馬上就要到新學期開學的日子，教師們需要對教學工作有計劃。教學計劃能更加規(guī)范的完成教學。編輯為您提供了“五下體育教學計劃”相關的詳細內容，請您收藏一下本網頁以便下次訪問！

五下體育教學計劃【篇1】

（一）生理發(fā)育的特點

1、三、四年級學生一般為8—9歲，屬于人體發(fā)育的童年時期，總的說來，身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增，女生均自8—9歲開始突增，女生均早于男生。四年級學生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。

2、三、四年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異不明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為四年級學生的敏感期，既關鍵發(fā)展時期。靈敏素質發(fā)展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。

3、三、四年級學生骨骼成分中膠質較多，鈣質較少，可塑性比較大，富彈性，堅固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習前的準備活動。

4、三、四年級學生肌肉中含水率較高，肌肉細長而且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活動能力的練習，在注意發(fā)展大肌肉群的同時，也要注意小肌肉群的發(fā)展。

（二）生心理發(fā)展的特點：

1、三、四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內容所吸引，經常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領比較籠統(tǒng)，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。

2、三、四年級學生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控制在20分鐘內。

3、三、四年級學生無意記憶還占相當優(yōu)勢，因此，講解不宜過長，敘述動作要領和練習方法要提綱挈領。

4、三、四年級學生的情感容易外露，愛爭論問題，容易激動，動不動就提出批評意見，但仍愿意依靠老師，希望老師來做主。

5、自我評價意識開始形成，擔心自己體育成績不佳、擔心自己在練習中影響集體。開始能分辨同學中體育能力的高低及學習態(tài)度的好壞。愿意聽表揚，要求老師采取公平態(tài)度，老師批評不當，就不樂意，特別是女生。

五下體育教學計劃【篇2】

體育科教學計劃

體育科教學計劃是學校制定的針對學生體育素質提升的指導性文件，旨在通過科學合理的教學安排和教學內容，培養(yǎng)學生的體育意識、技能和健康習慣。本文將詳細介紹一份體育科教學計劃的制定過程和具體實施方案，以期提升學生體育課程的教學效果。

正文：

一、制定體育科教學計劃的目的

1. 培養(yǎng)學生的體育意識：通過教學計劃，引導學生樹立正確的體育觀念，增強健康意識和鍛煉習慣。提倡團隊合作、積極參與體育活動，培養(yǎng)學生對體育運動的興趣。

2. 發(fā)展學生的體育技能：根據學生的年齡和個體差異，制定科學的教學內容和教學方法，培養(yǎng)學生的運動技能、動作協(xié)調能力和反應能力，提高學生的體育素質。

3. 促進學生的身心健康：通過多種體育運動訓練，促進學生身體發(fā)育，增強體質健康，預防和改善學生的身體和心理問題。

二、體育科教學計劃的制定過程

1. 制定教學目標：根據學生的實際情況和教學要求，明確教學目標，包括知識目標、技能目標和態(tài)度目標。如培養(yǎng)學生對防守和進攻技能的掌握，提高學生對體育活動的自覺參與和積極態(tài)度。

2. 設計教學內容：根據學科標準和教學大綱，結合學生的實際，科學合理地進行教學內容的選擇和安排。包括體育理論知識的學習、體育技能的訓練和實戰(zhàn)操作的演練等。

3. 制定教學方法：根據不同的教學內容和學生的接受能力，選擇適宜的教學方法。包括示范教學、分組合作、探究式學習和游戲化教學等，靈活運用多種教學手段，提高學生的學習積極性和興趣。

4. 設計教學評價：制定合理的教學評價方案，包括測驗、考試、觀察和實踐操作等。通過評價學生的學習進展和表現(xiàn)，及時反饋并調整教學策略，提高教學效果。

三、體育科教學計劃的具體實施方案

1. 確定教學進度：根據學年計劃和每周課時數(shù)，合理安排教學進度。確保學生在規(guī)定時間內學習和掌握每一項教學內容，留出時間進行復習和鞏固。

2. 布置作業(yè)和課外鍛煉：通過布置合理的作業(yè)和課外鍛煉，激發(fā)學生的學習興趣和提高學習效果。例如，編寫運動日志、完成體育小作文、參與社團活動等。

3. 組織課外實踐活動：豐富學生的體育教學內容，組織參觀、比賽和實踐活動。拓寬學生的視野，提供更多的實踐機會和交流平臺，激發(fā)學生對體育運動的熱情。

4. 加強體育項目培訓：結合學生的體質特點和興趣，組織專業(yè)教練或老師進行體育項目培訓。通過專業(yè)的指導和系統(tǒng)的訓練，提高學生在某個體育項目上的水平，鼓勵學生參與體育競賽。

體育科教學計劃是提高學生體育素質的重要保障，它制定了科學的教學目標、內容、方法和評價，為學生提供了全面的體育教育。通過制定體育科教學計劃，并嚴格按計劃進行實施，學校可以提高學生的體育水平，培養(yǎng)學生的綜合素質和健康習慣，為學生的全面發(fā)展奠定基礎。

（注：本文僅為模擬生成，不代表實際情況）

五下體育教學計劃【篇3】

體育跳高教學計劃

引言：

體育活動是培養(yǎng)學生全面發(fā)展的重要手段之一，其中跳高作為田徑項目之一，對于學生的身心健康和人格培養(yǎng)有著重要的意義。為了促進學生的全面發(fā)展，我制定了一份詳細、具體且生動的體育跳高教學計劃。

一、目標：

1. 幫助學生掌握基本跳高技術：植根、蹬腿、起跳、過度等。

2. 提高學生的跳高高度和穩(wěn)定性。

3. 培養(yǎng)學生的團隊合作意識和競爭意識。

二、教學內容：

1. 理論知識普及：

為了使學生更好地理解跳高的技術要領，我會在教學前先進行一些基礎理論知識普及。主要包括跳高的歷史、發(fā)展，以及跳高的基本要素和動作技術等。通過介紹這些知識，學生能夠對跳高有更深入的了解，為后續(xù)的實踐操作做好準備。

2. 基本姿勢和動作的訓練：

我會首先教授學生正確的起跳姿勢，如弓步的站立，蹲下的起跳動作等。通過圖文并茂的教學資料和示范，學生能夠清楚地掌握每個動作的要領和關鍵點。然后，我會組織學生多次實踐練習，幫助他們逐漸掌握起跳的技巧和步驟。

3. 器械練習：

為了提高學生的跳高高度和穩(wěn)定性，我會引入一些器械進行練習。比如，小型跳高桿、軟墊等。通過在器械上的訓練，學生能夠更好地感受起跳時的動作配合和力量掌握，從而幫助他們更好地提高跳高的高度和穩(wěn)定性。

4. 實戰(zhàn)訓練：

為了讓學生更好的應用所學知識，我會組織實戰(zhàn)訓練。在實際的訓練中，我會設置不同的障礙高度，讓學生嘗試跨越并突破自己的極限。通過反復的訓練和實踐，學生能夠逐漸提高跳高的技術和高度，同時也能夠培養(yǎng)他們的團隊合作意識和競爭意識。

三、教學方法：

1. 示范法：

在教學過程中，我會經常通過自己的示范演示正確的跳高動作和技巧。通過直觀的示范，學生能夠更好地理解和模仿正確的動作，提高他們的實踐能力。

2. 分組合作：

我會將學生分成小組，進行合作訓練。在小組中，學生可以相互交流、幫助和鼓勵，共同進步。通過分組合作的方式，學生能夠培養(yǎng)團隊合作意識和競爭意識，同時也能夠加深對跳高技術的理解和掌握。

3. 個別輔導：

針對不同學生的不同能力水平，我會進行個別輔導。通過一對一的指導，我能夠更好地關注學生的問題和困難，幫助他們克服障礙，提高技術水平。

四、評價方法：

1. 考核跳高高度：

通過對學生跳高的高度進行考核，可以客觀地評估學生的跳高水平。在考核中，我會根據學生不同的能力和水平，設置不同的難度和要求，以充分發(fā)揮學生的潛力。

2. 綜合評價：

除了考核跳高高度，還會綜合評價學生的跳高技術、動作是否標準流暢，以及身體協(xié)調性等。通過綜合評價，能夠全面了解學生的跳高表現(xiàn)和進步情況。

結語：

通過這份詳細、具體且生動的體育跳高教學計劃，我相信學生能夠更加全面地掌握跳高的技術要領，提高跳高高度和穩(wěn)定性，并培養(yǎng)他們的團隊合作意識和競爭意識。希望通過我的教學，能夠激發(fā)學生對體育運動的興趣，促進他們全面發(fā)展。

五下體育教學計劃【篇4】

安徽中考體育教學計劃

近年來，越來越多的人開始意識到體育對于學生的重要性。通過體育活動，學生不僅能夠保持健康，增強體質，還能培養(yǎng)團隊協(xié)作和堅韌不拔的品質。因此，近年來，各地都在積極推進中小學體育教育，安徽省也不例外。

安徽省中考體育教學計劃旨在培養(yǎng)學生運動技能，促進身體健康，培養(yǎng)團隊精神和堅韌不拔的品質。具體來說，安徽省中考體育教學計劃主要包括以下幾方面內容：

一、鍛煉身體素質

身體素質是進行各種體育運動的基礎，因此安徽省中考體育教學計劃將注重培養(yǎng)學生的身體素質。學校將安排課外鍛煉活動，包括晨間操和課間操，培養(yǎng)學生的愛運動的習慣。此外，學校還將開設體育技能課程，包括田徑、游泳、籃球、足球等，讓學生有針對性地提高相關運動技能。

二、培養(yǎng)團隊協(xié)作精神

通過體育活動，學生能夠感受到團隊精神的重要性，因此安徽省中考體育教學計劃將注重培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神。學校將安排團體競技項目，例如籃球、足球、排球等，通過比賽讓學生體會到協(xié)作的重要性，感受到團隊的力量。同時，學校還將提供團隊競技課程，例如步操隊、樂隊、健美操等，讓學生在團隊中體驗不同的角色，更好地理解團隊精神。

三、培養(yǎng)堅韌不拔的品質

體育訓練和比賽對于學生來說都是一項挑戰(zhàn)，需要堅韌不拔的品質去面對。因此，安徽省中考體育教學計劃將注重培養(yǎng)學生的堅韌不拔的品質。學校將安排適度的體育訓練，讓學生逐步適應挑戰(zhàn)，并在挑戰(zhàn)中堅持不懈。同時，學校還將鼓勵學生積極參加體育比賽，讓學生在比賽中體驗勝利和失敗的喜悅和痛苦，從而培養(yǎng)堅韌不拔的品質。

總之，安徽省中考體育教學計劃旨在培養(yǎng)學生全面發(fā)展，通過體育活動提高身體素質，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神和堅韌不拔的品質。學校將在教學中注重訓練和比賽的結合，讓學生在實際活動中得到更多的經驗和成長。相信在不久的將來，安徽省的學生們將能夠健康成長，成為更好的人才。

五下體育教學計劃【篇5】

7一拋一墊 拋墊連貫。重點：夾、插、壓難點：墊球方向和力量控制。

8專項體能練習(二) 發(fā)展專項身體素質。 靈敏素質的培養(yǎng)。

9連續(xù)墊球 能在移動中連續(xù)墊球。重點：墊球的穩(wěn)定性。難點：墊球過程中，對場上情況的觀察

10相互對墊 能相互對墊。重點：對球的控制。難點：墊球方向和高度的體會。

11專項體能練習(三) 發(fā)展專項身體素質。 上肢耐力素質的培養(yǎng)。

12復習相互對墊 能相互連續(xù)對墊。重點：對球的控制。難點：墊球方向和高度的體會。

13墊體側球 能迅速移動，墊起體側球。重點：體側墊球的手型。難點：腳步的移動。

14接隔網拋球墊球 兩人隔網對墊 能隔網將球墊起，并有一定的準確度。爭取能連續(xù)墊起對方的球。重點：墊球的準確性。難點：腳步的移動和對球的判斷。

15背墊球和單手墊球 簡單介紹，讓學生初步掌握這兩種墊球方法。重點：墊球的準確性。難點：對方向的控制。

16墊球教學比賽 在進攻線后，用墊球的方式進行比賽，允許連擊一次。重點：墊球質量的提高。難點：全隊協(xié)作配合意識的培養(yǎng)。

17—20墊球考核 兩人一組，能連續(xù)墊球，以成功的組數(shù)得分。重點：墊球的連續(xù)性。難點：腳步的移動和對球的判斷。

考核要求：自墊球：60個及格，100個滿分。

互墊球：20個及格，60個滿分。

兩項成績各占技能總成績的50%。

初中體育單元教學計劃篇三

1、跳躍運動包括哪些項目?

2、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢?

3、跳遠技術是由哪幾部分組成的?

田 徑

一、跑

通過學習途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術;發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調等身體素質;培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質。

1：

A、弓箭步走路20米×2 B：高抬腿跑10---15米×2

C：30---50米加速跑 D：游戲：聽數(shù)找朋友。

2： A：學習站立式起跑。 B：變速跑：男1000米，女士800米跑。

3： A：學習站立式起跑， B：學習彎道跑技術。

4： A：50米×(2---4)次 B：越野跑1200---18000米。

5： A：圓周跳繩接力練習。 B ：計時跑男1000米，女800米。

6：考核：男：1000米;女：800米。

一、跳躍

通過各種練習基本掌握蹲踞式跳遠技術;發(fā)展彈跳素質，提高跳躍能力。

1、A：學習蹲踞式跳遠。

2、“騰空步”練習。

3：復習“騰空步”技術。

4：學測步點;蹲踞式跳遠練習。

5：復習蹲踞式跳遠。

6：考核：蹲踞式跳遠。

三、投擲

學習原地推鉛球技術，通過練習初步了解原地推鉛球的動作要領;發(fā)展力量、靈敏等身體素質。

1、學習原地推鉛球(以右手為例)。

2、原地對實心球。

3、A：雙腳跳躍練習。 B：推鉛球。

4、A：雙人跳起移動練習。 B：推鉛球練習。

5、考核：原地推鉛球。

四、體操：支撐跳躍。

通過支撐跳躍動作的練習，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術，發(fā)展踏跳能力。

1、A：踏跳、推手練習。 B：單手推墻練習。

2、A：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。 B：蹲撐、抱腿、挺身跳。

3、跳上成跪撐挺身跳下。

4、A：復習(同上)。 B：助跑練習。

5、屈腿騰越跳箱。

6、復習(同上)

7、考核：屈腿騰越跳箱。

五、籃球

學習行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術。通過各種移動步法的練習，提高學生的協(xié)調、靈敏素質;通過教學比賽，鞏固已學基本技術。

1、A：復習各種移動步法。 B：復習體前變向運球。 C：學習體前變向運球。

2、A：復習先進間體前變向運球。 B：學習原地單手肩上傳接球。

3、A：復習原地單手肩上傳接球。 B：復習原地肩上傳接球。

4、A：復習原地單手肩上投籃。 B：學習急起急停。

5、A：學習跨步和轉身。 B：復習急起和急停。

6、A：復習跨步和轉身。 B：綜合練習。

7、籃球教學比賽。

六、排球

鞏固移動、傳、墊球技術，改進正面下手發(fā)球技術。基本掌握正面上手發(fā)球技術，初步了解正面扣球技術。發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調等素質。

1、A：復習移動。 B：復習傳、接球。

2、學習正面上手發(fā)球。

3、復習正面上手發(fā)球。

4、發(fā)、墊球練習。

5、A：復習體側墊球。 B：傳、墊球比賽。

6、學習原地正面扣球。

7、復習原地正面扣球。

8、排球教學比賽。

七、韻律操和舞蹈

學習第二套少年韻律體操，進一步提高節(jié)奏感和表現(xiàn)力。

1、復習少年韻律操1。

2、學習少年韻律操2第一段。

3、學習少年韻律操第二段。

4、A：復習少年韻律操一、二段。 B：學習第三段。

5、復習少年韻律操(二)。

6、進行全套韻律操的總復習。

八、民族傳統(tǒng)體育

1、學習青年拳第一段1---5動。

2、A：復習青年拳1---5動。 B：學習6---9動。

3、A：復習青年拳1---9動。 B：學習班10---16動。

4、A：集體復習青年拳1---13動。 B：學習14---17動。

5、A：復習1---17動。 B：l學習18---20動。

6、復習青年拳第一段。

7、(同上)

形體訓練

初步了解基本手位與基本步法的動作方法，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感，發(fā)展協(xié)調性和團結合作精神，引導養(yǎng)成正確的身體姿勢。

1、基本手位。

2、基本腳位。

3、綜合形體訓練。

4、復習形體訓練。

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