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體育推、蹬活動--大力士

發(fā)布時間:2020-01-03

幼兒園推普活動方案。

幼兒園活動的開展,可以在某種程度上培養(yǎng)幼兒的思維能力,教師以活動的形式進(jìn)行教學(xué),更是有利于師生之間感情的交流。為了讓活動變得更加生動有趣,我們需要提前準(zhǔn)備好活動的方案。那么,有哪些可以用來參考借鑒的幼兒活動方案呢?請您閱讀小編輯為您編輯整理的《體育推、蹬活動--大力士》,僅供參考,歡迎大家閱讀。

大力士游戲的鍛煉價值:

1、發(fā)展手推、腳蹬的動作技能,增強(qiáng)上下肢的力量。

2、增強(qiáng)耐力,培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)持的品質(zhì)。

游戲準(zhǔn)備:

1、體操墊若干張。

2、寬敞、平坦、無地面障礙物的室內(nèi)或室外場地。

游戲玩法:

1、把幼兒分成紅、綠兩隊(duì),雙方各出一名幼兒,相對坐在同一張墊子上。墊子中間畫一條中分線,幼兒的腳放在中線上做好準(zhǔn)備。幼兒腳掌貼著腳掌,雙手在背后撐著墊子。教師說:“開始!”兩組幼兒用手和腳的力量把對方推到外面,任何一部分先到線外就算輸。接著換下面兩組幼兒進(jìn)行對抗比賽。

2、幼兒分成兩組。場地上放一張體操墊,雙方先各出一名幼兒,背靠背地坐在墊子中間線上。教師發(fā)出口令:“將雙方頂下墊子,比賽開始!”兩名幼兒互相手腳用力向背后推抵,努力將對方推頂下體操墊。被推下墊子的幼兒算輸。接著換下組的幼兒繼續(xù)進(jìn)行對抗比賽。

游戲規(guī)則:

1、只能用腳和手的力量,不可以躺著或借助別的力量。

2、不能用手或腳推、踢對方的身體。

注意事項(xiàng):

1、教師要注意結(jié)對比賽的幼兒身體條件要相當(dāng),不能懸殊過大。

2、比賽前,全體幼兒要做熱身活動,特別是四肢、手腕、腳腕等部位要活動開。

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體育跳躍活動--跳竹竿


跳竹竿鍛煉價值:

1、發(fā)展跳躍動作,增強(qiáng)下肢力量,強(qiáng)壯下肢骨骼。

2、提高身體動作的協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備:

1、纏有膠帶的一米長的竹竿(人手1根)。

2、寬敞、無障礙物的室外或室內(nèi)大場地。

游戲玩法:

1、幼兒手拿竹竿按早操隊(duì)形站成4組,然后把自己的竹竿橫擺在雙腳前。教師發(fā)出口令:“雙腳并攏向前、向后跳竹竿!”每名幼兒都用雙腳并攏向前、向后跳的方法跳過地面上的竹竿。

2、在場地一端畫一條起點(diǎn)線,幼兒站成早操隊(duì)形,將自己的竹竿橫擺在雙腳前。然后幼兒在起點(diǎn)線后按先后順序站成4排,等待教師的指令。教師發(fā)出口令:“雙腳連跳小竹竿,開始!”各組幼兒按先后順序一個接一個地小跑入場地,用雙腳跳躍的方法,跳過本組地面上的每一根竹竿,最后從場地外側(cè)小跑回起點(diǎn)。

游戲規(guī)則:

1、幼兒要用雙腳跳躍的方法跳過竹竿。

2、幼兒要跳過地上的竹竿,不能踩到、碰到地上的竹竿。

注意事項(xiàng):

1、所用的竹竿要事前檢查,有毛刺的地方要纏上膠布。

2、提醒幼兒不要急、不要推撞他人,注意安全。

體育跳躍活動--袋鼠跳跳


袋鼠跳跳游戲的鍛煉價值:

1、發(fā)展雙腳跳的能力,增強(qiáng)上下肢和腰腹部的力量。

2、提高上下肢動作的協(xié)調(diào)性和平衡性。

游戲準(zhǔn)備:

1、大塑料積木(人手1快),口哨,輕松節(jié)奏的音樂帶,錄音機(jī)。

2、平坦、無障礙物的室外大場地。

游戲玩法:

1、幼兒扮演小袋鼠在場邊站成一個大圈,場地上分散著許多積木(比實(shí)際參加人數(shù)少1-2塊)。音樂聲響起,教師帶著幼兒圍著積木在場地邊雙腳轉(zhuǎn)圈跳。教師吹一聲口哨就按順時針方向跳一次,幼兒也跟著跳一次。連續(xù)跳躍10-15次后,教師突然發(fā)出口令:“搶占積木!”然后吹哨,幼兒立即跑入場地內(nèi)尋找空閑的積木并站在上面,最后看誰沒有搶占到積木。教師簡單點(diǎn)評后,讓所有幼兒回到場地邊,游戲重新開始。

2、幼兒扮演小袋鼠,面對教師,雙手握一塊大積木分散站在場地上,互相間隔一定的距離,然后將手中的積木放下,站到上面。音樂聲響起,教師發(fā)出口令:“向前跳下!”然后吹哨,全體幼兒立即從積木上向前方跳下。當(dāng)全體幼兒都完成這個動作后,教師發(fā)出口令:“站回自己的積木上!”幼兒立即站回自己的積木上,教師發(fā)出口令:“向后跳下!”然后吹哨,全體幼兒立即從積木上向后方跳下。當(dāng)全體幼兒都完成這個動作后,教師發(fā)出口令:“站回自己的積木上!”幼兒立即都站回自己的積木上;教師再依次發(fā)出口令:“向左跳下!”“向右跳下!”幼兒根據(jù)口令和哨聲向不同的方向跳下。如此反復(fù)進(jìn)行多次。

游戲規(guī)則:

1、搶占積木時,先站上積木的為勝,沒有空積木站的為輸。

2、搶占積木時,不能推擠他人。

3、幼兒根據(jù)教師的口令和哨聲按指定的方向跳下。

注意事項(xiàng):

1、提醒幼兒注意與前后、左右的幼兒保持距離,不要發(fā)生碰撞。

2、提醒幼兒遵循游戲規(guī)則。

體育活動—玩輪胎


玩輪胎游戲的鍛煉價值:

鍛煉幼兒走、跑、鉆、爬、平衡等技能,增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力。

游戲準(zhǔn)備:

1、輪胎(人手1個)。

2、40平方米以上平整、無障礙戶外操場。

游戲玩法:

1、幼兒每人手持一個輪胎,分散站在場地上,相互之間保持一定距離。教師發(fā)出口令:“在場地上自由滾輪胎!”幼兒立即用一只手扶住輪胎把握方向,另一只手在輪胎后推動,使輪胎在場地上來回滾動。

2、幼兒兩兩一組,將輪胎臥放,一個在下面,另外一個疊壘在上面,兩個幼兒站在壘起的輪胎旁邊等待。教師發(fā)出口令:“爬上輪胎從上往地上跳!”兩人按先后順序依次爬上壘起的輪胎,從上往地面跳,如此反復(fù)跳躍多次。

3、幼兒分成4組,各組分別在場地一側(cè)將各自的輪胎放倒,拼接成一條輪胎長龍,然后在輪胎的一端按先后順序排隊(duì)等待。教師發(fā)出口令:“走輪胎開始!”各組幼兒一個接一個地登上輪胎,從輪胎長龍的一端走向另外一端,當(dāng)走到最后一只輪胎時跳下,小跑回起點(diǎn),接在前面一名幼兒后繼續(xù)游戲。如此反復(fù)多次。

游戲規(guī)則:

1、滾輪胎時要用雙手配合,使輪胎立起向前方滾。

2、幼兒從兩個壘起的輪胎上跳下時要雙腳著地。

注意事項(xiàng):

1、在場地上滾輪胎時,教師要提醒幼兒注意方向,注意前后、左右的幼兒,減少相互間的碰撞。

2、教師要有針對性地指導(dǎo)幼兒掌握有方向地滾動輪胎的方法。

3、提醒幼兒遵守規(guī)則,動作不要太大、太猛,注意安全,不要跟得太緊。

體育投擲活動--小飛盤


小飛盤游戲的鍛煉價值:

1、發(fā)展投擲技能,增強(qiáng)雙臂力量。

2、提高身體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備:

1、彩色塑料飛盤(人手1個),彩色塑料圓凳6張。

2、地面、空中無障礙物的室外大場地。

游戲玩法:

1、幼兒手拿飛盤分散站在場地四周,場地中央放置著6張塑料凳(圍成一個中空圓形)。教師發(fā)出口令:“用右手把飛盤拋向小凳子!”站在場地四周的幼兒用力將右手中的飛盤拋向場地中心,當(dāng)飛盤都落地后,教師再發(fā)出口令:“男幼兒進(jìn)入場地?fù)祜w盤,然后回到場地邊原來的位置上!”等男幼兒全部完成后,教師發(fā)出口令:“女幼兒進(jìn)入場地?fù)祜w盤,然后回到場地邊原來的位置上!”當(dāng)全部幼兒撿回自己的飛盤后,教師再發(fā)出口令:“用左手把飛盤拋向小凳子!”如此練習(xí)左右手投擲飛盤多次。

2、將幼兒分成兩大組,其中一組幼兒手持飛盤,另一組幼兒空手,兩組幼兒一一對應(yīng),面對面成兩路縱隊(duì),互相間隔約3-5米,站立在場地上等待教師的指令。教師發(fā)出口令:“互相拋接飛盤開始!”兩個小組的幼兒對應(yīng)地進(jìn)行拋接飛盤練習(xí)。

游戲規(guī)則:

1、聽到口令后才能拋飛盤、接飛盤。

2、按要求分別用左右手向場地中心投擲飛盤。

3、兩人拋接飛盤時,要保持一定的距離。

注意事項(xiàng):

1、撿飛盤時一定要分組入場,以免出現(xiàn)人多爭搶的現(xiàn)象。

2、兩人進(jìn)行拋接練習(xí)時,教師要給予個別指導(dǎo)。

體育攀爬活動-玩云梯


玩云梯的鍛煉價值:

1、增強(qiáng)上肢力量,提高動作的協(xié)調(diào)性。

2、培養(yǎng)勇敢、不怕困難的精神,激發(fā)孩子對體育活動的興趣。

游戲準(zhǔn)備:

1、檢查云梯是否完好,地面整潔無障礙物。

2、做此項(xiàng)游戲之前,幼兒要做頭頸、上肢、腰腹部的預(yù)備活動。

游戲玩法:

1、幼兒分成若干小組。教師將一組幼兒帶入云梯下,把第一名幼兒扶上云梯,讓他雙手緊握云梯的橫檔,兩腳離地身體成懸垂?fàn)?,提示幼兒口中?shù)“1、2、3......”直到手臂抓握不住時,松開雙手,兩腳落地。如此輪流進(jìn)行。

2、將幼兒排成一隊(duì),站立在場地的一端。教師幫助幼兒按順序一個個雙手握住云梯橫檔,然后雙手交替握向前一個橫檔,使身體向云梯的另外一端移動,當(dāng)移動到最后一個云梯橫檔后,松開雙手,雙腳落地。

游戲規(guī)則:

1、幼兒要雙手緊握云梯橫檔,使身體自然垂直。

2、幼兒在云梯上向前移動時,不能甩動身體。

注意事項(xiàng):

1、提醒幼兒遵循規(guī)則,游戲結(jié)束時要對活動進(jìn)行簡單的點(diǎn)評。

2、場地中的幼兒數(shù)量要控制好,人數(shù)不宜太多。

3、在云梯上的懸垂時間和移動的隔檔數(shù)要由短到長、由少到多。

體育活動--玩報紙


玩報紙的鍛煉價值:

1、發(fā)展跑、跳、鉆等技能,增強(qiáng)下肢力量。

2、發(fā)展上下肢動作的靈活性、協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備:

1、廢舊報紙或掛歷紙(人手1張)。

2、較寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲玩法:

1、雙腳跳。幼兒四散站在場地上,各自將報紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令:“雙腳在報紙上跳上跳下!”幼兒用雙腳并攏跳的方法來回地跳上報紙、跳下報紙。

2、單腳跨跳。幼兒四散站在場地上,各自將報紙打開到最大面積,平鋪在自己前方的地面上。教師發(fā)出口令:“跨跳報紙!”幼兒后退兩步,用助跑跨跳的方式反復(fù)跨越報紙。

3、圍著報紙跑。幼兒四散站在場地上,將報紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令:“順時針圍著報紙跑!”幼兒按教師的師范方向圍著報紙小跑。片刻后,教師再發(fā)出口令:“逆時針圍著報紙跑!”幼兒轉(zhuǎn)身180度圍著報紙小跑。

游戲規(guī)則:

1、在報紙上跳下跳時,要用雙腳并攏跳的方式。

2、跨跳報紙時,要用助跑跨跳的方式,腳不能踩踏到報紙上。

3、鉆山洞時要按各小組的先后順序依次進(jìn)行。

注意事項(xiàng):

1、提醒幼兒手拿報紙、擺放報紙、跳躍報紙時,動作要輕,以防報紙破損,影響游戲的進(jìn)行。

2、幼兒圍著報紙順時針、逆時針跑時,教師要做出方向示范。

3、提醒幼兒相互之間保持一定距離,不要推撞他人,要注意安全。

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