幼兒園教育筆記開學(xué)。

家庭與學(xué)校都是教育孩子的載體，家長(zhǎng)與教師互相配合可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，更好激發(fā)孩子潛能！家長(zhǎng)與教師需要多溝通交流，新的起點(diǎn)，新的方向，讓孩子在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，不斷成長(zhǎng)！那么，有哪些可以用的新的教育觀念呢？下面是由小編為大家整理的“開學(xué)在即如何化解寶寶入園焦慮”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

不知不覺，暑假已經(jīng)到了尾聲，回歸幼兒園的日子已經(jīng)進(jìn)入倒數(shù)階段了。相信很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，與暑假開始時(shí)歡呼雀躍的興奮狀態(tài)相比，這時(shí)候的寶貝卻因?yàn)樾聦W(xué)期的臨近而顯得“心事重重”。傳說中的“上學(xué)恐懼癥”正困擾著準(zhǔn)備回歸幼兒園的寶貝。

看看寶貝們拒絕開學(xué)的小情緒

很多媽媽反映，這段時(shí)間一提”幼兒園”“上學(xué)”等字眼，寶寶就開始抗拒，以發(fā)脾氣、撒嬌、鬧情緒的形式拒絕接受準(zhǔn)備上學(xué)的事實(shí)。不想上學(xué)的各種奇葩理由也令媽媽們哭笑不得。

@天籟1999：這兩天我跟他說要準(zhǔn)備上學(xué)了，沒想到一提‘幼兒園’三個(gè)字他便哭鬧。情緒也變得很暴躁，奈他沒辦法，還不聽話，真讓人頭疼。

@Kel：寶寶情緒不高，還抗議不吃飯，還撅著小嘴說肚子不舒服，哎喲，我的小祖宗，我真怕他憋出病來呀！

@一諾的媽媽：我說為什么這么不想上學(xué)呢，她說因?yàn)椴簧岬脣寢?，而且不能喂小烏龜吃飯了，哈哈，真是讓我哭笑不得~~

@清甜依依：昨天才帶孩子上醫(yī)院了，低燒，還拉肚子，每一次開學(xué)前后都要病一病，這該咋辦??？！

不難想象，過慣了假期晚睡晚起的日子，家里又有爺爺奶奶爸爸媽媽的寵愛，要準(zhǔn)備回歸作息有規(guī)律、獨(dú)立自理的幼兒園集體生活，寶貝們難免有些小情緒。因?yàn)榍榫w的壓抑，寶寶生理上也會(huì)受到影響，開學(xué)前后一段時(shí)間都是孩子們生病的高峰期。家長(zhǎng)們要幫助孩子在假期最后階段調(diào)整好作息時(shí)間，不僅在心理上疏導(dǎo)，還需要在生理上注意預(yù)防。

給寶寶打打“心理預(yù)防針”

》在上學(xué)前兩天告訴他們節(jié)日結(jié)束后的生活同以前一樣，他們喜愛的親戚和爸爸媽媽不能每天跟他呆在一起。

》適當(dāng)?shù)姆蛛x。在暑假最后階段，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地和寶寶疏遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要全天候和他呆在一起。

》回憶美好的幼兒園生活。開學(xué)前幾天，告訴孩子快開學(xué)了，和孩子一起回憶他在幼兒園的好朋友以及他在幼兒園時(shí)輕松快樂的好時(shí)光，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開學(xué)。

》期待跟小朋友重聚的時(shí)刻。鼓勵(lì)孩子在幼兒園可以學(xué)到許多知識(shí)，有很多小朋友一起玩耍，還可以幫孩子準(zhǔn)備一些送給同班同學(xué)的小禮物，比如，一罐糖果，讓他對(duì)幼兒園充滿期待。

》積極參加開學(xué)前“熱身”活動(dòng)。如果可以幼兒園有在開學(xué)前幾天舉辦的活動(dòng)，請(qǐng)積極參與，讓寶寶提前熟悉幼兒園的集體和環(huán)境，做好老師交待的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。力爭(zhēng)讓孩子以一種放松的心情回園。

》重新強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。寶寶做出不懂道理的行為時(shí)，堅(jiān)持原則，不要讓步，講道理不聽時(shí)可以對(duì)他的哭鬧置之不理。

寶寶開學(xué)適應(yīng)居家調(diào)整貼士

作息時(shí)間調(diào)整一步到位

至少?gòu)拈_學(xué)前一周起，家長(zhǎng)就要開始幫助孩子將作息時(shí)間調(diào)整到上學(xué)時(shí)的節(jié)奏。劉軍強(qiáng)調(diào)，糾正作息習(xí)慣必須一步到位，不要想著今天12點(diǎn)睡、明天11點(diǎn)半、后天11點(diǎn)，直接強(qiáng)制執(zhí)行開學(xué)的作息時(shí)間來得更有效。例如十點(diǎn)一到就關(guān)燈上床，即使一開始睡不著，對(duì)于孩子來說也能很快適應(yīng)。如果睡不著，可以試著聽一些舒緩的音樂。

飲食養(yǎng)出好狀態(tài)好心情

開學(xué)在即，媽媽們應(yīng)多給孩子提供一些清淡新鮮、易消化的食物，如雪耳、馬蹄等滋陰潤(rùn)燥的食物，以及多攝取酸甘性質(zhì)的食物。另外，“春發(fā)夏長(zhǎng)秋收冬藏”，在體育運(yùn)動(dòng)上，要多鼓勵(lì)孩子循序漸進(jìn)地參與一些戶外活動(dòng)，強(qiáng)身健體，更好地備戰(zhàn)開學(xué)，例如打球、跑步、游泳等都是比較好的運(yùn)動(dòng)，但切記不要運(yùn)動(dòng)過量。

另外，對(duì)于學(xué)校和幼兒園來說，也可以適當(dāng)調(diào)整開學(xué)初期的課程。學(xué)?？梢远喟才判w育活動(dòng)，少一點(diǎn)家庭作業(yè)。幼兒園則可以活動(dòng)、游戲?yàn)橹?，學(xué)知識(shí)的時(shí)間適當(dāng)減少一點(diǎn)。這樣的安排可以給孩子們一個(gè)“假期適應(yīng)期”，逐步適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。

但是如果把家里大大小小的玩具都搬到幼兒園就不太好了，不僅不利于孩子在幼兒園與大家交流，也可能會(huì)破壞幼兒園的秩序。

入園前家長(zhǎng)絕對(duì)不能跟孩子說的三句話

不少孩子出現(xiàn)入園難的現(xiàn)象，這成了家長(zhǎng)們的一塊心病。一些孩子哭、鬧不肯入園;一些孩子在與父母分離時(shí)難舍難分，家長(zhǎng)甚至不得不“一起入園”;一些孩子在幼兒園里不吃不喝，嚴(yán)重影響了身心發(fā)展。這除了孩子與父母分離焦慮的正常因素外，早教專家指出，很多時(shí)候由于家長(zhǎng)無意中為孩子做了“負(fù)面強(qiáng)化”，也導(dǎo)致孩子對(duì)幼兒園的嚴(yán)重恐懼。早教專家總結(jié)出“家長(zhǎng)絕對(duì)不能跟孩子說的三句話”，給各位已經(jīng)或即將入園的孩子家長(zhǎng)們提個(gè)醒。

第一句：“再不聽話就把你送到幼兒園去，讓老師收拾你！”

長(zhǎng)期以來，家長(zhǎng)兒時(shí)所受到過的“恐嚇”教育自覺不自覺地影響著家長(zhǎng)對(duì)下一代的教育。在遇到孩子不聽話或者調(diào)皮搗蛋的時(shí)候，“再不聽話就把你送到幼兒園去，讓老師收拾你”，這句話往往脫口而出。這句話不僅會(huì)削弱家長(zhǎng)的威信，還為孩子制造這樣一個(gè)印象：幼兒園是個(gè)可怕的地方，老師是個(gè)可怕的人。只有不聽話的孩子才去幼兒園，上幼兒園是對(duì)孩子的懲罰。當(dāng)孩子不斷聽到家長(zhǎng)這樣的“嘮叨”教育之后，對(duì)幼兒園和老師的恐懼心理不斷強(qiáng)化，并出現(xiàn)拒絕入園的行為。

第二句：“等你上了幼兒園，可就沒有這么自在開心了?！?

孩子入園前，家長(zhǎng)們有時(shí)會(huì)有意無意看著孩子這樣說。這一負(fù)面信息會(huì)令孩子在入園前就有了一種恐懼：幼兒園將限制他的自由或快樂。家長(zhǎng)不要將孩子現(xiàn)在的生活與幼兒園進(jìn)行任何負(fù)面的比較，否則會(huì)助長(zhǎng)孩子對(duì)入園的抵觸情緒。

第三句：“你再這樣下去，到了幼兒園可怎么辦啊？”

有一些家長(zhǎng)沒有用心去教育孩子的自理和自立能力，當(dāng)孩子自理和自立能力比同齡孩子弱之后，又會(huì)批評(píng)責(zé)怪孩子。當(dāng)家長(zhǎng)看著將入園的孩子不會(huì)自己吃飯、不會(huì)自己穿脫衣服、不會(huì)自己收拾自己的物件時(shí)，往往會(huì)忍不住發(fā)牢騷。首先要強(qiáng)調(diào)的是，孩子從1歲開始就要讓他學(xué)習(xí)自己吃飯了，不要等到了入園年齡才“突擊”，學(xué)習(xí)需要過程。當(dāng)家長(zhǎng)這么說的時(shí)候，孩子首先會(huì)懊惱自己，會(huì)覺得自己笨，失去信心，同時(shí)覺得幼兒園沒有人能管他，沒有人能幫助他，自然不想入園。

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如何合理度過寶寶入園焦慮期

每年的新生入園，總會(huì)有一段不適應(yīng)期，該如何解決這一問題呢？

要入幼兒園了，寶寶在爸媽的陪伴下一起到幼兒園報(bào)到。但是接下來的事情卻讓爸媽感到難過。有的寶寶哭鬧著不讓爸媽離開；有的寶寶前幾天高興地去上幼兒園，但是后來卻在家耍賴皮，怎么也不肯再去了，滿臉的眼淚讓爸媽于心不忍，有的寶寶雖然在爸媽的哄騙下到了幼兒園，但爸媽卻發(fā)現(xiàn)寶寶悶悶不樂，白天食欲不振，晚上噩夢(mèng)連連——這樣一個(gè)時(shí)期真難過，怎么幫助寶寶盡快度過呢？

焦慮反應(yīng)屬正常

寶寶第一次進(jìn)入幼兒園，由于與爸媽分離所產(chǎn)生的一系列焦慮情緒的反應(yīng)都是正常的，畢竟第一次離開了熟悉的家庭環(huán)境，離開熟悉的爸媽，進(jìn)入一個(gè)陌生的地方，接觸陌生的人，并且還要逐漸學(xué)會(huì)獨(dú)立照顧自己。那如何減緩寶寶的這種焦慮情緒呢？這里我們介紹7個(gè)方法給大家。

7個(gè)方法緩解情緒

首先，提前使寶寶的心理有準(zhǔn)備。寶寶對(duì)爸媽的依戀很強(qiáng)烈，讓他們一下子離開爸媽，會(huì)使其依戀感受阻，產(chǎn)生分離焦慮癥，引起不安全感。因而讓寶寶對(duì)上幼兒園提前有個(gè)心理準(zhǔn)備是非常必要的。爸媽可以在假期里或開學(xué)前帶寶寶到即將要去的幼兒園門口或里面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，讓寶寶熟悉一下環(huán)境。

其次，在家中給寶寶一定獨(dú)處的時(shí)間和空間。例如在客廳的一角，利用櫥柜或桌椅隔出一個(gè)獨(dú)立的空間，讓寶寶體驗(yàn)在視線中感覺不到成人注視的情況，在那里游戲、看圖書等，培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立能力，減輕寶寶對(duì)成人的依戀感。

第三，讓寶寶對(duì)幼兒園產(chǎn)生期待感，認(rèn)為在幼兒園中老師是一個(gè)可以幫助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼兒園中快樂地學(xué)會(huì)本領(lǐng)的。

第四，爸媽還可以培養(yǎng)寶寶一定的生活自理能力，如穿衣、上廁所、吃飯等；生活習(xí)慣，如午睡等，幫助寶寶增加入園后的心理自信。

第五，爸媽要調(diào)整好心態(tài)，給寶寶以積極的暗示。當(dāng)寶寶對(duì)爸媽產(chǎn)生依戀和依賴不想去幼兒園的時(shí)候，很多爸媽往往心軟、動(dòng)搖。須知，寶寶雖小，對(duì)爸媽的情感、心態(tài)卻是十分敏感的，當(dāng)寶寶察覺到爸媽的動(dòng)搖心態(tài)時(shí)，會(huì)強(qiáng)化他不愿上幼兒園的想法。所以爸媽應(yīng)把握好心態(tài)，保持愉悅的情緒狀態(tài)，送寶寶進(jìn)幼兒園，并對(duì)寶寶的點(diǎn)滴進(jìn)步予以及時(shí)鼓勵(lì)，例如：“今天你只是到幼兒園門口時(shí)才哭了一次，真棒”、“你是笑著和媽媽說再見的，好乖”等。

第六，引導(dǎo)寶寶和老師交往。由于是很多寶寶圍繞幾個(gè)帶班的老師，有的時(shí)候，如果寶寶不能夠闡述自己的需求，可能會(huì)被老師忽視。所以爸媽應(yīng)教育寶寶學(xué)會(huì)和老師交往，有什么需求去跟老師說，相信老師就像媽媽一樣能夠幫助自己，愛自己。例如，想喝水了就要說：“老師，我想喝水”等。另外，爸媽也要告訴寶寶正確對(duì)待老師的批評(píng)，并與老師及時(shí)溝通，盡快消除寶寶由此產(chǎn)生的負(fù)面情緒。在與同伴交往方面，要告訴寶寶小朋友間要相互謙讓、合作，有玩具要一起玩，與小朋友之間有了矛盾要找老師，不能打架。爸媽可以通過幼兒園老師了解班上有哪些小朋友是住在同一小區(qū)或鄰近地區(qū)的，這樣可以互相聯(lián)系，彼此串串門或相約在雙休日共同到郊外或游樂場(chǎng)玩耍。既可以增加與同伴交往的機(jī)會(huì)哦，同時(shí)寶寶有了熟悉的伙伴，大多就愿上幼兒園，從而緩解分離焦慮。

第七，當(dāng)寶寶從幼兒園回到家，爸媽可以問他在幼兒園里都學(xué)了寫什么，今天最高興的事情是什么等，了解寶寶的心理感受，及時(shí)幫助寶寶消除一些情緒問題。

入園焦慮是每一個(gè)寶寶都要經(jīng)歷的，度過了這一階段，爸媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶越來越活潑，他已經(jīng)愛上去幼兒園了。

前輩媽媽經(jīng)驗(yàn)談

1、是不是所有的寶寶初次上幼兒園都會(huì)哭？

一般都會(huì)哭的，因?yàn)殡x開爸爸媽媽，離開熟悉的環(huán)境，寶寶有些難適應(yīng)。不哭的寶寶也有，但只占少數(shù)。

2、要哭的寶寶，一般是哭多久，最長(zhǎng)的是多久，有沒有連續(xù)哭上兩三個(gè)星期的？

這主要看寶寶的適應(yīng)能力，還有爸媽的態(tài)度，一般一個(gè)星期左右寶寶就會(huì)停止哭的，但有極個(gè)別的寶寶會(huì)哭上一個(gè)月。爸媽不要因?yàn)閷殞毧蘧筒凰蛯殞氝M(jìn)幼兒園，除非寶寶病了。

3、老師一般是如何對(duì)待這些寶寶的，如何哄他們的？

老師通常都會(huì)仔細(xì)觀察寶寶，用引開注意力等方法來平息寶寶的情緒。

4、多久才會(huì)讓寶寶喜歡上幼兒園，和幼兒園的環(huán)境關(guān)系大不大，軟件環(huán)境（小朋友、老師等）重要還是硬件環(huán)境（設(shè)施、飯菜）更重要？

這要看寶寶的性格來定，一般來說，外向型的寶寶更容易在較短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)幼兒園的生活，而內(nèi)向型的寶寶則需要外部環(huán)境來幫忙了。通常，軟件環(huán)境比硬件環(huán)境更重要，如果老師很會(huì)哄寶寶，那寶寶適應(yīng)起來就會(huì)快些。爸媽也要帶給寶寶積極的情緒，讓寶寶認(rèn)為爸媽選擇的是個(gè)很好的幼兒園，培養(yǎng)起他的道德感和歸屬感，寶寶也會(huì)很快喜歡上幼兒園的。

如何應(yīng)對(duì)寶寶入園時(shí)的分離焦慮

首先我們來看看孩子入園的分離焦慮可能會(huì)有哪些表現(xiàn)，以下這些需要引起家長(zhǎng)的注意：

1、情緒變化。部分孩子入園的分離焦慮會(huì)表現(xiàn)為從聽話懂事的小孩突然變得脾氣暴躁不容易溝通；一部分孩子表現(xiàn)為從活潑開朗的小孩突然變得安靜內(nèi)向不愿意說話；小部分孩子還會(huì)表現(xiàn)出一些頑固性習(xí)慣，比如，吮吸手指、吮吸衣被、啃咬指甲、撫摸生殖器等等。

2、生理變化。主要表現(xiàn)在飲食、睡眠等健康方面。孩子可能會(huì)出現(xiàn)睡眠不好、做噩夢(mèng)、講夢(mèng)話、食欲不振、大便習(xí)慣改變等情況。甚至有的孩子一（提）到幼兒園就會(huì)肚子痛。

入園的分離焦慮其實(shí)挺普遍的現(xiàn)象，不過我們還是有很多方法幫助孩子平穩(wěn)地度過：

在入園之前家長(zhǎng)可以做的

1、在入園幾個(gè)月之前，帶孩子到附近幼兒園多看看。觀看幼兒園里小朋友們開心地集體上課集體游戲，讓孩子了解幼兒園的生活，熟悉幼兒園的環(huán)境，讓孩子感覺到幼兒園是個(gè)美好愉快的地方，充滿歡樂和愛的地方，逐漸建立起“上幼兒園”的概念。

2、如果家長(zhǎng)無法帶孩子直接去幼兒園感受生活，那么可以通過繪本讓孩子了解幼兒園的生活，孩子了解入園后的生活安排，并且掌握一些新狀況的應(yīng)對(duì)辦法，他的擔(dān)憂焦慮就會(huì)減少，等待入園的過程也會(huì)充滿樂趣。

3、讓孩子掌握一些基本的生活自理能力，幫助孩子做好生活準(zhǔn)備，例如，自己吃飯、睡覺、上廁所、穿脫衣物等等。

4、讓孩子掌握一些溝通交往能力，以便他能盡快與小朋友們?nèi)谇⑾嗵帲?，怎么打招呼、表示友好、征得允許、尋求幫助等等。

5、與孩子玩幼兒園游戲，模擬幼兒園生活，讓孩子體驗(yàn)幼兒園小朋友的角色，讓孩子了解將在幼兒園里面對(duì)的規(guī)則，幫助他快速適應(yīng)。

在入園之后家長(zhǎng)可以做的

1、要讓孩子感受到你的愛和想念。其實(shí)，愛和想念是彼此的，當(dāng)我們第一次離開孩子去上班，當(dāng)孩子第一次離開我們?nèi)ド蠈W(xué)。我們和孩子一樣，都會(huì)經(jīng)歷一次又一次難熬的心理斷乳期。

2、給孩子帶上一個(gè)他最喜歡的安撫之物?？赡苁呛⒆幼钕矚g的一件玩具或者一條毯子，能讓他在新環(huán)境中感受到家和家人的氣息，得到安慰和溫暖。（老師可能在后期慢慢的幫助孩子戒掉這些依賴）

3、帶孩子熟悉新的環(huán)境，結(jié)識(shí)新的朋友。如果能夠找到住得比較近的小朋友，一起上學(xué)放學(xué)，周末一起玩耍，這樣也能增加孩子上學(xué)的興趣。

4、當(dāng)面告別，把笑容和鼓勵(lì)留給孩子，并約定再見面的確切時(shí)間。千萬不要不告而別，也不要表現(xiàn)得很難過很擔(dān)憂，讓孩子誤以為是被遺棄了。

5、遵守和孩子約定的時(shí)間，體驗(yàn)再相聚的幸福。滿足孩子對(duì)愛的需要，讓他充分釋放壓抑了一天的情緒，并幫助他調(diào)整好情緒，讓他體會(huì)到你的愛。

6、放學(xué)之后可以陪著孩子繼續(xù)在幼兒園玩一會(huì)兒，強(qiáng)化孩子在幼兒園里快樂的感受，增加第二天入園的積極性。

7、避免不良暗示。當(dāng)孩子頑皮或不聽話時(shí)，千萬別說：你再不聽話，就把你送到幼兒園去。。。。。。諸如此類的話會(huì)讓孩子對(duì)幼兒園產(chǎn)生恐懼心理，會(huì)加重入園時(shí)的分離焦慮。

8、及時(shí)有效溝通。剛?cè)雸@階段每天和幼兒園老師保持溝通，交換孩子的表現(xiàn)，關(guān)注孩子的細(xì)微變化，積極尋求老師的支持和幫助，盡量給孩子更多的關(guān)愛。

最后

孩子的成長(zhǎng)過程，也是我們的成長(zhǎng)過程，所有孩子與我們一起遇到的問題，都需要坦然地面對(duì)，耐心地一起解決。第一次上幼兒園，無論是對(duì)孩子還是對(duì)家長(zhǎng)來說都是前所未有的大挑戰(zhàn)——“當(dāng)我想念你的時(shí)候，我知道你就會(huì)回來！”——其實(shí)不是孩子離不開我們，而是我們也習(xí)慣了離不開孩子！最后，祝孩子們?nèi)雸@順利！入園快樂！

必看：開學(xué)在即，如何幫助新入園孩子擺脫“戀母癥”

開學(xué)在即，很多孩子都要離開家庭、離開媽媽走入幼兒園，這對(duì)于孩子們來說相當(dāng)于“第二次斷奶”。在家的時(shí)候，孩子都像小尾巴似地跟著媽媽，現(xiàn)在要上幼兒園了，一定會(huì)非常不適應(yīng)，該如何讓孩子擺脫戀母的情節(jié)呢？

什么是“戀母情結(jié)”？

弗洛伊德曾經(jīng)說每個(gè)孩子在3-4歲的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)俄狄浦斯的情結(jié)，也就是戀母情結(jié)?！皯倌盖榻Y(jié)”指兒童在某一時(shí)期，會(huì)對(duì)母親產(chǎn)生過多的依戀行為。

孩子幼兒時(shí)期戀母是很正常的，但是孩子在學(xué)齡前心理上會(huì)變得上進(jìn)、 勤勉、與他人交往合作，開始產(chǎn)生獨(dú)立意識(shí)，這時(shí)如果孩子還未能從戀母情結(jié)中順利過渡，孩子容易產(chǎn)生心理障礙。到了求偶階段還深受母親的影響，就會(huì)導(dǎo)致他們出現(xiàn)婚戀心理不正常。因此，家長(zhǎng)對(duì)于孩子的戀母心理應(yīng)該重視。

想讓孩子擺脫戀母情結(jié)，可以這樣做

1、分床睡，減少親昵行為

當(dāng)寶寶年紀(jì)稍大時(shí)，爸媽就應(yīng)該要考慮與孩子分床睡了。媽媽不要經(jīng)常對(duì)孩子再做一些對(duì)待嬰兒般的親昵動(dòng)作，比如過多地親吻、擁抱或者撫摸身體等等。讓孩子漸漸意識(shí)到自己已經(jīng)慢慢長(zhǎng)大了，不需要媽媽像對(duì)待嬰兒那樣對(duì)待自己，即便如此，媽媽還是愛著自己的，這樣也能很好地淡化對(duì)媽媽的依戀。

2、縮短相處時(shí)間

減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間，讓寶寶用更多的時(shí)間與爸爸、爺爺奶奶等人接觸，比如，以前媽媽和寶寶在一起多達(dá)90%的時(shí)間，現(xiàn)在你可以抽出30%的時(shí)間給爸爸、30%的時(shí)間給其他的人，讓寶寶逐漸適應(yīng)與其他人相處。

3、培養(yǎng)孩子獨(dú)立性

要克服孩子對(duì)媽媽的依賴感，要讓孩子有獨(dú)立的思想和自理的能力，對(duì)于生活中的小事，要放手讓孩子學(xué)著做，寶寶3歲左右便開始進(jìn)入幼兒園，這是讓寶寶與媽媽分離并且培養(yǎng)獨(dú)立性的最好時(shí)機(jī)。

4、避免當(dāng)孩子面正吵

媽媽在日常生活中也要盡量避免在寶寶面前和爸爸爭(zhēng)吵，不要在孩子面前對(duì)爸爸作出諸如“你做得真差”、“你不能這樣對(duì)寶寶”這些話，像這樣負(fù)面的評(píng)價(jià)會(huì)直接影響寶寶對(duì)爸爸的印象，會(huì)讓爸爸在寶貝面前喪失威嚴(yán)。

除此之外，想讓孩子降低對(duì)幼兒園“恐懼”，還可以從如下方面入手。

1、提前適應(yīng)離開家人

分離最好能有一個(gè)漸進(jìn)的過程。在入園前半年就要有計(jì)劃地把視線從孩子身上移開，逐漸拉長(zhǎng)家長(zhǎng)離開的時(shí)間，讓孩子慢慢適應(yīng)。有意識(shí)讓孩子獨(dú)立地玩、看書、看電視等，或多讓家里其他人幫助照看孩子。讓孩子知道，家人只是短時(shí)間離開他，一定會(huì)回來的。這個(gè)過程能夠幫助孩子建立對(duì)家人的信任感。

2、認(rèn)識(shí)小伙伴

入園代表著集體生活的開始，和小朋友的交往關(guān)系會(huì)幫助孩子適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境。邀請(qǐng)一兩個(gè)幼兒園同班的小朋友到家里來玩或一起去戶外玩。在家長(zhǎng)的陪伴下，孩子之間相對(duì)容易發(fā)展起較良性的關(guān)系，在幼兒園的新環(huán)境中就會(huì)更容易適應(yīng)一些。

3、學(xué)會(huì)表達(dá)需求

讓孩子學(xué)著用語(yǔ)言表達(dá)自己的需求，耐心傾聽。在孩子表達(dá)不清楚的時(shí)候，家長(zhǎng)及時(shí)引導(dǎo)孩子正確的表達(dá)方式。在一個(gè)集體環(huán)境中，會(huì)說的孩子更容易得到幫助。

4、生活技能提前訓(xùn)練

有時(shí)候，不會(huì)上廁所、不會(huì)系扣子都有可能成為孩子在幼兒園感覺不好的原因，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)訓(xùn)練，提高生活技能，也是緩解孩子焦慮的一個(gè)重要因素。提前了解幼兒園對(duì)孩子的生活要求，是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服，大小便時(shí)有沒有老師幫忙？幫他進(jìn)行一些生活訓(xùn)練。

5、熟悉幼兒園環(huán)境

家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地帶孩子在幼兒園附近玩耍，有意識(shí)地引導(dǎo)孩子觀察幼兒園里的小朋友在做什么？幼兒園里的小朋友表情是什么樣子的？如果幼兒園有開辦親子班，家長(zhǎng)最好帶孩子參加親子班。讓孩子在有家人的陪伴下，認(rèn)識(shí)新環(huán)境、新伙伴，以此減少陌生感。

入園，寶寶很焦慮

科學(xué)育兒

入園，是寶寶從家庭走向社會(huì)的第一步。他們離開無微不至照顧自己的家人和溫暖的家，來到一個(gè)陌生的環(huán)境，感到焦慮是正常的。他們有哪些表現(xiàn)？家長(zhǎng)該怎么辦呢？

其實(shí)焦慮表現(xiàn)是一種自我保護(hù)的正常反應(yīng)，說明孩子能夠?qū)Νh(huán)境的變化有所反應(yīng)，能夠辨識(shí)、感知環(huán)境的變化，從而產(chǎn)生的一系列對(duì)陌生、危險(xiǎn)環(huán)境的應(yīng)急防御。

由于氣質(zhì)和成長(zhǎng)環(huán)境的不同，每個(gè)寶寶會(huì)以不同的方式去面對(duì)這種“成長(zhǎng)痛”。孩子們的“痛”都有哪些表現(xiàn)呢？

哭鬧：大部分孩子都會(huì)哭鬧。寶寶的哭鬧不是分分鐘不停止的，而是很有規(guī)律的。

1.分時(shí)段哭鬧。一般孩子入園時(shí)會(huì)大哭大鬧一陣，家長(zhǎng)走了之后很快就會(huì)停止。又如，有的寶寶在進(jìn)餐、午睡、如廁等活動(dòng)前后哭鬧，顯然在家中這些事情都由家長(zhǎng)照顧, 他們自己不會(huì)或者不習(xí)慣做這些事情，加上陌生環(huán)境和老師、同伴的壓力，因此焦慮哭鬧。

2.分時(shí)期哭鬧。入園前三天，孩子會(huì)摟著家長(zhǎng)脖子不撒手哭鬧，被老師抱過來之后繼續(xù)哭鬧。幾天之后，寶寶就會(huì)哭著主動(dòng)放開家長(zhǎng)，一邊投進(jìn)老師懷中，一邊嘴里念叨著“媽媽早點(diǎn)來接我”。這時(shí)孩子已經(jīng)知道上幼兒園是必須的事情。過一段時(shí)間后（一周或兩周左右），孩子會(huì)抹著眼淚，拉著家長(zhǎng)的手走進(jìn)教室。盡管還抹著眼淚，但是已經(jīng)不用爸爸媽媽抱著來了，哭著也能和爸爸媽媽說再見。

夜驚：有些寶寶入園后會(huì)出現(xiàn)夜驚的現(xiàn)象，睡著睡著就會(huì)撒“癔癥”哭鬧不止，嘴里還念叨著“我不上幼兒園”“我要媽媽”…… 半夜爸爸媽媽聽到這樣的聲音是最讓人揪心的。

不言語(yǔ)：原本愛說愛笑活潑的寶寶，入園后忽然沉默不語(yǔ)，回家后不愿意和家長(zhǎng)說話，像變了人似的。

發(fā)脾氣：有的寶寶入園初期非常任性愛發(fā)脾氣，因

為一點(diǎn)小事或要求未得到滿足就大哭大鬧，很難安撫。

黏人：有的寶寶本來和誰(shuí)都能玩，可自從入園之后，在園里黏著一個(gè)老師，有的二胎寶寶黏著一個(gè)稍微大點(diǎn)的伙伴；在家里又開始黏著那位最親近的人，離開一會(huì)都不行。

睡覺困難：有的孩子中午睡覺需要有人陪著或拍一拍，剛?cè)雸@由于不熟悉環(huán)境等因素，因此拒絕在幼兒園睡覺，或者上床了睡不著。

以上反應(yīng)比較常見，但個(gè)別孩子會(huì)出現(xiàn)以下反應(yīng)。

忍住不哭：哭鬧對(duì)孩子來說是一種情緒宣泄。有的孩子可能因?yàn)閺男”唤虒?dǎo)“愛哭的孩子不好”，當(dāng)看到其他孩子哭時(shí)會(huì)撇嘴或眼含淚花，但就是忍著不哭，讓老師們看著很心疼，巴不得孩子哭出來，那也是一種釋放。

等待或念叨：有的孩子站門口等著爸爸媽媽來接，連進(jìn)來吃飯都不愿意；有的孩子不讓關(guān)門，一關(guān)門就不安或哭鬧；有的嘴里常常念叨“媽媽什么時(shí)候來接我”。

中午不睡覺：有的孩子沒有其他焦慮表現(xiàn)，但就是不在幼兒園睡午覺。

需要注意的是，分離焦慮表現(xiàn)男孩女孩沒有什么差別；祖輩帶的和父母自己帶的也差別不大。自理能力強(qiáng)的孩子適應(yīng)更快，自理能力弱的孩子分離焦慮更嚴(yán)重。

階梯式循序漸進(jìn)入園的，比那種一刀切入園的孩子更少焦慮。不管孩子表現(xiàn)如何，都需要家長(zhǎng)重視并采取一定措施進(jìn)行調(diào)整。

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