教育知識與能力筆記。

我們要做孩子的朋友，幫助孩子在學(xué)習(xí)中成長！不管是幼師還是家長，都應(yīng)該將心比心、換位思考，有時候成績并不意味著一切，讓孩子正確認識自己是家長與教師的目標(biāo)之一！那么，家長可以在哪些方面幫助到教師呢？為滿足您的需求，小編特地編輯了“育兒知識：過度使用手機影響兒童認知能力和睡眠質(zhì)量”，希望能為您提供更多的參考。

據(jù)英國《每日郵報》報道，最新研究表示，長時間使用電子屏幕會降低兒童認知能力，影響睡眠質(zhì)量。心理學(xué)家建議不要將手機帶進臥室，同時每天使用時間不超過2小時。

由美國衛(wèi)生研究院資助的調(diào)查顯示，每天面對屏幕超過2小時，兒童的認知能力會下降;超過7小時，兒童大腦會產(chǎn)生改變。

家長常擔(dān)心孩子看太多電視，殊不知孩子花在手機上的時間超過在電視上的2倍。有調(diào)查者表示，美國青少年平均每天看電視不超過2.5小時。然而在2016年，青少年平均每天花費6小時在數(shù)字媒體上。大量浪費在媒體上的時間，足以讓孩子們與朋友面對面的交談、閱讀或參加者戶外活動。

智能手機、手提電腦這類便攜電子產(chǎn)品與之前的電視、固定電話有本質(zhì)上的不同，每天有上千個工程師不斷更新軟件，讓它們令人上癮。此外，便攜電子產(chǎn)品可以帶到任何地方：學(xué)校反映學(xué)生常常因此分心;面對面的社交也會被突如其來的手機消息打斷。不出所料，人們表示，與朋友吃飯時不拿手機能更加享受。

多項研究發(fā)現(xiàn)，兒童以及青少年在屏幕前花的時間越多，睡的時間就越少。除了犧牲睡眠來玩手機外，其中也包含生理上的因素：電子屏幕發(fā)出的藍光讓大腦以為現(xiàn)在仍然是白天，因此無法產(chǎn)生足夠的睡眠荷爾蒙褪黑激素，無法快速入眠或者獲得高質(zhì)量的睡眠。

美國一項調(diào)查對比了每天使用便攜電子設(shè)備超過4小時的孩子與不使用電子設(shè)備的孩子。調(diào)查顯示，在2-10歲的兒童中，前者失眠的幾率是后者的2倍。在14-17歲的青少年中，前者睡眠不足的比例比后者高出44%。

專家建議，不論是大人還是小孩，想擁有高質(zhì)量的睡眠，天黑后不要把手機拿進臥室，或者在就寢時間內(nèi)使用手機不超過1小時;每天花在便攜電子設(shè)備上的時間也不要超過2小時。

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玩具太多傷害寶寶認知能力

導(dǎo)讀：玩具的作用主要是輔助、促進孩子生理、心理發(fā)育，它不在數(shù)量，而在于是否適合。

家長們多數(shù)都有一種共識，虧什么也不能虧孩子，所以，只要是孩子吃的、用的、玩的，都要最好的，還要多多益善。“多多”就一定“益善”嗎？吃的不是，玩的也不是。

美國一項關(guān)于學(xué)齡前兒童教育計劃的研究結(jié)果顯示，給孩子過多的玩具或不適當(dāng)?shù)耐婢邥p害他們的認知能力，因為他們會在如此多的玩具面前顯得無所適從，無法集中精力玩一件。不僅如此，英國牛津大學(xué)教育心理學(xué)教授凱茜?茜爾娃在進行相關(guān)研究后也指出，那些玩具較少的孩子，由于父母與他們一起閱讀、唱歌和游戲的時間會相對更多，所以他們要比那些家境優(yōu)越、玩具成山的同齡小朋友智力水平高。

對此結(jié)論，中國家庭教育學(xué)會理事、幸福泉兒童發(fā)展研究中心主任程淮也表示贊同。他說，如果玩具太多，就會刺激得孩子不知所措，只能像狗熊掰棒子一樣，掰一個、丟一個，玩一樣、扔一樣，結(jié)果什么也沒玩成，一直處于簡單的擺弄階段。

其實，玩具的作用主要是輔助、促進孩子生理、心理發(fā)育，它不在數(shù)量，而在于是否適合。所謂適合，一是要適合這個年齡段，二是要能起到促進孩子在此階段正常發(fā)育的作用。比如，1歲左右的孩子正在學(xué)走，這時，就需要一件拖拉鴨玩具，它能發(fā)出響聲，刺激孩子興奮起來，有利于鍛煉其行走能力。

一般來說，在某階段，適合的玩具有兩三樣就夠了。玩具多的，就分門別類收起其他的，等到孩子確實將手頭的玩具玩膩了，完全沒有新鮮感了，再拿出幾樣新的。

提高幼兒認知能力6個飛躍

進入1-2歲的寶貝，那一刻不閑的大腦，正在逐步熟悉一系列的技能——認知、社會交往、運動等。這段時間與外界進行溝通和理解外面世界的能力飛速發(fā)展。那么，寶貝在認知能力上究竟會出現(xiàn)哪些飛躍呢？

第1個飛躍：寶貝記憶力大大增長

飛躍：日漸增強的記憶力，在這生命的第二年里為寶貝的各項發(fā)展起到了巨大的推動作用，包括說話、模仿、假想游戲等。小家伙們已經(jīng)能夠記憶更多的內(nèi)容，記憶內(nèi)容也能保存更長的時間。這種記憶力讓寶貝漸漸具備了從眾多事物和現(xiàn)象中抽象出基本概念的能力，而抽象思維能力，使寶貝能夠與外在的世界建立起更加復(fù)雜有效的聯(lián)系。

媽咪助“飛”法

對寶貝喜歡的圖書，媽咪可以和寶貝一起反復(fù)朗讀，寶貝喜歡的歌曲，可和寶貝一起多次吟唱，一起回憶生活中發(fā)生過的有趣的事情。

說話時應(yīng)先稱呼寶貝的名字，看著寶貝的眼睛，目光交流。這些方法都有利于寶貝記憶力的增長。

第2個飛躍：寶貝開始連詞成句

飛躍：剛滿1歲的時候，寶貝還只能說一兩個詞，到1歲半時，寶貝就能夠說50個詞，并呈級數(shù)增長。寶貝開始把詞連成句子，而且理解能力遠遠超出表達能力。

媽咪助“飛”法

為寶貝連續(xù)講述自己每天做的事情和活動，這種描述能夠為寶貝呈現(xiàn)出大量的詞匯，讓寶貝獲得豐富的語言資料和日常的對話伙伴。

第3個飛躍：寶貝注意到事物的異同

飛躍：對1歲的寶貝來說，那只“汪汪”叫的小毛狗和那只“喵喵”叫的小花貓看起來幾乎是一樣的。

到2歲的時候，寶貝就能夠分辨狗和貓的差異，卡車和公共汽車的差異。

與此同時，寶貝能夠根據(jù)物品的用途來給物品配對，比如茶壺和茶壺蓋子是放在一起的，洋娃娃和項鏈?zhǔn)欠旁谝黄鸬摹＿@些都是寶貝認知能力發(fā)展的表現(xiàn)，說明寶貝開始為周圍世界中的不同物品分類并根據(jù)它們的用途來理解其相互關(guān)系。

媽咪助“飛”法

平時跟寶貝說話時，說清物品的名稱，把物品按類別歸類。媽咪可以幫著寶貝一起根據(jù)玩具的形狀、顏色、用途來歸類。

寶貝剛開始可能無法自己來完成，但是他會理解你說的話，并學(xué)會分辨哪些是相同的，哪些是不同的。

媽咪在廚房做飯時，可讓他來幫忙“洗菜”，把木耳和白蘑菇混在水中，然后讓寶貝把它們分放在不同的容器里。

第4個飛躍：寶貝對數(shù)量有所知曉

飛躍：在這個年齡，寶貝能夠區(qū)別出少與多，剛開始理解數(shù)詞是跟數(shù)量相關(guān)的詞語。到2歲的時候，寶貝能夠明白1就是指一個物體，2、3等數(shù)詞就表示多個物體，不過真正計數(shù)還要到寶貝更大一些才會。

媽咪助“飛”法

媽咪在餐前，可以和寶貝一起擺桌子，一起數(shù)出3個碗。

給寶貝扣紐扣時，一起數(shù)出衣服上的4顆扣子。

發(fā)餅干時，一起數(shù)出2塊餅干。可以使用一些簡單的形容數(shù)量的詞，比如“許多”、“少”等。

第5個飛躍：寶貝察覺到空間關(guān)系

飛躍：如果你給1歲的寶貝2塊積木，他很可能把積木拿起來敲打著玩兒，到2歲的時候，寶貝就能理解物體之間可以構(gòu)成一些空間關(guān)系。

寶貝會把兩塊積木搭在一起，同時，能夠根據(jù)積木的形狀把它放進圓形、三角形、方形、菱形的空格中。

媽咪助“飛”法

鼓勵寶貝以各種方式體驗自己的身體在空間中移動，他會明白上面、下面、中間這些表示空間方位的詞的含義。

給寶貝提供一些容器和填塞物，寶貝會很高興地往容器中裝填塞物，再把填塞物倒出來，或者準(zhǔn)備一些兩三塊的木板拼圖，寶貝也會很開心地炫耀一下自己的空間技能。

第6個飛躍：寶貝嶄露出藝術(shù)潛能

飛躍：如果你給1歲的小寶貝一盒蠟筆，他會把筆往嘴里放。2歲寶貝的小手就不再是抓到東西就送到嘴里，他開始嘗試把手里的物品拿來敲、扔、拍、舞動等等。如果這時候開始提供畫具，寶貝會拿起筆在紙上涂鴉。寶貝從涂鴉過程中學(xué)習(xí)到點、線等符號，并發(fā)現(xiàn)了這些符號與手部動作的關(guān)系。這種早期的涂鴉活動幫助寶貝大肌肉的發(fā)展，并且讓寶貝從重復(fù)的動作中學(xué)會視覺的控制。

媽咪助“飛”法：

媽咪帶寶貝到大自然中感受現(xiàn)實生活中的色彩、線條、平衡、對稱、節(jié)奏、韻律等美的要素。

媽咪引導(dǎo)寶貝涂鴉，并對寶貝涂鴉始終抱一種贊嘆、驚喜、鼓勵的態(tài)度，這種積極的態(tài)度會鼓舞寶貝用積極的心態(tài)去探索這個色彩斑斕的紙筆世界。

如何提高1歲寶寶的認知能力

1歲左右的寶寶已經(jīng)像個大寶寶啦，各種能力已經(jīng)發(fā)展的很好。但一些能力還是需要家長的輔助就可以做的更好。我們一起來了解下寶寶的早期教育和認知能力如何培養(yǎng)。

大動作能力訓(xùn)練

能力特點

１歲左右的時候，大多數(shù)寶寶已經(jīng)能夠下蹲，能夠自己彎腰撿東西了，并且運動、行走自如了。有的寶寶可能還會眼睛盯著地面，動作不是很協(xié)調(diào)地往前“沖”著跑幾步。

有的寶寶早在１歲時，就開始嘗試著向后退著走了，但大多數(shù)寶寶要到１歲半的時候，才能掌握向后退著走的技巧。

訓(xùn)練要點

在玩耍時，要有意識地讓寶寶練習(xí)跑和停，漸漸地，寶寶會在停之前放慢速度，使自己站穩(wěn)，最后，寶寶能放心地向前跑，不至于因速度快＼頭重腳輕而向前摔倒。

寶寶如行走比較自如，爸爸媽媽可有意識地讓寶寶練習(xí)自己上臺階或樓梯，從較矮的臺階開始，讓寶寶不扶人只扶物自己上，逐漸再訓(xùn)練寶寶自己下樓梯。

精細動作能力訓(xùn)練

能力特點

有的寶寶到１歲半，就能自己解紐扣和系紐扣了。這個年齡段，讓寶寶配合穿脫衣服已經(jīng)沒有問題，可以讓寶寶自己試著脫衣服或穿衣服。

訓(xùn)練特點

這時，要培養(yǎng)寶寶自己穿脫衣服的興趣，一旦寶寶產(chǎn)生了興趣，就會很想去做。盡管寶寶可能會把后面穿到前面、里面穿到外面，但是，還是要先夸獎寶寶自己會穿衣服了，然后再說穿反了來提醒寶寶注意。

媽媽可以準(zhǔn)備一些珠子和一些繩子，和寶寶比賽穿珠子。媽媽應(yīng)先做一下示范，告訴寶寶必須在孔的另一側(cè)將繩子提起。這個動作要經(jīng)過反復(fù)練習(xí)才能熟練，漸漸可加快速度，并可通過將珠子按從大到小的順序穿起來，來提高準(zhǔn)確性。這個游戲是訓(xùn)練手、眼、腦協(xié)調(diào)的好辦法。

認知能力訓(xùn)練

能力特點

寶寶想象力的發(fā)展與年齡有很大關(guān)系。假設(shè)給寶寶一個空盒子，１歲左右的寶寶首先想到的是用嘴咬，試圖通過這種方式來探究空盒子的奧秘，１歲半時，寶寶明白了盒子的用途，他可能會把一些小東西塞進盒子，把它當(dāng)成自己藏匿各種寶貝的倉庫。

訓(xùn)練要點

爸爸媽媽可以指著具體物體，反復(fù)多次地為寶寶描述這個物品的一個或多個特征，如它的顏色、形狀、大小、數(shù)量、質(zhì)地或聲音等，最后引導(dǎo)寶寶自己說出來。

你對1-2歲多寶寶認知能力了解多少？

隨著時間的推移，寶寶滿1歲了，在接下來的一年里，你知道寶寶的認知能力將會出現(xiàn)什么變化嗎？

當(dāng)娜娜媽媽看著自己20個月大的女兒從睡夢中醒來，她靜靜地靠在女兒的柵欄床邊，女兒拉著媽媽的手指頭，看著媽媽的眼睛，說了句：“下午好”。這句短短的問候，讓娜娜媽媽忽然間感覺到女兒長大了，她已經(jīng)開始溶入這個世界，和這個世界建立起越來越多的聯(lián)系。

寶寶進入1～2歲這個年齡段時，與外界進行溝通和理解外面世界的能力以飛速在發(fā)展。她那一刻不閑的大腦正在逐步熟悉一系列的技能——認知、社會交往、運動等。那么1～2歲寶寶在認知能力上究竟出現(xiàn)的哪些飛躍呢？

聰明第一步：寶寶記憶力大增

飛躍：日漸增強的記憶力在這生命的第二年里為寶寶的各項發(fā)展起到了巨大的推動作用，包括說話、模仿、假想游戲等。小家伙們已經(jīng)能夠記憶更多的內(nèi)容，記憶內(nèi)容也能保存更長的時間。比如，寶寶能夠回憶起昨天或前天發(fā)生的事情、片段。這種記憶力讓寶寶漸漸具備了從眾多事物和現(xiàn)象中抽象出基本概念的能力。抽象思維的能力使寶寶能夠與外在的世界建立起更加復(fù)雜有效的聯(lián)系。

促進記憶力發(fā)展的方法：對寶寶喜歡的圖書，爸爸媽媽可以和寶寶一起反復(fù)朗讀，寶寶喜歡的歌曲，爸爸媽媽和寶寶一起多次吟唱，一起回憶生活中發(fā)生過的有趣的事情，說話時總是先稱呼寶寶的名字，看著寶寶的眼睛，目光交流。這些方法都有利于寶寶記憶力的增長。

聰明第二步：寶寶開始連詞成句

飛躍：在生命的第二年，寶寶的詞匯量也在迅猛增長。剛滿1歲的時候，寶寶還只能說一兩個詞，到1歲半時，寶寶就能夠說50個詞，并呈級數(shù)增長。寶寶開始把詞連成句子，而且寶寶的理解能力遠遠超出自己的表達能力。當(dāng)爸爸媽媽說“逛街去”，寶寶就會去拿鞋。到寶寶2歲時，她就能夠聽從一些簡單的指令，比如爸爸媽媽說“去拿本書”，寶寶就會去把書拿過來。

促進語言能力發(fā)展的方法：爸爸媽媽為寶寶連續(xù)講述自己每天做的事情和活動，這種描述能夠為寶寶呈現(xiàn)出大量的詞匯，讓寶寶獲得豐富的語言資料和日常的對話伙伴。

聰明第三步：寶寶注意到事物的異同

飛躍：對1歲的寶寶來說，那只“汪汪”叫的小毛狗和那只“喵喵”叫的小花貓看起來幾乎是一樣的。到2歲的時候，寶寶就能夠分辨狗和貓的差異，卡車和公共汽車的差異。與此同時，寶寶能夠根據(jù)物品的用途來給物品配對，比如茶壺和茶壺蓋子是放在一起的，洋娃娃和項鏈?zhǔn)欠旁谝黄鸬?。這些都是寶寶認知能力發(fā)展的表現(xiàn)，說明寶寶開始為周圍世界中的不同物品分類并根據(jù)它們的用途來理解其相互關(guān)系。

促進分辨能力發(fā)展的方法：平時跟寶寶說話時，說清物品的名稱，把物品按類別歸類。爸爸媽媽可以幫著寶寶一起根據(jù)玩具的形狀、顏色、用途來歸類。小寶寶剛開始可能無法自己來完成，但是他會理解你說的話，并學(xué)會分辨哪些是相同的，哪些是不同的。

聰明第四步：寶寶對數(shù)量有所知曉

飛躍：在這個年齡，寶寶能夠區(qū)別出少與多，她剛開始理解數(shù)詞是跟數(shù)量相關(guān)的詞語。到2歲的時候，寶寶能夠明白1就是指一個物體，2、3等數(shù)詞就表示多個物體，真正計數(shù)還要到更大一些才會。

促進識數(shù)能力發(fā)展的方法：爸爸媽媽在餐前，可以和寶寶一起擺桌子，一起數(shù)出3個碗。給寶寶扣紐扣時，一起數(shù)出扣上的4顆扣子。發(fā)餅干時，一起數(shù)出2塊餅干?？梢允褂靡恍┖唵蔚男稳輸?shù)量的詞，比如“許多”、“少”等。

聰明第五步：寶寶察覺到空間關(guān)系

飛躍：如果你給1歲的寶寶兩塊積木，他很可能把積木拿起來敲打著玩兒，到2歲的時候，寶寶就能理解物體之間可以構(gòu)成一些空間關(guān)系，寶寶會把兩塊積木搭在一起，同時，能夠根據(jù)積木的形狀放進圓形、三角形、方形、菱形的空格中。

促進寶寶空間認知能力的方法：爸爸媽媽可以鼓勵寶寶以各種方式體驗自己的身體在空間中移動，他會明白上面、下面、中間這些表示空間方位的詞的含義。給寶寶提供一些容器和填塞物，寶寶會很高興地往容器中裝填塞物，再把填塞物倒出來，或者準(zhǔn)備一些2、3塊的木板拼圖，寶寶也會很開心地炫耀一下自己的空間技能。

育兒知識：和孩子互相找優(yōu)點，涵養(yǎng)學(xué)習(xí)能力和交際能力

現(xiàn)在有的孩子很挑剔很自戀，覺得自己啥都好，別人這也不行那也不行，不善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，這會影響孩子向別人學(xué)習(xí)的能力，還會影響孩子的人際關(guān)系。

從心理學(xué)和人性的角度分析，我們每個人都渴望得到別人的關(guān)注和認可，就像干裂的大地需要雨露的滋潤一樣。有時候，一句“哇，你是怎么做到的”可能會給人巨大的鼓勵和肯定，耐心地傾聽會讓人感覺遇到了知音。

三人行必有我?guī)?。善于發(fā)現(xiàn)別人身上的優(yōu)點并適時地告訴本人，是自我提高的機會，也是增進人際關(guān)系的好辦法。不會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，就不會主動向別人學(xué)習(xí)，也難以反省自己的不足，會故步自封，自高自大。不懂得欣賞和肯定別人，人際關(guān)系就難以融洽，會失去不少朋友。

簡.尼爾森的《正面管教》里說，孩子的行為需要正面強化來形成和鞏固，家長多找孩子的優(yōu)點能有效強化孩子的正面行為，增強孩子的自信心，改善與父母的關(guān)系。你對孩子說什么，你就得到什么，這就是自我實現(xiàn)的寓言。注意正面引導(dǎo)，鼓勵你需要孩子養(yǎng)成的行為，忽視不當(dāng)?shù)男袨槭蛊渲饾u消失，這就是教育的法寶，這就是正面管教。

不妨每周專門安排一個晚餐后的時間，一家人坐在一起，鄭重其事地互相找一個對方的優(yōu)點。這個辦法我在家里用了一段時間，效果非常好，夫妻、親子關(guān)系改善了，孩子的優(yōu)良行為得到了鼓勵和強化，情商也得到了培養(yǎng)。

當(dāng)你當(dāng)面說出別人的優(yōu)點時，那種神奇的作用，如一股暖流淌過心頭，善意傳達出去了，相互間的關(guān)系也改善了。世界并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)的眼睛?？赡苊總€人優(yōu)點有限，但同一個優(yōu)點可以有不同的表現(xiàn)行為，可以反復(fù)地挖掘。

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