幫助寶寶養(yǎng)成吃飯的好習(xí)慣。

家庭有家庭的好處，學(xué)校有學(xué)校的妙處，兩者結(jié)合，可以讓教育更有意義！教師有樹(shù)立正確的家長(zhǎng)觀，及時(shí)注意孩子學(xué)習(xí)情況，幫助孩子在學(xué)習(xí)的樂(lè)趣中不斷成長(zhǎng)！那么，家園共育工作中是否有需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來(lái)的《幫助寶寶善待情緒的4項(xiàng)策略》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

對(duì)于剛剛出生的寶寶來(lái)說(shuō)，他們雖然具有一些先天特征和差異，但是在情緒培養(yǎng)上的方法還是有很多相通之處，只有良好的養(yǎng)育方式和有意識(shí)的早期訓(xùn)練，才能提高寶寶善待自己情緒的能力。

1.根據(jù)新生兒的狀態(tài)培養(yǎng)情緒

新生兒一般會(huì)出現(xiàn)6種狀態(tài)交替：安靜覺(jué)醒狀態(tài)、活動(dòng)覺(jué)醒狀態(tài)、安靜睡眠狀態(tài)(深睡)、活動(dòng)睡眠狀態(tài)(淺睡)、瞌睡狀態(tài)(半睡半醒)和哭的狀態(tài)。

安靜覺(jué)醒狀態(tài)的新生兒會(huì)安靜地在小床里呆一會(huì)兒，喜歡觀察天花板、床上的氣球和媽媽的表情，這時(shí)候媽媽可以逗逗他，但不要急著把寶寶抱起來(lái)，以免打擾寶寶的安靜狀態(tài)，寶寶自己與周圍環(huán)境的良性互動(dòng)體驗(yàn)，有益于培養(yǎng)其情緒自慰能力。

當(dāng)新生兒想吃奶或想入睡時(shí)，便進(jìn)入活動(dòng)覺(jué)醒狀態(tài)，他隨時(shí)可能激動(dòng)煩躁，這時(shí)媽媽不要立即把奶嘴送到寶寶嘴邊，而是拿著奶瓶在寶寶眼前晃一晃、逗一逗，如果寶寶吃母乳，媽媽可以抱起寶寶拍幾下、走兩步，這些行為都能幫助寶寶等待幾秒種，培養(yǎng)他在期望得到滿足之前學(xué)會(huì)安慰自己、等待片刻。

處在活動(dòng)睡眠狀態(tài)中的新生兒會(huì)出現(xiàn)眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、輕輕啜泣或者手腳偶然活動(dòng)，但并沒(méi)有醒來(lái)，這時(shí)媽媽不要抱起寶寶，否則他可能養(yǎng)成依賴大人抱哄的淺睡狀態(tài)，以后再獨(dú)立睡覺(jué)就很難了。

2.根據(jù)寶寶的不同需要分別應(yīng)對(duì)

當(dāng)哭聲響起的時(shí)候，媽媽要學(xué)會(huì)辨別寶寶傳達(dá)的信息。如果寶寶傳達(dá)的是餓了、渴了、尿濕了、疼痛了等生理需要，媽媽就要積極地回應(yīng)和提供幫助，這樣才能讓寶寶建立足夠的安全感和信任感，為寶寶形成良好的情緒反應(yīng)涂好底色。當(dāng)然，即便不能馬上提供幫助，媽媽也可以先用語(yǔ)言和肢體動(dòng)作安慰寶寶，經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)，在養(yǎng)育寶寶的時(shí)候伴有相應(yīng)的語(yǔ)言，例如“寶寶餓了，不哭，一會(huì)兒就吃”等，寶寶將得到更多的安慰信息，他以后可能模仿這些語(yǔ)言，用自言自語(yǔ)的方式安慰自己，進(jìn)而促進(jìn)從外部語(yǔ)言轉(zhuǎn)化為內(nèi)部語(yǔ)言，習(xí)得撫慰自己情緒的策略。YJs21.Com

如果寶寶傳達(dá)的是煩了、寂寞了等情感需要信號(hào)，媽媽要逐步幫助寶寶學(xué)習(xí)控制和調(diào)整自己的情緒，學(xué)會(huì)自我安慰。請(qǐng)不要立即把寶寶抱在懷里，使他從別人那里得到徹底的安慰，媽媽的聲音和身影對(duì)寶寶也是一種安慰，可以先走到他的旁邊，輕輕地說(shuō)說(shuō)話，或者固定播放一張CD，以吸引寶寶的注意力，這也能對(duì)他起到安撫的條件反射作用。所以，在寶寶的整個(gè)童年時(shí)代，都不要不加控制地一下子給寶寶所有的愛(ài)，使他對(duì)別人的愛(ài)產(chǎn)生了過(guò)度依賴，卻不知道自己愛(ài)自己同樣也是快樂(lè)幸福的。

3.對(duì)難養(yǎng)型氣質(zhì)的寶寶采取特別處理

寶寶一出生便具有不同的氣質(zhì)，難養(yǎng)型氣質(zhì)的寶寶比較容易生氣、發(fā)怒、暴躁，不易接受別人的安撫，凡是得到科學(xué)養(yǎng)育的寶寶，這個(gè)氣質(zhì)在長(zhǎng)大后會(huì)有所改變，但也有的寶寶就順著這個(gè)天性發(fā)展成為任性和難以調(diào)教。因此，在寶寶2歲之前還聽(tīng)不懂道理的時(shí)候，建議媽媽先耐心接納寶寶的現(xiàn)狀，等到2歲以后，寶寶身體更結(jié)實(shí)一些、又聽(tīng)懂道理了，再逐步給他明確各種行為的界限，教他以行為規(guī)則管理自己的情緒，而不能讓寶寶由著性子放任自己的情緒。

4.客觀地了解和對(duì)待寶寶的壞情緒

通過(guò)很多觀察發(fā)現(xiàn)，媽媽常?？鋸埖孛枋鰧殞毜膲那榫w，把寶寶發(fā)脾氣的程度和時(shí)間說(shuō)得比實(shí)際情況要嚴(yán)重，這會(huì)直接導(dǎo)致媽媽的壞情緒加重，甚至把這個(gè)壞情緒再轉(zhuǎn)到正在虐待自己情緒的寶寶身上，如此一來(lái)，以虐待對(duì)待虐待的媽媽自然不會(huì)再有心情去教育孩子了。

建議媽媽列一張表格，對(duì)寶寶的壞情緒做個(gè)客觀記錄，例如哭鬧的時(shí)間、持續(xù)時(shí)間、表現(xiàn)特點(diǎn)、可能的原因、采取的策略、策略的效果等，連續(xù)記錄半個(gè)月，將有利于幫助尋找適合寶寶的個(gè)性教養(yǎng)方案。把這個(gè)記錄保存起來(lái)，等孩子長(zhǎng)大后讓他看看，他也會(huì)因感動(dòng)而學(xué)會(huì)感激的！

yJS21.com更多精選家園共育閱讀

如何幫助寶寶把握情緒起步

導(dǎo)讀：理解他人情緒的意義和起因，懂得以恰當(dāng)?shù)姆绞交貞?yīng)他人情緒的孩子社會(huì)能力往往比較出色。相反，那些無(wú)法有效地讀懂他人情緒的孩子在與人交往的時(shí)候就會(huì)顯得比較“傻”，甚至可能出現(xiàn)交往障礙，嚴(yán)重的可能存在發(fā)展缺陷。比如，智障兒童和自閉癥兒童就常常難以理解別人的情緒感受。

情緒表達(dá)的方式是影響人際關(guān)系很重要的一個(gè)砝碼。學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒，才能更好地適應(yīng)社會(huì)，與周圍人群和環(huán)境一起和諧地走向未來(lái)。那么，怎樣才能讓寶寶從小就學(xué)會(huì)理解他人情緒，并有效地表達(dá)自己的情緒呢？

解讀情緒的奇妙功用

情緒傳遞著語(yǔ)言之外的微妙信息，并非我們慣常所理解的，僅僅是一時(shí)的沖動(dòng)，或者帶有太多負(fù)面的色彩。實(shí)際上，即便是生氣、悲傷和恐懼這些消極情緒，也有激發(fā)適應(yīng)性行為，確保種族延續(xù)的作用，是人類適應(yīng)能力的一種體現(xiàn)。

仰賴情緒，人類彼此互相影響，互相適應(yīng)，因此，情緒是社會(huì)互動(dòng)的核心。一個(gè)不能確切讀懂他人情緒或者表達(dá)自身情緒的人，他就沒(méi)法很好地適應(yīng)他周圍的環(huán)境。因此，只有幫助寶寶更好地理解情緒、適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)情緒，他將來(lái)才能掌握更好地適應(yīng)社會(huì)生活的人際交往本領(lǐng)。

需要了解的情緒因果關(guān)系

理解他人情緒的意義和起因，懂得以恰當(dāng)?shù)姆绞交貞?yīng)他人情緒的孩子社會(huì)能力往往比較出色。相反，那些無(wú)法有效地讀懂他人情緒的孩子在與人交往的時(shí)候就會(huì)顯得比較“傻”，甚至可能出現(xiàn)交往障礙，嚴(yán)重的可能存在發(fā)展缺陷。比如，智障兒童和自閉癥兒童就常常難以理解別人的情緒感受。

從半歲開(kāi)始，寶寶已經(jīng)能夠分辨各種表情，不過(guò)他并不能明確地區(qū)分這些表情所表達(dá)的真實(shí)情緒。隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，他對(duì)情緒的理解能力越來(lái)越強(qiáng)，并且開(kāi)始理解這些情緒背后的原因：比如某人有某個(gè)表情，可能就是某人不高興了，難過(guò)了，開(kāi)心了等等。不過(guò)他可能難以理解一些比較復(fù)雜的情緒，比如，當(dāng)媽媽對(duì)他說(shuō)“我很愛(ài)你，但是我不喜歡你這樣，你再這樣我就要懲罰你了”的時(shí)候，他就會(huì)比較難以理解媽媽的這種行為，覺(jué)得媽媽的這種互相矛盾的情緒不可思議。

從寶寶半歲開(kāi)始至學(xué)齡前這個(gè)階段，媽媽需要幫助寶寶理解有關(guān)情緒的一些要素：

1、不管是誰(shuí)，每個(gè)人都會(huì)有情緒。

2、情緒的產(chǎn)生是有原因的。比如，他不高興了，是因?yàn)樾∨笥褤屃怂耐婢摺?/p>

3、情緒傳遞著一個(gè)人的某些感受。比如小弟弟哭了，他是以哭來(lái)告訴大家，他很難過(guò)。

4、情緒的表達(dá)方式是多樣的，高興可以哭，難過(guò)也可以哭。

5、別人的情緒表達(dá)可能跟我不一樣，丁丁生氣會(huì)哭，豆豆生氣會(huì)叫喚，妞妞生氣會(huì)摔東西，我生氣則會(huì)跺腳……所有這些都是在表達(dá)生氣這個(gè)情緒。

6、我可以通過(guò)做一些事情來(lái)改變自己或別人的感受。比如小弟弟難過(guò)了，我可以給他玩一會(huì)兒我的玩具，讓他高興起來(lái)。

需要把握的情緒表達(dá)規(guī)則

0-6歲是寶寶發(fā)展情緒調(diào)節(jié)能力的關(guān)鍵期。從嬰兒開(kāi)始，寶寶就懂得一些簡(jiǎn)單的調(diào)控自己情緒的特別方式。比如，嬰兒知道通過(guò)吸吮拇指和奶嘴來(lái)自我安慰。大一點(diǎn)的孩子，在必須跟媽媽分離時(shí)，會(huì)嘗試把小毯子或毛絨玩具等自己最自愛(ài)的“寵物”抱在懷中，幫助自己擺脫傷心和焦慮的情緒。

處在這個(gè)年齡段的寶寶，父母要提供機(jī)會(huì)幫助他學(xué)會(huì)根據(jù)情境，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的情緒。慢慢地，他就能學(xué)會(huì)遵循社會(huì)文化認(rèn)可的“情緒表達(dá)規(guī)則”，通過(guò)恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)情緒，達(dá)成自己的目標(biāo)。在0-6歲這個(gè)階段，父母需要幫助寶寶把握以下的情緒表達(dá)規(guī)則：

1、每個(gè)人表達(dá)情緒的方式會(huì)影響到別人，所以要選擇合適的表達(dá)方式。比如生小弟弟氣的時(shí)候，不能打小弟弟，可以大聲地說(shuō)：“我生氣了！”

2、懂得以合適的方式來(lái)調(diào)整自己的負(fù)面情緒。比如，我害怕那個(gè)陌生人，那么我可以離他遠(yuǎn)一點(diǎn)，我還可以跑到媽媽身邊尋求安慰。

3、懂得自我控制，不能有各種過(guò)激的行為。比如當(dāng)我特別生氣的時(shí)候，我不能把玻璃杯子砸到地上。

4、懂得遵循一些既定的社會(huì)規(guī)則。比如我高興的時(shí)候，不能在地板上使勁地跳，這樣會(huì)影響到樓下鄰居。

提升情緒表達(dá)能力4策略

個(gè)性不同，所處環(huán)境不同，寶寶表達(dá)情緒的能力也會(huì)有些偏差。不過(guò)寶寶的這種能力并非一成不變，只要講究策略，他的情緒表達(dá)能力也能獲得大幅提高。

1、表情模仿游戲

這種表情模仿游戲可分為兩種。一種是父母模仿嬰兒。從寶寶一出生，父母就可以抱著嬰兒，面對(duì)面模仿他的面部表情，通過(guò)這種方式將嬰兒的情緒感受反饋給他自己，鼓勵(lì)他更多地表達(dá)自己的情緒。比如，當(dāng)嬰兒快樂(lè)地微笑時(shí)，父母也對(duì)著他微笑；當(dāng)嬰兒好奇地瞪大眼睛時(shí)，父母也要對(duì)著他瞪著好奇的眼睛逗他玩。

另一種是讓寶寶模仿父母。父母在不同的情景下，要以不同的表情來(lái)表達(dá)自己的情緒，給嬰兒提供更多觀察情緒表達(dá)的機(jī)會(huì)，讓他學(xué)會(huì)通過(guò)情緒來(lái)對(duì)周圍環(huán)境和人群施加影響。

2、多表述寶寶的各種情緒

寶寶語(yǔ)言表達(dá)能力有限，盡管他的情緒感受也很復(fù)雜很豐富，但是他常常沒(méi)有能力把自己的情緒表達(dá)出來(lái)。父母可以經(jīng)常用一些帶有情緒色彩的詞匯或者語(yǔ)句來(lái)描述寶寶當(dāng)時(shí)的感受，豐富他的情緒概念，幫助他更好地了解自己和他人的情緒。比如寶寶的玩具被小伙伴搶走了，媽媽就可以跟他說(shuō)：“你現(xiàn)在很難過(guò)對(duì)吧！”當(dāng)他的玩具被要回來(lái)，或者媽媽給予他安撫之后，媽媽就可以跟他說(shuō)：“現(xiàn)在你覺(jué)得開(kāi)心了吧。”此外，父母遇到一些合適的情景，也可以隨時(shí)描述周圍每個(gè)人的情緒，進(jìn)行一些情緒對(duì)話，幫助寶寶學(xué)會(huì)理解情緒并表達(dá)情緒。

3、在假裝游戲中調(diào)試情緒

在游戲過(guò)程中，寶寶處于比較興奮的狀態(tài)，接受能力也會(huì)比平時(shí)要強(qiáng)，如果在假裝游戲中加入各種情緒體驗(yàn)的內(nèi)容，這就是最生動(dòng)的情緒調(diào)試課程，在這樣的游戲中，寶寶理解表達(dá)調(diào)節(jié)情緒的能力都能獲得大幅度的提高。

4、在交往中理解并表述情緒

小伙伴帶給寶寶的影響非同小可，甚至很多時(shí)候甚于父母。多鼓勵(lì)寶寶跟小朋友一起玩耍，他就會(huì)在跟小伙伴交往的過(guò)程中獲得大量情緒體驗(yàn)，學(xué)會(huì)理解他人的情緒，也學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒，這種情緒互動(dòng)活動(dòng)為寶寶情緒概念的建立提供了必要而原始的豐富素材，為孩子發(fā)展情緒調(diào)節(jié)能力提供了練習(xí)的機(jī)會(huì)。

幫助孩子管理情緒的方法

幫助孩子管理情緒的方法

＊父母每天花一些時(shí)間和孩子在一起，陪孩子玩，聽(tīng)他說(shuō)話，一起畫(huà)圖，看故事書(shū)，逛街等。

＊對(duì)于孩子的要求，家長(zhǎng)不要輕易說(shuō)不，一旦說(shuō)出就要兌現(xiàn)。

＊當(dāng)孩子情緒失控時(shí)，可以適當(dāng)?shù)睾雎院⒆拥目摁[行為。如前面的琪琪掐自己的手，家長(zhǎng)可裝著沒(méi)看見(jiàn)，不要因他的這種行為而心疼、哄勸、妥協(xié)，避免今后他一旦犯錯(cuò)就以傷害自己來(lái)贏得別人同情的失常行為。

＊教孩子寬容待人的同時(shí)，也寬容自己的心靈，不對(duì)自己和他人過(guò)于苛求。把目標(biāo)和要求定在自己可能達(dá)到的范圍內(nèi)，自然就會(huì)心情舒暢了。

＊讓孩子把自己內(nèi)心的憤怒釋放出來(lái)：找父母、老師、知心朋友說(shuō)說(shuō)自己的苦惱；或找個(gè)無(wú)人的地方大哭一場(chǎng)，高聲喊叫；或把要說(shuō)的話寫(xiě)在日記里。

＊引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)遇到不順利的事情或與別人發(fā)生矛盾時(shí)，可先放一放再解決?？梢詤⒓右粫?huì)兒體育鍛煉，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電視，下下棋等，這些活動(dòng)有利于減輕心理壓力。

＊?jiǎng)?chuàng)設(shè)安靜的休息環(huán)境，學(xué)會(huì)放松：在安靜的環(huán)境下，深深吸氣，緩緩呼出，反復(fù)5次。

＊學(xué)會(huì)積極的自我暗示，如經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)：“這事還能壞到什么地步？”“壞事結(jié)束了，該來(lái)好事了?！薄八麄兂靶δ?，別生氣，你可以做得更好，讓他們看看?！?/p>

＊培養(yǎng)孩子幽默感：看幽默畫(huà)、小品，聽(tīng)相聲，說(shuō)一說(shuō)笑話、趣事，使孩子保持樂(lè)觀的生活態(tài)度。

揭密聰明寶寶的10項(xiàng)特質(zhì)

(1)比較獨(dú)立、自律，有時(shí)會(huì)反抗權(quán)威。

(2)常捉弄?jiǎng)e人，表現(xiàn)出小丑般的幽默，惹人開(kāi)心。

(3)適應(yīng)環(huán)境的能力比較強(qiáng)。

(4)喜歡冒險(xiǎn)、挑戰(zhàn)性的游戲。

(5)對(duì)例行公事及令人厭煩的事物，非常沒(méi)有耐心。

(6)擴(kuò)散思考能力強(qiáng)，記憶力廣且會(huì)注意細(xì)節(jié)。

(7)喜歡閱讀，有廣泛的知識(shí)背景。

(8)常常需要較多時(shí)間思考。

(9)對(duì)有興趣的事非常專注。

(10)敏感，好奇，有豐富的想像力，感覺(jué)特別靈敏，如聽(tīng)到某種聲音就想到某種顏色。

孩子眼睛好、聽(tīng)覺(jué)靈敏，觀察力就一定很強(qiáng)？不一定。觀察力并不是如我們想象的那么簡(jiǎn)單。其實(shí)，它是在綜合了視覺(jué)能力、聽(tīng)覺(jué)能力、觸覺(jué)和嗅覺(jué)能力、方位和距離知覺(jué)能力、圖形辨別能力、認(rèn)識(shí)時(shí)間能力等多種能力基礎(chǔ)之上發(fā)展起來(lái)的。并且它也是形成智力的重要因素和智力發(fā)展的基礎(chǔ)。

幫助孩子學(xué)會(huì)控制情緒

情緒調(diào)控能力是情緒智力的重要品質(zhì)之一，這種能力能及時(shí)擺脫不良情緒，保持積極的心境。幼兒期是情感教育的黃金期。幫助幼兒形成初步的情緒調(diào)控能力是情感教育的重要內(nèi)容?？偟膩?lái)說(shuō)，幼兒的情緒調(diào)控能力是比較薄弱的，主要表現(xiàn)為幼兒情緒的易激動(dòng)性、易感性、易表現(xiàn)性。家庭是孩子的第一所學(xué)校，也是人生情感習(xí)得的啟蒙學(xué)校。我們應(yīng)充分發(fā)揮家庭在孩子情緒調(diào)控能力形成中的特殊作用，創(chuàng)設(shè)良好的家庭情感氛圍，讓孩子在潛移默化的實(shí)踐和自然感受的體驗(yàn)中形成初步的情緒調(diào)控能力。

營(yíng)造寬松和諧的家庭氛圍

家庭是以血緣關(guān)系為紐帶聯(lián)系起來(lái)的情感共同體，父母是家庭情感氛圍的重要主體和創(chuàng)造者。在營(yíng)造氛圍的過(guò)程中，首先要處理父母之間的關(guān)系。如果父母能互敬互愛(ài)，善于處理好自己的情緒，盡可能表現(xiàn)得樂(lè)觀向上，這不僅能使孩子生活在溫馨的家庭氛圍中，獲得愛(ài)與尊重的體驗(yàn)，從而產(chǎn)生主動(dòng)積極的情感。如果家庭關(guān)系緊張，會(huì)不利于幼兒心理健康的發(fā)展。其次要把握好親子關(guān)系。親子關(guān)系的不和諧甚至?xí)?dǎo)致其長(zhǎng)大成人后情緒控制能力的低下。在大多數(shù)家庭生活中，親子關(guān)系具有明顯的不平等性，主要表現(xiàn)為溺愛(ài)；父母對(duì)孩子過(guò)分遷就，孩子極易形成以"我"為核心的優(yōu)越感，形成自私、驕橫、任性等不良性格特征。還有一種是粗暴之愛(ài)；父母不顧孩子的興趣、愛(ài)好，要求孩子一味地服從。久而久之，孩子良好的情緒發(fā)展受到潛在的阻礙。

與孩子共同設(shè)置合理的規(guī)范

面對(duì)孩子的各種需要，家長(zhǎng)要客觀分析，滿足其合理需要，拒絕不合理要求。當(dāng)需要得不到滿足時(shí)，幼兒獲得消極的情緒體驗(yàn)，可能表現(xiàn)出某種過(guò)激的情緒反應(yīng)。針對(duì)這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)預(yù)先與孩子共同設(shè)定一些規(guī)范，逐步培養(yǎng)孩子明辨是非的能力，進(jìn)而在實(shí)踐活動(dòng)中用這種能力對(duì)自己的情緒表達(dá)方式做出價(jià)值判斷。只有當(dāng)幼兒能夠?qū)ψ约旱那榫w做價(jià)值判斷時(shí)，才具有實(shí)現(xiàn)情緒調(diào)控的可能性。

為孩子創(chuàng)造與同伴交往與游戲的機(jī)會(huì)和條件

幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中需要與同伴交往，幼兒如果長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，會(huì)產(chǎn)生莫名其妙的孤獨(dú)感，渴望交流又得不到交流的狀況可能導(dǎo)致慢性的情緒壓抑。盡管幼兒在與同伴的交往中不免會(huì)發(fā)生一些沖突，但正是這些"茶壺里的風(fēng)波"使孩子學(xué)會(huì)如何與別人協(xié)調(diào)，如何壓制自己不合理的愿望，如何處理同伴關(guān)系等。孩子有喜愛(ài)游戲的天性，游戲的趣味性和吸引力促使他們愉快地、心甘情愿地服從角色分配，服從規(guī)則要求，要想?yún)⒓泳捅仨毤s束自己行為，否則就會(huì)遭受排斥、失去參加活動(dòng)的機(jī)會(huì)。這有助于訓(xùn)練并逐步形成幼兒的情緒控制機(jī)制。

教給幼兒自我調(diào)節(jié)情緒的方法

由于幼兒注意力很容易發(fā)生轉(zhuǎn)移，消極情緒狀態(tài)持續(xù)時(shí)間不一定很長(zhǎng)，這也表現(xiàn)出一種對(duì)情緒的無(wú)意識(shí)調(diào)節(jié)。面對(duì)孩子的過(guò)激情緒，父母可以講究一些策略，如冷處理、設(shè)法轉(zhuǎn)移幼兒注意力等。同時(shí)家長(zhǎng)又應(yīng)該幫助孩子學(xué)習(xí)主動(dòng)自覺(jué)地控制情緒。如教給幼兒自我調(diào)節(jié)的方法，比如告訴他們，當(dāng)控制不了自己的情緒時(shí)，就在心里暗暗說(shuō)"不能打人"，"不能摔東西"，或者在不愉快時(shí)想想一些有趣的事情。

此外，家庭生活內(nèi)容的豐富與否也會(huì)影響幼兒情緒的正常發(fā)展。家庭生活單調(diào)乏味容易使幼兒產(chǎn)生消極情緒，反之，豐富的家庭生活內(nèi)容能使幼兒生活得快樂(lè)、滿足，處于良好的情緒調(diào)控能力的培養(yǎng)。在家庭生活中，合理的膳食搭配能為大腦提供維持正常情緒狀態(tài)所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，在很大程度上，這也有利于幼兒情緒情感的健康發(fā)展。

教師對(duì)幼兒情緒調(diào)節(jié)的指導(dǎo)策略

教師對(duì)幼兒情緒調(diào)節(jié)的指導(dǎo)策略

一、幼兒情緒調(diào)節(jié)的影響因素

影響幼兒情緒調(diào)節(jié)的因素主要從兩個(gè)不同的視角進(jìn)行分析。一類是從幼兒的視角，分析幼兒的氣質(zhì)、性別、認(rèn)知等對(duì)幼兒情緒調(diào)節(jié)的影響。另一類是從照料者的視角，分析照料者的年齡、受教育程度和類型對(duì)幼兒情緒調(diào)節(jié)的影響。

在氣質(zhì)對(duì)兒童情緒調(diào)節(jié)的影響研究中，Gross的研究發(fā)現(xiàn)，高表現(xiàn)度和低表現(xiàn)度的兒童在觀看正向情緒的電影時(shí)，控制情緒能力存在顯著差異。陸芳、陳國(guó)鵬指出，幼兒除自我安慰外，其他各種情緒調(diào)節(jié)都與氣質(zhì)的某些維度存在不同程度的相關(guān)。在性別對(duì)兒童情緒調(diào)節(jié)的影響研究中，國(guó)外學(xué)者Zeman等人研究發(fā)現(xiàn)，男孩傾向掩飾痛苦的情緒且較少尋求情感支持和幫助，女孩更可能掩飾憤怒，更擅長(zhǎng)自我疏泄情緒且較多尋求情感支持和幫助。在認(rèn)知對(duì)兒童情緒調(diào)節(jié)的影響研究中，由于兒童認(rèn)知能力的增強(qiáng)相應(yīng)的情緒理解能力也得到加強(qiáng)，因此在不同情境下的情緒調(diào)節(jié)方式也表現(xiàn)出更加適應(yīng)社會(huì)要求的樣態(tài)。

Denham指出不同年齡、教育程度，不同類型的照顧者，其照顧的幼兒在情緒調(diào)節(jié)方式的使用上存在著差異。31—40歲的照顧者、教育程度較高照顧者與母親或外祖母照顧者比其他低齡段、教育程度較低、托幼機(jī)構(gòu)照顧者更常使用“他人引導(dǎo)及安撫行為”的情緒調(diào)節(jié)方式且更擅長(zhǎng)使用語(yǔ)言表達(dá)情緒。由此可以看出，幼兒情緒調(diào)節(jié)方式的恰當(dāng)使用與成人的指導(dǎo)密不可分。

二、教師指導(dǎo)策略的影響因素

從促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展的視角來(lái)看，幼兒教師教育實(shí)踐過(guò)程中，針對(duì)幼兒情緒調(diào)節(jié)指導(dǎo)策略的選擇和實(shí)施會(huì)受到與教師相關(guān)的多重因素的影響。首先從教師的情緒教育觀來(lái)看。研究發(fā)現(xiàn)，幼兒教師的情緒教育觀還存在觀念層面的沖突，諸如傳統(tǒng)與現(xiàn)代的沖撞，顯性與隱性的不相符，具體表現(xiàn)為概念認(rèn)識(shí)不到位、缺乏對(duì)情緒教育價(jià)值的重視，目標(biāo)縮小，內(nèi)容不全面、實(shí)際教學(xué)方法與活動(dòng)單調(diào)、評(píng)價(jià)缺失發(fā)展活力等問(wèn)題。而教師的情緒教育觀直接影響著教師對(duì)情緒教育的認(rèn)識(shí)正確與否，教師對(duì)情緒教育的認(rèn)識(shí)又直接影響著教師的教育實(shí)踐活動(dòng)，最終影響著幼兒情緒能力的發(fā)展。而教師的情緒教育觀離不開(kāi)教師對(duì)于情緒的認(rèn)識(shí)、對(duì)情緒的了解程度，因此教師的情緒觀也成為了需要去考量的因素，教師是否能做到正視所有情緒的功能、了解情緒發(fā)生背后的故事也成為了教師能否采取適宜策略的前提條件。

三、幼兒的基本情緒表現(xiàn)

情緒現(xiàn)象十分復(fù)雜，但是人類有著跨文化的、普遍的基本情緒。幼兒期的基本情緒主要有高興、憤怒、害羞、悲傷和羞恥等。幼兒期的情緒體驗(yàn)已相當(dāng)豐富，一般成年人體驗(yàn)到的情緒大部分已經(jīng)為幼兒

所體驗(yàn)，只是在引起情緒反應(yīng)的原因和情緒表現(xiàn)的方式上幼兒與成年人有所不同。幼兒的情緒是完全外顯的，內(nèi)心有什么反應(yīng)，就很快在情緒上表現(xiàn)出來(lái)。幼兒時(shí)常會(huì)受自身情緒的完全控制，如莫名其妙地大發(fā)脾氣，或出現(xiàn)極度的恐懼等。

高興是幼兒感受良好時(shí)的情緒反應(yīng)，是一種表現(xiàn)出幼兒愉悅情緒的心理狀態(tài)，愛(ài)說(shuō)、愛(ài)笑、愛(ài)鬧——幼兒往往會(huì)因?yàn)榍榫w高漲而表現(xiàn)得活躍、興奮和激動(dòng)。幼兒因?yàn)榭吹搅俗约合矚g的東西而產(chǎn)生高興的情緒，表現(xiàn)得興奮、激動(dòng)和吵鬧，引發(fā)了活動(dòng)秩序混亂，過(guò)度興奮的幼兒甚至站到椅子上叫喊，容易出現(xiàn)安全問(wèn)題。高興愉悅的情緒有

助于幼兒交往，養(yǎng)成活潑開(kāi)朗和友善的性格，但過(guò)度的興奮情緒往往會(huì)導(dǎo)致過(guò)激性的行為。

憤怒是幼兒在愿望不能實(shí)現(xiàn)或不能達(dá)到目的而感到受挫時(shí)引起的一種緊張而不愉快的情緒。相關(guān)研究表明，嬰兒出生3個(gè)月就會(huì)有憤怒情緒的表現(xiàn)。幼兒在其目的性行為受到阻撓或威脅時(shí)，會(huì)喚

起憤怒情緒。憤怒情緒有性別和程度上的差異，一般女孩子憤怒時(shí)會(huì)表現(xiàn)出哭鬧、叉腰、聳眉瞪眼等，而男孩兒則會(huì)表現(xiàn)得像只憤怒的“公雞”，好斗而具有攻擊性。

幼兒的羞恥感大致產(chǎn)生于38個(gè)月，在3～5歲時(shí)獲得快速發(fā)展。

作為一種高級(jí)情緒體驗(yàn)，羞恥感會(huì)影響幼兒的心理發(fā)展和行為表現(xiàn)。如樂(lè)樂(lè)在尿濕褲子后表現(xiàn)了無(wú)助、低頭、沉默的行為，在遭到同伴嘲笑和圍觀之后產(chǎn)生了羞恥感。幼兒的羞恥感體驗(yàn)易受暗示，旁人的嘲笑行為會(huì)讓幼兒在受暗示的情況下體驗(yàn)到羞恥。

四、教師調(diào)節(jié)幼兒情緒的方式

教師在調(diào)節(jié)幼兒情緒時(shí)，往往會(huì)采取不同的調(diào)節(jié)方式，運(yùn)用多種調(diào)節(jié)策略。通常來(lái)說(shuō)，教師調(diào)節(jié)幼兒情緒的方式有三種：幫助幼兒宣泄情緒、用命令抑制幼兒情緒和轉(zhuǎn)移幼兒注意力。超過(guò)半數(shù)的教師會(huì)用命令的方式去抑制幼兒的情緒，這種調(diào)節(jié)行為的方式所占比例最高。其次是轉(zhuǎn)移注意力和幫助幼兒宣泄情緒。如果教師采用的情緒調(diào)節(jié)策略不當(dāng)，會(huì)產(chǎn)生不少負(fù)向問(wèn)題，如強(qiáng)制抑制幼兒情緒，雖然能及時(shí)控制乃至消除幼兒過(guò)于強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，制止了幼兒的問(wèn)題行為，但卻讓幼兒的消極情緒得不到及時(shí)發(fā)泄，幼兒內(nèi)心仍處于高度壓抑的狀態(tài)，甚至?xí)a(chǎn)生焦慮。在現(xiàn)實(shí)中，盡管教師也會(huì)采用其他的調(diào)節(jié)策略如轉(zhuǎn)移、宣泄等，用以幫助幼兒恰當(dāng)處理情緒問(wèn)題，但不少教師調(diào)節(jié)幼兒情緒的方式方法依然缺少靈活性，調(diào)節(jié)策略過(guò)于刻意和機(jī)械化，這是不利于幼兒情緒情感健康發(fā)展的。

五、教師調(diào)節(jié)幼兒情緒應(yīng)采取的策略

針對(duì)教師調(diào)節(jié)幼兒情緒時(shí)存在的上述問(wèn)題，這里提出以下調(diào)節(jié)幼兒情緒的策略，以期改善教師的情緒調(diào)節(jié)行為，促進(jìn)幼兒情緒和情感的健康發(fā)展。

（一）及時(shí)查找幼兒情緒波動(dòng)的原因

幼兒精力旺盛、動(dòng)作靈敏，作為情緒外在表現(xiàn)的表情也變化很快，故教師較難一下子捕捉到幼兒的真實(shí)情緒，再加上班上幼兒比較多，為教師觀察幼兒情緒增加了難度。作為教師，要多留心幼兒的情緒

反應(yīng)，可以采取全面觀察與重點(diǎn)觀察相結(jié)合的方式——全面觀察即教師要注意觀察到所有幼兒，將全班幼兒的情緒變化盡收眼底，做到了然于心；重點(diǎn)觀察則是針對(duì)那些情緒過(guò)激、易導(dǎo)致問(wèn)題行為的幼兒，

要特別留心他們的情緒變化。當(dāng)發(fā)現(xiàn)幼兒有情緒波動(dòng)時(shí)，教師首先要了解幼兒情緒變化的原因和背景，不僅需要去問(wèn)詢當(dāng)事幼兒，還應(yīng)問(wèn)詢現(xiàn)場(chǎng)的其他幼兒，這樣才能了解到幼兒情緒變化的背景和真實(shí)的

原因。只有知曉幼兒情緒產(chǎn)生波動(dòng)的原因，教師的調(diào)節(jié)行為才能有的放矢，取得良好的效果。

（二）逐步培養(yǎng)和提高幼兒自我調(diào)控情緒的能力

自我情緒調(diào)控能力的發(fā)展，也是幼兒心理健康發(fā)展的重要標(biāo)志之一，因此，要給予幼兒學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒的時(shí)間和機(jī)會(huì)，培養(yǎng)幼兒對(duì)情緒的體認(rèn)和自我調(diào)控能力。

1.引導(dǎo)幼兒嘗試自主調(diào)節(jié)

當(dāng)幼兒有激烈的情緒變化時(shí)，如果沒(méi)有伴隨傷害他人的問(wèn)題行為，教師就可以給幼兒時(shí)間和機(jī)會(huì)，讓幼兒嘗試著調(diào)節(jié)自己的情緒。如果幼兒缺乏自我調(diào)節(jié)情緒的能力，或自我調(diào)節(jié)效果差，教師再采取適

宜的策略進(jìn)行調(diào)節(jié)。

2.引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法

教師應(yīng)該在日常生活中教給幼兒一些自我調(diào)節(jié)情緒的方法和策略，如經(jīng)由觀察、分辨他人情緒和自身情緒，幫助幼兒提高覺(jué)察自身情緒變化的能力；生活中多與幼兒交流情緒感受，引導(dǎo)幼兒用準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)自己的情緒；幫助幼兒以適當(dāng)?shù)姆绞叫瓜麡O情緒，如鼓勵(lì)幼兒說(shuō)出自己的情緒，或通過(guò)運(yùn)動(dòng)、繪畫(huà)、游戲等活動(dòng)轉(zhuǎn)移自身注意力；引導(dǎo)幼兒將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，幫助他們發(fā)現(xiàn)事物中隱含的積極因素等。

（三）善于運(yùn)用多種情緒調(diào)節(jié)策略

教師應(yīng)該采用各種策略和方法去調(diào)控幼兒的情緒，實(shí)踐中，如下一些情緒調(diào)節(jié)策略被認(rèn)為是比較有效的：

1.轉(zhuǎn)移注意

這種調(diào)節(jié)策略更適用于幼兒產(chǎn)生悲傷情緒、出現(xiàn)哭鬧行為的時(shí)候，教師可以多采用精神的而非物質(zhì)的轉(zhuǎn)移方法，如在幼兒哭泣時(shí)對(duì)他說(shuō)：“你流下了這么多的淚水，就像下了一場(chǎng)雨一樣！”幼兒很有可能會(huì)被這種活潑幽默的話語(yǔ)逗笑而使消極情緒消退。

2.冷處理

這種調(diào)節(jié)策略更適用于幼兒情緒十分激烈或興奮的時(shí)候，教師可暫時(shí)采取置之不理的辦法，使幼兒自己慢慢地停止歡蹦或哭鬧，這當(dāng)然不是對(duì)幼兒情緒表現(xiàn)的刻意忽視。當(dāng)幼兒情緒處于激烈狀態(tài)不能

自已時(shí)，教師一定不能讓自己受到幼兒情緒的影響而過(guò)于激動(dòng)。

3.引導(dǎo)想象

當(dāng)幼兒遇到困難或挫折產(chǎn)生悲傷、恐懼的情緒時(shí)，教師可以引導(dǎo)他們想像自己已經(jīng)是幼兒園里的“大哥哥”“大姐姐”“男子漢”或某個(gè)英雄人物等，從而喚起他們積極的情緒體驗(yàn)。

4.行為反思

教師對(duì)幼兒的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)之后，還應(yīng)該相對(duì)延長(zhǎng)對(duì)該幼兒的注意時(shí)間，特別是在幼兒出現(xiàn)問(wèn)題行為之后，教師應(yīng)該適時(shí)適當(dāng)引導(dǎo)幼兒評(píng)價(jià)自己的情緒表現(xiàn)是否合適，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)反思自身行為，從

而引導(dǎo)他們避免以后再出現(xiàn)相同或類似的情緒或問(wèn)題行為。

（四）正確引導(dǎo)積極情緒

當(dāng)調(diào)節(jié)幼兒情緒沒(méi)有明顯效果時(shí)，教師可能會(huì)因?yàn)橹被蛘邔?duì)幼兒感到失望而對(duì)幼兒說(shuō)：“你就知道哭，沒(méi)出息！”或“膽子怎么這么小，丟不丟人！”接受到這樣消極的評(píng)價(jià)和負(fù)向情緒反饋信息，幼兒的情緒會(huì)變得更加低落、沮喪，甚至?xí)械酵纯喽恢?，缺乏繼續(xù)活動(dòng)的熱情。

1.教師需關(guān)注情緒調(diào)節(jié)結(jié)果

教師對(duì)幼兒情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)之后，如果沒(méi)有產(chǎn)生理想的效果，教師應(yīng)該做的是冷靜面對(duì)這種結(jié)果，而不是去隨意否定幼兒的情緒表現(xiàn)甚至智力水平。教師要給予幼兒更多的鼓勵(lì)，讓幼兒在合適的情境與

時(shí)機(jī)大膽地表現(xiàn)自己的情緒，學(xué)會(huì)用語(yǔ)言和老師進(jìn)行交流。

2.教師需傾聽(tīng)幼兒正當(dāng)訴求

教師不僅要耐心調(diào)節(jié)幼兒的情緒，調(diào)節(jié)之后還要耐心傾聽(tīng)幼兒的話語(yǔ)。幼兒的表達(dá)往往要比教師的觀察更為真實(shí)，由此了解幼兒的情緒表現(xiàn)也更為直觀有效，而且積極傾聽(tīng)幼兒的訴說(shuō)，讓幼兒更加信

任教師，感受到教師的親切與溫暖，能夠讓幼兒在以后接受教師情緒調(diào)節(jié)的時(shí)候，愿意跟隨教師的意愿做出相應(yīng)的情緒調(diào)整。

3.重視暗示效應(yīng)

如果教師總向旁人抱怨“某某孩子就是愛(ài)哭”“某某孩子就是愛(ài)鬧”等，幼兒聽(tīng)到后往往會(huì)受這種消極暗示的影響，導(dǎo)致以后教師再進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)時(shí)，很難接受教師的積極影響。當(dāng)幼兒遭受挫折而沮

喪、哭泣時(shí)，教師可有意暗示幼兒“我已經(jīng)長(zhǎng)大了，我很能干、我不哭！”等，幼兒也許就控制住了自己低落悲傷的情緒。

總之，情緒調(diào)節(jié)是幼兒情緒發(fā)展的重要部分。教師應(yīng)當(dāng)立足于幼兒的年齡特點(diǎn)和發(fā)展需要，了解幼兒情緒發(fā)展的共性與差異，洞察幼兒內(nèi)心的真實(shí)情感世界，從調(diào)節(jié)情緒入手，豐富情感教育的內(nèi)容，促進(jìn)幼兒情感和智力的健康發(fā)展，引導(dǎo)幼兒生動(dòng)、活潑、健康地學(xué)習(xí)。

對(duì)幼兒進(jìn)行良好情緒的培養(yǎng)策略

對(duì)幼兒進(jìn)行良好情緒的培養(yǎng)策略

隨著社會(huì)的進(jìn)步和有關(guān)研究的深入，幼兒情緒的重要性已受到了很多人的重視?？稍谟變簣@的日常生活、游戲及教學(xué)過(guò)程中，因?yàn)榉N種的原因：如教師思想觀念和角色定位的問(wèn)題、保教工作的瑣碎繁忙而導(dǎo)致無(wú)暇顧及的現(xiàn)狀等，都無(wú)疑會(huì)抑制教師深入地觀察幼兒，了解幼兒的情緒需求，進(jìn)而導(dǎo)致某些消極情緒的存在，這些對(duì)幼兒健康心理的發(fā)展危害極大。情緒在人心理活動(dòng)中有著其它心理過(guò)程所不能替代的重要作用，它是人的認(rèn)識(shí)和行為的喚起者和組織者。這種作用在幼兒身上顯得尤為突出，幼兒的行為常常充滿情緒色彩，愉快的情緒往往使他們?cè)敢鈱W(xué)習(xí)，不愉快情緒則導(dǎo)致各種消極行為。故有人稱幼兒是“情緒的俘虜”。幼兒期是一個(gè)人身心健康的奠基時(shí)期，如從小就能注重培養(yǎng)幼兒的積極情緒，會(huì)有助于幼兒健康心理的形成乃至幼兒將來(lái)一生的幸福。所以我在保教工作中盡量根據(jù)每個(gè)幼兒的不同實(shí)際情況，采取一些策略對(duì)幼兒進(jìn)行良好情緒的培養(yǎng)。

一、 創(chuàng)建平等和諧的心理環(huán)境，形成良好的師生情，避免消極情緒的產(chǎn)生。

幼兒情緒常常容易受周圍環(huán)境氣氛的感染，被當(dāng)時(shí)的情景左右，別人的情緒因素使他們?cè)跓o(wú)意中受到影響。因此，需要我們?yōu)橛變簞?chuàng)設(shè)了一個(gè)良好的班級(jí)氣氛，營(yíng)造一種有利于幼兒情緒放松的心理環(huán)境。我在日常教育中，首先比較注重對(duì)幼兒態(tài)度：溫和體貼，經(jīng)常多關(guān)注幼兒心理、情感上有什么特殊的需要，時(shí)常和幼兒進(jìn)行情感交流，建立良好的師生感情。幼兒在集體中感到溫暖，心情愉快，形成安全感、信賴感。其次，比較注意自身的情緒控制，包括主配班教師之間互敬互愛(ài)，遇事友好協(xié)商，從不發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)、沖突。時(shí)時(shí)以愉快的情緒為幼兒作良好的示范和感染幼兒。幼兒在這樣的環(huán)境中，感到自由、輕松、愉快，避免了幼兒的許多不良情緒的產(chǎn)生。

《幼兒園工作規(guī)程》中指出：要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧的環(huán)境，促進(jìn)幼兒身心和諧的發(fā)展。所謂“和諧的環(huán)境”，我的理解應(yīng)該是在這樣的環(huán)境下，幼兒能夠自由表達(dá)自己的見(jiàn)解，不必?fù)?dān)心老師批評(píng)和同伴的譏笑。所以，在進(jìn)行教學(xué)和游戲活動(dòng)時(shí)，我是一個(gè)引導(dǎo)者、合作者，更多的時(shí)候是一個(gè)共同游戲者的身份。在一種平等、和諧寬松的情緒氣氛中，積極鼓勵(lì)幼兒有自己不同的見(jiàn)解和獨(dú)創(chuàng)意識(shí)，讓他們敢于當(dāng)眾發(fā)表，樹(shù)立他們的創(chuàng)造意識(shí)，消除“我說(shuō)錯(cuò)了大家會(huì)笑話我”的顧慮，形成積極、樂(lè)觀的自我態(tài)度和信念。如我班的梁世旭小朋友，性格有些內(nèi)向且敏感，以前從不敢在眾人面前說(shuō)話，通過(guò)我們老師的鼓勵(lì)形成多次的成功體驗(yàn)后，該幼兒現(xiàn)在在園情緒愉快、積極，思維活躍，表現(xiàn)欲逐漸增強(qiáng)，自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)也相應(yīng)提高。

二、及時(shí)了解幼兒的情緒，給予正確的引導(dǎo)和幫助，通過(guò)采取積極的教育措施，消除幼兒的消極情緒。

消極情緒會(huì)降低幼兒的活動(dòng)效率，導(dǎo)致各種消極行為，并對(duì)心理活動(dòng)起破壞作用。為了避免消極情緒對(duì)幼兒心理造成傷害，我們平時(shí)要善于觀察，一旦發(fā)現(xiàn)，就必須及時(shí)了解、分析原因，在對(duì)每一位幼兒充分尊重信任的基礎(chǔ)上尋找解決對(duì)策。在實(shí)踐工作中，我主要采用以愛(ài)來(lái)打動(dòng)幼兒的方法，平時(shí)主動(dòng)關(guān)心幼兒，發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點(diǎn)，給予耐心幫助。教師對(duì)孩子的愛(ài)，是他們情緒發(fā)展的必要營(yíng)養(yǎng)，教師的愛(ài)能使孩子產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，消除他們的不安、恐懼、焦慮、煩躁等不良情緒。伴隨著幼兒的晨間入園，各種情緒也隨之即來(lái)，除了有開(kāi)心愉快外，還有悶悶不樂(lè)或焦慮不安的消極情緒。

如果是因?yàn)榕c家人分離或相關(guān)情景聯(lián)系產(chǎn)生的思念親人的情緒反應(yīng)，我就會(huì)似慈母般地抱一抱、摸一摸這些孩子，輕聲詢問(wèn)他們的要求，并用一些有趣的游戲活動(dòng)等轉(zhuǎn)移情緒，讓他們感受到老師的關(guān)心和愛(ài)，從而喜歡和信任老師;如果是因?yàn)橄Ｍ鹱⒁猓释玫桨参康挠變?，我則是迎合他們需要“寵愛(ài)”的心理，給予他們更多的關(guān)注，使他們覺(jué)得自己在老師心中很重要，愿意愉快地參與活動(dòng)，從而體驗(yàn)幼兒園集體生活的樂(lè)趣。我班周宇翔小朋友就是一個(gè)很典型的例子。他個(gè)性極強(qiáng)，在家中備受寵愛(ài)，情緒波動(dòng)很大，以前如哪天早上來(lái)園不開(kāi)心沒(méi)有及時(shí)處理好，會(huì)影響到他一整天的情緒，或隨意搗亂影響大家，或?qū)Ω鞣N活動(dòng)置之不理……。所以，為了避免他的這種消極情緒形成習(xí)慣，對(duì)心理造成傷害，我盡量做到及早發(fā)現(xiàn)并采取積極的教育態(tài)度，通過(guò)仔細(xì)觀察分析，發(fā)現(xiàn)他具有關(guān)心集體物品、樂(lè)意幫老師做事等優(yōu)點(diǎn)，于是以此為切入點(diǎn)，強(qiáng)化優(yōu)點(diǎn)，逐步消除他的不良情緒?，F(xiàn)在，該幼兒有不愉快的事會(huì)主動(dòng)找老師，尋求幫助，消極情緒及消極行為很少發(fā)生。每個(gè)幼兒的內(nèi)心世界都會(huì)通過(guò)外在的行為等表現(xiàn)出來(lái)，所以我們教師要善于觀察，捕捉契機(jī)，從孩子的興趣愛(ài)好尋找切入點(diǎn)，轉(zhuǎn)移其注意力，控制、消除消極情緒，盡力讓每個(gè)幼兒產(chǎn)生愉快的情緒體驗(yàn)。

三、家園配合，幫助孩子控制情緒，逐步學(xué)會(huì)情緒自我調(diào)節(jié)。

幼兒不會(huì)控制自己的情緒，容易沖動(dòng)，行為穩(wěn)定性差。年齡越小，幼兒情緒的自控越差，經(jīng)常在自己要求不能滿足時(shí)，采用不正確的情緒表現(xiàn)方式，如; 大發(fā)脾氣、跺腳、哭鬧，甚至在地上打滾。雖然這些不良情緒行為在幼兒園有所收斂，但經(jīng)常如此，將不利于幼兒良好情緒的培養(yǎng)。所以我們作為教師，有必要讓家長(zhǎng)了解一些教育方法，并在家庭教育中也進(jìn)行嘗試，幫助幼兒控制情緒。方法主要有：轉(zhuǎn)移法、冷卻法、消退法等。

當(dāng)幼兒情緒十分激動(dòng)時(shí)，可以采取暫時(shí)不予理睬的辦法，待幼兒冷靜下來(lái)后，讓他想一想，反思一下：自己剛才的情緒表現(xiàn)是否合適，要求是否合理等等。當(dāng)幼兒遇到困難時(shí)傷心哭泣時(shí)，可以教他自己說(shuō)服自己，用“我已經(jīng)長(zhǎng)大了”的思想來(lái)約束自己的不良情緒;也可以用“好孩子”、“男子漢”或某個(gè)榜樣人物來(lái)鼓勵(lì)自己。在正確的引導(dǎo)和培養(yǎng)下，幼兒能逐漸學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的情緒和情緒的表現(xiàn)方式。

由于幼兒情緒的發(fā)展往往容易受到成人強(qiáng)化的影響，所以作為教師，我們要以肯定為主，多鼓勵(lì)進(jìn)步。幼兒經(jīng)常處于正面影響下，自然就會(huì)情緒積極。在教師的情緒關(guān)注和培養(yǎng)下，隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子的情緒會(huì)逐漸豐富，自我調(diào)節(jié)的水平也日益提高，這將更有助于他們的心理健康發(fā)展。

幫助孩子控制和調(diào)節(jié)情緒的方法

在孩子出生前，絕大多數(shù)家長(zhǎng)都計(jì)劃或憧憬過(guò)如何教養(yǎng)孩子：學(xué)才藝，培養(yǎng)氣質(zhì)和素養(yǎng)，快樂(lè)的親子旅行等等，但等孩子出生后，現(xiàn)實(shí)大都不按照我們玫瑰色的計(jì)劃進(jìn)行，很多時(shí)候我們忙著救火：孩子打架了，在超市哭著要一個(gè)玩具不肯走了，不肯吃早餐發(fā)脾氣了，東西扔了一地不肯收拾了。我們多么希望孩子的情緒是平和的，愿意講道理的，好讓我們有時(shí)間多做培育的工作，而不是在精疲力盡的救火。

一位有著20多年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的美國(guó)兒童心理學(xué)家Gregory Moore博士給我們做了一個(gè)講座，講解如何幫助孩子調(diào)節(jié)控制自己的情緒。他給出了非常可操作的具體建議，在這里和爸爸媽媽們分享一下：

1. 自控力是兒童重要的情商功能，會(huì)非常影響孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)和人際關(guān)系。斯坦福大學(xué)在六百多名幼兒進(jìn)行了的有關(guān)自制力的一系列心理學(xué)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)，在這些實(shí)驗(yàn)中，小孩子可以選擇立刻得到一樣獎(jiǎng)勵(lì)（如棉花糖），或者選擇等待一段時(shí)間（通常為15分鐘），得到相同的兩個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。只有30%的孩子堅(jiān)持了15分鐘，在后面的跟蹤調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持忍耐更長(zhǎng)時(shí)間的小孩在長(zhǎng)大后通常具有更好的人生表現(xiàn)，如更好的學(xué)業(yè)成績(jī)、教育成就、身體質(zhì)量和朋友關(guān)系。

2. 孩子情緒激動(dòng)時(shí)是聽(tīng)不進(jìn)任何建議的。給孩子冷靜的時(shí)間然后再教育或建議他。

3. 表?yè)P(yáng)孩子時(shí)要很熱情，批評(píng)孩子時(shí)不要帶情緒，平靜的指出事實(shí)。

4. 多表?yè)P(yáng)孩子的內(nèi)在，少表?yè)P(yáng)孩子的外貌。

5. 孩子通常在“transition”（轉(zhuǎn)折點(diǎn)）容易發(fā)脾氣，比如從看iPad到不能看，要結(jié)束游戲時(shí)間了，要到一個(gè)陌生人家做客，家長(zhǎng)可以提早給孩子提醒，讓他對(duì)將發(fā)生的改變做好心理準(zhǔn)備。

6. 每次孩子發(fā)脾氣或?qū)η榫w失去控制都是幫他了解情緒提高情商的機(jī)會(huì)。在孩子大發(fā)脾氣后，家長(zhǎng)可以做這些：

a. 問(wèn)他發(fā)生了什么

b. 問(wèn)他的感受是怎么樣

c. 問(wèn)他除了發(fā)脾氣有沒(méi)有其他解決問(wèn)題的辦法

d, 找到辦法后，制定一個(gè)下次如何做的計(jì)劃，一起把計(jì)劃寫(xiě)下來(lái)。

e. 實(shí)踐這個(gè)計(jì)劃，然后評(píng)價(jià)是否要提高和改變計(jì)劃。

7. 孩子沮喪難過(guò)時(shí)，通常家長(zhǎng)的安慰很難起作用，比如 “其實(shí)你個(gè)子不矮啊”， “你明年就長(zhǎng)高了?！?家長(zhǎng)可以盡量引導(dǎo)孩子接受這個(gè)難以改變的現(xiàn)實(shí)，把這個(gè)現(xiàn)實(shí)變得中性化，不好也不壞，“每個(gè)人的個(gè)子都不一樣，一個(gè)人的好壞或魅力和他的個(gè)子沒(méi)有關(guān)系，比如甘地如何如何......."

節(jié)日帶寶寶做客的8項(xiàng)注意

外出做客沒(méi)規(guī)矩，不僅會(huì)破壞當(dāng)時(shí)的喜慶氣氛，還會(huì)讓媽媽爸爸顏面掃地。所以，出門(mén)前媽媽一定要給寶寶打好“預(yù)防針”，還可以利用路上的時(shí)間，適當(dāng)強(qiáng)調(diào)一下“規(guī)矩”，教寶寶使用禮貌用語(yǔ)“您好”、“您早”、“謝謝”、“再見(jiàn)”等，做個(gè)有禮貌的小客人。

1、進(jìn)門(mén)先向主人問(wèn)好

到親友家做客，見(jiàn)到主人的第一件事就是打招呼、問(wèn)好、拜年，并能正確的使用稱呼，如叔叔、阿姨、爺爺、奶奶、哥哥、姐姐等。未經(jīng)主人允許，不要到其他房間走動(dòng)，更不能只顧自己開(kāi)心，在沙發(fā)上、床上一通折騰。大人們談話聊天的時(shí)候，寶寶不要隨便插嘴，如果有事情要告訴媽媽，大大方方說(shuō)出來(lái)，不要咬耳朵，這是不禮貌的表現(xiàn)。

2、不和小主人搶玩具

小主人對(duì)自己的玩具自然有支配權(quán)，到人家做客，小主人提供什么玩具就玩什么，不要肆意亂翻?？吹阶约簺](méi)有的“好玩意兒”，可不要想著據(jù)為己有，征得同意后再拿過(guò)來(lái)玩，之后還要記得放回原處。如果一件玩具兩個(gè)寶寶都想玩，媽媽?xiě)?yīng)該規(guī)勸自己的寶寶不要掙搶，要學(xué)會(huì)用商量的語(yǔ)言與小主人溝通。

3、養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣

平日，媽媽就要教導(dǎo)寶寶養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛(ài)護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣。到親友家做客，吃東西剩下的果殼、果皮要主動(dòng)扔到垃圾筒里，或者放到指定的地方，不要隨手亂扔。飯前飯后要洗手，如果手上沾上了果汁、菜湯，更要及時(shí)清理干凈，以免弄臟桌布或家具。

4、做熱情的小主人

如果有小客人隨父母到家里做客，寶寶應(yīng)該如何接待呢？最好的表現(xiàn)自然是熱情大方地接待嘍。寶寶的得體舉動(dòng)，自然會(huì)引來(lái)客人們的好評(píng)。

5、主動(dòng)問(wèn)好

有小朋友到家里做客，寶寶要跟隨父母在門(mén)口迎接，熱情問(wèn)好，因?yàn)槟闶切≈魅搜健Ｈ绻腿藥?lái)了禮物，接受的時(shí)候可一定記得道謝。很多客人會(huì)問(wèn)寶寶一些問(wèn)題，比如“叫什么？多大了？在哪里上幼兒園？”要大大方方回答，不要扭捏。

6、和小朋友分享樂(lè)趣

事前和寶寶約定好，如果小朋友來(lái)了，應(yīng)該主動(dòng)拿出自己的好吃的、玩具和小朋友分享，這才是有風(fēng)度的表現(xiàn)。不要做對(duì)小朋友不友好的事情，更不要說(shuō)對(duì)小朋友不友好的話。

7、才藝展示增強(qiáng)自信

客人來(lái)了，正是寶寶展示才能的最佳時(shí)刻，也是鍛煉寶寶“膽量”的好機(jī)會(huì)，為客人們背誦兒歌或古詩(shī)，表演舞蹈或者唱一首歌，都能為聚會(huì)增添歡樂(lè)氣氛。

8、不亂發(fā)脾氣

事先告訴寶寶，爸爸媽媽對(duì)其他小朋友的夸獎(jiǎng)和表?yè)P(yáng)是出于禮貌，寶寶可不要為此而覺(jué)得父母冷落、忽視了自己，甚至大吵大鬧，非要爭(zhēng)個(gè)第一才心滿意足。更不能借著家里有人的時(shí)候，向父母要這要那，提出物質(zhì)要求，甚至無(wú)理取鬧。

您家孩子的情緒您該如何幫助他

一個(gè)善于管理情緒的人，更容易保持平靜和愉快，即使遭遇低潮也會(huì)樂(lè)觀地應(yīng)對(duì)，成為自己生活的主宰；他們?nèi)菀桌斫鈩e人，能夠建立和保持和諧的人際關(guān)系，即使與人產(chǎn)生矛盾，也能有氣度的以建設(shè)性的方式解決。這種能力，決定了一個(gè)人一生的幸福和成功，這種能力，更需要從小培養(yǎng)！那么家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？.

孩子有各種情緒是正常現(xiàn)象

四川省心理學(xué)會(huì)吳萬(wàn)芳表示，孩子有各種情緒是正常現(xiàn)象，家長(zhǎng)不能要求孩子有情緒不表達(dá)。人首先應(yīng)該承認(rèn)自己的感覺(jué)，才能更好地接納自己，進(jìn)而接納他人。當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子知道，這些感覺(jué)都是很自然的事，沒(méi)有什么不對(duì)的，也沒(méi)有什么可恥的。

可能大部分家長(zhǎng)的情緒引導(dǎo)都是這樣的：難過(guò)了——“小事情沒(méi)啥好哭的!”生氣了——“不許嚷嚷！”委屈了——“沒(méi)事，下次注意吸取教訓(xùn)就行?！焙ε铝恕坝赂乙稽c(diǎn)嘛！”……其實(shí)這些都不是正確的情緒疏導(dǎo)方法。

孩子的成長(zhǎng)過(guò)程就是體驗(yàn)的過(guò)程，他們?cè)隗w驗(yàn)的過(guò)程中學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)。孩子在每一天的生活中，不但會(huì)體驗(yàn)快樂(lè)，也會(huì)有挫折、后悔、孤單的感覺(jué)。而對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，這往往直接支配著他的行為。一件在成人看來(lái)是芝麻綠豆大小的事，常?？梢砸l(fā)孩子十分強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，甚至引起情緒的“海嘯”，使孩子的表情、聲調(diào)、手勢(shì)和姿態(tài)發(fā)生變化。有研究表明，兒童時(shí)期具有的情緒調(diào)節(jié)能力，是他們以后生活中能否成功、快樂(lè)的最好預(yù)示。

教孩子認(rèn)識(shí)情緒、表達(dá)情緒

教孩子認(rèn)識(shí)自己的感覺(jué)，這是管理自我情緒的第一步。知道現(xiàn)在是怎樣的心情，才可能發(fā)現(xiàn)原因、思索如何處理。父母可以在自己或?qū)Ψ叫那椴缓脮r(shí)，趁機(jī)引導(dǎo)孩子知道：“我生氣了”、“嗯，現(xiàn)在我很緊張，心跳很快”、“媽媽好煩惱好擔(dān)心”等等。有些游戲，如制作不同的情緒圖卡、表情臉譜等都可以讓孩子進(jìn)一步學(xué)習(xí)，原來(lái)人的感覺(jué)有這么多種。

在日常生活中，父母可以多和孩子聊天，當(dāng)遇到孩子情緒不好的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子說(shuō)出來(lái)。有的時(shí)候孩子會(huì)大哭、會(huì)在地上打滾，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以安靜地在旁邊呆著，等孩子自己平靜下來(lái)。有時(shí)家長(zhǎng)還可以通過(guò)寫(xiě)信、寫(xiě)紙條、發(fā)短信等方式，把自己的事也和孩子講一講，說(shuō)說(shuō)自己高興和不高興的事，也告訴孩子自己什么感覺(jué)，怎么處理的。如此一來(lái)，孩子也就逐漸學(xué)會(huì)，如何用“講道理”的方式表達(dá)自己的心情。

父母是孩子最好的示范

專家認(rèn)為，小孩處理情緒的方法很多時(shí)候是家長(zhǎng)處理情緒的方法的一個(gè)投射。所以，家長(zhǎng)在教育孩子學(xué)習(xí)情緒管理，得先認(rèn)真地反省自己——“我有沒(méi)有心煩意亂卻不知道自己是在難過(guò)生氣還是憤怒的時(shí)候?”“我能接受自己憤怒，憂郁，嫉妒等負(fù)面情緒嗎?”“我能對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)任嗎?還是，我習(xí)慣指責(zé)別人——都是你，讓我生氣/難過(guò)/ 害怕……”

“我發(fā)脾氣的時(shí)候，是否能找到合適的解決渠道?我能不能做到，改變自己能改變的，接受自己不能改變的，而讓自己愉快豁達(dá)?”補(bǔ)上我們童年缺失的功課，和孩子一起學(xué)習(xí)情緒管理，一起進(jìn)步。

如何幫助孩子疏導(dǎo)不良情緒

吳萬(wàn)芳表示，當(dāng)孩子生氣發(fā)脾氣或悶悶不樂(lè)時(shí)，父母千萬(wàn)不要也因而動(dòng)怒，強(qiáng)行要求孩子控制。在這里教給家長(zhǎng)們幾招好方法，引導(dǎo)孩子適度發(fā)泄！

對(duì)孩子的情緒表示理解

當(dāng)孩子情緒不好的時(shí)候，家長(zhǎng)首先應(yīng)該做的是讓孩子知道，自己是被理解，被信任的，對(duì)孩子建立起安全感，更有利于孩子情緒的疏導(dǎo)。

用語(yǔ)言表達(dá)怒氣

研究證明，語(yǔ)言發(fā)展較好的孩子，遭受到的挫折感也比較少，因?yàn)樗麄兌靡哉Z(yǔ)言表達(dá)自己的需要，于是容易被滿足。當(dāng)他們說(shuō)出自己生氣難過(guò)的原因時(shí)，不僅有助于情緒宣泄，也能獲得他人的了解和安慰。當(dāng)孩子憤怒時(shí)，家長(zhǎng)可以告訴他，你可以大聲說(shuō)出“我生氣了！”或者找張白紙把內(nèi)心的憤怒統(tǒng)統(tǒng)畫(huà)出來(lái)，教導(dǎo)他們用語(yǔ)言而非肢體表達(dá)怒氣。

放松心情，換個(gè)想法

壓力經(jīng)常是孩子心情不好的來(lái)源之一。當(dāng)壓力讓孩子情緒不好的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子放松一下，玩一玩，畫(huà)畫(huà)、唱歌或者運(yùn)動(dòng)都是幫助孩子放松的好方法。如果孩子陷入某種負(fù)面情緒里，通常是因?yàn)椤跋氩婚_(kāi)”，此時(shí)，父母可以帶著他想些好事情，或引導(dǎo)他發(fā)現(xiàn)原來(lái)事情沒(méi)有這么糟。讓孩子學(xué)習(xí)用不同角度和方向思考，更可用有創(chuàng)意的方式，自己想辦法解決困境。

多鼓勵(lì)孩子給孩子更多自信

自信的孩子更容易獲得快樂(lè)的情緒。父母應(yīng)該經(jīng)常多鼓勵(lì)、贊美孩子，增強(qiáng)他們的獨(dú)立性、進(jìn)取心。當(dāng)心情不好或遭遇失敗、挫折的時(shí)候，孩子很容易會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生負(fù)面看法，覺(jué)得自己真差勁，這時(shí)父母可以鼓勵(lì)孩子，幫助孩子找出失敗的原因，也找出做得好的地方，幫孩子找回自信。

相信《幫助寶寶善待情緒的4項(xiàng)策略》一文能讓您有很多收獲！“幼兒教師教育網(wǎng)”是您了解教育孩子的方法，工作計(jì)劃的必備網(wǎng)站，請(qǐng)您收藏yjs21.com。同時(shí)，編輯還為您精選準(zhǔn)備了幫助寶寶養(yǎng)成吃飯的好習(xí)慣專題，希望您能喜歡！