可以提高教師能力有哪些。

如果孩子有厭學情緒，那家庭就起了中間作用，安慰并鼓勵孩子！不管是幼師還是家長，都應(yīng)該將心比心、換位思考，實現(xiàn)家園相互配合，同步教育，促進幼兒健康、快樂的成長！那么，教師除了教學，還有哪些責任與義務(wù)呢？下面是小編精心為您整理的“簡單方法就可以培養(yǎng)和提高孩子的注意力”，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

前段時間，好友移民到了德國，語音聊天時，好友在那邊瞪圓了眼睛，你知道嗎？德國的孩子太神奇了。

我問她，不要比劃著外國的月亮比中國圓了。究竟哪里神？

她說，德國的孩子可以認認真真地坐在餐桌片吃完一頓飯，可以一人安靜地玩一兩個小時。

我說，那有什么呢？

她連忙補充：他們能每個周末都回去看爺爺奶奶，多年不爽約。并且可以回家先寫作業(yè)，不用家長監(jiān)督，也不用家長陪同。你家孩子能做到嗎？

想想我家的孩子真心做不到。

然后朋友跟我分享了德國是如何提高孩子的注意力的：

首先，從家庭教育上。父母會給孩子很多的自由空間，讓他們自己處理一些力所能及的事情。比如說從小讓孩子自己吃飯，而不是家長一口一口地喂；讓他們自己穿衣服；讓他們慢慢地收拾、打掃自己的房間；允許他們單獨做手工，玩拼圖或者剪紙張；在父母的指導下，做一些簡單的飯菜。

其次，從學校/幼兒園上。他們需要學會如何與父母之外的人相處，如何更好地配合老師，如何與其他小朋友交往。要學會自己吃東西，自己上廁所，獨立穿脫鞋子，學會在花園里曬太陽或者打雪仗……

在小學的前兩年，老師都將注意力放在了培養(yǎng)孩子的正確習慣上，比如數(shù)字和字母的標準寫法，作業(yè)的準確分類，不可以在書上亂寫亂劃等等，還有一點就是“孩子回家第一件事就是先寫作業(yè)，并且獨立完成，專心做完作業(yè)后，才可以去玩兒”等，如果孩子不專心或者一邊寫作業(yè)一邊玩耍，家長和老師都會及時幫助孩子糾正！

再次，在社會層面上。在所有的餐廳，診所，包括銀行，都會提供讓孩子們安靜地看書／畫畫的角落或者房間。在這些場所，每個人都認真地遵守著公共規(guī)則，如果孩子太吵鬧，父母也不阻止的話，周圍的人就會有人來給孩子“補課”！

孩子在路上要專心走路和騎車，在餐廳要安靜地吃飯，在醫(yī)院或銀行要耐心地等待，不僅是父母的要求，更是公共場所的要求。

孩子如果有興趣，可以參加各種課外學習，例如足球，芭蕾，跆拳道，包括網(wǎng)球或者樂器，孩子都會系統(tǒng)地學習并且得到家長多年來的支持。社會上的組織也會邀請他們?nèi)⒓痈鞣N活動，鼓勵并幫助孩子把自己的愛好和特長堅持下去。

德國的很多經(jīng)驗可以借鑒。具體來說，家庭是孩子首先要面對的成長環(huán)境，父母可以做哪些工作呢？

1父母要給孩子足夠的空間和自由，不要“橫加阻攔”

記得孩子很小時，有段時間她一直啃咬指甲，我覺得不妥就想去糾正，孩子的爸爸當時就說：不要打斷她，如果要糾正，下次等她開咬前就指正比較好。

爸爸的意思自然是孩子在專心干一件事時，哪怕是不太好的小事，還是不要中途打斷了，因為打斷是很粗魯?shù)男袨?，可以提前或事后給孩子講清楚，當然危險的事情是要立刻阻止的！

后來無意之中發(fā)現(xiàn)很多媽媽一直在好心做壞事的“打斷”孩子：

孩子在開心地玩著，媽媽遞過來零食；孩子在外面和小伙伴玩得正開心，媽媽會提醒現(xiàn)在該回家吃晚飯了；還有很多時候孩子讀書做作業(yè)時，媽媽會突然插話問問題……這些都屬于“粗魯打斷”，第一不利于孩子專心做事，第二也很容易讓孩子學會粗魯?shù)卮驍鄤e人。

2公共場所保持安靜，不打擾別人

讓孩子安靜下來，很多家長都會說實在是太難了：孩子就是孩子，怎么可能安靜呢？！德國父母卻堅持不懈地讓孩子學會了安靜，尤其是在公共場所。

例如孩子在游樂場玩兒，剛會走路的小朋友就懂得排隊并且不打擾別人，別人在蕩秋千，如果你也想玩兒，得安靜地等在邊上，不準催別人也不準叫喊，更不允許推搡或者哭喊讓忙。

比如說，在家里可以這樣，妹妹老是打擾哥哥玩?；蛘邔懽鳂I(yè)，家長就會協(xié)商分開兩個孩子或者給妹妹找到相對安靜的項目。哥哥寫作業(yè)時，妹妹不可以看電視或大聲呼喊，當然妹妹在畫畫時，哥哥也不能自行找妹妹玩?；蛘甙肼防妹萌ジ蓜e的事情……包括孩子們搶著說話時，也要有先來后到，等一個說完另一個再說…..這些都是小細節(jié)，但是培養(yǎng)出來的大原則意識就是：不打擾別人，也不被別人打擾。

3讓孩子過上有規(guī)律的生活

孩子日常生活的節(jié)奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。例如，孩子跟小伙伴在外面玩耍時，心跳加速，全身的每一個細胞都處于一種興奮狀態(tài)。進入室內(nèi)后，孩子很難立刻進入到繪畫或者讀書等安靜活動中。有的家長會要求孩子立刻安靜下來，集中注意力，投入到學習中去。這種要求本身就是不合理的，是很難起到效果的。

因此，父母在安排孩子的活動時，應(yīng)當注意調(diào)整時間，在孩子玩耍后，讓他平靜一會，再投入到學習中去，或者是學習了一段時間后，玩些有趣的小游戲，緩解一下學習疲勞，但要控制好玩樂時間，要讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。

4盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥

3—10歲是兒童各項能力提升的最佳時期，在這個時期訓練孩子，他的提升速度最快，超過最佳年齡段，訓練效果就會呈下降趨勢了。孩子的早期教育不是學習ABCD，恰恰是意志品質(zhì)、性格及注意力的培養(yǎng)。這個過程一旦受阻，一直嘮叨、呵斥孩子“怎么做事三心二意的”“怎么做事拖拖拉拉的”，孩子的自信心就會受挫，這等于無形中強化了孩子注意力不集中的特點，他就會在心里認同自己的缺點。

父母可以通過“要求實現(xiàn)”的小游戲，加強孩子對注意力的認識，也就是你可以滿足孩子的任何一個要求，但是完成程度取決于你。孩子想吃煎蛋，你一會兒故意忙東，一會兒忙西，磨磨蹭蹭老半天，終于把雞蛋放在了煎鍋上，可是，正當雞蛋要熟的時候，你故意離開了一會，導致雞蛋煎糊了，孩子就會抱怨。然后媽媽這時開始循循善誘了，為什么你會抱怨呢？為什么雞蛋會煎糊呢？那孩子你自己有沒有出現(xiàn)類似的問題呢？然后，借著游戲，就可以讓孩子知道注意力不集中的害處，然后在日常生活中，學會集中注意力。

5培養(yǎng)孩子的自我約束力

孩子的自控能力較差是注意力容易分散的重要原因。當有新的刺激出現(xiàn)時，成人可以約束自己不去關(guān)注它，但孩子卻很難做到，畢竟，孩子的好奇心實在是太重了。因此，為了培養(yǎng)孩子的注意力，父母們可以有意識地創(chuàng)設(shè)情景。

采用游戲的方式，將持續(xù)注意的時間要求變?yōu)橛螒蛞?guī)則。

比如，與孩子一起玩“指揮交通”的游戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗，時間到后才能換崗。在游戲中，可以逐漸延長站崗時間。通過不同的游戲活動，孩子就可以慢慢地將外在的游戲規(guī)則內(nèi)化為內(nèi)在的自我約束。

6有意識地增加干擾因素

太安靜的環(huán)境反而不容易培養(yǎng)注意力，例如培養(yǎng)孩子去午睡，周圍太安靜了，反而會讓孩子更敏感，睡眠更淺。也就是說如果孩子要睡覺了，周圍環(huán)境正常即可，父母該干嘛干嘛，不要特別大聲就行，可以嘗試多些戶外活動或者比較嘈雜的環(huán)境，要讓孩子慢慢學會“累了就能隨時隨地睡著”。

包括孩子在學習時，沒有人來打擾孩子分神就可以了，并不是說媽媽不可以洗菜做飯打掃家務(wù)，爸爸不可以看喜歡的球賽或者接待朋友。

不要從形式上太強調(diào)“給孩子營造安靜環(huán)境”了。孩子漫長的一生，不僅需要培養(yǎng)鬧中取靜的能力，還要掌握強大的克服誘惑的能力。為了鍛煉后者，比如，父母可以在孩子做事時，假裝無意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。當孩子表現(xiàn)出要放棄當前的活動去選擇新的誘惑時，父母應(yīng)及時地明確提出要求，讓孩子集中注意力。

7培養(yǎng)孩子注意事物的廣度

孩子注意力差的一個表現(xiàn)是不能同時注意多個事物，為此，父母們要學會有意識地設(shè)計一些活動，來培養(yǎng)孩子的注意廣度。

比如說，在孩子面前擺放上汽車、小球、鉛筆等多種物品，讓孩子先觀察幾秒種，然后讓他閉上眼睛，趁機悄悄拿走幾樣物品，然后讓他說出哪些東西不見了。對于稍微大的孩子，可以帶他去逛街，讓他觀察街邊環(huán)境，然后把他見到的事物描述出來，父母可以在旁邊加以引導。這些游戲是要求孩子在觀察時，能快速地注意到幾個物品，從而鍛煉孩子的注意廣度。

8增長孩子的注意力時間

要做某件事情時，才會要求提高注意力，事情的任務(wù)越明確，完成任務(wù)的愿望就會越迫切，注意力就會越集中和持久。要想使孩子的注意力時間持久，要提前告訴他為什么要這樣做，激發(fā)他做好這件事的愿望。

比如，我曾經(jīng)和孩子在花盆里栽了一顆芽苗。最初幾天，孩子可能出于好奇會經(jīng)常來看一看，但時間久了，興趣就會趨于淡化，自然就不會來光顧了。但是我在這之前就對孩子說：“你要是看到它開花了，就趕緊來告訴媽媽”。這樣就讓孩子明確了他的任務(wù)，他就會經(jīng)常主動地注意它。

在孩子成長的初期，父母的引導十分重要，也就是說生命前期父母的工作越認真越正確，孩子的正常就會越來越輕松……幫助孩子培養(yǎng)良好的生活、學習和休閑習慣，可以讓孩子受益一生。

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提高注意力的方法

培養(yǎng)孩子對提高注意力的自信

自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中”、“我們孩子總是不專心”，孩子自己說（或認為）“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信的培養(yǎng)。

排除外界的干擾

作為家長要為孩子創(chuàng)造一個舒適、安靜、良好的環(huán)境。家長不要以關(guān)心之名總?cè)ゴ驍_。

利用鐘表

通過“定時法”來鍛煉孩子的注意力，限時完成一件事。

專注活動

“倒數(shù)數(shù)”、“描紅畫畫”、“找不同”、“走迷宮”、拼圖、下棋、聽故事再講故事。

扶慰動作

摸摸孩子的肩，孩子就會專心許多。

少看電視，多閱讀

舒爾特表格訓練法

讓孩子自己單獨于自己喜歡的事情。

多運動

大肌肉運動與精細動作訓練?？梢宰尨竽X中的海馬體長出更多的細胞，讓人的思維、感覺和反應(yīng)都能更靈敏，從而讓人變得更聰明起來。適當運動可以讓大腦釋放一種安靜物質(zhì)，可以讓人安靜下來。

做平衡性訓練

如單腿站立、單腿站立加上頭頂書本。

精細動作

手工折紙、泥塑、寫字、撿豆子等。

做一些手指操、雙手寫字

左手做事情，很多手指操，邊算數(shù)邊做雙手協(xié)調(diào)性訓練或平衡性訓練。

專利算盤，進行心象運算

訓練孩子的注意力與精細動作，數(shù)的分解。

孩子注意力培養(yǎng)的方法

“我的孩子在幼兒園上課注意力不集中，坐不??！”

“我的孩子做作業(yè)一會兒動這個，一會兒玩那個，一點作業(yè)要三小時來做。會不會是多動癥？”

在生活中，反映孩子注意力不集中的家長很多。注意力，是個很重要的心理品質(zhì)，沒有它，就無法專心聽課，無法完成作業(yè)，無法完成一件事?？梢娮⒁饬κ莻€寶啊。

注意力不集中，有很多原因。在孩子的生活環(huán)境中，有沒有充滿干擾注意力的因素呢？在孩子更小的時候，家長有沒有做過干擾孩子注意力的事呢？請看以下的場景在你的育兒生活中，有沒有類似的呢？

不要阻礙孩子的探索

2歲的淘淘真的好淘氣哦！可不，他正撕開裝有花生米的包裝袋，把里面的花生米倒了一地，又一粒粒撿到自己的小鞋子里，又把鞋子往衛(wèi)生間有水的臉盆里放……媽媽進來了，大呼：“哇啦啦，我的小祖宗，你在干嘛？”淘淘頭也不抬，一本正經(jīng)地說：“這是我的小船，這是小朋友（指花生米），看，在‘大海’里開起來嘍！”媽媽沒好氣地說：“也不能這樣玩呀！”啪啪啪，小屁股挨打！“哇……”一陣嚎啕大哭！

評析：哪個媽媽看到孩子如此淘氣都會來氣，但是，比物品更重要的是好奇心，它是孩子探索世界的動力。而孩子在探索玩耍中，正是運用專注力的時候，是注意力高度集中的表現(xiàn)。

正確做法：孩子專注玩耍的時候，不要干擾他，在保證安全的前提下，當作什么也沒看見，讓孩子繼續(xù)玩。

不要打斷孩子的話語

虹虹的同學曉曉在虹虹家。兩人在沙發(fā)上你一言我一語，在比賽“吹牛”：“我爸爸明天要給我買電飛車?！薄昂?，我爸爸會給我一架飛機呢！”“那有什么了不起，我伯伯是空軍，他會給我買一架宇宙飛船……”“我……”

這時媽媽進來，叫他倆：“你們倆真有意思，快別瞎說了，兩個小家伙吃飯了?！眱蓚€孩子中止了說話。

評析：無意中，孩子們正在放飛自己的思維，進行想象力的練習，正需要專注地調(diào)用大腦思維，組織語言，這本是很好的游戲，但媽媽的一句“吃飯了”，讓孩子們的語言游戲嘎然而止，不能不說是遺憾。

正確做法：耐心等孩子們興致勃勃地把對話游戲做完。

不要干擾孩子的做事

6歲的小毛在房間里專心地畫畫，媽媽一會兒開門進來，拿一樣東西，一會兒囑咐小毛說：“你爸今天又喝了酒，睡下了，記住，你今晚不要去他房間打擾他了?！币粫簬托∶研沦I的畫筆遞過去：“這是我今天去超市買的，跑了好幾家才買到你要的這種呢！”就這樣，一幅畫小毛畫了一個小時。

評析：父母經(jīng)常意識不到，孩子做事的時候，需要安靜，需要不被打擾。這樣的打擾，就是對孩子專心做事的一種破壞。

正確做法：一切的事情，一切的話，等孩子做完了一件事再說。

不要中斷孩子的觀察

傍晚，媽媽領(lǐng)著小明散步，走在林蔭小道上。媽媽走了好遠了，突然發(fā)現(xiàn)小明怎么沒跟上來，回頭一看，小明正蹲在一米遠的地上看什么。媽媽走回去，才知道，小明在觀察地上一只蠕動的小蟲子。媽媽一只手拉起小明，說：“走了，沒什么好看的，快走呀！”小明不情愿地跟著媽媽走。

評析：家長只顧自己散步，卻沒有考慮孩子的需求，沒有用孩子的心去感受孩子。觀察、思考、專注是聯(lián)系在一起的。

正確做法：蹲下來，和孩子一起觀察和感受他所喜歡的。

平時，家長是不是就這樣經(jīng)常做著打斷孩子注意力的事？看來，孩子注意力不集中，很多是我們家長惹的禍。如果這些能避免，無疑，對孩子注意力的培養(yǎng)大有裨益。

正如教育專家孫瑞雪所說：“任何禁止兒童活動的行為，都將損害兒童智能的發(fā)展——而專注力只不過是被損害的能力的副產(chǎn)品。”因此，我們要避免對孩子的注意力的干擾。

1、孩子看電視時，不要讓他老是切換頻道。不斷更換頻道，容易讓注意力渙散。

2、當孩子興致勃勃跟你說話時，不要隨意打斷孩子的話，要聽孩子把話說完。

3、給孩子獨處的時間，允許孩子自言自語，甚至是發(fā)呆。有時，成人看來的發(fā)呆，或許正是孩子在專心地想象、思考著什么。

4、給孩子一個屬于他自己的獨立的房間，他可以關(guān)起門來，自由地做他想做的事，包括想睡就睡，想玩就玩，想做什么就做什么。

5、家里的房間要擺設(shè)整齊，干凈整潔，不要雜亂無章，不給孩子一個混亂的感覺。

6、一次只提供一種玩具。玩具多了，會讓孩子無所適從，不專心玩一種玩具。

7、給孩子放錄音故事磁帶，讓孩子專門聽故事，而不是放VCD、DCD。因為前者只需要聽，而后者又聽又看。當單獨運用一種感官刺激時，特別是聽覺，更有利于培養(yǎng)孩子專心的能力。

8、孩子玩游戲的時候，千萬不要打擾，哪怕到處搞得很亂。等玩過后再要求孩子收拾。

9、陪孩子玩專注力游戲。藏起一樣東西，要求說什么東西少了；手中不斷變換的撲克牌中，盯住某張牌；從罐子里倒出一大堆黃豆，找出混在其中的豌豆等異物。

10、陪孩子做注意力訓練。找一些注意力訓練的書，做注意力訓練的題。如找不同，比大小，拼圖，記數(shù)字，比對圖形等。

孩子培養(yǎng)自控力，一個實驗就可以！

你是一個自控力很強的人嗎？在工作和學習中，你能夠長時間專注地做一件事，還是嚴重拖延，沉溺于社交網(wǎng)絡(luò)和在線游戲？

心理學家沃爾特·米歇爾用他的專著《棉花糖實驗》告訴人們：胎教自控不僅是一種可以培養(yǎng)的能力，更是你自己的選擇。

實驗開始時，每個孩子面前都擺著一塊棉花糖。孩子們被告知，他們可以馬上吃掉這塊棉花糖，但是假如能等待一會兒（15分鐘）再吃，那么就能得到第二塊棉花糖。

結(jié)果，有些孩子馬上把糖吃掉了，有些等了一會兒也吃掉了，有些等待了足夠長的時間，得到了第二塊棉花糖。在那之后，先后有600多名孩子參與了這項實驗。

這項實驗最初的目的，只是研究孩子在什么年齡會發(fā)展出某種自控能力。

棉花糖實驗

那么，“棉花糖實驗”到底表達了什么？

年齡的影響：5歲是分界

米歇爾的研究小組在1992年的報告中明確指出，5歲似乎是一條重要的分界線：4歲以下的孩子大多不具備延遲滿足的能力，而5歲以上的孩子就明顯出現(xiàn)了早期萌芽。親子無憂在針對更多孩子的研究中，少兒教育發(fā)現(xiàn)大多數(shù)孩子在8-13歲的時期，都可以發(fā)展出一定的延遲滿足能力。

執(zhí)行功能：成功人生的必備技能

執(zhí)行功能讓人能夠?qū)嵤┯媱?、解決問題，它促進了人育兒網(wǎng)的心理功能的靈活性，對語言推理和高效學習也十分必要。執(zhí)行功能發(fā)展得好的孩子在追求目標時能夠有效抑制沖動性行為，記住指令，并且能控制自己的注意力。因此，這些孩子在幼兒園期間的數(shù)學、語言和文化素養(yǎng)測試中的表現(xiàn)比那些執(zhí)行功能弱的親子無憂同齡孩子更好就不足為怪了。

掌控感：“我就是能”

“掌控”是一種你能夠自主決定自己行為的信念，這種信念讓你能夠去改變、成長、學習以及征服新的挑戰(zhàn)，孩子們越把自己看作積極結(jié)果的原因，親子無憂他就越有可能在棉花糖實驗中選擇延遲滿足、控制沖動傾向，將自己有助于達到預期結(jié)果的行為在各種情況下一直堅持下去。他們相信自己能做到，并且真的做到了。

樂觀：對成功的期待

保持樂觀與對成功的期待意義非凡，要讓孩子認為自己是一個能運用努力和能堅持的人，同時把自己看作是積極結(jié)果的原因。

如何培養(yǎng)孩子的自控力

家長不應(yīng)使用強硬的語氣要求孩子去克制自己的行為，而應(yīng)該去耐心地引導孩子進行自我控制，并將這種自我控制的行為內(nèi)化為一種習慣；

其家長需要在生活中多多給孩子鼓勵，在孩子表現(xiàn)很好的時候及時給予夸獎和鼓勵；

家長在訓練孩子的時候應(yīng)該讓孩子覺得等待是值得的，等待后實現(xiàn)的是更高價值的目標，簡單的說就是在等待過后將獲得更大的獎勵。

★總之，家長應(yīng)該努力提高孩子對現(xiàn)實獎賞的抵制能力，同時對遠期目標作出較高價值的評估。也就是說，需要幫助孩子減少對立即獎賞（短期目標）的關(guān)注，引導他們更多地把注意力集中在未來的獎賞（長遠目標）中去。

培養(yǎng)孩子自控力，一個實驗就可以！

你是一個自控力很強的人嗎？在工作和學習中，你能夠長時間專注地做一件事，還是嚴重拖延，沉溺于社交網(wǎng)絡(luò)和在線游戲？

心理學家沃爾特·米歇爾用他的專著《棉花糖實驗》告訴人們：自控不僅是一種可以培養(yǎng)的能力，更是你自己的選擇。

實驗開始時，每個孩子面前都擺著一塊棉花糖。孩子們被告知，他們可以馬上吃掉這塊棉花糖，但是假如能等待一會兒（15分鐘）再吃，那么就能得到第二塊棉花糖。

結(jié)果，有些孩子馬上把糖吃掉了，有些等了一會兒也吃掉了，有些等待了足夠長的時間，得到了第二塊棉花糖。在那之后，先后有600多名孩子參與了這項實驗。

這項實驗最初的目的，只是研究孩子在什么年齡會發(fā)展出某種自控能力。

那么，“棉花糖實驗”到底表達了什么？

年齡的影響：5歲是分界

米歇爾的研究小組在1992年的報告中明確指出，5歲似乎是一條重要的分界線：4歲以下的孩子大多不具備延遲滿足的能力，而5歲以上的孩子就明顯出現(xiàn)了早期萌芽。在針對更多孩子的研究中，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)孩子在8-13歲的時期，都可以發(fā)展出一定的延遲滿足能力。

執(zhí)行功能：成功人生的必備技能

執(zhí)行功能讓人能夠?qū)嵤┯媱?、解決問題，它促進了人的心理功能的靈活性，對語言推理和高效學習也十分必要。執(zhí)行功能發(fā)展得好的孩子在追求目標時能夠有效抑制沖動性行為，記住指令，家庭教育案例并且能控制自己的注意力。因此，這些孩子在幼兒園期間的數(shù)學、語言和文化素養(yǎng)測試中的表現(xiàn)比那些執(zhí)行功能弱的同齡孩子更好就不足為怪了。

掌控感：“我就是能”

“掌控”是一種你能夠自主決定自己行為的信念，這種信念讓你能夠去改變、成長、學習以及征服新的挑戰(zhàn)，孩子們越把自己看作積極結(jié)果的原因，他就越有可能在棉花糖實驗中選擇延遲滿足、控制沖動傾向，將自己有助于達到預期結(jié)果的行為在各種情況下一直堅持下去。他們相信自己能做到，并且真的做到了。

樂觀：對成功的期待

保持樂觀與對成功的期待意義非凡，要讓孩子認為自己是一個能運用努力和能堅持的人，同時把自己看作是積極結(jié)果的原因。

如何培養(yǎng)孩子的自控力？

家長不應(yīng)使用強硬的語氣要求孩子去克制自己的行為，而育兒網(wǎng)應(yīng)該去耐心地引導孩子進行自我控制，并將這種自我控制的行為內(nèi)化為一種習慣；

其家長需要在生活中多多給孩子鼓勵，在孩子表現(xiàn)很好的時候及時給予夸獎和鼓勵；

家長在訓練孩子的時候應(yīng)該讓孩子覺得等待是值得的，等待后實現(xiàn)的是更高價教育培訓網(wǎng)值的目標，簡單的說就是在等待過后將獲得更大的獎勵。

★總之，家長應(yīng)該努力提高孩子對現(xiàn)實獎賞的抵制能力，同時對遠期目標作出較高價值的評估。也就是說，需要幫助孩子減少對立即獎賞（短期目標）的關(guān)注，引導他們更多地把注意力集中在未來的獎賞（長遠目標）中去。

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