快樂的臘八節(jié)為題的作文。

如果孩子有厭學(xué)情緒，那家庭就起了中間作用，安慰并鼓勵(lì)孩子！教師需要在日常教學(xué)中以身作則、言傳身教，以教師為主體，促進(jìn)孩子健康、和諧發(fā)展！那么，家園教育中有哪些是父母必做的功課呢？小編收集并整理了“每天為寶寶做個(gè)快樂健腦操”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

堯堯最近迷上了我給她買的布書，總是指著上面的小貓“貓，貓”的嘟囔。像在自己給自己講故事?；叵肫饋?，他5個(gè)月就開始玩弄這本布書，不過那時(shí)他只會(huì)把布書放在嘴里，到了8個(gè)月的時(shí)候，他學(xué)會(huì)一頁一頁的翻書，還每天晚上喜歡讓我給他講布書上的故事，現(xiàn)在他快一歲了，能認(rèn)出書上的圖案。堯堯從這本書里學(xué)會(huì)了會(huì)多，我也驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來嬰兒也需要讀書。

有研究顯示，在寶寶成長(zhǎng)的第一年，經(jīng)常讓他接觸書，會(huì)對(duì)他的智力和情感的發(fā)育有很大幫助。從嬰兒時(shí)期就開始讀書的寶寶，大腦發(fā)育要比其他孩子快一些，而且他們更容易接受即將學(xué)習(xí)的知識(shí)和技能。

美國(guó)早期教育專家Segal教授解釋：當(dāng)你大聲讀書給小寶寶聽的時(shí)候，你實(shí)際上正在教會(huì)他識(shí)別不同聲音所代表的不同含義。而這些都是孩子學(xué)習(xí)語言和理解事物的基礎(chǔ)?？梢姡瑢?duì)寶寶而言，書不只是他的一個(gè)任他亂撕亂咬的“玩具”，還會(huì)帶他更多好處。

讀書對(duì)小寶寶的認(rèn)知能力

一些圖畫書上的鮮艷的顏色，簡(jiǎn)單的圖案，可以給寶寶視覺發(fā)育提供適當(dāng)?shù)拇碳?，還能提高寶寶的認(rèn)識(shí)能力。所以在給寶寶選書的時(shí)候，你可以找些有圖畫的。讀給他聽的時(shí)候你就可以一邊指著圖畫讓他看，一邊再解釋給他聽“寶寶，看這只可愛的黃色襪子，和你腳上穿得黃襪子的一樣！”。這樣可以幫助寶寶把具體的東西和它的名字聯(lián)系在一起。也可以讓寶寶把書中的圖片和生活中真實(shí)存在的東西相比較，這樣印象會(huì)更深刻。

而且，爸爸媽媽和孩子一起分享講故事時(shí)間，能推進(jìn)他的情感發(fā)展。專家建議我們，應(yīng)該給孩子一個(gè)固定的講故事時(shí)間，在給講故事的時(shí)候，可以讓孩子坐在你的腿上，這樣孩子就會(huì)有穩(wěn)定感和安全感。

即使是給小寶寶讀書，也不能總講同一個(gè)童話故事。寶寶也會(huì)覺得無聊的。有些小寶寶能安靜地坐在那專心致志地聽你講故事。有些寶寶就不會(huì)這么聽話，他會(huì)不停地動(dòng)來動(dòng)去，或是迫不及待地想從你手中把書搶過來。當(dāng)寶寶沒有把注意力集中在聽你讀書時(shí)，你也不要著急。通常你第一次讀書給寶寶聽的時(shí)候，他都會(huì)這樣。只需多加練習(xí)，多一點(diǎn)耐心，大多數(shù)寶寶都會(huì)喜歡上講故事時(shí)間，最終學(xué)會(huì)安靜下來聽你讀書。

首先，要消除那些他分心的事，把他想要的東西給他。比如，他的奶瓶、玩具，至少能讓寶寶集中注意力；

其次，讀書的時(shí)候，你要盡量做到感情豐富。升高或者降低你的聲音，表情也要豐富，時(shí)而驚奇、時(shí)而高興。

最后，你要多和寶寶交流。讀到有小動(dòng)物的時(shí)候，你可以學(xué)著動(dòng)物的樣子，用手做個(gè)犄角，或是捏著鼻子學(xué)學(xué)動(dòng)物叫。如果寶寶看到你這樣做很興奮，你就要抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，和他一起享受這份快樂，比如，你們可以一起鼓掌。這樣他就會(huì)著迷在聽你讀書中。

但是如果寶寶實(shí)在不愿意聽你讀書，一直在你腿上扭來扭曲想要下來玩。這時(shí)候最好先把書放來，等寶寶情緒好點(diǎn)，再去試著讀書給他聽。專家提醒我們，讀書給孩子也要看孩子是不是愿意，不能強(qiáng)迫孩子。

將親子讀書時(shí)間變得更有樂趣的方法

養(yǎng)成習(xí)慣

一天中，你可以多幾次給寶寶讀書。只要挑選你和寶寶心情很好，很放松的時(shí)間。比如午睡醒來之后，晚上上床睡覺之前。這個(gè)時(shí)候?qū)殞殨?huì)更容易接受書中的故事，更喜歡你們的讀書時(shí)間。幫寶寶養(yǎng)成讀書的習(xí)慣有一些細(xì)節(jié)上的技巧：首先，剛開始給寶寶讀書時(shí)，速度可以快一點(diǎn)，你可以簡(jiǎn)單讀一下故事內(nèi)容，讓他也有個(gè)適應(yīng)的過程。等她習(xí)慣讀書時(shí)候后，就要放慢讀書的速度，給寶寶留下思考的時(shí)間。其次，讀書的時(shí)候盡量要把書放在寶寶眼前，讓你們倆都能看清楚上面的圖畫。最后，盡早讓寶寶享受讀書的樂趣。即使是一個(gè)剛剛出生的小寶寶，也會(huì)喜歡在你懷中，聽你訴說的感覺。

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為寶寶創(chuàng)造快樂的英語學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子的每一個(gè)起跑點(diǎn)，都緊緊扣著父母的心，為了幫助孩子籌劃一條最好的路線，父母?jìng)兺钩鰷喩淼慕鈹?shù)。英語，已經(jīng)成了21世紀(jì)的必備技能，讓孩子學(xué)習(xí)英語是勢(shì)在必行?？墒?，讓孩子什么時(shí)候開始學(xué)，怎么學(xué)呢？

對(duì)于3歲以下的孩子來說，英語不需要“學(xué)”，只需要接觸和感受。給孩子一個(gè)輕松愉快的氛圍，讓他在快樂中認(rèn)知，他就能創(chuàng)造奇跡。

1.不斷地聽

樂樂媽媽

樂樂1歲多的時(shí)候，我就給她買了很多英語光盤，比如迪斯尼的英語。剛開始樂樂并不是很喜歡，也看不懂，看不了5分鐘就跑開了。想想孩子還小，我就放棄了。等到差不多1歲半的時(shí)候，我又拿出來給樂樂看。光盤里有很多樂樂喜歡的動(dòng)物，有大象、大熊、兔兔，而且這些動(dòng)物的名字都有一個(gè)新奇的英文名字，這引起了她很大的興趣，一口氣能看二十多分鐘。有時(shí)樂樂還會(huì)主動(dòng)要求看光盤。

目前樂樂還不會(huì)英語，很多單詞也不懂，僅僅停留在喜歡看英語光盤，喜歡聽英文兒歌的階段。但我覺得這已經(jīng)足夠了，孩子還小，我不想給她太多壓力，能夠?qū)W到多少我并不在乎，我只是想盡我所能給她提供最好的環(huán)境，讓她在這個(gè)環(huán)境中自己決定要學(xué)什么，喜歡學(xué)什么。隨著樂樂語言能力的發(fā)展，我會(huì)先從周圍的事物開始教起，并加上一些簡(jiǎn)單的對(duì)話，教孩子學(xué)一門語言不容易，我想應(yīng)該循序漸進(jìn)，不能太心急。

小貼士

如果自己的英語不太好，那么讓孩子聽英語光盤、看英文版動(dòng)畫片是最好的選擇。3歲以下的孩子對(duì)聲音的敏感度很高，記憶力和模仿力也很強(qiáng)，他能夠從各種情境中吸收所聽到的聲音，并且記憶在自己的頭腦中，形成自己的概念，等到相同的場(chǎng)景出現(xiàn)，他自然而然就把所記住的東西表現(xiàn)出來。

2.游戲英語

琦琦媽媽

除了讓琦琦看英文光盤以外，我還自己設(shè)計(jì)了很多小游戲，把英語貫穿在這些小游戲中，讓孩子在游戲中學(xué)英語。

比如我會(huì)指著自己的耳朵對(duì)琦琦說，這是媽媽的ear，那是琦琦的ear，多說幾次琦琦就記住了。下次我問她：“琦琦，媽媽的ear在哪里？”琦琦就會(huì)指著我的耳朵說：“媽媽的ear在這里。”有幾次琦琦只是指著我的耳朵不說出來，我就不停地引導(dǎo)她，直到她說出“ear”。

有一次我在和琦琦玩跳臺(tái)階，我一邊跳一邊說“jump”，結(jié)果琦琦也學(xué)著我的樣子，一邊跳一邊說“jump”，毫不困難地，琦琦就學(xué)會(huì)了“jump”這個(gè)單詞。

還可以在英語中加入一些手勢(shì)，比如說“bye-bye”的時(shí)候，我會(huì)朝她擺擺手，這樣琦琦就知道“bye-bye”就是“再見”的意思。

我覺得游戲?qū)τ诤⒆雍苤匾?，剛開始看光盤的時(shí)候，琦琦總是坐在那里看、聽，看了一會(huì)兒就沒興趣了。后來我給她玩各種各樣的游戲，還自己做了很多道具，琦琦玩得很開心。

小貼士

不論在任何情況下學(xué)習(xí)孩子都需要機(jī)會(huì)練習(xí)，反復(fù)地練習(xí)能夠讓孩子熟悉所學(xué)到的知識(shí)，并且加以運(yùn)用。不過，如果只是枯燥的練習(xí)，孩子很快就會(huì)失去興趣，游戲是孩子學(xué)習(xí)的最好辦法，所以應(yīng)該根據(jù)孩子的特點(diǎn)，把英語融入到游戲中。孩子在快樂的時(shí)候接受能力是最強(qiáng)的，所以讓孩子在游戲中學(xué)習(xí)是一種不錯(cuò)的方法哦。

3.開英語party

添兒媽媽

我是一個(gè)大學(xué)英語老師，自己辦了一個(gè)親子英語班。我認(rèn)為如果家長(zhǎng)有條件的話，應(yīng)該讓孩子多多接觸英語。英語在生活中的重要性大家都知道，其實(shí)對(duì)于3歲以下的孩子來說，不在乎學(xué)了多少，主要在于培養(yǎng)寶寶學(xué)習(xí)語言的能力，開發(fā)她的語言潛能。

開辦了親子班以后，我深深感受到孩子之間的交流非常重要。我鼓勵(lì)班上的孩子說英文，不管是簡(jiǎn)單的句子還是單詞，都鼓勵(lì)孩子說出來。孩子是有模仿心理的，看著和他一樣的孩子說出單詞，能夠激發(fā)他學(xué)習(xí)英語的興趣。

所以我經(jīng)常會(huì)組織英語party，邀請(qǐng)一些家長(zhǎng)和寶寶到我們家里來玩。Party上，我指著香蕉問：“這是什么？”會(huì)說的寶寶會(huì)爭(zhēng)先恐后地告訴我，不會(huì)說的寶寶也會(huì)學(xué)著說。

小貼士

孩子畢竟是孩子，在跟和他一般大的孩子在一起的時(shí)候是最快樂的，因?yàn)樗麄冇兄嗤慕?jīng)驗(yàn)，有著相同的語言。開英語party并不是要求家長(zhǎng)和孩子用全英文交談，畢竟對(duì)于3歲以下的孩子來說，主要的交流方式是母語。開英語party只是想給接觸英語的孩子一個(gè)交流的機(jī)會(huì)，當(dāng)孩子看見身邊的人都在使用英語，就會(huì)對(duì)英語產(chǎn)生好奇。不過切記不要給孩子太多壓力，如果孩子不愿意用英文也不要勉強(qiáng)。

4.多和寶寶交流

楚楚媽媽

我自己英語還可以，老公英語比較好，所以我們經(jīng)常跟寶寶說英文。比如早上醒來的時(shí)候，我會(huì)對(duì)楚楚說“morning”；看到香蕉的時(shí)候，我會(huì)對(duì)楚楚說“banana”；如果楚楚想喝水，我就對(duì)她說：“哦，楚楚想喝water?！?/p>

在和楚楚說這些的時(shí)候，我并沒有指望她能夠給我回應(yīng)，我只是想讓楚楚知道這些東西都有另外一種表達(dá)方式。有一天早晨，當(dāng)我醒來的時(shí)候，我按照慣例對(duì)楚楚說“morning”之后，我聽到楚楚含糊地對(duì)我說了一個(gè)詞，雖然發(fā)音含糊不清，但是我清楚地知道那是“morning”。當(dāng)時(shí)我欣喜若狂。我的努力沒有白費(fèi)！楚楚記住了“morning”的發(fā)音，也知道應(yīng)該在什么時(shí)候說“morning”了，雖然她不一定真的明白這個(gè)詞的真正含義，也不知道這個(gè)詞怎么寫，但是他能夠用英文來回應(yīng)我就已經(jīng)足夠了。

小貼士

語言是人與人之間溝通交流的橋梁。很多父母覺得自己的語音不標(biāo)準(zhǔn)，害怕孩子學(xué)了不正確的發(fā)音以后想改都改不過來，于是不敢跟孩子用英語交流。其實(shí)這樣反而不好，語言就是在運(yùn)用中不斷提高的，如果你不和寶寶交流，那么怎么知道她的發(fā)音是不是標(biāo)準(zhǔn)，怎么知道她是否記住了“apple”就是“蘋果”？這么小的寶寶都能夠?qū)W會(huì)英語，對(duì)于我們打人來說有什么難得呢？正好可以趁這個(gè)機(jī)會(huì)和孩子一起學(xué)英語，既能夠提高孩子興趣，增進(jìn)親自感情，又能夠提高孩子的語言能力。

讓孩子做個(gè)快樂天使

我們當(dāng)家長(zhǎng)的，都希望自己的孩子無憂無慮、天天快樂?？墒牵鞓凡⒉皇桥c生俱來的天性，而是一種可以習(xí)得的技巧。那么，怎樣讓孩子做一個(gè)快樂天使呢？作為一名年輕的媽媽，我從近8年來的教子經(jīng)歷中得出以下幾點(diǎn)體會(huì)：

讓孩子學(xué)會(huì)與他人友好相處

如果孩子能與周圍的人相處得很融洽，表明其已具備與他人建立和諧關(guān)系的能力。具有這種能力的孩子往往是快樂的。這就需要我們作父母的首先要為孩子創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)良的環(huán)境，讓孩子從一出生就能感受到良好的家庭氣氛。因?yàn)槿祟悓?duì)情緒的覺察在嬰幼兒時(shí)期就已存在。一個(gè)孩子在牙牙學(xué)語前，就能夠從周圍的情緒氣氛中敏銳地感到是否安全、快樂。所以，和睦的家庭是孩子認(rèn)識(shí)和體味快樂情緒的第一課堂，而母親無疑是最重要的“老師”。我的最簡(jiǎn)單而又行之有效的做法是，教孩子學(xué)會(huì)有禮貌地向他人打招呼。當(dāng)孩子還在襁褓中時(shí)，每天早晨醒來，微笑著對(duì)孩子說一聲“早上好”，入睡前則唱些輕柔的“搖籃曲”。如今，7歲的女兒一睜開眼睛，就會(huì)笑瞇瞇地說：“媽媽早上好！爸爸早上好！”臨睡前則道聲晚安，已成為一種習(xí)慣。對(duì)外人也是如此，勿需囑咐，她就會(huì)主動(dòng)問好。在別人的贊揚(yáng)聲中，女兒感受到了“尊重別人就是尊重自己”的快樂。

培養(yǎng)孩子廣泛的興趣

一個(gè)孩子，可能因?yàn)樗矏鄣碾娨暪?jié)目被擠占而整個(gè)晚上都苦著臉；而另一個(gè)孩子，卻可以因?yàn)榭磿蜃鲇螒蚨諛佑X得開心。這表明，如果一個(gè)人的樂趣只是集中在一件事上，那么，他快樂的基礎(chǔ)就太脆弱了。有的父母過早地培養(yǎng)孩子某一方面的特長(zhǎng)，讓孩子上“特長(zhǎng)班”，并以為那就是“開發(fā)智力”。結(jié)果孩子往往因不感興趣而厭學(xué)、沮喪；若孩子感興趣，或因“特長(zhǎng)”長(zhǎng)于同齡人而受到贊揚(yáng)，他的快樂感也可能僅僅定位于這一點(diǎn)，在別的方面很少得到快樂。我認(rèn)為，要盡可能尊重孩子的愿望，多給孩子自己選擇的機(jī)會(huì)，讓孩子由于“自主”而感到快樂。在這方面，我的原則是，以大人的有意識(shí)的培養(yǎng)帶動(dòng)孩子的無意識(shí)的參與，讓孩子在參與中體會(huì)到快樂，家長(zhǎng)決不生拉硬拽。

教孩子戰(zhàn)勝困難和挫折

調(diào)查表明，童年完全沒有嘗過痛苦和挫折的人，長(zhǎng)大后十有八九不快樂。適當(dāng)?shù)貙?duì)孩子“心狠”一點(diǎn)，當(dāng)孩子面對(duì)困難和挫折時(shí)，不要急于替他解決，而是鼓勵(lì)他自己想辦法戰(zhàn)勝它們，這對(duì)孩子是大有裨益的。有多少次，女兒走路摔倒了，我不去扶她，讓她自己慢慢爬起；有多少次，女兒把鞋穿反了，我不去管她，讓她自己重新穿好；有多少次，女兒請(qǐng)求：“媽媽你替我做吧！”我總是說：“再想想辦法。媽媽幫忙可以，代替可不行！”孩子終于認(rèn)識(shí)到，靠自己的智慧和力量戰(zhàn)勝困難是最大的樂趣。

此外，當(dāng)孩子情緒低落時(shí)，我們及時(shí)安慰；當(dāng)孩子膽怯畏縮時(shí)，我們及時(shí)鼓勵(lì)；當(dāng)孩子大發(fā)雷霆時(shí)，我們及時(shí)誘導(dǎo)……只要我們努力為孩子在生活中尋求快樂，為孩子提供產(chǎn)生快樂的動(dòng)力，我們的孩子就一定能成為快樂的天使，同時(shí)也是一個(gè)正直、善良、有勇氣、有信仰的人。這是人類永恒的美德！

讓快樂的日子永遠(yuǎn)屬于我們的孩子！

新媽媽：如何做個(gè)快樂保姆

說起寶貝，很多父母都眉飛色舞，仿佛有道不盡的趣事樂事，不過，確實(shí)也有不少父母在寶貝降生后，脾氣莫名其妙地變壞了。他們的壞脾氣破壞了家的和諧，也帶給寶貝很多不良影響。現(xiàn)在，讓我們先播放一段場(chǎng)外記者拍攝的錄像——

新媽媽：如何做個(gè)快樂保姆

小小媽懷抱5個(gè)月的寶貝，滿臉都是愁容，一邊抑制著內(nèi)心的煩躁哄著懷里不?？摁[的寶貝，一邊正很焦慮地向記者訴說自己的苦惱：

“有了孩子之后，我就辭職當(dāng)了全職媽咪。老公上班掙錢，我在家看孩子。因?yàn)闆]有人幫忙，我一個(gè)人總是從早忙到晚，連收拾一下自己的時(shí)間都沒有，享受美好的精神生活就更是談不上了。老公不體諒我的辛苦，回到家還埋怨我這個(gè)，埋怨我那個(gè)。孩子好像也故意跟我過不去，老是哭哭鬧鬧的，怎么哄都哄不住，每天把我折騰得筋疲力盡。原本好脾氣的我，脾氣一天比一天壞，老公不在家只好自己憋著，他一回家，我就無法抑制自己的情緒了，非要發(fā)泄一通才痛快……”

“唉，這樣的日子也不知道什么時(shí)候是個(gè)頭，怎么有了孩子，我的脾氣就變得越來越壞了呢？真希望孩子早點(diǎn)長(zhǎng)大，我可以早一天解脫?！?/p>

主持人：

看了這段錄像，我有一個(gè)疑問，提出來請(qǐng)大家討論：是不是有了孩子，女人的脾氣就會(huì)隨著變得越來越壞呢？脾氣變壞跟有孩子有什么必然的聯(lián)系嗎？

嘉賓精彩論點(diǎn)——

曲曲媽：有了孩子，女人脾氣就會(huì)變壞。

我覺得有了孩子，女人的脾氣確實(shí)會(huì)越變?cè)綁?。我也有同樣的問題，不定期的就會(huì)情緒失控，歇斯底里地發(fā)泄一通。有時(shí)候，我老公下班回來抱怨我沒有把家收拾整齊，我心里不痛快，就會(huì)頂他一句：“我一天到晚忙得飯都吃不上，哪有那么多時(shí)間來收拾家？”

每每這時(shí)，老公就會(huì)搬出婆婆來壓我：“我媽那時(shí)候帶著三個(gè)孩子都能把家收拾得整整齊齊呢，你能比她還忙？”他越這么說，我心情就越壞，有時(shí)候控制不住，就會(huì)當(dāng)著寶貝的面跟他爭(zhēng)吵，弄得家里都很不愉快。每次吵完，自己也挺后悔的，發(fā)誓再也不跟他吵了，可是事到臨頭又控制不住自己情緒。

茫茫爸：女人脾氣變壞跟有孩子沒有關(guān)系，主要取決于個(gè)人的心態(tài)。

我不同意這個(gè)觀點(diǎn)哦！我太太沒有孩子之前，脾氣可壞了，動(dòng)不動(dòng)就跟我鬧，我總得去哄著她?？捎辛撕⒆又?，她的脾氣卻變得出奇的好，簡(jiǎn)直跟換了一個(gè)人似的。如果不是親眼所見，連我自己都不敢相信——她居然對(duì)孩子那么有耐心。我想，女人脾氣變壞跟有沒有孩子應(yīng)該沒有太大的關(guān)系，關(guān)鍵還是取決于個(gè)人對(duì)待這個(gè)事情的心態(tài)。心態(tài)好，自然就能處理好各種關(guān)系，就不會(huì)有那么多的壞脾氣了。

毛豆媽：脾氣變壞，源于缺少家人的關(guān)愛與理解。

如果我老公像曲曲爸對(duì)待曲曲媽那樣不理解我，我的脾氣估計(jì)也會(huì)變得很壞的。茫茫媽脾氣變好，可能也跟茫茫爸是個(gè)細(xì)心的好丈夫好爸爸有關(guān)系吧。我先生也很忙，家里的事情幾乎從來不管，但是他的嘴很甜，我雖然辛苦點(diǎn)，倒也心情舒暢。加上每天看到小寶貝那么可愛，除了開心，好像沒有什么理由來發(fā)泄壞脾氣。

主持人：

真是各人有各人的說法，讓人難辨曲直。到底是什么原因造成的？我們來看看林老師是怎樣認(rèn)為的。

林怡老師：

正如幾位嘉賓提到的那樣，孩子的到來確實(shí)可能會(huì)給媽咪帶來一些影響，比如：

*有了寶貝之后，有的媽咪可能會(huì)產(chǎn)后抑郁。如果家人不能給予足夠的關(guān)愛與理解，媽咪的情緒就很容易失控，變得越來越壞。

*家里新添了一小人兒，夫妻二人世界原有的平衡被打破，有孩子之前可以隨心所欲去做的很多事情，可能都會(huì)因?yàn)閷氊惖牡絹矶艿郊s束。

*當(dāng)孩子不是那么“乖巧”，常常無端地哭鬧的時(shí)候，媽咪難免會(huì)有一種挫敗感，進(jìn)而產(chǎn)生一種筋疲力盡的感覺。

*除了來自家庭的壓力之外，職場(chǎng)媽面臨的工作壓力和養(yǎng)育孩子之間的矛盾，全職媽咪與社會(huì)脫節(jié)的苦悶都會(huì)給媽咪們帶來一種前所未有的不適應(yīng)感。

因此，從某種意義上來說，孩子的到來確實(shí)可能是媽咪脾氣變壞的一個(gè)誘因。正如茫茫爸和毛豆媽分析的那樣，通過調(diào)整媽咪自身的心態(tài)，尋求家人的幫助，改變自己的生活方式，我們可以有效地改變這種狀況。

主持人：有好幾位媽咪跟我談到脾氣變壞的話題，他們最擔(dān)心的是，這種壞脾氣可能會(huì)給家庭和孩子帶來什么樣的不良影響呢，你們各位是怎樣看到這個(gè)問題的？

嘉賓典型論點(diǎn)——

曲曲媽：媽咪的壞脾氣，可能帶給寶貝不安全感。

我脾氣不好，所以這方面是深有體會(huì)。每次我當(dāng)著曲曲的面發(fā)脾氣，他都會(huì)哭鬧，并且滿眼都是恐懼。這時(shí)候我就會(huì)非常后悔，但以后遇到事情還是控制不住自己的情緒。我總是這樣反反復(fù)復(fù)，真怕因此影響曲曲的心理發(fā)展。

毛豆媽：壞脾氣影響家庭成員的關(guān)系，出現(xiàn)惡性循環(huán)。

先生在外面打拼，其實(shí)是非常希望有個(gè)溫暖的港灣來釋放自己的疲憊的。如果媽咪總是這樣壞脾氣，肯定會(huì)影響和先生的關(guān)系，跟著再影響和其他人的關(guān)系，導(dǎo)致家庭成員之間的關(guān)系更加惡化，形成一個(gè)惡性循環(huán)。

林怡點(diǎn)評(píng)：

像曲曲媽和毛豆媽所說，媽咪總是壞脾氣確實(shí)會(huì)給寶貝和家庭其他成員帶來各種不利影響。對(duì)于寶貝來說，媽咪的壞脾氣除了帶給他不安全感之外，還會(huì)影響他的情感發(fā)育，進(jìn)而影響他其他方面的發(fā)展。當(dāng)媽咪總是壞脾氣的時(shí)候，寶貝就會(huì)出現(xiàn)各種不良反應(yīng)，比如腹痛、嘔吐等癥狀，或者總是哭鬧不休，變得越來越“難伺候”，越來越粘人。在這樣的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大的寶貝，將來就可能形成急躁、怪癖、難以與人相處的性格，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致他與社會(huì)格格不入，出現(xiàn)人格偏離。

而且，媽咪的壞脾氣和其他人之間的情緒變化還會(huì)形成一種消極的互動(dòng)關(guān)系，促使情形朝著更惡劣的方向發(fā)展。比如，為了避免媽咪發(fā)脾氣，家人可能都會(huì)小心翼翼地回避媽咪，他們的回避會(huì)讓媽咪覺得自己受了冷落。再比如，有的家人可能會(huì)針尖對(duì)麥芒似地跟媽咪對(duì)著干，讓媽咪覺得更加委屈，導(dǎo)致彼此之間的關(guān)系進(jìn)一步惡化。這就是為什么很多夫妻本來如膠似漆，但是孩子一出生，反而關(guān)系惡化，最終分道揚(yáng)鑣的原因。

主持人：

既然媽咪的壞脾氣會(huì)帶來這么多的不良后果，那么，治理這種壞脾氣就是非常必要的了，大家有什么妙點(diǎn)子嗎？

嘉賓妙點(diǎn)子——

東寶媽：與家人分擔(dān)煩惱，注意調(diào)整自身心態(tài)。

我覺得，媽咪脾氣變壞可能跟本身的行事方式也是有關(guān)系的。有了寶貝后，我是這樣來處理的：一是把養(yǎng)育寶貝的責(zé)任分?jǐn)偟郊依锩總€(gè)人身上，而不是一個(gè)人獨(dú)自扛著；二是多享受寶貝成長(zhǎng)過程中帶來的各種樂趣，以期待的心態(tài)來面對(duì)寶貝的一切變化?？吹綄氊惪偸窃趲Ыo我驚喜，什么苦和累就都不在話下了。

毛豆媽：靈活處理家務(wù)，變相解放勞動(dòng)力。

有了寶貝，家務(wù)活自然也多起來。沒完沒了的家務(wù)活會(huì)讓媽咪有身心俱疲的感覺，是導(dǎo)致媽咪情緒惡化的一個(gè)重要原因吧。我的經(jīng)驗(yàn)是，做家務(wù)也要?jiǎng)幽X筋，不斷總結(jié)，在這個(gè)基礎(chǔ)上對(duì)各種家務(wù)活進(jìn)行細(xì)分、整合，必須要做的，每天都做，不是必需要做的家務(wù)活，那就適當(dāng)放一放，不要過于追求完美。有的家務(wù)活可以一周兩次，甚至一周一次，或者延續(xù)更長(zhǎng)的周期去做一次。這樣處理，媽咪就會(huì)被部分地解放出來，自然就會(huì)有更好的心情來面對(duì)寶貝，面對(duì)周圍的一切了。

茫茫爸：用別的活動(dòng)充實(shí)自己的靈魂。

孩子降生后，我們的生活依舊可以延續(xù)以往的浪漫，而不一定非要時(shí)時(shí)刻刻圍著孩子轉(zhuǎn)。趁寶寶熟睡或者自己玩耍的機(jī)會(huì)，妻子就可以抽出一小段時(shí)間，哪怕十分鐘五分鐘，看幾頁書，聽一首美妙的曲子，撥弄幾下樂器……雖然這段時(shí)間比較短暫，但是這些活動(dòng)對(duì)改善我們的心境應(yīng)該是非常有幫助的，何不試試呢？

網(wǎng)絡(luò)連線——

花開花落：請(qǐng)個(gè)保姆，自己去做更有意義的事情。

管理家事如同管理公司事務(wù)，不要試圖任何事都親歷親為，否則自己累個(gè)半死，費(fèi)力不討好不說，脾氣變壞了，還會(huì)帶給寶貝傷害，家人之間的矛盾也會(huì)激化，實(shí)在是費(fèi)力不討好。

如果感覺很累，最好請(qǐng)個(gè)保姆來幫忙。不想請(qǐng)保姆的話，找個(gè)小時(shí)工來打掃一下衛(wèi)生，做做飯什么的。有了這些人幫助，就可以騰出更多的時(shí)間享受親子之間快樂的時(shí)光。畢竟，帶好孩子才是最重要的，至于他們活干的怎么樣，就不要太挑剔了。如果老公有意見，那就讓他好好想想是帶孩子更重要，還是搞清潔衛(wèi)生更重要？

家添乖寶：一邊做家務(wù)，一邊跟寶貝玩耍。

我就是自己一個(gè)人帶孩子，一點(diǎn)都沒有覺得自己脾氣變壞。寶貝不會(huì)坐的時(shí)候，我把他放在小搖籃里，會(huì)坐了，我就讓他坐在小推車?yán)?，把搖籃或者小推車放在離我不遠(yuǎn)的地方，我一邊干家務(wù)一邊不時(shí)回頭逗寶貝玩?？吹剿_心地和我咿咿呀呀，我可是什么煩惱都沒有了，哪還有心思去發(fā)脾氣呀。

林怡觀點(diǎn)：

嘉賓們的建議都很不錯(cuò)，真是各有各的高招。除了這些妙點(diǎn)子，脾氣越來越壞的媽咪還可以考慮以下的建議：

1.多和寶貝玩耍

當(dāng)媽咪滿腔熱情和寶貝玩耍的時(shí)候，寶貝就會(huì)以極大的熱情來回應(yīng)媽咪。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，寶貝和媽咪之間的這種情感互動(dòng)，可以幫助媽咪擺脫惡劣情緒，變得快樂起來。

2.找個(gè)合適的機(jī)會(huì)發(fā)泄一下

如果實(shí)在無法控制自己的情緒，那就找個(gè)機(jī)會(huì)發(fā)泄一下。只是無論如何不要對(duì)寶貝發(fā)脾氣，也不要當(dāng)著寶貝的面跟爸爸發(fā)脾氣。最好是找個(gè)不會(huì)傷害到任何人的方式來發(fā)泄情緒，比如，在一個(gè)沒有人的地方毫無顧忌地喊上幾聲。

3.尋找合適的傾訴對(duì)象傾訴苦悶

人都是需要傾訴的動(dòng)物，一旦你的情緒表達(dá)出來，也許那股怒氣怨氣也就隨之煙消云散了。多和家人溝通，實(shí)在溝通不了，找個(gè)好朋友傾訴傾訴，郁積在內(nèi)心的苦悶情緒通過這種方式釋放出來，人的心情就會(huì)好很多。

4.多給自己一些積極的心理暗示

如果因?yàn)楦鞣N原因，媽咪確實(shí)沒有可能尋求他人的幫助，那就試著給自己一些積極的心理暗示，讓自己變得快樂起來。多想想那些令你開心的事情。精神狀態(tài)改變了，你的這種快樂的情緒就會(huì)影響先生、其他家人，也會(huì)影響寶貝。慢慢的，一個(gè)良心的循環(huán)建立起來，一切也都跟著改變了。

5.偶爾找機(jī)會(huì)出去瀟灑一下

實(shí)在在家里圈得難受了，媽咪也可以考慮找個(gè)人臨時(shí)照看一下寶貝，抽出一兩個(gè)小時(shí)去逛逛街、喝杯咖啡、品一壺茶，適當(dāng)放松一下。這種放松就好比一部樂曲中一個(gè)小小的停頓，往往能收到意想不到的效果。

如何做個(gè)獨(dú)立的寶寶？

如何做個(gè)獨(dú)立的寶寶？現(xiàn)在很多小朋友都是獨(dú)生子女，**也不列外，但是獨(dú)生子女一般都會(huì)比較孤單，沒有人陪她玩，雖然媽媽每天都會(huì)陪著她，但是畢竟年齡不一樣，孩子不可能有成人的思想思維，大人也不可能有孩子的天真，雖然也是曾經(jīng)過來過，畢竟經(jīng)過歲月的洗禮身上已經(jīng)是包袱累累了。所以給孩子找個(gè)玩伴是最重要的。

**有幾個(gè)固定的玩伴，基本上每天都一起玩，可能是因?yàn)?*小的時(shí)候大人的教育方式不對(duì)，所以造就了**膽小的內(nèi)向性格，有什么話都不敢說。也不善于去結(jié)識(shí)新的小朋友，剛好一起的玩伴也在一起上學(xué)，所以在幼兒園里面她也基本就在自己的圈子里面。跟其它小朋友接觸的比較少。

俗話說。舌頭跟牙齒也有打架的時(shí)候，何況是天天一起玩的兩個(gè)有思想的人呢，小孩子的臉就像六月的天，說變就變。她們有好的時(shí)候當(dāng)然也有吵架的時(shí)候。最近這段時(shí)間家里有事情，也有些小朋友趁著暑假回老家去玩去了，所以跟小朋友玩的時(shí)間相對(duì)來說少了很多。這兩天，小朋友們陸陸續(xù)續(xù)的回來了，幼兒園也開學(xué)了。所以就又開始一天見幾次面了?？墒?*跟小朋友卻陌生了。幾個(gè)小朋友在那里玩她就在一邊遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著，除非別的小朋友來邀請(qǐng)她一起玩，要不她就一直膩在媽媽的身邊。有時(shí)候她也跑過去跟小朋友以前玩，可是小朋友卻跟別的小朋友玩的起勁，沒有理她或者就說我不跟你玩之類的，她就會(huì)很委屈的跑到媽媽身邊來再也不離開了。

我鼓勵(lì)她跟別人去玩，她就說，她們不跟我玩。我不去。其實(shí)她非常的想跟小朋友玩。但是卻總是怕受到傷害。這跟我小的時(shí)候有點(diǎn)像，可是我現(xiàn)在也找不出原因是什么，就是不知道用什么方法才能讓她能自己去跟小朋友去交流。非常的傷腦筋，有時(shí)候我真是非常的煩惱，可是如果強(qiáng)迫她去跟小朋友接觸，又怕適得其反。

有時(shí)候看到她沒人玩的時(shí)候我就想我跟她玩，讓她開心了以后慢慢的跟小朋友去玩，可是現(xiàn)在變得她動(dòng)不動(dòng)就是讓媽媽抱，讓媽媽跟她玩，陪著她。我該如何使孩子能夠像別的小朋友一樣讓她也能開心的一起玩耍呢？

為寶寶建立作息常規(guī)快樂每一天

寶寶喜歡按熟悉的常規(guī)辦事。在他的生活中設(shè)立一些常規(guī)，寶寶將很高興。他會(huì)按規(guī)律進(jìn)行有秩序的生活。例如，你可以為寶寶規(guī)定起床和睡覺的作息時(shí)間。如果你想讓寶寶愉快地起床，并擁有快樂的一天，最好的方法就是建立寶寶能接受的常規(guī)。起床時(shí)，寶寶需要幾分鐘從睡夢(mèng)中清醒，如果你試圖催促他起床，他可能會(huì)整個(gè)早晨一直心緒不高。如果你不得不趕著去上班、上學(xué)或從事其他活動(dòng)，那么你最好在頭天晚上就準(zhǔn)備好衣物。這樣，你早晨就用不著花時(shí)間去想該拿什么了，每個(gè)人都會(huì)很輕松。

早晨，寶寶不喜歡回答問題或進(jìn)行選擇；或者，他會(huì)做出你不同意的選擇。事實(shí)上，你只要用他熟悉的起床常規(guī)引導(dǎo)他就行了。

現(xiàn)代社會(huì)充斥著各種各樣的信息，寶寶可以從各種信息中得到不同的信號(hào)，比如看電視，寶寶經(jīng)?？吹墓?jié)目時(shí)間都是相對(duì)固定的，電視可以幫助他準(zhǔn)確地報(bào)時(shí)，當(dāng)動(dòng)畫片開始的時(shí)候，就是媽媽回家的時(shí)間，當(dāng)《新聞聯(lián)播》結(jié)束的時(shí)候，爸爸該下班了，晚飯也該吃了。當(dāng)看完一集電視劇的時(shí)候，該洗臉漱口準(zhǔn)備上床睡覺了。這種有規(guī)律地重復(fù)的電視節(jié)目，在寶寶看到，除了具有欣賞娛樂的功能外，還是自己小小的一個(gè)生物鐘呢！另外上床睡覺也應(yīng)建立常規(guī)。這個(gè)常規(guī)的開始可以是洗澡或刷牙，由此寶寶會(huì)知道快要睡覺了，慢慢安靜下來，并準(zhǔn)備鋪床。你可以在床上給他讀書，然后哼些搖籃曲，定下第二天的計(jì)劃。

有規(guī)律的生活經(jīng)驗(yàn)，可以幫助幼兒對(duì)“時(shí)間”這個(gè)概念有一個(gè)了解，他可以分清“以前”和“以后”是兩個(gè)不同的概念。

育兒心得：做個(gè)快樂療愈系父母

育兒心得：做個(gè)快樂療愈系父母

日前，一位老同學(xué)兼同事很認(rèn)真地對(duì)我說：“你為什么每天都看起來那么快樂？”

我一時(shí)不知怎么回答，只好苦笑著開個(gè)玩笑，“不然你要我每天哭哦？”然后給了一個(gè)其實(shí)很多人也經(jīng)常掛在嘴邊的答案，“痛苦也是一天，快樂也是一天，當(dāng)然要選擇快樂，別人看了高興，自己心情也舒暢，你看我每天瘋瘋癲癲，你自己是不是覺得很好笑，這一刻不就很快樂？”

我回答得隨意，但這位同學(xué)可是非常認(rèn)真，“你知道嗎？有個(gè)人說的和你有異曲同工之妙！”這個(gè)人是誰呢？是不丹的衛(wèi)生部長(zhǎng)。

“家庭生活”已連續(xù)多年成為孩子不快樂的主因

原來，日前他去印度一個(gè)國(guó)際會(huì)議做采訪，有幸遇到蟬聯(lián)全球最快樂國(guó)家——不丹的衛(wèi)生部長(zhǎng)，同學(xué)好奇地纏著部長(zhǎng)問：“身為世界上最快樂國(guó)家的衛(wèi)生部長(zhǎng)，你能告訴我，快樂的秘訣是什么嗎？”

部長(zhǎng)給他的答案，和前面我說的其實(shí)是一個(gè)意思，“Happinessisanoption.（快樂是一種選擇）?！蔽疫x擇快樂地工作、生活，選擇快樂的心情陪孩子，生活中的每一件事情，都以快樂作為基礎(chǔ)去思考，既然是自己所選，愉悅自然不在話下。

臺(tái)灣的兒童福利聯(lián)盟每年都會(huì)公布兒童快樂指數(shù)調(diào)查報(bào)告，讓我驚訝的是，決定孩子快樂得分的指數(shù)中，“家庭生活”已經(jīng)連續(xù)多年成為孩子最不快樂的主要原因。

父母或許會(huì)辯駁，“我常常帶他們出國(guó)玩，我常常買他們想要的玩具，我常常帶他們參加營(yíng)隊(duì)，孩子們明明玩得很快樂。”其實(shí)，短暫的物質(zhì)快樂很容易讓孩子滿足，父母也很容易做到，但孩子真正想獲得的，是一個(gè)每天微笑陪伴、微笑傾聽、微笑共讀、微笑讓他們樂于當(dāng)“自己”的父母，我們做到了嗎？

前提是，父母先讓自己快樂起來

傳統(tǒng)觀念與教育模式使然，很多父母恐懼孩子的未來，不管是升學(xué)或就業(yè)、甚至結(jié)婚生子，都想用自己認(rèn)為最“正確的方式”強(qiáng)力下指導(dǎo)棋，如果孩子稍有反抗或不耐，最后一句話鐵定是“以后你后悔就來不及了”。但父母不嘗試放松快樂，孩子怎么快樂得起來？

我常能看到一些父母，在和孩子相處過程中，會(huì)出現(xiàn)千百個(gè)動(dòng)怒或責(zé)罵的理由，弄得孩子不開心，自己也悶，這時(shí)候，我會(huì)提醒他們，趕快找出一張孩子小時(shí)候笑得最開心的照片看一看，回想那時(shí)孩子的笑臉與笑聲，保證心情立馬大開，甚至恨不得馬上去抱抱孩子！

這招屢試不爽。

有一天，幾位朋友找我出來喝咖啡，他們才坐定，馬上就一言一語，好氣又好笑地?cái)D兌我，“你太過分了！上禮拜老師出作文題‘我的未來’，我們家?guī)讉€(gè)小鬼頭，全部都寫將來要變成你的孩子！無語！”

聽了我也傻眼，后來我自己分析，這大概是因?yàn)槲页е⒆铀奶庩J蕩，加上我從不疾言厲色，每次都是笑著和孩子共同學(xué)習(xí)、玩樂，這種輕松，或許正是孩子們企盼的。

之前，我的父親還曾特別叮嚀我，“盡量不要罵小孩，不要給他壓力，好好講他一定聽?！蔽衣勓孕﹂_地說，“我過去這一年，才罵過孩子一次！要是以前的你，大概早就把我打到火星上去了?！蹦菚?huì)兒孩子讀四年級(jí)了，因?yàn)榫芙^訂正作業(yè)，態(tài)度又很差，才被我罵。

很多朋友都不相信，對(duì)孩子，做到不動(dòng)手有可能，不動(dòng)口？那孩子還不上天?。科鋵?shí)這真不難，只是我更愿意選擇“快樂”地處理，同一件事，悶著頭生氣也要完成，抱著快樂愉悅的心情去做也能完成，為何不選擇讓自己高興的方式？

這一切，完全取決于自己。

校門口的“快樂三姐妹”

還記得有一次，我在學(xué)校路口做導(dǎo)護(hù)，那是一次長(zhǎng)假結(jié)束后的第一天，所有人似乎都沒從長(zhǎng)假中恢復(fù)，校門周邊充斥著緊張氣氛，人行道上叮嚀、催促、怒責(zé)四起，家長(zhǎng)一臉無奈，孩子一臉愁容，我想，如果事前就能和孩子一起愉快地做準(zhǔn)備，早十分鐘起床，替自己和孩子爭(zhēng)取一點(diǎn)準(zhǔn)備時(shí)間，是不是就可免去一場(chǎng)親子間的“上學(xué)大戰(zhàn)”？

但在這其中，有個(gè)家庭格外耀眼。那是我每次送孩子來上學(xué)，都會(huì)相遇的母女，我私下給他們封了一個(gè)“快樂三姐妹”的稱號(hào)，這么多年來，每次看到母女三人上學(xué)，總是一路從容，蹦蹦跳跳地嬉戲，感情簡(jiǎn)直好到不行，有時(shí)幾個(gè)人還會(huì)穿同一款風(fēng)格服裝、同一款太陽眼鏡，甚是亮眼。

我想，他們一定天天都是帶著好心情上學(xué)，即使大女兒已上另一個(gè)初中，母親和小女兒依然像快樂的精靈，每天翩翩飛到校園，周遭的人一定也能受到這種快樂氛圍的感染。

這種好心情并沒有感染我多久，我忽然接到短信，得趕去采訪一名因和父母爭(zhēng)吵，選擇跳樓身亡的初一學(xué)生?，F(xiàn)場(chǎng)看著冰冷的遺體與傷心欲絕的家屬，我的內(nèi)心五味雜陳，對(duì)這個(gè)年輕生命的消逝感到不舍，也對(duì)父母失去愛子同感傷痛。

但我腦海里不斷翻攪的還有一個(gè)問題——這個(gè)孩子得經(jīng)歷了什么，才會(huì)痛苦到想不開？為何社會(huì)經(jīng)常發(fā)生類似事件？難道父母都沒有警覺？和孩子之間到底出了什么問題？

時(shí)至今日，不少家長(zhǎng)還是將“不要輸在人生的起跑點(diǎn)”這句話作為對(duì)孩子教育的立論，即使心里不這樣想，但最終還是這樣做——多年來，我采訪的類似事件數(shù)不勝數(shù)。

我對(duì)孩子的要求，其實(shí)早已設(shè)定在“不要在終點(diǎn)線前陣亡”，否則，之前付出再多，也是枉然與悔恨，所以，我必須力求快樂，同時(shí)讓下一代感受到快樂的魔力，永保對(duì)生命充滿熱情，唯有如此，孩子才有動(dòng)力堅(jiān)持到終點(diǎn)。

最讓孩子快樂的往往最不須付出金錢購買

有快樂的父母，一定會(huì)養(yǎng)出快樂的孩子，會(huì)讓孩子快樂的事，也是最不需付出金錢買的，只要和自己的朋友、家人玩耍，或窩在父母身上撒嬌聊天，分享自己天馬行空想法，就是孩子最快樂的一件事。

父母的行為與態(tài)度，尤其是心態(tài)，很容易就將成功、物質(zhì)欲望與金錢帶來的附加價(jià)值，作為最終的快樂的來源。

令人擔(dān)憂的是，很多孩子在尚未來得及享受這些成果前就有了偏差、自戕喪命；甚至是已經(jīng)得到努力成果后，玩法亂紀(jì)。過去的努力與期盼，其實(shí)都是一場(chǎng)空。

想要孩子比我們更好，我們就要成為更好的父母，想要孩子更快樂，父母一定要比孩子更快樂，當(dāng)父母學(xué)會(huì)正視自己，學(xué)會(huì)表達(dá)愛，學(xué)會(huì)真誠友善和孩子相處，我相信，就會(huì)擁有真正懂事的孩子，而不是只會(huì)察言觀色的“懂父母”的孩子。

彈跳出聰明運(yùn)動(dòng)最健腦

人的生命與健康離不開振動(dòng)。喜歡彈跳運(yùn)動(dòng)的孩子，不但發(fā)育良好，身體健康，而且智力也會(huì)得到提升——

運(yùn)動(dòng)最健腦！這是時(shí)下美國(guó)頗為流行的一句口號(hào)。

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家的解釋是：運(yùn)動(dòng)能使大腦處于最初的啟動(dòng)或放松狀態(tài)，人的想像力會(huì)從多種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏捷，因而更富于創(chuàng)造力。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)腦中多種神經(jīng)遞質(zhì)的活力，使大腦思維反應(yīng)更為活躍、敏捷，并通過提高心腦功能，加快血液循環(huán)，使大腦享受到更多的氧氣和養(yǎng)分來達(dá)到提升智力的作用。與成人相比，兒童的收益更大，奧妙在于孩子的大腦正處于發(fā)育狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)發(fā)揮的作用能得到更大的回報(bào)。

從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)角度來看，凡是有氧運(yùn)動(dòng)皆有健身、健腦作用，尤以彈跳運(yùn)動(dòng)為佳。

以孩子們最樂于嘗試的跳繩來說，跳繩以下肢彈跳及后蹬動(dòng)作為主，并帶動(dòng)手臂、腰部、腹部的肌群運(yùn)動(dòng)，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上繩子刺激拇指穴位，兩腳心不斷地被地面按摩，通過足反射區(qū)刺激大腦，思維、記憶、聯(lián)想力大增。再說舞蹈，可鍛煉并提升大腦對(duì)外界信號(hào)的敏銳度與記憶力。調(diào)查表明，堅(jiān)持學(xué)習(xí)舞蹈的孩子，其文化課成績(jī)都比較好。

同時(shí)，彈跳運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼、肌肉、肺及血液循環(huán)系統(tǒng)都是一種很好的鍛煉，從而使孩子長(zhǎng)得更高、更壯、更健康。此外，這種運(yùn)動(dòng)對(duì)人體免疫系統(tǒng)的重要部分—淋巴系統(tǒng)也很有益。這對(duì)增強(qiáng)孩子對(duì)多種疾病特別是感染性疾病的抵抗力，具有重要的價(jià)值。

彈跳運(yùn)動(dòng)之所以如此富有魔力，主要得益于彈跳過程中產(chǎn)生的振動(dòng)。醫(yī)學(xué)研究表明，人的生命與健康離不開振動(dòng)。因?yàn)槿梭w本身就是由一系列振動(dòng)系統(tǒng)構(gòu)成的，如胃有規(guī)律的收縮、腸的不停蠕動(dòng)、心臟的不息搏動(dòng)、肺的呼吸吐納等。如果孩子常做彈跳運(yùn)動(dòng)，將這種“外源性”振動(dòng)與“內(nèi)源性”振動(dòng)結(jié)合起來，健身與健腦的效益會(huì)更加突出。

那么，如何對(duì)孩子施行彈跳訓(xùn)練呢？這得根據(jù)孩子的年齡與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育情況來定—

10個(gè)月左右的寶寶開始嘗試站立，此時(shí)家長(zhǎng)可扶孩子站立起來，并用手托住其兩側(cè)腋窩，孩子將會(huì)借力用兩腳頻頻跳躍。

1歲半后，可在床上或光潔的地板上放一坐墊，讓孩子站在坐墊上往下跳。

2歲后，孩子的運(yùn)動(dòng)能力明顯增強(qiáng)，可做“兔跳游戲”，即家長(zhǎng)在前面雙腳跳動(dòng)作示范，孩子模仿著向前跳；或者家長(zhǎng)兩手拉著孩子的小手，讓他借力向上跳，謂之拉手跳。

3歲后，孩子完全能夠獨(dú)立地進(jìn)行各種彈跳活動(dòng)了，花樣也可多起來，除了上面提到的跳繩、舞蹈外，還有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。家長(zhǎng)可根據(jù)他的愛好，鼓勵(lì)他選擇一種或幾種交叉練習(xí)，每次10分鐘就夠了。

有些家長(zhǎng)擔(dān)心，彈跳多了會(huì)不會(huì)造成孩子腦損傷？放心吧，不會(huì)。因?yàn)槿嗽趶椞鴷r(shí)，雖然受到很大的外力沖擊，并且這種沖擊力確有從下肢傳向腦部的趨向，但人體骨骼關(guān)節(jié)的構(gòu)造十分巧妙，擁有一系列緩沖裝置，完全能將這種沖擊力予以緩沖、化解，保證大腦安全無恙。

因此，家長(zhǎng)可以放心地讓孩子跳，只會(huì)健身、健腦而不會(huì)損腦。當(dāng)然，做一些安全防衛(wèi)方面的準(zhǔn)備也是必要的，大人不妨站在旁邊放手不放眼，以避免發(fā)生意外。

每天早晨為兒子準(zhǔn)備一頓豐盛的早餐

今年兒子年滿十二歲，我做到了十二年來始終如一的是：每天早晨，為兒子準(zhǔn)備一頓豐盛的早餐。

早晨，是一天中最重要的一頓，早餐才是最需要精心準(zhǔn)備的。然而有太多的人卻把它忽略，甚至草草打發(fā)了之。俗話說：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。大多數(shù)人因貪圖被窩，寧愿在床上多呆幾分鐘，而不愿把時(shí)間花在早飯上。

我經(jīng)?？吹接械哪贻p人在路上邊走邊吃，這樣既不文雅又不衛(wèi)生，還會(huì)影響消化。還有的人在小攤上坐著，不顧過往的人群，津津有味地大吃特吃。

我不贊成吃小攤上的東西，我很少買早飯。我是自己給孩子做，而且是精心的為孩子營(yíng)養(yǎng)搭配。

我做到了每頓飯都變著花樣給兒子做湯、粥、稀飯、豆汁等等，兒子從未上過火。

每天清晨，我洗刷完畢，就直奔廚房。做起了頭天晚上準(zhǔn)備好的青菜

，而且一周也要經(jīng)常換花樣。而且每天早晨炒一至兩個(gè)菜。有時(shí)給兒子做手搟面，有時(shí)制作油餅，有時(shí)為兒子做漢堡?？傊?，除了炒菜外，還必須有湯、面點(diǎn)等。

一次，和朋友閑聊起來，她說她很少給孩子做早飯、午飯，都是給孩子錢，讓孩子出去買著吃。聽了我的做法后，她深感慚愧，佩服我是一位偉大的母親！

其實(shí)，我是一位極其普通的媽媽！我只是做到了每天我以為應(yīng)該做的事，通過我的勤勞的雙手，用我自以為良好的廚藝，為兒子做點(diǎn)平凡的事?？吹絻鹤用刻齑罂诖罂诘爻灾覟樗麥?zhǔn)備的豐盛的飯菜，我的心里有說不出的喜悅，有一種成就感！讓兒子健康快樂的成長(zhǎng)，看到兒子比同齡人都高一些，我很欣慰！我的付出很值！

我做到了十二年如一日的三餐，雖然看上去很普通，也是需要堅(jiān)持的，需要一種毅力的，因?yàn)槲沂且晃荒赣H，我會(huì)做的更好……

育兒心得：記錄寶寶們每天的進(jìn)步

育兒心得：記錄寶寶們每天的進(jìn)步

寶寶們其實(shí)每天都有進(jìn)步，只是做娘的我懶，沒給你們一一記錄下來，本來是給你們開了個(gè)博客，想把你們成長(zhǎng)的點(diǎn)滴都記錄下來，和大家一起交流育兒心得，但發(fā)現(xiàn)自己真的夠懶，不愿意花時(shí)間精力去拍照片，整理照片，去用心總結(jié)你們的進(jìn)步，成長(zhǎng)。個(gè)性簽名字?jǐn)?shù)又有限，不能把你們的一點(diǎn)一滴記錄下來。想想還是用這個(gè)很久很久沒有用過的空間日志吧。這個(gè)比較隨意，想怎么寫就怎么寫，就算是記流水賬也沒關(guān)系，或者干脆不寫也行，沒有任何心理壓力。哈哈

那現(xiàn)在就說說寶寶們今天的進(jìn)步哈

1.小寶知道分享東西，早上起床就拿著牙刷和杯子玩，學(xué)著我們的樣子刷牙，大寶還在睡在床上，看見了小寶的牙刷想要，她。立即給大寶了，然后自己又跑去餐廳桌上拿了爸爸的牙刷和杯子，繼續(xù)玩?？吹竭@一幕我真的很開心很開心。其實(shí)寶寶們一直是有分享意識(shí)的，平時(shí)好吃的好玩的有兩份的話都會(huì)給對(duì)方一份，在外面玩，也一般會(huì)給東西給別人吃。當(dāng)然要是數(shù)量有限，或者自己很喜歡的也是有不愿意的時(shí)候

2.能認(rèn)識(shí)大人的東西，知道哪個(gè)是爸爸的手機(jī)，哪個(gè)是媽媽的，哪是爸爸媽媽外婆的衣服，鞋子，會(huì)幫媽媽穿脫鞋

早上我起床，叫大寶幫我去沙發(fā)拿衣服，她就屁顛屁顛給我拿過來了，沒認(rèn)錯(cuò)，哈哈，

3.會(huì)幫媽媽穿鞋。拿完衣服看到脫鞋就要幫我穿，大概是平時(shí)我都幫她們穿鞋吧，她也學(xué)樣，這是才發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)會(huì)幫我穿脫鞋了，過年在家的時(shí)候她還不會(huì)，之后也一直沒有讓她試過。自己穿脫鞋倒是早就會(huì)，經(jīng)常穿著我們大人的鞋滿屋走。

4.知道出門要換鞋子。小家伙們最近不愛吃飯，外婆就哄她，趕快吃，吃完我們出去玩，小家伙們聽進(jìn)去了，開心極了，小寶大口張嘴吃，邊吃邊拿外婆的鞋子叫外婆穿，又拿媽媽的鞋子叫媽媽穿，大寶趕緊坐上扭扭車，把車開到門口等開門

順便記錄下最近的煩心事，每天去廣場(chǎng)玩就三件事，1.坐搖搖車，2.去超市3.搶人家玩具大寶還知道要去買菜。都不知道和其他小朋友玩，導(dǎo)致現(xiàn)在每天都要去逛超市，每天得買回點(diǎn)東西，逛超市好是好，可以認(rèn)識(shí)很多很多的東西，可總是這樣不和別的小朋友玩也不行啊

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