小學(xué)生運(yùn)動(dòng)感想。
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“男子200米跑開始檢錄?!辈门袉T高聲喊到,我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場(chǎng)。
校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米即將開始,大地的高溫代表著我必爭(zhēng)第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲,結(jié)束了一批批運(yùn)動(dòng)員的比賽。終于,輪到我了。站在起跑線上,我努力的平靜我的內(nèi)心,并告訴自己:我一定要得第一名,為班爭(zhēng)光。操場(chǎng)上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾,雙眼緊緊盯著前方,好像下一秒就要沖出去一樣。
裁判員揮旗示意,發(fā)令員舉起發(fā)令槍;此時(shí),我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動(dòng)起來?!芭尽卑l(fā)令槍一響,我的右腳猛的一蹬,左右丙臂迅速擺動(dòng)。每踏出的一步,都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。
慢慢的,到了第二圈,我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣,邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣,沒了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了,這時(shí)我心想:我的目標(biāo)是第一名,但是如果被他超過,那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏,說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水,左腳一蹬,加快擺臂,拼了命的奔向終點(diǎn)。終于,我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺,也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場(chǎng)賽跑。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì),令我終生難忘,這不僅是一次比賽,更是我展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。
我叫王xx,是個(gè)活潑可愛的小孩。但是,你知道嗎?我原來很懶,而且經(jīng)常生病,這都是因?yàn)槲也诲憻捝眢w而造成的。
原來的時(shí)候,我一放學(xué),先吃點(diǎn)小零食,然后去寫作業(yè),媽媽準(zhǔn)備飯菜。每次我寫完作業(yè),媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動(dòng)畫片,很少出去鍛煉。
我每天都這樣,慢慢地,過了一段時(shí)間,我就生病了,吃了很多藥,也不見好轉(zhuǎn),每天都無精打采的。爸爸媽媽都要急死了!由于生病還經(jīng)常請(qǐng)假,不能去上學(xué)。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生,醫(yī)生看了看我說:“你要多出去曬曬太陽,最重要的是,你要多參加體育鍛煉?!贬t(yī)生說的話我一句也沒聽進(jìn)去,就像人們說的左耳朵進(jìn),右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當(dāng)成了圣旨,牢牢記在心里。
回到了家,媽媽每天都很關(guān)注天氣,只要是晴天,媽媽就催我出去曬太陽,鍛煉。我才沒那么乖呢!我坐在陰涼的地方玩耍,媽媽想到我會(huì)這樣,她就穿著大衣出來了。我一轉(zhuǎn)眼,看到媽媽走出來了,我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽底下跳起繩來。心想:幸好媽媽沒有看見我偷懶,否則就慘了。媽媽也不放心,就坐在那里看著我。每天我都堅(jiān)持鍛煉,又過了一段時(shí)間,我的病果然好了起來。漸漸地,我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉真的能強(qiáng)身健體,所以不用媽媽說,也知道鍛煉了。從那時(shí)起,我生病的次數(shù)明顯變少了,幾乎不生病了,自己也變得勤快多了。
由于身體結(jié)實(shí)了,現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锩星懊?,我的興趣愛好越來越廣泛,還獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng)。鍛煉身體給我?guī)砹藰啡ず秃锰?,我愛體育鍛煉。
冬天,是強(qiáng)身健體的好季節(jié)。每到這個(gè)時(shí)候,學(xué)校操場(chǎng)上總會(huì)熱熱鬧鬧的,有的跑步,有的踢毽子,有的跳繩,也有的打乒乓、打籃球……我是體育個(gè)積極分子,喜歡各種各樣的冬鍛項(xiàng)目,但平時(shí)我玩得最多的還是跳繩。
說起跳繩,我在讀幼兒園時(shí)就已經(jīng)學(xué)會(huì)了,不過那時(shí)我們只會(huì)單飛,速度也不快。到了二年級(jí),當(dāng)我覺得自己有了一定的跳繩基本功時(shí),我就學(xué)著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。??!不學(xué)不知道,一學(xué)嚇一跳,原來跳雙飛可不簡(jiǎn)單。有時(shí)眼看繩子就要從腳底下溜過,雙腳偏偏不聽使喚;有時(shí)腳蹦得老高,手又忘了搖繩子;有時(shí)勉強(qiáng)跳過了一個(gè),可再也沒力氣跳第二個(gè)。后來我哥哥告訴我:跳雙飛最重要的是手和腳的配合,身子要挺直,搖繩速度要快,腳跟不著地,腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個(gè)了,我高興極了!哥哥又對(duì)我說:“不管你要做好什么事情,都要多練習(xí),跳雙飛也是一樣。”
如今,我已經(jīng)能一次性跳四十多個(gè)了。相信我再努力一把,明年肯定可以成為校隊(duì)的一員。
快樂的暑假來到了。在假期里,我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練,因?yàn)槲抑厘憻捝眢w能讓我長(zhǎng)得高高的,壯壯的,像頭小牛,哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的,首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈,等全身活動(dòng)開后,做深蹲跳起的動(dòng)作,共做5組每組跳7個(gè),爸爸說如果能堅(jiān)持我就會(huì)長(zhǎng)得比他還高,再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球,這對(duì)我來說可是全新的內(nèi)容,一開始我連發(fā)球都不會(huì),每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下,真是丟臉啊。
但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會(huì)發(fā)球了,后來我甚至可以和爸爸打上幾個(gè)回合了,好開心??!爸爸說:“不管學(xué)什么只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲,沒有什么學(xué)不會(huì)只有自已想不想學(xué)?!卑职终f的真對(duì)“世上無難事只怕有心人?!边@個(gè)暑假我真切的體會(huì)了運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂!
在這個(gè)清涼的早晨,大約六點(diǎn)半,我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場(chǎng)開始長(zhǎng)跑。一大早,籃球場(chǎng)就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球;老人們?cè)谳p松自如地活動(dòng)著;小孩子們?cè)谂d奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上,車輛寥寥無幾,馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí),風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢,舒服極了!
順著馬路邊。一路上,清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長(zhǎng)跑,也不知道怎么跑步,雙腳重重落地,“啪嗒啪嗒”的。“跑步的時(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地??!”姐姐嚷道。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長(zhǎng)一斷路了,我精疲力竭,想停下來休息一會(huì)兒??山憬阌写舐暼碌溃骸安灰O聛恚@樣跑步就不管用了!”我只好繼續(xù)跑。
偶爾間,一兩只小麻雀從空中掠過,像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站,我們有返回,這時(shí),馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠,望上去舒暢極了!我氣喘吁吁地跑著,實(shí)在跑不動(dòng)了,想停下來,但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話有堅(jiān)持地跑著,最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走,因?yàn)殚L(zhǎng)跑,腿疼極了!到了籃球場(chǎng),我在把桿上壓了壓腿,腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒,我們就高高興興地回家了!
通過今天的運(yùn)動(dòng),我明白了身體是自己的,要好好鍛煉身體,才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。
在我八歲的時(shí)候,我經(jīng)常生病。不是肚子痛,就是頭暈。真受不了。從那時(shí)候起,爸爸就對(duì)我說:“晉晉,我告訴你一個(gè)身體 健康的秘訣吧!”這秘訣就是:每天早上早早起床,把個(gè)人衛(wèi)生搞完之后,先做早操,再練習(xí)跑步 ,最后再吃飯。這樣,你的身體就會(huì)越來越強(qiáng)壯了。
我聽了爸爸的話,心想:這有什么難的。
說起來容易,可做起來真難?。傞_始我可 真受不了。我本來想只做一天運(yùn)動(dòng)就得了,可爸爸總是嘀嘀咕咕的,說個(gè)不停。沒辦法,只好每天6:30起床 ,跑五圈,做一套早操。多少次,我一邊跑一邊悄悄的哭,心里總想著,我流了這么多汗水,要什么時(shí)候才能身體強(qiáng)壯起來呢?
隨著時(shí)間的推移,我慢慢地適應(yīng)了,我沒有哭,也沒有想什么,可是,每次跑步后,我總是氣喘吁吁。但是,我不怕,咬緊牙,堅(jiān)持著。
果然,我九歲了,身體強(qiáng)壯起來了 ,也沒有經(jīng)常生病了。我真是笑得合不攏嘴,因?yàn)槲覄倮耍?/p>
五(2)班程世安
秋高氣爽鎮(zhèn)運(yùn)會(huì)在一陣陣震天口號(hào)中拉開帷幕。各路英雄披掛上陣奮力拼搏譜寫了一曲奮勇拼搏之歌。yJS21.com
有人說:“看過奧運(yùn)再來看鎮(zhèn)運(yùn)真沒味道。”的確我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)無法與奧運(yùn)健兒相比但我覺得奧運(yùn)精神在鎮(zhèn)運(yùn)會(huì)上得到了延續(xù)!
這兩天總有一個(gè)影子在我腦中晃來晃去我覺得我有必要把它寫出來與大家共享。
那天早上是甲組女子400米決賽在同學(xué)的指點(diǎn)下我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見了她一個(gè)穿著一身黃衣服的又矮又瘦的女生同學(xué)告訴我她完全有奪冠的可能我不禁又把那個(gè)女生打量了一番咦好像越看越有“冠軍”的風(fēng)采哦!
“呯—”隨一聲槍響她如同一支離弦的箭射了出去這團(tuán)黃色的旋風(fēng)正的沖在最前面她那輕盈的動(dòng)作真讓人羨慕不用說冠軍肯定是她的了。
然而命運(yùn)是這樣的捉弄人。就在離終點(diǎn)大約50米的時(shí)候左腿忽然一扭重重的摔了下去。我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛黃色的旋風(fēng)倒下了?!看臺(tái)上的不整個(gè)場(chǎng)上的空氣都像凝固住了剛才此起彼伏的加油聲、喝彩聲、歡呼聲在這一刻也都凝固住了靜怕人的安靜我竟聽得到自己“咚咚”的心跳。她會(huì)怎么辦?她能爬得起來嗎?我用手捂住了眼睛不敢再看。耳邊突然又響起了喝彩聲我疑惑地拿開手天!黃色的旋風(fēng)那團(tuán)黃色的旋風(fēng)又爬了起來又跑了起來!她在眾人或關(guān)注或喜悅或驚奇或敬佩的目光里跑著那樣的穩(wěn)健又那樣的從容……
在她通過終點(diǎn)線的那一瞬間閃光燈亮成一片掌聲雷鳴般的響起我的眼眶里忽然有些什么暖暖的東西涌了出來她是一個(gè)真正的強(qiáng)者一個(gè)體力與意志上的強(qiáng)者。是她如此生動(dòng)的教會(huì)了我什么叫摔倒了要爬起來什么叫永不言敗。
遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著她走過來看著她笑著與看同學(xué)招手看著她輕輕地撩一下粘忙滿汗水的頭發(fā)耳邊忽然響起了某著名運(yùn)動(dòng)員的聲音:“速度可以以秒來計(jì)算力量可以用磅來顯示可勇氣呢?我們永遠(yuǎn)無法計(jì)量勇氣……”
……
哦鎮(zhèn)運(yùn)會(huì)我們自己的\"奧運(yùn)會(huì)\"……
我們都知道,鍛煉身體對(duì)我們很重要,多鍛煉身體,能讓我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)。有一句話說得好:“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子。”
我,以前非常喜歡體育,是班里的體育小健將,最喜歡跑步,跳遠(yuǎn)。以前跳遠(yuǎn)能跳好幾米,得過好幾個(gè)第一;以前跑步也能跑幾百米,獲的獎(jiǎng)數(shù)也不少,但是現(xiàn)在,我體重已達(dá)到45千克了,跑步跑不動(dòng)了,各項(xiàng)體育活動(dòng)的成績(jī)也不行了,以前跳遠(yuǎn)能跳一米好幾,現(xiàn)在只能跳一米五了,以前跳高能跳好高,現(xiàn)在連一米10都跳不了……以前能作的東西現(xiàn)在都沒有力氣做了,真是悲慘阿。
還有一次,我下決心要練習(xí)跑步減肥,堅(jiān)持了幾天,我就不行了,躲在被窩里不肯起來,爸爸媽媽叫我起來跑,我也不肯,只好不跑了。
所以,大家一定要堅(jiān)持跑步,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)哦。
在生活中,我們都要運(yùn)動(dòng)的,因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)起來,生命才會(huì)活躍起來,我也一樣,我也熱愛運(yùn)動(dòng),比如,跑步呀、打籃球呀、打羽毛球呀……
早上五點(diǎn)半左右,媽媽就會(huì)把我叫醒,我是非常的瞌睡,仿佛一閉眼就能呼呼大睡,我的兩只眼睛睜得又大又圓,即使下刀山,下火海,我還得忍住,因?yàn)槭菫榱诉\(yùn)動(dòng),讓生命運(yùn)動(dòng)起來,活躍起來,這樣我才能變得又高又壯。
踏出家門,走出門洞,一陣陣新鮮的空氣撲入我鼻中,頓時(shí)一陣陣清新環(huán)繞我身上,我也變得精神起來。在熟悉的羊腸小道上跑,看見旁邊的小樹,都已經(jīng)長(zhǎng)出了嫩嫩的綠葉,像一個(gè)個(gè)綠精靈似的,充滿活潑、可愛,讓人忍不住撫摸。雖然時(shí)間很早,但是路邊的人也是很多,大多數(shù)都是中年人和老年人,也許他們都快到了老年時(shí)期,多運(yùn)動(dòng)鍛煉自己的身體,減少得病的幾率,到了這個(gè)年紀(jì)都想多運(yùn)動(dòng),因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng),這使我更加想運(yùn)動(dòng),向往運(yùn)動(dòng)了。
我和媽媽一早上走的路也不少,繞著這一圈可以在微信上大約走1000步。正當(dāng)別人睡著懶覺時(shí),我們就已經(jīng)運(yùn)動(dòng)很長(zhǎng)時(shí)間了,雖然走了一上午,但是運(yùn)動(dòng)后卻顯得格外的輕松,因?yàn)槌龊挂彩桥判沟囊环N。在我看來,出汗比在家享受空調(diào)好多了,因?yàn)榕藕箍梢耘诺羯眢w的尿素和多余的水、無機(jī)鹽,而享受空調(diào)就又是一說了,既費(fèi)電,又顯得格外的懶惰,你愿意這樣嗎?剛剛做完運(yùn)動(dòng),媽媽說還不能坐或者蹲,需要活動(dòng)活動(dòng)大腿,為了讓腿放松,不讓抽筋,有時(shí)還會(huì)壓腿,雖然很痛,但是壓過后格外的輕松、舒適。等到太陽高照時(shí),我們也就匆匆離開了。
我熱愛運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不禁能帶來我們快樂,還能讓我們更加健康,生命在于運(yùn)動(dòng),我們運(yùn)動(dòng),我們不停息,加油!
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