幼兒冬季保健知識。
進入到寒冷的冬季，作為免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善的幼兒來說，更好做好防護，那大家知道幼兒冬季保健小常識有哪些嗎，是否提前準備好了呢？下面是小編整理的相關內容，希望會有所幫助！
第一，保暖
穿衣遵守“三暖兩涼”原則
三暖即“背暖、肚暖、足暖”。保持幼兒的背部溫暖可以預防疾病，減少感冒；幼兒的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；幼兒腳上的神經比較多，還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
冬季著裝小方法
冬季室內外溫差較大，可以遵循以下幾點來給幼兒進行適度穿搭。
1、衣服不要太緊身。太緊的衣服不利于幼兒運動，甚至可能會阻礙幼兒的生長發(fā)育?？梢赃x擇舒服寬松的棉質運動褲，既不用擔心幼兒穿上會冷，面料吸汗效果也比較好。
2、有的毛衣面料比較稀疏，容易透風反而起不到保暖作用。可以穿棉質打底衫加上厚實的單件襯衫或者選擇針法密集的優(yōu)質毛衣，保持后背溫度即可，千萬不要捂出汗。
第二，睡眠
雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。
同時讓幼兒保證足夠的睡眠時間，夜間是身體和眼睛休息的寶貴時間，保證充足的睡眠是提高抵抗力的方法之一，同時能夠促進生長激素的正常分泌，有利于身體的生長和發(fā)育，讓我們早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習慣。
第三，飲食
多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。對于常在冬季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。
幼兒飲食應選擇多樣化形式，以清淡為主，多吃蔬菜、水果、奶類、豆類（兒童每日飲奶量約500g，不宜空腹飲奶），足量飲水，以白開水為主，進餐前不宜大量飲水，避免影響食欲和消化，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，養(yǎng)成良好的飲食習慣，規(guī)律就餐，盡量少吃甜食，刺激性食物和油炸食品，預防“上火”和齲齒，在保證營養(yǎng)均衡的同時，提高自身免疫力。
第四，運動
制定合理的親子運動時間，可以嘗試利用家中現有的材料（報紙、紙巾、布、礦泉水瓶、鞋盒等）進行小游戲，比如：我拋你接、你扔我擋、讓報紙飛、跳躍搶紙巾、爬行搶瓶子、鞋子大作戰(zhàn)等，督促幼兒合理的活動，讓孩子在玩樂的過程中獲得豐富的運動體驗，增強體質，促進幼兒身心健康發(fā)展。
運動后要及時洗手、擦汗、適量飲水。夜間運動促進血液循環(huán)，不易入睡，因此建議上午或下午睡醒后運動。
第五，疾病預防
冬季天氣較為干燥，空氣中水分減少，是呼吸道傳染病、流感、手足口病、流行性腮腺炎等傳染病流行季節(jié)，家長應督促幼兒勤洗手，防止病從口入，打噴嚏或咳嗽時用紙巾遮住口鼻，隨后洗手，盡量避免臟手觸摸眼睛、口、鼻，幼兒的玩具和經常接觸到的物品應當定期進行清潔消毒，注意室內空氣流通，多飲水、多吃水果、適當補充維生素C。預防傳染病，貴在先行，讓我們攜手為孩子的健康平安努力。
第六，疫情防護
1、佩戴兒童口罩
小朋友們出門前，一定要正確佩戴兒童專用的一次性口罩，并確保口鼻處無縫隙。如果小朋友不配合，請安撫好小朋友情緒再行佩戴。出門后也要隨時檢查小朋友的口罩是否留有縫隙，調整時最好不要直接碰觸口罩外圍。
2、不聚堆玩耍
小朋友出門后，盡量在空曠、人煙稀少的地方玩耍，盡量不要和其他小朋友聚在一起玩，見面時應保持1米的距離。在外面的時間也不宜過長，20~30分鐘為佳。cnsjbj.cn
3、不觸摸公共設施
以往孩子出門喜歡在小區(qū)內的健身器材、滑滑梯等公共設施上玩耍，這個時候建議家長們告誡孩子不要隨意觸摸，因為在外面不能隨時洗手和消毒，小孩子有時喜歡揉眼睛或者吃手，就有可能將病毒帶入體內。
4、盡量少去室內場所
家長們平時喜歡帶孩子去逛超市和商場，但是在疫情尚未結束前，盡量不要帶孩子進入相對密閉的場所，室內場所空氣不流通，人員相對密集。
5、勤洗手
不管是在家里還是出門在外，都要勤洗手。如果有條件就給孩子洗手或者用75%的酒精擦拭手部，回到家中盡量將口罩和外衣掛在干燥通風的地方進行晾曬，并幫助孩子用洗手液進行洗手。
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春天氣候漸暖，孩子仍穿著厚厚的冬裝在外面玩耍，有的鼻尖滲出了汗珠，有的熱得小臉紅撲撲的．年輕的父母遇到這種情況會毫不猶豫地給孩子脫掉外罩衣．可年歲大的爺爺、奶奶卻認為春天捂著點好，免得生病，硬是不讓給孩子減衣服。春天到底該不該“捂著”點呢？要回答這個問題，應具體情況具體分析。
入春以后雖然氣溫轉暖，但有時也會出現寒流，使得氣溫驟降，因此給孩子減衣服要慢慢減，并注意氣溫變化。當氣溫下降時應及時添加衣服，但也不要不管孩子的熱與不熱，一味地捂著。通常孩子手心、后背或鼻尖有汗時，說明穿多了，應減衣服。還要看率孩子是否在活動。當孩子不停地跑動時，可以穿的比成人少些。因為孩子活動時易出汗，穿多了一遇風吹，反而容易著涼感冒。
春季天氣變化多端，春季又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，現介紹幾種幼兒保健小常識：
1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。
2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，并給孩子多吃大蒜。
3、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。
4、幼兒運動后容易出汗著涼，請在幼兒運動前先脫去一件外衣，在運動后在及時穿上。
5、一星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好。
6、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
7、飯后吃水果的觀念是錯誤的，應飯前吃（水果是早上吃金中午吃銀下午吃鐵晚上吃鉛）
8、喝豆?jié){時不要加糖，不要和雞蛋一起吃，也不要喝太多。
9、空腹不要吃番茄。（飯后吃最好）
10、早上醒來先喝杯水，預防結石。（最好是白開水，不會對胃照成刺激）
11、睡前三小時不要吃東西，會胖。
12、少喝奶茶，因為高熱量高油，沒營養(yǎng)價值可言。
13、剛出爐的面包不要馬上食用。（油炸的餅也是）
14、遠離充電器，切忌放在床邊。（人體應遠離30公分以上）
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、多油脂的食物少吃（要花5-7小時去消化，使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡）。
17、下午五點后大餐少吃（五點后身體不需要那么多能量）。
18、十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番茄、雞肉、低脂牛奶、櫻桃。
19、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
20、最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點。
幼兒園家園共育小常識
1、帶孩子認識上學的路。上幼兒園時，要么由父母接送，要么由校車接送，孩子不會單獨上學和放學的。上小學就不一樣了，孩子長大了，父母應該帶著孩子認識上學的路線，從而能夠自己上學和放學，這也是培養(yǎng)孩子獨立能力的好機會。
不管家距離學校遠還是近，從現在開始你可以帶著孩子步行或者坐公交車從家到學校，如果是步行就可以到學校的話，要告訴孩子一些可以記住的標志，這樣可以使孩子很快記住路線：如果要坐公交車去上學的話，要告訴孩子乘坐哪一路公交車可以到學校，到哪一站下車，學校附近有哪些標志性的建筑物等。
距離學校近的，剛開始父母可以陪著孩子一起上學，等孩子漸漸熟悉路線后，就可以讓孩子自己上學和放學了。距離學校較遠的，從安全的角度考慮，父母最好還是接送孩子上學和放學，等孩子上中高年級后再考慮讓孩子自己上學和放學。
2、讓孩子記住家里的地址和父母的姓名、聯(lián)系電話，以防萬一。
3、父母從現在開始要告訴孩子在上學和放學的路上，不要在馬路或有危險的地方玩耍、不和陌生人講話，要遵守交通規(guī)則，過馬路要走斑馬線，紅燈停、綠燈行。
除了告訴孩子上學和放學路上應該知道的一些事情外，還應告訴孩子一些在學校時應該注意的問題。在幼兒因時孩子都是由老師監(jiān)護的，在學校除了上課時間其他時間是沒有老師監(jiān)護的，愛玩是孩子的天性，這個時候孩子們一般都會打鬧嬉戲的，因此也會引發(fā)一些傷害事故，那么應該讓孩子注意哪些事情呢?
1、不要離教室太遠，以免上課鈴響后來不及回教室，或者飛奔回教室發(fā)生一些不必要的傷害。
2、告訴孩子下課鈴響后不要立即聚集到教室的門口或樓道，以免擁擠造成人身傷害。
3、課間時讓孩子不要追逐打鬧，因為在追趕過程中，前面被趕的人通常會回頭看看后面追他的人，這樣邊跑邊回頭看是很危險的。一是容易撞著別的同學，二是如果同學手中拿著棒子等小物件，那么危險性就更高了。
4、告訴孩子不要和同學玩斗雞，玩斗雞時身體重心不穩(wěn)，當向同學進攻時，如果是撞到同學身上，同學易受傷：如果沒撞到同學身上，自己會摔倒或撞到教室的墻上等地方，都會受到不同程度的傷害。曾經有同學因為斗雞摔倒把胳膊摔斷的，這些你都可以和孩子交流。
5、不要讓孩子帶陀螺到學校玩，其實陀螺本身是沒有危險的，危險在抽的鞭子。當孩子玩陀螺時。他的注意力會完全放在陀螺上，陀螺轉到哪，手上的鞭子就甩到哪，危險也就隨之而來了。鞭子抽到同學的身上還好，如果是臉上的話，要么留下血痕，要么傷害到眼睛或者其他部位，造成的后果是非常嚴重的。
除了以上這些要讓孩子知道的一些安全方面的問題外，其他的父母可以在平時生活中慢慢讓孩子知道什么是安全的，什么是不安全的，哪些事情可以做，哪些不可以做。希望天下每個孩子都能健康、平安、快樂地成長!
兒童孤獨癥又稱兒童自閉癥，與兒童感知、語言和思維、情感、動作以及社交等多個領域的心理活動有關，屬于發(fā)育障礙。很多國家對兒童孤獨癥的患病率進行調查，加拿大為萬分之十，美國為萬分之四，日本為萬分之七。我國尚未進行流行病學調查，從有關臨床病例的統(tǒng)計中發(fā)現：男性發(fā)病率高于女性，比例大約為5.1左右。調查研究發(fā)現一些有趣的現象：兒童孤獨癥患者的父母具有較高的社會經濟地位；在孿生子女中，單卵孿生子中若有1個患孤獨癥，另一個的患病率高達36%左右，而雙卵孿生子中卻沒有這種現象。這說明孤獨癥的發(fā)生與遺傳有一定的關系。
最新醫(yī)學研究發(fā)現，兒童患者腦中鴉片素含量過多，故常出現孤獨、麻木癥狀和感情交流障礙等。到目前為止當前有多種病因學說，但究竟是什么原因引起的兒童孤獨癥，尚未明確。
兒童孤獨癥常見以下行為特征：
(1)與周圍人的情感交流受限，孤獨癥患兒不同程度地分不清親人或陌生人，在與人交往過程中，不望對方的臉，回避眼光的接觸。喜歡獨處，一人玩反而自在，缺乏同情心。
(2)保持固定生活模式：對生活環(huán)境要求刻板，家具的移動，以至飲食起居的改變都會引起他們情緒變化，比如：發(fā)怒或恐慌，有些患兒嚴重得甚至連吃飯時坐的位置、碗和筷放在什么地方，甚至上廁所用哪個便池都不能改變。
(3)言語障礙，兒童孤獨癥患者多言，但領會能力低，常用詞不當。發(fā)音不正，發(fā)出怪腔怪調。
(4)孤獨癥患兒常坐不住，活動過度，以腳尖走路。他們的注意力分散，習慣東張西望，或作伸頸、裝相等怪異姿勢。
一般來說，具有以下三個基本特征，就可診斷為兒童孤獨癥：
(1)對人普遍缺乏情感反應，嚴重影響社會性相互作用；
(2)語詞性和非語詞性交往和想象性活動嚴重減少；
(3)刻板、重復或儀式性行為，嚴重約束生活活動。通過治療，可減少行為癥狀、促進發(fā)育，常見的治療方法有：游戲、擁抱、家庭、藥物療法等。
第一：
萬一被鎖車內，門窗都開不了，車鑰匙被拔，千萬要記得方向盤上的喇叭是可以按響的，一定要想辦法不停按喇叭！
第二：
夏天來了，防雷電，一定要告訴孩子：
1.不要在樓頂或樹下避雨
不要繼續(xù)在樓頂等建筑物頂部玩耍，也不能進入孤立的棚屋、崗亭、大樹下避雨，如萬不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏；
2.不要在水面和水邊停留
在河里、湖泊、海濱游泳，在河邊洗衣服、釣魚、玩耍等都是很危險的；
3.不要快速移動
雷雨中最好不要奔跑，更不適宜開摩托車、騎自行車，在雷雨中快速移動容易遭雷擊；雨中快速奔跑也是很危險的。
4.遠離金屬物質
在雨中走時，不能撐鐵柄雨傘，手拿鐵等金屬類的玩具最好收起來；避雨的時候要觀察周圍是否有外露的水管、煤氣管等金屬物體或電力設備，不宜在鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近停留；
5.不能玩手機
雷雨天氣告誡孩子不能玩手機。盡量別撥打或接聽電話，家里的座機也避免使用，因為避雷針只能保護建筑物，但對沿架空電線、電話線侵入的雷電波卻無能為力。雨中聽歌也是不對的……
6.雷雨天氣注意穿鞋
在雷雨天氣赤腳行走或避雨，會加大了被雷擊的可能性。貪玩的孩子應該立即穿上鞋子，或者在腳底墊上塑料等絕緣體。
7.不要淋浴洗澡
行雷閃電時不宜淋浴洗澡，因水管與防雷接地相連。住高層的，還要注意關閉門窗，預防雷電直擊室內或者防止側擊雷和球雷的侵入。告誡孩子不要把頭或手伸出戶外，更不要用手觸摸窗戶的金屬架。雷雨天氣，在野外和家中洗澡都是很危險的……
如果剛好在戶外雷區(qū)，請教孩子這樣做：
當在戶外看見閃電幾秒鐘內就聽見雷聲時，說明正處在靠近雷暴的危險環(huán)境，這時應該停止一切行動，并且這樣做：
1.嚴禁奔跑，不要張嘴，應立即雙膝下蹲，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因為頭部較之身體其他部位最易遭到雷擊；
2.應迅速躲入有防雷設施保護的建筑物內，或有金屬頂的各種車輛及有金屬殼體的船倉內；
3..雷電交加時，頭、頸、手外有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說明將發(fā)生雷擊，應趕緊趴在地上，并丟棄身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項鏈等，這樣可以減少遭雷擊的危險；
4.如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，因為高壓線斷點附近存在跨步電壓，身處附近的人千萬不要跑動，應雙腳并攏跳離。
如果是在屋內，關閉門窗十分關鍵，還要給家庭電器斷電。
冬天寒冷干燥，小朋友皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現干裂發(fā)癢，所以要讓小朋友多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。
孩子是父母的心頭肉，總是怕磕著碰著，冬天天氣一涼，就更加不讓孩子出門了，怕給孩子凍壞了。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因對病原菌抵抗力差，很易患病。
冬天是最容易引發(fā)感冒的季節(jié)，合理的飲食能增加機體的抗病能力。據孩子的生長發(fā)育的需要，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。
“若要小兒安，三分饑與寒?！爆F在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫(yī)認為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反復的肺及呼吸道感染。
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統(tǒng)的活動技能和幼兒的體質。
冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內外溫差過大，在北方更為突出，室內溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內空氣流通差，居室內的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內濕度。如果室內溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。
冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗后，要做好防寒保暖工作。
冬季小班幼兒育兒知識
孩子的血液循環(huán)多欠佳，一旦氣溫低于10℃而又缺乏運動或有效的保暖措施時，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現凍瘡。常搓手，一方面能夠借助摩擦生熱來增加局部的溫度;另一方面還能加速血液循環(huán)，從根本防止凍傷和凍瘡。
另外在寶貝搓手的同時還能夠有其他的收獲：
★強化動手潛力
搓手運動不僅僅是5個手指的活動，腕、肩及肘關節(jié)也要同時參與，是一項復雜、精細的運動，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個大小關節(jié)的50多條肌肉，經常搓手無疑就是在發(fā)展孩子的手功能。
當然在寒冷的冬季，除了常搓手之外，還要讓孩子們多參加戶外鍛煉，提高身體抵抗力?！?/p>
★防感冒
常搓手能促進血液循環(huán)和新陳代謝，預防感冒。雙手拇指的部在醫(yī)學上稱之為“大魚際”，是治療呼吸道病癥的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進血液循環(huán)，疏通經絡，強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫潛力。
★益智
搓手不僅僅能使手指更加靈活自如，而且由于手部有眾多的肌肉、關節(jié)，它們的運動都要受大腦的指揮和調控，所以搓手能強化手、腦的反射，大腦也會越用越靈。
1、多吃含維生素食物
多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。
2、多吃應季食物
在冬季，應季食物大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。對于常在冬季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生;
3、給孩子多喝水
冬天寒冷干燥，孩子應該多喝熱白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯等，防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時，老師也會關照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如葡萄、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內水分平衡。
4、少吃“上火”食物
刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。
5、預防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲左右的孩子。家長們一定要把住“入口關”，注意飲食衛(wèi)生，不給孩子吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
春季乍暖還寒，氣溫變化多端，幼兒肌膚薄，寒冷不能自調，且鼻腔短小，黏膜血管豐富，當局部粘膜血管收縮，血液循環(huán)發(fā)生障礙導致抵抗力降低時，就容易使病毒和細菌大量繁殖，從而導致幼兒呼吸道反復感染，那么如何有效預防呢？
一、家園配合，培養(yǎng)良好習慣。幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，我們建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。室內要經常開窗通風，保持房間的濕度。幼兒園定期對空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛(wèi)生時，應盡量避免塵土飛揚，尤其要避免讓幼兒被動吸煙。
二、經常鍛煉，增強幼兒體質。孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，我們還建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯后散步時間，進行幼兒樂于接受的親子游戲活動，循序漸進地加大幼兒的運動量。春季氣候變化無常，家長和教師應及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。
三、合理營養(yǎng)，科學安排膳食。一方面，應為幼兒準備多樣化的,色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足幼兒的生長需要。另一方面，家長在家中也應為孩子提供合理的，營養(yǎng)的正餐。在幼兒的飲食上，家園要同步，鼓勵幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力。
四、悉心保育，防患未然。春光明媚的日子，幼兒戶外活動時間相對較長，穿得較多極易出汗，一旦活動結束，就容易著涼，體質較弱的孩子常常會感冒。所以，我們在帶領孩子進行戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，同時，隨時觀察幼兒的出汗情況并及時為幼兒揩汗，待活動完畢后及時為他們穿上衣服。另外還有一點也非常重要，就是要在幼兒開始活動前提醒他們喝水，這樣，既可避免因出汗而導致的失水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。
除以上幾點做法外，春季感冒流行時家長盡量少帶幼兒去公共場所。若家庭成員有感冒癥狀，則應及早做好幼兒的防護工作，以避免和減少幼兒呼吸道感染的機會。
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