近視日記。

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防近視日記 篇1

在我七年級的時候就已經(jīng)有了低度近視，當(dāng)時呢，我看黑板還是看得清的，只是有一點(diǎn)模糊，然后我就沒怎么在意。

到了八年級呢，雖然說我還是跟七年級一樣坐在第2排的位置，但是看黑板已經(jīng)模糊了，看不清字了，我意識到我的度數(shù)增增加了?？杀M管這樣我也不敢跟我老爸說，因?yàn)樗粫o我配眼鏡的。所以說，我只能不戴。

到了九年級，我依然跟八年級一樣，可是讀書好像有那么一點(diǎn)點(diǎn)增高，但是又有什么辦法呢？

近視眼的世界我是帶有點(diǎn)模糊的，你要想努力看清字，根本夠不到。遠(yuǎn)處的人，你只能通過猜想來告訴自己他是誰。如果不是特別熟悉，那么根本認(rèn)不出來。模糊到什么程度呢，模糊到連五官都看不清的樣子，看黑板上的字就比如密密麻麻的一大坨。

要是遇到學(xué)校有什么表演節(jié)目的時候，你站在臺下根本看不清臺上人的樣子，只能看她們的動作，看不清她們的樣子。

我也不想近視啊，可是我有什么辦法呢，已經(jīng)被我弄成這樣子了，沒有挽回的余地。

防近視日記 篇2

近視的煩惱-初中日記400字

世界上并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。每當(dāng)想起這句話時，我就后悔不已，因?yàn)楫?dāng)初的任性和貪玩，硬是把一雙明亮的眼睛糟蹋得漸漸失去了昔日的光澤，無奈地加入了眼鏡大軍的行列，也因?yàn)榻暳粝碌暮筮z癥讓我十分懊惱、頭疼。

有一次放學(xué)后，我滿懷喜悅地走在回家的路上，眺望著遠(yuǎn)處的風(fēng)景，卻只看見模模糊糊的山，我心情立刻低落了。當(dāng)我將目光移向大街，突然發(fā)現(xiàn)了一個熟悉的面孔，長得真像媽媽的同事，可是因?yàn)橐暰€太模糊不清，根本看不清她長什么樣。我開始猶豫起來：到底是去跟她打招呼，還是裝作視而不見呢？如果去打招呼，萬一不是，那就糗大了；如果不打招呼，萬一是呢，那就顯得我太沒有禮貌，給別人留下了一個不好的印象。正當(dāng)我進(jìn)退兩難的時候，她走得越來越近，我的心一下子懸了起來。兩人擦肩而過的時候，我迅速用眼睛的余光偷偷瞄了一眼，啊，還好不是。這才讓我大大松了口氣，事后想想不就是因?yàn)檠劬暤木壒蕟幔?/p>

當(dāng)然，煩惱不止這一個。上課時不戴眼鏡，看黑板上的字如霧里看花，筆記做得慢還要被老師批評；冬天吃火鍋熱氣騰騰，而我卻是雙眼朦朧，錯把辣椒當(dāng)成菜夾進(jìn)嘴里，辣得眼淚汪汪，一旁的大人看見呵呵直笑。再想象一下，天天背著沉重的眼鏡，鼻梁一定支撐不住了，眼鏡戴長了還會導(dǎo)致眼睛變形，變成難看的凸魚眼。所有的一切

唉，什么時候我才能重新?lián)碛幸浑p明亮的眼睛??！

防近視日記 篇3

哎!我的眼睛近視了。媽媽帶我找醫(yī)生看了看，醫(yī)生說需要散瞳后再做決定。但散瞳后的注意事項(xiàng)使我毛骨損然。不準(zhǔn)看書、看電腦、看電視及強(qiáng)光下的任何東西……且半月后才能恢復(fù)。哎！真不敢想，我正好之前借了兩本《冒險小子》，但聰明的我總是有辦法的。

真正的散瞳后第一天，我一睜開眼就頭暈、眼花、惡心，連飯都吃不成了，因此大哭一場。最后還鬧了個笑話，10歲的我讓媽媽喂我吃飯，這對我來說可是個特大新聞。堅(jiān)持到晚上的我實(shí)在憋不住了，我前面曾近提過我總是有辦法的。我讓媽媽給我念書，哈哈……又是一個特大笑話，講到晚上9點(diǎn)時媽媽說讓我動動腦子，媽媽就書的內(nèi)容給我提了個問題，我沒反應(yīng)，媽媽以為我睡著了樂壞了，殊不知我正在苦思冥想，把累的口干舌燥的媽媽氣得嗷嗷直叫。

接著，第二天第三天……想著這半月難熬的日子我這個書蟲被激怒了，我恨不得撞墻算了，最后只有適應(yīng)了這種暗無天日的時光。把家搞得雞犬不寧，沒少受老媽脾氣炸彈的轟炸，啊。真慘，早知如此我就會更愛護(hù)我的眼睛。不受這罪了?？蓯?！可惡！……

防近視日記 篇4

3月25 星期六 晴

你有煩惱嗎?我有，我的煩惱是:近視，近視給我?guī)砹嗽S多困擾，真讓我懊惱不已。

近視的時候，我常常會忘記帶眼鏡到學(xué)校，都會讓我看不到，記得有一次，我也是忘記帶眼鏡，我在抄數(shù)學(xué)題目時，我把七看成九，九看成七，害我抄錯題目，真是麻煩阿，好險，我的度數(shù)并沒有在增加，真是謝天謝地。

我覺得戴眼鏡真的很麻煩，我想，跟我一樣近視的人一定都希望大家好好保護(hù)自己的靈魂之窗，不要近視。

近視期間一定要多看青山或綠色的東西，大家可以試試看喔!

防近視日記 篇5

人人都有煩惱，而我的煩惱你知道嗎？

四年級下學(xué)期，我無意中近視，媽媽帶我去眼鏡店里配了一副眼睛，帶上眼睛，看著鏡子，我突然感覺我好帥，似乎有點(diǎn)像名偵探柯南了，哈哈，只要我戴上眼鏡給同學(xué)們看，同學(xué)肯定會崇拜我的。

事實(shí)的確如此，只要我一戴上眼睛坐在教室里上課，同學(xué)都會用新奇的眼睛看著我，老師也會突然關(guān)注我，我就像鶴立雞群一樣，在這個充滿生氣的世界上默默地生活著。

在這之前，我都以為戴眼鏡特別帥，直那件事情發(fā)生

那是一個夜晚，我正在打作文，由于我有點(diǎn)輕度的近視，所以我看電腦必須近點(diǎn)看，而媽媽說過：不能近一點(diǎn)看電腦，這樣近視眼會越來越嚴(yán)重的，而且要少戴眼睛，戴久了，眼睛會變形。面對媽媽的語言壓力和眼前的嚴(yán)峻情況，我決定戴上眼睛一會。于是我從書包里拿出眼睛帶了上去，頓時，我的眼前清楚多了，電腦前的字我也盡收眼底，我的心情也變得興奮，好的現(xiàn)在開始工作。我看了看老師給的提綱，又用大腦仔細(xì)思考了哈，可是電腦的前的字就是沒動，或許是因?yàn)楸敬蔚淖魑挠悬c(diǎn)復(fù)雜，于是我忘記了摘下了眼睛，認(rèn)真地思考。幾分鐘過去了，我想好了思路，開始動筆，噠！噠！我敲打著鍵盤，就這樣過去了30分鐘，我的一篇文章也算是完成了?？墒峭瓿扇蝿?wù)之后呢！我的眼睛傳來一股刺痛，這種刺痛好像順著我的血液，直通我的內(nèi)心，我仔細(xì)回想著剛才的所作所為，發(fā)現(xiàn)自己中途想的時候沒有摘下眼睛，正如媽媽所說：長期帶眼睛，會導(dǎo)致近視越來越嚴(yán)重，以致眼睛變形?？墒钱?dāng)時我實(shí)在是忘記了，肯定是命運(yùn)之神在捉弄我，可是反過來想，假如我珍惜眼睛，眼睛就不會近視，不會近視，眼睛就不會有刺痛。所以說，這都是我一手造成的，我怎能怪得了命運(yùn)之神呢！我真的好恨自己呀！

這是平生第一次感受到近視給我?guī)淼臒?，同時，我也意識到了眼睛的重要。在這里，我只想對大家說：保護(hù)自己的眼睛吧！這樣，你也不會擁有近視的煩惱。

防近視日記 篇6

導(dǎo)致孩子近視的原因不是單一的，除了長時間、近距離用眼造成的眼肌疲勞外，閱讀環(huán)境對視力也有重要影響。此外，均衡的營養(yǎng)對孩子眼睛的發(fā)育也起到不可忽視的作用。

書桌上放三盞護(hù)眼燈

家長可以給孩子買兩盞護(hù)眼燈，在書桌左、右各放一盞，加上頭頂?shù)囊槐K大燈，每次一共有三盞燈為孩子照明。之所以要選擇護(hù)眼燈，是因?yàn)檫@種燈閃爍頻率高，能提供比較均勻、穩(wěn)定的光照，孩子閱讀時幾乎感覺不到燈光的閃爍，對眼睛有一定的保護(hù)作用。

同時開三盞燈的目的主要是為了祛除陰影。如果只用一盞燈，書本或手臂有時會遮擋光線，而在桌上左、右45度的位置各放一臺護(hù)眼燈，再加上頭頂?shù)囊槐K大燈，基本上就不會有陰影了。但家長同時要注意，三盞燈的瓦數(shù)不宜過高，都不要超過40瓦，太強(qiáng)烈的光線反而會損傷視力。

多吃維生素防近視

孩子在發(fā)育過程中，一方面?zhèn)€子不斷長高，另一方面眼球也在不斷長大。如果孩子的飲食搭配不合理，肉吃得過多，而維生素、蔬菜攝入過少，也可能誘發(fā)近視。眼睛和維生素的關(guān)系非常密切。我們看物像是一個光化學(xué)過程，而這個光化學(xué)過程中所需的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)，正是維生素A的一種衍生物。如果維生素A缺乏，人們就會出現(xiàn)夜盲癥。還有，維生素C、B1、B12等也是神經(jīng)傳導(dǎo)中的重要營養(yǎng)物質(zhì)。

此外，經(jīng)常做些體育活動，比如打乒乓球、羽毛球等，可以讓眼睛不斷在望遠(yuǎn)和望近之間交替，這能讓長時間緊張的眼肌得到放松，對緩解眼睛疲勞很有幫助。

遠(yuǎn)視每年要驗(yàn)光

關(guān)于眼鏡的選擇，最重要是度數(shù)要合適。一般來講，近視度數(shù)的選擇，應(yīng)以矯正視力的最低度數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)，遠(yuǎn)視則以矯正視力的度數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)。例如，一個孩子戴150度、200度的眼鏡都能看到1.0，如果他是遠(yuǎn)視就用200度，近視就用150度。

遠(yuǎn)視的孩子最長一年就要重新驗(yàn)一次光，特別是10歲之前更要注意。近視的孩子如果戴著眼鏡查視力，視力沒有明顯的改變，則可不必重新驗(yàn)光。