學習計劃。

俗話說，手中無網(wǎng)看魚跳。。在幼兒園教師的平時工作生活中，會經(jīng)常需要提前準備參考資料。資料所覆蓋的面比較廣，可以指學習資料。有了資料才能更好的在接下來的工作輕裝上陣！那么，你知道優(yōu)秀的幼師資料是怎樣的呢？你也許需要"跟崗學習計劃"這樣的內(nèi)容，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

跟崗學習計劃 篇1

總結(jié)了上一學期的學習，發(fā)現(xiàn)了很多問題。具體情況如下所列：

(1)沒有找準學習方向，對于學校的情況沒有深入地考察和評估;

(2)個人學習方法沒有成形，處在隨機狀態(tài)，課內(nèi)課外都是一個模式，存在著學而不解的問題;

(3)盲目自信，自我妥協(xié)，對于學校存在的嚴重的教學問題置之不理，沒有采取強硬的自我保護措施;

(4)手機上網(wǎng)頻繁，影響了正常的休息，破壞了日常的作息結(jié)構(gòu)，對學習造成了很大的負面作用;

(5)個人業(yè)余愛好占據(jù)了大部分思維活動，使得學習進程大為減慢，對專業(yè)的學習興趣也出現(xiàn)了較大的波動。

還有很多問題未能一一列出，只選取其中五件較典型惡問題作為參考，希望以后能在學習生活中避免這樣突出的問題。

現(xiàn)在看來，上學期的就學是一次極嚴重的失誤，這挫敗了我想從技術(shù)行業(yè)奮起的初衷個意愿。當然，面對失誤，呀不能總沉浸在舊跡的灰暗中，一個新的局面，需要我們用快樂的雙手去打開。雖然，這次失誤給我?guī)砹撕芏嘟?jīng)濟上的困難，但并沒有徹底壓制住我一心向上學習的勁頭，反而促成我對于現(xiàn)狀的全面審視和思考。一次失誤引出一個提醒，這次失誤提醒我要時時銘記學習、處處加強觀察和思考，全面地掌握客觀實際、生客地認識事物內(nèi)外部的聯(lián)系、有計劃有目標地規(guī)范學習和生活秩序，從而更有信心地去鉆研和創(chuàng)新。lOCALhOsT

以上就是我作新學期計劃書的初衷。為了更明確地提出我的新學期的目標，我將分幾個方面來說明，計劃如下：

第一，就學方面。這次重新選擇學校就讀專業(yè)，是符合我的早期意愿的，主要問題在于所就讀的學校是否符合職業(yè)教育的規(guī)范。由此得出擇校的幾個基本原則：一是要看學校的辦學歷史和特色;二是要看大眾對于這所學校的評價;三是要了解在校的老生的評價;四是要看學校在社會中的影響(名氣);五是要考察該校的教學情況和校園的環(huán)境(住宿，活動場所，教室，實訓場地等);六是要詢問該校的招生要求。

以上是我總結(jié)的六條關(guān)于就學的基本原則。入學之后，下一步就是開展學習了。

第二，學習方面。談到學習，就難免要和課堂聯(lián)系起來，這是片面的看法。對于一優(yōu)秀的學生來說，學習意味著多方面的發(fā)展。也就是說，學習不光是學習書本上的理論，更重要的是學習做人和做事。書本上的知識，莫非濃厚的興趣是很難吸收并掌握的，而這興趣的主人--我們無一例外都在受興趣的左右。這里，我有個經(jīng)驗，就是對于任何事都抱有求知心、熱愛心和珍藏心，努力地去探索他們，從觀察入手，在與各方詢問中加深認識，用思考得出明確的結(jié)論，全面的體會周圍各種事物存在的意義，毫不挑剔地面對一切，這對于學習專業(yè)本身是非常有益的，對于人的學習能力的提高有很強的促進作用。有人說，學習不分場地，不分老幼病殘，不分尊卑貧富，不分國界種族，這就是在說學習的性質(zhì)--無處不在，且可以通過本能的需求來獲得。

學習的方法可以根據(jù)當天的課程安排而定，一般以自學為主、課堂為輔，而對于課堂上不懂的地方要及時排除疑難，不可丟三落四，一旦怠慢成性，疑難就越聚越多，到最后不得不放棄。學習要靠不斷地擴張和積累，只有把學習的方法和實際的行動結(jié)合起來，才有可能學好專業(yè)。

學習專業(yè)，應(yīng)把基礎(chǔ)知識和重點課題結(jié)合起來，做到同時互補;學習專業(yè)，要了解該專業(yè)的宏觀知識體系，并制定出大致的課程結(jié)構(gòu)，從而列出他們的先后順序，以便在以后的學習中有條理地學習、有系統(tǒng)的掌握;學習專業(yè)，要始終以圍繞專業(yè)的技能要求來開展學習，特別是基礎(chǔ)知識的溫習，更要緊貼專業(yè)的所需，這樣，專業(yè)才會學得透徹、學的牢靠、學的專一。

學習態(tài)度也是不可或缺的一環(huán)。作為年輕的我們，把握好自身的心態(tài)是學習的重要前提和保障。心態(tài)源自心靈的反應(yīng)，是意識的穩(wěn)定的內(nèi)在形態(tài)。人都必須具備良好的心態(tài)，如何塑造和保持良好的心態(tài)，是我們新學期自我調(diào)整的第一步。心態(tài)的塑造，重在心靈的感悟、意識的強化。在生活中，在學習中，在與人交往中，在工作中，我們都在用心靈承擔著一切，這是應(yīng)該注意的一點，因為我們的態(tài)度的好壞取決于她的認識的深淺。

跟崗學習計劃 篇2

時光像水中的倒影，一晃半年又過去了。昨日那埋怨時間過的太慢的情素似乎還游移在腦際，而今大二的生活正向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入大學的時候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感。在這一年的大學學習生活中，我在老師和同學的鼓舞幫助下，我在學習、思想、課外活動，生活等各方面收獲頗多。

一、在學習方面

我深知知識的重要性，積極上進，努力進取。進入大二以后，少了大一的那些基礎(chǔ)課程和公共課，會增加了許多的專業(yè)課。我將更加注重自己在專業(yè)課方面的學習，正確處理學習與工作的關(guān)系，合理安排時間，提高學習效率。我除了學好學校課程外，還會通過其他途徑拓展我的科學文化知識，保證各方面知識均衡發(fā)展。

二、在生活上

我基本上都可以和同學們友好相處，自己的事情要養(yǎng)成自立自強的好品德。處在一個集體里面就不能只是考慮自己的利益，要保持同學之間互敬互愛的作風，為大家也為自己創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境。

三、下學期計劃

我將在專業(yè)上更加強學習，因為還有2年我將走上職業(yè)道路！專業(yè)課又是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學習中我會加強與老師同學的交流，平日里認真研究練習，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學這四年的學習中學到一身好本領(lǐng)，為我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。

還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松。不能再浪費時間于玩耍，要為了自己的未來著想。多去學校圖書館看些書，以更好的充電，填補自己各方面的知識空缺，增加知識面，增加個人修養(yǎng)。增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動。

四、參加社會實踐活動

并且，我也希望能在下一學期的課余時間做一些社會實踐活動，通過實踐可以讓我明白什么是工作。交流和理解將會是任何工作的基礎(chǔ)，好的溝通將會事半功倍。我覺得這樣的打工，可以幫助我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識，這些東西將讓我們終生受用。

社會實踐能加深我與社會各階層人的感情，拉近我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓視野，增長才干。社會才是真正學習的大課堂，通過社會實踐，讓我提前了解社會，為將來真正走上社會提供寶貴的經(jīng)驗和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎(chǔ)！

一年的大學生活，我也慢慢地由從幼稚到逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槿缃竦穆燥@成熟，從高談闊論對美好理想的追求到現(xiàn)在認清現(xiàn)實的實事求是，這一年也是大學生活中的一個轉(zhuǎn)折，是我們明確目標并作出選擇的時期，因而，這一學年對于我來說也是非常關(guān)鍵的一年。希望自己可以不辜負父母老師的期望，更不要辜負自己的青春，做最出色的自己！

跟崗學習計劃 篇3

在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個嚴密的學習計劃，期望自己能夠度過一個充實的寒假。

我的學習計劃把我的寒假安排的滿當當?shù)?。我計劃在放假前把所有的作業(yè)都一掃而光，在過年后用三天的時間把上冊的知識復(fù)習一下，我們的圣人孔子說過溫故而知新嘛！剩下的時間就要來預(yù)習下冊新的知識了，要不然怎樣能在高手如云的學校有立足之地呢？我把我的這些學習計劃寫在了一張紙上，貼在我的學習桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它能夠起到一個提醒督促的作用。

說與做是兩碼事，在我的寒假學習計劃上可真是體現(xiàn)的淋漓盡致??！我每一天早上等到太陽姐姐曬到被子上才起床，一整天手中的筆寫寫停停，總是禁不止電視和電腦的誘惑，放在學習桌前的寒假學習計劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復(fù)習計劃用了五天的時間，預(yù)習計劃更是完成的不堪入目，數(shù)學只預(yù)習了老師務(wù)必讓預(yù)習的前兩單元，其他的學科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了！

我的寒假學習計劃就完成得這么不盡人意，原因是什么？我自己覺得是有點懶散，沒有想學習的那股勁頭，自制力太差，學習效率太低。我必須要認真改正，讓自己以后所有的計劃成為現(xiàn)實而不是泡影，期望在下一年寒假能夠過得充實快樂些！

跟崗學習計劃 篇4

隨著新學期的到來，同學們走出了快樂的暑假，又將繼續(xù)投入到緊張的學習中去。在開學之初，大家有必要給自己設(shè)定一個目標，制定一個計劃，從而使自己在新的學期里“有條不紊”的取得理想的成績。

首先，端正自己的學習態(tài)度?！皯B(tài)度決定一切”！心態(tài)是取得成功的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，擁有好心態(tài)是取得好成績的前提！

其次，上課仔細聽講，弄懂每一個問題，按時完成作業(yè)。課后做好預(yù)習、復(fù)習。課余時間要“少玩一會兒游戲，多看兩本兒好書”，擴展知識面，提高閱讀以及寫作能力。

第三，“好記性不如爛筆頭。”記好每一次筆記，認真對待每一次口頭作業(yè)，只有基礎(chǔ)扎實了，才可以積累更多。

最后提醒，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期里，要學會合理安排學習、娛樂、休息的時間。這對于目標和計劃的實施非常重要。

英語學習中“積累”尤為重要。英語的積累就像車廂，一節(jié)一節(jié)的增多。下面給同學們介紹一些英語學習的方法：

（1）我們在背新單詞的時候要學會“重復(fù)和積累”。大多數(shù)人的記憶力都差不多，我們背新單詞，都會有一定比例的遺忘。所以，我們要盡量多背一些新單詞，增加積累并及時復(fù)習。

新單詞要“隨時”背。我們可以把生詞做成手抄本，有空就拿出來看看，這樣既很好的利用了時間又不覺得枯燥。人的記憶周期是7天，一個新單詞經(jīng)過7天的記憶，會掌握的牢固。也就是說，我們前一天背過的新單詞要在第二天復(fù)習，同時“裝進”新的新單詞。第三天復(fù)習前兩天的新單詞，同時再“裝進”新的新單詞……直至記牢。我們在背新單詞的時候，不僅僅要記住拼寫，同時還要掌握它的意思及詞性。在復(fù)習的時候，可以用漢譯英或英譯漢的方法來考察自己。背下來的新單詞可以一帶而過，但一定要“掃一眼”，重點放在不會的新單詞上。

（2）語法在小學階段并不是考試的重點，但語法卻影響我們讀書的質(zhì)量。同學們要“多聽、多讀”。我們沒有英語語言環(huán)境，只能自己創(chuàng)造。抽出一定的時間聽和英語有關(guān)的東西，聽不懂沒關(guān)系，重在提高“語感”，要養(yǎng)成習慣。此外，“開卷有益”對學習英語同樣適用。讀英文小故事、小短文，有助于我們掌握句子的結(jié)構(gòu)。雖然我們學習英語沒有母語一樣的完美環(huán)境，但堅持大量的聽，大聲的讀，也是非常有效的方法?？催^的文章，要爭取在讀熟、理解的基礎(chǔ)上背下來。

（3）作文，不僅考察新單詞量，同時也考察同學們的.寫作能力。較強的寫作能力，要靠長時間的積累。堅持寫日記是提高作文水平的重要因素之一。掌握的新單詞，背誦下來的優(yōu)美段落，我們可以通過日記來把它變成自己的語言。在這個過程中同學會真正的體會到“溫故而知新”的真正含義。

最后，祝同學們，新學期，新氣象，取得更好的成績！

跟崗學習計劃 篇5

一、注意自本人管理

為了確保計劃的落實，應(yīng)在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自本人檢查、自本人督促、自本人驗收。計劃信息的全過程是：確立目標——采取措施——安排時間——嚴格執(zhí)行——檢查驗收?？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學習任務(wù)、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進行一次驗收。若未完成計劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅決執(zhí)行下去。

二、確保學習時間

對于學習基礎(chǔ)不是很好朋友來說，在開始階段，自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學習任務(wù)就很不容易了。但隨著學習水平的提高，他的常規(guī)學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間則相應(yīng)逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學習計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學習狀況就會逐步改變。

一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異，并且希望改變這種學習狀況，那他就應(yīng)該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學習時間，他就會努力去提高在校常規(guī)學習時間效率，以增加自由學習時間，從而使自己掌握的學習主動權(quán)越來越大，一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。

三、學習心無旁騖

有朋友說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學習的效率；還有的朋友說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據(jù)的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負責人的聽覺，有的負責人的視覺。

各個部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學習，還會提高學習效率呢？

對學生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學習就是學習，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學習、娛樂和消遣同時進行，否則也會影響學習計劃的完成。

四、選擇固定場所cnsjbj.cn

要實現(xiàn)自己的學習計劃，學習場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學校，朋友們在課余時間可以到自習室或圖書館去學習，這時能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準備好學習所需用品，然后靜下心來，訓練自己按計劃一次做完一段工作；每次到自習室或圖書館去學習，都能按習慣坐在同一位置，這樣有助于快速進入學習狀態(tài)。

五、適時調(diào)整學習計劃

制訂的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現(xiàn)雄心壯志。

在執(zhí)行學習計劃過程中，如果機會不能實現(xiàn)，或自己的活動和應(yīng)盡的職責有所變動，那么，修改學習計劃就很有必要了。因為這是自己的學習計劃，所以應(yīng)該讓計劃適合自己，為自己服務(wù)。

制訂的學習計劃應(yīng)充當向?qū)А栏駡?zhí)行學習計劃，對培養(yǎng)個人在固定的一段時間里學習的習慣是極其有益的。與此同時，應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學習的愿望，或者有些內(nèi)容必須學習，那么就得增加學習時間。

跟崗學習計劃 篇6

署假馬上就要結(jié)束了，我已經(jīng)六年級了我將以嶄新的精神面貌跨進這一學期，在這一學期里，我要做到做到百尺竿頭，更進一步。為了提高我的學習成績，在新學期初，我要制定好這個學期的學習計劃。要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。遇到自己不能解決的問題，應(yīng)及時虛心地向同學，老師請教。

我有許多的不足：老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，一到考試就馬虎大意。而且對于一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩。英語的聽力也總出錯。

根據(jù)我的不足我制定了幾條學習計劃：

1、認真仔細寫作業(yè)，認真對待每一門課。

2、完作業(yè)后，復(fù)習當天的內(nèi)容并預(yù)習第二天上課的內(nèi)容。

3、遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。

4、每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。

5、還要認真完成老師布置的作業(yè)，絕不馬馬虎虎。

6、我要做到上課認真聽講，不做小動作，爭取將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。不懂的地方，一定向老師和同學請教，至到弄懂為止。每天按時整理上課筆記，當天的知識當天復(fù)習，當天掌握。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決。

7、天堅持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認真記單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。

在學習中，確定學習目標也是非常重要的，學習目標是學生學習努力的方向，正確的學習目標更是能夠催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費。我暫時的目標就是先進入全班前10名。

定了計劃，就一定要實行。但是想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點一點，提高自己的學習水平和年級排名，爭取向最高的境界奮進。

跟崗學習計劃 篇7

眨眼間，初中的三年只剩下最后一年了。時間真的好快?。』貞涍@兩年來的學習生涯，自己學到了不少知識，但比起以后這只不過是皮毛而已。因此在初三我要非常努力，非常努力地學。

初三是初中三年最重要的一年，這一年我要加油！決定命運的時刻我是不會松懈的。初三上半學期我穩(wěn)扎穩(wěn)打，下半學期就“沖”，拼了。初三的學習一定非常辛苦，作業(yè)會許多。面對初三的種種問題和困難，我會用一顆平常心去對待，去解決。但是這顆平常心，不是說放松，而是“既然逃避不了這種辛苦，問題，困難，那就勇敢地去面對吧——”

新學期，新目標。我的計劃是這樣的：

1、上課打起十二分的精神，認真聽講，勤做筆記。

2、做到課前預(yù)習，課后復(fù)習的好習慣，及時訂正作業(yè)。

3、星期六，星期天，我會抽出一天來預(yù)習和復(fù)習，然后做一些輔導(dǎo)類的習題，幫助學習。

4、遇到不懂得題目，首先自己琢磨一下，如果想不出來再問同學或者老師請教。

5、查漏補缺，對自己薄弱的知識，要經(jīng)常鞏固。

6、要勤快，不能偷懶。由于初三的學習進度很快，一不留神，許多知識就會沒學到。這幾點我可能會做的不夠完美，但我一定會盡量達成的。

以前，面對考試我沒有一次不緊張過，生怕考砸了。對于有些同學來說，考試應(yīng)是習以為常的事了吧。讀初三，考試一定會非常頻繁。因此我不能太緊張，要平常心對待。9月2號就要期初考試了，不能說我一點也不緊張，心里多少還是緊張的。期初考目標：語文78，數(shù)學82，英語80，科學80。

相信！通過我的努力，是可以取得成功的。

跟崗學習計劃 篇8

一、目的：

為了讓自己的大學生活過的充實，更加是為了自己能學有所成。使自已不要在畢業(yè)之后從這里職業(yè)生涯規(guī)劃范文走出而懊悔。充分利用自已的時間過好人生最關(guān)鍵的三年。

二、目標：

讓自己具備會計專業(yè)要求的所有技能，并熟悉廣告設(shè)計與制作專業(yè)所需的全部基本技能與知識。能夠?qū)崿F(xiàn)現(xiàn)就業(yè)應(yīng)聘演講稿代審美欣賞能力的廣告專業(yè)人才和廣告設(shè)計師，要能熟練熟練的掌握各種廣告設(shè)計軟件與又能運用廣告設(shè)計理論創(chuàng)作設(shè)計各種大眾傳播的廣告的視覺藝術(shù)作品。

三、需掌握的知識體系：

1、主體知識層：

素描、色彩、設(shè)計概論、裝競選班干部演講稿飾圖案、字體設(shè)計、平面構(gòu)成。色彩構(gòu)成、標志設(shè)計、廣告攝影、書籍裝幀、廣告設(shè)計、VI策劃與設(shè)計、包裝設(shè)計、圖形創(chuàng)意、廣告概高中二學習計劃書范文論、報刊廣告設(shè)計、報刊廣告設(shè)計、展示設(shè)計、

2、輔助知識層：

Photoshop和Coreldraw。autoCAD和3DMAX。制作技術(shù)主要是：掌握各設(shè)計及制作手段及廣告制作與輸出技術(shù)。學生畢業(yè)之后可面向各類廣告公司和企業(yè)廣告部門、專業(yè)設(shè)計公司、網(wǎng)站媒體大學生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)設(shè)計、報刊出版及雜志、印刷設(shè)計大學生就業(yè)現(xiàn)狀論文公司、包裝公司、從事專業(yè)設(shè)計制作及設(shè)計管理工作。

四、要取得的證書：

《中華人民共和國設(shè)計師職業(yè)資格證》和《高等學院畢業(yè)證》英語四級以上

五、實現(xiàn)方法：

采用課外學習除正常教學以外的內(nèi)容

六、實現(xiàn)步驟：

分四個階段實現(xiàn)

第一階段：

時間：____年__月__日到__年___月___日大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)ppt目標：_______________

學習內(nèi)容：______________

學習的具體方案

具體計劃：早上__點___分到___點__分學習_________

晚上__點__分到__點__分學習_________

計劃檢驗與修整___年__月__日對學習_____進行評估

AAA—大學生就業(yè)和創(chuàng)業(yè)評估結(jié)果：__好__良__壞__

跟崗學習計劃 篇9

對于學習來講，除了要對一年以來高考復(fù)習的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習效果尤為重要，一個高考狀元的高考復(fù)習每日學習計劃安排。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習。早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種"考驗"的.好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對"搶記"和馬上要考核的東西進行"突擊"，可事半功倍。正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬?永久記憶"的東西。傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習英語，7：40-9：40復(fù)習數(shù)學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習化學，4：10-6：10復(fù)習物理；晚上2個小時復(fù)習語文；其余時間機動。在每一門課的復(fù)習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好?？傊诳傮w計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！

高三復(fù)習計劃制訂一個切實可行的學習計劃，把自己的假期安排好，不要急于求成，要腳踏實地，只有這樣才會有成效的。把高三的復(fù)習計劃分為二大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復(fù)習的一半時間左右。這高三文科復(fù)習四忌一忌拋開考綱，盲目復(fù)習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內(nèi)容，再有針對性地進行復(fù)習。二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進行復(fù)習。其實文科復(fù)習應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個層次。四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。個階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復(fù)習，我們自己也應(yīng)該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復(fù)習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，復(fù)習中切忌急躁、浮躁，要知道"萬丈高樓增地起"，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復(fù)習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次"小高考"。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據(jù)，我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復(fù)習工作中的最寶貴的時期，堪稱復(fù)習的"黃金期"。之所以這樣說，是因為這個時期復(fù)習任務(wù)最重，也最應(yīng)該達到高效率的復(fù)習。也可以將這個階段稱為全面復(fù)習階段。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習。這個階段的復(fù)習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。第三階段從一模結(jié)束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復(fù)習時間，也可以稱為綜合復(fù)習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應(yīng)當以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云："文武之道，一張一弛"，在此時，第天不必復(fù)習得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習中形成的不當?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。以上我介紹的是我在高三時的復(fù)習計劃和體會。我想，我們在復(fù)習中，更重要的是從一點一滴做起。"千里之行，始于足下"，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習安排。在高三一年的復(fù)習中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習時間。在緊張的復(fù)習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復(fù)習成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復(fù)習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復(fù)習時，周一定為數(shù)學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復(fù)習一門功課，長期堅持，效果不錯。很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數(shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數(shù)看得太重，所以才會導(dǎo)致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數(shù)看得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數(shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會平和許多，就會感到?jīng)]有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調(diào)整自己，你就會發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績就會提高許多；這就是我的經(jīng)驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名，并且沒有感到絲毫的壓力，學得很輕松自如，你不妨也試一試，但愿我的經(jīng)驗?zāi)苁鼓愕膲毫τ兴鶞p輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了；最祝你學習進步！

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