高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。

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高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

作為一個(gè)新高三生，如何使自己從高中前兩年相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)，轉(zhuǎn)到高三的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢？這其中既包括學(xué)習(xí)態(tài)度、心理調(diào)節(jié)，也包括飲食起居的細(xì)節(jié)。新高三生從現(xiàn)在起就要做好相關(guān)準(zhǔn)備，，制定高三學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡快適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活。

20xx屆新高三生需做哪些準(zhǔn)備

→→學(xué)習(xí)準(zhǔn)備→→物質(zhì)準(zhǔn)備→→心理準(zhǔn)備

新的學(xué)期即將到來(lái)，新高三生將迎來(lái)人生中關(guān)鍵的一次拼搏，既興奮又緊張，既期待又陌生。作為一個(gè)新高三生，如何使自己從高中前兩年相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)，轉(zhuǎn)到高三的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢？這其中既包括學(xué)習(xí)態(tài)度、心理調(diào)節(jié)，也包括飲食起居的細(xì)節(jié)。新高三生從現(xiàn)在起就要做好相關(guān)準(zhǔn)備，盡快適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活。

學(xué)習(xí)：打好基礎(chǔ)注重積累高三的學(xué)習(xí)同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個(gè)人都感到無(wú)形的壓力，而從前的學(xué)習(xí)方法、策略也不再適應(yīng)高三快節(jié)奏、高效率的學(xué)習(xí)。

新高三生應(yīng)該針對(duì)高三學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，修正學(xué)習(xí)方法和策略。

高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ)，并把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用，應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識(shí)型向能力型轉(zhuǎn)化。有的同學(xué)喜歡陷入題海戰(zhàn)術(shù)，覺(jué)得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識(shí)。高考所考查的是學(xué)生對(duì)知識(shí)的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識(shí)基礎(chǔ)是非常必要的。對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，從現(xiàn)在開(kāi)始就應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)打牢基礎(chǔ)，第一步就應(yīng)從鞏固課本知識(shí)做起。

高三起始階段是重視知識(shí)積累的階段，如英語(yǔ)、語(yǔ)文等學(xué)科，倘若這時(shí)候不努力積累，后面幾乎是很難再有大的突破的。除了積累，到了高三你還應(yīng)該學(xué)會(huì)及時(shí)歸類(lèi)。高三學(xué)習(xí)，基本上是對(duì)原有知識(shí)的強(qiáng)化、深化、拓展和應(yīng)用的訓(xùn)練，第二學(xué)期更是如此，前期復(fù)習(xí)知識(shí)歸類(lèi)越有序，應(yīng)用起來(lái)就會(huì)越順手，解題的速度越快，準(zhǔn)確度越高。歸類(lèi)、積累必不可少，分析總結(jié)對(duì)高三學(xué)生來(lái)說(shuō)也是不可缺少的。

生物鐘要調(diào)整。有些同學(xué)養(yǎng)成開(kāi)夜車(chē)的習(xí)慣，晚上學(xué)習(xí)效率比較高，白天卻昏昏欲睡。人的生物鐘是有慣性的，臨到高考前再調(diào)整就來(lái)不及了。所以高三學(xué)生的作息時(shí)間最好與高考同步，要把自己學(xué)習(xí)的興奮點(diǎn)逐步調(diào)整到白天。尤其是上午9點(diǎn)到11點(diǎn)，下午3點(diǎn)到5點(diǎn)這段時(shí)間里，可以安排強(qiáng)度比較大的做題訓(xùn)練。

物質(zhì)：準(zhǔn)備充足飲食跟上

除了知識(shí)的準(zhǔn)備，新高三生還要做的各種物質(zhì)準(zhǔn)備，包括課本、筆記本、筆、飲食等。高考所用的各學(xué)科課本一定要備齊?？荚嚾f(wàn)變不離其宗，有了牢固的基礎(chǔ)知識(shí)才能更好地應(yīng)付各種考試，所以千萬(wàn)不要忽視課本的作用。對(duì)自己的課本一定要愛(ài)惜，避免丟失。用慣了的課本可以讓你很快查到自己需要的知識(shí)，而課本上劃的重點(diǎn)、記的筆記都很有用。筆記本對(duì)高三學(xué)生來(lái)說(shuō)也是不可缺少的，最好每個(gè)學(xué)科準(zhǔn)備兩個(gè)筆記本。一個(gè)用來(lái)記老師講課的重要內(nèi)容，因?yàn)槔蠋熞还?jié)課要講很多，有些知識(shí)在課堂上消化不了，需要課下消化，不懂的知識(shí)再向老師請(qǐng)教。另一個(gè)用來(lái)整理考試錯(cuò)題。處理錯(cuò)題的關(guān)鍵是從知識(shí)的根源來(lái)改正，反復(fù)揣摩，看究竟錯(cuò)在哪里，要努力做到同樣的錯(cuò)誤不犯兩次。這些積累的錯(cuò)誤，到后面復(fù)習(xí)時(shí)就是一種寶貴的資源。

對(duì)筆的準(zhǔn)備可以因人而已，一方面可以準(zhǔn)備熒光筆等，把知識(shí)勾畫(huà)出來(lái)加以區(qū)別；另一方面要準(zhǔn)備符合高考答題要求的筆，在平時(shí)練習(xí)時(shí)就開(kāi)始使用，這樣在高考時(shí)更容易適應(yīng)。在飲食方面，高三學(xué)生體力和腦力消耗都較大，因此營(yíng)養(yǎng)要跟上。但也并不是吃多好，每天大魚(yú)大肉或者盲目吃大量補(bǔ)品，關(guān)鍵是營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡。

高考對(duì)考生和家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，就像一場(chǎng)戰(zhàn)役，又一個(gè)九月到來(lái)，又一批人奔赴戰(zhàn)場(chǎng)。面對(duì)著即將到來(lái)需要全身奮斗的一年，高三新生和他們的父母無(wú)論在物質(zhì)上還是心理上都不斷做著準(zhǔn)備，這時(shí)候曾經(jīng)走過(guò)高考的人留下的經(jīng)驗(yàn)和忠告，可能會(huì)讓我們的考生和家長(zhǎng)們找到通向勝利的捷徑，與經(jīng)歷過(guò)高考和正在經(jīng)歷高考的人交流一定會(huì)有在其他地方得不到的收獲。了解高考變化

北京市廣渠門(mén)中學(xué)語(yǔ)文特級(jí)教師穆秀穎介紹，新高三生可利用暑假最后一個(gè)月的時(shí)間，了解以往考試的基本情況，如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點(diǎn)等，對(duì)高考有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把握高考趨勢(shì)，明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)，只有對(duì)高考有較全面的了解，復(fù)習(xí)時(shí)才能做到心中有數(shù)。

新高三生除了要了解高考的變化外，還要在知識(shí)的梳理、能力的形成、方法的掌握上提前做好準(zhǔn)備。新高三生不要過(guò)度玩樂(lè)，要高度重視知識(shí)的積累，獨(dú)立完成對(duì)學(xué)科知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建，從知識(shí)的接受者轉(zhuǎn)變成知識(shí)的梳理者，把自己所學(xué)的知識(shí)盡可能全部梳理一次，從中發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點(diǎn)，有針對(duì)性地查缺補(bǔ)漏，強(qiáng)化自己的知識(shí)儲(chǔ)備。比如，梳理語(yǔ)文的文言文、古詩(shī)詞，英語(yǔ)的詞匯、語(yǔ)法，數(shù)理化的公式、定理等。梳理這些知識(shí)要以課本為主，適當(dāng)參考其他資料。

制定恰當(dāng)目標(biāo)

學(xué)大個(gè)性化教育研究院首席研究員賈智會(huì)說(shuō)，新高三生要給自己制定一個(gè)明確、具體、恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。目前，不少院校已公布了錄取分?jǐn)?shù)線，新高三生要客觀地評(píng)估自己高中兩年的學(xué)習(xí)情況，在年級(jí)中成績(jī)排名，充分了解自己每學(xué)科的最大提升空間，制定相對(duì)具體、合理

的目標(biāo)。否則，進(jìn)入高三后，在各種測(cè)試中如經(jīng)常出師不利，容易挫敗自信心，導(dǎo)致最后的沖勁不足。當(dāng)然，目標(biāo)也不能定得太低，因動(dòng)力不足，潛能得不到最大限度地發(fā)揮。

新高三生還要提前做好吃苦的心理準(zhǔn)備。有的學(xué)生想在暑假先“享享清?！?，開(kāi)學(xué)后再苦戰(zhàn)；有的學(xué)生被某些“過(guò)來(lái)人”的“神話”迷惑，以為高考前3個(gè)月拼一下，就可提高50分，這種想法都是錯(cuò)誤的。

假期自由支配的時(shí)間較多，新高三生不妨給自己制定一個(gè)較為詳細(xì)的操作性強(qiáng)的作息時(shí)間表，同時(shí)還可針對(duì)自己的薄弱科目，有選擇地請(qǐng)家教或上輔導(dǎo)班。

做好心理準(zhǔn)備

高三的學(xué)習(xí)，學(xué)生一般都會(huì)有較大壓力，密云二中心理老師武金紅說(shuō)，新高三生要利用這段時(shí)間做好心理調(diào)整。

首先，要做好溫故迎新的心理準(zhǔn)備。很多學(xué)科在授新課的同時(shí)，將進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，有些學(xué)生重視新知識(shí)的學(xué)習(xí)，認(rèn)為復(fù)習(xí)舊知識(shí)不重要，使得高三一開(kāi)始就忙得焦頭爛額。所以，新高三生要做好溫故知新的心理準(zhǔn)備。

其次，要做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。剛上高三，所有的學(xué)生都會(huì)下決心拼一把，但是，有的學(xué)生是三分鐘熱度，苦了、累了就開(kāi)始在學(xué)習(xí)態(tài)度上打折扣，這樣會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。再次，要爭(zhēng)取家人的支持。學(xué)生進(jìn)入準(zhǔn)高三后，對(duì)最親近的人不講理的狀態(tài)也與日俱增。與父母的溫馨交流，能讓你感受到家人在和你共同面對(duì)高考，贏得家人的鼓勵(lì)與支持對(duì)自己幫助很大。

儲(chǔ)備充足體能

由于高考不僅是拼知識(shí)，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅(jiān)持不到最后，即使有頑強(qiáng)的毅力，帶病堅(jiān)持到了最后，效果也不好。

北交大附中蘇曲光老師介紹，考生可利用暑期最后一個(gè)月的時(shí)間，給自己儲(chǔ)備充足的體能應(yīng)對(duì)高三。新高三生在這個(gè)假期，要按正常的作息時(shí)間安排自己的學(xué)習(xí)、生活，勞逸結(jié)合。生活上要注意合理的膳食營(yíng)養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠(yuǎn)，仰臥起坐等。她說(shuō)，男生每天堅(jiān)持跑1000米，女生每天堅(jiān)持跑800米是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

保證充足睡眠也是儲(chǔ)備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

高三是人生道路上最辛苦的一個(gè)點(diǎn)，因?yàn)榧磳⒚媾R著人生第一重考驗(yàn)——高考，高考就是所謂的鯉魚(yú)躍龍門(mén)，決定著你的人生方向，無(wú)容忽視。高三就是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，高考的考場(chǎng)就是這千軍萬(wàn)馬的戰(zhàn)場(chǎng)，面對(duì)高三的的緊張的氛圍，千萬(wàn)不能亂了陣腳，千萬(wàn)不能自暴自棄，有的人學(xué)習(xí)方法不對(duì)，沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃，只能看著別人把自己一點(diǎn)點(diǎn)的甩在腦后，最后崩潰，加油，高三的學(xué)子們，堅(jiān)持下來(lái)，你就贏了，給自己制定一份詳細(xì)高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃吧

一、學(xué)習(xí)時(shí)間安排

高三的時(shí)間刻不容緩，每一分每一秒都要好好珍惜，流走了就沒(méi)了，沒(méi)有讓你后悔的時(shí)間，機(jī)會(huì)只有一次，所以我們要安排好自己的作息時(shí)間。

1.早晨的時(shí)間安排

早晨參加學(xué)校的晨跑，把睡意趕走，讓自己腦子清醒起來(lái)，達(dá)到最好的記憶效果，早晨是一個(gè)人的黃金記憶時(shí)間，晨讀可以用來(lái)背語(yǔ)文的文言文和英語(yǔ)這些，前二十分鐘背誦語(yǔ)文的文言文，一篇一篇的來(lái)，大聲朗讀更有助于記憶，讀的時(shí)間把難記的句子畫(huà)上記號(hào)，朗讀的時(shí)候每一句的注釋也要掃一眼。讀完之后，同桌之間準(zhǔn)備本子，可以互相進(jìn)行默寫(xiě)。沒(méi)背下來(lái)的，記在錯(cuò)題集上。后面二十分鐘可以用來(lái)記英語(yǔ)單詞，同樣的方法，同桌之間互相默寫(xiě)。

2.上午的時(shí)間安排

上午的四節(jié)課，每一節(jié)課都認(rèn)真聽(tīng)，并做好筆記，老師講的重點(diǎn)要著重記憶，下課后在腦子里過(guò)一遍上課的內(nèi)容，第二節(jié)下課時(shí)間比較長(zhǎng)，可以去解決下生理問(wèn)題，然后剩下的時(shí)間用來(lái)休息片刻，眺望遠(yuǎn)方保護(hù)視力，要懂得勞逸結(jié)合。

3.中午的時(shí)間安排

吃飯要積極，要迅速，不要磨嘰，這個(gè)時(shí)間也可以利用起來(lái)，跟同學(xué)們聊一聊老師復(fù)習(xí)的重點(diǎn)，有什么不同，有好的重點(diǎn)、好的學(xué)習(xí)方法、好的記憶方法記得借鑒。午休時(shí)間看自己今天的背誦任務(wù)完成了沒(méi)有，沒(méi)有達(dá)到自己想要的效果的話，可以犧牲午休時(shí)間繼續(xù)記。

4.晚上的時(shí)間安排

晚自習(xí)的時(shí)間最好用來(lái)做題，各年度的高考真題卷都做一遍，不會(huì)的及時(shí)請(qǐng)教老師，做錯(cuò)的記得謄寫(xiě)到錯(cuò)題集上。

二、學(xué)習(xí)重心

學(xué)習(xí)跟復(fù)習(xí)的重心的選好，比如語(yǔ)文分配30%的時(shí)間，數(shù)學(xué)分配20%的時(shí)間英語(yǔ)分配20%的時(shí)間。物理化學(xué)生物分配30%的時(shí)間，全部平均分配是學(xué)習(xí)上的大忌，高考并不是每科都是分?jǐn)?shù)一樣。應(yīng)該合理安排時(shí)間，傾資源給語(yǔ)數(shù)英上才對(duì)。

三、心態(tài)調(diào)整

高三壓力很大，這不容置疑，誰(shuí)都是一樣的，父母給予的期望，老師每天交代下來(lái)的任務(wù)，自己情緒的壓力……堆積在一起太多了。

如果不及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，背書(shū)的時(shí)候，做題的時(shí)間，思緒混亂，只會(huì)起到事倍功半的效果。早晨的晨跑，就是很好的釋放壓力的時(shí)機(jī)，多跟老師父母溝通，不要自己一個(gè)人扛著這些壓力。

加油同學(xué)們，希望你們?cè)诟呖嫉膽?zhàn)場(chǎng)上，都能凱旋！

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

高三每周學(xué)習(xí)計(jì)劃

操前讀

早飯后（20分鐘）

午休（40分鐘）

第八節(jié)自習(xí)

晚自習(xí)

星期一

化學(xué)

做英語(yǔ)兩篇閱讀理解和一篇完形填空

數(shù)

完成當(dāng)天的作業(yè)

先完成當(dāng)天的作業(yè)，再安排數(shù)、理、化作業(yè)

星期二

英語(yǔ)

理

星期三

生物

化

星期四

化學(xué)

數(shù)

星期五

物理

理

星期六

生物

化

星期日

生

備注

保證在二十分鐘內(nèi)做完

做好課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)工作，還可看一看其他的資料

主要是完成各科老師布置的作業(yè)

先將沒(méi)完成的作業(yè)做完，再安自己的要求安排各科

高三每周學(xué)習(xí)計(jì)劃

操前讀

早飯后（20分鐘）

午休（40分鐘）

第八節(jié)自習(xí)

晚自習(xí)

星期一

化學(xué)

做英語(yǔ)兩篇閱讀理解和一篇完形填空

數(shù)

完成當(dāng)天的作業(yè)

先完成當(dāng)天的作業(yè)，再安排數(shù)、理、化作業(yè)

星期二

英語(yǔ)

理

星期三

生物

化

星期四

化學(xué)

數(shù)

星期五

物理

理

星期六

生物

化

星期日

生

備注

保證在二十分鐘內(nèi)做完

做好課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)工作，還可看一看其他的資料

主要是完成各科老師布置的作業(yè)

先將沒(méi)完成的作業(yè)做完，再安自己的要求安排各科

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

無(wú)論是普通校的優(yōu)秀的考生還是重點(diǎn)校的中等層次的考生，現(xiàn)實(shí)中都具備一定的潛力，有的考生潛力很大，但是眾多考生在高三這一年，成績(jī)不穩(wěn)定，不進(jìn)步，一直到高考都沒(méi)有把潛能發(fā)揮出來(lái)，現(xiàn)狀和自己的想象有很大的差距，那么是什么阻礙孩子潛能的激發(fā)?

(1)認(rèn)知：學(xué)生對(duì)考試的認(rèn)知、對(duì)知識(shí)的認(rèn)知、對(duì)形勢(shì)的認(rèn)知等等，這些都隨著時(shí)間的改變而改變，但是對(duì)于進(jìn)入高三的學(xué)生來(lái)講，有的覺(jué)得之前不用太努力，因?yàn)橹锌嫉臅r(shí)候之前就沒(méi)有好好努力，最后幾天狂補(bǔ)就能考上了，于是高考也是這樣，等著后期發(fā)力;還有的覺(jué)得打時(shí)間戰(zhàn)，題海戰(zhàn)就行，把自己弄得身心疲憊;有的覺(jué)得某次考試沒(méi)有考好就失去了希望，或者有的覺(jué)得某次考好了就可以高枕無(wú)憂了;還有的覺(jué)得弱科沒(méi)有時(shí)間并且沒(méi)有補(bǔ)上去的可能性等等，這些都是認(rèn)知方面存在的問(wèn)題，如果一個(gè)把事情想錯(cuò)了，看錯(cuò)了，那么可能接下來(lái)進(jìn)入誤區(qū)了，考生認(rèn)知有誤，不可能更好的發(fā)揮自己的潛能。

(2)上進(jìn)心：如果一個(gè)學(xué)生沒(méi)有強(qiáng)烈的上進(jìn)心，就這一點(diǎn)，也會(huì)讓他所做的事情打折扣，去年暑假一個(gè)家長(zhǎng)疑惑”為什么每年都帶孩子來(lái)北大清華住一段時(shí)間，可是成績(jī)卻特別差?“其實(shí)這里就是講到上進(jìn)心的問(wèn)題，如果一個(gè)人內(nèi)心不求上進(jìn)，外力一般起不到什么作用。對(duì)于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)更是這樣的，如果考生沒(méi)有上進(jìn)心，有再多的潛能都不能得到激發(fā)。

(3)知己知彼：除了以上說(shuō)的認(rèn)知的部分，此外還有，學(xué)生要正確、全面、理性的看待自己的長(zhǎng)處和不足，同時(shí)了解競(jìng)爭(zhēng)者長(zhǎng)處和不足，還有了解所要做的事情的特點(diǎn)，例如說(shuō)面對(duì)一次考試，要弄明白考試的內(nèi)容，題型，自己的長(zhǎng)處和存在的不足等等，這才是百戰(zhàn)百殆的前提。

(4)根據(jù)自己的實(shí)際情況設(shè)置規(guī)劃：高三這一年，很多考生盲目做作業(yè)，盲目補(bǔ)課，盲目題海戰(zhàn)術(shù)，就是沒(méi)有根據(jù)自己的需要做學(xué)習(xí)規(guī)劃，自己存在不足的部分沒(méi)有得到解決，自己所做的事情，又不是自己最需要的，那么這樣的話，怎么能發(fā)掘自己的潛能呢?

(5)堅(jiān)持、勤奮的品質(zhì)：很多學(xué)生聰明程度也不錯(cuò)，在某個(gè)時(shí)間段，一些事情做得很好，但是堅(jiān)持不了多久，也可以說(shuō)考生沒(méi)有堅(jiān)持的習(xí)慣，甚至惰性強(qiáng)，這樣下去，有再多的潛力都被覆蓋了。

(6)方向：無(wú)論是學(xué)習(xí)還是做事，應(yīng)該有很明確的方向，所謂說(shuō)，只要方向正確，哪怕你離目標(biāo)再遠(yuǎn)，只要你前進(jìn)一步，那么你離目標(biāo)的距離就進(jìn)了一步。還有起點(diǎn)也許不重要，所朝著的方向變得更加重要。自己所需要做的事情，也就是上面所說(shuō)的根據(jù)自己的實(shí)際情況做出規(guī)劃，在適合的時(shí)間內(nèi)去做適合的事情。

(7)自學(xué)能力：很多人覺(jué)得成績(jī)?cè)讲?，空間越大，這話沒(méi)有錯(cuò)，但是空間大不代表潛力就大，特別是指考生要具備一定的自學(xué)能力，如果考生基礎(chǔ)太差，自己連理解都做不到，那么空間再大也不行，對(duì)于高三的考生來(lái)講，自學(xué)能力可以直接決定考生的未來(lái)，也可以這樣說(shuō)，學(xué)生自學(xué)能力越強(qiáng)，潛力被激發(fā)的可能性就越大。

(8)效率：通過(guò)以上所講的內(nèi)容，大家最后應(yīng)該明白了效率的重要性，一個(gè)高效學(xué)習(xí)的考生，潛力將會(huì)怎樣?

如果你覺(jué)得你有很大的潛力，如果你還沒(méi)有找到激發(fā)潛力的方法，那么可以嘗試著從以上幾個(gè)方面做起，相信自己，士別三日以后，你的位置怎樣?

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

作為一個(gè)初高中的學(xué)生，如何讓自己從高一高二相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)轉(zhuǎn)變到高三的戰(zhàn)斗狀態(tài)？這不僅包括學(xué)習(xí)規(guī)劃、心理調(diào)節(jié)，還包括飲食和日常生活的細(xì)節(jié)。我建議新來(lái)的初中生從現(xiàn)在開(kāi)始做好相關(guān)準(zhǔn)備，為高中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡快適應(yīng)高中生的學(xué)習(xí)生活。

第一階段是高三第一學(xué)期。這個(gè)階段大約持續(xù)五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)時(shí)間的一半。

高三文科復(fù)習(xí)四大禁忌：

應(yīng)該避免放棄教學(xué)大綱和盲目復(fù)習(xí)。高考所有科目都有“考試須知”。學(xué)生首先要根據(jù)《考試須知》明確高考的考試范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，然后有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

第二，避免急于求成，忽略小問(wèn)題。有同學(xué)認(rèn)為文科要背的知識(shí)點(diǎn)太多，高考基礎(chǔ)知識(shí)題分?jǐn)?shù)不高，干脆放棄了。他們不知道解決基礎(chǔ)知識(shí)是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵。

第三，避免碎片化和制度缺失。有同學(xué)認(rèn)為文科知識(shí)相比理科缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨便拿起章節(jié)隨意復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)要兼顧三個(gè)層次：知識(shí)、能力、方法。

四、避免撇毛，只重皮毛。有的學(xué)生只注重知識(shí)的背誦，缺乏專(zhuān)門(mén)的反思，不知道自己的上升點(diǎn)在哪里。

第一階段可以稱(chēng)為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。

學(xué)校里的每一門(mén)學(xué)科都是逐書(shū)逐章復(fù)習(xí)的。我們應(yīng)該跟上學(xué)校老師的步伐，認(rèn)真復(fù)習(xí)每一門(mén)學(xué)科。我們要充分利用這五個(gè)月的時(shí)間，在高考范圍內(nèi)，逐章、逐段、甚至逐句地復(fù)習(xí)每一科的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)?，F(xiàn)階段要避免復(fù)習(xí)中的急躁和浮躁。我們必須知道“高層建筑會(huì)增加土地”。只有在這個(gè)時(shí)候才能在高考中取得好成績(jī)，一步一個(gè)腳印，查缺補(bǔ)缺，夯實(shí)基礎(chǔ)；只有在這個(gè)時(shí)候回顧邊緣和分支分支的地方，我們才能在未來(lái)克服一些全面而困難的問(wèn)題。

這個(gè)階段還有一個(gè)重要的任務(wù)，就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試很重要。它不僅能檢驗(yàn)?zāi)氵^(guò)去一學(xué)期的復(fù)習(xí)效果，還能找出你急需解決的問(wèn)題。它也會(huì)給你帶來(lái)新的挑戰(zhàn)。因此，我們稱(chēng)之為“小高考”。這次考試還有一個(gè)特殊的意義：是高校選送、推薦、選拔前三名學(xué)生的重要依據(jù)。在此，我特別提醒學(xué)習(xí)好的高三學(xué)生要特別注意這次考試。

第二階段從寒假到第一次模擬考試大約持續(xù)四個(gè)月。

這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也要做到高效復(fù)習(xí)。這個(gè)階段也可以稱(chēng)為綜合復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是將前一階段雜亂復(fù)雜的知識(shí)系統(tǒng)化、組織化，在每一個(gè)學(xué)科中找到一條宏觀的線索，勾勒出來(lái)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段復(fù)習(xí)的直接目的是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的學(xué)習(xí)考試和閱兵，是你選報(bào)的重要依據(jù)。一次成功可以讓你信心倍增，但不要自滿；失意時(shí)不要看不起自己。我們要正確定位自己，在戰(zhàn)略上輕視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

第三階段從第一個(gè)模型結(jié)束到高測(cè)，持續(xù)兩個(gè)月左右。

這是高考前的最后一個(gè)復(fù)習(xí)期，也可以稱(chēng)之為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的臨近，一些學(xué)生可能會(huì)有越來(lái)越大的心理壓力。因此，卸擔(dān)子應(yīng)該是這一時(shí)期的重要任務(wù)。善于調(diào)整自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松緊張的神經(jīng)。古人云：“文武之道，日新月異。”這時(shí)候復(fù)習(xí)第一天不必太晚，要快速調(diào)整初三緊張復(fù)習(xí)時(shí)形成的不適當(dāng)生物鐘，保證精力充沛。另外，在這個(gè)時(shí)期，不需要做太多的練習(xí)，也不需要深挖難題、偏題，而是少做、精做練習(xí)。比如花點(diǎn)時(shí)間研究一下歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目不僅是經(jīng)過(guò)嘗試和檢驗(yàn)的最好產(chǎn)品，也是高考命題意志的直接體現(xiàn)。復(fù)習(xí)的時(shí)候，要先容易后難。如果我們對(duì)選擇題沒(méi)有把握，不要放棄。選擇最可能填寫(xiě)的一個(gè)，以此類(lèi)推。

在初三的復(fù)習(xí)中，要注意合理安排每天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過(guò)程中，每天留給我們的時(shí)間并不多，最長(zhǎng)的一段時(shí)間大概是晚飯后到睡覺(jué)前的三個(gè)小時(shí)。能否利用好這段時(shí)間，是初三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的經(jīng)驗(yàn)是不要在一個(gè)晚上復(fù)習(xí)完所有的五個(gè)科目，這樣只會(huì)造成麻煩，不管優(yōu)先級(jí)如何。試想一下，短短的寶貴時(shí)間，也就是不到四個(gè)小時(shí)，怎么受得了五戶人家的反復(fù)轟炸？所以我建議你一晚上專(zhuān)攻一兩門(mén)課，把握重點(diǎn)，集中精力，努力達(dá)到更高的學(xué)習(xí)效率。高三每天晚上復(fù)習(xí)的時(shí)候，周一定是數(shù)學(xué)日，周二英語(yǔ)日，周三物理日，周四語(yǔ)文日，周五化學(xué)日。我每天晚上集中精力復(fù)習(xí)一節(jié)課，很長(zhǎng)一段時(shí)間效果很好。

很多人在考試中得不到自己的實(shí)際水平，得不到理想的分?jǐn)?shù)。原因是心理素質(zhì)不太硬，考試太緊張。還有，他們把考試成績(jī)看得太重，會(huì)導(dǎo)致考試失敗。你必須學(xué)會(huì)用不同的方式思考。你要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。人們常說(shuō)考試三分是水平，七分是心理。追求太多，往往會(huì)失敗。這就是原因。不要把分?jǐn)?shù)看得太重，就是把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對(duì)待每一道題，你一定會(huì)取得好成績(jī)；你必須學(xué)會(huì)超越自己。這句話的意思是，不要總想著分?jǐn)?shù)，總想著排名；只要我這次考試的分?jǐn)?shù)比上次考試高，哪怕只高一分，那我就是超越了自己；也就是說(shuō)，不跟別人比，就跟自己比，這樣心態(tài)會(huì)平靜很多，壓力也會(huì)小一些，學(xué)習(xí)和考試的時(shí)候也會(huì)輕松一些；如果你試著用這種方式調(diào)整自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)如果你不在乎，你的成績(jī)會(huì)提高很多。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

一、復(fù)習(xí)目標(biāo)

1、鞏固第一輪復(fù)習(xí)效果，進(jìn)一步夯實(shí)學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)，使學(xué)生形成完整的學(xué)科知識(shí)體系，

2、提高考試大綱要求的閱讀、提煉、概括、分析、比較、遷移、闡述、表達(dá)等各方面的能力，適應(yīng)文綜考試的要求。

3、引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注人類(lèi)歷史發(fā)展進(jìn)程中的重大問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生的人文精神，特別是提高學(xué)生綜合運(yùn)用各科知識(shí)解決問(wèn)題的能力。

4、通過(guò)練習(xí)，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范答題。

二、復(fù)習(xí)措施

1、深入研究考綱及近年高考題目，把握高考命題趨向，做到復(fù)習(xí)有的放矢，增強(qiáng)復(fù)習(xí)的實(shí)效。

2、合理劃分好專(zhuān)題。專(zhuān)題的劃分既要考慮到知識(shí)點(diǎn)的完整性，又要兼顧到高考改革和新課程改革的方向。

3、備課組分工合作，集體備課，加強(qiáng)學(xué)習(xí)與交流。根據(jù)歷史學(xué)科的特點(diǎn)，專(zhuān)題復(fù)習(xí)應(yīng)集全組之力，集體備課，各位老師應(yīng)對(duì)照自己的任務(wù)安排，認(rèn)真?zhèn)湔n，在上課前三天拿出教案和試題。同時(shí)備課組內(nèi)部多聽(tīng)課，多交流。

4、實(shí)施分層教學(xué)。A、B層次班級(jí)要求復(fù)習(xí)完全部專(zhuān)題，并且在A層次創(chuàng)新各種形式，加大培尖力度。C層次主要是讓學(xué)生多看教材，扎扎實(shí)實(shí)搞完第一輪復(fù)習(xí)，選取幾個(gè)重點(diǎn)專(zhuān)題講述。

5、提高課堂效率，杜絕“滿堂灌”。專(zhuān)題的知識(shí)梳理，不能由老師包辦，要求學(xué)生緊扣教材，在老師的布置下，課前或課堂上完成。引導(dǎo)學(xué)生深入思考規(guī)律性問(wèn)題，得出結(jié)論，從而使基礎(chǔ)鞏固和能力培養(yǎng)同步進(jìn)行。

6、加強(qiáng)綜合備課組活動(dòng)。在熱點(diǎn)專(zhuān)題探討、文綜考試組題、學(xué)生情況分析、綜合考試方法等方面加強(qiáng)與政治、地理備課組的合作。

7、加強(qiáng)文綜考試方法的指導(dǎo)。

8、練習(xí)、考試合理安排。要精選題目，認(rèn)真批改，細(xì)心總結(jié)分析，有針對(duì)性地講解，提高練習(xí)、考試的效果。

9、加強(qiáng)非智力因素的培養(yǎng)。注重緩解學(xué)生壓力，營(yíng)造輕松、愉快 的學(xué)習(xí)氛圍，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生答題規(guī)范性的指導(dǎo)。

三、時(shí)間安排

3月26日——5月15日學(xué)科內(nèi)專(zhuān)題復(fù)習(xí)

5月15日——5月20日熱點(diǎn)專(zhuān)題復(fù)習(xí)

5月20日——6月初查缺補(bǔ)漏

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

我的比較終目標(biāo)是考上自身心中理想的大學(xué)，為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，期間我會(huì)把它分成幾個(gè)時(shí)期，一步一步的去實(shí)現(xiàn)它。

二、詳細(xì)學(xué)習(xí)計(jì)劃

一是上課注意聽(tīng)講，努力對(duì)待教師講的每一個(gè)問(wèn)題；改掉開(kāi)小差、分心的缺點(diǎn)；集中精力聽(tīng)講，注意掌握基本知識(shí)。教師講題時(shí)仔細(xì)分析教師的技巧，融會(huì)自身的解題思路，學(xué)會(huì)多樣多變，提升自身的解題能力。

二是做題，在掌握基本知識(shí)的基礎(chǔ)上大量廣泛做題，做題時(shí)努力、仔細(xì)，讀懂題意，明白條件，理清思路，充分采用給出的條件去解題，做題干凈努力，準(zhǔn)確無(wú)誤，步驟明明白白，寫(xiě)字工整明朗清晰，把握做題的準(zhǔn)確性，提升解題能力。做題時(shí)，還要用正確的心態(tài)去對(duì)待，做資料、卷子要當(dāng)做高考來(lái)看待，這樣一來(lái)不僅消除了高考時(shí)緊張的心態(tài)，而且還能培養(yǎng)自身努力答題的好習(xí)慣。

三是下課不要過(guò)度放松自身，在復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)好的狀況下，多練習(xí)寫(xiě)字，字體是人的門(mén)面，切不可馬虎，工整的字體更是考試必須的，否則將所以而失分。

四是努力對(duì)待考試，把平常的每次考試都看成高考，鍛煉沉著、冷靜、平穩(wěn)的心態(tài)；做到做題努力、準(zhǔn)確、干凈速度快；增強(qiáng)邏輯性，提升隨機(jī)應(yīng)變能力；提升臨場(chǎng)發(fā)揮能力。

五是解決錯(cuò)題：每科備一錯(cuò)題本，把每科考試及平常做錯(cuò)的題謄寫(xiě)到錯(cuò)題本上，并區(qū)別對(duì)待；一是對(duì)自身不會(huì)做的題重視、鉆研；從多方面分析研究，將解題辦法爛熟于心，融會(huì)貫通。二是對(duì)會(huì)做而做錯(cuò)的題，努力查找原因并牢記在心，做到永不再錯(cuò)。

上述就是我經(jīng)過(guò)幾年的學(xué)習(xí)，并從父母的教育中汲取的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，為了做到高三，我一定會(huì)履行自身的計(jì)劃，為我的未來(lái)而奮斗，實(shí)現(xiàn)我的理想。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

第一，要平衡心態(tài)，高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。不要過(guò)于緊張，雖然高考很重要，但也要保持一顆平常心，勝不驕，敗不餒，把平時(shí)做題都當(dāng)成高考，這樣高考時(shí)就能像平時(shí)一樣自如。并且適當(dāng)進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)，保持好心情，但不能耽誤學(xué)習(xí)。

第二，要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。上課認(rèn)真聽(tīng)講，下課多做習(xí)題，查漏補(bǔ)缺，分層次的系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。要保持各科均衡發(fā)展，千萬(wàn)不能偏科。

第三，要調(diào)整作息時(shí)間。不要晚上熬夜到太晚，不然可能會(huì)影響白天的學(xué)習(xí)，得不償失。

第四，多跟老師同學(xué)溝通，不懂就問(wèn)，既能豐富知識(shí)，也能搞好人際關(guān)系，為自己減輕心里壓力。

第五，要對(duì)自己有信心。時(shí)常憧憬一下未來(lái)，可以增加學(xué)習(xí)的動(dòng)力。不妨試試心理暗示。

第六，要有計(jì)劃的復(fù)習(xí)。比如為自己定下每次考試的目標(biāo)，制定每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把時(shí)間和知識(shí)都分成小塊，效率比較高。

掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

（1）預(yù)習(xí)在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標(biāo)出并記下來(lái)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì)；這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

（2）聽(tīng)課聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過(guò)歷史驗(yàn)證的真理；是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。因?yàn)樘岣哒n堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？

a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。

b、集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專(zhuān)心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。

c、認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

d、充分理解、掌握方法。

e、抓住老師講課的重點(diǎn)。有的同學(xué)在聽(tīng)課，往往忽視老師講課的開(kāi)頭和結(jié)尾，這是錯(cuò)誤的，開(kāi)頭，往往寥寥數(shù)語(yǔ)．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語(yǔ)說(shuō)，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。

g、注意和老師的交流，目光交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

一、注重物理基本功的訓(xùn)練

這種基本功應(yīng)包括：對(duì)物理概念和規(guī)律的熟練記憶和透撤的理解;對(duì)頭腦里已形成的正確知識(shí)能夠與習(xí)題有機(jī)地結(jié)合，即把握和運(yùn)用知識(shí)的能力;嚴(yán)密的邏輯思維。而要做好這些，教師首先就要持一種穩(wěn)扎穩(wěn)打的態(tài)度，不能“急功近利”。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)系統(tǒng)性的工程。

二、明確高考物理考查范圍

學(xué)?？荚囌f(shuō)明是根據(jù)高中物理新教學(xué)大綱制訂的，是高學(xué)?？荚嚲砻}的依據(jù)。學(xué)校考試說(shuō)明中對(duì)考查的知識(shí)范圍、各種能力以及試卷結(jié)構(gòu)、各知識(shí)點(diǎn)占分比例、試題題型和難易程度等均作了比較明確的規(guī)定。學(xué)習(xí)學(xué)?？荚囌f(shuō)明，就是首先要明確哪些知識(shí)是不作要求的，哪些知識(shí)是有要求的。學(xué)習(xí)學(xué)?？荚囌f(shuō)明還要明確不同知識(shí)點(diǎn)的不同要求。學(xué)?？荚囌f(shuō)明對(duì)知識(shí)點(diǎn)的要求分為Ⅰ、Ⅱ兩個(gè)層次。而Ⅰ、Ⅱ這兩個(gè)層次與試題的易、中、難卻不能作簡(jiǎn)單的對(duì)應(yīng)。實(shí)際上兩個(gè)層次的知識(shí)僅僅說(shuō)明了其在高中物理內(nèi)容中的地位，Ⅰ層次知識(shí)為高中物理中的基礎(chǔ)知識(shí)，Ⅱ?qū)哟沃R(shí)為高中物理的重點(diǎn)核心內(nèi)容。

三、學(xué)會(huì)自我總結(jié)

用新知識(shí)和新方法來(lái)調(diào)整、潛化原有的認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)，避免人為的“走彎路”而加高學(xué)習(xí)物理的臺(tái)階;選做的例題或作業(yè)不宜太難，以免喪失信心;對(duì)自己想當(dāng)然的錯(cuò)誤經(jīng)驗(yàn)要想方設(shè)法找出原因，并及時(shí)糾正;要從生活實(shí)際中積累正確的分析物理的方法，從較低層次開(kāi)始，經(jīng)多次反復(fù)，循序漸進(jìn)地使知識(shí)擴(kuò)展和加深，這樣能力也得到提高。其次要樹(shù)立信心。物理學(xué)習(xí)的目的是通過(guò)掌握知識(shí)來(lái)培養(yǎng)思維和研究方法，提高科學(xué)素養(yǎng)。物理學(xué)習(xí)過(guò)程，需要從分析單一的物理過(guò)程轉(zhuǎn)向會(huì)分析復(fù)雜的過(guò)程，要將研究實(shí)實(shí)在在的物體轉(zhuǎn)變?yōu)樘囟ǖ奈锢砬榫爸形锢砟Ｐ汀?/p>

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10

一、指導(dǎo)思想

20xx年我省首次使用新課標(biāo)高考生物試題，試題嚴(yán)格遵循生物新課標(biāo)考試大綱，注重基礎(chǔ)知識(shí)的考察，沒(méi)有偏題、怪題，但又不拘泥于教學(xué)大綱，以能力測(cè)試為主。主要考查學(xué)生運(yùn)用綜合基礎(chǔ)知識(shí)解決系列問(wèn)題的能力，運(yùn)用圖表解決問(wèn)題的能力，知識(shí)遷移能力，理論聯(lián)系實(shí)際的能力，對(duì)自然科學(xué)現(xiàn)象的解釋、驗(yàn)證能力以及初步的探究能力。鑒于此，我們?cè)诘谝惠啅?fù)習(xí)中應(yīng)確立以下指導(dǎo)思想：

（1）處理好高中生物教材，揭示單個(gè)知識(shí)點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)、知識(shí)結(jié)構(gòu)擴(kuò)展3個(gè)層次知識(shí)的內(nèi)涵及內(nèi)在邏輯聯(lián)系，形成立體知識(shí)結(jié)構(gòu)。

（2）把基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)與能力培養(yǎng)融為一體，即把導(dǎo)、學(xué)、講、練融為一體，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)。

（3）把心智技能的培養(yǎng)和動(dòng)作技能培養(yǎng)融為一體，優(yōu)化理論課與實(shí)驗(yàn)探究課的教學(xué)。

（4）把發(fā)展學(xué)生的基本能力與培養(yǎng)學(xué)生的初步創(chuàng)造能力融為一體。

（5）給學(xué)生提供課內(nèi)外自主發(fā)展的空間。

（6）引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，評(píng)析生活現(xiàn)象、環(huán)境狀況、生產(chǎn)實(shí)踐中的相關(guān)問(wèn)題。

二、復(fù)習(xí)目標(biāo)

根據(jù)第一輪教學(xué)指導(dǎo)思想的要求，應(yīng)力求使學(xué)生達(dá)到以下教學(xué)目標(biāo)：

1、使用恰當(dāng)?shù)膶?zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，闡述已學(xué)過(guò)的生物學(xué)概念、事實(shí)、方法和原理。

2、用各種表達(dá)形式準(zhǔn)確地描述一些生物現(xiàn)象和事實(shí)。

3、對(duì)生物的結(jié)構(gòu)和功能、部分和整體、生物與環(huán)境的一些相互關(guān)系進(jìn)行分析、比較、解釋。

4、正確地解釋生物個(gè)體、環(huán)境和社會(huì)中的一些生物學(xué)問(wèn)題，同時(shí)還能夠用相關(guān)的理化知識(shí)解釋相關(guān)問(wèn)題，即用自然科學(xué)的知識(shí)，解釋生物個(gè)體、環(huán)境、社會(huì)、生產(chǎn)實(shí)踐、科學(xué)實(shí)驗(yàn)中的相關(guān)問(wèn)題。

5、選用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄌ骄亢?jiǎn)單的生物學(xué)事實(shí)，對(duì)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行解釋和分析。

6、能選用恰當(dāng)?shù)姆椒?yàn)證簡(jiǎn)單的生物學(xué)事實(shí)、探究簡(jiǎn)單的生物學(xué)問(wèn)題，并對(duì)實(shí)驗(yàn)信息進(jìn)行處理和分析。還應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和初步的創(chuàng)造能力。

7、培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)法和應(yīng)試能力，力求讓學(xué)生把自己所學(xué)的知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在的高考分?jǐn)?shù)。

通過(guò)高考備戰(zhàn)，提升考試成績(jī)，確保20xx年高考，及各次月考生物學(xué)科能完成工作目標(biāo)，不影響考生理綜及高考總分。

三、復(fù)習(xí)內(nèi)容

（一）生物教材： 高中《生物》必修第一冊(cè)、高中《生物》必修第二冊(cè)、高中《生物》必修第三冊(cè)和高中《生物》選修三。

（二）復(fù)習(xí)資料使用：

我校高三使用的是生物《創(chuàng)新設(shè)計(jì)》第一輪復(fù)習(xí)資料及即時(shí)訓(xùn)練，按照教材的章節(jié)體系，依次梳理各知識(shí)點(diǎn)，通過(guò)學(xué)科周考和月考，找到學(xué)生知識(shí)的薄弱環(huán)節(jié)。在第一輪復(fù)習(xí)中一般不進(jìn)行跨章節(jié)復(fù)習(xí)，但針對(duì)有聯(lián)系的知識(shí)點(diǎn)可以進(jìn)行局部知識(shí)點(diǎn)的整合。

（三）注重基礎(chǔ)，提高能力：

生物高考的四項(xiàng)能力要求，可以歸納為以下五個(gè)層次：

1、表達(dá)能力——闡述學(xué)過(guò)的生物學(xué)現(xiàn)象；

2、觀察能力和圖文轉(zhuǎn)換能力——會(huì)用多種表達(dá)形式準(zhǔn)確描述生物學(xué)現(xiàn)象；

3、分析綜合能力——正確解釋生物學(xué)問(wèn)題；

4、探索和設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案能力——用恰當(dāng)方法探索和驗(yàn)證生物學(xué)事實(shí)；

5、獲取新知識(shí)、篩選信息的能力和創(chuàng)新能力——應(yīng)用生物學(xué)知識(shí)分析解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題和關(guān)注生命科學(xué)發(fā)展中的重大熱點(diǎn)問(wèn)題。

思維能力是核心，要把思維能力特別是創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)放在首位。因此，在生物學(xué)科的第一輪復(fù)習(xí)中，要通過(guò)專(zhuān)題復(fù)習(xí)和綜合訓(xùn)練，有意識(shí)地提高學(xué)生的綜合運(yùn)用知識(shí)分析、解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

（1）解題能力訓(xùn)練：主要是進(jìn)行各種題型訓(xùn)練，主要有：?jiǎn)芜x題、圖表題、曲線題、材料題、計(jì)算題、實(shí)驗(yàn)題等。

（2）思維能力訓(xùn)練：主要是進(jìn)行變式題訓(xùn)練和一題多解訓(xùn)練。

（3）應(yīng)試能力訓(xùn)練：教師可選擇部分模擬卷、近幾年高考卷等進(jìn)行訓(xùn)練，認(rèn)真評(píng)講，提高學(xué)生應(yīng)試技巧和心理素質(zhì)。

四、一輪復(fù)習(xí)：20xx年9月—20xx年3月中旬

基本方針：全面、系統(tǒng)、扎實(shí)、靈活

基本原則：把握內(nèi)在聯(lián)系，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)；突出主干知識(shí)，適當(dāng)拓寬視野； 注重落實(shí)雙基，初步培養(yǎng)能力；

基本方法：加強(qiáng)集體備課，發(fā)揮集體優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)學(xué)生管理，提高課堂效率

加強(qiáng)訓(xùn)練質(zhì)量，提高應(yīng)試能力。

這一階段在三個(gè)復(fù)習(xí)階段中所需的時(shí)間最長(zhǎng)，是整個(gè)高三復(fù)習(xí)這座大廈的基石，它構(gòu)建的.好壞直接影響到高考的成敗。所以在復(fù)習(xí)中要緊扣教材，做到對(duì)知識(shí)點(diǎn)全面、系統(tǒng)地把握，并且還要注重知識(shí)之間的聯(lián)系，按點(diǎn)、線、面的順序形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，徹底掃除對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)理解上的障礙，以及對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理和歸納，使知識(shí)系統(tǒng)化。同時(shí)配以單元訓(xùn)練，提升應(yīng)試能力。一輪復(fù)習(xí)備考過(guò)程中，應(yīng)注意以下幾項(xiàng)：

1、注重基礎(chǔ)；首先要通讀教材。通過(guò)對(duì)教材的溫習(xí)，能將課本相關(guān)知識(shí)有序地組織起來(lái)，形成知識(shí)鏈條和網(wǎng)絡(luò)，使知識(shí)系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化，將所學(xué)的知識(shí)濃縮其中，將書(shū)本由“厚”變“薄”，了解各知識(shí)點(diǎn)在知識(shí)體系中的具體位置，弄清楚各知識(shí)點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系，有利于聯(lián)想記憶，也有利于深層次拓展知識(shí)，更利于培養(yǎng)綜合運(yùn)用知識(shí)去分析解決實(shí)際問(wèn)題的能力。尤其對(duì)高考試題覆蓋面較廣的主干知識(shí)如新陳代謝、遺傳變異、生物與環(huán)境幾章應(yīng)重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

2、重視實(shí)驗(yàn)；從高考卷看，實(shí)驗(yàn)占有十分突出的位置。實(shí)驗(yàn)題不僅占分比例大，而且經(jīng)常出現(xiàn)新的題型。是高考的重點(diǎn)也是難點(diǎn)，更是學(xué)生的失分點(diǎn)。一是要把考試說(shuō)明中規(guī)定的實(shí)驗(yàn)逐一復(fù)習(xí)；二是強(qiáng)化實(shí)驗(yàn)題高考趨勢(shì)方面的訓(xùn)練。如實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)題、設(shè)計(jì)表格題、結(jié)果預(yù)測(cè)討論題等。生物也很注重探究性實(shí)驗(yàn)，要加強(qiáng)研究教材探究活動(dòng)（實(shí)驗(yàn)）的設(shè)計(jì)，既要注重實(shí)驗(yàn)的原理，也要注重實(shí)驗(yàn)的方法和實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)思路，從培養(yǎng)實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Φ慕嵌葋?lái)組織實(shí)驗(yàn)復(fù)習(xí)，注重挖掘教材潛在的實(shí)驗(yàn)與探究因素。

3、注重理論聯(lián)系實(shí)際；生物的考試并不僅僅是考概念，學(xué)會(huì)知識(shí)的遷移非常重要，并要靈活運(yùn)用課本上的知識(shí)。不過(guò)特別強(qiáng)調(diào)了從圖表、圖形提取信息的能力。歷年高考試題，圖表題都占有比較大的比例。那些圖表題雖不是教材中的原圖，但它源于教材而又高于教材，是對(duì)教材內(nèi)容和圖表的變換、深化、拓展，使之成了考查學(xué)生讀圖能力、綜合分析能力、圖文轉(zhuǎn)換能力的有效途徑。

4、重視幾種能力的訓(xùn)練； 注重能力的考查是近幾年高考的重點(diǎn)，基礎(chǔ)知識(shí)是綜合運(yùn)用、提升能力的基石。夯實(shí)基礎(chǔ)不能離開(kāi)課本，無(wú)論什么綜合題、聯(lián)系實(shí)際的問(wèn)題，原理都在課本里。在復(fù)習(xí)備考中，不能忽略現(xiàn)有教材的例子、資料分析、問(wèn)題探討、技能訓(xùn)練等。另外，生物考卷的閱讀量越來(lái)越大，做題速度越來(lái)越重要，考生要在提高讀題速度的同時(shí)不影響做題的正確率。就要善于總結(jié)解題方法和技巧，并進(jìn)行分類(lèi)歸納，巧解問(wèn)題，對(duì)概念、規(guī)律、原理有深刻理解，對(duì)問(wèn)題情景能分析透徹，對(duì)知識(shí)能夠綜合、靈活運(yùn)用，注重解法的領(lǐng)會(huì)和技巧的積累，這樣日積月累就能提高解題的速度。同時(shí)要注重解題思路的培養(yǎng)，不能簡(jiǎn)單地對(duì)答案或糾正錯(cuò)誤，而應(yīng)從解題思路入手，認(rèn)真分析題意，弄清要求和條件，進(jìn)行解答。

五、為了搞好高三生物備課工作，讓每一個(gè)老師都能參與進(jìn)來(lái)，并充分發(fā)揮集體備課的優(yōu)勢(shì)，特將老師們的備課任務(wù)安排如下：

六、處理好幾個(gè)關(guān)系：

1、教材與復(fù)習(xí)資料的關(guān)系：以教材為綱為本，選好用好最能落實(shí)教材的復(fù)習(xí)資料。

2、重點(diǎn)知識(shí)與全書(shū)的關(guān)系：既要突出重點(diǎn)，也要全面復(fù)習(xí)到考綱所規(guī)定的所有知識(shí)點(diǎn)。

3、基礎(chǔ)知識(shí)與能力的關(guān)系：打好基礎(chǔ)，逐步提升能力。

4、教師個(gè)人與整個(gè)備課組的關(guān)系：整個(gè)備課組成員要進(jìn)行捆綁式教學(xué)，互通有無(wú)、資源共享、和諧共進(jìn)。

5、題海與學(xué)生練習(xí)量的關(guān)系：教師跳進(jìn)題海大量做題，認(rèn)真選題，讓學(xué)生遠(yuǎn)離題海，要重質(zhì)量而不是數(shù)量，在練習(xí)中要注意避免難題過(guò)多、起點(diǎn)過(guò)高。通過(guò)做題掌握知識(shí)、提高能力、增強(qiáng)信心、找出差距。做題過(guò)程中，重要是弄清楚各類(lèi)題目的解題思路，掌握基本的解題方法。

6、高三復(fù)習(xí)與常規(guī)教學(xué)的關(guān)系：高三復(fù)習(xí)教學(xué)中特別是第一輪復(fù)習(xí)更應(yīng)做好常規(guī)教學(xué)各環(huán)節(jié)，即讀、講、練、測(cè)、評(píng)、補(bǔ)。教學(xué)時(shí)：（1）復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化。（2）抽象問(wèn)題形象化。（3）歸納總結(jié)。要做到“三抓”：一抓順序，二抓聯(lián)系，三抓特點(diǎn)。講評(píng)課的注意事項(xiàng)：要在學(xué)生做完的基礎(chǔ)上講，在進(jìn)行試卷分析的基礎(chǔ)上講，避免簡(jiǎn)單的點(diǎn)撥和提示，避免一般性的訂正答案，避免就題講題。

7、整體復(fù)習(xí)與階段復(fù)習(xí)計(jì)劃相配套，整體復(fù)習(xí)計(jì)劃精確到月，階段復(fù)習(xí)計(jì)劃應(yīng)精確到詳細(xì)列出每周的復(fù)習(xí)任務(wù)和進(jìn)度。

七、分析學(xué)生學(xué)習(xí)狀況，做好學(xué)法指導(dǎo)

（一）學(xué)生學(xué)習(xí)狀況：

1、生物學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢固，遺忘的內(nèi)容較多。

2、不重視課本，部分學(xué)生在復(fù)習(xí)中關(guān)注的重點(diǎn)是復(fù)習(xí)資料，大部分時(shí)間忙于做題、核對(duì)答案，對(duì)于一些基本概念、原理的理解仍停留在原先的水平。

3、審題不嚴(yán)，答題不規(guī)范，解題能力弱。

4、部分學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)的積極性。

（二）做好學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)工作：

1、引導(dǎo)學(xué)生制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。

2、加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)：把生物課本梳理一遍，加強(qiáng)和鞏固對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的理解掌握，并及時(shí)解決有疑問(wèn)的知識(shí)點(diǎn)，有問(wèn)題不能拖。

3、教學(xué)分層，結(jié)合學(xué)生不同層次的實(shí)際情況，講解時(shí)要有所區(qū)別，既要培優(yōu)又要輔差，使每個(gè)學(xué)生有明顯的不同程度的進(jìn)步。

高三生物復(fù)習(xí)的要求：

1.能夠準(zhǔn)確的理解圖表分析題。關(guān)注新課程的高考、實(shí)驗(yàn)探究、研究性學(xué)習(xí)、圖表數(shù)據(jù)信息、熱點(diǎn)問(wèn)題的試題，注重圖表曲線分析能力、推理能力的訓(xùn)練，提高自己的綜合運(yùn)用知識(shí)分析、解決實(shí)際問(wèn)題的能力，做到有圖必讀，有圖必識(shí)，有圖必析。

2.重視新課改中關(guān)于能力提升的要求。需要重視以下幾個(gè)方面：重視研究性學(xué)習(xí)和實(shí)驗(yàn)探究典型題的訓(xùn)練。如胰液的分泌調(diào)節(jié)、生態(tài)農(nóng)業(yè)、生態(tài)環(huán)境的調(diào)查等;重視科學(xué)研究方法，如空白對(duì)照和自身對(duì)照實(shí)驗(yàn)、同位素示蹤法、顯微鏡的使用等;了解科學(xué)研究的一般步驟和方法;重視研究性學(xué)習(xí)與調(diào)查表格的設(shè)計(jì)、實(shí)驗(yàn)變量關(guān)系的確定、器材藥品的選擇與安全、實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的處理、實(shí)驗(yàn)步驟的設(shè)計(jì)與完成、實(shí)驗(yàn)結(jié)果預(yù)測(cè)、實(shí)驗(yàn)方法的改進(jìn)、實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象與結(jié)果的分析評(píng)價(jià)及研究性學(xué)習(xí)報(bào)告的撰寫(xiě)要求等。

3.要注意解題能力的提升。精練習(xí)題，回顧反思，變式訓(xùn)練，提高訓(xùn)練效果。對(duì)典型題的解題方法、解題規(guī)律、題目變化要進(jìn)行反思，多開(kāi)展“舉一反三”“舉三歸一”的變式訓(xùn)練，練活自己的學(xué)習(xí)“思維”，提高發(fā)散性、聚斂性思維和應(yīng)變能力。要針對(duì)高考的重點(diǎn)、難點(diǎn)、熱點(diǎn)、易錯(cuò)的地方以及自己學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)多練，提高解題能力。

4.能夠運(yùn)用自己的邏輯思維，把教材中隱性的辯證唯物主義觀點(diǎn)挖掘出來(lái)，例如生命的物質(zhì)性觀點(diǎn)、結(jié)構(gòu)和功能的統(tǒng)一觀點(diǎn)(如唾液腺細(xì)胞和心肌細(xì)胞的細(xì)胞器差異)、局部與整體的統(tǒng)一觀點(diǎn)(如抗體在細(xì)胞中的合成、加工、分泌)、生命活動(dòng)的對(duì)立統(tǒng)一觀點(diǎn)(如某些激素的協(xié)同和拮抗作用)、生物進(jìn)化的觀點(diǎn)、生物與環(huán)境的統(tǒng)一觀點(diǎn)等。

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