廣播稿青春勵(lì)志。
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成功是你夢(mèng)寐以求的那朵紅玫瑰,挫折正是那遍及周圍的針刺。快樂是你辛勤耕耘獲得的果實(shí),悲傷正是那成熟前的秕粒。成功是白天的太陽(yáng),那么失敗就是黑夜中的星辰,沒有星辰的降落也就不會(huì)有太陽(yáng)的升起,耀眼的太陽(yáng)也會(huì)有被烏云遮掉的時(shí)候;成功是甜果,那么失敗就是酸果,甜果在最初卻是酸苦的,也有不少甜果會(huì)甜得發(fā)苦發(fā)爛。成功要用理想去引路,要用創(chuàng)造力去開拓,要用汗水去澆灌。未經(jīng)歷坎坷泥濘的艱難,哪能知道陽(yáng)光大道的可貴;未經(jīng)歷風(fēng)雪交加的黑夜,哪能體會(huì)風(fēng)和日麗的可愛;未經(jīng)歷挫折和磨難的考驗(yàn),怎能體會(huì)到勝利和成功的喜悅。挫折,想說(shuō)恨你不容易……
在經(jīng)受了失敗和挫折后,我學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌;在遭受到誤解和委屈時(shí),我學(xué)會(huì)了寬容;在經(jīng)歷了失落和離別后,我懂得了珍惜。如果說(shuō)人生是一望無(wú)際的大海,那么挫折則是一個(gè)驟然翻起的浪花。如果說(shuō)人生是湛藍(lán)的天空,那么失意則是一朵飄浮的淡淡的白云。
希望大海風(fēng)平浪靜,卻常常有狂風(fēng)和惡浪。希望江河一瀉千里,卻常常有旋渦和急流,希望生活美滿幸福,卻常常有悲傷和憂愁。人生旅程并不是一帆風(fēng)順的,逆境、失意會(huì)經(jīng)常伴隨著我們,但人性的光輝往往在不如意中才顯示出來(lái),希望是激勵(lì)我們前進(jìn)的巨大的無(wú)形的動(dòng)力。
純潔的白,
太易臟;
深沉的黑,
帶著悲傷。
抬頭仰望,
雨落眼,
帶著絲絲涼意;
灰暗的天,
帶著滾滾怒氣。
輕揚(yáng)嘴角,
弧度詭異,
讓人心寒。
淚珠滑下臉頰,
我們的青春,
漫無(wú)目的的流逝。
我們的未來(lái),
指向何處。
過去,現(xiàn)在,未來(lái)。
嘆息拂過,
蕩起漣漪。
心,
顫動(dòng)。
強(qiáng)弱
遠(yuǎn)近
角度
我們,
邊哭變笑。
碧綠的湖,
湛藍(lán)的天,
時(shí)間,不會(huì)停止,
如雨水點(diǎn)滴劃過指尖。
在大笑時(shí)流淚,
在流淚時(shí)大笑。
這就是我們,
與我們的人生。
閉上眼,
深呼吸。
我們,拉開了,
舞臺(tái)的序幕,
繼續(xù),向前,
迎接,
屬于我們的,
——下一秒。
“青春啊!青春,美好的時(shí)光。她比彩霞還要燦爛,比那玫瑰更加芬芳……”青春是美好的,人們歌唱她、贊美她,歌唱贊美這如金似玉的青春年華。
“青春”個(gè)性與活力的代名詞,五彩繽紛。迥異不同的服飾、各種各樣的發(fā)型、歡樂的音樂節(jié)奏……這一切好像是青春的象征,代表著個(gè)性與張揚(yáng)。
在這里,兒時(shí)的幼稚早已不見了蹤影,少年時(shí)的悠閑也已被那堆積如山的作業(yè)占去……只留下那一幕幕令人回味的過去。在這里,年輕的歲月充滿活潑浪漫的情調(diào),如詩(shī)的年華譜寫著青春的贊歌。在這里,我們多了一張成熟,充滿朝氣的面容,同時(shí)也多了一份愁思。
古人曾說(shuō)過:“少壯不努力,老大徒傷悲?!庇谑?,我們便有了最初的夢(mèng)想——夢(mèng)想著長(zhǎng)大成為一代詩(shī)豪,在壯麗的山河面前留下千古名句,夢(mèng)想著能有一天飛上月球,成為楊利偉那樣的英雄……為了這一切的一切。于是,昔日熱鬧非凡的操場(chǎng)上便少了一個(gè)個(gè)奔跑、嬉戲、玩耍的身影,而在教室里卻多了一個(gè)個(gè)埋頭苦學(xué)的身影。就這樣,青春在我們腳下緩緩地向前滑行,我們?cè)谇啻旱暮Q笾袝秤巍?/p>
然而,命運(yùn)之神卻和我們開起來(lái)玩笑,它輕輕撥動(dòng)了著青春的弦,青春的海洋上起了風(fēng)浪,我們?cè)谇啻旱暮Q笾?,像渺小的船只遇到了暴風(fēng)雨,頓時(shí),小船行駛到幸福港灣的夢(mèng)想被暴風(fēng)雨打擊得支離破碎,我的夢(mèng)冰冷了,我的心中充滿了惆悵和傷感,緊鄒的眉頭封鎖了心靈的窗口。
我總渴望成功,常常卻事與愿違,我總是安慰自己:別灰心,只是意外罷了,但經(jīng)過多次這樣的“意外”,我的意志力被磨光了,信心也隨之搖擺,我不知道成功為什么總是遙不可及,失敗后,我把自己隱藏在夢(mèng)境里,不想去面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)。
經(jīng)過雨季的洗禮我激勵(lì)自己振作起來(lái),重拾那個(gè)個(gè)性張揚(yáng)、活力四射的自己,做回真正的自己,即便是遇到大風(fēng)大浪,我也無(wú)所畏懼奮勇向前,我舉著青春的旗幟,輕裝啟程!我對(duì)自己說(shuō):“人生的道路并不是一帆風(fēng)順的、道路是曲折的、泥濘的,要不言敗,不放棄的一直走下、才會(huì)看到希望的曙光在遠(yuǎn)方的地平線上冉冉升起?!?/p>
在青春的海洋中,我要再次揚(yáng)帆起航,給自己一份堅(jiān)定的承諾、成功、失敗已不再重要,重要的是我付出了努力與汗水笑著面對(duì),不去埋怨,一切隨性、隨緣、隨心,做最好的自己,加油!
覺醒的青春,我來(lái)了。
這篇文章作者表達(dá)了對(duì)青春的感慨,描繪了青春時(shí)期的作者的內(nèi)心世界。文章富有豐富的意蘊(yùn),情感真摯。語(yǔ)言表達(dá)清新流暢,富有生活氣息,有藝術(shù)感染力。
是男兒總要走向遠(yuǎn)方,
走向遠(yuǎn)方是為了讓生命更輝煌。
走在崎嶇不平的路上,
年輕的眼眸里裝著夢(mèng)更裝著思想。
不論是孤獨(dú)地走著還是結(jié)伴同行,
讓每一個(gè)腳印都堅(jiān)實(shí)而有力量。
我們學(xué)著承受痛苦。
學(xué)著把眼淚像珍珠一樣收藏,
把眼淚都貯存在成功的那一天流,
那一天,哪怕流它個(gè)大海汪洋。
我們學(xué)著對(duì)待誤解。
學(xué)著把生活的苦酒當(dāng)成飲料一樣慢慢品嘗,
不論生命經(jīng)過多少委屈和艱辛,
我們總是以一個(gè)朝氣蓬勃的面孔,
醒來(lái)在每一個(gè)早上。
我們學(xué)著對(duì)待流言。
學(xué)著從容而冷靜地面對(duì)世事滄桑,
'猝然臨死而不驚,無(wú)故加這而不怒',
這便是我們的大勇,我們的修養(yǎng)。
我們學(xué)著只爭(zhēng)朝夕。
人生苦短,道路漫長(zhǎng),我們走向并珍愛每一處風(fēng)光,
我們不停地走著,不停地走著的我們也成了一處風(fēng)光。
走向遠(yuǎn)方,從少年到青年,
從青年到老年,我們從星星走成了夕陽(yáng)。
我微笑著走向生活,
無(wú)論生活以什么方式回敬我。
報(bào)我以平坦嗎?
我是一條歡樂奔流的小河。
報(bào)我以崎嶇嗎?
我是一座大山莊嚴(yán)地思索!
報(bào)我以幸福嗎?
我是一只凌空飛翔的燕子。
報(bào)我以不幸嗎?
我是一根勁竹經(jīng)得起千擊萬(wàn)磨!
生活里不能沒有笑聲,
沒有笑聲的世界該是多么寂寞。
什么也改變不了我對(duì)生活的熱愛,
我微笑著走向火熱的生活!
是種子就該有綠色的希望;
是種子就該有金色的夢(mèng)想。
不要躺在封閉的暖房,
怕什么秋日薄薄的風(fēng)霜,
既然已走上了運(yùn)動(dòng)場(chǎng),
心里就不要多想,
跑道已灑滿陽(yáng)光,
不要羞澀、不要緊張。
聽秋雁在空中為你歌唱,
快去拾取片片金黃,
充滿信心,就有希望!
不為掌聲的詮釋
不為刻意的征服
只有辛勤的汗水化作追求的腳步
心中堅(jiān)定的信念
腳下沉穩(wěn)的步伐
老師們,同學(xué)們:
大家好!今天我要演講的是《夢(mèng)想》。
看蔚藍(lán)的天空,有幸福的彩虹,是屬于你和我的夢(mèng),輕輕乘著風(fēng),甜蜜地遨游,青春的夢(mèng)想手中緊握塞上耳機(jī),閉上眼睛聽著韓庚唱的《青春夢(mèng)想》,歌聲在耳邊回旋著。
青春期的我們都有著不同的夢(mèng)想,十四歲的我們正處于學(xué)習(xí)緊張的時(shí)刻,沒有多余的時(shí)間去放松。初三的畢業(yè)會(huì)考將我們壓得透不過氣來(lái),在這種情況下,大家都有一個(gè)屬于自己的夢(mèng)想,大家都在為自己的夢(mèng)想奮斗著,只為實(shí)現(xiàn)那屬于自己的夢(mèng)想。
不怕孤單寂寞,不怕淚水直流音樂再次從我耳邊響起。在奔向成功的道路上,也許我們會(huì)感到寂寞,也許會(huì)有淚水在眼眶里打旋,以至于忍不住就流下,但這都是我們每個(gè)人必定會(huì)經(jīng)歷的。我們?cè)谶@條道路上會(huì)經(jīng)受種種挫折,告訴自己不能流淚,這樣才能勇敢地面對(duì)更大的困難。
堅(jiān)持最初的我,幸福在碾轉(zhuǎn)等候,七色的彩虹,點(diǎn)燃心中的希望歌聲依然在回旋著。我們要堅(jiān)持做自己,不能掩飾自己,這樣我們才能更清楚地看清前面的路。堅(jiān)持做最初的自己,幸福離我們就不遠(yuǎn)了,是金子總會(huì)發(fā)光。
綻放無(wú)限的笑容,青春夢(mèng)想屬于你和我。音樂很快就結(jié)束了,最后一句歌詞還在我耳邊回蕩。用無(wú)限的笑容來(lái)面對(duì)現(xiàn)實(shí),青春夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)就會(huì)離我們很近,青春夢(mèng)想是屬于你和我的,也是屬于大家的。
每個(gè)人青春的夢(mèng)想都各不相同,讓我們?yōu)樽约旱膲?mèng)想去奮斗、。去拼搏。我們的青春夢(mèng)想一定會(huì)化作一道幸福的彩虹,照亮我們大家,讓前方的路更光明。
大家好,我是播音員武天淇。青年,是祖國(guó)的未來(lái),而那些為夢(mèng)想一直堅(jiān)持奮斗的年輕人,則是整個(gè)民族的驕傲。本次的故事謹(jǐn)獻(xiàn)給我們初一級(jí)部所有師生。愿我們的祖國(guó)、愿我的學(xué)校更加繁榮,昌盛。敬請(qǐng)收聽。
20xx年夏天,武漢各大場(chǎng)所出現(xiàn)了一群用顏料揮灑青春的身影,他們成功的把自己的夢(mèng)想與憧憬用一道道絢麗的色彩幻化成墻壁上色彩斑斕的圖畫。在這個(gè)城市無(wú)限風(fēng)光的背后,只有張俊青深刻地明白,風(fēng)光背后的辛酸與艱辛。
時(shí)光追溯到20xx年,7月11日,平常的日子。然而對(duì)張俊青來(lái)說(shuō)卻永生難忘。安徽合肥的公路上,一場(chǎng)車禍奪去了俊青爸爸的生命,也奪走了俊青的幸福。當(dāng)俊青和媽媽趕到現(xiàn)場(chǎng)時(shí),曾經(jīng)的美好早已遠(yuǎn)離。馬路上依舊是穿流的人群,而俊青和母親只剩下悲痛的眼淚,天空忽然下起了小雨,暗暗的,像是爸爸離去的背影。(停頓)不知何時(shí),一位陌生的叔叔走到俊青面前,遞給他一把傘,拍了拍他的肩,“孩子,你應(yīng)經(jīng)長(zhǎng)大了,你有承擔(dān)起這個(gè)家庭的責(zé)任……”簡(jiǎn)短的一句話,張俊青深深地觸動(dòng)了,也許他自己也沒有想到,在以后的日子里,這句話已經(jīng)深深地融入了他的血液。
那一年,張俊青19歲,高三,已經(jīng)被保送中央美術(shù)學(xué)院。 回到家,一群債主追上門來(lái)。因?yàn)樽约簭男釔勖佬g(shù)的緣故,爸爸為了給自己一個(gè)更好的環(huán)境,讓他追尋自己的夢(mèng)想,努力賺錢,借了二十多萬(wàn)買了一輛貨車,可是還沒多久,爸爸就……此時(shí),看著屋內(nèi)債主們一張張陌生的臉,他的腦海里又浮現(xiàn)出陌生叔叔的那句話。他從口袋里掏出叔叔臨走前給他留下的電話號(hào)碼,摩挲了一遍又一遍,他猛然醒悟,現(xiàn)在,爸爸已經(jīng)離開,他所能依靠的只有他自己,只有靠自己的雙手,才能打拼出自己美好的未來(lái)。那一刻,他做出了一個(gè)決定:退學(xué),還債。
多年的美術(shù)生活,讓張俊青決定辦一個(gè)美術(shù)培訓(xùn)班,輔導(dǎo)報(bào)考美術(shù)學(xué)院的學(xué)生。讓他意外的是,第一次就招到了6個(gè)學(xué)生。然而事情并沒有他想象的那么簡(jiǎn)單。培訓(xùn)期間他根本沒有
休息時(shí)間,幾乎是手把手的教學(xué)生。有一次生病了打針,左手已經(jīng)打得腫到了很高,醫(yī)生問他為什么不打右手,他只是說(shuō),右手還要給學(xué)生改畫。除了強(qiáng)大的工作量,他還要面對(duì)家長(zhǎng)的質(zhì)疑,在現(xiàn)在這樣一個(gè)以證書看能力的社會(huì),他這一個(gè)無(wú)證的毛頭小子,自熱讓人生疑。所以他唯有用努力來(lái)證明自己的實(shí)力。于是,他開始參加各種名校美術(shù)學(xué)院的考試,幾乎都是211,915工程中的大學(xué),并且以優(yōu)異的成績(jī)考取了這些院校。就連他所向往的中央美院也向他拋來(lái)了橄欖枝。可是現(xiàn)實(shí),他還是放棄了。那段時(shí)間,他收到了11所強(qiáng)勢(shì)大學(xué)的錄取通知書,家長(zhǎng)也相信了他的實(shí)力。第一批學(xué)生最后全部考上,一時(shí)間他的聲名遠(yuǎn)播,慕名前來(lái)找他培訓(xùn)的學(xué)生也多了起來(lái)。
短短四年時(shí)間,他靠自己的雙手還清了爸爸留下來(lái)的22萬(wàn)元債務(wù)。在那段灰色的日子里,每當(dāng)他熬不住的時(shí)候,他就會(huì)拿出那張紙,那張寫有陌生叔叔電話的紙。只要看到那張紙,他就會(huì)感覺到他不是一個(gè)人,他的身后有人在默默地支持他。在遇到困難的時(shí)候,媽媽曾讓他撥通那個(gè)電話??勺宰鹦臉O強(qiáng)的他始終沒有打出去。他不想給別人添麻煩。他想靠自己的雙手努力,等到成功后,再找到那位叔叔道謝,謝謝他曾給他的精神支持。
還清所有債務(wù)后,24歲的張俊青再一次參加了高考。然而他并沒有報(bào)考藝術(shù)類,而是報(bào)考了普通本科。最后以優(yōu)異成績(jī)考入了中國(guó)地質(zhì)大珠寶設(shè)計(jì)專業(yè)。由于四年的積蓄都已用來(lái)還債,進(jìn)入大學(xué)后的他又成了一名窮學(xué)生。課余時(shí)間,他開始到一間畫廊打工,賣畫。機(jī)遇總是光顧有準(zhǔn)備的頭腦。一次機(jī)緣巧合,他遇到了一位咖啡店的老板。這位老板正在裝修咖啡店,想在咖啡店墻壁上作一些有意境的畫,然而連著找了幾家拿出來(lái)的作品并不能令他滿意。在看到張俊青的畫后覺得很不錯(cuò),他想讓張俊青試一下。在老板還有一點(diǎn)忐忑的時(shí)候,張俊青拿出的作品令他們大吃一驚,一朵朵黃色的馬蹄蓮優(yōu)雅而又溫婉的綻放著,象征著愛情的永恒與忠貞。恰巧與老板娘鐘情的花不謀而合。于是,他順利的拿下了自己的第一份單。
隨后,張俊青進(jìn)入彩繪墻市場(chǎng),以自己的能力招攬了百事、豐田等許多大型廣告的墻面手繪。名聲漸起,他有了自己的團(tuán)隊(duì)。20xx年他成立了自己的公司——武漢俊海倫壁畫有限公司。他的團(tuán)隊(duì)中,大多是學(xué)校有美術(shù)功底的貧困生。他想依靠自己的能力去幫助那些因貧困而影響學(xué)業(yè)的人。曾經(jīng)在他最困難的時(shí)刻,社會(huì)上的好人給了他生命的色彩,于是他想要去感恩,去回饋給社會(huì)一些美好。
張俊青的公司成立短短一年,就占據(jù)了整個(gè)武漢墻面手繪市場(chǎng)一半的份額,他團(tuán)隊(duì)中的伙伴也再也不用為學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)發(fā)愁。他成功了,7年,整整七年了,他一直保留著那張寫有一串電話號(hào)碼的紙。他甚至用膠帶粘著,小心的保護(hù)著。每當(dāng)他遇到困難時(shí),他都會(huì)拿出來(lái)看,即使他從來(lái)未曾撥通過這個(gè)號(hào)碼。不過,現(xiàn)在他終于可以去見一見這位一直支持著他走到現(xiàn)在的人。
20xx年,他終于見到了那位寒叔叔。兩人都很激動(dòng),寒叔叔問他這么多年為什么從來(lái)不曾找他,那樣,他會(huì)少吃很多苦。原來(lái)寒叔叔是經(jīng)營(yíng)房地產(chǎn)的,當(dāng)時(shí)也小有名氣,幫張俊青并不算什么難事??蓮埧∏鄥s告訴他,這些年的經(jīng)歷改變了他的個(gè)性,正是這些磨礪讓他成長(zhǎng)為現(xiàn)在的他,而寒叔叔的那段話和那個(gè)電話號(hào)碼卻成了他最大的精神支柱。
現(xiàn)在的張俊青正在為武漢地鐵壁畫而忙碌,然而我們可以看到他的未來(lái)已經(jīng)帶著奇幻的色彩向前奔去。
好了,本次的故事就要和大家說(shuō)再見了。張俊青的經(jīng)歷可以說(shuō)是灰色的,父親的離去讓他承受了太多的苦難,替父還債,推遲學(xué)業(yè)……但他懂得感恩,懂得報(bào)答,更懂得自強(qiáng)自立,他用他的筆,他的心,他的善良,他的熱情,為自己,也為別人展示了一副多彩的青春畫卷。感謝大家的收聽。
開場(chǎng)音樂楊培安《我相信》
開場(chǎng)語(yǔ)
女:青春是陽(yáng)光,活力充沛
男:青春是禾苗,茁壯成長(zhǎng)
女:青春是甘霖,滋潤(rùn)心田
男:青春是長(zhǎng)河,源遠(yuǎn)流長(zhǎng)
女:青春是多彩的花季
男:青春是敞蕩的胸懷
女:青春是斑斕的光環(huán)
男:校園廣播站就是青春綻放的地方
合:這是忙碌而充實(shí)的一天,青春校園廣播站又與大家相約今天,歡迎大家收聽寧晉六中青春校園的廣播。希望大家能夠放松自己一天的心情。我是xxx年級(jí)xxx班播音員
男:我是xxx
女:今天的廣播內(nèi)容是國(guó)家新聞、學(xué)習(xí)直通車、生活知識(shí)在線、快樂大巴。
一、國(guó)家新聞七年級(jí)15班xx
國(guó)內(nèi)很多城市都是連日大霧,杭州也沒能幸免。更攪動(dòng)人心的是最近一直在網(wǎng)絡(luò)熱傳的一份各國(guó)主要城市的空氣質(zhì)量排名。這份排名由世界衛(wèi)生組織公布,一共1100個(gè)城市,排名的依據(jù)是空氣中PM10的濃度,以此標(biāo)準(zhǔn),杭州位列第1002名。
二、學(xué)習(xí)直通車
初中歷史學(xué)習(xí)方法
七年級(jí)20班xxx
很多同學(xué)認(rèn)為歷史學(xué)習(xí)只是死記硬背,枯燥乏味,甚至“談史色變”,其實(shí)是沒有理解歷史學(xué)科的特點(diǎn),沒能掌握歷史學(xué)習(xí)方法。愛因斯坦說(shuō)過:“成功就是艱苦的勞動(dòng)+正確的方法+少說(shuō)空話”。只要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,采取正確的學(xué)習(xí)方法,以趣引學(xué),奏好預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)三部曲。
(一)課前預(yù)習(xí)。
預(yù)習(xí),就是在老師講課之前,先自己閱讀新課的內(nèi)容,做到初步了解,并做好學(xué)習(xí)新知識(shí)的準(zhǔn)備工作。預(yù)習(xí)將直接影響聽課的效果。通常,預(yù)習(xí)新課可按以下程序進(jìn)行:①瀏覽教材;②了解本節(jié)的內(nèi)容提要;③確定本節(jié)的重點(diǎn)和難點(diǎn);④找出上課時(shí)應(yīng)重點(diǎn)解決的問題,特別是新教材中自己不理解的問題,可用彩筆勾出。這樣,通過預(yù)習(xí),對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容做到心中有數(shù),對(duì)不理解感到有困惑的地方,上課也可以特別留心,聽課的時(shí)候可以有的放矢,這樣就可以保證當(dāng)堂的內(nèi)容當(dāng)堂掌握。
(二)課堂聽課。
聽歷史課的方法,可分為“讀”、“聽”、“思”、“記”四個(gè)方面。所謂“讀”,即在老師指導(dǎo)下,自主閱讀有關(guān)教材內(nèi)容,掌握基本歷史知識(shí)和線索。所謂“聽”,即在聽課時(shí)要抱著認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,集中注意力,及時(shí)和準(zhǔn)確地吸收教師所講的內(nèi)容,尤要關(guān)注要點(diǎn),把握重要之處。所謂“思”,即在聽課時(shí)要主動(dòng)進(jìn)行思考,一方面要對(duì)聽到的歷史內(nèi)容等進(jìn)行辨識(shí),對(duì)所傳達(dá)的信息及時(shí)作出反應(yīng);一方面還要對(duì)信息加以篩選,以吸收有價(jià)值的信息。聽課的思考也包括考慮是不是聽懂了,有沒有疑問等自我質(zhì)疑。所謂“記”,是指在聽講的過程中在筆記本上做聽課筆記,它可以幫助我們理清聽課的思路、抓住聽課的重點(diǎn),并且為日后復(fù)習(xí)提供方便,更重要的是它能使我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)高度集中注意力,深入理解教師所講的內(nèi)容,從而提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)一定會(huì)事半功倍。
三、生活知識(shí)在線
有效恢復(fù)視力的小方法
七年級(jí)(14)班xxx
1、遠(yuǎn)方凝視:
找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由于波長(zhǎng)較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒??赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒,然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
2、晶體操
轉(zhuǎn)眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次,接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。
找一幅3米外的景物(如:墻上的字畫等),同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米),看清手掌手紋后,再看清遠(yuǎn)物,盡量快速的在二者間移動(dòng)目光,往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。揉天應(yīng)穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處。)
擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按,然后又向上擠揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽(yáng)穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈,由內(nèi)上—>外上—>外下—>內(nèi)下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
四、快樂大巴
數(shù)學(xué)課上
七年級(jí)(17)班xxx
初中數(shù)學(xué)課,老師點(diǎn)一個(gè)女生回答問題,女生支支吾吾:“方程是??乘以??乘以??乘以??”
老師:“到底乘以什么?”然后學(xué)著女生的口氣:“乘以??乘以??乘以??”
只見一個(gè)叫陳一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起來(lái),大家都看著他,老師問:“你站起來(lái)干嘛?”
他答:“我好像聽到你在叫我?!?/p>
結(jié)束語(yǔ):
男:每一次相聚都是那么短暫
女:每一次懷想都是那么香甜
合:讓我們?cè)诳鞓返暮Q罄锇肯瑁?/p>
男:讓我們手牽著手。
男:讓我們肩并著肩。
合:同學(xué)們下次再見!
人的一生很長(zhǎng),不管做什么事情,只要不放棄,總會(huì)有翻盤的機(jī)會(huì),或許成功的早晚不是那么至關(guān)重要,關(guān)鍵是要做的漂亮!做,就做到自己的!就像四季的鮮花,季季有自己的韻味,傳遞著自己的正能量,晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈,而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。我們正青春,正是愛哭愛笑愛鬧的年紀(jì),我們擁有別人羨慕不來(lái)的活力與激情,是正能量的代言人!作為新新一代,我們應(yīng)該用自己的肩膀,擔(dān)起我們的責(zé)任,傳遞我們的正能量,放飛我們自由飛翔的青春!
生活有很多種過法,最糟糕的便是:用最差的狀態(tài),無(wú)限循環(huán),把每一天都過成同樣死氣沉沉的樣子。
以前,總覺得這樣的生活很舒服,什么也不用想,什么也不用做,徹底放松就行。
時(shí)間久了,當(dāng)你習(xí)慣了這樣的生活時(shí),就等于在終結(jié)以后生活更多的可能性。
你懶得去改變,也不會(huì)反思這樣的生活有什么不好,你已經(jīng)麻木于這樣的生活,不愿跳出來(lái)。
只有當(dāng)我們能從散漫的狀態(tài)里跳出來(lái),才會(huì)真正明白:用盡全力創(chuàng)造生活的時(shí)候,生活也在反饋給我們更多的精彩。
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