時間的書的心得體會6篇。

生活中，我們常常會有一些感悟體會，此時的記錄是最富有感情的。心得體會往往是可以反映出人的日常情緒，在我們寫心得體會時哪幾點比較重要呢？想看一篇好文章嗎編輯推薦您去看“時間的書的心得體會”，歡迎學(xué)習(xí)和參考，希望對你有幫助！

時間的書的心得體會 篇1

5月12日，南海移動牽頭組織了一個名叫“高效能人士的時間管理”的課題培訓(xùn)。講師資歷深厚，是集團多個有名的鼻祖項目的開拓者，比如開發(fā)大眾卡和曾經(jīng)風(fēng)靡全國的易登機等。他帶過的團隊都非常出色，基于以上幾點，我們對課題充滿信心。重點是，老師帶著幾個深度切題的有關(guān)于高效管理時間的工具貫穿了整個培訓(xùn)。其中老師重點介紹的一個是“太極生兩儀，兩儀生四象”的四象時間管理辦法，另一個是五萬米高空時間管理辦法。與這兩個管理辦法相關(guān)的應(yīng)用軟件是Omnifocus或Doit。以下為個人培訓(xùn)心得體會，與君共勉。

一.自問：你還剩下多少時間用來奮斗?你想過讓時間更加值錢嗎?

老師讓學(xué)員按照人均能活到80歲，計算除去退休后除去生活除去學(xué)習(xí)除去無用時間碎片等時間段，我們每人實際上剩下能在工作上認真奮斗的時間長度。而在有限的時間內(nèi)，自身即將創(chuàng)造的價值總和(假設(shè)你的工作原地踏步而導(dǎo)致價值沒有跟著時間軸往上提升的前提下)是否吻合你對自身的未來幾十年的社會貢獻期望。這個分析的目的是讓我們認識到每一分秒的努力都是在與時間賽跑，而一旦用價值常見的度量衡---金錢去除以奮斗的時間，誰的時間更加值錢，這個人必定是用對了時間。你把心思把時間花在工作上，你的工作價值就大。同理，用在管理身體的時間也會與健康度成正比。結(jié)論：工作牛不牛，在于你付出多少時間，重點是有效管理你付出的時間。比時間更加重要的是方向，方向決定速度的意義。正確定位緊急與否和重要與否的工作對努力軌道方向判斷又起到導(dǎo)向作用。

關(guān)于以上的個人工作實例實踐心得：

按照老師的計算方法，本人切頭切尾還能在事業(yè)上付出的奮斗時間僅僅只是剩下20xx年左右。從20xx年轉(zhuǎn)崗到社區(qū)經(jīng)理至今已經(jīng)3年，即我還有最多3倍的時間去體現(xiàn)我所有的工作價值。你呢?人的一生通過量化顯得特別短暫，為了更好的存在，我們必須爭分奪秒去創(chuàng)造去付出去貢獻，去讓時間更有價值。除非你不介意遺憾而又一輩子給人不思進取的印象。選擇社區(qū)經(jīng)理，我的工作方向就是跟著公司的大導(dǎo)向，在我所看管的一畝三分地上帶領(lǐng)好團隊、用好有效工具、將價值總和達到最大。

二.如何區(qū)分重要和緊急的事情。

重要的事情是，你個人覺得對你的使命、價值觀及優(yōu)先目標(biāo)具有貢獻的活動，這樣的事情只與自己有關(guān)。緊急的事情是，你或別人認為需要立刻注意的事和活動，這樣的事情和別人有關(guān)。這兩個詮釋，不局限于工作還包括生活。舉例：爭取一個好的績效是重要事情，處理一個客戶投訴是緊急事情。

請自檢，工作中是否有很多看似緊急重要的事情接踵而來而暈頭轉(zhuǎn)向?以下這個時間管理辦法能讓我們讓看似讓人抓狂的迫在眉睫的工作理順一番。

關(guān)于以上的個人工作實例實踐心得：

我們經(jīng)常會混淆這兩個定義，重要的事情需要我們更加主動關(guān)注和完成。比如選址工作非常重要，它能體現(xiàn)你的談判圈地等能力甚至是直接收入，但是不是每一個選址工作都得優(yōu)先完成，有時候一些緊急的盡管對你并沒有實際的或者直接的收入影響的，比如領(lǐng)導(dǎo)布置的一次工作總結(jié)匯報或者最新通報的紅綠燈結(jié)果檢閱，這個事情要分清輕重。關(guān)注領(lǐng)導(dǎo)所關(guān)注所強調(diào)的重點和緊要，勿在自己的節(jié)奏里出不來。

三.四象管理辦法

以下我簡單還原課堂上的材料內(nèi)容(很重要，將貫穿整個心得)：

以上本人結(jié)合常見的一天工作需要遵循“從難到易、難易結(jié)合”的方法，我們嘗試將最近最忙碌的一天所做的工作統(tǒng)統(tǒng)套進以上稱為“四象”的事件類別中。從左到右、從上到下，第一象里工作條數(shù)最多的人就是常見的拖延癥大王，這種人很容易感覺到焦慮而疲憊，整天有處理不完的又重要又緊急的事情。第三象里工作條數(shù)最多的人是唯唯諾諾的人，這種人很難抓到工作重點，很容易碌碌無為。第四個里工作條數(shù)最多的人是最容易被淘汰的人。第二象里工作條數(shù)最多的人就是最懂得時間管理的人。請根據(jù)你的填充結(jié)果，對自己的工作和時間管理辦法重新審視。何以見得第二象是值得推崇的?老師分析原因：只有養(yǎng)成將平日工作中不緊急但是很重要的事情優(yōu)先處理，才不會讓時間將事情變得又緊急又重要從而掉進不得不日復(fù)一日都是在救火的焦慮泥潭里。

關(guān)于以上的個人工作實例實踐心得：

通過分析，做好基礎(chǔ)工作顯得異常重要。很多基礎(chǔ)都是靠平時穩(wěn)打穩(wěn)扎的，比如和物業(yè)關(guān)系、集團關(guān)系、村委關(guān)系等人脈的積累，比如團隊效能的提升建設(shè)、紅綠燈工具的使用、對所看管片區(qū)的每一個社區(qū)的脾性摸底、對存量客戶的關(guān)系維護、對渠道和代理商的支撐等，都在第二象里，必須有階段性的計劃和總結(jié)。只有伺候好了這些工作，才盡可能避免火燒眉毛的120事件。而那些可有可無浪費工作整片時間或者碎片時間的事件，要學(xué)會拒絕。比如埋怨公司政策、習(xí)慣責(zé)備他人、上班時間花大量的時間協(xié)調(diào)一個無關(guān)重要的事情。還有，要重點關(guān)注轉(zhuǎn)型工作，勿成為全渠道的“保姆”，一旦成為“保姆”，就很容易陷入非第二象，到處撲火焦頭爛額。

四.如何管理“四象”?

老師介紹了管理四象的三個步驟：找到要事、放棄不重要、落到時間序列。這里老師穿插介紹了一個比較經(jīng)典的管理四象的方法：斯蒂芬·柯維的《高效人士的七個習(xí)慣》其中強調(diào)的每周計劃和每日行動。即以日和周時間為刻度、通過將全部的待辦事件套入四象中，才能更好管理好當(dāng)下的工作。另外還介紹了現(xiàn)下比較流行的戴維艾倫的.GTD中精粹所在：通過捕捉、明確事件意義、組織整理、深思(每周)、參與行動(每日)來得到事件的有效閉環(huán)。以上可見，優(yōu)秀的時間管理者都推薦以不同的時間刻度來管理四象。由此可見，科學(xué)合理的每日計劃、每周計劃、每月計劃等是直接影響工作效率，不容忽視。我們常見的焦慮，很大部分是將四象混淆所導(dǎo)致，習(xí)慣避重就輕，而導(dǎo)致所有的事情都演變成又重要又緊急，臨時抱佛腳往往是最壞事情的。

關(guān)于以上的個人工作實例實踐心得：

每一個“萬事開頭難”的工作都一定要堅持下去。監(jiān)督自己堅持的就是工作清單。在過去的一個月里，我要求自己必須對羅村1片區(qū)的每一個社區(qū)都摸清了底細，優(yōu)劣勢所在及提升的方式方法。一開始，我每天的工作清單都是滿滿的一頁紙，看著就焦慮。后來，我發(fā)現(xiàn)在有限的時間內(nèi)，我必須利用好我的團隊以加快進度。順道在摸底的同時將所有的社區(qū)都掃一次樓。每天摸三個社區(qū)，模式為：走訪三個社區(qū)+三樓三個社區(qū)+圈定該社區(qū)周邊可選址的社區(qū)作為備選。每周完成走訪二分之一的社區(qū)并掃樓，圈定2-3個新選址社區(qū)并在10天內(nèi)找到可搭線的關(guān)鍵人。階段性結(jié)果是，我看管北部19.17%的覆蓋用戶數(shù)，完成了團隊33.33%的指標(biāo)，初見成效。

五.每日/周計劃的重點

首先，要養(yǎng)成將工作列清單的好習(xí)慣。

每日清單比每周清單要求更加詳盡。其中每日計劃中要關(guān)注三點(材料中的原文)：檢查當(dāng)天的約會;制定合理的任務(wù)清單，重要性排序。結(jié)合老師所講及個人延伸理解，這說的是清單中任務(wù)條數(shù)是否不分輕重而又太繁多，上一天既定完成卻未完成的尚未總結(jié)原因而要拖延到今天甚至可能一直成為爛尾，一天內(nèi)不能完成的工作又計劃的時間又太少而導(dǎo)致工作完成馬虎。

每周計劃中要關(guān)注兩點(材料中的原文)：回顧使命的角色;選擇大石頭。舉個例子，時間是一個容器，大石頭是那些比較重要的事情、小石頭是無數(shù)的瑣事。老師在課堂上分享了一個視頻，結(jié)論是，假設(shè)要將人生中全部的大小石頭全部放進一個看似不大的容器里，最好的辦法是先將大石頭有序放進容器里，再將小石頭慢慢往里填充。神奇的事情發(fā)生了，看似不大的容器居然能最大限度地在裝載所有的大石頭的基礎(chǔ)上，也接受了看起來無法加載的無數(shù)個小石頭。這比你一開始就往容器里倒了很多小石頭再來放大石頭要裝載得更多，而且也避免了你最終不得不放棄某些大石頭的尷尬。關(guān)于回顧使命的角色，說的是周計劃更多的是講究統(tǒng)籌與分析，在既定的工作計劃里，你的工作是否順利進行，最經(jīng)常遇到的障礙是什么?你是否有調(diào)整了戰(zhàn)略?

六.如何防止、拒絕被打斷，如何更加專注?

由于在課堂上，較多學(xué)員提到存在專注中的工作經(jīng)常被打斷的困擾。老師介紹了四個解決辦法：預(yù)告、協(xié)商、計劃、答復(fù)。

關(guān)于以上的個人工作實例實踐心得：如你在專心分析一個續(xù)約的數(shù)據(jù)，不斷有外來的電話或者郵件打斷你。你可以根據(jù)實際情況，選擇稍后回復(fù)對方、或者提前預(yù)知你將有一個小時的時間不方便電話等等。盡可能在八個工作小時里，專注投入，避免紕漏。

整個培訓(xùn)課，我印象最深刻的是老師說的：短期救火優(yōu)先，長期防火為主。不管何時何地，一樣要養(yǎng)成專注照顧第二象的好習(xí)慣。對自己的承諾要有克服拖延、提升效率的兌現(xiàn)定力和勇氣。如果，此時此刻你還活著工作的舒適圈里，還活在第一、三、四象里，總是將沒有得到理想的報酬、沒有得到認可、沒有突破的原因全部歸結(jié)于他人身上，歸結(jié)于那些你所鄙視的客觀，請趕緊站在大局上、站在當(dāng)下，重新思考個人時間管理的問題。每天強迫自己做一件令自己“不舒服、為難”的事情，如討教領(lǐng)導(dǎo)、優(yōu)秀同事的工作經(jīng)驗、承認一個過失而馬上改正、要求專注思考一個棘手的問題等等。

王石說：這世界上有兩種人,一種失敗者給自己找舒適,另一種成功者給自己找不適.我每天都要突破舒適圈，做一些令自己不舒服的事。

振鈞說：你想要的都在你的舒適圈之外，如果你不跨出去，想要的它永遠不會來主動找你，天上不會掉餡餅!

時間的書的心得體會 篇2

我有一本書，叫《蝴蝶飛過舊時光》。這是一本講了成長是什么的書。這本書主要寫了主人公余樂樂在成長過程中，經(jīng)歷了父親早逝、母親改嫁、早戀**后，最后迎來了自我的幸福的故事。

書中有一句話我久久不能忘懷：所謂成長，就是忘記那些我們本以為要銘記一輩子的東西，而銘記那些我們以為必須會忘記的東西。

是啊，成長是什么?每個人的感受都會不一樣。但無論如何，人都是要成長的，就算你會幻想，如果自我不會長大該多好，如果自我能永遠陪在父母身邊該都好，如果自我能和她(他)永遠在一齊，那該有多好?只是幻想終歸是幻想，永遠不能變成現(xiàn)實。

成長中少不了離別，少不了磨難，更少不了眼淚。

可正因為是這樣，我們的成長，才少不了快樂和幸福。最后一天，你會明白，那時的自我，是多么的無奈，多么的可笑。

陽光就在你的眼前，只因你的懦弱，失去了觸碰它的機會。幸福就躲在門后，只因你的膽小，失去了得到它的機會。如果沒有成長，世界也不會這么完美。

終有一天，你會明白，當(dāng)時的舉動是多么的懦弱。雖然，在這個既完美又虛偽的世界，我們已經(jīng)失去了辨別的潛力。因為，幸福來得越猛烈，曾失去過幸福的人，就只會越害怕失去。在你最后能應(yīng)對命運的那一天，你就會明白，原先，幸福真的只離你一步之遙。

只有應(yīng)對，才能擁有，只有堅強，才能幸福，只有勇敢，才能成長。

時間的書的心得體會 篇3

21世紀(jì)是個發(fā)達的世紀(jì)，我們就更應(yīng)該好好地去研究身所處的環(huán)境。出于強烈的好奇心，我認真地讀了史蒂芬?；艚鹣壬鷮懙腫[時間簡史]]這本書。里面講的是一些根據(jù)科學(xué)原理而得出的推論。起先，我是并不太懂這些內(nèi)容。但是，合上書本仔細想想，細細地品味其中的哲理，倒也讓我耳目一新。

首先，這本書以科學(xué)的目光來向我們證明，每一個事物的存在都是有理由的，而不能因為某些問題太難懂了，所以就盲目的去相信一些什么歪理邪說，那樣是不對的。任何事物的存在都有其存在的意義。就比如說是人人討厭的蚊子，我想沒有一個人是希望老天爺將它創(chuàng)造出來的，可是，它又確實是生活在我們的大千世界，如果有誰想要使蚊子滅絕的，那是根本不符合常理和科學(xué)原理的。看待事物要用科學(xué)的眼光，同樣，對待生活和學(xué)習(xí)也是如此。每一種發(fā)現(xiàn)與發(fā)明，都是經(jīng)過科學(xué)家們的研究與探索才得到的。因此，我們在學(xué)習(xí)方面上也要這樣，有一個自己的嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計劃，而好的學(xué)習(xí)計劃呢，可以有助于你的聽課，復(fù)習(xí)，這對于一個小學(xué)生而言，這是一個很重要的學(xué)習(xí)過程。如果養(yǎng)成了這樣的一個好習(xí)慣，那么，在日后的社會上，它就會給你很大的幫助。

其次，以前，不管在什么課上，我只要懂得了一些知識，或者是明白了一些什么道理。就會以為自己懂得了很多似的，總感到內(nèi)心有一股莫名的興奮。但是，隨著年齡的增長，時間的推移，我才知道，只認識一些道理或公式是遠遠不夠的，因為在生活中，知道一些平常而又普通的知識的人，數(shù)不勝數(shù)。我被他們夾在中間，自然是沒有什么特別之處，甚至，有些時候會被別人比下去?？偟膩碚f，知識不可能只被幾個道理所埋沒，人們也總是想方設(shè)法的去尋找更多的秘密。這個未解之迷解開了，下一個未解之迷又在等著你。而到底最后這個未解之迷有沒有被解開。還得靠你自己的努力。就像學(xué)習(xí)一樣“猶如逆水行舟，不進則退”。你無法在學(xué)習(xí)上做到最好，那是因為學(xué)習(xí)上根本沒有最好，你有的只是和別人較勁，和別人爭奪，這樣

才能取得好成績，獲得好前程。

最后，讀完了這本書，我的腦子還縈繞著許多的問題，宇宙曾經(jīng)到底有沒有發(fā)生過大爆炸，地球以前是不是一個無限的小點。我還是困惑。從這本著作中，我深深地感受到，只有多走進生活，多學(xué)多問，才能獲取更多大自然的奧秘。

讓我們記住霍金先生和他的《時間簡史》，更讓我們銘記自己內(nèi)心深處的感悟。

時間的書的心得體會 篇4

主導(dǎo)權(quán)交給孩子。

先讓孩子思考，暑假自己想干什么?當(dāng)然不是漫無目的不著天際的亂想，而是要有原則和范圍。父母主要從以下幾點引導(dǎo)：

1.身心健康。身體鍛煉，日常的(如：跳繩、跑步......);學(xué)會某項運動技能如：游泳、滑冰……)

2.旅行計劃。孩子想去哪里?可能是課本上提到的某個地方，電視里看到過的某個勝地，或者是同學(xué)去過的某個心馳神往之地。

3.游樂參觀計劃。興許是新開的某個大型游樂場，也許是某個博物館，亦或是某個書城，如果可以，都可以讓孩子自己說想去哪。

4.get某項技能或者培養(yǎng)一個興趣。這個可以是自己在家就可以完成，也可以是借助社會資源(圖書館)，當(dāng)然請家長結(jié)合孩子的興趣。

5.生活相關(guān)。做些力所能力的事，也培養(yǎng)孩子一定的生活自理能力，以及家庭意識。

6.閱讀。大人都有句話——要么讀書,要么旅行,身體和心靈總有一個要在路上。讀書習(xí)慣得從孩子抓起。這個暑假，想讀什么書?幾本書?都可以事先計劃起來哦。對于中高年級的小朋友，還可以制作好讀書卡，養(yǎng)成記錄摘抄的習(xí)慣。

7.學(xué)業(yè)相關(guān)。一般孩子不會主動提出，但學(xué)業(yè)相關(guān)的拾漏補缺包括作業(yè)還是不能遺漏的，這就要家長和孩子一起將學(xué)業(yè)任務(wù)穿插在其它活動中。忌諱集中在一段時間內(nèi)完成學(xué)業(yè)作業(yè)。

大人在工作上設(shè)立年度季度月度周度目標(biāo)，那是為了把一個大的總目標(biāo)分步驟有條理地完成，那么兩個月的暑假也可以如此來。

首先，讓小孩列出他/她想在暑假想做什么事情。暑假是孩子的，因此，計劃還是和孩子一起做為好，如此一來，孩子也會比較有動力去執(zhí)行。一般來說，當(dāng)你問孩子：暑假你的計劃是什么?他可能會一下子說不清。小孩對“計劃”是沒有什么概念的。

首先，父母們要先做出一個基本的表單格式，然后讓孩子們?nèi)ヌ钌?，基本的格式就是下面這樣的，沒有什么其他的限制：

一個5～6歲男孩的暑假心愿單，可能是這樣的：

這是比較不設(shè)限制的一種。如果想要給孩子們一些指引，還可以參考下面這種類型：

在各個領(lǐng)域，我最想做的n件事是什么?

我想去的地方?

我想玩的?

最后就會變成下面這個模樣：

這樣的形式能使目標(biāo)更加明確，相對的，完成率也會提升不少。

這種計劃表無論是對于大孩子還是小寶寶都超級管用。計劃表的制作規(guī)則一般是將孩子要做的任務(wù)按照時間順序羅列出來!

最常見的就是，以時間軸為單位，把每天什么時間段該做什么事情都一條一條地羅列下來，從早上起床開始到晚上睡覺結(jié)束。日程表貼在墻上，方便時時參照!

有時候?qū)τ诒容^小的孩子來說，他們的時間觀念不是特別強，這時候做計劃表就得注重童趣和顏值的成分。比如說可以與孩子一起DIY一個時鐘，把計劃和時間用顏色緊密地關(guān)聯(lián)在一起，如下圖：

暑假是培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣的最佳時期。很多孩子暑期計劃中很重要的一項就是暑期閱讀安排，這個也是需要一些規(guī)劃的，好的閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成也離不開父母的陪伴和記錄。

下圖這種基本的Daily Reading Log形式可以詳細記錄孩子每日讀書的情況，哪一天、讀了什么書、書的作者、以及所花費的時間等。

有時候，在暑假開始的時候，他們還不清楚到底會讀哪些，就先放了確定的基本;假期中，這個清單可以隨時補充、擴展。

堅持閱讀并不容易，有時還是需要點獎勵來激勵小孩子去完成。爸爸媽媽們可以在小孩讀完一定數(shù)量的書之后，便可以給他買冰淇淋或是帶去游樂園玩之類的

嚴(yán)格來說，這其實是前面三種計劃的大，因為這是讓孩子做一本工作手冊，里面包括(但不限于)自己定的計劃、自己的任務(wù)清單、讀書筆記等。

其中包含針對每個月的計劃表。

時間的書的心得體會 篇5

很久沒有讀過一本關(guān)于時間管理的書了。市面上很多這一類型的書，看多了需要每次都給自己做個時間列表，因為看太多，所以根本就不會給自己做。很長時間，都認為自己是個有計劃的人，每次要開始一項工作或者一件事之前，都會想很多。后來，世界變化太快，生活充滿太多意外，終于發(fā)現(xiàn)自己的計劃總是不知覺的被什么給打斷，于是放棄了許多長期的計劃。作文看了此書三分之一，說不上茅舍頓開，卻也有些豁然開朗。畢竟也是個新東方的牛人的親身體會。有些確實很生活很實際，甚至是說到了一些我們不愿意承認卻又是在每個人身上都會看到的陋習(xí)。

作者的觀點是要我們提高我們心智水平，當(dāng)然這里的心智并不是指智商，作者認為每個人的心智起點都是固定的，只有靠后天有意識地訓(xùn)練才能提高和擴展我們的心智水平。要用我們的大腦來控制我們的大腦，惰性是天生的`，但是我們可以通過訓(xùn)練來降低我們的惰性。許多人失敗的情況都是由于缺乏耐心所致，急于速成，內(nèi)心浮躁，看不清事物。并且全文都提到了學(xué)習(xí)的重要性，認為學(xué)習(xí)一門能力或者技術(shù)能夠為自己打開通往另一片天空的大門，認為每個人大多數(shù)的情況下都是無為而學(xué)，而無不為。

時間管理不是一種技巧，從更高的層面上來說，時間管理的本質(zhì)是人生管理。

就我個人來說，自己也有很多次下定決心要把自己的時間管理得更有效率，因為總是有如此多的事情在做：讀書、上網(wǎng)、運動、練習(xí)音樂、社交……有時候興致勃勃的制定了一堆計劃，執(zhí)行了不到一兩個星期又扔下來了，在不甘于承認自己不是個男人的同時，又安慰自己說，還是要對自己好一點。而這些心理過程，在作者的案例中都有很清晰的展現(xiàn)。

作者對于很多常人思維出現(xiàn)的偏差做了一些分析，是些挺有趣的閃光。此書中，最值得我們直接去實踐的，在我看來有：

一、是搞清楚自己的目標(biāo)，其實嚴(yán)格來說這并不是時間管理的內(nèi)容，可是時間能和我們的生活分得開嗎？

二、是時間花銷的記錄，以及“事件—時間”日志，這差不多是我認為最為有效的方法。當(dāng)我從我的時間開銷中發(fā)現(xiàn)這一點的時候，情況就改變了，不管是為自己找的什么理由，從那以后，我就對這一項時間有了更清晰的覺察。當(dāng)然了，現(xiàn)在我?guī)缀醪豢措娨暋?/p>

三、就是關(guān)于那些最平常的關(guān)于睡眠、運動還有準(zhǔn)備等等的建議。有時候光說不做，毫無益處，而有些事一旦做了，不僅有樂趣，還往往有意外的驚喜。

時間的書的心得體會 篇6

漫漫職業(yè)路，如何才能對自己要做的，想做的，還沒做的，即將做的，以后做的有一個控制呢，你需要制定一份屬于自己的職業(yè)生涯計劃表，下面我們來談?wù)勅绾尾拍苤贫ㄒ环菰敿毜纳挠媱澅?/p>

職業(yè)生涯目標(biāo)規(guī)劃，應(yīng)從一生的發(fā)展寫起，然后分別定出十年計劃，五年、三年、一年計劃，以及一月、一周、一日的計劃，計劃定好后，再從一日、一周、一月計劃實行下去，直至實現(xiàn)你的一年目標(biāo)、三年目標(biāo)、五年、十年目標(biāo)

未來發(fā)展目標(biāo)：今生今世，你想干什么?想成為什么樣的人?想取得什么成就?想成為哪一專業(yè)的佼佼者?十年大計：二十年計劃太長，容易令人泄氣，十年正合適，而且十年功夫足夠成就一件大事。今后十年，你希望自己成為什么樣子?有什么樣的事業(yè)?將有多少收入，計劃多少固定資產(chǎn)投資?要過上什么樣的生活?你的家庭與健康水平如何?把它們仔細地想清楚，一條一條地計劃好，記錄在案，

五年計劃：定出五年計劃的目的，是將十年大計分階段實施。并將計劃具體化，將目標(biāo)進一步分解。

三年計劃：俗話說，五年計劃看頭三年。因此，你的三年計劃，要比五年計劃更具體、更詳細。 因為計劃是你的行動準(zhǔn)則。

明年計劃：定出明年的.計劃，以及實現(xiàn)計劃的步驟、方法與時間表。務(wù)必具體、切實可行。如果從現(xiàn)在開始制定目標(biāo)，則應(yīng)單獨定出今年的計劃。

下月計劃：下月計劃應(yīng)包括下月計劃做的工作，應(yīng)完成的任務(wù)、質(zhì)和量方面的要求，財務(wù)收支，計劃學(xué)習(xí)的新知識和有關(guān)信息，計劃結(jié)識的新朋友等等。

下周計劃：計劃的內(nèi)容與月計劃相同。重點在于必須具體、詳細、數(shù)字化，切實可行。而且每周末提前計劃好下周的計劃。

明日計劃：取最重要的三件至五件事，根據(jù)事情的輕重緩急，按先后順序排好隊，按計劃去做，可以避免“撿了芝麻，丟了西瓜”。

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[薦]時間的書心得體會1000字精選8篇

當(dāng)我們從一件事情上收獲啟發(fā)時，開始撰寫一份心得體會將是非常重要的。心得體會可以是對某本書提出自己的見解。寫心得體會一定需要遵循自己的主觀感受嗎？你不妨看看時間的書心得體會，歡迎你收藏本站，并關(guān)注網(wǎng)站更新！

時間的書心得體會 篇1

選擇此書，一定程度上源自前段時間霍金先生的逝世。于幼時便知大師名諱，但更多是用于作文素材，講先生如何地身殘志堅，如何地堅持不懈，諸如此類。如今想來，不禁感慨，這樣的功利態(tài)度，實有愧于先生。

翻開此書，首先便是譯者所作的一篇序言，介紹了宇宙學(xué)的源起及發(fā)展，簡明扼要地敘述了霍金先生的主要成就和生平，回顧了他那令人動容的一生，于細微中展現(xiàn)了霍金先生以常人難以想象的堅強意志追求終極真理的靈魂。

遂古之初，誰傳道之?上下未形，何由考之?宇宙學(xué)誕生之初，便以哲學(xué)的面目呈現(xiàn)在世人面前。最早的一批哲學(xué)家，也是最早的物理學(xué)家和哲學(xué)家。我們時常在晴朗的夜晚，抬頭仰望著燦爛的星空，思索著那些看起來遙不可及的閃亮星體，思索著他們腳下的這片土地。早期的宇宙學(xué)，更像是一個形而上學(xué)或神學(xué)的問題。它是那么地抽象、艱深和晦澀，它研究的對象又是那么虛無，使人琢磨不透，卻又讓人充滿好奇。

科學(xué)的終極目的在于提供一個簡單的理論去描述整個宇宙，宇宙理論的意義恰在于此。亞里士多德、托勒密、牛頓、哥白尼他們?yōu)槲覀儤?gòu)建出一個與我們周圍所處完全不同的世界，讓我們領(lǐng)略宇宙的浩瀚，慨嘆自己的渺小。

時間的書心得體會 篇2

盛年不重來，一日難再晨;及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。這是陶淵明感慨時間的詩。在現(xiàn)實生活中，我們常聽到的關(guān)于時間的話有很多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等。其實,時間不僅僅是金錢!時間遠比金錢更寶貴,更有價值。因為,花費了金錢,尚可賺回,而一旦喪失了時間,任何人都無力挽回。但往往我們工作生活中很少會意識到由于不正確的使用而對我們的時間所造成的浪費。管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費更多的時間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己使用時間的效率，提高工作效率!

最近在正大網(wǎng)絡(luò)學(xué)院學(xué)習(xí)了關(guān)于時間管理的內(nèi)容。對比動畫中的內(nèi)容，我發(fā)現(xiàn)我在管理自己的時間上面存在很大的不足，很多地方有待提高。下面簡單的談?wù)勎易约簩τ跁r間管理的認識。

就我自己而言，在平時工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么，毫無成就感。要做的事情一多，如何有效利用時間就成了一個大問題。在學(xué)習(xí)中我了解到時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。時間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。在課程中有幾點給我留下了較深的印象和體會。

第一就是分清事情的輕重緩急。根據(jù)動畫中老師闡述的觀點可知一個人工作中要做的所有事情一般可分為四類：(1)緊急且重要的(3)緊急但不重要的(2)不緊急但重要的(4)不緊急也不重要的

這四類中，(1)需要去做，(4)不要做。這樣的結(jié)論一般容易得出。那么(2)和(3)要做哪一個呢?答案是(2)。放棄不重要的事情，可以使你更專注于重要的事物。要努力安排好不緊急但重要的事情，安排好它們，它們就不會出現(xiàn)在(1)的列表中，因為你知道，(1)經(jīng)常會把你搞得手忙腳亂，事實上時間管理大部分集中在(2)這個范圍內(nèi)。在書本中介紹為“帕累托原則”，按照這個原則做事那么我在將來面臨多個工作時就可以按照重要程度來合理安排和執(zhí)行，避免兼顧不暇和效率低下的情況了。比如，你要給某同事打電話通傳一件事，那么，馬上就去做。但你要給你的同事整理一份報告，那么就要專門安排時間來處理。

第二，制定工作計劃造成我們浪費時間的主要原因是沒有計劃。節(jié)約時間和充分利用時間的方法之一是預(yù)先思考，周密計劃。你想成功你就得珍惜時間，你想珍惜時間你就必須計劃時間。專門安排出時間做計劃。沒有計劃的工作容易令人陷入盲目。嘗試著用10分鐘的計劃來為你節(jié)約兩個小時的時間。一個有效計劃可以分為長期的、中期的和近期的。比如一個讀書計劃：我的長期計劃是想在3個月內(nèi)讀完整套5本，中期的就是讀完其中的一本。近期就是每天利用多少時間來讀這本書。計劃必須要詳細到可以量化、執(zhí)行的程度。做計劃時，需要對自己有個充分的估計。包括你每天可以利用的時間，你需要多少時間休息、休閑，陪家人。不要妄想每天都可以做很多事。我曾經(jīng)制定過一個計劃是2個月背完6000個單詞，每天2小時的時間。結(jié)果，執(zhí)行三天，第四天就無限休庭了--我根本做不到每天拿2小時來學(xué)習(xí)英語。

這就是對自己沒有充分估計的結(jié)果。計劃制定好之后，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行。嚴(yán)格規(guī)定完成期限。不要抱怨任務(wù)怎么這么多如果你在制定的時候已經(jīng)充分考慮到你可利用的時間。除非你完全沒有執(zhí)行這個計劃的能力，否則不要輕易對計劃進行大的調(diào)整，那等于是對你制定計劃時智商和判斷力的否定。巴金森在其所著的《巴金森法則》中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間。”如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。第三，要適時地說“不”“時間管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’”。人們組織工作不當(dāng)中最常見的一種情況就是不會拒絕，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己，往往把來自于各方的請托都不暇思索地接受下來，但這不是一種明智的行為。

量力而行地說“不”，對己對人都是一種負責(zé)。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達標(biāo)，都會打亂委托人的時間安排，結(jié)果是“雙輸”。所以接到別人的委托，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。如果不能，那要具體與委托人協(xié)調(diào)，在必要時刻，要敢于說“不”?！按驍_”是第一時間大盜。在面對工作生活中一些非計劃的干擾時，如果不會拒絕就會擾亂你自己的計劃和規(guī)律，從而對時間造成浪費。時間是人生最寶貴的財富和資本，荒廢時間等于荒廢生命。敢于浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。最后，我想用卓別林的一句話來提醒自己——時間是一個偉大的作者，它會給每個人寫出完美的結(jié)局來。

時間的書心得體會 篇3

就我自己而言，有時在工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，看似不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么。在學(xué)習(xí)中我了解到時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。時間管理的目的除了要決定該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。

我們經(jīng)常說不清楚今天一天都做了什么，經(jīng)常忘記接下去準(zhǔn)備做什么。經(jīng)?？紤]的是，只要我把安排的工作做好，我的時間管理就應(yīng)該不錯了，這都是無計劃、無主次的工作方式，只會讓自己工作的更累、更辛苦，甚至毫無頭緒。

造成我們累和苦的主要原因是沒有計劃，計劃必須要詳細到可以量化、執(zhí)行的程度。做計劃時，需要對自己有個充分的估計。不要妄想每天都可以做很多事。計劃制定好之后，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行。不能抱怨任務(wù)怎么這么多，如果在制定的`時候已經(jīng)充分考慮到可利用的時間。除非完全沒有執(zhí)行這個計劃的能力，否則不要輕易對計劃進行大的調(diào)整，那等于是對制定計劃時智商和判斷力的否定。

管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’。工作不當(dāng)中最常見的一種情況就是不會拒絕，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己，往往把來自于各方的幫忙都接受下來，但這不是一種明智的行為。量力而行，對己對人都是一種負責(zé)。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達標(biāo)，都會打亂委托人的安排，結(jié)果是相互耽誤工作效率。

所以接到別人的委托，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。如果不能，那要具體與委托人協(xié)調(diào)，在必要時刻，要敢于說“不”。

有效的計劃好每天的工作安排，避免不必要的重復(fù)，減少無謂的時間浪費，就能好好的享受與掌握生活。

時間的書心得體會 篇4

時間對于每個人都是平等的，對于每個人都是公平的。如何在有限的時間里，做出非凡的事情，就在于對時間的有效管理。

如何才能實現(xiàn)對時間的有效管理，已達到最佳效果呢？在學(xué)習(xí)時間管理的時候的十六字方針，正好給我們指明了方向。確定目標(biāo)，事先規(guī)劃，執(zhí)行效能，自我習(xí)慣。

一、確定目標(biāo)

確定目標(biāo)就是找準(zhǔn)自己的方向，有了方向才會有動力，不會迷失自己。確定目標(biāo)不是隨性而定，今天是這個目標(biāo)，明天是那個目標(biāo)，這樣只能讓自己搖擺不定，找不到準(zhǔn)確的方向。目標(biāo)要分短期目標(biāo)，中期目標(biāo)，長期目標(biāo)。時間長短就自身情況而定，在實現(xiàn)每個目標(biāo)之后，還得做自我分析，是否達到已定目標(biāo)，有哪些需要繼續(xù)保持的，有哪些需要改進的，善于總結(jié)。

二、事先規(guī)劃

在明確了自己的目標(biāo)之后，就是如何規(guī)劃以實現(xiàn)目標(biāo)。事情有輕重緩急之分，在面對這些問題的時候，我們就要懂得如何去規(guī)劃我們的時間，已達到最佳效果。

三、執(zhí)行效能

準(zhǔn)備工作都做好的之后，接下來就是去執(zhí)行，只有這樣我們確定好的目標(biāo)才能真正達到想要的效果，不然一切都是空談。如何才能告高速有效地去執(zhí)行呢？這就關(guān)系到我們的前期工作是否做得到位、準(zhǔn)確。只有在確定目標(biāo)和事先規(guī)劃做好之后，我們才能達到高效能的結(jié)果。

四、自我習(xí)慣

在做得過程中，我們有意識地提醒自己，如果做才是高效執(zhí)行。通過不斷地自我提醒和行動，慢慢養(yǎng)成一種習(xí)慣，這是我們想要達到的最佳狀態(tài)。

不要畏懼時間不夠，只要我們嚴(yán)格通過十六字方針來引導(dǎo)我們的行為和思想，達到對時間的有效管理，相信我們能取得成功。不會因應(yīng)浪費時間而悲嘆，不會因碌碌無為而傷心，做一個時間的有效管理者。

時間的書心得體會 篇5

一開始覺得這本書好無聊，但是深入進去，感慨甚多。

《時間簡史》這本書讀的人可能不多，但我相信只要讀過這本書的人就一定有這樣一種感覺：窺探茫茫宇宙，人生的那些小事又何足讓你筋疲力盡，何不到茫茫宇宙中暢游一番。這不就有了蘇東坡的“寄浮游于天地，渺滄海之一粟”，古人尚且如此，我輩何為小處而大傷腦筋。

《時間簡史》所闡述的大部分內(nèi)容都會牽動你的每一根神經(jīng)，讓你為之動容，為之感嘆。茫茫宇宙在她誕生之日起就注定有那么多的，讓你有讀不完的精彩，讀不完的，更有讀不完的追求?；厥淄眨屛逸吶蓊伇M失，儼然失去了的無窮空間，在被填充滿滿的生活中，我還能找到什么呢？對，也許那是對的，當(dāng)一個空間束縛你時，你需要做的不是逃離這個空間，而是在另一個高度去享受它。達到這個高度需要不是一本書的閱讀，而是對一本書的感悟。

《時間簡史》一本科學(xué)界的劃時代著作，為何被冠以人生的禮贊。不有一位名人說的好嗎：有一百個人讀《紅樓夢》，會有一百零一個觀點去洞悉這部偉作。一部科學(xué)著作除去它身上的科學(xué)價值外，還有它那不可或缺的文學(xué)光環(huán)?？茖W(xué)留給理性的人，而文學(xué)留給的是感性的人。而具有的是理性的頭腦感性的思維，因而我讀《時間簡史》就會有不同的思維火花碰撞出來，讓我不禁一陣舒心，快感之意不言而語。

忽然間我發(fā)現(xiàn)平日里的那些瑣事早已把我的生活搞的亂七八糟，讓我渾渾噩噩，但終不知為何忙碌，為何心驚膽戰(zhàn)。如今換個高度，你會有不同的感受，生活依然忙碌，但你卻不會心碎，因為一切已變得那么淡定，那么從容；生活依舊殘酷，壓得喘不過氣來，但你不會，因為你早把一切盡收眼底。原因在于你站得高度不同，把生活的高度比作宇宙空間的長度，這種比喻不禁讓人有些難以理解，但細究起來，還是頗有意味的。廣度決定高度，高度決定人生的寬度，寬度就是人的施展程度了。由此可以看出眼界之廣可以反應(yīng)出你的思維的廣度。思想包袱，做一個輕松的有心人，不要累壞了，才知道你在做無用功。

《時間簡史》一部科學(xué)著作折射出不同的人生理論史，沒想到此心里不易樂乎！跳出生活來觀察生活，多靜下來回頭看看，不會累壞了，也不會沒有方向。會生活的人就會駕馭生活，而不會讓生活牽著鼻子走！

時間的書心得體會 篇6

大型電視主題節(jié)目《時間的答卷》，以電視化的視覺手段呈現(xiàn)中國共產(chǎn)黨百年奮斗歷程中的英雄故事，勾畫了共產(chǎn)黨人的精神譜系。生命有限而奮斗不止，黨員英雄們的忠誠精神代代相傳，生生不息。共產(chǎn)黨的資本家盧緒章對黨忠誠，用一生詮釋對黨的忠誠。巡邊路上的拉齊尼·巴依卡，把為國守邊當(dāng)作終身事業(yè)。忠誠、初心、血肉、公仆、自強、胸懷、奮斗、擔(dān)當(dāng)，這些品質(zhì)是黨的精神，也是中國精神。

從星星之火到星光璀璨，聚焦紅船精神、長征精神、抗戰(zhàn)精神、西柏坡精神、抗美援朝精神等一系列偉大精神。是什么造就了我們的黨?是什么支撐著我們的黨走過了風(fēng)雨百年?為什么在各個時期會涌現(xiàn)出一批批優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員?答案就是忠誠于自己的信仰。學(xué)習(xí)黨史，就是要不忘革命前輩在硝煙中前仆后繼，不忘無數(shù)英雄為強國事業(yè)奮不顧身，不忘和平年代的今天接續(xù)奮斗，努力實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢。

對黨忠誠從來都不是虛無的、空洞的，而是具體的、實踐的，不是有條件，而是無條件的?！拔倚模抑驹讣尤胫袊伯a(chǎn)黨……”入黨儀式上，我舉起右手，緊握成拳，喊出的不僅僅是承諾，更是對黨忠誠的錚錚誓言。時刻牢記總書記講話：時代是出卷人，我們是答卷人，人民是閱卷人。

行源于心，力源于志。何為忠誠?在我看來，作為一名黨員，要始終堅定政治立場，做想干事、能干事、會干事、不出事的黨旗下的尖兵;時刻保持緊迫感和危機感，以“咬定青山不放松”的毅力，遇事必擔(dān)當(dāng)、擔(dān)當(dāng)必盡責(zé)、盡責(zé)必見效，把“不可能變?yōu)楝F(xiàn)實”;始終牢記黨的宗旨，選擇面前大局為重、誘惑面前“畫地為牢”、危難之際勇往直前。對黨忠誠，還應(yīng)表現(xiàn)在，組織面前要做“透明人”，講真心話、掏心窩子的話，永遠聽黨話;工作中要做“老實人”，自覺對表對標(biāo)，少說空話廢話，多干實事正事，永遠跟黨走;生活中要做“明白人”，把理想信念融入到日常生活，嚴(yán)格遵規(guī)守紀(jì)，念好“緊箍咒”、不碰“高壓線”，永遠讓黨放心。

征途漫漫，惟有奮斗。今年是中國共產(chǎn)黨百年華誕喜慶之年，是“十四五”開局之年，也是開啟全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程的第一年。作為一名中國共產(chǎn)黨員，我將以百年為奮斗新起點，從百年奮進歷程中汲取智慧力量，提高政治站位，做“學(xué)黨史、明初心、做貢獻”的先鋒，堅守輿論陣地，多為黨的主張和人民心聲“鼓與呼”，生動詮釋“爭當(dāng)表率、爭做示范、走在前列”的實際行動和具體成效，推出更多反映時代風(fēng)貌、具有時代印記的精品力作，在媒體融合的創(chuàng)新發(fā)展之路上，甘當(dāng)為民服務(wù)孺子牛、創(chuàng)新發(fā)展拓荒牛、艱苦奮斗老黃牛，追求更有高度、更有境界、更有價值的人生，在實現(xiàn)偉大夢想中建功立業(yè)。

時間的書心得體會 篇7

時間，他是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發(fā)覺，留給自己的時間已經(jīng)所剩無幾。也正是如此，才有了古人一聲嘆息：少壯不努力，老大徒傷悲。

xxx留住這個來也匆匆，去也匆匆的“朋友”呢？榜樣的力量是巨大的。

愛因斯坦即使是在做家務(wù)時也從不虛度時間，而是擠時間來思考。有一次，他推著一部嬰兒車在伯爾尼的馬路上散步。他邁著沉重的步子，每走十幾步就站住，從上衣口袋里拿出鉛筆和紙片，寫下幾行數(shù)字和公式，低頭看一看甜睡的兒子，抬頭看一下鐘樓上的大鐘，又向前走去……

事實告訴我們，只要我們愿意，時間是可以支配的。就像魯迅先生說的一樣：時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。

而能否把握時間，做時間的主人往往決定著一個人一生的命運。陶淵明說過：盛年不重來，一日難再晨。及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。人生短短數(shù)十秋，想要在如此短的時間內(nèi)，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。也正因為如此，珍惜時間就顯得異常得重要。每個成功人士的背后往往有一段珍惜時間的故事。

奧地利著名作家莫扎特，連理發(fā)時也在考慮樂曲創(chuàng)作，常常情不自禁地停止理發(fā)，記下他構(gòu)思出的新樂曲。他說：“誰和我一樣用功，就會和我一樣成功?！?/p>

莫扎特說得不無道理，也許我們和他一樣用功，不一定會象他一樣的成功，不一定能達到他所能達到的高度。但至少我們努力了，至少我們達到了我們所能達到的處。我們就能夠站在人生的頂端對人們說：我盡力了，我并沒有浪費命運留給我的一點一滴的時間。

但丁說過：一個人愈知道時間的價值，愈感覺失時的痛苦。而世界上有太多太多的人不知道時間的價值了?；蛟S在嬉戲玩鬧的十個人中，有九個人知道：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。但他們卻不一定懂得這句話的真實意義。倘若他們懂得，會如此快樂嗎？

無論時間有多么的緊張，只要我們愿意，他會源源不斷的到來。

珍惜時間，就是珍惜生命。充分利用命運給我們的每一分，每一秒。不要成為時間的奴隸，做時間的主人。到那時，讓這一個匆匆過客，永伴你我左右。

這學(xué)期，老師發(fā)了一本叫《與美同行》的書，拿到了這部書后，我津津有味地讀了起來，書里講得是人與人之間的誠實守信、感恩向善、愛學(xué)善思和踏實能干這幾部分的故事，最吸引我的是《惜時如金的魯迅》。

故事里講述魯迅在13歲時，由于家里的一些變故。他經(jīng)常到當(dāng)鋪當(dāng)?shù)艏依镏靛X的東西，然后去藥店給父親抓藥。有一次，魯迅一大早去當(dāng)鋪和藥店，回來時老師已經(jīng)開始上課了。老師看到他遲到了，非常生氣，當(dāng)場就批評了他，魯迅低著頭默默回到自己的座位上。并在書桌的右上角寫下了一個“早”字，心里暗暗發(fā)誓：以后一定要早起，不能再遲到了。從此以后，魯迅再也沒有遲到過。

讀完了這則故事，我很想去紹興看看魯迅的故居，也很想看看他寫在課桌上的“早”字。于是我把這個想法告訴了爸爸，爸爸在這個假期里定了個時間，約好在3號早上我們8點鐘準(zhǔn)時出發(fā)，9點37分就到了紹興。10點25分開始排隊參觀魯迅故居，在摩肩接踵的人海中，我們從魯迅家的老臺門開始，一直到“三味書屋”，看到了魯迅先生讀書時坐的課桌，但遺憾的是沒能看到那個“早”字，可能是文物的緣故吧，游客是不讓進的，參觀好“百草園”后，已是中午12點15分了。

回來后，我便開始構(gòu)思這篇了。由于貪玩，只能時而稀稀拉拉地寫上幾句。想想自己回家作業(yè)經(jīng)常是拖拖拉拉，寫幾個字要東看看西瞧瞧，根本沒有時間觀念，說好了6點30分前完成，非得到7點甚至8點才能完成，背書也不專心，背了上一段忘了下一段，時常需爸爸媽媽大聲呵斥才會動動。還有在暑假期間，老爸給我排了一張周學(xué)習(xí)計劃表，每天需完成什么，都羅列在每個時間段中，但現(xiàn)在回想起來并對照了一下，能按時完成的不到百分之六十，都是要到了臨陣才知道磨槍。記得三年級時，老師就教了“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”的詩句。這不現(xiàn)在，還在寫這遍呢。想想也真是慚愧??！

我要學(xué)習(xí)魯迅先生珍惜時間的品質(zhì)，正如他所說那樣：“時間就像海綿里的水，只要你擠，總是有的?！币虼?，我要牢牢記住這句話，珍惜現(xiàn)在。如果我們自由散漫，無所事事，時間就會從我們身邊悄悄溜走；如果我們勤奮努力、好學(xué)不倦，時間就好像有意為我們放慢腳步。當(dāng)我們和著時間的節(jié)拍，積極主動地學(xué)習(xí)，就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)過程中的趣事像海邊的貝殼一樣豐富多彩，我們的收獲也會像天上的星星那樣數(shù)不勝數(shù)。

‘湖水是你的眼神，夢想滿天星辰，心情是一個傳說，亙古不變地等候；成長是一扇樹葉的門，童年有一群親愛的人，春天是一段路程，滄海桑田的擁有。那些我愛的人，那些離逝的風(fēng)，那些永遠的誓言一遍一遍；那些愛我的人，那些沉淀的淚，那些永遠的誓言一遍一遍。’

夜晚，我做在窗子邊，耳畔忽然傳來這首歌。是啊，時間就像風(fēng)一樣，一溜即逝。

正如朱自清散文集的《匆匆》中寫的——早上我起來的時候，小屋里射進兩三方斜斜的太陽。太陽他有腳啊，輕輕悄悄地挪移了；我也茫茫然跟著旋轉(zhuǎn)。于是——洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著的手邊過去，天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。

是??！光陰來得匆匆，去也匆匆。在意大利的一所學(xué)校中，學(xué)生在上課前有這樣一句話——昨天、今天、明天，昨天已經(jīng)逝去，今天正在度過，但也會逝去，明天還未到來。

要知道，時間是不會等人的。正如英國莎士比亞所說——拋棄時間的人，時間也會拋棄他。黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲。要知道，在人年輕力壯時，是會有許多事要做的。在幼年時讀書；在中年時成家立業(yè)。許多事在你老了就不能做了，只剩后悔，但世界上是沒有后悔藥的。所以乘你現(xiàn)在年輕，多做一些力所能及的事吧，至少到你老了你不會后悔，因為你曾經(jīng)努力過了堅強過了。

xxx曾說過‘我以為世間最可貴的就是“今”，最易喪失得也是“今”。因為它最容易喪失，所以更覺得它寶貴。’失去的便失去了，就再也挽回不來了。今天的事情就在今天將它做完，何必等到明天呢？若你這樣一天拖一天的，那你終究難成大業(yè)。

要記住，一年之計在于春，一日之計在于晨；一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰；強中自有強中手。風(fēng)雨之后必有彩虹，但前提是你懂得珍惜時間！

時間的書心得體會 篇8

——不要等到自己成為落月殘陽

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。"的道理人人都懂，可為什么總有少數(shù)人虛度光陰、無所事事?，F(xiàn)在有那么一些人，找不到工作，就天天在外面喝酒尋樂，或是呆在家里無所事事，明明已經(jīng)成年，還是給父母增加了許多負擔(dān)成為啃老一族，甚至少數(shù)人一不小心就掉進了犯罪的深淵，成為社會的"危險人群"。這些人往往有一種"我生待明日"的想法，認為自己現(xiàn)在還年輕，先盡情享樂，過幾年再考慮工作。最終明日復(fù)明日，成事成蹉跎。一個"今天"至少需要兩個"明天"來彌補，當(dāng)日事一定要當(dāng)日做，把什么事都放到明天的人，最終什么事都干不成。

有時我總會抱怨時間不夠用，許多要干的事都沒有干，但是真的怪時間不夠嗎？時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是能擠出時間的。歸根結(jié)底是自己不抓緊它，時間就像鐵面無私不動感情的一個老人，不會因你的任何舉動停住腳步，它只會對你的虛度光陰抱以輕蔑的一笑，然后輕輕越過。 對一個人來說，時間就是生命，時間有限，當(dāng)失去它時，生命也走到了盡頭。你是想把它當(dāng)作日歷一天天撕去，到最后只留下一個生了銹的日歷夾嗎？人活著是要實現(xiàn)價值的，為什么有些人生命的價值大、有些人生命的價值小呢？仔細看一看吧，他們的一生都做了什么。有些人的一生在不斷完成那些有意義的事，那么他的價值在學(xué)習(xí)工作中就體現(xiàn)出來了，只有做的事越多，做的越好，生命的價值就越大；反之，一個人不斷地浪費時間，他的生命價值就會少得可憐。

你熱愛生命嗎？那么就請珍惜時間，因為時間是組成生命的材料。

一提到珍惜時間，大家容易慣性思維把珍惜時間看成是珍惜學(xué)習(xí)的機會，努力工作的機會，在有生之年豐富充實自己，用知識武裝自己的頭腦，再用武裝好的頭腦去創(chuàng)造金錢、地位，來驗證一個人的人生價值。

而我卻認為珍惜時間，是熱愛生活的表現(xiàn)。比如有時寫字對我來說是快樂的事情，但是手累了、腦子累了，我就不寫了，這時就去聽聽音樂，閉目養(yǎng)神，天馬行空地去神思遐游一番也是快樂的，甚或帶著一絲憂傷而又甜蜜地想一個人也是一種享受。也許你會說這是小我的小資情調(diào)，可是沒有這小我，哪來大我？在享受的過程中，會獲得點點滴滴的積累，積累健康、智慧、美麗的心境等，然后心情愉快，神清氣爽，精神飽滿地投入到工作中，會獲得更大的效益，最大限度的展現(xiàn)自我和創(chuàng)造生命的價值。

反之，不會享受生活，不懂得珍惜時間的人，又何談工作與學(xué)習(xí)呢？知識是學(xué)不完的，金錢是掙不完的，事情是做不完的，而人生命是有限，我們幸運的來到人世，除了要創(chuàng)造價值外，還要學(xué)會體驗價值之外的東西；除了要完成和盡自己的責(zé)任外，還要學(xué)會善待自己，享受快樂、自由和輕松，這也是要完成的人生使命。

《時間的書》讀后心得500字(模板6篇)

每個獨立思考的人都會產(chǎn)生想法，我們可以嘗試撰寫自己的心得體會。心得體會需要我們用心去感受，寫下最真實的文字，心得體會是否需要敘寫印象深刻的一些片段？以下“《時間的書》讀后心得”由欄目小編為大家收集整理，供您參考，并請收藏本頁！

《時間的書》讀后心得【篇1】

今天，我讀了一篇短文叫和時間賽跑，文章講的非常感人。

有一個小朋友，他在讀小學(xué)的時候外祖母去世了。外祖母生前最疼愛他，他無法排除自己的憂傷，每天在放學(xué)的操場上一圈一圈地跑著，跑的累倒在地上，撲在草坪上痛苦。他的爸爸媽媽對他說外祖母只是睡著了，還不如對我說實話：外祖母永遠不會回來了。

“什么是永遠不會回來了?”他問

所有時間里的事物，都永遠不會回來了。你的昨天過去了，它就永遠變成昨天，你再也不能回到昨天了。

有一天，他看到太陽快落山了，于是，他就想和太陽賽跑，結(jié)果他跑贏了太陽。高興地嘴都合不攏。以后他每天都和太陽賽跑，沒有一天跑輸過太陽。

時間一分一秒的過去。一轉(zhuǎn)眼20年過去了。他現(xiàn)在已經(jīng)是成年人了。這時候他明白了他永遠跑不過時間，但是可以比原來快一步，如果加把勁，有時還可以快好幾步呢!

我明白了一個道理，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間就是生命，我們不能浪費時間，要珍惜時間。

《時間的書》讀后心得【篇2】

這篇課文主要講了：主人公的外祖母去世了，主人公很傷心，整日沉浸在外祖母去世的哀痛中。他的父親告訴他，時間過得很快，一去就不能回來了，他也會過完所有的時間，像外祖母一樣去世了。所以主人公想到了要與時間賽跑。他就和太陽賽跑、和西北風(fēng)賽跑，一個暑假的作業(yè)，他十天就做完了，那時他三年級，經(jīng)常把哥哥五年級的拿來做，在經(jīng)后的二十年里，他因此受益無窮，它對世人說：假若你對時間賽跑，你就可以成功。

我讀了和時間賽跑這篇文章后，我想起以前，曾有一次我背二十個成語用了一個小時;做作業(yè)做到凌晨。說起浪費時間，我就想起來，有一些學(xué)生，四處吃喝玩樂，它們也有自己的理由，反正還有明天，明天再學(xué)又何訪?結(jié)果一事無成。這不正是浪費時間的表現(xiàn)嗎?還有一個真實的故事：有一個叫麗麗的`孩子，她上課打瞌睡，下課找同學(xué)打架。有一天，它被退學(xué)了，她借來了茶葉、鍋、蛋，想做茶葉蛋，貼在墻上的一張紙：美味茶葉彈，五毛錢一個。由于她文化水平太低了，現(xiàn)在連彈和蛋都分不清楚，后來，她賺錢賺得很苦、很累，賺的錢也少，長大了，她想學(xué)習(xí)了，可是已經(jīng)錯過了學(xué)習(xí)時機，再也不能學(xué)了。從經(jīng)，她經(jīng)常說：少壯不努力，老大徙傷悲啊!我們現(xiàn)在不正是學(xué)習(xí)的好時機嗎?我們得努力喔，可不能錯過呢!

我們能與時間賽跑嗎?能!我們一定能。從現(xiàn)在開始，我們一起和時間賽跑吧。

《時間的書》讀后心得【篇3】

時間，對于每個人來說都是平等的，不會給任何一個人多，也不會給任何一個人少。只有珍惜時間，時間才會變多，給你好處。我對于珍惜時間的看法是這樣的：當(dāng)你每天有空閑的時候，不要說話，要在自己的座位上做一些有意義的事，比如像石老師說的思考，你要思考這一天過得好不好，有什么遺憾。還有就是你寫完作業(yè)后，不要總是想著玩電腦、看電視這樣的事，你可以看看對自己有益的書、預(yù)習(xí)一下明天要學(xué)的內(nèi)容，好回答老師提的問題。

我們不但要珍惜時間，懂得時間的寶貴，而且還要和時間賽跑。假如說一本書你本來十五天才能看完，如果第二次看這本書時，你僅僅用了十天就盾完了，這說明你比時間還快。在讀《和時間賽跑》這篇課文的第十自然段：作者要告訴他的孩子的那句話時，我就在內(nèi)心里告訴自己，我一定要和時間比賽，我一定要跑過時間!

時間如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼即逝，就像我的小學(xué)六年生活一樣，那么快。所以，我告訴我自己時時和時間賽跑，并且要超越自己!

與時間賽跑，與自己賽跑!你一定要堅信：最終勝利的一定是你自己，因為你會比時間還快。

和時間賽跑，你就會成功!

《時間的書》讀后心得【篇4】

今天，我看了一本有趣的書，名為《和時間賽跑》，文章的作者是林清玄。

這本書描述了作者在念小學(xué)時，最疼愛他的外祖母去世了，他內(nèi)心很悲傷。爸爸告訴他外祖母去了天堂，再也不回來了，于是他問“為什么呢?” 爸爸回答他說：“昨天過去了，你再也不能回到昨天，就像爸爸再也不能回到童年一樣。” 聽了爸爸的話，他心中有一種說不出的滋味。他每天放學(xué)回家，都會站在庭院里看著太陽一寸寸地落下去，就知道這一天很快要過去了，雖然明天還會來，但是永遠不能回到今天了。時間過得那么快，心里真著急。從此，看到太陽快落山了，他就飛快地跑回家，下定決心要在下山前到家。在以后的日子里，他總是和時間賽跑，珍惜每分每秒。

讀完這本書后，我為作者和時間賽跑而感動，內(nèi)心受到強烈的震撼。想想自己對時間幾乎沒有什么概念，每天放學(xué)慢悠悠地回家，平時做作業(yè)也是磨磨蹭蹭的，喜歡拖拉。我今后要向作者林清玄學(xué)習(xí)，珍惜時間，改掉浪費時間的壞毛病，讓學(xué)習(xí)成績更上一層樓，讓生命更有價值。

《時間的書》讀后心得【篇5】

俗話說：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。意思就是說，時間比任何物質(zhì)都要重要，及使用再多的金錢也挽回不了失去的時間。

有一次，我剛剛放學(xué)回家，同學(xué)就叫我去外面玩，我便不假思索的答應(yīng)了結(jié)果，做完作業(yè)已經(jīng)很晚了。到后來我才知道要好好珍惜時間，把時間浪費了，浪費的時間再也回不來了。

雙休日，我讀了林清玄的散文《和時間賽跑》更是讓我受益無窮。林清玄的想法讓我不可思議，而他的做法更讓我大吃一驚。其中一句話讓我過目不忘：假若你一直和時間賽跑，你就可以成功。讀完以后，我也學(xué)著林清玄，也和時間賽跑，做任何事都比別人快一步，做完之后，也不浪費任何時間，再去做更多的是。我想讓大家知道，人雖然永遠不過時間但是你不浪費一分一秒，就可以比別人快一步，省下的一分一秒很少很少，用處卻很大很大。

世界在呼吁大家，要好好珍惜時間，我也要告訴大家：時間雖然很多很多，但如果大家不珍惜的話，他也會一分一秒的流逝，大家一定要珍惜時間，愛惜時間。

《時間的書》讀后心得【篇6】

在五年級第一學(xué)期的時候，我們學(xué)了《和時間賽跑》這篇課文。文章的作者是林清玄。

這篇課文寫了作者在念小學(xué)時，最疼愛她的外祖母去世了，他內(nèi)心很悲傷。爸爸告訴他外祖母永遠回不來了，他問“為什么?”爸爸回答說：“昨天過去了，你再也不能回到昨天，爸爸也不能回到童年?！甭犃税职值脑挘幸环N說不出來的滋味。他每天放學(xué)回家，站在庭院里看著太陽一寸一寸地落下去，就知道這一天快要過去了，雖然明天還會來，但是永遠不能回到今天了。時間過得那么快，心里真著急。從此，看到太陽快落山了，他就下定決心：要在太陽落山之前到家。他飛快地跑起來，他常常和時間賽跑，在以后的幾年里他受益匪淺。

學(xué)完了這篇課文，我為作者和時間賽跑而感動，內(nèi)心受到了強烈的震撼。想想我對時間幾乎沒有什么概念，每天放學(xué)慢慢悠悠地回家。平時做事也是磨磨蹭蹭，喜歡拖拉。時間對我來說是不經(jīng)意的小東西，我忽略了它!再想想勤奮的人都在以“只爭朝夕”的態(tài)度對待學(xué)習(xí)與生活，我今后也要向林清玄們學(xué)習(xí)，珍惜時間，改掉自己浪費時間的壞習(xí)慣，讓學(xué)習(xí)更進步，讓生命更有價值!

時間簡史心得體會1000字10篇

我們的想法隨時間不斷在變化，最好的應(yīng)對方法是寫一份心得體會。心得體會可以讓自己對掌握的基本知識有進一步的了解，寫心得體會要注意些什么呢？以下由幼兒教師教育網(wǎng)的編輯收集整理的《時間簡史心得體會》，歡迎大家閱讀收藏，分享給身邊的人！

時間簡史心得體會(篇1)

時間和光不是一種東西，這很容易想象。比如在黑夜里雖然沒有光，但仍然有時間。光速和時間怎么聯(lián)系起來我還不清楚。我不用去定義宇宙和時間的概念。宇宙形成之前是一個無窮小的奇點，而且無限緊密，我在這里說成沒有，這不是唯心的沒有，空間和時間在大爆炸時同時的從無生有。這就會產(chǎn)生兩個問題，那個無窮小的產(chǎn)生一切的奇點是什么和它為什么要爆炸。那個奇點什么也不是，不是人類所認識的物質(zhì)，可以起個隨便的名字，比如上帝。它就是一個無窮小無限緊密的點，僅僅是一個點。它之所以要爆炸是因為它想那樣，因為現(xiàn)在有了一切所以它爆炸了。這是無法證明的，人類的證明方法必然會引入第三方，為了證明第三方的正確又必須引入第四方，這樣的證明會無休止的循環(huán)下去。宇宙論是一門既古老又年輕的學(xué)科。

作為宇宙里高等生物的人類不會滿足于自身的生存和種族的綿延，還一代代不懈地探索著存在和生命的意義。但是，人類理念的進化是極其緩慢和艱苦的。從亞里士多德托勒密的地心說到哥白尼伽利略的曰心說的演化就花了2000年的時間。令人吃驚的是，盡管人們知道世間的一切都在運動，只是到了本世紀(jì)20年代因哈勃發(fā)現(xiàn)了紅移定律后，宇宙演化的觀念才進入人類的意識。人們甚至從來沒有想到過宇宙還會演化。牛頓的萬有引力定律表明，宇宙的物質(zhì)在引力作用下不可能處于穩(wěn)定的狀態(tài)。即使在愛因斯坦的廣義相對論中，情況也好不到哪兒去，為了得到一個穩(wěn)定的宇宙模型，他曾將宇宙常數(shù)引進理論中。他們都希望在自己的理論中找到穩(wěn)定的宇宙模型?？梢?，宇宙演化的觀念并不是產(chǎn)生于這些天才的頭腦之中。

霍金的生平是非常富有傳奇性的，在科學(xué)成就上，他是有史以來最杰出的科學(xué)家之一，他的貢獻是在他20年之久被盧伽雷病禁錮在輪椅上的情況下做出的，這真正是空前的。因為他的貢獻對于人類的觀念有深遠的影響，所以媒介早已有許多關(guān)于他如何與全身癱瘓作搏斗的描述。盡管如此，譯者之一于1979年第一回見到他時的情景至今還歷歷在目。那是第一次參加劍橋霍金廣義相對論小組的討論班時，門打開后，忽然腦后響起一種非常微弱的電器的聲音，回頭一看，只見一個骨瘦如柴的人斜躺在電動輪椅上，他自己驅(qū)動著電開關(guān)。

譯者盡量保持禮貌而不顯出過分吃驚，但是他對首次見到他的人對其殘廢程度的吃驚早已習(xí)慣。他要用很大努力才能舉起頭來。在失聲之前，只能用非常微弱的變形的語言交談，這種語言只有在陪他工作、生活幾個月后才能通曉。他不能寫字，看書必須依賴于一種翻書頁的機器，讀文獻時必須讓人將每一頁攤平在一張大辦公桌上，然后他驅(qū)動輪椅如蠶吃桑葉般地逐頁閱讀。人們不得不對人類中居然有以這般堅強意志追求終極真理的靈魂從內(nèi)心產(chǎn)生深深的敬意。從他對譯者私事的幫助可以體會到，他是一位富有人情味的人。每天他必須驅(qū)動輪椅從他的家劍橋西路5號，經(jīng)過美麗的劍河、古老的國王學(xué)院駛到銀街的應(yīng)用數(shù)學(xué)和理論物理系的辦公室。該系為了他的輪椅行走便利特地修了一段斜坡.

其實時間作為一個坐標(biāo)軸早就存在于每個人的心里了。我們不論干什么事情，總會看看時間。關(guān)鍵在于，時間并非一個孤立的、自在的直線。時間和空間有同一個出發(fā)點，也有同一個終點。這就好比我們的地球，在引力場的作用下空間彎曲，并形成一個球面--沒有界限的球面。宇宙的無界也就是指我們生

活在一個四維的時間--空間里，這是一個四維的球體，球面是無界的?？蓱z我無法想象一個四維的球究竟是什么樣子的。按霍金的說法，其實有十維。這讓我浮想聯(lián)翩。我想到古代神話：九重天+時間。另外，佛教說：三十六重天，十八層地獄。似乎與九有關(guān)的倍數(shù)都有很大的魔力。

霍金，這樣一位終年坐在輪椅上的人，依靠一個電腦發(fā)聲合成器，以正常人十分之一的速度與人交談，但他卻同其他科學(xué)家一樣，用自己的經(jīng)歷告訴他人：執(zhí)著的探索精神是生命的最大動力。在我心中，除了這本著作所帶來的洗滌與震撼外，剩下的只是對這顆偉大心靈的崇拜與敬仰!

時間簡史心得體會(篇2)

宇宙是怎么產(chǎn)生的呢?很多人一直都被這個問題所困擾，當(dāng)然我也不例外。為了解決這個問題，我?guī)е闷嫘脑诤僦虚喿x了《時間簡史》一書?！稌r間簡史》一書是一部關(guān)于“宇宙”的書籍。當(dāng)我翻開這部書時，我就仿佛走進了宇宙，在宇宙中游歷。不知不覺，我已經(jīng)讀完了這本神奇的書。讀完這部書，我深有感觸，尤其是第6章講的“黑洞”。讓我久久不能忘卻……

?“黑洞”這一詞相信大家都并不陌生。但是又有幾個人真正了解“黑洞”呢?我想絕不會有很多。在《時間簡史》這本書中當(dāng)然也介紹了“黑洞”，時間簡史用通俗的語言告訴了我們“黑洞”的定義：超強的引力以至于光都無法照射便被吸回的空洞就叫黑洞。連光都無法照射出來!我這才感受到了黑洞的力量。當(dāng)我真正了解“黑洞”知道了“黑洞”的定義時，我不禁贊嘆道：這就是科學(xué)啊!真厲害!

是啊!這就是科學(xué) ，是它讓我們知道深海底下有什么?是它讓我們感知到宇宙!浩瀚無垠的宇宙!是科學(xué)充實了我們的生活!是科學(xué)讓我們的生活變得多姿多彩!我們應(yīng)該感謝科學(xué)，感謝那些為科學(xué)在奮斗的科學(xué)家們!

眾所周知，愛因斯坦的狹義相對論規(guī)定，真空中的光速是宇宙中一切物體運動速度的上限。在我看來，就是一切有正質(zhì)量的物質(zhì)都只能無限接近于光速而不能到達，就更別提超越了。

讀了《時間簡史》這本書，我才真真正正感受到了科學(xué)?？茖W(xué)是無止境的，科學(xué)能夠探索宇宙，深海等等等等。我相信，科學(xué)一定會越來越發(fā)達，撥開未解之謎的迷霧，為人類造福!讓人類的生活更加多姿多彩，五彩繽紛!

時間簡史心得體會(篇3)

一開始覺得這本書好無聊，但是深入進去，感慨甚多。

《時間簡史》這本書讀的人可能不多，但我相信只要讀過這本書的人就一定有這樣一種感覺：窺探茫茫宇宙，人生的那些小事又何足讓你筋疲力盡，何不到茫茫宇宙中暢游一番。這不就有了蘇東坡的“寄浮游于天地，渺滄海之一粟”，古人尚且如此，我輩何為小處而大傷腦筋。

《時間簡史》所闡述的大部分內(nèi)容都會牽動你的每一根神經(jīng)，讓你為之動容，為之感嘆。茫茫宇宙在她誕生之日起就注定有那么多的，讓你有讀不完的精彩，讀不完的，更有讀不完的追求?；厥淄眨屛逸吶蓊伇M失，儼然失去了的無窮空間，在被填充滿滿的生活中，我還能找到什么呢？對，也許那是對的，當(dāng)一個空間束縛你時，你需要做的不是逃離這個空間，而是在另一個高度去享受它。達到這個高度需要不是一本書的閱讀，而是對一本書的感悟。

《時間簡史》一本科學(xué)界的劃時代著作，為何被冠以人生的禮贊。不有一位名人說的好嗎：有一百個人讀《紅樓夢》，會有一百零一個觀點去洞悉這部偉作。一部科學(xué)著作除去它身上的科學(xué)價值外，還有它那不可或缺的文學(xué)光環(huán)?？茖W(xué)留給理性的人，而文學(xué)留給的是感性的人。而具有的是理性的頭腦感性的思維，因而我讀《時間簡史》就會有不同的思維火花碰撞出來，讓我不禁一陣舒心，快感之意不言而語。

忽然間我發(fā)現(xiàn)平日里的那些瑣事早已把我的生活搞的亂七八糟，讓我渾渾噩噩，但終不知為何忙碌，為何心驚膽戰(zhàn)。如今換個高度，你會有不同的感受，生活依然忙碌，但你卻不會心碎，因為一切已變得那么淡定，那么從容；生活依舊殘酷，壓得喘不過氣來，但你不會，因為你早把一切盡收眼底。原因在于你站得高度不同，把生活的高度比作宇宙空間的長度，這種比喻不禁讓人有些難以理解，但細究起來，還是頗有意味的。廣度決定高度，高度決定人生的寬度，寬度就是人的施展程度了。由此可以看出眼界之廣可以反應(yīng)出你的思維的廣度。思想包袱，做一個輕松的有心人，不要累壞了，才知道你在做無用功。

《時間簡史》一部科學(xué)著作折射出不同的人生理論史，沒想到此心里不易樂乎！跳出生活來觀察生活，多靜下來回頭看看，不會累壞了，也不會沒有方向。會生活的人就會駕馭生活，而不會讓生活牽著鼻子走！

時間簡史心得體會(篇4)

《時間簡史》中，偉大的科學(xué)家們在繼承前人的基礎(chǔ)上努力創(chuàng)新，從而不斷地推動科學(xué)的發(fā)展。正是這種創(chuàng)新精神，才使得人類社會不斷地向前邁進。馬爾滕曾經(jīng)說過：水不流動，必至污濁。同樣，一切事業(yè)，假使使當(dāng)事者不常留意改進，改良，努力著創(chuàng)新，最終是準(zhǔn)會落伍，失敗的，所以說，創(chuàng)新是發(fā)展的不竭動力。

歷史，這輛時空之車，在時光中不知疲倦地穿梭，并將繼續(xù)向前方行進，創(chuàng)新便是它前進的車輪。因為創(chuàng)新，歷史才不斷地發(fā)展?；厥淄?，在農(nóng)業(yè)的發(fā)展史上有這樣一段足跡，黃帝發(fā)明農(nóng)耕器具，到后來人們使用水車，到如今的噴灌技術(shù)和農(nóng)業(yè)土地多利用，這是一個又一個的創(chuàng)新，這個創(chuàng)新，使中國這個農(nóng)業(yè)大國可以養(yǎng)育著世界上1/5的人口，再想想，政治上無論是北孝文帝通過改革創(chuàng)新使國家興旺，還是唐太宗的“貞觀之治”，都使國家走向一個又一個歷史的巔峰;再想想，數(shù)學(xué)上無論笛卡兒創(chuàng)立了解析幾何學(xué)，還是祖沖之將“π”算到小數(shù)點后9位，都使數(shù)字變得美輪美奐;再想想，科技上無論是我們國人為驕傲的四大發(fā)明，還是虎克發(fā)明了顯微鏡，都給人們帶來了福音;再想想，教育上無論是孔子的因材施教，還是當(dāng)前的以學(xué)生為主的教學(xué)方法，都為社會培養(yǎng)了大批人才。這些，不管在哪一行，無不都充分體現(xiàn)著創(chuàng)新的力量，揭示著，創(chuàng)新推動者整個社會的發(fā)展。

有的朋友說：‘那都是偉人所做的大事，跟我沒有關(guān)系呀?！悄憔湾e啦。我們的日常生活中也都離不開創(chuàng)新。當(dāng)有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)擦黑板時有灰塵，于是發(fā)明了一個新種新的黑板擦。當(dāng)有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)考試時鉛筆容易壞，于是發(fā)明了自動鉛筆。這些例子無一不證明著在日常生活中我們也離不開創(chuàng)新。

不僅個人需要創(chuàng)新能力，而且整個國家也需要創(chuàng)新意識。因為只有創(chuàng)進才可以發(fā)展，只有發(fā)展，才可以屹立世界民族之巔。

創(chuàng)新是后車輪，發(fā)展是前車輪，只有不斷的創(chuàng)新才能推動國家不斷的發(fā)展。

時間簡史心得體會(篇5)

宇宙經(jīng)過無數(shù)次的爆炸走向滅亡;又通過無數(shù)次爆炸，留下殘核而重生。

在《時間簡史》中，霍金力圖以普通人能理解的方式來講解黑洞、宇宙的起源和命運、黑洞和時間旅行、爆炸與重生等科普知識，完全改變了人們有關(guān)物理學(xué)、宇宙和時間本身的觀念，向人們展現(xiàn)了當(dāng)代有關(guān)宇宙的最重要的科學(xué)思想。

這本書讓我聯(lián)想到很多的事情，世界萬物的形成，人類及各種動植物的最初形態(tài)-成長-發(fā)展-衰亡的過程和輪回;就像草，世界的每個角落都能看到各種小草。它們在冬天會枯萎、發(fā)黃甚至死去。但是，每年的春天一到我們又能見到翠綠的草原，正是應(yīng)驗了一句古詩：野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。試想這不也是一種死亡后的重生嗎?

在地球上，我們每個人都只是渺小得如一粒沙子;在整個太陽系中，地球也只不過是千萬星球中的一顆;而在宇宙中，太陽系是不是只是渺小的一個，我們?nèi)祟惖奈恢糜质窃谀睦锬?

回歸到地球上的萬物，不管是人還是植物，都會有終結(jié)而被取代的一天。因為宇宙是不規(guī)律的，正因為宇宙的不規(guī)律才有現(xiàn)在的太陽系、現(xiàn)在的地球以及現(xiàn)在的人類和現(xiàn)在的美好生活。浩瀚宇宙，遼闊蒼穹，我們何其不只是一粒微塵，一粒各有缺陷，需要互相交融溝通的塵土。而世界上亦沒有十全十美，不管是對待自己的還是他們的錯誤，我們能做的是只是以一顆微塵謙卑的心，給予多一點包容少一點責(zé)備，因為我們都是生活在一個不規(guī)律的宇宙之中，我們需要互相理解!

在讀《時間簡史》的過程中，我也學(xué)著一些學(xué)者，又思考了一下那時間和空間又有什么關(guān)系乃?空間和時間其實是一個整體，有空間的地方就有時間，有時間的地方就有空間。那么，用宇宙論來說，，從星系光譜的紅移可以推斷，越遠的星系以越快的速度離開我們而去，這表明整個宇宙處于膨脹的狀態(tài)。從時間上倒溯到過去，估計在100億到200億年前曾經(jīng)發(fā)生過一樁開天辟地的大事件，即宇宙從一個極其緊致、極熱的狀態(tài)中大爆炸而產(chǎn)生。那么宇宙在膨脹，時間就在延續(xù)，宇宙一旦停止膨脹，那么時間也就停止。那就是世界末日。時間和空間只能是一個整體，它們之間的夾角只能是零。

既然宇宙在膨脹，膨脹的速度怎樣?既然有速度，根據(jù)我對物理知識的一些了解，那么它必然會有一個參照物，就象光相對假設(shè)的以太一樣，我們又要假設(shè)什么呢?《時間簡史》里面提到：萬物形成之前只是一個點，它們之間的距離為零，爆炸之后膨脹。那可以想象我們也是以相對于我們目前能看到的最遠的地方的物體遠離我們的速度遠離它。

后來我想到了以前看的那個《穿越時空》，根據(jù)《時間簡史》的說法，那么，我能回到過去嗎?空間和時間就是一個整體。如果我們可以時間旅行，我們回到過去的時間那就是可以實現(xiàn)的?？臻g和時間是連續(xù)的，過去的空間和過去的時間已經(jīng)成為現(xiàn)在的空間和現(xiàn)在的時間，我們也就是回到了現(xiàn)在。那就是在表達我們從現(xiàn)在回到現(xiàn)在。那就是仙子本身。我無法想象我們過去的某一時刻的時間和空間仍然在某個地方以某種形式存在，它們明顯已延續(xù)成了現(xiàn)在。

《時間簡史》里試圖把宇宙描述成一個有限但無邊界的空間，它是完全自足的，沒有開始也沒有結(jié)束，它就是存在。可是我們這些常人是不容易理解的。它從另一個角度再給我解釋宇宙的起因，物理、天文、宇宙學(xué)和勇氣的前沿被清晰地呈現(xiàn)在《時間簡史》之中。

在粗略地讀《時間簡史》的時候，開始有個宇宙，后來宇宙消失了，剩下的僅是一點點，然后是爆炸，再然后是延伸，最后是大腦的一片空白。我無法用自己更多的語言來闡述書中的內(nèi)容，《時間簡史》需要我以后花更多的時間和精力來解讀。在大量的科學(xué)面前，我也啞然了，做為一個大學(xué)生，應(yīng)該全面發(fā)展自己，不應(yīng)該局限于在一點上，所以我們需要想宇宙大爆炸一樣，把時間和空間利用起來，大學(xué)生后才不孤獨。我需要更多的學(xué)習(xí)，求知的路上不能沒有我。

時間簡史心得體會(篇6)

時間和光不是一種東西，這很容易想象。比如在黑夜里雖然沒有光，但仍然有時間。光速和時間怎么聯(lián)系起來我還不清楚。我不用去定義宇宙和時間的概念。宇宙形成之前是一個無窮小的奇點，而且無限緊密，我在這里說成沒有，這不是唯心的沒有，空間和時間在大爆炸時同時的從無生有。這就會產(chǎn)生兩個問題，那個無窮小的產(chǎn)生一切的奇點是什么和它為什么要爆炸。那個奇點什么也不是，不是人類所認識的物質(zhì)，可以起個隨便的名字，比如上帝。它就是一個無窮小無限緊密的點，僅僅是一個點。它之所以要爆炸是因為它想那樣，因為現(xiàn)在有了一切所以它爆炸了。這是無法證明的，人類的證明方法必然會引入第三方，為了證明第三方的正確又必須引入第四方，這樣的證明會無休止的循環(huán)下去。宇宙論是一門既古老又年輕的學(xué)科。

作為宇宙里高等生物的人類不會滿足于自身的生存和種族的綿延，還一代代不懈地探索著存在和生命的意義。但是，人類理念的進化是極其緩慢和艱苦的。從亞里士多德托勒密的地心說到哥白尼伽利略的曰心說的演化就花了2000年的時間。令人吃驚的是，盡管人們知道世間的一切都在運動，只是到了本世紀(jì)xx代因哈勃發(fā)現(xiàn)了紅移定律后，宇宙演化的觀念才進入人類的意識。人們甚至從來沒有想到過宇宙還會演化。他們都希望在自己的理論中找到穩(wěn)定的宇宙模型?？梢姡钪嫜莼挠^念并不是產(chǎn)生于這些天才的頭腦之中。

霍金的生平是非常富有傳奇性的，在科學(xué)成就上，他是有史以來最杰出的科學(xué)家之一，他的貢獻是在他xx之久被盧伽雷病禁錮在輪椅上的情況下做出的，這真正是空前的。因為他的貢獻對于人類的觀念有深遠的影響，所以媒介早已有許多關(guān)于他如何與全身癱瘓作搏斗的描述。盡管如此，譯者之一于1979年第一回見到他時的情景至今還歷歷在目。那是第一次參加劍橋霍金廣義相對論小組的討論班時，門打開后，忽然腦后響起一種非常微弱的電器的聲音，回頭一看，只見一個骨瘦如柴的人斜躺在電動輪椅上，他自己驅(qū)動著電開關(guān)。

其實時間作為一個坐標(biāo)軸早就存在于每個人的心里了。我們不論干什么事情，總會看看時間。關(guān)鍵在于，時間并非一個孤立的、自在的直線。時間和空間有同一個出發(fā)點，也有同一個終點。這就好比我們的地球，在引力場的作用下空間彎曲，并形成一個球面--沒有界限的球面。宇宙的無界也就是指我們生活在一個四維的時間--空間里，這是一個四維的球體，球面是無界的?？蓱z我無法想象一個四維的球究竟是什么樣子的。按霍金的說法，其實有十維。這讓我浮想聯(lián)翩。我想到古代神話：九重天+時間。另外，佛教說：三十六重天，十八層地獄。似乎與九有關(guān)的倍數(shù)都有很大的魔力。

時間簡史心得體會(篇7)

時間簡史讀后感心得體會

如果可以的話，我真的想換一本書來寫讀后感，不是不喜歡，而是這本書超出我能力范圍太多了……你要是問我：“唉，你覺得《時間簡史》里哪種理論最有意思？”就好比問一頭大猩猩：“唉，你覺得我手機里哪個游戲比較好玩？”回答你的必然只有滿臉大寫的懵。

其實我在看完第一章之后，就已經(jīng)深有感觸了，不是震驚，不是佩服，是疑惑。原因有二：一方面在我在懷疑自己和霍金大大同為人類，為什么他懂那么多，我簡直如白癡，到底是不是發(fā)育的時候少長了名叫大腦的東西；另一方面在懷疑到底是漢語言文化博大精深、淵遠流長，我沒有悟得其中真諦，還是我空活了十幾年可能學(xué)了一門假漢語，才導(dǎo)致明明每一個文字都認識，但連起來卻難如外星文。

如果寫到這里還拿不出來點干貨，就會讓我雖然已經(jīng)較明顯的湊字?jǐn)?shù)顯得更加明顯。好吧，在《時間簡史》中，頭腦超人的霍金大大的文風(fēng)卻走的是低調(diào)的親民路線，他力圖以咱們凡人能理解的方式來講解黑洞、宇宙起源和命運、黑洞和時間旅行、宇宙爆炸和重生等高深理論，一點都沒有知識分子的傲嬌氣質(zhì)，用的比喻和借代的事物都是身邊平凡之物，將高端的物理學(xué)降下神壇，飛入尋常百姓家，這點令我大為佩服，但隨即發(fā)現(xiàn)還是讀不懂……但它還是或多或少地改變了我對物理學(xué)、宇宙以及時間本身的觀念。

書中第三章《膨脹的宇宙》，講的是宇宙從微量的原子迅速膨脹到爆炸，然后萬有引力再把同種物質(zhì)吸引到一起，然后再炸、再吸、再炸……我們今天的宇宙就是被炸了成千上萬次形成的（心疼宇宙一秒）。因為宇宙是炸一次大一次的，所以我們親愛的宇宙在被虐的同時，無限擴張著自己的疆土，到今天現(xiàn)在甚至下一秒都是，突然覺得《赤壁賦》中“寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟”，這句形容人類真的好貼切，蘇軾他老人家也真是意外地有遠見呢！

作為一個用盡自己一生一世也要將唯物主義供養(yǎng)的人，我從小到現(xiàn)在卻一直癡心妄想著回到過去，來一趟說走就走的時間旅行?！稌r間簡史》既給我一份打擊，又給了一份希望，打擊是因為根據(jù)愛因斯坦E=m的公式，越接近光速的物體質(zhì)量會越大，所需推動它的能量就越大，你的速度無限接近光速時，所需要的能量就是無限大。所以你的時光機還沒完成預(yù)熱，發(fā)動機就因為燃料不足而熄火了。所以在排除神奇外星老司機開UFO帶我飛的可能后，就只剩通過蟲洞一條路了，這也是現(xiàn)在階段唯一可能的情況了。排除蟲洞中那大到不可思議的引力的影響，不確定性還有兩點：一是蟲洞連接的是另一平行宇宙還只是受引力彎曲的同一宇宙，換句話說就是你旅行后看到的將是另一個世界的你或以前的你；二是通過蟲洞旅行，那么“這位空間旅行者可以利用相對于地球靜止的蟲洞，作為從事件A到事件B的捷徑，而后通過一個運動的蟲洞返回，并且在他出發(fā)之前回到地球”(引號內(nèi)摘自《時間簡史插圖版》P202圖10.5)，那么你會在旅行前看到已經(jīng)回來的你、一分鐘后的你、五十九秒后的你、五十八秒后的你、五十七……理論上可能存在無限個你同臺競演，場面亂到飛起。蟲洞旅行雖然感覺各種不靠譜，但起碼還是給時間旅行一點希望的吧。

《時間簡史》讓我看到了比言情小說更虐的文字，在讓我對物理的認識更進一步的同時帶給我最大的感受就是：學(xué)無止境。我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的知識根本不值得驕傲，努力學(xué)習(xí)吧，我們的目標(biāo)是星辰大海！

時間簡史心得體會(篇8)

時間，看不見，也摸不著，但是人人都擁有。只是，有些人習(xí)慣于把時刻收縮，收縮到一輩子就等于一天;而有些人，卻能夠?qū)r刻無限膨脹，膨脹到令宇宙萬物臣服于他的腳下?！稌r刻簡史》的作者，斯蒂芬·霍金教授，就是這樣一位時刻的巨人。他以堅強不屈的意志，在天體物理方面作出了巨大的貢獻。他不僅僅告訴了咱們宇宙是怎樣誕生的?它從何而來?又向哪里去的?更讓咱們認識到，時刻竟能夠這樣書寫!

書中告訴咱們，此刻生活的宇宙有自我的歷史起點，它大約誕生于150億年前，那時，宇宙只是一個點，不占有空間，也沒有時刻的概念。在這一點發(fā)生了大爆炸，時刻和空間從此開始，物質(zhì)開始構(gòu)成。最初，宇宙的溫度極高，隨著時刻的推移，空間越來越大，溫度越來越低，宇宙中的能量與物質(zhì)不斷發(fā)生復(fù)雜的反應(yīng)，逐漸構(gòu)成星系，空間繼續(xù)擴大，大約在距今50億年前，太陽構(gòu)成。大約在距今46億年前，地球構(gòu)成。正因地球，才有了人類，有了創(chuàng)造新世界的咱們!

按照霍金教授的理論，宇宙持續(xù)地在膨脹，也許在膨脹到必須程度后，宇宙開始收縮，可能會收縮成一個點，一個不占有空間的點。到那時，時刻結(jié)束。到底會不會這樣，此刻還說不定。

固然時刻將會結(jié)束，但對咱們而言，那只是科學(xué)的某個概念，存在在未來的某個結(jié)點，也許那時又會有新的爆炸產(chǎn)生，新的宇宙產(chǎn)生，新新人類產(chǎn)生。周而往復(fù)。然而，咱們即已幸運地存在于當(dāng)下的空間內(nèi)，就就應(yīng)成為一個對得起“時刻”的人，決不能辜負了那50億年前的爆炸。

比較霍金教授，咱們是何等地愉悅。21歲時，霍金患上了肌肉萎縮性脊髓側(cè)索硬化癥。醫(yī)生說他至多只能活兩年半。這種打擊之大可想而知!但是，應(yīng)對死亡，他沒有低頭。他對自我說：“時刻只有兩年半，不算多，要發(fā)奮做些有好處的事，讓性命留下一點輝煌。”最終，他成功了，成為了偉大的天體物理學(xué)家。他超越了時刻與空間，與死神散跑。他的著作《時刻簡史——從大爆炸到黑洞》風(fēng)行世界。書中，解釋了宇宙、空間、時刻以及黑洞的概念以及一些其它的資料，比如不確定性原理，簡單的說就是在測量一個天體的位置與速度時不可能同時準(zhǔn)確測量，只能取其一。作者語言生動搞笑而不乏深刻，字里行間都體現(xiàn)出了一位偉大物理學(xué)家的智慧與幽默。也許，這就是為何一本科學(xué)類的著作能風(fēng)靡全球的原因所在吧!

透過閱讀《時刻簡史》，普及天體物理的知識，讓我對宇宙的神秘產(chǎn)生了濃厚發(fā)興趣，更驚訝于那是多少次的必然與偶然，才有了太陽系，才有了地球，才有了孕育人類性命的場所。月朗星希的夜晚，我便會擺上天文望遠鏡，透過自我的觀測，去感受天體的無限，去感知那遙遠的夜空。同時，這樣的夜色下，也總是令我的思考走向深遠，但是，就如同無法洞穿那無窮的宇宙一樣，我無法想象，霍金教授，是運用了怎能樣的力量才能完成這“時刻”的書寫!他的書中的資料令我神往，他的精神更令我敬佩!

咱們都只是時空間中，那微小的塵埃，但是，我愿意讓這塵埃能在時刻的爆炸中，現(xiàn)出耀眼的光芒!

時間簡史心得體會(篇9)

其實時間作為一個坐標(biāo)軸早就存在于每個人的心里了。我們不論干什么事情，總會看看時間。關(guān)鍵在于，時間并非一個孤立的、自在的直線。時間和空間有同一個出發(fā)點，也有同一個終點。這就好比我們的地球，在引力場的作用下空間彎曲，并形成一個球面--沒有界限的球面。宇宙的無界也就是指我們生

活在一個四維的時間--空間里，這是一個四維的球體，球面是無界的。可憐我無法想象一個四維的球究竟是什么樣子的。按霍金的說法，其實有十維。這讓我浮想聯(lián)翩。我想到古代神話：九重天+時間。另外，佛教說：三十六重天，十八層地獄。似乎與九有關(guān)的倍數(shù)都有很大的魔力。

霍金，這樣一位終年坐在輪椅上的人，依靠一個電腦發(fā)聲合成器，以正常人十分之一的速度與人交談，但他卻同其他科學(xué)家一樣，用自己的經(jīng)歷告訴他人：執(zhí)著的探索精神是生命的最大動力。在我心中，除了這本著作所帶來的洗滌與震撼外，剩下的只是對這顆偉大心靈的崇拜與敬仰!

時間簡史心得體會(篇10)

選擇此書，一定程度上源自前段時間霍金先生的逝世。于幼時便知大師名諱，但更多是用于作文素材，講先生如何地身殘志堅，如何地堅持不懈，諸如此類。如今想來，不禁感慨，這樣的功利態(tài)度，實有愧于先生。

翻開此書，首先便是譯者所作的一篇序言，介紹了宇宙學(xué)的源起及發(fā)展，簡明扼要地敘述了霍金先生的主要成就和生平，回顧了他那令人動容的一生，于細微中展現(xiàn)了霍金先生以常人難以想象的堅強意志追求終極真理的靈魂。

遂古之初，誰傳道之?上下未形，何由考之?宇宙學(xué)誕生之初，便以哲學(xué)的面目呈現(xiàn)在世人面前。最早的一批哲學(xué)家，也是最早的物理學(xué)家和哲學(xué)家。我們時常在晴朗的夜晚，抬頭仰望著燦爛的星空，思索著那些看起來遙不可及的閃亮星體，思索著他們腳下的這片土地。早期的宇宙學(xué)，更像是一個形而上學(xué)或神學(xué)的問題。它是那么地抽象、艱深和晦澀，它研究的對象又是那么虛無，使人琢磨不透，卻又讓人充滿好奇。

科學(xué)的終極目的在于提供一個簡單的理論去描述整個宇宙，宇宙理論的意義恰在于此。亞里士多德、托勒密、牛頓、哥白尼他們?yōu)槲覀儤?gòu)建出一個與我們周圍所處完全不同的世界，讓我們領(lǐng)略宇宙的浩瀚，慨嘆自己的渺小。

時間管理心得體會(模板10篇)

俗話說，做什么事都要有計劃和準(zhǔn)備。在幼兒教育工作中，我們都有會準(zhǔn)備一寫需要用到資料。資料的意義非常的廣泛，可以指需要查到某樣?xùn)|西所需要的素材。有了資料才能更好的在接下來的工作輕裝上陣！所以，你是否知曉幼師資料到底是怎樣的形式呢？以下是小編為大家整理的“時間管理心得體會(模板10篇) ”,相信你能從中找到需要的內(nèi)容！

時間管理心得體會 篇1

管理時間的原則：能不能取消它？能不能與別的工作合并？能不能用簡便的東西代替它？李踐時間管理講座，認為人主觀方面浪費時間是因為以下原因：

一、缺少目標(biāo)

工作、學(xué)習(xí)、家庭生活、財富收入、健康沒有近期、遠期目標(biāo)、沒有目標(biāo)就沒有規(guī)劃、不能按照我們的方向努力、達到自己想要的結(jié)果，無事從、碌碌無為、目標(biāo)變得毫無意義和價值、沒有動力、看不到成功的希望

二、拖延

缺乏優(yōu)先順序

三、害怕失敗

拖延解決問題、看不到不敢直面現(xiàn)實、拖延是最簡單的解決辦法、凡是以后再說

抓不到重點、不知道明確目標(biāo)，人生的結(jié)果、想得到什么、很多事做后沒有價值無生產(chǎn)力、沒有給自己、公司、別人帶來不了價值

四、專注于細節(jié)（不要事必躬親）

酷果是不放心這么做，時間是有限的，每天24小時、1440分鐘、每天是86400秒，我們生命的資產(chǎn)、每個人享受生命，怎樣享受、利用、讓他產(chǎn)生價值，成功的一個關(guān)鍵點是在于管理時間，每一分鐘都要產(chǎn)生價值、創(chuàng)造價值、享受生活，每分鐘都有意義，幸福、喜悅、無法預(yù)期未來，

成功的人創(chuàng)造價值、服務(wù)于社會、享受高品質(zhì)的生活、快樂、喜悅、健康、物質(zhì)富足、心靈的富足，同時時代、環(huán)境、利用價值不一樣、管理方法不一樣、結(jié)果不一樣，結(jié)果不，時間管理掌握應(yīng)用不同，生命寬度、每天都是今天是最重要的，每天都說今天最精彩，不在拖延；

五、做事有頭無尾

盲目做事，做事不夠堅持，故事案例：保險大師：食指敲鐘1000次鐘響，沒有使用語言，成功是堅持不懈的，排除一切干擾，能夠?qū)Ｗ?，聚焦、認真、全力以赴；

六、缺乏條理

經(jīng)常找東西不懂得授權(quán)，沒有條理整理，例如：美國72歲的人，分析有2年的時間在找東西

領(lǐng)導(dǎo)不是要做事必躬親，自己去做，自己的力量、時間有限，建立團隊、獎勵目標(biāo)授權(quán)，賺大錢比賺小錢容易，賺小錢靠自己、賺大錢靠別人，懂得授權(quán)、教別人做，組建團隊達到共同目標(biāo)

七、不會拒絕別人的請求

盲目的行動，沒有正確的策略。很多時間被別人浪費了，比如打麻將、看電視。行動建立在正確的抉擇上的行動錯誤，行動結(jié)果錯誤

八、把簡單的事情復(fù)雜化

復(fù)雜化花時間處理，

九、懶惰

小富則安、得過且過，懶惰、放棄時間、放棄生命、生命希望

十、消極的思考

埋怨、找理由、找借口、推卸責(zé)任、是生命的受害者、一切都是別人造成的、無法改變別人，只能改變自己、改不了外面的天氣，可以改變自己的服飾，自己決定把快樂掌握在自己手中，不要期望別人，不要讓別人承擔(dān)責(zé)任要自己承擔(dān)這個責(zé)任，問題不在外部，問題在內(nèi)部就是人有兩種狀態(tài)：①積極的思考——掌握自己的生命、凡是我負責(zé)、消極的人總是在等待和希望別人改變、生命的結(jié)果，貧窮悲憤、痛苦的生活，生命中總會有奇跡出現(xiàn)的②消極思考——很多時候吧事情推給別人，埋怨別人，總認為是別人的問題，認為社會的問題，惡性循環(huán)，循環(huán)反復(fù)客觀方面的有：

1、上級領(lǐng)導(dǎo)浪費時間（開會、電話、不懂授權(quán)、組織官僚、制度呆板）

魯迅說過：浪費別人的時間就是圖財害命，浪費自己的時間就是慢性自殺，

授權(quán)：目標(biāo)不明確、標(biāo)準(zhǔn)不明確

官僚：很多層級、很多層次、匯報報批、等待、領(lǐng)導(dǎo)會議；

改變不了環(huán)境、改變自己、重新選擇生活方式

2、工作系統(tǒng)浪費時間（訪客、官樣文章、員工離職）

3、生活條件浪費時間（通訊、環(huán)境、交通、朋友閑聊、家住考區(qū)等）

通訊：移動電話一分鐘能找到別人，實現(xiàn)目標(biāo)享受生活；

富人與窮人的區(qū)別：

富人：所有獲得時間的手段不惜代價，生命中最寶貴的是時間，最不可缺少的時間，采取一切措施，不管花多大的代價，如：昂貴的技術(shù)、達成時間、縮短距離；富人使用金錢買時間，金錢是可以創(chuàng)造的通過后期努力創(chuàng)造出來的，但是時間創(chuàng)造不出來；

窮人用時間換金錢，坐公共汽車、走路與朋友閑聊、因為沒有時間觀念、效率、生命管理的觀念

365天，每年52周、每周工作5天，除去周六日，實際工作261天，每天8小時，年薪酬2萬元，每天價值76。63元/天，9。58元/小時，0。16元/分鐘；

工作時間、生活時間、家庭時間、學(xué)習(xí)、娛樂、鍛煉身體的時間生命是均衡、豐富完整的人生；

需要事業(yè)、家庭生活、家人的關(guān)系、人際關(guān)系的溝通、幸福、快樂、喜悅、保持健康

薪酬價值和時間價值是可算出來；

一年5億4000萬，利潤84000萬，23萬/利潤、148萬/天

工作認真投入、全力以赴、產(chǎn)生價值、抓住聚值、抓只時間更好的環(huán)節(jié)、產(chǎn)生價值、時間管理手段不到位、導(dǎo)致結(jié)果不一樣，

時間分配、家庭生活、未來健康、學(xué)習(xí)成長

工作圓餅圖：

工作重點與時間分配、占比少、工作職責(zé)、重點按照時間分配

失敗的人：時間無法規(guī)劃、掌握利用、沒有抓住重點、事業(yè)成功、家庭快樂、個人健康、財富付出

時間花到哪里價值就會產(chǎn)生哪里；

人的成功不是一個絕對的財富指標(biāo)，不是用金錢來衡量的，地位名譽目標(biāo)、設(shè)定目標(biāo)要規(guī)劃時間；

時間管理就生命管理，時間怎么管理、話費、支配、就代表生命價值是怎么支配的怎么去享受；

世界上唯一公正的每個人都是1440分鐘、時間沒有減少、和增加、每一個人都必須要有時間，時間和空間構(gòu)造了宇宙和時空，生命計算模式是計算時間方式、生命是時間的價值

珍惜生命前提珍惜時間、管理時間

生命愛護只看時間管理、和時間的愛護上判斷出是不是真的愛惜你的生命；

管理時間：

一、生命中什么是最重要的

1、健康、親情、友情

2、愛

3、家庭的幸福

4、身體的健康（重視飲食、鍛煉）

5、需要有付出（時間、財富）

6、自我實現(xiàn)

二、預(yù)先規(guī)劃時間（每項的最要程度是主觀的、自己來定的，但時間分配是要客觀的，順序自己排列）

1、工作（12個小時）

2、睡眠（6個小時）

3、花到家庭生活、家人的時間（吃飯和家人一起）（3個小時）

2、其他投資在腦袋，學(xué)習(xí)+健康（2+1個小時）

三、設(shè)定明確目標(biāo)

1、目標(biāo)要明確（具體，遠期、近期、每天。六個目標(biāo)：工作，財富收入，家庭，學(xué)習(xí)，健康，人際關(guān)系。越是近期的，越要詳細，越要分清輕重緩急）

2、要量化（每天都要量化，量化后規(guī)劃時間，按重要程度排列，然后一起床后就看計劃表）

3、要有挑戰(zhàn)

4、長短結(jié)合（要合理、現(xiàn)實）

5、要有時間限制（必須?。?/p>

6、分清輕重緩急（把精力放在最重要的事情上，按二八定律、abcd來劃分。必須由自己做的，就是最重要的，如睡覺、吃飯、學(xué)習(xí)。

7、杜絕拖延！馬上行動！快速行動?。ㄈ魏问虑橄拗茣r間，以此可以有效的杜絕拖延、浪費時間）

8、珍惜今天，當(dāng)日事，當(dāng)日畢一定不拖明天（不要抱怨，不要懊悔。珍惜所接受的，珍惜所擁有的）

9、保證任何事一做就有好的結(jié)果，（不要有瑕疵，因為重新來過會花費更多的時間。任何一個人都不回改變別人的第一印象。因此必須絕對認真、高標(biāo)準(zhǔn)要求）

10、養(yǎng)成整潔和條理的習(xí)慣（東西那里拿哪里放，同樣、同類、同時使用的東西放在一起，編號帖子條，所有鑰匙集中保管，設(shè)立一套高效率的處理文件系統(tǒng)，做事應(yīng)盡量簡化）

11、養(yǎng)成快速的節(jié)奏感：（快速的行動、快速的思考、快速的處理工作）

12、不要讓別人浪費你的時間（要敢于拒絕、要有緊迫感）

13、記住每一天做的每一件事情的時間（要有一個本子，年計劃，月計劃，日計劃都要明確）

14、利用零碎時間，（如上下班時間，趕路時間）

15、復(fù)雜的問題簡單化，簡單的問題復(fù)雜化

四、領(lǐng)導(dǎo)人管理時間：

1、結(jié)果導(dǎo)向，策略優(yōu)先，行動快速；

2、要求工作時，要要求時限；

3、善于授權(quán)，盡量授權(quán)，及時授權(quán)（但一定不要放權(quán)，要過問問題時三個問題：這件事情一定要我做嗎，別人能不能做，這件事情我做了產(chǎn)生的結(jié)果是什么，（若結(jié)果不一樣則再考慮）。授權(quán)時了解下屬的能力，分配工作；說明目標(biāo)和期望（注重關(guān)鍵環(huán)節(jié)）；評估檢查；注重結(jié)果；不要重復(fù)授權(quán)，絕對不能讓兩個人負責(zé)一項工作；遇到困難時幫助他，教會他，防止倒授權(quán)；授權(quán)后要承擔(dān)責(zé)任；

給領(lǐng)導(dǎo)匯報工作時，首先要想好解決的方法，帶著問題和解決方法去找領(lǐng)導(dǎo)，負責(zé)堅決不要去（不管自己的方法行不行，都要準(zhǔn)備）；

4、盡量減少會議，有沒有其他方法；開會也要有效率，發(fā)議程，制定每個人的發(fā)言時間等；

5、別接手燙手的山芋，做自己本分的工作，

6、精兵簡政，簡化流程

五、業(yè)余時間和見家庭生活時間怎樣管理：

1、白天瞬間睡眠，一是放松，一是平靜；不讓外界環(huán)境、因素干擾自己。隨時隨地入睡；注重質(zhì)量，不要注重長短

2、快速學(xué)習(xí)；努力向成功者學(xué)習(xí)，可以去模擬、去復(fù)制3、一天一小時創(chuàng)造奇跡（據(jù)統(tǒng)計，一個人一天一個小時去做一件事，如學(xué)習(xí)，持續(xù)三年，就會成為這個行業(yè)的專家；五年則成為國內(nèi)專家；八年則世界專家。

4、長期、短期的學(xué)習(xí)。高效閱讀（明確閱讀目的，綜觀全貌，略讀、跳讀、找關(guān)鍵讀、帶筆記本，歸納總結(jié)）

5、提升精力，（按時睡覺、起床，少食多餐，每天5、6餐，每天吃早餐，每天喝48—64盎司水，工作90分鐘短暫活動一下，每天進行身體鍛煉，每星期兩次力量訓(xùn)練，做自己喜歡的事）a樂觀積極正面向上；b建立良好的人際關(guān)系，不管是對任何人；多傾聽，多贊美，不爭論；設(shè)身處地為別人著想；少憤怒，憤怒解決不了任何事情。c要花時間喝家人在一起d家庭生活保證快樂幸福

6、所謂時間管理就是用最少、最短的時間來完成最多的目標(biāo)。

時間管理心得體會 篇2

首先感謝公司給與的這次機會能夠?qū)W習(xí)到__老師的精彩演講，雖然在此之前也看了不少勵志的演講，但都沒有這次對我的震撼。

短短數(shù)小時的短片，卻使我豁然開朗，之前很多心中的疑問就此解開，我現(xiàn)在明白了自己為什么有時候工作的效率不高，為什么有時感覺到目標(biāo)感不明確，這就是因為我沒有有效的管理好自己的時間，金錢沒有了可以掙，可是時間一旦失去，將不復(fù)再來，讓我領(lǐng)悟了管理時間即是管理自己的生命。雖然有點夸張，但是我是這么認為的。時間在一分一秒中溜走，我們的生命也在一分一秒的減少，但是又多少人會警覺呢，年輕的時候感覺時間太富裕，以為還有大把大把的時間可以揮霍，驀然回首，感到時間就在不經(jīng)意間離我們遠去，想抓住時間，但是時間不會為任何一個人停留，通過這個短片，使我受益匪淺，高效人士的管理方法和激情的演講讓我得到啟發(fā)和激勵。

我認為心態(tài)是最重要的，因此我們要保持一個積極的心態(tài)，有了積極的心態(tài)就等于向成功邁進一步。但如果沒有好的心態(tài)，有再高的能力也是不會成功的。當(dāng)我們保持一個好的心態(tài)時，我們會覺得周圍的一切都是美好的，更有助于我們完成工作。不論我們做什么工作，我們都要保持一份熱忱，認真去做，不論什么工作，如果全身心的投入，我們都會從中學(xué)到很多。每個職位都有做的最好的，我們要么不做，要做就做到最好。聽了這個演講，以后我要更加積極主動工作。我會全身心的投入到這份事業(yè)中，以主人翁精神高效率的完成上級派給我的任務(wù)。

要事第一，日清日新，杜絕拖延，馬上行動。

是我聽這次演講最深刻的體會，但是只聽不行動是沒有用的，因此我決定從現(xiàn)在起，立即行動。世界上沒有懶惰的人，只有缺少目標(biāo)的人。有目標(biāo)如果不去行動，那只是空想，不可能成功的，按照我們每天的目標(biāo)一點點去完成，用行動來實現(xiàn)，按照李踐老師所說的激發(fā)行動的六個步驟：我們要得到什么樣的結(jié)果，達不到有什么樣的痛苦，不行動有什么壞處，假如馬上行動有什么好處，最后制定期限馬上行動！

我通過演講的標(biāo)準(zhǔn)對照了自己的實際差距，第一點就是距離工作地點要近，節(jié)省時間，我目前住在浐灞生態(tài)區(qū)，距離比較遠，每天早上6點起床去坐車有時候還差點遲到，下午下班后回到家就已經(jīng)8點多了，這樣無形之中把寶貴的時間都浪費在了車上，我當(dāng)即決定在周日的時候在公司附近找一個住處，這樣不僅節(jié)省了大量的時間使我可以有更充足的時間去學(xué)習(xí)，并且可以步行到公司減少了交通擁堵帶來的不便。

第二工作時候的記錄不明確，我立即從網(wǎng)上下載了__老師的《時間管理空白日志》，并購買了信箋按照日志的格式進行規(guī)劃，我相信今后按照日志的指引來工作，會使我的工作進入一個新的境界。這樣做到日清日新，會使我更有目標(biāo)更加充滿激情的投入工作當(dāng)中。

第三__老師講的將文件和資料進行分類，我的文件和資料雖然也進行了分類，但是還是沒有李老師分得那么細致，因此我會抽出時間整理文件夾以及資料，將它們詳細按照類別細分。這樣更有利于節(jié)省時間提高效率。

我暫時就有這三點的改變，今后我將不斷地重復(fù)觀看李老師的演講，仔細體會其中的含義，不斷休整我的人生，使我的生命更有意義。

每個人都渴望成功，要想成功就必須保持一個積極進取的心態(tài)，有明確的目標(biāo)，有效的時間管理，持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)，為了目標(biāo)積極行動。我也是一個渴望成功的人，從現(xiàn)在起我就要好好規(guī)劃自己的未來，按照李踐老師所說的制定屬于自己的行動日志，用積極主動的心態(tài)把我的本職工作認真完成，多余的時間給自己充電，同時提高自己的自律能力，讓每天都過得充實。

時間管理心得體會 篇3

20xx年11月我有幸參加了集團年度基層單位部室負責(zé)人系列培訓(xùn)班課程，在歷時2天的課程中，學(xué)習(xí)了時間管理與目標(biāo)管理、團隊建設(shè)與有效溝通等相關(guān)內(nèi)容。通過課堂學(xué)習(xí)使我有機會系統(tǒng)掌握這些重要的管理技巧，對什么是時間管理、時間管理的方法；如何制定績效目標(biāo)并繪制關(guān)鍵執(zhí)行路線；團隊領(lǐng)導(dǎo)如何發(fā)揮引領(lǐng)與指導(dǎo)的關(guān)鍵作用等重要管理概念和管理技巧有了更深入、更系統(tǒng)的認識，這些學(xué)習(xí)也促使我不停對照自身崗位工作，思考如何更有效地開展本職工作，提高工作效率，特別是關(guān)于時間管理，更是受到很大啟發(fā)，感觸頗深。

通過這次管理培訓(xùn)，也使我看到自己作為一名技術(shù)人員，從技術(shù)崗位背景中走上基層管理崗位，在管理知識和技巧上存在的差距。為此，在課程結(jié)束后，我利用業(yè)余時間，認真閱讀了課程輔導(dǎo)資料《高效能認識的七個習(xí)慣》、《高績效管理者》兩本書籍。更系統(tǒng)地掌握了高效管理的基本概念和原則。并體會到掌握書本知識并不困難，掌握實用技能則必須經(jīng)過不斷的實踐、反饋、再實踐、再反饋的循環(huán)往復(fù)過程，在實踐中才能找到，并通過應(yīng)用得到驗證與固化。而保持一個優(yōu)良的績效，找到個人、生活、工作的平衡點，不再顧此失彼，更需要不斷學(xué)習(xí)才能得以支撐，終身學(xué)習(xí)至關(guān)重要。今后需要，并必須主動學(xué)習(xí)管理相關(guān)知識，提高對管理科學(xué)的認識，結(jié)合崗位和自身特點，不斷實踐，虛心接受反饋，努力塑造適合于自己的領(lǐng)導(dǎo)方式，提升領(lǐng)導(dǎo)力，更好地開展工作，得到更好的成績。

下面，我就感觸最深的時間管理學(xué)習(xí)成果進行總結(jié)。

首先從自身現(xiàn)況出發(fā)，作為一個媽媽，我時常感到與孩子的交流時間非常有限，并通常把這歸咎于小孩子晚上睡覺較早；在工作中，也時常存在加班現(xiàn)象，有時會把這歸咎于突發(fā)事件或任務(wù)量大。實際上，通過學(xué)習(xí)時間管理，了解到時間的特性，知道了這些現(xiàn)象其實只有一個共同的原因，那就是沒有有效地利用時間，換句話說也就是，沒有正確地選擇該做什么事。

時間不能存、不能轉(zhuǎn)嫁、供給毫無彈性，更無法失而復(fù)得。世界上沒有絕對的公平，

要說有的話那就是時間，時間對于每個人都是公平的，但也是有限的。老師用十個字概括，“要事第一、抓少數(shù)的關(guān)鍵”。他告訴我們時間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做；時間管理不是完全的掌控，而是降低變動性，透過事先的規(guī)劃，做為一種提醒與指引。你必須拋棄陋習(xí)、引進新的工作方法和生活習(xí)慣，包括制定目標(biāo)、妥善計劃、分配時間、權(quán)衡輕重，加上自我約束、持之以恒才可以提高效率，事半功倍。

時間管理的理論演變至今已經(jīng)歷四代更替，便簽式管理是第一代時間管理法，有著攜帶方便，簡單適用、一目了然的優(yōu)點；但無法說明什么事情在什么時間完成，沒有表示完成工作需要多少時間，更沒有分出輕重緩急。第二代時間管理法是效率手冊管理，逐一羅列出短期、中期、長期目標(biāo)，逐日制定工作計劃，限定時間，做好精力分配，兼具便簽式管理得優(yōu)點同時，可以很好地規(guī)劃未來，統(tǒng)籌安排時間，做到未雨綢繆；但仍然沒有不能明確區(qū)分輕重緩急，由于過分強調(diào)效率，過于死板，容易產(chǎn)生壓迫感，影響執(zhí)行效果。第三代時間管理法提出“要事第一”，將所有事務(wù)分成4個象限：重要緊迫、重要不緊迫、不重要緊迫、不重要不緊迫。如下表：

重要的事務(wù)與目標(biāo)相關(guān)，凡有價值、有利于實現(xiàn)個人目標(biāo)的就是要事，緊迫之事雖然通常表現(xiàn)得顯而易見、推托不得，卻不一定是很重要的。在第一象限里，事務(wù)既緊迫又重要，需要立即處理，通常被稱為危機或問題，

如果讓這類事務(wù)消化大部分時間和精力，

那勢必每天被問題窮追猛打，忙于應(yīng)付突發(fā)事件，處理危機。最終導(dǎo)致疲于奔命，沒有時間和精力好好作出規(guī)劃，整理思路，理出條理。處理第三象限的事務(wù)，看上去很緊迫，忙于應(yīng)付，實際上對個人目標(biāo)沒有幫助，最終造成自己的本職工作偏離了主導(dǎo)航線，不能有效產(chǎn)生績效。第四象限的事情做起來最容易，沒有壓力，但如果把主要精力花在處理第四象限事務(wù)上，瑣碎而忙碌，卻很難產(chǎn)生績效，過度地消磨了時間。把精力更多地方在第二象限事務(wù)上，優(yōu)先處理重要但不緊迫的事務(wù)，才能做到未雨綢繆，盡量減少第一象限事務(wù)的出現(xiàn)頻率，成為高效能的人。什么才是第二象限的事務(wù)呢？包括建立良好的人際關(guān)系、制定長期規(guī)劃和目標(biāo)、組織和個人的能力提升、防患于未然等等，既，那些很重要，必須做，但并未迫在眉睫的事務(wù)。第二象限的事務(wù)，正是是那些并不緊迫，但可以使我們的生活或工作大為改觀的事情，它們常常因為不夠緊迫而被我們忽視掉，為了控制重要緊迫的事情頻繁發(fā)生，我們應(yīng)該提高個人處事能力，提高預(yù)見性，把精力集中在重要但并不緊迫的事務(wù)上來，做到“要事第一”。

第四代時間管理法提出個人、工作、生活均衡發(fā)展，依據(jù)80/20原則管理時間，做到“抓關(guān)鍵的少數(shù)”。對于那些必須付出100%精力和時間完成的任務(wù)，保證100%的付出。對于那些不重要的事情，付出20%的時間和精力，就可以達到80%的效果，不必要為了追求100%的完美，牽扯過多的精力和時間。

做到“要事第一、抓住關(guān)鍵的少數(shù)”看上去只有十個字，確是時間管理的精華，需要從自我管理開始，身體力行，在工作實踐中提高技巧和把握。要求我們具有明確的目標(biāo)，切實可行的計劃，對未來的前瞻性，量力而行地說“不”，。

時間是人生命中最寶貴的財富，荒廢時間等于慢性自殺，浪費生命，作為團隊帶頭人，不能合理設(shè)定目標(biāo)，制定規(guī)劃，組織落實，將使團隊士氣低落、績效下降，等于在謀害他人的生命。通過時間管理的學(xué)習(xí)，使我認識到正確地使用時間至關(guān)重要，學(xué)會事先規(guī)劃、懂得合理取舍、堅持自我管理，持之以恒是獲得高效能基礎(chǔ)條件。學(xué)會管理時間才能在時間維度上獲得解放，創(chuàng)造性地、積極地開展工作。

時間管理心得體會 篇4

我看過的時間管理類書籍，從各種不同的角度來說時間管理，但很少有書來說一些本質(zhì)的東西–節(jié)奏，世間萬物都有各自的節(jié)奏，日夜交替、四季循環(huán)，音樂、體育，你能想到一切東西，都是節(jié)奏。人體本身也是包括不同的節(jié)奏，運動、睡覺、進食、呼吸。而時間管理就是建立一種自我管理的節(jié)奏，不管是精力管理、番茄工作法、時間日志、每周總結(jié)本質(zhì)都是節(jié)奏的一種。

時間管理的初期，大都是從下面這些方式開始：

記錄并分析時間

建立目標(biāo)

確定主要問題

排序

任務(wù)列表

計劃分解

每周總結(jié)

當(dāng)你的時間管理實踐到一定程度后就會發(fā)現(xiàn)，你所做的一切努力都是建立一種合適的節(jié)奏來，來讓自己的生活更加流暢、更加高效。

這個時候就進入時間管理的另一個階段：建立節(jié)奏

建立節(jié)奏實際上就是把時間管理相關(guān)的方法連成一串，做為一種整體的控制機制來自動運行。當(dāng)你堅持這個節(jié)奏3-6個月左右就會變成一種習(xí)慣，每天自動運行。

對我說來建立節(jié)奏的最大好處就是可以留有余力去處理事情，遇到任何突發(fā)事情時，不至于手忙腳亂，清楚的知道自己精力和壓力的極限在哪里，如何應(yīng)對，怎么去分配精力，如何休息。

建立節(jié)奏是實際上對時間管理中的常用方法進行進一步的整理和分析，當(dāng)你實踐時間管理一段時間之后，你應(yīng)該能回答出下面幾個問題：

1、自己的黃金時間分布在每天的哪幾個階段？

2、你覺得自己平時工作的效率怎么樣？如果1到10打個分，你覺得一周平均分值是多少分，你可以花上一周時間每天給自己打個分。

3、集中一次注意力的時間期限是多長時間，每天大概能集中多長時間注意力？

4、你的工作事務(wù)，大致分為幾類，每類各占工作任務(wù)量多少。哪類是簡單的重復(fù)勞動，哪類需要你花費大腦和創(chuàng)意。

5、你每天花了多少時間，用在提升個人能力和你最終目標(biāo)上。每天記錄過這類時間嗎？

6、你覺得自己的精力夠用嗎

實際上這些問題，如果你實踐過一段時間管理后，應(yīng)該很容易回答上來，如何你回答不了，你可以從今天開始記錄這些問題，把這些問題當(dāng)成我留你們的練習(xí)，下周的某個時間，我會繼續(xù)下篇文章。

不要著急，你需要花上一定的時間才能讓時間管理融入到你的生活中去。這只是個開始。

時間管理心得體會 篇5

我應(yīng)該算是一個不會時間管理的人，因此我覺得每天工作特別的混亂，也缺乏效率。我覺得下面這幾條法則很有指導(dǎo)意義，分享一下~~

改變你的想法

美國心理學(xué)之父威廉.詹姆士對時間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對待時間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它?！?/p>

當(dāng)你有了動機，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習(xí)慣，只需強迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的to do list中選出最不想做的事情先做。

學(xué)會列清單

把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的list時，也會產(chǎn)生緊迫感。

遵循20比80定律

生活中肯定會有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時間管理并不理想。成功者花最多時間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。

安排“不被干擾”時間

每天至少要有半小時到一小時的“不被干擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至有時候這一小時比你三天工作的效率還要好。

嚴(yán)格規(guī)定完成期限

巴金森 (C. Noarthcote Parkinson) 在其所著的《巴金森法則》(Parkinson's Law)中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間?！比绻阌幸徽斓臅r間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。

做好時間日志

你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細地記錄下來，早上出門(包括洗漱、換衣、早餐等)花了多少時間，搭車花了多少時間，出去拜訪客戶花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當(dāng)你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。

理解時間大于金錢

用你的金錢去換取別人的成功經(jīng)驗，一定要抓住一切機會向頂尖人士學(xué)習(xí)。仔細選擇你接觸的對象，因為這會節(jié)省你很多時間。假設(shè)與一個成功者在一起，他花了40年時間成功，你跟10個這樣的人交往，你不是就濃縮了420xx年的經(jīng)驗?

時間管理心得體會 篇6

每個人每天只有24小時，1440分鐘，86400秒!這數(shù)據(jù)對誰都一樣的，那為什么每個人創(chuàng)造的財富都不一樣呢?為什么比爾蓋茨每分鐘創(chuàng)造的價值都比自己高?成功人士他們只是有站在巨人的肩膀上去超越別人的原因嗎?看完《時間管理》一書后我覺得成功人士之所以成功是因為他們將所有時間都用來做最有價值的事!

時間管理是在有目標(biāo)的人身上才能體現(xiàn)出其成效的，因為它約束了你的計劃行程，確保你的每一秒都在做你人生中最有價值的事情!明確的人生目標(biāo)會使你的精力全部集中到最重要的任務(wù)上，所以你的人生目標(biāo)將直接影響到你對時間的把握!

書中介紹了幾個很有用的時間分配管理方法，并不斷的強烈拒絕做與人生目標(biāo)不相干的事情!如何能統(tǒng)籌得更好，主要體現(xiàn)在一張日程計劃表里，它鎖定了一天中什么時候應(yīng)該做什么事情!同時自身必須有處理事情輕重緩急的評估意識，使用核查目標(biāo)、分類處理、授權(quán)等方法改進時間的分配，并努力克服一些拖延、拖拉習(xí)慣，巧妙的處理浪費時間的電話、閑聊、約會、會議等，使自己有更充足的時間做更有價值的事情，讓單位時間創(chuàng)造價值的最大化!

這本書里有這樣一則小故事：傳說在五臺山的懸崖峭壁上生長著一種與眾不同的鳥：它長著四只腳，兩只光禿禿的翅膀，但不會像一般的鳥一樣飛行，人們都叫他“寒號鳥”。在一個草長鶯飛的春天，草碧綠樹的夏天，稻香滿空的秋天，寒號鳥都整日東游西蕩，還一個盡地向其他鳥兒驕傲的展示它那絢麗多彩的羽毛。隨著隆冬將至，其他的鳥都忙開了：它們有的開始結(jié)伴飛到南方，準(zhǔn)備過一個溫暖的冬天;留下來的，就整天忙著積聚食物，銜草筑巢。唯獨寒號鳥渾然不把如何過冬當(dāng)回事，轉(zhuǎn)眼間，冬天來臨，天氣一天比一天冷，其他鳥兒都換上了羽絨新裝，而且待在溫暖的巢里。這時的寒號鳥，身上的漂亮羽毛都脫光了。夜間它躲在石縫里冷得直打哆嗦，它不停的叫著：“凍死我了!凍死我了!……明天就壘窩!凍死我了!明天就壘窩!等到天亮了太陽出來了，溫暖的陽光一照，寒號鳥忘記了夜晚的寒冷，于是它不停的唱：”得過且過!得過且過!太陽下暖和!太陽下暖和!“就這樣寒號鳥過一天是一天，一直沒給自己造個窩，最后凍死在巖石縫隙里了?！泵魈烀魈欤€有明天，寒號鳥就是這樣安慰自己。卻不知道這個明天足以把它帶入墳?zāi)?，所以我們一定要做到今日的事今日畢?/p>

其實時間分配管理并不復(fù)雜，很多人在小時候就有了各種各樣的理想，直到現(xiàn)在眾多人已經(jīng)現(xiàn)實化，每天只為眼前事所糾結(jié)，并且容易受到外界的誘惑，得過且過，以至于時間匆匆而過，我們生活在一個與時間賽跑的時代，必須懂得惜時，畢竟一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰!正如郭沫若說：時間就是生命，時間就是速度，時間就是力量。

時間管理心得體會 篇7

盛年不重來，一日難再晨;及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。這是陶淵明感慨時間的詩。在現(xiàn)實生活中，我們常聽到的關(guān)于時間的話有很多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等。其實,時間不僅僅是金錢!時間遠比金錢更寶貴,更有價值。因為,花費了金錢,尚可賺回,而一旦喪失了時間,任何人都無力挽回。但往往我們工作生活中很少會意識到由于不正確的使用而對我們的時間所造成的浪費。管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費更多的時間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己使用時間的效率，提高工作效率!

最近在正大網(wǎng)絡(luò)學(xué)院學(xué)習(xí)了關(guān)于時間管理的內(nèi)容。對比動畫中的內(nèi)容，我發(fā)現(xiàn)我在管理自己的時間上面存在很大的不足，很多地方有待提高。下面簡單的談?wù)勎易约簩τ跁r間管理的認識。

就我自己而言，在平時工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么，毫無成就感。要做的事情一多，如何有效利用時間就成了一個大問題。在學(xué)習(xí)中我了解到時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。時間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。在課程中有幾點給我留下了較深的印象和體會。

第一就是分清事情的輕重緩急。根據(jù)動畫中老師闡述的觀點可知一個人工作中要做的所有事情一般可分為四類：(1)緊急且重要的(3)緊急但不重要的(2)不緊急但重要的(4)不緊急也不重要的

這四類中，(1)需要去做，(4)不要做。這樣的結(jié)論一般容易得出。那么(2)和(3)要做哪一個呢?答案是(2)。放棄不重要的事情，可以使你更專注于重要的事物。要努力安排好不緊急但重要的事情，安排好它們，它們就不會出現(xiàn)在(1)的列表中，因為你知道，(1)經(jīng)常會把你搞得手忙腳亂，事實上時間管理大部分集中在(2)這個范圍內(nèi)。在書本中介紹為“帕累托原則”，按照這個原則做事那么我在將來面臨多個工作時就可以按照重要程度來合理安排和執(zhí)行，避免兼顧不暇和效率低下的情況了。比如，你要給某同事打電話通傳一件事，那么，馬上就去做。但你要給你的同事整理一份報告，那么就要專門安排時間來處理。

第二，制定工作計劃造成我們浪費時間的主要原因是沒有計劃。節(jié)約時間和充分利用時間的方法之一是預(yù)先思考，周密計劃。你想成功你就得珍惜時間，你想珍惜時間你就必須計劃時間。專門安排出時間做計劃。沒有計劃的工作容易令人陷入盲目。嘗試著用10分鐘的計劃來為你節(jié)約兩個小時的時間。一個有效計劃可以分為長期的、中期的和近期的。比如一個讀書計劃：我的長期計劃是想在3個月內(nèi)讀完整套5本，中期的就是讀完其中的一本。近期就是每天利用多少時間來讀這本書。計劃必須要詳細到可以量化、執(zhí)行的程度。做計劃時，需要對自己有個充分的估計。包括你每天可以利用的時間，你需要多少時間休息、休閑，陪家人。不要妄想每天都可以做很多事。我曾經(jīng)制定過一個計劃是2個月背完6000個單詞，每天2小時的時間。結(jié)果，執(zhí)行三天，第四天就無限休庭了--我根本做不到每天拿2小時來學(xué)習(xí)英語。

這就是對自己沒有充分估計的結(jié)果。計劃制定好之后，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行。嚴(yán)格規(guī)定完成期限。不要抱怨任務(wù)怎么這么多如果你在制定的時候已經(jīng)充分考慮到你可利用的時間。除非你完全沒有執(zhí)行這個計劃的能力，否則不要輕易對計劃進行大的調(diào)整，那等于是對你制定計劃時智商和判斷力的否定。巴金森在其所著的《巴金森法則》中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間?！比绻阌幸徽斓臅r間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。第三，要適時地說“不”“時間管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’”。人們組織工作不當(dāng)中最常見的一種情況就是不會拒絕，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己，往往把來自于各方的請托都不暇思索地接受下來，但這不是一種明智的行為。

量力而行地說“不”，對己對人都是一種負責(zé)。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達標(biāo)，都會打亂委托人的時間安排，結(jié)果是“雙輸”。所以接到別人的委托，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。如果不能，那要具體與委托人協(xié)調(diào)，在必要時刻，要敢于說“不”。“打擾”是第一時間大盜。在面對工作生活中一些非計劃的干擾時，如果不會拒絕就會擾亂你自己的計劃和規(guī)律，從而對時間造成浪費。時間是人生最寶貴的財富和資本，荒廢時間等于荒廢生命。敢于浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。最后，我想用卓別林的一句話來提醒自己——時間是一個偉大的作者，它會給每個人寫出完美的結(jié)局來。

時間管理心得體會 篇8

時間是一種特殊的、珍貴的、稀缺的資源，它不能再生，也不能被儲存下來東西，因此必須利用好每一天的時間。時間管理好的人，是時間的主人，否則就是時間的奴隸。時間管理好的人，應(yīng)該是一個忙而有序、忙而有效的人。

做好時間管理我將從以下幾個方面進行：

1、首先要明確自己長久方向或目標(biāo)是什么，切合實際，不異想天開。

2、利用領(lǐng)導(dǎo)安排的工作及工作進度表來書面規(guī)定工作任務(wù)與目標(biāo)。

3、每月、周、天末都要列出下一月、周、天中應(yīng)辦事項清單，按重要順序來排列，依次辦理這些事情，當(dāng)月、周、天的事當(dāng)月、周、天完成，絕不推到下一個月、周、天完成。

4、做事要分出輕重緩急、主次之分，確定優(yōu)先次序，凡是可分派下去做的，我都分派下去；

5、任何事情，爭取一開始就要把它做好，能一次做完的事情盡量一次做完，絕不拖拉，反復(fù)做同一件事情最浪費時間；

6、我盡量回避干擾電話、不速之客的來訪，以及突然的約會。

7、不浪費別人的時間，作為一名管理者絕不能浪費別人的時間，浪費別人的時間就是圖財害命。我要在今后安排工作、開會或培訓(xùn)時簡單、明了、易接受，少說廢話。

時間一去不復(fù)返，一定要合理統(tǒng)籌安排人生有限的時間做出有意義的事。

時間管理心得體會 篇9

時間管理這個詞對我開說既陌生又熟悉，陌生的是我從來都沒有好好地考慮過這個問題；熟悉的是有時候又很得意時間的流逝。時間就是金錢，時間就是生命，而時間也是最容易被浪費的資源。通過這次時間管理的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深刻地體會到時間管理的重要性。它能提高工作效率，使人遠離懶惰，從而形成良好的工作生活習(xí)慣。

正所謂一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間具有永不停滯性，過去了就再也不能返回。我要在有限的生命里精彩的過活每一天，讓每一天都過的有意義，有價值。

當(dāng)然了要想管理好時間光靠這一節(jié)課的培訓(xùn)是遠遠不夠的，還需要自己認真的體會，繼續(xù)深入的學(xué)習(xí)、理解、再運用到實踐中去。我相信，在未來的日子里我會努力地做好時間管理，以提高自己的工作效率，也使自己生活更有規(guī)律。

作為苗圃的一名工作人員，我認為時間管理體現(xiàn)在這里就是領(lǐng)導(dǎo)安排干的工作分幾天能完成，平均每天干多少，中途若有臨時任務(wù)時，需要花費多長時間。把這些都規(guī)劃好，就是對時間最好的管理。

時間管理心得體會 篇10

昨天聽了李踐老師《時間管理2》的講座，我一直在想一個問題：“假如今天是我生命中的最后一天，我還有什么沒有做完?”我想我沒有做完的事真的是太多太多了，李踐時間管理心得體會。假如今天是我生命中的最后一天，我要回到媽媽身邊，給她一個緊緊的擁抱。我要對我愛的人勇敢而大聲的說出“我愛你”。我還要對我曾經(jīng)以為會悔恨一輩子的人真誠的說：“我原諒你了，我不怪你?！蔽乙ズ＿吙慈粘?，去森林里聽鳥叫聲，在草坪上看小嬰兒學(xué)走路，看天空的藍天白云，感受陽光的溫暖。我要對每一個人微笑，哪怕他是陌生人。我要盡心盡力做好我的工作，哪怕那份工作有多么卑微。我要善意的去看待身邊的每一個人，試著去相信去接受很多自己認為討厭甚至排斥的一切。哪怕他們不曾正視過我......

俄-國劇作家奧斯特洛夫斯基在他《生命的意義》的文章中這樣寫道：人最寶貴的是生命.生命屬于人只有一次人.人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過:當(dāng)他回首往事的時候,不會因為碌碌無為,虛度年華而悔恨,也不會因為為人卑劣,生活庸俗而愧疚.這樣,在臨終的時候,他能夠說:"我已把自己的整個的生命和全部的精力獻給了世界上最壯麗的事業(yè)---為人類的解放而斗爭."我想，這句話就是對生命最好的詮釋。生命中什么最重要?當(dāng)生命只剩下一天的時候，什么才是最寶貴的?我很平凡，也不偉大，但我覺得生命中最重要的就是時間、責(zé)任、使命，還有對親人、朋友以及生活、工作懷著發(fā)現(xiàn)美與感恩之心。生命只有一次?？杀氖撬鼪]有辦法重來?？上驳氖?，它也不需要重來。

時間是擠出來的，擠出來的時間不是為了賺錢而賺錢，而是為了更好的珍惜生命，感受生活。就如做人做事，為什么有些人做人做事讓人心服口服，產(chǎn)生敬佩?又為什么有些人做人做事讓人反感，甚至怨恨?有道德的人做事以德服人，以誠信做事的人以信為本。什么是成功?成功其實是一種感受力，不是你有了億萬的財富所能替代的。就像一些“富人”經(jīng)常掛在嘴邊的一句諷刺話：“我很窮，窮的只剩下錢了?！背晒ζ鋵嵕褪羌彝ッ罎M，工作順心，生活知足。

為什么我們的敵人不是別人而是自己?因為只有戰(zhàn)勝自己，才能更好的提高自己，才能進步，才能變得優(yōu)秀起來。

為什么今天的事要今天做?因為沒有人會預(yù)料到明天或者今天的下一刻會發(fā)生什么。昨天已經(jīng)過去，明天還是未知，只有今天需要我們?nèi)グ盐蘸团ΑＲ仓挥薪裉煳覀儾胖牢覀冃枰裁?，要做什么?/p>

通過這次聽講，我懂得了時間的重要性，也明白了怎樣合理地利用時間，去將零碎的時間統(tǒng)籌好，條理化。然后以投入、專注、認真的態(tài)度去做好每一件事。

學(xué)時培訓(xùn)心得體會推薦6篇

古人云，工欲善其事，必先利其器。在平日里的學(xué)習(xí)中，幼兒園教師時常會提前準(zhǔn)備好有用的資料。資料通常是指書籍、報刊、圖表、圖片等。參考相關(guān)資料會讓我們的學(xué)習(xí)工作效率更高。所以，你是否知曉幼師資料到底是怎樣的形式呢？急你所急，小編為朋友們了收集和編輯了“學(xué)時培訓(xùn)心得體會推薦6篇”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

學(xué)時培訓(xùn)心得體會【篇1】

20xx年4月19日開始到5月18日，我們參加了縣教師進修學(xué)習(xí)組織的20xx年街道小學(xué)數(shù)學(xué)教師90 學(xué)時培訓(xùn)班理論集中培訓(xùn)，在這段時間里聆聽了許多專家和名師的報告、名師的有效課堂教學(xué)，學(xué)到了很多先進的教育理念和教學(xué)經(jīng)驗。

雖然從教25年，與很多同行一樣，在工作中，很大部分精力都集中到教學(xué)這一塊，一直認為在教學(xué)上兢兢業(yè)業(yè)、埋頭苦干、能出成績的教師就是好教師。通過培訓(xùn)，使我發(fā)現(xiàn)了自己的差距與不足，想到了一些從未想過的問題，對原有的教育觀念產(chǎn)生了強烈的沖擊。

通過聽講座和學(xué)習(xí)交流使我從教學(xué)思想到教學(xué)技能、教育科研能力、教育新課程理念上都得到了很大的提高。隨著培訓(xùn)的深入，我深深的意識到一名優(yōu)秀的教師沒有先進的理論充實自己，就無法更新自己的教學(xué)觀念，改變教學(xué)模式，提高課堂教學(xué)的有效性，從而真正提高自己。

這次教師培訓(xùn)，為提高教師的自身水平提供了良好的平臺，為了加強基本功，我要不斷地給自己“充電”，這樣才能不斷的開拓進取，勇于創(chuàng)新。

此次培訓(xùn)與以往的教師培訓(xùn)不同，不單單在理論上聯(lián)系實踐，又能從實踐中驗證理論，指導(dǎo)實踐操作。通過這次的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我感到收獲很大，對今后工作中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題有效提高教學(xué)，完善自我有著深刻的意義，現(xiàn)將總結(jié)自己的心得和體會：

一、教師是課堂的主人

教育方法、教學(xué)手段如何運用，教育資源的開發(fā)利用與否，全在教師本人。即教師既可以在課堂上讓學(xué)生歡天喜地、山歡水笑的學(xué)習(xí)，也可以讓學(xué)生在課堂上呆若木雞、愁風(fēng)恨雨的備受折磨；教師既可以培養(yǎng)天才，也可以造就傻子和畸才。這就提醒我們：不要期待學(xué)生擁有成人那樣的行為舉止，或者不應(yīng)該像教育成人那樣去教育學(xué)生。

如果那樣去做，學(xué)生在學(xué)習(xí)中不但不會得到他們本應(yīng)該擁有的快樂和幸福，反而會增加他們的心理健康問題和學(xué)業(yè)不良。因此，我們在今后的教育教學(xué)中一定要牢記：“無論教師在做什么，學(xué)生都在注視著你”這條格言，它既反映著老師對學(xué)生的影響以及榜樣作用，同時也反映著學(xué)生的尊重、責(zé)任、義務(wù)和權(quán)利是從觀察中學(xué)會的。

不同的學(xué)生有著不同的文化環(huán)境、生活氛圍以及家庭背景，也有著不同的學(xué)習(xí)方式和個性特征。當(dāng)一個教師放下所謂的“師道尊嚴(yán)”的架子，有意識的解除那些世俗的“權(quán)力”，而去適應(yīng)各種不同的學(xué)生時，他就會發(fā)現(xiàn)學(xué)生是多么的聰明和可愛。通過培訓(xùn)和實踐使我發(fā)現(xiàn)：運用友好、溫和、機智、靈活的方式與學(xué)生達成一片，是教育成功的一種最有效的方式方法。

二、教育觀念得到更新

通過集中理論學(xué)習(xí)，使我們逐步更新了教育教學(xué)觀念，教師的專業(yè)素養(yǎng)想得到發(fā)展和提高，一定要善于思考、勇于實踐、不斷反思提煉總結(jié)。如果一個教師僅僅滿足于獲得的經(jīng)驗，而不對經(jīng)驗進行深入地反思。

那么，即使是有20年的教學(xué)經(jīng)驗，那也許只是一年工作的20次重復(fù)。了解了先進的教育科學(xué)基本理論，現(xiàn)代教育觀、學(xué)生觀和學(xué)習(xí)觀，在教學(xué)活動中遵循客觀規(guī)律、調(diào)整自身的角色和教學(xué)方式，把素質(zhì)教育貫穿到學(xué)科教學(xué)過程中。對學(xué)生的心理有了新的認識。特別是為

我今后教學(xué)科研指明了方向和道路。專家們深刻獨到、通俗易懂、旁征博引的講解，使我對以后解決教學(xué)疲憊有了更充分信心。

三、培訓(xùn)后在工作中的打算

1、把我受到的培訓(xùn)，好好研究，反思自己的教學(xué)活動，找到改進的方法和途徑。

2、利用本次培訓(xùn)成果，積極開展學(xué)科教學(xué)活動，探討新的教育理論，新的教學(xué)模式努力形改進自己的教學(xué)風(fēng)格。

今后，我將一如既往，踏踏實實地繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷更新教育理念，提高個人信息素養(yǎng)，多學(xué)習(xí)相關(guān)的知識，爭取更加有效的為教學(xué)工作服務(wù)。

學(xué)時培訓(xùn)心得體會【篇2】

本學(xué)期有幸參加了5年一次的90學(xué)時訓(xùn)練，這次訓(xùn)練內(nèi)容比較豐富，在《攻略》布景下的五個范疇都現(xiàn)已浸透其間，從5月16日開端到6月7日為期6天的活動，讓我的腦筋又進一次的洗禮，感恩咱們的領(lǐng)導(dǎo)!

5月16日咱們聆聽了教研室賀xx教師《走進植物國際》生動地敘述，讓咱們對植物有了一種新的知道，她從生物的分類講到構(gòu)成生物體的根本構(gòu)造，再到植物的分類、開花植物的根本構(gòu)造、植物的生長、多見植物的知道，可以說賀教師把咱們渙散的常識點進行了整理與歸納、總結(jié)，讓咱們在原由的常識上進行一種提高。咱們的教研員吳文艷教師《談團體教學(xué)有用性》，讓咱們重新知道團體教學(xué)活動，啥是有用教學(xué)?從中對咱們現(xiàn)有的團體教學(xué)活動進行剖析：1.駕馭教材的才干缺少。2.教學(xué)方針：定位過高，過低或不全部，方針間缺少層次性。3.教學(xué)進程缺少有用戰(zhàn)略。4.教學(xué)規(guī)劃，方針，重難點，規(guī)劃進程之間分裂缺少統(tǒng)整性。5.疑問規(guī)劃隨心所欲，缺少目的性。6.教學(xué)規(guī)劃模式化，難以完成最根本的教學(xué)使命。7.教學(xué)成果難以有用推進孩童的全部開展。那怎么有用教學(xué)呢?吳教師也給咱們講了有用的教學(xué)方針——根底;教學(xué)內(nèi)容的選擇——中心;有用的教學(xué)進程——要害……讓咱們受益非淺，接下來是慢慢地內(nèi)化。

5月17日教研員周東鋒教師《幼教論文的編撰》，編撰論文真是咱們的缺點，有時不知道怎么下手，也不知道要寫啥論題，總歸即是不會寫。今日聽了周教師的講座讓我有了點小小的想法，本來要想編撰出好的論文要靠平常工作中的事例堆集，多閱覽各種對于教學(xué)方面的雜志，做一位有心的教師，這么才干寫出好的文章。游戲是孩童園的根本活動，游戲正是他們所采用的方法，游戲是孩童園教學(xué)的專業(yè)性體現(xiàn)。李雪芬教師《走進游戲走近孩童》從游戲與孩童的聯(lián)系，游戲與孩童學(xué)習(xí)和開展的聯(lián)系，以區(qū)域活動為前言開展了論題，從中讓咱們牢記“閉上嘴巴睜大眼睛管住雙手”這對區(qū)域活動的開展是有利的，3——5歲孩童的優(yōu)異教學(xué)方針應(yīng)朝向幫忙一切的孩童變成游戲高手“孩童自立游戲教師才智看戲”,咱們的教師要甩手，讓孩子們在游戲中高興成長著……

5月24日教師《指南引領(lǐng)下向一日活動要質(zhì)量》告訴我們依據(jù)《指南》，在集體教學(xué)中運用好《指南》讓我們的孩子在原來的知識經(jīng)驗上有一個提升，培養(yǎng)一個完整的兒童。吳偉芬教師“《指南》解讀之健康領(lǐng)域”,對健康領(lǐng)域進行了一系列的講述，也感受到她們幼兒園的特色體育的魅力。

5月28日一天時間在九峰幼兒園度過的，上午觀摩了半日活動的開展，民間特色的區(qū)域活動讓我印象深刻，孩子們能聽著音樂能進行舞龍等的活動，讓我們在場的每一位教師都吃驚了。下午王秋紅教師對健康漫談，讓我們更加明白健康的重要性，有了健康才能談未來。

6月6日教師對音樂活動有了一個很多的介紹，從她的講座中也讓我們知道音樂給人快樂，在幼兒園的音樂活動中，我們要有一個心里定位，一學(xué)期我們在讓孩子們學(xué)些什么，音樂的各種元素都要接觸，這就讓我們?nèi)フ湟曂?、依歸童心、開掘童心、融入童心。數(shù)學(xué)活動大家都會上，那要如何有效開展數(shù)學(xué)教學(xué)，茅秀君教師給我們進行講座“運用《指南》有效開展數(shù)學(xué)教學(xué)”,茅教師對數(shù)學(xué)領(lǐng)域中的知識點進行了再一次的梳理與總結(jié)，讓我們對數(shù)學(xué)教學(xué)有了另一種看法，也從中對知識點進行一次學(xué)習(xí)。

6月7日教師《優(yōu)化幼兒園半日活動組織之研究》對半日活動的開展進行梳理，告訴我們對于半日活動的開展各環(huán)節(jié)要從功能、形式、內(nèi)容、注意四個方面進行設(shè)計，讓我們的半日活動更加《多媒體素材采編及有聲繪本的制作》進行講述，胡教師一邊講我們一邊上機操作，帶給我們的是新的教學(xué)內(nèi)容，幫我們解決了很多教學(xué)問題，受益著……

6天的培訓(xùn)真得給了我們很大的信息，聽到了很多新的教育理念，慢慢消化吧!

學(xué)時培訓(xùn)心得體會【篇3】

兩周的90學(xué)時培訓(xùn)眨眼就過去了，回顧過去的兩周，總體感覺就一個字“忙”，雖然沒有參與學(xué)員教學(xué)展示，但是忙著做筆記、聽課、評課、寫感受。但是確實，兩周時間也讓我收獲頗多，讓自己看到了工作中的很多不足之處，聽到、學(xué)到、感悟到許多，讓本來已經(jīng)走入教學(xué)死胡同的自己又重新有了新的啟發(fā)，明白自己今后努力的方向。

首先，在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，學(xué)到了很多理論方面的知識，觀看了一些名師專家的講座。平時基本抽不出時間看這些理論，而新的小學(xué)英語課標(biāo)的出現(xiàn)也要求我們對此有所理解，所以專家的關(guān)于新課標(biāo)的講座也非常實用，新課標(biāo)的改進之處，解讀新課標(biāo)，以及給教學(xué)的建議。讓自己更加明白小學(xué)英語教學(xué)的目的及方法。讓學(xué)生在玩中學(xué)，注重綜合語言運用能力的培養(yǎng)。

其次，幾個優(yōu)秀教師帶來的講座也讓我領(lǐng)悟很多。祝老師的關(guān)于English Handwriting，讓我看到原來字母書寫也是有這么多的講究，讓自己也像個學(xué)生一樣重新拿起筆來練練字。要教好學(xué)生首先自己也做好。陳麗紅老師的關(guān)于課題的講座讓我這個本來對課題一無所知的人也知道了課題是如何做起來，如何選題，如何避免錯誤，如何一步一步做好一個好課題，做一個既會教書又會研究的老師。楊冰玉老師生動的語音課給我留下深刻印象，Clothes make a man.老師的語音恰如人的衣服，會給人留下第一印象。所以楊老師建議了很多方法，讓我們一定要抽出時間練習(xí)自己的語音，來提升自己。尤老師的閱讀課也讓我領(lǐng)悟很多，以前一直有在思考閱讀課該如何上，為什么學(xué)生總是學(xué)不會，聽了尤老師給的對閱讀課的解釋和建議、策略，讓我明確了閱讀課這條路怎么走。

再次，觀看優(yōu)秀教師的錄像課以及學(xué)員的教學(xué)展示。之前，自己的教學(xué)方法總是很局限，常態(tài)課總是按部就班，沒有新意，而公開課也總是想破腦子想不出好的創(chuàng)意，但是看了這么多老師的課，一下子讓自己的視野開闊起來，原來還可以這樣設(shè)計，原來教學(xué)也可以很有趣、很創(chuàng)新。特別是幾位老師的課給我留下深刻印象，如林玲老師的詞匯課“In a Nature Park”，用故事將詞匯串起來，最后運用于文本中。學(xué)員的教學(xué)展示更是讓每個人一起參與進去，一起設(shè)計，一起修改，一起點評，看到了一堂好課是如何形成的。新教師的豐富的想法，老教師的自然的教態(tài)，課件的不斷改進，點評中的精辟點評，過程是辛苦的，但是在這過程中，讓我們每個學(xué)員都在不斷進步、成長。

最后，2位名師的課更是讓我看到自己要走的路還很長很長。馮老師的六年級的閱讀課，由易到難，注重學(xué)生閱讀能力培養(yǎng)，并且注重語音語調(diào)的教學(xué)，標(biāo)準(zhǔn)的語音，精美的簡筆畫都讓人留下深刻印象。蘇老師的字母課更是讓我看到在新的教材新的課標(biāo)下如何進行字母課的教學(xué)。蘇老師的“由簡入奢易、由奢入簡難”讓我感觸很多，這也是我們作為老師要思考的，如何將自己的課在簡單中看到不簡單。同時，二位老師豐富的肢體語言，自然親切的教態(tài)也是我要不斷學(xué)習(xí)、積累、沉淀的。

難得有這樣一段時間，讓自己停下腳步思考自己所走的教學(xué)道路，讓自己靜下心來學(xué)習(xí)。曾經(jīng)有一時，自己已經(jīng)迷茫，已經(jīng)開始徘徊，但是這次培訓(xùn)讓我重拾信心，更加明白自己接下來的教學(xué)道路該如何走。

學(xué)時培訓(xùn)心得體會【篇4】

很榮幸我參加了“90”學(xué)時的培訓(xùn)，分理論和實踐兩大版塊，每一天的活動都讓我充實著、成長著。在感懷學(xué)習(xí)片斷精彩的同時，更感悟著未來工作的挑戰(zhàn)。這難忘的12天，使我擴充了知識、拓展了思路、更開闊了眼界?，F(xiàn)將這次的培訓(xùn)作如下總結(jié)：

一、現(xiàn)場觀摩教學(xué)，實踐研討促成長。

本次學(xué)習(xí)我共參加課堂實踐活動6天：即參加平湖市百花藝術(shù)幼兒園的“整合藝術(shù)課堂的有效性研究”、行知幼兒園朱冬春教師為我們培訓(xùn)“幼兒園教學(xué)活動設(shè)計與交流”、海鹽縣實驗幼兒園、乍浦天妃幼兒園的“幼兒園游戲活動的展示與研討”、實驗幼兒園“在教學(xué)游戲與環(huán)境中關(guān)注幼兒發(fā)展”以及參觀了幼兒園的環(huán)境布置。

為充分發(fā)掘培訓(xùn)學(xué)員自身的資源優(yōu)勢，促進學(xué)員之間的相互合作與交流，切實提高培訓(xùn)的針對性與實效性，實踐培訓(xùn)為每位學(xué)員提供了課堂展示和評課的機會。一次次的課堂展示，一次次的交流討論、一次次的分組學(xué)習(xí)，使學(xué)員間彼此產(chǎn)生了默契，活動中的交流研討有時會撥開圍繞我很久的云霧見天明，有時一個“突發(fā)奇想”會解開我們心中很多疑團。與她們結(jié)識，我感到無限的幸福與快樂。通過多次課堂實踐，我深深地體會到：1、活動生活化：幾乎每節(jié)課都是提取了孩子生活中的元素，經(jīng)過教師的藝術(shù)梳理讓活動變得有藝術(shù)，因為孩子有經(jīng)驗，不難，有臺階。2、因為游戲所以快樂：游戲是幼兒喜歡的天性，因此教學(xué)活動中有了游戲的參與讓孩子變得更快樂。3、有思想：每一位教師都帶來了自己的一種思想，重在有思維的碰撞，如：美術(shù)活動也體現(xiàn)了與繪本相結(jié)合;語言活動體現(xiàn)了整合以及情感的激發(fā)。所以我們每設(shè)計一個活動都要帶著思想去探究。注重幼兒積極性的激發(fā)。教師注意觀察幼兒，并且每個孩子都得到了尊重。尊重孩子自身的體驗對孩子的發(fā)展非常重要。課堂教學(xué)要講究藝術(shù)性。

二、專家引領(lǐng)，充實理論知識。

一位位專家的引領(lǐng)指導(dǎo)，一個個報告的深入闡述，讓我的思想得到震撼，心靈得到滋養(yǎng)。特別是徐流芳教師的“《指南》解讀：活動區(qū)活動中幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展”，內(nèi)容既有理論的，又有案例分析，值得反思的和現(xiàn)場互動。作為幼兒，游戲永遠是幼兒最喜歡的活動。我們應(yīng)主動與自主性游戲融合于日常教育活動，能夠使幼兒在積極主動的參與過程中獲得發(fā)展;主動與自主性活動貫穿于活動區(qū)活動，在活動區(qū)豐富各種與活動相宜的材料，在活動區(qū)游戲時，幼兒根據(jù)自己的興趣選擇區(qū)域后，教師依據(jù)活動目標(biāo)有目的的引導(dǎo)幼兒游戲，并參與到游戲中進行有效的指導(dǎo);主動與自主性游戲滲透于平等寬松的活動環(huán)境，教師要為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的精神環(huán)境，最主要的就是應(yīng)該尊重和信任幼兒。

人生是一個不斷學(xué)習(xí)的過程，只有在提高自我的過程中才能讓自己進步。在這次90課時培訓(xùn)中，我更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，觀摩了許多幼兒園骨干教師的課，并親身經(jīng)歷，進行交流與研討，拓寬了學(xué)習(xí)的視野，更新了教育觀念，使自己在理論方面的應(yīng)用與教學(xué)的創(chuàng)新方面都得到了提升。因此，本次培訓(xùn)受益匪淺。

經(jīng)過此次培訓(xùn)，我開闊了視野，同時對照自己的教學(xué)活動，找出了工作中的不足。在今后的工作中我會不斷努力、不斷鉆研，把學(xué)到的新知識、新方法、新理念逐步地融入到自己的教育研究和教學(xué)實踐中去，不斷完善自己，超越自己。

學(xué)時培訓(xùn)心得體會【篇5】

今年暑假參加了職高語文90學(xué)時研修課的培訓(xùn)，在這7月4日——7月15日的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我受益匪淺。

在這將近10天的培訓(xùn)中，最讓我感動的就是班主任楊老師，她不顧天氣的炎熱，天天到學(xué)校與我們一同學(xué)習(xí)，在培訓(xùn)期間多媒體出現(xiàn)的一些問題，總在第一時間想辦法解決，為我們營造一個很好的學(xué)習(xí)環(huán)境，真是一位值得我們大家學(xué)習(xí)的盡職盡責(zé)的老師。還有每天的小班長，他們發(fā)揮自己的特長，妙語連珠、盡心盡職做好主持工作，使得每個講座有精彩的開場白又有完美的結(jié)束語，給我們的學(xué)習(xí)生活增加了許多樂趣。

這次培訓(xùn)的內(nèi)容豐富，有十六個模塊，授課的形式多樣，理論和互動相結(jié)合，那些為我們授課、與我們一起探討文本的專家和一線優(yōu)秀教師，他們有從慈溪趕過來的、有從富陽和杭州趕過來的，雖然天氣炎熱、路途又遙遠，但他們遵守授課時間，用出色的授課方式為我們講解、示范、指導(dǎo)，表現(xiàn)出了極強的事業(yè)心和責(zé)任感。這些無不讓我感到欽佩，并將時刻鞭策著我不斷學(xué)習(xí)，不斷進步。

這10天，既忙碌又充實，既疲憊又緊張。但值得欣慰的是，我們的收獲是豐富的。我們進一步把握了新課標(biāo)的精神，領(lǐng)會了教材特色，增強了解決題目的能力，強化了我們的專業(yè)意識。在這里，我聆聽了各類專題講座，這讓我們開辟了新視野，使我們改正了一些曾經(jīng)出現(xiàn)的錯誤觀念，使我們在教學(xué)理論和教育觀念上得到了大量的補充。

這次培訓(xùn)即將結(jié)束，我看一看自己記錄的聽課筆記，翻一翻自己隨手記下的的批注，心中感到十分興奮和充實。本次培訓(xùn)老師們的“點化”和“引領(lǐng)”，就像我們教師成長道

路上的那一盞盞明燈，引領(lǐng)著我們向更明亮的方向前進。

學(xué)時培訓(xùn)心得體會【篇6】

本次班主任培訓(xùn)，在這份總結(jié)中劃上圓滿句號。

本次培訓(xùn)，形式多樣：在講座中，我學(xué)習(xí)了上課老師的先進理念;在實地考察中，我收獲了有經(jīng)驗老師的班主任管理方法;在班級微論壇中，我了解了站在統(tǒng)一戰(zhàn)線的老師們的實際做法。

本次培訓(xùn)，內(nèi)容豐富：在陳劍平老師的講座中，我經(jīng)歷了一場現(xiàn)實生活中的頭腦風(fēng)暴。陳老師用一個個鮮活的例子，如：肥皂廠的故事、泄洪被困人員、圓珠筆的發(fā)展史等，給我們思考的時間，從中讓我們感受到了以下幾點：1、現(xiàn)實生活中凡是不可能只有一個答案。2、創(chuàng)造性問題有法可循。3、問題定義不同，方法也不同。在道覺老師的講座中，讓我學(xué)會反思生活、反思工作。班主任管理工作繁瑣，在班級管理中，我們應(yīng)該多帶領(lǐng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)身邊善的、美的、好的東西，這樣，那些惡的、丑的、壞的東西，會漸漸消失，不僅使班級管理更得心應(yīng)手，針對學(xué)生長遠發(fā)展，更具有積極作用。在方海東老師的班級中，我看到了“因材自教”的魅力，作為一名班主任，每天做好“四個一”工程：每天上好一節(jié)課;每天讀一個小時的書;每天和一個孩子談話;每天寫一篇教育隨筆，給我?guī)砹藢嶋H可操作的方法。

雖然培訓(xùn)結(jié)束了，可在本次培訓(xùn)中收獲的思考將繼續(xù)為我的班主任工作服務(wù)。

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