讀后感正能量員工。

幼兒教師教育網(wǎng)專題“讀后感正能量員工”為你推薦以下內(nèi)容。

讀后感正能量員工 篇1

第一看到“正能量”這個(gè)詞是在2012年的《心理月刊》期中一期的封面上，很大很醒目的三個(gè)字，雖然沒有看內(nèi)容，但以我那點(diǎn)微薄的心理學(xué)知識(shí)也知道應(yīng)該是一切積極向上的、樂觀的能量。再后來(lái)，“正能量”越來(lái)越多地出現(xiàn)在我的視線中，再到后來(lái)的這本學(xué)校發(fā)的《正能量》。不知道是書名成就了這本書，還是這本書掀起了“正能量”的熱潮，反正“正能量”是火了

什么是正能量？書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。正是帶著對(duì)美好生活的向往，我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書，到對(duì)“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到被那些有趣的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。當(dāng)然，我并沒有照作者的話把這本精美的書撕爛。

本書中的一個(gè)核心理論也是支撐后面一系列實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)的是“表現(xiàn)” 原理?？墒蔷烤故裁词恰氨憩F(xiàn)”原理呢？“表現(xiàn)”原理應(yīng)該就是詹姆斯關(guān)于情緒的理論：行為決定情緒，人們可以同通過對(duì)某種情緒的表現(xiàn)來(lái)獲得相應(yīng)的情緒感受。比如，我們不是因?yàn)榭鞓范⑿?，而是因?yàn)槲⑿Χ鞓?；我們不是因?yàn)榭吹叫芎ε露与x，而是因?yàn)槲覀兲与x所以我們才害怕。或者像詹姆斯曾經(jīng)說過的那句名言：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就變現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣?！蔽覀儠呵也蝗ビ懻撔袨楹颓榫w到底誰(shuí)決定誰(shuí)，更不用考證“表現(xiàn)”原理是否真的無(wú)所不能，我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡(jiǎn)單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡(jiǎn)單、有效的方法，幫助人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量，這是本書的核心內(nèi)容。

在本書的第1到3章里，主要為我們介紹了支持“表現(xiàn)”原理的一系列實(shí)驗(yàn)：比如快樂是可以創(chuàng)造的，愛的正能量是可以被創(chuàng)造的等等。相比較，我覺得后面的三章的時(shí)效性則更大一些，可操作性也更強(qiáng)一些，有些內(nèi)容對(duì)我們的習(xí)慣做法有著很大的沖擊：沖擊一：比如對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)的有關(guān)研究，通過獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生，其實(shí)是在鼓勵(lì)他們表現(xiàn)的自己并不喜歡讀書，結(jié)果，如果不再有獎(jiǎng)勵(lì)的話，人們往往會(huì)不再做哪些之前獲得過獎(jiǎng)勵(lì)的行為，因此獎(jiǎng)勵(lì)甚至?xí)鸬椒醋饔?。短期看?lái)，獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制是有效的。但是，長(zhǎng)期看來(lái)，相關(guān)組織不得不持續(xù)提供特別的獎(jiǎng)勵(lì)措施；一旦獎(jiǎng)勵(lì)沒有了，人們的動(dòng)力也就煙消云散。如果真如研究者實(shí)驗(yàn)所證實(shí)的那樣，我們對(duì)我們的學(xué)生又該采用什么樣的激勵(lì)方式呢？

沖擊二：我們常說“態(tài)度決定一切，改變?nèi)藗兊南敕ň湍軌蚋淖內(nèi)藗兊男袨??！蔽覀兤綍r(shí)也是這么做的，所以我們?cè)谧巫尾痪?、諄諄教?dǎo)著我們的學(xué)生。而2008年，杜蘭大學(xué)的研究院進(jìn)行的歷時(shí)兩年，涉及全美36所學(xué)校中的數(shù)千名學(xué)生的有關(guān)體育鍛煉的實(shí)驗(yàn)則又否定了我們的這一做法。既然語(yǔ)言的作用是如此的蒼白無(wú)力，那么我們平時(shí)對(duì)學(xué)生的絮絮叨叨又有多大的作用呢？而這些絮絮叨叨我們班主任老師干的最多，說了這么多效果怎樣呢？可是我們能管住我們的嘴嗎？盡量不說或者少說。

當(dāng)然，我想這樣的沖擊還不止這兩個(gè)……

對(duì)于我們的日常生活和工作，這本書提供了一些簡(jiǎn)單有效的方法：對(duì)于離了電腦不能工作的我們來(lái)說，如果你想更有毅力、更有正能量，就把你的電腦顯示器調(diào)整到略高于自己的視線吧；作出小小的承諾，你就很可能會(huì)做出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力；表現(xiàn)的不再是習(xí)慣的俘虜，你就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)其實(shí)戒煙、減肥并不困難；把家里多放點(diǎn)柔軟的家具，也許遇到問題夫妻雙方更容易解決呢；穿衣方式直接影響著你對(duì)自己的判斷，所以我們穿的漂漂亮亮不光是給別人看，最重要的應(yīng)該是自我感覺良好，這樣我們做事情才能更加成功，內(nèi)心充滿正能量（我想喜歡穿高跟鞋的女人會(huì)經(jīng)常穿主要是自我感覺良好才愿意受那份罪吧）；開始做出強(qiáng)有力的動(dòng)作，我們就更加有自信；如果你像我一樣有拖延癥，比如這個(gè)讀后感是我在上班的最后一天的晚上完成的，那就應(yīng)該表現(xiàn)的好像你對(duì)自己將要完成的事情很感興趣?；ㄒ稽c(diǎn)時(shí)間開始做那件你一直在逃避的事情，然后你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)你很想完成這個(gè)任務(wù)，就像我一樣，開始寫了，我才覺得對(duì)這本書，我其實(shí)有很多想說的……

每一個(gè)作者的觀點(diǎn)都只是一家之言，特別是對(duì)于心理學(xué)這個(gè)門派眾多的學(xué)科來(lái)說尤其如此。在讀本書第一章開頭的時(shí)候我是極其反感這本書的，在吹捧偉大的心理學(xué)之父詹姆斯的時(shí)候，貶低了其他同樣偉大的心理學(xué)家，比如馮特、弗洛伊德等。我還清楚的記得我大學(xué)一年級(jí)在第一本心理學(xué)專業(yè)書籍上學(xué)到的那句話：1879年，在德國(guó)萊比錫大學(xué)由德國(guó)哲學(xué)家、生理學(xué)教授馮特建立了世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，把自然科學(xué)中所使用的方法應(yīng)用于心理學(xué)的研究，直到那時(shí)，心理學(xué)才開始脫離哲學(xué)而成為一門獨(dú)立的科學(xué)。對(duì)于馮特的貢獻(xiàn)，應(yīng)該是開創(chuàng)性的。而對(duì)于弗洛伊德的精神分析、夢(mèng)的解析也有一大批的追隨者?？墒菍?duì)于偉大的詹姆斯的有關(guān)理論我印象并不深刻，所以我又從新翻閱了《普通心理學(xué)》《心理學(xué)史》，想看看這位偉大的心理學(xué)家的理論是不是真的如本書所寫到的那樣?？墒鞘聦?shí)并非如此。

當(dāng)然，對(duì)于紛爭(zhēng)一直不斷的心理學(xué)來(lái)說，這些都不重要，重要的是既然行動(dòng)的力量如此巨大，那么我們就趕快行動(dòng)吧。行勝于言?！氨憩F(xiàn)原理”的魅力就在于行動(dòng)。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂；站直了，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，或許，我們要作出的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手開始學(xué)期初哪些紛繁難纏的工作吧，或是出去進(jìn)行體育鍛煉。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個(gè)微笑開始！

胡適說“怕什么真理無(wú)窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也應(yīng)該如此！

讀后感正能量員工 篇2

最初閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無(wú)限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動(dòng)---《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運(yùn)用正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的內(nèi)心仿佛也變得越來(lái)越光明與積極起來(lái)。

書中所說的正能量，就是一切給予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。

工作中，我們需要正能量來(lái)不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來(lái)說，我是一個(gè)物業(yè)工，負(fù)責(zé)整個(gè)小區(qū)的衛(wèi)生清掃工做。我所管轄的小區(qū)，在廠里來(lái)說可以算是最大的了，光家屬樓就有45棟，三所學(xué)校，一個(gè)幼兒園，一大一小兩個(gè)市場(chǎng)，人流量很大。而清理衛(wèi)生，就是和一些廢紙，塑料袋，樹葉打交道。眾所周知，河津的風(fēng)每年只刮一次，從年頭刮到年尾。這對(duì)于清掃衛(wèi)生的人員來(lái)說十分艱難。為了使大家有個(gè)良好的生活環(huán)境，我們要求大家不許焚燒樹葉，垃圾必須入箱。為此，我每天騎自行車奔波在自己的管轄區(qū)，哪里著火了，我立馬的端水去撲火，哪里的樹葉多，我就幫師傅們一起干，有時(shí)也累得腰酸背痛。每天當(dāng)我騎自行車穿梭在廠區(qū)，一會(huì)摟樹葉，一會(huì)檢塑料袋時(shí)，認(rèn)識(shí)的人都很好奇，說，你怎么干這活了，臟兮兮的，但轉(zhuǎn)念一想，既然你接受了這份工作，就要熱愛它，就要干好它，每天一想到大家有個(gè)好的生活環(huán)境，看到自己的管轄區(qū)沒有被通報(bào)，我會(huì)開心地笑。

生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場(chǎng)，可以向外輻射積極和樂觀。無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽(yáng)，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無(wú)形的巨大財(cái)富。

人心中的“能量場(chǎng)”存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量，國(guó)家才會(huì)充滿正能量。

點(diǎn)燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開始！

傳遞正能量，讓我們每天都微笑面對(duì)生活，快樂每一天！

讀后感正能量員工 篇3

學(xué)校莫名的發(fā)給我們高級(jí)書，要我們讀，要我們交流，要我們寫讀后感。所謂高級(jí)書就是一些讀不懂的心理，歷史，文學(xué)，藝術(shù)這類書，不過我一眼就選中了一本，不是因?yàn)閯e的什么因素，單純是因?yàn)樗拿?-正能量，我喜歡有正能量的事物。不過這本高級(jí)書不是我想的那樣，這是一本心理學(xué)書，高級(jí)書就是高級(jí)書，真的沒有小說好讀，不過我還是堅(jiān)持讀完了。值得慶幸的是這本書給了我很多收獲。

到底什么是正能量？看這本書之前，我心中正能量的定義是讓人變得更好的一種能量。不過這本書讓我知道，其實(shí)，正能量是指一切予人向上和希望，促使人不斷追求，讓生活變的圓滿幸福的動(dòng)力和感情。正能量是每個(gè)人心中的一種力量，而不是一種只存在于社會(huì)中的力量。這本書不斷的說明表現(xiàn)原理對(duì)正能量的重要作用。它否定了很多我們認(rèn)為是常理，是對(duì)的事物。我們不用在憂慮性格決定命運(yùn)'情緒決定行為這些理論對(duì)我們?nèi)松淖⒍ǎ\(yùn)用表現(xiàn)原理激發(fā)出的正能量，可以產(chǎn)生一個(gè)新的自我，新的自我會(huì)更加自信，充滿活力，也更有安全感。所以，讀這本書，真的可以讓我們活得更加自信，當(dāng)然也真的可以讓我們變得更好。因?yàn)槊恳徽露加泻芏鄸|西要記下來(lái)，要談一談，分章寫下去吧！

第一章，快樂的能量

常識(shí)告訴我們行為和情緒的關(guān)系如下：幸福微笑，害怕逃離。而表現(xiàn)原理卻說：微笑幸福，逃離害怕。經(jīng)過很多實(shí)驗(yàn)的證明，我真的相信是因?yàn)槲⑿?，才感到幸福，微笑的行為比愁苦的行為更能讓人感到幸福。同時(shí)，一種行為不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力的影響我們的身體，催生不同的能量。我接受表現(xiàn)原理，認(rèn)為它真的具備真實(shí)性，所以在讀書的時(shí)候也學(xué)了幾招：1，面部微笑。2，大踏步走路。3，順暢握手與自信說話。4，大笑像不曾受過傷一樣。5，跳舞，唱歌。6，快樂與內(nèi)心交談（今天我感覺特別好，我認(rèn)為我一定能成功，我一定能擁有很好的人際關(guān)系）。要想變得快樂，就得先感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。那么現(xiàn)在我說，我活著就是一種美好；我有愛我的人，真美好；能夠有健康的身體，真美好；可以學(xué)習(xí)，真美好。原來(lái)我擁有很多美好，想想這些美好的事情，真的就像表現(xiàn)原理說的那樣，我認(rèn)為我美好，我真的很快樂，這樣應(yīng)該有了吸引美好事物的能量了吧。

第二章，吸引力與人際關(guān)系

愛情，原來(lái)也有正能量，這個(gè)真的讓我震驚。古希臘哲學(xué)家亞里士多德認(rèn)為：愛是同一個(gè)靈魂棲息在兩個(gè)不同的身體。人們接觸的時(shí)間越長(zhǎng)，越容易發(fā)展友誼或愛情。對(duì)于這個(gè)觀點(diǎn)我非常贊同，高中的我也曾因?yàn)楹湍澄荒猩刻熳黄?，低頭不見抬頭見的產(chǎn)生莫名的感覺，這種感覺或許就是亞里士多德說的吸引正能量吧。不過我們都沒有打破，也沒有任何人有任何的表示，高三的我們一直奮力拼搏。真的就像書中說的那樣，隨著時(shí)間的流逝，愛情會(huì)經(jīng)歷劇烈的震蕩，相互吸引的正能量也越來(lái)越弱。我們大學(xué)來(lái)到不同的城市，時(shí)間將一切都沖淡了，他吸引我的那份正能量漸漸的淡了，以前的那種感覺亦如這錦州的大風(fēng)，被吹得無(wú)影無(wú)蹤。就像愛的吸引力能夠被淡忘一樣，吸引力也可以被表現(xiàn)原理引起加強(qiáng)。表現(xiàn)原理能夠幫助人們找到真愛，激發(fā)強(qiáng)大的吸引能量，在長(zhǎng)久的婚姻關(guān)系中同舟共濟(jì)，共度難關(guān)。表現(xiàn)原理的存在真的顛覆的很多人對(duì)愛情的理解，沒有命中注定的愛情，而是根據(jù)已有的心理學(xué)原理發(fā)展的。如果表現(xiàn)的彼此相愛，任何兩個(gè)人都可能彼此產(chǎn)生愛意。愛的正能量是可以被制造的。讀完這些愛的理論，我更加堅(jiān)信日久生情，而對(duì)于命中注定不存在這種說法，我真的持懷疑態(tài)度。難道這個(gè)世界就真的沒有命中注定嗎？我們父母的相遇不是命中注定？是表現(xiàn)原理促使他們?cè)谝黄鸬膯?？我真的要不相信命運(yùn)嗎？好啦，別再糾結(jié)下去了，對(duì)于這個(gè)問題，留在未來(lái)自己閱歷多點(diǎn)再解釋吧?，F(xiàn)在只要明白愛的力量有很多，相信愛，并且祝福每一對(duì)夫妻都可以因?yàn)楸憩F(xiàn)的愛，而讓彼此更愛，生活更幸福，第一次牽手便能相伴到老吧！

第三章，對(duì)抗負(fù)面情緒，獲得心理健康

現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都有很多壓力，也常會(huì)感到恐懼，恐懼讓我們心跳加速，手心出汗。這本書里解釋說人們之所以對(duì)某些事物感到恐懼，僅僅是因?yàn)槟切┦挛?，與一個(gè)能誘使人做出恐懼反映的其他事物聯(lián)系在一起了。我們可以害怕任何一個(gè)東西，一只小貓咪都可以。每次我們錯(cuò)誤的解讀自己身體的感受，都會(huì)引起恐慌，如此惡性循環(huán)，負(fù)能量便會(huì)一波一波的涌來(lái)。這些說法真的很稀奇，不過實(shí)驗(yàn)真的就證實(shí)了這個(gè)結(jié)論的真實(shí)性。羊肉上抹了幾次毒藥會(huì)使狼每次見到羊都惡心。我害怕毛毛蟲，或許也正是因?yàn)槲遗c蛇這類有殺傷力的東西聯(lián)系在一起了。我害怕走在一個(gè)人都沒有的街道上，或許是因?yàn)槲覍⑦@個(gè)場(chǎng)景與小時(shí)候發(fā)生的被陌生人帶走的事情聯(lián)系在一起了。我試圖從書中找尋可以根除恐懼的方法。有兩種方法，第一，點(diǎn)點(diǎn)改變，每次只要點(diǎn)點(diǎn)的改變自己的行為，慢慢變會(huì)永遠(yuǎn)地改變自己的心理，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己擁有不可思議的能量，可以操縱人生到底經(jīng)歷正面還是負(fù)面的情境。第二，運(yùn)用表現(xiàn)原理，可以通過洗手，沖澡等方式減輕恐懼。其實(shí)將這些理論應(yīng)用在此刻，我可以改變自己的心理，讓自己不再害怕自己被高考打敗，不用在糾結(jié)自己沒能去一所好的大學(xué)，我只要每天想想我擁有的美好，想想我們學(xué)校優(yōu)美的環(huán)境，想想我們學(xué)校高高的圖書館，這些恐懼慌亂感一定會(huì)減輕，最終也會(huì)根除吧！改變做事的行為，表現(xiàn)的很愛此刻的生活，像高中那樣每天隨手撿垃圾，撿匙，單純地享受生活，那該多好??！

第四章，打造你的超級(jí)意志力yjS21.coM

從小獎(jiǎng)勵(lì)就時(shí)刻存在，小時(shí)候考高分老師會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)大紅花，小笑臉。父母會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)肯德基，玩具車。大了，獎(jiǎng)勵(lì)也無(wú)處不在，流動(dòng)紅旗，獎(jiǎng)學(xué)金，漂亮衣服，名牌鞋子。無(wú)論現(xiàn)在還是未來(lái)，獎(jiǎng)勵(lì)都時(shí)刻存在，我們也都認(rèn)為獎(jiǎng)勵(lì)的存在會(huì)使我們學(xué)得更好，生活得更好。領(lǐng)導(dǎo)們也認(rèn)為獎(jiǎng)勵(lì)的存在會(huì)使員工工作的更出色，會(huì)使公司的業(yè)績(jī)更高。不過這一章心理學(xué)研究表示獎(jiǎng)勵(lì)常常適得其反，簡(jiǎn)單說來(lái)，獎(jiǎng)勵(lì)是一種負(fù)能量。僅僅想象自己獲得獎(jiǎng)勵(lì)都會(huì)抑制正能量的產(chǎn)生。德西的獎(jiǎng)賞實(shí)驗(yàn)正說明了這點(diǎn)，一個(gè)本身很有意思的拼圖游戲，因?yàn)橛歇?jiǎng)賞的存在，孩子們認(rèn)為只有別人讓我做我不想做的事情時(shí)，才會(huì)給我獎(jiǎng)勵(lì)，于是它變成了艱難枯燥的任務(wù)，獎(jiǎng)勵(lì)迫使參與者被迫做出逆反行為，也抑制正能量的產(chǎn)生。我最初的夢(mèng)想是做一個(gè)數(shù)學(xué)老師，老師或許都會(huì)不斷的獎(jiǎng)賞自己的學(xué)生，在讀這本書之前我認(rèn)為這沒什么大不了的，一切獎(jiǎng)賞都有積極作用，更不會(huì)想這種行為會(huì)打破孩子積極性，創(chuàng)造性。不過對(duì)于這點(diǎn)我真的不是很贊同，我認(rèn)為獎(jiǎng)勵(lì)的存在，不都是壞的，不都是滿載著負(fù)能量的。相反，可以說獎(jiǎng)勵(lì)是一種動(dòng)力與力量，我們有動(dòng)力有什么不好，不是每一種獎(jiǎng)勵(lì)出現(xiàn)我們就只會(huì)想到是要我們做我們不喜歡的事情，心理學(xué)家的結(jié)論我不能否定，但始終沒辦法完全接受。一個(gè)存在利益的社會(huì)，獎(jiǎng)勵(lì)必不可缺，就像我真的會(huì)為了獎(jiǎng)學(xué)金而好好學(xué)習(xí)一樣。至于以上的很多說法或許都和這章的標(biāo)題沒有什么大聯(lián)系，真正有聯(lián)系的應(yīng)該是吸煙，減肥如何通過超級(jí)意志力來(lái)實(shí)現(xiàn)吧。書上說要想戒煙，角色扮演效果顯著。要想減肥，要聽內(nèi)在的感受，而不是外在的影響。不過有一個(gè)推拉游戲的效果，我非常贊同，將一個(gè)物品推開使你厭惡這個(gè)物品，負(fù)面情緒越積越多。而將一個(gè)物品拉到你身邊，使你更加喜歡這個(gè)物品，正能量也隨之突顯。我們可以將有誘惑沒好處的事物推開來(lái)打造自己的意志力。腳在門檻里方式，我想到非你莫屬中常說：一個(gè)好的銷售有很多技巧，不是誰(shuí)都可以是個(gè)好銷售，這個(gè)方式應(yīng)該是很好的銷售技巧，一開始先要讓人們表現(xiàn)的對(duì)自己的商品表現(xiàn)的很有興趣，這樣他們會(huì)做出拉過來(lái)的行為，前面說到拉過來(lái)會(huì)讓人更愿意接受，這個(gè)時(shí)候你這個(gè)能說的銷售再上去說些你產(chǎn)品德誘人之處，你的潛在消費(fèi)者必會(huì)接受你的商品，從而真正的變?yōu)槟愕南M(fèi)者。

第五章，控制思維，激發(fā)內(nèi)心正能量

政府告訴公眾吸煙可能導(dǎo)致癌癥，他們就不會(huì)吸煙了嗎？告訴公眾酗酒會(huì)毀掉他們的生活，他們就會(huì)控制酒量嗎？我正常的反應(yīng)是：當(dāng)然一定不會(huì)每個(gè)人都聽從意見，不過一定會(huì)有人開始戒煙，戒酒。不過這本書告訴我，大部分時(shí)候根本不會(huì)起作用。當(dāng)懷有某種信念的人遇到了其相斥的證據(jù)時(shí)，往往會(huì)傾向于跟我們想法相同的人站在一起，回避那些與我們相左的想法。即使我們都希望自己有邏輯，不過我們的行為會(huì)被負(fù)面能量所控制。最真實(shí)地是我們的行為與想法常常背離，我想著撿垃圾，可是食堂前面的垃圾那么多，很多人，沒有人去撿，于是我也沒有撿。我經(jīng)常想著給別人讓座，可是很累的時(shí)候，我也會(huì)猶豫，裝作自己沒發(fā)現(xiàn)，然后繼續(xù)坐著。我真的認(rèn)為我是個(gè)有道德的人，可真的就像書里說的，我只是喜歡表現(xiàn)的講道德，但實(shí)際上并不愿意付出相應(yīng)的代價(jià)。我現(xiàn)在感覺自己的內(nèi)心，被完全展露，我不希望自己是道德虛偽的人，真的想改變一些意識(shí)，不想在一些方面想一套做一套，表現(xiàn)原理又使我的需求成為了可能，我只要用行為表現(xiàn)出來(lái)，思維就會(huì)隨之改變。同時(shí)學(xué)了幾招：1，講話的過程中巧妙的點(diǎn)頭，這樣對(duì)方會(huì)做出相應(yīng)的動(dòng)作，會(huì)被我的思路所吸引。2，如果想

讀后感正能量員工 篇4

用一星期的業(yè)余時(shí)間看完了公司指定的書《培養(yǎng)正能量員工》，看完覺得還不錯(cuò)于是就寫了總結(jié)。

書中的主題就那么幾句話：性格不易改變，心態(tài)可以培養(yǎng)；把“需要”的事變成“喜歡”的事；營(yíng)造正能量場(chǎng)提振員工士氣，輸入正能量降低企業(yè)運(yùn)行成本；讓員工的情緒高漲起來(lái)，讓你的團(tuán)隊(duì)振奮起來(lái)。

讀完第三部分“承擔(dān)壓力，優(yōu)秀是逼出來(lái)的”后，感觸良深，《正能量》說：一個(gè)人如果不逼自己一把，永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀。在最困難的時(shí)候逼自己一把，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能是無(wú)限的。壓力壓倒是不是自己，而是問題。在工作中，一定要盡可能地多承擔(dān)一些壓力，只有這樣才能讓自己更加優(yōu)秀，也只有這樣才能把工作做得更好。

優(yōu)秀都是逼出來(lái)的?！睹献印吩唬禾鞂⒔荡笕闻c斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。正因?yàn)樗?jīng)歷了苦難，忍受了痛苦的洗禮，在艱難和困苦中磨礪了自己的心性和品格，鍛造了其性格方面的缺陷，他才會(huì)在心中種下一個(gè)希望，當(dāng)某一天，機(jī)遇來(lái)臨時(shí)，牢牢地抓住，找到屬于自己的位置，然后一展身手，散射出自己的光芒。當(dāng)然結(jié)合自身的工作也沒有什么大的苦難，也常常并無(wú)苛刻的領(lǐng)導(dǎo)非得要求工作達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)非就是一些繁瑣的細(xì)節(jié)。

首先說工作中確實(shí)的困難，技術(shù)性的難題，這個(gè)真需要我們動(dòng)心忍性，《正能量》說“有條件是個(gè)好命運(yùn)，沒條件就是個(gè)好機(jī)會(huì)”，這不由讓我想起剛?cè)胨緯r(shí)的情形，那時(shí)我負(fù)責(zé)著業(yè)務(wù)統(tǒng)計(jì)這方面的工作，但由于我的前任因故不能和我交接工作，我做為一個(gè)剛?cè)胄械拈T外漢，確實(shí)感到非常大的壓力，常常有絕望的想法，說沒有氣餒那是謊話，慶幸的是那時(shí)年輕，精力充沛，并有一股不服輸?shù)臎_勁，也沒有過多的埋怨，而是尋找各種解決問題的途徑，甚至電話求助其它公司那些素不相識(shí)的同事，他們也盡已所能的提供給了我很大的幫助，終于使我順利度過了那段“艱苦”的日子。一直到幾年以后一個(gè)同事的一番話才使我明白自己當(dāng)初所做的努力的意義，她說：“你剛?cè)胨緯r(shí)我們都以為你干不下來(lái)，因?yàn)槟莻€(gè)活換過好幾個(gè)人，他們都試了試就不干了，沒想到你倒能克服困難，堅(jiān)持了下來(lái)”。原來(lái)，那時(shí)我抓住了一個(gè)讓大家認(rèn)可我的機(jī)會(huì)。

其次，在日常的工作中并不是每天都有挑戰(zhàn)性難度的問題，所以外界加給的壓力其實(shí)也是有限的，熟能生巧常常使我們沒有壓力，沒有壓力是不利于工作的。我所在的部門人員比較多，事務(wù)也很雜亂，我注意到一個(gè)現(xiàn)象，辦公室的同事可以分為兩群，一群人是有壓力的，一群人是沒有壓力的，他們的工作都大同小異，比如都輪流主持早會(huì)，沒有壓力的那群人打心底就認(rèn)為早會(huì)是個(gè)很簡(jiǎn)單的事情，確實(shí)他們干得也很得心應(yīng)手，基本沒什么難度，也從沒聽他們說過有什么難點(diǎn)，也沒聽參加早會(huì)的業(yè)務(wù)人員反映說主持的不好。另外一群人我是可以看出他們壓力很大的，在上早會(huì)前的兩天，他就總在念叨：“該我了，弄些什么內(nèi)容好呢”。“人們對(duì)什么感興趣呢”，“你們誰(shuí)幫我參謀參謀”“我就怕講一半講不下去了那就丟大人了”等等諸如此類，可以看出壓力是相當(dāng)大的，表現(xiàn)的也非常緊張。在做課件時(shí)也總是在推敲這個(gè)詞好還是那個(gè)詞好，對(duì)此，沒有壓力那群人是相當(dāng)不屑的，主持個(gè)早會(huì)至于嗎，哪有那么難。而讓我意外的是，在他緊張兮兮的下來(lái)后，會(huì)有好多參會(huì)的業(yè)務(wù)員過來(lái)向他要課件表示要進(jìn)一步學(xué)習(xí)，并且贊他講的好?！墩芰俊氛f“一定要盡可能地多承擔(dān)一些壓力，只有這樣才能讓自己更加優(yōu)秀，也只有這樣才能把工作做得更好”。這個(gè)現(xiàn)象是不是也正應(yīng)了這句話呢。

優(yōu)秀都是被逼出來(lái)的，不管這種逼迫是主動(dòng)的還是被動(dòng)的，關(guān)鍵取決于人的態(tài)度和行動(dòng)。

讀后感正能量員工 篇5

公司推薦閱讀劉劍先生編寫的《培養(yǎng)正能量員工》一書，我用兩個(gè)半天的時(shí)間看完了這本書，書中從：積極做事，盡心盡力，承擔(dān)壓力，內(nèi)心淡定，常懷感恩，調(diào)節(jié)情緒等六個(gè)方面，對(duì)培養(yǎng)員工正能量進(jìn)行了論述，其中舉了大量的例子，也對(duì)我有很大的觸動(dòng)，看完這本書，有內(nèi)心一亮的感覺，好多困惑，在書中作者都給進(jìn)行了總結(jié)并提出了可行的解決方法，我也將自己讀這本書的感想寫下來(lái)。

正能量，是支持我們頑強(qiáng)工作的發(fā)動(dòng)機(jī)，是幫助我們不斷成功的原動(dòng)力。汲取正能量，成長(zhǎng)更加茁壯；堅(jiān)持正能量，道路更加寬廣；發(fā)揮正能量，創(chuàng)造更多輝煌。作者在題記中寫下了上邊這段話，我們也越來(lái)越感知到正能量的強(qiáng)大，我們都會(huì)呼喚正能量，那么正能量到底怎么獲得呢，在這本書中，我也有了粗淺的認(rèn)識(shí)。首先是積極的對(duì)待工作，積極做事，飽含激情對(duì)待工作，可能在工作中，會(huì)遇到這樣那樣的問題，書中也介紹了好多例子，我想既然選擇了現(xiàn)在的工作，就該積極的面對(duì)，抱怨，牢騷都解決不了問題，每天高高興興去上班，認(rèn)真的投入工作，踏踏實(shí)實(shí)工作，同事們和諧相處，也是一種幸福。

在書的第二章，作者寫的是盡心盡力，全心全意為公司。這我非常的認(rèn)同，做為國(guó)壽的一名員工，本身就是一個(gè)雙向選擇的過程，公司為我提供了一個(gè)展示自己，不斷完善自己的舞臺(tái)，我也需要認(rèn)真工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提升能力，在舞臺(tái)上充分發(fā)揮自己。對(duì)于工作的激情，更多是由于對(duì)工作的熱愛和投入，還有對(duì)公司的信心。我總想，公司是一個(gè)有社會(huì)責(zé)任的擔(dān)當(dāng)者，司歌唱到為民族壽險(xiǎn)挑起重?fù)?dān)，每每唱到這句的時(shí)候，自己都是特別振奮，而真正挑起這份重?fù)?dān)，需要我們每個(gè)成員的盡心盡力工作。公司在一個(gè)轉(zhuǎn)型階段，會(huì)有很多的困難，這個(gè)時(shí)候可能也是公司最需要我們的時(shí)候，更需要我們不斷精于業(yè)務(wù)，合規(guī)經(jīng)營(yíng)，帶領(lǐng)營(yíng)銷伙伴保住市場(chǎng)份額，把壽險(xiǎn)的保障送給千家萬(wàn)戶。其實(shí)我們都不缺乏這種責(zé)任感，只是我們?cè)谄椒驳膷徫还ぷ?，并沒有認(rèn)真考慮過這個(gè)問題，同事到澳門旅游，看到每個(gè)出租車上都有中國(guó)人壽的標(biāo)志，自豪感油然而生，我也是，在看電視節(jié)目是，看到自己公司是贊助商，都會(huì)和身邊的人介紹。我們更需要的是把對(duì)公司的責(zé)任感和對(duì)公司的愛體現(xiàn)到日常的工作當(dāng)中。

工作中最常見的還是數(shù)據(jù)，任務(wù)指標(biāo)，有時(shí)候，同事也會(huì)說，看到數(shù)字都煩了，尤其是在業(yè)務(wù)競(jìng)賽的時(shí)候，還有上級(jí)的督導(dǎo)。反過來(lái)想，正是這種壓力，一直促進(jìn)我們前行，我們也看到，越是能擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，進(jìn)步也越快。有時(shí)候，做為員工，真的需要有敢于擔(dān)當(dāng)?shù)挠職猓@也能得到更多的鍛煉，有一個(gè)歲數(shù)不小的營(yíng)銷伙伴，一直在增員，而且，一直也沒有做主管，他和我說，看到附近同業(yè)公司的人在增員，如果自己不增，可能這塊地盤就變成其他公司的了，而且他還告訴我說，在水災(zāi)的時(shí)候，公司去他家進(jìn)行了慰問，在困難的時(shí)候公司能想到他，當(dāng)公司需要他的時(shí)候，他也會(huì)自然的站出來(lái)，他的做法讓我很感動(dòng)，我也會(huì)把他增員的故事將給大家聽，我們自己也是一樣的，有時(shí)候承擔(dān)等多的工作，給自己一些壓力，讓自己更快的成長(zhǎng)起來(lái)，一生很短暫，上學(xué)用去了很長(zhǎng)一段時(shí)間，到退休之前，不剩多長(zhǎng)時(shí)間，讓自己更優(yōu)秀，只有比別人承擔(dān)更多，比別人做的更多，都是容易的事，可能就沒有我存在的價(jià)值了。

作者寫了要內(nèi)心淡定，能夠接受不公平；倒不是說有不公平，可能有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生些誤會(huì)，誤會(huì)當(dāng)然是可以減少的，不能因?yàn)橛行┱`會(huì)就爆發(fā)沖突，做些傻事。能吃苦，是一種態(tài)度，而會(huì)吃苦才是一種本事，不曾經(jīng)歷，不成經(jīng)驗(yàn)，如果成功的路太平坦，可能更不是一件好事，老聽同事說，之前公司在6月末已經(jīng)完成全年任務(wù)的90%以上，下半年基本上就沒什么工作強(qiáng)度了，現(xiàn)在金融保險(xiǎn)行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈了，而且縣域經(jīng)濟(jì)又比之前差了，這個(gè)時(shí)候好多原來(lái)的精英紛紛掉隊(duì)了，牢騷也多了，不滿也多了，過去的“好日子”過習(xí)慣了，困難來(lái)了，承受不住，選擇了離開。

至于感恩，先說感恩領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)有他的閃光點(diǎn)和過人之處，而且，對(duì)我們年輕的員工傳幫帶，有人說讀萬(wàn)卷書，不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如名人指路，名人指路還不如跟隨成功者的腳步，跟隨著領(lǐng)導(dǎo)，會(huì)少走很多彎路，無(wú)論是經(jīng)驗(yàn)，人脈還是人力，都會(huì)對(duì)我們往前走的過程有很大幫助。而且老同志，畢竟是長(zhǎng)輩，有時(shí)候可能學(xué)習(xí)經(jīng)歷不一樣，認(rèn)識(shí)也不盡相同，尊敬老同志是我們理所當(dāng)然做的。常懷感恩，感恩領(lǐng)導(dǎo)知遇之恩，感恩同事互相幫助，感恩競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手讓自己更強(qiáng)大，感恩客戶，客戶是我們的衣食父母，懷感恩之心對(duì)待每一個(gè)人，讓自己圈子越走越寬，讓自己工作更輕松而不是壓抑。

書的最后一部分，教給我如何自我激勵(lì)，工作中會(huì)遇到很多激勵(lì)，領(lǐng)導(dǎo)和同事們的鼓勵(lì)，晨會(huì)的激勵(lì)，這些都是外在的，有時(shí)候需要內(nèi)在的自動(dòng)自發(fā)的激勵(lì)。憤怒、嫉妒、擔(dān)憂、后悔、急躁這些我們可能都會(huì)有，那我們卻不能讓憤怒耽誤自己，由衷的贊美別人，讓嫉妒不至于影響自己，我們自己也有好的方面，幸福的標(biāo)準(zhǔn)不是量化的。多吸收正能量，讓憤怒、嫉妒、擔(dān)憂、后悔、急躁都轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。有時(shí)候需要冷靜，冷靜是一種智慧。有時(shí)候也會(huì)消沉，這個(gè)時(shí)候需要不斷的鼓舞自己，相信我的公司行，我的產(chǎn)品行，我自己更行。讓自己創(chuàng)造更多的財(cái)富，更大的成功。

總之，對(duì)待工作，對(duì)待生活都需要我們發(fā)揮正能量的作用，以一個(gè)積極的心態(tài)工作，生活，讓正能量成為促進(jìn)我們成功的推動(dòng)力。