健康作文。

作文是內(nèi)心的畫卷，寫作文雖然不困難，但也需要我們下功夫，如何讓自己寫的作文一鳴驚人呢？立刻開(kāi)始閱讀下面的內(nèi)容了解更多關(guān)于“吃與健康作文”的信息，希望本文對(duì)您有所幫助收藏備用更佳！

吃與健康作文【篇1】

樹(shù)木能為人類擋風(fēng)沙，綠化環(huán)境，制造二氧化碳，而近年來(lái)人類亂砍濫伐，使有些長(zhǎng)距離傳輸型的大型沙塵暴影響了中國(guó)的中東部地區(qū)，還北移到了東北部的沈陽(yáng)地區(qū)。每年的三至五月份，隨著東亞的風(fēng)向東南方向移動(dòng)，給中國(guó)乃至日本、韓國(guó)等東亞國(guó)家造成沙塵暴、揚(yáng)沙、風(fēng)塵等惡劣氣候。如果沒(méi)有了樹(shù)木，唯一能讓人類生存的地球?qū)?huì)永遠(yuǎn)告別綠色，將永遠(yuǎn)披上枯燥的黃色外衣。在巨大沙塵暴的產(chǎn)生讓人類認(rèn)識(shí)到了自然災(zāi)害的可怕，使人類把自然環(huán)境保護(hù)放在了第一位。那么，沙塵暴是怎樣產(chǎn)生的呢？大風(fēng)、不穩(wěn)定氣流和豐富的沙塵源是形成沙塵暴三個(gè)不可缺少的因素，樹(shù)可以抵擋大風(fēng)，固定沙塵源，所以人類不能缺少樹(shù)木。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一畝樹(shù)林一年可以吸收灰塵20—60噸；每天能吸收67公斤二氧化碳，釋放49公斤氧氣，足可供65個(gè)成年人呼吸；一畝樹(shù)林一個(gè)月可以吸收有毒氣體——二氧化硫千公斤；一畝松柏一晝夜能分泌出2公斤殺菌素，可殺死肺結(jié)核、傷寒、百喉、痢疾等疾病的病苗。這樣就能凈化空氣，保障人們的身心健康。植樹(shù)造林還能減少噪音，美化環(huán)境，保持生態(tài)平衡；為人們提供理想的學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)和生活的環(huán)境。

據(jù)中國(guó)氣象部門記錄，20世紀(jì)50年代中國(guó)僅發(fā)生過(guò)5次強(qiáng)沙塵暴，進(jìn)入90年代，則發(fā)生了23次。沙塵天氣給中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)造成了巨大的損失。環(huán)境污染使人類意識(shí)到環(huán)境保護(hù)的重要性。

面對(duì)日益惡化的地球生態(tài)環(huán)境，人類至今都不肯放棄局部的利益，使自己的欲望日益膨脹。而人類欲望越強(qiáng)烈，對(duì)生態(tài)環(huán)境的、破壞也就越嚴(yán)重。

人類！醒悟吧！請(qǐng)珍惜我們賴以生存的地球，請(qǐng)真正做到“美麗環(huán)境——健康人類——文明發(fā)展”。

吃與健康作文【篇2】

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活水平日益上升?，F(xiàn)代人已不再只注重吃飽，而是追求要吃好。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們?cè)趯W(xué)校應(yīng)該是比較注重營(yíng)養(yǎng)均衡的，可是事實(shí)上卻并不如此。

現(xiàn)代的大部分大學(xué)生每月生活費(fèi)花費(fèi)的不少，用在食物上的錢更是不少，可是同學(xué)們都比較喜歡吃一些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)甚至是垃圾食品，這不僅很浪費(fèi)錢還會(huì)影響身體健康。很多同學(xué)愛(ài)吃零食，尤其是女孩子，為了保持苗條的身材，更是不吃主餐，將零食當(dāng)成主要食物。不會(huì)考慮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和對(duì)自身的影響。所以很多人在大學(xué)的'時(shí)候就為自己的身體埋下了隱患。

雖然健康不是一切，但失去健康就會(huì)失去一切.只有身體健康才能創(chuàng)造一切物質(zhì)與精神的財(cái)富。即便你再富有，但是卻不能換回身體健康。健康和金錢并不是一種等價(jià)的交換，良好的健康，源于科學(xué)和知識(shí)，而不是來(lái)源于財(cái)富，地位與權(quán)勢(shì)。所以養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常必要的。

飲食得當(dāng)會(huì)使人更加美麗。食物滿足身體的各種營(yíng)養(yǎng)需求，有適當(dāng)量的蛋白質(zhì)供生長(zhǎng)發(fā)育、身體組織的修復(fù)更新、維持正常的生理功能。要從食物中吃出美麗來(lái)，就要注意生活的飲食習(xí)慣。飲食的要點(diǎn)就是：合理偏食為健康充電，缺啥補(bǔ)啥;少食肉類食品和動(dòng)物性脂肪，多吃植物性食物和新鮮蔬菜及水果，注意蛋白質(zhì)攝取均衡，減少不良的飲食習(xí)慣。還應(yīng)根據(jù)不同的年齡段選擇不同的食物。

飲食滿足身體的各種營(yíng)養(yǎng)需求，有足夠的熱能維持體內(nèi)外的活動(dòng);有適當(dāng)量的蛋白質(zhì)供生長(zhǎng)發(fā)育、身體組織的修復(fù)更新、維持正常的生理功能;有充分的無(wú)機(jī)鹽參與構(gòu)成身體組織和調(diào)節(jié)生理機(jī)能;有豐富的維生素以保證身體的健康，維持身體的正常發(fā)育，并增強(qiáng)身體的抵抗力;有適量的食物纖維，用以維持正常的排泄及預(yù)防某些腸道疾病;有充足的水分以維持體內(nèi)各種生理程序的正常進(jìn)行。

飲食要遵循食物中熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素含量充足，種類齊全，比例適當(dāng);飲食中供給的營(yíng)養(yǎng)素與機(jī)體的需要兩者之間保持平衡。飲食的結(jié)構(gòu)要合理，既要滿足機(jī)體的生理需要，又要避免飲食構(gòu)成的比例失調(diào)和某些營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量而引起機(jī)體不必要的負(fù)擔(dān)與代謝上的紊亂。人體需要42種以上的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括各類蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、各種維生素、各種礦物質(zhì)、必須微量元素和水。能構(gòu)成42種以上營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的飲食必須由多種多樣的食物來(lái)源來(lái)實(shí)現(xiàn)。

在一項(xiàng)關(guān)于飲食方面的調(diào)查中，有50.3%的人認(rèn)為健康飲食非常重要，同時(shí)也有39.3的人認(rèn)為比較重要，而認(rèn)為不重要的和沒(méi)想過(guò)這個(gè)問(wèn)題的人分別只占到了5.9%和4.5%。不吃早餐和偶爾不吃早餐人數(shù)較多，一方面影響學(xué)生的身體健康，另一方面也不利于上課工作更好地進(jìn)行。對(duì)早餐應(yīng)付比較隨便，較多人在上課路上和教室解決，不利于正常消化，也對(duì)教室上課環(huán)境有一定影響。較多大學(xué)生生活習(xí)慣不是很好，不吃早飯是由于起的太晚，早上八點(diǎn)有課的同學(xué)，常常只匆匆抓起一片面包就趕向教室，而起來(lái)晚的同學(xué)干脆忽略早餐，空著肚子去上課，這樣的事情在大學(xué)生中已經(jīng)是屢見(jiàn)不鮮了。

“一天之計(jì)在于晨”，早餐沒(méi)有配好營(yíng)養(yǎng)或者干脆空著肚子去上課，這將對(duì)大學(xué)生的健康造成嚴(yán)重的負(fù)面影響。早餐可以為大腦“充電”，讓大腦更好的工作，學(xué)習(xí)時(shí)注意力集中，精力充沛，而少吃或者不吃早餐的人到上午九十點(diǎn)就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、饑餓、疲勞、學(xué)習(xí)效率低等現(xiàn)象。還有個(gè)別人為了減肥而不吃早飯，可見(jiàn)對(duì)健康知識(shí)掌握不是很到位。

大多數(shù)人三餐較為規(guī)律，但仍有一些人是有時(shí)無(wú)，甚至還有個(gè)別人基本沒(méi)有，這嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，工作，以及身體健康。除多數(shù)人在食堂就餐外，也有一些人貪圖方便選擇叫外賣，“外賣文化”開(kāi)始滋長(zhǎng)，而去餐館的也較多，經(jīng)濟(jì)消費(fèi)較多。日常飲食追求各有所求，注重營(yíng)養(yǎng)均衡的較少，而只關(guān)注自身喜好和只求吃飽的較多，對(duì)健康飲食認(rèn)識(shí)不足。每天吃水果的人較少，而人又較多人很少吃或者不吃水果，水果含有豐富的維生素維生素作為微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。而我們平常在食物中攝取的則不是很多。晚上吃夜宵的人仍然較多，甚至有一些人經(jīng)常去吃。專家提醒：想擁有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上確實(shí)需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最佳選擇是碳水化合物，即淀粉和糖類。經(jīng)常吃可能導(dǎo)致結(jié)石，脂肪肝，失眠等癥狀。仍然有較多人會(huì)因心情而決定飲食，這種做法不可取，須知飲食要有規(guī)律，要合理不能僅憑心情而易。仍有較多人偶爾或較頻繁地用方便面來(lái)代替正餐，正餐對(duì)于人一天當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)供給非常重要，而方便滿營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量較低，多吃對(duì)身體健康不利，建議少吃。

營(yíng)養(yǎng)是大學(xué)生身體發(fā)育的先決條件，必須強(qiáng)化科學(xué)飲食意識(shí)教育，增加科學(xué)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，糾正不良的飲食習(xí)慣，改善飲食結(jié)構(gòu)，提高學(xué)生飲食中的營(yíng)養(yǎng)水平。

吃與健康作文【篇3】

20xx年的夏季青奧會(huì)舉辦權(quán)在眾多城市的激烈爭(zhēng)取中，最后花落南京，頓時(shí)南京城內(nèi)歡呼聲一片，人們臉上都洋溢著自豪的神情。翻身青奧，想中國(guó)近代史的狼狽不堪，多少人曾對(duì)中國(guó)搖頭嘆息，多少人曾對(duì)中國(guó)冷嘲熱諷，多少人曾大言不慚的叫喚過(guò)中國(guó)人民是“東亞病夫”，而許海峰獲得了第一塊奧運(yùn)會(huì)金牌就證實(shí)了中國(guó)人不是一蹶不起的。而現(xiàn)如今中國(guó)的優(yōu)秀戰(zhàn)績(jī)更是說(shuō)明了中國(guó)人民在身體素質(zhì)上壯實(shí)了很多，精神文明的建設(shè)更是不可小覷。

激揚(yáng)青奧，那是千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的來(lái)勢(shì)洶洶。我們抵擋不住奧運(yùn)健兒年輕的磅礴力量，那朝氣如同刺眼陽(yáng)光一般從健兒們的身軀中迸射出來(lái)，那小小的靈魂里不知究竟蘊(yùn)藏了多少驚人的力量。仿佛只待一聲哨響，便會(huì)使出其渾身解數(shù)，盡顯青春氣息。友誼青奧，南京青奧會(huì)會(huì)徽于XX年5月19日正式發(fā)布。其設(shè)計(jì)理念含義特殊。就幾點(diǎn)來(lái)說(shuō)，城門寓意著歡迎、交流的青春之門；江南民居則象征著歡聚、健康和青奧之家，會(huì)徽充分表達(dá)了南京敞開(kāi)胸懷歡迎各國(guó)青年與世界友好交流的美好希望，既促進(jìn)了健兒們的友誼發(fā)展，更是帶動(dòng)了國(guó)與國(guó)之間的友好往來(lái)，盡顯國(guó)際風(fēng)格。

文化青奧，奧運(yùn)會(huì)除了體育競(jìng)賽，更加注重在運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦期間的教育與文化活動(dòng)。這更深層次的討論了關(guān)于祖國(guó)未來(lái)建設(shè)者的精神素質(zhì)，既宣傳了“六朝古都”—南京的悠久歷史文化，使得外國(guó)人領(lǐng)略到南京的風(fēng)土人情。當(dāng)然，政府還會(huì)通過(guò)多文化的城市藝術(shù)，街道音樂(lè)慶?；顒?dòng)和放映電影等形式，為青奧會(huì)錦上添花。青奧會(huì)不僅僅是一次體育盛會(huì)，還是一次傳播友誼的盛會(huì)，為了更好的配合政府的相關(guān)活動(dòng)，讓我們爭(zhēng)做文明城市代言人，傳遞我們的友誼，傳播我們的文化，讓觀光者更了解我們的中華民族，讓我們行動(dòng)起來(lái)，為青奧加油，為南京喝彩！

吃與健康作文【篇4】

俗話說(shuō)：“民以食為天?！笔称泛脡呐c我們健康是分不開(kāi)的，所以吃東西要吃些有營(yíng)養(yǎng)又健康的，比如：蔬菜、水果……，吃蔬菜要吃綠色蔬菜，可以提高營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)血。吃水果可以補(bǔ)充維生素。

不要吃垃圾食品，特別是學(xué)校門口的食品店里的食品：辣條、薯片、冰棒等等，紅的、橙的、灰的，樣樣都有。有許多小朋友都一塊、兩塊地買來(lái)吃。其實(shí)這些食品是對(duì)人有很大傷害的。

最近，我看見(jiàn)一則新聞，就是關(guān)于健康飲食的。有個(gè)小孩才5歲，他住在他的爺爺家，有一天他和爺爺去散步，他突然看見(jiàn)一個(gè)人在喝可樂(lè)，爺爺心疼孫子，就買了一瓶給他喝，就從那以后，他就一直把可樂(lè)當(dāng)水喝，而且晚上從來(lái)都不刷牙，沒(méi)過(guò)兩年，他就被送進(jìn)了醫(yī)院，醫(yī)生在檢查時(shí)，幾乎都看不到他的牙齒。因?yàn)?，他的牙齒已經(jīng)被可樂(lè)一顆一顆地“吃掉”了。

還有一件事故發(fā)生在自己身上，就是在一個(gè)嚴(yán)熱的夏天熱的仿佛大地都裂了一樣，我被熱得實(shí)在不行了，我就跑進(jìn)廚房，打開(kāi)冰箱拿出四五個(gè)雪糕，不一會(huì)兒全被我吃光了，結(jié)果我晚上就拉肚子了。我問(wèn)媽媽為什么，媽媽說(shuō)：“因?yàn)槟阋幌伦映蕴嘌└饬?，胃消化不了，受了冷食物的刺激?！蔽一腥淮笪颉?/p>

所以小朋友們千萬(wàn)不要吃垃圾食品，也不要爆飲爆食，因?yàn)檫@些都會(huì)應(yīng)影響我們的身體健康哦！

吃與健康作文【篇5】

牙齒是我們吃飯的工具，沒(méi)了它，你可真的要喝稀粥了。這苦啊，我可真受過(guò)。

那天，我左右兩邊的犬牙全都搖晃了，嚷嚷著似要罷工，而接班對(duì)象一時(shí)還找不到。哎！牙痛真要命，什么也吃不下，硬的食物碰都不敢碰，生怕把牙齒惹急了，來(lái)個(gè)大出血。我的一口好牙真是英雄無(wú)用武之地！

我向爸媽求救：爸，媽，我的牙齒跳踢踏舞了。去拔了吧！媽媽一臉平靜地說(shuō)。不，不，不。我一想起牙科醫(yī)生那恐怖的拔牙器械，忙雙手搖擺，一口拒絕。那爸爸略作沉思后說(shuō)，喝稀粥吧！好，可以，不過(guò)口味可得換。我痛苦地乞求道。好，好。爸爸居然答應(yīng)了。

早上，我連面包也只能放一邊了，痛苦地喝著稀粥。看著爸媽啃著漢堡，那香味彌漫開(kāi)來(lái)，我卻只能讓鼻子享受，不停地咽口水。

中午，我能吃什么？吃煮番薯。而爸媽吃的是炸排骨、烤雞翅，還有燉牛骨。飯后還加一根玉米棒呢！哎，好吃，但全都是我一吃就牙出血的食物。爸爸還拿著我最愛(ài)的玉米棒在我面前慢咬細(xì)嚼地品嘗著，氣死我也！

牙齒健康時(shí)，這些食物哪樣不是我的盤中餐、腹中物??！那時(shí)，我是什么都吃，管它豬排牛排，吃到肚子撐死為止！可現(xiàn)在

以前總聽(tīng)媽媽說(shuō)牙痛不是病，痛起來(lái)真要命，我不信。這回自己親身經(jīng)歷一番后，我也要感嘆：牙齒健康真的很重要！

吃與健康作文【篇6】

質(zhì)量是一種物品安全的保證，別看它只是一個(gè)微不足道的詞語(yǔ)，實(shí)則它與我們的生活息息相關(guān)、緊密相連的。一旦物品的身上丟失了這兩個(gè)字眼，那么物品很有可能會(huì)危害到你的身心健康，嚴(yán)重的話就會(huì)活生生的奪去你的性命，把你送到閻王爺身邊了。

確實(shí)，沒(méi)有了質(zhì)量我們將無(wú)法生存。因?yàn)闆](méi)有了質(zhì)量的保證，身心的健康就得不到了保證，一旦沒(méi)有這等安全保證，生命、健康且幸福的存在都得不到保障。

記得小時(shí)候，我曾聽(tīng)爸爸提起過(guò)“三鹿”奶粉的事件，至今記憶猶新。

在xx年9月8日時(shí)，甘肅岷縣有14名嬰兒同時(shí)患有腎結(jié)石病癥且身體畸形。3天過(guò)后，發(fā)現(xiàn)全省共有59名新生兒患有這等病癥，部分嬰兒已發(fā)展為腎功能不全，已死亡1人，然而經(jīng)過(guò)調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，這些嬰兒均食用了18元左右價(jià)位的“三鹿奶粉。兩個(gè)多月以來(lái)，中國(guó)已有不計(jì)其數(shù)的類似的案件發(fā)生，可憐的新生兒們都受到了他們這個(gè)年齡不該承受的痛苦！中國(guó)的衛(wèi)生部高度懷疑“三鹿”奶粉配方中受到了三聚氰胺污染，果不其然，就是它們?cè)谀谭劾锩孀魉睢?/p>

嬰幼兒們的離世與痛苦，都是由于食品的質(zhì)量沒(méi)有安全保障，才會(huì)導(dǎo)致這種令人悲痛的事件發(fā)生。現(xiàn)在，可想而知當(dāng)時(shí)父母親悲痛欲絕且哭得撕心裂肺的場(chǎng)景了！

記得還有一次，我因貪吃到超市買了一包雙匯火腿腸。不管三七二十一，拆開(kāi)包裝袋，撕開(kāi)火腿腸開(kāi)始狼吞虎咽地吃了起來(lái)，不就過(guò)后就感到肚子的疼痛。我納悶極了，我有吃過(guò)什么不干凈的東西嗎？我絞盡腦汁地回憶起今日所吃的食物——難道是那包香腸？我立即打開(kāi)冰箱，拿出一根香腸，剝開(kāi)仔細(xì)一看，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么異常。我用手?jǐn)D了下，沒(méi)想到有一種乳白色的液體流了出來(lái)，令人作嘔，這絕對(duì)是霉變了的！超市居然將霉變的東西拿來(lái)賣，這簡(jiǎn)直是太過(guò)分了，是一種不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)！

我們的生活聯(lián)系到質(zhì)量問(wèn)題，我們應(yīng)該在買物品時(shí)多關(guān)注質(zhì)量方面——不求多便宜，只求高質(zhì)量！

吃與健康作文【篇7】

生活，看似平淡無(wú)奇，其實(shí)，卻蘊(yùn)含著許多大道理。正如那濃濃的咖啡，入口時(shí)，它是苦苦的，澀澀的味道，但是，當(dāng)你細(xì)細(xì)品味它時(shí)，就會(huì)發(fā)覺(jué)，掩藏在苦澀背后的，是絲絲的甘甜，令人回味無(wú)窮……

——題記

健康，提到健康，許多人都笑了：健康？我們都有健康！那有什么用！曾經(jīng)，有人這樣說(shuō)過(guò)，做人一定要做一個(gè)富有的人。富有包括什么呢？身體健康、家庭幸福、知識(shí)淵博、社交廣泛、工作順心等等，這些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知識(shí)淵博、社交廣泛、工作順心等都?xì)w納成為0的話，那么，身體健康就是1。也就是說(shuō)，沒(méi)有了健康就沒(méi)有了一切，健康才是生活的根本，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。這，就是健康的意義！

健康在我看來(lái)，分為兩種。一種是身體上的健康，還有一種是心理上的健康。俗話說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)健身體，還可以陶冶情操，鍛煉大腦的思維能力。每當(dāng)我學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，都會(huì)來(lái)到戶外，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。鍛煉完后，立刻就會(huì)感覺(jué)輕松了許多。當(dāng)暖暖的陽(yáng)光照耀在我的身上時(shí)，我終于感覺(jué)到了生命張揚(yáng)的活力！

但是，如果我們只擁有身體上的健康，而忽視了心理上的健康時(shí)，也不會(huì)快樂(lè)。在生活中，我們會(huì)遇到挫折和困難。“困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)。你強(qiáng)它就弱，你弱他就強(qiáng)?！痹谟龅酱煺蹠r(shí)，我們不能害怕、退縮，一定要相信自己，去鼓起勇氣面對(duì)一切，用自己堅(jiān)韌不拔的意志去克服困難。

當(dāng)你戰(zhàn)勝困難時(shí)，你就會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己正如同喝了一杯濃濃的咖啡，正享受著苦澀背后的甘甜。這就是苦盡甘來(lái)！這就是成功的滋味！花謝了，但是它還會(huì)開(kāi)，而生命卻只有一次，不要當(dāng)你老了以后，回顧自己走過(guò)的人生時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己一生碌碌無(wú)為。根本就沒(méi)有精彩可言。我健康，我快樂(lè)，讓我們?cè)诮】瞪钪衅肺稑?lè)趣，快樂(lè)成長(zhǎng)！

吃與健康作文【篇8】

健康成長(zhǎng)是我們的目標(biāo)，那什么是健康呢？健康就是一個(gè)人學(xué)習(xí)好、身體棒、心理陽(yáng)光。

先說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不是讓你學(xué)一些亂七八糟的東西，而是進(jìn)行有益的閱讀，上課認(rèn)真聽(tīng)講，下課好好完成作業(yè)，這是學(xué)習(xí)。很多人經(jīng)過(guò)努力學(xué)習(xí)，當(dāng)上了科學(xué)家、老師或者醫(yī)生，成為國(guó)家的棟梁。通過(guò)學(xué)習(xí)，讓人有正確的是非觀，知道什么可以做，什么不能做，這是最大的健康。

接著說(shuō)身體。身體棒離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不是亂跑亂跳，不是上樹(shù)、上房子，而是多做像打羽毛球、打籃球、踢足球等對(duì)身體有益的運(yùn)動(dòng)。記得有一次百米跑，我是第一個(gè)跑完的，很多同學(xué)問(wèn)我為什么跑得這么快？我說(shuō)：“我經(jīng)常打羽毛球、打籃球，羽毛球讓我手腳靈活，籃球讓我跑得快?！边\(yùn)動(dòng)讓人身體好，能在同樣的時(shí)間里更好更快地完成工作和學(xué)習(xí)。

最后談?wù)勑睦?。最近有一個(gè)新聞，說(shuō)一個(gè)孩子被母親批評(píng)了幾句就自殺了?？梢?jiàn)，如果有一個(gè)健康的心理，就不會(huì)發(fā)生這樣的悲劇了。

同學(xué)們，讓我們努力學(xué)習(xí)，好好鍛煉身體，擁有健康的心理，做一個(gè)健康的人！

吃與健康作文【篇9】

每一個(gè)人都希望有一個(gè)健健康康的身體，能快快樂(lè)樂(lè)的生活；每一個(gè)人都希望自己的家庭能和諧美滿、幸?？鞓?lè)；每一個(gè)企業(yè)家都希望生意紅紅火火的。因此，只有食品安全，才能健康萬(wàn)家。古人說(shuō)的好：安全是生命的基本石，安全是歡樂(lè)的階梯。只有保證食品安全，我們才能健健康康、快快樂(lè)樂(lè)的。哦，安全如一條用線編織而成的彩虹，把我們這一個(gè)個(gè)成長(zhǎng)的故事，用七彩的線編織在一起，就組成了一個(gè)美麗壯觀、和藹可親、五彩繽紛的世界。俗話說(shuō)的好：民以食為天，食以安為先。如果有一天，這條彩虹斷了，一定是斷在食品安全的線上。所以，我們一定要時(shí)刻不忘食品安全。

同學(xué)們，你們知道嗎？現(xiàn)在的食品安全以成為我國(guó)目前最引人注目的觀點(diǎn)了。隨著科技的騰飛，經(jīng)濟(jì)的蒸蒸日上，我們生活中所需要的食品早以擺滿了大大小小的街頭，但琳瑯滿目的食品到底哪些是安全的呢？所以，食品安全的隱患也越來(lái)越大，食品中毒的事件也接二連三的發(fā)生。因此，我們一定要遠(yuǎn)離垃圾食品，時(shí)刻不忘食品安全。

那么發(fā)生食品安全隱患的原因到底是什么呢：第一，安全管理不規(guī)范所致。如毒蘋果、毒塑料袋、毒面包、地溝油等食品中毒事列舉不勝舉。就說(shuō)地溝油吧，現(xiàn)在許多不法的黑心商人昧著自己的良心，將各種垃圾等物品一起混合。曾經(jīng)有一則新聞報(bào)導(dǎo)：有一個(gè)12歲的兒童在某市場(chǎng)當(dāng)場(chǎng)倒地，因及時(shí)送進(jìn)醫(yī)院而獲救，后經(jīng)仔細(xì)查明得知是某廠長(zhǎng)因貪財(cái)，而把所有的油全換成了地溝油，居然還要賣很多錢，一小孩因貪玩而隨意的碰了一下地溝油，然后放入嘴中，因小孩的身體抵抗力差，而當(dāng)場(chǎng)暈厥。像這樣昧著自己的良心賺黑心錢的人也很多，但最終是不會(huì)有好報(bào)應(yīng)的。所以，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該大力加強(qiáng)食品安全管理。使廣大食客放心的吃著食品。

第二，利益驅(qū)動(dòng)所致及龐大的市場(chǎng)誘導(dǎo)所致。一個(gè)月前，農(nóng)民張大爺在菜場(chǎng)附近遇到一個(gè)賣咸鴨蛋的黑心老板。他看到這位眉清目秀的青年人賣的土雞蛋又大又新鮮，菜籃上面還放了一個(gè)已剝開(kāi)的土雞蛋。此時(shí)此刻，老板指著剝開(kāi)的雞蛋說(shuō)，這是非常新鮮的土雞蛋，美味十足，口感極其的好。經(jīng)過(guò)砍價(jià)，張大爺最后以每個(gè)八毛錢的價(jià)格買了10只。吃午飯時(shí)，張大爺剝開(kāi)一個(gè)土雞蛋，卻發(fā)現(xiàn)剝開(kāi)的土雞蛋臭氣熏天，蛋白顏色發(fā)黑，蛋黃與蛋白連成一片，早已過(guò)期了。張大爺又連剝了4個(gè)土雞蛋，每只土雞蛋都是一模一樣的。接下來(lái)更奇怪的事情發(fā)生了，其他幾個(gè)土雞蛋放進(jìn)水里一洗，金黃的土雞蛋一會(huì)兒就變成黃白相間的大花貓，盆里的清水很快變渾濁了。土雞蛋洗后竟變成顏色發(fā)暗的臭蛋，張大爺帶著還沒(méi)有食用的幾只壞雞蛋去找老板，但老板早已逃之夭夭了。因此，我們一定要遠(yuǎn)離垃圾食品。

第三，部分商人缺乏公德心所致。無(wú)商不奸在中國(guó)已經(jīng)有了上千年的傳承，而且在當(dāng)今市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)形態(tài)下，大有進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大的趨勢(shì)，在社會(huì)上總有部分商人群體嚴(yán)重缺乏公德心。針對(duì)中國(guó)食品市場(chǎng)的現(xiàn)狀和國(guó)情，中國(guó)的食品安全問(wèn)題必須用重典、下猛藥整治方可，否則各類食品安全事件難以堵截。古人云：民以食為天。只有食品安全了，我們才能開(kāi)開(kāi)心心的生活。

勤儉節(jié)約是中華民族的美德，可勤儉節(jié)約與自己的身體過(guò)不去，那就要吃苦頭的。我們是二十一世紀(jì)的雛鷹，是祖國(guó)未來(lái)的花朵，只有健康才是我們唯一的選擇，決不能讓垃圾食品在我們心中有一席之地。畢竟，我們管不了別人的良心，那么，我們只好先管好自己的嘴巴。