健身作文。

作文是建立交流的橋梁推進(jìn)思想之間的溝通和理解，為了提高我們的寫作水平，要加強(qiáng)對(duì)優(yōu)秀素材的積累，寫好一篇作文到底需要什么技巧？以下是幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為大家整理的“健身作文”類希望能幫助到您，我相信您會(huì)對(duì)這篇文章的內(nèi)容感到滿意！

健身作文(篇1)

Let’s Do Exercise Together

It’s very important for us to do exercise. Doing exercise can not only help us keep fit, but also help to train a person’s character. What’s more, doing exercise helps us to study better.

We can do exercise whenever we want. It is good for us to go to school on foot or by bike. In PE classes, we can do all kinds of exercise, such as running, jumping, playing basketball and so on. On weekends, we can climb mountains or go swimming with our friends. Also, we can go hiking during the vacations.

Let’s do exercise and have a healthy lifestyle together!

讓我們一起來(lái)健身

健身對(duì)我們非常重要，不僅可以令我們保持健康，而且可以塑造一個(gè)人的性格。更為重要的是，運(yùn)動(dòng)健身可以讓我們學(xué)得更好。

只要我們想，我們隨時(shí)都可以做運(yùn)動(dòng)。上學(xué)時(shí)步行或者騎自行車是不錯(cuò)的選擇。在體育課上，我們也可以做各種運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳高跳遠(yuǎn)、打籃球等。到了周末，我們可以與朋友結(jié)伴爬山、游泳。另外，我們還可以利用假期去遠(yuǎn)足。

讓我們一起來(lái)健身，擁抱健康的生活!

健身作文(篇2)

近年來(lái)，健身器材成為大家離不開的健身主力，各種各樣的健身器材和舉措措施，成了人們鍛煉的好地方，它不僅使我們參加體育健身流動(dòng)的前提得到了改善，也美化了我們糊口的城市環(huán)境。當(dāng)然了，我也喜歡圍著健身器材玩耍，由于它為我?guī)?lái)了愉悅的心情，讓我更健康、更快樂(lè)。

我們小區(qū)的健身器材有許多種，每到放學(xué)的時(shí)候我都會(huì)去那里玩一會(huì)兒，太空漫步機(jī)、引力器、秋千等都是我喜歡的健身器材，但我最喜歡的仍是太空漫步機(jī)。太空漫步性能鍛煉人的下肢，進(jìn)步人的協(xié)調(diào)力、平衡力，我最喜歡使用漫步機(jī)時(shí)的感覺(jué)，固然和平時(shí)走路一樣，但又沒(méi)有踩著地，我想，在太空行走一定也是這種感覺(jué)，但鍛煉的時(shí)候一定要留意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。我最期待的是即將安裝的太極推揉器，它是模仿太極推手的一種器材，我在威海度假的小區(qū)里就見(jiàn)過(guò)這樣的器材，它能夠鍛煉人身體的協(xié)調(diào)性和下肢的不亂性，特別適合中老年人進(jìn)行鍛煉，我也特別喜歡，它可以增強(qiáng)我們手腕、肘部、肩和膝等關(guān)節(jié)部位的流動(dòng)能力，真正地達(dá)到緩慢而有效的運(yùn)動(dòng)效果。

全新的健身器材，新的色彩，騎馬器、三位扭腰器、太極揉推器、坐立式腰背推拿器……我期待著城市的新變化，盼望著這些新面孔，陪伴我們健康成長(zhǎng)。

健身作文(篇3)

今天，學(xué)校彩旗飄揚(yáng)，教室里不時(shí)傳來(lái)痛快的歡笑聲。今天我們學(xué)校就要舉行第三屆健身節(jié)了！

曹校長(zhǎng)公布健身文化節(jié)開幕。在嘹亮的歌聲中，我校的健身節(jié)節(jié)旗冉冉升起！剎那間，操場(chǎng)上成了氣球的海洋，我們放飛的是祝福，放飛的是青春，放飛的是理想?？粗祜h動(dòng)的氣球，歡笑聲在操場(chǎng)上此起彼伏，幸福寫滿了我們的臉龐！健身節(jié)的比賽開始了！首先上場(chǎng)的是學(xué)校技擊隊(duì)的隊(duì)員?？?！他們一個(gè)翻身一個(gè)魚躍，有的耍起了扇子，有的舞起了劍！果然是自古英雄出少年！接著舉行2—5年級(jí)的各類集團(tuán)操的比賽。二年級(jí)做起了廣播體操；三四年級(jí)則做起了技擊操；而我們五年級(jí)更是展示了我們學(xué)校的特色：足球操，我們跟著富有動(dòng)感的音樂(lè)做起了整潔劃一的動(dòng)作，讓評(píng)委們贊不絕口。

集團(tuán)操比賽結(jié)束后，就是各類競(jìng)賽了！每位選手都以自己最大的努力來(lái)為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)。最激烈的就數(shù)我們五年級(jí)的30米迎面接力啦！我們班的女生換好運(yùn)動(dòng)服，個(gè)個(gè)英姿颯爽，真是“巾幗不讓須眉”。比賽開始了！只見(jiàn)裁判一聲令下，我們班的胡雪婧就像離弦的箭一般沖了出去，把接力棒交給了對(duì)面的男生—于思成，他以飛快的速度交給了我們的第二棒，這時(shí)，我們已經(jīng)遙遙領(lǐng)先。第三棒，第四棒……到了最后一棒了，只見(jiàn)蔣駿像一匹矯健的駿馬沖到了對(duì)面，操場(chǎng)上馬上響起了一片歡呼聲：“我們贏了，我們贏了！”

“我健身，我快樂(lè)！”這是我們健身節(jié)的口號(hào)，也道出了我們每一個(gè)小朋友的心聲。

健身作文(篇4)

清晨，大地一片寂靜，我們一早便往獨(dú)立山出發(fā)，沒(méi)多久，到目地的了。

首先，映入眼簾的是是條曲曲折折鐵路，我們沿著鐵路走去，路上花草盛開、鳥兒鳴叫，似乎在歡迎我們的到來(lái)，空氣也很新鮮。途中我看到良多年紀(jì)很大的老公公、老婆婆，這些老公公、婆婆身體都好健康，還可以挑送香蕉，真是厲害，他們也都很親切的對(duì)我打招呼，實(shí)在，他們這邊盛產(chǎn)香蕉，香蕉都好香，好好吃。最后，我們離別了他們，出發(fā)去爬山了。

我們開始往上爬，妹妹爬到一半就不行了，幸好有些跟我們一樣爬山的登山客在一旁幫他加油打氣，她才往上爬，經(jīng)由我們的努力，我們終于爬到山頂，在這里我看到許許多多的人在那邊休息，我繼承走，看到一排字，上面寫著：“獨(dú)立山上走，活到九九九?！钡淖?。緊接著我放眼望去，一座一座的高山，一片一片的白云，逐一呈現(xiàn)在我面前，所有錦繡的景物一覽無(wú)余，真是錦繡極了！

夕陽(yáng)西下，我要回去了，回家時(shí)，我看到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的山，真錦繡，望著遠(yuǎn)遠(yuǎn)的夕陽(yáng)真是漂亮，假如可以的話，下次我還要請(qǐng)爸爸帶我去，由于可以幫助我們的身體，便得更健康，我也常想這段漫長(zhǎng)的回憶。

健身作文(篇5)

盼望著，盼望著，我校第六屆健身節(jié)在同學(xué)們響徹云霄的歡笑聲中，終于揭開了她那彩虹般絢爛的面紗!

瞧，人隱士海的操場(chǎng)上整理時(shí)沸騰起來(lái)了!我們這些祖國(guó)的花朵，身著整齊的校服，如同千萬(wàn)只爛漫的和平鴿，在嘹亮的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲中，展翅飛翔于彩旗飛揚(yáng)、歡聲雷動(dòng)的大操場(chǎng)。

最令我激動(dòng)的時(shí)刻來(lái)到了!我們四年級(jí)組全體學(xué)生將展示我們勤學(xué)苦練的成果——足球操。足球操，這可是我們高橋鎮(zhèn)小學(xué)自創(chuàng)的哦!比賽即將開始，只見(jiàn)運(yùn)動(dòng)小健將們一個(gè)個(gè)如下山的猛虎、出海的蛟龍，捋臂將拳，精力充沛，兩眼放射出必勝的毫光。球操音樂(lè)響起，比賽開始了!我們雙手持球，先是小試牛刀，整潔劃一地使了一招“舒展運(yùn)動(dòng)”;接著是配合默契的“拋球守門”;然后跳起來(lái)，“腳弓”“劃圓”、“踢球”。更出彩的還有“抬腿頂球”“雙腳護(hù)球”等獨(dú)門秘技，一招一式都是那么有板有眼，仿佛一個(gè)個(gè)專業(yè)的足球運(yùn)動(dòng)員。同學(xué)們?cè)绞乖綆?，“雙腳踏球”如行云流水?！袄蚧厣怼备钊四垦？潄y。最后，比賽在“頓運(yùn)動(dòng)”的樂(lè)曲聲中漂亮謝幕。經(jīng)由大家的齊心合力，我們四(2)班獲得了集團(tuán)第二名。固然有些遺憾，但究竟只是稍稍落后于更專業(yè)的足球班——四(1)班。因此，同學(xué)們?nèi)耘f個(gè)個(gè)嬉皮笑臉，歡呼著，跳躍著，分享著勝利的喜悅。

操類比賽結(jié)束，游戲類比賽緊接著如火如荼地進(jìn)行。操場(chǎng)上，大家生龍活虎，人人爭(zhēng)先恐后。而觀眾席中則有的因興奮而有節(jié)奏地拍著手;有的沖著賽場(chǎng)興奮地叫喊著“加油，加油”;還有的小淘氣索性手舞足蹈起來(lái)!一時(shí)間歡聲雷動(dòng)，吶喊聲搖山撼岳，震耳欲聾……

我健身，所以我快樂(lè)!

健身作文(篇6)

晚上，我回家做好功課后，看看時(shí)間還不算太晚，就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育流動(dòng)。由于，老師說(shuō)過(guò):“小學(xué)生要堅(jiān)持天天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會(huì)好，以后做什么事情都有基礎(chǔ)?！?/p>

到了健身場(chǎng)地，我先去那個(gè)像是自行車一樣的器械上做運(yùn)動(dòng)。方法就是:人坐在坐墊上，用腳用力蹬，讓自己立起來(lái)。爸爸說(shuō)這是鍛煉我四肢舉動(dòng)和腰腹氣力的一種辦法。做了一會(huì)兒，我又去做仰臥起坐。由于有一段時(shí)間沒(méi)做了，第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來(lái)，于是，我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來(lái)的時(shí)候，爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來(lái)了，第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來(lái)，有點(diǎn)純熟了，我就自己一個(gè)人訓(xùn)練了，一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的，可能由于這段時(shí)間都沒(méi)有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐，我又去做別的一些流動(dòng)，看看時(shí)間不早了，快要到八點(diǎn)半了，我就和爸爸回家了。

專家點(diǎn)評(píng):

這是一篇敘事文，主要寫小作者拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育流動(dòng)的事情，很有糊口趣味。敘事條理，描寫生動(dòng)，娓娓道來(lái)。人物形象凸起，活靈活現(xiàn)，引起讀者的閱讀愛(ài)好。

健身作文(篇7)

生活源于運(yùn)動(dòng)，這是一個(gè)更加古老而不變的真理。我們每個(gè)人都需要運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)能讓我們的生活充滿活力。

在當(dāng)今社會(huì)，越來(lái)越多的人處于抑郁狀態(tài)。他們逐漸變得沒(méi)有任何精神，他們的眼神也逐漸消失。這些人怎么了？我認(rèn)為這些人，他們不喜歡問(wèn)你，而是因?yàn)樘俚腻憻拰?dǎo)致精神缺陷。精神的力量是一種神奇的力量。一趟星門就能完全掌握這種精神的力量。這樣我們就可以無(wú)敵了。無(wú)論我們?cè)趯W(xué)習(xí)還是生活中，我們都需要這種汽車的精神力量。精神力量非常強(qiáng)大。他可以幫助我們完成一些不可思議的事情。我們的學(xué)習(xí)不是很好，但是因?yàn)槲覀冇袌?jiān)強(qiáng)的精神。我們能吃苦耐勞，最終的結(jié)果一定是好的。也許我們只是普通人，但是因?yàn)槲覀兊木穹浅?qiáng)大，我們可以通過(guò)自己的努力去奮斗，去奮斗，去努力成為一個(gè)人。奮斗并不意味著我們只是奮斗。我們甚至可以讓我們的心去奮斗。只有當(dāng)我們的心不停地掙扎時(shí)，我們的身體才能不停地掙扎。這樣，我們就能不斷進(jìn)步，不斷改進(jìn)。在不斷的升華中，我們的心會(huì)變得更加高尚。這樣我們會(huì)變得更強(qiáng)大。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我們的思維也在不斷成熟。我們正在經(jīng)歷越來(lái)越多的事情，所以當(dāng)我們面臨挫折時(shí)，我們的自制力會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。鍛煉的好處不止于此。只有通過(guò)我們自己不斷的運(yùn)動(dòng)。只有當(dāng)我們意識(shí)到一個(gè)又一個(gè)的好處后，我們才能真正理解生活是關(guān)于鍛煉的。運(yùn)動(dòng)始于生活。我記得一件事，有一個(gè)人出生了。然而，他并不氣餒，也不會(huì)放棄。他依靠自己頑強(qiáng)的意志力不斷鍛煉和行走。就這樣，奇跡發(fā)生了。

他站了起來(lái)。他不僅站了起來(lái)，而且還走了。他走得很平穩(wěn)。事實(shí)上，如果你仔細(xì)想想，我們每個(gè)人都在不斷學(xué)習(xí)。我們?cè)趯W(xué)習(xí)，這樣我們的生活才能得到升華。如果我們不學(xué)習(xí)，我們就開始放棄，那么生命的意義就不會(huì)實(shí)現(xiàn)。生活將不再有自己的意義。生命的意義將被我們摧毀。為了延續(xù)生命的意義，我們必須繼續(xù)學(xué)習(xí)和鍛煉。我們應(yīng)該盡力學(xué)習(xí)一些必要的生活技能。只有這樣，我們才不會(huì)在任何環(huán)境中被生活淘汰?，F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)中有越來(lái)越多的人一無(wú)所獲。他們真的沒(méi)有生存能力嗎？我不這么認(rèn)為。我認(rèn)為這都是由于他們的懶惰。如果他們不懶，他們可以用自己的雙手支撐自己的一天。現(xiàn)在讓我們一起完成我們的任務(wù)。生活在繼續(xù)，運(yùn)動(dòng)在繼續(xù)。讓我們一起戰(zhàn)斗，發(fā)展我們自己的風(fēng)格。

健身作文(篇8)

生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?生命對(duì)于我們每個(gè)人而言等于寶貴的，也是脆弱的.人生苦短如同白駒過(guò)隙.珍惜生命，天然離不開運(yùn)動(dòng).而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲憊、獲取健康長(zhǎng)壽的重要途徑.

近幾年來(lái)，跟著人們的糊口水平和經(jīng)濟(jì)收入不中斷的晉升，自我保健意識(shí)逐漸被喚醒.然而，常常會(huì)有人訴苦不知如何健身，不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿意的健身效果.實(shí)在，選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的.不同層次、不同需求、不同糊口環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同.總之，科學(xué)的公道的而又符合自身前提的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果.

例如，常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、；假如經(jīng)濟(jì)前提和時(shí)間答應(yīng)的話，還可以參加瑜珈訓(xùn)練、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是勝利.

另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的.下棋打牌、讀書看報(bào)、筆耕著述、思索問(wèn)題，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要.過(guò)分安逸、閑披發(fā)的糊口不符合生命的意旨.適時(shí)的鍛煉大腦的流動(dòng)中央，使你的血液從情緒中央流瀉出來(lái)；此刻，你會(huì)變得較理性，而且比較能接受積極思惟.

總之，運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過(guò)程旺盛的重要因素.《呂氏年齡盡數(shù)篇》說(shuō)：“流水不腐，戶樞不蠹.形氣亦然，形不動(dòng)則精不流.精不流則氣郁”.而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極身.動(dòng)搖則谷得消，血脈暢通流暢，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也.”諸如斯類的論述都夸大正視運(yùn)動(dòng)鍛煉.

當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過(guò)猶不及”的道理.夸大適度，并要求持之以恒.科學(xué)公道的運(yùn)動(dòng)才能有效進(jìn)步人體的新陳代謝，使各器官布滿活力，從而推遲各器官的朽邁.

面對(duì)“生命在于運(yùn)動(dòng)”理念，人人都應(yīng)該有適合自己的新設(shè)法主意、新做法、新觀念、新面貌；尚能如斯，則就會(huì)長(zhǎng)壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會(huì)和國(guó)家之幸呢

健身作文(篇9)

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。

西方有句話是這么說(shuō)的：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！睕](méi)錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)便是晨跑。

清晨，一打開窗戶，清涼的空氣撲面而來(lái)，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊!我穿好衣服下了樓，發(fā)現(xiàn)廣場(chǎng)上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場(chǎng)的左側(cè)跑去，準(zhǔn)備在廣場(chǎng)的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。

這是一條鋪著綠茵的小道，天空被粗壯的樹干和分散的樹葉遮住了。我定睛一看，樹干上還有不少的錯(cuò)落有致的鳥巢。我已經(jīng)聽(tīng)到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優(yōu)美的旋律，還透露出自然的氣息。我向前跑著，并不覺(jué)得疲倦，反而覺(jué)得自己的身心都得到了放松。

我相信，經(jīng)過(guò)我長(zhǎng)期的鍛煉，我的身體肯定會(huì)更加棒的!