女友檢討書。

接下來給大家分享的是“和女友檢討書”，日常生活中的誘人因素日益增多，寫檢討書時難免會出現(xiàn)錯誤。寫檢討的時候，必須要真誠地認(rèn)識到自己的錯誤，寫之前，你是否對檢討書的寫作模式有所了解？此頁面的信息只供參考，具體操作請自行進(jìn)行！

和女友檢討書 篇1

親愛的寶貝：

您好！

遵照你的圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的種種惡果的分析以及日后的悔改，請大人批閱！

檢討書若有不當(dāng)之處，可以協(xié)商并且改正，女朋友永遠(yuǎn)是對的

20xx年xx月xx日，我惹女朋友生氣了，我真的好后悔，但是每次氣一來，就被怒火沖昏了頭腦，在以后我會學(xué)著改掉這點(diǎn)壞習(xí)慣，我可能真的沒想到，需要給對方留一些空間，我就想看看，到底你所說的在乎我，到底是怎么個在乎法，我只想到了自己，卻不斷的給你壓力，事后我后悔了，但是我知道后悔是沒有用的，我只能在以后的日子里慢慢糾正自己，在口中說出，只是有疑問，需要跟你核實，可是在心里，我真的有懷疑，我有90%做錯了，不應(yīng)該懷疑你，但是有10%我覺得是因為你沒有跟我講清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么樣，我都會努力的做到最好。（還需要妳多多監(jiān)督）

對于女朋友的觀點(diǎn)，我只能做出接受或者執(zhí)行，不能存在講理由的過程，沒有任何商量的余地，更不能反對或者反抗，這一點(diǎn)我做的非常的差，我發(fā)脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進(jìn)行檢討，我錯了?。?！

我嚴(yán)重的忽略了女朋友的心是非常容易受傷的，因為女朋友在與到我之前已經(jīng)被傷到過，我卻完全忘記了，你比我小1歲，你又是我最愛的人，我應(yīng)該把你捧在手心里，讓你時刻感受到我對你的愛，但是我卻經(jīng)常對你大吼大叫，這嚴(yán)重傷到寶貝女朋友的心，女朋友我又錯了?。?/p>

女朋友，在一些時候我總是一味的去要求你對我好，要求你為我改這為我改那，自己卻每次說會為你改掉壞毛病而失言，我既然自己都沒辦法做到，我又有什么能力要求你跟我一樣，其實你已經(jīng)為我付出了好多好多，我還要怎么樣呢？我無法離開你，沒有你我會很傷心很難過很痛苦，失去你，我會很后悔，如果真的到了那個時候我應(yīng)該怎么辦呢，連我自己都不敢去想，我現(xiàn)在唯一能做的就是改變自己??！

經(jīng)過上面對自己深刻的分析，自我檢討后，我決定在以后的日子里，好好疼你，任何時候都不能讓自己放縱自己的情趣，不能只顧及到自己的感受，而忽視了女朋友的感情，甚至說更應(yīng)該去去顧及女朋友的感受，對自己說的話，做的事負(fù)責(zé)，學(xué)會不去傷害對方，學(xué)會寬容。這篇檢討書不只是給妳看，也是給自己看，讓自己時刻記住這一天，再以后有氣有火，先把自己寫的檢討書讀一遍，親愛的，我真的知道錯了，請原諒我吧，我以后會學(xué)會以和平的心態(tài)去面對，如果還有什么沒寫出來的錯誤，或者是寫錯的地方，請指出，無論如何我以后都不會對妳不理不才，大吼大叫，我是豬，大豬頭，你就別跟我在生氣了，為了我們共同的理想你就原諒我這1次吧，我保證以后在也不犯同樣的錯無了，為了彌補(bǔ)我的過錯，以后你說1，我不說2，你叫我向東走，我肯定不會向西走，你說滾，我肯定不敢爬，以后你叫我怎么樣，我就怎么樣?。?/p>

過去的日子，我沒有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我會聽妳的話，因為妳是我的唯一！

親愛的，我的優(yōu)點(diǎn)不多，唯一的就只有1顆真心，我愛妳，以下是我的保證書

1：首先以要關(guān)心，愛護(hù)，體貼女朋友為主

2：不管做任何事，每天向女朋友大人匯報當(dāng)天工作情況以及生活情況

3：不抽煙，少抽煙，不喝酒，少喝酒

4：不做對不起女朋友的是，再面對在強(qiáng)大的勾引誘惑情況下也絕對不能對不起女朋友，就算忍不住割了小JJ也不能做錯

5：不和女朋友吵架，如果有時候小吵一下，我也要讓著女朋友

6：每天起床和睡覺時都要心里默戀10遍女朋友我愛妳

7：不管去那里都要即使象女朋友匯報，保持聯(lián)系，絕對不能不接女朋友電話，不回女朋友短信（除沒聽到以外，出門在外，難免會沒注意到）

8：任何時候都不能欺騙女朋友

9：不準(zhǔn)把女朋友氣哭

10：女朋友不開心的時候，要想辦法逗女朋友笑，女朋友在開心的時候，應(yīng)該比女朋友更開心

11：對待女朋友所下的任務(wù)堅決努力完成

請女朋友大人，在今后的生活中監(jiān)督我（別考驗我，怕怕）如有雷同，純屬巧合·本次檢討書最終解釋權(quán)歸女朋友大人所有。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

和女友檢討書 篇2

近日，很多社交媒體平臺上出現(xiàn)了一篇名為“對女友認(rèn)錯的檢討書”的文章，其內(nèi)容引發(fā)廣泛的討論和關(guān)注。這篇文章展現(xiàn)出了一個男人的自我反思和認(rèn)錯態(tài)度，也突顯出了男女關(guān)系中的幾個重要問題。

首先，對女友認(rèn)錯的檢討書是一篇關(guān)于道歉和認(rèn)錯的文獻(xiàn)。在這篇文章中，男主角表達(dá)了他對女友的不當(dāng)行為感到深深的懊悔和歉意，并詳細(xì)闡述了他所承認(rèn)的錯誤和缺點(diǎn)。這種態(tài)度和舉動顯示了一個好男人的品質(zhì)：勇于面對自己的錯誤，并努力糾正和改進(jìn)。這種品質(zhì)不僅體現(xiàn)在男女關(guān)系中，而且在其他關(guān)系中同樣適用，在工作場合、家庭生活和社交交往等方面都是至關(guān)重要的。

其次，對女友認(rèn)錯的檢討書也涉及了男女關(guān)系中的幾個重要問題。首先，它強(qiáng)調(diào)了男女之間溝通的重要性。缺乏溝通和理解是破壞男女關(guān)系的主要因素之一。男人往往不夠敏感和細(xì)心，忽視了女性的情感和需要。女人則往往不夠清晰和明確，無法明確表達(dá)自己的期待和需求。因此，溝通對于構(gòu)建良好的男女關(guān)系至關(guān)重要。

其次，對女友認(rèn)錯的檢討書強(qiáng)調(diào)了信任的重要性。信任是一段良好男女關(guān)系的基石。男人應(yīng)該遵守承諾，配合女人的期望和需求，不做出背叛和欺騙的行為。女人也應(yīng)該相信男人的誠意和承諾，不要一味地質(zhì)疑和懷疑。只有建立了相互信任的基礎(chǔ)，男女關(guān)系才能真正穩(wěn)定和健康。

其次，對女友認(rèn)錯的檢討書也探討了男女之間的權(quán)利與責(zé)任。在男女關(guān)系中，男人需要學(xué)會對自己的行為負(fù)責(zé)，并承擔(dān)起維護(hù)女性權(quán)益和利益的責(zé)任。這意味著男人需要展現(xiàn)出自己的男子漢形象，有膽量、有責(zé)任心、有擔(dān)當(dāng)，以帶給自己的女友幸福和滿足。另一方面，女性也需要學(xué)會為自己的感情和權(quán)益擔(dān)當(dāng)，不要過分依賴男性，保持自己的獨(dú)立性和自主性。

最后，對女友認(rèn)錯的檢討書展示了一種積極的生活態(tài)度和價值觀。男主角清楚地認(rèn)識到自己的不足和缺點(diǎn)，并努力改進(jìn)和糾正自己的行為。這種積極的態(tài)度和價值觀對于人們的成長和發(fā)展有著重要的意義。它引導(dǎo)我們正視自己的缺陷，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，提高自己的素質(zhì)和能力。

綜上所述，對女友認(rèn)錯的檢討書既是一篇充滿情感和真情實感的文獻(xiàn)，也是一篇富有智慧和見識的專業(yè)分析。它反映了男女關(guān)系中的重要問題，強(qiáng)調(diào)了溝通、信任、權(quán)利和責(zé)任的重要性，展示了一種積極的生活態(tài)度和價值觀。只有繼續(xù)推崇這些價值觀念和生活理念，我們才能創(chuàng)造出一個更美好的世界。

和女友檢討書 篇3

親愛的：

你好！

對不起，我知道自己有很多的不對，知道自己非常的沖動，我也知道，自己的脾氣沖動，常常因為一時的心情糾結(jié)，就會傷害到周圍重要的人。但是就在昨天！我居然為了這么一件簡單的事情，就和你吵了起來！這是多么的錯誤??！你是我所珍重的人，可我卻和你吵了一架，還傷了你的心！這樣的事情，那時之前我想都不曾想過的！

直到你氣憤的轉(zhuǎn)頭就走，我才明白了自己究竟做了什么錯事！可是，錯誤已經(jīng)犯下，你也頭也不回的離開，我，已經(jīng)來不及挽回這個錯誤了！那一晚，我給你打了無數(shù)的電話，發(fā)了無數(shù)的消息，可是你一句都沒有回我。我知道，你是真的生氣了?？墒俏以撛趺崔k呢？我就像個失手打碎了重要禮物的小孩，只能在原地手足無措的焦急和傷心。

整個晚上，我都在想著，想著我們從相遇時到最后在一起，想著我們在這些時間所度過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。每一次想到那些溫馨的場面，我就感到一絲心痛，我害怕，害怕我們就這樣的分離。這是我最不愿看到的，也是我絕不想遭遇的。被你拒之門外，沒有關(guān)系，你不回我的消息，這是應(yīng)該的。越是想起我的錯誤，我就越是對自己的錯誤感到氣憤！我恨不得回到過去，去在我犯下錯誤前一拳將自己打倒在地，讓那個夜晚像往常一樣安然無恙的結(jié)束。

我知道，現(xiàn)在說的.，也不過是空話，我的思緒也已經(jīng)開始有些混亂，我想，就算現(xiàn)在我見到了你，收到了你的回復(fù)，我也不知道該怎么去回答你，不知道怎樣去想你道歉。我能做的，只有寫下這篇檢討書，將我想說的，一字一句的寫在這篇短短的書信中。你也知道我不會說話，嘴笨。要是你還有什么不滿，完全可以和我說，我這次都會虛心的接受，既然嘴笨，那么也就不用再說自己有什么什么不滿，你又什么要求，有什么想法就直接說就行了，我能給你的回答，永遠(yuǎn)只有“好的，我很樂意！”

我不知道現(xiàn)在已經(jīng)過了多久，不知道你現(xiàn)在的心情有沒有好一點(diǎn)，我能夠做的，只有一遍一遍的發(fā)著消息，等著你回復(fù)我的那一刻。如果你心情好一點(diǎn)了，就請回復(fù)我吧?？墒牵瑒e再讓我等待了，離別，真的讓時間都變成一種煎熬。

此致

敬禮！

檢討人：

日期：

和女友檢討書 篇4

導(dǎo)語：從古到今，從小到大，沒寫過檢討的人估計不多吧？一個人犯了錯誤，如果主宰他命運(yùn)的人說：“你給我寫份檢討！”不管口氣有多嚴(yán)厲，對犯錯者來說，肯定會求之不得，甚至感激涕零，因為檢討往往意味著可以大事化小、小事化了。如果連檢討都不用寫，那問題可就真的嚴(yán)重了。

??? 從古到今，從小到大，沒寫過查驗的人估計不多吧？一個人犯了不對，如果主宰他命運(yùn)的人說：“你給我寫份查驗！”不管口氣有多嚴(yán)明，對出錯者來講，必定會夢寐以求，乃至感謝涕零，因為查驗每每意味著可以大事化小、小事化了。如果連查驗都不消寫，那題目可就真的緊張了。

我已經(jīng)記不清本身寫過量少份查驗了。圈閱我查驗的人包括：父母、教授、帶領(lǐng)、女友、護(hù)林員……長此以往，我留戀上了查驗。我領(lǐng)悟到，不出錯固然很好，出錯以后又被包涵，更賺。

固然，“更賺”的前提是查驗要寫得好。一份好的查驗，應(yīng)當(dāng)由五個部分構(gòu)成。

1、簡述所犯不對，并定性之。這是對本身開的第一炮，必定要猛烈、清脆，不能不痛不癢。但緊記，炮必定要往空中放，不可往實處打。聊天室里泡美眉是吧？那要如許查驗——“我單身期間養(yǎng)成的積習(xí)未改，不是一個好男人”，千萬不能說——“我只不過想換換口味”。

2、描述出錯進(jìn)程。這部分內(nèi)容必定要結(jié)壯、結(jié)壯、再結(jié)壯，動靜的五個W一個都不能少?？墒潜囟ú灰┑粢稽c(diǎn)，那便是在出錯進(jìn)程中的心理活動。要凸現(xiàn)善與惡的搏斗，靈與肉的掙扎。搏斗得越慘烈，掙扎得越殘酷，越能博得包涵和寬容。

3、分析不對因為。這是最見功力的部分，是決議一份查驗成敗的關(guān)鍵。要完全把本身打翻、砸爛、磨碎、煮熟，要暴露傷疤，觸及魂魄，讓杜鵑泣血，令巖石掉淚。這不對初期構(gòu)成，長期成長，千里之堤毀于蟻穴，萬里長城倒于自摸，百轉(zhuǎn)千回不該如許走，千錯萬錯不能如許錯！固然不要忘了批駁、控告四周的環(huán)境——多么富強(qiáng)，多么沉重，多么兇惡，多么污穢！我本出淤泥而不染，如何如何淤泥高過甚；我本純正又無辜，如何如何大家都有辜?？窗?，這個人！瞧啊，這憐憫的魂魄！

4、分析不對的感化，假定連續(xù)犯的結(jié)果。不對緊張，孤負(fù)盼望，感化很壞，教訓(xùn)深入，若不是帶領(lǐng)及時指出、教授及時發(fā)覺、父母及時提醒、女友及時發(fā)覺、有關(guān)部分及時參與，結(jié)果的確不堪設(shè)想！“不堪設(shè)想”這個詞用得好?。〔坏∠铝撕芏喙P墨，并且推諉了很多責(zé)任。所謂不堪設(shè)想，說白了便是誰都沒韶光去想。

5、表一表決議信念。這很大略，想想你凡是是甚么模樣，反過來講一遍就好了。

恭喜你，你已經(jīng)被完全洗白，糊口生涯又一次歸零。這一次，你終究學(xué)會不再魯莽行事，行事之前，已打好了下一份查驗的腹稿。(來歷：廣州日報；作者：王佩)

和女友檢討書 篇5

親愛的寶貝伊伊：

首先，萬分感謝親愛的寶貝能抽出寶貴的睡覺時間，看我的檢討書。**深知罪孽深重，深感慚愧，內(nèi)疚。

這是我向?qū)氊愡f交的一份檢討書，以嚴(yán)肅反省我的錯誤，分析錯誤危害，提交懲罰建議，提出改正措施，還望伊伊大人有大量，能原諒我。

20xx年11月22日晚20：30左右，在我和寶貝扣扣密切交談培養(yǎng)感情時，因為聽到寶貝分析了我們的現(xiàn)狀之后。導(dǎo)致我心情不佳，說出了好多令寶貝傷心難過又生氣的話，致使寶貝傷心痛哭，把我QQ刪掉。后我又告訴相關(guān)人員王妮一些寶貝對我說過肉麻的話，致使伊伊更加生氣。雖然我說那些話，是因為太在乎寶貝，可是我沒有及時認(rèn)識到錯誤，改正錯誤。雖然我也一直很痛苦，很難過，但是和寶貝的傷心相比，我這些又能算的了什么，這一切都是我活該，我自作自受。

因為我的種種不該，對寶貝的心情，生活，心理，造成了極大的不良影響。使寶貝徹夜失眠，沒胃口吃飯長達(dá)兩天，心情沉重，甚至痛哭流淚。嚴(yán)重影響到了寶貝的生活和健康，影響到了我們感情的和睦與發(fā)展，影響到了社會的和諧與進(jìn)步。

經(jīng)過我長時間的反省，我深刻地認(rèn)識到了自己的錯誤，也明白了寶貝在我心中不可取代的地位。**作為一名合格的男朋友，我更應(yīng)該主動積極承擔(dān)錯誤的責(zé)任，望寶貝能對我進(jìn)行嚴(yán)厲的懲罰，我該寫出一份保質(zhì)保量的檢討書。為寶貝賠償精神損失費(fèi)(香吻一枚，不許不要)。答應(yīng)寶貝，我愿意被寶貝狠狠的咬一口。

為杜絕此類錯誤再犯，在此我向?qū)氊惐ＷC：

1.聽伊伊的話，不惹寶貝生氣讓寶貝受委屈。

2.聽伊伊的話，對寶貝無條件包容。

3.聽伊伊的話，不給寶貝亂發(fā)脾氣。

4.聽伊伊的話，好好學(xué)習(xí)攝影。好好努力

5.聽伊伊的話，不打游戲，少抽煙，少喝酒。

6.聽伊伊的話，不沾花惹草。

7.聽伊伊的話，不纏寶貝，讓寶貝按時休息。

8.聽伊伊的話，堅持寶貝永遠(yuǎn)是對的根本方針!

9.聽伊伊的話，死心塌地愛寶貝。

針對這次錯誤，我做了深刻反省，深刻的感受到了伊伊對我的真心與愛意。也認(rèn)識到了錯誤的根源，明白了錯誤的危害，提出了懲罰的建議，也制定了整改的措施，非常感謝伊伊對我的這次深刻的教訓(xùn)，它使**在今后的感情道路上找到了方向，對我一生的幸福有著無法言表的巨大意義。

對不起，伊伊，我所犯的錯誤性質(zhì)是惡劣的，情節(jié)是嚴(yán)重的，我真誠的接受寶貝的批評與懲罰，對于這次錯誤，我還會進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省。我會以這次錯誤作為一面鏡子，時常檢點(diǎn)自己，批評教育自己。

伊伊是一個善解人意，善良大度的姑娘，懇請寶貝相信我一定徹底改正錯誤，認(rèn)真落實保證事項，原諒我吧，我會爭取做一個為寶貝增光添彩好男友。如有不滿，請及時批評點(diǎn)出，我會盡快努力改正。

寶貝，我愛你。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

和女友檢討書 篇6

親愛的：

現(xiàn)在的我不夠好，需要檢討的錯誤也很多，尤其是我對你的虧欠，更加讓我覺得深深的愧疚與難過。

回首從前，當(dāng)風(fēng)華正茂的我們，相識在校園，當(dāng)初的我對于感情是茫然未知的，第一次戀愛做出的選擇是青澀的，是無知、魯莽的。當(dāng)時間慢慢推移，我從那個人身上漸漸發(fā)現(xiàn)彼此的不合適，也因為這樣的不合適我在那份感情當(dāng)中遭受遺憾、傷痛與無奈。

有句愛情名言：當(dāng)經(jīng)歷悲苦才會懂得珍惜幸福，當(dāng)驀然回首，才發(fā)現(xiàn)那份真愛一直在一旁守候！我想自己的現(xiàn)狀有一些是符合這句話的，關(guān)于過去，我感到些許悲傷與無奈，也曾經(jīng)不能自已。

現(xiàn)如今我已經(jīng)逐漸擺脫過去的陰影，重新尋找那個陽光的我、那份屬于自己的幸?！，F(xiàn)在，我選擇了你。而且堅信在經(jīng)歷一段不幸福感情之后的我，已經(jīng)做出正確的選擇。

關(guān)于最近的爭吵等一些情況，說明我還未足夠成熟，關(guān)于愛，我還需要不斷溫習(xí)。然而，我的生活渴望有你，因此我才關(guān)心你的過往，擔(dān)心你的各種情緒變化，我害怕會失去你。我想我必須好好反省自己，反省自己的幼稚、天真和疑心。為了能夠好好在一起，我愿意徹底拋棄過往，將過往記憶片段掃除腦海，將記憶空間最大限度存儲我們的美好。

離兒，請相信我，我已深深地愛著你。在這個世界上，只有你能夠給我如此溫暖的擁抱，讓我找到一種窩的溫馨。在我孤寂、難過的時候，是你為我敞開雙手。我想其實愛不需要任何理由，只有懂得彼此珍惜、彼此呵護(hù)關(guān)心，并且真正了解對方，就能夠過上幸福生活。

真誠檢討。

此致

敬禮！

檢討人：

年月日

和女友檢討書 篇7

親愛的女神：

　由于自己說某些話，做得某些事，影響了你心情，讓你生氣厭煩。

在此懇請你再給我一次機(jī)會，我保證會更努力改變自己，做得更好。

1、如果對方需要幫忙，在自己能力范圍內(nèi)，會盡快去幫，去做好。如果超出了自己能力范圍，需延遲才能完成，應(yīng)該在答應(yīng)之前告訴對方，避免雙方不愉快心情。

2、不能再隨便懷疑對方，也不能用強(qiáng)硬口氣質(zhì)問對方一些事情。因為有些事可能事出有因，需用平和語氣去溝通。

3、在對方工作忙或者看書學(xué)習(xí)時候，不能過分吵鬧對方，因為你閑著時候別人不一定閑著。如果有事留言就好。

以上三點(diǎn)，我會自覺遵守嚴(yán)格要求自己，如果還有需要補(bǔ)充，過后添加。

檢討人：xx

和女友檢討書 篇8

尊敬的女友：

我在此寫下這篇檢討書，對于我的言行給你帶來的傷害和不滿表示深刻的歉意。我深知我的錯誤，也為我的行為做出了相應(yīng)的改變。我保證你再也不會經(jīng)歷這樣的痛苦。

首先，我想對你說聲對不起，我知道我給你帶來了很大的傷害。我的話語可能很粗魯、不負(fù)責(zé)任，我的行動也可能讓你感到疏遠(yuǎn)、不被尊重。這些行為不僅沒有讓我們的關(guān)系更加親密，反而讓我們之間的相處變得更加困難。我承認(rèn)我那時行為很不成熟，缺乏溝通和思考。

接下來，我想通過這篇檢討書表達(dá)我對我的錯誤的認(rèn)識和改變方向。首先，我將會更加尊重你的意愿和感受。我將會更多地傾聽你的意見，以便更好地理解你的需求和想法。我認(rèn)為相互的理解是建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)。其次，我會控制自己的情緒，避免對你不負(fù)責(zé)任的言語和行為。我了解到，我們在任何情況下都不能失去理智，特別是在重要的關(guān)系中。最后，我將會積極地參與到我們的關(guān)系中來，讓我們的交流和相處更加順暢和愉快。

在這個過程中，我們的確遭遇了一些掙扎和困難，但在這些困難中，我認(rèn)識到我需要重新審視我們之間的關(guān)系。我意識到，我們是不同的人，有著不同的想法和感受，這些差異造成了我們交流的障礙，我們需要努力理解彼此，探索我們之間更為深入和真實的聯(lián)系。

因此，我承諾：

1. 更加尊重你的意愿和感受，做出積極的改變。

2. 控制自己的情緒，避免對你不負(fù)責(zé)任的言語和行為。

3. 積極地參與到我們的關(guān)系中來，讓我們的交流和相處更加順暢和愉快。

這篇檢討書不僅是我對十分抱歉的表達(dá)，而且是我對你對我關(guān)心和支持的感謝。我知道，你一直在我的身后，支持我的成長，幫助我變得更好。這篇檢討書也是我重建我們的關(guān)系的一個起點(diǎn)。

謝謝你看完這篇檢討書，讓我再一次向你保證，我會努力改變自己，讓我們的關(guān)系更加緊密和相互理解。我愛你，我的女友。

真誠的，

你的男友

和女友檢討書 篇9

尊敬的XXX女士：

通過這篇檢討書，我誠摯地向您道歉。近日，我的言語和行為對您造成了不必要的傷害和煩惱，給您帶來了極大的困擾。在此，我深刻意識到自己的錯誤，并且愿意付諸行動來改變自己。

首先，我意識到我在情感溝通上存在著很大的問題。我的情感表達(dá)不夠明確，沒有充分尊重您的感受和想法。我對自己的固執(zhí)和自以為是深感后悔。因此，我 promise 先從溝通方面入手，重視您的感受，在現(xiàn)實和心理上認(rèn)真聽取您的意見。有些事情對您來說可能很簡單，但對我來說并不如此。我希望您能多多指導(dǎo)我，協(xié)助我們在溝通上實現(xiàn)平等和尊重的狀態(tài)，加深我們之間的了解，讓我們在相處中更加融洽和諧。

其次，我要承認(rèn)，我的生活習(xí)慣對您帶來了不必要的困擾。我的作息時間不規(guī)律，不夠注重身體健康，有時候會對您的生活和工作造成干擾和影響。我深知這樣的行為不僅僅是對您的不尊重，也是對我自己的不負(fù)責(zé)任。因此，我定制了一個個人生活計劃，提醒自己每天規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣，并增加了鍛煉和休息的時間，以改善健康狀況，并且減少不必要的干擾。同時，我會更加關(guān)注您的生活狀態(tài)，盡量不再給您帶來任何影響。

最后，我要對您說聲“對不起”。感謝您對我的包容和諒解，給了我機(jī)會改正錯誤。我相信通過雙方共同的努力，我們的關(guān)系可以得到更好的提升。我希望我們的相處之道能夠更加平等和理性。我相信，有了我們的共同努力和溝通，我們的關(guān)系將會更加美好。

我會好好的保持我的諾言，盡可能做出改變，不辜負(fù)您對我的信任和期待。如果您還有什么意見或建議，歡迎您隨時跟我溝通。謝謝！

此致

敬禮

敬上

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