體育課教案。

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體育課教案(篇1)

學(xué)習(xí)階段：

水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

了解“跪撐變蹲撐”動(dòng)作要領(lǐng)以及完整動(dòng)作過程。能說出彎道跑和直線跑的不同點(diǎn)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、支撐跳躍：跳上成跪撐，變蹲撐，起立，向前起身跳下

2、跑：彎道跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入，熱身關(guān)節(jié)。

1、觀察隊(duì)行

2．向?qū)W生問好

3．宣布本課內(nèi)容

4、準(zhǔn)備活動(dòng)：布置跑動(dòng)路線徒手操

二、合作探究，掌握技能

（一）支撐跳躍：跳上成跪撐，變蹲撐，起立，向前起身跳下

重點(diǎn)：

兩臂支撐的同時(shí)提臀、抬膝。

難點(diǎn)：

克服恐懼心理，大膽練習(xí)。

1、組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)和原地團(tuán)身跳等各種跳躍練習(xí)，啟發(fā)學(xué)生的想象力。

2、演示跪撐提膝變蹲撐動(dòng)作，并組織學(xué)生在草地上或小墊子上練習(xí)。

3、示范完整動(dòng)作，重點(diǎn)提示學(xué)生觀察兩臂支撐的.同時(shí)提臀、抬膝的動(dòng)作，并提問：除挺身跳下外，還可以怎樣跳下？

4、學(xué)生練習(xí)過程中，注意保護(hù)與幫助，減輕學(xué)生恐懼心理。

（二）跑：彎道跑

重點(diǎn)：

掌握彎道跑技術(shù)。

難點(diǎn)：

做到快速跑進(jìn)。

1、分散練習(xí)原地彎道擺臂練習(xí)動(dòng)作，要求身體左傾，擺速由慢到快?？捎每诹罨驌粽普{(diào)整節(jié)奏；練習(xí)直線跑到彎道跑。

2、分組沿彎道慢速跑和快速跑，提示學(xué)生比較兩種跑速身體姿勢有什么不同。

3、組織學(xué)生進(jìn)行圓形、8字形、s形等多種形式跑，要求逐漸加快跑的速度。

三、恢復(fù)身心

組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)。

四、總結(jié)評(píng)價(jià)

1、師生對(duì)本次課進(jìn)行評(píng)價(jià)、總結(jié)

2、宣布下課,師生再見。

體育課教案(篇2)

在新課程改革的選項(xiàng)教學(xué)中，高中體育與健康課程共有六個(gè)系列供學(xué)生選擇，籃球運(yùn)動(dòng)是球類系列其中之一。而且籃球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校體育中具有廣泛的學(xué)生基礎(chǔ)，深受廣大中學(xué)生的喜愛。根據(jù)我校開設(shè)的六個(gè)項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)，選籃球項(xiàng)目的學(xué)生占全校的30%左右。因此，針對(duì)學(xué)生多、場地器材不足的實(shí)情，我個(gè)人認(rèn)為適合自己的，才是最好的。因此，本節(jié)課的安排是行進(jìn)間單雙手低手上籃單元四課時(shí)中的第三節(jié)，以強(qiáng)化行進(jìn)間單雙手低手上籃動(dòng)作為主，熟悉球性，加強(qiáng)手感，鞏固移動(dòng)腳步，為學(xué)習(xí)跳投打基礎(chǔ)。整節(jié)課用游戲比賽貫穿始終，使學(xué)生興趣盎然，樂此不疲。

一，說教學(xué)內(nèi)容：

籃球： 行進(jìn)間單， 雙手低手上籃

游戲：打板接力

二，說教材分析：

本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的 行進(jìn)間 單 、雙 手 低手上籃 和 游戲 。 行進(jìn)間單雙手低手上籃是籃球運(yùn)動(dòng)中最基本、最實(shí)用的投籃方式之一，俗稱“三步上籃”，它是快攻得分的重要手段，也是學(xué)生最喜歡的.投籃方式。 所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。 行進(jìn)間 單 、雙 手 低手上籃 技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、 隱蔽、快速，同時(shí) 左右手都能 靈活的運(yùn)用 ，就比較困難。因此， 本節(jié)課的安排是行進(jìn)間單雙手低手上籃單元四課時(shí)中的第三節(jié)，以強(qiáng)化行進(jìn)間單雙手低手上籃動(dòng)作為主，熟悉球性，加強(qiáng)手感，鞏固移動(dòng)腳步，為學(xué)習(xí) 持球突破和 跳投打基礎(chǔ) 。 著重要解決 在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固提高 行進(jìn)間 單 、雙 手 低手上籃 技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性 和命中率 ，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

三，說學(xué)情分析：

本次課的授課為 高一年級(jí)各班 ， 平均40人左右 。 盡管是選項(xiàng)， 大部分學(xué)生有一定的基礎(chǔ)， 但學(xué)生的 運(yùn)動(dòng)技能 差異 顯著 ， 好在 學(xué)生 興趣較濃， 有較強(qiáng)的 自學(xué)能力 和 創(chuàng) 新 能力 ，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽 、游戲 等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四，說教學(xué)目標(biāo)的確定：

1，認(rèn)知目標(biāo)： 學(xué)生能說出行進(jìn)間單雙手低手投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。

2，技能目標(biāo)：學(xué)生能在行進(jìn)中完成行進(jìn)間單雙手低手投籃的動(dòng)作。

3，情感目標(biāo)：學(xué)生能動(dòng)腦思考，互相協(xié)作，積極練習(xí)。

五，說本課的重，難點(diǎn)確定：

重點(diǎn)：行進(jìn)間單雙手低手投籃的腳步動(dòng)作

難點(diǎn)：全身的協(xié)調(diào)配合

六，說教學(xué)策略：

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí) 和實(shí)踐體驗(yàn) 的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性， 充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力 完成 教學(xué)目標(biāo) 。 全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分 的統(tǒng)一 ，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎 。 全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用分組 不 輪換的教學(xué)方法 ，整節(jié)課用游戲比賽貫穿始終，使學(xué)生興趣盎然，樂在其中。

七，說教學(xué)過程：

(一) 自由活動(dòng)

1，課堂常規(guī)

2，游戲：“ 結(jié)網(wǎng)捕魚 ”

3， 熟悉球性

(二) 學(xué)習(xí)體驗(yàn)

行進(jìn)間單雙手低手投籃：

1，拿固定球上籃練習(xí)

2，接回傳球上籃練習(xí)

3，自己運(yùn)球上籃練習(xí)

4，嘗試異側(cè)手上籃練習(xí)

(三)嘗試探討

1，教學(xué)比賽

2，游戲：“ 打板接力 “

(四)，身心放松

1，游戲：“抓手指”

2，對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材

八，場地器材：

1，場地： 籃球場兩片

2，籃球41 只

九，預(yù)計(jì)教學(xué)效果：

預(yù)計(jì)平均心率為：1 月25日 --13 0 次/分，

運(yùn)動(dòng)密度約為 4 0%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。

體育課教案(篇3)

活動(dòng)目標(biāo)

1．鞏固齊步走動(dòng)作要領(lǐng)。

2．學(xué)習(xí)前滾翻，掌握基本技巧。

活動(dòng)準(zhǔn)備

墊子若干塊。

活動(dòng)過程

開始部分：1．幼兒活動(dòng)身體，中點(diǎn)活動(dòng)頭、手臂。

2．練習(xí)齊步走。

基本部分：游戲小刺猬下山坡

1．先請(qǐng)幼兒在墊子上一個(gè)跟著一個(gè)爬過墊子，熟悉在墊子上的感受。

2．教師做示范，邊做邊對(duì)幼兒進(jìn)行講解。

3．教師保護(hù)幼兒進(jìn)行前滾翻，注意幼兒動(dòng)作的規(guī)范性。

4．幼兒分組練習(xí)，練習(xí)前提醒幼兒動(dòng)作到位，減小前滾翻的難度。

結(jié)束部分：幼兒在墊子上休息，放松身體。

反思

在爬墊子時(shí)，采用腳尖手掌著地，提醒幼兒注重手臂的支撐和腳尖登地。

幼兒興趣濃厚，在練習(xí)中都能按照老師說的步驟一步步進(jìn)行。雖然是一個(gè)個(gè)幼兒進(jìn)行，但等待中的幼兒都能仔細(xì)看，并對(duì)幼兒進(jìn)行鼓勵(lì)，增加幼兒的自信。

體育課教案(篇4)

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過不同的玩繩運(yùn)動(dòng)，感知心跳、呼吸等身體變化。

2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

跳繩、適合運(yùn)動(dòng)的場地一塊。

活動(dòng)過程：

一、做做短繩操。

1、今天我們一起來做繩操，請(qǐng)幼兒每人拿一根跳繩，并將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。

2、帶領(lǐng)幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。

3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎?引導(dǎo)幼兒關(guān)注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。

二、誰能跳得多。

1、請(qǐng)幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧!幼兒自由練習(xí)跳繩，要求連續(xù)跳。

2、誰能跳最多次呢?我們來比一比，請(qǐng)幼兒進(jìn)行跳繩比賽，要求“一氣呵成”不能中斷，比比誰跳得最多。

3、幼兒兩兩結(jié)伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。

4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化?引導(dǎo)幼兒注意自己運(yùn)動(dòng)后和運(yùn)動(dòng)前身體發(fā)生的變化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。

三、我的身體在變化。

1、繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請(qǐng)幼兒自由結(jié)伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。

2、引導(dǎo)幼兒說說與剛才相比，現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。

3、告訴幼兒原來：跳繩的時(shí)候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心跳恢復(fù)正常，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。

四、結(jié)束活動(dòng)。

1、組織幼兒收拾場地，表揚(yáng)上課表現(xiàn)好的幼兒。

體育課教案(篇5)

本次課的授課對(duì)象是水平三六年級(jí)的學(xué)生，全班56人，六年級(jí)的學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們有一定的身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技術(shù)，并且具有一定的依賴性及較強(qiáng)的模仿力、好奇心強(qiáng)且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。本次課以雙手胸前傳接球?yàn)橹饕虒W(xué)內(nèi)容，通過各種游戲的形式讓學(xué)生積極主動(dòng)得參與到活動(dòng)中來，以學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，在教學(xué)中通過多種手段來激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性，在輕松和諧的'活動(dòng)中達(dá)到身心兩?。粚⒔虒W(xué)內(nèi)容有機(jī)融合起來，讓學(xué)生在活動(dòng)中掌握技能，陶冶情操，發(fā)揚(yáng)精神，并在愉悅和諧的氛圍中結(jié)束活動(dòng)。

一、指導(dǎo)思想：

貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，圍繞著新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，本著以學(xué)生發(fā)展為主的宗旨，從學(xué)生的身心全面發(fā)展出發(fā)，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)參與，在認(rèn)識(shí)、情感和態(tài)度方面都得到積極的發(fā)展。同時(shí)構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的課堂氛圍，力求給學(xué)生一個(gè)親切、和諧、靈活寬松的課堂氛圍，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)獲取知識(shí)的能力，注重學(xué)生的探索性學(xué)習(xí)，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育課的樂趣。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作，建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念。

2、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)能力，并讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

三、教學(xué)內(nèi)容：

籃球——雙手胸前傳接球

四、組織與教法：

組織：本課的教學(xué)組織形式只要運(yùn)用集中、分組的形式進(jìn)行組織教學(xué)。

教法：本課主要采用的教學(xué)方法有：講解法、示范法、游戲法及小組合作

五、教學(xué)流程：

課堂常規(guī)———籃球操———雙手胸前傳接球———四人傳接球———游戲：搶截空中球———放松操———小結(jié)———師生再見（下課）

雙手胸前傳接球單元教學(xué)計(jì)劃課次：第一課時(shí)班級(jí)：六（4）班班人數(shù)：56人課次學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容組織形式學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)第一課

1、通過學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作，建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念。

2、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)能力，并讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

3、2人雙手胸前傳接球

4、4人雙手胸前傳接球

5、游戲：搶截空中球集體練習(xí)分組練習(xí)

6、按教師提示，嘗試雙手胸前傳接球。

7、運(yùn)用所學(xué)的技術(shù)，進(jìn)行4人快速傳接球練習(xí)。

8、遵守游戲規(guī)則，認(rèn)真積極參與游戲活動(dòng)。

9、教師講解示范雙手胸前傳接球動(dòng)作要領(lǐng)。

10、組織學(xué)生模仿練習(xí)，交流體會(huì)。

11、講解示范游戲的方法和規(guī)則，組織參與游戲活動(dòng)。

第二課

1、讓學(xué)生進(jìn)一步鞏固籃球雙手胸前傳接球的動(dòng)作技術(shù)。

2、通過移動(dòng)傳球讓學(xué)生感受比賽的狀態(tài)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

3、通過搶截球練習(xí)，提高學(xué)生的傳球的準(zhǔn)確性、發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、靈敏及協(xié)調(diào)性。

4、復(fù)習(xí)2人雙手胸前傳接球。

5、2人一組，傳球后做后轉(zhuǎn)身往返跑再接球。

6、做四角移動(dòng)傳接球練習(xí)。

7、2傳1搶練習(xí)集體練習(xí)分組練習(xí)自由組合

8、按教師提示，復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球。

9、積極參與2人移動(dòng)傳接球練習(xí)，提高控球能力和轉(zhuǎn)身跑技術(shù)。

10、積極參與四角移動(dòng)傳接球及2傳1搶練習(xí)，團(tuán)結(jié)合作、勇于拼搏。

11、組織學(xué)生復(fù)習(xí)。

12、講解示范移動(dòng)傳接球的要求，分組練習(xí)，提高學(xué)生的控球能力。

13、講解示范腳2傳1搶的方法，組織學(xué)生練習(xí)，巡視輔導(dǎo)。

教學(xué)目標(biāo)

1、通過學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作，建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念。

2、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)能力，并讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

場地器材籃球場一個(gè)籃球39個(gè)教學(xué)內(nèi)容籃球：雙手胸前傳接球；游戲：搶截空中球重點(diǎn)難點(diǎn)傳球：伸臂、翻腕、撥指的動(dòng)作方法。接球：伸臂、迎球、接球后引。

傳球：蹬地、伸臂、翻腕、撥指的有機(jī)結(jié)合。接球：迎球緩沖的有機(jī)結(jié)合。

教學(xué)流程課堂常規(guī)———籃球操———雙手胸前傳接球———四人傳接球———游戲：搶截空中球———放松操———小結(jié)———師生再見（下課）順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)與學(xué)生學(xué)習(xí)組織與方法12集隊(duì)做到快、靜、齊，培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律風(fēng)氣課堂常規(guī)

1、體育委員（老師）組織整隊(duì)。

2、報(bào)告出勤人數(shù)，師生問好。

教師檢宣布本課內(nèi)容并提出要求，檢查服裝，安排見習(xí)生。

組織：四列橫隊(duì)。

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× ▲

1、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)前熱身的良好習(xí)慣。

2、防止運(yùn)動(dòng)損傷事故的發(fā)生準(zhǔn)備活動(dòng)籃球操練習(xí)：

A、雙手持球體前屈、體側(cè)屈練習(xí)

B、雙手撥球練習(xí)

C、左右伸展練習(xí)

D、單手左右側(cè)繞環(huán)

E、單手直臂向下?lián)盖?/p>

F、雙手拋接球練習(xí)

G、腳繞球練習(xí)

H、胯下8字繞球球操練習(xí)

A、教師語言提示，引導(dǎo)學(xué)生模仿老師練習(xí)。

B、學(xué)生動(dòng)作到位，節(jié)奏準(zhǔn)確。

要求：

1、認(rèn)真模仿、動(dòng)作到位，做到充分熱身。

2、主動(dòng)組織：四列橫隊(duì)。

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× ▲

練習(xí)體驗(yàn)，大膽表現(xiàn)自我。

1、初步認(rèn)識(shí)體會(huì)雙手傳接球技術(shù)。

2、引導(dǎo)學(xué)生通過練習(xí)、交流達(dá)到自我提高及建立正確的動(dòng)作概念。

雙手胸前傳接球：

傳球：雙腳前后站立，雙膝微屈，雙手持球于胸前，雙肘自然下垂，五指張開，大拇指成“八”字形，掌心空出，傳球時(shí)后腳蹬地，身體重心前移，同時(shí)前臂向傳球方向伸出，當(dāng)球離手瞬間用力下壓翻腕，手指用力撥球，把球直線傳到對(duì)方的胸前。

接球：兩眼注視來球，雙臂迎球伸出，雙手自然張開，雙手成半圓形，觸球后迅速后引緩

1、教師講解示范雙手胸前傳接球動(dòng)作要領(lǐng)。

2、組織學(xué)生模仿練習(xí)，交流體會(huì)。

3、找動(dòng)作規(guī)范的學(xué)生進(jìn)行示范。

4、練習(xí)中相互交流體會(huì)動(dòng)作技術(shù)。

5、教師巡視指導(dǎo)。

組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)站立○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × × × ▲

沖，雙手持球于胸腹之間。

提高學(xué)生的反應(yīng)能力及鞏固雙手胸前傳接球的技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情及培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神四人傳接球練習(xí)：

1、四人傳1球。

2、四人傳2球。

3、教師講解、示范動(dòng)作。

5、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

組織：學(xué)生以四人一小組站立，如下圖：

○ ○ × × ○ ○ × ×

1、提高學(xué)生反應(yīng)能力和控球能力，掊養(yǎng)學(xué)生拼搏、競爭意識(shí)。

2、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和使學(xué)生掌握傳球、接球、搶截、擺脫等基本技術(shù)。

游戲：搶截空中球方法：

1、在場上畫4個(gè)直徑6米的圓圈。把學(xué)生分成4組，每組選派兩人到圓圈內(nèi)做搶球人，其余站在圈外做傳球人。

2、各組傳球人利用小籃球互相傳球、接球，搶球人則積極搶球，只要搶球人的手接觸到球。搶球人即與失誤的傳球人交換位置，由失誤者做搶球人。

規(guī)則：

1、傳球人不得持球跑。

2、傳球人在傳球時(shí)球落地為失誤，失誤者與搶球人互換位置。3、搶球時(shí)不得用頭頂球、用腳踢球，只能用手去搶。

1、教師講解、與學(xué)生共同示范游戲的方法。

2、組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲練習(xí)，游戲時(shí)注意安全。

組織：四小組分別在指定的位置進(jìn)行游戲，組織如下圖：

學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松，調(diào)整呼吸，恢復(fù)身心的平靜。

1、組織學(xué)生跟隨音樂做放松運(yùn)動(dòng)。

2、小結(jié)本課的情況。

3、安排學(xué)生收器材。

4、宣布下課。

1）教師提示學(xué)生在上一個(gè)游戲的位置站好，轉(zhuǎn)身面向老師，模仿老師進(jìn)行放松操的練習(xí)。

2）指出本課優(yōu)點(diǎn)與組織：學(xué)生站在上一個(gè)游戲的位置，面向老師進(jìn)行。

不足：

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率：

103次/分±5預(yù)計(jì)練習(xí)密度：

60％±5教學(xué)反思上完這節(jié)課后，我總體的感覺還是有收獲的。因?yàn)閷?duì)一些問題我又有了更深的認(rèn)識(shí)與理解，從教學(xué)目標(biāo)達(dá)成情況來說，本節(jié)課達(dá)到了課前的預(yù)期效果。下面我自己對(duì)本節(jié)課的教與學(xué)進(jìn)行了反思：

首先在開始準(zhǔn)備活動(dòng)階段，我結(jié)合本課的主要內(nèi)容設(shè)計(jì)了籃球操的練習(xí)，讓學(xué)生多接觸籃球，提高學(xué)生的控球能力，活動(dòng)身體，培養(yǎng)興趣；通過球性展示，讓學(xué)生增強(qiáng)了自信，在跟老師學(xué)的時(shí)候更努力，更認(rèn)真了。其次在學(xué)習(xí)新知識(shí)階段，我非常重視教學(xué)的層次、序列。本課以雙手胸前傳、接球的學(xué)習(xí)為主線，采用集中學(xué)習(xí)及分組練習(xí)的組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和團(tuán)體合作性，促進(jìn)學(xué)生之間的情感交流，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，使在寬松和諧的教學(xué)氛圍中體驗(yàn)成功的喜悅。以搶截球游戲進(jìn)一步鞏固主內(nèi)容的學(xué)習(xí)，思路清晰，層層遞進(jìn)。不過在一些環(huán)節(jié)我還是沒有處理好，如學(xué)生拿球及放球的過程不夠順暢，沒有用上音樂，還有如果在課的基本部分再加多一個(gè)內(nèi)容可能整節(jié)課會(huì)更好。

體育課教案(篇6)

一、投擲：投準(zhǔn)

二、跑：變向跑]教學(xué)內(nèi)容

一、投擲：投準(zhǔn)

二、跑：變向跑（沿圓圈跑）教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素，

一、投擲：投準(zhǔn)

二、跑：變向跑

2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)合理的投擲技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會(huì)變向跑的技術(shù)動(dòng)作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過投擲和變向跑的教學(xué)，使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競爭意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段組織教法、學(xué)法和要求時(shí)間安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)目的時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分4’準(zhǔn)備

一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

二、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。

三、處理與安排見習(xí)生

四、隊(duì)列練習(xí)：蹲下及起立。

五、反應(yīng)練習(xí)：“彈鋼琴”方法：學(xué)生的四列橫隊(duì)依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四個(gè)音符。老師唱某音時(shí)，代表該音的一列學(xué)生下蹲，其余為立正姿勢。

一、游戲：組點(diǎn)著地方法：在慢跑中，學(xué)生聽教師喊數(shù)，按數(shù)目組合人群，并用身體任何部分接觸地面。

組織：成四列橫隊(duì)集合

教法：聽教師的口令集體練習(xí)。要求：注意力集中，步調(diào)一致。

教法：教師講解方法，學(xué)生聽口令練習(xí)。要求：注意力集中，反應(yīng)迅速。組織：圓圈隊(duì)形

教法：教師講解游戲方法，學(xué)生按教師要求進(jìn)行練習(xí)。加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確課的內(nèi)容和目的。集中注意力，振奮學(xué)生精神。檢驗(yàn)隊(duì)列練習(xí)效果，提高學(xué)生練習(xí)興趣。激發(fā)創(chuàng)造性思維，活躍課堂氣氛?；静糠?/p>

二、配樂韻律操

1、肩部運(yùn)動(dòng)

2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

4、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)

5、跳躍運(yùn)動(dòng)

一、投擲：投準(zhǔn)重點(diǎn)：投擲的準(zhǔn)確性難點(diǎn)：控制投擲的力量和出手的角度，

一、投擲：投準(zhǔn)

二、跑：《變向跑》

1、將投擲物上拋接住練習(xí)a．上拋接住b．上拋擊掌兩次接住c．上拋后轉(zhuǎn)體3600接住d．自創(chuàng)動(dòng)作，上拋接住

2、學(xué)生練習(xí)對(duì)地投

3、將投擲物投中地上小圈

4、將投擲物投中目標(biāo)練習(xí)

二、變向跑(沿圓圈快跑)重點(diǎn)：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動(dòng)作。難點(diǎn)：控制重心，克服離心力。

1、原地練習(xí)沿圓圈跑時(shí)身體傾斜的手臂擺動(dòng)的動(dòng)作。

2、逆時(shí)針方向跑動(dòng)練習(xí)

3、順時(shí)針方向跑動(dòng)

4、沿圓圈快跑接力組織：同上教法：教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師一起做。要求：動(dòng)作到位、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)。組織：同心圓教法：教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，講評(píng)問題。分組進(jìn)行投準(zhǔn)比賽。要求：上、下肢協(xié)調(diào)用力。組織：圓圈隊(duì)形教法：教師講解并示范完整動(dòng)作，學(xué)生練習(xí)

1、

2、3。針對(duì)出現(xiàn)問題，教師講評(píng)。學(xué)生練習(xí)4。要求：動(dòng)作正確，認(rèn)真練習(xí)。中到大為以下的教學(xué)活動(dòng)做好身心準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。提高學(xué)生練習(xí)興趣，發(fā)展上肢力量。發(fā)展學(xué)生思維能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。體會(huì)揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力?？刂仆兜牧α亢统鍪纸嵌龋岣咄稊S的準(zhǔn)確性。調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和良好的組織紀(jì)律觀念。體會(huì)正確的動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。結(jié)束部分4’

一、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：隨著樂曲起，學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動(dòng)作進(jìn)行放松。

二、本課小結(jié)

三、收集器材

四、師生道別組織：圓圈隊(duì)形

教法：教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師做。在音樂伴奏下師生一起做。要求：輕松、快樂。 4’ 1’ 1次小培養(yǎng)學(xué)生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感，使學(xué)生的生理、心理都得到放松。場地器材

體育場自制沙包每人一只氣球四只錄音機(jī)一臺(tái)錄音帶一盒

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%左右預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線

體育課教案(篇7)

活動(dòng)名稱

拋西瓜

活動(dòng)目標(biāo)

1．鍛煉幼兒上肢力量。

2．培養(yǎng)幼兒手眼協(xié)調(diào)力。

3．培養(yǎng)反應(yīng)力及與同伴配合力。

活動(dòng)準(zhǔn)備

練習(xí)隊(duì)列、糾正個(gè)別操節(jié)。

皮球若干個(gè)，多于幼兒人數(shù)。

活動(dòng)過程

開始部分：1．糾正個(gè)別操節(jié)。

2．隊(duì)列練習(xí)，練習(xí)踏步，步伐一致。

基本部分：游戲拋西瓜

幼兒2人一個(gè)球，教師做示范，雙手拿住球，用力均勻向?qū)γ嫘∨笥褣伻?，提醒幼兒雙手用力要均勻，拋出撒手時(shí)雙手停留位置要找好，拋球中，提醒幼兒眼睛看球，判斷方向。

結(jié)束部分：幼兒分散練習(xí)拋球、行進(jìn)或雙手交替拍。

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