幸福演講稿。

我為大家推薦一個優(yōu)秀的“幸福學演講稿”文章，這樣可以增加我演講的控制力和表現(xiàn)力。準備一份演講稿有助于演講者更好地把握演講的核心內容。在上臺演講之前，需要準備一份主題演講稿，您是否知道如何寫才能讓人們眼前一亮呢？希望您能贊同本文的觀點。

幸福學演講稿(篇1)

尊敬的各位領導、各位老師：

大家好！在這熱情似火的季節(jié)，我們歡聚一堂，聆聽領導對我們的關懷，訴說我們對幸福教育的感悟，作為一名普通的教師，已是倍感榮幸，能作為教師代表發(fā)言，表達自己的心聲，更是萬分激動。

曾經(jīng)有心理學家對數(shù)千人進行了隨機問卷調查，“什么是使人幸福的最重要因素？”結果表明不是金錢、成功，甚至不是美滿的愛情、婚姻和家庭。真正幸福的人有兩個共同點：他們明確地知道自己的生活目標，同時他們也感受到自己正在穩(wěn)步地向目標前進。

我想我們的教育生涯也是如此：不管教師這個職業(yè)的取得是偶然還是必然，是主動還是被動，只要你還在從事它，在作為謀生手段的基礎上，就應該努力把它變成事業(yè)，尋求價值和理想。尋求到快樂和幸福是人生的必需的。

我認為，想要做一名幸福教師首先要熱愛自己的工作，在教學中不斷認識自我、發(fā)現(xiàn)自我、發(fā)展自我、創(chuàng)造自我、成就自我，這種快樂會凈化心境，越來越感受到生活的價值和意義。

在我的筆記本里放著一張孩子們生日的表格，當天生日的孩子我總會給他們準備好一份小禮物，其實也就是一個水果凍或是一瓶牛奶，在晨讀或晚自習前分鐘我會讓全班孩子給他唱生日歌，最重要的是讓他回家給媽媽道一聲謝，我要讓孩子學會感恩。

做幸福教師，我們就會多一份幸福的心情，會把每一個挫折看成是考驗，會把每一種困難看成是磨練，有人面帶微笑擁抱每一輪新的太陽，有人心懷煩惱拒絕每一個美麗的希望，拒絕會換得拒絕，擁抱會贏來擁抱。

做幸福教師，就會多了一股創(chuàng)造的激情，就會把每一堂課精彩地演繹，就會把每一句話精心地鍛造，就會把校園變成追求卓越的教育夢工場。有一種態(tài)度叫快樂，有一種感覺叫幸福，學會面帶微笑才能享受生活，懂得播種快樂才能收獲幸福。記得一天，我踏著匆忙的腳步走進教室，孩子們已經(jīng)坐在自己的位置上等我來上課了。這時我的眼神掃視到了黑板旁的立柜上，原本我為孩子們準備的紙巾變了樣，一盒嶄新的紙巾映入我的眼簾。原來的那盒紙巾是我想到冬天一到就會有孩子流鼻涕，孩子小又不知道帶紙巾，所以特地為他們準備的。沒想到，在不經(jīng)意間，已經(jīng)有孩子將這份愛延續(xù)了下去了。

這也啟發(fā)了我將來的教育方式，在今后的教育中，我必定讓自己多帶一份感恩之情在心中。孩子小，可塑性強，切不可讓自己的一時沖動毀了孩子的一生。以心換心是最好的教學方法，我要用我的滿腔人熱情去澆灌那一朵朵含苞待放的嬌花。

當然，我們除了做好這些外，還需要常懷一顆感恩之心。感謝社會對我們的信任，感謝學生讓我永葆青春，感謝同事給我溫暖，最最特別感謝的是學校給我們提供了學習的機會和施展才華的舞臺。

每逢星期三下午，我們語言組都有教研活動，而且在王老師和楊老師的帶領下開展得有聲有色。這為我們更好的做好教學工作起到很好的交流作用。

為加強我校教師隊伍建設，提高全體教師教育教學的基本技能，我們學校還舉辦了“第二屆教師技能大賽”。通過各項比賽，我感覺自己的進步與日俱增。同時，一種幸福感油然而生，為自己的進步，也為自己能更好的教育好每一位學生而更踏實、滿足。

一名好的教師應該不僅僅是某一學科的領頭羊，還應該對其他學科有所涉獵。因為現(xiàn)在的知識并不是純粹某一學科的知識，博學以成當務之急。一名好的教師要有敬業(yè)精神，無論是不得以，還是自愿，做了就要認真的做。一名好的教師還要有一顆平常心，要理解并不是每個學生都能做到最好，不要太苛求自己，也不要苛求學生。

我深刻明白，既然選擇了做教師，就要去提升自己的品位，去完善、充實自己的教師人生。為了祖國的下一代，我們就要勇?lián)熑?，就要去感動自己，感動學生，感動社會，就要去體驗教育的快樂，感受教育的幸福，就要“黑發(fā)積霜織日月，粉筆無言寫春秋。”這才是教師人生的最大幸福！

我的講話完畢。謝謝大家！

幸福學演講稿(篇2)

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!在這嚴寒即將來臨的日子，我想跟大家談談“幸?！边@個話題。沐浴著清晨的陽光，伴隨著雄壯的國歌，我們以輕快的步伐，燦爛的笑容，昂揚的斗志相聚在朝夕相處的校園，開始了新一周的學習生活，你現(xiàn)在幸福嗎?

有一名年輕的講師泰勒。他說“幸福，應該是快樂和意義的結合?！薄耙粋€可以獲得快樂的地方。學習，是一件令人開心而又有意義的事情。”可前不久我在雜志上看到有位教育工作者在一所學校做了一個問卷調查。在參與問卷調查的400名學生中，認為自己幸福快樂的只占23.5%，認為自己不幸福的'占30.6%，對幸?？鞓窙]有感覺的占45.9%。也就是說，中學生真正有幸福感的比例很低。再仔細看看這些同學認為不幸福快樂的原因，歸納起來大概有這樣幾種：

1.因為父母不讓我玩電腦游戲;

2.因為無論做什么事情，父母、老師都要管,我沒有一點自由;

3.因為每天都有讀不完的書、做不完的作業(yè);

4.因為我覺得家里窮，爸爸媽媽低人一等，沒有漂亮的衣服穿等等。這些答案似乎在告訴我們：他們很不幸!但事實是這樣嗎?為什么有那么多的同學感到自己不幸福不快樂呢?我想，主要是我們經(jīng)歷的事情太少、閱歷太淺，或者說，同學們經(jīng)歷挫折太少的原因吧。

同學們，你們知道嗎?此刻當我們站在寬闊的操場上舉行升旗儀式的時候，在世界的很多地方還有許多和我們同齡的孩子，他們頭頂?shù)牟皇顷柟?，而是硝煙，他們的身邊不是鮮花和樹木，是炮彈、是地雷，是連年的戰(zhàn)火，這些只要你關注新聞就會知道;每天我們把只吃了幾口的飯菜倒掉的時候，在地球的另一端還有幾十萬兒童拖著瘦弱的身體，正在貧瘠的土地上尋找著任何可以充饑的東西;當我們中的個別同學不愿意坐在寬敞明亮的教室里讀書學習的時候，就在我國的西部地區(qū)，還有許許多多的貧困兒童、孤兒、殘疾兒，有的正牽著牛、有的正趕著羊、有的倚在門邊，望著那些能背著書包上學的人，他們是多么渴望能上學讀書啊!對比一下，同學們，你是否意識到你正生活在幸福之中呢?

遺憾的是，在我們的周圍，有些人看到的，總是別人的幸福：他的家庭很富有，每天有小車接送，比我幸福;他的頭腦特靈活，回回考試得高分，他可真幸福。其實我們自身也不缺少幸福，我們真正缺少的是一雙發(fā)現(xiàn)幸福的慧眼，是一顆能感受幸福的心靈。在我們的人生旅途中，只要多一份平和，少些許浮躁;多一點感恩，少一些抱怨，幸福就會主動來敲門。

那么，幸福到底離我們有多遠?我們到底有多幸福?今天我想和大家一起，共同來尋找一下幸?？鞓返睦碛伞?/p>

我們有良好的社會環(huán)境、有平等接受教育的機會，我們很幸福。

我們有和睦的家庭，有疼愛我們的爸爸媽媽，我們很幸福。

我們有健康的身體,有健全的四肢，我們很幸福。

我們有美麗的校園，有可敬的老師，我們很幸福。

我們還有幫助別人的能力，我們很幸福。

我們幸福著，令許多同齡人無比羨慕。在這幸福里，羨慕中，我們該怎樣去做呢?健康是福，平安是福，追求是福、奮斗是福，有挫折磨礪你成長成熟，有老師家長督促你求知進步，又怎能說不是幸福!在這幸福和羨慕中，你有沒有一個明確的目標?有沒有良好的學習習慣、行為習慣?你天天在怎樣的上每一節(jié)課，讀每一篇文章，做每一道習題?學習不是苦差事，金庸先生有一句名言：“只要有書讀，人生就幸福?！弊x書，會使枯燥的生活變得有意義，會豐富我們的精神世界，會讓我們的心靈永遠保持樂觀、純凈、浪漫和幸福。好好珍惜擁有的一切吧，同學們!對于青春年少的我們，幸福是什么?幸福就是拼搏，是撒過無數(shù)汗水后驕人的成績;幸福就是堅持，是山重水復疑無路之后柳暗花明的欣喜;幸福就是忘我，是永不言棄的決心與毅力。我們沒有理由不幸福，因為我們正生活在幸福中;同時，我們還在為自己的未來打拼，這難道不也是一種幸福嗎?

親愛的同學們，望今朝，陽光正好;看未來，精彩無處不在。

讓我們一起站在陽光下，帶著自信的微笑，向幸福奔跑!

幸福學演講稿(篇3)

當我們坐在寬敞明亮的教師里，聽著老師娓娓動聽講課時，你可曾想過：我們今天的幸福生活是如何得來的？它是我們的祖先用血肉買的！

在中國共產黨的領導下，中國人民在走向今天的輝煌之前，經(jīng)歷了種種艱難困苦；中國革命從奮斗——挫折——再奮斗的歷程中，闖出一條通往勝利之路，才有了60年前新中國揚眉吐氣屹立在世界東方。

為了推翻帝國主義、封建主義和官僚資本主義這壓在中國人民頭上多年的“三座大山”，無數(shù)仁人志士拋頭顱灑熱血；為了同國民黨反動派斗爭，建設新中國，無數(shù)革命先烈不畏犧牲，前赴后繼。我們今天的幸福生活來之不易！所以我們應該珍惜眼前的幸福生活。

黨的“二十五”規(guī)劃綱要為中國未來5年的發(fā)展描繪了宏偉藍圖，同時也表達了廣大人民群眾的美好愿景。那么，我們廣大的青少年應該怎樣為實現(xiàn)“二十五”的目標，建設幸福中國作出貢獻呢？

xx年5月4日，xx曾在慶祝清華大學建校100周年大會上，對廣大青年提出了三點希望：把文化知識學習與思想品德修養(yǎng)緊密結合起來，把創(chuàng)新思維與社會實踐緊密結合起來，把全面發(fā)展與個性發(fā)展緊密結合起來。學習是青少年最重要的任務，也是黨對青少年的具體要求。

只有把文化知識學習與思想道德修養(yǎng)結合起來，才能培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義合格人才。青少年學生好奇心強，求知欲望，應該自覺將創(chuàng)新與實踐聯(lián)系起來，在扎實掌握書本知識的前提下，積極投身社會實踐，在實踐中發(fā)現(xiàn)新知，運用新知，加強創(chuàng)新思維，在解決實際問，題中增長才干，提高創(chuàng)新能力，為將來在社會上成就事業(yè)奠定良好基礎。在成長的過程中，還要堅持德才兼?zhèn)?，全面發(fā)展的基本要求，在發(fā)展個人興趣專長和開發(fā)優(yōu)勢潛能的過程中，在正確處理個人，集體，社會關系的基礎上，張揚個性，彰顯本色。

建設“幸福中國”，靠國家政策扶持和行動，更要靠我們每一個人的努力。每個社會成員都有義務和責任為他人和社會的幸福作出貢獻。在追求和建設國家幸福的過程中，我們國家需要規(guī)劃，個人也需要謀劃，怎樣通過自己的努力，去創(chuàng)造自己的“財富”和“幸福”。

從“站起來”“富起來”到“幸福起來”，從而達到真正的“幸福中國”的愿望目標。

我們青少年是幸福中國的建設者和開拓者。文化知識、思想道德修養(yǎng)、創(chuàng)新思維、社會實踐、全面發(fā)展、個性發(fā)展，這些都是青年人在成長道路上必須面對的問題。只有正確認識和處理好這些關系，我們才能成為國家的棟梁，肩負起建設幸福中國的責任，創(chuàng)造美好未來！

通過讀《建設幸福中國》使我深深感受到了學習的重要性，只有通過學習才能掌握更多的科學文化知識和過硬的技術本領，在學習中得到自我完善使自己成為建設幸福中國的合格**人，我堅信雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越，讓我們?yōu)榱死硐攵鴬^斗，為了幸福中國而奮斗吧

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幸福學演講稿(篇4)

大家好！我今天演講的主題是《默默中的幸?！?。法國著名作家雨果曾說過:“花的事業(yè)是高尚的，果實的事業(yè)是甜蜜的。讓我們做樹葉的事業(yè)吧，因為樹葉的事業(yè)是平凡而卑微的?！崩蠋煈撓衲瞰I的綠葉，時刻綻放嬌艷的花朵。人們活著的時候必須做有意義的事情，而這些有意義的事情隱藏在我們日常生活中瑣碎的事情中。這不是豪言壯語，不是偉大的誓言，而是無聲的奉獻。山的深處有這樣一個英雄，他支持了一所學校很多年。他是學校的校長、班主任和老師。他是莫xx老師。學生都是深山多羅崗村的孩子。沒有多羅山小學，這些孩子永遠也不會去上學。莫春彤今年55歲，再過幾年就要退休了。他不愿告訴我們:“如果我退休后仍然沒有老師愿意接替多洛山小學，我仍然會教書?！?。我不能忍受讓山里的孩子們沒有書讀！

平凡孕育偉大，偉大反映平凡。當我聽到這個故事時，我的心震驚了。有時候，平凡也是美麗和偉大的。莫老師讓我更加尊重老師的職業(yè)。當我滿懷熱情和渴望地站在三英尺高的講臺上時，我更加深刻地意識到了這個世界上最崇高的事業(yè)給我?guī)淼纳膬r值。有些人說，孩子是一本不容易讀的`書，但是要成為一名優(yōu)秀的老師，你必須閱讀它，并且終生閱讀。學生是一個特殊的群體。它們真的很可愛，活潑又聰明，但是它們淘氣的本性讓我有點不安。相反，鈴聲每天都響，讓我緊張。只有當它們在我的眼睛里時，我才能感到自在。我和他們說話時總是溫柔體貼。即使是做錯事的孩子，他們也總是耐心地指出，從不大聲喊叫。和他們玩丟手帕的游戲，當我被抓住的時候，他們會毫不猶豫地懲罰我，然后我感覺到一種老師朋友的意義；在新學期，一個新同學從班上轉來。她是一個嬌小虛弱的女孩。她的父母在其他地方工作，她的孩子需要住宿。然而，新的環(huán)境和他第一次離開父母讓孩子非常不舒服。第一天她讓我回家，但是孩子的父母不在家。經(jīng)過努力工作，孩子沒有堅持。但是第二天，我看到了一個令人心酸的場景:這個孩子站在學校門口，眼淚汪汪地看著其他學生被他們的父母接走。我不忍看它。那天我?guī)丶遥粗X，讓我意識到了師母的另一個含義。經(jīng)過兩年的沉浮，沉浮，沉浮，以及各種各樣的當老師的滋味，我越來越覺得我不能離開這個職業(yè)。

這條路在我腳下延伸，我剛剛開始！這條路在我腳下延伸，我正在鋪路！不管這條漫長的路有多荊棘或多沼澤，我都不會退縮。我從不放棄。這些是老師演講的快樂內容。謝謝你的閱讀。

幸福學演講稿(篇5)

今年的5月22日晚上，夜已深，成都下著瓢潑大雨，我在家里準備今天的演講稿。突然，遠方的一個朋友打來電話，他滿含焦慮地說：冰潔你知道嗎，今天印度一架飛機出事了……沉默了許久，他緩緩說道，冰潔，我們支持你的職業(yè)選擇，但我們每天都替你擔心，希望你健康幸福，更期盼著你安全落地……放下電話我的心情久久不能平靜，是啊，當我們在藍天翱翔的時侯，親人時時刻刻牽掛著我們，期待著我們平安歸來。由此，我今天要給大家分享的話題是——嚴謹認真做好安全工作平安落地暢享健康幸福。

如果要問咱們西南乘務員最喜歡飛的是什么航線，那肯定是邦達、拉薩和九寨，原因很簡單，因為飛這幾條航線，我們能拿到雙倍的小時費。說起西南乘務員最頭疼的航線，那也是邦達、拉薩和九寨，這又是為什么呢？

上周我執(zhí)行了一次成都——九寨的航班，由于九寨溝地處高原，天氣變化無常，飛機從起飛開始就伴隨著輕微的顛簸，我們提醒乘客全程系好安全帶。落地前二十分鐘，廣播員開始做下降廣播，乘務員立刻進行仔細的安全檢查——“先生，飛機已經(jīng)開始下降，安全帶請系好了，小桌板請收起來”，“女士，麻煩把遮陽板打開，椅背請調直了”。檢查完行李架，鎖閉了衛(wèi)生間，乘務員回到自己的座位上并系好安全帶。就在這時，飛機突然遇到強烈的氣流，機身劇烈地抖動起來，旅客頓時一片尖叫。幸運的是，由于我們的客艙安全檢查工作細致到位，這次強烈顛簸只是讓旅客受到了驚嚇，而沒有任何人受傷。試想如果我們之前的客艙安全檢查稍有馬虎，后果將會怎樣？安全源于嚴格按章操作，安全工作來不得半點麻痹大意。

選擇國航，就是選擇安全。這是我最引以自豪的品牌文化，我們國航人在對待安全問題上嚴謹認真，絕不放過任何的蛛絲馬跡，哪怕它只是一句小小的玩笑話。

這是發(fā)生在長春到成都航班上的一個小故事?！澳茫瑲g迎乘機”，隨著乘務員親切的問候聲響起，旅客開始登機了。最后登機的是兩位年輕的小伙子，他倆不時竊竊私語，眼神還游移不定。出于對空防安全的高度敏感性，他們的舉動引起了我的注意。飛機開始滑行后，我進行客艙安全檢查，下意識地走近兩個小伙子，想偵察進一步的“蛛絲馬跡”，沒想到的是，他們竟然拉住我說：“空姐，剛才登機的時候，站我前面的那個男的，現(xiàn)在坐在20A，我無意間看到了他的短信內容：‘老婆，我登機了，剛才我在機場買了份保險，如果我出事了，你可以得到五十萬?！憧此麜粫惺裁磫栴}呀？”我馬上將這個消息報告給乘務長，乘務長立刻上報機長。機長迅速作出了返回停機坪的決定。緊接著，地面公安上機帶走了20A的旅客和兩名小伙子，隨后，要求所有旅客帶好全部手提物品下飛機重新過安檢。經(jīng)審訊，那位20A座的男士確實發(fā)了那樣一條短信，也買了保險，但他說飛機出事只是跟老婆開個玩笑。

玩笑？誰能斷定那些出現(xiàn)類似的行為的人真的就沒有搞破壞的圖謀？我們就是用這種“如履薄冰”的警惕性和責任感在忠誠而堅定地履行著神圣的安全使命。安全需要我們處處嚴謹，我們嚴謹認真的態(tài)度可能有時不被理解，但這就是原則，我們必須堅持。

我們在航班執(zhí)行過程中經(jīng)常要制止旅客使用手機，有的旅客會覺得我們小題大做。近日，波蘭總統(tǒng)所乘專機失事調查初步結果顯示，失事飛機上一些乘客撥打手機，可能干擾了導航信號。盡管墜機最終原因尚未認定，但不排除導航信號遭干擾導致飛機失事的可能。對自然災害我們無能為力，而人為原因我們完全可以避免！朋友們，當您在航班上心存僥幸而違章作業(yè)、違章指揮、違犯勞動紀律時，有沒有想到災難正一步步向你逼近？當您稍有疏忽被“違章、麻痹、不負責任”占據(jù)了頭腦時，有沒有想到那弧光閃爍的瞬間就會將一切美好都化為烏有！當您在學習有關安全的規(guī)章、程序時，您是否想到：它是用血的教訓凝結而成，是為了指導我們讓悲劇不再重演！嚴謹認真，我們可以悠閑地漫步在華燈初上、流光溢彩的不夜美景中；嚴謹認真，我們可以堅定地攀登人生的階梯，縱情高歌：“誰持彩練當空舞，直把光明耀神州”；嚴謹認真，我們的國航才能像三春的桃李紅紅火火。

朋友們，當新一天的太陽從東方地平線上噴薄而出的時候，當溫暖清新的春風吹拂著祖國大地的時候，讓我們的雙手緊緊相連，為了旅客的安全，為了不讓親人為我們擔心，讓我們一起嚴謹認真做好安全工作，確保每一個航班平安落地，讓我們共同祝愿：愿每一個生命都健康平安，祝每一個家庭都歡歌笑語，幸福無邊！

幸福學演講稿(篇6)

“Success→Happiness”對于社會上大部分人來說就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定會感到幸福嗎？不一定。如果成功不能讓我們感到幸福，那到底什么能使我們感到幸福呢？本文是被譽為“哈佛最受歡迎導師”沙哈爾在北大的演講實錄，在演講中他提出了讓我們感到更加幸福的五個方法，簡單有效，特選登于此與讀者共享。

非常高興今天下午能夠到這里來演講，人們都把哈佛大學稱為北美的北大。對于我來說，在剛剛享受了美食之后，在這個時候向大家做一些演講，實在是一大挑戰(zhàn)。比起站在這兒，如果能美美地睡上一覺，是我更需要的東西。如果你們睡著了，我不會過去把你們叫醒，因為睡覺也是幸福的一個重要的組成部分。

我之所以會開設這門心理學課程，是因為曾經(jīng)的我感覺自己非常的不幸福。實際上，我最開始在哈佛大學攻讀的是計算機課程。當我到大學二年級的時候，雖然念書念得不錯，體育方面也很好，社交方面也沒有問題，但是我發(fā)現(xiàn)我一點兒都不幸福。我覺得這簡直是沒有道理，因為從我周圍的環(huán)境以及外部的因素來看，我應該是幸福的，但是我的內心并不這樣認為。所以有一天早上醒來之后，我見了我的導師，跟他說我要換專業(yè)，然后我從計算機專業(yè)換到哲學及心理學專業(yè)。我的導師問我為什么，我回答他，因為我要了解兩個問題：第一，為什么我感覺不幸福；第二，我如何才能變得更加幸福。為了這一點，我暫時放棄了在哈佛大學的課程，前往劍橋大學學習教育課程，然后回到了哈佛大學攻讀博士。

成功與幸福之間的關系

我們今天要了解一下，在過去20年中，積極心理學這個領域內的發(fā)展以及一些成果。不過我只能做一些簡略的介紹，因為如果一直講下去，可能今天半夜也講不完。

首先一個問題是成功與幸福之間的關系。之前大家都會認為，成功與幸福之間的關系是，你只要能夠取得成功就一定會感到幸福。比如我們進了好的大學，找到理想的工作，掙到很高的薪水等等，我們一直都是在這種模式下被教育成長的。不過從我自身的經(jīng)歷以及科學研究表明，這樣的關系實際上是完全錯誤的。這方面有很多的研究，但是我今天想談一下我在哈佛大學上課時的一些經(jīng)歷。

每年3月份的時候，我會向我的學生提問：如果你認為你在4月2號這一天會感到很幸?；蛘咛貏e幸福的話就請舉手。我為什么會選擇4月2號這一天呢？因為4月2號是學生接到錄取通知的日子，他們會知道自己有沒有被新的學校錄取。所以想一下，坐在我這個課堂上的學生，在4月2號有可能會接到哈佛大學的錄取通知書。所以呢，我就選擇了這一天。當時我班上有將近1000名學生，他們全都舉起了手。

那么我的下一個問題是，如果你覺得你一生剩下的時光都會感到很幸福的話，你們就別把手放下來。幾乎所有人仍然是舉著手的，他們認為4月2號這一天感到幸福，因為接到哈佛大學的錄取通知書，所以他們的余生都會感到很幸福。為什么會有這樣的結果呢？是因為這些學生他們都是在這樣一個模式下被教育長大的——只要你進入了像哈佛這樣一流的大學，那么你就會受到同學的敬仰、老師的尊重，會找到很好的工作，因此你這一生都會很幸福。所以所有的人都繼續(xù)舉著他們的手，認為他們一輩子都會幸福下去。我接下來一個問題是，如果你們此時此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特別幸福，只要是感到幸福就好，你們就繼續(xù)舉著手。幾乎所有的人都把手放下了。

哈佛每年大約有80%的學生都會受到這種抑郁的困擾。這倒不是很嚴重的抑郁，只是覺得自己有一些無助的抑郁。對于他們其中的一些人來說，以及對于社會上大部分人來說，“Success→Happiness”就像黑板上的公式。當他們發(fā)現(xiàn)這些公式其實不成立之后，失望就會帶來這種抑郁。公式到底成立不成立呢？其實，如果是把這個公式反向來看，“Happiness→Success”就是完全成立的——幸福可以引導我們走向成功。

要幸福，首先要接受不幸福

如果成功不能讓我們感到幸福，到底是什么能使我們感到幸福呢？在我們進行下一步的討論以及提問之前，我們首先要明確非常重要的幾點，才能夠讓我們內心感到幸福。首先我們要重新接受自己作為人類個體的一個事實，我們要知道人類的個體不僅感受幸福，也會感受痛苦、哀傷、憂愁等等各種不良的情緒。

當我第一次在哈佛大學開設積極心理學課程的時候，在課程的第一天有個學生和我共進了午餐。他并不是我班上的學生，但他的一個室友選修了我這門課程。他一坐下來就跟我說，既然你現(xiàn)在開始教這門課程了，所以你要格外當心。我問他為什么，他說如果我發(fā)現(xiàn)你有一點點不開心、不幸福的話，我就會跟我的室友告密。所以，我在第二天上課時，跟學生說的第一句話就是，我認為這個世界上最不可能的一件事情就是，我會一直感到幸福，而你們在學習結束后也會一直都情緒高漲。

世界上不會經(jīng)歷憂傷、哀愁、嫉妒、失望、焦慮等等不良情緒的，只有兩種人：第一類是精神病患者，第二類就是死人。

所以如果你確實經(jīng)歷了這種痛苦的情緒的話，我是非常為你們感到高興的，這至少說明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在現(xiàn)代社會中的很多國家，包括中國和美國在內，看到的一個問題就是，我們普通人不允許自己經(jīng)歷這種本來很本源的情感，或者我們經(jīng)歷這種情感的時候會感到非常不舒服。所以，當我們允許自己去全新地接受這種痛苦情緒的時候，如果我們能夠坦誠地把它寫下來，或者向我們的家人、朋友、治療師等把這些情緒說出來，讓自己能夠全面接受這些情緒的話，就是非常好的一個方式。

痛苦的情緒就像彈簧一樣，遇強則強。所以想要獲得幸福的最基本的一個公式，聽上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。

堅持鍛煉與懂得感恩勝過靈丹妙藥

我要談的第二點就是身體上的鍛煉。定期的體育運動對于心理上的健康的作用和最強效的心理治療藥物的效力是一樣的。每周3次，每次30分鐘定期的鍛煉，可以排出我們大腦中的有害的化學物質，作用相當于抗抑郁和抗焦慮的藥物?？梢允巧⒉健⒙?、游泳、打籃球或者是跳舞，不妨大家一起去跳個廣場舞。

定期鍛煉還可以增強我們的注意力、創(chuàng)造力，可以改善我們的人際關系，以及有利于自信心的提升。哈佛大學等著名大學的心理學家，他們把定期的心理鍛煉稱為心理治療上的靈丹妙藥。一周3次，每次30分鐘，這樣的體育鍛煉足夠了。

第三點，也是很重要的一點，要有感恩的.心。

多項研究表明，把你很感激的一些事情寫下來，不管是大事或者小事，把它們寫下來，這樣會讓你感到更幸福，身體也會更健康。每天或者每周花一兩分鐘，把自己心存感激的事情都認真地記下來，時間不會花很多，但是能產生的改變卻是非常大的。

大約在幾個月前，我的同事們剛剛發(fā)表了一個研究，這個研究表明，要對未來表示感恩。研究參與者們在每天早晨起來的時候，寫下一天當中他們期待發(fā)生的三件事情——可以是和朋友共進午餐，或者是期待學校中的一堂課程，或者僅僅是下午能夠睡個好覺。不管是什么，大事小事都可以，至少寫下三件。定期做這件事情的人們，焦慮會減少很多。因此，對我們的生活表示感恩，不管是對已經(jīng)發(fā)生的事情還是我們期待發(fā)生的事情，都會讓我們感到更加幸福。

不過很不幸的是，我們現(xiàn)在總是認為我們生活中出現(xiàn)的一切事情都是理所當然的。

要認為我們自己很幸福

除了上面所說的三點之外，我還要強調的第四點就是，要認為我們自己很幸福。

有研究學者對我們外在的身體行為進行了研究。他讓研究參與者從兩種方式中任選一種，一種是很放松的、充滿能量的姿態(tài)，一種是緊張的、低能量的姿態(tài)，每個姿態(tài)保持兩分鐘。僅僅是這兩分鐘不同的姿態(tài)，就會對研究參與者產生非常大的影響。采取低能量姿態(tài)的人在兩分鐘之后，他們的皮質醇水平會上升25%，而采用這種高能量姿態(tài)的人皮質醇水平會下降15%。大家都知道，有一種非常強力的藥物，它的作用就是降低人體內的皮質醇水平，而僅僅是兩分鐘時間的高能量姿態(tài)，就能夠達到這樣的作用。另外，雄激素水平在低能量姿態(tài)人群中會下降10%，在高能量姿態(tài)人群中水平會上升20%。

同時，不同的走路姿態(tài)也會導致人的幸福感的極大不同，像剛才這種雄糾糾氣昂昂的走路姿態(tài)和蔫頭耷腦的走路姿態(tài)導致的結果就是完全不同的。有時你只要做出這樣一個積極的動作，就可以提升自己的動機水平，讓自己振奮起來。

還有一個經(jīng)典的研究，給你一支筆，讓你把筆叼在嘴里，想想沒有胳膊的人應該怎樣寫字。其中一組是把筆頭朝下叼在嘴里，另外一組就是把筆橫著叼在嘴里。在研究參與者頭上放置的測試腦電波水平的電機表明，那些把筆頭朝下叼著筆的人會感覺不太開心，而橫著叼筆的人會感覺到更加開心，原因在于橫著叼筆的人的嘴型看上去像微笑一樣，即便他們沒有真正微笑，也會讓他們感到很開心。所以有的時候（當然不是一直），我們也可以假裝自己很幸福，很開心。

第五點，也是非常重要的一點，就是一定要珍視與愛的人和愛我們的人一起共處的時光。和親朋好友相處的時光一定要珍視，這與能夠掙到多少錢，有多么出名，多么成功絲毫沒有關系。

最后總結一下，讓我們更加幸福的五個方法其實非常簡單：首先是接受我們作為人類有痛苦情緒；第二是定期參加體育鍛煉；第三是要有感恩的心，對我們獲得的和將要獲得的持有感恩的心；第四點，有時可以假裝自己很幸福；第五，和你愛的人，和親朋好友多多相處，并珍視這樣的時光。

幸福學演講稿(篇7)

向幸福出發(fā)演講稿范文

有人，艷羨于腰纏萬貫的商賈一擲千金的瀟灑。

也有人，驚奇于香車寶馬絕塵而去的豪邁。

而有些人，在物質流動的凡人世界里，苦心經(jīng)營地追求：幸福的真諦是什么？

雖然，曾經(jīng)充滿活力和英雄氣息的干燥云層已被歲月的沙塵暴無情地侵蝕，并逐漸消失在無痕的風中。但每天面對數(shù)十雙燦若星辰的眼睛時，我仍不敢有一絲一毫懈怠，認真負責地教好每個孩子的信念如根植于大地的幼苗，在我的心中茁壯成長。

躬身杏壇十七載，無數(shù)次面對朝氣蓬勃一如初陽的孩子被遠離社會，頭顱被深深地埋進了書山題海，沒有了星期天，沒有節(jié)假日，沒有了本該具有的少年銳氣和青春活力，甚至還有人發(fā)出“寧可坐牢不愿讀書”的悲嘆時，我迷茫了。為什么？為什么承載著為學生一生奠基的學校，竟讓孩子畏如牢籠？

為什么孩子要充滿快樂的學習，被疏遠成單純的灌輸？為什么朋友的書會把孩子們變成無數(shù)在空中飛翔的白蝴蝶？

面對這一切，我認真思考：教育的起源在**？我的幸福又在**？

難道我們教師僅是一個“知識的二傳手”？難道我們的工作僅是濤聲依舊的擺渡？難道“時間+汗水“是我們教師唯一的法寶？

直到20xx年冬月，我接觸了高效課堂，它的出現(xiàn)給我迷茫的心靈打開了一扇亮堂堂的大門，它的出現(xiàn)讓我這位迷途的苦行僧找到了心中的圣境，它的出現(xiàn)為我多年的探索明確了方向?！爸R的超市，生命的狂歡?！薄敖逃慈藢W”“相信學生，解放學生，發(fā)展學生，利用學生，成就學生。

”這些震耳發(fā)聵的理念如一個個火種點燃了我心中的激情。《杜郎口旋風》《我給傳統(tǒng)課堂打零分》《高效課堂22條》《高效課堂九大范式》等書籍如一股股清泉流入了我干涸的心田，我一次次被震撼了，激勵了，點燃了……

無數(shù)個寧靜的夜晚，我遠離白天的喧囂，獨自坐在燈下，做著每天的隱退。逛論壇，寫日志，探理論，訴衷情。銀屏閃閃神思動，翰墨飄香獨燭明。

課改，光有理念是不夠的，課改更多應是一種行動研究，“坐而論道”不如“做而論道”。我在自己的課堂上率先進行了課堂研究和實踐，在我的指導下，全校11個班級都積極參與了課程改革?，F(xiàn)在我校已確立了以“135高效課堂為主陣地，以自主管理為核心”的自主教育體系。

“讓每位孩子在追求完美的過程中體驗成功的快樂”已成為全校教職工共同的信條?；诓┛秃筒┛腿Φ臉颖狙芯糠椒ㄒ呀?jīng)形成。多個省、市、縣多次通報我校課程改革情況，我校已成為崇陽市課程改革的窗口學校。

時至今日，已有天城、青山、眾望、白霓、武漢二十三初中、通山楊芳等學校近400余人次到我校學習和交流過，高效課堂的影響已輻射到周邊縣市。課程改革使我校成為崇陽教育的一道亮麗風景線。

第斯多惠說過“教學的藝術的本質不在于傳授，而在于激勵、喚醒、鼓舞?！碑敽⒆觽冊谡n堂上自主學習、熱烈討論時；當孩子們在課堂上大膽發(fā)言、陽光展示時；當孩子們把教室當成青春的牧場，自由馳騁，想象歌唱，當孩子們享受學習的樂趣，體驗騁暢的快樂，我陶醉其中。一種幸福的感覺充滿了我的全身。

我想，教師的幸福莫過如此吧！

我的幸福已經(jīng)來臨。雖然它來得遲了點；但畢竟，它來了！

為幸福而出發(fā)，隨課程改革而去，一路渾濁，一路歌唱。

幸福學演講稿(篇8)

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

有人說，自己不幸福，認為幸福很復雜，可我說，幸福很簡單，只要你去細細品味，認真觀察，哪怕是一個細微的想法，你也會發(fā)現(xiàn)，其實，幸福離我們并不遙遠。

幸福就在你身邊。一次獲得、一次享受何嘗又不是一種幸福？一次過年，假如你收不到別人的紅包，你就在一旁想：我是不幸福的。但是，在那之前，你又有沒有想過：他們的錢也許是拿去買煙花火炮了呢？如果是的，你還不是享受到了他人給予我們的是幸福呢？一次生日，因為沒有收到同學及爸媽送的生日禮物，而你就在低聲細語的說道：“我是不幸福的?！笨墒?，你有沒有想過：爸媽賺來的錢都是為了你呢？買完衣服吃這個，這個吃完吃那個！你們又又沒有想過爸媽給予你的幸福呢？其實，這種享受就是幸福！

幸福就在你身邊。一句祝福的話語、一個理解的眼神、一次鼓勵的掌聲和一日開心的周末等等，都是幸福的表達。有一次，我就被同學及被老師冤枉，我一個人淚流滿面的在位置上；這是，一位同學走了過來，給了我一個同情的目光，那時，我便感覺我其實是幸福的。

幸福就在你身邊。給予是幸福的，有一次，我書法有了很大的進步，老師也看在了眼里，就在全班同學的面前，給我頒發(fā)了一本小小的本子，在我眼里，這本本子雖說表面很小，但是意義去很大，認真、努力爭取的結果，所以我要好好珍藏，同時，我也感受到給予就是幸福的；奉獻也是一種幸福，有一次，同學們都去吃中午飯了，而只有我一個人留在教室，我見這教室太臟了，就主動留下來打掃衛(wèi)生，直到同學們都吃完飯時，我才打掃衛(wèi)生好上去吃，我把教室打掃的干干凈凈的，我覺得，這是一種幸福，同時，也感覺到自己好像吃了蜜瓜一樣甜！

其實，在生活中也是一樣的，只要你用心去體會，幸福就會來到，因為，幸福就在你身邊！

謝謝大家！

幸福學演講稿(篇9)

葉落無聲人知，時光飛逝任何夢。發(fā)展的步伐從來不是一蹴而就的，一步一步永遠是最好的詮釋

而我們,此刻也正享受著發(fā)展帶來的種種便利.作為一名教師,最熟悉的莫過于三尺講臺.

仍記得我上學的時候,教室里的黑板僅僅是一塊涂黑的墻壁.記憶里一位數(shù)學老師寫板書時一絲不茍,一節(jié)課黑板寫滿也是不夠的,于是擦了再寫,寫了再擦,敬業(yè)的精神和漫天的粉筆末灰塵給我留下了深刻的印象.

也許從那時起，當老師的夢想開始在我心中萌芽。許多年后，我的夢想長成了一棵參天大樹

當我也站在講臺上時,我驚喜的發(fā)現(xiàn),黑板變成了綠色的,寫起字來非常流暢.哦,綠板是為了保護學生的視力,拖開綠板后下邊還有一塊電子白板,打開后白板竟然和手機一樣是觸摸屏的!這樣上起課來多么方便!

不用彎腰點擊鼠標，既節(jié)省了上課時間，又保證了上課節(jié)奏

喜悅之情難以言表,回去后其他老師告訴我信息技術與課堂相結合早已不是什么新鮮事,這種多功能黑板、教室里可調節(jié)高度的桌椅、還有實驗室里的儀器和設備都是教育部統(tǒng)一的.現(xiàn)在,無論是城市還是農村,全國的中小學生都享受同樣的教學設施,這不正是我學生時代的夢想嗎!作為一名化學老師,最高興的事莫過于有充足的實驗儀器和設備,能夠讓學生們在動手實驗的過程中感受化學的樂趣.

我趕緊借了實驗室的鑰匙,朝著科技樓奔去,實驗儀器室、實驗準備室、實驗進行室、危險品室,完備的設施讓我應接不暇,還有一些高級的儀器我都叫不上名字!激動之余我感慨萬分,從黑板到綠板到觸摸式電子白板,從木桌椅到可以調節(jié)高度的新桌椅,從設施匱乏到設備齊全的實驗室,從簡陋到有餐桌椅的食堂,種種跡象告訴我,短短幾年時間學校已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化：告別漫天飛舞的粉筆灰塵,交互式白板上可以直接寫板書；再不見化學課上老師演示實驗時學生們渴求的眼神,每個學生都可以動手操作；不是我站著或蹲著的時候吃的。學生們的飯菜包括魚、蝦、蛋等。我所有的夢想現(xiàn)在都實現(xiàn)了！

心若在,夢就在.現(xiàn)在的我仍有夢想,我夢想著有一天學生們能在3d教室里學習,生物標本、人體器官、地球儀、洋流運動、物理磁場、歷史演變,化學的微觀世界,所有的一切通過3d技術呈現(xiàn)出來,讓學生們走進老師描述的情境之中；我夢想有一天教育資源可以共享，學生可以在空中課堂上由**名師授課；我夢想有一天，學生們會有一個營養(yǎng)學家來配餐，我堅信所有這些夢想都會在不久的將來實現(xiàn)

幸福學演講稿(篇10)

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天我講的故事叫做《幸福的小魚》。

“快起床，今天我們早早上路，到了學校再求老師多寬限幾天，等家里賣了苞谷，一定交齊學費?！苯裉焓情_學的日子，天還沒亮，曾維就被爸爸推醒。曾維是云南澄江縣松原小學四年級的學生，他一聽到“學費”兩個字，腦袋就“嗡”的一下，連忙從床上一躍而起。

曾維很害怕開學，每次開學的頭天晚上，就是爸爸媽媽的難眠之夜，曾維的耳邊不時傳來他們的唉聲嘆氣。為了能給曾維交上學費，家里連老母雞也賣了，但學費仍湊不足。

又要交學費了，怎么辦呀？走在路上，曾維的'腳步很沉重，內心忐忑不安?！拔乙呀?jīng)不是第一次交不起學費了，到底該怎么向老師開口呢？老師會不會同意呢？”曾維默默地想。

不知不覺走到了學校，當爸爸用顫抖的手掏出錢準備交給老師時，老師說：“不用交了。”

“老師，您先拿著這些，我……我們……過幾天一定能湊齊?！卑职种钡卣f。

“真的不用交了，你看——”老師邊微笑著說，邊拿出一張報紙，“今年國家實行‘三免一補’的好政策，小學階段國家免除課本費，雜費和文具費……”

“這是真的嗎？”沒等老師說完，曾維和爸爸異口同聲地問。

看到老師肯定地點點頭，曾維抑制不住內心的喜悅，歡呼著跑進教室，他要把這個好消息告訴同樣交不起學費的同桌小滿。

才進教室，只見幸福的微笑洋溢在每位同學的臉上，不等他開口，小滿一把拉住他的手，興奮地說：“我們以后再也不用為學費的事發(fā)愁了！”

曾維一下子想到了爸爸，他沖出校門，只見爸爸的身影正快步消失在山路的盡頭。他猜想，爸爸一定是急著趕回去，把這個好消息告訴媽媽，告訴村里的人吧！

曾維過去一直把自己看成大海里的一條痛苦的小魚，這時，他覺得自己是一條幸福的小魚了！

同學們，我們國家就像一個大家庭，讓渴望學習的孩子們體會到社會大家庭的溫暖，享受到了作為一個中國人的幸福。讓我們從小好好學習，掌握本領，將來做“幸福中國”的建設者。

謝謝大家，我的故事講完了。