教練作文。
寫作是提高中文語言運用能力的一種方法，寫作得好可以讓我們的生活更美好。善于觀察能夠?qū)懗鰞?yōu)秀的作文。幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為大家推薦的這篇文章，標題為"作文的重要性與技巧"，讀完后將帶給你豐富的收獲。我們會不斷更新內(nèi)容，為您提供最新的資訊！
為了豐富森林里的業(yè)余生活，老虎新建了一家網(wǎng)球館，并準備招收一批隊員進行網(wǎng)球訓(xùn)練，成立老虎網(wǎng)球隊。
報名那天森林里可真熱鬧，好多小動物都來報名了。最后經(jīng)過初步測試，小猴、小象、小兔、小狗等幾個小動物加入了首批網(wǎng)球隊。為了使大家都能打好網(wǎng)球，老虎當起了教練，教小動物們打網(wǎng)球。
第一天上課時，由于小動物們都沒有打過網(wǎng)球，都接不住球，老虎教練對他們說：打球時姿式要標準，動作要完美，眼睛要死死盯著球，把球打出去，還要保證球落在界內(nèi)！并且手把手地教他們，一段時間后，網(wǎng)球隊的小動物們按照老虎教練的做法，很快就掌握了網(wǎng)球的打法技術(shù)，球打得好多了。
后來，又有不少小動物參加了森林網(wǎng)球隊，跟著老虎教練學(xué)打網(wǎng)球。網(wǎng)球館里可熱鬧了。
我的跆拳道教練有三個，一個是沈館長，年紀輕輕自己開了一家道館，他可能就二十多歲吧，他是朝鮮族，他們一家因為是朝鮮族會說朝鮮話，于是他考大學(xué)去了韓國體育大學(xué)學(xué)習(xí)跆拳道，他的爸爸媽媽也一起去了韓國。他們正是移民到了韓國，所以他算半個韓國人吧，但是他的根基還是中國人。他會說韓語，每次上課都是韓文和中文一起使用，因為國際，所以有很多日本學(xué)員，為什么是日本學(xué)員好奇怪啊，反正日本也是喜歡學(xué)習(xí)跆拳道的，他們都是在這上學(xué)，會一點中文，教練有時和他們溝通都是動作，偶爾用手機翻譯。所以我們上課中日韓語混搭，問我聽得懂嗎，迷迷糊糊吧，就是憑感覺，我們之間的交流都是電波溝通。
沈館長有一些微胖，他總是喜歡吃夜宵，烤肉啤酒，還總是嚷嚷著要減肥，但是肥胖也并不耽誤他靈巧的身手，他總是在道館表演他的絕技，劈木板，踢腿，側(cè)翻，不會誤學(xué)。疫情期間沈館長又飆升了，于是他夏天決定免費，捂著羽絨服跑步，不中暑都不是他啊，哈哈哈，終于減肥成功。
沈館長有一只小泰迪，他的韓文名字叫牛奶，但是它是巧克力色啊，牛奶很聽話，每次我們訓(xùn)練他就在一旁趴著觀望，不一會就睡著了。媽媽很喜歡小泰迪，她其實很怕狗，但是她很喜歡牛奶，牛奶也是每一次看見媽媽就過來趴在她身邊，真是耐人極了。
還有一個每次教我們的教練陳教練，陳教練是武術(shù)學(xué)校畢業(yè)的，身手也不簡單，高高瘦瘦，踢腿利索，像飛刀一樣就踢到頭頂，對我們也都很嚴格，他說他小時候的條件很艱苦都是在大馬路上訓(xùn)練，夏天柏油馬路多燙啊就在地上壓腿，青蛙趴，沒人敢矯情，沒人敢嬌氣，他們都是這樣過來的，現(xiàn)在的每一步都是他們一點一點吃苦挺過來的?，F(xiàn)在的生活好了，一定要珍惜，雖然他也不大，說話很成熟呢。
還有一個教練是教小低年級的，那個教練散打很厲害，有一次參加散打爭霸賽，腳踝都腫了，我們都很擔(dān)心他，一定不要受傷啊。教練訓(xùn)練也很辛苦啊。他們也是不停地讓自己進步提高自己的能力。
雖然我只是一周去一次，偶爾偷懶還不去，但是一到那里就有一種精神支撐著我，讓我堅持到底的勇氣。
上周三下午第四節(jié)活動課上，我?guī)У暮衾踩ι鐖F的幾個女孩向我請假。為了迎接六一兒童節(jié)，她們排練了一個拉丁舞節(jié)目，10歲的褚夢涵是舞蹈隊眾望所歸的核心因為幾個女孩中就她預(yù)先學(xué)過，所以她是當之無愧的教練。
她安排大家排成兩行，自己在最前面一邊喊著節(jié)拍：one，two，three，恰恰，one一邊給大家做著示范動作讓大家看著做。她時而總體指導(dǎo)，時而走到個別同學(xué)面前糾正這個胳膊的高度，調(diào)整那個手指的造型，忙得不亦樂乎。她甚至還想收個大學(xué)員，熱情地招呼我：馮老師，你也來跟我們跳舞吧。我說：我歲數(shù)大了，身體不靈活，學(xué)不好，還是轉(zhuǎn)呼啦圈吧。我看你們跳就行。
我和另外兩個同學(xué)一邊轉(zhuǎn)圈一邊看她們跳舞，她倆還在轉(zhuǎn)圈的間隙里做兩個舞蹈動作。因為是活動課，一些沒參加任何社團的同學(xué)，看孩子的年輕老師和保姆，還有一些上點歲數(shù)的老師都被吸引過來。觀眾越聚越多，她的舞蹈教學(xué)絲毫沒受干擾。她一如既往地喊著節(jié)拍，耐心指導(dǎo)著每一個動作，既沒因大家零起點進展慢而著急，也沒因觀眾太多亂了陣腳，臉上帶著自信興奮的微笑。一直到晚飯鈴響起，才都散了。
本周三活動課上，她們的舞蹈已滿像那么回事了。她們一起喊著節(jié)拍，腳尖點地，輕盈地的像飄起來;側(cè)昂的頭，隨胳膊和手擺動瀟灑地變換方向;迅速地扭胯;飛快地轉(zhuǎn)身整齊協(xié)調(diào)充滿活力的舞陣中，紗裙飄揚，她們一個個宛若云中的仙女，沉浸在自己創(chuàng)造的意境中。夢涵融入其中，自然是跳得最靈活純熟的一個。一曲跳完，兩個高個的女孩興奮地把夢涵抬起來，仨人一起開心大笑著。再跳完一曲，四個女孩相互用手握著手腕，編成一個轎子，把她高高舉起，大聲歡呼。
我感慨著：這就是對藝術(shù)美的自發(fā)追求;這就是純真少年毫無世俗功利的傾心投入;這就是心無旁篤不煩不躁的心態(tài)。我相信她的心血不會白費，她們的舞蹈一定會鮮花般綻放在六一聯(lián)歡會上，贏得熱烈的掌聲。時過境遷后，這次舞蹈排練一定會在所有參與者心中留下深刻印象和美好的回憶。這種群星捧月的自豪會帶給夢涵極大的享受和深遠的影響。
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那要怎么寫好作文呢？以下是小編為大家整理的“臨時游泳教練”_作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
炎炎夏日游泳當然是最佳的鍛煉選擇。最近，老媽也迷上了游泳，立下決心要學(xué)會游泳。我就成了老媽聘請的第一位“臨時游泳教練”。為了讓老媽學(xué)會游泳，我制定了一套“魔鬼訓(xùn)練方案”。
訓(xùn)練方案一：悶水。結(jié)果：失敗。
學(xué)游泳也得先學(xué)會悶水。這可是我總結(jié)了多年的經(jīng)驗啊！“老媽，我們先來學(xué)悶水?！崩蠇屝廊煌狻Ｎ仪迩迳ぷ?，用教練的口吻說：“先吸一口氣，屏住氣，然后把鼻子放到水里。這就是悶水?！薄斑@么簡單啊？”老媽不屑一顧，“我試試看?！崩蠇寣χ峡帐箘艔埓笞彀停缓舐陌涯樎褚稽c兒在水里?！袄蠇專悴话驯亲臃诺剿锸菦]用的。”老媽聽了我這話心血來潮，把鼻子一下子放進了水里，誰知道她還沒有屏住氣，嗆了幾口水，還咳嗽了好幾聲。哎，第一套訓(xùn)練方案在老媽的不停的咳嗽聲中失敗了，我真是出師不利呀！
訓(xùn)練方案二：用腳拍水。結(jié)果：好不容易才成功了呀。
“老媽，你先把兩只手握住旁邊的欄桿。”我對著老媽發(fā)號施令。老媽立刻把兩只手牢牢的捉住了欄桿?！敖酉聛戆褍芍荒_盡量抬起來，用力拍水，濺出水花。并且身體要盡量保持直線?！崩蠇層媚_使勁拍水，可是身體卻始終做不到保持直線。沒辦法，我只好親自出馬，用雙手把老媽的身體從下往上托。費了我九牛二虎之力后，老媽的身體終于成了一條直線。哎，第二套訓(xùn)練方案在我和老媽共同的努力下終于完成了，真不容易?。?/p>
訓(xùn)練方案三：用手劃水。結(jié)果：馬馬虎虎算過關(guān)。
腳過關(guān)了，
該輪到手了。我和老爸齊心協(xié)力，拖住了老媽的下巴：“老媽，你現(xiàn)在身體要盡量貼近水面，膝蓋輕微彎曲，快速地踢水。一只胳膊伸出水面到身體前方，利落地劃水；彎曲肘部，向腳部推水……”老媽費勁吃奶的力氣兩只手拼命的向前劃水，腳也配合著手一起有節(jié)奏的拍水。心急吃不了熱豆腐，眼看著對岸馬上就要到了，老媽突然松懈了下來：“哎，我不行了，好累??！”老媽叫道。老媽突然手停止了滑動，整個人快速下降?！袄蠇?，加油啊，就快到了??！”老媽聽到了鼓勵聲，又重新充滿了力量，向前劃去，終于到了對岸。第三套訓(xùn)練方案終于過關(guān)了。
訓(xùn)練方案四：自己練習(xí)。結(jié)果：還不賴哦！
游泳的基本動作我都已經(jīng)傳授給了老媽，現(xiàn)在該輪到老媽自己來練習(xí)了?！袄蠇專F(xiàn)在是自己練習(xí)時間，我將初步考核你今天是否有所收獲?！薄笆堑??！币慌詺獯跤醯睦蠇屨f。老媽深吸了一口氣，把頭埋進了水里。我在心里想：不錯耶，剛才還不敢悶水呢。不過我還是為老媽捏了把汗，生怕又出些什么意外。老媽開始劃動腳和手，嘿！配合的還真不錯，不愧是我許子軼教出來的'。老媽像一條大魚，靈活的向前游動著。一口氣的時間快到了，老媽把腦袋抬了起來，向外面呼了一口氣。“不錯耶！”“老媽，你成功了，恭喜哦！”我和老爸皆大歡喜?？磥?，自己練習(xí)環(huán)節(jié)中老媽的表現(xiàn)還不賴哦！
終極訓(xùn)練方案：實戰(zhàn)演習(xí)。結(jié)果：成功啦！皆大歡喜?。?/p>
兩個小時的游泳時間一眨眼就過去了。我和老媽的“魔鬼訓(xùn)練方案”也
到了最后的一項?！袄蠇?，我們馬上就要進行今天的最后一項訓(xùn)練方案。”我莊嚴的對著在一旁氣喘吁吁的老媽說。老媽點點頭，表示休息一會兒馬上開始?！袄蠇?，待會兒就到考核你的時間嘍。”我滿懷期待的說。在老媽的一番準備活動后，老媽對著上空深吸一口氣，屏住呼吸，把整個腦袋漸漸埋入水中。為了保證老媽的安全，我也戴好了游泳鏡，在水中跟著老媽一起游。只見老媽有節(jié)奏有規(guī)律的劃動手和腳，身體向前快速的移動著。“老媽，你學(xué)會游泳啦！”我對著浮出水面的老媽興奮的喊道。終極訓(xùn)練方案圓滿完成，成功啦，皆大歡喜?。?/p>
在我和老爸的共同努力下，老媽終于邁入了光榮的“游泳一族”。“臨時游泳教練”真不容易?。?/p>
來烏魯木齊學(xué)游泳才兩天，我發(fā)現(xiàn)我們的教練可稱的上是魔鬼教練，說真的，看起來他是一表人才，但他對我們的要求太嚴格了??！悄悄告訴你吧，用魔鬼一詞形容他一點也不過分。因為我們這批學(xué)游泳的人很多，所以分成六個班有六個教練來帶，為了區(qū)別每個教練的學(xué)生，每隊學(xué)生帶的游泳帽子的顏色都不一樣。如果你見到一群穿著不同顏色，各種式樣的漂亮泳衣，而帶著相同白色，中間是紅字的泳帽，那就是我們隊了！
第一天見他，感覺到他很親切，我們都喊他張教練?？墒且簧掀鹫n來，他就變的嚴肅起來，他對我們要求很嚴，就拿今天來說吧！我們應(yīng)該是每天早上11點放學(xué)的，可我們的老師非要把我們留到12點左右，讓每位同學(xué)學(xué)會當天的課程才能走，別的隊的學(xué)生都可以走了，唉，有時累的真想早點休息，可他就不讓。
今天11點半的時候一個教練來叫他，告訴他該下課了。我們心里都暗暗慶幸，我們的救星來了，我們終于可以回家了?？蓻]想到，他說了一聲：等會吧！我們進來的晚！??！我可愛的教練啊，真是屬于魔鬼類型的！別的班一個星期的課程，我們只用了兩天已經(jīng)學(xué)完了。在魔鬼教練的嚴厲管教下，只有兩天時間，我們都可以不帶救生圈自己在水里練習(xí)蛙泳了！在他的課上，我們可不感有一點放松呀！他像魔鬼一樣會時不時的在水里竄來竄去，你若是不認真的練習(xí)，屁股上準挨上一巴掌，他來時根本一點聲音也沒有，他的出現(xiàn)往往會把你嚇一跳。
怎么樣？我們的魔鬼教練夠魔鬼了吧！不過他的教學(xué)質(zhì)量更魔鬼！能學(xué)好游泳還的感謝這位魔鬼教練呢！
相關(guān)推薦
最新更新
