小學體育課課件。
教案課件是老師需要精心準備的東西,這就要老師認真地去制作自己的教案和課件了。良好的教案和課件能夠激發(fā)學生的學習興趣,所以寫出優(yōu)秀的課件教案非常重要。下面編輯為您分享的是“小學體育課課件”,記得將這篇文字保存起來,以備將來需要使用!
學校: 寧波求真學校 班級: 202班 執(zhí)教者: 祁偉峰 時間: 20XX-5-28
1.復習拍手操.
2.雙手體前向前拋實心球.
1.通過多種游戲和練習發(fā)展學生靈敏.協(xié)調(diào)和平衡能力.
2.初步掌握雙手體前向前拋實心球的動作要領,體會蹬地展體,協(xié)調(diào)用力揮拋的方法發(fā)展學生靈敏,速度素質(zhì)及奔跑能力.
3.培養(yǎng)學生逐步學會建立和諧的人際關系的方法和正確對待勝負的良好心態(tài).
1. 整隊,檢查人數(shù),師生問好.
2. 宣布本課內(nèi)容.
1.用簡明語言激發(fā)學生學習興趣和欲望.
2.講解隊列方法.
方法:聽到口令后排頭左(右)手迅速叉腰,目視前方,其余各排學生左右手迅速叉腰轉(zhuǎn)頭向左(右)看鄰近學生的腮部.
1.精神飽滿認真聽講.
2.積極參與.
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方法:學生一路沿規(guī)定的`場地路線慢跑,聽到教師口令后,按口令迅速跑動站于墊子上.
1.教師口令.
2.巡回糾正不規(guī)范動作.
1.講解示范動作要領.
2.提出練習比賽的要求和規(guī)則.
3.組織練習5-8次.
4.組織比賽.
1.引導學生熟悉搶窩的方法和規(guī)則.
2.嘗試練習,表揚,鼓勵,評價.
1.聽口令做操.
2.認真積極練習.
1.徒手模仿練習.
2.持球練習.
3.設置一定高度的拋過橫繩練習.
4.前拋實心球越橫繩比賽.
1.了解游戲方法.
2.全身投入練習.
3.相互合作,積極創(chuàng)新.
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要求:服從指揮,認真練習,積極參加比賽,注意安全.
要求:自覺,注意力集中,不許用手同伴,必須雙腳站在墊子上.
1.指導學生了解游戲規(guī)則方法.
2.嘗試,練習.
3.小結(jié)評價.
1.全身心放松.yjS21.COm
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小學體育課試講計劃
【第1部分:小學體育教師訪談及講義模板】
各位專家、評委、老師們:
大家下午好!
很高興有這個機會學習,請多多指教。今天,我說這節(jié)課的主題是。接下來,我將從教材分析、學習情況分析、教學目標、教學方法分析、教學程序五個方面講課。
首先,先提一下本課的指導思想。
根據(jù)新課標的要求,目標是促進整體學生的身心發(fā)展。 “健康第一”是指導思想。在教學中,既要發(fā)揮教師的主導作用,又要注重學生的主體地位。從課程的整體設計和評價來看,要始終關注學生的發(fā)展。在教學過程中,要充分利用體育游戲是一種很好的體育教學方式。通過比賽規(guī)則要求、教師口頭激勵、評價反饋等,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、公平競爭、實事求是、頑強拼搏和優(yōu)良的體育道德。 ,用德育潛移默化地滲透學生,體現(xiàn)體育教育的教育原則。
2.教科書分析
1.教材的地位與作用
教學內(nèi)容選自小學《體育》
——九年一貫教材的內(nèi)容.最基本的是通過教學培養(yǎng)學生的能力,同時進一步提高學生的身心健康;增強學生的社會適應能力,養(yǎng)成堅持鍛煉的好習慣。 2. 教學目標
根據(jù)對教材的分析以及新課標對五個學習領域(運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應)的要求,我制定了以下三種教學方法: 目標:
認知目標:使學生能夠理解的要點。
技能目標:使學生掌握運動要領,鍛煉身體素質(zhì))。
情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、頑強的意志品質(zhì)、競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神,激發(fā)學生積極參與的積極性,培養(yǎng)樂觀向上的心理。 3. 教學重點和難點
重點:
難點:
3.學習情況分析 1、本班教學 對象是有一定的認知、探究、歸納和評價能力,求知欲強,自控力差。
2。學生處于成長發(fā)展階段,這是一個身體差異。因此,在教學過程中,要根據(jù)學生的實際情況,有針對性地進行教學。
(本課程的教學對象是班級男女比例在40左右。學生的素質(zhì)各方面都一般,但也存在個體差異差。而且我不喜歡表達自己,所以在實踐中需要更多的鼓勵,評價標準要根據(jù)實際情況來定。不過班風很好,同學們團結(jié)一致互相幫助,有很強的凝聚力。)
(小學低年級的學生對體育課特別感興趣。課堂上的學生有強烈的表現(xiàn)欲望和競爭意識。他們樂于學習、模仿、喜歡游戲,這些是他們的特點,但對學習技術動作不感興趣,大而淺的認知,注意力不集中,情緒不穩(wěn)定,對體育活動的興趣和熱情來去匆匆,這是迪難以持久。在設計本課時,我們利用多變的內(nèi)容和栩栩如生的情境,不時讓他們感到耳目一新,為全班學生營造平等、民主、輕松、和諧的學習氛圍,讓學生參與、體驗、在課堂上創(chuàng)造想法、感受并實現(xiàn)目標。)
第四、教與學方法
1.教學方法設計:根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律,結(jié)合學生的實際情況,遵循直覺、自覺、循序漸進的原則,主要采用示范法、觀察法、矯正法錯誤法、評價法等多種教學方法的綜合應用,由淺入深,因材施教,區(qū)別對待,激發(fā)學生學習興趣,充分發(fā)揮學生的主體性,更好地完成教學任務。
2.學法設計:在本課程的學法中,讓學生運用“聽、看、想、行、問、比”的學習方法,充分發(fā)揮學習方法的作用。學生的主體地位和活躍的課堂氣氛。 它采用自主學習和小組練習相結(jié)合的方式,通過反復練習達到熟練程度。同時組織游戲,提升娛樂氛圍,讓學生從運動中得到鍛煉和快樂。
V.教學過程
1.一、各體委按照“快、靜、利”的標準組成橫向四隊后,師生打招呼,公布課程內(nèi)容,安排學員,提出實踐要求 2游戲,教師創(chuàng)建場景,語言指導,.
3 在老師的帶領下,師生進行4個8拍徒手練習,共8節(jié)(從頭到腳)
要求:伸展所有關節(jié),讓所有器官身體的功能及熱身作用,防止運動損傷(二)基礎部分(25分鐘) 1.教師向?qū)W生介紹
2.教師進行完整的示范,為學生建立完整的動作概念,同時提醒學生仔細觀察和思考。
3.根據(jù)學生動作技巧的規(guī)律,老師將動作分解講解示范,然后讓學生現(xiàn)場進行示范練習,老師巡視指導。 4. 學生分組
5.老師根據(jù)學生分組練習的情況,讓3名不同層次的學生進行演示,并有針對性地進行點評和分析。一起討論動作的不足,學生比較自己,糾正錯誤,掌握正確的動作。
6.通過對比,讓學生改正錯誤,然后讓學生練習進一步掌握正確的地方
(三)結(jié)尾部分(5分鐘)
1.在教師的組織下,師生開展呼吸放松活動。
2.老師用概括和激勵的語言進行綜合評價(指出優(yōu)點和缺點) 3. 宣布下課,再見師生,在體委的指導下,返回裝備
6.預計課堂效果:
學生在老師的指導下能認真參與各種練習,課堂氣氛活躍,師生情緒融洽。完成率在85%左右,基本可以掌握正確動作的要領。估計班級運動密度在30%左右,最大心率150--160次/min,平均心率120--130次/min。讓學生流汗、微笑,身心健康得到發(fā)展。
我的講座結(jié)束了,謝謝!請老師評論。
【Part 2:快跑試講計劃】
快跑講課計劃
【Part 3:體育專業(yè)試講計劃】
試課計劃
二.教學目標:
1. 使學生了解上體育課要注意的事項。
2. 了解預防運動損傷及事故的要求,逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3. 對科學鍛煉身體有認識,增強自我保護意識。
難點:使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,并能在今后的學習中自發(fā)的運用。
五.教法與學法:
1. 采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的內(nèi)容直接提供給學生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象。
2. 采用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景,通過電化教學,增強直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學。以學生為主體,通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。
六.教學過程:
讓學生自己回答體育課應該注意哪些事項?(學生討論、各小組推薦代表回答)教師根據(jù)學生回答獎勵五角星
1參加體育鍛煉對穿著的要求 ○
教師引導學生討論并歸納總結(jié):運動服、運動鞋、不得佩戴金屬物品等 2體育運動前的熱身 ○
(課件展示)最重要的是:聽從指揮,服從安排,有秩序地進行各項訓練。
1、要遵守賽場紀律,這是確保安全的基本要求。 ○
2、沒有比賽項目的同學要在指定的地點觀看比賽。 ○
3、參加比賽前做好準備活動,以使身體適應比賽。 ○
4、在臨賽的等待時間里,要注意身體保暖,春秋季節(jié)應當在輕便的運動服○
5、賽前不可吃得過飽或者過多飲水。 ○
6、比賽結(jié)束后,不要立即停下來休息。 ○
1、。參加短跑運動項目時,應注意的賽場規(guī)則是什么? ○
2、劇烈運動以后,應注意哪些衛(wèi)生要求? ○
5. 引導學生自己猜想:體育課上還有那些安全知識?學生討論,各自發(fā)表。 各小組推薦代表回答,教師點評
6. 學生自己小結(jié),學到什么知識?
7。各小組之間互評各自的表現(xiàn),看誰得的五角星多。教師點評:對五角星多的小組進行獎勵、得五角星少的小組勉勵下次加油。再次記憶學到的知識。
大班體育小學體育課教案
引言:體育課在學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)中起到了重要的作用。通過體育課的開展,可以促進學生的身體健康發(fā)展,培養(yǎng)學生的團隊合作精神和競爭意識。本教案針對大班學生,采用多樣化、生動有趣的教學方法,幫助學生積極參與課堂活動,提高學生的體育素養(yǎng)。
一、課程目標:
1. 培養(yǎng)學生對體育的興趣和熱愛。
2. 增強學生的體能素質(zhì),提高身體協(xié)調(diào)能力。
3. 培養(yǎng)學生的團隊合作意識和競爭意識。
4. 培養(yǎng)學生的體育禮儀意識。
二、教學內(nèi)容:
本教案主要包括以下幾個方面的內(nèi)容:熱身活動、技能訓練、比賽游戲和冷靜活動。
三、教學過程:
1. 熱身活動(10分鐘)
教師帶領學生進行簡單的熱身操和拉伸運動,準備學生身體的活動。
2. 技能訓練(20分鐘)
根據(jù)不同的年齡特點,教師通過示范和指導,分別對學生的跑步、跳躍、投擲、接球等技能進行訓練。教師可以設計一些趣味性的小游戲,讓學生在游戲中掌握運動技能。
3. 比賽游戲(20分鐘)
將學生分為若干小組,進行一些團隊合作的比賽游戲,如拔河比賽、跳繩比賽、傳球比賽等。通過比賽的形式,培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力和競爭意識。
4. 冷靜活動(10分鐘)
進行一些放松的冷靜活動,如簡單的太極操或伸展運動,幫助學生緩解疲勞,恢復精力。
四、教學手段與評價方式:
1. 教學手段:
采用示范、指導、游戲、小組合作等多種教學手段,使學生能夠積極參與其中。
2. 評價方式:
從參與度、運動技能和團隊合作等方面進行綜合評價。
五、教學反思與改進:
根據(jù)學生的實際情況,適時調(diào)整課堂內(nèi)容和教學方法,盡可能引導學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。同時,不斷加強教師自身的專業(yè)知識和教學技能,提高教學效果。
一、學情分析
本節(jié)課的授課對象是小學三年學生。他們天真活潑,模仿力強、喜歡表現(xiàn),但好動,不能很好地控制自己的行為,一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此,針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異,我選擇以小籃球游戲為活動主形式,以對籃球的興趣營造濃厚個人競爭和團體合作氛圍。
二、教學理念
由此,在設計理念上,我認真滲透素質(zhì)教育思想,積極創(chuàng)新體育教學形式,以學生的心理趨向為導向,面向全體學生,貫徹落實“快樂體驗”的課題思想,突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,做到人人享有體育,人人都有進步,人人擁有健康。
三、教學目標
根據(jù)體育課程標準的學習領域目標,以及三年級學生的特點,我初步預設了本節(jié)課的教學目標:
1、情感、態(tài)度、價值觀:
激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣,讓學生在活動中展示自我,快樂鍛煉,增強團隊合作意識。
2、知識與技能:
發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì),促進智力開發(fā)。
3、本節(jié)課的重難點:
重 點:
通過各種小籃球游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難 點:
在練習中,能夠掌握小籃球的活動方法,做到自主學練和團隊合作鍛煉。
場地器材:
一塊籃球場地、學生每人一個小籃球。
四、教學程序
對于小學生來說,有趣的游戲最能吸引他們進入課堂角色。我將以“把球拍起來”設為難題,去激趣。一入課就在情景中帶領學生去探究小籃球的.彈跳特性,學生的活動熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動出來。
通過創(chuàng)設“緝私行動”讓學生進一步開展興趣活動,激發(fā)學生對小籃球技術的渴望,提高學生的迅速反應、靈敏運動能力。
教師通過指導學生進入“把球傳起來”的主體活動中,學生興致盎然,奔跑傳接球、躲閃,循環(huán)反復,在輕松愉快的情景中,達到了一定的技術鍛煉,讓全體學生沉浸在愉快地學、練氛圍中,享受體育活動的快樂,陶冶身心。
最后又以“和籃球交朋友”恢復學生生理和心理狀態(tài),進行課堂小結(jié),評價,滲透德育美育教育。
本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導,學生主體”思想理念,充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法,充分調(diào)動學生的積極性和主動性,并及時鼓勵表揚,促進學生身心發(fā)展,提高教學效果。
體育課本-榆林小學體育課試聽課常見的幾種運動損傷原因及預防
體育與健康課是學校教育的重要組成部分,體育實踐內(nèi)容眾多在課堂上對培養(yǎng)學生非常有效。對提高學生體質(zhì)水平,增進健康具有很高的實用價值。在體育與健康課程的標準運動技能學習領域,應采取相應的安全措施,防止傷害事故的發(fā)生,使學生在運動中懂得如何規(guī)避危險,掌握處理運動損傷和突發(fā)事件的簡單方法。 ,并安全地進行體育鍛煉,提高處理安全問題的能力。
教學目的:
1.知識
(1)。了解哪些運動可能會受傷以及如何預防
(2)。認識幾種損傷處理方法
(3)。了解傷害原因及預防措施
(4)。初步掌握損傷處理方法 2.能力
(1).通過對損傷的分析研究,提高學生對損傷及其帶來的危害的認識,從而培養(yǎng)學生運動預防和傷后處理的能力
(2)。提高學生對體育和健康課中不安全因素的認識
3.思想感情
(1)。通過學生參與討論、交流等活動,學生可以樹立正確的健康觀(3)。樹立“健康第一,安全第一”的意識
重點和難點: 1.原因與預防 重點是,因為老師和學生在課堂上沒有真正關注傷害的原因,了解原因可以提高學生對這項運動的理解,防患于未然
2 .治療措施困難。 一旦發(fā)生出血、骨折等損傷,學生難免恐慌,難以做出正確反應,因此設置為難點
第1部分:原因及預防運動損傷
1。傷害原因(穿插預防措施說明)
思想因素
學校第一堂課,學習課本前容易造成運動傷害的,要對學生進行安全組織紀律教育,讓學生真正注意思想,強化預防觀念,注意容易造成傷害的小事,比如鞋子、鞋帶、衣服、鑰匙扣等,以防萬一。教師對運動損傷的思想認識不足,課前、課中、課后未采取積極有效的措施。全面了解學生健康狀況
,學生不是在不同的水平上練習的。運動損傷是由于學生缺乏經(jīng)驗、思維麻木、沖動、渴望成功或懼怕困難、害怕優(yōu)柔寡斷或過度緊張而造成的。
場地設備的缺點
每個學員都應該充分了解場地的水平、設備的質(zhì)量、安裝牢固、佩戴牢固的配件,和長指甲。這樣的問題很容易導致運動損傷。認真檢查和維護上課所需場地,及時更換損壞的設備,保證體育教學的需要。操場很小,幾個老師同時上課。如果分區(qū)不合理或同一場地同時進行多個練習,投擲區(qū)距離其他區(qū)域太近,隨意穿越投擲區(qū)會造成傷害。 (例:國際田徑黃金聯(lián)賽的標槍插入跳遠運動員的大腿)
準備活動不足(強調(diào)介紹)
沒有準備活動、準備活動不充分(太大或太?。㈤g隔時間太長、專項準備活動不足都容易造成運動損傷。活動準備充分,針對性強、綜合性強、形式多樣、循序漸進。向?qū)W生講解預備活動的意義,并根據(jù)基本內(nèi)容進行一般和專項預備活動。對重物和易損部件要特別小心。嚴格遵守準備活動和正式練習2-3分鐘的時間限制。最后的準備工作應在身體感到熱和輕微出汗時進行。
組織方式,教科書內(nèi)容是否合理
班上,團隊調(diào)整,人員不合理,人數(shù)過大,沒有合理的教學步驟,缺乏正確的示范動作和細心耐心的指導,在投擲區(qū)以外的練習會造成運動損傷;上下肢力量鍛煉,腰腹肌鍛煉,顯然是合適的,否則容易發(fā)生傷害事故;要循序漸進,嚴格掌握技術規(guī)范,運動員的訓練方法和教學方法不能劃等號;合理安排運動強度,過大,勢必導致受傷。一個班,適當?shù)纳碡摵善骄鶚藴蕿?20-140min -1 ;動作練習中的失誤,由于技術上的失誤,違反了人體結(jié)構的特點和各器官系統(tǒng)的功能活動規(guī)律,容易造成損傷。過度練習某項技術動作會導致學生疲勞,造成運動損傷。在教學比賽中,違反規(guī)則,行為粗魯,過大,互相玩耍,容易造成運動損傷。
加強自我保護和保護和幫助能力的培養(yǎng)
< p> 學生應該學會如何保護自己和幫助。當身體失去平衡時,應立即向前或向后邁一大步以保持平衡;如果跌倒,請立即彎曲肘部,低頭,滾動身體,將肩膀放在背后滾動,而不是將手臂伸直支撐在地面上。又如,從高處起跳時,應前腳掌著地,屈膝,以增加緩沖作用,提高防護能力。1.6考慮季節(jié)氣候的影響
四季氣候不斷變化,冬季氣溫過低,容易凍傷,肌肉僵硬和拉傷,是 身體協(xié)調(diào)性差;夏季出汗過多,中暑而損傷。學生應注意氣候影響。
2.運動損傷的預防
課前要全面調(diào)查學生的身體健康狀況。做好安全教育教育工作。
板書設計:運動健康中幾種常見運動損傷的防治
1.受傷原因:1.思想; 2、場地設備; 3、籌備活動; 4、技術含量、組織方式; 5、自我保護; 6. 氣候。
第二部分:常見運動損傷的簡單治療措施
1扭傷的即刻治療
第一步:休息后立即停止運動,并判斷傷害。
第 2 步:冷卻冰袋 25 分鐘以上以緩解疼痛。由于冷刺激超過外傷引起的刺激,還可以阻斷局部血液供應,減少組織出血。
第三步:壓力繃帶從受傷的遠端開始包扎,半層重疊,膚色應正常。 ,減少出血和腫脹。
第四步:將患肢抬高至高于心臟,加快淋巴系統(tǒng)回流,消除淤血和腫脹。 2. 踝關節(jié)扭傷(重點解釋)
p>觀察疼痛是否加劇并迅速腫脹。如果傷者不是很嚴重,還能走路,估計沒有骨折的可能。用冷毛巾包裹受傷部位,或?qū)㈦p腳浸泡在冷水中,如有可能,用冰袋冷敷(防止冰塊灼傷皮膚,用布包住冰塊使其融化),以減少出血或組織液滲出、腫脹和疼痛。如果傷者疼痛難忍,身體無法支撐,可能出現(xiàn)骨裂、骨折,應送醫(yī)院進行X線治療。若無骨裂、骨折,但踝關節(jié)組織損傷較嚴重,肌纖維大面積撕裂,毛細血管出血較多,血腫擴大。治療最好通過按摩、熱敷和藥物療法來完成。 (錯誤方法:扭傷后直接按摩,貼膏藥等)
3。肌肉拉傷
肌肉拉傷是由于間接外力造成的肌肉拉傷。常見部位有腘繩肌、背部肌肉、小腿三頭肌、大腿內(nèi)收肌等。表現(xiàn)為患處疼痛、局部腫脹、壓痛、肌肉緊張、痙攣。對于輕度肌纖維拉傷和肌肉痙攣的人,捏穴會有很好的效果。比如按摩風濕穴(立正、下垂、伸中指)可以治療腿痛。按摩承山穴(腓腸肌下方人字紋中點)可治療腓腸肌痙攣、腰痛、足跟痛。
4.皮膚擦傷 檢查皮膚表面是否有摩擦出血或組織液滲出,也有小出血點,多見于膝蓋、肘部、手等部位。如果嵌有碎石,應沖洗干凈,用紗布或棉布擦干,并用75%酒精棉球?qū)谶M行消毒。也可以涂抹紫色糖漿。如果傷口較深,去醫(yī)院注射破傷風抗毒素。如有出血,按壓出血部位,加壓包扎,抬高傷肢。關節(jié)最好涂抹消炎藥膏并包扎。
5.足跟痛
當腳著地時,足跟骨與皮膚之間的脂肪組織多次受到嚴重沖擊。被損壞。表現(xiàn)為腳后跟疼痛難忍,不能繼續(xù)修煉。選擇舒適的運動鞋或腳下的柔軟泡沫墊。練習后要小心并進行放松活動,例如用濕毛巾熱敷。
6.流鼻血
因碰撞、跌倒或劇烈運動時鼻腔內(nèi)的毛細血管破裂所致。不要緊張,輕輕坐下,頭向后仰,用手指捏住鼻子,暫時用嘴呼吸,壓迫鼻腔中部的血管止血。如果出血過多,用冷濕毛巾敷在前額或頸后。也可以將雙腳浸入濕熱水中,如果出血不止,就去醫(yī)院檢查。
7.運動時腹痛 如果上課時運動時出現(xiàn)腹痛,應降低跑步速度,加深呼吸調(diào)整呼吸和運動節(jié)奏,按壓疼痛部位,或彎腰慢跑一段距離。緩解疼痛。如不減輕反而加重,應立即停止運動,進一步診治。
8。骨折劇烈運動或不規(guī)則運動都可能導致骨折。立即停止鍛煉,保持不動,并詢問您是否聽到噪音和難以忍受的疼痛。明顯的癥狀包括腫脹、局部疼痛、受傷肢體畸形、功能障礙和壓痛。在嚴重的情況下,會發(fā)生休克。急救處理主要是抗震、臨時固定和轉(zhuǎn)運。電擊后,刺激十玄穴(十指尖,距爪約1分鐘)。臨時固定應輕便穩(wěn)定,可用夾板、木棍或樹枝代替,固定在傷肢一側(cè)。最后,做好運輸工作。
9.中暑在高溫或陽光直射等高溫環(huán)境下進行體育鍛煉時,由于體內(nèi)過多的熱量沒有釋放出來,容易發(fā)生中暑。起病急,有口干、惡心、頭暈等。立即遠離高溫環(huán)境休息。仰臥,抬起頭,解開衣服扣子,冷敷額頭,用白酒擦拭四肢。清醒后,喝些冷飲或抗中暑藥物。
10.溺水(有時間簡單介紹)
游泳過程中可能發(fā)生溺水事故,必須立即搶救。盡量在最短的時間內(nèi)將其帶上岸,檢查口鼻有無異物,取出,使呼吸道暢通,將水倒在施救者大腿上,解開胸腹部衣服,進行人工呼吸。讓患者仰臥,施救者用一只手托住他的下頜,盡量向后仰頭,另一只手擠壓他的鼻孔,防止漏氣。深吸一口氣,往他嘴里吹氣,直到上胸微微隆起,然后松開捏住鼻孔的手。這是重復的,每分鐘 14-16 次。如果心臟停止跳動,則進行人工心臟加壓。施救者雙手交疊,手掌放在溺水者胸骨下半部分,肘部伸直,借助體重和肩臂力量,用適度的力量下壓,使軟肋下沉3-4厘米,然后立即放松。這是重復的。成人每分鐘60-80次,兒童單掌100次左右?,F(xiàn)場搶救動作要敏捷、快速,堅持醫(yī)護人員。
黑板書寫設計:常見運動損傷的簡單處理措施
1.立即治療扭傷; 2。腳踝扭傷; 3.肌肉拉傷; 4. 皮膚擦傷 5. 足跟痛; 6、流鼻血; 7、運動時腹痛; 8、骨折; 9、中暑; 10. 溺水。用科學的方法保持身體健康,每天運動一小時,過上幸福的生活!
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中小學生體育課教案模板
小學體育教案(轉(zhuǎn)載) 教學目標:
了解體育教育和體育鍛煉的好處,了解一些保護身體健康的簡單常識和方法。
進一步學習一些基本的運動、游戲、韻律活動和舞蹈方法,鍛煉身體素質(zhì)和基本活動能力。
體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學合作。課程設置
體育教學常規(guī)
體育教學要從增強體質(zhì)入手,加強課堂“三基”教學,經(jīng)常對學生進行思想品德教育。學生,有意識地培養(yǎng)學生的各種技能。這種優(yōu)良的品質(zhì),充分發(fā)揮師生雙方的積極性,不斷提高教學質(zhì)量。
1.老師們:
1.認真?zhèn)湔n,認真寫教案。
2.認真學習貫徹教學大綱,研究教材,明確教材的目的和任務,掌握教材的重點和難點,明確本課程的教學任務,并采取一些措施完成任務。教學原則、教學方法、組織措施等。
3.根據(jù)教學任務,提前做好場地、設備、教具的準備和安排。教師不得曠課。同意并作出適當安排。
4.在教學中,加強和重視“三項基礎教學”,同時注重學生能力的培養(yǎng),努力完成體育教學的三項任務。
5.教學原則和教學方法的應用應從增強學生的體質(zhì)入手,根據(jù)青少年的心理生理特點和學生的實際情況,科學安排運動強度、運動強度和運動量。
6.教師要注意儀容整潔,舉止大方,教學態(tài)度認真自然,注重精神文明建設,課前三分鐘換好衣服。 在現(xiàn)場等待上課。
7.做好學生本學期和學年體能表現(xiàn)的考核評價工作,注重數(shù)據(jù)的積累和存儲,定期進行科學分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質(zhì)量。
8.在教學中,要充分發(fā)揮運動委員、領隊和積極分子的作用,經(jīng)常做好他們的訓練和訓練,真正發(fā)揮助教作用。
9。教學要有嚴格的組織紀律,嚴格的安全防護措施和要求,嚴防傷害事故的發(fā)生。一旦發(fā)生工傷事故,必須及時向領導匯報,并做好準備妥善處理。
二、學生:
1.有明確的學習目標,積極自覺地參加體育課。 注重聽課,積極學習掌握必要的運動基本知識和技能以及科學的體育鍛煉方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2.在體育課上,著裝輕便整潔,上課穿輕便運動鞋,不帶鋼筆、刀具等,并根據(jù)老師的要求提前到指定地點候課。 排隊時,要快速、安靜、均勻。
3.不無故曠課,不遲到,不早退,服從領導,服從指揮,遵守課堂規(guī)則。
4.在課堂上嚴格落實教師各項要求,不得擅自移動設備和教具。嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
5.愛護運動器材,不得故意損壞各類運動器材和用品,課后按教師要求歸還各類器材。
一二年級體育課表
一二年級體育課表
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