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心理講座活動總結【篇1】

心理講座活動總結

近日，我們學校心理協(xié)會舉辦了一場名為“心理講座”的活動，旨在幫助同學們更好地了解心理健康知識，提高自我管理能力。通過此次活動，我們不僅學到了很多有用的心理學知識，還能更好地了解自己和他人的情感需求。

活動開始前，組織者認真策劃了一系列精彩的講座內(nèi)容。首先，我們邀請了一位資深心理咨詢師來進行主題為“健康心態(tài)”的演講。咨詢師從不同角度解讀了心態(tài)對于個人成就和幸福感的重要性，給我們帶來了很多啟發(fā)。他強調(diào)了積極心態(tài)的重要性，告訴我們即使遇到困難也要保持樂觀和堅定的心態(tài)。他還分享了一些應對壓力和焦慮的方法，如調(diào)整自己的思維模式，保持良好的生活習慣等。講座結束后，許多同學紛紛表示從中受益匪淺。

接下來，我們還邀請了一位青年心理學家來進行主題為“情緒管理”的講座。他從情緒的基本概念出發(fā)，向我們介紹了不同情緒對我們?nèi)粘Ｉ畹挠绊?。他強調(diào)了情緒管理的重要性，告訴我們不僅需要學會識別和理解自己的情緒，還要學會有效應對和調(diào)節(jié)情緒。他分享了一些情緒管理的技巧，如呼吸深吸、開展體育活動和傾訴等。通過這場講座，我們深刻認識到情緒對我們的日常生活的重要性，并獲得了一些實用的情緒管理方法。

此外，我們還組織了一場小組討論，旨在鼓勵同學們積極參與對話，分享彼此的心理體驗。在小組討論中，同學們紛紛分享了自己在學習和生活中所遇到的心理問題，并互相交流和幫助。這樣的討論活動既提高了我們的溝通技巧，又增進了我們之間的互相了解。而且，當我們發(fā)現(xiàn)許多同學都遇到類似的困擾時，我們不再感到孤單，相反，我們能夠通過努力尋找解決問題的途徑，并從互相的支持和鼓舞中得到力量。

此次心理講座活動不僅為我們提供了一個學習心理知識和技巧的平臺，還幫助我們意識到關心和關愛他人的重要性。通過主題為“愛與關懷”的講座，我們感受到了關愛和支持的力量。講座邀請了一位心理學教授，他用自己的親身經(jīng)歷告訴我們愛和關懷對個人成長和心理健康的重要性。他呼吁我們在日常生活中多關心身邊的人，并提醒了我們出現(xiàn)心理問題時要及時尋求幫助。

通過這次心理講座活動，我們不僅獲得了有用的心理學知識，還提高了對心理健康的認知和意識。我們明白了積極心態(tài)和情緒管理對于個人成長和幸福感的重要性。我們也意識到了關懷他人和互相支持的重要性。我們深信，通過這次活動，我們將能夠更好地應對各種心理困擾，并建立更健康的人際關系。我們對心理協(xié)會的組織者和講座嘉賓表示衷心的感謝，希望未來還能參加更多類似的活動。

心理講座活動總結【篇2】

心靈的相遇——心理健康系列講座綜述

由“助人自助，健康同步”、“愛情花開”、“成功路上好心情”、“把握機遇，步入職業(yè)生涯”等專題組成的“心靈之約”論壇，就學生們關心的戀愛、就業(yè)、發(fā)展等問題邀請相關專家進行深入分析，直接服務于同學的學習、生活與工作。這三場講座受到全院學生的一致好評，同學們在領略了老師們高深的心理學技巧的同時，還對心理知識有了更進一步的了解。

一． 活動簡介與流程

本次系列心理講座分為兩場：

1大學生戀愛問題（主講人：王世民）

2大學生情緒調(diào)節(jié)（主講人：鄭敏）

活動流程：

（一）前期準備：

1、申請教室，邀請講師

2、向各系團總支遞交通知

3、通過海報展板以及班團聯(lián)合會進行宣傳工作，保證觀眾的數(shù)量。

（二）講座過程：

1安排大家逐一入座，安排人員簽到清點人數(shù)；

2在講座中，所有的學生都認真聽講，非常投入；

三。講座結束后，相關人員留下來負責清潔工作。

二． 成績和經(jīng)驗

本次系列講座總體上是非常成功的，每場講座人數(shù)都超過預計，同學們高度評價了主講老師們獨具匠心的講座方式、內(nèi)容以及系部的相關工作。

這次講座取得的好成績，除了講師們的出色表現(xiàn)外，也離不開系里的工作。在講座前期，我們大力邀請資深心理學教師，并對講座進行宣傳，以保證講座的高質(zhì)量；在講座過程中，我們積極維護講座現(xiàn)場的紀律，使每一次講座都能順利進行。

三． 教訓與總結

在取得良好成績的同時，我們也看到了不足之處：

1.大一多數(shù)同學由于參加四體會開幕式演出的訓練沒能夠前來聽講座，前來聽講座的同學以大二為主，在以后的活動中應充分考慮這些因素，選在大家都有時間的時候開展講座。

2.講座過程中缺少與同學的交流互動，以后應改進。

3.盡管大一多數(shù)同學沒能夠過來聽講座，然而參加人數(shù)還是超出我們預算，導致活動時座位不夠，今后的活動中應提前準備好桌椅以防觀眾太多出現(xiàn)混亂狀況。

我們的一系列心理講座已經(jīng)圓滿完成，我們從中認識到不足，并將在今后努力改進活動。

合肥學院教育系團總支、學生會

2010/5/29

心理講座活動總結【篇3】

心理講座活動總結

近日，本校心理協(xié)會成功舉辦了一場主題為“走出壓力，做好自己”的心理講座活動。通過此次活動，旨在幫助大家了解并應對壓力，提高心理素質(zhì)，以更好地適應高強度的學習和生活壓力。以下為本次活動的詳細總結。

一、活動準備

為保證活動順利進行，提前做了充分的準備工作。活動策劃小組進行了討論并確定了主題和內(nèi)容。然后，聯(lián)系了心理學專家，邀請了一位經(jīng)驗豐富的嘉賓做講座。同時，還準備了宣傳海報和宣傳視頻，以便向全校師生推廣此次活動。

二、活動內(nèi)容

本次心理講座活動分為三個環(huán)節(jié)：專家講座、互動環(huán)節(jié)和經(jīng)驗分享。在專家講座環(huán)節(jié)中，嘉賓介紹了壓力的概念和類型，并提供了應對壓力的有效方法。他向大家強調(diào)了積極心態(tài)的重要性，鼓勵大家要找到自己的解壓方式，并學會放松自己的身心。在互動環(huán)節(jié)中，參與者可以向嘉賓提問，與其進行深入的交流。還設置了一個心理測試環(huán)節(jié)，讓大家了解自己的壓力程度，并找到合適的應對方法。請了一位校內(nèi)的優(yōu)秀學生代表，分享了她自己在應對壓力方面的經(jīng)驗和心得，為大家提供了一些啟示和借鑒。

三、活動效果

此次心理講座活動取得了良好的效果，對于參與者來說具有重要的積極意義。講座幫助大家了解了壓力的概念和類型，使他們更加清楚自己所處的壓力情況，并給予了應對壓力的建議。通過與心理學專家的交流和互動，參與者們獲得了對壓力的更深刻理解，同時獲得了實用的心理應對策略。在經(jīng)驗分享環(huán)節(jié)中，聽到優(yōu)秀學生代表分享了自己的克服壓力的經(jīng)驗，參與者們感到非常受鼓舞，激發(fā)了他們自己積極應對壓力的決心和動力。

四、活動反思

通過此次活動，也發(fā)現(xiàn)了一些問題和不足之處。由于參與者眾多，互動環(huán)節(jié)顯得有些擁擠，有些人沒有機會與嘉賓進行對話。第二，活動時間有限，沒能滿足大家的需求，部分參與者表示希望活動時間更長。宣傳工作有待加強，盡管做了宣傳海報和視頻，但有些同學沒有及時了解到活動的具體信息。將總結這些問題，并在以后的活動中進行改進。

小編認為，本次心理講座活動對于參與者來說是一次很有價值的經(jīng)歷。通過專家的講解、互動交流和經(jīng)驗分享，大家獲得了關于應對壓力的寶貴信息和啟示。相信他們能夠將所學到的心理知識和應對策略運用到自己的生活中，并在未來更好地面對各種挑戰(zhàn)。同時，也借此機會認識到了自身的不足，希望通過持續(xù)的努力，將心理協(xié)會發(fā)展得更加成熟和專業(yè)，為全校師生提供更多優(yōu)質(zhì)的心理服務。

心理講座活動總結【篇4】

一是合理宣泄。不管是生活還是工作中遇到不順心的事，我們都要把煩惱跟好朋友傾訴。要記住太陽每天都是新的，一切都會成為歷史，有什么大不了的呢。

二是學會放棄。凡事做到盡力而為，這次不行下次努力，應該做一個既有責任心又不激進的人。

三是自我放松。不管怎么忙，一定要抽出時間與別人交流，參加一些集體活動。在活動中促進人與人之間的交往。同事關系融洽，又有豐富多彩的業(yè)余生活，擁有良好心境就很容易了。

為人師表，用自己的言行作出榜樣，成為學生學習、效仿的楷模和表率，這是教師的本色。孔子云：”其身正，不令而行；其身不正，雖令不從?！币粋€班級主要是老師的模板，是老師個性的延續(xù)。因此教師應該率先垂范，言行一致，用自己的實際行動教育學生。

平視學生，把學生放在與自己平等的位置上，不居高臨下，也不拘泥于師道尊嚴。師生相互尊重不僅體現(xiàn)了當代教育的新型學習觀，而且有助于在教學活動中促進教學民主，創(chuàng)造和諧、民主、自由、寬松的教學環(huán)境。我們應該意識到：教師如何對待學生，把學生放在什么位置，對學生能否培養(yǎng)主人翁責任感，形成集體意識，創(chuàng)建良好班集體都至關重要?，F(xiàn)實中，大多學生對教師的言行是比較敏感的，都希望得到教師有力的`教導與關懷。假如教師不善解人意，總自以為是，獨斷專行，聽不得學生的一點意見，那么學生就不會從內(nèi)心里尊敬老師，學生的自尊心、主動性也會受到傷害，對學生的心理健康成長是十分不利的。同時也非常不利于教師和學生之間良好關系的建立，不利于班級的管理。

3、關愛學生，做學生的知心朋友，建立一種融洽的師生關系。

師愛是學生接受教育的心理基礎，是形成一個班級集體的前提。關懷愛護學生才能贏得學生的愛戴與信任，收到”親其師，信其道”的效果。但要注意的是，愛護學生的確重要，而嚴格要求學生，則是對學生愛護關心的更深層次的體現(xiàn)，所以還必須做到寬嚴相濟，講究方法。嚴出于愛，愛寓于嚴，理解嚴和愛的關系，做好對學生的全面教育。

4、不斷學習，建立一種互促互進的師生關系。

也許我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，作為一個老師，如果能培養(yǎng)與學生心理相通的情趣愛好，比如文學、音樂、體育、繪畫等，或寫得一手好字、彈得一首好曲、講課灑脫滿堂生輝都能引起學生強烈的共鳴與好感，從而在學生心目中樹立起美好的形象和威信，由對老師的敬佩之情轉為自覺服從老師教導的行動。因此，教師應該充分發(fā)揮自己的個人人格魅力，這樣會取得事半功倍的效果。這要求教師除了要具備的道德修養(yǎng)、職業(yè)能力以外，還要博學多才。

心理講座活動總結【篇5】

心理講座活動總結

近日，某心理咨詢機構在本市舉辦了一場富有成效的心理講座活動，活動主題為“心理健康與幸福生活”。此次講座吸引了大批受眾前來參與，通過專業(yè)心理講師的講解和互動環(huán)節(jié)的引導，參與者們對于心理健康的重要性有了更深刻的認識，同時也學到了一些實用的方法來提升自己的幸福感。以下將對本次心理講座活動進行詳細總結。

本次講座活動首先由一位心理專家進行演講，他深入淺出地介紹了心理健康與幸福生活的基本概念，并運用實例講解了二者之間的關系。講師強調(diào)，心理健康是一個人全面發(fā)展的基礎，它與幸福生活息息相關。只有人們在心理上達到了平衡、穩(wěn)定和積極向上的狀態(tài)，才能夠真正得到幸福感的滿足。聽眾們在演講環(huán)節(jié)積極提問，使得講座不僅具備了知識性的特點，更具有了針對性和實用性。

接下來的互動環(huán)節(jié)使講座活動更加生動有趣。講師給每個參與者分發(fā)了一張工具紙和一支筆，然后提出一系列問題，請參與者們將自己的想法寫在工具紙上，并將其進行匿名收集。參與者們積極踴躍地分享了自己對于心理健康和幸福生活的看法。在此過程中，許多人對于自己的心理狀態(tài)產(chǎn)生了更加深入的思考，也意識到了一些自己存在的心理問題。這種互動參與的方式，既讓人們能夠更好地理解自己，又促進了彼此之間的交流和溝通。

除了演講和互動環(huán)節(jié)，本次心理講座活動中還設置了一系列小組討論的環(huán)節(jié)。參與者們被分成小組，每個小組有一個領導者，通過小組內(nèi)部的討論，使得每個人都能夠更全面地了解身邊的人對于心理健康和幸福生活的認知。領導者在小組內(nèi)部起到了重要的組織和引導作用，也給予了參與者們更多的學習機會和啟發(fā)。小組討論結束后，講師對于各個小組的發(fā)言進行了總結和點評，幫助參與者們更好地理解討論的結果和意義。

講座活動的收尾環(huán)節(jié)是一個心理測量問卷的填寫。每個人都匿名填寫了自己心理健康和幸福感的問卷調(diào)查表，并由講師進行分析和解讀。這一環(huán)節(jié)讓每個人能夠客觀地審視自己的內(nèi)心，并了解到自己在心理健康和幸福生活方面的不足之處。根據(jù)講師的指導，參與者們也了解到了一些改進自己心理狀態(tài)的方法和途徑，并在講座結束后得到了具體指導和建議。

通過本次心理講座活動，參與者們不僅對于心理健康與幸福生活的關系有了更深刻的認識，也學到了提升自己心理狀態(tài)的實用方法。通過專家的演講、互動環(huán)節(jié)、小組討論以及問卷填寫，講座活動不僅具有了知識性的層面，更有了指導性和實踐性。參與者們在互動中得到了啟發(fā)和思考，也通過小組討論和問卷調(diào)查找到了改善自己內(nèi)心的方向。整個活動內(nèi)容豐富、生動有趣，讓參與者收獲滿滿，真正通過理論與實踐來增進自身心理健康。

小編認為，本次心理講座活動取得了顯著的成效，它不僅提高了參與者對于心理健康與幸福生活的認知，也讓他們掌握了實際解決問題的方法。通過這樣的活動，我們相信每個參與者都能夠更好地理解自己，并在實踐中提升自己的心理健康水平，實現(xiàn)更加幸福的生活。

心理講座活動總結【篇6】

從整體來講，本次講座舉辦得很成功。雖然出現(xiàn)了一些意外狀況，但都及時解決了。比如，多媒體外音設備故障，我們馬上請相關人員調(diào)適好了，并建議學院定期對多媒體設備進行檢修。我們起初計劃，講座主要是針對xx級女生，可是由于與其它活動時間沖突等原因，xx級女生只有一小部分能夠前來參加，但總人數(shù)也不少，其它大多都是較高年級的同學，也有其他院的同學。她們或是被音樂吸引，或是自己真正感興趣才加入的。由此可以說明，這類活動可以也有必要持續(xù)開展下去。各部門委員不夠清楚此次講座的具體進程，不了解各部門及其委員的相關工作。希望我們以后可以更好地把握時間，未雨綢繆。場地的檢查不夠到位，比如風扇是否能正常使用。部分風扇已壞，應上報相關部門進行維修工作。

如此，我們還應該在一些地方加以改善。例如，就講座的整個內(nèi)容來看，頗有些單一，主要只是從生理角度來分析。這可能是由于專家是來自醫(yī)院的原因。我們以后可以多請其它相關的專家來進行講座，從心理特點和社會背景等多角度來分析，使同學們理解得更全面，透徹。這樣也更符合我們舉辦這類型活動的宗旨。

從整體上講，這次心理講座活動比較成功，但也存在著一些不足之處，通過這次活動，我們爭取在不斷努力中將以后的每一次活動都做的完美起來?？傊?，我們以后應當多多關注廣大同學各方面的需要，并主要以活動的形式對同學們進行合理的引導，提供一些必要的幫助，同時我們也有必要提高活動的含金量，使同學們對活動既感興趣，又能夠真正有所收獲。希望在以后的生活、學習和工作中我們都能臺調(diào)整好自己的心態(tài)，以健康的心態(tài)去做每一件事。大學生心理健康講座活動總結5

為增強同學們對心理健康的關注，普及心理健康基本知識，提高同學們心理保健意識和心理調(diào)適能力，汽車與交通學院于20XX年4月18日在綜合樓A119教室舉辦了心理健康講座。本次講座由學校心理健康教育中心韓繼瑩老師主講。

講座前我們做了大量的準備工作，寫策劃書，調(diào)研大學生感興趣的問題，批教室，與宣傳部商量寫板報，做宣傳等，每項工作明細化，并且為了老師更好的開展講座以及講座內(nèi)容豐富性，特意組織排練了能反映大學生目前真實生活的小品和一個音樂劇。

講座當天學生會全體成員提前一個半小時到達了教室，并按照預期的安排進行會場布置，安頓同學有序的進場入座，接待老師，為講座的順利開展做了很好的鋪墊。

講座在廣大同學的期待中如期進行，一個輕松幽默的小品拉開了帷幕，小品主要敘述了三個性格不同的大學生面對學習及生活時的迷茫的態(tài)度。隨后，韓老師針對小品中人物的特點，對同學們心里存在的困惑一一作了講解，韓老師結合心理教育特點，聯(lián)系自己日常工作和教育經(jīng)驗，列舉了一些生動典型的案例。韓老師講完“人生規(guī)劃”之后，一個唯美的音樂劇映入了大家的眼簾，通過音樂劇我們看到一對大學戀人由相愛到分離的過程。表演結束后，韓老師又為同學們講解如何樹立正確的戀愛觀，不能盲目追求所謂的愛。講座中韓老師風趣幽默，以深入淺出的方式、良好互動的氛圍帶動了全場的氣氛，廣大同學積極配合，使整個講座取得一定的成功。

通過此次講座，同學們對自己的大學生活都有了新的目標和正確的定位。相信這次的講座能幫助學生擺脫心理困惑，撥正前進航向，為同學們的健康成長保駕護航，同時有助于同學們關愛生命，悅納自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。

此次講座雖然取得了一定的成功，但與此同時工作中也暴露出很多問題，以下是具體的要點：

1、學生會各部門不是都很清楚活動的具體流程，雖然活動策劃已經(jīng)將每項工作安排到每個人，但在會場布置時，還是顯得有些倉促，不盡如人意。

2、講座當天現(xiàn)場的衛(wèi)生問題被忽略，沒有進行及時的清掃，在一定程度上影響到了老師的心情及整個講座現(xiàn)場良好的氛圍。

3、由于活動當天策劃者忙于進行會場安排布置，對于講座現(xiàn)場人員混亂沒有進行及時的管理，導致無論是學生會工作人員還是參加講座的同學不能及時的入座安靜等待講座開始。

4、講座所需的設備及人員由于時間的緊迫，都沒有提前進行測試和彩排，導致現(xiàn)場意外頻頻。

5、講座當中現(xiàn)場同學紀律沒有得到很好的管理，并且偶爾會打斷老師的思路，會場的混亂很大程度上影響了老師的講座效果，導致老師沒有很好的發(fā)揮出自己的水平。但總體看本次的講座還是很成功的，相信我們總結經(jīng)驗教訓在今后能辦出更好的活動。

心理講座活動總結【篇7】

一、活動時間：

2、 地點：大學生活動中心一樓

三、活動對象：大一學生

四、活動意義：

心理健康不容忽視。時代呼喚心理健康，人才呼喚心理健康。為了提高我院學生的思想意識,增加對心理知識的了解,提高其心理素質(zhì),為學生提供一種發(fā)現(xiàn)、思考及解決自身問題的思維方式，使廣大學生樹立正確擇業(yè)觀、價值觀、人生觀，希望以此進一步激發(fā)同學們對身邊生活的體驗，關注自我心靈的健康。為學生今后的生活提出警示，讓學生更好地完成自己的美好人生

五、活動總結：

本次系列講座總體上是非常成功的，每場講座人數(shù)都超過預計，同學們高度評價了主講老師們獨具匠心的講座方式、內(nèi)容以及系部的相關工作。

這次講座取得的好成績，除了講師的出色表現(xiàn)外，也離不開系里的工作。在講座前期，我們大力邀請資深心理學教師，并對講座進行宣傳，以保證講座的高質(zhì)量；在講座過程中，我們積極維護講座現(xiàn)場的紀律，使每一次講座都能順利進行。

在取得良好成績的同時，我們也看到了不足之處：

1.由于會場的問題及大二同學課業(yè)較緊，前來聽講座的同學以大一為主，在以后的活動中應充分考慮這些因素，選在大家都有時間的時候開展講座。

2.盡管大二多數(shù)同學沒能夠過來聽講座，然而參加人數(shù)還是超出我們預算，導致活動時座位不夠，今后的活動中應提前準備好桌椅以防觀眾太多出現(xiàn)混亂狀況。

我們的一系列心理講座已經(jīng)圓滿完成，我們從中認識到不足，并將在今后努力改進活動。

心理講座活動總結【篇8】

心理講座活動總結

近日，在我們學校舉行了一場豐富多彩的心理講座活動，引起了廣大師生的熱烈關注。本次講座以“心理健康與情緒管理”為主題，旨在向師生們傳授心理健康知識，提高大家的情緒管理能力。通過專家的演講、小組互動以及案例分析等多種形式，讓師生們在輕松愉快中學習到了許多有關心理健康的知識和技巧。

首先，講座由一位權威的心理學教授開始。教授首先介紹了什么是心理健康，強調(diào)了心理健康對一個人整體幸福感的重要性。他還向師生們普及了一些常見的心理問題，例如壓力、焦慮、抑郁等，并提供了一些解決問題的方法。通過生動的案例分析和清晰的圖表，教授生動地向大家描述了這些心理問題的危害以及對心理健康的影響。許多師生們紛紛表示這些內(nèi)容讓他們深受啟發(fā)，對自己的心理健康有了更全面的認識。

接著，講座進入了互動環(huán)節(jié)。幾個小組分別圍繞著不同的主題展開了熱烈的討論。每個小組都由一位專業(yè)的心理咨詢師帶領，師生們可以在小組內(nèi)交流彼此的心理問題，并共同探討解決方案。這種小組互動的方式不僅讓師生們有機會分享自己的困擾，還能從他人的經(jīng)驗中獲得啟發(fā)和幫助。每個小組都有一名心理咨詢師提供專業(yè)指導，確保討論的質(zhì)量和效果。這樣的互動環(huán)節(jié)受到了在座師生們的一致好評，大家紛紛表示受益匪淺。

講座的高潮是專家進行的實際案例分析。一些真實的案例被呈現(xiàn)在大屏幕上，展示了不同人群在面對心理問題時的不同應對方式。專家們逐一分析了每個案例中存在的問題，并針對性地提出了解決方案。這樣的實際案例分析讓師生們能夠將心理學理論與實際問題相結合，更好地理解心理問題的本質(zhì)，并學會運用正確的方法來應對。

總結一下，本次心理講座給師生們帶來了豐富的知識和技巧，使他們更加關注自己的心理健康。通過專家的演講、小組互動和案例分析，師生們對心理問題有了更深入的理解，學會了許多應對心理問題的方法。講座不僅提高了師生們的心理素質(zhì)，也增強了他們的團隊合作意識和溝通能力。相信通過這次講座，我們的學校能夠培養(yǎng)出更加健康、積極的師生團隊。我們期待有更多這樣的講座活動，為師生們的心理健康保駕護航。

心理講座活動總結【篇9】

心理健康講座：不良情緒能傳染嗎？哪些情緒會影響自我的發(fā)展？

不良情緒像感冒一樣具有傳染性。如他人憤怒的表情可以增強憤怒的情緒體驗，自卑、孤獨、冷漠、緊張、焦慮、憤怒、憎恨、憂愁、恐懼、抑郁、嫉妒、悲傷等不健康的消極情緒都會擾亂人的心理功能，阻礙人的自我發(fā)展。

我們常常會有這樣的體驗：周圍的人無精打采、悶悶不樂也會使自己本來不錯的心情變得陰暗，例如，剛入大學的新生，如果有幾個同學在宿舍中因想家而哭泣，全宿舍的同學都有可能跟著想家而掉淚。情緒是可以調(diào)節(jié)的。如果說情緒調(diào)節(jié)是機體主動參與調(diào)節(jié)，那么被傳染的情緒可以說是由外因被動驅使調(diào)節(jié)的結果。

自卑、孤獨、冷漠、緊張、焦慮、憤怒、憎恨、憂愁、恐懼、抑郁、嫉妒、悲傷等都是不健康的消極情緒，這些消極情緒如果不能得到有效的控制和管理，就會對自我的發(fā)展產(chǎn)生不利的影響。影響人的思維活動，使認知變得狹窄或歪曲，影響人的行為，影響人際交往，影響身體健康，最終影響人的成功發(fā)展。

不良情緒之所以會擾亂人的心理功能，阻礙自我的發(fā)展的主要原因是：情緒既是一種過程，又是一種狀態(tài)或背景。任何一種心理活動如感知、記憶、思維等都必須在情緒背景狀態(tài)中進行，并受到情緒的影響。自我長期的發(fā)展是建立在個體不斷感知、記憶、思維的基礎之上，因此自我的發(fā)展也必然受到情緒的影響。

壞情緒是認知功能的大敵，在消極情緒控制下，如果心境處于憂郁苦悶之中，情緒低落、灰心失望，如不滿意、憎惡、悲哀等，以及由此而形成的消極心境，如怨憂、煩躁、悶悶不樂等，具有減力作用，可以減弱人的活動能力，使人意志消沉、注意力分散、思維遲緩烈而降低人們學習的效率和效果。焦慮會影響人的判斷能力和認知能力，影響競技狀態(tài)的`發(fā)揮，長此以往會給個體自我的發(fā)展帶來不利的后果。

不健康的心理表現(xiàn)，會出現(xiàn)思維紊亂、語無倫次、行動毫無秩序。言行不一，思維和行為是矛盾的、不協(xié)調(diào)的，因此情緒的變化必然會導致行為變化，消極情緒會使人的行為失去理性的控制，容易出現(xiàn)沖動性行為，或者出現(xiàn)犯罪行為。

消極情緒會影響人際交往。例如長期的抑郁會產(chǎn)生厭世的感受，對一切喪失興趣，情感冷漠，無法與人溝通交往。

人們長期處于緊張、焦慮、憤怒、抑郁、悲傷等消極情緒狀態(tài)下，會降低自身免疫力，影響生理健康，導致身心疾病的發(fā)生。

心理講座活動總結【篇10】

為了緩解教師繁重的工作壓力，促進教師身心健康的成長，2018年1月11日中午，xx幼兒園全體教師參加了國家心理二級咨詢師xx老師主講的《情緒壓力管理》教師健康心理壓力與情緒管理講座。

xx老師從專業(yè)的角度介紹了教師職業(yè)的特殊性、從人們來自工作、家庭及社會等方面的內(nèi)部壓力和外部壓力，以及情緒產(chǎn)生的心理原理等方面給教師們進行了心理健康輔導，徐老師能結合生活中熱點的問題或具體的案例進行生動的講解剖析，希望在場全體教師們要用熱情、開朗、積極、樂觀的心態(tài)對待工作、生活。

通過這次講座，教師們增長了一些心理健康知識，并對自身的心理健康問題有了清醒、正確的認識，同時學會了一些自我減壓和自我調(diào)節(jié)情緒的方法，因為只有擁有健康身心的教師，才能教育出身心和諧發(fā)展的健康孩子。如果你想把陽光撒在孩子們的心里，老師必須在自己的心里有陽光。通過這樣的講座，可以讓老師們沐浴在心中，為今后更好地完成教育教學任務提供有力保障！

心理講座活動總結【篇11】

聽了楊教師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅僅要求我們具有健康的身體，并且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應本事。經(jīng)過這次心理健康教育的學習，我的收獲很大。不僅僅學習了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

一、教師自我必須是心理健康的人

經(jīng)過一線的教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。所以，為了更好地教育學生，教師自我首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自我維護。一個優(yōu)秀的教師應當能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自我的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，僅有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識，開拓自我的視野，也能使自我站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。所以，教師能夠試著在假期給自我充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自我也做一次大廚。新的工作體驗不僅僅能使教師得到放松，并且能夠開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師能夠把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、進取情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經(jīng)常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應當盡心盡責，遇到問題學生怎樣辦呢必須要充分利用班團體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，經(jīng)過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的團體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、主角扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生進取參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領悟。經(jīng)過一系列的團體輔導活動，不僅僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。

在研究學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫忙。在對學生的個別輔導中，我一方面經(jīng)過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。經(jīng)過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫忙學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自我的心理，正視我們自我的問題，看到自我的優(yōu)勢，找到自我的不足，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能堅持開闊的心境，良好的心態(tài)!

心理講座活動總結【篇12】

中學生心理健康教育講座綜述

中學生“心理健康教育”講座于6月6日下午在學生的熱烈掌聲中結束。通過這次講座，學生不僅對心理健康有了初步認識，更重要的是，在此次講座過程中，同學們對于如何安全渡過青春期、怎樣心懷感恩的去學習有了更全面的了解，也意識到了遠大的理想對于一個人的成功地重要影響。

此次講座在《桃花朵朵》的樂曲中拉開帷幕，我主要圍繞學生的實際情況來進行講座。首先，從男女生的差異慢慢改變，以引起學生的興趣。在講座的過程中，老師用大量的哲學故事來啟發(fā)學生，讓學生在聽故事的同時，也能體位人生的哲理。

在講到“如何安全渡過青春期”，老師更用身邊的案例來論證，讓學生了解青春期的心理、生理變化，讓學生學會用平常心來面對這些變化，理智對待青春期出現(xiàn)的早戀問題。讓學生明白：作為現(xiàn)實中的人，我們的新生活從設定目標開始；在我們成長的過程中，我們應該學會感恩我們的父母、老師和一切。

在兩節(jié)課的講座過程中，讓學生在輕松愉悅的氛圍中體驗心理輔導的魅力。

洗洛中學

2016.6.8

心理講座活動總結【篇13】

著時代教育的發(fā)展,健康心理講座活動以其獨特的魅力開始受到越來越多學校學習、關注并參與其中,并已逐漸成為教育工作重點之一。這里是x為您精心組織，希望能對您有所幫助！

篇1本次人文社科講座在同學與老師的積極互動和配合下取得了圓滿的成功了，也得到了老師與廣大同學的好評。在老師極具風格的開場白中，同學們被深深地吸引住了，一個簡短而含蓄的動畫**指出了主題。在整個講座中，師生密切配合，不僅進行了交流，也是心理講座成為一場思想盛宴。

這次的活動是系里團委為了進一步普及心理健康知識，提高同學們的心理健康意識，促進學生個性健康發(fā)展而舉辦的，通過此次活動，同學們揭開了心靈中的困惑，提高了自己的心理素質(zhì)，增強了自己抗壓能力。以更加積極的態(tài)度對待生活，工作和學習，我們應該做到以下幾點：

第一培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。

挫折容忍度的高低與個體的心理狀態(tài)、對挫折的主觀判斷和挫折經(jīng)歷有關。要提高承受挫折的能力，就要努力提高自己的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各種實踐活動，豐富人生閱歷。

第二，明確自己的生活目標?？茖W研究證實了生活目標對心理健康的影響。在一生的生活中每個人都會有一個目的，我為什么而活著，人的一聲是有目標組成的，我們活著就是為了完成這一個一個的既定目標，最后達到自己最想要的結果。

第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認知結構、情緒狀態(tài)、鍛煉意志力和提高適應能力。大學生正處于青年階段。青春的突出特點是人類的性生理在經(jīng)歷了從萌芽到成熟的過渡后，逐漸進入活躍狀態(tài)。

從心理發(fā)展的意義上講，這一階段是人生的一個煩惱時期。這是由于經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚，這一時期人們心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的增長速度。因此，在其發(fā)展過程中，難免會出現(xiàn)許多尷尬、困惑、煩惱和沮喪。

另一方面，我國正處于建立社會主義市場經(jīng)濟體制、實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期。社會形勢正在發(fā)生復雜深刻變化，社會競爭日益激烈，生活節(jié)奏加快，科學技術迅猛發(fā)展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。

如果這些心理問題總是揮之不去、日積月累，就可能成為心理障礙，影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，與現(xiàn)實保持良好的接觸。自我調(diào)整，充分發(fā)揮主觀能動性，改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己理想的目標。

所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康。

總之，大學生要實現(xiàn)心理健康，爭取身心健康是關系到成功的最重要的事情。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。這項活動也有一些不足之處，如：

1。同學們秩序有些混亂。

2。同學們在簽到的時候比較混亂。

3。多**出現(xiàn)了一些狀況，在人員安排妥當?shù)那闆r下，又調(diào)換了教室。這給教師和學生都帶來了一些麻煩。

對于存在的不足之處，我們將會勇敢的擔當起來，用自己的智慧與勤奮不斷克服不足，為同學們奉獻出更精彩的活動，也希望大家能多提寶貴意見，為我院的發(fā)展、同學的進步貢獻自己的力量!

篇2為增強同學們對心理健康的關注，普及心理健康基本知識，提高同學們心理保健意識和心理調(diào)適能力，汽車與交通學院于20xx年4月18日在綜合樓a119教室舉辦了心理健康講座。這個講座是由學校心理健康教育中心的韓繼瑩老師做的。

講座前我們做了大量的準備工作，寫策劃書，調(diào)研大學生感興趣的問題，批教室，與宣傳部商量寫板報，做宣傳等，每項工作明細化，并且為了老師更好的開展講座以及講座內(nèi)容豐富性，特意組織排練了能反映大學生目前真實生活的小品和一個**劇。

講座當天學生會全體成員提前一個半小時到達了教室，并按照預期的安排進行會場布置，安頓同學有序的進場入座，接待老師，為講座的順利開展做了很好的鋪墊。

講座在廣大同學的期待中如期進行，一個輕松幽默的小品拉開了帷幕，小品主要敘述了三個性格不同的大學生面對學習及生活時的迷茫的態(tài)度。隨后，韓老師針對小品中人物的特點，對同學們心里存在的困惑一一作了講解，韓老師結合心理教育特點，聯(lián)系自己日常工作和教育經(jīng)驗，列舉了一些生動典型的案例。韓老師講完“人生規(guī)劃”之后，一個唯美的**劇映入了大家的眼簾，通過**劇我們看到一對大學戀人由相愛到分離的過程。

演出結束后，韓老師向同學們講解了如何樹立正確的愛情觀，不盲目追求所謂的愛情。講座中韓老師風趣幽默，以深入淺出的方式、良好互動的氛圍帶動了全場的氣氛，廣大同學積極配合，使整個講座取得一定的成功。

通過這次講座，學生們對大學生活有了新的目標和正確的方向。相信這次的講座能幫助學生擺脫心理困惑，撥正前進航向，為同學們的健康成長保駕護航，同時有助于同學們關愛生命，悅納自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。

雖然講座取得了一定的成績，但同時也暴露出許多問題。具體內(nèi)容如下：

1。學生會各部門不是都很清楚活動的具體流程，雖然活動策劃已經(jīng)將每項工作安排到每個人，但在會場布置時，還是顯得有些倉促，不盡如人意。

2。講座當天現(xiàn)場的衛(wèi)生問題被忽略，沒有進行及時的清掃，在一定程度上影響到了老師的心情及整個講座現(xiàn)場良好的氛圍。

3。由于活動當天策劃者忙于進行會場安排布置，對于講座現(xiàn)場人員混亂沒有進行及時的管理，導致無論是學生會工作人員還是參加講座的同學不能及時的入座安靜等待講座開始。

4。講座所需的設備及人員由于時間的緊迫，都沒有提前進行測試和彩排，導致現(xiàn)場意外頻頻。

5。講座當中現(xiàn)場同學紀律沒有得到很好的管理，并且偶爾會打斷老師的思路，會場的混亂很大程度上影響了老師的講座效果，導致老師沒有很好的發(fā)揮出自己的水平。但總的來說，這次講座還是很成功的。我相信，通過總結經(jīng)驗教訓，我們今后可以做得更好。

篇3一。時間：20xx年9月24日下午7:00

二?；顒拥攸c：圖書館三號報告廳

三。主辦方：生活系藝術設計與計算機科學系

四?；顒訉ο蠹澳康模?/p>

本次講座主要針對09級女生，幫助她們了解一些常識。這對于剛剛進入大學、即將步入社會的學生來說是非常必要的。

五?；顒觾?nèi)容：

主題是女大學生的健康心理，包括女大學生的生理、心理、職場、戀愛、婚姻等方面的問題。演講中主講人幽默風趣，以深入淺出的方式、良性互動的氛圍帶動了全場的氣氛，廣大同學積極配合，整個演講取得一定的成功。

講座現(xiàn)場氛圍，很好。開始之前，我們增加了一個點歌環(huán)節(jié)，讓同學們愉快渡過那一段等待講座開始的時間，同時也想借此來擴大影響力，吸引其他在附近活動的同學前來參加。據(jù)說**可以幫助人們敞開心扉。所以，聽了一些自己喜歡的**后，同學們就比較輕松了。

講座過程中，當談到敏感話題時，學生們比較自然，并沒有現(xiàn)得特別尷尬。

講座計劃分為兩個環(huán)節(jié)：一是，專家進行有關方面的講解;二是，在場同學向專家提問，與專家進行面對面交流，或以紙條的形式寫出來。然而，由于時間原因，第二個鏈節(jié)被取消。

不過，專家還是留下了她的****，以便于與同學們私下交流，這樣也更合適，更有針對性，只是為醫(yī)院進行商業(yè)宣傳提供了方便。在講座中，專家們主要從女性生理特點和日常保健等方面進行講解，并結合一些**、*等。語言生動有趣。我們用日常生活中的相關事例進行分析，專業(yè)術語較少，有利于學生更好的理解。

不少在附近活動的同學也被吸引而來。

講座氣氛高潮迭起，老師巧妙地把心理學與現(xiàn)實生活，老師巧妙地把心理學與現(xiàn)實生活中的小故事聯(lián)系起來，使神秘的心理學更加通俗易懂。老師幽默的演講風格贏得了學生們的掌聲。演講內(nèi)容貼近大學生的生活，在輕松愉快的氛圍中受到心理知識的影響。

這就是心理學的魅力！這就是心理學的魅力所在

我們舉辦這類型活動的主要目的是在于幫助同學們樹立正確的戀愛觀和婚姻觀，尤其是現(xiàn)在青春期這個關鍵階段，更為必要。

六。活動總結

從整體來講，本次講座舉辦得很成功。雖然出現(xiàn)了一些意想不到的情況，但及時得到了解決。比如多**外置音響設備發(fā)生故障，我們立即要求相關人員進行調(diào)整，建議學院定期對multi**設備進行檢修。

我們起初計劃，講座主要是針對09級女生，可是由于與其它活動時間沖突等原因，09級女生只有一小部分能夠前來參加，但總人數(shù)也不少，其它大多都是較高年級的同學，也有其他院的同學。她們要么被**吸引，要么真的有興趣加入。由此可以說明，這類活動可以也有必要持續(xù)開展下去。

各部門委員會成員對講座的具體過程及各部門及其成員的相關工作不清楚。我希望我們能更好地把握時間，為未來做好準備?，F(xiàn)場檢查不到位，例如風扇是否可以正常使用。

有些風扇壞了，應該報告有關部門進行維修。

這樣，我們應該在一些地方改進。例如，就整個講座的內(nèi)容而言，它相當簡單，主要是從生理學的角度。這可能是因為專家來自醫(yī)院。

我們以后可以多請其它相關的專家來進行講座，從心理特點和社會背景等多角度來分析，使同學們理解得更全面，透徹。這更符合我們舉辦此類活動的目的。

從整體上講，這次心理講座活動比較成功，但也存在著一些不足之處，通過這次活動，我們爭取在不斷努力中將以后的每一次活動都做的完美起來?？傊?，我們以后應當多多關注廣大同學各方面的需要，并主要以活動的形式對同學們進行合理的引導，提供一些必要的幫助，同時我們也有必要提高活動的含金量，使同學們對活動既感興趣，又能夠真正有所收獲。我希望在今后的生活、學習和工作中，能夠調(diào)整心態(tài)，以健康的心態(tài)去做每件事。

心理講座活動總結【篇14】

二、活動目的：

在5月25號“我愛我日”到來之際舉辦此次心理健康教育講座，目的有以下幾點：

2、聯(lián)系老師：我部人員負責與進行講座的老師聯(lián)系，準備好活動事宜。

3、講座地點的準備：由我部成員申請教室，并在講座進行之前將教室內(nèi)的板報畫好，將花籃以及給老師喝的水準備好。

4、講座進行過程：主要由老師進行心理健康教育講座，最后為學生提問互動環(huán)節(jié)。

5、講座結束：本部一位成員將老師送走，其余成員收拾好會場。

六、活動總結：

“心理健康教育講座”于5月16日下午在同學們的掌聲中結束，通過這次講座，不僅讓同學們對心理健康有了初步的認識，更重要的是，在此次講座過程中同學們對于自己在大學中的學習有了動力，也認識到自身在學習方面存在的問題。老師精彩的講解令在場所有的同學們充滿了興趣，使得講座始終維持在一種輕松愉快的氛圍中。

此次活動算是園藝學院大學生女工部成立以來舉辦的一次比較大的活動，整個活動的舉辦過程都比較成功?；顒又胺止さ拿鞔_，使得各成員在整個活動中都能清楚自己的工作，即使是新加入學生會的成員也能清楚地了解活動的具體流程以及細節(jié)問題。同時，分有任務的我部成員都盡自己所能，對所安排的任務積極努力完成。還有，在遇到問題時，我部成員能夠臨危不亂，在既定的環(huán)境中想出良好的解決方案，不拘束于以往的方式，這一點還是值得肯定的。

金無足赤，人無完人。此次活動雖然比較成功，但是也存在一些問題，問題雖小但也應引起我們的注意。比如，申請教室的時候要弄清楚所申教室的上課時間與講座時間是否沖突，要確保在講座前有充分的時間供我部成員畫講座板報、準備會場；最后的學生老師互動環(huán)節(jié)中，同學們并不是特別踴躍的向老師咨詢，這暗示了我們這種傳統(tǒng)式的互動方式效果并不是很好，因此在以后的活動中我們應當關注一下和這種方式上的問題，不斷發(fā)現(xiàn)，不斷摸索，最后創(chuàng)造出比較好的方式。講座過程中大部分同學是認真聽老師講解的，但有一小部分同學并未認真聽講座，而是在玩手機，看小說，與同學聊天等，雖然這些都是個人行為，我們也不能過多干涉，但對老師來說，這些同學缺乏對講座老師起碼的尊重，同時也讓我部成員認識到，舉辦的活動只有更好更有意義，才能贏得同學們的關注，才能算是真正將活動辦好辦出色。所以我部在接下來舉辦的各項活動中，都會竭心盡力將活動辦好辦出色，不僅讓參加活動的同學們有所得，也讓女工部在舉辦的每一項活動中不斷成長，不斷發(fā)展。

心理講座活動總結【篇15】

心理講座活動總結

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們越來越關注心理健康問題。為了幫助大家更好地了解和應對心理壓力，我校特舉辦了一次主題為“心理講座”的活動。這次講座深受同學們的歡迎，取得了很大的成功。

這次心理講座活動由我校心理咨詢中心舉辦，邀請了著名心理學家李教授作為主講人。李教授在心理學領域有著豐富的教學和研究經(jīng)驗，他的專業(yè)知識和幽默風趣的講解方式使得整個講座充滿了活力和趣味性。

講座于上午九點正式開始，地點選在了學校報告廳，來自各個年級的學生和教師都積極參與其中。主講人首先介紹了心理學的基本概念和重要性，讓大家對心理學有了更深的了解。緊接著，李教授分享了一些常見的心理問題，像是學習壓力、人際關系和情緒管理等，并給出了一些可行的應對方法。

在這次講座中，我學到了很多有關心理健康的知識。比如，李教授告訴，正確認識自己的情緒是保持心理健康的重要一環(huán)。他強調(diào)了積極的心態(tài)在面對困難時的重要性，通過一些親身經(jīng)歷的例子，他告訴，只要保持積極陽光的心態(tài)，就能夠化解心理壓力，迎接人生的挑戰(zhàn)。

李教授還強調(diào)了人際關系對心理健康的影響，他提醒要學會與他人溝通和解決問題的能力。他說，只有保持良好的人際關系，才能夠減少心理壓力，享受更加和諧的生活。

整場講座氣氛活躍，現(xiàn)場同學們紛紛提問。李教授熱情不減，一一解答了大家關于心理問題的疑惑。他的回答方式深入淺出、言之有物，得到了同學們的普遍認可和稱贊。

通過這次心理講座活動，我不僅學到了很多關于心理健康的知識和應對方法，也更深刻地認識到了心理健康對的重要性。我相信，這次講座不僅對我個人的成長有著積極的影響，對其他參與的同學們也能夠起到很好的引導作用。

小編認為，這次心理講座活動給了一個很好的機會去深入了解自己的情緒和心理狀況，讓明白了保持積極心態(tài)、良好人際關系和解決問題的重要性。希望今后學校能夠多舉辦這種有益的活動，幫助更好地關愛自己的心理健康。要時刻關注自己的心理狀況，合理安排時間，避免過度的壓力，為的人生增添動力和快樂。

心理講座活動總結【篇16】

心理講座活動總結

近日，我校舉辦了一場別開生面的心理講座活動，吸引了廣大師生的熱情參與。通過此次活動，我們深刻體會到了心理健康在當今社會越發(fā)重要的意義。本文將為您詳細敘述這場心理講座活動的內(nèi)容及其所帶來的積極影響。

為了讓心理講座活動更生動、更富有吸引力，我們特邀請了國內(nèi)知名的心理學專家王教授作為主講人。他以專業(yè)的知識和親和力十足的演講風格，向大家講述了關于情緒管理和心理壓力的主題。

王教授詳細解讀了情緒管理的重要性。他提到，人類的日常生活中難免會遇到各種復雜的情緒，如愉悅、痛苦、焦慮等。了解并掌握情緒管理的方法，可以幫助我們更好地應對并控制這些情緒，從而提高生活質(zhì)量。通過實例的分析和剖析，王教授給大家?guī)砹撕芏嗑唧w的應對策略，如深呼吸、積極正面的心理暗示等。這些方法被認為是非常實用且易于掌握的，幫助大家更好地管理自己的情緒，化解矛盾和壓力，形成積極的生活態(tài)度。

王教授重點講解了心理壓力的產(chǎn)生和應對。他提到，心理壓力在現(xiàn)代社會已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象，長期并嚴重的壓力會對人的身心健康產(chǎn)生消極的影響。王教授分享了一些緩解心理壓力的方法，包括找到適合自己的放松方式、與他人溝通、進行體育運動等。他還強調(diào)了積極心態(tài)的重要性，指出只有保持樂觀向上的心態(tài)，才能更好地處理和解決困難和挑戰(zhàn)。

講座結束后，我們組織了一個互動環(huán)節(jié)，讓聽眾與王教授進行交流和互動。大家積極踴躍地提問和分享自己的心理困惑，王教授則耐心解答，并給予了很多有益的建議和觀點。這個互動環(huán)節(jié)增強了講座的實用性和參與性，同時也為大家提供了一個傾訴和獲取幫助的機會。

此次心理講座活動不僅受到了師生們的普遍歡迎和好評，還在很大程度上為我們提供了一個了解心理健康的新途徑。通過學習和實踐，我們認識到心理健康對個人及社會的重要性，并認識到了積極抵抗心理壓力和合理管理情緒的意義。我們相信，這次講座將對我們今后的生活和學習產(chǎn)生積極的影響。

在總結中，我們不僅要感謝王教授帶來的精彩講座，還要表達對組織者的贊賞之情。正是他們的精心策劃和組織，使得這次心理講座活動得以成功舉行。相信，在今后的日子里，我們學校將會有更多這樣富有趣味和信息量的心理講座活動，為師生們提供更多的心理健康幫助。讓我們共同努力，為心理健康的推廣貢獻自己的一份力量！

心理講座活動總結【篇17】

這兩天聽了林芳老師的講座，使我對教師心理健康有了一個全新的認識。

我認為，教師是學校心理健康教育的推行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者--什么都懂;是能者--什么都會。教師的衣著舉止，言談風度等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和-諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點;學習掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

這次學習只是限于理論，怎樣去落實還得靠我們平時的一點一滴的積累，靠我們?nèi)グl(fā)掘，首先我們要從自身做起。記得我還沒有畢業(yè)的時候，學校的老師就經(jīng)常播放一些異樣的教學片斷，看完后讓我們評價。那些老師也實在是夠格的，在課堂上衣衫不整，有些男老師衣服都不扣，就這樣敞開胸懷，我想他是講得太熱太投入了，有些又把腳踏上凳子，實在不雅觀。這樣一個形象是為人師表嗎?實在不敢恭維，我們看得哈哈大笑。但同時也警告自己以后一定要儀容整潔，嚴謹治學。心理學也說了，一些外觀新奇的事物總能引起學生的注意，甚至影響學生的情緒，如果你今天換了一個新發(fā)型，或穿了一件新衣服，一定要先到課室里轉轉，讓學生有一個接受的空間，不然學生可能會一整節(jié)課都看著你，后果可想而知。儀容整潔，人也顯得有精神。教師就得要有精力，所以我們必須有健康的生活習慣和良好的生活作風。健康的生活習慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關系，不要把家庭生活中，同事朋友間的煩惱事情帶給學生，一定要敬業(yè)，當你站在講臺的一刻起，你就是他們的護航人，是舵手，你要帶領他們愉快航行，駛進安全的港灣。良好的生活作風就是生活作風正派，不以權謀私，要遵守法律法規(guī)，要正直、善良，要遵守一個老師應盡的職責。所謂立人先立己，先從自身做起，樹立榜樣，嚴格要求自己。

其次，在工作中要認真細致，有愛心、熱心、恒心、耐心，。教學要以人為本，善于照顧學生的情緒，時時留意學生思想動態(tài)，要多和學生溝通，多表揚，少懲罰;要寬容、理解，少責罵。要真正從學生的需要出發(fā)，在學習上，在生活上關心他們。尤其現(xiàn)在流動人口多，他們的父母工作很忙，無暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動態(tài)方面，很多都是放任自流。他們生活不固定，思想復雜，很容易沾染社會上的不良風氣。比如說流連網(wǎng)吧，可以說網(wǎng)吧是一個大染缸，那里的人流復雜，多數(shù)是一些無所事事，好吃懶做的混混或地痞流氓，學生的生活經(jīng)驗淺，自制力差，容易上當受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。我覺得這是教育的一個大難題。面對這些群體，我們老師更要付出巨大愛心去關懷他們，引導他們，他們的流動性也增加了他們的社會閱歷，增長他們的知識，開闊他們的視野，我們要盡量發(fā)掘，讓其閃光，增強他們對學習的信心。不但是對他們，其實很多學生對學習都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學情緒。我們也要及時跟蹤，及時采取措施，跟家長多聯(lián)系，多溝通，爭取學校家庭通教育。這也是符合教育原則的，就是給學生營造良好的學習氛圍，建立良好的學習環(huán)境。有句話不是說“近朱者赤，近墨者黑”嗎?l歷史上不也是有“孟母三遷”的故事?？梢?，一個好的學習氛圍，對學生完美性格的塑造是多么重要。

同時，我也覺得在學校開設心理輔導課是非常必要的。不單是生理課，心理課也勢在必行了。前些年還提倡給學生減負，減到哪里去了，還不是雷聲大，雨點校真正實施了嗎?學生的書包還是那么重，這還不算，本來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導班了，他們的負減了嗎?沒有。我覺得還變本加厲了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。怪不得每年都有那么多學生自殺了，上有大學生不等，近來有向下發(fā)展的趨勢，一些中小學學生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語過要自殺的也不少?？磥磉@一股勢頭已成為一種社會風氣了。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我將會學習中得到的體會實踐于我的教學工作中。

心理講座活動總結【篇18】

心理催眠講座活動總結

近日，我們舉辦了一場非常成功的心理催眠講座活動，該活動深受廣大觀眾的喜愛和好評。講座涵蓋了多個關于心理催眠的知識點，給觀眾們帶來了很多有益的啟示和思考，下面筆者將對該次活動進行詳細的總結。

首先，我們邀請了一位非常專業(yè)的心理催眠師來進行講解。在活動中，他從什么是心理催眠、心理催眠的好處、使用心理催眠的風險等多個角度進行了深入淺出的闡述，向觀眾們介紹了有關心理催眠的一些基本概念，讓大家有了更深入的認識。

其次，講座以實用性為導向，著重介紹了心理催眠在日常生活和治療中的應用。心理催眠不僅可以幫助人們更好地管控自己的情緒，緩解壓力，縮短睡眠時間等，還可以幫助人們克服一些心理障礙，如抑郁癥、恐懼癥等。這讓觀眾們感受到心理催眠的實用性和可靠性，深深地被這種技術所吸引。

另外，在本次講座活動中，催眠師還演示了現(xiàn)場催眠的過程，讓觀眾親身感受到了心理催眠的一些效果。在演示過程中，催眠師以溫柔舒緩的聲音為參與者營造了一個松散、放松的環(huán)境，引導他們進入一種非常放松、沉睡的狀態(tài)，觀眾們沒有一點舒服的感覺，深深地受到了自身情緒極大的傾聽，被催眠的神奇魅力所吸引。

此外，本次講座活動還為觀眾們提供了很多互動和交流的機會。在講座結束后，觀眾們紛紛向催眠師提出了一些自己的問題和疑惑，催眠師也耐心地解答了他們的問題，并且提供了一些有用的建議和技巧，讓大家能夠更好地應用心理催眠。

總的來說，這一次心理催眠講座活動是一次非常成功和有趣的活動，讓觀眾們真正地體會到了心理催眠的好處和有效性。我們相信，通過這樣的活動，更多的人可以深入了解心理催眠，并應用心理催眠技術幫助自己或他人更好的生活。

心理講座活動總結【篇19】

活動目的

為了讓同學們知道心理健康的重要性，通過組織設計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、針對性、參與性強的活動，宣傳普及心理健康知識的同時讓同學們體驗到愛心傳遞的溫暖，為同學們搭建提高心理素質(zhì)，感受溫暖的愛心平臺。為此心理健康與愛心幫扶委員會展開了一系列活動，舉辦“心理委員培訓及經(jīng)驗流”會議，走訪調(diào)查心理咨詢室，拜訪八一敬老院，心理健康教育戶外活動等。有效提高同學們心理素質(zhì)達到良好效果。

活動時間：20xx年10月―20xx年12月

活動展開

1、主辦單位：

數(shù)學與計算機科學學院心理健康與愛心幫扶委員會

2、主要負責人：

劉瑤(計算機學院團委書記)

喬也秦(計算機學院心理健康與愛心幫扶委員會主任)

3、活動目的:

為提高我院學生心理素質(zhì)，普及心理健康知識，幫助同學解決心理困惑，提高自我教育的積極性與主動性，引導學生充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性，同時讓同學們感受愛心傳遞的溫暖，讓校園灑滿溫情。

4、活動準備：

面對剛來到陌生環(huán)境的大一新生，很多時候會有各種不適，因此號召大一學生積極參與進來，讓他們在陌生環(huán)境并不感到孤單，然后舉辦各種活動，要求具體人員詳細記錄，最后將所有活動總結，召開工作總結會議交談工作經(jīng)驗，為以后更好提高工作效率。

5、活動內(nèi)容:

在20xx年10月到20xx年1月，我部門依次舉辦了“心理委員培訓及經(jīng)驗交流”會議，走訪調(diào)查心理咨詢室，拜訪八一敬老院，心理健康教育戶外活動等，有效提高了同學們心理素質(zhì)，具有好的工作效果。

心理委員培訓及經(jīng)驗交流會

為更好的全面掌握我院學生心理健康狀態(tài)，我部對各班心理委員進行了心理健康培訓以及開展了經(jīng)驗交流會，了解到學生存在的心理問題以及心理健康狀態(tài)，并進行了探討解決措施，希望通過這次活動可以幫助同學盡快適應大學生活。

調(diào)查走訪心理咨詢室

為更好的幫助解決我院學生心理健康存在的問題，我部全體成員專門走訪心理咨詢室，向老師了解心理咨詢室的具體開放時間，了解有關緩解壓力的基礎設備。老師對心理健康問題進行了講讀，談到了如何去幫助同學解決心理問題等。

拜訪八一敬老院

我部組織于國家公祭日在八一敬老院進行參觀，傾聽老紅軍們在抗戰(zhàn)時期的所聞所感，并銘記他們對我們的期望與美好祝愿，讓我們時刻記住勿忘國恥，一路前行。通過這次活動我們感受了老人們在敬老院的生活氛圍，他們的經(jīng)歷讓我們明白什么是勿忘初心，什么是民族氣節(jié)。而我們現(xiàn)在能做的就是一路前行。

心理健康教育的戶外開展

戶外活動增進彼此的認識了解，為促進集體的團結協(xié)作，我部組織了戶外爬山活動，有效調(diào)動了同學們的積極性，活動過程中不僅增進同學之間感情，更做到活躍身心與健康心靈雙效益。

活動產(chǎn)生的影響及反思

在這些活動中，我部同學攜心理委員積極參與，體驗愛心的傳遞，讓簡單的生活不失乏味，同時也為明年的心理活動月打好基礎。

總的來說，通過有組織，有策劃，有互動的一系列有關心理健康的活動，為全院營造良好的心理氛圍，助力大學生身心健康發(fā)展。

心理講座活動總結【篇20】

為增強同學們對心理健康的關注，普及心理健康基本知識，提高同學們心理保健意識和心理調(diào)適能力，汽車與交通學院于2011年4月18日在綜合樓a119教室舉辦了心理健康講座。這個講座是由學校心理健康教育中心的韓繼瑩老師做的。

講座前我們做了大量的準備工作，寫策劃書，調(diào)研大學生感興趣的問題，批教室，與宣傳部商量寫板報，做宣傳等，每項工作明細化，并且為了老師更好的開展講座以及講座內(nèi)容豐富性，特意組織排練了能反映大學生目前真實生活的小品和一個**劇。

講座當天學生會全體成員提前一個半小時到達了教室，并按照預期的安排進行會場布置，安頓同學有序的進場入座，接待老師，為講座的順利開展做了很好的鋪墊。

講座在廣大同學的期待中如期進行，一個輕松幽默的小品拉開了帷幕，小品主要敘述了三個性格不同的大學生面對學習及生活時的迷茫的態(tài)度。隨后，韓老師針對小品中人物的特點，對同學們心里存在的困惑一一作了講解，韓老師結合心理教育特點，聯(lián)系自己日常工作和教育經(jīng)驗，列舉了一些生動典型的案例。韓老師講完“人生規(guī)劃”之后，一個唯美的**劇映入了大家的眼簾，通過**劇我們看到一對大學戀人由相愛到分離的過程。

演出結束后，韓老師向同學們講解了如何樹立正確的愛情觀，不盲目追求所謂的愛情。講座中韓老師風趣幽默，以深入淺出的方式、良好互動的氛圍帶動了全場的氣氛，廣大同學積極配合，使整個講座取得一定的成功。

通過這次講座，學生們對大學生活有了新的目標和正確的方向。相信這次的講座能幫助學生擺脫心理困惑，撥正前進航向，為同學們的健康成長保駕護航，同時有助于同學們關愛生命，悅納自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格 。

雖然講座取得了一定的成績，但同時也暴露出許多問題。具體內(nèi)容如下：

1. 學生會各部門不是都很清楚活動的具體流程，雖然活動策劃已經(jīng)將每項工作安排到每個人，但在會場布置時，還是顯得有些倉促，不盡如人意。

2. 講座當天現(xiàn)場的衛(wèi)生問題被忽略，沒有進行及時的清掃，在一定程度上影響到了老師的心情及整個講座現(xiàn)場良好的氛圍。

3. 由于活動當天策劃者忙于進行會場安排布置，對于講座現(xiàn)場人員混亂沒有進行及時的管理，導致無論是學生會工作人員還是參加講座的同學不能及時的入座安靜等待講座開始。

4由于時間緊迫，講座所需的設備和人員沒有提前測試和排練，導致現(xiàn)場事故頻發(fā)。

5. 講座當中現(xiàn)場同學紀律沒有得到很好的管理，并且偶爾會打斷老師的思路，會場的混亂很大程度上影響了老師的講座效果，導致老師沒有很好的發(fā)揮出自己的水平。

但總的來說，這次講座還是很成功的。我相信，通過總結經(jīng)驗教訓，我們今后可以做得更好。

心理講座活動總結【篇21】

心理講座活動總結

近期，我們組織了一場心理講座活動，該活動旨在為參與者提供有關心理健康和自我成長的知識和技巧。通過這個活動，我們希望幫助大家了解心理健康的重要性，并提供一些實用的方法來管理自己的情緒和壓力。在這篇文章中，我將詳細介紹這次講座的內(nèi)容和活動的效果。

我們請來了一位資深心理學家作為主講人。他在心理健康領域有多年的經(jīng)驗，并且熱衷于向大眾傳授有關心理健康的知識。在講座中，他首先解釋了什么是心理健康，以及心理健康對于個人和社會的重要性。他強調(diào)了心理健康與身體健康的密切關系，以及壓力和情緒管理的重要性。

主講人介紹了一些常見的心理健康問題，如焦慮癥、抑郁癥和自卑感等。他詳細解釋了這些問題的癥狀、原因和可能的治療方法。他還分享了一些個人實例和案例研究，以幫助聽眾更好地理解這些問題。

在講座的第二部分，主講人重點講解了如何提升個人的心理健康和自我成長。他介紹了一些實踐方法，如正念冥想、積極思維和情緒調(diào)節(jié)等。他與聽眾分享了一些可以在日常生活中應用的技巧和工具，以幫助他們更好地管理自己的情緒和壓力。

除了主講人的演講之外，我們還設置了一些互動環(huán)節(jié)來增加參與者的參與度。我們組織了一些小組討論和角色扮演活動，讓參與者有機會在實踐中應用他們所學到的技巧。這些互動活動不僅加強了聽眾對所學知識的理解，還增強了他們之間的交流和合作。

通過這次講座活動，我們獲得了很多積極的反饋。參與者表示他們對心理健康有了更深入的了解，并且收獲了一些實用的技巧來管理自己的情緒和壓力。有些人表示他們在過去面臨心理困擾時感到很無助，但現(xiàn)在他們有了一些應對的方法和工具。這次活動還激發(fā)了一些參與者對心理學的興趣，他們表示會繼續(xù)深入學習和探索這個領域。

小編認為，這次心理講座活動取得了很好的效果。通過提供有關心理健康和自我成長的知識和技巧，我們幫助了參與者增強了解心理健康重要性的意識，并提供了一些建議和工具來應對心理困擾。我們希望未來能繼續(xù)組織這樣的活動，為更多人提供心理健康教育和支持。

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