經(jīng)驗時常告訴我們,做事要提前做好準備。杰出的幼兒教學工作者能使孩子們充分的學習吸收到課本知識,最好的解決辦法就是準備好教案來加強學習效率,。有了教案,在上課時遇到各種教學問題都能夠快速解決。你知道怎么寫具體的幼兒園教案內(nèi)容嗎?急你所急,小編為朋友們了收集和編輯了“跳繩教案范例十二篇”,供您參考,并請收藏本頁!
一、說教材
本課以全面推進素質(zhì)教育,深化體育教學改革,樹立“健康第一”的指導思想,突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,以學生的心理活動為導向,面向全體學生,做到人人享有體育,人人都有進步,人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個改變:
1.改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律,只關(guān)心學生的生理負荷,到現(xiàn)在的更注重沿著學生心理變化這條主線來設計課堂教學模式,安排教學內(nèi)容,選擇教學方法。淡化技術(shù),強調(diào)健身。
2.改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”,變學科結(jié)構(gòu)為學習結(jié)構(gòu),加強了體育教學與日常生活的聯(lián)系,提高體育教學的實用性,體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。
3.改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與,充分調(diào)動學生的積極性,讓學生利用信息技術(shù)收集查找有關(guān)跳繩的資料圖片,培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學生主動“學”的需要。
二、說教材
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動,是民間體育與冬季鍛煉不可缺少的運動項目,由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,很受學生與群眾的歡迎。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時對促進全民健身,培養(yǎng)學生終身體育意識具有積極作用。
三、學情分析
四年級小學生正處在生長發(fā)育時期,肌肉彈性較差,小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團體意識逐漸加深,對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。同時四年級學生對信息技術(shù)有一定的了解與掌握,充分利用信息資源,收集查找有關(guān)跳繩的資料,可以掌握正確鍛煉身體的方法,提高自我保健意識。
四、教學重難點:
重點:掌握跳繩的基本方法。
難點:掌握科學鍛煉身體的方法,活動中勇于展示自我。
五、教學目標:
運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法,并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。 心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。 社會適應目標:樹立良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。
六、教法學法:
教法:游戲法,講授法,啟發(fā)誘導法,提問疑法。
學法:自學,觀察,嘗試,討論,分析,合作,競賽等方法。
七、教學過程:
為了更好的完成教學目標,根據(jù)新課標所提倡的“教育改革和學科整合”計劃,我在體育教學中把音樂、美術(shù)、英語、信息技術(shù)等科目都加入到課堂。
準備部分:首先,我以英語對話的形式進行課堂常規(guī),隊列隊形采用“one,tow,----”進行集隊與報數(shù),大大增加了學生對體育課興趣。在《地道戰(zhàn)》的歌曲中,進行“踩蛇尾”游戲,
充分調(diào)動學生學習的積極性、主動性,活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編繩操,充分熱身,為上課做好生理和心理準備。
基本部分:由于跳繩的種類和方法很多,為了使教學更切合實際,根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時,按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜,并不斷激發(fā)學生學習的興趣,讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想:用跳繩我們還可以做什么練習?并練習自己喜歡的內(nèi)容。
1、 讓同學進行友伴分組,練習以前掌握的跳繩方法。
(雙腳跳、單腳跳、向前跳,向后跳,雙蹦等)
2、 讓學生在間隙中講述自己收集到的有關(guān)跳繩的資料,并把它貼到事先準備的小黑板上,供大家觀閱。內(nèi)容包括:跳繩特點、促進少兒智力和身高的增長、增強少兒心肺和胃腸功能、對身體素質(zhì)提高、練習跳繩時的注意事項和一些練習跳繩的方法。這樣不但使學生掌握了跳繩的方法,而且自覺了解到跳繩的相關(guān)知識,提高學生練習的積極性。同時勞逸結(jié)合,更具身心健康發(fā)展。
3、 組織學生進行猜謎游戲,“一根繩,兩人搖。搖下來,象小船。搖上去,象小橋。你來跳,我來跳,蹦蹦跳跳真可愛。”接著出示老師收集的圖片資料,導出一種長繩的練習方法——《闖三關(guān)》。然后讓學生仔細觀察圖片,進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習,也可以自由創(chuàng)編練習,比一比哪組學的快?哪組的跳法最新穎?
4、 出示兒歌《跳繩歌》:花兒紅,鳥兒叫 / 柳樹底下把繩跳 / 單腳跳,雙腳跳 / 腳步越跳越靈巧 / 你也跳,我也跳 / 一個接著一個跳 / 挺起胸,向前瞧 / 腳兒輕輕別摔交。讓學生在兒歌中掌握跳繩的節(jié)奏與方法。
5、 最后讓學生自己想象:用跳繩我們還能做什么練習,并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。
在教學中,我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習,加深了師生的感情,融洽師生關(guān)系,使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。
結(jié)束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂,美麗的大自然風光作背景,學生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態(tài),同時滲透美育,陶冶情操。
〖教學目標〗
1、讓學生在具體有趣的情境中,學習有關(guān)“8”和“9”的加減法,并能正確計算。
2、通過看圖和涂色等活動,培養(yǎng)學生觀察、思考、動手實踐等良好習慣。
3、能在教師的指導下,從情境圖中發(fā)現(xiàn)并提出問題,能運用所學的知識加以解決。
〖教材分析〗
教材從學生熟悉的事例出發(fā),創(chuàng)設跳繩、涂色等問題情境,使學生產(chǎn)生學習“8”和“9”加減法計算的動機和興趣。在此基礎(chǔ)之上,讓學生動手操作,進一步體驗和感受“8”和“9”加減法的意義,在表達與交流的基礎(chǔ)上,促進學生思考,發(fā)展學生思維,培養(yǎng)學生有條理思考和表達的能力。
〖學校及學生狀況分析〗
玉泉小學位于海淀區(qū)西北角,于1997年開始進行校園環(huán)境整改,現(xiàn)今已經(jīng)成為一所具有現(xiàn)代化教學設施的新型花園式學校。學生來源于周邊的部隊、院校和住宅小區(qū),整體來看,學生學習狀況及家庭環(huán)境良好。
〖教學設計〗
(一)創(chuàng)設情境
1、師:同學們,我們馬上就要舉行跳繩比賽了,你們想不想取得好成績?要想取得好成績,我們得怎么做呢?同學們說得很對,要想取得好成績,就要加強練習。你們看,操場上的這些同學,他們練得多認真呀!
2、出示跳繩圖。
(1)師:仔細觀察這幅圖,你都看到了什么?根據(jù)你所看到的內(nèi)容,你都能提出哪些數(shù)學問題呢?
仔細看圖,自己小聲說一說。
指名匯報。(舉例)
①有2個同學掄繩,6個同學跳繩,一共有幾個同學呢?
2+6=8,6+2=8
②有4個女同學,4個男同學,一共有幾個同學呢?
4+4=8
③跳繩的同學中有3個人穿裙子,5個人穿褲子,一共有幾個同學呢?
3+5=8,
5+3=8。
……
學生說教師板書:
6+2=8 2+6=8 4+4=8
1+7=8 7+1=8 3+5=8
5+3=8 0+8=8 8+0=8
把上面的加法算式讀一遍。
(2)師:你能提出減法問題嗎?試一試。
先在小組內(nèi)小聲說一說,再指名匯報。例如:
1)操場上有8個同學在跳繩,有4個女同學,有幾個男同學?
2)操場上有8個同學,有2個同學在掄繩,有幾個同學正在跳?
……
教師根據(jù)學生回答,板書減法算式。
(二)畫一畫
1、師:現(xiàn)在,老師想為你們引薦一位新朋友,你們愿意嗎?
2、出示大象圖。
1)這是誰?
2)出示:
師:大象伯伯正在裝修房子,他想把這九塊瓷磚涂上顏色,你們看它多辛苦呀,你們愿不愿意幫助大象伯伯呢?如果由你們來替大象伯伯涂色,你們想怎么涂呢?請同學們拿出紙和一根油畫棒,自己動手畫一畫。同桌兩人一組,一人涂色,一人列出算式,針對同桌涂色的情況,想一想你都能列出哪些加、減法算式呢?
3、組織全班交流。
(三)試一試
1、出示:
7+2=□ 9-4=□ 4+4=□
6+3=□ 8-5=□ 8+□=□
5+□=8 □-4=5 □=1+8
學生獨立完成。
2、全班訂正,針對重點題目進行指導。如:5+□=8 □-4=5 □=1+8
(四)練一練(第35頁)
1、說一說,填一填。
看圖說說你能提出哪些數(shù)學問題,然后列式。
全班訂正。
2、口算第35頁第2題。
學生都能算對。
3、數(shù)學游戲:湊成9。
每組準備1~8八張數(shù)字卡片,拿出卡片,找朋友,兩個數(shù)能湊成9的卡片放在一起為好朋友。
4、數(shù)學故事:八戒吃瓜。看圖講故事,根據(jù)故事情節(jié)列出相對應的算式。
〖教學反思〗
本節(jié)數(shù)學課,我圍繞教材安排說一說、畫一畫、試一試幾個環(huán)節(jié)進行教學。在整個教學過程中,老師以組織者、引導者、參與者的身份出現(xiàn),學生才是學習活動的主體。在學習活動中,學生通過說、畫、寫等數(shù)學實踐活動,不僅感受到數(shù)學與生活的聯(lián)系,還學會如何觀察、如何思考以及如何表達自己的想法,進而形成初步的數(shù)學能力。練習中的數(shù)學游戲和數(shù)學故事,既緊扣本節(jié)課的教學內(nèi)容,又調(diào)動了學生的積極性,使得課堂氣氛十分活躍。本節(jié)課的不足之處是,前面內(nèi)容說得較多,以至后面的數(shù)學故事時間緊,學生討論時間少了。今后在時間分配上還需多考慮。
〖案例點評〗
本節(jié)課較好地體現(xiàn)了《標準》的新理念,教學內(nèi)容的安排,教學環(huán)節(jié)的設計,貼近學生生活實際。用跳繩比賽這一學生熟悉的活動情境引出學習內(nèi)容,提出數(shù)學問題,使學生體會到數(shù)學知識來源于生活實際,用數(shù)學知識解決實際問題的道理。在教學過程中,教師設計讓學生說一說、畫一畫、試一試等教學環(huán)節(jié),給學生充分的學習自主權(quán),讓學生在活動中探索新知,勇敢地試,從而培養(yǎng)學生主動探索新知的意識以及學習的能力。練習中,教師利用數(shù)學游戲、數(shù)學故事等有趣的練習形式,不僅使學生達到對所學內(nèi)容的鞏固練習,也激發(fā)學生的學習興趣,提高學生參與學習的積極性和主動性。
一、學情分析
本節(jié)課的授課對象是小學二年學生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現(xiàn),但好動,不能很好地控制自我的行為,一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產(chǎn)生競爭意識,因為已經(jīng)能夠確定自我的本事大小,所以在發(fā)現(xiàn)別人的表現(xiàn)比自我好或者差時,相應地會引起心理的變化。當別人不如自我時,內(nèi)心暗暗感到自豪得意。為此,針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異,我選擇以跳繩游戲為活動主形式,以繩激趣,營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。
二、教學理念
由此,在設計理念上,我認真滲透素質(zhì)教育思想,進取創(chuàng)新體育教學形式,以學生的心理趨向為導向,面向全體學生,貫徹落實“歡樂體驗”的課題思想,突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,做到人人享有體育,人人都有提高,人人擁有健康。讓學生利用已有經(jīng)驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng),培養(yǎng)學生的創(chuàng)新本事。并將自我的跳法大膽的向其他同學展示與交流,以此來增強學生的自信心,使學生獲得成功的喜悅。經(jīng)過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)、合作精神。
三、教學目標
根據(jù)體育課程標準的學習領(lǐng)域目標,以及二年級學生的特點,我初步預設了本節(jié)課的教學目標:
1、情感、態(tài)度、價值觀:激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣,讓學生在活動中展示自我,歡樂鍛煉,增強團隊合作意識和競爭意識。
2、知識與技能:發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì),促進智力開發(fā)。
3、本節(jié)課的重難點:
重點:經(jīng)過各種跳繩游戲的體驗活動掌握必須的技能。
難點:在練習中,能夠掌握跳繩活動方法,做到自主學練和合作鍛煉。
場地器材:一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。
四、教法、學法預設
為了達成以上目標,突破重、難點,我初步預設本課教法和學法是:
教法:情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。
學法:觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
五、教學程序
(一)情景導入
對于低年級學生來說,趣味的游戲情景最能吸引他們進入課堂主角。整節(jié)課,我將以“跳繩王國”為主情景,去激趣。一入課就在情景中帶領(lǐng)學生去旅游參觀,學生的活動熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動出來。
(二)旅游第一站——“過關(guān)”
經(jīng)過創(chuàng)設“王國門崗”,指導學生兩人一組,用腳玩“石頭剪子布”游戲進行熱身活動。
(三)旅游第二站——“踩蛇尾”
我設計踩蛇尾活動,經(jīng)過“甩、踩”游戲,讓學生進一步開展熱身活動,發(fā)展學生的迅速反應、靈敏運動本事。
(四)旅游第三站——“抓尾巴”
教師經(jīng)過“小朋友們此刻我們到了小動物園,瞧!里面有很多的小動物,還有尾巴呢,我們來比賽一下,誰抓到的尾巴最多”的談話引導,指導學生進入本節(jié)課的主體活動,要求學生經(jīng)過兩人一組,一人把繩子綁在腰間,露出兩端“尾巴”,想方設法保護好“尾巴”;另一人使勁去抓它;并輪流活動。教師邊指導,要求注意動作規(guī)范和安全,邊參與學生活動?;顒又?,學生興致盎然,奔跑、躲閃,循環(huán)反復,在簡便愉快的情景中,到達了必須的鍛煉強度。
(五)旅游第四站——“拼圖”
本站的主要目標是經(jīng)過整合學科間的知識,以體育小組合作活動形式,促其思,啟其智,煉其身。首先,讓各小組在討論用繩拼圖創(chuàng)編的基礎(chǔ)上,先進行展示和交流。然后引導學生選擇自我喜歡拼圖,組成新小組進行有序跑跳練習、展示,讓全體學生沉浸在愉快地學、練氛圍中,享受體育活動的歡樂,陶冶身心。
(六)旅游結(jié)束——放松總結(jié)
播放歌曲《小白船》組織放松活動,恢復學生生理和心理狀態(tài),進行課堂小結(jié),評價,頒獎,滲透德育美育教育。
總之,本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導,學生主體”思想理念,充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法,充分調(diào)動學生的進取性和主動性,并及時鼓勵表揚,促進學生身心發(fā)展,提高教學效果。
教學內(nèi)容:
1.跳繩:3人合作跳繩
2.游戲:快快跳起
教學目標:
1.讓學生了解冬季跳繩的好處以及跳繩的用處。
2.基本學會三人合作跳繩的方法,能組織3人或3人以上的跳繩活動。
3.知道游戲的方法,積極參與游戲活動,并做到自己創(chuàng)編游戲。
4.培養(yǎng)團結(jié)合作、遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。
教學重點:
3人合作跳繩。
教學難點:
單人進搖動中跳繩的時機。
教學過程:
一、常規(guī)訓練
1.整隊檢查人數(shù),安排見習生。
2.介紹冬季跳繩的'好處:增強心血管功能,鍛煉手腳協(xié)調(diào)性(強身健體);取暖;器材簡單易操作
3.游戲:老鷹和小雞;狼來了
組織:慢跑過程中,教師分發(fā)跳繩。
師:老鷹來了怎么辦? 生:快快蹲下
師:狼來了怎么辦? 生:趕快跑
4.繩操
伸展運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、俯背運動、下蹲運動
組織:教師邊喊口令邊帶領(lǐng)大家練習 四列疏散橫隊
二、基本部分
1、師:同學們會跳繩嗎?你會怎樣跳
2、學生散開自由練習。
3、游戲:跳繩pk賽 (男女生比比跳的花樣)
4、3人合作跳繩教學過程。
① 師講解搖繩的方法,請生示范。
② 師講解進入搖動中跳繩的時機。
③ 學生3人一組進行練習。教師巡回各組查看并幫助有困難的學生解決問題。
5、嘗試多人合作跳繩練習。
6、游戲:快快跳起??v隊 圓形
① 教師講解游戲的規(guī)則。
② 組織游戲。
三、結(jié)束部分
1、小結(jié)這節(jié)課大家學習的情況。
2、放松。
3、收還器材。
4、宣布下課。
場地:
籃球場一塊
器材:
短跳繩 34根 長跳繩 4根
一、指導思想:
根據(jù)《體育與健康課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”為指導思想,促進學生健康成長。牢固樹立學生“健康第一、終身鍛煉”意識。在體育教學中,通過改變教學策略、學生的學習方式,運用豐富的教學手段,來幫助學生掌握基本運動技能,提高體育鍛煉興趣,發(fā)展綜合素質(zhì)。由于近幾年隨著體育加試的進行,尤其是今年又把跳繩例如體育加試項目。學生學習跳繩熱情、組織紀律、認識能力、身體素質(zhì)相對其他年級都具有一定的優(yōu)勢。鑒于我校多數(shù)班級女生多的實際情況,充分開發(fā)利用民間體育活動項目----跳繩,從而豐富課程資源,鼓勵學生積極參加戶外和野外運動,培養(yǎng)學生學習主動性、創(chuàng)新性,提高學生研究問題的能力,也使我國民間體育文化得到更好的發(fā)展。二、教學內(nèi)容:
復習:單人跳繩,跑步跳繩。
嘗試:雙人跳繩、快速跳繩。三、教材分析:
跳繩、拔河、毽子等都是我國民間的一項體育項目,深受青少年兒童的喜愛,具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學生發(fā)展是非常有價值的體育活動。根據(jù)本課的指導思想,將民間體育跳繩安排在教學單元計劃中,也是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。復習單人跳繩,跑步跳繩,嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術(shù)。跳繩可以促進生長發(fā)育,可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展,通過跳繩課程來培養(yǎng)學生的合作、創(chuàng)新意識,發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì),提高技能的一個縮影。雙人跳繩、跳長繩還可以促進同伴間密切協(xié)作精神。四、學生分析:
1、教學對象,四年級學生,實踐課。
2、近幾年把跳繩例入學生體質(zhì)測試項目。四年級學生,通過前段時間的學習,體能普遍較好,對跳繩有關(guān)的練習方式都有較強的興趣。跳繩方面,基本的正搖跳,長繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動作有較好的基礎(chǔ)。大部分學生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如:正搖跳,長繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等,這些技術(shù)動作學生都有較濃的興趣。
3、學生學習跳繩的熱情、組織紀律、認識能力、身體素質(zhì)相對其它年級有一定的優(yōu)勢。因此,我根據(jù)學生的實際情況,安排本節(jié)課的內(nèi)容,讓學生能更好的接受本次課的教學。另一方面,四年級學生正處自身發(fā)育的高峰期,靈敏,協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長有可性強的特點,跳繩恰好有此方面的鍛煉價值,這更增加提高了學生對跳繩的熱愛。同時也使我國民間體育得到更好的發(fā)展。五、目標分析:
1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值,并積極參與鍛煉。2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性,上、下肢肌肉力量,提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗,積極進取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學生敢于探究、創(chuàng)新的精神,感受與人合作的快樂,建立良好的、和諧的人際關(guān)系,為終身體育打基礎(chǔ)。
4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法,嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術(shù),努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏,為體質(zhì)健康測試作好準備。六、教法、學法及重點、難點:
“教”法:運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等,嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通,通過小組自主合作、探究學習,鼓勵學生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況,發(fā)揮自主能動性,努力尋找通過跳繩來發(fā)展學生素質(zhì)的教學方法?!皩W”法:讓學生成為課堂的主體,通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創(chuàng)新演示,為學生提供一個展示的平臺,激勵學生獲得成功。
教學內(nèi)容重點:嘗試雙人跳繩的不同玩法。
學生在教師的帶領(lǐng)、引導下完成,體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏,為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。
4、繩操2—3(分鐘)用跳繩做器械,進行繩操練習,目的:達到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。
(二)基本部分27—30(分鐘)。
熟練運用跳繩。
1、復習(1)原地的單人跳繩5—6’。
(2)跑步跳繩5—6’2、嘗試雙人跳繩6—7’。
(三)結(jié)束部分4—5’。
體驗收獲。
目的:主要是教會學生放松身體的方法,讓學生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學。師生互評。(四)效果預計:
1、通過教師的引導,學生能認真參與各個內(nèi)容的練習,達到教學目的,課堂氣氛活躍,師生間情感融洽。
2、預計每一組學生都能有1--2種雙人跳繩的玩法,并能學會用運于實際鍛煉中。
3、預計通過快速跳繩學習,體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏,能激發(fā)學生的學習熱情,體驗到合作帶來的快樂。
4、預計的練習密度在40%---50%,平均心率達120---140次/分。八、場地器材:學校場地、短繩45根,小黑板一塊、錄音機一部。.
樹立健康第一的指導思想,體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨,注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動,構(gòu)建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識,為終身體育奠定基礎(chǔ)。
跳繩是深受小學生喜歡的體育教材內(nèi)容之一,花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用,尤其能夠發(fā)展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體,又提高了興趣,在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。
小學四年級的學生情緒變化較大,運動能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度,掌握好學習方法,把握學習規(guī)律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn),去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣,養(yǎng)成體育鍛煉的習慣,提高運動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,增強體質(zhì),培養(yǎng)堅強的意志。
1、使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法,掌握鍛煉身體的簡單方法,主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。
2、在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神,發(fā)展學生思維靈敏等素質(zhì),培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,體現(xiàn)互幫、互學、互練的團團隊意識。
(1)教學重點。
掌握跳繩的基本動作方法,培養(yǎng)學生身體素質(zhì)。
(2)教學難點。
花樣跳繩動作的學習及學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
周次教學內(nèi)容。
1、跳小繩(基本動作方法);
2、前后挽花跳;
3、單繩雙人跳;
4、跳大繩練習;
5、學生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲;
7、展示總評。
一、教材分析
本課是四年級體操中的一項,是小學生十分喜歡的一種體育活動。所以我根據(jù)學生的生理、心理及不服輸?shù)奶煨詠碇贫ū菊n內(nèi)容,促進學生身體各關(guān)節(jié)和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。
根據(jù)中年級學生興趣廣泛,模仿力強、活潑好動、喜歡游戲等特點。在教學中采用有趣的游戲方法、豐富的內(nèi)容和多變的組織形式,使教材內(nèi)容更具有趣味性和娛樂性。
二、教學目標
1、運動參與目標:鼓勵學生積極參與學習,并大膽向同學展示自己動作,相信我能行,告別我不行。
2、運動技能目標:使學生掌握用跳繩練習的方法,提高彈跳能力。
3、身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì),增強體能、促進身體正常的生長發(fā)育。
三、重、難點
1、教學重點:掌握動作技能,學會多種跳繩方法
2、教學難點:動作協(xié)調(diào)、連貫。
四、組織教法
1、為了更好完成教學目標,在課的啟發(fā)興趣階段、我利用墊小步跑配樂的方式上圈,大大增加學生對體育課的興趣,充分熱身,為上好整節(jié)課做好準備。
2、由于跳繩的方法很多,為了使教學更切合實際、給合學生水平,在育心強體階段,我按照由“個人練習——小組組合練跳”等方式,來拓展學生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中,加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏,誰輸了誰就用多種方法來跳,目的是為了發(fā)揮學生的想象能力、創(chuàng)新能力。[讀書筆記吧 WwW.DsBj1.coM]
3、在教學中,我適當?shù)丶尤敫鹘M的練習中,加深師生之間的感情、融洽師生的關(guān)系,使學生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發(fā)展學生的個性,給學生一個平臺,展現(xiàn)自我,增強其自信心,嘗到成功的滋味。
4、在游戲階段,我之所以選擇了“挑選小航天員”這個游戲不僅能激發(fā)學生的興趣,活躍課堂氣氛,而且也傳播了關(guān)于航天英雄事跡,灌輸于學生的思想當中,讓學生對此有所了解,有更高的奮斗目標,敢于接受挑戰(zhàn)。其中我設計學生用繩子排圓圈,目的在于培養(yǎng)學生的動腦動手、發(fā)揮想象,團結(jié)合作,戰(zhàn)勝困難的精神。
5、然而在交流共享階段,以悠揚的音樂作為放松運動,陶冶情操,學生不僅能充分放松,還培養(yǎng)了韻律感,使其德、智、體、美素質(zhì)全面發(fā)展,達到了恢復學生生理、心理的目的。
五、教學根據(jù)
這節(jié)課我主要采用了:自覺積極性原則、形象直觀性原則,因材施教原則,愉快教學原則和教學多樣性原則。
六、采用的教學方法
因為小學生的注意力易分解,集中時間短,易接受外界干擾等特點,課中采用“講解法、直觀法、練習法、競賽法”充分調(diào)動學生積極主動性。
通過以上的教學原則、教學方法、教學手段的運用,貫徹“健康第一”的思想,讓學生在樂教樂學的氛圍中結(jié)束教學,給本節(jié)課的教學畫上一個圓滿的句號。
本節(jié)課的授課對象是小學三年學生。他們活潑可愛,特別喜歡上體育課,好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現(xiàn),但好動,注意力不太集中,不能很好地控制自己的行為,一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此,針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異,我選擇以跳繩游戲為活動主形式,以繩激趣,營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。
由此,在設計理念上,我認真滲透素質(zhì)教育思想,積極創(chuàng)新體育教學形式,以學生的心理趨向為導向,面向全體學生,貫徹落實“快樂體驗”的課題思想。讓學生利用已有經(jīng)驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng),培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流,以此來增強學生的自信心,使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)、合作精神。
根據(jù)體育課程標準的學習領(lǐng)域目標,結(jié)合三年級學生的特點,我初步預設了本節(jié)課的教學目標:
1、情感、態(tài)度、價值觀:激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣,讓學生在活動中展示自我,快樂鍛煉,增強團隊合作意識和競爭意識。
3、本節(jié)課的重難點:
重點:通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難點:在練習中,能夠掌握跳繩活動方法,做到自主學練和合作鍛煉。
場地器材:一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。
為了達成以上目標,突破重、難點,我初步預設本課教法和學法是:
教法:情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。
學法:觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
對于低年級學生來說,有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節(jié)課,我將以小兔子學跳繩為主情景,去激趣。
兔子媽媽交給任務,讓小兔子們出門去學學跳繩,師傅先讓小兔子們進行熱身活動。指導學生圍圈自由跳兔子舞。
(三)“踩蛇尾”
我設計踩蛇尾活動,通過“甩、踩”游戲,讓學生進一步開展熱身活動,發(fā)展學生的迅速反應、靈敏運動能力。
(四)“學技術(shù)“
教師做示范,學生學習,連續(xù)跳繩,要求:不能太高,手腕靈活,直膝向上彈跳,手臂搖動與彈跳協(xié)同一致,熟悉后速度加快。
(五)“抓尾巴”
教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動物園,瞧!里面有很多的小動物,還有尾巴呢,我們來比賽一下,誰抓到的尾巴最多?”的談話引導,指導學生進入本節(jié)課的主體活動,要求學生通過兩人一組,一人把繩子綁在腰間,露出兩端“尾巴”,想方設法保護好“尾巴”;另一人使勁去抓它;并輪流活動。教師邊指導,要求注意動作規(guī)范和安全,邊參與學生活動。活動中,學生興致盎然,奔跑、躲閃,循環(huán)反復,在輕松愉快的情景中,達到了一定的鍛煉強度。
組織放松活動,恢復學生生理和心理狀態(tài),進行課堂小結(jié)。
跳繩是許多人都會的一項運動,這在生活中很常見,甚至在學校里也會學習這樣一種運動。跳繩對我們的身體是有許多的好處的。這是不可否認的。正確的跳繩對我們的身體的素質(zhì)的拓展是起到了良好的效果,還能很好的減肥去脂,達到很不錯的塑身的效果。那么,該怎么樣才算是正確的跳繩呢?
跳繩減肥方法的準備工作:
一、空手跳繩者:所謂的空手跳繩指的是不會跳繩的親們不用繩子,而是不拿跳繩而擺動雙臂,做出跳繩的動作,但是消耗的熱量和跳繩者消耗的熱量是一樣的!空手跳繩者也要準備一雙稍厚一點的軟底運動鞋!
二、在跳繩之前要進行壓腿、伸展、轉(zhuǎn)動腰肢等準備工作,這樣會把身體的各個關(guān)節(jié)都打開,可以盡可能的減少在運動不適時對身體造成的傷害,而且會提高身體的柔軟性,特別要注意伸拉小腿腓腸肌和跟腱,這兩個部位最重要,因為整個跳繩過程中它們始終處于高度緊張狀態(tài)!
跳繩減肥方法動作要領(lǐng):兩腿前后開立,后腿繃直腳跟緊貼地面,前腿向正前方彎曲,即我們常說的弓箭步。然后仰臥于墊子上,一條腿抬起伸直,用跳繩套住足弓,雙手慢速用力將腿向軀干方向牽拉。每條腿做30秒。(2分鐘) 估計會有人問跳繩多少下能減肥?點進去看一下吧
跳繩減肥方法的正確方法:
不管是空手跳繩者還是運動跳繩者,在跳繩的過程中都不要急于求成,由于各人的體質(zhì)不同,所以運動堅持的時間也不同,我們要循序漸進,耐力小的可以先跳五分鐘,第二天再跳十分鐘,第三天再跳十五分鐘,經(jīng)過一段時間的磨合和訓練,我們一定可以堅持的時間越來越長的。
跳繩的正確方法是我們每一個人都應該學會的。但是,大家千萬不要忽視了這些了。雖然運動,是每個人每天都必須的,但是要想達到很好的強身健體的效果的話還是需要我們堅持下去哦,三天打魚兩天曬網(wǎng)確實是不行的。關(guān)鍵的地方大家記住了吧。
學習目標:
1、學生學習并腳單搖跳、單腳交換跳短繩等不同方法;掌握2—3種簡單的跳繩方法;
2、初步學習交叉跳、雙搖跳的技術(shù)方法;敢于在同伴的面前展示自己的練習成果;
3、從不同的渠道創(chuàng)設一些利用短繩進行活動的方法,能在學習和今后的生活中進行鍛煉。
實現(xiàn)目標的教法與學法:
一、并腳或單腳交換跳短繩改進動作方法,提高速度,注意手腳的配合。
1、能用并腳或單腳交換跳等動作進行跳短繩練習;
2、用自己擅長的姿勢連續(xù)跳短繩1分鐘;
3、能與伙伴協(xié)作練習,找出問題,改進動作。
二、學習交叉跳和雙搖跳短繩抖腕、搖繩要快,過繩協(xié)調(diào),動作連貫。
1、徒手進行搖繩與腳跳配合的練習;
2、學會觀察,相互幫助,模仿同學的動作進行練習;
3、體驗單個或幾個交叉跳、雙搖跳繩動作;
三、進、出長繩練習初步掌握進、出長繩的時機:當繩剛搖過胸前時,隨繩跑進,跳完后貼著對面搖繩人快速跑出。
1、能隨節(jié)奏做跑進跑出長繩的動作;
2、觀察教師動作,徒手模仿進、出長繩的動作;
3、隨口令節(jié)奏跑進跳長繩;
4、通過游戲的練習,掌握進繩的時機;
5、相互幫助,提高小組成績。
四、初步學習跳長繩能大膽地進、出長繩,較準確的判斷起跳的時機和選擇起跳點,能不間斷的跳長繩
1、用短繩進行個別學生的指導練習;
2、隨繩落地的節(jié)奏,聽教師的提示“進繩”、“跳”、“出繩”口令,進行練習;
3、各小組根據(jù)本組同學的水平,選擇不同難度的練習;
4、接受教師的指導,改進動作;6“8”字型跳長繩大膽的進出及跳長繩,能不間斷跳長繩(幾個或小組)
5、學生自己選擇伙伴(兩、三人一組)進行跳短繩的練習,相互學習,互相幫助;
6、接受教師的糾正,不斷改進動作;
7、分成四個小組(四種不同的速度,學生自己選擇速度)進行練習;
8、積極參加小組的比賽;
9、開展利用繩的各種活動。
一、教學課題
1、課的主題:學會跳繩的要領(lǐng),體會起跳時機,動作協(xié)調(diào)、自然。通過競賽激勵法,調(diào)動學生學習、練習的積極性,激發(fā)學生對體育的情趣,培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
2、可的宗旨:好心情,好心態(tài),運動快樂,健康第一。探究思維與發(fā)展。
指導思想:樹立“健康第一”的指導思想,體現(xiàn)健康、快樂、主動發(fā)展,注重情感激發(fā),從心理發(fā)動入手促進身心同動,構(gòu)建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間,培養(yǎng)學生體育意識、體育志向,為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析:
在教學過程中,始終貫徹學生為主體的思想。課的熱身部分,采用學生自己收集的各部位關(guān)節(jié)操進行教學,更有利于調(diào)動學生的積極性。在誘導練習中將歌曲的節(jié)奏作為一種輔助教具和手段來提高學生對音樂的節(jié)奏感,從而潛移默化的提高學生跳繩的節(jié)奏感和穩(wěn)定性,從而在使學生在寬松愉悅的學習過程中來完成接下來的學習任務。在學習過程中,采用“啟發(fā)式”教學,讓學生自己動腦去想花樣跳繩,并親自去嘗試,教師及時總結(jié)請同學表演,給學生展示自我的機會,這樣,就集中了學生的智慧,有利于掌握更多的方法。把跳繩這一統(tǒng)一的鍛煉身體項目,通過這樣的學習,更提高它的技術(shù)性。使學生認為跳繩中有內(nèi)容可學,更積極的去探索,在這一學習過程中,達到全面鍛煉身體的目的。而教師只是引導,師生共同探討,增進了師生情感,從而,更明確了學生的主體地位。通過游戲進一步培養(yǎng)學生間的合作協(xié)調(diào)能力。
(1)通過競賽激勵法,調(diào)動學生學習、練習的積極性,激發(fā)學生對體育的情趣,培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
(2)使學生在活動中掌握跳繩的要領(lǐng),并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。
(3)培養(yǎng)學生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。
教學重點:學會跳繩的要領(lǐng),體會起跳時機,動作協(xié)調(diào)、自然。
教學難點:自主學練、探究、創(chuàng)新
三、教學方法:
采用合作交流、共同探究的學習方式。
教學形式的表現(xiàn),基本采用小組學習法,根據(jù)學生學習需要的實際,自發(fā)組成小組,培養(yǎng)學生的合作精神。
四、教學過程:
(一)、激發(fā)興趣
1、組織上課,學生站成V字形。
2、師生問好。
3、創(chuàng)設情境,激發(fā)興趣。
師:同學們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。
生:學生分散,邊創(chuàng)編邊練習。
學生表演自編的繩操,一起練習幾個有特點動作。
(設計意圖:一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操,進入了角色。自由發(fā)揮練習,讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài),達到熱身的目的。)
(二)、學習體驗
師:我們剛剛編了一套繩操,那么誰知道還有哪種新的跳法?我們一起編幾種好不好?
生:好!(集體回答)
師:在創(chuàng)編之前,老師提供幾個信息。
1、幾個人合作的跳法。2搖的高度和數(shù)量變化的跳法。3多繩多人跳法。
師:大家能不能編出來?
生:能?。w回答)
(A)、創(chuàng)編短繩的跳法
重點:自主學練,創(chuàng)編學習。
難點:各種跳短繩的方法
師:同學們我們比一比吧!看一看誰編的多、誰編的新穎。
生分散嘗試學練。
師:剛才同學們練得很認真,下面同學們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強調(diào)動作要領(lǐng)、方法。教師及時給表演的同學評價,并且總結(jié)學生的跳法,供學生練習。學生再次練習。
(B)集體練習長跳繩
重點:學生跑入時機,起跳時機。
難點:集體練習,合作學習。
師:同學們我們學習短繩手跳法,那么長跳繩大家會嗎?
生:會。(集體回答)
師:下面大家舉行一場比賽吧!“八字接力”
生:分成四個小組,自主嘗試練習,然后比賽。
師:總結(jié)評價各組的表現(xiàn),下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。
(三)、知識延伸。
分組競賽,看一看哪組長、短繩新跳法多,并且能介紹方法。
(設計意圖:通過教學比賽,讓學生展示自己的創(chuàng)新。增強其自信心,獲得成功的喜悅,培養(yǎng)學生團隊合作精神,調(diào)動學生的情緒,積極參與鍛煉身體。)
(四)、舒展身心
師:剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下,一起跳集體舞《小白船》,放音樂,師生共舞。最后,教師組織學生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現(xiàn)作一番評價。
下課,師生共同收拾體育器材。(培養(yǎng)學生良好的習慣)
(設計意圖:音樂響起,師生共舞。讓學生與教師之間真正產(chǎn)生心靈之間的溝通,同時也讓學生消除疲勞。通過學習自評、互評、師評等手段,讓學生踴躍參與評價活動,在此看到自己的長處與不足,下課前讓學生給教師的表現(xiàn)作一評價,體現(xiàn)師生之間互相平等,互相尊重的真摯情感。從學生的評價中獲得他們的需求,知道努力的方向。)
教學目標:
1、通過跳繩這一游戲活動,經(jīng)歷在游戲活動中學數(shù)學的過程。
2、能根據(jù)游戲活動中記錄的數(shù)據(jù),提出并解答數(shù)學問題,進一步熟練加、減法計算。
3、體驗與同伴合作游戲、學習的快樂,感受數(shù)學與日常生活的聯(lián)系。
教學準備:跳繩、記錄紙
課時安排:一課時
教學過程:
一、 準備活動
在操場上活動一下,活動活動手腳,為跳繩做好身體上的準備。
二、 分組
1、 在教師指導下學生分組,每三人一組。
2、 師生一起制定游戲規(guī)則:三個人輪著跳,一人跳繩時其余兩人為其記數(shù),并填在記錄表里,每人可以多跳幾次,取最好的三次成績。
三、 游戲開始
在跳繩過程中教師要提示學生注意安全,并要求學生及時將成績記錄在記錄表中。
四、 教師進行提問及交流活動。
1、 將學生帶回教室。
2、 繼續(xù)以剛才的三人為一小組,在小組內(nèi)討論。根據(jù)每人跳繩的成績提出自己的問題,每人都提出來并解答。然后將自己提出的問題記錄在書中。
3、 全班交流,分享游戲、學習的成果。
(1) 每組選派一名代表將本組每人跳繩的成績與大家交流。
(2) 交流各組提出的問題及解答。
在交流過程中,教師要注意給予激勵性評價。
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