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小學生游泳日記(篇1)

學游泳小學生日記

今天是我第一次去游泳課，我感到既興奮又有些緊張。媽媽告訴我，學會游泳對我來說非常重要，因為它不僅可以讓我變得更健康、更強壯，還可以讓我在夏天的時候和朋友們一起玩水。所以我決定努力學好游泳。

當我到達游泳池的時候，看到一大群小朋友已經(jīng)在水里玩得不亦樂乎。游泳教練是一個熱情開朗的年輕人，他讓我們都感到非常放松。首先，他讓我們做了一些熱身運動，幫助我們放松身體。

接下來，游泳教練引導我們逐步學習不同的游泳動作。我們首先學習了自由泳，他告訴我們要保持身體的直線，在水中用手臂劃水，腿要輪流踢動。一開始，我覺得很難控制好手臂和腿的力量，有時候會把水搞得到處都是。但是游泳教練鼓勵我們不要害怕，他告訴我們學游泳需要耐心和堅持。

接著，我們學習了蛙泳。游泳教練告訴我們要注意呼吸和手臂的動作，把雙腿同時踢動。剛開始學習蛙泳的時候，我總是會忘記呼吸的節(jié)奏，經(jīng)常會噗通一聲摔倒在水里。但是我知道，只要我不放棄，繼續(xù)練習，我一定會越來越好的。

學習蝶泳和仰泳的時候，我感覺更加困難了。蝶泳要求我們雙臂一起劃水，雙腿同時踢動。我總是會弄得手足無措，感覺自己像只水母。仰泳則需要我們將身體仰朝天空，手臂在水中一呼一吸。起初，我總是會慌亂地把水引入我的嘴里，我差點窒息了。但是游泳教練告訴我要保持冷靜，慢慢來，不要急于求成。所以我決定放松心態(tài)，一步一步來。

經(jīng)過幾節(jié)游泳課的學習，我漸漸地適應了水的環(huán)境，并且掌握了不同的泳姿?，F(xiàn)在，我可以自如地在水中劃行，感覺自己就像是一條魚。學習游泳的過程中，我不僅變得更加健康和強壯，還結交了很多新的朋友。

在游泳課上，我也學到了很多重要的安全知識。游泳教練教會了我們如何在水中保持平衡，如何應對突發(fā)情況。他告訴我們要時刻注意周圍的環(huán)境，不要隨意亂跳進水里。他還教我們學會浮在水面上，并且告訴我們如果累了或者覺得不舒服，就停止游泳，尋求幫助。

通過學習游泳，我發(fā)現(xiàn)自己不僅變得更加自信，還變得更加勇敢。之前，我總是害怕水，不敢靠近水邊，但現(xiàn)在我可以自己游過整個游泳池，享受水的樂趣。游泳讓我明白了，只要勇敢面對困難，堅持努力，就一定能夠克服困難，取得成功。

學游泳對我來說是一次挑戰(zhàn)，但也是一次機遇。通過學習游泳，我不僅獲取了水性，更鍛煉了意志力和毅力。我相信，只要我堅持下去，未來的游泳旅程將會變得更加精彩?，F(xiàn)在，我期待著每一次游泳課，因為我知道，在教練和朋友們的陪伴下，我一定會成為一名出色的游泳健將！

小學生游泳日記(篇2)

開始換上泳衣時，我既高興又期待?？吹絼e人游泳很輕松的樣子，以為一兩節(jié)課就能學會?？僧斘铱吹侥巧畈灰姷椎挠境貢r，就有點害怕了。直到見到同學們陸陸續(xù)續(xù)地下水，我才終于敢下水了。

要學動作了！教練先教我們吐泡泡和潛水。吐泡泡就是先在水面上用嘴巴吸一口氣，然后就把頭扎到水下，用鼻子呼氣。潛水就是在水面上吸氣，再把頭扎到水下，一直到憋不住氣才可以浮到水面上來。教練邊說邊做示范，我學著教練的樣子，很快就學會了這兩個動作。

接著教練開始教漂浮和收蹬夾，這兩個動作可難多了，我學了好幾節(jié)課都沒學會。經(jīng)過我的不懈努力，終于在最后一節(jié)課，才把這幾個動作拿下?？墒俏疫€沒學會換氣，只能像初學的學員一樣在淺水區(qū)游。

一直到有一次回老家，我在游泳館耍水。突然聽到爺爺?shù)呐笥褜敔斦f：“在準備換氣時，先把本來吸的氣呼出來，嘴巴要浮出水面，嘴巴吸一口氣，接著手在水中劃完半圈后回到原位，最后頭扎到水下，換氣成功就可以繼續(xù)往前游了。”我聽了他的話后，我心里琢磨了一會兒，加上我之前學的動作，完美地結合在一起試了試，嘿！果真行得通！可以前行了！當時心里那興奮勁兒，巴不得馬上讓全世界的人都知道我真的學會了換氣！于進，我又迫不及待地到深水區(qū)一試，發(fā)現(xiàn)自己真的學會了游泳，原來游泳也不難嘛！

我終于學會了游泳，而且還收獲了一個道理——功夫不負有心人！

小學生游泳日記(篇3)

今天晚上，我去學游泳了。

學游泳的人不算多，只有10個，可是，游泳池里那些其他進來游泳的人把整個游泳館弄得吵死了，老師說的話我都聽不清。

然后老師讓我們做準備活動，我就奇怪了，為什么我們做的準備活動和武術課上的準備活動一模一樣呢？而且武術和游泳是兩回事，不可能是一個種類吧？

終于到下水了，我以為水不會太涼，沒想到我剛下了水，下巴就冷得直打顫，全身都在抖。我可是冷的要死了，我心想：什么游泳池嘛，放這么冷的水干嘛？

小學生游泳日記(篇4)

2、換氣的要領：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿練習后就開始拿浮板強化練習?。ㄖ晦D頭不換氣）。

3、全身左右轉45度，小頻率大幅度，能控制節(jié)奏和方向。

4、全身協(xié)調，手的動作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（關鍵）。

學會了自由泳，我還要學習仰泳、蝶泳、轉身、跳水，學游泳不僅可以當作娛樂，還可以強身健體，真的很有意思。

小學生游泳日記(篇5)

我和哥哥早早地來到了游泳館的入口處，我們先買了兩張門票，然后在游泳館的便利店里買了一些游泳的物品，比如：游泳帽、游泳鏡、游泳衣.....接著我們到更衣室換好游泳的裝備，興致勃勃地來到了游泳池旁邊?？吹匠乩餄M滿的水，我有些好奇，又有些小激動。哥哥看我愣在那里，就說：“我們開始游泳吧。”我起先用腳試了一下水溫，盡管是在太陽底下暴曬，可水溫還是有些冷。我心里還是有些害怕，就在這時我看見了我的好朋友，正和他的兩個弟弟，也來到游泳池的旁邊。我有些吃驚，真是“有緣千里來相會”呀。朋友知道我是“旱鴨子”之后，鼓勵我要勇敢的嘗試下水，并說會教一些游泳方法給我。猶豫一會的我，終于戰(zhàn)勝了恐懼的自己，慢悠悠地跟朋友下水了，此時哥哥看到我的改變，露出了滿意的笑容。朋友指導我學蛙泳，首先要學會的是憋氣，我們先浮出水面，深吸一大口氣，然后潛下水，把嘴巴閉上，用鼻子吐氣，等自己堅持不住的時候再浮出水面。然后我們將手掌交叉，腳用力一蹬，手向前伸開，浮上來再吸口氣，往下潛，腳張開兩下，手再張開一下，往上浮出水面，再吸一口氣，繼續(xù)下潛。我跟著朋友一直這樣循環(huán)下去。經(jīng)過反復的蛙泳練習，我的蛙泳終于有點起色了。朋友欣喜若狂的對我豎起了大拇指。但由于時間急促，朋友只教我最簡單的蛙泳。對我來說，這不僅是第一次游泳，更是我一次內心自我挑戰(zhàn)的成功?？吹接斡攫^里的人越來越少，我們才知道該回家了。最后我們和朋友都依依不舍的回家了。

雖然那天玩得有點累，但我也學會了蛙泳。人生中的第一次游泳有哥哥的陪伴和朋友的耐心指導，真是我的收獲。