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單車日記【篇1】

單車是一種無(wú)污染的交通工具，但是，大街上到處都是汽車，只能隱隱約約見(jiàn)到幾輛自行車，今天，我們來(lái)到位于廣州番禺的大夫山公園騎單車……

下了公共汽車，我看見(jiàn)了一個(gè)我一生以來(lái)第一次看見(jiàn)的宏偉、壯觀的景象——左邊是單車，右邊是單車，總而言之，到處都是單車。這些單車是干什么的，是給人們租著玩的，我們來(lái)到一個(gè)租單車的面前，這里的單車真是多種多樣，有的都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，什么——普通單車，兩人車、三人車、運(yùn)動(dòng)車、bb車還有一個(gè)“情侶車”，我想，兩人車，不好騎；三人車，更不好騎；bb車和情侶車根本不合適，那就來(lái)個(gè)運(yùn)動(dòng)車吧……這個(gè)運(yùn)動(dòng)車的感覺(jué)，和其他的車真是天堂地獄之分，閑話少說(shuō)，開(kāi)始吧。

我們進(jìn)入了公園，紅花綠草，碧綠的樹(shù)葉在陽(yáng)光下閃耀，像一片片精致的翡翠。我和舅舅、舅媽看著身邊的美景，一起走上了坡路，在坡路上，可以說(shuō)寸步難行，你踩一次，它跑幾米，踩一次，跑幾米，一共幾十米，才一步就那么費(fèi)力，還不如推著走呢。這使得我滿頭大汗，可是，心情非常舒暢，因?yàn)樯狭似?，那么下坡的時(shí)候，那真是太……

正在想呢。上了坡之后，都是平地，哎。上坡之后，白搭，算了，往前走吧。在半山腰上，空氣明顯清新了許多，我呼吸著新鮮空氣繼續(xù)往前踩，我們來(lái)到了一個(gè)岔路，右邊是下，左邊是上，“舅舅，走哪？”“左邊”我泄氣了，又要上坡，上了坡之后，終于盼到了下坡，我一沖，啊。風(fēng)吹著我，真是太爽了，這個(gè)坡道真給力啊。下了坡，我們就走了。

單車日記【篇2】

第1天

早上，我醒得格外興奮。今天是我作為一位單車教練的第一天。我?guī)е鴿M腔熱情和期待來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地。這是一個(gè)寬敞的空地，四周環(huán)繞著郁郁蔥蔥的樹(shù)木。太陽(yáng)灑下的陽(yáng)光使這個(gè)地方更加美麗。我打開(kāi)音響，略顯激動(dòng)地召集了學(xué)員們。

這個(gè)訓(xùn)練班有12名學(xué)員，他們個(gè)個(gè)都筆直地站在自己的自行車旁，期待著我的指導(dǎo)。他們中有年輕人，也有中年人，甚至還有一位老奶奶。我向大家介紹自己，并向他們強(qiáng)調(diào)了安全的重要性。然后，我開(kāi)始講解單車的基本部分和使用方法。學(xué)員們都注意地聆聽(tīng)著，我的熱情逐漸蔓延開(kāi)來(lái)。

接下來(lái)是第一次上車訓(xùn)練。我示范了正確的上車方式，并要求學(xué)員們依次進(jìn)行嘗試。起初，大部分學(xué)員在上車時(shí)都有些不太熟練，有的甚至摔倒了。但是，我并沒(méi)有責(zé)怪他們，反而耐心地鼓勵(lì)他們?cè)僭囈淮?。通過(guò)一番努力，學(xué)員們漸漸掌握了技巧，一個(gè)個(gè)騎上了單車。

第2天

今天天氣有些陰沉，但我并未因此而沮喪。學(xué)員們的熱情一如既往，他們絲毫沒(méi)有受到天氣的影響。我決定讓他們?cè)诳盏厣线M(jìn)行平穩(wěn)騎行的訓(xùn)練。

我給大家展示了正確騎行的動(dòng)作和姿勢(shì)，希望他們能夠盡快掌握。一開(kāi)始，有些學(xué)員還不太穩(wěn)定，但是我鼓勵(lì)他們保持平衡和放松。我告訴他們，只有當(dāng)你相信自己，才會(huì)有所突破。隨著時(shí)間的推移，學(xué)員們逐漸找到了節(jié)奏，他們帶著微笑紛紛騎行起來(lái)。

第3天

今天是學(xué)員們邁向新階段的一天。我準(zhǔn)備給他們進(jìn)行障礙物騎行的訓(xùn)練。我在訓(xùn)練場(chǎng)地上設(shè)置了一些橫木、斜坡和石頭，讓學(xué)員們?cè)隍T行的過(guò)程中感受挑戰(zhàn)和樂(lè)趣。

一開(kāi)始，學(xué)員們面對(duì)這些障礙物還有些猶豫。我鼓勵(lì)他們用心感受每一個(gè)動(dòng)作，告訴他們只要保持平衡和專注，就能夠成功克服困難。經(jīng)過(guò)反復(fù)嘗試和耐心指導(dǎo)，學(xué)員們終于克服了困難，成功地完成了障礙物騎行。

第4天

早上，陽(yáng)光明媚。我決定給學(xué)員們進(jìn)行一次長(zhǎng)時(shí)間的騎行訓(xùn)練，讓他們體驗(yàn)自由和快樂(lè)。

我們騎行的路線是一條風(fēng)景秀麗的鄉(xiāng)間小路。沿途的綠樹(shù)成蔭，鳥(niǎo)兒在枝頭歡快地歌唱著。學(xué)員們談笑風(fēng)生，享受著騎行的樂(lè)趣。我鼓勵(lì)他們保持隊(duì)形和指導(dǎo)了一些騎行技巧，以確保他們的安全和順利。

當(dāng)我們騎回訓(xùn)練場(chǎng)地時(shí)，每個(gè)人的臉上都掛滿了滿足和喜悅。他們感受到了騎行的樂(lè)趣，也充分體會(huì)到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第5天

今天是最后一天的訓(xùn)練。我為學(xué)員們準(zhǔn)備了一場(chǎng)小型的比賽，讓他們測(cè)試自己的進(jìn)步和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

比賽分為兩個(gè)環(huán)節(jié)，第一環(huán)節(jié)是平穩(wěn)騎行，第二環(huán)節(jié)是障礙物騎行。學(xué)員們?cè)诒荣愔谐浞职l(fā)揮了自己的潛力，展現(xiàn)出了騎車的技巧和勇氣。

比賽結(jié)束后，我給每位學(xué)員頒發(fā)了一份證書(shū)，表彰他們?cè)谟?xùn)練期間的努力和成績(jī)。大家都非常開(kāi)心，相互祝賀著。我感到無(wú)比自豪，因?yàn)槲乙?jiàn)證了他們從一個(gè)個(gè)剛剛上車的新手，到如今自信騎行的熟手。

結(jié)束語(yǔ)

這幾天的單車教練讓我獲得了無(wú)盡的快樂(lè)和滿足感。我看到學(xué)員們從邁不開(kāi)步子到穩(wěn)如鐵人的轉(zhuǎn)變，我鼓勵(lì)著他們，也受到了他們的鼓舞。教練的日子是辛苦的，但是看到學(xué)員們收獲和進(jìn)步的那一刻，所有辛勞都變得值得。我將繼續(xù)努力，為更多人帶來(lái)單車的樂(lè)趣和激情。

單車日記【篇3】

小的時(shí)候，媽媽常常騎著自行車帶我去姥姥家。那時(shí)我常想：什么時(shí)候我能騎自行車帶著媽媽去呢?去年暑假，我如愿以償，一個(gè)暑假我都在練習(xí)騎自行車，每天都練得我筋疲力盡。練自行車可用兩個(gè)字來(lái)形容――“悲哀”。不過(guò)我還真正體會(huì)到“歷經(jīng)風(fēng)雨盡見(jiàn)彩虹”的甜頭。

記得那是放暑假的第一天，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云。我推著自行車來(lái)到大姨家，來(lái)找姐姐陪我練騎車。姐姐一聽(tīng)我來(lái)叫她，心中滿是喜歡，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有求過(guò)她，今在見(jiàn)我有求于她，便滿口答應(yīng)，樂(lè)呵呵帶我來(lái)到她們學(xué)校的操場(chǎng)，姐姐說(shuō)這里空間大、車少，很容易就能學(xué)會(huì)了。

“我在后面把著你，你騎，聽(tīng)好了嗎?”“知道了!”我使勁點(diǎn)頭。“那好，準(zhǔn)備，開(kāi)始!”我一聽(tīng)便大膽騎上車，雙手緊緊握住車把，兩眼緊緊盯著前方，不敢松手，不敢回頭，不過(guò)心還是“砰砰”地跳個(gè)不停。騎著騎著，我的心情放松了下來(lái)，這時(shí)的感覺(jué)好像在騰云駕霧，心里別擔(dān)有多美了。

過(guò)了一會(huì)兒，感覺(jué)自己騎車的技術(shù)越來(lái)越高了，我便大聲喊道：“我贏了!我贏了!突然，回頭一看，心中一驚，只見(jiàn)姐姐在原地一動(dòng)不動(dòng)。我一時(shí)停不住車子，車子直向操場(chǎng)旁邊的大樹(shù)撞去。我本想一轉(zhuǎn)彎，可是沒(méi)有想到一轉(zhuǎn)彎卻是一個(gè)垃圾箱。我實(shí)在停不住了，一頭向電線桿撞去。姐姐見(jiàn)我坐在垃圾箱旁，急得像只兔子一樣向我跑來(lái)，把我扶起來(lái)。我揉著摔疼的胳膊又坐在了地上，姐姐一看不好急忙跑回大姨家找媽媽。媽媽一來(lái)，見(jiàn)我搖頭晃腦哼著小曲，笑得肚子都疼了，我心中埋怨道：樂(lè)什么樂(lè)，害得我這樣痛苦。

見(jiàn)我沒(méi)有什么事，姐姐便用激將法說(shuō)：”我早就知道你笨，根本學(xué)不會(huì)騎自行車?！耙幌蛞獜?qiáng)的我說(shuō)：”誰(shuí)不會(huì)騎?不用你把著我，我就能騎。“說(shuō)著我便把車子扶了起來(lái)，大膽地騎上去，心中想：咱們兩個(gè)騎驢看唱本――走著瞧吧。我使出吃奶的勁，終于圍著操場(chǎng)轉(zhuǎn)了一大圈，回到原位，我跳下車來(lái)向她炫耀道：”我說(shuō)行就行!“姐姐向我伸出了大拇指。

我從這次的親身體驗(yàn)中，感悟到只要用心、用力，比登天還難的事兒也一定能辦得到。

單車日記【篇4】

在世間游走浮沉數(shù)十年，每一個(gè)人都掙扎得不太容易。拋開(kāi)罩在表面用于防衛(wèi)的層層面具，剖開(kāi)潛藏深處許久不見(jiàn)陽(yáng)光的內(nèi)心，其實(shí)，我們每個(gè)人的本質(zhì)，都只是一個(gè)孩子，有點(diǎn)驕傲，有些委屈，更多無(wú)奈......

還記得年幼時(shí)，我曾經(jīng)擁有一條愛(ài)不釋手的毛毯，吃飯時(shí)抱著它，睡覺(jué)時(shí)抱著它，就連玩的時(shí)候我也會(huì)四處拖著它，從不嫌棄它污漬斑斑。媽媽微笑著說(shuō)：“你已經(jīng)長(zhǎng)大了，不應(yīng)該再抱著毛毯?！蔽覜](méi)有說(shuō)話，用沉默來(lái)抗議。對(duì)我來(lái)講，它不僅僅是一條毛毯，它是我孤獨(dú)內(nèi)心的溫暖和慰籍，可那時(shí)的我還不懂得怎樣用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)這個(gè)比較復(fù)雜的感受。

失去毛毯以后的日子慢慢過(guò)去，不論再艱難的離別和挫折，都更多次地去經(jīng)歷過(guò)，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，內(nèi)心無(wú)數(shù)次被撕裂又合攏，撕裂又合攏，漸漸變得越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)也越來(lái)越麻木。我不斷去尋找新的慰藉，找到了新的朋友，找到了新的愛(ài)好，也找到了屬于自己的愛(ài)情。找到更多，也就漸漸忘記了曾經(jīng)的那條毛毯，它輕悄悄地跟歲月和青春一起，消散得不著痕跡。

直到一個(gè)夜深人靜的午夜，微醺著從熱鬧的聚會(huì)中回到獨(dú)自的空間，噬骨的冷清和孤獨(dú)竟突然讓我又想起了兒時(shí)那條溫暖的毛毯。

在那個(gè)孤寂的夜晚，我肆無(wú)忌憚地痛哭了一場(chǎng)，醉意朦朧的.腦中突然閃過(guò)一個(gè)傳說(shuō)――在另一個(gè)平行空間里，有一個(gè)地方，叫做“遺落之地”。我們這一生，過(guò)往中丟棄的一切一切，都在那兒......

我好希望這是真的！

那個(gè)夜里，我是多么想念那條溫暖的毛毯啊！

過(guò)后不久，我迷上了騎單車，在一個(gè)陽(yáng)光燦爛的周末，我騎上單車奔馳在了這條靜逸秀美的峽谷中。高原的太陽(yáng)如同一位赤子，光溜溜毫無(wú)遮擋地照射著我，燒灼著我久不見(jiàn)光的皮膚，汗流浹背的自己是如此快樂(lè)又這樣真實(shí)。峽谷很靜，能聽(tīng)見(jiàn)的只有極速行進(jìn)時(shí)耳邊呼呼的風(fēng)聲和輪胎摩擦地面的滋滋聲。這么幽靜的環(huán)境中應(yīng)該會(huì)有鳥(niǎo)叫吧，我沒(méi)留意，疲累的喘息已經(jīng)蓋過(guò)了周遭的一切聲響。

楊宗緯曾經(jīng)在《流浪記》里問(wèn)過(guò)：“如果有一天我變得更復(fù)雜，還能不能唱出歌聲里的puma(故鄉(xiāng))？”不論再虛偽狡詐的人，他內(nèi)心深處都會(huì)有一塊最真實(shí)、最干凈的地方，那也是一個(gè)人心靈的歸宿和故鄉(xiāng)。只有當(dāng)一個(gè)人最簡(jiǎn)單、最直接地面對(duì)自己的時(shí)候，你才會(huì)見(jiàn)到你的心之puma。其實(shí)騎單車，也是簡(jiǎn)單面對(duì)自己的一種方式。

回歸的時(shí)候已是暮色蒼茫，途中天氣驟變，這是典型的高原氣候，沒(méi)有人會(huì)太在意，我繼續(xù)騎行。滴答的小雨漸漸變大，直至暴雨傾盆，伴隨著電閃雷鳴。剛剛黑盡的天空不斷被一條條雪亮的閃電照得如同白晝，映在天際的邊緣，呈現(xiàn)出一種詭異的粉紅色。車輪滑過(guò)淌在地面的積水，迅速分開(kāi)又迅速合攏，變換著魚(yú)鱗形的花紋。雨水已經(jīng)把我澆透了，從頭到腳沒(méi)有一塊干的地方，就連旅游鞋里都流淌著水，隨著蹬車的動(dòng)作在鞋里咕嘰作響。

已經(jīng)不記得有多久沒(méi)有這樣痛快淋漓了，似乎一瞬間讓雨水沖掉了很多負(fù)荷，讓單車找回了一種久違的溫暖，也讓自己面對(duì)已經(jīng)失去了很久的自我。在那個(gè)風(fēng)雨交加的夜晚，我似乎已經(jīng)找回了自己那條溫暖的毛毯。

這么多年以來(lái)，我的內(nèi)心一直有個(gè)破洞，孤獨(dú)的時(shí)候會(huì)有風(fēng)從那里穿過(guò)，冷得滋滋作響，疼得無(wú)法呼吸。可現(xiàn)在，這個(gè)破洞竟然讓單車給修補(bǔ)上了。

我又一次想到了“遺落之地”，如果我有機(jī)會(huì)去到那里，一定能看到年輕時(shí)的自己，騎著單車在陽(yáng)光下輕舞飛揚(yáng)。或者，我會(huì)看到一個(gè)小孩子，懷里緊緊抱著她那條溫暖的毛毯，沙人（西方傳說(shuō)中的睡魔，他往孩子的眼里撒睡沙，讓孩子安然入睡。）在她頭頂盤旋，溫柔地傾撒著金黃色的沙粒......

單車日記【篇5】

早晨的陽(yáng)光透過(guò)薄霧灑在我臉上，清新的空氣讓我精神煥發(fā)。作為一名單車教練，每一天都是充滿挑戰(zhàn)和樂(lè)趣的日子。今天，我要記錄下我這位單車教練的一天，與大家分享我的經(jīng)歷和收獲。

上午9點(diǎn)，我來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地。這是一個(gè)寬闊的空地，鋪滿了平整的水泥地面，是我教學(xué)的理想場(chǎng)所。這時(shí)，12位年輕的學(xué)員準(zhǔn)時(shí)來(lái)到，他們的臉上帶著一絲緊張和期待。

我首先向他們簡(jiǎn)要介紹了今天的課程，并鼓勵(lì)他們放松心情，相信自己能夠?qū)W會(huì)騎車。然后，我為每一位學(xué)員調(diào)整好座椅和腳蹬，確保他們有良好的騎行姿勢(shì)。我開(kāi)始了第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目——平衡訓(xùn)練。

平衡對(duì)于騎車來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的基本技能。我告訴學(xué)員們要時(shí)刻保持穩(wěn)定的身體平衡，堅(jiān)持向前騎行。起初，學(xué)員們的動(dòng)作有些笨拙，不斷地?fù)u晃著身體。我鼓勵(lì)他們要有耐心，相信自己可以做到。經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)，他們的動(dòng)作逐漸變得流暢起來(lái)，臉上的緊張和不安也逐漸消失了。

上午11點(diǎn)，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)員們進(jìn)行了第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目——轉(zhuǎn)彎訓(xùn)練。轉(zhuǎn)彎需要學(xué)員們掌握正確的操作技巧和轉(zhuǎn)向的弧線。我示范了如何用手臂指向轉(zhuǎn)彎方向，同時(shí)向內(nèi)側(cè)傾斜身體，使整個(gè)車身順利轉(zhuǎn)向。然后，我一個(gè)一個(gè)地指導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行練習(xí)。有的學(xué)員急躁地?fù)u擺著方向盤，有的學(xué)員剛開(kāi)始時(shí)失去平衡。我耐心地糾正他們的錯(cuò)誤，并給予肯定和鼓勵(lì)。很快，學(xué)員們掌握了轉(zhuǎn)彎的技巧，他們學(xué)會(huì)了如何通過(guò)協(xié)調(diào)車把和身體來(lái)改變方向。

中午12點(diǎn)，我為學(xué)員們準(zhǔn)備了一份豐盛的午餐。餐桌上，邊吃邊聊，我與學(xué)員們分享一些關(guān)于騎車的經(jīng)驗(yàn)和故事。他們也向我提問(wèn)，詢問(wèn)一些關(guān)于騎車的疑惑。我熱情地回答他們，并鼓勵(lì)他們要保持對(duì)騎車的熱愛(ài)和勇氣。

下午2點(diǎn)，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)員們進(jìn)行了最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目——上坡訓(xùn)練。掌握上坡技巧是關(guān)鍵，學(xué)員們需要通過(guò)合理的力量施加和調(diào)整騎行姿勢(shì)來(lái)保持平衡。我首先示范了上坡時(shí)的正確姿勢(shì)和力量運(yùn)用，然后學(xué)員們一個(gè)一個(gè)地嘗試挑戰(zhàn)。有的學(xué)員因?yàn)楹ε露铝塑?，有的學(xué)員因?yàn)椴粫?huì)調(diào)整姿勢(shì)而失去平衡。我鼓勵(lì)他們要相信自己的能力，不斷地練習(xí)。終于，其中一名學(xué)員成功地完成了上坡，他激動(dòng)地向我豎起了大拇指。在我的鼓勵(lì)和指導(dǎo)下，其他學(xué)員也紛紛完成了上坡訓(xùn)練。

傍晚，我滿載而歸，收獲滿滿。我看到了學(xué)員們從一開(kāi)始的迷茫和不安到最后的自信和喜悅。我為他們的進(jìn)步感到驕傲，也為能夠幫助他們實(shí)現(xiàn)了一個(gè)個(gè)小小愿望而自豪。

作為一名單車教練，我的責(zé)任不僅僅是教學(xué)，更是引導(dǎo)學(xué)員們養(yǎng)成正確的騎行習(xí)慣和積極的心態(tài)。每一位學(xué)員的進(jìn)步，都是我工作的最大動(dòng)力。通過(guò)我的努力和指導(dǎo)，他們可以享受騎車的樂(lè)趣，同時(shí)也注重安全和健康。我相信，通過(guò)這段時(shí)間的訓(xùn)練和指導(dǎo)，他們會(huì)變得更加自信和勇敢，乘風(fēng)破浪。

結(jié)束了一天的工作，我收起了教學(xué)用具，走出訓(xùn)練場(chǎng)地。夕陽(yáng)西下，我回想起今天的教學(xué)過(guò)程，我深深地感到滿足和快樂(lè)。明天，我會(huì)繼續(xù)努力，成為更好的單車教練，傳授更多騎車的技巧和樂(lè)趣。我堅(jiān)信，用心去教，用愛(ài)去指導(dǎo)，我能夠幫助更多的學(xué)員們實(shí)現(xiàn)他們的騎車夢(mèng)想！

單車日記【篇6】

蜿蜒流淌的松花江，婉如S形的白色飄帶，日夜吟唱著流過(guò)我的家鄉(xiāng)，北國(guó)江城。江的北岸，是昔日聞名遐爾，被譽(yù)為共和國(guó)驕子的化工聯(lián)合企業(yè)——吉化公司。化肥廠、染料廠、電石廠、有機(jī)廠機(jī)械廠、熱電廠、設(shè)計(jì)研究院，林林總總、星羅棋布。早年，我的父親就在這里的機(jī)械制造廠工作，我的家居住在離工廠幾公里以外的生活區(qū)。

那個(gè)年代，交通不發(fā)達(dá)。浩瀚寬闊的松花江上，只有一座公路橋和一座鐵路橋。市區(qū)公交車開(kāi)通的線路不多，車輛也少，人們往來(lái)的交通工具就主要依靠自行車。無(wú)論是烈日炎炎的盛夏，還是寒風(fēng)凜冽的隆冬，父親每天都騎著一輛黑色略帶紅色條紋的二八舊式自行車，風(fēng)雨無(wú)阻地奔波在上下班的路上。父親喜愛(ài)他的自行車，雖然它已是那么陳舊了，可父親每天照樣把它擦拭得干干凈凈。

每到星期日，父親就會(huì)用自行車托著我們兄弟去很遠(yuǎn)的浴池洗澡，每次父親都要親自給我們搓澡、洗頭。搓得身上一道道印，掉下一縷縷的汗泥，搔得頭皮又癢又疼又舒服。幾年過(guò)后，自行車也像人，老了，不能走遠(yuǎn)路了，不能干重活了，于是父親又買來(lái)一輛暗紅色錳鋼波蘭造的二八新單車。該車子體輕、結(jié)實(shí)、跑得快，父親愛(ài)不釋手，看得比他的眼珠還重。奇怪的是，父親騎了一段時(shí)間，不再騎了，將其高高地掛在家中的墻壁上。依舊去騎那退休的那輛老舊的二八單車。

說(shuō)來(lái)也巧，父親買新車的那年秋季，我考取了高中，學(xué)校座落在松花江南岸。開(kāi)學(xué)后，我每天騎著輛母親早年用過(guò)的二六單車，往返在學(xué)校與家之間。清晨、傍晚的路上疾弛著一行行、一隊(duì)隊(duì)騎單車求學(xué)做工的人，一路上你追我趕、川流不息，儼然是一道美麗的風(fēng)景線?？墒?，我騎的那臺(tái)車，車身重，跑得慢，還經(jīng)常半截路上出毛病。父親把他鐘愛(ài)的那輛猛鋼單車，從高掛的墻上取下來(lái)，他細(xì)心地檢查，細(xì)心地清洗軸承，更換機(jī)油，給輪胎充氣，收拾得清請(qǐng)爽爽，利利索索。

父親對(duì)我說(shuō)，騎這臺(tái)車上學(xué)，別耽擱了學(xué)習(xí)，注意安全，騎車愛(ài)惜點(diǎn)。我聽(tīng)了真是興高彩烈、心花怒放。要知道，那車可是父親的掌上明珠、心肝寶貝。車好、車新，我如魚(yú)得水匯入到千軍萬(wàn)馬的騎單車的洪流。我也挺愛(ài)惜這輛車，臘月里天寒地凍騎行艱難，轉(zhuǎn)彎處若有一輛車滑倒，身后跟進(jìn)的數(shù)輛單車，都會(huì)爭(zhēng)先恐后地疊在一起。自己摔了不要緊，可是把這新車摔壞了，就糟糕了，所以，每當(dāng)我騎行至轉(zhuǎn)彎處，我都會(huì)下車步行，推著自行車走過(guò)這危險(xiǎn)之處。

這輛暗紅色的錳鋼二八單車，載著我度過(guò)了數(shù)載柳絮紛飛、花紅似火的夏天；載著我度過(guò)了數(shù)載雪花飄飛、滴水成冰的冬天；載著我進(jìn)入到另一個(gè)嶄新的學(xué)習(xí)天地。

如今，幾十年過(guò)去了，可我總也忘不了那輛暗紅色的錳鋼二八車，忘不了騎單車求學(xué)讀書(shū)的歲月，忘不了父親送我新車的那一幕，忘不了已告辭了人生的老父親。

單車日記【篇7】

最后一天上午，我和媽媽租了一輛雙人自行車，在廈門的環(huán)島路上騎車觀海景。媽媽在前面騎，我在后面蹬，一路騎，一路拍美景。海風(fēng)輕輕地吹過(guò)，我最喜歡這種輕風(fēng)拂面的感覺(jué)，把頭發(fā)吹得飄起來(lái)，心情好輕松啊!我們騎到一處海灘，再次卷起褲腿，赤腳在海水里奔跑，還撿了好多漂亮的貝殼……轉(zhuǎn)眼時(shí)間過(guò)去了一小時(shí)四十分鐘，我們租的車是兩個(gè)小時(shí)的，快要到還車的時(shí)間了!于是我們立即騎上車，一路狂飆，用了二十分鐘準(zhǔn)時(shí)返回，兩人都大汗淋漓，買了一個(gè)金芒果犒勞一下自己。哦!這感覺(jué)真是超cool!

單車日記【篇8】

今天天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，我站在操場(chǎng)旁等待著今天的學(xué)員們。作為一名單車教練，我每天都在這里指導(dǎo)學(xué)員們騎行技巧。我深知，騎車不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。我總是盡心盡力地教導(dǎo)每一位學(xué)員。

第一位學(xué)員是一個(gè)新手，她手忙腳亂地騎上了自行車，看起來(lái)非常不自信。我耐心地教她調(diào)整座位高度和踏板位置，然后教她如何正確的踩踏。她不斷摔倒，但我始終鼓勵(lì)她不要放棄。經(jīng)過(guò)幾次嘗試，她終于穩(wěn)定地騎起來(lái)了，面帶微笑。我看到她眼中的喜悅，也感到了滿足。

接下來(lái)是一位有些經(jīng)驗(yàn)的學(xué)員，他在騎行中遇到了一些困難。他總是在爬坡時(shí)氣喘吁吁，很快就感到疲勞。我指導(dǎo)他調(diào)整齒比，讓他更輕松地爬坡。我通過(guò)示范和講解，教他如何正確利用身體力量，并鼓勵(lì)他不要輕易放棄。他逐漸掌握了技巧，騎行時(shí)也不再感到吃力。

最后一位學(xué)員是一位年長(zhǎng)的女士，她有些擔(dān)心自己的身體素質(zhì)。我告訴她，騎行不僅可以鍛煉身體，還可以增強(qiáng)心肺功能。我鼓勵(lì)她嘗試騎行，她雖然有些猶豫，但最終還是鼓起勇氣騎了起來(lái)。她騎得雖然慢，但一直堅(jiān)持不懈。我在旁邊不斷鼓勵(lì)她，讓她意識(shí)到自己的潛力。最終，她完成了整個(gè)訓(xùn)練課程，滿臉笑容地表示要繼續(xù)努力。

一天的訓(xùn)練課程很快結(jié)束，學(xué)員們紛紛道別離開(kāi)。我站在操場(chǎng)上回想起今天的教學(xué)過(guò)程，心中充滿了滿足和成就感。作為一名單車教練，我不僅教會(huì)了他們騎行技巧，更重要的是，我在他們身上看到了堅(jiān)持和勇氣。我深信，只要有恒心和毅力，任何困難都能克服。單車教練日記，記錄著我與學(xué)員們一起成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。愿我們一起騎向更美好的未來(lái)！

單車日記【篇9】

裝上美麗的心情，自由的跨上心愛(ài)的單車行走在寬闊的馬路上，不必為堵車煩惱，不必為節(jié)油而絞盡腦汁。迎面而來(lái)的清風(fēng)中充滿了快樂(lè)的氣息，兩邊無(wú)數(shù)的高樓大廈羨慕的看著你自由自在的表情，耳麥中跳躍的DJ，讓你激情澎湃，來(lái)一個(gè)漂亮的跳躍，瞬間的動(dòng)感十足，魅力不言而喻。

看著前面的一輛輛電動(dòng)車，忍不住比試一番。兩腿用力，調(diào)動(dòng)全身發(fā)達(dá)的肌肉，提速！提速！哇塞！速度飆到了40邁，50邁，60邁，好快！好快！電動(dòng)車被甩到了“九霄云外”，兩邊的花草樹(shù)木全速“撤退”！到處充滿了羨慕的眼神，無(wú)比的自豪與驕傲！

單車走過(guò)沂河，美麗的河岸線盡收你的眼底。涼涼的河風(fēng)清醒了大腦，花香的氣息撲滿了鼻孔，跳躍的魚(yú)兒聚攏了視線，水鳥(niǎo)優(yōu)雅的姿態(tài)陶醉了內(nèi)心。??！蔚藍(lán)的天空、白白的云兒、碧綠的河水構(gòu)成了夢(mèng)幻般的童話天地。

單車走過(guò)田野，金黃的玉米、油綠的小麥、飽滿的大豆、紅紅的高粱、美味的落花生還有農(nóng)民大叔那愉悅的笑臉。這時(shí)的你是放飛的，是淳樸的，是可愛(ài)的，是興奮的'，是純真的。??！你與大自然完美的融合在一起，美麗的彩霞中映襯你最美的笑容。

單車走過(guò)山川，陣陣松濤是最美的音樂(lè)，輕輕的像鋼琴的婉轉(zhuǎn)，悠悠的像長(zhǎng)笛的夢(mèng)幻，飄飄的像古箏的流水。輕輕的山風(fēng)讓你陶醉，猛烈的山風(fēng)讓你勇猛；鳥(niǎo)兒的自由啼鳴讓你愉悅，雄鷹的振翅高飛讓你狂野，多彩多樣的小石頭讓你憶起童年的夢(mèng)，挺拔巍峨的巨石讓你想起了往昔的雄風(fēng)。

單車走過(guò)村落，淺紅的磚瓦房，古樸的茅草屋，沙石鋪墊的小路，坐在門前聊天的大爺大嬸們，到處亂跑的小孩們，游蕩的小狗們，呱呱叫的鴨鵝們，還有那偷懶的大肥豬，一切都是那么親切。和諧的村落，和諧的生活，和諧的快樂(lè)。

單車走過(guò)寬闊筆直的柏油大道，走過(guò)彎彎曲曲的小山路；走過(guò)水流湍急的混凝土大橋，走過(guò)潺潺小溪的木板橋；走過(guò)競(jìng)相爭(zhēng)艷的百花園，走過(guò)滿眼碧綠的小草叢。走過(guò)快樂(lè)的少年，走過(guò)熱血洋溢的青春，走過(guò)你我的心田。

踩著單車，踩出了路程，踩出了風(fēng)景，踩出了歲月，踩出了人生。遙望遠(yuǎn)方，充滿了未知的精彩與激情，讓我們都踩著單車，踩出健康，踩出快樂(lè)，踩出未來(lái)的夢(mèng)！