方案是我們對(duì)未來(lái)事情可能遇到情況的應(yīng)對(duì)之策,為了達(dá)到公司的某些要求。我們需要用到工作方案,方案必需有明確的對(duì)象,或者施行的范圍和領(lǐng)域,你有過(guò)寫(xiě)方案的經(jīng)歷嗎?欄目小編創(chuàng)意無(wú)限制作出了這份獨(dú)特的“營(yíng)養(yǎng)方案”,請(qǐng)相信我您一定能從這篇文章中獲得所需的信息!
宗旨:推動(dòng)節(jié)約型學(xué)校建設(shè),繼續(xù)探索教育育人、管理育人的后勤管理模式。
目的:通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)、節(jié)約意識(shí)、理性消費(fèi)意識(shí),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,提高學(xué)生的'綜合素質(zhì),進(jìn)而形成良好的校風(fēng)。
組織機(jī)構(gòu):總務(wù)處、團(tuán)委、政教處
活動(dòng)內(nèi)容:營(yíng)養(yǎng)日宣傳、光盤行動(dòng)啟動(dòng)、理性消費(fèi)提示。
具體安排:
一、宣傳工作:
1、制作橫幅,在食堂前懸掛;
2、制作宣傳海報(bào)、招貼畫(huà)在食堂及教學(xué)樓內(nèi)張貼;
3、利用電子屏幕進(jìn)行宣傳;
4、利用國(guó)旗下講話對(duì)學(xué)生發(fā)出倡議;
5、制作宣傳櫥窗進(jìn)行長(zhǎng)期宣傳教育;
二、光盤行動(dòng)措施:
1、食堂推出小份菜,鼓勵(lì)學(xué)生盡量按需購(gòu)買飯菜,減少浪費(fèi)。
2、食堂一樓推出營(yíng)養(yǎng)配餐,即可服務(wù)于高三考生,也可引導(dǎo)基礎(chǔ)年級(jí)學(xué)生養(yǎng)成營(yíng)養(yǎng)就餐的習(xí)慣。
3、組織學(xué)生志愿者對(duì)光盤行動(dòng)進(jìn)行提示、督促。
4、組織校內(nèi)全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日主題攝影比賽,弘揚(yáng)良好風(fēng)尚、習(xí)慣,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注營(yíng)養(yǎng)與健康,理性消費(fèi),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,倡導(dǎo)文明、節(jié)儉就餐。
活動(dòng)時(shí)間:集中活動(dòng)為5月16日至5月30日,活動(dòng)中的相關(guān)措施將長(zhǎng)期堅(jiān)持。
在現(xiàn)在糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié),糖尿病病人更應(yīng)增強(qiáng)自我保健意識(shí)。下面我們一起來(lái)看看糖尿病患者的一日三餐食譜。
糖尿病人日常食譜與正常人的飲食沒(méi)有太大的差別,但要有一定的規(guī)律性,不能像正常人吃飯那樣隨意,要控制主食,如米、面及其他淀粉類食物,忌食糖、糕點(diǎn)等。
飲食療法不是一勞永逸的事,需要天天執(zhí)行,長(zhǎng)期不懈地堅(jiān)持下去,才能見(jiàn)到效果。
下面是一份適用于糖尿病患者的一周食譜,供大家參考。
早餐
1、窩頭1個(gè)(50克),牛奶1杯(250毫升),雞蛋1個(gè),涼拌豆芽1小碟。
2、全麥面包片(50克),豆?jié){1杯(400毫升),茶雞蛋1個(gè),涼拌苦瓜1小碟。
3、蔬菜包子1個(gè)(50克),米粥1碗,雞蛋1個(gè),拌白菜心1小碟。
4、豆包1個(gè)(50克),荷葉綠豆粥1碗,雞蛋1個(gè),涼拌三絲1小碟。
5、牛奶燕麥粥(牛奶250毫升,燕麥25克),雞蛋羹(雞蛋1個(gè)),海米拌芹菜1小碟。
6、全麥小饅頭1個(gè)(50克),薏苡仁粥1碗,雞蛋1個(gè),拌萵筍絲1小碟。
7、牛奶240ml,雞蛋1個(gè),饅頭50克。
午餐
1、米飯一碗(100克),雪菜豆腐,肉絲炒芹菜。
2、烙餅2塊(100克),口蘑冬瓜,牛肉絲炒胡蘿卜。
3、蕎麥面條1碗(100克),西紅柿炒雞蛋,素炒菠菜。
4、玉米面饅頭1個(gè)(100克),炒魷魚(yú)卷芹菜,素?zé)炎印?/p>
5、蕎麥大米飯1碗(100克),青椒肉絲,香菇豆腐湯。
6、茭白鱔絲面(含面條100克),醋熘大白菜。
7、烙餅100克,醬牛肉80克,醋烹豆芽菜。
晚餐
1、饅頭1個(gè)(100克),鹽水大蝦,雞片炒油菜。
2、米飯1碗(100克),雞湯豆腐小白菜,清炒蝦仁黃瓜。
3、紫米饅頭1個(gè)(100克),香菇菜心,沙鍋小排骨。
4、米飯1碗(100克),蔥花燒豆腐,椒油圓白菜。
5、花卷1個(gè)(100克),醋椒魚(yú),西紅柿炒扁豆。
6、蔥油餅(含面粉100克),芹菜香干,紫菜冬瓜湯。
7、米飯100克,肉末燒豆腐,蒜蓉菠菜。
如今,高中或大學(xué)畢業(yè)后留學(xué)的人越來(lái)越多。留學(xué)市場(chǎng)已經(jīng)從小眾、精英留學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)榇蟊娀?、全民性的消費(fèi)態(tài)勢(shì)。在臨沂,工薪階層也逐漸加入了留學(xué)大軍。
越來(lái)越多的學(xué)生不再將高考視為惟一的出路,出國(guó)留學(xué)也越來(lái)越熱。24日,記者從臨沂多家留學(xué)機(jī)構(gòu)了解到,雖然今年的留學(xué)招生熱季還沒(méi)到達(dá),但是咨詢、報(bào)名人數(shù)與去年相比,都有所增多。
“去年我們這邊留學(xué)的學(xué)生大概有17名,今年截至目前已經(jīng)有50多名了?!鄙綎|山教國(guó)際留學(xué)咨詢有限公司的孫老師說(shuō),高考志愿填報(bào)結(jié)束,還會(huì)有一波咨詢報(bào)名的熱潮。
在山教留學(xué)的教室里,有不少學(xué)生在學(xué)習(xí)日語(yǔ),樓上還有多名學(xué)生在學(xué)習(xí)韓語(yǔ)。一名學(xué)生告訴記者,自己的父母都是工薪階層,到日本上學(xué)能打工,薪資也比較可觀,所以留學(xué)的經(jīng)濟(jì)壓力并不是很大。
現(xiàn)在出國(guó)留學(xué)已經(jīng)不再是富人專利,在“留學(xué)大軍”中,有不少是工薪家庭的孩子?!肮ば郊彝ヒ话氵x擇去日本、韓國(guó)留學(xué),而經(jīng)濟(jì)條件更好一些的家庭則選擇到美國(guó)、加拿大等國(guó)留學(xué)?!?/p>
出國(guó)留學(xué)的價(jià)格也有不同程度的上漲,山科春天留學(xué)臨沂辦事處負(fù)責(zé)人說(shuō),“加拿大和美國(guó)學(xué)費(fèi)的漲幅比較明顯,到美國(guó)留學(xué)的學(xué)費(fèi)漲了約1000美金――美金?!?/p>
24日上午,在市區(qū)北園路一家留學(xué)機(jī)構(gòu)的教室里,來(lái)自費(fèi)縣的張麗正在溫習(xí)日語(yǔ)。今年剛上完高二的張麗,準(zhǔn)備在11月份去日本留學(xué)?!艾F(xiàn)在文理不分科,高考對(duì)我來(lái)說(shuō)難度有些大,我想通過(guò)留學(xué)拿到一個(gè)本科文憑,同時(shí)也趁著年輕出去歷練歷練?!睆堺愓f(shuō)。教室里,和張麗有著同樣想法的孩子不在少數(shù)。
據(jù)一家留學(xué)機(jī)構(gòu)的留學(xué)顧問(wèn)介紹,現(xiàn)在還不是留學(xué)特別旺的季節(jié)。國(guó)外開(kāi)學(xué)時(shí)間和國(guó)內(nèi)不一樣,有的學(xué)校甚至一年多次開(kāi)學(xué),所以每年的`10月份,往往是咨詢留學(xué)人數(shù)比較多的時(shí)候。
該負(fù)責(zé)人介紹,有兩種情況留學(xué)的比較多。一種是高考結(jié)束成績(jī)不太理想,沒(méi)能去滿意的學(xué)校,想取得一個(gè)本科文憑,另一種是大學(xué)畢業(yè)后,工作了一段時(shí)間覺(jué)得需要繼續(xù)深造,感受不一樣的環(huán)境和文化氛圍。
在采訪中,記者了解到,不僅是大學(xué)生出國(guó)留學(xué),還有不少小朋友也到國(guó)外“深造”。山科負(fù)責(zé)老師告訴記者,現(xiàn)在有越來(lái)越多的家長(zhǎng)為了讓孩子長(zhǎng)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),將孩子送出國(guó)讀高中?!拔覀冞@邊留學(xué)最小的一個(gè)學(xué)生上小學(xué)六年級(jí),他媽媽陪讀?!必?fù)責(zé)老師說(shuō),現(xiàn)在留學(xué)已經(jīng)逐漸出現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)。
隨著留學(xué)大軍的擴(kuò)大,很多商家也盯緊了這塊蛋糕,想從中分一杯羹,留學(xué)機(jī)構(gòu)也逐漸多了起來(lái)。
有些不規(guī)范的留學(xué)機(jī)構(gòu),常常采用各種措施來(lái)達(dá)到讓消費(fèi)者簽協(xié)議的目的。部分機(jī)構(gòu)采用營(yíng)銷和真正辦理留學(xué)機(jī)構(gòu)分離的形式,前臺(tái)營(yíng)銷是一部分,辦理留學(xué)手續(xù)的又是另外一些人。接待人員對(duì)留學(xué)的問(wèn)題并不清楚,但是為了能讓學(xué)生簽約,就模糊介紹,當(dāng)孩子出國(guó)留學(xué)時(shí)才發(fā)現(xiàn),跟接待人員許諾的完全不一樣。
“有的機(jī)構(gòu)抓住家長(zhǎng)的名校心理,不顧孩子的實(shí)際能力,盲目承諾可以讓孩子上名校。等申請(qǐng)被拒,則把責(zé)任推到孩子本身能力不足上。事實(shí)上,正規(guī)的大學(xué)尤其是名牌大學(xué)都需層層考核,并非讀完語(yǔ)言學(xué)校就能直接升入高等學(xué)府?!睂O老師分析說(shuō),另外一種是收費(fèi)不明確。有個(gè)別機(jī)構(gòu)在簽協(xié)議之前,給消費(fèi)者報(bào)價(jià)比同行都低。然后并沒(méi)有說(shuō)明后續(xù)費(fèi)用如何收取,導(dǎo)致在留學(xué)協(xié)議簽訂后,又以各種名目收取費(fèi)用。
學(xué)生和家長(zhǎng)要注意查看留學(xué)機(jī)構(gòu)證件的原件。同時(shí),向中介機(jī)構(gòu)索要所去國(guó)家、學(xué)校的全部資料,并通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)直接到該校的網(wǎng)站查詢。另外,對(duì)于國(guó)外院校的資質(zhì)、教學(xué)水平和質(zhì)量、學(xué)習(xí)環(huán)境、留學(xué)政策等也應(yīng)逐一核實(shí),簽訂合同時(shí)要認(rèn)真閱讀各項(xiàng)條款,以免以后產(chǎn)生不必要的糾紛。
每人每天攝取300~500克谷類食物。谷類食物包括大米、面粉如雜糧中的高梁、玉米、小米、紅薯等,主要為人體提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和B族維生素,是人體熱能最主要的來(lái)源。在食用谷類食物時(shí),應(yīng)注意粗細(xì)搭配,經(jīng)常吃些粗糧、雜糧。大米不要吃太精的,因?yàn)樘拇竺讜?huì)使米粒表層所含的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素和膳食纖維大部分流失在米糠之中。
每人每天應(yīng)食雞蛋或鴨蛋1個(gè)(40~60克),魚(yú)肉100克~200克。蛋類可提供極為豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、維生素A、維生素D以及鈣、磷、鐵等。魚(yú)肉中含蛋白質(zhì)約為15%~20%。魚(yú)肉纖維較短、脂肪量少、肉質(zhì)細(xì)嫩,易為人體消化吸收,其消化率約為87%~98%。魚(yú)脂肪多由不飽和脂肪酸組成,人體消化率為95%。此外,魚(yú)肉還含有一定數(shù)量的維生素A、維生素B,海魚(yú)含豐富的碘、鈣等。此外,每天還應(yīng)攝入油脂25克。
每人每天宜食豆類及豆制品100~150克。豆類主要包括大豆、蠶豆、豌豆、綠豆和赤豆等。豆類制品主要包括豆腐、豆?jié){和豆芽等。豆類中含有的氨基酸,其組成接近人體的需要成分,且富含糧食中較為缺乏的賴氨酸。
此外,豆類還含有豐富的鈣、磷、鐵,以及維生素B1、維生素B2等。豆腐含有豐富的蛋白質(zhì);豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分在從給蛋白質(zhì)上與鮮奶相當(dāng),還含有豐富的鐵。豆芽含有豐富的維生素C。豆類的消化率為65、3%,加工制成豆腐,消化率可大大提高。豆?jié){中蛋白質(zhì)消化率可達(dá)85%。
每人每天應(yīng)吃蔬菜400~500克,水果100~200克。蔬菜和水果都含豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。蔬菜種類頗多,但紅、黃、綠等深色蔬菜中維生素含量超過(guò)淺色蔬菜和一般水果,它們是胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質(zhì)(鈣、磷、鉀、鋅、鐵)、膳食纖維和天然抗氧化物質(zhì)的主要來(lái)源。雖然水果中含維生素及一些微量元素比不上新鮮蔬菜,但其中的葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠等物質(zhì)都比蔬菜豐富。紅黃色水果如柿子、柑橘、鮮棗和杏子等是維生素C和胡蘿卜素的豐富來(lái)源。
家庭成員每人每天攝入上述定量的四類食物,可達(dá)到平衡膳食,保證合理營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)健康的目的。
老莊小學(xué)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃實(shí)施方案
為貫徹落實(shí)國(guó)家、省、市、區(qū)有關(guān)“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃”的文件精神,切實(shí)實(shí)施好我校的學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃工作,提高學(xué)生營(yíng)養(yǎng)水平和身體素質(zhì),特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),全面貫徹黨的教育方針,實(shí)施“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃工程”,改善我校學(xué)生長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng),改善農(nóng)村小學(xué)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)缺乏現(xiàn)狀,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加營(yíng)養(yǎng)含量,提高學(xué)生飲食質(zhì)量,發(fā)揮學(xué)校強(qiáng)體與育人的雙重功能,促進(jìn)少年兒童健康成長(zhǎng)。
二、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)
為全面落實(shí)好我校學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐工作,特成立老莊小學(xué)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐工作領(lǐng)導(dǎo)小組及實(shí)施小組。
(一)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐工作領(lǐng)導(dǎo)組
組長(zhǎng):王向輝(校長(zhǎng))
副組長(zhǎng):楊志堅(jiān)(教導(dǎo)主任)
成員:谷正華(總務(wù)主任、營(yíng)養(yǎng)餐管理員)
張?zhí)煨郏ń萄薪M長(zhǎng))
羅明(灶長(zhǎng))
唐錄(教師代表)
(二)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐實(shí)施領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):王向輝(校長(zhǎng))
副組長(zhǎng):楊志堅(jiān)(教導(dǎo)主任)
成員:羅 明(一年級(jí)班主任)
唐 錄(二年級(jí)班主任)
張德?。ㄈ昙?jí)班主任)
谷正華(總務(wù)主任、四年級(jí)班主任)
蔡永清(五年級(jí)班主任)
張?zhí)煨郏昙?jí)班主任)
領(lǐng)導(dǎo)小組成員主要全面負(fù)責(zé)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐的全面實(shí)施,建立健全各種管理制度,定期或不定期對(duì)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐的標(biāo)準(zhǔn)、衛(wèi)生安全工作的監(jiān)督管理。各班主任具體負(fù)責(zé)組織學(xué)生就餐及維持秩序、監(jiān)督學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐的配發(fā)、食品安全等工作。
三、實(shí)施內(nèi)容
營(yíng)養(yǎng)餐。補(bǔ)助標(biāo)準(zhǔn)按上級(jí)要求執(zhí)行。以發(fā)放實(shí)物的形式進(jìn)行直補(bǔ),由學(xué)校每天按時(shí)發(fā)給每名學(xué)生營(yíng)養(yǎng)食品(食物)。
四、實(shí)施方式
以班級(jí)為單位,統(tǒng)一供給。
五、驗(yàn)收、采購(gòu)員:谷正華
六、對(duì)象:老莊小學(xué)1-6年級(jí)在校全體學(xué)生。
七、補(bǔ)助規(guī)劃
1、早餐主要食品:雞蛋、饅頭、牛奶、豆?jié){,饃片、苔燒等食物。
2、食堂管理人員必須每周公布學(xué)生食譜,每周周一至周五食物盡量做到不重復(fù)。
八、實(shí)施時(shí)間
從2013年8月25日開(kāi)始實(shí)施。
九、經(jīng)費(fèi)保障
實(shí)施“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃工程”所需資金,由中央財(cái)政直撥資金解決,每天每生補(bǔ)助經(jīng)費(fèi)3元。
十、管理辦法
1、“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃工程”的實(shí)物采購(gòu)。所有食物實(shí)行專人采購(gòu)和驗(yàn)收簽字。食用品要有合格標(biāo)品牌,實(shí)物要留樣檢查,符合儲(chǔ)存規(guī)定,此項(xiàng)工作由后勤人員全面負(fù)責(zé),嚴(yán)格把關(guān),確保質(zhì)量關(guān),確保安全關(guān)。
2、班主任和生活委員負(fù)責(zé)本班“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃工程”的日常管理,負(fù)責(zé)食用品的發(fā)放工作,每天對(duì)食用品的發(fā)放造冊(cè)登記,每月匯集成冊(cè)入檔,以備檢查和審計(jì)。
十一、工作措施
1、學(xué)校安排會(huì)計(jì)、出納負(fù)責(zé)此項(xiàng)工作,每天經(jīng)費(fèi)收支下帳,進(jìn)行日清月結(jié),期末總結(jié)算,領(lǐng)導(dǎo)組成員負(fù)責(zé)督促后勤人員輪流做好食堂各方面工作。
2、采購(gòu)員負(fù)責(zé)采購(gòu),負(fù)責(zé)好配送驗(yàn)收工作。
3、班主任應(yīng)采取多種形式,向家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行大力宣傳,保證學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃工程的順利實(shí)施。
4、強(qiáng)化監(jiān)督管理。實(shí)施學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃必須堅(jiān)持安全、營(yíng)養(yǎng)、方便、價(jià)廉的原則,做到不符合質(zhì)量要求的食物不進(jìn)校、不食用,確保學(xué)生身體健康和飲食安全。
5、做好總結(jié)與反饋工作。學(xué)校要在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),尋找不足,積極探索,逐步提高。每學(xué)期結(jié)束,要將“營(yíng)養(yǎng)餐”改善計(jì)劃實(shí)施情況以書(shū)面形式上報(bào)學(xué)區(qū)。
安國(guó)鄉(xiāng)老莊小學(xué)
二零一三年八月二十五日
一、活動(dòng)主題:
52110,健康快樂(lè)行
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年“5.20”期間
三、活動(dòng)范圍:
以20xx年實(shí)施食堂供餐學(xué)校為重點(diǎn),在全縣各中小學(xué)校開(kāi)展宣傳活動(dòng)。
四、活動(dòng)內(nèi)容:
宣傳欄、黑板報(bào)等多種宣傳方式,走進(jìn)社區(qū)、校園、家庭,廣泛宣傳“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃”實(shí)施的意義和效果。
2.普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí),倡導(dǎo)健康的膳食行為。
⑴在中小學(xué)校開(kāi)展為期一周的專題校園活動(dòng),由縣營(yíng)養(yǎng)辦、縣疾病預(yù)防控制中心印制發(fā)放宣傳材料和多媒體課件,圍繞“樹(shù)立食育(合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食)理念促進(jìn)學(xué)生健康”的主題,開(kāi)展靈活、生動(dòng)、多樣的宣傳活動(dòng),可邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)和媒體參與,以引起社會(huì)和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)工作的`關(guān)注和支持。
⑵利用校園廣播、宣傳欄、黑板報(bào)、主題班會(huì)、作文比賽、演講比賽等多種形式,鼓勵(lì)師生積極參與宣傳活動(dòng)。
縣直屬學(xué)??梢蚤_(kāi)展以下宣傳教育活動(dòng):
⑴各學(xué)??山M織各班級(jí)召開(kāi)1次“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康成長(zhǎng)”的主題班會(huì);
⑵各學(xué)校為學(xué)生家長(zhǎng)、老師和學(xué)校食堂管理人員舉辦1期“中小學(xué)生膳食指導(dǎo)”的科普講座。
五、總結(jié):
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校要結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際,組織開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)。在活動(dòng)的過(guò)程中,注意收集相關(guān)影像和文字資料,整理歸檔,并在活動(dòng)結(jié)束后10日內(nèi)撰寫(xiě)活動(dòng)總結(jié),連同影像資料報(bào)教育局營(yíng)養(yǎng)辦。
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