時光在流逝，從不停歇，我們的教學(xué)工作又將翻開新的一頁，該好好計劃一下接下來的教學(xué)工作了！我敢肯定，大部分人都對這個教學(xué)計劃很是頭疼的，以下是小編整理的2024年九年級體育教學(xué)計劃（精選7篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

九年級教案體育課堂常規(guī)德育教育內(nèi)容 篇1

一是指導(dǎo)思想

全面貫徹教育方針政策，以“健康第一，全面發(fā)展”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)，以學(xué)生生理和心理特點為基礎(chǔ)，從實際出發(fā)，深入貫徹課改精神，理論知識學(xué)習(xí)與實踐能力相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生情操，注重學(xué)生個性教育、社會責(zé)任和創(chuàng)新精神，引導(dǎo)學(xué)生。

二、基本情況

本學(xué)期六年級面臨升學(xué)壓力，心理負(fù)擔(dān)重。此外，它還受到自身生理和心理發(fā)展特點的影響。因此，體育與健康教學(xué)的任務(wù)是艱巨的，必須高度重視，耐心細(xì)致地引導(dǎo)，重視心理咨詢，合理安排課堂內(nèi)外的體育活動，使學(xué)生端正態(tài)度，正確認(rèn)識體育鍛煉的重要性和必要性。

三.任務(wù)目標(biāo)

1、能使學(xué)生熟練掌握排隊，并靈活地根據(jù)口令形成有紀(jì)律、有組織的`良好行為。

2.使學(xué)生掌握50米、200米、800米、立定跳遠(yuǎn)、深蹲跳遠(yuǎn)、實心球、跳繩、跳高等基本素質(zhì)練習(xí)的技術(shù)要領(lǐng)和技巧。從而提高他們的綜合身體素質(zhì)。

3.掌握體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，將所學(xué)知識應(yīng)用于鍛煉，發(fā)展個體運動，不斷鞏固、提高、創(chuàng)新。

4.進(jìn)一步增強(qiáng)身體素質(zhì)，尤其是速度素質(zhì)和力量素質(zhì)。

5.通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，開展愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅實基礎(chǔ)。

6.了解體育活動對心理健康的作用，了解身心發(fā)展的關(guān)系(身體健康變化時的心理感受，了解體育活動與自尊、自信的關(guān)系，通過體育活動調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)克服困難的堅強(qiáng)意志)。

7.建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。

四、教學(xué)措施

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，抓好體育教學(xué)常規(guī)，認(rèn)真上每一節(jié)體育與健康課。

2.在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法，因材施教，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實際操作訓(xùn)練，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力培養(yǎng)。

3.通過各種形式宣傳健康知識和常識，為學(xué)生創(chuàng)造美麗健康的生活環(huán)境。利用各種考試和比賽促進(jìn)學(xué)生行為習(xí)慣的形成。

4.根據(jù)實際情況和教材內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生提高社會適應(yīng)能力和應(yīng)急能力。

5.加強(qiáng)體育課的安全教育和學(xué)生自我保護(hù)意識的教育。

九年級教案體育課堂常規(guī)德育教育內(nèi)容 篇2

新學(xué)期開始了，這是一個緊張的學(xué)期，因為九年級面臨中考，體育也是中考科目之一。中考體育考試目前已經(jīng)確定參加哪些項目，包括身高體重指數(shù)、肺活量體重指數(shù)、跳繩和男生1000米、女生800米三個項目。根據(jù)以往的經(jīng)驗，我們應(yīng)該對測試的項目進(jìn)行全面的身體訓(xùn)練。為了使九年級學(xué)生在中考期間體育成績優(yōu)異，特制定新學(xué)期教學(xué)計劃。這個節(jié)目分為兩部分：一是體育課，二是課外體育訓(xùn)練。

一、學(xué)術(shù)條件分析

九年級有三個班。由于缺乏體育鍛煉，他們中的大多數(shù)人在速度、耐力和力量方面的身體素質(zhì)都不太好。這就要求我在短短兩個多月內(nèi)從這些方面提高學(xué)生的整體身體素質(zhì)，盡快了解學(xué)生素質(zhì)差的哪些方面，及時針對不同的學(xué)生實施不同的教學(xué)方法。改進(jìn)教學(xué)的具體措施

1.1月和3月，增加運動訓(xùn)練量，提高學(xué)生力量和耐力，使學(xué)生出現(xiàn)短期疲勞，要求在籃球運動中有適當(dāng)?shù)膭幼骱驼_的態(tài)度。

2.調(diào)整平時的訓(xùn)練計劃，把上學(xué)期的兩天練習(xí)改為三天，這樣才能保證學(xué)生的有效性和成績。

3.舉辦班級講座，教育學(xué)生的心理。

4.快樂訓(xùn)練，防止學(xué)生倦怠，讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中學(xué)習(xí)，從而邊學(xué)邊練，取長補(bǔ)短。

5.體育教師和學(xué)生一起訓(xùn)練，從而提高學(xué)生的訓(xùn)練積極性。

二、教材分析

這學(xué)期教育的主題是圍繞中考開展相關(guān)的速度、耐力、力量等練習(xí)。其次，學(xué)生可以以游戲的形式參與一些球類、武術(shù)等科目，經(jīng)過緊張的訓(xùn)練可以放松身心，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)發(fā)展，從而為進(jìn)入高中或走向社會進(jìn)行體育鍛煉鋪平道路。

三、教學(xué)措施

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康教材和教學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)，準(zhǔn)備每節(jié)課并為每節(jié)課編寫教學(xué)計劃。

2、合理安排教學(xué)程序，每節(jié)課的開始部分、準(zhǔn)備部分、基礎(chǔ)部分、結(jié)束部分都能讓學(xué)生感到精力充沛，積極參與，身心愉悅，讓每個學(xué)生都有所收獲。

3、認(rèn)真做好課外體育鍛煉，讓每個學(xué)生的綜合素質(zhì)都得到提高，在次要的基礎(chǔ)上，教會學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒。

四、教學(xué)計劃表

(略)

九年級教案體育課堂常規(guī)德育教育內(nèi)容 篇3

一、指導(dǎo)思想

要正確樹立健康第一的指導(dǎo)思想，真正確立與新課程相適應(yīng)的體現(xiàn)素質(zhì)教育精神的教育觀念，要不斷的學(xué)習(xí)，接受新的信息，掌握本學(xué)科和相關(guān)學(xué)科的前言動態(tài)，豐富自身的知識儲備，以先進(jìn)的科學(xué)知識和技術(shù)武裝學(xué)生，滿足學(xué)生的知識欲望，跟上時代發(fā)展的步伐。

二、教材分析

本冊教材選擇符合學(xué)生身心發(fā)展特點，能夠提高大小肌肉群控制精細(xì)動作能力的、有組織的運動活動，以及其他學(xué)習(xí)內(nèi)容，如球類運動，體操、舞蹈或韻律活動，田徑運動、民族民間傳統(tǒng)體育項目和新興運動項目等；身體姿勢練習(xí)，跨越、鉆過和繞過障礙練習(xí)，接力跑，平衡動作和節(jié)奏練習(xí)；安全的運動方法，青春期的衛(wèi)生，經(jīng)期科學(xué)鍛煉的知識，營養(yǎng)與健康的關(guān)系，體育活動與營養(yǎng)等。

三、德育要求養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣

形成勇敢頑強(qiáng)和堅忍不拔的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用。

四、學(xué)科教學(xué)目標(biāo)

（一）運動參與學(xué)習(xí)領(lǐng)域，6年級學(xué)生“具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為”的水平目標(biāo)是“主動參與運動動作的學(xué)習(xí)”，主要表現(xiàn)為“主動觀察和評價同伴的運動動作”，“示范所學(xué)的運動動作”。

（二）運動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域

1、獲得運動基礎(chǔ)知識

六年級的學(xué)生運動機(jī)能學(xué)習(xí)領(lǐng)域的水平目標(biāo)是“知道所練習(xí)運動項目的術(shù)語，具體表現(xiàn)為知道球類運動技術(shù)術(shù)語，知道體操動作術(shù)語，知道武術(shù)動作術(shù)語，知道舞蹈或韻律活動動作術(shù)語，知道田徑動作術(shù)語等等，讓學(xué)生教為系統(tǒng)地掌握體育運動的基礎(chǔ)知識。

2、觀看體育比賽

本課程提出學(xué)生觀看體育比賽的'目標(biāo)，能夠觀看現(xiàn)場體育比賽和表演，觀看電視中體育比賽和表演。又增長體育的知識加深了體育的認(rèn)識。

3、學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能

初步掌握基本運動技能，初步掌握多項球類運動中的多種運動技能、初步掌握一兩套徒手操。

初步掌握一套簡單的武術(shù)套路、通過學(xué)生比較完整地學(xué)習(xí)與掌握部分運動項目的運動技能，有利于更好地運用所學(xué)的技能進(jìn)行鍛煉與娛樂。

（三）身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域

1、形成正確的身體姿勢，

能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運動和生活，在體操和舞蹈等項目的學(xué)習(xí)中保持正確的身體姿勢，在他人的指導(dǎo)下運用適當(dāng)?shù)捏w育活動改善身體姿勢。

2、發(fā)展體能

利用器械做跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習(xí)、從事迎面接力跑的練習(xí)，并注意運用豐富多彩的練習(xí)手段，發(fā)展速度和平衡能力。

3、關(guān)注學(xué)生的身體和健康的意識

根據(jù)不同性別學(xué)生的特點，進(jìn)行正面教育與引導(dǎo)，力求青春衛(wèi)生保健知識的教育取得良好的效果。

（四）心理健康領(lǐng)域

了解體育活動對心理健康的作用，認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系，包括以下四個方面：

1、身體健康狀況變化時的心理感受

2、理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系

3、通過體育活動等方法調(diào)控情緒

4、養(yǎng)成克服困難的堅強(qiáng)意志品質(zhì)

（五）社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域

社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的水平目標(biāo)是建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德，具體表現(xiàn)在以下三個方面：

1、體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛

2、表現(xiàn)出與社區(qū)活動的聯(lián)系

3、學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法

五、學(xué)生基本情況分析

1、身心發(fā)展特征：六年級學(xué)生開始步入青春發(fā)育期，是兒童成長發(fā)育的一個轉(zhuǎn)折點，對于兒童心理及行為發(fā)展有很大影響。對簡單的動作有所控制，動作的精確性、靈巧性進(jìn)一步增強(qiáng)。

2、心理發(fā)展特征：六年級學(xué)生情緒的自我控制能力發(fā)展逐漸趨于平衡，學(xué)生的獨立性增強(qiáng)，評價能力提高，學(xué)生不再從無條件地服從信任教師。自覺鍛煉意識有很大進(jìn)步。

3、社會交往特征；六年級的學(xué)生社會交往能力進(jìn)一步增強(qiáng)，具有較高的認(rèn)識水平，學(xué)生對教師的指導(dǎo)與要求有一定的分析與判斷能力并有很大的選擇性。

六、改進(jìn)教學(xué)和提高教學(xué)質(zhì)量的措施

1、重視教學(xué)內(nèi)容的選擇和方法的更新，關(guān)注學(xué)生的運動興趣，以達(dá)到“欲圖體育之有效，非動其主觀不可”的目的。

2、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，提高學(xué)習(xí)積極性，發(fā)揮潛能。

3、注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。充分注意到學(xué)生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，根據(jù)差異性確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評價。

九年級教案體育課堂常規(guī)德育教育內(nèi)容 篇4

一、教學(xué)指導(dǎo)思想

根據(jù)社會發(fā)展的需要和新課程標(biāo)準(zhǔn)改革的要求，體育和健康課程對于義務(wù)教育階段來說，更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉悅感，從而形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為形成終身體育鍛煉的意識，打下良好的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運動體驗，突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作、探究學(xué)習(xí)方式的形成，本次課力求靠近這些新的教學(xué)理念，大膽的將教與學(xué)融入學(xué)生的自主活動當(dāng)中，寓教于練，寓樂于練。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動；

2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負(fù)荷；

3、了解所學(xué)項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則；體育鍛煉的價值；

4、通過田徑、體操、武術(shù)及球類項目的練習(xí)，發(fā)展運動能力和運動技術(shù)，增進(jìn)身體健康；

5、通過本年度學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習(xí)的能力；在體育運動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識。

三、教學(xué)內(nèi)容設(shè)置分析

新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo)；對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實施的教學(xué)步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。

以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測驗做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時，把身高體重、握力體重、肺活量體重、坐位體前屈、臺階實驗等測試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。

九年級教案體育課堂常規(guī)德育教育內(nèi)容 篇5

本學(xué)期是初三下學(xué)期，在認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和結(jié)和本校實際的基礎(chǔ)上，制定出切實可行的教學(xué)計劃。

一：學(xué)生現(xiàn)狀分析

所任教的5—10班學(xué)生年齡在15—16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)與強(qiáng)；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導(dǎo)，加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。

二：教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)

本冊教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。

三：目的任務(wù)

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。

2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

四：重點與難點

1、重點是田徑的耐久跑與跳遠(yuǎn)及體操的雙杠。

2、難點是耐久跑的呼吸，跳遠(yuǎn)的助跑與踏跳，雙杠的向后轉(zhuǎn)體180度等。

五：教學(xué)措施與教改思路

1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

2：初中生對抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

3：因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

六：本學(xué)期考核項目

男：100米跳遠(yuǎn)雙杠支撐臂屈伸；女：100米跳遠(yuǎn)仰臥懸垂臂屈伸

七：本學(xué)期達(dá)標(biāo)項目

男：50米1000米跳遠(yuǎn)鉛球引體向上；女：50米800米跳遠(yuǎn)鉛球仰臥起坐

九年級教案體育課堂常規(guī)德育教育內(nèi)容 篇6

一、學(xué)生的情況

這學(xué)期九年級一個班50多人。他們正處于青少年發(fā)展的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差異較大。男生有必要的體育基礎(chǔ)，有強(qiáng)烈的課堂表現(xiàn)欲，對體育有濃厚的興趣，但不夠穩(wěn)定；女生意向不高，甚至班級表現(xiàn)出退縮行為，練習(xí)意識一般。

二、教學(xué)思路：

初中生面臨中考，今年中考從去年的45分提高到了60分。所以這學(xué)期以學(xué)生的體育鍛煉和測試數(shù)據(jù)為主，給學(xué)生更多的鍛煉空間，強(qiáng)化學(xué)生的自我鍛煉意識。課堂教學(xué)應(yīng)改進(jìn)教學(xué)方法，以充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性。增強(qiáng)課堂氣氛，讓學(xué)生有目的地學(xué)習(xí)和鍛煉。

定期測試，制定科學(xué)合理的教學(xué)計劃。

學(xué)生的體質(zhì)在開學(xué)的第一周進(jìn)行測試，讓學(xué)生了解自己的身體狀況，鼓勵他們在以后的鍛煉中更加努力。此外，通過學(xué)生的體育成績，可以了解學(xué)生體育潛力的弱點，制定未來的教材，加強(qiáng)訓(xùn)練。4月初進(jìn)行了一次測試，培養(yǎng)學(xué)生的測試習(xí)慣，總結(jié)教師的教學(xué)結(jié)果和學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果，為后期到考試期間的體育鍛煉計劃數(shù)據(jù)提供良好的依據(jù)。

三、具體時間安排：

晨練訓(xùn)練安排：

1、在一月和三月，練習(xí)200米和立定跳遠(yuǎn)

2、對4月和5月中考的數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合訓(xùn)練。

體育課具體安排：

1、中考項目第一周進(jìn)行綜合測試。目標(biāo)培訓(xùn)的測試分?jǐn)?shù)。

2、前半節(jié)課進(jìn)行項目練習(xí)，后半節(jié)課因材施教，根據(jù)自己的弱點進(jìn)行專項練習(xí)。

3、制定后期的教材和培訓(xùn)計劃。

四、針對性培訓(xùn)

1、對文化成績好但體育成績不理想的學(xué)生加強(qiáng)針對性訓(xùn)練，加強(qiáng)督導(dǎo)，培養(yǎng)意向，宣傳體檢不亞于文化課的意識。

2、加強(qiáng)對輔修專業(yè)學(xué)生的培訓(xùn)和技術(shù)指導(dǎo)，爭取在這些項目上有所突破。

五、加強(qiáng)商業(yè)潛力研究

認(rèn)真學(xué)習(xí)體育新課程改革，根據(jù)新課程改革制定新的教學(xué)方法，加強(qiáng)與體育教研組教師的溝通和學(xué)習(xí)，認(rèn)真準(zhǔn)備每節(jié)課的教學(xué)計劃。了解體育中考的政策，指定科學(xué)合理的備考方案，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真?zhèn)淇?，填寫自己擅長的項目，加強(qiáng)與家長的溝通，讓師生共同努力，贏得考試。

九年級教案體育課堂常規(guī)德育教育內(nèi)容 篇7

本學(xué)期我將以健康第一、面向全體、培養(yǎng)能力、發(fā)揮特長為教學(xué)宗旨，以提高學(xué)生整體身體素質(zhì)為目的。結(jié)合實際積極開展體育教學(xué)工作，提高教學(xué)質(zhì)量。為中考體育測試打下扎實的基礎(chǔ)。

一、教學(xué)質(zhì)量基本情況分析

1、走進(jìn)學(xué)生心靈，尊重學(xué)生選擇，給學(xué)生一個玩樂的童年

初三年級是我從初一帶上來的學(xué)生，上課有嚴(yán)格的規(guī)范要求，大部分學(xué)生上課都能積極完成教學(xué)任務(wù)，積極主動的鍛煉身體。雖然我上課嚴(yán)格要求學(xué)生，但通過上課做游戲，關(guān)心學(xué)生等，這些給我的教學(xué)實施帶來了有利的條件。

初三學(xué)生已經(jīng)具有獨立思考問題的能力，教師重視學(xué)生的心理感受和情感體驗對學(xué)生而言才是最重要的。因此，在教材的選擇上，我將進(jìn)行大膽地創(chuàng)新，積極創(chuàng)設(shè)情景，從學(xué)生興趣出發(fā)，選擇富有生活氣息的形式進(jìn)行教學(xué)。因此，本學(xué)期在課堂教學(xué)中，讓學(xué)生更加自信地想、大膽地體驗。教學(xué)中，注重與孩子之間建立良好的師生感情，時刻觀察他們的一舉一動，對于他們的每一點變化，力求做到了如指掌，一旦發(fā)現(xiàn)問題便馬上從中想對策，對他們進(jìn)行有針對性的培養(yǎng)與教育。除了對各別同學(xué)進(jìn)行有針對性的輔導(dǎo)外，繼續(xù)經(jīng)常與同學(xué)們一起做游戲，在課堂上進(jìn)行師生互動等。

二、教學(xué)質(zhì)量目標(biāo)及措施

1、加強(qiáng)安全防范措施，始終把“安全意識”放在首位，切實做好學(xué)校體育的安全工作，確?；顒訄龅卦O(shè)施的完好與安全，確保學(xué)生人身安全。

2、繼續(xù)學(xué)習(xí)和研究《體育與健身》教材，堅持相互聽課和評課，不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平與能力，對新教材加以研究，參與課程改革，積極探索教學(xué)新思路。以學(xué)生為本，以“健康第一”為原則，促使學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，掌握科學(xué)鍛煉的辦法，樹立終身鍛煉的思想。

3、體育課教學(xué)要開放化

在課程改革、教學(xué)不斷創(chuàng)新的今天，體育課教學(xué)也應(yīng)以創(chuàng)新為主，面向未來、面向社會。不應(yīng)再是以教師為主的傳授性教學(xué)為主，而應(yīng)是以學(xué)生為主體的嘗試性教學(xué)為主，要根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特征、興趣和水平目標(biāo)來安排課的內(nèi)容，內(nèi)容應(yīng)以協(xié)作性和互助性為主，重視對學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。

4、根據(jù)目標(biāo)來科學(xué)、合理地安排教材

對教材的安排要科學(xué)化、合理化、靈活化；課的內(nèi)容要單一化，內(nèi)容的形式要多樣化、全面化；課的設(shè)計要新穎化、趣味化、個性化。體育教學(xué)要始終貫徹一個主題-----健康第一、快樂體育、以學(xué)生為主。盡量讓枯燥、單調(diào)的教學(xué)變得新穎、活潑、輕松，讓學(xué)生的身、心、德、智在愉悅的活動中得到全面地發(fā)展，同時還要注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，特別是創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。體育課教學(xué)只有不斷地創(chuàng)新、不斷地探索，才能不斷地進(jìn)步，不斷地在實踐中優(yōu)化體育課教學(xué)。

5、選擇適宜的教學(xué)環(huán)境

場地、環(huán)境的選擇要有助于課堂教學(xué)，有利于提高學(xué)生的積極性、能動性和創(chuàng)造性。新穎別致的場地布置以及有選擇地變換運動地點，都能調(diào)動學(xué)生的練習(xí)興趣，同時環(huán)境具有調(diào)節(jié)情緒的功能，當(dāng)學(xué)生處于一個整潔優(yōu)美，生機(jī)盎然的環(huán)境中時，能產(chǎn)生輕松、愉悅、安寧等積極的情緒，表現(xiàn)出活潑開朗、自信大方、朝氣蓬勃、樂觀向上與人友好相處易于接受別人的意見；反之，則表現(xiàn)出委靡不振、情緒底下、煩躁不安、不友好等不良行為。

6、上體育課應(yīng)注意的安全事項：

體育課是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

（1）中長跑等項目要按照規(guī)定的路線進(jìn)行，這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。

（2）立定跳遠(yuǎn)時，必須嚴(yán)格按老師的要求執(zhí)行。起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。

（3）在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時，如投實心球等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材堅硬沉重，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。

三、體育中考項目及身體素質(zhì)練習(xí)

1、身體素質(zhì)耐力、定量素質(zhì)、定性素質(zhì)練習(xí)。

2、耐力素質(zhì)、定量、定性素質(zhì)訓(xùn)練、提高階段練習(xí)。

3、男同學(xué)1000米、女同學(xué)800米；

4、50米、立定跳遠(yuǎn)、實心球、仰臥起坐、單杠引體向上、一分鐘跳繩。

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