我們聽了一場關(guān)于“孕婦的日記”的演講讓我們思考了很多，經(jīng)過閱讀本頁你的認識會更加全面。文檔處理是我們成功管理個人和家庭事務(wù)的重要工具，讓腦子的知識充沛，閱讀范文是很有必要的，高水平的范文，可以幫我們快速上手寫作。

孕婦的日記【篇1】

孕吐是早孕反應(yīng)的一種，也是孕期的常見現(xiàn)象。很多媽媽提起當(dāng)年的孕吐反應(yīng)，肯定還深惡痛絕。其實，歐美專家提出了一種新觀點：孕吐反應(yīng)是胎寶寶對外界環(huán)境，食物，氣味等不適應(yīng)的一種自衛(wèi)表現(xiàn)。也就是說孕婦反應(yīng)的發(fā)生其實是小寶寶“討厭”或者不需要的營養(yǎng)或者味道，孕媽媽通過孕吐就可以更加清晰的了解胎兒需要的和不需要的，以及他們到底喜歡什么樣的環(huán)境。孕媽媽們，沒想到吧！孕吐原來是小鬼在作怪，它是胎寶寶的一種自衛(wèi)表現(xiàn)哦……

人吃五谷雜糧會或多或少的生病。所以很多媽媽會以為”孕吐”是自己或者胎兒生病了。然而，孕吐出現(xiàn)在孕媽媽們的生活中并不是壞事兒，而是提醒媽媽們這種食物或者狀態(tài)不太適合胎兒，所以請媽媽們遠離它。對于一般人來說，日常的飲食對他們是沒有任何生命威脅的，但是對于腹中的胎兒就不一樣了，因為這些產(chǎn)生“孕吐”的毒素，時刻有威脅胎兒生長的可能。所以，請孕媽媽們正視孕吐，遠離潛在威脅。

孕期孕媽媽們的神經(jīng)中樞以及味覺及其敏感，因為此時孕媽媽體內(nèi)的為雌二醇及丙酮激素是普通人數(shù)值的5倍。所以，一遇到不適應(yīng)的氣味兒，或者不適應(yīng)的環(huán)境立刻會產(chǎn)生孕吐來提示孕媽媽。孕吐的發(fā)生讓孕媽媽很煎熬，但是保持平穩(wěn)的情緒，做好飲食搭配，少食多餐，保證足夠的營養(yǎng)是必須的(孕吐厲害應(yīng)該怎么辦)。

孕媽媽在孕吐之后要不斷的適量補充營養(yǎng)，否則會出現(xiàn)胎兒缺鈣、鐵，甚至貧血等癥狀。一般孕期2-3個月時，胎寶寶骨骼開始形成，所以足夠的鈣元素是孕媽媽們必須的。另外，孕媽媽喜歡吃酸性的食物，也是因為孕期需要鐵元素較多，而鐵通常在酸性環(huán)境下才容易被吸收，母體維生素C洗手同時也需要酸來調(diào)節(jié)，否則維C會出現(xiàn)流失。（孕婦貧血怎么辦）所以，對于孕吐比較嚴重的孕媽媽一定要多多補充酸性物質(zhì)，保證各種微量元素，防止胎兒發(fā)育不良。

總結(jié)：孕吐雖然折磨媽媽們，讓媽媽們很難受，但是卻有對胎兒有利的一面。所以，孕吐也不完全是我們的敵人，我們完全可以找到與孕婦和平共處的方式。我們多想想胎寶寶，便可以獲得更多戰(zhàn)勝孕吐的信念。孕吐也不是特別可怕的事情，只要心系寶寶健康，就是孕吐再煎熬，媽媽們也絕對沒有問題的。當(dāng)然，孕媽媽要避免接觸引發(fā)自己孕吐的食物或者味道，以免不必要的孕吐發(fā)生。

孕婦的日記【篇2】

高鐵、低鈉：懷孕期常會有貧血現(xiàn)象，這是因為孕婦要增加血液量，所以，須加強鐵質(zhì)攝取，提供足夠的原料以制造紅血球。懷孕后期如果發(fā)生高血壓或水腫，應(yīng)該采取低鈉飲食，減少水份滯留于體內(nèi)，以減緩高血壓癥狀及水腫的不適。

孕婦飲食

糖類食物：

這是身體熱量的主要，不能不吃，但必須學(xué)習(xí)正確的食物代換。如玉米、山藥、南瓜、馬鈴薯、地瓜、米飯、面食等，都算是主食，一餐總量以不超過一碗為原則。另外，拒絕糖果、餅干、蛋糕、含糖飲料等非必要的糖類，就可避免攝取過多熱量。

蛋白質(zhì)：

動物性蛋白優(yōu)于植物性蛋白，所以應(yīng)該適量攝取。蛋是很好的蛋白質(zhì)，但應(yīng)注意蛋黃的攝取量，以免膽固醇過高，建議一周2-3顆蛋黃無妨。烹調(diào)方式則應(yīng)多利用蒸、煮、烤，避免煎、炸，以免攝取過多烹調(diào)油脂。

孕婦飲食

油脂：

烹調(diào)時如果需要用油，盡量以植物油取代動物油。肉類應(yīng)該選擇瘦肉多的部位，或以白肉（雞肉、魚肉）取代紅肉（豬肉、牛肉、羊肉），以減少油脂攝?。欢秤脮r，可以把皮剝掉、把油脂割除，也能避免吃進太多油脂。

飲料：

白開水是最健康的飲料，建議一天喝2000㏄以上。另外，每天一杯牛奶，可增加鈣質(zhì)攝取。若不敢喝牛奶，優(yōu)酪乳、起司片或豆?jié){都是很好的替代品。

懷孕期間不允許放的錯誤：

1、不按期進行產(chǎn)前檢查

目前，尚有相當(dāng)一部分（農(nóng)村）孕婦出于羞怯或嫌麻煩等原因，不進行或不按期進行產(chǎn)前檢查，這就不能及時發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥及胎位、胎兒異常，是造成難產(chǎn)的重要原因之一。懷孕周期

2、孕期濫用藥物

孕期，尤其是早孕階段，不經(jīng)醫(yī)囑自己濫用藥，特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮(zhèn)靜安眠藥等，這是引起畸胎的重要因素。

3、有病不用藥，怕影響胎兒

孕期不可濫用藥，但并非是不用藥，大多數(shù)藥對胎兒還是安全的，所以孕期患病還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥，切不可“忌藥諱醫(yī)”。

孕婦的日記【篇3】

雨的葬禮

陰天總是會給人一種悲傷的錯覺

即使是剛剛沖洗了這個凄涼的秋日

但依舊沖不掉我的悲傷

我總以為我得到了

是慶幸的 幸福的 快樂的

但事實總是與現(xiàn)實相反

我不愿承擔(dān)這些痛感

我想擁有一個花季的、陽光的記憶

我想利用這雨打在身上的冰冷洗刷掉多日的悲傷

最后我卻成為了風(fēng)中的特殊角落

原來風(fēng)雨都不能洗掉我的悲傷

難道注定那是在我身上的么

我想用真心換取我的幸福

為什么我總得不到呢

我同朋友說了好多 好多

我問：“世界上是誰發(fā)明了內(nèi)閣叫***情的玩意？”

她沒有解釋給我 或許她也是在躊躇和鬱悶中為自己尋找一絲的愉悅吧

可能我們終歸都不能得到屬於自己的幸福吧

這就是所謂的命運吧

說好了離別不說再見

那天，天空下著雨。

上班的時候心里就一直感到深深的不安，隱隱覺得今生最可怕的一天就要到來。按照我們之前的約定，分手時悄悄離開不要說再見，怕淚水打濕彼此的臉?？僧?dāng)我看到窗外灰色天空下著淅瀝的雨，雨點敲打樹葉猶如你的泣吟掉落在我心尖。我突然覺得，就算躲避著分別的這天，就算不說再見，又怎么放得開思念。

分手也應(yīng)該說再見，哪怕相對淚眼，心里還會保留今生相見的最后一面。我跑回家的時候，只看到你留在桌上淚跡斑斑的留言，我一路追到車站，你已經(jīng)上了班車，車子緩緩啟動，你從車窗伸岀頭回看我一眼，剎那間，淚水沖岀眼睛，淚珠灑成了線。我追到你窗邊，你伸出手，我也伸岀手，手指觸碰指間，就在兩手相握時候，班車加速把我甩在后面。多么希望時間能給我一秒停頓，讓我握住你的手說聲再見。我拼命追跑在班車后面，卻再也趕不到你的車窗面前，我眼睜睜看著淚水模糊了你的臉，看著雨水滴落你的指尖，看著班車跑岀我的視線。

說好了離別不說再見，可我還是反悔，不該放棄最后說聲再見。我知道這次分別會成永遠，來不及說再見，沒有一句別語離言，似乎一個瞬間，風(fēng)中，落葉打斷了所有愛戀；雨中，沉默冰封了整個世間。

我知道我跑不過車輪，我追跑的不再是你的身影，而是時間。我想跑回相見的那天，腳步踩碎了雨點，一步就是一天……時光在城市街道上幻變，一幕幕熟悉的場景在眼前閃現(xiàn)……剎那間時空轉(zhuǎn)換到那年。

那年，繁花開滿了城中小河兩岸。緣份讓兩個原本不應(yīng)該相見的人見面，因為分別在相見之前就已經(jīng)決定。

你乘小船順河直下，小船在灑滿花瓣的水面，劃開一道淺淺的水線。你在船頭獨自吟道：“花期未錯有晴天”，我在岸上玩笑似的應(yīng)聲：“應(yīng)是相逢萍水間”。你驚詫轉(zhuǎn)頭暼我一眼，我以為我心比石堅，決不會輕易對一個女子動心，但我心卻在見你的一瞬間化為湖水。你又道：“彼岸尋聲初若見”，我又應(yīng)：“伊舟望影憶如煙”。我發(fā)現(xiàn)你怔呆了，過好會兒你叫船靠岸，帶著驚疑的表情來到我面前，你用銀鈴般的語音問我：“你怎么知道我叫如煙啊？”

“呵呵，你叫如煙，名字蠻好聽的嘛！我可不知道你叫如煙，我只是順著你的意思接個句子而已?！?/p>

“呃、那你叫什么名字呢”

“我呀，我叫轆遲，本世紀最后一個好青年……”

看你捧著嘴笑個不停，我干咳兩聲，然后一本正經(jīng)地說：“如煙同志，請嚴肅點，看你這一身民國風(fēng)情著裝、價值不菲啊，來自資本主義大小姐吧?！?/p>

“嘖嘖、這都啥年代了，還一口一個資本主義，難不成你還想革命啊?！?/p>

“嘿嘿、哪敢呀，這不是想陪你找點民國小資情調(diào)嘛！”

“去你的，有你這樣的民國小情調(diào)嗎？分明就是革命版熱劇。”

第一次遇見，雖不說一見如故，但也相談甚歡，心里有些朦朧情意的感覺。慢慢知道了你是躲避家族聯(lián)姻才來到這座小城的，你說家族婚姻能躲一時，但躲不了一世，誰也無力改變，能躲一天就算一天吧。

明明知道不能相戀，卻還要一步步深陷，你陪我度過人生中的一千天。彼此都害怕分別的那天，于是約好，分手時躲著不說再見。

記憶中的腳步是一步一天，當(dāng)走到一千零一步，眼前還是那個分別的雨天。

風(fēng)中的雨天是如此的纏綿，對你的思念怎么也念不完。如果上一秒相見，下一刻失散，請容我說聲再見，我不想把所有的思念藏在心里面。

歲月忘記了時間，季節(jié)忘記了變換，我奔跑在那個雨天。仰起臉，誰能告訴我，是淚流滿面，還是漫天飛灑的雨點。

從躲避再見到來不及再見，人生經(jīng)歷了一輪蛻變。從時空的距離到命運的距離，你我竟是如此的遙遠，再也無法靠近。時光沉淀，命運忘記了轉(zhuǎn)動，愛卻離開了彼岸，無力改變的事情，就是再多留戀又能怎樣？

某一天，我也離開了那座城市，也沒有說再見。

我終于結(jié)束了這一段獨角戲

熱情過度的太陽自顧自地炙烤著大地，好像不把大家曬出魚干就不罷休似的，大家都大聲嚷嚷說很熱，我不熱。一點都不熱。

我靜靜的坐在一堆與雜物之間，仔細的翻著，這些東西，都與隔壁班一個叫蕭的男生有關(guān)，本上，擠滿了對他一顰一笑，一舉一動的回憶。還有日記本邊的兩個玻璃吊墜，本是打算高考后就送給他的，可是如今……我鼻子酸了一下，把兩個吊墜握在手心里，小心翼翼的貼在胸前，仿佛聽到他溫暖有力的心跳，有淚水從眼睛里慢慢落下，劃過我的臉頰，落在幾張信紙上，打濕了字跡，那是他給我的回信，只有薄薄幾張，我卻視如珍寶。我怎么會覺得熱呢？我坐在一堆回憶里，心的溫度，降落到冰點，

一年前，也是這樣一個悶熱的中午，空氣中彌漫著昏沉與煩躁的味道，我百無聊賴的望向窗外，看見一個像清泉一樣的男生經(jīng)過，只有那一剎那，一張棱角分明的臉卻從此在我腦海里存在著，再也抹不掉了。我從此便打聽他的各種情況，原來他叫蕭，是我們隔壁班的，不喜歡打籃球，卻喜歡打羽毛球，于是每次一有機會我就會去打羽毛球，期望能見到他，好幾次我都沒有見到他，很失落?？墒怯幸惶煳艺娴挠鲆娏怂?，卻只是靜靜的呆在一邊看別人打球，我不敢在他面前打球，因為我球技不高，我怕他會看到我被別人打得落花流水。雖然，很可能他根本就不會注意我……

我偷偷的看他穿著白襯衫從我們班的窗前走過，有時候他是跑過來的，因為快上課了，于是他就一臉狂奔，汗水就打濕了他額前的發(fā)，灑在他干凈的襯衫上，像清晨的露珠一樣。我就這樣在他路過的身影里不能自拔，一想到他的笑，心就像小鹿一樣，在胸膛亂撞，久久不能平靜。

朋友看我在暗戀的苦惱里越陷越沉，終于看不下去了，就說：“喜歡他就告訴他啊，你現(xiàn)在這樣有什么用？他又不知道?！蔽因嚨匦盐?，對！是該告訴他，可是該怎么開口呢？要是被拒絕該怎么辦？思忖再三，我便開始了我的行動。

首先，我托我的一個朋友給他送了幾次匿名的情書，看他收下了，沒反感的表現(xiàn)，我就自己約了他晚上在花園見面，我下了晚自習(xí)直奔花園，沒人。我的心立刻涼了一半，于是我就坐在石凳上等，過一會，有人走到我跟前，我抬頭，是他！月光下他的五官精致的如同大理石一樣，他笑了笑，在我身邊坐下，那一晚，我們聊了很多，我記不得內(nèi)容了，但我永遠記得他離別時，溫柔的問我：‘讓我送你回去好嗎？‘我當(dāng)時特別害羞，于是拒絕了，但心里卻是很希望他送我回去的。平時看了那么多愛情劇，最溫馨的莫過于男生送女朋友回家了。

我以為他也是喜歡我的，因為我雖然不是特別漂亮，但也長得清純可人，身材苗條，成績也好。我以為他會對我動心的?？墒悄且煌碇螅麉s一直躲著我，我聽到他們班的流言，很傷人，我心痛的是他為什么這么在乎這些流言，我開始打扮自己，看見他時我也開始目不斜視。一日，當(dāng)我穿著漂亮的白裙子娉娉婷婷地穿過操場邊的林蔭小道時，他和他的朋友正好在那，我能感覺那些男生的目光在我身上流連。他看著我，似乎想說什么，潮水般的眼淚卻以涌上我的眸底，我不是一直想讓他后悔嗎？如今我好像做到了，為什么卻開心不起來？

那次偶遇之后，我們的交往又頻繁起來，但只限于網(wǎng)上或書面交流。關(guān)系愈加曖昧，他卻似乎只想這樣，并不想有什么發(fā)展，我又陷入無比的痛苦之中。

當(dāng)時已是高三，為了不影響學(xué)習(xí)，我終于開口了，我說：“如果你喜歡我的話，我愿意等你一年，如果不喜歡，我們就再也不要聯(lián)系了。”我等他的回答等得惴惴不安，可結(jié)果卻如此令人心碎，他說：“我真的沒法保證我一年后一定會接受你?！奔热贿@樣，我只能笑著說再見，再也不見，秋天好像在一夜之間到來的，我和他的故事，沒有了結(jié)尾，有的只是我獨自一人用山一樣的作業(yè)麻痹自己，慢慢的療傷。

本以為不會再留戀，而當(dāng)高考后所有的書都丟了，這些日記卻留了下來，我依舊會感到心疼，感到忘不了，其實，我未必是那么喜歡他，也許我喜歡的，是自己的感覺，我放不下的，只是那青澀時光里單純的感情。

想到這里，我也就釋懷了，抱起日記，一股腦丟進垃圾堆里，又把墜子狠狠丟進河里，我覺得從未有過的輕松，我終于舍得結(jié)束這一段獨角戲了，而他，終究不過是個過客。

五月彌散的憂傷

最近心事煩多,我想寫曰志的人的心本來就是不平靜的.

回首過去,那些走過的路.見過的人.聽過的歌.動過的情.已成往事,路可以再走,可能不會再有當(dāng)時的心情,人可以再遇,可不知道再相見時我們已到了哪個人生站臺,我不知道再次為愛心動時.可能已經(jīng)滄海桑田,人比黃花瘦吧.

那時的天空很美,單純而透明,也許和我一樣吧,喜歡風(fēng)雨無阻,有些許多愁善感;經(jīng)常因為一些人和事莫名的被感動,靜靜的流著淚.

那些揮澀的四季里,有我有你.

那年的人喜歡行走在風(fēng)中的感覺.喜歡《讀者》,喜歡咔啡,喜歡下雨天人們打著傘,而自已被淋濕的感覺,喜歡在夜深人靜時寫著自己的心情.心情不好時,去樓下的拉面店里狂吃一頓.然后就什么也不想.喜歡默默的愛一個女孩子……

那年的冬天下了場大雪,記得住在二樓的我推開門時,天還沒亮.那時眼前的純白世界我想今生難忘,雪紛紛的下著,馬路上.屋頂上.商店的落地玻璃窗與潔白的雪相應(yīng)著.雪花被車燈照著.在舞蹈……那年的雪那時的心情.仿佛昨日再現(xiàn).

每個人都想堅守一份美好.有時候卻發(fā)現(xiàn)自已很天真.很傻.就像那年的雪.再大.再美,也會融化.也會消逝.可能唯一沒變的是:那年喜歡王菲的《紅豆》.如今還是.

有時候.有時候.我會相信一切有盡頭.相繼離開.總有時候.沒有什么會永垂不朽.

可是我.有時候.寧愿選擇留戀不放手,等到風(fēng)景都看透.也許你會陪我去看.細水長流……

風(fēng)，沒有方向的吹來。發(fā)，左右輕浮額間心。我的心，靜靜的在這云淡風(fēng)輕的日子里沉淀，在沉淀！

沉淀在櫻花綻放時，我們曾經(jīng)攜手共走櫻花路，輕輕摘一束，代表我們的感情像這櫻花般一樣純潔美麗浪漫！

沉淀在那絢麗的舞臺上下，我們挪動著嬌艷的舞步，你是最忠實的觀眾，靚麗的服裝，美艷的風(fēng)情濃裝。你多情的眼神，多么美妙，那是你對一個女子的美美的欣賞！

沉淀在那艱苦的高考奮戰(zhàn)中，我們常常在晚上出去漫步，那是因為我們都沒時間見面，因為有一顆受壓的心等待著你去安撫，你那憐惜的眼神和話語，還有你那溫暖的肩，讓我們相依！

沉淀在那厚實的胸懷里，那多情的一吻，那胸懷溫暖而有安全感，那唇潤而美妙！

沉淀在那…………所有美好的記憶里！

當(dāng)記憶的琴再次想起，我深深的明白，過去的不可能在回來。然而我不恨，因為那記憶里的是美麗，是甜蜜，也帶著憂傷，那是最美的憂傷！

忘了一切的一切，愛，原來是這樣

君，心也歿，淚也冷，心酸如檸檬如此酸；

妻，心也急，淚也咸，心痛如針扎如此痛；

七夕，望明月，酩悅?cè)胱?，醉今生，似心碎?/p>

今生，風(fēng)影飄，下生，孤獨飄。

掙扎著，哭泣著，當(dāng)淚流干，茶涼了，人也不在了！但愿來生，只是陌上的看花人，無需入塵緣僅行于陌上，看人生風(fēng)花，無愛無傷原來，夢破滅了，永別了，一切都被我毀了。

磅礴大雨，曾經(jīng)擁有的人美好的回憶被沖淡，越來越渺小的背影，想摟緊她，卻麻木了隨著雨的，還有相思淚一生跟你走戀你傾城的一笑，付我終身的溫柔。許我們永遠不會變的承諾，我們在，相思對方。

可惜，你不在了這是一個昏黑的陰天，帶著絲絲的酸，原本以為，叛逆就是長大，于是就有了一次次和父母吵架，城市的彌紅燈，紙醉金迷，讓我在網(wǎng)絡(luò)失去了方向，一次次渾天地暗的在網(wǎng)吧玩，睡覺，父母，從來都不哭的他們，在茫茫人海中，一把抓住了我，當(dāng)起了懸崖邊上的麥田者，望著雙眼敖紅的他，他們沒有了責(zé)備，而是哭在他的面前，讓他有了第一次回頭……

這一季，他在連云港，也笑著，更深的痛，也被臉上的淚給出賣。筱的眼神迷離了，在他的身上。哭著，瘋狂的喊著，也沒有把思念喚醒，想起曾經(jīng)他們約好要永遠在一起，不再分開，直到一切都經(jīng)歷過了，才發(fā)現(xiàn)，原來愛情經(jīng)得起風(fēng)雨，卻經(jīng)不起平凡。躺在地上，他猛然發(fā)現(xiàn)，天空，原來還有一片蔚藍，不正是他心中那柔軟的地方嗎…

在黑暗背后是光明，在光明背后，原來是覺悟和絕望！

易碎的，不安分的心，滾燙的淚，凍結(jié)了心。

愿再無災(zāi)難你不知道，我冷漠的對你，我的淚在不經(jīng)意的流，直到世界盡頭，我愛你，筱兒！

你們在鄉(xiāng)還好嗎，恕兒不歸鄉(xiāng)，為乞得伊人原諒，無悔，花開茶涼，人憔悴，心愛的人何時歸？

一杯清茶，一縷清香，彈一首夜曲，累了，活的好累了，縱橫天下，戀一夜浮夸，那年匆匆，誰在痛哭流淚？

給你傾城的溫柔，苦我半世的怨恨；于你半生的寵溺，戀我一生的起終！一直不能讓我忘記的，是我們相伴的腳印，是那么孤獨而執(zhí)著的。思念，是一場空夢的歡顏與愛戀。

淚水冷透心，花開時，我們遇見，花落時，我們哭泣。這城市好空好痛，這思念好深好濃。倘若無有功成名就上狀元，誓不回鄉(xiāng)我愛你，等我，我的妻。

人生最大的勇敢就是對欺騙自己的人仍然相信和深愛那個人，挑戰(zhàn)并且完成，你已經(jīng)是最大的贏家。沉淪，再次哭的眼腫發(fā)紅，為生只為一種愛，為思只為永恒思。

為思癡，為念狂。心在沉淪，原來一切都不再是人所想的美好。胸口那么痛，這星空之間，原來不過是匆匆。

我該出發(fā)了，既然年少輕狂，我就要堅持，不能被別人感覺我的痛。那年仲夏似愛情，想念太深終成癡筱兒我仍愛你！

幸福與苦澀

因為你，讓我變得不由自主。

又是一天，看著你上線的頭像發(fā)呆的一天，想著各種能與你搭上話的開場白，可是又不知從何開始。空氣里的每一分每一秒是過的那么緩慢，緩慢的讓人窒息。終于我還是忍不住，打破了這種氛圍。帶者種種的期待與彷徨。我們開始了對話。我小心翼翼的去解剖你的每一個詞，每一句話?？墒?，這一次，我第一次看見你是如此失落，如此的無助。我才真真正正的意識到她在你心中的地位，她在你心中的地位，你對她的感情。為什么心會如此的失落。但我還是壓抑著。因為突然覺得你的幸福對我來是說就是一切。看著你的笑容，我會由衷地欣慰，看著你的日志，我會從心底去體會，你的一切成為我的所有。到現(xiàn)在，自己才發(fā)現(xiàn)，在不在一起已經(jīng)并不重要，重要的是你能得到幸福，你能記得曾經(jīng)有這么個我。今天對我來說是不平凡的一天。這一天我嘗到幸福的滋味也嘗到了苦澀的滋味。但心中又多了一份期待----期待你得到自己想要的幸福。

孕婦的日記【篇4】

我們有時會在路上遇到有眼疾的孩子很多的眼病只要得到及時的治療，大部分的孩子都是可以治愈的。所以，防治眼病應(yīng)該從胎兒抓起。

當(dāng)母親懷上孩子的早期，就應(yīng)該注意寶寶眼睛的保健。這個時候要注意千萬不要接觸X光射線，因為射線會影響到孩子眼睛的發(fā)育。對于感冒也要盡量的預(yù)防，一旦不小心感冒了也不要亂用藥。

母親患病對胎兒的影響可以說是巨大的，輕則導(dǎo)致先天性的眼疾，重則可能會導(dǎo)致失明。

在寶寶誕生后，也要仔細的觀察眼疾，一旦發(fā)現(xiàn)先天性的眼疾都要及時進行治療。很多先天性的眼疾，只要定期檢查，及早治療，都是很有可能得到康復(fù)的。

兩歲之前是寶寶視力發(fā)育的黃金時期，也是治療眼病的黃金時期。對于弱視和斜視而言，3歲之前是關(guān)鍵時期，6歲之前是敏感時期。而治療的時機則是2-5歲，越早進行治療效果越好，6歲之后的效果就會差很多。

斜視一旦發(fā)現(xiàn)就要及早的進行治療，不能等到孩子長大之后再說。而后天性的斜視很大部分都市由中高度遠視導(dǎo)致的，早期佩戴是完全可以達到理想治療效果的。

目前很多孩子的眼疾發(fā)生年齡都有大成程度提前，發(fā)病率增加，而造成的原因既有先天的，也有后天的。目前最有效的預(yù)防措施就是培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣，同時遠離電子產(chǎn)品。

孕婦的日記【篇5】

孕婦在孕期時，建議孕婦多吃些新鮮水果，不過吃什么水果也有講究呢.有些水果孕媽媽吃了會不利于胎寶寶的發(fā)育，有的甚至?xí)鹪绠a(chǎn)、流產(chǎn).那么，孕婦不能吃什么水果?

桂圓—孕媽媽大多會出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，桂圓非但不能補益，反會增加內(nèi)熱，發(fā)生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產(chǎn).特別是懷孕8個月以內(nèi)更不能吃.

荔枝—荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量.還有，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢.

山楂—山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果.但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮.如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導(dǎo)致流產(chǎn).孕婦不能吃什么水果

杏—杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等.但杏屬于熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食.

桃—桃具有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產(chǎn)、出血等險情.桃的營養(yǎng)很豐富，適量的吃對孕媽媽還是有好處的，建議每次吃1個.

木瓜—根據(jù)以往的史料記載，精血虛者不宜食用木瓜.按照中醫(yī)的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜.而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用.為了避免流產(chǎn)、早產(chǎn)，孕媽媽還是盡量不要食用木瓜.

山竹—山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)有益的營養(yǎng)素，孕媽媽可以通過食用山竹來滋養(yǎng)身體.但是，由于山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用.孕婦不能吃什么水果

芒果—根據(jù)中醫(yī)食療分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐癥狀，和防治孕媽媽便秘.不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質(zhì)的孕婦要盡量少吃芒果.

孕婦的日記【篇6】

經(jīng)期喝咖啡好嗎?月經(jīng)期間多數(shù)女性不會注意自己的飲食方面，部分食品確實不適合在月經(jīng)期飲用。經(jīng)期可以喝咖啡么?咖啡在都市女性的日常生活中少不了的飲料，咖啡在月經(jīng)期可以不可以，卻很少去在意。經(jīng)期能喝咖啡么?

關(guān)愛女性，要從月經(jīng)期間的飲食和生活起居做起，經(jīng)期喝咖啡不好。咖啡中含有咖啡因，來月經(jīng)喝咖啡會易痛經(jīng)。不僅僅是痛經(jīng)，長期喝咖啡會得心肌梗塞，在經(jīng)期前一周喝咖啡還會讓女性*脹痛，引起焦慮，情緒不穩(wěn)容易怒。對于身體內(nèi)部直接破壞不但去消耗維他命b，還破壞碳水化合物新陳代謝。

經(jīng)期喝咖啡不僅痛經(jīng)還會長期飲咖啡的演變下月經(jīng)不調(diào)。建議在月經(jīng)前一周喝月經(jīng)期間都不要喝咖啡，平時也少喝為好。月經(jīng)期間喝白開水，要是有痛經(jīng)的話，喝紅糖水。

孕婦的日記【篇7】

今日預(yù)產(chǎn)期胎動正常對于這個日子是之前念叨過無數(shù)遍的日子，早上9點多的時候，手機莫名的響了，原來是我很早以前就定好的備忘錄提醒，上面赫然寫著：寶寶預(yù)產(chǎn)期!!!!!

之前也幻想過很多次，這一天到來的狀況，日子過的好快，280個日子竟然就這樣轉(zhuǎn)瞬即逝，回想過去的一年，從流產(chǎn)到備孕，再到再次懷孕，再到保胎，再到現(xiàn)在，就一直跟孩子較勁，到現(xiàn)在吧?到了預(yù)產(chǎn)期了，寶寶還是不著急出來見我!!!現(xiàn)在動的還挺歡的!!!實際從前幾天開始就變的心不在焉了，說實話有點焦躁不安，做什么事都做不下去，看電視，吃飯，總是覺得腦子不夠使的，不知道在想什么???一直在幻想著寶寶到來的那一刻!!!

早上的時候，還都在睡著的時候，旁邊熟睡的LG翻了個身，說了一句：肚子疼吧?我以為是他在跟我說話，就說不疼，怎么了?結(jié)果他也沒有回答我，我一看，他正熟睡著呢，原來是在說夢話，他在夢里也在想著我生產(chǎn)的狀況!!!現(xiàn)在家里老媽，婆婆，LG都盯著我一個人，唉!!!寶寶什么時候才發(fā)動啊!!!

今天中午趕緊的洗了個澡，又在幻想著洗澡的時候，洗著洗著羊水就破了，然后大家就匆匆忙忙的往醫(yī)院趕，結(jié)果，又是空歡喜一場!!!!

現(xiàn)在竟開始變的焦躁不安了，吃飯也不覺得香了，變的脾氣暴躁了，不想前幾天離預(yù)產(chǎn)期還有些日子的時候，那么的興奮，那么的期待，只想著小寶別留級，但是看今天的樣子，注定是要留級了!!!

昨晚也莫名其妙的跟LG發(fā)火了，LG不敢惹我，我看得出來，他被我訓(xùn)的挺委屈，只是真的就是心情不好，整個人的思想仿佛都放在下半身上，時刻注意著變化，LG哄我，說咱們周日去吃什么啊?問我想吃什么?東北菜?必勝客?湘菜，還是陜西人家?我什么都不想吃，沒心思吃飯，吃什么都不香，明天就在家里呆著，哪里都不想去!!!把他弄的挺上趕著的!!!!

明天還要去醫(yī)院產(chǎn)檢，真希望醫(yī)生把我收治住院，唉，不幻想了!!!心平氣和的等待寶寶發(fā)動!!!!

孕婦的日記【篇8】

Day 1:

今天，我迎來了人生中最為特殊的一天——孕婦順產(chǎn)的開始。早晨，陽光透過窗簾灑在了床上，我睜開雙眼，心中充滿期待和緊張。在產(chǎn)檢的時候，醫(yī)生告訴我寶寶已經(jīng)到了預(yù)產(chǎn)期，一切準備就緒，我踏上了這段奇妙而艱辛的旅程。

Day 2:

今天凌晨，我開始感受到了宮縮的疼痛。每一次宮縮都像是一場強烈的沖擊，讓我的全身都顫抖。我緊緊握著丈夫的手，他堅定的眼神給了我極大的安慰。我知道，這個時刻絕對需要他的陪伴。醫(yī)院的產(chǎn)房里充滿了溫馨的氣氛，我默默祈禱著一切順利。

Day 3:

宮縮的疼痛越來越強烈，但我的身體變得越來越努力。每一次疼痛感都成為我堅持的動力。護士告訴我，宮頸已經(jīng)擴張到了八指，離順產(chǎn)的最后一步不遠了。我感到心中的喜悅和期待溢于言表。我用淺淺的呼吸緩解疼痛，同時將寶寶在肚子里的動靜告訴丈夫，他不斷為我加油鼓勁，給我無盡的勇氣。

Day 4:

夜晚的黑暗中，疼痛達到了頂峰。我感到自己仿佛要被撕裂一樣，但我知道，這是孩子要來到這個世界的信號。滿頭大汗的我感覺到陣痛漸漸消失了，取而代之的是一種莫名的輕松與愉悅。護士興奮地告訴我，宮頸已經(jīng)完全擴張，讓我準備迎接生命的奇跡。

Day 5:

早晨，我被傳來的孩子嚎啕大哭聲驚醒。我看到了最為可愛的一道光。寶寶終于來到這個世界，她是我和丈夫共同創(chuàng)造的奇跡?？吹剿羌t潤的臉，我再也無法用言語來形容我的喜悅與幸福。眼淚不再停留在我的眼眶中，而是嘩嘩地流淌下來。

Day 6:

寶寶進入了我懷抱，我感受到了她那柔軟溫暖的肌膚。她仿佛是一朵盛開的花朵，帶給我無窮的愛與感動。我不能相信，這個小小的生命就是我心心念念的寶貝。我緊緊摟著她，仿佛不愿放開一樣。這一刻，我就是世界上最幸福的人。

Day 7:

我和寶寶一起出院，回到了溫馨的家中。這一路上，她靜靜地睡著，像是一個天使。我對著她微笑，心中充滿了母愛的力量。我知道，自從我決定懷孕以來，我的生活已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的改變。順產(chǎn)的這一周，雖然充滿了痛苦和辛勞，但我也感受到了身體和心靈的成長。成為一名母親，是我追求的夢想，而現(xiàn)在，這個夢想已經(jīng)化為現(xiàn)實。

每一天都是寶貝的成長過程，每一天都有各自的故事。我將用手中的相機記錄下她每一次微笑，每一次的成長，留下深深的記憶。我知道，雖然順產(chǎn)艱辛，但它帶給了我一份無與倫比的寶貴。我感到驕傲，感到幸福，感到責(zé)任重大。無論遇到多少困難，我都愿意為這個天使傾盡全力。

孕婦的日記【篇9】

“腹內(nèi)九月勝過腹外九年”。

古代醫(yī)家很重視胎兒保健，稱之為“護胎”、“胎教”、“養(yǎng)胎”，認為孕婦不但需要為胎兒提供一定的物質(zhì)營養(yǎng)，以供其發(fā)育，而且在情志方面，也應(yīng)維持在狀態(tài)?！澳坎灰晲荷?，耳不聽*聲，口不出傲言”，保持心情舒暢，以利于母子健康?！秲?nèi)經(jīng)》針對孕婦的精神調(diào)攝，提出要居住清靜，情緒和悅。古代醫(yī)家陳無擇在《三因極一病證方論》中指出，孕婦在十月孕期之內(nèi)要做到：“一月不可縱怒，二月不可驚動，三月不可縱欲及悲哀，四月不可勞逸，五月不可妄思及饑飽，六月不得雜食及針灸其經(jīng)，七月不可憂郁、叫呼，觸冒煩躁，八月勿食燥物，九月不可懷恐及房勞”?！吨窳峙啤分兄赋觯骸皩庫o即養(yǎng)胎，蓋氣血調(diào)和則胎安，氣逆則致病……欲生好子者，必先養(yǎng)其氣，氣得其養(yǎng)則子性和順，無乖戾之習(xí)?！边@些均說明婦女在妊娠期應(yīng)重視精神調(diào)攝。情志和順，則母子安康，胎借母氣而生，呼吸相通，喜怒相應(yīng)。若孕婦遭受不良情緒的持續(xù)刺激，則會導(dǎo)致多種妊娠疾病，如孕期情緒緊張易怒，會導(dǎo)致“子癇”、“子懸”的發(fā)生;嚴重焦慮恐懼，抑郁多愁，可使胞脈拘攣，影響胚胎的氣血運行，導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良，誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸胎。

孕婦情緒的異常變化，還直接影響著胎兒的生長發(fā)育。如孕婦在妊娠7～10周內(nèi)情緒過度緊張，會使腎上腺皮質(zhì)激素分泌過多而阻礙胎兒上頜的發(fā)育，引起胎兒口唇發(fā)育不良而造成豁嘴(唇腭裂)。重慶醫(yī)學(xué)院曾對多動癥兒童進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這些兒童在胚胎期其母曾有過較大的情緒波動和心理困擾。

研究發(fā)現(xiàn)，從胎兒期開始，胎兒即有原始的情緒感受性，這時孕婦的情緒已對胎兒有極其密切的影響力。若母親有情緒障礙或經(jīng)常處于恐怖不安狀態(tài)，胎兒活動就會隨之增加，胎兒出生后往往是神經(jīng)過敏或形成過敏體質(zhì)，缺乏健全的適應(yīng)能力。而孕婦在安靜環(huán)境中生活，則利于胎兒發(fā)育，妊娠并發(fā)癥也明顯減少。母親多聽輕松悅耳的音樂，胎兒生長發(fā)育良好，躁動減少。

胎教要做到“二少四多”，即少焦慮、少發(fā)怒，多看美麗漂亮的娃娃畫報和照片、多聽優(yōu)美動聽的音樂、多想令人高興的事情、多講幽默風(fēng)趣的語言。

孕婦的日記【篇10】

如何做孕前準備?要從懷孕知識開始了解，做好孕前準備是非常有必要的。受孕年齡、受孕季節(jié)、孕前準備知識等都是孕前夫妻男女所要了解的懷孕常識，孕前需要做什么準備?

如何做好孕前準備，首先要了解孕前準備工作有哪些?

1、是否要孩子。以及要了解男女雙方家庭中是否有遺傳病史(遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等)。有的話，及時咨詢醫(yī)生看是否能否影響要孩子的計劃。

2、怎樣做好孕前準備，孕前檢查是少不了的。

3、控制標準體重

4、寵物(貓、狗等)都托付給親朋好友，孕前6個月、懷孕10個月、哺乳期這三個階段都不要跟動物接觸。

5、優(yōu)生優(yōu)育五項檢查必不可少。

6、避孕藥男女都不可服用了，在孕前三個月就要開始服用葉酸了。

7、孕前準備身體最重要的，體育鍛煉少不了。男女每天都要運動最少半個小時，增強抵抗力少生病。

8、備孕期男女都要禁止吸煙喝酒

9、受孕年齡：男性26-30歲，女性25-30歲。

10、受孕季節(jié)：5-6月份，可避免初春和深冬季節(jié)。

11、受孕日：排卵期(一般情況在月經(jīng)周期的第14天左右同房，排卵日受孕幾率些)

12、電腦族備孕期男女做孕前準備，在電腦前

13、遠離有毒物質(zhì)、放射性物質(zhì)

14、孕前飲食多均衡營養(yǎng)，每天3種水果五種蔬菜

做好孕前準備工作，提高受孕幾率。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，推遲10天以上自己用檢孕棒檢測下，當(dāng)然最為保險的就是到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查為好，受孕后保持心情愉悅，飲食新鮮瓜果蔬菜為好。

孕婦的日記【篇11】

孕婦日記

我已經(jīng)懷孕六個月了，這是我的第一次懷孕，一切都是那么新鮮而有趣。我把我的日記交給了我的好朋友，她說這是我留給準媽媽們的寶貴禮物。我相信她說的沒錯，因為我在懷孕期間，日記對我來說是非常重要的，它不僅記錄我的成長與改變，還記錄了未來寶寶的成長歷程。

這個孕期充滿了各種變化和挑戰(zhàn)，心思難以平靜。 我們已經(jīng)看到了寶寶的兩個B超圖像，我的婦科醫(yī)生告訴我寶寶是個男孩，我和我的丈夫都很高興。我們也為寶寶選購了許多可愛的衣服和玩具，為了讓他在出生之前有個溫暖舒適的避風(fēng)港。

但是，我也開始感受到了難以忍受的身體不適和疼痛，無論是背部疼痛、頭痛、乳房脹痛、惡心嘔吐或者食欲不振，這些癥狀都會在懷孕期產(chǎn)生。我也很在意自己的飲食和健康，始終給寶寶提供高質(zhì)量的食物和充足的營養(yǎng)，這是我對自己和寶寶負責(zé)的表現(xiàn)。

日記幫助我傾訴那些旁人難以理解的情緒。我告訴自己要鎮(zhèn)靜，因為我知道所有的痛苦和不適將得到寶寶的獎賞，因為我的身體是在為一個美好的新生命成長和吸收養(yǎng)分，它需要我健康和強大的身體。

我每天都能感受到寶寶在我孕育之中的成長，我這個剛剛畢業(yè)的年輕女孩，將變成婚姻與家庭的她，這個小而寶貴的生命將永遠改變我的生活與職業(yè)道路。我無法想象自己未來會是什么樣子，但我堅信，我和寶寶會度過每一個挑戰(zhàn)和痛苦，我們會一起成長。

這一天，我會告訴我的孩子，他曾經(jīng)是我的懷抱中的孩子，如此溫暖藍色正是我們?nèi)找瓜喟榈臍庀ⅰ?/p>

媽媽會告訴你，我們經(jīng)歷了許多艱難和痛苦，為你這個小家伙出生，但每一秒鐘，每一步，都是最值得擁有的，我相信你會在未來用這些溫暖和愛心哺育你的生命旅程。

在日記的第二十一個星期，寶寶上演了一出瘋狂的表演，他滾來滾去，一邊翻滾一邊向我撒嬌，你知道的，很多時候是因為你這可愛的寶貝兒。他這么活潑而極度好動，寶貝都沒有多余的力氣了，在我痛苦地想睡覺時，你會開始在我的子宮中反彈。

這足以成為一段美好的回憶，在我和寶寶共度的十足歡聚之時，他的活潑和頑皮的身體，也讓我心安、心愉快。

孕婦日記是對過去和未來生活最好的記錄方式，我和寶寶都會有個美好的記憶，在日記這片紙面里，永遠活著。

說起來，我想它在我的書架上已經(jīng)有一年了，但我保證，當(dāng)寶寶出生的那一天，我會打開日記本，瀏覽那一年間的點滴回憶，向那時的自己、孩子，緬懷從孕育到降生的渾然天成的奇跡。

那一天，我會談?wù)撨@些過程，告訴他我的想法、我的感受和我的日記，當(dāng)他長大的時候，總會有這些柔光中的溫馨回憶。

婚姻和懷孕是一個女孩成為成年女人生命中最重要的時光，我不能保證我的孩子在成長過程中不會遇到艱難和困難，但我可以保證，我們將一起面對，一起克服每一個難關(guān)，共同成長。