愉快又充實的一周又告一段落了，我們既增長了見識，也鍛煉自身，是時候認真地做好周記了。怎樣寫好周記呢?以下是小編為大家收集的舞蹈周記（通用10篇），歡迎大家分享。

舞蹈周記 篇1

兩彎眉毛黑又濃，一雙大眼睛靈活清澈，好似兩顆黑珍珠，眨動時好像會說話哩。粉撲撲的小臉蛋，看上去朝氣蓬勃。平時愛扎一條馬尾辮。說話的聲音柔美動聽，性格溫和。她就是我們班的舞蹈小明星琰。

她的舞技居全班之冠，第一次看到她跳舞是在那節(jié)班隊課。她穿著一身華麗的衣裙。我納罕道：玩什么，那么神秘？心下想時，只聽主持人說道：“下面有請琰為我們帶來舞蹈?！蔽一腥淮笪颍号叮瓉硎翘璋?！

音樂響起，琰隨著節(jié)奏優(yōu)雅地擺起手，我看得目瞪口呆，同學們也個個神情恍惚。突然，琰一下腰，教室里響起了雷鳴般的`掌聲。我平生第一次看見有人能把腰彎得像座拱橋，她的動作是那樣？爛！音樂到了激情部分，琰的身姿也隨著盡情旋轉，長裙隨風搖曳，恰似落葉緩緩飄落，又似蝴蝶翩翩起舞，也似西施幽幽低吟。她的雙臂悠然擺來，悠然擺去，看得人眼花繚亂。琰一會兒轉到這兒，一會兒轉到那兒，像一朵冰山上的雪蓮旋轉著，旋轉著同學們看呆了，我目不轉睛地望著琰，不得不發(fā)出贊嘆：“琰，你跳得太好了！”一曲終了，琰做了個扳腳的造型動作結束。在我心目中那文文弱弱的樣子轟然崩塌，此刻對她充滿了崇拜之情。

之后，她在學校舞蹈比賽中也榮獲了“十佳舞者”的稱號。好羨慕琰在舞臺上的樣子，那樣的自信，那樣的優(yōu)美，那樣的耀眼聽琰說，她從幼兒園開始就已經學舞蹈了。這真是“臺上一分鐘，臺下十年功”呀！我暗暗下決心，在以后的成長道路上也要像琰學習這種鍥而不舍的精神！

舞蹈周記 篇2

最近，舞蹈班要去荊州參加一個大型的才藝表演比賽，老師爭著搶著給我們找時間排練。

假如有一個動作做不到位，就會被老師狠狠地批評一頓。這幾天我們都非常小心謹慎，盡力做到最好讓老師滿意。在舞蹈中有一個前翻，老師讓我回家練習。馬上就是月考，學習時間緊張，哪兒有時間練習前翻呢？

這件事情一直拖著。老師見我一直不會打前翻，決定在課堂上教我。老師首先教我方法，手、腰和腿都要用勁才行，然后老師扶著我的腿、腰一步步慢慢來，還讓會的同學給我做示范，漸漸地，我越來越熟練，老師也覺得可以讓我自己試一試。我按老師教我的.方法來打前翻，突然聽到“呯”的一聲，我摔倒在地。原來，當我的腿到空中要下來時，腳沒立住反而還崴了一下，重重的摔倒在地。我混身上下疼極了，尤其是腳，痛得都不能走了，頓時眼睛濕潤了，本想要忍著，可豆大的淚水還是流了下來。

老師在一旁看見了，連忙問我：“怎么樣？摔哪兒了？疼不疼？”老師趕緊扶我坐下，一邊幫我揉腳，一邊還在不斷地安慰我，反復講解打空翻地方法，指出不對的地方。老師一邊關照著我還不忘命令其她同學繼續(xù)練習。

此時一股暖流溫暖了我的全身。這堂課好難忘。

舞蹈周記 篇3

來到中學已有一個半月時間，回憶這段時間的實習生活，我感觸很深，在過去一個月中團結互助、積極上進，各方面工作都完成的及時、實效；所有實習生也都積極參與到六道河中學的各項活動，為六中建立獻出自己的一份力量。作為個人工作來說，這一個多月的時間我已經漸漸在工作中適應了環(huán)境。課中的教課和欣賞課也都嘗試了，欣賞課由于時間關系只上了一節(jié)，課堂上存在的問題在老師指導下已經根本掌握。教課經過屢次課堂教學經歷和指導老師的.隨堂指導已經根本掌握課堂構造，在課堂導入、課堂時間掌握和調動學生積極性方面都有了很大的提高。

在這段時間教學中我深刻體會到備課的重要性，要想有一個有條不紊的課堂，讓學生在45分鐘時間里掌握一首歌的舞蹈節(jié)奏，這就需要老師對教學內容掌握熟絡、運用自如，能以學生喜愛的方式向大家展示，抓住學生的注意力，以到達教學目的；備課就是老師儲存知識和構思教學構造的過程，通過備課，對知識掌握越加準確，在此根底上構思出讓學生更加感興趣的課堂教學。

自開學第二周在綜合組的組織下成立了舞蹈隊以來，由于不是舞蹈專業(yè)，之前也不會太多成品舞蹈，所以至舞蹈隊成立我也是一邊做老師一邊做學生，跟著視頻學了然后教給學生，在學習和教學過程中不斷探索教學方法。在教學中我能深刻感受到學生對舞蹈的喜愛，雖然他們在舞蹈方面是零根底，雖然他們最開始都很羞澀、動作很僵硬，但他么一直在堅持，一直很尊重我。

作為教師，看著天真、純潔的他們，我那顆本來搖動的心在和他們的接觸中逐漸堅決；雖然舞蹈備課中我遇到了很多專業(yè)困難，雖然我要付出比他們多一倍的努力，但我沒有放棄，我沒有氣餒，想到學生們那渴望的眼神，所有的努力都是值得的。作為一名教師這是一種認可，是一種信任更是一種責任。

實習的路我們才走了一小部分，還有很多需要我們學習的東西，還有很多意想不到的考驗等著我們；現在我們需要做的就是認真學習我們的專業(yè)知識，同時在平時工作中向前輩謙虛請教非專業(yè)知識，做一名有責任感的人民教師。

舞蹈周記 篇4

這一周，我開始深入學習與自己崗位相關業(yè)務知識，得到同事的幫助下，我先從規(guī)范下手，就是熟悉下當前舞蹈學專業(yè)行業(yè)方面的規(guī)范，再就是記各種工作相關的必備知識。經過兩天的苦研，我終于能基本看懂結構施工圖了。經過前期實習后，我大概了解了整個工作程序。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個任務。大學里面學習的舞蹈學專業(yè)的知識能真正得到實際應用，我很高興，這是他對我的'一次考驗，同時也給了我一次機會。因此，我要盡力做好它。

工作過程我得出了一些體會：我工作過程要相信自己，倘若做不到這一點，你就無法成為一個好的職員或者好的領導。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老板看上去你有無窮的精力；一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老板培養(yǎng)對你的信心，必要時才會委你以重任。你怎么對待別人，別人就會怎么對待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時候，你的善行會衍生出另一個善行。在別人遇到困境時，熱情地伸出援手。在職場上，盡可能地做一個與人為善的好人，這樣，當你在工作上不小心出現紕漏，或當你面臨加薪或升職的關鍵時刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險。

舞蹈周記 篇5

作為舞蹈學專業(yè)的大學生，我很榮幸能夠進入舞蹈學專業(yè)相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環(huán)境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，學會快速適應陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的`實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。 一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。

生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

舞蹈周記 篇6

今天下午，我們上了一節(jié)舞蹈課。因為搬教室，我們有近一個月沒上課了。

老師先讓我們壓腳背、踢腿、下腰......在練習當中，我摔了很多跤，膝蓋都摔青了。我的弱項是：側手翻、前翹，要多加練習。由于今天換了新地方上課，所以好多同學都沒來，這也是舞跳得不整齊，動作全忘了的原因。但是，重跳了兩三遍后，一下子就整齊了。老師教了幾個新動作，我們認真地學著。

下課了，我摸了一下脖子，全是汗。雖然今天天氣很熱，但見到了老師和小伙伴，我感到很開心！

舞蹈周記 篇7

明天星期四的下午，我就要上松之燕舞蹈的中課了，我非常激動。

因為我原來在舞蹈初級三班，舞蹈老師覺得我們初級三班的五名男生進步很大，就讓我們到舞蹈提高三班訓練，老師為了讓我們的'進步更快，就建議我們五名男生上中課。所謂中課就是我們幾名男生合伙出錢單獨聘請舞蹈老師教我們舞蹈。中課的資費是每人每個小時50元，每個星期四的下午5點—6點訓練。我的媽媽打算先安排我學習10堂課，看我的進步如何，再確定以后 是否繼續(xù)訓練。我一定要好好努力上好中課，不會讓舞蹈老師和我的父母失望，同時也不能耽誤我的學習。

我要向提高三班的張家明學習，跳舞不但不耽誤學習，而且促進學習成績的提高。張家明的舞蹈跳得很好，他還學習了一項街舞，他現在的學習成績比我還要好一些呢。所以從今以后，我一定要跳好舞，促進我的文化課學習。

舞蹈周記 篇8

在大學里我學習的是舞蹈專業(yè)，這首先要追蹤于我在高中時的學習成績。在高中時我的學習成績不好，靠文化課考上大學的希望不大，為了能夠上大學，我只有另辟蹊徑了，最后我覺得我舞蹈學的不錯，以前也學過，就開始了我的舞蹈專業(yè)學習。

由于我有良好的舞蹈底子，所以我學習的也是很快，不久后的專業(yè)考試中也考的很好，之后我就開始高考并且順利的考入了大學。

在大學里我學習的是師范類專業(yè)，我想畢業(yè)后做一名舞蹈老師，很快的，大學已經過去了兩年了，我也可以當一名實習老師了。在我找了很多學校后，終于有一家學校開設了舞蹈課程，我也可以給他們去上課，也是對我舞蹈能力的再學習。我將實習期間的工作收獲總結如下：

一、舞蹈教學方面的收獲

做老師容易，做好老師難，除了備課、上課，其余都是瑣屑小事。有人說教師干的是良心活兒，我看有道理，做教師不需太大的辦事能力，卻是極其精細的話，就像藝術家對于他的作品一樣要想自己的作品趨于完美，的確得花一番工夫。

通過實習期間的舞蹈授課，我發(fā)現在教授新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規(guī)格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓學生熟悉音樂節(jié)奏，隨后是動作練習，最后才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作（上肢或下肢動作）。如教授第三套健身秧歌第一段《叫技》時，我先讓學生熟悉音樂，準確把握節(jié)奏，然后將舞蹈動作分解成單一動作，先教下肢腳的動作，后教上肢扇子和手絹的動作，再結合起來學習，并在這兩個基礎上加以表情訓練。在訓練過程中，還要注意訓練的科學性——運動量和動作幅度符合不同年齡學生的生理特點，對其進行適度訓練。

二、政治理論認識得到提高

為提高全局工作人員的整體素質，局領導組織全局進行時事政治學習，文化越來越成為民族凝聚力和創(chuàng)造力的重要源泉、越來越成為綜合國力競爭的重要因素，豐富精神文化生活越來越成為我國人民的熱切愿望。要堅持社會主義先進文化前進方向，興起社會主義文化建設新高潮，激發(fā)全民族文化創(chuàng)造活力，提高國家文化軟實力，使人民基本文化權益得到更好保障，使社會文化生活更加豐富多彩，使人民精神風貌更加昂揚向上”，使我知道文藝骨干是最積極和影響力、凝聚力的組織者和示范者，我們要增強自我造血功能，加快文化產業(yè)建設，創(chuàng)造出積極的、健康向上的文藝作品，使人們群眾的生活更加豐富多彩。

三、節(jié)日活動收獲

為營造濃郁的節(jié)日文化氛圍，跟隨文化館工作人員精心組織了文化活動，并有幸成為文化館輔導小組的一員。春節(jié)系列文化活動是每年群眾文化工作的重中之重，為保證活動順利完成，我們成立了系列活動領導小組。同時，加強輔導部人員力量。領導小組全面負責系列活動的策劃和組織實施，并把各項工作落實到各部室，責任到人。由于組織保障措施得力，系列活動共舉辦包

四、豐富了民間藝術知識理論

實習期間，在指導老師的幫助下，除了認真完成局里領導布置的工作任務，額外的學習流傳已久的社火活動、二人臺等民間藝術。初步了解了民間舉行社火活動的時間、地點、內容以及形式，簡單掌握了二人臺的節(jié)奏動律、舞蹈動作特點和風格特性，彌補了自己在民間藝術知識方面的不足。

兩個月彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆?！扒Ю镏?，始于足下”，這兩個多月短暫而又充實的實習，使我真正體會到作為一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老師的'樂趣以及責任，使我的教學經驗得到了一個質的飛躍，學到了很多書本上學不到的知識。同時，它對我走向社會起到了一個橋梁的作用、過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。原先頗感忸怩的離開大學的圍城生活，現在已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，或許更應該是一種嘆息，誰能說得清呢？回顧兩個多月的工作，既緊張，又新奇，收獲也很多。

也許在多年以后我成長為一名舞蹈教師以后，我回首看今天的實習，覺的自己一定很好笑，專業(yè)知識都不是很懂還去教人家。可是我現在想，這一次實習時我人生中一次寶貴的財富，我正是通過實習才知道了自己的不足之處，我可以更好的改正自己的缺點，實現我專業(yè)能力的再提升。

我會在以后的學習歲月中再次實習的，每一次實習都有著很好的收獲，何樂而不為呢。我會更好的改正我自己的，實現自己的夢想！YJs21.COM

舞蹈周記 篇9

當我還是一個什么都不懂的小孩時，媽媽帶我去看舞蹈演出，在我眼里，看到別人在臺上翩翩起舞時，我總是默默羨慕。在我十歲時，媽媽給我報了舞蹈班，我可開心了。

當我滿懷期望地走進舞蹈教室，我知道我要去面對另一個世界了。我對舞蹈充滿信心，我相信我會學好舞蹈。

上完第一次舞蹈課，使我明白了：舞蹈，它是一種極為精美的藝術，也是一件很吃苦的事。每天待在舞蹈教室里，拉腰、撕胯、下腰、舞蹈，這些是基本功，也是我們免不了的苦頭。當時，我懷疑我耳朵有問題，別人口中所說美好的舞蹈，在我看來，如“人間地獄”一般。

當我無數次想象舞蹈的美好時，我多么希望我也能在臺上跳舞，我多么想贏得老師和觀眾的掌聲。當聽到老師的批評時，我又多么的想放棄。當我知道舞蹈要靠努力時，我又是那么努力。

終于，有一天，我當上了領舞，心情無比的激動和喜悅，心想驗證我付出的`努力和成績的時刻到了。我在臺上優(yōu)雅自信地舞蹈著，贏得了臺下陣陣掌聲和好評。有了那次，我明白了，舞蹈只能靠努力和苦練，來爭取上臺的機會。

我熱愛舞蹈，它讓我找到了樂趣，讓我知道了只有努力才能登上舞臺。我愛舞蹈，它是我生命的一部分，我將永遠把這門藝術堅持下去，我也會讓更多人知道舞蹈的美好！

丁柯雅加油！你將為這門藝術走下去！

舞蹈周記 篇10

那是在一個星期六晚上，出差的爸爸媽媽依舊沒有回來，我一人獨自在家里?？墒俏璧刚n馬上就要開始了，我必須要上舞蹈課?。〉珪r間沒有理會我，依舊拼命地往前跑。只剩五分鐘了，我堅定地把舞蹈書包一把拽起，搭在肩膀上，勇敢的出發(fā)了。

一出門，寒風刺骨，令我瑟瑟發(fā)抖。黑漆漆的小路上伸手不見五指，我的心怦怦直跳。我有些后悔，不該一個人出來，真想走回頭路啊，這時，耳邊響起了老師的教導：“遇到困難時，不要退縮，要勇敢、堅強地戰(zhàn)勝困難?！憋L也好像在幫我助行，吹著我快速前進。漸漸的，我的眼睛模糊了，原來是吹起的風沙悄無聲息地鉆進了我的`雙眼。我擦擦眼睛繼續(xù)前行。突然，我隱隱約約地看見從一輛灰色的車上下來一個黑影，車的顏色跟我家的車一模一樣，我心想：“不會是壞人來抓小孩吧？”我撒腿就跑，那個黑影好像看見了我，追了過來。我們就這樣你追我跑了許久，一直跑到了舞蹈室門口。我坐在教室門口的臺階上，那個黑影竟然也敢了上來。“??！”我大叫一聲，仔細一看，發(fā)現那是爸爸。我驚喜地撲到他身上，可是老師叫我上課了，我只好先去上課……

在回家的路上，爸爸表揚了我，說：“你真棒！敢一個人在黑夜里獨自行走去上舞蹈課了?！拔曳浅ｉ_心，雖然經歷了不少的恐怖，但收獲了滿滿的自信，我覺得自己長大了。