抱怨不如改變讀后感 篇1

比爾·蓋茨曾說：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。帶著質疑我有幸閱讀了《不抱怨的世界》，頗有感觸。改變自己，認真工作，才能取得效率。

作者認為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)的人際互動反應，例如同情或認可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們取得附帶的好處，例如他人的同情，或是可以避開反感的事件。聯(lián)想到自己也常常對著朋友抱怨，仔細思考起來，我想不會僅僅是為了發(fā)泄那么簡單，恰恰是朋友們給予的同情、關懷和正向的認知才是我最想要的，也正是這些因素導致抱怨已經成為一種我無法覺察的習慣了。

該書確實值得我們認真學習和體會，相信會讓大家受益匪淺，甚至使你的命運得以改變，享受到工作和人生的快樂！人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個人都希望自己的美好愿望和理想得以實現，但這需要一輩子的奮斗才可以。人的一生唯要奮斗，只有奮斗才能成功。然而，在現實生活中，我們每個人都難免要遭遇很多困難和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，有些人便不能正確對待，產生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，其實抱怨的最大受害者是自己。

的確，抱怨是很多人生活的常態(tài)——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的對象。抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的工作情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著改變自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的工作、生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。抱怨的人是不快樂的，他永遠只會在不快樂的出發(fā)點原地打轉，沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧！

生活原本就有許多種，包含著許多的內容，有快樂的，也有痛苦的，我們不可能只會擁有快樂，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。然而，當我們過著快樂的生活時，我們應該感謝生活，過著痛苦的生活時，我們也應該感謝生活，因為生活原本就是美好的，我們應該積極樂觀的面多生活中的一切無須抱怨。

正如書中所說：“停止抱怨，你就已經在通往你想要的生活的路上了?！彪m然這條路還很長很遠，還需要我付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定?！安槐г埂笔且话谚€匙，在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。

抱怨不如改變讀后感 篇2

看完《與其抱怨不如改變》這篇文章之后，讓我感觸很深，想想以前的自己也是經常抱怨，從沒有去真正的改變過，尤其是在遇到不順心的事時，總喜歡怨聲載道，牢騷滿腹，抱怨生活中的不好、工作中的不如意，同事間的不理解等等，卻從來不會抱怨自己、檢討自己！

特別是在我們的團隊中，抱怨是最嚴重的內耗，不僅讓抱怨者喪失斗志，也會讓姐妹們失去信心。所以，我們要保持良好的心態(tài)，學會自我轉移焦點的能力，不僅能磨練我們的意志，也使我們更好的適應生活。

很多時候我們的態(tài)度決定著自己的選擇，自己的選擇決定著我們的'人生。人生哪有一帆風順，即便生活帶給我們的是困苦與艱難，也要學會堅強，多一點贊賞，少一點抱怨，多一點寬容，少一點指責，擺正自己的人生態(tài)度，把抱怨變成善意的溝通、合理的建議、積極的行動，同樣可以升華自我。

與其抱怨別人，不如通過行動來改變自我。當我們學會了檢討自己，心情也會變得開朗，當不抱怨變成一種個性的特質，最好的受益者還是我們自己！

就拿我們平時做銷售來說，少不了一些磕磕碰碰，只要我們學會忍耐，多一份寬容，就會多一份和諧。記得一位名人說過，比天大的是天空，比天空寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是人的胸懷。俗話說：“宰相肚里能撐船”，“將軍頭上能跑馬”，寬容別人就是善待自己。

因此，我們要記住，沖動是魔鬼，不要讓我們的抱怨沖昏了頭腦，停止抱怨，改變自己吧！

快樂就在當下，幸福就在周圍，你還等什么……