當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，不妨將其寫(xiě)成7篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì)呢？以下是小編收集整理的正能量培訓(xùn)的心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

正能量的心得體會(huì) 篇1

我們生活的時(shí)代中有善的因子、愛(ài)的種子廣布民間。沒(méi)有豪言壯語(yǔ)，但每天都在給世界發(fā)送溫暖。沒(méi)有怨天尤人，總是給社會(huì)傳遞正能量。這樣的人數(shù)不勝數(shù)，就存在于我的身邊。

某年某月某日，本小姐正背著包悠哉悠哉的登上一輛公交車(chē)。外面風(fēng)和日麗，小鳥(niǎo)歡快地啼鳴，啊，多么美麗的一天!不巧的是公交車(chē)上人多極了，擠來(lái)擠去，我很快就被擠到了一邊。正當(dāng)我心情跌到了低谷時(shí)，又稍稍有點(diǎn)興奮。原來(lái)，我身邊竟有一位美麗的女孩，白皙的皮膚，靈動(dòng)俏媚的大眼睛，還有一頭如瀑似的長(zhǎng)發(fā)。在我的`眼里，她即使與克里奧帕特拉女王相比也毫不遜色。正當(dāng)我瞎想時(shí)。

她突然扭過(guò)頭來(lái)，天籟般的聲音響起?！澳悴戎夷_了?！薄鞍?啊!不，不好意思?！彼齾s得理不饒人，“你有沒(méi)有長(zhǎng)眼啊，不看路的嗎?”“我——”“這兒地方那么多，你干嘛非站我身邊啊?！彼骘@慍怒地吼道。我也生氣了，踩到你賠個(gè)理就得了嘛，還鬧起來(lái)了!我氣沖沖地甩包，走人。

我瞥她一眼，她竟笑瞇瞇的，還哼起了小曲。我心里更火了，啊啊啊啊，以為漂亮就可以欺負(fù)人了嗎。不，她可一點(diǎn)都不漂亮。那皮膚像死魚(yú)的臉，眉毛像兩把破掃帚，頭發(fā)簡(jiǎn)直像一只破拖把。天啊，我剛才簡(jiǎn)直是瞎了眼，怎么會(huì)覺(jué)得她漂亮呢? 終于挨到了下車(chē)，我拼命跑下了車(chē)。啊，新鮮空氣誠(chéng)可貴，不受欺負(fù)價(jià)更高。啊!啊?那女孩怎么也下了車(chē)?只見(jiàn)她滿(mǎn)面春風(fēng)，快步向我走來(lái)。怎么，還想數(shù)落我一通嗎?我冒火的簡(jiǎn)直想揍人。但為了保持淑女形象，我還是盡自己努力，平靜地說(shuō)：“有事嗎?”她抿嘴笑道：“不好意思啊，你看看你的包吧。”我疑惑的扭過(guò)頭去，呀，我的包被拉開(kāi)了一條縫，幾張百元大鈔露了出來(lái)。那可是我積攢多年的積蓄呀!“我看到有人拉你的包，所以跟你爭(zhēng)吵來(lái)嚇跑小偷。”我的臉有些發(fā)燙，想起了當(dāng)時(shí)的想法，我怎么會(huì)。

女孩笑笑，轉(zhuǎn)身走開(kāi)。視線逐漸模糊，她的背景逐漸消失在夕陽(yáng)深處。多么美麗的女孩!希望她的美麗化作春風(fēng)，給其他人帶來(lái)更多的溫暖。

正能量的心得體會(huì) 篇2

不知不覺(jué)正能量培訓(xùn)結(jié)束一周了，培訓(xùn)時(shí)的種種歷歷在目，它帶給我的力量無(wú)法用語(yǔ)言形容，我要把它內(nèi)化為一種力量。培訓(xùn)結(jié)束后的一周實(shí)在太忙，而我偏偏是個(gè)喜歡寫(xiě)作，喜歡用文字與自己對(duì)話，所以我不愿寥寥幾字結(jié)束我的培訓(xùn)心得，所以周末才有時(shí)間靜下來(lái)寫(xiě)寫(xiě)自己的培訓(xùn)心得。我是一個(gè)習(xí)慣學(xué)以致用的人，雖然我的心得還沒(méi)有寫(xiě)，但我早已把所學(xué)內(nèi)容用在我的生活，工作中了，還時(shí)不時(shí)的創(chuàng)新一下(所謂的創(chuàng)新就是我覺(jué)得更適合自己的方法)。下面是我的培訓(xùn)心得，非常樂(lè)意和大家分享，讓大家一起見(jiàn)證我與自己的對(duì)話。

早就耳聞?wù)嫖幕?，很榮幸在培訓(xùn)之前聽(tīng)了堂阿峰的課，從而獲得了正面文化即將在機(jī)構(gòu)舉行的事的小道消息，第一次聽(tīng)阿峰課幽默輕松的課堂氣氛吸引了，每天登郵箱盼著機(jī)構(gòu)的報(bào)名郵件，一看到報(bào)名通知迫不及待的報(bào)了名，并在機(jī)構(gòu)群里推薦大家都來(lái)感受下正面文化，誰(shuí)知周三收到了機(jī)構(gòu)的退信，馬上到截止時(shí)間心理各種擔(dān)心，著急，心想一定不能與之擦肩而過(guò)，急中生智重發(fā)了一遍郵件，誰(shuí)知再次收到退信，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快快速掏出手機(jī)給機(jī)構(gòu)相關(guān)負(fù)責(zé)人打電話，誰(shuí)知他不在機(jī)構(gòu)讓我把報(bào)名表發(fā)直接用QQ發(fā)給給另外一名同事，最后在電話確認(rèn)了一遍，終于如愿報(bào)上了名，心理踏實(shí)又興奮，看來(lái)我真的是個(gè)狀況姐，總會(huì)遇到各種狀況，每一次狀況都讓我有別有的收獲。

培訓(xùn)的日子終于到了，早早的起床來(lái)到了培訓(xùn)幾點(diǎn)，到培訓(xùn)地點(diǎn)時(shí)只有幾名工作人員和3個(gè)同事，當(dāng)時(shí)還擔(dān)心自己會(huì)遲到，這下心安了，見(jiàn)到了阿峰，熱情的與他打招呼，阿峰熱情洋溢的過(guò)來(lái)與我握手，我以為他還記得我，后來(lái)阿峰問(wèn)我名字，我告訴她我們有見(jiàn)過(guò)一次，由于阿峰每天的培訓(xùn)，不記得我也很正常，只是我被他這種熱情感染著，與阿峰握手有一種相識(shí)很久的感覺(jué)，讓原本有點(diǎn)緊張的我，頓時(shí)放松下來(lái)，后來(lái)阿峰在課上告訴我們，與每一位前來(lái)培訓(xùn)的人員握手的重要性。那一刻我明白了原來(lái)一個(gè)簡(jiǎn)單的培訓(xùn)確有著如此重要的作用，不知道我與人握手時(shí)，給人一種怎樣的感覺(jué)，不過(guò)我想還是會(huì)略顯不足吧，以后多練習(xí)與人握手，讓別人感覺(jué)到我的熱情和力量。

在兩天的正能量培訓(xùn)中，每換一名老師和進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)，都會(huì)有我們一些肢體動(dòng)作，這些看似細(xì)小的環(huán)節(jié)，慢慢的讓我們養(yǎng)成了一種習(xí)慣，慢慢的由開(kāi)始按指示行動(dòng)到后來(lái)由心而發(fā)的'動(dòng)作，當(dāng)你由心而發(fā)時(shí)有一種超越自己的力量，一種由內(nèi)而外的開(kāi)心，一種衷心的感謝和真誠(chéng)的歡迎，在這個(gè)大千世界很多時(shí)候我們無(wú)法分辨出人的真假，但在這兩天的培訓(xùn)中我想大家都是最真誠(chéng)最真實(shí)的。特別是每次助教蹲下教我們新游戲的環(huán)節(jié)，讓我們?cè)居悬c(diǎn)緊張的心情頓時(shí)放松，他們的蹲下讓我們感受到一份尊重，一種責(zé)任和一份信任，很奇怪吧，我們會(huì)快速學(xué)會(huì)新的內(nèi)容，我們會(huì)在不懂時(shí)禮貌的詢(xún)問(wèn)，我們會(huì)自覺(jué)的遵守規(guī)則，很神奇的力量，一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)就可以造就出不一樣的事情。

阿峰告訴我們從現(xiàn)在開(kāi)始認(rèn)真觀察身邊的人，后來(lái)在分享時(shí)，我迫不及待的想要贊賞身邊的人，一方面是想表達(dá)對(duì)她的感謝，另一方想看看自己學(xué)的怎樣，讓阿峰指點(diǎn)一下，這樣我以后在生活，工作中都可以用到。培訓(xùn)后的一周，我忙著高一學(xué)生暑假實(shí)踐的事情，崗位社工都是一個(gè)人，所以我要自己去聯(lián)系社區(qū)，去宣傳招募學(xué)生，還要向?qū)W校匯報(bào)情況，學(xué)校審核通過(guò)后才能正式在學(xué)校宣傳，經(jīng)過(guò)兩天的努力后，收到的結(jié)果是幾個(gè)學(xué)生報(bào)名，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是出乎意料的打擊，眼淚都開(kāi)流出來(lái)了，我不想就此放棄，于是利用晚自習(xí)的時(shí)間我去每個(gè)班宣傳，我就把自己學(xué)的贊賞五步曲，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣(mài)，發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)了，我當(dāng)著全班同學(xué)的面贊賞他，雖然當(dāng)我問(wèn)及他們“為什么會(huì)這樣做時(shí)?”他有些意外和茫然，但看著他面帶微笑的面容，我知道這份贊賞帶給他的意義，我也感受到贊賞別人的快樂(lè)，以后我會(huì)繼續(xù)保持下去。

整個(gè)年級(jí)十個(gè)班加一個(gè)國(guó)際班，我也不知道自己贊賞過(guò)那些同學(xué)，很意外第二天高一(3)班和(8)班的學(xué)生撿到了一只受傷的小鳥(niǎo)，前來(lái)和我商討該如何處理，這讓我非常意外，有點(diǎn)受寵如今，我沒(méi)有想到一次贊美讓我成為了學(xué)生心目中值得信賴(lài)的那個(gè)人，讓我感受著這份簡(jiǎn)單的快樂(lè)。生命并非完美，人也不可能十全十美，我要做的就是捕捉別人的優(yōu)點(diǎn)并贊美她。長(zhǎng)此下去我的內(nèi)心會(huì)充滿(mǎn)陽(yáng)光和力量，被贊賞者和他的身邊的人都會(huì)感受到我的真誠(chéng)和信賴(lài)，我想這就是一名社工該做的，或者這也是與服務(wù)對(duì)象建立信任關(guān)系的開(kāi)始。

有的時(shí)候人生就像演戲一樣，沒(méi)有彩排只有現(xiàn)場(chǎng)直播，培訓(xùn)結(jié)束的當(dāng)天，好友電話我說(shuō)她要回家，那一刻讓我心情有點(diǎn)復(fù)雜，今年以來(lái)她的笑容很少，話很少，每次見(jiàn)到她不是一年哀愁就是在哭泣，我是一個(gè)特別重情誼的人，看到她這樣我也很難過(guò)，我把這一切都?xì)w結(jié)為他的男朋友，所以我一直勸她和男朋友分手，對(duì)此我或許有些武斷，我完全沒(méi)有把自己當(dāng)社工了，我只是希望她好，而太過(guò)主觀覺(jué)得既然一個(gè)人讓你如此不快樂(lè)何必要在一起?；蛟S對(duì)此我也給了她無(wú)形的壓力。培訓(xùn)結(jié)束后見(jiàn)到朋友，我沒(méi)有像以前那樣喋喋不休的勸他，幫他分析情況，我記得培訓(xùn)時(shí)學(xué)過(guò)站在對(duì)方的立場(chǎng)想問(wèn)題，人會(huì)為自己做最好的選擇，我只是幫她遞紙巾陪在她身邊，當(dāng)他平復(fù)下來(lái)我問(wèn)了她一句，你想好了，她沒(méi)有回答我，我雙手拿著藍(lán)絲非常正式的遞給她說(shuō)到：我相信你會(huì)為自己做最好的選擇，我希望你幸福，我希望你比以前更開(kāi)心。還有我一直都在你身邊，你也要學(xué)會(huì)獨(dú)立。她終于露出了久違的笑容，然后鄭重的告訴我，她要回家一段時(shí)間。

我為自己擺了一個(gè)超人的圖像，我希望自己可以把正能量傳遞給每一個(gè)人，最后在能量圖上收到了很多贊美：婷姐你很積極，很熱情，很有激情，很會(huì)照顧人，很有愛(ài)，認(rèn)識(shí)你真好。

這是培訓(xùn)結(jié)束時(shí)，同工留在我能量圖上源自?xún)?nèi)心的贊美，我很意外，有這么多人給我贊美，我會(huì)給這么多人留下印象，就像我很高興自己能收到兩條尤為珍貴的藍(lán)絲帶一樣。有一個(gè)朋友說(shuō)：“是你的優(yōu)點(diǎn)就是你的優(yōu)點(diǎn)，誰(shuí)也取代不了?！蔽业慕挥延^很簡(jiǎn)單，我總認(rèn)為茫茫人海遇見(jiàn)誰(shuí)都是一種緣分，我希望給每一個(gè)認(rèn)識(shí)的人帶去快樂(lè)和能量。

身邊的朋友都說(shuō)我身上充滿(mǎn)了正能量，要像我學(xué)習(xí)，這讓我有點(diǎn)慚愧，我一直不知道有什么可以教給大家的?所以聽(tīng)說(shuō)有正面文化的培訓(xùn)時(shí)，我就迫不及待的想要參加，想要去學(xué)習(xí)里面的方法和技巧，真正成為一個(gè)充滿(mǎn)正能量又能給人帶來(lái)正能量的人，這兩天的培訓(xùn)，我學(xué)到了很多方法和技巧，我要把這些運(yùn)用到工作和生活中，不過(guò)我總覺(jué)得這僅僅只是一個(gè)開(kāi)始，正面文化一定還有很多內(nèi)容可以學(xué)習(xí)，我覺(jué)得我有責(zé)任和義務(wù)加入正面文化的團(tuán)隊(duì)，不僅是我的性格適合，更多是我需要學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，方法和技巧傳遞正能量在每一個(gè)角落。我要真正的傳遞正能量給每一個(gè)人。

正能量的心得體會(huì) 篇3

人類(lèi)生存，繁衍于世，輪回不斷。——題記

在這個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代中，生死全在時(shí)光的回環(huán)里旋轉(zhuǎn)。社會(huì)已演變得愈來(lái)美好、充實(shí)，其關(guān)鍵并非政黨領(lǐng)導(dǎo)，而為正能量。

正能量是社會(huì)之穩(wěn)定之本。然何為本?何為正能量?上溯炎黃，其仁德慈愛(ài)即為正能量。貫穿古今，多少代風(fēng)聞韻事早已析透，得無(wú)異乎?謂之以然也。我們之社會(huì)必須有此積極向上之精神，然不知宋唐淫亂荒與外邦，亂其政而步入消亡。中世紀(jì)西歐之天主教束縛思想然不謂與此乎?亦此而錯(cuò)亂不堪。然，正能量的`存在有其必然性及主導(dǎo)性。牽引社會(huì)主流發(fā)展而繁榮。

正能量有極大價(jià)值于社會(huì)。雷鋒精神即為正能量之典范。我們存在與社會(huì)，怎能消極避世而獨(dú)立存在。不能改變弗焉改變自身乎?弘揚(yáng)正能量，發(fā)揚(yáng)其精神之博大;繼往開(kāi)來(lái)，追尋正能量之心態(tài)美。社會(huì)為一整體，然何能離之而獨(dú)存?之尤效也。以大我姿態(tài)處于世，摒棄小我之唯己唯心，價(jià)值初現(xiàn)。

正能量為社會(huì)之魂。和諧社會(huì)之美，消極則易瓦解，以正能量為魂，顯其價(jià)值于真義。義可休為專(zhuān)道，樂(lè)于奉獻(xiàn)，舍身取義，發(fā)揚(yáng)一系列之我國(guó)傳統(tǒng)美德，社會(huì)怎無(wú)可更美好、更和諧? 而今，部分思想已叛逃，人們認(rèn)為其美德為造作，玩笑!如不弘揚(yáng)正能量，而我中華何以興旺發(fā)達(dá)?何以雄與歐洲?何以偉大復(fù)興? 社會(huì)需要正能量!點(diǎn)滴而博為大海。以正能量為社會(huì)主導(dǎo)，現(xiàn)其本義，弘揚(yáng)其威武之魂，使之圓滿(mǎn)與此社會(huì)。若此，此社會(huì)得無(wú)美好、和諧?我中華得無(wú)偉大復(fù)興?每個(gè)人生命得無(wú)熠熠生輝?得無(wú)之尤效乎!爾起與星漢燦爛之長(zhǎng)河揮出重重一筆。

正能量的心得體會(huì) 篇4

能量鷹培訓(xùn)是一種集體協(xié)作與領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展的訓(xùn)練方法，旨在通過(guò)模擬鷹的行為和生活方式，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力。我有幸參與了一個(gè)能量鷹培訓(xùn)項(xiàng)目，在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了很多新的體會(huì)和心得，下面我將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷，談?wù)勎覍?duì)能量鷹培訓(xùn)的看法和體會(huì)。

第二段（培訓(xùn)中的收獲）。

在參與能量鷹培訓(xùn)的過(guò)程中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。首先，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在模擬鷹群的過(guò)程中，每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都扮演者鷹的角色，必須懂得如何與隊(duì)友協(xié)同作戰(zhàn)，以達(dá)到更高的效率和更好的結(jié)果。我意識(shí)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有在緊密合作的基礎(chǔ)上才能取得成功。其次，我學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。在能量鷹培訓(xùn)中，每個(gè)鷹群都有一只領(lǐng)袖，領(lǐng)袖必須具備明確的目標(biāo)和戰(zhàn)略，同時(shí)要有能力激勵(lì)和指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員。通過(guò)親身體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)者的角色，我深刻理解了領(lǐng)導(dǎo)者需要具備的各種能力和責(zé)任感。

第三段（培訓(xùn)中的困難與挑戰(zhàn)）。

在能量鷹培訓(xùn)的過(guò)程中，我也遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。首先，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，我們必須要克服個(gè)人主義的思想，全身心地投入到團(tuán)隊(duì)中。有時(shí)候，我會(huì)面臨自我利益和團(tuán)隊(duì)利益之間的抉擇，這需要我有較強(qiáng)的意志力和責(zé)任感。其次，作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，我要處理好與團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系，并能夠有效地激發(fā)他們的潛力。這需要我具備靈活的思維和溝通技巧。通過(guò)面對(duì)這些困難和挑戰(zhàn)，我逐漸意識(shí)到自己的不足之處，并嘗試找到解決問(wèn)題的方法和策略。

第四段（培訓(xùn)的影響與價(jià)值）。

參與能量鷹培訓(xùn)不僅為我個(gè)人帶來(lái)了許多收獲，也對(duì)我今后的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。首先，這次培訓(xùn)提高了我的團(tuán)隊(duì)合作能力，使我更加懂得如何與他人和諧相處。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、尊重他人的意見(jiàn)，并在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。其次，我意識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)者的價(jià)值和作用，通過(guò)培訓(xùn)，我積累了一些領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)和技巧。這對(duì)我的職業(yè)發(fā)展有著重要的意義，因?yàn)樵谖磥?lái)的工作中，我可能需要領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)，帶領(lǐng)他們共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。此外，能量鷹培訓(xùn)還培養(yǎng)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的熱愛(ài)和熱情，激發(fā)了我追求卓越的動(dòng)力。

第五段（總結(jié)并展望）。

通過(guò)參與能量鷹培訓(xùn)，我收獲了許多寶貴的'經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。該訓(xùn)練不僅提升了我個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，也為我未來(lái)的職業(yè)生涯鋪就了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我將繼續(xù)通過(guò)實(shí)踐和學(xué)習(xí)，不斷提升自己，并將所學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用于工作中。我相信，在不久的未來(lái)，我將成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，為團(tuán)隊(duì)的成功與發(fā)展做出貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也希望更多的人能夠參與能量鷹培訓(xùn)，體驗(yàn)其中的樂(lè)趣與價(jià)值。

正能量的心得體會(huì) 篇5

首先，進(jìn)行能量培訓(xùn)之前，我對(duì)于這個(gè)主題非常陌生。我不知道能量指的是什么，也不知道這個(gè)培訓(xùn)的具體內(nèi)容，但是我對(duì)于這個(gè)培訓(xùn)非常充滿(mǎn)期待。在培訓(xùn)的開(kāi)始，講師先給我們講解了能量的來(lái)源和能量場(chǎng)的基本概念，讓我們逐漸明白了什么是能量，以及它對(duì)我們生活中的重要作用。這一部分的內(nèi)容讓我感覺(jué)到非常實(shí)在，因?yàn)樵瓉?lái)我完全不知道身體里存在的這些能量是如此重要的。

接著，我們進(jìn)入了實(shí)踐環(huán)節(jié)。講師引導(dǎo)我們進(jìn)行了一些簡(jiǎn)單的呼吸、調(diào)節(jié)姿勢(shì)等動(dòng)作，幫助我們逐漸感知自己身體內(nèi)部的能量。通過(guò)這種方式，我開(kāi)始意識(shí)到自己身體內(nèi)的能量是如此的強(qiáng)大，并且能夠讓我感受到一種非常神奇的力量。這些力量讓我感受到靈魂的存在，并且讓我驚嘆于自身身體的`不可思議之處。

在接下來(lái)的環(huán)節(jié)中，講師教授了我們?nèi)绾涡逕捄鸵龑?dǎo)自己的能量，包括通過(guò)冥想、動(dòng)作等方式進(jìn)行能量調(diào)節(jié)。這部分內(nèi)容讓我發(fā)現(xiàn)自己可以通過(guò)這些簡(jiǎn)單的方法引導(dǎo)并且調(diào)節(jié)自己的能量，讓自己獲得更好的生活品質(zhì)和更健康的生活狀態(tài)。通過(guò)這些方法，我可以保持靈活、有趣、積極和健康的身體，以更好地面對(duì)日常的各種壓力和挑戰(zhàn)。

實(shí)踐過(guò)后，我們開(kāi)始了總結(jié)和反思這個(gè)培訓(xùn)。我們之間開(kāi)始交流和分享我們的感受和體驗(yàn)，并且和講師一起探討如何應(yīng)用這些技巧回到我們的日常生活中。這個(gè)環(huán)節(jié)幫助我們鞏固了自己的學(xué)習(xí)成果，讓我們更好地理解和掌握了這些技巧，并且有明確的目標(biāo)和計(jì)劃。

最后，我們離開(kāi)了這次能量培訓(xùn)，并留下了深刻的印象。這個(gè)體驗(yàn)讓我意識(shí)到自己身體內(nèi)部存在著無(wú)限的潛力和能量，只是我們需要適當(dāng)?shù)姆绞胶头椒ㄈゼぐl(fā)和引導(dǎo)這些力量。這個(gè)培訓(xùn)也讓我認(rèn)識(shí)到了生活中其它人的能量和情感是如此的重要，我們需要刻意培養(yǎng)自己的情感并且去理解和關(guān)愛(ài)別人的情感。這次能量培訓(xùn)對(duì)于我的生活提供了非常寶貴的資訊，讓我能夠在日常的生活中更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力，以取得更好的生活品質(zhì)和更健康的身心狀態(tài)。

正能量的心得體會(huì) 篇6

今天，我想和大家談?wù)劇罢芰俊钡脑掝}

擁有正能量的人，對(duì)很多事情充滿(mǎn)好奇，無(wú)論遇到什么樣的新鮮事物都想嘗試一下，會(huì)帶你去嘗一家新的餐廳，帶你去看一場(chǎng)口碑不錯(cuò)的`電影，帶你去體驗(yàn)新推出的娛樂(lè)節(jié)目，帶你去下一個(gè)陌生的城市旅行。你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界很大，值得用罄一生去不斷嘗試。

那什么是正能量呢?顧名思義。正能量就是正面能量;正向能量一切予人向上和希望、鼓舞人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。

怎樣才能卓有成效的傳遞正能量呢?你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)故事吧。有一次，放學(xué)回家的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)拉白菜的老大爺。騎著一輛三輪車(chē)向上坡騎。他騎得十分吃力，我連忙走上幫忙，可正在這個(gè)時(shí)候，有幾個(gè)高年級(jí)的大哥哥也來(lái)幫忙。他們比我大，力氣也比我大。他們用力的推著，臉紅得像一個(gè)成熟的番茄我也走向車(chē)，加入了他們用了九牛二虎之力，終于退了上去。此時(shí)，我心中美極了。

這里還有一個(gè)小故事，也能說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題。有一次，我和媽媽從老家回來(lái)，坐在六路公共汽車(chē)上。媽媽坐在后排，我坐在離車(chē)門(mén)較近的座位上，玩媽媽手機(jī)上的游戲。

我玩得正興致勃勃，突然車(chē)停了，上來(lái)一位老爺爺和一位老奶奶。可是，車(chē)上的人很多，已經(jīng)沒(méi)有座位了，老爺爺和老奶奶只好站在離我不遠(yuǎn)的地方，車(chē)一開(kāi)動(dòng)他們就搖搖晃晃地站不穩(wěn)。

車(chē)又停了，車(chē)燈也亮了，又上來(lái)幾個(gè)人，車(chē)上更擁擠了。這時(shí)，一個(gè)小伙子站起來(lái)分開(kāi)別人對(duì)老爺爺說(shuō)：“您老人家來(lái)坐這個(gè)座位吧，我就要下了?！崩蠣敔斪尷夏棠套?，老奶奶讓老爺爺坐，兩個(gè)人推讓著。這時(shí)，原來(lái)坐在小伙子旁邊的一個(gè)姑娘站起來(lái)說(shuō)：“您二老坐在一起吧!”兩個(gè)老人說(shuō)了聲“謝謝”才落座了。

小伙子一直站在我身邊，我聽(tīng)見(jiàn)他在低聲咳嗽。過(guò)了好幾站，他才下車(chē)，借著路燈，我看見(jiàn)他進(jìn)了武警醫(yī)院。這時(shí)，老爺爺說(shuō)：“這小伙子可能是有病了，可他把座位卻讓給了我們。真是個(gè)好人啊!”

可見(jiàn)，傳遞正能量不僅需要健康樂(lè)觀、積極向上的動(dòng)力和情感。而且心中還要想著寬容大度廣闊而坦蕩的胸懷，自信和堅(jiān)持的感染力量，有時(shí)刻釋放鼓勵(lì)，給自己也給他人的精神。

同學(xué)們，讓我們來(lái)一起傳遞正能量吧!

正能量的心得體會(huì) 篇7

今天，我想分享一下我參加能量培訓(xùn)所得到的心得體會(huì)。在這個(gè)培訓(xùn)的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了很多技能，而且更加認(rèn)識(shí)到了自己和周?chē)娜?。能量培?xùn)給我留下了深刻的印象，并對(duì)我未來(lái)的工作和生活產(chǎn)生了重要的影響。

第一段：培訓(xùn)課程的內(nèi)容和目標(biāo)。

在能量培訓(xùn)的課程中，我學(xué)到了許多關(guān)于人際關(guān)系、自我管理以及營(yíng)銷(xiāo)和銷(xiāo)售的技能。這些都是我在之前的工作和學(xué)習(xí)過(guò)程中沒(méi)有接觸到的知識(shí)。在課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)了理論知識(shí)，還實(shí)操了各種技能，如有效溝通、解決沖突、建立信任、定目標(biāo)和制定計(jì)劃等。這些技能不僅用于職場(chǎng)，而且還用于日常生活中。

第二段：培訓(xùn)師的教學(xué)效果和風(fēng)格。

培訓(xùn)師是能量培訓(xùn)的'靈魂。他們既是我們的指導(dǎo)者，也是我們的朋友。他們的親切和熱情使我們感受到了組織的溫暖和親和力。他們的教學(xué)風(fēng)格也很值得學(xué)習(xí)。他們注重知識(shí)的互動(dòng)和實(shí)踐，引導(dǎo)我們通過(guò)角色扮演、團(tuán)隊(duì)建設(shè)和反思來(lái)鞏固知識(shí)。他們還貼心地關(guān)注我們的學(xué)習(xí)進(jìn)程，確保我們每個(gè)人都有所收獲。

第三段：培訓(xùn)班級(jí)的氛圍和互動(dòng)。

在能量培訓(xùn)的過(guò)程中，我們的班級(jí)形成了緊密的身份認(rèn)同和團(tuán)隊(duì)合作。我們互相關(guān)注，彼此學(xué)習(xí)，一起前進(jìn)。除了課堂上的學(xué)習(xí)，我們還參加了諸如戶(hù)外拓展、晚會(huì)表演、生日慶祝等活動(dòng)，這些活動(dòng)讓我們更深入的了解并欣賞了彼此的特點(diǎn)。培養(yǎng)了班級(jí)之間的互信和合作伙伴關(guān)系。

第四段：培訓(xùn)對(duì)我的影響。

能量培訓(xùn)對(duì)我的影響非常深遠(yuǎn)。一方面，它讓我明白了個(gè)人能力的重要性，更加強(qiáng)調(diào)自我管理、自我提升、自我充電和自我激勵(lì)。另一方面，能量培訓(xùn)教會(huì)了我更好的溝通技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作技能，讓我在日常工作和生活中獲得了更好的效果，并讓我感受到了工作之余的快樂(lè)和滿(mǎn)足。更中重要的是提高了我個(gè)人品質(zhì)和素養(yǎng)，為我的職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第五段：課程的改進(jìn)和未來(lái)的期望。

回顧這次能量培訓(xùn)，我感到非常受益，無(wú)論是在知識(shí)、技能還是在情感層面。但這不是結(jié)束，這是開(kāi)始。我希望我能把在這個(gè)培訓(xùn)中所學(xué)到的技能和知識(shí)轉(zhuǎn)化為工作和生活中的具體付款力。同時(shí)希望能量培訓(xùn)在甄選和培訓(xùn)師以及宣傳和推廣方面做得更好，讓更多的人有機(jī)會(huì)享受這個(gè)精神盛宴，讓更多的人受益。