十二月份幼兒園工作總結(jié)。

教師與家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育應(yīng)當(dāng)是積極的，而不是選擇壓抑孩子！教師與家長(zhǎng)都需要不斷改正自己的錯(cuò)誤思想，及時(shí)注意孩子情況，幫助孩子積極健康地成長(zhǎng)！那么，有哪些可以用的新的教育觀念呢？下面是小編為大家整理的“十二月份育兒知識(shí)：冬季防霧霾小知識(shí)”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

十二月份育兒知識(shí)：冬季防霧霾小知識(shí)

前幾天，西安經(jīng)歷了一場(chǎng)嚴(yán)重的霧霾天氣，給大家的生活帶來(lái)了很多不便。霧霾天氣不僅不利于環(huán)境，同時(shí)還是對(duì)我們健康的“隱性殺手”。為了保護(hù)健康，有效的減少霧霾對(duì)我們的危害，現(xiàn)在為大家支幾招：

1、適當(dāng)補(bǔ)充維生素D

霧多、日照少的季節(jié)由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素D。

2、外出最好戴上防塵口罩

如果外出戴上口罩，這樣就可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)?？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，而且易清洗。像大家?guī)У哪欠N一次性口罩，其實(shí)并不能做到很好的防毒功效，所以建議大家?guī)л^厚的棉質(zhì)口罩或者帶有活性炭的口罩。

3、外出歸來(lái)勤換衣物、勤洗口鼻

霧霾天氣的有害物質(zhì)和粉塵較多，容易附著在衣物上，所以在外出歸來(lái)時(shí)，最好將外衣?lián)Q下，注意清洗?；氐郊液笠欢ㄒ皶r(shí)洗臉、洗手、漱口，進(jìn)行鼻腔清洗，可用棉簽蘸點(diǎn)自來(lái)水或生理鹽水清洗鼻腔。如有異物，需及時(shí)用棉簽清洗取出，同時(shí)應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。

4、飲食清淡多飲水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

5、霧霾天氣少開(kāi)窗

很多人習(xí)慣開(kāi)窗通風(fēng)?？扇绻F霾一整天不散，是該開(kāi)窗通風(fēng)還是緊閉門(mén)窗呢?專家認(rèn)為，霧霾天氣里，不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)。

希望這幾條小貼士可以幫到大家，另外對(duì)于孩子的一些早期癥狀，推薦兩個(gè)小竅門(mén)，如果孩子鼻塞，可以用熱水的熱氣熏一下;如果孩子流清鼻涕，可以吃點(diǎn)香菜或者喝紅糖生姜茶。一旦發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病，應(yīng)馬上到就近醫(yī)院的呼吸內(nèi)科門(mén)診進(jìn)行治療。愿大家都能遠(yuǎn)離霧霾天，健健康康每一天。

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大班十二月份育兒知識(shí)

大班十二月份育兒知識(shí)

不知不覺(jué)中冬季已經(jīng)悄悄地來(lái)了，天氣一天比一天的冷，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)怕凍著孩子，往往不讓孩子出屋。這使我們更加懷念陽(yáng)光明媚的日子，“冬日可愛(ài)，夏日可畏”過(guò)去一直被人們這樣認(rèn)為，溫暖而舒適的感覺(jué)總是冬季的陽(yáng)光才能感覺(jué)到的，帶著孩子經(jīng)常到外面曬曬太陽(yáng)，享受一下那暖暖的陽(yáng)光，是一件非常幸福的事情！

太陽(yáng)滋養(yǎng)著萬(wàn)物的生長(zhǎng)，人的生活更離不開(kāi)太陽(yáng)。冬季的太陽(yáng)不僅把溫暖帶給了我們，還對(duì)孩子的健康有很多的益處：

維生素D曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得，這也是人體維生素D的主要來(lái)源?！瓣?yáng)光維生素”既是維生素D，人體皮膚中所含的維生素D3是通過(guò)獲取陽(yáng)光中的紫外線來(lái)制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，人體在它幫助下可以攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)?？梢灶A(yù)防嬰兒軟骨病、佝僂病。對(duì)大人的骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也有防止作用。

幼兒多曬太陽(yáng)可以預(yù)防皮膚病。紫外線適當(dāng)?shù)恼丈淦つw，可以對(duì)皮膚上的細(xì)菌有效的進(jìn)行殺除，對(duì)幼兒皮膚的抵抗力也有所增強(qiáng)。

曬太陽(yáng)還對(duì)嬰兒的免疫功能有增強(qiáng)的效果、增加吞噬細(xì)胞活力。陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)就會(huì)殺死一般細(xì)菌和某些病毒。

日光也可以調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面。人體的血液循環(huán)用過(guò)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)、人體新陳代謝的能力也可增強(qiáng)、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。

嬰幼兒通過(guò)曬太陽(yáng)，可以通過(guò)陽(yáng)光中的紫外線刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

但是，給幼兒曬太陽(yáng)也是有講究的：

由于冬季臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱，太陽(yáng)光中的紫外線加強(qiáng)，易損傷幼兒的身體帶。因此在冬季曬太陽(yáng)的時(shí)段也要科學(xué)的選擇?？茖W(xué)研究表明，在冬季曬太陽(yáng)有三個(gè)時(shí)間段比較適合：

上午6～9時(shí)為第一階段，這一時(shí)間段以溫暖柔和的紅外線陽(yáng)光為主，紫外線相對(duì)薄弱。較高的紅外線溫度，對(duì)幼兒的身體主要起溫?zé)嶙饔茫墒股眢w發(fā)熱，對(duì)血液循環(huán)和新陳代謝有所促進(jìn)，可以增強(qiáng)人體活力。

上午9～10時(shí)，和下午4～5時(shí)分別是第二、三階段，紫外線中的A光束成分較多是這兩個(gè)時(shí)間段的照射特點(diǎn)，這時(shí)對(duì)體內(nèi)“陽(yáng)光維生素”——維生素D的儲(chǔ)備是最佳時(shí)間；同時(shí)對(duì)腸道鈣、磷的吸收還可以促進(jìn)，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化，增強(qiáng)體質(zhì)。

十二月份家長(zhǎng)心得

十二月份家長(zhǎng)心得

接到孩子從幼兒園捎回來(lái)的作業(yè)，讓我們寫(xiě)寫(xiě)教子心得，傳授一下怎樣教育孩子的。作為家長(zhǎng)的我們，頓時(shí)感到有些惶恐，這樣講，不怕各位見(jiàn)笑，因?yàn)槲覀冞€真沒(méi)寫(xiě)過(guò)這方面的東西，孩子成長(zhǎng)這五六年來(lái)，基本上就是摸著石頭過(guò)河，一邊學(xué)習(xí)，一邊嘗試，一邊教育，順其自然，順性而為。

現(xiàn)在，我們把這幾年對(duì)寶寶的教育歷程簡(jiǎn)單的梳理了一遍，把自己認(rèn)為還算有用的做法或者說(shuō)所謂的心得吧。

1.孩子是鼓勵(lì)出來(lái)的。就是說(shuō)要多看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，不要單方面的指出他們的弱點(diǎn)和短處。這就好比說(shuō)，看自己孩子就好像一幅拼圖在完成之前，你要多專注已拼好的部分，不要看還沒(méi)拼好的部分。要看到孩子的長(zhǎng)處，并給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，讓其樹(shù)立信心。實(shí)踐證明，自信是一個(gè)人成功成才的重中之中。記得我家寶寶4歲的時(shí)候，有一次她看到我們?cè)谕系?，就非常積極的跑過(guò)來(lái)要跟著干，可以想象，結(jié)果就是她把水弄得到處都是。這時(shí)，作為家長(zhǎng)，我們沒(méi)有訓(xùn)斥她，而是耐心的幫著她，指導(dǎo)著她做，實(shí)在看不下去了就說(shuō)“我來(lái)幫你吧”。做完后，把握好時(shí)機(jī)稱贊她“你真能干”，讓她體驗(yàn)到了成功的快樂(lè)，正是通過(guò)許許多多這樣的小事情，從而一步步的增強(qiáng)了她的自信心。

2.孩子是言傳身教出來(lái)的。生活中，作為孩子的父母經(jīng)常把孩子的壞習(xí)慣怪罪到學(xué)校身上，怪罪到老師身上，怪罪到孩子身上，唯獨(dú)沒(méi)有怪罪到子自己身上。其實(shí)，無(wú)論是好習(xí)慣，還是壞習(xí)慣都是我們父母有意無(wú)意培養(yǎng)出來(lái)的。就像上海人吃上海菜說(shuō)上海話，四川人吃四川菜說(shuō)四川話一樣，作為父母，無(wú)論是說(shuō)教的“顯教育”和行為的“潛教育”對(duì)孩子的影響都是巨大的，乃至溶于血肉之中。

日常中，我們對(duì)孩子盡量做到言行一致，始終一貫，即言必行，行必果。其實(shí)，在這方面，我們也很矛盾，因?yàn)槠綍r(shí)我們都承擔(dān)著工作、生活等很多事情，事情一多，難免飄忽不定，就難免做不到言行一致，始終一貫。偶爾一次的不一致或許不會(huì)給孩子造成太大的損害，但一多結(jié)果往往就演變成了“撒謊的誕生”。正所謂言傳不如身教。孩子們不一定按照父母口中說(shuō)的話行事，但都很會(huì)模仿父母做的事，只有讓孩子感到你的疼愛(ài)和你定的限度是始終如一的，才能讓她逐漸建立一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)或者說(shuō)認(rèn)識(shí)到一個(gè)明確范疇，這樣的孩子就會(huì)有更大的安全感，更有誠(chéng)信感。

3.孩子是在質(zhì)疑中成長(zhǎng)起來(lái)的。思源于疑。一切創(chuàng)造從疑問(wèn)開(kāi)始。古人曰“疑是思之始，學(xué)之端。學(xué)貴有疑，小疑則小進(jìn)，大疑則大進(jìn)”?，F(xiàn)實(shí)中，對(duì)于孩子的“為什么”，起初我們還有耐心，往往一多，我們就會(huì)失去耐心，說(shuō)“我現(xiàn)在沒(méi)空，下次再說(shuō)吧”，然后，就再也沒(méi)有“舊話重提”。在這方面，我們的體會(huì)就是對(duì)孩子一定要善于傾聽(tīng)，樂(lè)意回答問(wèn)題。因?yàn)橘|(zhì)疑是孩子成長(zhǎng)起來(lái)的關(guān)鍵。孩子只有通過(guò)不斷的質(zhì)疑、釋疑，才能讓更多的信息不斷的刺激大腦細(xì)胞，造成孩子認(rèn)知上的沖突，才能使孩子處于積極思維狀態(tài)，促使孩子在勤想中探索，在探索中增長(zhǎng)新知，不斷解放孩子的大腦，更好的促進(jìn)其大腦發(fā)育，讓孩子不斷聰明起來(lái)，使孩子身心逐步靈活起來(lái)。

4.孩子是在動(dòng)手鍛煉中培養(yǎng)起來(lái)的。孩子的好奇心強(qiáng)，對(duì)什么東西都喜歡摸摸看看，這個(gè)時(shí)候最好不要輕易阻止，因?yàn)檎窃谶@個(gè)過(guò)程中，孩子學(xué)到了知識(shí)技能。正如一位醫(yī)學(xué)博士經(jīng)過(guò)多年的研究，提出“如果想培養(yǎng)出智力開(kāi)闊、頭腦聰明的孩子，就必須多讓孩子鍛煉手指的活動(dòng)能力?！钡⒆釉趧?dòng)手制作東西或玩操作性游戲的時(shí)候，往往會(huì)把家里弄得亂七八糟，做為家長(zhǎng)這時(shí)往往會(huì)限制孩子不要這樣、不要那樣。對(duì)于這些我倒覺(jué)得有點(diǎn)因小失大。和智力開(kāi)闊、頭腦聰明的孩子比起來(lái)，家里亂點(diǎn)又有何妨？與其和她生氣，還不如因勢(shì)利導(dǎo)，給她提出要求，效果反而會(huì)更好。例如我家寶寶愛(ài)玩剪紙，剪完后，我都要求她不要把紙屑亂扔，而是要求她玩完后，并把物品整理好，這樣不僅滿足了孩子的動(dòng)手需要，還能培養(yǎng)她的好習(xí)慣。其實(shí)，這也無(wú)形當(dāng)中把幼兒園要求的行為習(xí)慣養(yǎng)成進(jìn)行了鞏固。這也算是我們家庭教育和學(xué)校教育的一次良好合作吧。

十二月份家長(zhǎng)育兒心得

十二月份家長(zhǎng)育兒心得

孩子一天天長(zhǎng)大，每一天都問(wèn)著不同的成長(zhǎng)問(wèn)題。一邊工作，還要一邊看著這群孩子，自然是辛苦。但還好，到目前為止，還沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)太大的問(wèn)題。

孩子的每一個(gè)成長(zhǎng)時(shí)期都產(chǎn)生著不同的讓我頭疼的問(wèn)題。孩子到了十歲，在判逆開(kāi)始的時(shí)候，每天都會(huì)和她的媽媽上演許多場(chǎng)打斗戲。于我，只是孩子的情緒的一種抒發(fā)，但在愛(ài)人那里，往往會(huì)激化。于是，我又往往成了戰(zhàn)斗的調(diào)節(jié)員。每一次，我都成為她們的出氣筒。

我和愛(ài)人有著不同的教育方法。我自己認(rèn)為孩子還是要以學(xué)習(xí)為主。當(dāng)然，玩兒也行，但是要會(huì)玩兒，在玩中要能提高自己。學(xué)習(xí)是靠引的，興趣不在，強(qiáng)迫是沒(méi)有用的。我也當(dāng)過(guò)學(xué)生，能理解她們的心情。我感覺(jué)現(xiàn)在的孩子和我那時(shí)候相比最大的分歧就是優(yōu)越感。也正是由于這個(gè)，現(xiàn)在的孩子們才會(huì)和我們的想法格格不入。

每次作完出氣筒，我都會(huì)和孩子講一講事情的道理。我發(fā)現(xiàn)孩子還是講道理的，只是我們?cè)趯?duì)她們進(jìn)行教育的時(shí)候，我們的表達(dá)方式存在著很大的問(wèn)題。比如我們會(huì)心急火燎地大聲的斥責(zé)或是近乎瘋狂地大打出手。其實(shí)，當(dāng)我們惡語(yǔ)傷人的時(shí)候，她們的自尊就已經(jīng)受到了傷害，但這傷害產(chǎn)生的負(fù)作用是消極的，在我們一味地作風(fēng)里，孩子的抵抗情緒也在增長(zhǎng)，于是產(chǎn)生了我們稱之為“判逆”的東西。

我看著她們成長(zhǎng)。在每一天里，就像自己親手種下的一棵小樹(shù)，沐浴著春風(fēng)，滋潤(rùn)著雨露。然而，這孜孜不倦的生活讓我們飽嘗艱苦也換來(lái)了下一代的輝煌。也許每個(gè)人的夢(mèng)想都是相同的。我記得幼稚園里曾有過(guò)一句話；為了一切孩子，為了孩子一切。這樸實(shí)的話語(yǔ)，難道不是真正育兒的原則嗎？

雖然我不是老師，但我還是慶幸自己參悟到了這句真言。也許孩子以后會(huì)有更大的困難，但我深知關(guān)懷她們的道理，我感到很滿足。

我的孩子已經(jīng)成功了一半。

十二月育兒知識(shí)

十二月育兒知識(shí)

在教育孩子的過(guò)程中，最重要的四個(gè)字就是“言傳身教”，意思是，父母?jìng)兗纫醚哉Z(yǔ)來(lái)教導(dǎo)，又要用行動(dòng)來(lái)示范，我們的一言一行都對(duì)孩子有著莫大的影響。父母的這些壞習(xí)慣會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很深的負(fù)面影響，趕緊改掉！

1、沒(méi)事就玩手機(jī)

關(guān)于孩子和手機(jī)的問(wèn)題，大多數(shù)家庭都不能處理的很好。我們都清楚，手機(jī)已經(jīng)是我們?nèi)粘Ｉ钪斜匦璧挠闷?，我們離不開(kāi)它，也無(wú)法保證孩子能生活在一個(gè)無(wú)手機(jī)的環(huán)境里。

但是我們必須知道這樣一個(gè)問(wèn)題——如果一天內(nèi)超過(guò)6個(gè)小時(shí)對(duì)著手機(jī)，對(duì)身體健康是沒(méi)好處的。反省一下自己用手機(jī)的習(xí)慣，如果你每隔幾分鐘就必須看看手機(jī)，那么當(dāng)你的孩子玩手機(jī)時(shí)，你很難教育孩子不要玩手機(jī)，因?yàn)槟阕约阂沧霾坏健?/p>

2、在孩子面前抱怨他人

孩子的性格通常都是天真直率的，他的模仿、記憶能力很強(qiáng)，會(huì)記住很多我們說(shuō)過(guò)的話。如果我們當(dāng)著孩子的面抱怨別人，說(shuō)別人的壞話，都會(huì)誤導(dǎo)孩子，讓他以錯(cuò)誤的方式去處理人際關(guān)系，甚至無(wú)意識(shí)的搬弄是非。

另外，在孩子面前抱怨，會(huì)讓孩子充滿了負(fù)能量，會(huì)讓他也過(guò)得不快活，覺(jué)得生活一團(tuán)糟。

3、整天看電視

有些媽媽喜歡看電視，一部電視劇追好多天，電視機(jī)一開(kāi)就是半天，聲音開(kāi)得很大，覺(jué)得家里也顯得熱鬧些。

看電視是很多現(xiàn)代人放松身心的娛樂(lè)方式，不少人一下班或是假日休閑時(shí)，就守候在電視機(jī)旁。大人們看，小孩也就跟著看，但是長(zhǎng)期看電視對(duì)孩子的負(fù)面影響是顯而易見(jiàn)的。孩子的自制力不強(qiáng)，很容易沉迷于電視。這樣會(huì)損害發(fā)育中的孩子視力，也會(huì)讓孩子失去與同伴玩耍的時(shí)間，失去許多戶外活動(dòng)的機(jī)會(huì)。

4、睡得晚

前不久，人民日?qǐng)?bào)就孩子睡眠不足的問(wèn)題發(fā)表了專題報(bào)道，孩子作業(yè)多，往往十一點(diǎn)左右才能做完作業(yè)，第二天又要早起去學(xué)校，睡眠時(shí)間往往不足八個(gè)小時(shí)。所以，保證孩子充足的睡眠，應(yīng)該是每一位做父母的都要去做的事情。

在這樣的情況下，如果家長(zhǎng)們有熬到半夜才睡的習(xí)慣，那真是給了孩子壞影響。孩子自制力不強(qiáng)，耳濡目染之下，也不愿意早睡，既耽誤了學(xué)習(xí)，也影響了身體發(fā)育，會(huì)讓孩子長(zhǎng)不高。做父母的想管教孩子，可你自己都沒(méi)有早睡的習(xí)慣，你怎么去要求孩子？

5、偏食

成人也會(huì)有許多不良的飲食習(xí)慣，或者偏愛(ài)某些食物，或者堅(jiān)決不吃某種食物。如有人不吃洋蔥，有人討厭榴蓮，有人口味較重，有人喜歡吃辣……

在要求孩子不能偏食、必須什么都吃的情況下，你的這些行為怎么能讓孩子心甘情愿地照你的話去做？本身有偏食習(xí)慣的家長(zhǎng)不僅不能為孩子樹(shù)立正確的榜樣，孩子也會(huì)納悶：“為什么媽媽叫我不要偏食，可是她卻這也不吃那也不吃?”于是他也會(huì)堅(jiān)決地表示他也不要吃他不喜歡的東西。

其實(shí)，孩子的飲食習(xí)慣是可以培養(yǎng)的，但也不能強(qiáng)迫孩子吃某些他實(shí)在不愿意吃的食物。家長(zhǎng)在孩子的面前應(yīng)該盡量表現(xiàn)得“吃嘛嘛香”，不要讓孩子察覺(jué)到自己對(duì)某類食物的喜惡。

6、在孩子面前吵架

在孩子面前吵架是最惡劣的行為，沒(méi)有之一！

在經(jīng)常吵架的家庭里成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，不論是在心理上、還是在行為舉止上，都會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。比如，情緒容易激動(dòng)、缺乏安全感、脾氣暴躁、有暴力傾向、有人際交往障礙等。而最可怕的是，我們?cè)诤⒆用媲盃?zhēng)吵，有時(shí)甚至?xí)尯⒆赢a(chǎn)生輕生的念頭。

夫妻之間，彼此要多一點(diǎn)理解和包容，多從自身找原因，這不僅是為了孩子好，也是為了自己的生活幸福。就算有了問(wèn)題，夫妻倆也要避開(kāi)孩子解決，以免給孩子造成緊張感，更不能把孩子當(dāng)成出氣筒。一旦在孩子面前爭(zhēng)吵了，我們都應(yīng)該立即停止這種傷害孩子的行為，然后把孩子抱進(jìn)懷里，撫摸他，安慰他，對(duì)他笑一笑，會(huì)對(duì)孩子起到一定的安撫作用。

中班十二月育兒知識(shí)

中班十二月育兒知識(shí)

不知不覺(jué)中冬季已經(jīng)悄悄地來(lái)了，天氣一天比一天的冷，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)怕凍著孩子，往往不讓孩子出屋。這使我們更加懷念陽(yáng)光明媚的日子，“冬日可愛(ài)，夏日可畏”過(guò)去一直被人們這樣認(rèn)為，溫暖而舒適的感覺(jué)總是冬季的陽(yáng)光才能感覺(jué)到的，帶著孩子經(jīng)常到外面曬曬太陽(yáng)，享受一下那暖暖的陽(yáng)光，是一件非常幸福的事情！

太陽(yáng)滋養(yǎng)著萬(wàn)物的生長(zhǎng)，人的生活更離不開(kāi)太陽(yáng)。冬季的太陽(yáng)不僅把溫暖帶給了我們，還對(duì)孩子的健康有很多的益處：

維生素D曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得，這也是人體維生素D的主要來(lái)源?！瓣?yáng)光維生素”既是維生素D，人體皮膚中所含的維生素D3是通過(guò)獲取陽(yáng)光中的紫外線來(lái)制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，人體在它幫助下可以攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)?？梢灶A(yù)防嬰兒軟骨病、佝僂病。對(duì)大人的骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也有防止作用。

幼兒多曬太陽(yáng)可以預(yù)防皮膚病。紫外線適當(dāng)?shù)恼丈淦つw，可以對(duì)皮膚上的細(xì)菌有效的進(jìn)行殺除，對(duì)幼兒皮膚的抵抗力也有所增強(qiáng)。

曬太陽(yáng)還對(duì)嬰兒的免疫功能有增強(qiáng)的效果、增加吞噬細(xì)胞活力。陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)就會(huì)殺死一般細(xì)菌和某些病毒。

日光也可以調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面。人體的血液循環(huán)用過(guò)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)、人體新陳代謝的能力也可增強(qiáng)、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。

嬰幼兒通過(guò)曬太陽(yáng)，可以通過(guò)陽(yáng)光中的紫外線刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

但是，給幼兒曬太陽(yáng)也是有講究的：

由于冬季臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱，太陽(yáng)光中的紫外線加強(qiáng)，易損傷幼兒的身體帶。因此在冬季曬太陽(yáng)的時(shí)段也要科學(xué)的選擇?？茖W(xué)研究表明，在冬季曬太陽(yáng)有三個(gè)時(shí)間段比較適合：

上午6～9時(shí)為第一階段，這一時(shí)間段以溫暖柔和的紅外線陽(yáng)光為主，紫外線相對(duì)薄弱。較高的紅外線溫度，對(duì)幼兒的身體主要起溫?zé)嶙饔茫墒股眢w發(fā)熱，對(duì)血液循環(huán)和新陳代謝有所促進(jìn)，可以增強(qiáng)人體活力。

上午9～10時(shí)，和下午4～5時(shí)分別是第二、三階段，紫外線中的A光束成分較多是這兩個(gè)時(shí)間段的照射特點(diǎn)，這時(shí)對(duì)體內(nèi)“陽(yáng)光維生素”——維生素D的儲(chǔ)備是最佳時(shí)間；同時(shí)對(duì)腸道鈣、磷的吸收還可以促進(jìn)，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化，增強(qiáng)體質(zhì)。

十二月保育知識(shí)：幼兒冬季保育

十二月保育知識(shí)：幼兒冬季保育

外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)或保育員應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。注意保持幼兒寢室活動(dòng)場(chǎng)所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣溫和。

冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚(yú)類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。秋去冬來(lái)，在寒冷的冬季，家長(zhǎng)和校園更要注意保持幼兒的身體健康冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。合理穿衣，隨時(shí)增減。有的家長(zhǎng)給幼兒穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。冬季要讓幼兒多搓手。

十二月育兒知識(shí)：身體各部位的保暖

十二月育兒知識(shí)：身體各部位的保暖

怕冷部位NO.1腹部

在中醫(yī)里，肚子是脾胃之所，保持肚暖就相當(dāng)于保護(hù)孩子的脾胃。一兩歲的孩子多肚腩大大，褲子容易往下滑；而在爬行，父母抱，做游戲等過(guò)程中，孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。小肚子受涼易損傷寶寶脾胃功能，發(fā)生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以媽媽們要做好寶寶的肚子的保暖工作。

肚子保暖妙招

第一招：穿肚兜。天冷時(shí)給寶寶24小時(shí)戴上肚兜，是保持寶寶腹部溫暖的好方法。睡覺(jué)的時(shí)候如果怕寶寶容易蹬被子使肚子著涼，媽媽不妨把寶寶放在睡袋里，這樣就暖和多了。

第二招：保暖內(nèi)衣。保暖內(nèi)衣是寶寶冬季保暖必備的單品，柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體熱流失，使寶寶不易受涼生病。同時(shí)，柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內(nèi)溫度的丟失。

媽媽們需要注意的是，千萬(wàn)不要為了容易清洗而給寶寶選擇化纖內(nèi)衣，因?yàn)槠つw在寒冷時(shí)處于收斂狀態(tài)，汗腺分泌減少，化纖衣服會(huì)加重寶寶皮膚的干燥和不適感。

怕冷部位NO.2頭頸部

中醫(yī)認(rèn)為，頭部是手足三陽(yáng)經(jīng)會(huì)聚的地方，因此中醫(yī)認(rèn)為頭部為人體“諸陽(yáng)之會(huì)”。寶寶在室外，頭部溫度很容易被冷風(fēng)帶走，以至于著涼生病。所以，外出時(shí)要為寶寶常備一頂小帽子，保持頭部的溫度。

頭頸部保暖妙招

第一招：外出戴帽子。給寶寶準(zhǔn)備一頂溫暖、舒適的帽子，能有效保護(hù)寶寶頭部不受涼。不過(guò)，寶寶冬季戴帽子不宜過(guò)厚，頭部過(guò)熱容易心煩頭暈，寶寶患病更是頭先熱。所以，帽子應(yīng)該選擇柔軟舒適，薄厚適宜，通風(fēng)透氣的。

第二招：戴圍巾。圍巾圍在寶寶的脖子上，可以防止寶寶體溫向外流失，能起到很好的保暖作用。圍巾幾乎是直接貼著皮膚的，寶寶頸部的皮膚很敏感、很脆弱，所以給寶寶選圍巾時(shí)，一定要選毛線質(zhì)量好的，否則容易刺激皮膚過(guò)敏。不要選用容易脫毛的毛線，這類毛線織成的圍巾，容易讓寶寶把絨毛吸入氣管和肺部，引起呼吸道疾病。

怕冷部位NO.3足部

腳部是陰陽(yáng)經(jīng)絡(luò)交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最為敏感的地方。寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，做好寶寶雙腳的保暖工作，才能更好地保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

足部保暖妙招

第一招：穿純棉襪子。應(yīng)該給寶寶選擇純棉質(zhì)地、且透氣性好的襪子。很多家長(zhǎng)還錯(cuò)誤地認(rèn)為寶寶的襪子越厚保暖效果越好，但是襪子厚但不吸汗，很容易潮濕，大量的水分會(huì)擠掉襪子纖維中的空氣，由于少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮濕時(shí)就會(huì)使寶寶的腳底發(fā)涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

第二招：合適的鞋子。在鞋子的選擇上，鞋子大小要適合，可以稍稍寬松一些，質(zhì)地最好是全棉的，這樣穿起來(lái)柔軟舒服，而且這樣鞋子里能儲(chǔ)留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。

怕冷部位NO.4手部

寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，御寒能力差，如果手著涼，極易導(dǎo)致全身供血不足

手部保暖妙招

第一招：戴手套。一雙溫暖的手套能幫助寶寶抵御嚴(yán)寒冬日。在手套的選擇上，應(yīng)盡量戴棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套。尺碼選擇應(yīng)根據(jù)戴脫方便、大小適宜為佳，過(guò)大寶寶的手指關(guān)節(jié)活動(dòng)不便，起不到保暖作用；太小，會(huì)使手部血液循環(huán)受阻。

第二招：搓手心。經(jīng)常給寶寶搓手（對(duì)手心手背適度用力，反復(fù)搓摩）能夠加速血液循環(huán)，能使寶寶雙手變得更暖和。

十二月保育知識(shí)：家長(zhǎng)應(yīng)該注意點(diǎn)冬季幼兒保健

十二月保育知識(shí)：家長(zhǎng)應(yīng)該注意點(diǎn)冬季幼兒保健

冬天寒冷干燥，小朋友皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，所以要讓小朋友多吃蔬菜、水果，多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

孩子是父母的心頭肉，總是怕磕著碰著，冬天天氣一涼，就更加不讓孩子出門(mén)了，怕給孩子凍壞了。孩子呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病?/p>

冬天是最容易引發(fā)感冒的季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。據(jù)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的需要，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚(yú)及肉類，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。

“若要小兒安，三分饑與寒?！爆F(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來(lái)就容易形成食積便秘。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。

陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。

冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過(guò)大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對(duì)較低，加上窗門(mén)緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時(shí)開(kāi)窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過(guò)高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，如電影院、聚會(huì)場(chǎng)所、大商場(chǎng)等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗后，要做好防寒保暖工作。

十二月育兒知識(shí)：善良會(huì)讓孩子跑的更遠(yuǎn)

十二月育兒知識(shí)：善良會(huì)讓孩子跑的更遠(yuǎn)

我們可能會(huì)看到這樣的新聞：攙扶老人反被誣陷、冒充流浪者乞討要錢、表達(dá)善意卻反被欺騙利用……似乎做一個(gè)善良的人，成本越來(lái)越高。面對(duì)紛雜的社會(huì)，四面八方充斥的信息，很多父母憂心忡忡：世界殘酷，善良很可能不能幫孩子跑得更快，有時(shí)甚至還會(huì)拖后腿，我們還應(yīng)該堅(jiān)持培養(yǎng)一個(gè)善良的孩子嗎？

不少父母面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，常常很矛盾。一方面，覺(jué)得善良是一種很好的品質(zhì)；另一方面，又擔(dān)心孩子會(huì)因?yàn)檫^(guò)于善良而吃虧、受傷、受欺負(fù)。那么，父母?jìng)兊降讘?yīng)該如何教孩子學(xué)會(huì)把握善良的尺度呢？

有一句話說(shuō)：善良像鴿子，靈巧像蛇，就是說(shuō)，善良一定要配合上聰明智慧。我們的善良需要有彈性，也需要有底線，所以，在教會(huì)孩子保持善良的同時(shí)，也要保持一顆靈巧之心。否則，這樣的善良也許會(huì)被欺騙，被利用而受到傷害。靈巧的意思是，彈性地處理問(wèn)題，懂得分辨一件事會(huì)不會(huì)給自己帶來(lái)傷害，而不是根據(jù)一個(gè)規(guī)矩、一條原則、一個(gè)道理，來(lái)做讓我們不高興、有可能傷害自己的事情。有了靈巧，我們就不會(huì)吃那么多虧，就懂得分辨，就能在收獲快樂(lè)的推動(dòng)下，一直做善良的事。

著名的心理治療師薩提亞有一個(gè)觀念：當(dāng)我們做善良的事情時(shí)，就是在和自己的生命力聯(lián)結(jié)！那一刻，我應(yīng)該是快樂(lè)的，否則的話，可能就不叫善良，它也許叫軟弱、叫遷就、叫忍受。

所以，不管是自己，還是教導(dǎo)孩子，在做出決定之前，請(qǐng)先問(wèn)問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題：

首先，會(huì)不會(huì)帶來(lái)危險(xiǎn)？孩子或許還不懂得判斷什么是危險(xiǎn)，這就需要父母?jìng)冊(cè)谌粘Ｖ卸嘧⒁庖龑?dǎo)：可以用直覺(jué)來(lái)判斷是否安全。孩子面臨危險(xiǎn)時(shí)，往往會(huì)有害怕的本能。而孩子年紀(jì)還小，多數(shù)時(shí)候并不知道那就是直覺(jué)。這時(shí)，父母?jìng)兙涂梢愿嬖V他們，當(dāng)出現(xiàn)了你們覺(jué)得害怕的情況時(shí)，可以相信你們的直覺(jué)，不要答應(yīng)別人的請(qǐng)求，立即離開(kāi)。

其次，當(dāng)別人讓我?guī)兔r(shí)，我勉強(qiáng)嗎？我會(huì)不會(huì)不開(kāi)心？當(dāng)孩子遇到別人的請(qǐng)求或求助時(shí)，他幫忙了之后，問(wèn)一下他：你覺(jué)得開(kāi)心嗎？如果答案是肯定，則代表孩子在那件事情上是打從心里愿意幫助他人，這也是善良的一種正確體現(xiàn)。如果答案是否定，那并不叫善良，可能是遷就、討好或忍受。因?yàn)楫?dāng)孩子幫助別人后，心里是委屈的，則代表這件事情，他并不是真的愿意提供幫助，而是出于其它因素才選擇去做。如果幫助了別人之后，自身只會(huì)感到難受，這并不是善良的正確做法。因?yàn)檎鎸?shí)的樂(lè)于助人，是會(huì)收獲快樂(lè)的。

我們不希望我們的孩子成為漠視冷暖的人，我們希望他們能夠始終保持一顆善良之心。

現(xiàn)在的孩子們大多都是在優(yōu)越的環(huán)境中長(zhǎng)大，在家有爸媽愛(ài)著、爺爺奶奶寵著，在幼兒園或?qū)W校有老師時(shí)刻關(guān)心著，很少有經(jīng)歷過(guò)苦難，很多甚至都沒(méi)見(jiàn)過(guò)苦難的生活。優(yōu)越的環(huán)境造成他們空有善良之心，可是卻沒(méi)有善良之行。善良，只有在真正懂得苦難之后才會(huì)閃耀出最耀眼的光輝。

為了讓孩子保有一顆善良的心，父母?jìng)兛梢远嘟o孩子講愛(ài)心故事，看充滿愛(ài)心的動(dòng)畫(huà)片，用孩子感興趣的方式幫助他理解善良的含義。

還可以鼓勵(lì)年紀(jì)大一些的孩子去參加公益活動(dòng)，多給孩子表達(dá)善良的途徑。像是義工類的活動(dòng)、志愿者活動(dòng)，或是去敬老院照顧老人等等。當(dāng)孩子在揮汗如雨的時(shí)候又或者讓敬老院的老人歡心的時(shí)候，你是否也會(huì)由衷地感到開(kāi)心呢？參加活動(dòng)不僅能讓孩子有得到鍛煉的機(jī)會(huì)，同時(shí)還會(huì)讓孩子充分展現(xiàn)善良的一面。

親愛(ài)的爸爸媽媽們請(qǐng)記住：善良可能不會(huì)讓孩子跑得更快，但卻可以讓孩子跑得更遠(yuǎn)。因?yàn)楹⒆拥纳屏际钦滟F的，善良的孩子是美麗的、是可愛(ài)的。

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