托班教育筆記。
學(xué)校與家庭分工合作,一個(gè)教育孩子日常生活習(xí)慣,一個(gè)教育孩子做人做事!不管是幼師還是家長(zhǎng),都應(yīng)該將心比心、換位思考,用心教育孩子是每一個(gè)家長(zhǎng)與教師的責(zé)任與使命!那么,教師可以在哪些方面與家長(zhǎng)配合教育孩子呢?急您所急,小編為朋友們了收集和編輯了“秋季托班幼兒育兒知識(shí)”,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
秋季托班幼兒育兒知識(shí)
跟著秋天的到來(lái),氣溫入手下手下降,氣候也變得干枯起來(lái)。
嬰幼兒適應(yīng)本領(lǐng)差,皮膚稚嫩。
與成人比擬必要更多的水分,易呈現(xiàn)口干舌燥、便秘等“陰虛內(nèi)熱”的征象。
做好各項(xiàng)保健辦法,對(duì)維護(hù)幼兒健康非常緊張。
一、給幼兒多喝水秋高氣爽,幼兒應(yīng)多喝白熱水,不宜喝飲料,在幼兒園里,教授尤其要顧問(wèn)小朋儕多喝水。
平常多給幼兒吃富含水分的應(yīng)季生果,各種菜湯也是補(bǔ)充水分的緊張伎倆,可稀釋菜肴的鹽分,保存幼兒體內(nèi)水分均衡。
二、少吃“上火”食物刺激性食物應(yīng)該少吃,簡(jiǎn)單“上火”。
少吃偏咸的食物,應(yīng)鹽分太多簡(jiǎn)單加快體內(nèi)水分的散失,熱量過(guò)高的油炸食物和一些熱性生果,也應(yīng)盡量少吃。
三、庇護(hù)幼兒皮膚父母再給幼兒洗臉時(shí)宜選用柔弱的毛巾,不要用力擦洗。
清洗完畢后,需用含有天然潤(rùn)澤身分的兒童護(hù)膚品。
幼兒的嘴唇易干裂,應(yīng)先用濕熱毛巾敷嘴唇,使嘴唇充血,然后涂潤(rùn)唇膏。
四、冷水熬煉秋季易宜用冷水擦洗以進(jìn)步幼兒對(duì)冷的適應(yīng)本領(lǐng)。
冷水熬煉要安分守紀(jì),漸漸低落水的溫度。
冷水沖淋得當(dāng)三歲以上的兒童,舉動(dòng)要敏捷,浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
五、預(yù)防腹瀉入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高分期,又稱秋季腹瀉,緊張累及三歲以下幼兒。
父母必定要把住“入口關(guān)”,注意飲食衛(wèi)生不吃生冷食物,按期給玩具和食具煮沸消毒。
在幼兒園如發(fā)覺幼兒有腹瀉癥狀應(yīng)及時(shí)拒卻治療并處理好糞便。
六、營(yíng)養(yǎng)調(diào)理多給幼兒吃牛奶、豆成品、魚、肉等高蛋白飲食。
多吃五谷雜糧以防秋季便秘。cnsjbj.cn
富含維生素的食物也應(yīng)增加。
總之,要葷素搭配,粗細(xì)搭配,做到均衡飲食,才華裁減秋季發(fā)病。
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小班秋季育兒知識(shí)
1.多給寶寶喝水。由于天氣秋天的時(shí)候干燥,寶寶相對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)需要補(bǔ)充更多的十分來(lái)維持身體的水鹽平衡。否則寶寶就容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象,所以需要給寶寶多攝入白開水,不談菊花茶、烏梅湯等寶寶喜歡的飲品也可以,但是其他的飲料就不要了。
2.少吃上火的食物。刺激性的東西容易引起寶寶上火,高鹽分食品將導(dǎo)致鹽分加速流失,油炸食品堪稱上火的催生劑,荔枝、桂圓作為溫性的水果也是上火的促進(jìn)因素。
3.呵護(hù)寶寶的皮膚。秋天的天氣干燥,在冬天來(lái)臨之前寶寶的皮膚就會(huì)出現(xiàn)干裂的情況,皮膚、嘴巴等等都需要滋潤(rùn)才不至于干裂。由于寶寶的皮膚很嫩,容易受到傷害,因此在給寶寶擦拭的時(shí)候不要用質(zhì)地比較硬的毛巾,同時(shí)在日常生活中需要做寶寶做好皮膚滋潤(rùn)的工作,可以適當(dāng)使用一些滋潤(rùn)皮膚護(hù)的膚品。
4.冷水鍛煉。如果寶寶已經(jīng)超過(guò)三歲了,那么為了增強(qiáng)寶寶對(duì)寒冷的適應(yīng)能力,增強(qiáng)體質(zhì)、提高抵抗力,媽媽應(yīng)該從這時(shí)候其就用冷水給寶寶洗手、沖澡等等,不過(guò)在洗澡的過(guò)程要快,不然讓寶寶著涼了,并且洗完之后要及時(shí)用干毛巾擦干寶寶的身體。
以上就是秋季育兒的幾個(gè)小常識(shí),除此之外應(yīng)對(duì)于季節(jié)變化,保證寶寶身體健康,平常給寶寶準(zhǔn)備的飲食安排可以稍作調(diào)整;為了避免季節(jié)性感冒等疾病,應(yīng)該及時(shí)帶寶寶去打預(yù)防針。
小班秋季育兒知識(shí):預(yù)防秋季干燥
隨著秋天的到來(lái),氣溫開始下降,天氣也變得干燥起來(lái)。幼兒皮膚稚嫩,與成人相比需要更多的水分,容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。做好各項(xiàng)保健措施,對(duì)維護(hù)幼兒健康十分重要。
訣竅1:營(yíng)養(yǎng)調(diào)理
多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應(yīng)增加??傊?,要葷素搭配,粗細(xì)搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病。
訣竅2:少吃“上火”食物
刺激性食物應(yīng)該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應(yīng)盡量少吃。
訣竅3:呵護(hù)孩子皮膚
媽媽在給孩子擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤(rùn)唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。
訣竅4:給孩子多喝水
秋高氣爽,孩子應(yīng)該多喝白開水,如果孩子排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等,防止幼兒出鼻血等癥狀。多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持孩子體內(nèi)水分平衡。
訣竅5:預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲以下孩子。媽媽一定要把住“入口關(guān)”,注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)孩子有腹瀉癥狀,應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。
訣竅6:冷水鍛煉
中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn),先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童,動(dòng)作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
總之,家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),讓孩子能健康愉快的成長(zhǎng)。
幼兒園秋季育兒知識(shí)
秋季天氣干燥,小朋友也會(huì)感覺不舒服,掌握一些科學(xué)的幼兒園秋季育兒知識(shí)對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)很有幫助。
多給孩子喝水養(yǎng)肺
秋季皮膚干燥,口干舌燥,即秋燥,肺功能受影響,容易出現(xiàn)燥咳,媽媽一定要給孩子多喝水,補(bǔ)充身體水分,要慢慢喝,不能一下子喝太多,少量多次,最好喝白開水。
多給孩子吃蔬菜水果
多給孩子攝取具有滋陰養(yǎng)肺功效的蔬菜和水果,如甘蔗、梨,但不宜吃得過(guò)多,以免傷脾胃,引起胃部不適,一定要選擇新鮮的蔬果,這些果蔬可以幫助小朋友驅(qū)走身體里的秋燥。
多給孩子進(jìn)食防秋燥粥
秋燥可引起小寶貝體內(nèi)津液不足,粥能夠有助于清火、養(yǎng)胃、健脾,如果在煮粥時(shí),適當(dāng)加些梨、蘿卜、芝麻等能夠生津養(yǎng)肺的食物一同煮,可以有效地改善秋燥給小寶貝帶來(lái)的不適。
進(jìn)補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰食物
秋冬適宜養(yǎng)陰,進(jìn)入秋季媽咪可給小寶貝補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰的食物,如山藥、蓮藕,山藥可健脾補(bǔ)肺益腎精、滋潤(rùn)五臟,具有很好的滋補(bǔ)功效,而藕具有開胃健脾的補(bǔ)益功效。秋季育兒,食補(bǔ)應(yīng)以防燥養(yǎng)陰為主,各位媽媽要謹(jǐn)記哦!
幾種常見疾病的防備
1.預(yù)防傷風(fēng)感冒:
秋季孩子毛病以此為多,尤其是中秋前后,秋風(fēng)襲來(lái),孩子體質(zhì)弱一點(diǎn)的,早晚最容易受涼。所以預(yù)防之道就是要注重氣候變化,冷熱得當(dāng),特殊是夜涼之時(shí),要留意為孩子蓋被。白天風(fēng)大時(shí)要加衣服,孩子在外面玩得滿頭大汗,回家時(shí)要注意幫他擦拭,不要把衣服脫掉吹風(fēng),否則容易感冒。除了預(yù)防保健外,還要避免孩子接觸病人。
2.當(dāng)心氣管炎:
很多孩子在感冒傷風(fēng)之后,跟著來(lái)的就是支氣管炎,經(jīng)常咳的喘不過(guò)氣來(lái),有的孩子甚至咳了兩三個(gè)月還不見好,主要的原因就是家長(zhǎng)們?cè)诤⒆映蹩葧r(shí)沒(méi)加注意,隨便買點(diǎn)藥吃,結(jié)果越吃越壞,咳得更兇。由此可見,孩子感冒傷風(fēng)時(shí)要預(yù)防支氣管炎之中并發(fā)癥,不吃風(fēng),不吃生冷的東西,在家靜養(yǎng),少在外面外跑,要不然孩子的咳嗽不容易好,如果晚上再受涼,或與病人接觸,就容易發(fā)生肺炎,危及生命。
3.注意扁桃腺炎:
10歲以下孩子扁桃腺炎的發(fā)病率較高,尤其是那些本來(lái)扁桃腺炎肥大的孩子更容易發(fā)生扁桃腺炎,所以有的孩子一旦感冒發(fā)燒,扁桃腺就腫大,有的甚至高燒40攝氏度以上,連日打針吃藥都不能退燒,這是因?yàn)橛械暮⒆悠綍r(shí)吃藥多,產(chǎn)生了抗藥性,故孩子有病,如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫(yī)生答應(yīng),千萬(wàn)不要亂吃藥,至于預(yù)防扁桃腺炎的發(fā)生,應(yīng)該盡量避免孩子傷風(fēng)感冒,不接觸病人,增加孩子的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)抵擋力。
4.重視并發(fā)癥:
在患傷風(fēng)感冒、支氣管炎、扁桃腺炎的同時(shí),最容易發(fā)生的并發(fā)癥就是肺炎,很多孩子病未痊愈又因受涼或接觸病人,或因扁桃腺炎而并發(fā)肺炎,肺炎除了呼吸困難外,并有劇烈的咳嗽和高燒,如不及時(shí)治療就有生命危險(xiǎn),預(yù)防本病就是不要忽略病發(fā)的初期,有病早醫(yī),不自作智慧隨便拿藥給孩子吃,以致延誤了治療時(shí)間,導(dǎo)致病情加重。
5.腹瀉:
腹瀉在秋季也是常見的疾病之一,這主要是因?yàn)楹⒆觼y吃東西又兼受涼的緣故,因此,要注意孩子的日常飲食,不能由他亂吃,暴飲暴食,還要注意孩子的腹部不要著涼。
幼兒園中班秋季育兒知識(shí)
家長(zhǎng)要培養(yǎng)幼兒園大班孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),讓孩子能在秋季中健康愉快的成長(zhǎng)。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于幼兒園大班秋季育兒知識(shí)的內(nèi)容,希望大家喜歡!
幼兒園大班秋季育兒知識(shí)大班幼兒秋季保健常識(shí)
幼兒園大班秋季育兒知識(shí)
1、在自信中培養(yǎng)幼兒完成任務(wù)的基本能力:要讓幼兒社會(huì)性能力得到充分發(fā)展,首先家長(zhǎng)們要尊敬、信任幼兒,充分培養(yǎng)、鍛煉其能力,使之在自信中發(fā)展自身的基本能力。幼兒無(wú)論每學(xué)做一件事情,家長(zhǎng)們要讓他們感到自己行,特別對(duì)于大多數(shù)能力平平或發(fā)展稍落后的孩子來(lái)說(shuō),獲得成功的機(jī)會(huì)較少,這就需要家長(zhǎng)們根據(jù)孩子的實(shí)際情況,對(duì)能力弱的孩子安排其能勝任的活動(dòng)任務(wù),讓他們通過(guò)努力獲得成功,體驗(yàn)自己力量和成就,在成功的喜悅中潛移默化地培養(yǎng)幼兒完成任務(wù)的基本能力。
2、在平等中培養(yǎng)幼兒完成任務(wù)的基本能力:幼兒的興趣在于游戲之中,尤其是自由選擇的游戲。針對(duì)這一點(diǎn),家長(zhǎng)們?cè)O(shè)計(jì)了各種游戲活動(dòng),讓幼兒以一種和大人平等的地位參與游戲。在活動(dòng)中,家長(zhǎng)們不將自己的意識(shí)強(qiáng)加于幼兒,不事告訴幼兒干什么,而讓幼兒在活動(dòng)前學(xué)會(huì)事先計(jì)劃,家長(zhǎng)們要引導(dǎo)、鼓勵(lì)幼兒多判斷,大膽發(fā)表自己的見解,敢于陳述自己的觀點(diǎn)。
3、在鼓勵(lì)中培養(yǎng)幼兒完成任務(wù)的能力:幼兒有上進(jìn)心,表現(xiàn)欲強(qiáng),希望得到家長(zhǎng)們的表?yè)P(yáng)。家長(zhǎng)們應(yīng)正確引導(dǎo),恰當(dāng)鼓勵(lì),讓幼兒良好的表現(xiàn)欲望得以充分發(fā)揮,鞏固已具有的完成任務(wù)的基本能力,克服缺點(diǎn),為自己,為他人做力所能及的事,成為培養(yǎng)其做事能力的強(qiáng)大支力。幼兒有些微進(jìn)步,我就及時(shí)給予具體的表?yè)P(yáng),投以贊許的目光。幼兒園與小學(xué)是兩個(gè)不同的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子在幼兒園得到家長(zhǎng)們和保育員的精心照料,而到了小學(xué),許多方面都要求孩子自我管理了。如在幼兒園孩子們是以游戲?yàn)橹饕顒?dòng)形式,是寓學(xué)于玩的,而到了小學(xué)則是以課堂學(xué)習(xí)為主要活動(dòng)形式了;在幼兒園一般都能保證充足的午睡時(shí)間,而到了小學(xué)可能就沒(méi)有午睡時(shí)間或只有短暫的午休。還有,孩子每天早晨入園時(shí)間往往不是限制得很死,但到了小學(xué)則必須在規(guī)定時(shí)間到校。要求孩子去適應(yīng)一種變化了的學(xué)習(xí)生活。增強(qiáng)孩子的適應(yīng)性。
在大班階段家長(zhǎng)就要加強(qiáng)對(duì)孩子進(jìn)行入學(xué)準(zhǔn)備方面的教育如:
1、向往上小學(xué)的心理準(zhǔn)備。為了讓孩子高高興興地進(jìn)入小學(xué),家長(zhǎng)要使孩子內(nèi)心產(chǎn)生想上小學(xué)當(dāng)個(gè)小學(xué)生的愿望。
2、自我管理能力。所以,大班家長(zhǎng)要注意讓孩子自己整理圖書、玩具,收拾小書包和生活用品等,以培養(yǎng)孩子自我管理的能力。
3、有意注意。培養(yǎng)孩子有意注意很重要。家長(zhǎng)可以多與孩子玩棋類游、拼圖游戲,這對(duì)培養(yǎng)有意往意很有益。
4、生活規(guī)律化。從現(xiàn)在開始,家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)孩子早起、早睡,生活有規(guī)律,使孩子將來(lái)能適應(yīng)小學(xué)的生活節(jié)律。
家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行入學(xué)準(zhǔn)備教育,不是指提前教拼音、識(shí)字等,也無(wú)須把家的玩具收起來(lái),更不需要讓孩子進(jìn)學(xué)前班,而應(yīng)從上述這些方面對(duì)孩子進(jìn)行培養(yǎng)和教育。
大班幼兒秋季保健知識(shí)
1、秋高氣爽,寶寶應(yīng)該多喝白開水,不宜喝飲料如果寶寶排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。
平時(shí)多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。
2、少吃“上火”食物
刺激性食物應(yīng)該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應(yīng)盡量少吃。
3、呵護(hù)寶寶皮膚
媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。
寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤(rùn)唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。
4、冷水鍛煉
中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。
秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn),先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童,動(dòng)作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
5、預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關(guān)”,注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。
6、營(yíng)養(yǎng)調(diào)理
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應(yīng)增加。要葷素搭配,粗細(xì)搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病。
總之,家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),讓孩子能健康愉快的成長(zhǎng)。
糾正大班幼兒挑食的方法
一、利用幼兒幼稚的追求心理:如男孩想當(dāng)兵,女孩想當(dāng)演員、明星,便告訴他們,這些叔叔阿姨需要吃什么才能身體健康、漂亮。你現(xiàn)在應(yīng)該吃什么才能長(zhǎng)得與他們一樣。使他們對(duì)那些食物產(chǎn)生好感,從而增進(jìn)食欲。
二、利用幼兒喜愛模仿的心理:看你的孩子喜歡什么,便可把孩子不愛吃的食物切成那種東西的圖案或形狀,以引起孩子的興趣,消除對(duì)那些不愛吃的東西的厭煩的心情。
三、利用幼兒喜歡表?yè)P(yáng)的心理:如果孩子平時(shí)不愛吃某種食物,先許愿如果吃下了就給買某種玩具,如果孩子真的吃了,不僅兌現(xiàn)買玩具,而且給予大大地表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),過(guò)一段時(shí)間,有可能消除孩子對(duì)這些食物厭煩。
四、利用幼兒?jiǎn)渭兊男湃涡睦恚汉⒆訉?duì)食物接觸少,對(duì)他們不喜歡的食物變換一種制作方法或與其它食物混合做就分不清了。他感到好吃,也就消除了對(duì)這些食物厭惡的心情。
育兒知識(shí):夏季幼兒保健小知識(shí)
夏季天氣變化多端,為保證幼兒的健康,在此向家長(zhǎng)介紹幾方面的小知識(shí)。
1、夏季是傳染病多發(fā)季節(jié),注意家中空氣的流通,家中有人感冒,請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥,并給孩子多吃大蒜??捎梦脦ぁ⑽孟?、紗窗等防止蚊蟲叮咬。同時(shí)接種乙腦疫苗預(yù)防。
2、教育幼兒注意衛(wèi)生,防止病從口入。飯前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手。不要吃隔夜、隔頓菜,涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。吃瓜果要洗凈去皮,蔬菜要洗凈,并加少量蒜泥、醋,既增加食欲,促進(jìn)消化,又能夠滅菌解毒。平時(shí)飲食宜清淡,以易于消化的食物為主,多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、不宜過(guò)量吃冷飲等。
3、幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼,請(qǐng)?jiān)谟變哼\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣,在運(yùn)動(dòng)后在及時(shí)穿上。勤洗臉、洗澡,可在洗澡水里加入花露水消暑解熱,浴后撲爽身粉預(yù)防熱痱子。大汗后不宜沖涼水澡。
4、不宜用各種飲料代替白開水。各種飲料,如汽水、果汁、可樂(lè)等,由于含較多的糖分機(jī)電解質(zhì),會(huì)影響其食欲和消化功能,而且過(guò)多糖分也會(huì)發(fā)胖。
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小班秋季育兒知識(shí) 1.多給寶寶喝水。由于天氣秋天的時(shí)候干燥,寶寶相對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)需要補(bǔ)充更多的十分來(lái)維持身體的水鹽平衡。否則寶寶就容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象,所以需要給寶寶多攝入白開水,不談菊花茶、烏梅湯...
小班秋季育兒知識(shí):預(yù)防秋季干燥 隨著秋天的到來(lái),氣溫開始下降,天氣也變得干燥起來(lái)。幼兒皮膚稚嫩,與成人相比需要更多的水分,容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。做好各項(xiàng)保健措施,對(duì)維護(hù)幼兒...
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