家庭教育。

校園是孩子的第二個家，孩子的教育工作離不開這兩個大家庭！不管是家長還是老師，都需要互相包容，和孩子做朋友，放低姿態(tài)，互相尊重，彼此包容！那么，家長需要做的工作有哪些呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《叛逆期也是重要轉(zhuǎn)折點，這3個年齡段，爸媽一定要做好家庭教育！》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

樹立科學教育觀

隨著社會的不斷進步與發(fā)展，越來越多的家長開始重視科學的家庭教育。之前家庭教育觀念意識淡薄的家長，現(xiàn)在為了第二個寶寶，也在積極做功課，希望能夠培養(yǎng)出一名健康快樂，聰明可愛的寶寶。

從腦科學的角度來看，孩子的大腦在10歲以后就“定型”了，所以3歲、7歲、10歲不但是腦部發(fā)展的轉(zhuǎn)折點，更是強化潛能的黃金期。想要讓孩子變得更優(yōu)秀，就要好好把握這三個黃金時期，從小鍛煉孩子的大腦潛能！

下面，陳老師從科學的角度來講一講，怎樣把握孩子的轉(zhuǎn)折點，進行科學的家庭教育。

一、0歲～3歲：發(fā)展大腦本能

這段時期鍛煉大腦潛能的關鍵在于培養(yǎng)大腦功能的基礎——本能。

3歲之前的兒童腦部，會陸續(xù)出現(xiàn)生存、求知和找同伴的本能。這些本能也會讓幼兒的大腦出現(xiàn)各種特征，例如：想競爭，想要模仿、想自己做一些事，或是想成為媽媽或兄弟姊妹等周圍人們的同伴。

比方說，告訴孩子：“把玩具收好”。講完后卻毫無動靜，不妨改說：“我們來比賽誰收拾得快！”孩子聽了就會開始整理。叫孩子：“快跑!”孩子卻依舊慢吞吞，不如提議：“看誰先跑到那邊?！焙⒆泳蜁a(chǎn)生斗志往前跑。這些都是生存本能產(chǎn)生了想競爭的特性后，進一步引發(fā)的反應。此外，兒童雖然不喜歡填鴨式地硬塞太多知識，對于學一點點新東西卻會覺得開心，這就是因為求知本能產(chǎn)生了想要模仿、想自己做一些事的特性。

要鍛煉腦神經(jīng)細胞的本能，就要善用這類“想要”的特性，媽媽在成為同伴的同時，也累積一起“競爭”或是“多了解一點”的體驗。

0歲～3歲這個階段不用要求成果，不要想著孩子有沒有會做很多事?或是有沒有比別人強?重要的是讓孩子能抱著愉快的心情對話，并且經(jīng)常夸獎孩子。

二、3歲～7歲：戒除大腦壞習慣

“待會再做”這句話代表的是“并不想做”的心情。換句話說，老愛講“等一下“的小孩，大腦沒辦法培養(yǎng)主動想做的心情，就不會啟動自我酬償系統(tǒng)；自我酬償系統(tǒng)不作用，思考力和記憶力自然無法充分發(fā)揮，加上沒有貫徹到底的企圖心，最后會變成一事無成的腦袋。

當孩子說出“等一下”時，先想想為什么孩子不想馬上去做。若是因為有其他想做的事，比方說：因為正在打電玩，所以聽到要收拾房間就回答“待會再做”，這種狀況下，可以問孩子：“現(xiàn)在趕快收拾，吃完飯就可以盡情打電動，你覺得先做哪件事比較好呢?”這種因應方式就是促進自我酬償系統(tǒng)作用啟動，讓孩子主動說出：“我現(xiàn)在先整理?！?/p>

此外，如果孩子本來就不喜歡整理房間，不妨花點心思設計出類似比賽的方式，和孩子同樂，以去除“討厭”這種情緒為先決條件?？傊堊屑氂^察孩子，并且妥善引導，別讓孩子養(yǎng)成凡事都要“等一下”的拖延習慣。

3歲～7歲適度進行“修剪”，徹底打好腦神經(jīng)傳導回路網(wǎng)的基礎非常重要，這并不是教授知識與技巧的時期。這個階段要把目標放在扎穩(wěn)基礎，打造念書和運動都能兼顧的大腦，將心力放在改掉影響鍛煉大腦功能、本能及心的“腦部壞習慣”。

三、7歲～10歲：培養(yǎng)大腦主動好習慣

7歲～10歲之后，是適合真正進入學習的階段。不過從鍛煉大腦潛能的角度來說，有一點是父母親務必要注意的，那就是絕對不要總對孩子說“快去念書”這種話。

這個時期兒童的大腦，屬于接受越多父母的指示、命令，表現(xiàn)就會變得越差，因此具有豐富人生經(jīng)驗的大人，必須妥善指引一條明路，而主要關鍵就是“丟出好的問題”。建議在這種狀況下可以利用好的問題，將“要這樣做才對!”的命令改成選擇題，以“你想要怎么做呢？”來詢問，讓孩子能自己選擇。

比方說，如果孩子不擅長自然科，父母光說“自然科要多用功一點!”或是“有不懂的地方就問老師啊”，這樣還是沒辦法激發(fā)孩子的動力。不如改用這種方式：“媽媽小時候也很怕自然科呢!不過，我只要一有不懂的地方就去問老師，幾次下來之后，自然科就成了我的拿手科目。那你自己接下來想怎么辦呢？”

話說到這里后，明白地把答案說給孩子聽也無所謂?；蛘呖商岢鰞煞N方式，問孩子“你想選哪一種？”重要的是讓孩子自己說出“我也要這樣！”“我會這么做！”如果想讓孩子也思考解決方法，就說：“說不定還有更好的方法，先想一想，明天再說吧！你是媽媽的小孩，一定想得出好辦法?！?/p>

試著用這種提議來激發(fā)孩子的自尊心。等到孩子努力想出來之后，別忘了大力稱贊：“真不愧是媽媽的小孩！”借由這種方式養(yǎng)成孩子自我學習的好習慣，才能算培育出真正的好頭腦。7歲～10歲之后的大腦潛能鍛煉重點，在于運用自我酬償系統(tǒng)的功能，要提升自我酬償系統(tǒng)的功能，妥善引導孩子的關鍵，就是“丟出好的問題”。

四、10-13歲：平等溝通，鼓勵支持與認可

青春期，其實是很美好的，孩子們的身體發(fā)生了翻天覆地般的變化，思維認識上也日漸成熟、有主見。但是，為什么很多家長一提到青春期的孩子，想到的永遠是“叛逆”“不聽話”呢？

原因也很簡單，家長們想想自己就知道了：家里的老人是不是有時候也會嘮叨你？嫌你不會過日子、嫌你玩手機、嫌你不會帶孩子……

這時候，你心里肯定很煩，會懟一句：“媽，我都這么大人了，該干嘛我又不是不知道，不用你管！”其實青春期的孩子被你嘮叨時的心情，跟你被老人嘮叨時的心情，是一模一樣的！

青春期的孩子，已經(jīng)開始往大人的方向上轉(zhuǎn)變了，他需要尊重，需要一點屬于自己的空間和秘密。這時候，如果家長繼續(xù)用管小孩子的那一套來約束他、控制他，會讓他抵觸、抗拒，產(chǎn)生叛逆心理。

當孩子開始進入青春期時，家長最需要做的一件事情，就是通過對孩子的理解、尊重，來贏得孩子的認可，通過正常合理的溝通來了解孩子的想法。當孩子感受到了我們的理解尊重，學習、生活上的問題就好解決了，否則非得跟孩子鬧得不可開交。

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進入小學，6歲孩子的一個轉(zhuǎn)折點

6歲的兒童已進入學齡期，開始了一生中最重要的時期——學校生活。而他們的身體和心理的發(fā)展水平能否適應學校正規(guī)、有系統(tǒng)的學習？此時的教育重點放在哪里？都是家長應該預先考慮的問題。

6歲兒童的腦重已達成人腦重的90%(而6歲時體重只達成人體重的1／3)。大腦不僅在形態(tài)上發(fā)育迅速，其功能也日趨成熟，這就為將來的學習生活奠定了堅實的身體基礎。

6歲兒童心理過程的發(fā)展

在思維方面：

有些6歲兒童已經(jīng)具備了歸類的能力。比如同樣的一個問題：“什么是貓?！?～4歲的兒童因為一般都是憑借事物的具體形象來概括其外部特點，所以他會說“貓很小，有黑色花斑?！边@是指他看見過的某只貓。而5歲左右的兒童的回答：“貓會抓老鼠?！蹦軕{借貓的某些特征進行概括。只有6歲的兒童會說：“貓渾身長著毛、有胡子，喜歡吃魚，會抓老鼠?！?/p>

這個例子說明兒童到了學齡前期的晚期，兒童的思維已由初期的具體形象思維向抽象邏輯思維發(fā)展，不僅考慮到了事物的外部特征，而且能認識其內(nèi)部特征和內(nèi)在聯(lián)系并進行概括，這為入學后語言、文字的學習做了準備。

觀察、注意、記憶：

3、4歲左右的兒童的注意、識記都缺乏自覺性、目的性，因而表現(xiàn)以無意注意及無意識記為主。在教育的影響下兒童逐漸能夠按照成人指導的活動和任務來有意識地調(diào)節(jié)和控制自己的行動。到了5～6歲時逐漸發(fā)展了有意注意、有意識記和有目的、有組織的觀察能力，這些能力均有益于入學后的學習。

語言：

6歲兒童約能掌握3500個詞匯，量詞的正確使用率顯著高于5歲兒童，副詞的應用不但更經(jīng)常也更多樣化、更準確，能恰當?shù)厥褂谩案尽薄ⅰ昂喼薄?、“大概”、“永遠”等副詞，使語言的感情色彩更鮮明。對代詞、助詞的運用比以前更為得當。由于詞匯和句子的質(zhì)量有顯著提高，在講述事情時內(nèi)容更豐富、句法更正確、語言更連貫、層次也更清楚。此時能把1套3～5張的圖片。按情節(jié)順序做出正確排列并進行有頭有尾的敘述，使聽者能領會。出聲的自言自語開始減少，逐漸向內(nèi)部言語(無聲言語)過渡。有些6歲兒童能夠初步掌握一些簡單的書面言語。開始識字。

數(shù)概念：

大部分6歲兒童能掌握20以內(nèi)的數(shù)概念，能按成人的要求從一群物體中取出20個。能將1～10的阿拉伯數(shù)字依正確順序排列起來并開始能夠不依靠實物運用數(shù)字做10以內(nèi)的加減運算。時間知覺：對一周的時序基本都能掌握，在辨別"今天"、"明天"、"昨天"的基礎上，開始延伸到能辨別"后天"、"前天"、""大前天"。最難掌握的是認識鐘點，只有很少數(shù)的6歲兒童認識鐘表，會報出時間。

空間知覺：

大多數(shù)6歲兒童能以自我為中心。正確地把自己的左右方位和詞聯(lián)系起來。從而產(chǎn)生最初的左右概念，但常常只限于自身的方位。而不能辨別對面人的左右方位。

社會性發(fā)展：

6歲兒童的游戲更有計劃性，喜歡用簡單的工具，如滑輪、橫桿等來玩建筑性游戲，也開始玩用言語推理的游戲(猜謎語)；能自己選擇朋友，當小伙伴出現(xiàn)困難時，會加以安慰并給予幫助會明確表達自己的情感，如：憤怒、快樂及愛等，而在游戲中發(fā)生的爭執(zhí)，一般都能用游戲規(guī)則來解決，不需成人監(jiān)督。

6歲兒童開始能在成人的幫助下擬定一個目標去實行，如制定一個“每晚不需提醒就刷牙”的目標，然后自己畫個圖表。每天做到后就打個鉤，定期檢查。父母應對兒童按目標執(zhí)行的行為給以鼓勵。

生活自理：

6歲兒童除了基本上能夠生活自理外，還能在家中及幼兒園承擔一些力所能及的勞動；能夠獨自去鄰居家及旁邊的商店；懂得過馬路時先看紅綠燈及兩邊，要走斑馬線；認識男女洗手間的標志，選擇正確入口；坐車會主動系上安全帶。

每個兒童在即將上學時會表露出興奮和向往的情緒，但其中又會夾雜著一絲對陌生環(huán)境的不安。

如何幫助和引導兒童從幼兒園過渡到小學是每一位一年級教師和家長的社會責任，因為從以游戲為主導活動的幼兒園到以學習為主導活動的小學，對6歲的兒童來說確實是一個巨大的轉(zhuǎn)折，老師和家長都應以最大的愛心和耐心，引導兒童順利進入小學生的角色。帶領他開始在教師的教導下，從事有目的、有計劃、有系統(tǒng)的掌握知識技能和行為規(guī)范的活動。

6-9歲三個最重要的轉(zhuǎn)折點你知道嗎？

本文是一個上海媽媽的真實記錄，感謝她把自己的心路記錄下來。

女兒今年三年級，是一個認真、內(nèi)向、獨立并且有著豐沛想象力的孩子。如果在另一個語境中評論的話，她又是一個膽小、散漫、固執(zhí)且尚未被大人思路所束縛的孩子。

女兒出生后，我看了很多育兒書，也許是70后這一代從小做慣了“乖小囡”從而對“自由”特別渴望的緣故，我對女兒一直本著“理解”的態(tài)度?，F(xiàn)在想起來，我的價值觀對女兒后來的表現(xiàn)有著非常直接的影響。

一直到上小學前，我對自己這個育兒觀念還是非常自信的，小學前，面對諸多“幼小銜接”的培訓班，我們一個也沒去過，我也沒有給她教過識字、拼音、算術或英語。她感興趣的是做實驗、玩各種破玩具以及所有的戶外活動。

第一個轉(zhuǎn)折：幼升小“擇校”

進小學，對于我這樣的父母來說，只是后面漫漫長路的開始。

由于對口學校是所謂的“菜場小學”，我和女兒開始了懵懵懂懂的幼升小征戰(zhàn)。別說女兒是“考試菜鳥”（她連一堂正規(guī)的課也沒有上過），我們自己也是“菜鳥父母”，所以也就隨大流既去考了上海北區(qū)著名的“XX附小”，也去浦東與3000多大軍參與了10年一貫制著名小學的考試。

記得當時看著女兒小小的圓滾滾的身體一個人掛著牌子找考試教室并且還要上機考試（她以前從未使用過計算機），隱隱覺得隨著進小學后， “自由”也許是越來越奢侈的事情。在門口等她的時候，聽到身邊的父母在交流經(jīng)驗，越聽越汗，普通的拼音學習、英語學習根本不算什么，思維訓練正正經(jīng)經(jīng)學了3年的大有人在?！安蝗豢际裁纯?，考了也是白考?！庇械募议L說。

在面試環(huán)節(jié)，學校老師甚至和家長明說：“如果父母之間沒有一個能‘全職’陪伴孩子學習，建議還是不要來讀我們學校，吃不消的。”幼升小考了4所學校，最后雙向選擇了徐匯一所以藝術教育和快樂教育著稱的私校，小學生活就這樣開始了。

一年級一開學，立馬就給顏色看了，由于不識字，考卷上的題目都看不懂，語文考試只考了六十幾分。英語背誦也像是背天書一樣，一字一字，光靠學校里每天一節(jié)課，回來自己根本完不成作業(yè)。

我大致了解了一下，現(xiàn)在入小學的默認識字量500-800字之間（1000字以上絕不是少數(shù)），數(shù)學、英語程度因人而異，但像我們這樣的“素人”，全班大概只有2、3個。

無奈之下，決定語文由我自己來補課，英語請家教來教自然拼讀。大約過了2個月，孩子逐漸適應了，全家人大松一口氣。我們不求孩子對分數(shù)“錙銖必較”，名列前茅，不是很多書上都說，“中游的孩子最幸福”嘛……

照理說，我和他爸爸腦筋都不算糟，當年也都是名牌大學的所謂“高材生”，從來沒有為學習發(fā)過愁，想著女兒本來也就是學前學得少，填平了差距應該就沒問題了。但誰知世道早就變了，我們小時候那種回到家半個鐘頭做完作業(yè)書本一扔到弄堂里找小伙伴玩的時代早就過去啦。

家長群里兜一圈，再淡定的父母，也都在暗暗地拼，搞得我后來都不愿意看群了。但除了一年級學了一陣自然拼讀，我至今還沒有讓女兒補課，因為她的課余時間已經(jīng)夠少了，而我堅持認為一定要保證孩子足夠的“玩樂”時間。

第二個轉(zhuǎn)折：三年級來了！

由于堅持“自由”的念頭作祟，一二年級除了一開始為了拉平入學差距而補了一陣以外，女兒的功課基本是自己搞定。我也一度引以為豪，雖然她的成績不怎么樣，但好在書包自己理，書皮自己包，功課自己做，實驗自己做，仍然保持著幼童的單純之心。雖然每天拖拖拉拉磕磕碰碰亂糟糟，但也保持著小小的進步。

一直到三年級來了。都說小學時期三年級最關鍵，學校里還專門開設了小學三年級家長講座，老師再三關照：三年級不努力，小升初徒傷悲。

恰在女兒二升三之際，家里的小外甥剛剛經(jīng)歷了慘烈的中考。外甥初中就讀于徐匯區(qū)數(shù)二數(shù)三的私校，成績拔尖，競賽成績突出，一?？荚嚳嫉饺珔^(qū)三十多名，中考發(fā)揮一般，考了603分，由于之前保守簽約，忍痛舍棄上中，進了交大附中。

以前我一直對我姐姐“壓榨”外甥讀書不以為然，整天題海戰(zhàn)，小孩太可憐。但經(jīng)過此次中考一役，才知道現(xiàn)實如此艱難！很多人聽到這個話題，都不屑一顧，會說現(xiàn)在考大學不要太容易，還怕考不進大學？但其實如果你家真有考生，你就知道這當中的比例究竟是怎么一回事：

首先，請看一下這組數(shù)據(jù)：四大名校中，上中大學一本率始終保持在98%以上，交大附中、復旦附中、華師大二附中，也多在96%以上；剩下的第二檔高中里，像復興或進才高中這樣的，一本率也在80%以上；再往下，向明、市三都只能在70%左右；而像一般區(qū)重點中學，一本率只有30%都不到！

可以說，進四校，眼睛閉著都能考一本；而如果進了普通的高中，從統(tǒng)計學上來說，別說復旦、交大，哪怕是財大、同濟，都是很渺茫的事。

再來看看中考。為什么華育中學擠破頭？因為中考環(huán)節(jié)上，華育進四校光是預錄取一年就有140個，絕對是第一梯隊；蘭生一年預錄取100個，第二梯隊；第三梯隊中，從西位到市北大約數(shù)十所初中，還頗有規(guī)模；除此以外進四校的也就只能以個位數(shù)來計算。至于普通初中，能考進四?；揪拖裰歇劻?。

所以真正的現(xiàn)實問題就來了，那就是怎么才能進一所好初中，從而讓自己的孩子不至于早在12歲的時候，就幾乎失去了受更好教育的可能。

我這才明白，為什么當我們在公園的草坪上放風箏的時候，別人家的孩子坐在學而思上奧數(shù)課；為什么我們家的孩子在家里忙進忙出做“無用的”實驗時，別人家的孩子在拼命練琴掐準時間小學畢業(yè)前考出10級——因為除了壓榨孩子的玩樂時間以外，還有什么好辦法呢？

稍稍計算一下，從孩子出生到上初中總共只有12年，第一年還得吃奶，此后11年，有的人努力學習（就算人家是拔苗助長），你卻“全面發(fā)展”，等到12歲“一考定終身”拼證書拼知識拼成熟度的時候，別人家的孩子拔著拔著至少看起來“長了”，而你發(fā)展著發(fā)展著卻總還沒來得及“全面”，那該找誰去就找誰哭去吧！

我知道，有人會說，拔苗助長無異于飲鴆止渴，人的一生那么長，考不上大學怎么了，考個破大學人生就沒指望了嗎？再說，那些從小讀書腦袋讀傻的人見得多了。這話說的太對了，我原來就是這樣想的。以前我也不屑于隨大流，讓孩子“全面發(fā)展”了8、9年，然后只剩3年了，突然發(fā)現(xiàn)還是希望能找到一條既不讓孩子讀傻又盡量不去浪費時間讀破大學的路。

第三個轉(zhuǎn)折：糾結(jié)和釋然

看清楚了這條殘酷的道路以后，差不多有3周時間，我都處于極度焦慮和壓力中。

女兒的成績雖然在班上也不屬于最差的，但在綜合實力上顯然沒有什么競爭力：奧數(shù)還沒開始，拉琴僅限于業(yè)余愛好，英語還是幼兒園級，加上一向散養(yǎng)慣了，缺乏好學生爭當班干部的“上進心”。我家的娃到底怎樣才能在小升初的道路上找到一席之地呢？

首先想到的是轉(zhuǎn)國際班。身邊不少朋友的孩子早的在三年級，晚的則在初中轉(zhuǎn)了國際班，據(jù)說都是從地獄到天堂的經(jīng)歷。其中一個孩子的經(jīng)歷特別值得寫出來。

他小學是在長寧區(qū)最好的公辦小學讀的，在學校附近租了房子，媽媽五年全職陪讀，兒子也算聽話努力，補課、奧數(shù)、競賽、英語、鋼琴五步曲按部就班，到五年級畢業(yè)時，獲得奧數(shù)獎狀若干，如愿進入華育，算是在小升初打贏一場硬仗。全家搬到中海瀛盤，兒子在華育繼續(xù)埋頭苦讀，成績中上，若不出意外，繼續(xù)努力，考到上中不算意外。

直到有一天，他媽媽告訴我們，兒子從華育轉(zhuǎn)學了，眾人愕然。各種疑問撲面而來。如此千辛萬苦考進去，怎么又撤了呢？

他媽媽告訴我，他們進了華育以后，每天作業(yè)做到10點鐘，小孩沒有一點點空余的時間，雖然成績一直在中上，但是可以看得出來，兒子的狀態(tài)不好。她經(jīng)過痛苦的思考，經(jīng)過對孩子的資質(zhì)、特長以及狀態(tài)的全面考量，全家人做出了似乎是“匪夷所思”的決定，轉(zhuǎn)學到協(xié)和國際學校去了。

“所有人聽了都會覺得很可惜，可是我的感受最真實，我兒子如今的成績，不是他真實的狀態(tài)和潛力，我不希望他在初中就被掏空了。所以突然有一天我想明白了這個問題，我決定讓孩子轉(zhuǎn)學。現(xiàn)在他的狀態(tài)好極了?！彼麐寢尩脑捵屓税俑薪患?。

而國際學校也并不是如大家認為的“不用學習整天玩就可以了”，尤其是到了高中以后，由于同樣面臨考學壓力，學生也都需要寒窗苦讀。但他們的教育體系、資源配比和目標都和國內(nèi)不同，所以在小學到初中階段，教育的側(cè)重點不一樣，學生需要強化的部分自然也就不同了。

但在仔細了解了國際班的條件和費用以后，我無奈地發(fā)現(xiàn)，我家的經(jīng)濟情況不足以讓我們能負擔她從小學開始的國際課程教育。所以“國際班道路”就此打住。

接下來就是“拼”的道路。我算了這樣一筆時間賬，奧數(shù)課一周6個小時，英語課一周3個小時，兩門課家庭作業(yè)一周怎么也得3小時。就這樣，一周一共168個小時，睡覺70小時，飛快吃飯7小時，上下學7.5小時，上學40小時，做校內(nèi)作業(yè)12小時，練琴7小時，現(xiàn)在再加上課外補習12小時，路上來回怎么也得累計3小時吧。然后發(fā)現(xiàn)，小孩每周剩下的可供自己分配的“空閑”時間連10個小時都不到，其中還要不包括上廁所洗澡刷牙起床的時間。

有一天，我發(fā)現(xiàn)女兒邊做作業(yè)邊默默地流淚，我問她，你是不會做，還是不喜歡做。她搖頭說，都不是，只是想想做完作業(yè)練完琴立即就要睡覺了，一分鐘想做自己的事的時間都沒有了，心里有點難過。我聽了都要哭了。我覺得不論是天才也好，傻瓜也罷，有誰見過地球上哪一種生物如果連呼吸都要計算時間的話，還能健康成長的嗎？

哎，這條路看來也走不通，我不是虎媽，也許是我自己懶，也許是我不夠狠，但我仔細問自己，關鍵是壓根不信！孩子也許不懂，可是我們都是成年人了，我們自己在經(jīng)歷了那么多精神的磨難以后，真的還會相信靠這樣訓練出來的人，成年以后獲得幸福的概率會比中大獎更高嗎？相信稍微有點理智的人都會得出答案。

在找不到出路，看不到前途的情況下，我不得不停止了向前思考，而轉(zhuǎn)回頭重新看看女兒成長的這些年，我們一家到底看重的是什么？信奉自由是沒錯，快樂成長也沒錯，但是我真的都做到了嗎？或者說真的盡力了嗎？還是在為自己在孩子教育上的“偷懶”找借口呢？

家長能做些什么

現(xiàn)實的情況擺在那里，一來我沒有雄心壯志改造社會，也沒有實力挑戰(zhàn)教育體系，二來我不忍心過分壓榨孩子，違背常識拔苗助長；那么剩下的，只有如何加強家庭教育，自我加倍努力。

我仔細地讀了女兒三年級語文、數(shù)學、英語課本，看了他們的周末卷以及各類試題，做出了以下的“計劃”，和廣大家長交流與分享：

一、抓速度最重要。和不少孩子一樣，我女兒動作慢。在一二年級的時候，我忽視了這一點，總認為孩子長大就會好了。但現(xiàn)實告訴我，等不及??！三年級一到，功課量明顯提高，如果能1.5個小時做完的作業(yè)，她做2.5小時，就是活生生少了1個小時，要知道對于一個小學生來說，1個小時的自由是多么寶貴啊！

因此我強烈建議不論何種情況，在孩子一二年級的時候，正確率都可以不管，必須把速度抓上去。而且，速度并不和“自由”相違背，速度也并不意味著所有的事都要匆匆忙忙。速度是自由下的規(guī)則，有了速度就有了時間，有了時間，才有一切的可能。

再以我外甥舉例，我外甥做作業(yè)速度特別快。讀到初三的時候，全班絕大多數(shù)同學都要做到晚上10：00以后，但他每天放學后現(xiàn)在學校做作業(yè)，抓緊時間一般在7：00左右就迅速做完，然后回家吃飯，晚上還有足夠的時間看課外書或下樓打籃球。

二、智慧態(tài)度看刷題。應該說，雖然很多題目（答案）一如既往的僵化（尤其是語文），但是我決定一不抱怨制度，二不抱怨老師，而是通過仔細地梳理和理解，指引孩子更全面及觸類旁通地理解“正確答案”，決不輕視孩子的任何“幼稚”的疑問。

如此一來，一道題目就不僅是為了求一個正確答案，而是通過一道題，事半功倍地盡可能地學出知識面，學出興趣，學出探索精神。

例如我們做到關于黃山的閱讀題時，我們不僅查閱了她所感興趣的各種地質(zhì)資料，還一起觀看黃山風景片，甚至在假期安排去黃山旅游；做到數(shù)學的“簡便計算”時，指引女兒把各種簡便計算的方法歸類，把自己容易出錯的原因歸類，這不僅讓她能更快地完成作業(yè)，最要緊的是同時也真正地在做題的過程中，理解“數(shù)學”的意義；再例如在她拉琴的時候，我們不僅練習技術，還一起閱讀作曲家的各種小故事等等。

回首自己的學習經(jīng)歷，我覺得“知其所以然”是最能激發(fā)學習興趣的，不僅如此，日積月累會讓你有意想不到的收獲。

三、自由是自己給的。通過對孩子學習的思考，我也反思了自己思想中對于“自由”一詞的偏狹認知。

任何一個時代，任何一個社會，任何一種制度，都有其“不自由”的一面。如果我們沒有能力改變大環(huán)境，那么如何在小環(huán)境中真正幫助孩子去認識“自由”，是父母最重要的功課。

我現(xiàn)在認為的“自由”是，首先是“理解”，這理解，既是對歷史現(xiàn)在的理解，也是對自身及外界的理解；其次是“勤勞”，再自由的國度，也不可能躺著吃脖子里的餡餅；最后是“接納”，所謂接納就是，我從我的智力、能力、心力方面都思考過了，盡力了，并真心地相信，那么不論現(xiàn)在怎樣，未來怎樣，都保持“接納”的心態(tài)。

不得不說，通過這一個多月的實踐，作為家長，我真的覺得很累。不僅是身體累，最主要的還是自己需要不斷學習和反省的那種壓力。社會環(huán)境我們不能改變，學校環(huán)境我們也不能改變，如果我們還不改變自己，那還能抱怨誰呢？最重要的是，不論結(jié)果如何，我覺得我沒在浪費時間；不論我女兒以后到底能上哪個學校，至少在能力范圍之內(nèi)我已經(jīng)盡力了。

我沒有僅僅用“小升初”的目標來“壓榨”孩子，而是以一個完整的健康的人的標準首先來要求自己。在這個過程中，我更多地去反省自己，克服自己的懶惰、虛偽和負面情緒。所以我寫下了這篇文章，希望和各位父母共勉！

早期教育效率最高的年齡段

兒童的早期階段是人生的關鍵階段，這個階段予適當?shù)慕逃傻玫绞掳牍Ρ兜男Ч?，年輕的父母不要錯過，在這時期中存在著幾個學習效率最高的年齡階段，應了解這些階段及時進行教育，對孩子的智力發(fā)展會有極大的幫助。

早期教育效率最高的年齡段如下：

出生后6個月是嬰兒學習咀嚼和喂干食物的關鍵年齡，進干食物正個月后，就能伸手抓東西，過了這個關鍵年齡，嬰兒就可能拒絕咀嚼從口中吐出食物。

出生后9個月至1歲是分辨多少、大小的開始。

2～3歲是學習口頭語言的第一個關鍵年齡，也是計數(shù)發(fā)展的關鍵年齡。

2歲半～3歲半是教孩子做到有規(guī)矩的關鍵年齡，應使之形成良好的衛(wèi)生習慣和遵守作息制度的習慣。

4歲以前是形象視覺發(fā)展的關鍵年齡。

4～5歲是開始學習書面語言的關鍵時期。

5歲左右是掌握數(shù)學概念的關鍵年齡，也是兒童口頭語言發(fā)展的第二個關鍵時期。

5～6歲是掌握語言詞匯能力的關鍵時期。

開園了，爸媽一定要提前做好這些準備工作！

暑假已經(jīng)接近尾聲，小朋友們馬上就要重新回到幼兒園，繼續(xù)他們的幼兒園生活。但是，經(jīng)過了整整一個暑假的“放松”，孩子們都已經(jīng)玩兒瘋了！許多孩子難以適應幼兒園生活，哭鬧的聲音又重新開始。身為家長，我們該怎么做，才能讓孩子不對“上學”產(chǎn)生抵觸情緒，盡快適應新的學習生活？

多和孩子進行溝通

當孩子們結(jié)束輕松散漫的暑期生活，重新進入有規(guī)律的幼兒園生活時，肯定會有一些不適應的情況發(fā)生，面對孩子們不想去幼兒園的態(tài)度，很多家長都是不管不顧直接把孩子送到幼兒園，甚至很有可能會責罵孩子，但這些行為很容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，更抵觸上學。建議家長多和孩子溝通，引導孩子回想起在幼兒園的愉快生活，讓孩子重新對幼兒園產(chǎn)生向往的心理。

調(diào)整作息時間

很多家長都覺得，孩子小小年紀，上幼兒園那么辛苦，好不容易到了暑假，還不能讓他放松放松。于是懷著對孩子的補償心理，在暑假期間，對孩子看電視、玩兒游戲，晚睡晚起，吃大量零食等等，家長都不怎么限制，但其實，為了讓孩子更好的適應重返幼兒園后的生活，最好在開園前一周，讓孩子們按照幼兒園的作息制度生活。

調(diào)整孩子的飲食習慣

暑假期間，孩子們晚睡晚起，經(jīng)常錯過用餐時間，造成用餐不規(guī)律無節(jié)制，對喜歡吃的東西就狂吃不止，不愛吃的東西看葉不看一眼，暴飲暴食，產(chǎn)生胃腸功能紊亂的可能性非常大，建議大家在開園前一周，就對孩子進行飲食調(diào)整，多進食一些清淡的、維生素較多的食品，少吃垃圾食品。

減少分散孩子注意力的可能

讓孩子早睡早起，家長也要以身作則！想要讓孩子有一個規(guī)律的作息生活，就要給孩子提供一個減少分散注意力的環(huán)境，比如按時準備一日三餐，不在家里組織娛樂活動，和孩子作息同步，陪孩子一起早鍛煉等。

讓孩子整理開學用品

幼兒園開園以后，孩子也會帶一些學習生活用品，家長提前給孩子準備好以后，就可以讓孩子自己學著動手整理，一方面鍛煉了孩子的自理能力，另一方面可以讓孩子感受到要開學了，讓孩子“收收心”。

讓孩子在玩耍中學習、溫習知識

溫故知新，對于已經(jīng)學過的東西，長時間不用的話，孩子是會將其遺忘的，我們可以在陪伴孩子的時候，將孩子學習過的知識內(nèi)容融入到我們的游戲里來，一方面可以鞏固已學知識，另一方面還可以讓孩子慢慢進入學習狀態(tài)?？梢酝鎯旱挠螒蚝芏?，比如數(shù)數(shù)比賽、翻拍認字等等，這樣孩子在玩的同時也能體會學習的樂趣。

帶孩子熟悉幼兒園環(huán)境

經(jīng)過了一個漫長的暑假，即使是上了很久的幼兒園，孩子們對它也已經(jīng)有了陌生的感覺，難免需要一個適應的過程。如果條件允許的話，家長可以帶孩子提前到幼兒園去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，重新熟悉熟悉幼兒園的環(huán)境，還要積極鼓勵孩子，讓孩子對幼兒園生活重新產(chǎn)生期待。

新學期開學，不管孩子多大，肯定會有很多孩子產(chǎn)生抵觸心理，家長們千萬別一味地批評指責，我們要以平等平和的心態(tài)，來和孩子進行交流，引導孩子度過焦慮期，讓孩子順利回歸幼兒園生活。

分年齡段培養(yǎng)孩子財商

隨著現(xiàn)代文明的發(fā)展，“財商”已成為與智商、情商并列的三大不可或缺的現(xiàn)代社會能力。理財專家建議，家長應針對孩子的不同年齡階段進行理財教育，培養(yǎng)孩子的財商，讓他們正確認識、應用并管理金錢。

家長應用游戲、親身體驗等寓教于樂的方式對孩子進行“財商”培養(yǎng)，并根據(jù)孩子不同的年齡階段，按一定的步驟培養(yǎng)孩子的理財意識。

3歲左右，家長可拿不同面值的貨幣讓孩子識別，讓孩子對錢有初步認識；4歲，通過游戲或帶著孩子花錢，讓孩子了解不同貨幣之間的關系；5歲，帶著孩子一起勞動，讓他們知道一切都要通過勞動獲得。

6歲，孩子已會運用簡單的加減運算，可以與孩子玩開商店的游戲，讓孩子扮演營業(yè)員；7歲孩子開始有獨立意識，父母可以與孩子一起商量，了解孩子的想法，引導他們?nèi)绾问褂昧阌缅X。

8歲孩子想要的東西越來越多，零用錢可能會超支，可以鼓勵孩子通過各種合理的途徑來掙點零花錢，例如安排額外家務，參加比賽等；9歲孩子的獨立能力更強，事先讓孩子列好一定時間內(nèi)的開銷計劃，判斷是否超支，與孩子一起進行支出調(diào)整；10歲可以幫助孩子算賬，讓他們了解節(jié)約的好處，培養(yǎng)儲蓄觀念。

11歲孩子開始有品牌觀念，家長可以讓孩子計算買一件品牌產(chǎn)品要花費幾個月的零用錢，有沒有同類替代產(chǎn)品，價格相差多少；12歲孩子進入高年級，有一定的理財能力，父母可以為孩子開設銀行賬戶，通過利息收入讓孩子明白存錢罐里的金錢與銀行里的金錢的區(qū)別；13歲以后孩子的理財意識已逐漸成行，可幫助孩子購買一點債券、基金定投等金融產(chǎn)品，讓他們了解投資在承擔一定風險的同時，還能帶來更多的回報。

新華時評：名人更應做好家庭教育的表率

越是名人越應做子女教育的表率。

著名歌唱家李雙江15歲的兒子打人事件近日成為社會熱議的話題。事件引起關注的廣泛性提醒我們，對于名人明星來說，教育子女遵紀守法的重要性，一點不亞于自身事業(yè)的成功。

不到法定駕車年齡卻無證駕駛、打人并叫囂“誰敢報110”……李雙江之子打人事件情節(jié)惡劣，觸犯眾怒勢在必然。法律面前人人平等。人們當然不應因名人效應而放大事件，但名人效應使事件受到廣泛關注卻也合情合理。

在李雙江之子打人事件中，人們看到的是一個未成年人的粗暴，必然聯(lián)想到其家庭教育問題。從相關報道來看，李雙江在醫(yī)院向挨打人道歉是真誠的，體現(xiàn)了一位著名藝術家的道德自律，但這樣的真誠道歉顯然無法完全修補家教缺陷帶來的名譽損害。這一事件對所有領域的名人都是一個警示。

名人之名固然源于自身努力，但也離不開社會相關各方的支持。名人所應珍惜的不能只是自己的職業(yè)成就，更應珍惜來自社會的支持;不僅應以各自職業(yè)領域的良好表現(xiàn)回報社會，也應慎重處理職業(yè)之外的生活，通過維護公序良俗，維護自己的聲譽。

名人作為公眾人物，一定意義上也是行為道德、社會風氣的風向標。家庭成員也屬名人形象的重要組成部分，其一舉一動、一言一行都在聚光燈下，公眾對名人及其家庭成員的要求自然較高。因此，名人不僅應注重本人自律，也應對家庭成員嚴格要求，做子女教育、家庭管理的表率，以免“后院起火”。

對子女的家庭教育是擺在所有家長面前的一道難題，也是一門藝術，需要付出時間、花上心思、講究技巧。名人都是忙人，但如果因為自己忙而放松子女教育，甚至因成名后“不差錢”而嬌慣子女，必然釀成后患，既無益于子女，也會累及自身。

孩子7歲前爸媽一定要做的5件事

印度電影《起跑線》，講述了一對中產(chǎn)父母為了讓女兒進入名校幼兒園而發(fā)生的各種斗智斗勇、啼笑皆非的故事。

影片中有一句話引發(fā)熱議：

這個說法有些危言聳聽，卻讓我想起了另一部紀錄片《人生七年》。

《人生七年》用49年記錄了14個英國孩子從7歲到56歲的人生，最后總結(jié)出一句話：讓我?guī)б粋€孩子到七歲，以后隨你怎樣帶，隨他怎樣長，他會成為什么樣的人已是注定。

的確，7歲前是孩子大腦發(fā)育、培養(yǎng)良好習慣、塑造性格的黃金期，這期間孩子所接受的撫養(yǎng)和教育，將影響他一生的幸福和成就。

弗洛伊德曾說，孩子6歲之后沒有新鮮事，我們也常說「3歲看大，7歲看老」。

于是多少父母忐忑著，生怕自己哪里做得不好，給孩子帶去不好的影響。

其實不至于。

在孩子成長的過程中，我們提供一個「差不多好」的成長環(huán)境就夠了。這個差不多好，是怎么個好法？

如果可以，在孩子7歲以前，請為他做到這5件事。

1、愛不能缺席，更不能遲到

這個愛，要通過你的陪伴，你的在場，你的擁抱，或者你直接言語上的「我愛你」去表達。

沒有做的，或者沒有說出來的，但凡悶在心里的都不作數(shù)。

前不久，一位畢業(yè)不久的研究生，因網(wǎng)貸走上絕路，最終在一家小旅館結(jié)束了自己的生命。

他在日記中說，父母長期不在身邊，他渴望親情，渴望成功，卻沒有父母的指引，他似乎對活著這件事早已無望了。

可他不知道，在他眼中「嚴重缺席」的父母，卻一直在默默關心他，甚至爺爺奶奶仍然還在工作，只為給他攢錢買房結(jié)婚。

然而，他們的孩子，再也不會知道了。

沒有表達過的愛等同于不存在。

孩子7歲以前，是接收愛、感受愛、學習表達愛的最佳窗口期。

這期間，一定要用語言告訴他：孩子，我真的很愛你；我愛你不是因為你乖，學習好，我愛你只因為你是你。

帶著愛和欣賞去撫摸他，觸碰他，孩子能夠感受到，這將是他未來珍視自己的身體和生命的基礎。

2、允許孩子經(jīng)歷自然而然的挫敗

我相信絕大多數(shù)父母是不吝于愛孩子的。有時候，甚至會愛過了頭。

前些天，朋友向我抱怨，她女兒5歲了，仍然抵觸上幼兒園，焦躁，無法獨處。

為什么？孩子有個100分媽媽，傾盡全力避免女兒遭受任何痛苦和壓力，孩子完全沒有學會獨處和自我安撫的能力。

然而孩子總會「摔倒」的，如果此前不曾練習過，反倒可能會摔得更慘。

一個從小備受父母呵護的女孩，戀愛后，也要求男友對她千依百順。倆人僅因為小口角，女孩竟然在車行進時直接跳車。很不幸，她被后面的車輛撞到，當場身亡。

這個慘劇是怎么發(fā)生的？女孩的父母忘了教會她，這個世界不是圍繞我們轉(zhuǎn)的。

為人父母，不必隨時陪伴，亦不必刻意制造挫敗。

單是出了月子以后，母親逐漸找回自我的過程，就足以帶給孩子大量的挫折體驗。

媽媽哄睡孩子后去做家務，孩子哭了媽媽才回來；后來媽媽去上班，再后來是斷奶、分床睡、入園分離、無理要求被拒絕……這些小挫敗都是孩子能夠容忍的。

通過去體驗，去修復，孩子逐漸會明白，自己并非那么脆弱與不堪一擊。

3、「忍受」孩子的叛逆

《奇葩大會》上，作家蔣方舟說：任性是最被低估的美德。

所謂「任性」，其實是指遵從個人意志行事的態(tài)度。

孩子1歲半左右，逐漸有了自主意識，隨著成長，他開始踐行「任性」二字，但往往被大人稱為「叛逆」。

「叛逆」這個詞對孩子而言其實不公平。

孩子渴望探索外界，期待自己做決定，可是父母卻常常對他說「不」。

所以，孩子的很多行為或者情緒問題，是為了排解生理或心理上的壓力而產(chǎn)生的自然反應。

應對這個階段的孩子，唯一的，也許最好的辦法，就是「忍」。

這個忍不是「縱容和默許」。當孩子觸碰到你的底線，讓你不舒服，或者某個需求你無法接受，你當然需要堅定地說「不」。

這個忍受指的是，沖突發(fā)生時，你最好能夠忍住不去打孩子，罵孩子，忍住不要情緒激動地和孩子講道理。

你可以不滿足孩子的所有要求，但請給孩子發(fā)脾氣的權利，和表達自己的機會。

很多父母對乖孩子情有獨鐘。殊不知，后來走進心理醫(yī)院求助的，多半是早年非常乖巧的孩子。

因服從父母意志的緣故，乖孩子們不得不一點點放棄真實自我，發(fā)展成父母期待的樣子。

然而，在那個虛假自我背后全都是空洞。他長大的過程，是一個不斷被掏空的、枯竭的過程。

這類孩子最易遭遇抑郁和焦慮的困擾。

所以，你該明白，一個敢在你面前發(fā)脾氣的孩子是多么可貴，多么有活力！

4、為孩子的情緒命名

有這樣一個動人的故事：

一個孩子網(wǎng)上買了個玩具，可快遞一直沒到。于是他一再抱著媽媽的腿鬧。

媽媽后來問：快遞叔叔沒來，你失望了對嗎？

孩子當即哭了。他還跑到爸爸、爺爺、奶奶面前挨個兒說：快遞叔叔沒來，我失望了！

這位媽媽使用的方法，就是為孩子的情緒命名。

孩子一開始并不能清晰表達出「失望」，只是心中充滿了莫名的焦慮、無奈，所以才鬧個不停。

若媽媽嫌他煩，喝止他安靜，那么這個情緒就會被壓抑下去。以后再遇到類似情形，孩子同樣會陷入無法自控的焦躁中。

但是這個媽媽接納了孩子的情緒，并給它命了名，一切就不一樣了。

孩子是喜極而泣的，他的眼淚中滿是被媽媽理解的喜悅。

他反復去對其他家人表達自己的感受，就是在練習情緒識別的能力。正是在這樣言語化的過程中，孩子體驗到掌控感和成就感。

高情商的孩子就是這樣養(yǎng)成的。

當孩子有情緒，哭鬧，不要說「沒事，別哭，有什么好哭的」，或者干脆粗暴制止。

而是幫他說出當下的感受：你是不是因為xxx有些傷心/生氣/難過？爸爸媽媽陪著你。

你可曾見過那些被情緒填滿，無法言語表達，只會通過抱頭蹲坐、大喊大叫、打砸東西等方式，讓別人明白他內(nèi)心感受的人？或者遇到問題時只知道一哭二鬧三上吊的人？

這些其實都是早年情緒不被父母看見的結(jié)果，只能通過近乎悲壯的方式，企圖讓別人看見自己的存在。

5、保有定力

如今，我們活在一個勵志時代。

幾乎所有人都堅信，失敗是不被接納的，跟成功無關的事情最好靠邊站。

哪怕哭著喊著，生拉硬拽，也要把孩子往那條名叫成功的獨木橋上擠。

好像如果不成功，不優(yōu)秀，此生就一定會完蛋一樣。

想起看過的一本書《此生未完成》，是海歸博士于娟在自己癌癥晚期寫下的。

在生病之前，她讀研、讀博、出國留學、名校任教，人生眼看著就要一路開掛走高，卻突然戛然而止。

那時，她的兒子才剛1歲多，剛會叫媽媽。

她書中有這樣一段文字：

哪怕就讓我那般痛，痛得不能動，每日污衣垢面趴在國泰路政立路的十字路口上，任千人唾罵萬人踐踏，只要能看著我爸媽牽著土豆的手去幼兒園上學，我也是愿意的。

一字一句，讀來讓人肝腸寸斷。

離開人世前，這位母親發(fā)現(xiàn)，所有的功名利祿，都不及跟家人溫暖蝸居來得美好。一切都會過去，唯有快樂相伴的每一個當下，最實在。

也許，父母有必要帶著一種「時日無多」的心態(tài)去生活，去看待養(yǎng)孩子這件事。

我知道，要做到前述4點，也許還算簡單。最后這一點，特別難，但也特別特別重要。

很多時候，父母不是做得太少了，而是太多。

我們能為孩子做些什么？

把這個家變得盡可能溫暖，讓它成為孩子真正的庇護所和港灣。

然后一日日地目送孩子遠去的背影，

克制住自己指點孩子人生的沖動，

并假裝淡然和灑脫地叮囑一句：

任何時候，只要需要，記得回家來。

良好家庭教育的20個規(guī)則

1.培養(yǎng)孩子將來成為一個什么樣的人永遠比孩子現(xiàn)在的成績是怎樣的更為重要。

2.良好的習慣是孩子所儲存的資本，會不斷增值，而人的一生就在享受著它的利息。

3.一個行為反復養(yǎng)成習慣，習慣反復形成品質(zhì)，品質(zhì)改變命運。

4.學前教育更要重視孩子良好習慣的養(yǎng)成。

5.只有父母與教師養(yǎng)成了良好的教育習慣，您的孩子或?qū)W生才能形成良好的習慣。

6.對孩子的教育不能只注重智力和分數(shù)，因為決定人生成敗或幸福與痛苦的往往不是學問的高低，而是人格的健康水平，行為習慣恰恰是影響人格發(fā)展的關鍵因素之一。

7.愛孩子并不意味著一定理解孩子，要和孩子成為朋友，教育才能發(fā)揮作用。

8.父母要給予孩子自由成長的空間，對錯誤的方向給予引導，對于正確的方向給予鼓勵。

9.父母在自己擔任家庭教育前最好是自己先學習教。

10.中國年輕的父母會花數(shù)千元學開車或把自己孩子送到培訓機構，卻鮮有自己參加家庭教育培訓。

11.父母不應把所有的教育都寄托在學校和老師身上，因為孩子一年有一半的時間都在家里，所以家庭教育和學校教育一樣重要，甚至更重要。

12.孩子壞的習慣80%都是在家里形成的。

13.父母不要萬事代勞，剝奪孩子的生活自理能力。

14.父母要想培養(yǎng)孩子一個健康的人格，就一定要營造一個輕松和睦的家庭。

15.孩子挑食是從父母談哪一個不好吃開始的。

16.當父母在孩子的教育問題遇到困惑時可以盡量請教老師、鄰居或是教育專家。

17.平時在家里，父母和孩子盡量保持一種平等的地位，遇事要征求孩子的意見。

18.打罵不能解決孩子的教育問題，只能宣泄父母的急躁情緒。

19.父母要準備一個記事本，記錄和孩子在一起發(fā)生的事情，或者發(fā)現(xiàn)的問題、產(chǎn)生的困惑。經(jīng)常記錄的過程，其實就是一個簡單的反省自己的過程。

20.家長在家庭教育時一定要記住情感教育永遠都大于道理教育。

教育心得：各年齡段孩子的睡眠時間

整理了教育心得：各年齡段孩子的睡眠時間，希望對爸爸媽媽正確教育孩子，指引寶貝健康發(fā)展有所幫助，僅供參考。

新生寶寶因為大腦還處在生長階段，所以需要大量的睡眠來補充，一天到晚幾乎都在睡夢中度過的。隨著寶寶年齡的增加，睡眠也隨之減少了。那么不同年齡的孩子，每天應該睡多久呢？

1.睡眠影響孩子的生長發(fā)育

睡眠時間的長短可以按年齡區(qū)分，寶寶大一歲睡眠時間就減去十五分鐘。對于小寶寶來說，不同的年齡需要的時間也是不一樣的。只有睡眠好了，才能保障寶寶身體的健康。

有一部分兒童比其他人睡的要少，但是并不影響他玩耍和進食，然而大部分的兒童還是需要充足的睡眠，因為身體和大腦發(fā)育都離不開良好的睡眠質(zhì)量。

對于具體的睡眠時間的把握，美國的心理學家和睡眠學教授推薦了兒童睡眠時間表，并請了小學生進行實踐。結(jié)果顯示，看似簡單的睡眠時間表可以幫助爸爸媽媽盡快了解孩子應該幾點睡覺，所以這次實驗也引起了很多爸爸媽媽的關注。

2.各年齡段孩子的睡眠時間

五歲兒童的睡眠時間應該有11個小時15分鐘，十二歲的兒童應該睡足9小時45分鐘。根據(jù)這個要求，家長可以粗略計算出自己的孩子在前一晚上床休息的時間了。按理論，要求十歲以下的兒童每天至少十個小時，每長一歲可以相應減少十五分鐘。

上床時間可以自覺培養(yǎng)孩子準時睡覺的習慣，孩子早些上床是最好的選擇，但是如果孩子玩的興奮或者做完作業(yè)過度疲勞，那么就很難入眠了，這個時候爸爸媽媽的陪伴就顯得尤為重要了。

3.該如何讓孩子安穩(wěn)入睡

比方說，你的孩子喜歡聽故事的話，就給孩子講故事，這樣能夠讓孩子放松下來，可以讓孩子盡快進入睡眠。法國睡眠學教授戴敦認為，幫助孩子養(yǎng)成良好的作息制度是一件很關鍵的事情。她自己的孩子在學齡前都是七點上床休息，然后可以一覺睡到大天亮。到了七歲，孩子早就已經(jīng)有了早睡早期的好習慣。

她的孩子上了中學后，因為學習和作業(yè)的緣故，作息時間會有所推遲，但她從來不被允許在睡覺時做其他事情，孩子如果睡不好的話，就會影響學習能力，整個人精神也不太好，聽課會走神。睡的好的，第二天工作或者記憶力更好。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，那些成績不怎么好的孩子，認知能力更容易被睡眠質(zhì)量影響。因此，一定要讓孩子有一個良好的睡眠習慣，爸爸媽媽要在小時候就讓孩子養(yǎng)成良好的作息時間。

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