班主任班級管理心得。

教師與家長對孩子的教育應(yīng)當(dāng)是積極的，而不是選擇壓抑孩子！教師與家長都需要不斷改正自己的錯誤思想，及時注意孩子情況，幫助孩子積極健康地成長！那么，有哪些可以用的新的教育觀念呢？下面是小編為大家整理的“教師心得：學(xué)會自我管理”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

學(xué)會自我管理

不幸的人或許各有不同，好運(yùn)的人卻擁有同樣的上進(jìn)心和執(zhí)行力。如果你應(yīng)付不了現(xiàn)在的工作和生活，別只會抱怨，反思你的日常習(xí)慣并加以改進(jìn)，8個習(xí)慣，讓你成為更好的自己！

01

凡事提前10分鐘

凡事提前10分鐘，會讓你有充裕的時間應(yīng)對可能的突發(fā)事件，更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。

02

工作前梳理，工作后整理

工作之前，把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限，先完成重要且緊急的事，每完成一項(xiàng)就打個勾，保證今日事今日畢。工作結(jié)束之后再進(jìn)行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。

03

遇事少抱怨

抱怨是一種很負(fù)能量的行為，抱怨只會讓人過過嘴癮，給自己的平庸找一個外界因素作為借口，并不會改變你的處境。所以請不要抱怨，并遠(yuǎn)離愛抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀，就努力改進(jìn)。

04

多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)

君子和而不同。每個人都是獨(dú)特的個體，你可以不用完全認(rèn)同他人的觀點(diǎn)和處事方式，但要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往，發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點(diǎn)可以被你吸收。這樣就會少很多偏見和爭執(zhí)，保持和諧融洽的氛圍。

05

堅(jiān)持運(yùn)動

健康，是人生一切成就的根源。如果有條件，辦張離單位或者離家近的健身卡，如果沒有條件，跟著視頻或app跳一節(jié)健身操。上下班用騎車步行代替乘車，工作間隙站起來活動一下身體。沒時間運(yùn)動，遲早要騰出時間去生病。

06

保持閱讀習(xí)慣

讀書會潛移默化地涵養(yǎng)你的心靈、塑造你的氣質(zhì)，每天晚上下班后抽出1-2個小時看看書，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，久而久之就會發(fā)現(xiàn)自己的見識和談吐不一樣了。

07

投資自己

跨出自己的舒適圈，去接觸外面的未知區(qū)域，無論是知識，思維還是人，培養(yǎng)新的興趣愛好，如練練毛筆字、學(xué)學(xué)繪畫，不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)，是對自己最好的投資。

08

列心愿清單

把想買的東西列個清單，有給自己的，也有給親人朋友的，列的東西是能提高生活質(zhì)量的實(shí)用物品。把每月工資中劃出一部分為心愿購物清單所用，設(shè)置一個目標(biāo)，每完成一件事就買一到兩件，別一下子買完。

多讀幾本好書、經(jīng)常鍛煉身體，養(yǎng)成幾個好習(xí)慣。在應(yīng)當(dāng)投資和儲蓄的時候，一定不要荒廢了光陰。我們養(yǎng)成好習(xí)慣，然后好習(xí)慣養(yǎng)成我們。

生活里沒有容易二字，我們都是再平凡不過的普通人，沒有人可以輕而易舉地活成自己想要的樣子。魅力、財(cái)富、幸運(yùn)，不會從天而降，但凡你想要的都需要盡力。

《GetLucky!助你好運(yùn)》中有這樣一個理論：“幸運(yùn)來自于隨時發(fā)生的機(jī)會，很多人都想預(yù)測這些機(jī)會什么時候會出現(xiàn)，但其實(shí)你要可以持續(xù)的幸運(yùn)，你更是應(yīng)該可淮備好自己迎接這些機(jī)會?！?/p>

與其赤手空拳的與生活搏斗，不如通過培養(yǎng)一些的好習(xí)慣，養(yǎng)足未來的資本，將自己打磨成一個強(qiáng)者。

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怎樣培養(yǎng)孩子自我管理習(xí)慣

怎樣培養(yǎng)孩子自我管理習(xí)慣

(1)自己安排和自己負(fù)責(zé)

①每次帶孩子出門玩，可以讓孩子想想要帶什么?幾次提醒，孩子便主動想起要戴好帽子或穿好外套。

②當(dāng)孩子要帶東西出去而忘記帶或把帶出去的東西忘在外面而生氣發(fā)脾氣時，父母千萬不能自攬責(zé)任包辦代替，而要讓孩子意識到自己想做的事自己應(yīng)該安排好，并且學(xué)著負(fù)責(zé)到底。

③孩子會表達(dá)會思考以后，可讓孩子試著安排一下今天到哪里玩?準(zhǔn)備做些什么?并幫助孩子分析這樣做的優(yōu)劣和可能性。

(2)自己整理玩具物品

①要讓孩子意識到收拾玩具是自己的事，父母只是幫忙而已。

②要盡可能地用游戲的方式吸引孩子參與收拾整理，并堅(jiān)持不懈不斷強(qiáng)化，最后形成習(xí)慣。

③家長可以為孩子的玩具和物品準(zhǔn)備一個專門的放置地方，讓孩子知道這些東西各有各的"家"，每次玩好用好都要送回"家"去。

(3)自己穿衣

孩子自己穿衣，雖然費(fèi)時很長，但還是要不厭其煩地鼓勵孩子慢慢實(shí)踐，同時教給孩子正確的穿脫衣服方法。否則依賴性一旦形成，孩子會做的事也不愿自己動手。除了鼓勵孩子自己穿脫衣服，還可以通過言傳身教使孩子逐步具有冷了添衣，熱了脫衣的意識。并可以教孩子疊自己的小棉被，洗自己的小手絹，小襪子等等。培養(yǎng)孩子自己的事情自己做的觀念。

如何培養(yǎng)孩子自主做事和自我管理的好習(xí)慣

如何培養(yǎng)孩子自主做事和自我管理的好習(xí)慣說到讓孩子自主做事，這挺讓我慚愧的，現(xiàn)在孩子的事情幾乎都是包辦代替，有時看她做事很慢，心里著急，就伸手代替她做了，導(dǎo)致孩子現(xiàn)在什么都不愿意做，而且覺得大人替她做事都是應(yīng)該的，自從學(xué)習(xí)后，明白了，就如我們平時經(jīng)常關(guān)注的孩子學(xué)習(xí)問題，考試粗心啊、做作業(yè)拖拉磨蹭、做完題后不愿意回頭檢查等等諸如此類的問題，其實(shí)都與日常生活中的，生活習(xí)慣養(yǎng)成有著密切的關(guān)系，正因?yàn)榧议L過度的關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績，其它的方面都忽略掉了，等到孩子的成績下降，學(xué)習(xí)上越來越困難時，就會怨天由人，我的孩子為什么會這樣呢，看人家誰誰的孩子等等的怨言就會隨之而出，而孩子也會在心情上、自信心上越來越差了。

其實(shí)xx在上幼兒園的時候，自理能力還是挺強(qiáng)的，幼兒園的老師會教她們怎么疊被子、怎么疊衣服還有鞋子的擺放等等，有一次幼兒園開家長會，開家長會時一般都會選擇在孩子午睡的時間進(jìn)行，等到開完時，孩子們還沒有醒，于是我偷偷的去觀察過，孩子們在睡覺時的衣服、鞋都有固定的地方，而且擺放得都非常整齊，xx回到家后，東西放得都挺整齊的，當(dāng)時看了心里真是非常高興，可以隨著時間的推移加之在家里沒有注意到這種好習(xí)慣的培養(yǎng)與堅(jiān)持，幼兒園那時的習(xí)慣已經(jīng)一去不復(fù)返了，代替的則是衣服隨手一扔，東西經(jīng)常找不到而著急，現(xiàn)在回想起來，如果當(dāng)時多些耐心與堅(jiān)持，怎么會出現(xiàn)今天的狀況呢。

即然過去都已經(jīng)過去了，還是把握住現(xiàn)在吧。經(jīng)過與xx協(xié)調(diào)從以下幾方面進(jìn)行：

一、共同制定作息時間表。

我們坐下來一同制定作息時間表，以xx為主，我提示，一會功夫就完成了一張作息時間表，執(zhí)行了大概一個月的時間，發(fā)現(xiàn)就放學(xué)后的一段時間安排不合理，于是爭得xx同意，我在原作息時間表的基礎(chǔ)上，在放學(xué)后至吃飯的中間加入了玩耍時間，并規(guī)范了一下周未的時間，一張完整的作息時間有就完成了，壓在的桌子的下面，直至今日還在用那張作息時間表，不過現(xiàn)在在時間上執(zhí)行時差不多，但在時間掌握時靈活度比較大，但是作業(yè)完成的截止時間（有特殊情況除外）與上床睡覺的時間是必須按照時間表上的規(guī)定執(zhí)行的。

二、自己的事情自己做。

目前xx就老師錄像開頭中指出的四種家長包辦代替的情況，xx只有一種現(xiàn)在還在替代，就是背書包，一是孩子的姥姥不知是什么時候?qū)⒆诱f的，背書包不長個，孩子記住了，當(dāng)我要求她自己背時，都以老人的話來告訴我，二是孩子的書包真的是很沉很沉，尤其是到了期末里面的東西更加的多，背起來就像個鉛塊，有幾次把我的肩都勒得很疼。當(dāng)然這都是借口，說一千道一萬就是當(dāng)家長的心疼孩子，想一想我們小時候有哪個家長替我們背過書包，剛上一年級時在我的印象中就沒有家長接送過，都是自己的書包自己背，放學(xué)后自己回家。于是那天聽完課后，就背書包一事準(zhǔn)備與xx談一談，放學(xué)后，xx要把書包交給我，這時我示意，你先自己背，媽媽手里還有東西（孩子上學(xué)時用的口風(fēng)琴），走在路上，我跟她講，“寶貝，你知道我們這周的主題課是什么嗎？”“是什么啊，媽媽”“是關(guān)于怎么培養(yǎng)孩子自主做事，自我管理的課，你知道什么叫自主做事嗎？”“就是自己的事情自己做”“對，媽媽今天聽了韓叔叔的課，其中韓叔叔問家長你現(xiàn)在還在包辦代替孩子做的事”（我把那四條一一說了，她也一一做答，也表示其他的都不存在，只有背書包一事做得不好）“那你是怎么回答的呢？”“媽媽今天聽的是韓叔叔以前的錄像不是現(xiàn)場講課啊，如果是現(xiàn)場講課，媽媽也肯定會如實(shí)回答的”“那豈不是很丟臉嗎？”“謝謝寶貝能替媽媽著想，那以后怎么辦呢？”“自己的事情自己做，書包自己背。”因孩子的書包確實(shí)很沉，晚上寫完作業(yè)時，讓她對自己的書包進(jìn)行了整理，把暫時不用的拿了出來，這樣就輕了許多。

三、管理好自己的情緒。

雖然在親子溝通課時，xx的情緒已經(jīng)得到了控制，但時不是還是會發(fā)火，因?yàn)槲锲饭芾砘驅(qū)懽鳂I(yè)時遇到不會的題時會著急，誰的話也不聽，脾氣非常不好，所以會經(jīng)常用冷處理的方法，等到情緒釋放后，再去解決問題，進(jìn)行引導(dǎo)。原來就聽過在國外的例子，孩子發(fā)脾氣時，爸爸讓孩子在蘺芭上釘上一顆釘子，等到釘子釘完后，脾氣也發(fā)泄得差不多了，后來，爸爸提出只要控制了發(fā)脾氣，就把釘子拔下來一顆，這樣孩子會覺得拔釘子比釘釘子還要費(fèi)勁，還不如不發(fā)脾氣了，慢慢的就不再發(fā)脾氣了，而且釘子雖然拔掉了，但是蘺芭上會永久的留下一個洞，這也意味著發(fā)脾氣對人的傷害也會是永久的。方法是有了，但一直沒有找到合適的東西去替代，曾經(jīng)用過一張紙，采用劃線的辦法，沒有堅(jiān)持下來，老師課中所講用粘貼的方法是可以借鑒的，準(zhǔn)備去實(shí)施。錄像中有一句話讓我印像深刻：“能控制情緒的人，要比拿下午一座城市的人要偉大，發(fā)怒是自我毀傷，毫無用處，需要自己去克服的。”

四、管理好自己的物品

xx的許多負(fù)面情緒，都是因物口管理不當(dāng)，丟三落四的問題，東西找不到，又不認(rèn)真去找，越來越著急，才會產(chǎn)生不好的負(fù)責(zé)情緒，所以應(yīng)當(dāng)從問題的源頭入手，就是管理好自己的物品，通過周六的整理書架，已經(jīng)xx感到了勞動帶來的充實(shí)與快樂，這周從xx的學(xué)習(xí)用具著手，1、用完的東西放回原處，然后再拿另外需要用的；2、寫完一項(xiàng)作業(yè)，把相關(guān)的書和本放到書包中，做到桌面整潔；3、全部寫完后，整理書包及桌面，把第二天要用的東西與書包放在一起；4、睡前要把第二天穿的衣服準(zhǔn)備好。通過近期的逐步實(shí)施，效果還是不錯的，基本上能按要求進(jìn)行，但必須要有毅力，讓孩子長期堅(jiān)持下去，形成一種固定的模式。

讓孩子學(xué)會自主做事和自我管理，培養(yǎng)孩子的耐心、毅力、自控能力，會在孩子在今后的成長中起著至關(guān)重要的作用，讓孩子們都能成為有愛心、有責(zé)任心、能夠抵御住種種誘惑、積極向上的人吧。

家園共育：怎樣培養(yǎng)孩子的自我管理習(xí)慣？

（1）自己穿衣

要想讓孩子自己在3,4歲之前完全學(xué)會穿脫衣服是不可能的，但自己穿衣， 自己疊被， 自我管理的意識都需要從小開始培養(yǎng)。兩歲左右的孩子已有自己穿脫衣服的獨(dú)立意識，雖然費(fèi)時很長，也穿不好，但還是要不厭其煩地鼓勵孩子慢慢實(shí)踐， 同時教給孩子正確的穿脫衣服方法。否則依賴性一旦形成，孩子會做的事也不愿自己動手。

除了鼓勵孩子自己穿脫衣服，還可以通過言傳身教使孩子逐步具有冷了添衣，熱了脫衣的意識。并可以教孩子疊自己的小棉被，洗自己的小手絹，小襪子等等。培養(yǎng)孩子自己的事情自己做的觀念。

（2）自己整理玩具物品

在自我管理中，玩具物品的收拾整理是非常重要的一環(huán)。

① 家長可以為孩子的玩具和物品準(zhǔn)備一個專門的放置地方， 讓孩子知道這些東西各有各的"家",每次玩好用好都要送回"家"去。

② 要讓孩子意識到收拾玩具是自己的事，父母只是幫忙而已。

③ 要盡可能地用游戲的方式吸引孩子參與收拾整理，并堅(jiān)持不懈不斷強(qiáng)化，最后形成習(xí)慣。

（3）自己安排和自己負(fù)責(zé)

這一點(diǎn)對于自我意識還沒有形成的小嬰兒來說確實(shí)勉為其難。 但這個意識卻要在點(diǎn)滴的生活小事中及早播種，及早萌芽。

① 每次抱孩子出門玩， 可以讓孩子想想要帶什么？幾次提醒，孩子便主動想起要戴好帽子或穿好外套。

② 孩子會表達(dá)會思考以后，可讓孩子試著安排一下今天到哪里玩？準(zhǔn)備做些什么？ 并幫助孩子分析這樣做的優(yōu)劣和可能性。

③ 當(dāng)孩子要帶東西出去而忘記帶或把帶出去的東西忘在外面而生氣發(fā)脾氣時， 父母千萬不能自攬責(zé)任包辦代替，而要讓孩子意識到自己想做的事自己應(yīng)該安排好，并且學(xué)著負(fù)責(zé)到底。

④ 每次注意給孩子這樣的提醒，教育和幫助，孩子便逐漸地有了這種"負(fù)責(zé)"的意識。

總而言之，早期的習(xí)慣培養(yǎng)就像一粒種子，絕不能等到要收獲的季節(jié)才匆匆忙忙想到播種，而是要趕在生命的春天里就有意識有計(jì)劃地培土，撒種， 并堅(jiān)持不斷地施肥，灌溉，才能使它及早地生根發(fā)芽，茁壯成長，并在人生成功之路上結(jié)出累累碩果。

幫助孩子提高自我管理能力的8個秘訣

幫助孩子提高自我管理能力的8個秘訣

秘訣一：建立一個愛的家庭

家庭環(huán)境影響孩子性格

孩子能否有效學(xué)習(xí)與性格關(guān)系很大：一個活潑健康的孩子，往往是在和諧的家庭環(huán)境下培養(yǎng)出來的。

曾經(jīng)有個同學(xué)和我講了一件事：他小時候非常自卑，因?yàn)楦改附?jīng)常吵架，整個樓宇都能聽得見，他每次看到鄰居都低著頭不敢看別人，這就使他性格中少了很多自信，不太敢和別人交流。這樣的性格對他的學(xué)習(xí)工作都會有很大影響。

做好榜樣，不要當(dāng)著孩子的面吵架

還有一點(diǎn)，榜樣的力量是無窮的。父母要給孩子創(chuàng)造一個和諧的家庭氛圍，這樣孩子性格就會比較健康。

我們每天工作非常辛苦，在單位里還能夠禮貌待人，回到家對親人就會脾氣不好。但發(fā)脾氣是本能，控制脾氣才是本事。孩子大概兩三歲時，我跟愛人因小事爭吵。當(dāng)時注意到，孩子的眼神非?？謶帧：髞砦腋鷲廴松塘?，不要當(dāng)著孩子的面吵架。所以，我們多年來克制著自己的脾氣，為孩子創(chuàng)造了良好的家庭氛圍。

這對孩子的影響比較深刻：我的孩子性格非常好。每天回到家都很開心，洗澡時喜歡大聲唱歌。一路從小學(xué)到大學(xué)，從來沒跟別人發(fā)生過糾紛。

秘訣二：建立合理的家規(guī)

俗話說，沒有規(guī)矩不成方圓，我們家庭中要有一些什么樣的家規(guī)呢？

家規(guī)一：養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

對于比較小的孩子，首先要從養(yǎng)成一個好習(xí)慣開始。比如睡覺是否準(zhǔn)時。學(xué)齡前的孩子大概八點(diǎn)半，大一點(diǎn)的孩子可以定在九點(diǎn)，中學(xué)大概是十點(diǎn)十點(diǎn)半左右。

再比如孩子的吃飯時間。我會告訴他要在半個小時之內(nèi)吃完，如果超時了他這一天就不能吃任何零食，也不允許看動畫片。

此外，還要培養(yǎng)孩子整理物品的習(xí)慣。從整理書包開始，到整理書桌，再到整理自己的衣柜和房間，慢慢的對孩子有要求，養(yǎng)成能保管好自己的東西、做事有效率的習(xí)慣。

家規(guī)二：建立與人相處的原則

另外，我們還要注意到孩子跟別人相處的問題。首先我覺得他要能夠把東西跟別人一起分享；第二點(diǎn)是經(jīng)常跟孩子講的和別人相處的原則：一是不要做傷害別人的事，二是不要做妨礙別人的事。

家規(guī)三：鍛煉做家務(wù)的能力

我們還是需要孩子做家務(wù)。收拾物品只是家務(wù)之一，其他的家務(wù)比如擦地板、買東西都是對孩子比較好的鍛煉。出去買東西實(shí)際上還能夠鍛煉他的交往能力。

有社會學(xué)家指出來說：愛做家務(wù)的孩子的失業(yè)率是不愛做家務(wù)的孩子的十分之一。而且做家務(wù)其實(shí)不會影響學(xué)習(xí)，我孩子從小自己能做的事自己做，小學(xué)三年級就給自己做早飯，周末還能給我們做早飯。平時上學(xué)放學(xué)我們也幾乎不接送他，讓他自己坐公交去。

家規(guī)四：安全問題“約法三章”

安全問題需要約法三章，比方說孩子大了以后出去玩、去哪里、什么時候回來。

家規(guī)五：定期給孩子零花錢

我會定期給孩子零花錢，希望孩子對金錢有觀念。其實(shí)給孩子零花錢有一些好處：一是他損壞東西我可以讓他用零花錢去賠。二是他有金錢意識之后，感覺零花錢不易得，就不會大手大腳花錢。

家規(guī)六：合理分配學(xué)習(xí)娛樂時間

我跟孩子約定這樣的：周一到周五不能看電視玩電腦；周六在我的補(bǔ)習(xí)班上半天課，另外要把作業(yè)做完；周日我會讓他休息一整天，不需要學(xué)習(xí)。

在跟孩子定義游戲規(guī)則時特別要注意幾點(diǎn)：

第一點(diǎn)是要具體要有操作性，不要模棱兩可；

第二點(diǎn)是就是違規(guī)了讓他及時去承擔(dān)后果；

第三點(diǎn)是要跟孩子協(xié)商并且得到確認(rèn)，否則他不會從心理上去認(rèn)同；

第四點(diǎn)是隨著孩子長大，要對家規(guī)進(jìn)行相應(yīng)的修改補(bǔ)充。

秘訣三：學(xué)會表揚(yáng)和批評孩子

如何表揚(yáng)孩子？

很多家長對賞識教育有一個誤區(qū)，認(rèn)為賞識孩子就要對孩子猛夸，孩子做錯了事也不敢批評，等孩子無法無天了就先忍著，實(shí)在忍不了就打孩子一頓，回到老路上去。我們表揚(yáng)的關(guān)鍵是對事不對人，需要注意以下幾點(diǎn)：

首先，努力發(fā)現(xiàn)孩子好的表現(xiàn)。有一些孩子學(xué)習(xí)成績不太好，但是非常有禮貌，或是愛做家務(wù)，家長就要對他多一些表揚(yáng)鼓勵，讓孩子有比較好的自信。

其次，要具體告訴孩子他做了什么事讓我們高興，用肢體語言向孩子傳遞內(nèi)心的喜悅。擁抱一下孩子，或者幫他理理領(lǐng)子，拍拍孩子肩膀，這些肢體語言能夠使孩子更強(qiáng)烈地感受愛。

批評孩子時要注意什么？

關(guān)于批評呢，也有幾個注意點(diǎn)：

第一點(diǎn)就是事情發(fā)生后要立即處理，不要拖。首先要用詢問的方式聽孩子陳述事件，在聽的過程中去問一些問題，讓孩子自己意識到問題。

第二個點(diǎn)是具體指出他做錯了什么，告訴他可能帶來的后果以及帶給父母的感受，可以沉默一會，讓孩子體會這個感受。

第三點(diǎn)，很多家長不是批評某件事，而是否定孩子的人格。我們要告訴孩子雖然他的行為不對，但他還是好孩子。最好用肢體語言表他對他的愛是不會變的。

最后特別要注意一點(diǎn)是，批評完了就結(jié)束了，以后不要翻舊賬。

秘訣四：教孩子學(xué)會認(rèn)錯

做錯事后最好的處理方法是認(rèn)錯

我曾跟孩子分享過一件事：有一次我坐出租車，司機(jī)不認(rèn)識路走錯了，耽擱了時間。我當(dāng)時沒有怪他，但司機(jī)態(tài)度不好，跟我說為什么不早說應(yīng)該從哪走。我因此非常生氣。之后我反思：如果做錯事后說一聲對不起，會很快處理好，辯解反而越鬧越糟。所以我告訴孩子，做錯事后最好的處理辦法就是認(rèn)錯。

培養(yǎng)孩子認(rèn)錯習(xí)慣：家長以身作則

每次我做錯什么事都以非常好的態(tài)度去和兒子道歉，然后想辦法去彌補(bǔ)。不要認(rèn)為和孩子認(rèn)錯是丟臉的事。你會發(fā)現(xiàn)孩子其實(shí)很寬容，比如我忘記買給兒子的文具，就會和兒子說對不起，我現(xiàn)在去幫你買。我兒子就會非常寬容，說算了吧，他自己想辦法。如果父母坦誠認(rèn)錯，孩子也會勇于承認(rèn)錯誤。

秘訣五：與孩子分享勵志書籍和電影、成長經(jīng)歷

分享好的勵志書籍和電影

比如我跟大家分享的幾本書：有一本叫《人生不設(shè)限》，講了一個澳大利亞青年，他沒有手，腳上只長了一個小的腳趾頭，他就靠那個腳趾頭在電腦上打字，完成了他的本科學(xué)業(yè)，而且還是雙學(xué)位。

還有一本書是《沒有任何借口》，我覺得可以治好孩子的一些拖延癥。因?yàn)橛行┦虑槭潜仨氁プ龅模覀兿矚g停留在舒適區(qū)域，把不喜歡的事一直往后面推。

對我影響特別大的是一部電影叫做《肖申克的救贖》：一個銀行家被冤枉殺害了自己的妻子，然后進(jìn)了監(jiān)獄，他為了從監(jiān)獄里逃出來，花了十年自己挖了一個地道。最感動我的是他為了在監(jiān)獄里建一個圖書館，一直堅(jiān)持給州議會寫信幾年，最后感動了州議會，給他們撥款做了特別好的圖書館。這對我兒子產(chǎn)生了挺深刻的影響。

分享自己的成長經(jīng)歷、失敗教訓(xùn)

我跟孩子分享過我人生路上一個慘痛教訓(xùn)：我特別想當(dāng)老師，高考第一志愿是南京師范大學(xué)。但我中學(xué)時愛看小說，快高考買到一本《飄》，忍不住看完了，高考要點(diǎn)有些沒復(fù)習(xí)到，特別是政治沒及格，只能讀大專，之后進(jìn)保險(xiǎn)公司做了十八年造價師。后來為了當(dāng)老師，我在業(yè)余時間辦學(xué)校，三年里同時做兩份工作，很辛苦。

然后我告訴他：父母希望你學(xué)習(xí)好不是要你成名成才，而是希望你能夠自由選擇喜歡的工作。

勵志教育可以培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)熱情與責(zé)任心

他在小升初及中考時都告訴我說：他要考理想學(xué)校的一個原因是不愿和班上同學(xué)分開。所以他畢業(yè)前半年不看電視也不玩電腦。其實(shí)我的工作時間和孩子不一致，沒有時間監(jiān)督他。對孩子做勵志教育之后，孩子會自己為目標(biāo)努力，不需要大人監(jiān)督。

所以我覺得對孩子做勵志教育是非常重要的，這樣能夠激發(fā)他的學(xué)習(xí)熱情，使他對自己的學(xué)業(yè)有責(zé)任心。

秘訣六：小目標(biāo)帶動大成功

圍繞小目標(biāo)制定方案

我們一定要給孩子階段性制定一些小目標(biāo)，在班上的名次哪怕一個學(xué)期前進(jìn)兩三名都是值得表揚(yáng)的，不要讓孩子覺得目標(biāo)遙不可攀。持續(xù)的小目標(biāo)可以帶動大的成功。

有了小的目標(biāo)之后，最重要的就是圍繞目標(biāo)制定方案。比方各個學(xué)科薄弱在什么地方，怎么去提高，有一些怎樣的方案。這些都可以和孩子交流。

檢查行為是否與目標(biāo)有關(guān)

每天去想你的行為跟目標(biāo)有沒有關(guān)系，是能夠提升效率的。我以前很愛看美劇，但看美劇要花很多時間。這時我就會想一想看美劇和現(xiàn)在的目標(biāo)有沒有關(guān)系，如果沒有關(guān)系，我就會克制自己，去做跟目標(biāo)有關(guān)的事。

另外一個提升效率的辦法，就是我喜歡用一個叫做onenote的軟件，他可以每天列出你要做的事。

秘訣七：培養(yǎng)孩子的閱讀興趣

閱讀與語文寫作息息相關(guān)

閱讀首先跟孩子的語文非常相關(guān)。我們很少看到高中作文補(bǔ)習(xí)班。因?yàn)閷懞梦恼屡c孩子的閱讀息息相關(guān)，很少可以通過寫作技巧達(dá)到。

培養(yǎng)閱讀速度與效率

閱讀的重要性還在于訓(xùn)練閱讀速度，閱讀速度差會影響孩子接受知識的效率。

所以，在孩子的小學(xué)階段，我經(jīng)常帶他去新華書店、圖書館，買一些他喜歡的書。大量的閱讀豐富了他的課外知識并且提高了他的閱讀速度。

秘訣八：培養(yǎng)孩子的運(yùn)動習(xí)慣

運(yùn)動夠帶給一個人克服困難的勇氣，競技體育能夠讓人有自信和挑戰(zhàn)意識。我孩子即便在初三和高三階段，都能夠堅(jiān)持每天打一小時籃球。

打籃球使得他的睡眠特別好，第二天上課注意力非常集中。他班上一些同學(xué)會夜里看網(wǎng)絡(luò)小說，白天上課打瞌睡。但我兒子不看，因?yàn)槊刻齑蛞恍r籃球很累，按時睡覺是剛需，一挨枕頭就睡著了。一些學(xué)生因?yàn)檫\(yùn)動不足晚上可能睡不著，熬夜看其他東西，使得第二天精神不好，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

育兒心得：讓孩子學(xué)會自我反省

育兒心得：讓孩子學(xué)會自我反省

從十月懷胎到寶寶呱呱墜地，當(dāng)我晉升為爸爸那一刻開始，我深知其責(zé)任甚大。為了孩子能夠健康地成長，我除了盡量給孩子創(chuàng)造更好的生活物質(zhì)條件，在如何更好地對孩子進(jìn)行家庭教育這塊，也是在不斷地摸索和學(xué)習(xí)。如今我的孩子即將六周歲了，六年的育兒生活充滿歡樂和艱辛，在這過程中，我也學(xué)到一些關(guān)于育兒的一些經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)就如何讓孩子學(xué)會自我反省，談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)心得。

首先，大人得讓自己有自我反省的意識和表率。生活中，大人也難免有做錯事的時候，在孩子面前，要勇于承認(rèn)錯誤，即使孩子對具體事物并無真正的判斷能力，但他能夠知道大人做錯了，也有承認(rèn)錯誤的，給孩子起到一個帶頭作用。

第二，大人得注重良好的溝通氛圍和方式。孩子做錯事了，大人不要一味給予指責(zé)甚至打罵，以關(guān)心、冷靜的態(tài)度對待，可以先傾聽孩子的解釋，再給孩子指出這樣做是錯的，并相應(yīng)教導(dǎo)如何才是對的，在對與錯之間對比，讓孩子懂得該事件的對與錯，進(jìn)而自我反省并認(rèn)識錯誤。懲罰執(zhí)行前或后，大人必須得對其講解對與錯之所在，幫助孩子進(jìn)行總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使之不斷進(jìn)步。

第三，大人得營造公平對話平臺。大人和孩子的關(guān)系角色，其實(shí)可以是平等的，不要在態(tài)度上凌駕于孩子之上，這樣孩子有話不敢說，對大人的評批還會產(chǎn)生抵觸心理。這也第一條講到的大人應(yīng)該自我反省，也包括學(xué)會接受孩子的批評，以及第二條講到的良好的溝通氛圍，其實(shí)是建立在關(guān)系角色公平的基礎(chǔ)上的，大人和孩子得一起努力，有錯都得承認(rèn)都得改。

第四，讓孩子在自我承認(rèn)錯誤時自己選擇懲罰方式。孩子做錯了，大人別只有打或罵等極端方式。孩子已經(jīng)意識到錯了，大人可以告訴他做錯事就得接受懲罰，以告誡下次減少或避免類似錯誤出現(xiàn)。懲罰不是目的，大人可以選擇更為合適的或者提供幾種懲罰方式供孩子選擇，自己選擇，自己執(zhí)行，孩子更能接受，比如面壁思過。當(dāng)然，所有的懲罰方式，大人都得暗中跟蹤，以保有效和安全。

總之，在育兒的取經(jīng)道路上，我還是一個學(xué)習(xí)者。本著相信能夠反躬自省的人就一定不是庸俗的人的信念，我認(rèn)為讓孩子從小學(xué)會自我反省的態(tài)度很重要，希望與孩子一起不斷自我完善和健康成長。

讓寶貝學(xué)會自我保護(hù)

相信在孩子的成長過程中，“讓寶貝平安長大”是父母最大的心愿，而怎樣給孩子們盡可能提供一個安全的生活環(huán)境，同時幫助他們認(rèn)識危險(xiǎn)，學(xué)會保護(hù)自己呢？看看下面幾位家長的經(jīng)驗(yàn)之談，對您是否有所幫助。

學(xué)會自己愛自己

兒子4周歲了。昨天上電梯時，他才進(jìn)去，電梯門就關(guān)上了，被獨(dú)自關(guān)在電梯里的兒子略帶哭腔地喊了一聲：“媽媽——”他爸爸立即喊了一句：“兒子不要著急，按4！”我匆忙上了另一部電梯。到了四樓，兒子已經(jīng)在電梯門口等我了。我欣喜地抱住他，只見他雖然眼睛有點(diǎn)紅，但儼然一副“小男子漢”的模樣，很沉穩(wěn)地告訴我：“媽媽，我都著急了，我戴著手套不好按4，但是我沒哭，我勇敢吧！”

兒子獨(dú)自面對危險(xiǎn)能夠冷靜處理，我想和我們長期以來一直給他灌輸安全觀念有很大關(guān)系。小時候他喜歡邊吃零食邊玩，還會發(fā)笑，我就很嚴(yán)肅地警告他，不許吃東西時嬉笑；大一些，吃冰糖葫蘆，或是拿牙簽，我們都會隨時提醒他別扎到口、鼻、眼睛；他會爬高了，絕不允許他爬窗臺，并告訴他一些小朋友發(fā)生意外的實(shí)例，讓他知道這樣是很危險(xiǎn)的；每天上下電梯，就教他如何防止被電梯夾到，3歲時就讓他踮起腳夠電梯里的數(shù)字鍵；在商場及人多的場所走失時，也記住在原地等候，不能焦急亂跑；在路上教他認(rèn)識紅綠燈，教他交通規(guī)則，走斑馬線；教他不被好吃的、好玩的東西引誘……

在生活中我們隨時將聽到、遇到和想到的安全和自我保護(hù)的知識和事例，及時地告訴寶貝，讓他樹立安全的觀念，學(xué)會自己愛自己。我想，我們能一直陪伴寶貝，保護(hù)寶貝當(dāng)然很好，但更應(yīng)該教會寶貝如何保護(hù)自己，使自己不受傷害，以及遇到突發(fā)性事件時的應(yīng)對能力。

孩子的“保護(hù)神”是她自己

樂樂4歲半了，她特別外向，甚至比男孩還淘。一天中除了睡覺，幾乎沒有閑著的時候。所以，對于這樣的孩子，安全教育就顯得尤為重要了。

我們在很多地方對樂樂是很寬松的，基本上不限制她，讓她自己去摸索。她還是小不點(diǎn)時，我們就盡量不用消極的口氣嚇唬孩子：“不準(zhǔn)碰！”“不許！”這樣會讓孩子變得特別膽小。而是盡力為孩子創(chuàng)設(shè)一個自由而安全的環(huán)境，教她一些趨利避害的經(jīng)驗(yàn)。例如，在我們的關(guān)照下，把火和很熱的東西靠近她的手，使她知道燙；讓她擺弄一下別針，她就會知道別針會劃破皮膚，會傷人。這樣，她就知道這些是危險(xiǎn)的，并逐漸會避開這些事物，慢慢知道保護(hù)自己。等她大一些時，我們會在她要做一些事或游戲之前，提前告訴她一些可能會發(fā)生的危險(xiǎn)，如果她沒有聽進(jìn)去，那就權(quán)當(dāng)“吃一塹，長一智”了。但有些事我們是一直堅(jiān)持她必須照做的：家里的插座等帶電的物品不能摸、不能在馬路上跑、不要輕易接近小動物(貓狗)……樂樂很喜歡運(yùn)動，但運(yùn)動是最容易使孩子受傷的，所以我在這方面教她注意的地方也最多：跑步時不要猛跑，不要東張西望，手里拿著東西不要運(yùn)動(尤其是棍棒)，人多的地方也不宜跑步，以免互相碰撞等。

良好的生活習(xí)慣與自我保護(hù)教育是相輔相成的：鞋帶系得牢固可避免跌倒摔傷；熱湯熱水吹一吹再喝能避免燙傷；吃飯不能嬉笑打鬧可避免氣管進(jìn)異物……我們平時非常注意對樂樂這些生活小節(jié)的訓(xùn)練，孩子能做的事就讓她自己做，絕不包辦代替。

寓教于樂是好辦法

從給孩子講白雪公主開始，兒子就明白不應(yīng)該隨便吃別人給的東西——那時，他還小，只能通過講故事來教育他。

隨著他越來越懂事，我們通過不同的方式讓孩子明白哪些事情是危險(xiǎn)的，是不應(yīng)該做的。

游戲中學(xué)會兒子有本專門為孩子制作的安全手冊，他最喜歡按照要求填色了，這樣在涂涂畫畫中也記住了應(yīng)對陌生人的一些安全守則，如不給陌生人開門等。

媒體中獲得有段時間電視臺每晚播出《危機(jī)現(xiàn)場》，我們都會讓孩子一起觀看?，F(xiàn)在他也能很安靜地看完，并時不時地講解一番。從電視里他看到有一個小朋友在蹦蹦床上摔壞了腿——再去玩時，他就不會站在邊上跳，而是小心地站在中間。

情景設(shè)置我們經(jīng)常設(shè)身處地地問他一些問題，比如“如果你在商場找不到爸爸媽媽怎么辦？”他就會想出好多辦法：去廣播室找阿姨廣播；讓服務(wù)臺的叔叔阿姨給我們打電話(兩歲時，他已經(jīng)記住了爸爸的手機(jī)號)；或者告訴警察叔叔家里住址，爸爸媽媽的名字等。雖然有些方法很幼稚，但這是他自己能動腦筋想出來的，很不容易。

父母是孩子最好的老師

安全教育融入日常生活之中才能收到最好的效果。父母以身作則，孩子耳濡目染，自然會遵守規(guī)則。過馬路時，即使馬路上沒有一輛車，我們也會牽著寶寶的手，一直等到綠燈出現(xiàn)，并且會告訴他怎樣分辨車輛和行人應(yīng)該遵守的信號，所以現(xiàn)在寶寶過馬路會很自覺地看紅、綠燈，會告訴我們“綠燈了，可以過了！”我們帶寶寶出去時，會主動繞過井蓋走，還會告訴他井蓋不能踩。剛開始他會問為什么，當(dāng)我們把道理告訴他，并多次重復(fù)后，寶寶記住了。至少他現(xiàn)在走路會繞著這些東西，還會告訴其他小朋友：“別走井蓋，危險(xiǎn)！會把牙磕掉的！”

父母還要告訴孩子碰到危險(xiǎn)情況該如何應(yīng)對，這才是對孩子最好的保護(hù)。我們經(jīng)常設(shè)計(jì)一些“和爸爸媽媽走失、什么情況下去找警察叔叔、有陌生人敲門”等情景，有意識地訓(xùn)練寶寶在各種情景下的反應(yīng)，以游戲的形式告訴孩子正確的自我保護(hù)觀念。并反復(fù)教他背我們的電話號碼、住址、父母的姓名等，希望他能多些自我保護(hù)的能力。

未雨綢繆，做父母的永遠(yuǎn)也不希望有上述場景出現(xiàn)。但不希望不代表它不可能發(fā)生，父母如果能在日常安全教育上下點(diǎn)心思，會減少許多危險(xiǎn)發(fā)生的幾率。

（來源：39健康網(wǎng)）

教育孩子學(xué)會自我肯定

孩子都需要從心理上不斷的自我肯定來獲取前進(jìn)所必不可少的原動力。而對自卑的孩子來說，要擺脫自卑的陰影，并樹立自尊和自信，自我肯定無疑更為重要。以下是專家提出的幫助孩子學(xué)會自我肯定的幾個簡單易行又行之有效的辦法：

適當(dāng)降低對孩子的要求

對待已有自卑心理的孩子，爸媽應(yīng)適當(dāng)降低對孩子的要求。假如孩子畫了1匹馬，那么您最好不要過多地挑剔這里不好、那里不像，而應(yīng)對孩子的每1成功之處予以發(fā)現(xiàn)并做出由衷的贊賞："看，那馬尾巴畫得真好呀，好像是在風(fēng)中飄舞1樣！"或者"您為馬涂的顏色真漂亮！我敢說這可是世界上跑得最快的馬兒！"

需要強(qiáng)調(diào)的是，您應(yīng)當(dāng)讓孩子認(rèn)為：您對孩子的贊賞完全是誠懇的，而不是應(yīng)付的，客套的，更不應(yīng)當(dāng)是虛偽的，做作的。為了實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)，您須在思想辦法上做出調(diào)整，在表述上講究藝術(shù)。

其實(shí)，讓自卑孩子學(xué)會自我肯定的首要目標(biāo)即是：幫助孩子從自己的行為中獲得滿足和動力。大家應(yīng)當(dāng)讓孩子懂得：做該做的事，并且把它做好，這本身就是成功，也是對自己的最好的肯定。

變更表揚(yáng)的主語

讓孩子多作自我肯定的1個最簡單方便的辦法是變更您對孩子做出的所有的表揚(yáng)的主語：只要把"我"改成"您"，把"大家"<爸媽>對您<孩子>的表揚(yáng)改造成您<孩子>對自己的表揚(yáng)。這種簡單的變化可以更充分有力地讓孩子認(rèn)識到自己的行為是正確的，因而實(shí)際上起著1種增加對孩子贊賞的效果。如："您今日用積木蓋起了這么高的大樓，我真為您感到自豪！"可改為："您今日用積木蓋起了這么高的大樓，您1定為自己感到了自豪！"

鼓勵孩子確立主心骨

爸媽可以對自卑的孩子多作表揚(yáng)，但其它人<包括小伙伴們>卻不1定能完全做到這1點(diǎn)。他們或許會"實(shí)話實(shí)說"，或許會故意挑剔，甚至諷刺挖苦。此外，孩子不可能永遠(yuǎn)地依賴別人的評語，而遲早要依靠自己內(nèi)心的動力前進(jìn)。有些孩子完全依賴成年人的贊許，連如何認(rèn)可自己都不曉得了。這樣的孩子假如長大了成了個球員，那就可能在比賽時每打出1個球就會回頭看看教練的臉色——自然他就難以成為1個成熟的球員。不妨指出他的正確之處，然后提醒他不必過分看重別人的評論。

的孩子由于做了1件錯事而遭到了批評，1下子感到喪失了前進(jìn)的方向。此時您應(yīng)當(dāng)告訴他，對待批評的最好辦法便是承認(rèn)并改正，當(dāng)孩子主動承認(rèn)了錯誤時，您完全可以告訴他："您這樣做很不容易，因?yàn)檫@可需要很大的勇氣，您可以對自己說您做了1件了不起的事。"

努力強(qiáng)化孩子的自我肯定

對自卑情緒嚴(yán)重的孩子來說，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飄搖不定的，因而極需要得到外界經(jīng)常不斷的強(qiáng)化。強(qiáng)化孩子的自我肯定辦法許多。如：可讓孩子為自己記1本"功勞簿"，讓孩子每個星期花幾分鐘時間寫出<或畫出>自己的"功勞"，并告訴孩子，所謂"功勞"，并不1定非得是了不起的成就，任何小小進(jìn)步，以及為這種進(jìn)步所做出的任何小小努力，都有資格記載入冊；也可為孩子準(zhǔn)備1些小小的獎品<如畫片、玩具、小人書等>——每當(dāng)孩子做出了1點(diǎn)成績，或1件令他自己感到自豪的事，他就有可能獲獎；您還可以教孩子學(xué)會以"自言自語"的辦法不斷對自己作出贊揚(yáng)——當(dāng)孩子遇到艱難正躊躇畏縮時，您不妨鼓勵他自己對自己鼓勁："來吧，小伙伴，您可是1個不怕失敗的好孩子，再作1次努力吧！"

自我肯定也不宜過度濫用

鼓勵特別自卑的孩子多作自我肯定，并不意味著應(yīng)當(dāng)讓他"濫用"自我肯定。不要鼓勵孩子在任何時候、任何情況下都使用自我肯定。自我肯定也應(yīng)有個度，即要分時間、場合，更要有1定的原則、標(biāo)準(zhǔn)和尺度。再好的良藥也不能下得過猛——孩子的自我肯定用過了頭，那就可能變成了1個自負(fù)甚至惟我獨(dú)尊的小霸王。

如何讓孩子學(xué)會自我肯定

許多實(shí)例證明，有些幼兒之因此變得越來越自卑，一個重要原因是爸媽以完美主義的態(tài)度過高地要求孩子，孩子可能時時處處被包圍在批評乃至埋怨的海洋中，長此下去，自信便可能喪失殆盡，每做一件事他在潛意識中往往會對自己做出否定"我不行""我的腦筋不好使""別人就是不喜歡我"等等。孩子都需要從心理上不斷的自我肯定來獲取前進(jìn)所必不可少的原動力。而對自卑的孩子來說，要擺脫自卑的陰影，并樹立自尊和自信，自我肯定無疑更為重要。以下是專家提出的幫助孩子學(xué)會自我肯定的幾個簡單易行又行之有效的辦法：

適當(dāng)降低對孩子的要求

對待已有自卑心理的孩子，爸媽應(yīng)適當(dāng)降低對孩子的要求。假如孩子畫了一匹馬，那么您最好不要過多地挑剔這里不好、那里不像，而應(yīng)對孩子的每一成功之處予以發(fā)現(xiàn)并做出由衷的贊賞："看，那馬尾巴畫得真好呀，好像是在風(fēng)中飄舞一樣！"或者"您為馬涂的顏色真漂亮！我敢說這可是世界上跑得最快的馬兒！"

需要強(qiáng)調(diào)的是，您應(yīng)當(dāng)讓孩子認(rèn)為：您對孩子的贊賞完全是誠懇的，而不是應(yīng)付的，客套的，更不應(yīng)當(dāng)是虛偽的，做作的。為了實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)，您須在思想辦法上做出調(diào)整，在表述上講究藝術(shù)。

其實(shí)，讓自卑孩子學(xué)會自我肯定的首要目標(biāo)即是：幫助孩子從自己的行為中獲得滿足和動力。大家應(yīng)當(dāng)讓孩子懂得：做該做的事，并且把它做好，這本身就是成功，也是對自己的最好的肯定。

變更表揚(yáng)的主語

讓孩子多作自我肯定的一個最簡單方便的辦法是變更您對孩子做出的所有的表揚(yáng)的主語：只要把"我"改成"您"，把"大家"<爸媽>對您<孩子>的表揚(yáng)改造成您<孩子>對自己的表揚(yáng)。這種簡單的變化能夠更充分有力地讓孩子認(rèn)識到自己的行為是正確的，因而實(shí)際上起著一種增加對孩子贊賞的效果。如："你今日用積木蓋起了這么高的大樓，我真為你感到自豪！"可改為："你用積木蓋起了這么高的大樓，一定為自己感到了自豪！"

鼓勵孩子確立主心骨

爸媽可以對自卑的孩子多作表揚(yáng)，但其它人<包括小伙伴們>卻不一定能完全做到這一點(diǎn)。他們或許會"實(shí)話實(shí)說"，或許會故意挑剔，甚至諷刺挖苦。此外，孩子不可能永遠(yuǎn)地依賴別人的評語，而遲早要依靠自己內(nèi)心的動力前進(jìn)。有些孩子完全依賴成年人的贊許，連如何認(rèn)可自己都不曉得了。這樣的孩子假如長大了成了個球員，那就可能在比賽時每打出一個球就會回頭看看教練的臉色——自然他就難以成為一個成熟的球員。不妨指出他的正確之處，然后提醒他不必過分看重別人的評論。

的孩子由于做了一件錯事而遭到了批評，一下子感到喪失了前進(jìn)的方向。此時您應(yīng)當(dāng)告訴他，對待批評的最好辦法便是承認(rèn)并改正，當(dāng)孩子主動承認(rèn)了錯誤時，您完全可以告訴他："您這樣做很不容易，因?yàn)檫@可需要很大的勇氣，您可以對自己說您做了一件了不起的事。"

努力強(qiáng)化孩子的自我肯定

對自卑情緒嚴(yán)重的孩子來說，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飄搖不定的，因而極需要得到外界經(jīng)常不斷的強(qiáng)化。強(qiáng)化孩子的自我肯定辦法許多。如：可讓孩子為自己記1本"功勞簿"，讓孩子每個星期花幾分鐘時間寫出<或畫出>自己的"功勞"，并告訴孩子，所謂"功勞"，并不一定非得是了不起的成就，任何小小進(jìn)步，以及為這種進(jìn)步所做出的任何小小努力，都有資格記載入冊；也可為孩子準(zhǔn)備一些小小的獎品<如畫片、玩具、小人書等>——每當(dāng)孩子做出了一點(diǎn)成績，或1件令他自己感到自豪的事，他就有可能獲獎；您還能夠教孩子學(xué)會以"自言自語"的辦法不斷對自己作出贊揚(yáng)——當(dāng)孩子遇到艱難正躊躇畏縮時，您不妨鼓勵他自己對自己鼓勁："來吧，小伙伴，你可是一個不怕失敗的好孩子，再作一次努力吧！"

自我肯定也不宜過度濫用

鼓勵特別自卑的孩子多作自我肯定，并不意味著應(yīng)當(dāng)讓他"濫用"自我肯定。不要鼓勵孩子在任何時候、任何情況下都使用自我肯定。自我肯定也應(yīng)有個度，即要分時間、場合，更要有一定的原則、標(biāo)準(zhǔn)和尺度。再好的良藥也不能下得過猛——孩子的自我肯定用過了頭，那就可能變成了一個自負(fù)甚至惟我獨(dú)尊的小霸王。

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