教育管理筆記。

幼兒園，是孩子快樂的家園；家庭則是孩子理想的起點。教師應(yīng)當(dāng)定期開家長會，進(jìn)行溝通協(xié)商，及時注意孩子學(xué)習(xí)情況，幫助孩子在學(xué)習(xí)的樂趣中不斷成長！那么，家園教育中有哪些是父母必做的功課呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“讓娃變身情緒管理高手”，僅供參考，大家一起來看看吧。

1.營造良好家庭的氛圍家庭是孩子的第一學(xué)堂，爸爸媽媽們的言談舉止都是孩子的學(xué)習(xí)課程，所以，爸爸媽媽們一定要注意自己在孩子面前的行為舉止。遇到不順心的事情不要說臟話或者亂發(fā)脾氣摔東西等，因為這些行為無形中就會被孩子模仿，漸漸的養(yǎng)成一種習(xí)慣，甚至影響孩子的一生。所以為孩子營造一個溫馨、平和的家庭壞境很重要。2.及時引導(dǎo)孩子表達(dá)或發(fā)泄情緒每個人都有被情緒所左右的時候，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有異常情緒時，應(yīng)該及時的關(guān)心和詢問孩子“寶寶怎么啦？是不是有心事？”或者“寶寶，你能告訴媽媽你為什么生氣嗎？”。讓孩子知道自己為什么會有這樣的感受，了解自己的情緒，爸爸媽媽掌握孩子的情緒變化，及時引導(dǎo)孩子，鼓勵孩子適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一些不良情緒，可根據(jù)孩子當(dāng)時的具體情況選擇適合孩子的方法，如：給孩子一個獨處的空間或者帶孩子公園玩散散心等。讓孩子及時的表達(dá)和適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一些不良的情緒可以避免孩子因為壓抑的心理而造成心理上的扭曲。3.培養(yǎng)孩子的自信心爸媽們應(yīng)該多鼓勵孩子，培養(yǎng)孩子的自信心，讓孩子知道“人生之不如意事，十有八九”，遇到什么事情都能堅強面對，樂觀對待生活。引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識自己，認(rèn)可自己，管理好自己的情緒變化。4.讓孩子懂得換位思考玩是孩子的天性，在游戲中能讓孩子愉快學(xué)習(xí)。通過在游戲中所扮演角色的喜怒哀樂傳遞給孩子原來一個人有那么多情緒，讓孩子懂得怎樣正確的處理自己的情緒，懂得換位思考。yJs21.Com

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管理兒童情緒的方法

一天中感到最自由的時間是晚上十點半以后，精力旺盛得可怕的小家伙終于上床睡覺了。靜下來仔細(xì)想一想一天中和孩子的相處，發(fā)現(xiàn)讀再多的書，懂再多的道理，總還是會有想發(fā)火的時候，也有板起面孔說教的時候。

尤其當(dāng)孩子大喊大叫時，我便開始懷疑溫柔的勸說是否正確，是不是“狂風(fēng)暴雨”更容易讓孩子長記性。

比如昨天茜茜一直要在小區(qū)輪滑，下雨了卻鬧脾氣不肯回家，對我喊叫。我覺得很丟臉，每天那么耐心的跟她講道理，教她怎么控制心里的“小惡魔”，為什么還是不管用。板起面孔讓茜茜回家，她哭的時候不管她繼續(xù)往家走。一邊走一邊心里在糾結(jié)，到底該沖她發(fā)火還是繼續(xù)講道理。最后我選擇了停下來等她，給她臺階下，握手言和。

孩子錯了還是我錯了？

為什么下雨就不能在外面輪滑？如果她自己能接受可能會感冒發(fā)燒的結(jié)果，還是選擇不回家，為什么必須強求她回家？

她為什么不能好好說話，為什么會大喊大叫？

重新學(xué)習(xí)一遍關(guān)于兒童情緒的知識，提醒自己，應(yīng)該“接受孩子的情緒，規(guī)范孩子的行為?！?/p>

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負(fù)面情緒的正面意義價值：

這些負(fù)面情緒，不是給我們力量就是指引我們新的方向，了解了。就可以運用。

憤怒——是給我們力量去改變一個不能接受的情況；

痛苦——給一份動力擺脫方向（青蛙與熱水）；

恐懼——是不想付出以為需要付出的代價；

困難——是以為付出比收取的更多；

失望——對己：不接受自己，對人：想操控的企圖失敗。

煩躁——不該放在這里，可是不得不在；

委屈——把自己放低，你沒給我應(yīng)該的；

無奈——已知、已做的不管用，需找全新的方向，但沒有找到；

愁——我不愿意站在這里，可不知道到哪里去（無力）；

慚愧——內(nèi)疚、遺憾，以為完全的事里還有沒完成的部分；

恨——毀滅自我或他人，是唯一沒有價值和意義的情緒。

傳統(tǒng)無效的處理方法：

“交換”——就是對有情緒的人提供一些他追求的價值，讓這個人拋開情緒，例如“不要哭了，我給你買……”或者“不要不開心了，我?guī)闳コ浴边@份交換，因為沒有針對引發(fā)情緒的事情做過什么，所以只有短暫的轉(zhuǎn)移效果，過后情緒又會回來，其實，這也是“逃避”的招數(shù)而已；

“懲罰”——認(rèn)為負(fù)面情緒是不好的東西，是不應(yīng)該有的。誰有負(fù)面情緒就是他的錯，應(yīng)該受到懲罰，所以對有情緒的人說的話里面充滿懲罰的文字，例如：“你老是……！再……就揍你！”或者“跟你說話就生氣，我們還是不說了。”身邊的人不能溝通，是最常用的懲罰對方的武器之一，使陷入情緒的人更受到隔離和孤獨，更難跳出來了；

“冷漠”——碰到孩子有情緒求助的時候，叫他們“自己搞定”。例如“這些事，別人幫不了的，還是自己冷靜去想想吧”。，這樣的話，使有情緒的人就像墮入了情緒的黑洞一樣，感到十分孤單和無力；

“說教”——是父母在無計可施時最常見的一招，就是對有情緒的人說大量的道理：應(yīng)該怎樣、什么不對……但對事情的解決，或是情緒的舒緩?fù)耆珱]有幫助，他們堅持自己是“苦口婆心”、“循循善誘”，嘴里說的都是無法反駁的東西，但是就沒有提供什么有效可行的辦法。有情緒的人面對這些喋喋不休的人，情緒只會變得更差：“你真是煩死人了”孩子在心里就這么喊。

有效的EQ型處理：

“接受”——就是你注意到孩子有情緒，同時接受這個有這份情緒的孩子。這可以用類似以下的話表達(dá)出來：“我看到你有些不開心，愿意跟我談?wù)剢幔俊被蛘摺澳愕臉幼釉阃噶?，坐下來告訴我有什么事？”假如你裝著沒有看到他（她）的情緒，或者否定他的情緒，例如“你又鬧情緒了！”、“什么事又發(fā)脾氣了？”等，你便是在把他推開了。

“分享”——這一步里，最重要的是先分享情緒感受、然后才分享事情本身。他總是先說事情：誰、誰不合理、什么事不如意等，你必須把他的注意力遷移到他的情緒感受上，例如“現(xiàn)在你感覺怎樣？”、“原來你受到委屈了。”、“他這樣對待你感到憤怒或者悲傷？”當(dāng)對方回答是憤怒時，你繼續(xù)問：“憤怒的背后是什么？失望或無力感”；不斷的把注意力引向身體感覺或者情緒感受上，待對方說出大約6個這樣的詞語時，你會發(fā)覺對方已經(jīng)開始平靜下來，或者聲調(diào)降低了、身體動作減少了?，F(xiàn)在，你可以問對方引起情緒的事情了。當(dāng)你明白了是什么一回事，你可以進(jìn)入第三步。

“設(shè)范”——在這一步里，你先找出事情中你可以接受的地方，對之加以語言上的肯定，例如“你覺得他這樣做很不合理，難怪你這么生氣啦。”“你已經(jīng)準(zhǔn)備了這么長時間，突然取消，你當(dāng)然失望啦?！币话闱闆r下，你可以很容易找到對方看事情的角度并做出肯定，或者干脆肯定對方的情緒（“事情不如意當(dāng)然生氣啦”）肯定的行為會使對方說“是呀”、“對呀”“就是嘛”等的話，這時，在心里對方已經(jīng)認(rèn)為你站在他的一邊了。接下來，你向?qū)Ψ街赋鍪虑橹兴枰淖兊牡胤?，你不可以直接說出對方的不對，或者應(yīng)該怎樣做，因為這樣你是把自己重新放在與對方對立的位置，使剛才建立出來的心理效果破壞了。你應(yīng)該從對方的位置出發(fā)指出需要的部分，例如：“可是，你每天都要跟他一起相處，他每天這樣不講理你便每天生氣，你會變得很辛苦的呀！”或者“你雖然準(zhǔn)備這么久了，可因故取消是你控制不了的，但你可以控制‘怎樣才能開心’這件事呀！”有了前面的肯定，你現(xiàn)在這樣說，對方當(dāng)然會容易接受改變了。

“策劃”——就是對未來行動做些計劃，目的是讓自己會有更好的表現(xiàn)。你用一句話做這個部分的概念基礎(chǔ)：“凡事都有三個解決的辦法嘛！”你可說：“想想你怎么做他對你的態(tài)度會有不同？”或者“有些什么其他的選擇，是你能夠在活動取消后還能開心的度過這一天？”引導(dǎo)對方看到其他可能性，對方的負(fù)面情緒便不會再出現(xiàn)，同時也會有更積極的表現(xiàn)，重新把事情的控制權(quán)掌握在手里了。

幫助孩子管理情緒的方法

幫助孩子管理情緒的方法

＊父母每天花一些時間和孩子在一起，陪孩子玩，聽他說話，一起畫圖，看故事書，逛街等。

＊對于孩子的要求，家長不要輕易說不，一旦說出就要兌現(xiàn)。

＊當(dāng)孩子情緒失控時，可以適當(dāng)?shù)睾雎院⒆拥目摁[行為。如前面的琪琪掐自己的手，家長可裝著沒看見，不要因他的這種行為而心疼、哄勸、妥協(xié)，避免今后他一旦犯錯就以傷害自己來贏得別人同情的失常行為。

＊教孩子寬容待人的同時，也寬容自己的心靈，不對自己和他人過于苛求。把目標(biāo)和要求定在自己可能達(dá)到的范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。

＊讓孩子把自己內(nèi)心的憤怒釋放出來：找父母、老師、知心朋友說說自己的苦惱；或找個無人的地方大哭一場，高聲喊叫；或把要說的話寫在日記里。

＊引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)遇到不順利的事情或與別人發(fā)生矛盾時，可先放一放再解決?？梢詤⒓右粫后w育鍛煉，聽聽音樂，看看電視，下下棋等，這些活動有利于減輕心理壓力。

＊創(chuàng)設(shè)安靜的休息環(huán)境，學(xué)會放松：在安靜的環(huán)境下，深深吸氣，緩緩呼出，反復(fù)5次。

＊學(xué)會積極的自我暗示，如經(jīng)常對孩子說：“這事還能壞到什么地步？”“壞事結(jié)束了，該來好事了?！薄八麄兂靶δ?，別生氣，你可以做得更好，讓他們看看?！?/p>

＊培養(yǎng)孩子幽默感：看幽默畫、小品，聽相聲，說一說笑話、趣事，使孩子保持樂觀的生活態(tài)度。

六招教會孩子情緒管理

六招教會孩子情緒管理

兒子上幼兒園，我每天早晚接送，3年下來對他班里的1個小男孩印象深刻，應(yīng)該是特別深刻。那個男孩叫小杰，長的又高又壯，大腦袋上長了一雙黑溜溜的大眼睛，應(yīng)該頭腦靈光，但整個人看上去有些呆頭呆腦。

他的年齡不是最大，卻在班里是最高最壯的。他充分發(fā)揮了這一優(yōu)勢，漸漸地成為了班上的小霸王，所有的孩子都怕他。

一個學(xué)期上下來，他就成了家長們談?wù)摰慕裹c。每隔幾天，就有家長向老師反應(yīng)他的“光榮事跡”。不是今天把小朋友推倒了，就是明天把人家小朋友打哭了。我的兒子也是受害者之一，向我訴苦，說不想去幼兒園了。我跟小杰媽媽溝通了這件事，他的媽媽除了一個勁道歉外，只有深深的無奈。她告訴我，因為愛打人，小杰不知被他的爸爸打過多少次了，甚至他的手被他的爸爸用針扎過，但孩子就是改不了。她解釋說小杰是不會表達(dá)自己，他有時候打小朋友一下，意思是跟人打個招呼，想跟人家一起玩。她極力袒護(hù)兒子，略去了兒子不高興時打人更狠的事實。

我很詫異，既然你知道自己的兒子不會表達(dá)，你為什么不幫助他，讓他學(xué)會表達(dá)自己的情緒，而不是直接用拳頭表達(dá)呢？三年下來，小杰把小朋友打了幾遍，功夫大有長進(jìn)，危害力驚人，能一拳將小朋友的鼻子打淌血。我對小杰的前途頗為擔(dān)憂。

我相信小杰不傻，如果小杰的父母教給他一些情緒管理方面的知識，他一定會跟同學(xué)們相處得很好，而不是像現(xiàn)在這樣，被人人懼怕，成為令人頭疼的問題兒童。

6個簡單實用的方法，能夠有效地幫助孩子認(rèn)識、管理自己的情緒。

1.教孩子認(rèn)識自己的情緒

從2歲左右，就可以對孩子進(jìn)行情緒認(rèn)知的教育了。此時的孩子，語言表達(dá)能力跟不上，常通過打人來表達(dá)情緒。就像小杰的做法一樣，高興或者不高興都通過打人來表現(xiàn)。

此時，你不應(yīng)對孩子的打人行為有過激反應(yīng)，否則他會認(rèn)為自己的這種情緒表達(dá)方式很有效，成功地引起了你的注意，以后還會繼續(xù)使用這種表達(dá)方式。你應(yīng)該趁機對他進(jìn)行情緒認(rèn)知教育，幫他認(rèn)識到他現(xiàn)在的情緒是什么。比如你可以在他高興或者不高興的時候，問他：寶寶你現(xiàn)在是不是很高興？或，你現(xiàn)在是在不高興嗎？

這種提問式的方式，能夠有效地讓他關(guān)注到自己的情緒。通過你的提問，他認(rèn)識到自己正在經(jīng)歷的情緒。

2.用不斷重復(fù)的方式鞏固情緒認(rèn)知

學(xué)習(xí)的秘訣在于不斷復(fù)習(xí)，對于孩子的情緒教育來說，更應(yīng)該如此。孩子就是孩子，所有的情緒都是即時反應(yīng)，瞬間雨落，瞬間天晴，如果家長不及時反應(yīng)，孩子的很多情緒就溜走了。

隨著孩子的年齡增長，他的情緒體驗會越來越豐富，會有傷心、憤怒、害羞、嫉妒等情緒的出現(xiàn)。家長應(yīng)該及時跟進(jìn)，給他指明情緒，并一起討論這種情緒的利弊。如果家長不關(guān)心孩子的情緒變化，及時跟進(jìn)鞏固，那么一次兩次的情緒認(rèn)知教育，不會在孩子的腦海中留下任何痕跡。

3.理解孩子，與孩子進(jìn)行溝通

家長對孩子進(jìn)行情緒認(rèn)知教育，要基于理解孩子的這個基礎(chǔ)。只有你理解了自己的孩子，你才能知道孩子的每一個表情，是高興還是不高興，甚至不用他的語言表達(dá)，你就能知道孩子的情緒來源。這對于自己帶孩子的父母來說，并不困難。從他出生的那一刻，你都在關(guān)注他的一舉一動，所有他的一個皺眉，你都能知道原因。

但有相當(dāng)多的父母，并不了解自己的孩子，甚至拒絕了解。像小杰的父母，忙于生意，把育兒的責(zé)任推給孩子的奶奶，等孩子大了，出現(xiàn)問題，甚至懶得和孩子溝通，直接用拳頭解決，將孩子情緒表達(dá)的出口，封地嚴(yán)嚴(yán)實實。小杰很自然地只學(xué)會了“用拳頭說話”這一種表達(dá)方式。在與世界的接觸中，他不知如何表達(dá)自己，四處碰壁，只能用他的拳頭，來向世界宣示自己的情緒。

4.父母對孩子的情緒要多包容

即便是成人，還要不斷地學(xué)習(xí)，如何跟自己的情緒和平共處，何況是年幼的孩子呢？

即使父母經(jīng)常地提醒他，他現(xiàn)在是不高興了，要學(xué)會控制自己的情緒，他仍然有可能亂發(fā)脾氣。這時，家長要做的就是，對孩子有耐心，容許他宣泄自己的情緒，安慰他。等他的壞情緒過去后，告訴他，有壞脾氣正常，相信下一次他能更好地控制壞情緒。

5.“利用自然合理的后果”進(jìn)行教育

“利用自然合理的后果”就是讓孩子對自己的行為負(fù)責(zé)，讓他從自己行為的后果中學(xué)習(xí)。比如說，孩子還是愛亂發(fā)脾氣，甚至打人。等到他因為這種行為，跟別的小朋友起沖突了，你就應(yīng)該趁機讓他意識到“你看，亂發(fā)脾氣多不好呀，會引起別人的反感，這樣你就會失去朋友了。”

這種后果教育，會讓孩子意識到，自己的壞情緒會引起壞的結(jié)果。慢慢地，他就會對自己的壞情緒有所收斂。

6.正向強化

當(dāng)孩子能夠?qū)η榫w有所控制時，家長要及時肯定，大大的表揚。正向強化的做法，能夠讓孩子及時得到肯定，讓他的心里嘗到甜頭。他會意識到，將情緒稍微控制一下，就能得到父母的表揚。

得到表揚的渴望，會讓孩子對管理自己的情緒，做出更多的努力。而他越努力，越會得到父母的表揚。這就形成了一種良好的循環(huán)。孩子控制情緒的能力會逐步得到增強。

溫馨提示：

兒童時期就應(yīng)該對孩子進(jìn)行情緒管理能力的培養(yǎng)，否則將會對其一生的成長造成諸多難題。家長們應(yīng)該重視孩子的情緒管理能力，幫助他們慢慢掌握這種能力，這將會對他們一生的成長大有裨益。

管理好孩子的情緒錦囊

AQ是與IQ相對應(yīng)的。人類一直重視的智商就是IQ，但在IQ之外，還存在著另一個情緒智慧，簡稱EQ。美國心理學(xué)家丹尼爾?戈爾曼認(rèn)為，情商出智商更為重要。在此基礎(chǔ)上，他推出的成功方程式是；20%的IQ十80%的EQ＝100%的成功。

愛迪生在小時候被認(rèn)為是個弱智兒，但這個IQ非常低的人，后來卻成為了人類史上偉大的發(fā)明家，可見一個人的成功，IQ并不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)。香港商界名人李嘉誠先生在香港理工大學(xué)的講話中談他成功的因素時，也特別強調(diào)除了客觀性較強的智商（IQ）外，情商（EQ）的作用更大。

其實除愛迪生、李嘉誠之外，還有卡耐基、比爾?蓋茨等享譽世界的成功人士，他們的成功除了天資和自身的努力之外，更多的還是源于EQ。

EQ是與IQ相對應(yīng)的。人類一直重視的智商就是IQ，但在IQ之外，還存在著另一個情緒智慧，即情商（Emotionquotient），簡稱EQ。美國心理學(xué)家丹尼爾?戈爾曼認(rèn)為，情商比智商更為重要。在此基礎(chǔ)上，他還推出了成功方程式：20％的IQ十80％的EQ＝100％的成功。

在東方的教育體系下，IQ常常是評判一個孩子優(yōu)秀與否的標(biāo)準(zhǔn)，其實EQ在人的一生中所扮演的角色更為突出，占據(jù)了成功指數(shù)的80％。

IQ評判的重點──數(shù)理能力是用來解決抽象問題的，但人生中更重要的實際生活問題則要運用EQ去解決。

人的EQ萌發(fā)很早，0歲時，嬰兒已經(jīng)開始感受和學(xué)習(xí)，進(jìn)而在整個童年時期逐漸形成。0－5歲期間更是關(guān)鍵時刻，因為孩子腦部會生長到成人的三分之二，其精密的演化速度是一生中最快的階段，是情感能力的關(guān)鍵學(xué)習(xí)時期，這段時間積累的情感經(jīng)驗對一生具有持久的影響。

EQ和IQ

·IQ是一個商數(shù)，可以通過系統(tǒng)測試得到數(shù)值，并可從這個數(shù)值度量出IQ的水平；而EQ則是不能計算的。

·IQ受先天的因素影響多，后天改變比較難；EQ則可以后天培養(yǎng)。

·EQ比IQ更具影響性，EQ高，可以讓IQ發(fā)揮得更精彩。

·即使IQ再高，但如果EQ低的話，也可能會因一時情緒失控而做錯事情。

·EQ和IQ似乎很對立，其實不然，他們聯(lián)系緊密。每個人都是他們的結(jié)合體，人們既需要提高自己的IQ水平，也需要提高EQ水平，兩者不能偏廢。人生的幸福和成功與否同時取決于兩者。只不過在行業(yè)競爭日趨激烈、社會關(guān)系日趨復(fù)雜的今天，EQ比IQ所起的作用更大。

打造孩子的完美EQ

EQ和IQ相比，遺傳成分要少得多，這可能是兩者最重要的區(qū)別。但也正是因為這樣，父母便獲得了一次絕版的機會，來彌補孩子性格中的不足，為他們?nèi)蘸蟮某晒Φ於ɑA(chǔ)。

高EQ孩子的特點

最早提出情商這一概念的是美國心理學(xué)家彼得?梅耶教授，他在1990年把情商描述為由3種能力組成的結(jié)構(gòu)。1995年，丹尼爾?戈爾曼對情商做了更明確的說明，他認(rèn)為情商包括5個方面的能力：

1．了解自己情緒的能力

2．控制自己情緒的能力

3．以自己的情緒激勵自己行為的能力

4．了解別人情緒的能力

5．與別人友好相處的能力

擁有較高水平的情商，將有助于幼兒創(chuàng)造力的發(fā)揮，它是所有學(xué)習(xí)行為的根本。國外一項研究顯示，要預(yù)測孩子在幼兒園或?qū)W校里的表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)，不是看小孩子積累了多少知識，而是看其情感與社會性的發(fā)展。例如是否具有足夠的自信心、好奇心，是否知道何種行為較恰當(dāng)，并能克制不當(dāng)行為的沖動……這些都是情商的基本成分。

一般來講，高EQ的孩子都具有如下特點。

1．自信心強

自信心是任何成功的必要條件，也是情商的重要內(nèi)容。自信是不論在什么時候，目標(biāo)為何，都相信通過

自己的努力有能力和決心去達(dá)成。

2．好奇心強

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