幼兒種蒜活動方案。

學(xué)校與家庭分工合作，一個教育孩子日常生活習(xí)慣，一個教育孩子做人做事！教師與家長都需要不斷改正自己的錯誤思想，和孩子做朋友，放低姿態(tài)，互相尊重，彼此包容！那么，家長可以配合教師做哪些工作呢？為此，小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《兒童情緒消極的5種對策》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

孩子有消極情緒，是最正常的事兒，父母在這時候，應(yīng)該妥善處理孩子的消極情緒，其基本原則是：

1．不能妄加責(zé)備

有的父母對于孩子這些消極情緒采取不管不問的態(tài)度或一味加以責(zé)備，這不是恰當(dāng)?shù)摹?/p>

例如，一個受到父母嚴(yán)厲責(zé)罵的孩子，當(dāng)著父母的面可能會“忍氣吞聲”，可是一旦離開父母，他就可能通過破壞玩具或者欺負(fù)同伴等方式發(fā)泄自己的情緒。由于他“移置”的發(fā)泄對象不適當(dāng)，盡管他的做法使他得到了暫時的滿足，但是，他的態(tài)度和行為也不能被社會所接受，有可能使他陷入惡性循環(huán)之中。

2．不能聽之任之

有時候，孩子的消極情緒十分突出，常常會向父母提出各種要求。在這樣的時候，很多父母都會遷就孩子的行為，并加以放縱。孩子只要一次達到了目的，以后如果父母加以拒絕，孩子就會用發(fā)脾氣、哭鬧等方式來達到自己的目的。因此，父母面對這種情況，應(yīng)該比較理智，不要縱容孩子的這種消極情緒。

3．要多一分理解和關(guān)懷

孩子出現(xiàn)消極情緒是不可避免的。當(dāng)這種消極情緒出現(xiàn)的時候，父母想辦法進行無害的引導(dǎo)，讓孩子的消極情緒得到充分的發(fā)泄，幫助孩子調(diào)節(jié)不良情緒，恢復(fù)內(nèi)心世界的平衡。

有的父母對孩子的消極情緒采取壓制的辦法，這是不恰當(dāng)?shù)?。研究表明，對孩子的不良情緒加以壓制有害無益，不是使孩子情緒越來越壞，就是讓孩子變得越來越內(nèi)向、沉默，甚至遇到事情退縮不前。對孩子的情緒不予理睬會嚴(yán)重地傷害孩子的心靈，孩子會對父母失望，時間長了，父母與孩子之間會產(chǎn)生不小的隔閡。父母和孩子之間常常在感情上溝通不暢，往往會形成父母不理解孩子，孩子也不理解父母的情況。

4．要多一分尊重和鼓勵

有一種觀點認(rèn)為：父母和孩子之間出現(xiàn)相互不理解的情況不是由于沒有愛，而是父母缺乏對孩子足夠的尊重。任何年齡階段都有自尊心，只是表現(xiàn)方式不同而已。父母應(yīng)該明白，孩子情緒不好時，特別是當(dāng)情緒很不滿時，任何批評、忠告都是聽不進去的，更不要說斥責(zé)了。在這樣的時候，孩子十分希望得到父母的理解。因此遇到這種情況，父母不妨順著孩子的心意，對他表示充分的理解，以便平衡孩子激動的心情。事情過去之后，可以心平氣和地把道理向孩子講清楚。

5．寬容孩子的失誤

孩子由于身心發(fā)展水準(zhǔn)較低，認(rèn)知能力、思維發(fā)展、自我控制能力等也比較差，因此，犯一些小錯誤是難免的，也是情有可原的。如果對其要求過于苛刻，勢必造成負(fù)面影響，嚴(yán)重挫傷孩子的自尊心與自信心。過多地指責(zé)會使孩子經(jīng)常處于無地自容的境地，時間久了，孩子就會形成一種消極的觀念：如“我不行”、“我做不了”，進而埋下自卑的種子。

可以說，孩子是在犯錯誤中學(xué)習(xí)和成長的。如果父母對孩子有錯必究，無疑堵塞了孩子學(xué)習(xí)的途徑，降低教育效果。父母經(jīng)常指責(zé)，會使漠視父母的指責(zé)成為孩子“習(xí)慣化”的行為。這樣不但對孩子自身優(yōu)良品德的培養(yǎng)不利，而且會降低教育的效果，影響親子關(guān)系。cnsjbj.cn

YJS21.cOm更多家園共育小編推薦

Baby情緒消極會影響發(fā)育

導(dǎo)讀：經(jīng)常處于消極情緒狀態(tài)的孩子，他們的身體各器官都會受到抑制，影響正常發(fā)育。

哭是孩子表達情感和體驗的一種方式。對于嬰兒來說，哭是他們表達消極情緒的信號，如讓爸爸媽媽知道該給他們換尿布、該喂奶了等等。隨著孩子年齡的增長，他們表達自我需要和體驗的能力也增強了，哭不再是他們表達需要和體驗的主要手段，而是更多地依靠語言、動作等方式，并學(xué)著解決所遇到的問題。

孩子都會有各種各樣的情感表現(xiàn)，他們有時會用哭來表達自己的消極情緒。但是，如果他們把哭當(dāng)做解決問題的惟一手段，遇到困難就哭，并在心理上對哭產(chǎn)生依賴的話，這樣，會對孩子心理健康產(chǎn)生不良的影響。

首先，經(jīng)常處于消極情緒狀態(tài)的孩子，他們的身體各器官都會受到抑制，影響正常發(fā)育。

其次，哭不利于孩子形成積極有效的人際交往方式。如果和別的小朋友在玩游戲時不知道怎么和別人商量，遇到困難就會哭的話，長大后也很難學(xué)會和別人交往、和他人友好相處。這種交往方式會發(fā)展成為退縮的個性傾向或以極端的行為解決社會生活中的現(xiàn)實沖突，無法適應(yīng)現(xiàn)代生活的節(jié)奏。

再次，孩子經(jīng)常處于消極的情緒狀態(tài)，也會影響到父母的情緒，使他們產(chǎn)生自責(zé)和無力感，“人家的孩子好好的，而我怎么就帶出了這么愛哭的孩子？”進而影響父母對待孩子的方式，使他們?nèi)狈ψ銐虻哪托?，形成孩子與父母之間消極情緒的不良循環(huán)。

總之，孩子的成長離不開舒展的眉眼和綻開的笑臉。健康、快樂的孩子常有積極、愉快的情緒，年輕的父母要注意從小培養(yǎng)孩子積極開朗的情感，培養(yǎng)他們的獨立性，讓他們成為身心健康的一代。

調(diào)節(jié)兒童情緒變化的五種方法

據(jù)兒童教育學(xué)最新研究指出：6歲以前的情感經(jīng)驗對人的一生具有恒久的影響，孩子如果無法集中注意力，性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性，或者孤獨、焦慮，對自己不滿意等，會很大程度地影響其今后的個性發(fā)展和品格培養(yǎng)。而且，如果負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會對個人產(chǎn)生持久的負(fù)面影響，進而影響孩子的身心健康與人際關(guān)系的發(fā)展。

除了日常生活中營造一個和諧的家庭氛圍、與孩子共同設(shè)置合理的規(guī)范、讓孩子學(xué)會樂觀地面對生活等潛移默化的培養(yǎng)外，家長們還可以采取哪些具體方法呢？

1、身體接觸法。

3-4歲的孩子仍然喜歡身體接觸。剛進入幼兒園的孩子，很愿意老師牽他的手，喜歡摟著媽媽。喜歡熟悉的人，特別是老師摸摸他，親親他。有時拍拍他的肩膀，他就會感到極大的滿足。這是一個過渡階段，孩子需要得到這樣鼓勵和支持，所以媽媽也要盡量地利用各種機會摸摸、拍拍孩子。

2、宣泄法。

引導(dǎo)幼兒合理的宣泄自己的情緒。幼兒處理消極情緒的能力還很弱，如果不加以引導(dǎo)，使消極情緒郁積在心中得不到宣泄，會影響幼兒的身心健康。當(dāng)然也不能不加控制的宣泄，我們要作科學(xué)的積極的引導(dǎo)，教給幼兒以正確的方式宣泄自己的消極情緒。給幼兒宣泄的時間和空間，用心傾聽，給予幼兒關(guān)愛、理解和疏導(dǎo)。

3、游戲轉(zhuǎn)移法。

當(dāng)幼兒產(chǎn)生消極情緒時，鼓勵幼兒進行游戲，做他感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。在游戲中提高認(rèn)知水平和處理問題的能力，產(chǎn)生積極的情緒，并且消除消極情緒的不良影響。

4、暫時回避法。

著名的行為主義心理學(xué)家斯金納認(rèn)為，成人對兒童某些行為和情緒的關(guān)注，會提高這些行為和情緒再次發(fā)生的頻率。因此，對幼兒的某些消極情緒，采取回避的方式更能減少它的發(fā)生。比如:當(dāng)幼兒因某些不合理要求達不到滿足而產(chǎn)生消極情緒時，可以假裝沒看見，不予理會，因為此時越理會越會讓幼兒覺得這種方法是有效的，成為他日后達到自己目的的手段。

5、積極引導(dǎo)法。

引導(dǎo)幼兒從消極情緒向積極情緒轉(zhuǎn)化，教給幼兒用積極的心態(tài)看問題。例如：籠子里的小鳥飛走了，幼兒非常難過，媽媽告訴他小鳥也想自己的媽媽了，它飛出去跟媽媽在一起，會很幸福，這樣幼兒也為小鳥感到高興，不再難過了。事物都是有兩面的，家長一定要引導(dǎo)幼兒積極樂觀的面對問題，往好的一面努力。

家庭是孩子的第一所學(xué)校，也是人生情感習(xí)得的啟蒙學(xué)校。

我們應(yīng)充分發(fā)揮家庭在孩子情緒調(diào)控能力形成中的特殊作用，創(chuàng)設(shè)良好的家庭情感氛圍，讓孩子在潛移默化的實踐和自然感受的體驗中形成初步的情緒調(diào)控能力。

怎樣積極改造寶寶的消極情緒

導(dǎo)讀：改造一個性格畏縮且消極的孩子，父母首先應(yīng)制造一個沒有壓力、寬松的環(huán)境，讓比較內(nèi)向的孩子一起嬉戲，彼此之間便沒有自卑感，這樣能使他們主動開口。如果讓這類孩子與年紀(jì)較幼小的孩子一起游玩，也可以使其消極的態(tài)度大為改善。只要讓這些孩子們擁有自信，經(jīng)過一段時日，自然能與同齡玩伴相處和諧。

內(nèi)向型的孩子遇事總畏畏縮縮，這種消極態(tài)度令他們的父母非常焦急。

為了糾正他們的不良行為，一些父母心急地再三責(zé)罵“你怎么這樣死氣沉沉”，或是“你就不能活潑一點嗎”，要不然就是以鼓勵的方式對他說“好好加油吧！”。然而，這兩種方式皆難奏效。因為愈加斥責(zé)，就愈容易使孩子畏縮、消極；反之，給與鼓勵又會形成孩子心理上的負(fù)擔(dān)，使他更為畏縮，尤其是以命令式語氣，對孩子負(fù)面影響有正面之刺激。最不應(yīng)該的是在他人面前說：“這個孩子太內(nèi)向、消極……”當(dāng)然，也有不少父母做得比較耐心，鼓勵自己的孩子與積極活潑的朋友一起游玩。內(nèi)向的孩子與活潑好動的孩子相處，反而會形成更大的壓力，內(nèi)心在無形中形成了一堵心墻。因此，當(dāng)對方露出不滿意的表情時，則更加深了傷口裂痕，此舉不僅不能使孩子“近朱者赤”，甚至加深了他的自卑感。

專家表示：改造一個性格畏縮且消極的孩子，父母首先應(yīng)制造一個沒有壓力、寬松的環(huán)境，讓比較內(nèi)向的孩子一起嬉戲，彼此之間便沒有自卑感，這樣能使他們主動開口。如果讓這類孩子與年紀(jì)較幼小的孩子一起游玩，也可以使其消極的態(tài)度大為改善。只要讓這些孩子們擁有自信，經(jīng)過一段時日，自然能與同齡玩伴相處和諧。

總而言之，讓消極的孩子擁有自信，時日一久，自然可以改變其原有的態(tài)度，因此，與其斥責(zé)個性怯懦、消極的孩子，不如讓他們擁有自信。

掌握兒童情緒失控的兩種表現(xiàn)

之前看到一個故事：

歡歡是一個4歲的孩子，在幼兒園讀中班，脾氣極差，情緒非常不穩(wěn)定，而且毫無克制能力，在幼兒園受了一點點委屈，轉(zhuǎn)眼就在家里撒潑?？逎L打鬧，弄得歡歡的爹媽一點辦法都沒有。

有一次，歡歡和幼兒園的小朋友爭一包糖果，其實本來是歡歡無理，要去搶，老師決定把糖果給另外一個小朋友。

歡歡當(dāng)即哇哇大哭，躺在地上打滾，甚至惡意謾罵那個拿了糖果的小朋友：“小氣鬼！你就是個小氣鬼！再也不和你玩了！”

回到家之后，各種打鬧，吃飯也耍小性子，一氣之下把湯碗都打翻，哇哇大哭起來。

歡歡的父母手足無措，打吧，這小的孩子不忍心，說理，這么小的孩子怎么聽得進去，好吧，那就罵，就算是罵，也不敢罵得太狠。

“歡歡，你不能這樣！”

“歡歡，你這樣是不對的！”

“歡歡，你再這樣，媽媽要打你了！”

沒用，歡歡還是哭鬧。

兒童心理學(xué)家趙曉曦女士說：“這是典型的幼童情緒失控?！?/p>

幼童情緒失控，除了孩子肆意爆發(fā)負(fù)面情緒之外，還有另一種表現(xiàn)，就是壓住，過分壓住。

知乎上有一個媽媽說，她的孩子好像特別懂事，不管什么事，都自己壓在心里，高興的，不高興的，都不喜歡跟別人分享，在學(xué)校受委屈，考試成績不好，和小朋友鬧別扭了，這些事，孩子從來沒和她說過。

一般如果情緒不好，回家就不吃飯，把自己關(guān)在房間里，一整晚都不說話，也不出來，第二天默默去上學(xué)。

最嚴(yán)重的一次，女兒放學(xué)回家路上，被幾個小惡霸欺負(fù)了，被煽了幾個耳光，錢也被搶了，孩子也還是一言不發(fā)，也沒有哭。

后來這位媽媽是從老師那里得知事件情況的，頓時嚇傻了。

“這么大的事情，孩子怎么也沒告訴我??？”

“這孩子也太沉得下心了?。　?/p>

媽媽在知乎上詢問：

“孩子這樣，究竟是好還是不好？”

“不好！”知名心理學(xué)家許映花說，“過分壓制和過分發(fā)泄，都是情緒失控?！?/p>

是啊，都被搶錢和暴力對待了，孩子還是壓制，還是不愿意吭聲，這已經(jīng)不單單是管理情緒的問題了，這是心理問題。

趙曉曦老師在一篇研究中指出：絕大部分孩子在有了負(fù)面情緒之后，通常會有兩種表現(xiàn)：

第一是，隨意發(fā)泄出來，傷害別人，最后導(dǎo)致別人對自己產(chǎn)生排斥，以犧牲人際關(guān)系為代價；

第二是，用生命力來壓抑情緒，克制自己，把壞心情憋在心里，直接導(dǎo)致自己的成長和學(xué)習(xí)受到干擾。

歡歡是第一種，稍微有點不高興，就發(fā)泄出來，不考慮情緒發(fā)泄帶來的后果，不管自己這么隨意的哭喊打鬧，會給父母、老師包括自己的朋友帶來什么后果，只管自己，發(fā)泄出來，哪怕明天全世界都離我而去，也不管。

另外一位孩子是第二種。

但這不是情緒管理，這是用自己的生命力在強硬的壓制，情緒無法疏導(dǎo)，憋在心里，不嚴(yán)重的話，孩子未來也會活得很憋屈；嚴(yán)重的話，就是抑郁癥。

心理學(xué)家武志紅曾經(jīng)碰到一個咨詢案例，孩子是抑郁癥，同時也是父母口中的“乖孩子”。

“特別懂事，很乖，基本上不用我們操心，但碰到事情也不和我們說，再壞的事情也不說，憋在心里?！?/p>

慢慢地，情緒憋在心里久了，孩子變得內(nèi)向、沉悶，變得更加不喜歡說話，“直到有一次，我們看到他的日記里有自殺之類的話，才知道，這是抑郁癥的征兆。”

多數(shù)父母在面對孩子的負(fù)面情緒時，都做錯了。

幼兒說曾做過一個問卷調(diào)查。

問題是：“當(dāng)孩子傷心時，您會怎么做。”

一大半的父母說：“買點好吃的哄哄就行了?！?/p>

另外一些父母說：“沒事兒，讓他回房間，自己想通了就好了。”

甚至還有父母用恐嚇，來阻止孩子哭鬧。

知乎心理學(xué)專家喵貓女士總結(jié)這些方法為：

1.交換

用一種高興的事情吸引孩子的注意力，讓他忽視那些傷心的事情。

2.無視

像不關(guān)自己的事情一樣，讓孩子自己解決。

3.懲罰

恐嚇孩子，阻止他哭鬧。

但這些途徑都是指在表面上讓孩子暫時不哭鬧，并沒有讓孩子懂得如何管理自己的情緒。

喵貓講了一個例子：

你的孩子因為被老師批評了，很傷心，哭鬧不已，你心疼，于是帶孩子出去玩，吃好吃的，孩子暫時忘記了這回事兒，笑得很開心。

但孩子沒有意識到自己為什么會受到老師批評，受到批評之后要怎么辦，如何改正？

那么，當(dāng)他再犯同樣的錯誤，被老師批評，一樣會再哭鬧。

在這個事情里，重要的不是讓孩子開心，是要讓他學(xué)會情緒管理。

意大利著名兒童心理學(xué)家蒙臺梭利認(rèn)為：

兒童對于特殊的環(huán)境刺激有一定的敏感期，這種敏感時期與生長現(xiàn)象密切相關(guān)，并和一定的年齡相適應(yīng)。

正是由于這種敏感性，孩子會對某些平常的事情反應(yīng)過度。例如，自己的玩具丟了，也許在父母看來，不算個事兒，但在孩子看來，是個天大的事情。

父母教育孩子情緒管理的第一步，是站在孩子的角度看問題。

其次，父母必須要明白，情緒有好有壞，不要拒絕忽視壞情緒，要面對孩子的壞情緒。

一個孩子的玩具被搶走了，孩子很生氣，直接給人家一巴掌，還不道歉。

有的家長也許把關(guān)注點放在孩子暴力傷人上面，于是打罵孩子，但他忽略了，孩子是因為玩具被搶了，才非常生氣。

更重要的是，玩具對于孩子的重要性，不亞于一輛車對于你的重要性。

試想，你的愛車被人劃破了，你會不會生氣？

那么，如何教育孩子管理自己的情緒？

在這個案例中，正確的做法是：

第一步：察覺孩子，站在孩子的角度，懂得他生氣的原因；

第二步：接納孩子的壞情緒，并表示，理解他生氣的原因；

第三步：告訴孩子，即使生氣，也不能打人；

第四步：親自示范處理這種沖突的做法。

最重要的是前面兩步，因為那是處理情緒，后面才是處理事情。

對于父母而言，處理孩子的情緒，比處理事情更加重要。當(dāng)你接納孩子的時候，孩子就愿意配合你。

而處理好孩子的情緒，就需要父母做好傾聽者和理解者的角色，幫助孩子把壞情緒疏導(dǎo)出來，再進行教育，這樣的做法，才會讓孩子獲得成長。

兒童厭學(xué)情緒的產(chǎn)生

具有厭學(xué)情緒的孩子，在受到挫折時，不是分析原因，而是回避現(xiàn)實，想法改變周圍人對自己的看法。

(1)推脫責(zé)任

這些兒童把簡單的失敗的原因推向外部，而不能客觀地分析學(xué)習(xí)成績不良的主觀和客觀原因，檢查自我，吸取教訓(xùn)。他們常常把考試成績不好歸于老師講課沒有講清，卷子印的不清楚，老師閱卷不公平等原因。其實他們的心里對失敗的原因很清楚，只是不敢正視自己的不足，用這種方式來掩蓋自己的責(zé)任。

(2)精神勝利法

具有厭學(xué)情緒的孩子，在受到挫折時，不是分析原因，而是回避現(xiàn)實，想法改變周圍人對自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回憶中。這些孩子的行為方式、心理特征、思維活動都與這些孩子的年齡不相稱，這種自慰心理表明這些孩子對學(xué)習(xí)的厭惡情緒。

(3)合理化

這些孩子往往把自己學(xué)習(xí)上的失敗變?yōu)楹侠砘?。?dāng)這些孩子達不到所規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)時，就否定或指責(zé)這個標(biāo)準(zhǔn)不合理，盡量找些看似合理的借口，使目前的失敗趨于合理化，這樣的自慰可以使兒童減少自我形象與受挫感的反差，避免激烈的內(nèi)心沖突。

(4)自我保護

這些學(xué)生在學(xué)習(xí)上受挫以后，舉出眾多的受挫伙伴，表明自己與他人一樣，并不是最差的，以推脫因受挫而產(chǎn)生的心理壓力，實際上這是一種錯誤的社會化比較方式，是為了推脫責(zé)任，解脫心理壓力。

(5)自我貶低

一些厭學(xué)兒童在學(xué)習(xí)成績上遇到挫折后，自覺低人一等，極端自卑，感到自己在各個方面都不如別人。不能從科學(xué)地分析中堅信自己的學(xué)習(xí)能力，而自我懷疑，自我否定，認(rèn)為自己的智力發(fā)育落后，不是學(xué)習(xí)的材料。目前的失敗是由于自己的能力不如別人，失敗也是自然的事情，這種情況是不能通過自己的努力來更改的。

以上這些心理活動往往會給這些兒童帶來更大的心理問題，使得學(xué)習(xí)困難成為惡性循環(huán)，不容易糾正。

收拾好自己的情緒啟蒙兒童情緒

一般高情商的人高明之處在于他們能夠控制住自己的情緒。本篇文章將帶領(lǐng)媽媽們讀懂與認(rèn)清情緒，學(xué)習(xí)如何不生氣處理孩子的事情與控制自己和孩子的情緒。

1.控制情緒只為更好的認(rèn)清自己

相信是個人都會看不慣，并且譴責(zé)這種行為！

但我們有沒有真正考慮過這種行為的背后有什么？

究竟是什么因素導(dǎo)致這位媽媽這樣的行為呢？

其實這種行為不僅僅是這位“狂躁魔媽”的憤怒之舉，而是無法與孩子建立正常的聯(lián)結(jié)，所導(dǎo)致的的家庭悲劇！

當(dāng)孩子的需求受到媽媽的忽略時，孩子與媽媽間的連結(jié)方式便會發(fā)生「質(zhì)」的變化。

由于孩子的需求常得不到回應(yīng)，便會試著以其他方式來安撫自己，如吸吮手指、咬指甲、自我傷害等。

若一再得不到適當(dāng)回應(yīng)，這種「自我調(diào)適」的方式會變成一種習(xí)慣行為。

長久下來他們會覺得「無助」，覺得沒有人關(guān)心他，覺得媽媽不可靠且外面的世界不安全，久而久之孩子就會形成容易悲傷的性格。

而且媽媽有情緒問題，孩子日后也容易出現(xiàn)較多的情緒與行為問題，學(xué)習(xí)情形也會比一般小孩差！

因此，我們有必要控制自己的情緒！

2.學(xué)會正確梳理孩子的情緒

對于還懵懵懂懂的孩子來說，我們要如何教導(dǎo)他們認(rèn)識情緒呢？小新媽教你3個方法！

1

幫孩子說出情緒感受

最自然的方法就是在日常對話之中加入情緒的元素，在孩子有些情緒表現(xiàn)的當(dāng)下，我們主動幫孩子說出這些情緒。

比如當(dāng)孩子完成拼圖時，我們可以說：

哇～你是不是覺得很開心

看到孩子扭扭捏捏不敢講話時，可以跟孩子說：

寶貝，你看起來很緊張喔～為什么緊張呢，可以和媽媽說說嗎？

一開始孩子對于自己的情緒感受較為模糊，這時候需要我們幫忙表現(xiàn)孩子的情緒感受及強度，比如：

寶貝，你現(xiàn)在看起來非常生氣哦~ 寶貝，你現(xiàn)在有一點難過~

這樣，孩子便能夠有機會學(xué)習(xí)到，原來我現(xiàn)在的狀況是叫生氣、難過。

2

借機認(rèn)識他人情緒

當(dāng)我們自己心情不好的時候，也可以趁機引導(dǎo)孩子認(rèn)識各種情緒。

比如：

媽媽今天在路上走路撞到東西，腳現(xiàn)在很痛，我心情很難過~

再讓孩子看看媽媽的腳，以及一臉難過的表情，孩子便會了解發(fā)生這樣的事情時，我的爸媽會有怎樣的心情。

3

善于運用情緒繪本

坊間有許多適合孩子閱讀的情緒繪本，都是很好的工具。

由于情緒概念較為抽象，如果孩子有些詞匯不太能夠理解，我們可以舉出孩子日常生活的例子，把繪本與生活經(jīng)驗連結(jié)，這樣孩子會比較容易了解。

3.

當(dāng)孩子鬧情緒時，有些爸媽會忍不住動起怒火，這樣其實是不可取的！

那到底我們應(yīng)該怎么做比較妥當(dāng)呢？這4點很重要！

1

先控制住我們的情緒

情緒不只是小孩有大人也有！

當(dāng)孩子鬧情緒時，我們要先控制好自己的情緒。

若是我們自己的情緒也爆炸了，便沒有辦法回應(yīng)孩子的需求。

對于原先的規(guī)定也無法理性看待，可能會變成抒發(fā)式的罵人，這對孩子的情緒認(rèn)識是沒有一點幫助的。

而我們想要控制自己好情緒，首先就要先照顧好自己。

如果我們一直照顧孩子，都沒有意識到自己已經(jīng)太疲累了，便很容易對孩子的一些小事暴怒。

在此，小新媽建議各位爸爸媽媽，應(yīng)該要有充足的睡眠、避免過于勞累，幫自己找到情緒的出口。

并且夫妻雙方要有個共識，若一方感覺快受不了的時候，另一方要能夠立即支援。

這種支持非常重要的，可以幫助我們維持良好的狀態(tài)，也能順利幫助鬧情緒的孩子面對情緒問題。

2

簡單回應(yīng)孩子的感覺

當(dāng)孩子鬧情緒，我們很多爸爸媽媽總是會不停地追問著孩子：

寶貝，你怎么了？你要說阿～你不說，媽媽怎么知道？

這樣不斷逼著孩子說話，孩子反而越說不出話來，因為人在有情緒的時候是說不清楚話的。

小新媽建議各位爸爸媽媽，這個時候不要急著去問孩子，可以自己先猜猜看孩子怎么了。

我們可以觀察孩子的肢體表情，再做出簡單的回應(yīng)。

比如：

媽咪看到你很生氣、媽咪看到你很難過~

我們先回應(yīng)孩子的感覺，當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)我們知道他的感覺時，情緒就會慢慢緩和下來。

如果孩子沒有這么快緩和也沒有關(guān)系，我們只要繼續(xù)陪著孩子就好。

3

提供選項給孩子選擇

等到孩子的情緒緩和之后，我們可以提供幾個孩子可能鬧情緒的原因給他選擇。

若是孩子能夠說的出來問題所在，我們就可以順著處理。

如果問不出來，也沒關(guān)系，就繼續(xù)陪伴著孩子。

有時候，孩子鬧情緒挑戰(zhàn)了我們的規(guī)矩，我們也不要急著指責(zé)或評價孩子！

因為孩子不會因此而停下鬧情緒，就算停了下來，也只是暫時屈服在威嚇之下，其實心中并不服氣。

不妨就讓孩子繼續(xù)抱怨！

4

理解及討論其中困難

在孩子的情緒稍微緩和之后，我們再告訴孩子規(guī)則是什么，可以這樣說：

寶貝，媽媽知道你很生氣，不過，我們說好規(guī)則就是這樣，媽媽知道你做不到，但媽媽只是想跟你討論你做不到的困難是什么。

如此一來，孩子才會有安全感地和我們討論，否則孩子會認(rèn)為：

做不好我已經(jīng)感覺十分挫折了，爸媽還一直罵我。

這只會讓孩子更加生氣。

沒有人天生就知道如何當(dāng)一位好父母，大多是真正當(dāng)了爸媽之后，才開始學(xué)習(xí)。

或是從過往的長輩經(jīng)驗之中得到信息，但長輩不會教我們怎么處理孩子的情緒，市面上的書本大多也是處理孩子的行為 。

因此，遇到孩子的情緒問題，我們的情緒也被引爆了。

通常就是指責(zé)性斥罵或直接對孩子做出評價，而不是單純針對孩子的情緒和行為進行引導(dǎo)！

這樣做的結(jié)果只會是，我們的情緒很激烈，而孩子的情緒也沒緩和，最終傷害了孩子也傷害了自己！

所以啊，控制自己的情緒很重要，從小給孩子建立好的情緒教養(yǎng)更重要！

孩子還小，路還很長，成長階段還需要我們給予更多的正確引導(dǎo)！

與其想要改變孩子的行為，不如先改變自己！

就從控制自己的情緒開始吧！

管理兒童情緒的方法

一天中感到最自由的時間是晚上十點半以后，精力旺盛得可怕的小家伙終于上床睡覺了。靜下來仔細(xì)想一想一天中和孩子的相處，發(fā)現(xiàn)讀再多的書，懂再多的道理，總還是會有想發(fā)火的時候，也有板起面孔說教的時候。

尤其當(dāng)孩子大喊大叫時，我便開始懷疑溫柔的勸說是否正確，是不是“狂風(fēng)暴雨”更容易讓孩子長記性。

比如昨天茜茜一直要在小區(qū)輪滑，下雨了卻鬧脾氣不肯回家，對我喊叫。我覺得很丟臉，每天那么耐心的跟她講道理，教她怎么控制心里的“小惡魔”，為什么還是不管用。板起面孔讓茜茜回家，她哭的時候不管她繼續(xù)往家走。一邊走一邊心里在糾結(jié)，到底該沖她發(fā)火還是繼續(xù)講道理。最后我選擇了停下來等她，給她臺階下，握手言和。

孩子錯了還是我錯了？

為什么下雨就不能在外面輪滑？如果她自己能接受可能會感冒發(fā)燒的結(jié)果，還是選擇不回家，為什么必須強求她回家？

她為什么不能好好說話，為什么會大喊大叫？

重新學(xué)習(xí)一遍關(guān)于兒童情緒的知識，提醒自己，應(yīng)該“接受孩子的情緒，規(guī)范孩子的行為?！?/p>

.

負(fù)面情緒的正面意義價值：

這些負(fù)面情緒，不是給我們力量就是指引我們新的方向，了解了。就可以運用。

憤怒——是給我們力量去改變一個不能接受的情況；

痛苦——給一份動力擺脫方向（青蛙與熱水）；

恐懼——是不想付出以為需要付出的代價；

困難——是以為付出比收取的更多；

失望——對己：不接受自己，對人：想操控的企圖失敗。

煩躁——不該放在這里，可是不得不在；

委屈——把自己放低，你沒給我應(yīng)該的；

無奈——已知、已做的不管用，需找全新的方向，但沒有找到；

愁——我不愿意站在這里，可不知道到哪里去（無力）；

慚愧——內(nèi)疚、遺憾，以為完全的事里還有沒完成的部分；

恨——毀滅自我或他人，是唯一沒有價值和意義的情緒。

傳統(tǒng)無效的處理方法：

“交換”——就是對有情緒的人提供一些他追求的價值，讓這個人拋開情緒，例如“不要哭了，我給你買……”或者“不要不開心了，我?guī)闳コ浴边@份交換，因為沒有針對引發(fā)情緒的事情做過什么，所以只有短暫的轉(zhuǎn)移效果，過后情緒又會回來，其實，這也是“逃避”的招數(shù)而已；

“懲罰”——認(rèn)為負(fù)面情緒是不好的東西，是不應(yīng)該有的。誰有負(fù)面情緒就是他的錯，應(yīng)該受到懲罰，所以對有情緒的人說的話里面充滿懲罰的文字，例如：“你老是……！再……就揍你！”或者“跟你說話就生氣，我們還是不說了?！鄙磉叺娜瞬荒軠贤?，是最常用的懲罰對方的武器之一，使陷入情緒的人更受到隔離和孤獨，更難跳出來了；

“冷漠”——碰到孩子有情緒求助的時候，叫他們“自己搞定”。例如“這些事，別人幫不了的，還是自己冷靜去想想吧”。，這樣的話，使有情緒的人就像墮入了情緒的黑洞一樣，感到十分孤單和無力；

“說教”——是父母在無計可施時最常見的一招，就是對有情緒的人說大量的道理：應(yīng)該怎樣、什么不對……但對事情的解決，或是情緒的舒緩?fù)耆珱]有幫助，他們堅持自己是“苦口婆心”、“循循善誘”，嘴里說的都是無法反駁的東西，但是就沒有提供什么有效可行的辦法。有情緒的人面對這些喋喋不休的人，情緒只會變得更差：“你真是煩死人了”孩子在心里就這么喊。

有效的EQ型處理：

“接受”——就是你注意到孩子有情緒，同時接受這個有這份情緒的孩子。這可以用類似以下的話表達出來：“我看到你有些不開心，愿意跟我談?wù)剢?？”或者“你的樣子糟透了，坐下來告訴我有什么事？”假如你裝著沒有看到他（她）的情緒，或者否定他的情緒，例如“你又鬧情緒了！”、“什么事又發(fā)脾氣了？”等，你便是在把他推開了。

“分享”——這一步里，最重要的是先分享情緒感受、然后才分享事情本身。他總是先說事情：誰、誰不合理、什么事不如意等，你必須把他的注意力遷移到他的情緒感受上，例如“現(xiàn)在你感覺怎樣？”、“原來你受到委屈了?！?、“他這樣對待你感到憤怒或者悲傷？”當(dāng)對方回答是憤怒時，你繼續(xù)問：“憤怒的背后是什么？失望或無力感”；不斷的把注意力引向身體感覺或者情緒感受上，待對方說出大約6個這樣的詞語時，你會發(fā)覺對方已經(jīng)開始平靜下來，或者聲調(diào)降低了、身體動作減少了?，F(xiàn)在，你可以問對方引起情緒的事情了。當(dāng)你明白了是什么一回事，你可以進入第三步。

“設(shè)范”——在這一步里，你先找出事情中你可以接受的地方，對之加以語言上的肯定，例如“你覺得他這樣做很不合理，難怪你這么生氣啦。”“你已經(jīng)準(zhǔn)備了這么長時間，突然取消，你當(dāng)然失望啦。”一般情況下，你可以很容易找到對方看事情的角度并做出肯定，或者干脆肯定對方的情緒（“事情不如意當(dāng)然生氣啦”）肯定的行為會使對方說“是呀”、“對呀”“就是嘛”等的話，這時，在心里對方已經(jīng)認(rèn)為你站在他的一邊了。接下來，你向?qū)Ψ街赋鍪虑橹兴枰淖兊牡胤?，你不可以直接說出對方的不對，或者應(yīng)該怎樣做，因為這樣你是把自己重新放在與對方對立的位置，使剛才建立出來的心理效果破壞了。你應(yīng)該從對方的位置出發(fā)指出需要的部分，例如：“可是，你每天都要跟他一起相處，他每天這樣不講理你便每天生氣，你會變得很辛苦的呀！”或者“你雖然準(zhǔn)備這么久了，可因故取消是你控制不了的，但你可以控制‘怎樣才能開心’這件事呀！”有了前面的肯定，你現(xiàn)在這樣說，對方當(dāng)然會容易接受改變了。

“策劃”——就是對未來行動做些計劃，目的是讓自己會有更好的表現(xiàn)。你用一句話做這個部分的概念基礎(chǔ)：“凡事都有三個解決的辦法嘛！”你可說：“想想你怎么做他對你的態(tài)度會有不同？”或者“有些什么其他的選擇，是你能夠在活動取消后還能開心的度過這一天？”引導(dǎo)對方看到其他可能性，對方的負(fù)面情緒便不會再出現(xiàn)，同時也會有更積極的表現(xiàn)，重新把事情的控制權(quán)掌握在手里了。

孩子愛上粗糧的5大對策

按照營養(yǎng)專家的推薦，孩子每周至少要吃3次粗糧，如果每天有一種則更為理想。雖說父母知道吃粗糧的好處，孩子未必立刻配合。通常兒童喜歡看到新鮮的食物品種，卻不一定會接受新的味道和口感。要想達到多吃粗糧的目的，還需要父母花一點功夫，動一點腦筋。

Q：孩子不喜歡全麥面包的粗糙口感，怎么辦？

A：全麥面包雖然口感粗糙，但它具有一個優(yōu)勢，那就是烤制后具有比白面包更濃的香氣。因此，不妨在面包片的一面涂上少許蜂蜜、色拉油或黃油，在烤面包機、烤箱或平鍋上略微烤制，讓面包表面變脆，味道變香。這樣烤過的面包片很受兒童歡迎，是極佳的早餐，父母們不妨一試。

Q：孩子不喜歡吃燕麥片，怎么辦？

A：燕麥片有一種滑膩的感覺和特殊的風(fēng)味，有時候難以被兒童接受?？梢詫⑺c其他食物拌在一起，如用牛奶調(diào)制并加入少量糖，或者與米粥、豆粥同煮后與小菜、熟食一起吃，還可以加入巧克力、可可粉、雞蛋、大棗等風(fēng)味配料。也不妨購買經(jīng)過處理的速食燕麥片，其口感和風(fēng)味都會比較容易讓孩子接受。

Q：煮豆粥時間長，又太麻煩，怎么辦？

A：豆子的皮層較厚，淀粉結(jié)構(gòu)緊密，煮起來很費時間。但是如果預(yù)先浸泡一段時間，令皮層變軟，淀粉吸水，煮起來就會容易得多。不妨把各種豆子泡在水中，放在冰箱里一整天，次日取出來煮粥。這樣不僅烹調(diào)速度可以大大加快，口感也有很大改善。當(dāng)然，如果用高壓鍋烹調(diào)更為理想，只須壓15~20分鐘便可解決，而且能保存更多的香氣。其他各種難以煮熟的粗糧均可按此方法處理。

Q：這么多粗糧，怎么搭配好？

A：按照飲食多樣化的原則，應(yīng)當(dāng)給孩子經(jīng)常更換主食品種，這樣既能保證營養(yǎng)的全面，也能幫助孩子養(yǎng)成適應(yīng)多種口味的良好膳食習(xí)慣。其中一個方法是煮粥時或做煎餅時放入多種原料，將它們搭配得既美味又容易消化，而且能一次吃到多種粗糧，對于保證孩子的飲食多樣化最有好處。比較理想的做法是選擇一種比較黏的原料和其他不黏的原料搭配，煮出來比較可口。

Q：除了粥和飯之外，還可以怎樣利用粗糧呢？

A：幾乎每一種粗糧都適合用來煮飯和煮粥，特別是經(jīng)過高壓鍋烹制，都能得到比較理想的口感。除此之外，粉狀的粗糧適合用來制作點心和軟煎餅，例如豆粉和玉米粉與面粉混合之后加入雞蛋與牛奶，可以制成非常美味的小餅，或者柔軟芳香的發(fā)糕。豆類可以用來制作湯和甜食。此外，雜糧面條也是個好主意。蕎麥面條、玉米面條、雜豆面條都是美味營養(yǎng)的粗糧食品。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《兒童情緒消極的5種對策》一文，希望能解決您找不到教育孩子的方法時遇到的問題和疑惑，同時，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了幼兒種蒜活動方案專題，希望您能喜歡！