力的教案幼兒園。

家庭有家庭的好處，學校有學校的妙處，兩者結(jié)合，可以讓教育更有意義！教師與家長在教育中，應不斷改正自己的錯誤觀念，以積極正確的教育方式，幫助孩子放飛夢想！那么，家園教育工作有哪些需要改進的地方呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《訓練孩子專注力的關(guān)鍵點》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

訓練孩子專注力的關(guān)鍵點

4歲半的融融理解能力很好，卻沒有耐心寫字和畫畫。上了中班以后，這個注意力不集中的缺點就更明顯了，老師交代的事情他總是記不住，跟小朋友玩的時候也不專注，別的孩子玩性正濃時，他已經(jīng)失去了興趣，無所事事起來。媽媽很煩惱，孩子為什么缺乏耐心專注的好習慣？

“注意就是一扇門，一切由外部世界進入人的靈魂的東西都要通過這扇門?！敝亩韲逃覟跎晁够缡钦f。的確，孩子的耐心專注習慣與智力發(fā)展、學習效果密切相關(guān)。孩子只有具備基本的耐心專注習慣，他才會對事物有所觀察，產(chǎn)生想象力，在專注的基礎上強化記憶，并根據(jù)觀察和記憶的素材進行認識、分析和解決問題，也就是促進思維的發(fā)展。

你知道嗎？很多孩子智力正常但學習成績落后，研究發(fā)現(xiàn)，注意力障礙是造成他們學習障礙的主要心理原因之一。所以，重視從小培養(yǎng)孩子的耐心專注習慣可以預防孩子將來出現(xiàn)學習困難。

耐心專注的好習慣包括以下幾個方面的內(nèi)容：注意的穩(wěn)定性、注意的廣度、注意的轉(zhuǎn)移能力、注意的選擇性、注意的意識性，通俗地說，就是下面的5個“點”。

專注的時間久一點

這是指注意的穩(wěn)定性，是對同一對象所能堅持的注意時間，時間持續(xù)越長，注意力的穩(wěn)定性越強。一般情況下，3歲孩子能集中注意3～5分鐘，4歲孩子能集中注意10分鐘左右，5～6歲孩子能集中注意15分鐘，6～7歲孩子能集中注意20～25分鐘。

方法1：每次延長一點點

給孩子講一個故事，看他的注意力能集中幾分種，作為初始狀況記錄下來，下一次講故事延長一兩秒(分鐘)，如果他能堅持聽下去，就給她一個小獎勵(如一張小貼畫)，這種情況穩(wěn)定以后，父母接著適當延長時間。做游戲、畫畫等也可以這樣訓練孩子。

方法2：孩子游戲，請勿打擾

如果孩子正在專注地玩耍和游戲，這正是他們自主發(fā)展耐心專注習慣的過程，成人要把它當成嚴肅的工作而尊重，不要輕易地打斷他們，例如孩子玩沙、玩水、玩土通常很專注，大人只要在旁邊保證孩子必要的健康與安全就行了，隨他們玩?zhèn)€夠，不要怕不衛(wèi)生而打斷和阻止他們。得到父母充分尊重的孩子，耐心專注習慣將會健康地成長。

專注的范圍寬一點

這是指注意的廣度，是在同一時間里所能把握的注意對象的數(shù)量。數(shù)量越多，孩子注意的范圍越寬廣，如果孩子的注意范圍狹窄，就只能注意某一事物，不能再注意與之相關(guān)的其他事物。

方法1：閉上眼睛想一想

在孩子的面前放6件玩具和生活用品(根據(jù)孩子的情況最初也可以少一些)，例如筆、書、手絹、勺子、杯子、手機，讓孩子邊看邊說桌子上有什么物品，然后讓他閉上眼睛想一想剛才看見了多少物品，以后可以逐漸增加物品數(shù)量。經(jīng)常玩這樣的游戲可以拓展孩子的注意范圍。

方法2：大相似，小不同

到書店購買類似的書，例如一幅圖片上有太陽、小鳥、小河、柳樹和鴨子，另一幅圖片類似，河里卻多出了一條魚，讓孩子仔細看完前一幅，再看后一幅，問他兩幅圖片有哪些不同，但不準翻書。這對孩子的注意力和記憶力都是良好的訓練。

專注的調(diào)節(jié)快一點

這是指注意的轉(zhuǎn)移，是根據(jù)任務和要求主動、及時地轉(zhuǎn)移注意對象的能力，它不同于注意的分散，注意的分散是隨意離開任務和要求，屬于不良的行為習慣。孩子專注地完成一件事情固然是可貴的，但是生活中許多事情需要一件接著一件的完成，這就需要孩子的注意力能靈活地轉(zhuǎn)移。父母和老師在一定時間內(nèi)布置任務的多少和這些任務之間的聯(lián)系性，都會對孩子產(chǎn)生影響。當孩子不能按成人的要求去做時，有兩種可能，一個是孩子在注意的轉(zhuǎn)移上有困難，即俗語所說的“腦子還沒有轉(zhuǎn)過來彎”，另一個則表明孩子可能比較有主見，喜歡嘗試自己所想的事物或活動。如果是前者就需要家長的專門訓練，后者則是需要家長保護的品質(zhì)。

方法：布置系列任務

用好表達順序的關(guān)鍵詞，指導孩子陸續(xù)完成幾個簡單的任務。例如回家的時候，媽媽提醒孩子：“先脫皮鞋換上拖鞋，再把皮鞋放在鞋架上?！背酝晖盹垼职忠x報紙，還想看看孩子的作品，就可以對孩子說：“寶寶，先幫爸爸把桌子上的報紙拿過來，然后把你今天在幼兒園的畫拿過來，讓爸爸看看。謝謝寶寶！”

專注的興趣濃一點

這是指注意的選擇性，是對自己感興趣的事物能夠集中注意力，較少受外界干擾。每個人都有自己注意力集中的興奮點，孩子也不例外，父母要善于觀察孩子的注意力興奮點在哪里。

方法1：“揚長促短”

“揚長促短”即以孩子的“優(yōu)勢”帶動和促進“劣勢”。比如，孩子上課和做作業(yè)時思想不集中，容易被外界干擾，但非常喜歡看書或報刊，能看一下午不動窩。那么，就可以把孩子喜歡閱讀作為手中的“籌碼”，如果他在家好好寫作業(yè)，就在閱讀上給予獎勵，比如買新的書或者延長讀書時間，如果寫作業(yè)三心二意，就限制讀書時間，或者剝奪讀某本書的權(quán)利，用這種“激勵機制”刺激孩子寫作業(yè)要專心。當然，父母要把握好運用“籌碼”的分寸和策略，不要挫傷了孩子讀書的積極性。

方法2：變著花樣一起玩

人的耐性強弱和專注力長短與人對事物的感興趣程度息息相關(guān)，而感興趣與否在于他對事物是否還有新發(fā)現(xiàn)。當孩子對玩具不再感興趣，是因為他玩不出新花樣了，這時，需要父母及時地參與進來，與他一起變著花樣玩，吸引他的興趣和注意力。另外，父母還可以觀察孩子最愛玩的是什么游戲，并積極地參與進來，想法設法延長游戲時間，加強孩子神經(jīng)中樞的興奮與抑制機制，促進孩子的生理機能發(fā)育。

專注的意志強一點

這是指注意的意識性，分為有意性與無意性。有意注意是有目的、有任務、需要努力而達到的注意，無意注意是不需要努力和意志而輕松產(chǎn)生的注意，幼兒的注意力以無意注意為主，這就啟發(fā)父母一方面不宜總是對孩子提太高的要求，另一方面還要培養(yǎng)孩子的努力與意志。

方法1：玩具數(shù)量要適中

玩具并不是越多越好，如果孩子眼前的玩具過多，他的視覺容易造成混亂，不便于他確認自己喜歡的目標，降低了他的有意注意水平，因此，他可能各個玩具都抓抓摸摸，但持續(xù)時間不長?？梢?，父母不能光買玩具，還要學會投放玩具。父母可以把玩具適當分類，有些玩具暫時收藏起來，過一段時間再拿出來。這樣孩子會專心地玩眼前的玩具，“藏”了一段時間的玩具再拿出來也有新鮮感了。

方法2： 用“夸張”帶動注意

寫寫畫畫是一項基本學習技能，可有的孩子畏懼新技能的學習，不愿意付出努力。不妨用夸張的表情和動作帶動孩子的興奮點與積極性，例如父母邊寫畫、邊唱歌、邊搖頭晃腦，一副自得其樂的樣子，漸漸地孩子就會被吸引，不知不覺地被帶入情景，他的努力與意志也會隨之增強一些。

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培養(yǎng)孩子專注力的訓練方法

培養(yǎng)孩子專注力的訓練方法

在家庭教育中要十分注意培養(yǎng)孩子的專注力，我們在孩子小的時候就該把孩子的專注力激發(fā)出來。具體來說年輕的父母可以這樣對幼兒進行專注力的訓練。

視覺注意力訓練

讓孩子看一些照片或動物圖片，并提出一些問題，比如給孩子看一張照片，讓他說說照片里都有什么人，幾個男的、幾個女的、幾個大人幾個小孩，他們每個人都在干什么。不過讓孩子觀察的東西要不斷地變換，不然孩子就會感到?jīng)]有興趣了。

聽覺注意力訓練

給孩子講故事，事先說好，故事講完之后要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他，相信效果會更好，這就好比我們聽老師講課一樣，如果先做好預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別留心。

動作注意力訓練

即通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練注意力的目的。比如教他做一些體操動作舞蹈動作或一些游戲動作，都能達到這種效果。

混合型注意力訓練

實際上就是把眼睛看、耳朵聽和動作結(jié)合起來，既訓練了視覺和聽覺，又訓練了動作。這種訓練難度大，可以邊說邊示范給孩子看，讓孩子跟著做，比如說出一種行動，讓孩子表演出來等。

孩子的注意力增強了，專注漸漸成為孩子的一種習慣，他的專注力就會不斷得到提高。

如何培養(yǎng)孩子的專注力

如何培養(yǎng)孩子的專注力

大家都知道，孩子的專注力差，會影響她以后的學業(yè)成就，嚴重的咱就不說了。

涵寶老師向我投訴，上課時總愛亂跑，坐不住。其實當媽的心里也很清楚涵寶的情況，在家就很好動。越大越很難安靜，新玩具擺弄一會就全拆掉亂扔。畫畫兩分鐘就涂的到處都是，手上衣服上甚至臉上如何培養(yǎng)孩子的專注力。看書也是最多兩分鐘，看完書也分家了。

為此我沒少教育她，可涵寶就是聽不進去，也為此沒少對她發(fā)火。發(fā)火之時也很清楚方法不對，不該如此。可看到她固執(zhí)不聽話時，火一旦上來就很難再壓下去如何培養(yǎng)孩子的專注力。不過個人覺得偶爾用發(fā)火教育是應該的，能讓她認知到事情的嚴重性，以得到改進（這純屬個人偏方，絕不以此為教育孩子的最好方法，大多數(shù)的事情還是要以講道理為主）。

如何培養(yǎng)孩子的專注力

就涵寶老師反應的問題，回家我認真地反思了一下，其實責任在于當媽的。從小也沒認真地培養(yǎng)她看書畫畫這些安靜的愛好。以至現(xiàn)在專注力不夠，這都是當媽的錯。幸好現(xiàn)在改正還來得及，想想想......

暫時想出幾點培養(yǎng)涵寶專注力的方法，想到就做，馬上實施：

1、看書。

實施前：最多堅持兩分鐘。

實施中：目標從5分鐘開始，先給她講一遍書中的內(nèi)容，然后定鬧鐘5分鐘。跟涵寶講，等鬧鐘響了，本次看書時間就到了。剛開始的時候，涵寶每一分鐘就會問媽媽鬧鐘怎么還不響？不然就說媽媽鬧鐘響了，時間到了如何培養(yǎng)孩子的專注力......等鬧鐘一響，涵寶像解放了一樣，哦...時間到了，我可以不看羅如何培養(yǎng)孩子的專注力。

實施后：堅持了幾次，咦如何培養(yǎng)孩子的專注力還不錯，整整5分鐘，她都在認真地看書。鬧鐘響了，她才高興地說媽媽，時間到了！這時當然不會忘記給她獎勵，自己買的小紅星貼紙。5分鐘任務完成了，下次目標是把鬧鐘調(diào)至10分鐘。

2、畫畫。

實施前：兩分鐘就涂的到處都是，不是在紙上畫，而是在手上衣服上甚至臉上畫。

實施中：我用鉛筆先畫些簡單的圖形，比如蘋果、香蕉、草莓、小娃娃...然后跟她一起涂顏色，告訴她媽媽把蘋果涂成紅顏色，寶寶把香蕉涂成黃顏色，小娃娃的嘴巴涂上紅顏色...還要讓她不能涂到鉛筆畫的線外面。

實施后：一開始涵寶會涂到線外面很多，我讓她看著媽媽的筆是怎么涂色的。慢慢地涵寶就學會了，現(xiàn)在涂到線外面少多了。當然最后不會忘記獎勵小紅星滴。（做完這些就不止5分鐘啦，呵呵）下次目標就是讓涵寶自己一個人涂色，然后學畫簡單的圖形，這樣我就可以安靜地在這博啦如何培養(yǎng)孩子的專注力。

3、玩具

實施前：新玩具擺弄一會就全拆掉亂扔。

實施中：積木讓她自己想象地拼，拼出她自己認為的東西。以前涵寶也會拼很多她自己想象，只是拿給我看時，沒有好好地表揚與鼓勵如何培養(yǎng)孩子的專注力。當媽的一定改進。

實施后：一個人可以擺弄玩具至少半小時。當然最后不會忘記獎勵小紅星滴。

4、游戲：

實施前：涵寶集體感稍差，剛開始上幼兒園的時候，我看過幾次，早晨送去的時候，老師教游戲，她也不參預。

實施中：開始教她一些簡單的跳舞動作，比如三只小熊（當媽的自己編的如何培養(yǎng)孩子的專注力）。跳到熊媽媽好苗條，我編的，涵寶不照著跳，然后她自己編的，呵！比我的美如何培養(yǎng)孩子的專注力。那當然是照涵寶編的動作跳了，哈哈。三只小熊寶貝很喜歡跳，當媽的和當寶的一起可以跳好久，還邊唱邊跳。當媽的還可以減肥，哈哈，一舉兩得。

實施后:現(xiàn)在晚上她爸一回來就要拉著當媽的和當爸的一起玩開火車游戲。當然涵寶永遠是火車司機，隨便抓個東西當方向盤，走一會，便要求我們停下來，問為什么，她說沒電池了，然后手在頭發(fā)上弄一番，說是在換電池，有時還說開關(guān)沒開，（原來我們開的是玩具火車，哈哈）然后繼續(xù)前進如何培養(yǎng)孩子的專注力。樂此不疲。

培養(yǎng)孩子專注力的妙招

三歲的樂樂在專心搭積木。他想搭建一座“房子”，可每次還沒搭好，“房子”就不幸倒塌了，樂樂很傷腦筋。讓樂樂更傷腦筋的是，姥姥和姥爺總是不停地“騷擾”他。

“樂樂，你回頭看姥姥一眼?！?/p>

“樂樂，給姥爺唱首歌吧?！?/p>

“樂樂，快，喝點水?！?/p>

......

.

這樣的事情屢見不鮮。每次看到、聽到，都暗暗為孩子感到生氣，更為成人感到惋惜，因為成人根本沒意識到，他們正在充當孩子成長的“絆腳石”。

專注力是一種寶貴的學習品質(zhì)，對學習速度、學習效果有直接影響。擁有良好專注力的幼兒進入小學之后，能夠更快地適應角色變化和學校生活，養(yǎng)成良好的學習習慣。

專注力的形成和發(fā)展在幼兒時期有得天獨厚的條件?！额伿霞矣枴酚醒裕骸叭松∮祝駥＠?，長成已后，思慮散逸，固須早教，勿失機也?！币簿褪钦f，幼年時期是培養(yǎng)兒童專注精神的好時機，長大之后，思維容易渙散，再想培養(yǎng)專注力就困難了。因此要及早教育，不可錯失良機。

01

識別幼兒的專注狀態(tài)

幼兒的專注力就是指幼兒全神貫注、專心致志地關(guān)注一件事，對其他事物“視而不見、聽而不聞、食之而不知其味”，表現(xiàn)出很強的抗干擾性。擁有良好專注力的幼兒在集體教學、游戲、交往等行為中具有明顯的特征。

首先，注意力高度集中，不受或不易受其他因素干擾。比如，幼兒在閱讀區(qū)專注于正在閱讀的繪本，沉浸于故事所營造的情境中，旁邊建構(gòu)區(qū)小朋友的任何動靜都對他構(gòu)不成影響。有時候，就連別人叫他，他甚至也聽不見。

其次，專注的狀態(tài)可以持續(xù)較長一段時間。在這段時間內(nèi)，幼兒全身心地投入眼前的事，致力于解決問題、滿足強烈的好奇心。

再其次，專注過程中伴隨著幼兒的主動努力，尤其是遇到困難或挫折時，幼兒表現(xiàn)出堅定的意志和堅韌不拔的精神。

最后，幼兒的專注行為有明確的目標預期，并能在行動過程中以此為導向，持續(xù)努力。專注不是無目的的，而是在一定的目標基礎上進行的。比如，樂樂的目標就是搭建一座他認為完美的“房子”，為此，他嘗試了一次又一次。

所有家長都希望自己的孩子能在學習過程中專心致志、心無旁騖，但他們往往覺得，只有閱讀、聽課等才是學習。其實，“搭積木”這樣的活動，本身就是幼兒的學習方式。這樣的活動正是培養(yǎng)幼兒專注力的好機會。成人需要做的，僅僅是不打擾他們。

因此，培養(yǎng)幼兒的專注力，需要成人站在幼兒的角度，懂得幼兒的心理，理解幼兒的需要，尊重幼兒的發(fā)展速度與程度，給予幼兒真正需要的——既能滿足其當下發(fā)展的需要，又能服務其長遠發(fā)展的關(guān)心、支持和愛護。

02

讓幼兒興趣自由生發(fā)

一般來說，幼兒對于感興趣的事，更愿意全身心地投入其中。因此，要培養(yǎng)幼兒的專注力，首先就要呵護他們的興趣。

幼兒天性好動、好問，成人應當多多創(chuàng)造讓幼兒接觸自然、接觸同伴、接觸社會的機會。幼兒在不斷的體驗、探索中更容易生發(fā)廣泛的興趣?！秾W記》中說，“雖有嘉肴，弗食，不知其旨也；雖有至道，弗學，不知其善也?！闭f的就是親身體驗、探索的重要性。

興趣的培養(yǎng)一定要在操作、互動等親身體驗中進行，成人需要給予適當?shù)闹С?、刺激、強化，激發(fā)幼兒探索、認知的欲望與熱情。

許多家長在培養(yǎng)幼兒興趣愛好、發(fā)展特長以及“技多不壓身”等旗號下，給幼兒報名目繁多的學習班、興趣班，把幼兒從一個課堂“圈”進另一個課堂，將幼兒從大自然、大社會中抽離出來，帶入一個又一個缺乏生機、缺乏活力、缺乏幼兒特質(zhì)的世界。這非但不能培養(yǎng)幼兒的興趣，反而會使幼兒在從一個“戰(zhàn)場”轉(zhuǎn)向另一個“戰(zhàn)場”的目不暇接中、疲勞作戰(zhàn)中漸漸分散注意力，喪失探索的興趣。

幼兒真正的興趣其實是自主生發(fā)的，成人只需要提供機會。

03

提供有限度的支持

許多時候，成人往往認為，只有給幼兒提供足夠多的刺激，他們才能得到好的發(fā)展。因此，他們在為幼兒提供玩具、繪本時，一味貪多、貪全、貪新、貪奇，但這恰巧不利于幼兒發(fā)展。

心理學上的刺激反應理論認為，過多的材料會引發(fā)注意力渙散。就像小貓釣魚、小猴子摘西瓜中的小貓和小猴一樣，面對過多的選擇和誘惑反而忘記了原本應專注的東西。有限度的滿足則會在一定程度上強化幼兒專注力的持續(xù)發(fā)展。

因此，不必跟風地為幼兒提供各種高科技的學習機、閱讀機、智能學習一體機等學習設備和各式各樣的玩具，而是要提供有便捷限度的、有數(shù)量限度的、有種類限度的，能夠激發(fā)幼兒認知、操作、思考、互動、創(chuàng)造的學習工具及玩具。

04

提供“識時務”的幫助

為提升幼兒的專注品質(zhì)，成人除了在材料數(shù)量、種類方面提供有限度的滿足，在支持時機上也應該給予“識時務”的幫助。

“識時務”體現(xiàn)在三個方面，一是支持時機，二是支持頻率，三是支持時長。

不要時時處處提供周到服務式的支持幫助，如影隨形地隨叫隨到，唯恐照顧不周、愛護不周；也不要時時處處提供“權(quán)威指點式”的教導，指點江山式的霸道指揮和指手畫腳式的嘮嘮叨叨都不足取。對于難度較大的、幼兒有轉(zhuǎn)移注意力乃至放棄傾向的事情，應提供及時的、頻率相對高和持續(xù)時間相對長的幫助、支持和指導；對于幼兒興趣十分濃厚、難度相對較低的事情，則可以延時支持，并且縮短時長，降低頻率，甚至可以不支持不幫助不指導。

因此，像樂樂姥姥與姥爺那樣，胡亂打擾幼兒的行為是非常不可取的。幼兒專注力的培養(yǎng)和發(fā)展需要自由的心理空間和充分的時間，不識時務的指導、支持和幫助會適得其反，成為“干擾”因素，阻礙幼兒專注力的形成與發(fā)展。

如何培養(yǎng)孩子的專注力？

兒童天性活潑、好奇、好動、好玩，注意力不集中，常常靜不下心來，坐不住，做事不能堅持到底，如果不能有意識地把這種“活潑”的天性逐步導向“專注”，再想規(guī)范孩子的行為習慣就十分困難了。

第一，注意讓孩子養(yǎng)成在某一段時間內(nèi)做一件事的能力，有頭有尾，不半途而廢。如在看書時，讓孩子看完一本再換一本；給玩具時也不一下子放一大堆。如果玩具成堆或書成堆，就容易使他一會兒玩這，一會兒看那，干看這個，想看那個，形成注意力分散的壞習慣。

第二，對孩子談事情只說一遍，不要老是重復。有些我們對同一件事情或某一點要求總要反復交代，久而久之，孩子便習慣于一件事要反復地聽好多遍，才能聽好。這樣的孩子入學以后，聽課會漫不經(jīng)心，以為老師也會像父母那樣重復地講。所以對孩子講話只說一遍不再重復，也是培養(yǎng)注意力的一種方法。

第三，訓練孩子善于“聽”的能力，通過聽的途徑來培養(yǎng)孩子的注意力。如堅持每天給他講故事，在講之前向他提出要求，必須在聽過若干遍之后，由他復述一遍，再講給你聽，并鼓勵他在最短的時間內(nèi)能復述完整。

第四，培養(yǎng)孩子的自我控制能力，排除主觀因素的干擾。我們可以幫助孩子從控制外部行動做起，如孩子做某件事或?qū)W習或做游戲時，不東張西望，不胡言亂語，不亂動，不亂摸等等。孩子如果能控制與當前活動無關(guān)的動作行為，就比較容易克服浮躁的情緒，達到專心致志。

總之，在培養(yǎng)孩子注意力的過程中，必須循序漸進，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中注意力做某件事的時間上，要隨其年齡漸大而逐步增加，開始可以要求5分鐘或10分鐘，要求幼兒集中注意力去做的事情的難度和數(shù)量亦應與時間要求相應。否則，也不會收到理想的效果。

7個小游戲在家就可以給孩子做的專注力訓練

許多家長經(jīng)常會抱怨，孩子越來越馬虎，做件事情也是“三分鐘熱度”，一點兒也坐不住，經(jīng)常三心二意。

其實如果仔細觀察，有明顯類似行為并長久持續(xù)，很可能不是一般的“馬虎”，而是專注力不足。專注力不足對孩子的成長和學習都會產(chǎn)生很大的負面影響，那么當孩子專注力不足家長該怎么辦呢？

注意力不足、多動、沖動

可以做這些活動改善！

我們都很清楚，專注力是學習的根本要素，但卻不是功課好的唯一條件。功課好、學習成就高應同時具備以下條件，包括:學習環(huán)境、興趣、成就回饋、學習動機、再加上個人體質(zhì)(專注力、記憶力、邏輯等)等多樣化條件的具備才可達成。

然而針對自閉癥等特殊兒童而言，常因為有專注力不足的問題，連基礎學習都成困難，更不用說要有多好的成績表現(xiàn)。

正如解決一般發(fā)展性的問題，看到現(xiàn)象，探討原因，處理問題是最可靠的辦法。

如果你家孩子有以下狀況

請?zhí)岣呔瑁?/p>

專注力不足的孩子，往往具有多種方面的特征，我大概歸納為以下三種：

以“注意力不集中”為主的特征：

兒童常常無法注意細節(jié)，在功課或是其它活動會粗心犯錯，很難依照指示完成事情；容易注意力被其他瑣事分散；別人跟他說話時，經(jīng)常表現(xiàn)出沒有在聽的樣子；經(jīng)常逃避或厭惡需要花費心思的活動或工作等。

以“過動”為主的特征：

坐著時經(jīng)常覺得會局促不安，玩手或玩腳，或是不斷扭動身體；而在需要坐著的狀況下常常會站起來，或課堂中離開椅子；在家里時常翻箱倒柜，把房間弄得亂七八糟，連睡覺也來回滾動，睡不安穩(wěn)；有的兒童還有不良的習慣性動作，如眨眼睛、咬指甲等；他們動作雖多，但極不協(xié)調(diào)，運動水平通常較差。

以“沖動”為主的特征：

具有沖動行為的兒童常常不等老師說完問題，就搶著說出答案，或生硬地打斷別人的談話；在集體活動中，不能耐心等待。

對于以上出現(xiàn)專注力不足的孩子，我們先來探討一下——

△

干擾專注力的原因會是什么？

∷生理條件失調(diào)

感統(tǒng)失調(diào)(感官過于敏感或鈍化)，感官過于敏感當發(fā)生在視覺或聽覺時，小朋友會呈現(xiàn)容易被外在其他不重要的影像或聲音干擾，容易忽略掉老師的聲音(主音源)或黑板字體(主影像)；相反，感官過于鈍化形成不敏感當發(fā)生在視覺或聽覺時，小朋友會容易呈現(xiàn)聽看不清楚、跳漏或接收錯誤信息的情況；

前庭系統(tǒng)或反射神經(jīng)失調(diào)，小朋友容易呈現(xiàn)出好動、坐不住的情況；

腦波異常則會有放空或焦慮的表現(xiàn)。

∷ 心理條件失調(diào)

家庭失衡，常見家庭成員關(guān)系互動異常、家庭暴力、父母離異等緊張氛圍，會導致小朋友處于憂郁或欠缺安全感的情況下，從而干擾專注力；

興趣因素，因?qū)κ挛锴啡迸d趣，而展現(xiàn)出心不在焉的情況。孩子心中明明想要騎車、溜滑梯，父母卻一直要孩子畫畫、玩拼圖，興趣方向不對，專注力集中的情況就會很差。

精神疾患，當孩子罹患某種精神疾病時，也會導致專注力不足的問題，該類情況需要到正規(guī)醫(yī)院進一步確診。

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7個小游戲

家長在家就可以給孩子做的專注力訓練

當孩子出現(xiàn)專注力不足，除前庭系統(tǒng)失調(diào)、反射神經(jīng)整合不良以及腦電波干擾等情況是需專業(yè)職能治療師處理外，一般聽覺及視覺兩大感官系統(tǒng)是平常就可以在家給予干預提升的。

人的大腦每天通過五種感官接受外部訊息的比例分別為：味覺1%，觸覺1.5%，嗅覺3.5%，聽覺11%，視覺83%。

兒童在聽、說、讀、寫的學習過程中，視覺感官與聽覺感官占據(jù)了90%以上，可見視覺與聽覺的認知處理將會對認知學習成效有多么重要的影響。

視覺訓練游戲

1. 在一篇短文中找出特定符號或指定用字，比方(你)(我)(他)，并統(tǒng)計有出現(xiàn)多少次。

2. 在一張復雜的圖案中找出指定的對象，比方在不同幾何線條如圓形、三角形、正方形、菱形等重迭交錯的圖形中正確判斷出指定的形狀各有幾個。

3. 在二張類似的圖畫中找到幾個不同的地方；也可以是在二串數(shù)字或文字中找出不同的地方。

4. 強化視覺記憶，如將樸克牌數(shù)字朝下打散在桌面后玩翻面配對的游戲等都有助于視覺專注力的培養(yǎng)。

聽覺訓練游戲

1. 在強化聽覺記憶方面，可以運用數(shù)字或文字倒念的概念，比方你念246，小朋友跟念642；你念黑頭發(fā)，小朋友跟念發(fā)頭黑。

2. 尋寶游戲，將一發(fā)聲小玩偶藏在吵雜環(huán)境某角落后小朋友去找出來。

3. 敘述一則小故事后，讓小朋友說出故事內(nèi)出現(xiàn)哪些指定對象，如什么動物或水果等。

以上是一些提升視、聽覺專注力的方法，都是家長在家可以隨機操作又取材方便的，只要持之以恒定能有效提升寶貝的學習能力。

培養(yǎng)孩子專注力的十招

培養(yǎng)孩子專注力的十招

孩子的早期教育不只是學習ABCD，而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。要讓孩子養(yǎng)成專注的習慣，必須從一點一滴的小事做起。家長的行為習慣和在日常生活中展現(xiàn)出的意志品質(zhì)也很關(guān)鍵，孩子長大的過程也是一種習得過程，倘若家長總是因為小事而隨便調(diào)整計劃，那孩子怎么能從中學會專注和堅持呢？

孩子的早期教育不只是學習ABCD，而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。要讓孩子養(yǎng)成專注的習慣，必須從一點一滴的小事做起。家長的行為習慣和在日常生活中展現(xiàn)出的意志品質(zhì)也很關(guān)鍵，孩子長大的過程也是一種習得過程，倘若家長總是因為小事而隨便調(diào)整計劃，那孩子怎么能從中學會專注和堅持呢？

不得不說的額外話題是，無論是在電視前長大的孩子，還是在電視旁度過大部分閑暇時間的成年人，都應該審視、改變一下自己的生活方式，給自己、給孩子留出一點安靜的時間去沉思、去冥想、去安靜地讀一本書、去享受親情的溫暖與寧靜，而不要讓紛亂的電視圖像牽著我們的鼻子，使我們失去了自我，失去了思考，失去了享受寧靜、孤獨的樂趣，而最終導致失去了注意力、記憶力和思維的能力。

父母該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？

1。讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2。平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

3。要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

4。大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

5。營造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設安靜、整潔的環(huán)境。

6。在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經(jīng)常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。

7。讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關(guān)掉電視機；做作業(yè)的時候，不要放音樂。

8。跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

9。買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練?？梢越o予紅五星獎勵或打分。

10。采用盯點法可以隨時訓練的，在教室和家里，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓練法。

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