幼兒園健康情緒說課稿。

每一個小孩都有無限的潛能，家園共育可以讓孩子的潛能更好的激發(fā)出來！家長要對教師多些理解、多些幫助，孩子的成長離不開我們的陪伴，有時候陪伴才是最有意義的教育！那么，家園教育工作中存在哪些問題呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“健康引導(dǎo)幼兒的焦慮情緒”，但愿對您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。

在日常生活中，經(jīng)?？梢钥吹竭@種情況：不少幼兒當(dāng)家長懷抱他出門時，孩子滿臉笑容，情緒非常愉快；而當(dāng)他被抱進(jìn)托兒所或幼兒園時便又哭又鬧，不愿呆在托兒所、幼兒園。如此情況經(jīng)多次反復(fù)以后，幼兒便形成了條件反射：每當(dāng)早餐完畢，抱其出門時，幼兒便立即意識到又要上托兒所（或幼兒園）了，于是便哭鬧、不安起來。如此現(xiàn)象，一般至少要持續(xù)幾周，有些甚至長達(dá)數(shù)月之久。這種情況，在心理學(xué)上叫作“入托（或入園）分離性焦慮”。

健康引導(dǎo)幼兒的焦慮情緒

焦慮屬情緒范疇，對即將發(fā)生的事情，心理上產(chǎn)生一種惶惶不安、心神不寧、手足無措的心態(tài)。焦慮情緒往往容易與恐懼情緒同時出現(xiàn)。嚴(yán)格的講，焦慮情緒往往容易與恐懼情緒同時出現(xiàn)。嚴(yán)格地講，焦慮與恐懼還是有所區(qū)別的，恐懼是面對已經(jīng)發(fā)生的事情；焦慮是由即將發(fā)生實(shí)際上尚未發(fā)生的事情引起產(chǎn)生緊張恐懼的心態(tài)。例如，對于一個幼兒來講，一吃早餐，便知餐畢便會去托兒所（或幼兒園），于是不肯老老實(shí)實(shí)吃飯，還“作天作地”。這些是焦慮的表現(xiàn)；當(dāng)抱到托兒所（或幼兒園）門口時，幼兒便緊摟家長頭頸又哭又鬧，死活不肯進(jìn)門。這是恐懼情緒。幼兒焦慮，常見的有以下幾種形式。

素質(zhì)性焦慮

這類幼兒的心理素質(zhì)較差，對外界的一些細(xì)微變化較為敏感，容易產(chǎn)生焦慮情緒。這些幼兒的父母，常常也有程度不同的焦慮現(xiàn)象。父母的這種易焦慮素質(zhì)，遺傳給了下一代（這是遺傳因素）。同時，幼兒從小耳濡目染家長的焦慮，從而后天形成焦慮習(xí)慣（這是環(huán)境因素），于是遇事容易出現(xiàn)焦慮。這種焦慮，發(fā)生在幼兒身上，病根卻在家長身上。所以家長要注意言傳身教，不要當(dāng)著幼兒面焦慮不安，以免使他們?nèi)旧辖箲]。

分離性焦慮

當(dāng)幼兒與其親近的人（尤其是父母）分離時，會出現(xiàn)明顯的焦慮情緒、失去快樂。仍以入托（園）焦慮為例，幼兒雖然被送入托兒所（或幼兒園），不過，如果母親能陪伴在旁，幼兒非但不哭不鬧，還能愉快地游玩，不時還會回頭看看母親是否還在。假如發(fā)現(xiàn)母親不在了，便會立即哭喊起來。如果此時母親立即出現(xiàn)，便會立即止住哭聲，撲向母親懷中，破涕為笑。如此情況若多次發(fā)生，幼兒便會緊勾母親頭頸不放，生怕母親會再度消失。

環(huán)境性焦慮

這種焦慮，發(fā)生在陌生環(huán)境中。若能脫離此環(huán)境，或者對環(huán)境適應(yīng)，焦慮也就消失了。這種焦慮，多見于母親帶領(lǐng)幼兒到了別人家庭（幼兒感到陌生的親戚家）游玩或小住幾天，到了晚上，幼兒便焦慮不安，吵著要回自己家去睡覺。

境遇性焦慮

對境遇突發(fā)事件，幼兒心理承受不了，整天擔(dān)心“災(zāi)害”再次降臨頭上，惶惶不可終日。有位幼兒隨母親來到農(nóng)村，第二天清晨，聽到雞鳴，感到十分新奇，便接近此雞，不料突然被雞啄了一口，嚇得哭了起來。從此后，每逢晚上上床時便焦慮不安，惟恐次日再被雞啄。后來，焦慮不醫(yī)自愈。因?yàn)檫@類焦慮，會隨著時間的遷延而逐漸消失。

期待性焦慮

這種焦慮多見于學(xué)齡前兒童。由于家長對孩子的期望過高，超過了孩子的實(shí)際能力，使孩子無法達(dá)到家長的期望要求。孩子擔(dān)心受到父母的責(zé)備，產(chǎn)生焦慮不安情緒。

焦慮是一種不利身心健康的負(fù)性情緒，他會影響幼兒的心理健康地發(fā)展。因此，家長要加強(qiáng)自身素質(zhì)教育，學(xué)會及時自我調(diào)試，給幼兒樹立一個良好的楷模。若發(fā)現(xiàn)幼兒有焦慮情緒，應(yīng)積極加以健康引導(dǎo)，并給幼兒創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境與和睦的家庭氣氛，使幼兒的身心得到健康的發(fā)展。

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正確引導(dǎo)孩子調(diào)節(jié)情緒的方法

孩子跟大人一樣，都有自己的情緒。孩子從三歲左右開始就已經(jīng)能夠體驗(yàn)到討厭、傷心、抱歉、擔(dān)憂、害怕、妒忌等豐富的情緒感受，但他們對情緒的察覺和應(yīng)對還處于萌芽階段，當(dāng)他們遭遇到負(fù)面情緒的時候，他們常常不知道如何應(yīng)對。他們一般采用哭鬧、攻擊、畏縮等最原始的方法來表達(dá)內(nèi)心的負(fù)面情緒。

當(dāng)我們面對孩子的情緒，被處在情緒中的孩子們種種行為所困擾的時候，我們需要引導(dǎo)孩子用正確的方法去調(diào)節(jié)自己的情緒。

情緒是指面對外界事物經(jīng)歷的體驗(yàn)，是外界事物與我們自己需求之間關(guān)系的反應(yīng)，是以我們自身需要為中介的一種心理活動。

情緒是自然流動的，如同認(rèn)知一樣，開始也沒有好壞之分，孩子也不會給它一個是非評判。孩子剛剛認(rèn)識情緒的世界，“害怕”、“恐懼”、“生氣”、“傷心”、“高興”……對于種種情緒，他并不會做出任何評判，沒有所謂的正面和負(fù)面，他也不會賦予它意義。他現(xiàn)在所做的，就是在不斷觸摸的過程中去了解。了解自己的內(nèi)在世界。然后使自己的情緒逐漸豐富。

孩子處在情緒之中時是很純粹的，這一秒大哭不止，這并不意味著下一刻她還會那樣。孩子的情緒非常的流動，這一刻非常開心、下一刻不爽就哭了、或者憤怒了，如果我們大人不干預(yù)的話，這種情緒將繼續(xù)流動著，但是如果我們大人認(rèn)為某種情緒是錯的、是不好的，要去人為地制止，那么孩子就慢慢地也會壓抑一些情緒，慢慢得開始僵化、鎖結(jié)、變得不那么自然了。

情緒壓抑的不良影響

當(dāng)情緒被壓抑、阻隔的時候，如何去調(diào)節(jié)自己的情緒？每個孩子在成長過程中都會逐漸形成各種自我調(diào)節(jié)情緒的策略和方法，形成自己的一個情緒調(diào)節(jié)模式。有的模式是積極的，可以讓孩子比較輕松地應(yīng)付各種壓力，而有些則可能是消極的不健康的應(yīng)對方式，會讓孩子產(chǎn)生很多痛苦。

孩子如何去調(diào)節(jié)自己的情緒，父母往往是察覺不到的，尤其是對孩子的情緒比較忽略的家長，和本身就不太懂如何處理情緒的家長，他們在撫育孩子過程中，就可能會使孩子逐漸形成了不良的情緒調(diào)節(jié)模式從而產(chǎn)生很多的沖突。例如：

壓抑：為了迎合過于強(qiáng)勢和控制的家長，而不得將壓抑自己的情感和情緒訴求。這種壓抑情緒的方式會使孩子對不同情緒的感受變得麻木。當(dāng)壓力過大無法承受時，就會以可怕的方式迸發(fā)出來。

失控：長期以來，強(qiáng)烈的情緒表達(dá)已經(jīng)成為習(xí)慣，而且遇到一點(diǎn)事情或者不滿，就會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的憤怒，或者爭吵，事后自己會后悔。

逃避：由于害怕某些場合里會出丑，或者害怕面對某些人出現(xiàn)緊張恐懼的情緒，而用各種理由去逃避。但是逃避之后，自己內(nèi)心里又會產(chǎn)生非常矛盾和糾結(jié)。

過度補(bǔ)償：由于不被父母認(rèn)可而產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮情緒，于是就通過過于努力地學(xué)習(xí)而期望獲得認(rèn)可。這種情緒調(diào)節(jié)模式的孩子往往對自己不滿意，經(jīng)常自責(zé)，容易活在別人的世界里。

不讓情緒成為一種痛苦的存在，幫助孩子形成良好的情緒調(diào)節(jié)模式尤為重要。

如何引導(dǎo)孩子積極的調(diào)節(jié)情緒

一、處理孩子情緒之前先處理自己的情緒

當(dāng)孩子有某個情緒時，我們首先要做的一件事是，先要讓自己保持警覺，去看一下自己有沒有被帶到情緒的陰溝里面去。如果自己這個時候開始焦慮了，可以嘗試先處理自己的情緒然后再去引導(dǎo)孩子，如果自己這個當(dāng)下確定是沒有情緒的，那么帶著愛去看到孩子、與孩子聯(lián)結(jié)、只是陪伴她、不需要急于帶著目的去想讓她快點(diǎn)好出來，因?yàn)檫@份期待和目的會讓你有所偏離，過于聚焦于結(jié)果，沒有活在當(dāng)下。

那么如果大人內(nèi)在有情緒，怎么辦呢? 如果當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)小孩的情緒已經(jīng)把我們自己的情緒帶出來了，這個當(dāng)下要非常警覺、覺察到自己已經(jīng)掉陰溝里去了，這個當(dāng)下告訴自己帶著情緒的時候你不可能給到孩子任何有建設(shè)性的建議，對自己的那個被帶走的情緒說“?！?，然后通過慢慢地一呼一吸，讓自己慢慢地平靜下來，回到自己的中心、打開自己、讓自己更加覺察，讓自己的氣往下沉、有一種根扎大地的感覺，在那個當(dāng)下和自己聯(lián)結(jié)，和孩子聯(lián)結(jié)，慢慢地從問題中跳出來，用更大更寬廣的視野去看孩子，看這件事。

也許只需要幾秒鐘的停頓，你就可以把自己從固有的互動模式中解脫出來。當(dāng)你可以把自己已經(jīng)帶出來的情緒又歸于平靜時，這時候你也就更有底氣地給孩子做了一個非常好的榜樣。因?yàn)榍榫w處理不是靠講理論學(xué)習(xí)的，一定是靠自己去體驗(yàn)、去經(jīng)驗(yàn)后慢慢得打開另一扇通往內(nèi)在平靜之門。

二、理解和接納孩子的情緒tips：

家長要明白孩子的成長的心理需求，允許孩子有情緒，接納孩子的情緒。

家長需要給孩子時間和空間，讓孩子和他自己的情緒相處，讓孩子學(xué)會自己調(diào)整情緒。只有這樣孩子才能建立自我意識，學(xué)會情緒管理。

家長和孩子一起成長，完善自我情緒的控制。成熟的情緒狀態(tài)會讓家長內(nèi)心寧靜而平衡。父母是孩子的最佳榜樣，孩子會學(xué)習(xí)家長的行為，獲得一個良好的情緒成長環(huán)境。

允許孩子發(fā)泄情緒

當(dāng)孩子有不良情緒時，請讓他宣泄出來，不要讓孩子壓抑自己，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子所采取的某些方式不對時，我們需要去引導(dǎo)孩子學(xué)會正確宣泄情緒的方法。

用文字和符號宣泄。最直接的方式就是說出來，如果孩子有情緒，讓他直接用語言表達(dá)出來，即使我們不能認(rèn)同，我們也一定要接納和理解孩子，讓孩子感覺到他是被理解的。重要的一點(diǎn)就是當(dāng)孩子告訴我們他經(jīng)歷的事情之后，讓他把感受說出來，孩子就感覺到了極大的理解和尊重。

鼓勵孩子把情緒畫出來，我們可以在自己情緒不好的時候示范給孩子。一位媽媽在單位挨了批評，回到家，拿筆在紙上邊畫邊說：“今天早晨碰上堵車，遲到了，被領(lǐng)導(dǎo)批評，我們生氣……”孩子就會在媽媽的引導(dǎo)下，學(xué)會用畫畫來宣泄自己的情緒。

用運(yùn)動的方式宣泄，通過身體活動釋放情緒。負(fù)面情緒具有很大的能量。如果不通過合理的渠道宣泄出去，它就會通過“破壞”的方式呈現(xiàn)很粗來。我們經(jīng)常見一些孩子搞破壞，踢垃圾桶、摔凳子、打架等。我們可以引導(dǎo)孩子通過運(yùn)動把能量疏導(dǎo)出來，我們可以帶他們?nèi)ヅ郎?、跑步、踢球、跳舞，這樣既鍛煉了身體，又宣泄了情緒。

用藝術(shù)性的方式宣泄，比如唱歌、聽音樂。有一些孩子會說臟話、罵人，這是他們通過大聲罵人釋放內(nèi)心的情緒。同樣用聲音，我們可以教孩子大聲唱歌，通過唱歌不僅可以宣泄孩子的不良情緒，還能提高孩子的藝術(shù)修養(yǎng)。

建立不良情緒宣泄室，為孩子提供安全的環(huán)境和道具、枕頭或者軟墊，允許孩子哭泣，不打擾孩子跟情緒相處的時刻，給孩子充足的情緒空間。

創(chuàng)造性地表達(dá)自己的情緒，借助《生氣的亞瑟》、《我想一個人呆著》、《生氣湯》、《菲菲生氣了》等等情緒繪本，幫助孩子有趣地跟自己的情緒相處，想象自己的情緒的顏色、形狀，將無形的情緒化作有形的物體，對情緒更有控制感。

情緒發(fā)展伴隨我們的一生，成人總會自然地延續(xù)自己孩提時期處理情緒的方法。不想讓孩子一生都被情緒所困，就讓我們從此刻起，好好呵護(hù)孩子們的情緒，引導(dǎo)孩子情緒健康發(fā)展。

家長情緒和心態(tài)決定孩子焦慮程度

家長情緒和心態(tài)決定孩子焦慮程度

開學(xué)季，“入園焦慮”的各種表現(xiàn)將會在各個幼兒園門口大肆上演。“我要回家”、“我要媽媽”……各種無法停止的哭鬧聲，此起彼伏。正所謂是，幼兒園門口，聽取“哇”聲一片。

眾所周知，“入園焦慮”是一種非常正常的心理現(xiàn)象。對初入園的孩子而言，他們從家庭生活走向集體生活，面對陌生的園所環(huán)境，面臨親人的分離，情緒上難免會有起伏跌宕。然而，這個過程的長短、快慢以及適應(yīng)過程中不良情緒反應(yīng)的大小、強(qiáng)弱，都與家長的處理方式有著密切關(guān)系。因?yàn)椋⒆拥娜雸@也伴隨著父母的心理適應(yīng)。從孩子入園的那一刻起，與其說是孩子的適應(yīng)，還不如說是家長各種擔(dān)心的開始。因此，幫助孩子克服“入園焦慮”，首先要從家長開始。家長的情緒和心態(tài)，直接決定了孩子的焦慮程度。

家長的擔(dān)心主要表現(xiàn)在兩方面：

一是擔(dān)心孩子進(jìn)入陌生環(huán)境后，不會表達(dá)需求，吃喝拉撒這些基本問題不能得到解決；

二是害怕孩子在幼兒園發(fā)生安全問題，如會不會受小朋友欺負(fù)，會不會生病等。

而事實(shí)上，任何人從一個環(huán)境進(jìn)入另一個環(huán)境，從一種生活方式進(jìn)入到另一種生活方式都需要一個適應(yīng)過程，對即將入園的孩子和父母來說都是無法回避的。因此，家長們一定程度的擔(dān)心是人之常情，是客觀存在的，也是必要的，因?yàn)樗兄诩议L在孩子入園前做好各種心理和物質(zhì)上的準(zhǔn)備。

但是，孩子畢竟是孩子，他們的情緒控制和對陌生環(huán)境的適應(yīng)總沒有成人那樣成熟。面對孩子的不安，看著孩子的哭鬧，只有家長的堅決果斷，才有孩子的接受適應(yīng)。家長們?nèi)羰鞘卦陂T外，坐立不安、心緒不寧、六神無主、魂不守舍，還伴隨不安、抱歉等一系列復(fù)雜表情，遲遲不肯離去，這就大可不必?；蛟S，正是因?yàn)槟愕倪t疑，讓孩子多了一次哭的機(jī)會；也許，就是你的不舍，讓孩子多了一次鬧的理由。他們的情緒，因?yàn)槟銈兊姆N種牽掛，成了“焦慮“的砝碼。但可能，只要你的一個勇敢轉(zhuǎn)身，就會換回孩子的此刻的安靜。

我們總希望孩子在未來能成為一個什么樣的人，但前提是自己首先是一個什么樣的家長。孩子不適應(yīng)，我們應(yīng)該想辦法幫助孩子去適應(yīng)，而不是陪著孩子一起焦慮。因?yàn)?，適應(yīng)環(huán)境本來就是孩子成長中需要培養(yǎng)的一種能力，家長只有放開手，讓孩子自己去闖一闖，自己去解決遇到的問題，才有可能在短時期內(nèi)克服焦慮，更有可能在未來三年的幼兒園生活中有一個好“底子”。

因此，知道克服“入園焦慮”的方法和建議再多，也不如家長擁有一種好心態(tài)，一顆強(qiáng)大的內(nèi)心。用正確的心理與孩子一起接受開學(xué)的分離，我們相信“九月的哭潮”一定就會很快過去，你家的孩子，一定不是“九月的哭寶寶”。

面對孩子的不良情緒，應(yīng)該如何引導(dǎo)？

面對孩子的不良情緒，應(yīng)該如何引導(dǎo)？情景一：

兒子**的頭碰到爸爸的后背上，結(jié)果嘴角出血了。兒子哇哇大哭：“爸爸，你不好，我不能原諒你！”小爸還心疼兒子：“那你打爸爸一下，原諒爸爸吧？”兒子不依不饒：“我不能原諒你！”其實(shí)兒子是自已碰到爸爸的后背上，責(zé)任在自已。因?yàn)榧议L不忍心孩子哭而把責(zé)任攬過來，結(jié)果孩子心安理得的平靜下來不哭了，但實(shí)際上這樣做的結(jié)果對孩子特別不好，讓孩子感受不到他應(yīng)該承受的責(zé)任。我趕緊糾正了爸爸的錯誤，對兒子說：“怎么能怪爸爸呢？是你自已不小心撞到的，是自已的責(zé)任，不能埋怨爸爸！”小爸也馬上認(rèn)識到自已錯了，趕緊附喝：“對呀，是你自已撞到的，不能怪爸爸！”但是又給兒子一個臺階下，馬上說：“你打爸爸一下，就原諒爸爸吧！”結(jié)果兒子只是用小手拍了爸爸的胳膊一下說：“我原諒你了！”自已馬上笑了接受了這個現(xiàn)實(shí)。

這是生活中經(jīng)常發(fā)生的事情，面對孩子的這種情況，相信很多人都會像小爸一樣去做，但是這樣做的后果久而久之就讓孩子分不清自已應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，遇到問題還會推卸自已應(yīng)付的責(zé)任，長大后也會是個沒有責(zé)任心的人。所以有時說生活無小事，從任何一件小事情中都可以學(xué)到東西，培養(yǎng)孩子的優(yōu)秀品德也是從生活中的小事抓起。

情景二：

兒子**這幾天搭積木時非常鐘愛那幾個藍(lán)色的小塊，非常湊巧的是那些藍(lán)色小塊是個單數(shù)，所以擺到最后就有一個剩下。兒子非常傷心，大喊著：“為什么總是少一塊呢？”昨天晚上為了這個還哭了。嘴里嚷著：“超市里的叔叔阿姨不好，我要打死他們呀！”我不解，問他：“為什么呀？”“因?yàn)槌欣锏陌⒁藤u給我少了一塊？”這是典型的推卸責(zé)任找理由。我抱起他在客廳里轉(zhuǎn)悠，聽他不停地報怨：“這個不好，那個不好，我要打死他們！”最后都涉及到警察了，剛開始我除了問他‘為什么’外就不說其它話，等他稍平靜下來，我?guī)е@喜開心地說：“為什么是少一塊呢？是多給你一塊呀？”“是嗎？是多一塊呀？”兒子明顯不相信問道?！爱?dāng)然嘍！每次搭時不都剩下一塊嗎？那就是多的呀！不是少一塊，是多一塊，對不對？”“噢，是這樣！原來多一塊呀！”他終于有些相信了，很快心情就開朗起來，趴在我肩上親熱地?fù)ё∥倚Α：髞碛滞娣e木時就沒嚷著“少一塊！”的話。

小孩子就是這樣，想法很單純，在他心里認(rèn)準(zhǔn)的就是少一塊，但其實(shí)這也是我們成人所說的心態(tài)問題，甚至可以說是樂觀和悲觀的區(qū)分。換個角度換個思維換個方式，同一個問題就會是不會的結(jié)果。孩子的這種情緒如果不及時糾正，長大就有可能發(fā)展成為典型的悲觀主義者。所以出現(xiàn)這樣的事情，要鼓勵孩子換個角度去看問題，讓他走出這個怪圈，引導(dǎo)他走向樂觀向上的思維上來。

后來在睡覺時我又給兒子講道：“遇到問題首先要考慮怎么去解決，不能怨天尤人，更不能想不明白而去傷害他人，鉆牛角尖悲觀得難以自拔，換個角度想想可能會收到另外一個意想不到的結(jié)果。就像不是‘少一個’而是‘多一個’一樣！”兒子聽了我的話，竟然一聲不吭地聽完后說：“知道了，媽媽，晚安吧！”

這兩則是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會遇到的孩子的不良情緒，任由其發(fā)展安撫他，可能會讓他平靜下來，但是長期發(fā)展的結(jié)果會對他的性格產(chǎn)生不良的影響，甚至?xí)绊懰慕】党砷L。所以不要怕孩子一時的不快，該說明的得說明，讓他認(rèn)識到問題出在哪里，相信幾次下來后孩子會認(rèn)識到自已的責(zé)任和看問題的態(tài)度。長期來看，孩子才會有健康的人格發(fā)展。

因小失大，生活中無小事，說的都是這個道理呢。

正確引導(dǎo)孩子情緒的4部曲

步驟1:肯定

具體做法：直截了當(dāng)?shù)卣f出你看到的在孩子臉上流露出的情緒。

例如：“寶貝，我看到你很傷心的樣子，告訴我發(fā)生了什么事？”或者，“你看起來不太高興，什么事讓你生氣呀？”作為處理情緒的第一步，“肯定”的意義是向孩子表達(dá)：“我注意到你有這個情緒，并且我接受有這個情緒的你?！?/p>

父母須明白

◆跟所有人一樣，孩子的情緒也都是有原因的。

◆對孩子來說，那些原因都很重要。嘗試換到孩子的角度，你會更容易接受孩子的情緒。

特別提醒：無論孩子怎樣回應(yīng)你，你都應(yīng)該讓孩子知道，你尊重并完全接受他的感受。

步驟2:分享

原則：先處理情緒，后處理事情。

具體做法：幫助孩子去捕捉內(nèi)心的情緒。

孩子們對情緒的認(rèn)識不多，也沒有足夠和適當(dāng)?shù)奈淖置枋銮榫w，要他們正確表達(dá)內(nèi)心的感受是比較困難的。你可以提供一些情緒詞匯，幫助孩子把那種無形的恐慌和不舒適的感覺轉(zhuǎn)換成一些可以被下定義、有界限的情緒類別，刻畫出自己當(dāng)時的內(nèi)心感受。

例如：“那讓你覺得擔(dān)心，對嗎？”或者，“你覺得被人冤枉了，很憤怒，是嗎？”

孩子越能精確地以言辭表達(dá)他們的感覺，就越能掌握處理情緒的能力。例如，當(dāng)孩子生氣時，他可能也感到失望、憤怒、混亂、妒忌等；當(dāng)他感到難過時，可能也感到受傷害、被排斥、空虛、沮喪等。認(rèn)識到這些情緒的存在，孩子便更容易了解和處理他們所面對的事情了。

◆如果孩子急于說出事情的內(nèi)容、始末、誰對誰錯，你可以用說話把孩子帶回到情緒部分。例如：

“原來是這些使你這樣不開心。來，先告訴我你心里的感覺怎樣.”

“哦，怪不得你這樣反應(yīng)呢！現(xiàn)在你心里覺得怎樣？”

◆孩子需要一些時間去表達(dá)他的感受。耐心些，當(dāng)孩子正努力地說出情緒時，不要打斷他，鼓勵他繼續(xù)說下去。

當(dāng)孩子有足夠的情緒表達(dá)后，你會發(fā)現(xiàn)孩子的面部表情、身體語言、說話速度、音調(diào)、音量和語氣等都變得舒緩了。

◆待孩子的情緒稍微平靜下來后，就可以繼續(xù)引導(dǎo)他說出事情的細(xì)節(jié)了。

步驟3:設(shè)范

設(shè)范是指為孩子的行為設(shè)立規(guī)范，即劃出一個明確的范圍，里面的是可以理解或接受的，而外面的則是不合適和不能接受的。

比如孩子受挫后打人、罵人或摔玩具，在了解這些行為背后的情緒并幫他描述感覺后，你應(yīng)當(dāng)使孩子明白，某些行為是不合適的，而且是不被容忍的。

例：“你對亮亮拿走你的游戲機(jī)很生氣，媽媽明白你的感覺。但是你打他就不對了。你想，你打了他，現(xiàn)在他也想打你，以后你倆就不能做朋友了，對嗎？”對6歲以下的孩子，無須深入解釋“不對”的理由，除非他主動發(fā)問。

重要的是讓孩子明白，他的感受不是問題，不良的言行才是問題的關(guān)鍵。所有的感受和期望都是可以被接受的，但并非所有的行為都可以被接受。

步驟4:策劃

人生的每次經(jīng)驗(yàn)都會讓我們學(xué)到一些東西，使我們更有效地創(chuàng)造一個成功快樂的未來。不明白這個道理的人，總是抱怨人生處處不如意。而明白這個道理的人，則不斷進(jìn)步、享受人生、心境開朗、自信十足。

當(dāng)孩子很小的時候，便應(yīng)該教導(dǎo)他懂得這個道理，而經(jīng)過上述的肯定、分享、設(shè)范三個階段，現(xiàn)在正是恰當(dāng)?shù)臅r候。

此時，孩子已經(jīng)領(lǐng)悟到：現(xiàn)在我知道我感覺糟糕的原因了，而且我知道引起這些不舒服感覺的問題在哪里，我應(yīng)該怎樣去處理這些問題呢？

接下來，你就可以引導(dǎo)孩子找出更恰當(dāng)?shù)姆椒▉硖幚碡?fù)面的情緒。

◆先問孩子他想得到些什么。比如，游戲機(jī)不被別人拿走；也有機(jī)會坐在汽車前座。

◆與孩子一起討論解決問題的方法。引導(dǎo)他自己想辦法，幫助他做出最好的選擇，鼓勵他自己解決問題。

例如：“如果重新來過，除了打他，你能想到其他的方法嗎？”

“下次發(fā)生同樣的情況時，怎么做會更好？”

◆和孩子討論：為了避免同樣不如意的情況出現(xiàn)，可以采取哪些預(yù)防措施。

例如：“剛才亮亮走過來的時候，你對他說些什么，他就不會拿走你的游戲機(jī)？”

“為了避免你不在的時候別人拿走你的游戲機(jī)，你可以想出多少個辦法？”

◆如果必要，你不妨以爽快和愉快的態(tài)度參與，與孩子一起解決問題。

父母情緒對幼兒心理健康的影響

父母是幼兒最親密的成長伙伴。社會學(xué)家認(rèn)為，父母在家庭生活中的行為，尤其是情緒，是幼兒心理健康發(fā)育的直接影響因素；父母的行為是孩子的標(biāo)桿，是孩子心理發(fā)育的影響指針。研究表明，父母在家中情緒友善平和，接人待物謙虛禮貌，有助于幼兒的心理健康發(fā)育；而如果父母在家里經(jīng)常情緒惡劣，吵架斗嘴，則會讓幼兒經(jīng)常處于緊張和恐懼之中，對于孩子的心理發(fā)育極其不利。

因而，從幼兒的心理健康發(fā)育角度出發(fā)，家長在日常家庭生活中要特別注意情緒控制，謹(jǐn)防幼兒因父母不良情緒而影響正常的心理發(fā)育。專家提醒家長，為了孩子的心理健康發(fā)育，以下幾點(diǎn)情緒需要特別注意控制：

1。不要在孩子面前吵架動粗。

父母在孩子面前不做任何避讓的吵架動粗，或者家長與他人吵架動粗，都會讓孩子產(chǎn)生緊張心理和恐懼感。家長經(jīng)常在孩子面前大吵大鬧，會讓孩子精神高度不安，心理會滋生不安全的感覺。因而，家長們必須謹(jǐn)記不要或盡量不在孩子面前吵架動粗。

2.不要在孩子面前抱怨生活或表露頹廢的情緒。

父母是孩子的最大靠山，父母對生活的態(tài)度直接影響孩子的生活安全感和成長信心。父母經(jīng)常在孩子面前抱怨生活，或者經(jīng)常表露頹廢的情緒，會使孩子過早接觸到社會或生活方面的壓力，會讓孩子心理產(chǎn)生不安全感，對生活懷疑或頹廢的生活態(tài)度可能會因此伴隨孩子的成長，會讓孩子身心過早受到不該承受的壓力。因而，特別需要提醒家長朋友們，無論你暫時遇到多大的困難和挫折，為了孩子的健康發(fā)育，請一定不要在孩子面前抱怨生活或表露頹廢的情緒。

3.不要在孩子面前責(zé)罵或批評他人。

有些家長經(jīng)常毫不避諱地在孩子面前責(zé)罵或批評他人，這些家長以為，孩子年幼不懂事，在他們面前責(zé)罵或批評他人對孩子沒有什么影響。事實(shí)上，這不僅是一種非常不好的處世方式，更是一種有害于幼兒健康成長的不良教育方式。這樣的行為會讓孩子對于家長日常正規(guī)教育產(chǎn)生懷疑，也會讓孩子因此也學(xué)會這種不良的處世方式，會扭曲孩子的心靈，讓孩子的心理健康受到極大的影響。

4.不要在孩子面前用偏激的語氣來表達(dá)對事物的看法。

一些家長朋友性格比較極端，對于事物的看法也比較偏激，往往會在孩子無所避諱地發(fā)表過激的語言。心理專家認(rèn)為，家長過激的言語和情緒會讓孩子的心理也往偏激的方向轉(zhuǎn)化，會讓孩子的性格塑造和心理發(fā)育產(chǎn)生不良影響。因而，為了孩子的心理健康發(fā)育，不要在孩子面前用偏激的語氣來表達(dá)對事物的看法。

孩子健康的根源在快樂的情緒

對于一個孩子來說，健康的根源不是山珍海味，不是豪宅錦衣，而是快樂的情緒。

作為父母，我們一般會把健康的標(biāo)準(zhǔn)定位在孩子吃得好睡得好，有個棒棒的身體，而往往怱視了他們的心理健康。其實(shí)，人的情緒狀態(tài)和人體的生理變化有著緊密的聯(lián)系。

醫(yī)學(xué)研究表明：情緒可直接影響植物性神經(jīng)系統(tǒng)的功能。比如人在激動、緊張時，會出現(xiàn)心率加快、血壓上升、呼吸急促以及胃腸道活動受到抑制等現(xiàn)象。恐懼時，會出現(xiàn)呼吸暫時中斷，臉色發(fā)白，出冷汗。悲傷時，胃腸道蠕動和消化液的分泌都會減少，從而引起食欲減退。由此，可以看出健康不僅僅是吃出來的，更需要愉悅的心靈來支持。生活中，家長不妨多觀察，多詢問下孩子：你快樂嗎？

快樂性格如何培養(yǎng)？

1、讓孩子享受“不受限制”的快樂。

不要過多地限制孩子的熱情與活力，以及他們的“發(fā)呆”，當(dāng)他們調(diào)皮的時候，就允許他們盡情地玩耍吧。當(dāng)他們“發(fā)呆”的時候，讓他們“享受孤獨(dú)”，不要去打擾他們。

2、讓孩子體驗(yàn)關(guān)心他人的快樂。

孩子也需要他人對其價值的肯定。因此家長應(yīng)盡量給孩子創(chuàng)設(shè)接觸社會、關(guān)心和幫助他人的機(jī)會。當(dāng)他們在幫助別人后得到了贊美時，讓他們大大方方地接受表揚(yáng)與贊美。讓他們享受得到贊美的快樂。從小就讓孩子體驗(yàn)幫助別人的快樂，是培養(yǎng)陽光孩子的重要舉措。

3、不要吝嗇你的笑容，盡情地笑吧。

有許多家長喜歡在孩子面前保持嚴(yán)肅的形象，以為這樣才有尊嚴(yán)。其實(shí)不是那么回事，笑出聲來，并不會失去你的尊嚴(yán)。把看到的，聽到的，自己參與的好玩與好笑的事說出來，讓你的家中充滿笑聲吧。

4、每天給孩子一個擁抱吧，讓他感到父母對他的愛。

我和育兒專家懶媽友童在一起，好幾次都目睹了這樣的情景：懶媽擁抱著女兒好好，用眼睛望著她，對好好同學(xué)說：“親愛的，媽媽是很愛你的，但是媽媽因?yàn)楝F(xiàn)在要和趙阿姨說一件重要的事，所以，你能夠不打攪我和趙阿姨說話嗎？”“那好吧?！焙煤镁蜁芄缘刈约嚎磿蛲孀约旱臇|西了。雖然那段時間好好需要自己單獨(dú)打發(fā)時間，但她的內(nèi)心是溫暖的，她知道，媽媽很愛她，只是讓她不要去打攪而已。

5、不要做一個苛求完美的父母。

“最完美的是天使，但如果是天使，那就請到天堂去吧，為什么還要在人間呢？”（我看一個偉人的書時，這句話讓我印象極深刻。）

過多的不滿和批評，只會傷到孩子的自尊，讓他失去自信。抱怨的時候，先想一下，這個過錯是不是跟孩子的年齡有關(guān)？10年后，他們還會這樣做嗎？如果你的答案是否定的，就別再繼續(xù)。你和孩子之間的感情永遠(yuǎn)比他把玩具放在哪里要重要得多。

莫扎特、歌德、莫泊桑等在他們童年時代，都曾一度因?yàn)榍榫w憂郁而讓健康狀況非常糟糕。后來，他們的父母在醫(yī)生的建議下，想出了讓孩子情緒快樂的辦法，使他們度過了人生中的第一道坎。

下面的幾句哲人名言，讓我們一起共勉：

快樂能讓兒童的智慧成倍增長！

表揚(yáng)能讓平凡的孩子成為天才，批評能讓天才變成白癡！

父母心中有多少寬厚與愛，孩子就能得到多少快樂！

刻薄的父母是培養(yǎng)不出快樂的孩子的！

孩子“情緒教育”培養(yǎng)健康心理

最近來自美、法等國的心理教育專家提出了一個全新的概念——“情緒教育”。

“情緒教育”以道德觀念為基礎(chǔ)，引導(dǎo)人們理解“真愛”，學(xué)會關(guān)愛他人，讓真誠的愛在人與人之間流動。在國外，面對學(xué)校忽視道德教育，以致大量年輕人迷失人生方向的現(xiàn)實(shí)，近年來越來越多的公立學(xué)校加入了推行人格教育的行列，許多學(xué)校設(shè)置了有導(dǎo)向性的、以“情緒教育”為核心的人格、素質(zhì)教育課程。

如由于美國的破碎家庭多，孩子的身心受到傷害，一些學(xué)校專門為離異家庭的子女設(shè)立課后輔導(dǎo)班，委婉地將這種輔導(dǎo)班稱為“香蕉班”或“彩虹班”。輔導(dǎo)班上，老師鼓勵孩子們傾吐內(nèi)心深處的隱痛，排解因父母離異帶來的精神痛苦和不良心境。然而，這樣做能否達(dá)到學(xué)校的初衷，尚不得而知。

專家說，“情緒教育”就是訓(xùn)練人的本質(zhì)中最深層的動機(jī)，使人的知識、品德和意志都能朝著崇高的目標(biāo)發(fā)展，使人的情感、欲望建立在美好心靈和健全人格的基礎(chǔ)上。愛的訓(xùn)練與體察，是心情成長的營養(yǎng)素。在這方面，父母、老師的以身作則、言傳身教不可缺少。在不少國家，“情緒教育”從幼兒時期就開始了。孩子在享受父母之愛的同時，就學(xué)習(xí)以愛回報父母，從小培養(yǎng)孝敬父母、關(guān)愛家人的品格。孩子的心情素質(zhì)在愛的熏陶下逐步發(fā)展成熟。這種人格素質(zhì)在孩子成人后，運(yùn)用到社會上去與其他人相處，從而建立充滿和諧與友愛的社會。這種社會就像一個大家庭那樣，使人感到幸福、愉快、輕松。人格培養(yǎng)與道德訓(xùn)練，共同構(gòu)成了“情緒教育”的完整內(nèi)容。

引導(dǎo)兒童心理健康的7個方法

孩子是未來希望的光芒，父母都希望孩子能夠健康快樂的成長，對孩子的教育也格外重視。那么，對于兒童心理健康教育，爸爸媽媽又了解多少呢?下面，就跟著小編來了解一下兒童心理健康教育的方法吧。

1.鼓勵法：

兒童有一種需要承認(rèn)、需要鼓勵的心理，他們喜歡成功，喜歡得到大人的認(rèn)同和贊揚(yáng)。因此，家長就要經(jīng)常鼓勵孩子，孩子通過不斷地被鼓勵和贊揚(yáng)，自身的行為才能得到肯定，由肯定產(chǎn)生心理升華。

2.反問法：

語言是溝通兒童心靈的工具，因此，家長和孩子談時要試探、發(fā)問、反問，這樣才有利于提高兒童自身的分析和判斷能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維。

3.出難題法：

給孩子出點(diǎn)難題，讓他們知道什么叫困難，并要讓其自己解決，只有經(jīng)過風(fēng)雨見過世面，經(jīng)受失敗和挫折，才能產(chǎn)生經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

4.講故事法：

兒童都愛聽故事，家長應(yīng)該抽出時間給孩子講一些健康向上的故事，一個好故事能使孩子進(jìn)行一次心理上的調(diào)適，還能鼓舞孩子上進(jìn)。

5.興趣引導(dǎo)法：

家長要根據(jù)孩子的氣質(zhì)和性格去發(fā)現(xiàn)其興趣和愛好。

6.反面教育法：

家長利用反面教材讓孩子分清是非，對生活中的反面事物，家長要給予引導(dǎo)，使其提高分析和判斷能力，有利于其心理預(yù)防。

7.寬嚴(yán)結(jié)合法：

對孩子過寬過嚴(yán)都是不正確的，要培養(yǎng)孩子有一個健康心理狀態(tài)和較強(qiáng)的心理素質(zhì)，既需要嚴(yán)教又要寬容，既有組織紀(jì)律又有個人的愛好，一旦孩子犯了錯要批評的嚴(yán)一些，指出其危害，又要給予愛護(hù)和關(guān)心。

育兒心得-正確引導(dǎo)孩子健康成長

育兒心得-正確引導(dǎo)孩子健康成長

尊敬的幼兒園領(lǐng)導(dǎo)以及細(xì)心可愛的老師們您好！

我是小《一》班李梓琪的家長！

初為人母要寫心得我還真不知從何下筆因?yàn)楹⒆佑刑嗦斆骺蓯壅{(diào)皮之處啦哈哈……

琪琪是個依賴性很強(qiáng)的孩子，出生到一歲第一年都是在珠海爸爸媽媽身邊，因?yàn)楣ぷ鞫矣钟辛嗣妹靡粴q后就很不舍的放給了在老家揭陽的爺爺奶奶身邊，爺爺奶奶也是很細(xì)心，對她也是關(guān)愛有加，我們放心了但孩子可能是嚇到了，突然見不到熟悉的爸爸媽媽，對熟悉的人跟的很緊，不過孩子的適應(yīng)能力很強(qiáng)，也很堅強(qiáng)。

琪琪很好動，是個活潑的孩子，10個月就會走路，語言能力也很強(qiáng)，從開始學(xué)會講話發(fā)音就很標(biāo)準(zhǔn)，兩歲不到就學(xué)會了騎自行車，本想讓她3歲在學(xué)的，因?yàn)樗约褐鲃右T，腳都還不夠長，就一扭一扭屁股認(rèn)真起來，看來是個好學(xué)的孩子，呵呵……也愛笑也愛哭，很懂事，有吃的第一個先拿給爺爺，然后奶奶……最后是自己。

兩歲時來珠海爸爸媽媽身邊，因?yàn)槲覀兩钪?，孩子的成長離不開父母，而且教育好孩子也應(yīng)當(dāng)是我們最大的責(zé)任，對于孩子的教育，我們一直是在摸索中前進(jìn)，一邊細(xì)心吸取前輩們的經(jīng)驗(yàn)，一邊結(jié)合自己對孩子的特點(diǎn)興趣開展教育，讓孩子茁壯成長。

琪琪的愛好很多，喜歡聽歌，跟著屏幕里跳舞，會唱的流行歌曲尤其喜歡《鳳凰傳奇》等，跳“江南style"喜歡背的唐詩《詠鵝》《靜夜思》《憫農(nóng)》《春曉》《登黃鶴樓》愛看《朵拉愛冒險》她可愛活潑、聰明勇敢。觀看小朵拉在森林里的每一次探險，對于小朋友們來說都是學(xué)習(xí)、思考、探索的過程。小朵拉每一次探險，都能教會小觀眾生活中有趣實(shí)用的英語單詞。

時光如流水般，在這不經(jīng)意的日子，琪琪從咿咿呀呀，抱在手上軟軟綿綿變成會跑會跳了的“小大人”她的小舉動都會讓我感動，我常常會感嘆時光的奇妙，有時聽到我咳嗽時會馬上倒水端來，輕松說到：媽媽快喝點(diǎn)水就不會咳嗽了，不然上火了就要打針針咯！出門或回家會拿來鞋子給你換，有時候還會幫忙疊自己衣服，收碗筷這一點(diǎn)我還是有點(diǎn)擔(dān)心，不過很多時候都是相信加鼓勵她讓她小心點(diǎn)，面對這個“小大人”三歲的孩子，做父母的已經(jīng)很滿足。

琪琪是個平凡的孩子，我們沒有給她設(shè)計任何遠(yuǎn)大理想，只希望她能開心上學(xué)，快樂生活，健康成長，尊重她自己興趣愛好和學(xué)習(xí)選擇，沒有壓力，讓她有個快樂童年，不要因?yàn)樽龈改缸约旱膶W(xué)歷不高，把自己曾經(jīng)設(shè)計未完成的夢想拿來給孩子替你完成，孩子的時光是自由的、快樂的、我們要做的只是引導(dǎo)和鼓勵。

選擇“綠色搖籃幼兒園”時我們也是尊重她的意見，每次路過她都會說：我就在這里讀書吧！我喜歡這里，然后就會停下腳步多看一會，記得帶她第一次參觀“綠色搖籃幼兒園”時接待我們的校醫(yī)很親切，耐心講解了該園的內(nèi)容，讓我們大大提升了對該園的信心與信任，朋友也說這里老師不錯，對于這些肯定，我果斷的將孩子的基礎(chǔ)交給了您們，剛開始要接受這個大家庭與陌生的環(huán)境都需要一定的時間來適應(yīng)的，老師辛苦了！家長和老師都是孩子的榜樣，我相信作為老師和家長，我們更應(yīng)該用愛和自由，正確引導(dǎo)孩子成長，成為一個內(nèi)心強(qiáng)大快樂的人，愛孩子就讓孩子成為她自己。

這是我們努力的方向！

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