教育孩子誠(chéng)實(shí)的故事。
學(xué)校與家庭分工合作,一個(gè)教育孩子日常生活習(xí)慣,一個(gè)教育孩子做人做事!不管是家長(zhǎng)還是老師,都需要互相包容,實(shí)現(xiàn)家園相互配合,同步教育,促進(jìn)幼兒健康、快樂的成長(zhǎng)!那么,我們?cè)诮逃⒆拥臅r(shí)候應(yīng)該注意哪些方面?小編特地為您收集整理“提高孩子智力的5個(gè)辦法”,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
第一個(gè)辦法是提高生成受精卵時(shí)的精子和卵子的健康程度。男性在射精的時(shí)候會(huì)射出約5億個(gè)精子,而女性的陰道內(nèi)環(huán)境卻是酸性的,因此其中的1/5會(huì)立刻死亡。
另外,精子中還有很多具有兩條尾巴的畸形精子。此外,精子必須在最短的時(shí)間內(nèi)穿透比自己大8。5萬(wàn)倍的卵細(xì)胞膜,而想要完成這一點(diǎn),精子就必須快速搖動(dòng)2萬(wàn)次的尾巴。綜上所述,只有不畸形和活性強(qiáng)大的精子才可以在最短的時(shí)間內(nèi)完成受精。
如果丈夫是個(gè)酒鬼,那他就不可能生成健康的精子,而只會(huì)有更多的畸形和活性不足的精子。如果說(shuō)妻子是個(gè)煙鬼,那么被尼古丁毒害過(guò)的她也不可能生成健康的卵子了。
豆豆媽提示:
如果想要擁有聰明的孩子,那么就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕?,同時(shí)也要把身體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)調(diào)整到最佳。比如在進(jìn)行性生活的10分鐘前喝適量的蜂蜜,以攝取充足的糖分,也是一個(gè)好方法。
第二個(gè)辦法是增強(qiáng)孕期的營(yíng)養(yǎng)供給。在受精后,一定要提供充分的營(yíng)養(yǎng),讓胎兒的大腦健康地成長(zhǎng)。尤其是懷孕五個(gè)月期間一定要攝取高蛋白質(zhì)。這是因?yàn)椋旱哪X細(xì)胞總數(shù)是在前五個(gè)月所決定的,而蛋白質(zhì)是提高腦細(xì)胞神經(jīng)鍵活性的最重要因素之一。
豆豆媽提示:制訂每個(gè)星期的菜單,以提高蛋白質(zhì)的攝取量。
比如,星期一是牛肉、星期二是豬肉、星期三是雞肉、星期四是鴨肉、星期五是海鮮、星期六是豆類或豆腐、星期日則是蔬菜等。這樣的話,孕婦就可以均勻地?cái)z取蛋白質(zhì)。選擇海鮮的時(shí)候,推薦海洋魚類,而不是淡水魚。這是因?yàn)榈~有鎘中毒或水銀中毒的可能性。
若是覺得制訂菜單有些煩瑣,那也可以選擇每天攝取胡桃和落花生等堅(jiān)果類。或是每天吃一個(gè)蛋黃也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。另外,懷孕第八個(gè)月的時(shí)候胎兒的大腦會(huì)成長(zhǎng)到兩倍,因此這個(gè)時(shí)候就要多吃糙米等含碳水化合物的食物。
第三個(gè)辦法是進(jìn)行正確的胎教。也就是說(shuō)懷孕時(shí)隨著胎兒感官的發(fā)育進(jìn)行合適的刺激。這其中當(dāng)然也包括視覺胎教和嗅覺胎教。
豆豆媽提示:
胎兒的視覺較其他感覺功能發(fā)育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前,胎兒還不能凝視光源,直到孕36周,胎兒對(duì)光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。因此,從孕24周開始,每天定時(shí)在胎兒覺醒時(shí)用手電筒(弱光)作為光源,照射孕婦腹壁胎頭方向,每次5分鐘左右,結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次,以利胎兒的視覺健康發(fā)育。但切忌強(qiáng)光照射,同時(shí)照射時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)。
第四個(gè)辦法是注意不要讓胎兒受到精神壓力。嚴(yán)重的精神壓力會(huì)把天才逼成狂人。這對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)也是如此。就像是在可以預(yù)見大豐收的時(shí)候,忽然下了一場(chǎng)冰雹一樣。這時(shí),最重要的是孕婦的情緒要保持安定與平靜。我們要銘記,孕婦和胎兒是由大腦連接起來(lái)的。
第五個(gè)辦法是生孩子的時(shí)候要順利,即順產(chǎn)。長(zhǎng)時(shí)間的陣痛會(huì)導(dǎo)致孕婦的肉體負(fù)擔(dān),從而讓胎兒產(chǎn)生精神壓力(實(shí)際上在分娩過(guò)程中發(fā)生腦出血時(shí),會(huì)大大增加學(xué)習(xí)障礙或低能兒的發(fā)生幾率)。長(zhǎng)時(shí)間的陣痛說(shuō)明子宮收縮和松弛的過(guò)程大大延長(zhǎng),而這又會(huì)導(dǎo)致嬰兒的供氧不規(guī)則,從而對(duì)嬰兒的大腦產(chǎn)生不良影響。
豆豆媽提示:
對(duì)于胎兒,分娩過(guò)程中子宮有規(guī)律的收縮,能使胎兒的肺得到鍛煉,出生后有利于新生兒呼吸的建立,促進(jìn)肺成熟,出生后很少發(fā)生肺透明膜病;分娩時(shí)宮縮和產(chǎn)道的擠壓作用,可將胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和黏液排擠出來(lái),使新生兒濕肺和吸入性肺炎的發(fā)生率大大減少;免疫球蛋白在自然分娩過(guò)程中,可由母體傳給胎兒,而剖宮產(chǎn)兒缺乏這一獲得抗體的過(guò)程,因此自然分娩的新生兒具有更強(qiáng)的抵抗力。
對(duì)媽媽來(lái)說(shuō),分娩陣痛時(shí)子宮下段變薄,上段變厚,宮口擴(kuò)張。這種變化使產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮收縮力增強(qiáng),有利于產(chǎn)后惡露排出,子宮復(fù)原,減少產(chǎn)后出血。且免受麻醉和手術(shù)的影響,產(chǎn)后恢復(fù)快。
只要在以上五個(gè)方面予以足夠的重視,我們可以負(fù)責(zé)任地說(shuō),誰(shuí)都可以生出聰明的嬰
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高情商的孩子是這樣培養(yǎng)出來(lái)的
生活中,有兩種父母親,一種叫做情感疏離型父母,一種叫做情感教導(dǎo)型父母。前一種父母 親很會(huì)壓抑孩子的情緒,后一種父母親很懂得幫助孩子去釋放,并且?guī)退{(diào)節(jié)情緒,建立情 感智慧。
情感疏離型父母是很粗心的。當(dāng)孩子心愛的狗死了,他就會(huì)很切實(shí)際地說(shuō):“狗死了,換一 條就好了!哭什么?”殊不知,他失去了那個(gè)最好的、可以幫助孩子發(fā)展情感智慧的機(jī)會(huì)。 孩子就學(xué)會(huì)漠視情緒、壓抑情緒。
但是,那些心細(xì),情感智慧高的父母,會(huì)幫助孩子用情感詞匯來(lái)標(biāo)明心里的感受,幫助孩子 疏導(dǎo)情緒。他會(huì)告訴孩子說(shuō):“狗死了,你好傷心,是不是?”“傷心”是一個(gè)情感字眼。 “你是不是覺得寂寞?”“寂寞”又是一個(gè)情感詞匯。 “是不是覺得好像失去一個(gè)最好的朋 友?”這次用語(yǔ)言的圖像來(lái)幫孩子梳理情緒。 再加上肢體語(yǔ)言, 把手放在孩子的身上說(shuō): “媽 媽知道你好難過(guò)!媽媽以前失去我最愛的狗的時(shí)候,也有這樣的感受?!庇枚潭處拙湓挘?面幫助孩子疏解情緒,一面幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒,讓孩子知道,人有情緒是自然的,情緒是可 以被了解、被疏導(dǎo)、被善用的。經(jīng)過(guò)這種學(xué)習(xí),這孩子將來(lái)如果碰到痛苦與挫折時(shí),就懂得 自我撫慰、梳理情緒。長(zhǎng)大以后,也因了解自我和別人內(nèi)在的情感世界,比較容易與人建立 好的關(guān)系。
反之,當(dāng)一個(gè)孩子在學(xué)校被欺負(fù),哭著回家時(shí),如果爸爸說(shuō),“全校那么多人,他為什么只 欺負(fù)你一個(gè),一定是你先惹他!”孩子的情緒得不到疏解,反而傷上加傷。這樣的孩子將來(lái) 如果碰到挫折時(shí),情緒很快就被引爆,容易傷人傷己,損害人際關(guān)系。
情感教導(dǎo)型父母還懂得一個(gè)非常重要的道理。那就是,每個(gè)人可以擁有不同的感覺反應(yīng)。
他們不會(huì)在孩子喜歡綠色的時(shí)候說(shuō): “怎么這樣笨, 為什么不喜歡紅色?”也不會(huì)因?yàn)樽约?喜歡吃米飯,就批評(píng)孩子喜歡吃面。
每一個(gè)人都有權(quán)利擁有自己的感覺反應(yīng)。 心理健全、 疆界清楚的人, 不會(huì)說(shuō)別人的感覺不對(duì), 強(qiáng)迫別人跟我們有一樣的感覺。
這件事為什么非常重要?因?yàn)楦杏X無(wú)好壞對(duì)錯(cuò)之分, 如果我們企圖給感覺加上是非、 道德方 面的論斷,人際關(guān)系上就會(huì)出現(xiàn)很多問題。 舉個(gè)例子來(lái)說(shuō): 一個(gè)孩子到外婆家去, 不知道為什么哭著跑來(lái)告訴媽媽: “我好討厭外婆! ”
飽讀圣賢之書的媽媽立刻就說(shuō):“不許這樣說(shuō),沒大沒小的,怎么可以討厭外婆?”馬上就 消滅了孩子“不良”的情緒反應(yīng)。 你想, 這位母親真的成功地讓孩子不再討厭外婆?還是適 得其反,讓孩子更討厭外婆?
如果媽媽說(shuō):“外婆很疼你呀,怎么可以討厭她呢?”這個(gè)媽媽還是不太懂得,情感反應(yīng)本 身并沒有對(duì)錯(cuò),而當(dāng)她企圖否定孩子的負(fù)面情緒反應(yīng),要在上面強(qiáng)加道德判斷的時(shí)候,這個(gè) 孩子的情感智慧發(fā)展,會(huì)受到一些限制。
如果你的寶寶看電視的時(shí)候突然向電視后面走去,想弄明白電視中的那些人是從哪兒來(lái)的……這表明,孩子已經(jīng)開始思考、探索他看到的一切了。
培養(yǎng)幼兒思考習(xí)慣,是提高寶寶智力最重要的部分,這比背幾首詩(shī)、認(rèn)幾個(gè)單詞對(duì)孩子有用得多。父母應(yīng)多用心思、借助日常生活的一些細(xì)節(jié)、游戲,幫寶寶把大腦“轉(zhuǎn)動(dòng)”起來(lái),以下有三個(gè)方案:
方案1 在游戲中“動(dòng)腦”
孩子都喜歡玩水、玩沙,而在此過(guò)程中他們會(huì)遇到許多“難題”,這時(shí),守在一旁的父母最好不急于給出答案,要給孩子時(shí)間,鼓勵(lì)他們“啟動(dòng)”自己的大腦去解決。
可以這樣做
1.耐心等待
把剪掉底部的細(xì)口瓶倒過(guò)來(lái),它就成了一個(gè)漏斗。昭昭往“漏斗”里裝沙子,結(jié)果是上面裝、下面漏。于是他用手指頭堵住漏斗口,等裝滿沙子再松開手、把漏斗挪到另一個(gè)瓶口內(nèi),讓沙子流進(jìn)去。然而,沙子下漏的速度很快,從他拿開手指到將漏斗對(duì)準(zhǔn)瓶口的瞬間,沙子幾乎都漏光了。昭昭回過(guò)頭來(lái)求援似地望著媽媽,但一直盯著他的媽媽卻把頭轉(zhuǎn)向一邊、一聲不吭。昭昭無(wú)奈地一次次地重復(fù)著……終于,他恍然大悟:先將漏斗口伸進(jìn)瓶口,再開始灌沙子,很快瓶子就被裝滿了。他得意地回頭看媽媽,而此時(shí),媽媽已經(jīng)向他豎起了大拇指。
在游戲的時(shí)候,寶寶經(jīng)常會(huì)因“走投無(wú)路”而發(fā)出“求救”信號(hào)。這時(shí),媽媽最需要做的就是沉住氣,讓他有時(shí)間自己琢磨琢磨:還有沒有別的路可走?如果不行,媽媽可給一點(diǎn)提示,而不是直接告訴他該怎么做,比如啟發(fā)昭昭:“想想看,在漏斗放進(jìn)瓶子之前,怎樣才能讓它不漏呢?”然后鼓勵(lì)寶寶自己去嘗試。這有助于孩子從小學(xué)會(huì)從多種角度來(lái)思考一個(gè)問題,使之終身受益。
2.探究水的秘密
瑤瑤把一小瓶水倒入另一個(gè)大一點(diǎn)的瓶子中,左看右看之后,又倒回原來(lái)的瓶子。就這樣反反復(fù)復(fù),不解地問媽媽:“在這個(gè)瓶子(大一點(diǎn)的瓶子)里,水怎么變少了?”媽媽沒有直接回答她,而是遞給了她一個(gè)更小的瓶子:“把水放這里,試試看?!苯Y(jié)果,瓶子裝滿了,水還剩了一半。瑤瑤又試了幾個(gè)來(lái)回,突然開竅了:“這些水放在大瓶子里就覺得少、放在小瓶子里就覺得多……”
水是一種富于變化的“玩具”,寶寶百玩不厭。媽媽不妨順應(yīng)寶寶的興趣,讓想一想:水是怎么來(lái)的?它有什么用處?水是怎么給花“解渴”的?啟發(fā)寶寶盡量說(shuō)出多種答案。當(dāng)然,媽媽也可以和寶寶做個(gè)小試驗(yàn):把水調(diào)出各種顏色,再將一支支白色的花插入不同顏色的水中,觀察花的變化。親自實(shí)踐之后,寶寶知道了花是怎么吸水的,同時(shí)也能發(fā)現(xiàn)“思考”的奧妙,享受思考的樂趣。
3.走出家門
樂樂撿來(lái)樹葉拿給媽媽看,媽媽做出驚訝的表情:“呦,真多呀!瞧,有銀杏樹葉、楊樹葉、梧桐樹葉、柿子樹葉……樂樂能告訴媽媽它們有什么不一樣嗎?”
在戶外玩,是引發(fā)寶寶思考活動(dòng)的大好時(shí)機(jī),比如給寶寶提個(gè)醒兒:我們來(lái)看看蝸牛爬樹、蜘蛛織網(wǎng)和螞蟻搬家,好嗎?然后,做出向孩子求教的姿態(tài):“媽媽不明白,蝸牛怎么總把身體縮在殼里呢?螞蟻為什么不自己把面包搬回洞里呀?你要是知道,告訴媽媽,可以嗎?”在這種氛圍中,孩子非常喜歡開動(dòng)腦筋。如果寶寶說(shuō)不到位,媽媽再講給孩子聽,或者一起到書中找答案。
博物館、科技館也是孩子的好去處,不過(guò),這需要媽媽和寶寶一邊看一邊聊:“如果恐龍復(fù)活了,地球會(huì)變成什么樣?假如沒有竹子,還會(huì)有大熊貓嗎?”便于孩子根據(jù)眼前的事物,聯(lián)想到更多的內(nèi)容,養(yǎng)成遇事思考的習(xí)慣。
方案2 親子閱讀邊看邊想
“兔媽媽左顧右盼,想尋找點(diǎn)野果子給兔寶寶吃……”媽媽正給韻韻講故事書,突然,韻韻打斷媽媽,指著圖上的小動(dòng)物問:“這是兔媽媽、這是兔寶寶,可為什么兔媽媽比兔寶寶還小呀?”
孩子喜歡聽故事、看故事書,好奇心又強(qiáng),如果媽媽能在講故事的過(guò)程中啟發(fā)孩子邊聽、邊看、邊想,孩子慢慢就會(huì)習(xí)慣“主動(dòng)接受”——經(jīng)過(guò)大腦的“加工”,豐富了故事的內(nèi)涵,收獲也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)聽故事本身。因此,講法不同,效果也不同。
可以這樣做
1.給寶寶提個(gè)問題
和寶寶一起看故事書時(shí),把畫面上的人和景物指給寶寶看,便于他認(rèn)識(shí);孩子再大一點(diǎn),不妨把圖中人物、動(dòng)物、景物的高矮、大小與遠(yuǎn)近的關(guān)系講給寶寶;看書時(shí)問問孩子:“這棵樹和這間蘑菇房哪個(gè)高?為什么蘑菇房看起來(lái)比樹還高呢?”“如果袋鼠從河邊走過(guò)來(lái),是變大還是變小?”媽媽可以根據(jù)故事情節(jié)、畫面的內(nèi)容和孩子的實(shí)際水平,設(shè)置一些問題,引領(lǐng)寶寶去想。當(dāng)然,也可以引申開來(lái):“汽車越來(lái)越遠(yuǎn)和越來(lái)越近,我們看起來(lái)會(huì)有什么不同?”這樣,把書中的內(nèi)容和現(xiàn)實(shí)生活結(jié)合起來(lái),拓展了孩子的思路。如果媽媽和寶寶互換角色,相信寶寶會(huì)更有興趣。
2.說(shuō)說(shuō)你的發(fā)現(xiàn)
給孩子講故事書或一起看動(dòng)畫片時(shí),引導(dǎo)寶寶試圖用他們自己的眼睛去發(fā)現(xiàn)。比如:“小熊今天為什么戴上帽子和圍巾了?”“地上怎么會(huì)有這么多的樹葉呀?”然后,耐心地等待寶寶反復(fù)觀察畫面,經(jīng)過(guò)判斷、推理,由表面化的現(xiàn)象,得出“秋天來(lái)了、樹葉被風(fēng)刮掉了,天氣變涼了……”的結(jié)論。以這種方式,逐漸培養(yǎng)起孩子獨(dú)立思考的習(xí)慣。
方案3 在“破壞”中研究
每個(gè)孩子仿佛都是破壞大王。但仔細(xì)分析,毀東西其實(shí)正是寶寶思維活躍的表現(xiàn),在這種時(shí)刻,他們需要的是父母的寬容與指導(dǎo),絲毫的批評(píng)和斥責(zé),都會(huì)抑制孩子思考和探索的萌芽。
可以這樣做
1.先自己試試看
童童盯著萬(wàn)花筒看了好一陣,隨后擺弄來(lái)擺弄去,終于,把它的外殼拆下來(lái)了,發(fā)現(xiàn)里面有三片鏡子,有小花片,還有塑料盒。噢,原來(lái)如此!看明白了,童童試圖把萬(wàn)花筒復(fù)原,卻屢試屢敗。他跑到媽媽跟前,指著一堆“零件”說(shuō):“壞了!”
面對(duì)這種情況,媽媽如何應(yīng)對(duì)?比較好的方法是,平靜地對(duì)孩子說(shuō):“寶寶先回憶一下剛才是怎么一點(diǎn)點(diǎn)拆下來(lái)的,再自己想想辦法,說(shuō)不定你能裝好呢!”然后,給孩子獨(dú)處的空間和時(shí)間、自己解決難題。如果過(guò)一段時(shí)間孩子還弄不好,媽媽再來(lái)和他共同解決難題。如此,孩子就經(jīng)歷了一個(gè)思考的過(guò)程,從中受益。
2.總有新的玩法
“媽媽,吃糖葫蘆?!倍涠渑e著一根筷子,上面穿著幾個(gè)串珠,這些玩具串珠本來(lái)是用來(lái)穿項(xiàng)鏈的。今天,朵朵又用它們創(chuàng)造了一種新的玩法。
“舉一反三”地玩同一種玩具,對(duì)鍛煉寶寶的思考能力大有好處,心理學(xué)家研究表明,孩子最喜歡的,是那些他們可以自己決定怎么玩的玩意兒,比如積木、橡皮泥、拼插玩具、折紙,甚至是那些日常用品。因此,父母盡量在這些司空見慣的物品中,啟發(fā)孩子去發(fā)現(xiàn)它們與眾不同的玩法和用途,比如一個(gè)紙盒子,既可以裝東西,又可以當(dāng)帽子。
專家建議
深諳人腦“用進(jìn)廢退”的原理,孩子思考越多、越獨(dú)立,智力發(fā)展就越快,不要多余的幫助,更不要代勞,給孩子自己思考、自己解決、自己著急的獨(dú)立空間,只有在遠(yuǎn)超出孩子能力范圍的事情上,給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和幫助。
防止“功利”思想,即便孩子沒學(xué)到明顯的知識(shí)、沒增長(zhǎng)什么“本事”,但他們興致勃勃地探索、游戲狀態(tài)也很有價(jià)值,這不僅是孩子思維的鍛煉,也能優(yōu)化孩子的性格。
情商是近年來(lái)心理學(xué)家探討的一個(gè)熱門的話題。那么什么是情緒智力呢?專家們把它定義為四個(gè)主要的成分:
一是準(zhǔn)確和適當(dāng)?shù)刂X、評(píng)價(jià)和表達(dá)情感的能力;二是運(yùn)用情感進(jìn)行思考的能力;三是理解和分析情感并有效地運(yùn)用情感知識(shí)方面的能力;四是調(diào)節(jié)情緒,以促進(jìn)情感和智力發(fā)展的能力。
其實(shí),這個(gè)定義強(qiáng)調(diào)了情感對(duì)智力發(fā)展的促進(jìn)作用,可以使人更加聰明。那么怎么樣來(lái)促進(jìn)孩子情緒智力的發(fā)展呢?
第一,幫助孩子辨識(shí)自己的情緒。
先來(lái)做個(gè)測(cè)試吧!
孩子放學(xué)回來(lái)告訴你:“今天在學(xué)校有同學(xué)打我!”
身為父母的你,這時(shí)候的反應(yīng)會(huì)是……
答案A——“這種小事別放在心上?!?/p>
答案B——“你不會(huì)也教訓(xùn)他嗎,你有沒有打回去?”
答案C——“我現(xiàn)在很忙,晚一點(diǎn)再說(shuō)?!?/p>
答案D——“還好嗎?有同學(xué)打你,所以你很委屈?”
你的答案會(huì)是什么呢?
讓我們公布正確答案吧!重視孩子情商的父母親之答案,會(huì)是最后一個(gè)——D。
原因是什么呢?因?yàn)榍樯谈呤值幕竟?,就是察覺自己的情緒狀態(tài),也就是說(shuō),要能很快了解自己的當(dāng)下情緒。因此父母在這個(gè)情況下,應(yīng)先幫助孩子辨識(shí)出現(xiàn)有的情緒狀態(tài):“所以你不開心了?”,“所以你感到委屈了?”。
幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài),會(huì)帶來(lái)兩個(gè)天大的好處。
首先,孩子可以從中明了,接下來(lái)要處理的,是自己的情緒,而不是那個(gè)“對(duì)方”。
也就是說(shuō),現(xiàn)在真正該做的事情,不是因自己感到委屈而找對(duì)方理論,而是應(yīng)該意識(shí)到,真正的困擾其實(shí)是自己的情緒反應(yīng),那么隨后該努力的,就是如何調(diào)試情緒,做出合適反應(yīng)。
其次,孩子可以從中學(xué)會(huì)換位思考的能力。這次挨打,心理難受,以后就知道了,若去打別人,別人也就會(huì)有這樣的感受。這個(gè)深刻的情緒體會(huì),有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言,這會(huì)是個(gè)一舉兩得的做法。
在協(xié)助孩子辨識(shí)情緒之后,接下來(lái),爸爸媽媽就可以再問:“你要不要告訴我發(fā)生了什么事?”這是個(gè)很重要的親子溝通方式,當(dāng)父母學(xué)會(huì)發(fā)問及傾聽,孩子就會(huì)愿意開口說(shuō)話,培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣,會(huì)讓彼此的溝通暢行無(wú)阻。
第二,幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧。
在美國(guó)有些中小學(xué),在課程中加入冥想的練習(xí),讓孩子坐下,閉上眼睛,意念集中靜坐20分鐘。而最近的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),靜坐冥想有助降低一個(gè)人的焦慮感,而且能夠強(qiáng)化注意力的集中,進(jìn)一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計(jì)得當(dāng),適合孩子的放松技巧,早早學(xué)會(huì),對(duì)他們未來(lái)的抗壓能力就會(huì)有所幫助。我認(rèn)識(shí)一個(gè)媽媽,周末會(huì)帶著她初二的孩子去上瑜珈課。原因是她發(fā)現(xiàn)孩子上了中學(xué)之后,個(gè)性變得急噪。而她自己有做瑜珈的習(xí)慣,就帶孩子一起去上兒童班。孩子漸漸地學(xué)會(huì)靜心,放松的技巧,脾氣也隨之溫和多了。另外,父母也可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好,來(lái)幫助他們排解壓力,例如帶孩子一起體育鍛煉,畫畫、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示,做運(yùn)動(dòng)是極佳的疏壓方法之一,持續(xù)做有氧運(yùn)動(dòng)20分鐘以上,會(huì)促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌,因而在生理上起到舒緩壓力的作用。
第三,幫助孩子樹立自信。
自信是情商能力的基石。自信的孩子,在面對(duì)別人的惡意攻擊時(shí)能沉穩(wěn)以對(duì),并擁有良好的抗挫及抗壓能力,在人際關(guān)系上也會(huì)得心應(yīng)手。
父母親該如何著手,培養(yǎng)孩子的自信?
事實(shí)上,父母親對(duì)孩子的評(píng)價(jià),對(duì)其自信有著直接的影響,因此,若平時(shí)只是批評(píng)而極少給予表?yè)P(yáng),父母親就會(huì)在不知不覺中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來(lái),寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點(diǎn)。而在這想特別提醒家長(zhǎng)的是,這些優(yōu)點(diǎn)不該是孩子和別人比較的成果,而是孩子他本身所具有的特質(zhì)。比如,“很有愛心,對(duì)小動(dòng)物很好;很有禮貌,會(huì)主動(dòng)和朋友打招呼”等等這些人格特質(zhì),而并非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱贊孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn),“學(xué)習(xí)很認(rèn)真、負(fù)責(zé),會(huì)自我督促念書”就會(huì)是更好的理由。多鼓勵(lì)和肯定孩子,讓他對(duì)自己有著合適的自信,會(huì)讓他的情商能力大幅度提高。
第四,培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度。
對(duì)這個(gè)年紀(jì)的孩子來(lái)說(shuō),父母可以給他們的最佳的禮物就是:一份無(wú)可救藥的樂觀心態(tài)。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),只要孩子對(duì)自己持正面的看法,對(duì)未來(lái)有樂觀的態(tài)度,那父母就大可放心,這孩子這輩子不會(huì)離幸福太遠(yuǎn)。
樂觀孩子的重要表現(xiàn)之一,就是懂得對(duì)事情做正面的思考。
我認(rèn)識(shí)的一個(gè)孩子,有次老師當(dāng)眾批評(píng)他的歷史成績(jī)。大多數(shù)孩子都會(huì)因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調(diào)整,笑著跟媽媽說(shuō):“幸好老師批評(píng)的是我最爛的一門科目,如果我最好的一門科目還被他批評(píng),那我不就更慘了?!庇羞@樣的正面思維能力,就是樂觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)。因?yàn)樗涝趺丛谌魏苇h(huán)境中看到事情的優(yōu)點(diǎn)面,從而避免了負(fù)面情緒的不當(dāng)干擾,而找到激勵(lì)自己的動(dòng)力。
為了幫助孩子學(xué)會(huì)看到事情的優(yōu)點(diǎn)面,父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考,比如“今天認(rèn)識(shí)的這個(gè)新同學(xué),你覺得他有什么優(yōu)點(diǎn)?”
而在碰到挫折時(shí),例如孩子上臺(tái)演出不理想,爸媽不該說(shuō):“你今天怎么回事,表現(xiàn)得一塌糊涂?!倍撚茫骸斑@次可能讓你自己失望了,那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢?”如此一來(lái),孩子就有能力去思索正面的答案,例如“比起上次還是略有進(jìn)步”,或者是“學(xué)到了重要的經(jīng)驗(yàn),下次上臺(tái)該做更充分的準(zhǔn)備?!?/p>
正向思維能力是在日積月累中形成的,只要平時(shí)多花點(diǎn)心思,父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習(xí)慣。
第五,培養(yǎng)孩子的人際互動(dòng)能力。
現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女,所以父母應(yīng)該要多安排些機(jī)會(huì),歡迎孩子的玩伴來(lái)到家里和孩子一起玩耍,學(xué)習(xí),以及共同度過(guò)生命中的重要時(shí)刻(如生日等)。重視情商的父母親在孩子參加這些團(tuán)體活動(dòng)時(shí),關(guān)注的焦點(diǎn)不會(huì)是孩子與他人的比較結(jié)果,例如“我的孩子個(gè)頭比別人高多少?”,或者念著“我的孩子學(xué)習(xí)比別人快還是慢?”父母親該觀察的是,孩子在和別人的互動(dòng)當(dāng)中,他是主動(dòng)和他人說(shuō)話?還是害羞不開口?當(dāng)別人跟他說(shuō)話的時(shí)候,他是什么反應(yīng)?而萬(wàn)一與他人發(fā)生矛盾,他又是如何回應(yīng)的?為了防止自己又落入“與他人較量“的慣性思維中,家長(zhǎng)們不妨準(zhǔn)備個(gè)小的筆記本,提醒自己觀察的重點(diǎn),并做記錄。
此外,也應(yīng)鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)分享。
記得我高中的時(shí)候,參加一個(gè)同學(xué)的生日聚會(huì),臨離開時(shí),她的媽媽做了一個(gè)特別的安排,拿出一個(gè)紙袋,要女兒送我們每個(gè)在場(chǎng)的同學(xué)一人一張相同的磁帶(那時(shí)還只有磁帶),現(xiàn)場(chǎng)頓時(shí)一片歡呼,因?yàn)槟鞘俏覀児餐枷竦淖钚赂枨鷮]?,同時(shí)也不免狐疑:“不會(huì)吧?哪有壽星送禮的道理?”
同學(xué)說(shuō):“我媽媽的意思是,每個(gè)好友一份,這樣在我們念書很累的時(shí)候就可以聽同樣的音樂,有著同樣的心情,讓我們感情更加親密?!币恢钡浆F(xiàn)在,我都還記得這個(gè)貼心好禮。而現(xiàn)在想來(lái),這個(gè)同學(xué)媽媽的做法,不但讓孩子會(huì)記得這個(gè)特別的聚會(huì),更重要的是,她教導(dǎo)了孩子如何分享快樂。有些父母親在孩子的派對(duì)中,只想讓自己的孩子成為注意力的焦點(diǎn),而錯(cuò)失了培養(yǎng)孩子人際關(guān)系能力的良機(jī)。真正高情商的家長(zhǎng),則會(huì)鼓勵(lì)孩子去招呼大家,和朋友分享自己的東西。
同時(shí),也別忘了鼓勵(lì)孩子主動(dòng)向他人提供協(xié)助,這是團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力中很重要的一個(gè)特質(zhì)。父母親該多鼓勵(lì)孩子觀察別人的需求,而主動(dòng)提供幫助。不妨常問孩子:“你有注意到有誰(shuí)特別需要幫忙嗎?”,“你覺得你能夠做些什么去幫助別人嗎?”而在孩子提供他人協(xié)助時(shí),例如幫家人提東西,則該立刻給予及時(shí)的表?yè)P(yáng),如此一來(lái),孩子就能夠培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)意識(shí)及協(xié)作能力。日后無(wú)論對(duì)工作還是生活,皆會(huì)大有助益。
14、15歲之前,是情商能力培養(yǎng)及形成的重要時(shí)期。家長(zhǎng)若能積極地進(jìn)行情商教育,從而培養(yǎng)出孩子良好的情商能力,就能讓其心理免疫力大大增強(qiáng),得以應(yīng)付學(xué)習(xí)和生活中的低潮與挑戰(zhàn),讓孩子有能力去經(jīng)營(yíng)一個(gè)成功與快樂并存的美好人生!
1.
Eat a good breakfast
早餐要吃好
A child's brain needs a proper balance of nutrients suchas glucose, iron, vitamin A, vitamin B, zinc, and folic acid.Kids who eat breakfast have better memory and longer attention spans.Whole grain cereals and oatmeal have been found to be a better start to the day than sugary cereals like Cap'n Crunch.With toddlers, breastfeeding has been shown to improve health and intelligence.
小孩的腦部發(fā)育需要許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如葡萄糖、鐵、維他命A、B、鋅、葉酸(維生素B)。吃早餐的孩子記憶力好,注意力集中程度也較高。早餐最好是全谷類食品和燕麥片,而不是像Cap'n Crunch這樣含糖的谷類食品。有證據(jù)證明,母乳喂養(yǎng)有助于提高孩子的抵抗力和智商。
2.
Engage in music-making
音樂熏陶
Give your kids lessons in piano, guitar and violin; music helps your children develop higher IQs.On average, music students perform better on standardized tests and have higher over all GPAs.In one experiment, it was found that taking piano lessons even helped raised IQ significantly.
讓您的孩子學(xué)習(xí)鋼琴,吉他和小提琴;音樂有助于培養(yǎng)孩子的高智商。在標(biāo)準(zhǔn)化考試中,學(xué)習(xí)音樂的學(xué)生比其他學(xué)生表現(xiàn)的更好,平均分也更高。標(biāo)準(zhǔn)化考試中,學(xué)習(xí)音樂的學(xué)生比其他學(xué)生表現(xiàn)的更好,平均分也更高。
3.
Play Games
游戲也能增長(zhǎng)智力
Studies show that video games can improve many skills.According to the UC Berkeley study, video games can improve:hand-eye coordination,problem solving ability,reasoning,pattern recognition,accuracy of estimations,hypothesis testing,resourcemanagement,quickthinking and reacting,memory,spatial perception,judgment calls.
電子游戲有助于改善多種技能。根據(jù)根據(jù)加州大學(xué)伯克利分校的一份研究顯示電子游戲能夠改善手眼協(xié)調(diào)能力、解決問題的能力、推理能力、圖像識(shí)別能力、判斷能力、假設(shè)檢驗(yàn)?zāi)芰?、資源管理能力、快速思考和反應(yīng)的能力、記憶力、空間感知能力和決策能力。
Pretending type of games and playtime can help your develop intellectually, especially if your child is between ages 1 and 3.It also helps children remember and recall events with least hassles.
偽裝類型的游戲和娛樂時(shí)間可以幫助你的孩子開發(fā)智力,特別是如果您的孩子是1到3歲之間。它也幫助孩子記憶,不去想那些少有的麻煩事。
4.
Limit television time
限制孩子看電視的時(shí)間
Of course, too much of anything can still be badthing.Kids still need time away from the TV to develop social skills and do homework.Control TV time as uncontrolled TV can hinder your child's ability to concentrate and focus on studies.
當(dāng)然,太多的干某件事情會(huì)適得其反。孩子們?nèi)匀恍枰鳒p一些看電視的時(shí)間來(lái)發(fā)展他們的社交能力或者做作業(yè)??刂瓶措娨暤臅r(shí)間,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)影響你的孩子對(duì)學(xué)習(xí)的專注能力和很難專心學(xué)習(xí)。
5.
Unstructured play time should be mandatary
必須讓孩子自由玩耍
Unstructured playtime has always been an importantpart of "being a kid," but it is also crucial to a child's development.Hovering and over-parenting is linked with psychological problems."Free play" not only helps kids develop cognitive and social skills, it also helps them develop into happy, healthy adults in the future.
對(duì)于小孩來(lái)說(shuō),自由玩耍是非常重要的一部分,同時(shí)也對(duì)他們的成長(zhǎng)至關(guān)重要。如果父母老是在一旁或者管的太多,容易使孩子產(chǎn)生心理問題。自由玩耍不僅能幫助孩子發(fā)展認(rèn)知能力和社交能力,還能讓他們成長(zhǎng)為快樂健康的成年人。
6.
20 minutes of exercise helps kids too
20分鐘的體育鍛煉
A Swedish study of over a million 18-year-olds showed that fitness does relate to a person's IQ.The specifics of how exercise affects brain growth and development is unclear, but studies show that for 9 and 10-year-olds, 20minutes of exercise before a test significantly improves test scores.
瑞典一項(xiàng)基于100萬(wàn)18周歲人群的研究顯示,健康和一個(gè)人的智商息息相關(guān)。人們現(xiàn)在還不清楚體育鍛煉是怎樣影響大腦發(fā)育的,但是研究顯示,如果9至10歲在接受測(cè)驗(yàn)前進(jìn)行過(guò)20分鐘的體育鍛煉,測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)有顯著提高。
7.
Reading with your kids
和孩子一起閱讀
Reading has long been known as away to improve children's intelligence.Kids who are read to frequently develop earlier writing and number skills as well.For parents who don't have as much time, just surrounding your kids with books goes a long way too.
人們很早就知道閱讀有助于提高兒童的智商。經(jīng)常閱讀的孩子的寫作和算術(shù)能力比其他孩子發(fā)展的要早。如果父母沒有那么多的時(shí)間,那么拿著書和孩子們呆在一起也會(huì)大有幫助。
8.
Put kids to bed early
讓孩子早點(diǎn)睡覺
Studies from a California-based group called SRII nternational show that kids with regular bedtimes are better at languages,math, and reading.Preschool children should get at least eleven hours of sleep, and kids upto age 12 should try to get at least ten hours of sleep.
總部設(shè)在加州的斯坦福研究院的研究顯示,作息時(shí)間規(guī)律的小孩在語(yǔ)言、數(shù)學(xué)和閱讀等方面表現(xiàn)的比其他孩子要好。學(xué)齡前的兒童至少應(yīng)該保證11個(gè)小時(shí)的睡眠,12歲的小孩也應(yīng)該至少保證10個(gè)小時(shí)的睡眠。
9.
Praise good effort, not intelligence
鼓勵(lì)孩子多嘗試,不要只注重結(jié)果
Your kids may be smart, but you should focus your praise on the effort they put into succeeding at tasks.Kids who are praised on intelligence often feel it is a fixed trait, and mistakes or failures severely hurt their self-confidence.Kids who are praised on effort often focus more on learning, and are not afraid of a challenge, or to fail and try again.
孩子們可能很聰明,但是父母更應(yīng)該注重對(duì)孩子們完成任務(wù)時(shí)所作出的努力給與鼓勵(lì)。如果父母總是在孩子們獲得成功時(shí)才給與鼓勵(lì)的話,孩子們會(huì)認(rèn)為這是一種固定的模式,任何錯(cuò)誤或者失敗都會(huì)打擊到他們的自信心。被父母鼓勵(lì)多嘗試的孩子更多地注重學(xué)習(xí),也不怕挑戰(zhàn)和失敗,他們會(huì)一次次的嘗試。
10.
Learn a second language
學(xué)習(xí)一門外語(yǔ)
Early studies in this field have preliminarily shown that bilingual kids can focus better under pressure and focus better on relevant information.Research is being done still, but many argue that the peak of language learning ability ends before puberty.It has been shown that young children can learn new languages with nearly perfect fluency and pronunciation.
這一領(lǐng)域先前的研究表明,會(huì)說(shuō)兩門語(yǔ)言的孩子在壓力環(huán)境下更能集中精神,對(duì)于相關(guān)信息的專注度也更高。相關(guān)方面的研究還在繼續(xù),但是許多人認(rèn)為,語(yǔ)言學(xué)習(xí)能力在青春期前達(dá)到頂峰,而后就保持在固定的水平。還有證據(jù)表明,孩子學(xué)習(xí)起新語(yǔ)言來(lái)會(huì)非常流暢,發(fā)音也更為準(zhǔn)確
隨著寶寶的長(zhǎng)大,寶寶間的差距也越來(lái)越大,有的活潑機(jī)靈,熱情好動(dòng),善于學(xué)習(xí)和模仿;有的羞怯膽小,缺乏探索精神,接受和掌握新事物、新技能較慢。產(chǎn)生這些差別的關(guān)鍵在于你是否給寶寶進(jìn)行了計(jì)劃周密、方法得當(dāng)?shù)脑缙谥橇﹂_發(fā)教育。
我們有幸邀請(qǐng)到有著二十余年幼教經(jīng)驗(yàn)的張園長(zhǎng),給父母?jìng)兘榻B嬰兒智力開發(fā)的五個(gè)基本要素。
一、媽媽摸一摸,寶寶笑一笑
撫觸是每個(gè)人都需要的,成年人也需要握手、擁抱,對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)更為必要。不僅能開發(fā)孩子的觸覺能力,促進(jìn)他們成長(zhǎng),還傳遞著父母的愛心,讓孩子產(chǎn)生良好的情感體驗(yàn),培養(yǎng)健康的心態(tài),是親子交流的絕佳手段。(撫觸應(yīng)在孩子清醒時(shí)進(jìn)行,父母一定要洗凈手,除去戒指、手鏈、腕表之類的飾物,以免劃傷孩子。撫觸時(shí)用力要輕柔,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),每天五六次,每次三四分鐘即可。
二、美妙的聲音讓寶寶更聰明
誰(shuí)都希望自己的孩子耳聰目明,口齒伶俐,盡早地訓(xùn)練與培養(yǎng)孩子良好的聽覺,非常有益于孩子語(yǔ)言水平的發(fā)展與智力的提高。正常的嬰幼兒一出生就有聽覺能力,聽聲辯源是主要的訓(xùn)練方法。要堅(jiān)持輕柔親切地反復(fù)地對(duì)孩子講話,這能在寶寶頭腦中儲(chǔ)存大量語(yǔ)言信息。孩子特別喜歡短小歡快、節(jié)奏鮮明的兒歌,可以多念給他聽。但要注意,聽覺訓(xùn)練時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),音量不宜過(guò)大。
三、飽覽大千世界寶寶見多識(shí)廣
剛出生的嬰幼兒視力較弱,只能近距離看物,隨著月齡增加,三個(gè)月時(shí)能看清五六米外的東西,六個(gè)月即可遠(yuǎn)距離視物。所以視覺訓(xùn)練應(yīng)該循序漸進(jìn),孩子對(duì)鮮明的顏色較為敏感(尤其是紅色),繽紛鮮艷的色彩,豐富多變的物品最能激發(fā)寶寶的興趣。
四、運(yùn)動(dòng)寶寶身體好
運(yùn)動(dòng)不僅讓孩子變得健康結(jié)實(shí),更有助于孩子多種感覺能力的全面發(fā)展,培養(yǎng)他良好的方向感和平衡能力,使孩子聰穎活潑。但做運(yùn)動(dòng)時(shí)要結(jié)合孩子的本身體質(zhì),運(yùn)動(dòng)量、力度、難度要適中,不要讓孩子過(guò)度疲勞。
五、寶寶愛模仿進(jìn)步可不小
嬰幼兒有著驚人的學(xué)習(xí)能力,求知欲極強(qiáng),如海綿吸水般“貪婪”地探求著。父母要有目的、有計(jì)劃地幫助寶寶認(rèn)識(shí)周圍事物。要細(xì)致觀察,及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的需要與興趣,更要耐心教導(dǎo),不厭其煩,決不能生硬急躁,挫傷孩子的積極性。更為重要的是,應(yīng)注重“身教”,以和藹的態(tài)度,體貼地照料,耐心的重復(fù)和不斷的鼓勵(lì)為孩子營(yíng)造溫暖的氛圍,培養(yǎng)愉悅的心境,這樣,孩子會(huì)形成健康的心態(tài),熱情自信的性格,樂觀向上的品質(zhì),讓孩子收益終生。
我們的孩子都喜歡玩游戲?!坝螒虮旧砭褪且环N學(xué)習(xí),是孩子獲取經(jīng)驗(yàn)、發(fā)展智能的妙方,也是自發(fā)性、創(chuàng)造力、好奇心、想像力、探索、冒險(xiǎn)及對(duì)未來(lái)處事的象征”。很多的家長(zhǎng)把學(xué)習(xí)和游戲劃分開來(lái),因此斷送了孩子學(xué)習(xí)的興趣,實(shí)在是可惜。
啟發(fā)孩子智慧的游戲有很多種,下面重慶東方愛嬰早教介紹幾種家庭中可常用的親子動(dòng)腦活動(dòng):
1、分類的游戲
這是創(chuàng)造力學(xué)者威爾斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同類物品,例如小汽車、湯匙、鑰匙、鐵幣、回紋針……等,讓孩子發(fā)覺其共同特征來(lái)加以分類,并鼓勵(lì)其重復(fù)分類。也可以提供符號(hào)、顏色、食品、數(shù)字、形狀、人物、字詞……等材料,讓孩子能依其特性分類。
2、猜謎的游戲
猜謎對(duì)孩子不但有興趣,而且也能激發(fā)其推理及想像力,我們可以用“千根線、萬(wàn)根線,掉到水里就不見”猜“雨”這種方式;也可以用孩子喜歡的東西給一些線索,讓孩子提出題目、推想答案。還可以用“比手劃腳”的方式要孩子作答。
3、扮演的游戲
例如讓孩子玩“扮家家酒”,鼓勵(lì)孩子應(yīng)用想像力自由扮演所喜歡的“角色”。父母親可以提供一些線索,如給他一架飛機(jī),假想他在空中飛行遭遇哪些;給他一部金剛,讓他跟鐵金剛對(duì)話;給他一些醫(yī)生的玩具,讓他扮演醫(yī)生看病的情形……
4、想象的游戲
“想像力”可以使不可能的事變成可能。在想像的世界里,孩子的思考更自由奔放;我們可以用“未來(lái)世界的交通工具或城市”為題,讓孩子運(yùn)用想像力描繪出未來(lái)的遠(yuǎn)景。
5、接龍的游戲
許多游戲可以用“接龍”的方式,如“文字接龍”:上班→班長(zhǎng)→長(zhǎng)大→……“繪畫接龍”:一個(gè)主題大家接力畫;“數(shù)字接龍”:1→3→5……“故事接龍”:從前有一個(gè)獵人……“動(dòng)物接龍”:四只腳的如獅子→老虎→大象……空中的如老鷹、鴿子……
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