小學(xué)生心理健康演講稿。

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小學(xué)生心理健康演講稿 篇1

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位致力于兒童心理健康教育的伙伴們：

下午好!

今天代表少華街許許多多關(guān)懷兒童心靈成長(zhǎng)的老師們發(fā)言，既有著無(wú)比的榮幸，又充滿(mǎn)了使命感。

回顧這四年以來(lái)的學(xué)習(xí)和工作，我深深地感受到作為一名心理健康輔導(dǎo)員的幸福。20~~年的，我參加了徐州市心理健康教育培訓(xùn)班，第一次較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容和方法。帶著滿(mǎn)心的歡喜，滿(mǎn)腹的收獲，滿(mǎn)腔的熱情回到學(xué)校后，我找到校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)學(xué)習(xí)體會(huì)，并把自己對(duì)我校心理教育工作的設(shè)想以書(shū)面形式呈交上去。在得到學(xué)校各層領(lǐng)導(dǎo)的支持后，我校的廣播節(jié)目“心靈加油站”咨詢(xún)熱線(xiàn)、“知心姐姐熱線(xiàn)”相繼開(kāi)通。幾年間，學(xué)生們從對(duì)“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”這樣字眼的陌生，家長(zhǎng)們對(duì)“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”的抵觸，到“健康，從心開(kāi)始”的理念的悄然到來(lái)，我看到了工作的成效，看到了時(shí)代的進(jìn)步給我們心育工作者的推動(dòng)力量。

隨著工作的擴(kuò)大和深化，來(lái)自于學(xué)生、家長(zhǎng)、老師的需要越來(lái)越多，面對(duì)他們求助的眼神，我深感個(gè)人心理輔導(dǎo)專(zhuān)業(yè)技能的欠缺。于是，在20xx年春天，我在市勞動(dòng)保障局報(bào)名并在徐師大參加了國(guó)家心理咨詢(xún)師資格考試的培訓(xùn)班，在這里我有遇到了許多來(lái)自學(xué)校和醫(yī)院從事心理健康工作的朋友，既有白發(fā)老人，也有殘疾朋友，在愉快的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我感受到從事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的過(guò)程。這期間，學(xué)校的工作和我的學(xué)習(xí)相輔相成。當(dāng)年7月我順利地通過(guò)了國(guó)家心理咨詢(xún)師三級(jí)考試。

從此，我校的心育工作走上了“專(zhuān)業(yè)化、規(guī)范化”的道路。我以心理健康宣傳為重點(diǎn)，心理咨詢(xún)并舉，拓寬心理教育渠道，使我校心理健康教育工作處具規(guī)模。下面我就兩方面談?wù)勎倚Ｐ挠ぷ鞯膶?shí)踐與探索：

一方面，完善多方位心育組織。

學(xué)校心育工作需要有一定的組織機(jī)構(gòu)和嚴(yán)格管理，這是保證心育工作科學(xué)性、規(guī)范性和有效性所必須的條件。校長(zhǎng)室王建校長(zhǎng)提出學(xué)校心育工作目標(biāo)，對(duì)各級(jí)教育成員提出要求，了解并評(píng)估學(xué)校教育工作。分管校長(zhǎng)和領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)組織輔導(dǎo)員參與業(yè)務(wù)培訓(xùn)，指導(dǎo)教育研究方案、協(xié)調(diào)各方面力量。班主任是有效實(shí)施心育工作的主體力量。通過(guò)課堂教學(xué)和班隊(duì)活動(dòng)滲透心理健康理念，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)。心理咨詢(xún)員負(fù)責(zé)開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo)，管理心理咨詢(xún)室。心理活動(dòng)小組由學(xué)生組成，是學(xué)生和心理咨詢(xún)員的紐帶，是聯(lián)絡(luò)員，向心理咨詢(xún)員反映學(xué)生中出現(xiàn)的普遍心理問(wèn)題，對(duì)所發(fā)現(xiàn)的明顯存在心理問(wèn)題的同學(xué)提供幫助，向心理咨詢(xún)員及時(shí)反映。心靈加油站——互助小組/我的檔案通過(guò)這樣的一個(gè)網(wǎng)絡(luò)，調(diào)動(dòng)了各方面力量參與學(xué)生的心理健康教育，營(yíng)造了一個(gè)健康的心理氛圍，給學(xué)生以最全面的心理幫助。

另一方面，在心育工作中傳遞愛(ài)心，追求實(shí)效。美國(guó)人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為心理咨詢(xún)?nèi)藛T需要具備以下四種品質(zhì)，才能勝任心理咨詢(xún)工作：

1、無(wú)條件的尊重，就是說(shuō)，無(wú)論我們面對(duì)的學(xué)生言行怎樣，我們都應(yīng)以一種全面接受的態(tài)度對(duì)待。

2、一致：我們的言語(yǔ)和行為應(yīng)該是直率的、一致的。

3、真誠(chéng)：我們應(yīng)當(dāng)是誠(chéng)實(shí)的、真摯的，不能虛情假意。

4：通情：我們應(yīng)讓學(xué)生感受到我們懂得他們的心情，能站在他們的角度看待事物。這里，我想加入的一點(diǎn)自己的經(jīng)驗(yàn)，這就是愛(ài)心。心育是心靈的對(duì)話(huà)，是生命的碰撞。要做好著項(xiàng)工作，我們要用春風(fēng)化雨般的愛(ài)心讓學(xué)生感到溫暖，愿意傾訴，進(jìn)而獲得心靈的成長(zhǎng)。

面對(duì)一個(gè)不適應(yīng)新環(huán)境的學(xué)生，告訴他：“我也有過(guò)同樣的經(jīng)歷，你的感覺(jué)我了解……”;面對(duì)一個(gè)受到批評(píng)的學(xué)生，告訴他：“我也曾犯過(guò)錯(cuò)，你的難過(guò)和后悔我也曾有過(guò)……”;面隊(duì)一個(gè)在考試中挫敗的孩子，告訴他：“我也是在考試中跌跌撞撞一路成長(zhǎng)起來(lái)的……”。當(dāng)我們帶著愛(ài)心最大限度地貼近學(xué)生，設(shè)身處地、將心比心時(shí)，他們能夠感受到被尊重、被理解、被接納，他們的心靈就能自由地釋放。就在這樣的支持與幫助他人的過(guò)程中，我們咨詢(xún)員自己是獲益菲淺的，我們能從中改善我們的心境，讓自己先健康起來(lái)，我們能改善我們的人際交往，為自己創(chuàng)造良好的心理氛圍，我們能改善我們的親子，使生活在我們身邊的人首先獲益。你一定會(huì)感受到幸福!

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位致力于心育工作的伙伴們，開(kāi)展好心理健康教育工作是時(shí)代賦予我們教育工作者神圣而光榮的使命，我們要以培養(yǎng)兒童的健康心靈為己任，踏踏實(shí)實(shí)做人，任勞任怨工作，以自己的美好心靈感染學(xué)生的心靈，以自己健康的人格塑造學(xué)生的人格。讓我們一道與孩子們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下成長(zhǎng)，去綻放美麗的心育之花!

謝謝大家!

小學(xué)生心理健康演講稿 篇2

各位老師、各位同學(xué)：

大家上午好!

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)?，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

一、常見(jiàn)的心理問(wèn)題：

(1)學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過(guò)度焦慮。

望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長(zhǎng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績(jī)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫?，致使有些人視學(xué)習(xí)如畏途。

(2)交往中的心理矛盾與沖突?，F(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴(lài)性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很?chē)?yán)重，這使你們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面，面臨很大的問(wèn)題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

(3)與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。

與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長(zhǎng)，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(zhǎng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來(lái)尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見(jiàn)其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問(wèn)題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問(wèn)題。在行為方面存在的主要問(wèn)題一般是：過(guò)失行為、說(shuō)謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。

二、那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿(mǎn)著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!

小學(xué)生心理健康演講稿 篇3

親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：

大家早上好。讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。

心，從我們出生的那一刻起，就以一種強(qiáng)大的生命力跳動(dòng)著，存在著。它靜靜地在我們的胸前，帶著真實(shí)而熾熱的存在感。然而，它不僅是我們身體的一部分，也承載著我們的靈魂。它以其獨(dú)特的力量充滿(mǎn)了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望。和我們?cè)谝黄穑鼜囊粋€(gè)幼稚的嬰兒變成了今天的我們——一個(gè)站在風(fēng)中眺望遠(yuǎn)方的少年。

今天，我們正處于青春期的敏感時(shí)期。我們會(huì)突然發(fā)現(xiàn)眼前的世界很迷茫，我們的父母是多余的，我們很孤獨(dú)，我們的心情總是風(fēng)雨無(wú)阻，我們的朋友越來(lái)越疏遠(yuǎn)，現(xiàn)實(shí)越來(lái)越模糊，我們的內(nèi)心越來(lái)越脆弱。

但是，這不是我們最害怕的，但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)或者遇到問(wèn)題的時(shí)候，我們不知道怎么去解決，即使我們沒(méi)有勇氣去解決，只是逃避，我們心中的負(fù)擔(dān)只會(huì)越來(lái)越重!

所以，在這樣的一天，我想對(duì)你說(shuō)，讓我們用心靈勇敢的說(shuō)話(huà)，讓我們勇敢的面對(duì)!

我們可以去找父母，真誠(chéng)的訴說(shuō)自己的煩惱，真誠(chéng)的訴說(shuō)。他們是最?lèi)?ài)我們的人，也是最?lèi)?ài)我們的人。他們的愛(ài)會(huì)像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路。

或者可以尋求老師的幫助，安心的表達(dá)藏在心里的一切。老師是傾聽(tīng)者，無(wú)私的老師也會(huì)像小船一樣把你帶走。

你可以在操場(chǎng)上跑步和玩耍，你可以聽(tīng)音樂(lè)。甚至，面對(duì)藍(lán)天綠蔭，面對(duì)明溪和鮮花，你會(huì)用心去感受這個(gè)世界的存在，用心去觸摸它的美好，用心去感受它的多彩，最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你會(huì)情不自禁地感到幸福，而你的心又一次溫暖起來(lái)，仿佛被溫暖的陽(yáng)光照射過(guò)。

我們是處在成熟邊緣的青少年。我們一定會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，我們一定會(huì)遇到這樣那樣的麻煩。所以一定要學(xué)會(huì)正視問(wèn)題，尋求幫助，調(diào)整心態(tài)，讓自己的心健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，讓我們一起去追求心中最燦爛的陽(yáng)光。

小學(xué)生心理健康演講稿 篇4

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

身處快節(jié)奏的緊張生活中，擁有健康的身體無(wú)疑是我們每個(gè)人的渴求。疾病的困擾，不良的行為習(xí)慣，低質(zhì)量的生活曾經(jīng)給我們的工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)巨大的負(fù)面影響，同時(shí)它也給我們敲響了警鐘：身體是革命的本錢(qián)，不保重健康的身體，不克服種種陋習(xí)，不保證高質(zhì)量的生活，又如何能更好的工作和學(xué)習(xí)呢?

而學(xué)校既是老師、同學(xué)工作、學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，又是摒棄陋習(xí)、樹(shù)立健康生活新風(fēng)尚的重要陣地，為此，我們向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1、建立一種有規(guī)律的生活方式;

2、養(yǎng)成一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣;

3、形成一種科學(xué)、均衡的飲食規(guī)律;

4、掌握一套適合自身的健身鍛煉方法;

5、擁有一些能夠娛樂(lè)身心、調(diào)節(jié)大腦的業(yè)余愛(ài)好;

6、露出一張青春煥發(fā)、樂(lè)觀向上的微笑面孔;

7、培養(yǎng)一種熱情、開(kāi)朗的性格;

8、保持一副坦蕩、豁達(dá)的寬廣胸懷;

9、樹(shù)立一種從容對(duì)待困難和疾病的心態(tài);

10、營(yíng)造一個(gè)安詳和諧、優(yōu)美清新的生活環(huán)境。

樹(shù)立科學(xué)正確的人生觀、價(jià)值觀和積極樂(lè)觀嚴(yán)整的生活態(tài)度，不斷用現(xiàn)代文明的新成果充實(shí)和改造自己，自覺(jué)遵守和維護(hù)公共生活秩序，不斷克服落后愚昧的生活習(xí)慣和心理，努力培養(yǎng)與時(shí)代要求相適應(yīng)的文明生活習(xí)慣和健康生活心理，“從我做起、從生活小節(jié)做起，摒棄不良生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康的生活方式，讓疾病遠(yuǎn)離你，愿健康永伴你”。最后，讓我們攜起手來(lái)，互相促進(jìn)、互相監(jiān)督，共同創(chuàng)造我們自己美好的明天。

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小學(xué)生心理健康演講稿范本

怎樣的主題演講稿可以讓自己上臺(tái)時(shí)充滿(mǎn)信心呢？當(dāng)我們邁出第一步時(shí)，成功已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了一半。為了使演講活動(dòng)更加深入人心，我們需要準(zhǔn)備一篇具有說(shuō)服力和吸引力的演講稿。如果您想要了解關(guān)于“小學(xué)生心理健康演講稿”的完整信息，請(qǐng)閱讀幼兒教師教育網(wǎng)整理的文章，我相信它會(huì)幫助您拓展視野！

小學(xué)生心理健康演講稿(篇1)

小學(xué)生心理健康教育的案例分析與教育策略；

摘要姆林斯基說(shuō)過(guò)“沒(méi)有健康的心理，就沒(méi)有健康的人生?！睋碛薪】档男睦砭蜁?huì)幸福、快樂(lè)一生，作為小學(xué)生，正處在人生的啟蒙階段，心理的健康尤為重要。對(duì)于他們的教育，就要像呵護(hù)、培育幼苗一樣，要及時(shí)“澆水”、“施肥”、“修枝”、“除蟲(chóng)”，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。

因此，教師要走進(jìn)學(xué)生心靈，學(xué)會(huì)用心呵護(hù)學(xué)生、用愛(ài)感染學(xué)生、用自己的人格魅力潛移默化地影響學(xué)生，就會(huì)使童心在藍(lán)天下自由飛揚(yáng)，使花朵在陽(yáng)光下盡情開(kāi)放。

關(guān)鍵詞心理健康愛(ài)心賞識(shí)；

新課標(biāo)指出，教育是“為了每一位學(xué)生的全面發(fā)展”，它強(qiáng)調(diào)教育教學(xué)要更加關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂(lè)，關(guān)注學(xué)生的情緒生活和情感體驗(yàn)，關(guān)注學(xué)生的道德生活和人格養(yǎng)成，即關(guān)注學(xué)生人格、心理健康。姆林斯基也說(shuō)過(guò)“沒(méi)有健康的心理，就沒(méi)有健康的人生?！钡拇_，擁有健康的心理就會(huì)幸福和快樂(lè)一生，尤其是小學(xué)生，正處在人生的啟蒙階段，心理的健康尤為重要。

所以，對(duì)于他們的教育，就要像呵護(hù)、培育幼苗一樣，要及時(shí)“澆水”、“施肥”、“修枝”、“除蟲(chóng)”，尤其是作為班主任，不僅要“傳道、授業(yè)、解惑”，更要成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧發(fā)展。

案例；五年級(jí)學(xué)生王雅靜，聽(tīng)以前的任課老師說(shuō)，三四年級(jí)時(shí)，她的學(xué)習(xí)成績(jī)很優(yōu)秀，在班上很積極，是個(gè)活潑、可愛(ài)的女孩，老師和同學(xué)都很喜歡她。可是，現(xiàn)在她學(xué)習(xí)成績(jī)很差，臉上幾乎看不到笑容，衣服總是臟兮兮的，頭發(fā)很亂，經(jīng)常不按時(shí)完成作業(yè)，也不與同學(xué)玩耍，常常一個(gè)人坐在座位上發(fā)呆，性格越來(lái)越古癖，整天皺著眉頭，臉上憂(yōu)郁的表情與她的年齡極不相符，班上的同學(xué)都不愿意與她交往，她顯得自卑、孤獨(dú)。

原因分析；

她從小被父母抱養(yǎng)，父母剛開(kāi)始時(shí)很疼愛(ài)她，可是幾年后，她的養(yǎng)父母生了弟弟妹妹，從此，養(yǎng)母對(duì)她的態(tài)度變了，再也不關(guān)心她了，還常常找借口打罵她，孩子的心里蒙上了陰影。她失去了父母的關(guān)心、對(duì)自己和周?chē)磺械男判?。這時(shí)，她最需要的是家人、同學(xué)和老師的真摯愛(ài)。

教育策略；

一、春風(fēng)化雨潤(rùn)心田。

“愛(ài)是慰藉心靈最好的良藥”，對(duì)于缺失愛(ài)的孩子，給她溫暖、給她關(guān)愛(ài)，是糾正孩子心理的最有效的途徑。

1.加強(qiáng)了解。

俄羅斯教育家烏申斯基說(shuō)“如果教育家要從各方面培育人，那么他首先要在各方面了解學(xué)生。”教師要關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，就要多接近學(xué)生、了解學(xué)生的家庭狀況、性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好、心理活動(dòng)、認(rèn)知水平等。只有了解學(xué)生的情況，才能找到最有效的教育策略。

對(duì)于王雅靜的變化，我既心疼又著急，我知道，孩子此時(shí)最需要老師的幫助，于是，我利用課余時(shí)間走訪了孩子的鄰居，從她鄰居的口中得知了孩子的家庭狀況，又和班上的學(xué)生進(jìn)行交流，了解到孩子其實(shí)很聰明、懂事，同時(shí)也聽(tīng)到了孩子們對(duì)王雅靜的憐憫和惋惜，我認(rèn)真分析了孩子的心理，仿佛聽(tīng)到了來(lái)自童心世界的呼聲，我堅(jiān)信，只要努力，我會(huì)讓笑容重新回到孩子的臉上。

2.注重談心。

由于各種主客觀原因，并不是每個(gè)學(xué)生都能自由地向教師表達(dá)自己的思想感情。作為班主任，要深入課堂，利用適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)和場(chǎng)所，與學(xué)生交朋友，加強(qiáng)心理溝通。要使談心取得良好的效果，只有做學(xué)生的知己、朋友，才能取得學(xué)生的信任，學(xué)生才能將自己的心里話(huà)向老師傾訴，從而了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀，有針對(duì)性地開(kāi)展工作。

我沒(méi)有直接與王雅靜同學(xué)交談，而是利用一次作文課，讓學(xué)生寫(xiě)了一篇《老師，我想對(duì)您說(shuō)》的作文，鼓勵(lì)學(xué)生要把老師當(dāng)做自己的朋友，不要隱瞞自己的真實(shí)想法，大膽地把心里話(huà)說(shuō)給老師聽(tīng)。沒(méi)想到，這次習(xí)作收到了意想不到的效果，同學(xué)們告訴了我好多我不知道的事情，王雅靜同學(xué)的作文更讓我震撼，她寫(xiě)道老師，我真的是一個(gè)多余的孩子嗎？我是不是特別讓人討厭？

爸爸媽媽不喜歡我，同學(xué)也不喜歡我，老師，如果您也不喜歡我，在這個(gè)世界上我就沒(méi)有一個(gè)親人了，多么讓人心痛，一個(gè)孩子，本應(yīng)該無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，可是她卻這樣無(wú)助和孤獨(dú)。我把她叫到辦公室，將她摟在懷里，輕輕地拍著她的背，對(duì)著她的耳朵說(shuō)“孩子，老師怎么會(huì)不喜歡你呢？你多懂事，我就是你的知心朋友，有什么委屈告訴我好嗎？

”孩子哭了，從她斷斷續(xù)續(xù)的話(huà)語(yǔ)中，我了解了一個(gè)絕望的孩子多么需要有人給她溫暖和關(guān)愛(ài)。從那以后，我經(jīng)常利用課余時(shí)間，單獨(dú)和她談心，漸漸地，她把我當(dāng)成了朋友，與我無(wú)話(huà)不談，臉上也有了笑容，可是每當(dāng)我問(wèn)起她的爸爸媽媽時(shí)，她就皺著眉頭不說(shuō)話(huà)，我感覺(jué)到對(duì)孩子的教育得從根本做起。

小學(xué)生心理健康演講稿(篇2)

老師和學(xué)生們，早上好！我是來(lái)自2班的**。今天我演講的主題是“做一個(gè)心理健康的小學(xué)生”。

首先，心理健康是什么？它是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。作為一名心理健康的小學(xué)生，要有良好的心理素質(zhì)，積極樂(lè)觀，健康向上的心理素質(zhì)。

就拿半個(gè)月前的期中考試來(lái)說(shuō)，有一部分同學(xué)獲得了優(yōu)異的成績(jī)，但同時(shí)也有一部分的同學(xué)成績(jī)并不是很理想。此時(shí)，在學(xué)校、家庭、個(gè)人等因素的影響下，他們會(huì)產(chǎn)生不平衡的心理感受。所以會(huì)有嫉妒、恐懼等心理產(chǎn)生。

如果不對(duì)其進(jìn)行調(diào)整，可能會(huì)對(duì)學(xué)生的心理及生理帶去不良影響或產(chǎn)生巨大的創(chuàng)傷，所以可見(jiàn)心理健康對(duì)一個(gè)小學(xué)生是有多么的重要。

在當(dāng)前形勢(shì)下，人們?cè)絹?lái)越重視心理健康教育。在我國(guó)教委制定的大學(xué)教學(xué)大綱中，也給出了明確的解釋。“德育即政治思想，道德與心理健康教育。

”因此可見(jiàn)心理健康教育的重要性，那么心里健康對(duì)小學(xué)生的意義有什么呢？一。有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

2。有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率3。有利于智力與人格的和諧發(fā)展4

有利于心理疾病的防治。

怎樣才能成為一名心理健康的小學(xué)生？

一，樹(shù)立正確的人生態(tài)度。有著正確人生態(tài)度的人能對(duì)周?chē)氖挛镉休^清醒的認(rèn)知和判斷，這樣的人，他們不會(huì)去與他人爭(zhēng)高下，而使自己受到打擊。正確的人生價(jià)值觀也能使我們?cè)诜治龊吞幚韱?wèn)題時(shí)更加客觀，從而使我們的心理變得健康。

二，有滿(mǎn)意的心境。這能使我們對(duì)自己心中有數(shù)。對(duì)自己的生活有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)有正確的標(biāo)準(zhǔn)。

三，有和諧的人際關(guān)系。樂(lè)于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友愛(ài)。和諧的人際關(guān)系，會(huì)讓心情更加舒暢，心靈也會(huì)存在健康的狀態(tài)。

四，學(xué)會(huì)控制情緒。要用積極的情緒去克服消極情緒，就要始終保持一種溫暖、樂(lè)觀、向上的情緒。

最后，我希望每個(gè)人都能成為一名心理健康的小學(xué)生。

小學(xué)生心理健康演講稿(篇3)

焦慮，會(huì)遇到更多的挫折，從而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時(shí)性的心理障礙得不到及時(shí)排除，便會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，很可能影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾玻所以許多心理學(xué)者認(rèn)為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。(五)學(xué)生心理健康維護(hù)中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長(zhǎng)認(rèn)為這是一種心理問(wèn)題，更不知道該怎么辦。

如果每一位家長(zhǎng)都重視孩子的心理健康，理解這一知識(shí)，并努力培養(yǎng)和引導(dǎo)孩子，這個(gè)問(wèn)題就不會(huì)成為問(wèn)題。由此可見(jiàn)，父母的不良行為給孩子帶來(lái)的不僅是厭惡和蔑視，更是更深層次的內(nèi)心創(chuàng)傷。作為父母，他們應(yīng)該給予孩子足夠的關(guān)注、自由的空間和公民主權(quán)。

家長(zhǎng)不僅要注重孩子自主性的發(fā)展，更要注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則，積極鼓勵(lì)孩子平等交換意見(jiàn)。而不是把自己的意見(jiàn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子。當(dāng)必須行使父母的權(quán)利時(shí)，還應(yīng)向兒童說(shuō)明必須這樣做的理由。

這一點(diǎn)對(duì)青少年非常重要。教育內(nèi)容主要是面向全體學(xué)生，通過(guò)經(jīng)常性的教育和訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的基本素質(zhì)。具體而言，包括智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，并針對(duì)智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)等;學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等;情感教育，即教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等;人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類(lèi)關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問(wèn)題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)拒絕等互動(dòng)技巧以及尊重、支持等交往原則;健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個(gè)體面對(duì)社會(huì)生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng);自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過(guò)訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對(duì)自己建立科學(xué)的認(rèn)識(shí)，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢(shì)和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等;性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對(duì)性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和掌握異性-交往的有關(guān)知識(shí)與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。

今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人，他們不僅要有真才實(shí)學(xué)，而且要有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競(jìng)爭(zhēng)的良好心態(tài)?？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣?huì)適應(yīng)能力比較弱，也缺乏社會(huì)交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此，心理健康教育的主要目標(biāo)必須是提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)交往的能力。

總之，心理健康教育將有助于中學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展，有助于學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì)。

附送：小學(xué)生心理輔導(dǎo)總結(jié)

小學(xué)生心理輔導(dǎo)總結(jié)

隨著社會(huì)的發(fā)展，關(guān)注兒童的身心健康已成為社會(huì)的共識(shí)和焦點(diǎn)。關(guān)注少年兒童，尤其是小學(xué)生的心理健康具有重大的歷史和現(xiàn)實(shí)意義，在小學(xué)生中開(kāi)展以心理活動(dòng)課為主的心理健康教育是兒童的內(nèi)在心理需要。作為教育工作者，要重視小學(xué)生的心理健康，要有一個(gè)良好的心理活動(dòng)課。

激烈競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代社會(huì)向我們表明：

21世紀(jì)最大的財(cái)富就是人才。因此，關(guān)注21世紀(jì)的少兒特別是小學(xué)生的心理健康具有重要的歷史和現(xiàn)實(shí)意義。處于義務(wù)教育階段的小學(xué)生，在人生成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)的路上跨出了充滿(mǎn)希望的一步，具備良好的心理素質(zhì)能為他們將來(lái)的工作、生活奠定扎實(shí)的基矗作為學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一的心理健康教育，它立足于學(xué)生未來(lái)的成長(zhǎng)，使學(xué)生的心理素質(zhì)得到發(fā)展。

在實(shí)施心理健康教育的許多方法中，心理活動(dòng)課是一種有效的方法。心理健康教育已成為當(dāng)今社會(huì)不可缺少的教育課程?，F(xiàn)將開(kāi)展農(nóng)村小學(xué)生心理輔導(dǎo)的研究課題總結(jié)如下：

一、對(duì)小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的社會(huì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈的社會(huì)，人們的壓力越來(lái)越大，心理的受挫能力越來(lái)越小，有一個(gè)健康的心理是必不可少的。小學(xué)階段是一切的基礎(chǔ)，如果在小學(xué)階段養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、良好的學(xué)習(xí)興趣，有一個(gè)健康的心理以及正確地對(duì)待困難和挫折的態(tài)度，必將為他今后的人生打下堅(jiān)實(shí)的基矗當(dāng)代的小學(xué)生，多數(shù)來(lái)自獨(dú)生子女家庭，在家庭處于特殊地位，長(zhǎng)輩的呵護(hù)、父母溺愛(ài)，容易使他們形成“以自我為中心”的心理狀態(tài)。他們最關(guān)注什么?

他們最困惑什么?他們最需要輔導(dǎo)老師幫助什么?為深刻地了解這些，我們輔導(dǎo)過(guò)程中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了《農(nóng)村小學(xué)生心適應(yīng)問(wèn)題的調(diào)查研究》，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們普遍存在著心理適應(yīng)問(wèn)題，其中學(xué)習(xí)方面最突出，其次分別為生活方面、交往方面、認(rèn)識(shí)自我方面。

針對(duì)這一現(xiàn)實(shí)，在活動(dòng)課上，我認(rèn)為有必要優(yōu)先引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)。

(1)培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)和興趣是學(xué)習(xí)的驅(qū)動(dòng)因素。讓學(xué)生通過(guò)活動(dòng)實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)是很有趣的

(2)養(yǎng)成學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。讓學(xué)生聯(lián)系實(shí)際，與自己比較，自覺(jué)學(xué)習(xí)，消除學(xué)習(xí)不適應(yīng)。

(3)掌握良好的學(xué)習(xí)方法與策略，教給孩子正確的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)是學(xué)生熟悉的事情，只有從學(xué)生身邊的事情出發(fā)，他們才能有話(huà)可說(shuō)，產(chǎn)生共鳴，課堂氣氛活躍，輔導(dǎo)效果水到渠成。在學(xué)生的人際交往、自我認(rèn)識(shí)等方面，我也選擇了一些有針對(duì)性、有實(shí)際意義的內(nèi)容，一切以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)。

二、開(kāi)展心理活動(dòng)的要求

(1)切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。學(xué)校和校區(qū)的領(lǐng)導(dǎo)高度重視這一活動(dòng)，充分認(rèn)識(shí)了在農(nóng)村小學(xué)開(kāi)展心理課的必要性，在小學(xué)階段的重要意義，同時(shí)也推動(dòng)學(xué)校素質(zhì)教育和素質(zhì)實(shí)踐的全面進(jìn)行，加強(qiáng)和改進(jìn)了學(xué)校的德育工作。

(2)制定教育計(jì)劃。學(xué)校結(jié)合本校的具體情況，制定具體的實(shí)施計(jì)劃，在調(diào)查分析的基礎(chǔ)上分層次有重點(diǎn)的制定各年級(jí)段學(xué)生心理健康教育的基本目標(biāo)、要求和主題。

(3)營(yíng)造活動(dòng)氛圍。學(xué)校以專(zhuān)欄、板報(bào)、廣播等形式向?qū)W生宣傳心理教育的基本內(nèi)容、要求和意義。營(yíng)造良好、積極、健康的心理氛圍。

三、心理健康教育的基本內(nèi)容心理健康教育的內(nèi)容很廣泛，要從大處著眼，小處入手，從學(xué)生的日常小事抓起，讓學(xué)生從小學(xué)階段就有一個(gè)積極、健康、陽(yáng)光、向上、自信的心理素質(zhì)。具體的內(nèi)容如下：

(1)如何正確認(rèn)識(shí)自己。世上沒(méi)有十全十美的人每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不能過(guò)高評(píng)價(jià)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足;也不能過(guò)低評(píng)價(jià)自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。只有了解自己，才能正確地評(píng)價(jià)自己。

通過(guò)活動(dòng)幫助學(xué)生了解什么是真正的自我，什么是對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，知道什么是接受自己。引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，知道正確評(píng)價(jià)自己有利于身心健康，能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，充分利用自己的長(zhǎng)處，使自己快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。

(2)如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣是尋求知識(shí)的力量。興趣對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)起著重要的作用。為了培養(yǎng)學(xué)生的廣泛興趣，為今后的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，郭沫若曾說(shuō)過(guò)：

“興趣出勤奮，勤奮出天才?！?/p>

(3)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。好的習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有多么重要，一個(gè)好的習(xí)慣就可以幫助學(xué)生獲得成功;沒(méi)有好的習(xí)慣就可能影響學(xué)生的一生。分析好習(xí)慣和存在的問(wèn)題，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，改變壞習(xí)慣。

讓學(xué)生從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

小學(xué)生心理健康演講稿(篇4)

同學(xué)們，你喜歡自己?jiǎn)?你對(duì)自己滿(mǎn)意嗎?你很羨慕某些成功人士，甚至愿意自己也成為他嗎?如果你對(duì)自己有疑惑，那么我來(lái)告訴你：就像每一片葉子都有它獨(dú)特的形狀，每一朵花兒都有它獨(dú)特的香味，我們每一個(gè)人都是世上獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，在這個(gè)世界上，沒(méi)有兩個(gè)人是完全一樣的。我們每一個(gè)人的存在，都有自己的價(jià)值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒(méi)有人可以取代我，因?yàn)槲沂沁@個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的。美國(guó)少年天使肯尼，一出生就因?yàn)樯眢w畸形截掉雙腿，后來(lái)又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒(méi)有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)，拼命練習(xí)生存技能，使得自己日漸獨(dú)立，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會(huì)了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美麗的、動(dòng)人的。

有時(shí)候我們以為遭遇到的危機(jī)使我們走投無(wú)路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機(jī)。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習(xí)。化蛹為蝶，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長(zhǎng)。每一次蛻變都回帶你走進(jìn)人生的新領(lǐng)域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。

健康的我們，更要學(xué)會(huì)容忍自己的不足和缺點(diǎn)。俗話(huà)說(shuō)人無(wú)完人。正因?yàn)檫@樣，我們才要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點(diǎn)的前提下，采取積極的行動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)不足、克服缺點(diǎn)呢?一方面要正確和別人做比較，認(rèn)識(shí)到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向;另一方面要正確認(rèn)識(shí)自己。不要只從不同的方面平價(jià)自己，卻看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，老覺(jué)得“某某的學(xué)習(xí)比我好，某某的書(shū)法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實(shí)際上每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn):學(xué)習(xí)好的可能體育不如你，書(shū)法好的可能學(xué)習(xí)不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點(diǎn)，也能夠看到不足之處，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)才會(huì)全面，才能更好的取長(zhǎng)補(bǔ)短。

臺(tái)灣著名作家瓊瑤，小時(shí)候除了語(yǔ)文外，其他學(xué)科成績(jī)并不好。有一次，數(shù)學(xué)考試她只考了20分，學(xué)校發(fā)給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書(shū)交給母親。母親整個(gè)臉色都陰暗下去，將他好好責(zé)罵了一頓。她絕望的給母親寫(xiě)了一封長(zhǎng)信，服毒自殺，幸虧搶救及時(shí)，才沒(méi)有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來(lái)的她，分析了自己的長(zhǎng)處與短處，下決心取長(zhǎng)補(bǔ)短，專(zhuān)心寫(xiě)作。父母默認(rèn)了她的追求，她開(kāi)始發(fā)揮自己寫(xiě)作方面的長(zhǎng)處，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。

所以我們要多鼓勵(lì)自己：“成績(jī)單不漂亮沒(méi)關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生!”“基礎(chǔ)不好沒(méi)關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功!”“我的生活是充滿(mǎn)陽(yáng)光的，努力的我最美麗!”這樣自信的度過(guò)每一天，你會(huì)越來(lái)越體驗(yàn)到：我的人生是非常有價(jià)值的，我是最棒的，我是獨(dú)一無(wú)二的!

小學(xué)生心理健康演講稿(篇5)

各位老師，各位同學(xué)：

大家下午好！

今天我演講的題目是：珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí);成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái)，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。

人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹？夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮危驗(yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪粌H為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。

人需要責(zé)任，需要對(duì)自己負(fù)責(zé)，更重要的是對(duì)你的父母對(duì)這個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰(shuí)在風(fēng)雨之乘的路上撐著雨傘送你上學(xué)：

你是否還記得，是誰(shuí)在深夜為你抄好被角;你是否還記得，生日時(shí)忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰(shuí)多年養(yǎng)育了你，是誰(shuí)給你生命的權(quán)力？生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛(ài)生命。

人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來(lái)如此美麗。

年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：

等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。

為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大，在快樂(lè)中成熟。各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧！謝謝大家！

小學(xué)生心理健康演講稿(篇6)

篇一：小學(xué)生心理健康教育演講稿在這個(gè)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代里，世界日新月異，人們的生活觀念也隨之改變。

第三部分：小學(xué)生心理健康教育講義

時(shí)間：2012年4月25日

地點(diǎn)：辦公室前

參加人員：二年級(jí)以上全體師生

我們知道，種子的萌發(fā)和生長(zhǎng)必須經(jīng)過(guò)黑暗中的斗爭(zhēng)，才能在突破地球時(shí)獲的第一縷陽(yáng)光；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥?lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力。

”當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛過(guò)了一天緊張的學(xué)校生活，孩子們拖著疲憊的身體回到家里，開(kāi)始在沒(méi)來(lái)得及吃飯前做作業(yè)。周末，成年人悠閑地在家看電視，但是您卻忙于成年人為您準(zhǔn)備的各種家教。

你只能透過(guò)窗戶(hù)望著藍(lán)天，數(shù)著天上飄著的白云，看電視成了遙不可及的奢侈品。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活中，你會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題?，F(xiàn)在，你的心理問(wèn)題越來(lái)越受到重視，心理健康教育也越來(lái)越受到重視。

一、常見(jiàn)的心理問(wèn)題：

（1） 由學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)引起的過(guò)度焦慮。

望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長(zhǎng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績(jī)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫?，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。

（2） 溝通中的心理矛盾與沖突。現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴(lài)性強(qiáng)、不容

他人等不良傾向。而且，孤立無(wú)援、群居不下的情況十分嚴(yán)重，使他們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系時(shí)面臨很大的問(wèn)題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

（3）與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。

很難與家長(zhǎng)和老師溝通，他們之間缺乏必要的了解也是造成你心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長(zhǎng)，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方面，你希望你的父母和老師了解你的想法和做法；在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(zhǎng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來(lái)尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見(jiàn)其心理上壓力之大。

現(xiàn)在我們很多學(xué)生在情感方面的主要心理問(wèn)題是：抑郁、焦慮、易怒、害羞、嫉妒、恐懼等心理問(wèn)題。行為上的主要問(wèn)題如下：

過(guò)失行為、說(shuō)謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。

看這樣的一個(gè)案例：洛虹是獨(dú)生女，12歲，父母都是知識(shí)分子，視其為掌上明珠，愛(ài)護(hù)備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學(xué)后成績(jī)一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學(xué)也都非常欣賞她，對(duì)她很是推崇，洛虹本人也意識(shí)到自己的出色，很自負(fù)。

然而，正當(dāng)大家都對(duì)洛虹滿(mǎn)懷信心時(shí)，她卻遇到了一個(gè)不小的麻煩，六年級(jí)上學(xué)期期中考試時(shí)，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅(jiān)持來(lái)校參加了全部考試。由于身體不好，復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績(jī)很不理想，不僅有史以來(lái)第一次掉下前十名，而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分，給她了一個(gè)沉重的打擊。這次史無(wú)前例的失敗使洛虹變得沉默，沮喪，沮喪和吃得少，逐漸害怕見(jiàn)到老師和同學(xué)。

后來(lái)發(fā)展成整天躺在床上不愿上學(xué)。家長(zhǎng)開(kāi)始還沒(méi)怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來(lái)見(jiàn)她不愿去上學(xué)，他們才著急起來(lái)。

問(wèn)孩子究竟怎么了。洛虹說(shuō)不清楚，只是一味地 2

流眼淚。她的父母帶她去醫(yī)院檢查，沒(méi)有任何身體異常。事實(shí)上，她的行為可以被認(rèn)為是抑郁癥。

直接原因是她考試不及格，丟臉，精神受到嚴(yán)重挫折。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她從小在贊揚(yáng)聲中長(zhǎng)大，生活一帆風(fēng)順，以至意志薄弱承受挫折能力太差，造成的。

由此，我們可以想到馬家駒事件，甚至學(xué)生自殺、離校等事件。事實(shí)上，這些都是心理問(wèn)題。造成這些心理問(wèn)題的原因是多方面的，有的是環(huán)境問(wèn)題，有的是教育方法問(wèn)題。有的是社會(huì)影響等等。

比如一個(gè)小孩長(zhǎng)期在棍棒下長(zhǎng)大的。有可能造成兒童的懦弱性格或具有爆發(fā)力傾向的性格。實(shí)際上，每個(gè)有問(wèn)題的學(xué)生都有一定的原因。

其實(shí)大多是心理因素造成的，真正屬于智障問(wèn)題的孩子在學(xué)校還是極少的數(shù)的。

今天我想說(shuō)的是我們的學(xué)生，普遍存在的問(wèn)題，一個(gè)是自信心的培養(yǎng)的問(wèn)題。另一個(gè)就是注意力的培養(yǎng)。其實(shí)，它不屬于心理輔導(dǎo)的范疇，而屬于心理訓(xùn)練的范疇。

希望能有點(diǎn)用。下面我們來(lái)一起聽(tīng)聽(tīng)下面有個(gè)小故事。一塊鋼板的價(jià)值

在經(jīng)濟(jì)學(xué)上曾經(jīng)有一個(gè)著名的希爾頓價(jià)值說(shuō)，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，它就值10.5美元，如果做成鋼針，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指針，價(jià)值就可以攀升到25萬(wàn)美元。

那么，一塊鋼板值多少錢(qián)呢？

紐約州第一位黑人州長(zhǎng)羅杰·羅爾斯的故事或許能回答這個(gè)問(wèn)題。羅爾斯出生在紐約州的一個(gè)貧民窟，這里的孩子逃學(xué)、打架成風(fēng)，有的還偷竊、吸毒，非常難管，長(zhǎng)大了也鮮有能找到體面工作的。羅爾斯很幸運(yùn)認(rèn)識(shí)了保羅，他小學(xué)的小長(zhǎng)。

保羅試圖說(shuō)服孩子們回到課堂上，不要打架，要有理想，但沒(méi)有幫助。最后他想到了給孩子們看手相。當(dāng)羅爾斯用他的小手走向講臺(tái)時(shí)，皮埃爾·保羅張開(kāi)他的小手說(shuō)：

“我一看你修長(zhǎng)的小拇指就知 3

道，將來(lái)你是紐約州的州長(zhǎng)?！边@句話(huà)在羅爾斯幼小的心靈里發(fā)生了一次大**。因?yàn)閺男〉酱?，只有奶奶激?lì)過(guò)他一次。有一天，奶奶說(shuō)他可能是一艘5噸重的船的船長(zhǎng)。

從此后，羅爾斯記下了這句話(huà)，并堅(jiān)信它，他的衣服不再沾滿(mǎn)泥土，他不再說(shuō)污言穢語(yǔ)，他總是挺直腰桿走路，他成了班長(zhǎng)。在以后的四十多年里，他沒(méi)有一天不是按照一個(gè)州長(zhǎng)的規(guī)范要求自己，五十一歲時(shí)，他真的成了州長(zhǎng)。

一塊鋼板值多少錢(qián)呢？就看你把它看成什么，馬蹄掌還是指針。

還有一個(gè)故事。有一所學(xué)校邀請(qǐng)了著名的教育家來(lái)指導(dǎo)它的工作。這個(gè)教育學(xué)家非常厲害的就是他指導(dǎo)過(guò)的學(xué)生都很有出息，被教育界奉若神明，學(xué)生也以見(jiàn)他一面為榮。

這所學(xué)校有一個(gè)班以問(wèn)題學(xué)生和學(xué)困生出名，學(xué)校很頭疼，就對(duì)這個(gè)教育學(xué)家說(shuō)，您來(lái)看看這個(gè)班的學(xué)生怎么辦吧。

于是教育家來(lái)到這個(gè)班，見(jiàn)到了一班的學(xué)生。摸摸這個(gè)頭對(duì)所有人說(shuō)，這小伙不錯(cuò)一定可以成為大企業(yè)家，看一個(gè)小女孩安靜坐在哪說(shuō)你可是個(gè)好公關(guān)的料……以此他夸講了許多學(xué)生，這幾個(gè)學(xué)生在他走后高興極了。連教育家都說(shuō)我一定是個(gè)好材料。從那以后真的越來(lái)越好了。很多年后，他又來(lái)了。

校長(zhǎng)說(shuō)，你真是神了你說(shuō)的那幾個(gè)孩子差不多都成才了，他們可都是差生你是怎么看出來(lái)的。結(jié)果，教育家說(shuō)：“我什么也沒(méi)看到。我什至都沒(méi)看清楚。我只是故意說(shuō)的。

小學(xué)生心理健康演講稿(篇7)

除去一些人們經(jīng)常提及的心理情緒調(diào)節(jié)方法,我覺(jué)得最根本的還是要提高自身的心理承受能力.如果你的抗壓性好,能承受的東西多,那你就不會(huì)輕易走向極端.

在這里為大家講一頭山羊的故事.有一天,一頭山羊不小心掉進(jìn)一口枯井里,農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出山羊,但是都沒(méi)有成功.

最后,農(nóng)夫決定放棄,他想把山羊埋了,以免除它的痛苦.當(dāng)農(nóng)夫開(kāi)始將泥土鏟進(jìn)枯井中當(dāng)這頭山羊了解到自己的處境時(shí),剛開(kāi)始哭得很凄慘.

但出人意料的是,過(guò)了一會(huì)兒這頭山羊就安靜下來(lái)了.農(nóng)夫好奇地探頭往井底一看,出現(xiàn)在眼前的景象令他大吃一驚：當(dāng)鏟進(jìn)井里的泥土落在山羊的背部時(shí),山羊?qū)⒛嗤炼堵湓谝慌?然后站到鏟進(jìn)的泥土堆上面,就這樣,山羊很快便上升到井口在生命的旅程中,有時(shí)候我們難免會(huì)掉到「枯井」里,我們?cè)谏钪兴庥龅姆N種困難挫折就是加諸在我們身上的「泥沙」；各種“泥”都倒在我們身上，走出這些“干井”的秘訣是：

將「泥沙」抖落掉,然后站上去!換個(gè)角度看,這些泥沙同時(shí)也是一塊塊的墊腳石,只要我們鍥而不舍地將它們抖落掉,并從中獲取力量,那么即使是掉落到最深的井,我們也能安然地脫困.

人的一切行為都是自?xún)?nèi)而外的,內(nèi)心的力量是最強(qiáng)大的力量,一個(gè)成功的人,一個(gè)成功的社會(huì),都離不開(kāi)心理的成功.我們應(yīng)該在一次次與困難斗爭(zhēng)的過(guò)程中不斷地建立信心、希望和愛(ài),這些都是幫助我們從生命中的枯井脫困并找到自己的工具.

最后，我希望大家都能以積極的態(tài)度勇敢地笑到每一天！

小學(xué)生心理健康演講稿(篇8)

心理健康講座稿(一

一、怎樣克服厭學(xué)的心理

同學(xué)們好！有同學(xué)向我提出，他們對(duì)學(xué)怎么做不感興趣？今天，我們來(lái)談?wù)勅绾谓鉀Q厭學(xué)問(wèn)題

厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于長(zhǎng)期缺乏知識(shí)，我對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣；另一個(gè)原因是學(xué)習(xí)的目標(biāo)不夠明確

解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手

第一、做一下自我分析。即分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)狀況

第二、要確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。從小樹(shù)立遠(yuǎn)達(dá)理想，周總理曾說(shuō)過(guò)：“為中華之崛起而讀書(shū)”。

毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書(shū)。我們要牢記祖國(guó)，為祖國(guó)學(xué)習(xí)。定下大目標(biāo)后，我們從前面開(kāi)始；實(shí)施小步走目標(biāo)，目標(biāo)要恰當(dāng)、明確、具體，每節(jié)課都要教好，每天都要寫(xiě)作業(yè)，要學(xué)好每一個(gè)單元的知識(shí)。

做到不懂就問(wèn)，學(xué)過(guò)的知識(shí)要及時(shí)溫故，有的同學(xué)說(shuō)自己太笨，那我們就“笨鳥(niǎo)先飛”，每天堅(jiān)持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí)，把自己沒(méi)看懂的地方畫(huà)出來(lái)，第二天，帶著問(wèn)題聽(tīng)課，認(rèn)真聽(tīng)課，預(yù)習(xí)時(shí)懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認(rèn)真聽(tīng)，直到弄懂為止。做作業(yè)前復(fù)習(xí)。做作業(yè)前，復(fù)習(xí)今天所學(xué)，總結(jié)要點(diǎn)，然后做作業(yè)。養(yǎng)成自我檢查學(xué)習(xí)效果的習(xí)慣，克服粗心大意的習(xí)慣

學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn)，不能求之過(guò)急，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，功夫不負(fù)有心人，只要你用心去學(xué)了，那么，老師相信你們一定會(huì)取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)的

二、怎樣克服考試焦慮的心理

同學(xué)們大家好！我們來(lái)談?wù)勅绾慰朔荚嚱箲]的心理問(wèn)題

有的同學(xué)說(shuō)：“我一考試不是丟題，就是落題，大家都叫我‘小馬虎’?！庇械耐瑢W(xué)說(shuō)：

“考前我總是感到害怕和不安，甚至失眠。”有的同學(xué)說(shuō)：“考試時(shí)，如果遇到自己沒(méi)有復(fù)習(xí)過(guò)的題目，就抓住不放，冥思苦想，耗費(fèi)了大量的時(shí)間，有時(shí)甚至?xí)龅念}目都來(lái)不及做了。

”這些現(xiàn)象都是因?yàn)榫o張，焦慮的心理造成的。那么，我們?nèi)绾慰朔荚嚱箲]呢

一?？荚嚽白龊脺?zhǔn)備，如文具、草紙、墊子等

2、遵守答卷要求，認(rèn)真聽(tīng)監(jiān)考老師的說(shuō)明

三。仔細(xì)閱讀試卷，仔細(xì)審題，不要丟題，丟題

另外，要正確對(duì)待考試，減輕心理壓力。平時(shí)刻苦學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和技能的掌握。積極自我暗示，增強(qiáng)自信。考前一兩周可適當(dāng)做些放松訓(xùn)練

其實(shí)，考試的目的是檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)中的不足，及時(shí)反饋，及時(shí)檢查不足，補(bǔ)缺

有時(shí)，一些家長(zhǎng)或老師太擔(dān)心考試成績(jī)了；成績(jī)低了就過(guò)分地責(zé)怪學(xué)生，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)就不會(huì)有心理壓力了

老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼，希望大家能考出好的成績(jī)來(lái)

三、如何戰(zhàn)勝心理挫折

同學(xué)們好！人生之路并不平坦。在學(xué)習(xí)和生活中，每個(gè)人都有成功的經(jīng)驗(yàn)，但也遭受挫折。那么，我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)失敗和挫折呢？今天我們就來(lái)共同**一下這個(gè)問(wèn)題

每個(gè)人在前進(jìn)的道路上總會(huì)遇到這樣那樣的挫折，只有不畏艱險(xiǎn)，敢于戰(zhàn)勝挫折，你才會(huì)進(jìn)步，下面，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法

1、正確認(rèn)識(shí)挫折。人生之路很漫長(zhǎng)。遇到挫折是不可避免的。有的是由于客觀原因造成的，如個(gè)人疾病、死亡、家庭變化等；有些是由于主觀原因造成的，比如一些青少年受到**、威脅，他們沒(méi)有足夠的力量去做錯(cuò)事?，F(xiàn)在挫折已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí)，我們必須承認(rèn)挫折，勇敢面對(duì)，敢于挑戰(zhàn)

2、化悲痛為力量。要知道，遇到挫折就悲觀、失望、自怨、自艾是沒(méi)有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線(xiàn)上重新起步

3、摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對(duì)癥下藥，這是失敗給你的最好的禮物，人們常說(shuō)：“失敗是成功之母”。每一次失敗都會(huì)讓我們更堅(jiān)強(qiáng)

4、不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來(lái)，重新樹(shù)立自己的信心，相信自己會(huì)越走越好

四、怎樣與人交往

同學(xué)們大家好！有些同學(xué)提出交往中有障礙，不知如何是好，今天我們來(lái)共同**這個(gè)問(wèn)題

人與群居，物以類(lèi)聚，人在生活中離不開(kāi)交往，我們要學(xué)會(huì)與人交往，要從以下幾方面做起

1、學(xué)會(huì)尊重別人

在人際交往中，尊重他人是最基本的禮貌要求。一個(gè)人生活在集體中，只有學(xué)會(huì)尊重他人，才能與周?chē)娜私⒘己玫年P(guān)系和友誼。也許你通常尊重別人，或者你在這方面做得不夠好，所以從現(xiàn)在開(kāi)始你必須在這方面嚴(yán)格要求自己。

不取笑別人，不打斷別人談話(huà)，信守諾言，不撒謊，扶老人過(guò)馬路，同別人談話(huà)時(shí)，注視對(duì)方，不東張西望

2。當(dāng)有人無(wú)意中傷害了你，你應(yīng)該理解他的過(guò)錯(cuò)，不要無(wú)理，不要挑剔。 要心胸寬廣，為他人著想，當(dāng)別人因誤會(huì)冤枉你或故意為難你時(shí)，你要設(shè)身處地為他人著想，用真誠(chéng)的語(yǔ)言，行動(dòng)去感化他們

3、對(duì)人態(tài)度要誠(chéng)懇、友善，別人有錯(cuò)誤時(shí)，要態(tài)度誠(chéng)懇友善地幫助他，使他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并改正錯(cuò)誤

4、人與人的交往中要豁達(dá)開(kāi)朗，做一個(gè)有修養(yǎng)的人，要允許別人批評(píng)他人，也要允許別人批評(píng)自己，甚至要允許別人牢騷，聽(tīng)得進(jìn)不同的意見(jiàn)和批評(píng)，創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境

小學(xué)生心理健康演講稿(篇9)

進(jìn)入21世紀(jì)，我們需要在前進(jìn)的道路上克服各種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作、生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。“未來(lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力?！?/p>

篇一同學(xué)們：

你知道什么是健康嗎？健康不僅是身體健康，也是心理健康和道德健康。那么怎樣才是心理健康的呢?

心理健康就是能夠正確地認(rèn)識(shí)自己，能夠友好地與他人相處，能成功了不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭(zhēng)，熱愛(ài)生活、熱愛(ài)大自然、愛(ài)學(xué)習(xí)、不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人。

或許，聽(tīng)起來(lái)你們會(huì)覺(jué)的太深?yuàn)W了!那我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)小朋友的故事吧!《釘子》的故事：

有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上。

第一天，男孩釘了37顆釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣比釘釘子容易。

終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開(kāi)始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。

一天又一天，男孩終于告訴他父親，他已經(jīng)拔出了所有的釘子。我父親拉著他的手來(lái)到后院說(shuō)：“你做得很好，我的好孩子?！?。

但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣時(shí)說(shuō)的話(huà)會(huì)留下像這些釘子一樣的疤痕。如果你用刀刺人，不管你說(shuō)多少次對(duì)不起，傷口總會(huì)存在的。

話(huà)語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受。

人們常常因?yàn)闊o(wú)法擺脫彼此的堅(jiān)持而永遠(yuǎn)互相傷害。如果我們都能從自己做起，開(kāi)始寬容地看待他人，相信你(你)一定能收到許多意想不到的結(jié)果....幫別人開(kāi)啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。

那么請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真傾聽(tīng)一個(gè)心理健康的小學(xué)生應(yīng)該具有的行為表現(xiàn)。

1、 那么心理健康的孩子應(yīng)該是什么樣的呢？

（1） 活潑開(kāi)朗，喜歡和小伙伴一起玩耍，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)工作，有自己的愛(ài)好和興趣。(同學(xué)們當(dāng)中有沒(méi)有這樣的小朋友呢?我們大家來(lái)選幾個(gè)小朋友。)

（2） 能夠與家庭成員、老師、同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，真誠(chéng)、謙虛、公正、寬大地對(duì)待所有人。特別是同學(xué)之間本著“寬容、理解、尊重”退一步海闊天空的心態(tài)，不計(jì)較小事，以和為貴。(同學(xué)們當(dāng)中有沒(méi)有這樣的小朋友呢?

我們大家來(lái)選幾個(gè)小朋友。)

（3） 能夠正確認(rèn)識(shí)自己，努力開(kāi)發(fā)自己的身心潛能。不會(huì)因?yàn)榱w慕別人而怨天尤人，產(chǎn)生嫉妒、甚至帶有攻擊性行為，同時(shí)不易受社會(huì)不良現(xiàn)象的**。(同學(xué)們當(dāng)中有沒(méi)有這樣的小朋友呢?

我們大家來(lái)選幾個(gè)小朋友。)

（4） 思想要有條理，行為要前后統(tǒng)一，注意力要集中，學(xué)習(xí)要有一定的意力，能夠正確面對(duì)挫折。并具有良好的心理承受能力，能適應(yīng)環(huán)境的變化，愿意接受新事物。而且不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折而放棄前進(jìn)的步伐，敢于從**跌倒再?gòu)?*爬起來(lái)。

⑸同時(shí)，心理健康的小學(xué)生，應(yīng)該具有良好的情緒，活潑、開(kāi)朗，能夠經(jīng)常保持愉快的心態(tài)，遇事冷靜，處理謹(jǐn)慎，同情老幼傷殘，憎恨壞人壞事。

小學(xué)生心理健康演講稿4篇小學(xué)生心理健康演講稿4篇一個(gè)外表看起來(lái)很好的一個(gè)蘋(píng)果，如果里面生了蟲(chóng)子，過(guò)不了多久這個(gè)蘋(píng)果就會(huì)爛掉，而我們小朋友如果心理不健康了，對(duì)什么事情都不會(huì)在意，總是快樂(lè)不起來(lái)，看什么都不順眼。

2、 根據(jù)調(diào)查，我們通常將兒童在學(xué)習(xí)過(guò)程中的不良心理歸納為幾個(gè)方面：

(1)懶惰

不愿意做作業(yè)，不愿意工作

(2)自控力差

課堂上總是管不住自己，總想乘老師不注意和同桌說(shuō)說(shuō)話(huà)，甚至看見(jiàn)別的同學(xué)有個(gè)好東西，明知道不能亂拿別人的東西，可還是忍不住將伙伴的東西裝進(jìn)自己的口袋…

(3)逃學(xué)與厭學(xué)

這些小學(xué)生主要是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長(zhǎng)期跟不上進(jìn)度，有缺乏趕上去的勇氣和毅力，老師也沒(méi)能及時(shí)地給予鼓勵(lì)，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍;或者在下面偷偷看動(dòng)畫(huà)書(shū)或玩玩具;要么就在課堂上打瞌睡;或者干脆逃學(xué)、曠課。

(4)人際交往問(wèn)題

如果缺乏正常交往，就會(huì)使小朋友無(wú)法滿(mǎn)足依戀感，內(nèi)心苦悶而無(wú)法宣泄和排除，影響了小朋友正常的人際交往與心理需要，對(duì)小學(xué)生的心理健康是有害的。由于目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女，他們?cè)诩彝ソ煌膶?duì)象多為**，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自己為中心”的“順境”下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴(lài)性強(qiáng)的特點(diǎn)。因此，小學(xué)生不能也不會(huì)正常地與人交流。

在與他人接觸時(shí)，往往會(huì)有太多的恐懼，太強(qiáng)的防御心理，結(jié)果就是封閉自己。這種以失敗告終的溝通方式也會(huì)在小學(xué)生與他人的溝通中遷移和弱化，從而加劇人際溝通的交慮。

祝同學(xué)們天天有個(gè)好心情！相信你自己：我能做到！

篇二各位老師、同學(xué)：

你們好!

一、怎樣克服厭學(xué)的心理

同學(xué)們好!有的同學(xué)向我提出對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦?今天我們來(lái)共同**一下如何解決厭學(xué)的心理。

厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣長(zhǎng)時(shí)間知識(shí)的欠缺，學(xué)不會(huì);再一個(gè)原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明。

解決辦法應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手：

第一、做一下自我分析。即分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。

第二、要確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。從小樹(shù)立遠(yuǎn)達(dá)理想，周總理曾說(shuō)過(guò)：“為中華之崛起而讀書(shū)”。

毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書(shū)。我們要牢記祖國(guó)，為祖國(guó)學(xué)習(xí)。大目標(biāo)確定之后，我們從眼前做起;實(shí)施小步目標(biāo)，目標(biāo)要適當(dāng)、明確、具體，上好每一節(jié)課，寫(xiě)好每天作業(yè)，學(xué)好每一單元的知識(shí)。

做到不懂就問(wèn)，學(xué)過(guò)的知識(shí)要及時(shí)溫故，有的同學(xué)說(shuō)自己太笨，那我們就“笨鳥(niǎo)先飛”，每天堅(jiān)持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí)，把自己沒(méi)看懂的地方畫(huà)出來(lái)，第二天，帶著問(wèn)題聽(tīng)課，認(rèn)真聽(tīng)課，預(yù)習(xí)時(shí)懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認(rèn)真聽(tīng)，直到弄懂為止。做作業(yè)前復(fù)習(xí)。做作業(yè)前，復(fù)習(xí)今天所學(xué)，總結(jié)要點(diǎn)，然后做作業(yè)。養(yǎng)成自我檢查學(xué)習(xí)效果的習(xí)慣，克服粗心的習(xí)慣。

學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn)，不能求之過(guò)急，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，功夫不負(fù)有心人，只要你用心去學(xué)了，那么，老師相信你們一定會(huì)取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)的。

二、怎樣克服考試焦慮的心理

大家好！今天我們來(lái)談?wù)勅绾慰朔荚嚱箲]的心理問(wèn)題。

有的同學(xué)說(shuō)：“我一考試不是丟題，就是落題，大家都叫我‘小馬虎’?！庇械耐瑢W(xué)說(shuō)：

“考前我總是感到害怕和不安，甚至失眠?！庇械耐瑢W(xué)說(shuō)：“考試時(shí)，如果遇到自己沒(méi)有復(fù)習(xí)過(guò)的題目，就抓住不放，冥思苦想，耗費(fèi)了大量的時(shí)間，有時(shí)甚至?xí)龅念}目都來(lái)不及做了。

”這些現(xiàn)象都是因?yàn)榫o張，焦慮的心理造成的。那么，如何克服考試焦慮呢？

一?？荚嚽白龊脺?zhǔn)備工作，如文具、草紙、墊子等。

2、遵守答卷要求，認(rèn)真聽(tīng)監(jiān)考老師的說(shuō)明。

三。通讀試卷，仔細(xì)審題，不要丟題，丟題。

另外，要正確對(duì)待考試，減輕心理壓力。平時(shí)刻苦學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和技能的掌握。進(jìn)行積極的自我暗示，增強(qiáng)自信。考試前一兩周做些放松練習(xí)。

考試其實(shí)就是為了檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方，做到及時(shí)反饋，及時(shí)查缺補(bǔ)漏。

有的時(shí)候，有的家長(zhǎng)或老師太在意考試的分?jǐn)?shù)了;成績(jī)低了就過(guò)分地責(zé)怪學(xué)生，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)就不會(huì)有心理壓力了。

最后，老師希望我們?cè)诳荚嚽跋睦砩系目謶?，希望我們能取得好的成?jī)。

三、如何戰(zhàn)勝心理挫折

同學(xué)們好！人生之路并不平坦。在學(xué)習(xí)和生活中，每個(gè)人都有成功的經(jīng)歷，也有挫折的經(jīng)歷。那么，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)失敗和挫折呢？今天我們將分享這個(gè)問(wèn)題。

每個(gè)人在前進(jìn)的道路上總會(huì)遇到這樣那樣的挫折，只有不畏艱險(xiǎn)，敢于戰(zhàn)勝挫折，你才會(huì)進(jìn)步，下面，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法。

1、正確認(rèn)識(shí)挫折。人生的道路很長(zhǎng)，遇到挫折是避免不了的，有些是由于客觀原因造成的，如親人生病、去世，家里遇到變故等;有些是由于主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘，威脅，自己意志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而做了錯(cuò)事等。既然挫折已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí)，就要承認(rèn)挫折，勇敢面對(duì)，敢于挑戰(zhàn)。

2、化悲痛為力量。要知道，遇到挫折就悲觀、失望、自怨、自艾是沒(méi)有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線(xiàn)上重新起步。

3、摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對(duì)癥下藥，這是失敗給你的最好的禮物，人們常說(shuō)：“失敗是成功之母”。每一次失敗都會(huì)使我們更強(qiáng)大。

4、不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來(lái)，重新樹(shù)立自己的信心，相信自己會(huì)越走越好。

四、怎樣與人交往

同學(xué)們大家好!有些同學(xué)提出交往中有障礙，不知如何是好，今天我們來(lái)共同**這個(gè)問(wèn)題。

人與群居，物以類(lèi)聚，人在生活中離不開(kāi)交往，我們要學(xué)會(huì)與人交往，要從以下幾方面做起：

1、學(xué)會(huì)尊重別人

在人際交往中，尊重他人是最基本的禮貌要求。一個(gè)人生活在集體中，只有學(xué)會(huì)尊重他人，才能與周?chē)娜私⒘己玫年P(guān)系和友誼。也許你通常尊重別人，或者你在這方面做得不夠好，所以從現(xiàn)在開(kāi)始你必須在這方面嚴(yán)格要求自己。

不取笑別人，不打斷別人談話(huà)，信守諾言，不撒謊，扶老人過(guò)馬路，同別人談話(huà)時(shí)，注視對(duì)方，不東張西望。

2。當(dāng)有人無(wú)意中傷害了你，你應(yīng)該理解他的過(guò)錯(cuò)，不要無(wú)理，不要大驚小怪。

要心胸寬廣，為他人著想，當(dāng)別人因誤會(huì)冤枉你或故意為難你時(shí)，你要設(shè)身處地為他人著想，用真誠(chéng)的語(yǔ)言，行動(dòng)去感化他們。

3、對(duì)人態(tài)度要誠(chéng)懇、友善，別人有錯(cuò)誤時(shí)，要態(tài)度誠(chéng)懇友善地幫助他，使他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并改正錯(cuò)誤。

4、人與人的交往中要豁達(dá)開(kāi)朗，做一個(gè)有修養(yǎng)的人，要允許別人批評(píng)他人，也要允許別人批評(píng)自己，甚至要允許別人牢騷，聽(tīng)得進(jìn)不同的意見(jiàn)和批評(píng)，創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境。

篇三各位老師、同學(xué)：

你們好!

今天，我要和大家交流的內(nèi)容是《小學(xué)生心理健康教育》。作為小學(xué)生，我們都有自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面往往給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。

心理學(xué)與學(xué)習(xí)和生活密切相關(guān)。今天，我們有必要進(jìn)行心理健康教育。

一般來(lái)說(shuō)，人們的心理健康包括以下七個(gè)方面：

智力正常，情緒健康，意志健全，行為協(xié)調(diào)，人際關(guān)系適應(yīng)，反應(yīng)溫和，心理特點(diǎn)符合年齡。

讓我們做兩個(gè)小測(cè)試：首先，你習(xí)慣走路嗎？你想抬頭走還是低頭走？

抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂(yōu)郁、苦悶的寫(xiě)照。第二個(gè)，你的面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水，你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢?顯而易見(jiàn)，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。

那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

樂(lè)于學(xué)習(xí);能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系;與人為善，團(tuán)結(jié)互助，情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快;意志健全，樹(shù)立自信。

不良的心理行為表現(xiàn)：

1，注意異常。如過(guò)分注意他人的一舉一動(dòng)，做任何事總是擔(dān)心做不好，不斷地重復(fù)檢查再檢查;而另一種則表現(xiàn)為注意力不夠集中，例如，無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等，從而無(wú)法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)的現(xiàn)象。在這種情況下，我們可以從以下幾個(gè)方面著手：

(1)課桌上的東西盡量減少。在課堂上或在學(xué)習(xí)過(guò)程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少把東西放在書(shū)桌上，以減少分心，保持高度的專(zhuān)注。

(2)進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，提高人們對(duì)各種外界刺激的適應(yīng)能力。

2，情緒反應(yīng)異常。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時(shí)，即不開(kāi)心的時(shí)候，不防采用以下方法來(lái)調(diào)節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄。

例如，打籃球，跑步，尋找一個(gè)沒(méi)人哭泣或與您最好的朋友聊天，說(shuō)不開(kāi)心的地方等。

3，學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難，對(duì)于我們的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，是經(jīng)常遇到的問(wèn)題，有時(shí)我們會(huì)覺(jué)得力不從心，從而喪失信心，氣餒。天生就有學(xué)習(xí)困難的人很少。

其實(shí)，在學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的困難。許多有成就的人靠自己的努力。所以，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對(duì)，也可以向同學(xué)和老師請(qǐng)教。只要我們能吃苦，我們就能取得更好的成績(jī)。

4，人際關(guān)系緊張。與好朋友(或者同學(xué))之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)，一定會(huì)為你贏得不少朋友;對(duì)老師說(shuō)句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì)拉近你和老師的距離;在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺(jué)得更加溫暖。

5，考試焦慮。在日常學(xué)習(xí)和生活中，我們時(shí)常會(huì)產(chǎn)生緊張心理，特別對(duì)我們小學(xué)即將畢業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們常常會(huì)因?yàn)槊鎸?duì)考試而感到緊張、焦慮，使考試前無(wú)法進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，考試中無(wú)法正常的發(fā)揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無(wú)從下手，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和生活，從而使得我們考試后，感覺(jué)到失落、失望。那么，當(dāng)我們遇到這種情況時(shí)，如何應(yīng)對(duì)呢？

下面提供一些應(yīng)對(duì)方法，供大家參考。

深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點(diǎn)，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情;同時(shí)，進(jìn)行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績(jī)。

”這樣可以在某種程度上增強(qiáng)自信心，減輕或消除心理緊張。

現(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事，就說(shuō)：“不可能”，“我不會(huì)”。那么今天我想對(duì)大家說(shuō)今后不要再說(shuō)此類(lèi)話(huà)。你可以暗示說(shuō)：“我不是不可能，只是暫時(shí)沒(méi)有找到方法”

如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點(diǎn)建議：

一。不要總是懷疑你的能力，相信你能成功。

2.早晨醒來(lái)，靜靜地看著藍(lán)天大約五分鐘。同時(shí)，在心里對(duì)自己說(shuō)幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。

三。發(fā)自?xún)?nèi)心地表達(dá)你的觀點(diǎn)、情感和情緒。

四。培養(yǎng)自己，做決定，處理事情；

5，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)加以糾正。

6，要多行動(dòng)，不要只是想象，做什么事一定要行動(dòng)勝于言語(yǔ)。

相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，讓我們一起大聲說(shuō)：“我能行”!

祝同學(xué)們天天有個(gè)好心情！相信你自己：我能做到！

珍愛(ài)生命心理健康演講稿集錦4篇

編輯為大家準(zhǔn)備了一篇涉及“珍愛(ài)生命心理健康演講稿”的文章供大家參考。千淘萬(wàn)浪雖辛苦，吹盡黃沙始到金，當(dāng)我們面臨需要演講的情況。演講稿可以幫助演講者把握觀眾的反應(yīng)，更好地把握演講的節(jié)奏，好的演講稿能避免多數(shù)的臨場(chǎng)發(fā)揮失誤。供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友！

珍愛(ài)生命心理健康演講稿 篇1

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我是來(lái)自六(6)班的xxx，這天我演講的題目是《珍愛(ài)生命》。

世界萬(wàn)物，唯有生命最為珍貴，沒(méi)有生命就沒(méi)有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權(quán)利。一粒種子，一只螞蟻，都聯(lián)系著一條小小的生命，在中華五千年禮貌歷史中，是人類(lèi)用一顆熱愛(ài)生命的恒心，編制了一條禮貌的生命之河。雙耳失聰卻創(chuàng)作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書(shū)的司馬遷都在向我們?cè)V說(shuō)著生命的真諦，是什么力量讓他們變得偉大?是什么力量讓他們自強(qiáng)不息?哦，是生命，是生命那火一般的力量，讓對(duì)他們而言不公平的命運(yùn)變得熠熠生輝。

“天地不仁，以萬(wàn)物為芻狗?！彼篂楹平伲\(chéng)為國(guó)殤，5.12大地震中多少生靈喪生？血淚之地，生民之哀，家國(guó)之痛。當(dāng)數(shù)以萬(wàn)計(jì)的生命失去了迂回與生還，也同時(shí)將我們所有人帶向了悲傷與疼痛。那些永遠(yuǎn)靜默于廢墟下的生命，足以讓我們低首致哀。但那些在災(zāi)難來(lái)臨之時(shí)，堅(jiān)強(qiáng)捍衛(wèi)自己與他人生命的勇士不更讓人崇敬嗎?舍身救人又跪地大哭“再救一個(gè)”的消防戰(zhàn)士荊利杰，救出10多名同學(xué)自己被壓廢墟下50小時(shí)，生命僅僅是一個(gè)過(guò)程，甚至是一個(gè)轉(zhuǎn)瞬即逝的過(guò)程，甚至短暫得如同天穹中一顆消隱的流星，那么我們不是就應(yīng)讓生命綻放更多的光彩嗎？蒙田在他的《熱愛(ài)生命》一文寫(xiě)到：“我想靠迅速抓緊時(shí)間，去留住稍縱即逝的日子；我想憑時(shí)間的有效利用去彌補(bǔ)匆匆流逝的光陰。去右腿的13歲女生xxx，身體被砸成了三段而雙手仍將三名學(xué)生緊緊摟于胸前的人民教師剩下的生命越是短暫，我越要使之過(guò)得豐盈充實(shí)?！比ㄒ苍f(shuō)：“如能善于利用，生命乃悠長(zhǎng)?！?/p>

是的，生命于人只有一次，生命該何時(shí)何地何因終結(jié)，誰(shuí)也無(wú)法預(yù)料。但偉人在身后留下一座豐碑，哲學(xué)家在身后留下博大深遂的思想，詩(shī)人在身后留下懾人心魄的情感，畫(huà)家在身后留下瑰麗珍貴的遺產(chǎn)

我們是蕓蕓眾生里的一員，既然來(lái)到了這個(gè)世界上，就就應(yīng)讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開(kāi)成三月如詩(shī)如畫(huà)的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實(shí)的歌。這樣，才算得上是善待生命，不負(fù)年華

謝謝大家，我的演講完畢！

珍愛(ài)生命心理健康演講稿 篇2

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！今天我想和大家分享的主題是“珍愛(ài)生命”。

我們?nèi)祟?lèi)是宇宙間最美好的生物，生命是最為珍貴的財(cái)富。但我們也經(jīng)常忽略生命的可貴，并對(duì)其毫不關(guān)心。每年都會(huì)發(fā)生一些不幸的意外事件，奪走了許多無(wú)辜的生命。我們身邊的生活中也時(shí)常發(fā)生著讓我們驚心動(dòng)魄的悲慘事故。由此，我們應(yīng)該認(rèn)真思考，如何珍惜我們生命中的每一天。

首先，我們應(yīng)該盡可能地保證我們的人身安全。人們常說(shuō)，安全第一，這話(huà)絕對(duì)是至理名言。我們身為校園里的學(xué)生，要時(shí)刻注意自己和身邊同學(xué)的人身安全，防止發(fā)生危險(xiǎn)。更要注意的是，約定的期限一定要遵守，避免自己的不良行徑帶來(lái)危險(xiǎn)。馬路上，我們要按規(guī)矩過(guò)馬路；不能隨意攀爬、徒手攀登，尤其在高樓大廈周?chē)臉?shù)木上攀爬。另外，游泳也是一件危險(xiǎn)的事情，我們一定要在有資質(zhì)的專(zhuān)業(yè)教師，或者是游泳池內(nèi)設(shè)有救生員的情況下進(jìn)行。當(dāng)然，還有電梯、火車(chē)等等，都需要引起我們的注意。

其次，我們要有健康的生活方式。身體健康是生命中最重要的財(cái)富。要保證良好的生活習(xí)慣，不要吸煙、喝酒，避免藥物的隨意濫用。同時(shí)發(fā)揚(yáng)運(yùn)動(dòng)的精神，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持良好的身體狀態(tài)。

最后，我們要有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。教育不僅是為了我們的學(xué)業(yè)，還要為了我們的生活。我們要在智力和文化上不斷提高自己，使自己成為有用的人。只有做到了這些，我們才能更好地投入生活、投入社會(huì)，更好地服務(wù)于我們的家庭、我們的國(guó)家。

珍愛(ài)生命，就是要從小自身做起。我們是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀円琅f健康地活著。我們應(yīng)該更加熱愛(ài)生命，無(wú)論生命的長(zhǎng)度如何，我們都應(yīng)該把握好每一個(gè)時(shí)刻，讓生命更加美好。愿我們所有的年輕人都能珍愛(ài)生命，充滿(mǎn)力量地面對(duì)未來(lái)！

謝謝大家！

珍愛(ài)生命心理健康演講稿 篇3

珍愛(ài)生命演講稿

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！今天，我很榮幸能夠站在這里，和大家分享一個(gè)非常重要的話(huà)題——珍愛(ài)生命。我們都知道，生命是無(wú)價(jià)的，是我們最寶貴的財(cái)富。然而，由于各種各樣的原因，我們常常不夠重視、不夠珍惜我們自己的生命，這是非常危險(xiǎn)和不可取的。因此，我認(rèn)為珍愛(ài)生命是每個(gè)人都應(yīng)該擁有的一種心態(tài)和生活態(tài)度。

首先，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到生命的脆弱性和短暫性。生命是非常脆弱的，一旦失去就無(wú)法挽回。我們每個(gè)人都曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)或親身經(jīng)歷過(guò)生命瞬間的消逝，比如交通事故、自然災(zāi)害、疾病等等。這些突發(fā)事件常常讓我們措手不及，如果我們沒(méi)有珍惜生命、愛(ài)護(hù)生命，就有可能會(huì)被無(wú)情地奪去。另外，生命也是非常短暫的，我們每個(gè)人在這個(gè)世上只有一次，時(shí)間是有限的，應(yīng)該好好地珍惜每一天、每一個(gè)時(shí)刻。

其次，我們應(yīng)該關(guān)注生命的品質(zhì)和素質(zhì)。在珍愛(ài)生命的過(guò)程中，我們不僅要關(guān)注生存的數(shù)量，更重要的是關(guān)注生命的質(zhì)量和素質(zhì)。我們希望我們的生命過(guò)得精彩、有意義、充實(shí)，不希望生命浪費(fèi)在無(wú)意義、虛浮、消極的東西上。我們應(yīng)該積極追求知識(shí)、尊重人權(quán)、支持公益事業(yè)、維護(hù)社會(huì)和諧等等。

第三，我們應(yīng)該擁有珍愛(ài)生命的意識(shí)和能力。珍愛(ài)生命是每個(gè)人的義務(wù)和責(zé)任。我們應(yīng)該不斷提高自己的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力，在日常生活中注意各種可能存在的危險(xiǎn)因素，學(xué)習(xí)急救知識(shí)和技能，事先做好各種應(yīng)急措施。同時(shí)，我們也應(yīng)該關(guān)注身體健康，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，不良的生活習(xí)慣和不健康的飲食習(xí)慣不僅會(huì)影響到身體的健康狀況，嚴(yán)重者也可能會(huì)危及生命，因此在生活中我們也應(yīng)該注意這些方面的問(wèn)題。

最后，我希望大家從心底珍愛(ài)生命，始終保持積極向上的生活態(tài)度。人生在世，充滿(mǎn)了各種挑戰(zhàn)和困難，但我們只有珍愛(ài)生命，才能在變幻無(wú)常的人生旅程中取得最后的勝利。無(wú)論你們身處何時(shí)何地，都要樹(shù)立起珍愛(ài)生命的觀念，珍惜生命、愛(ài)護(hù)生命、傳遞愛(ài)與希望，不斷追求美好的人生。

謝謝大家！

珍愛(ài)生命心理健康演講稿 篇4

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、來(lái)賓們、朋友們：

大家好！

我叫***，是來(lái)自供水供電處的一名員工，我今天的演講題目是“珍愛(ài)生命”。在座的朋友一定記得汪國(guó)真的《熱愛(ài)生命》，一定記得那首曾經(jīng)讓一個(gè)時(shí)代都為之狂熱的詩(shī)句：

我不去想是否能夠成功既然選擇了遠(yuǎn)方便只顧風(fēng)雨兼程我不去想身后會(huì)不會(huì)襲來(lái)寒風(fēng)冷雨既然目標(biāo)是地平線(xiàn)留給世界的只能是背影我不去想未來(lái)是平坦還是泥濘只要熱愛(ài)生命一切，都在意料中!

他用自己對(duì)生命的感悟闡述了這樣一種人生哲理：只要熱愛(ài)生命，一切，都在意料中。然而，生活不可能永遠(yuǎn)陽(yáng)光明媚、如詩(shī)如畫(huà)。生活往往有著它殘酷的一面,許多殘酷的事實(shí)都是由于不注意安全造成的。一個(gè)小小的煙頭引發(fā)了一場(chǎng)燃燒長(zhǎng)達(dá)數(shù)天的大火，災(zāi)難的火舌在蔓延；

有的人不知發(fā)膠是易燃品，堂而皇之地帶上了汽車(chē)，長(zhǎng)期的摩擦與震動(dòng)和著車(chē)上的煙霧繚繞，引發(fā)了爆炸，幾十人命歸黃泉——警鐘在長(zhǎng)鳴；

也許是因?yàn)樯斫?jīng)百戰(zhàn)，不屑于帶望遠(yuǎn)鏡的老船長(zhǎng)使世紀(jì)豪華油輪被冰山劃出了裂痕，1000余個(gè)生命葬身海底——生命在告急！據(jù)資料顯示：僅２００４年第一季度，全國(guó)各個(gè)行業(yè)共發(fā)生大小事故２３萬(wàn)起，死亡３１３７１人。數(shù)目讓人觸目驚心，它無(wú)時(shí)不刻地在告戒我們：熱愛(ài)生命，警鐘長(zhǎng)鳴！

當(dāng)我們注視著變電站里的設(shè)備安安靜靜運(yùn)行時(shí)，當(dāng)我們看見(jiàn)藍(lán)天下三根銀線(xiàn)勾勒出一幅幅美麗的圖案時(shí)，當(dāng)我們贊美電力鐵塔如鋼鐵衛(wèi)士一般頂天立地時(shí)……我們是否想過(guò)，如果稍有疏忽、安全意識(shí)剎那間離開(kāi)我們的頭腦，那可怕的瞬間，火光電閃之處，一切的美好，企業(yè)的興旺甚至生命的珍貴……都將化為烏有！生活中無(wú)數(shù)次的震撼和災(zāi)難已讓我們深悟：安全就是珍愛(ài)生命。

當(dāng)淋漓的鮮血、純真的眼神無(wú)聲的隕落，當(dāng)空中快樂(lè)的飛翔永恒的別離，當(dāng)有愛(ài)就有家的寧謐被無(wú)情的剝蝕，當(dāng)恣意的火苗吞吐著罪惡向人類(lèi)招搖，你，有所驚心嗎？我們都無(wú)法忘記，20xx年3月22日上午，我處一位員工沒(méi)有執(zhí)行“登桿后先驗(yàn)電”的安全措施，當(dāng)場(chǎng)觸電身亡。昨日飯桌前的歡聲笑語(yǔ)，還在身懷六甲幸福的妻子耳邊縈繞，談天說(shuō)地的笑語(yǔ)聲還在同事耳邊余音未息，一團(tuán)火光，短短的瞬間，一個(gè)年輕鮮活的生命結(jié)束了，妻子失去了恩愛(ài)的丈夫，未出世的孩子失去了未曾見(jiàn)面的父親，年邁的雙親失去了心愛(ài)的兒子，他，就這樣沒(méi)有一句道別，匆匆的無(wú)聲無(wú)息的遠(yuǎn)離親人、遠(yuǎn)離同事而去。有誰(shuí)能忘記，電桿上那電弧中痛苦的軀體，那焦黑變形的手和蒼白的面孔，那一聲慘叫后的寂靜；

又有誰(shuí)能忘記，白發(fā)人送黑發(fā)人的撕心裂肺，等待孩子出世享受天倫的妻子那欲哭無(wú)淚的雙眸，一切幸福和承諾都在那瞬間戛然而止。一切悔過(guò)都已無(wú)濟(jì)于事。親人和朋友都在無(wú)奈地承受因他麻痹大意帶來(lái)的巨大的痛苦，這就是一個(gè)小小的錯(cuò)誤、一點(diǎn)小小的大意帶來(lái)的惡果。不要說(shuō)準(zhǔn)確的操作讓你感到勞累和煩瑣，它會(huì)讓你避免事故；

不要說(shuō)簡(jiǎn)單的警語(yǔ)是累贅的附身，它會(huì)時(shí)刻提醒你要守望安全；

不要說(shuō)預(yù)防是無(wú)用的枷鎖和沉重的負(fù)擔(dān)，預(yù)防，是對(duì)付危險(xiǎn)最有效的武器；

不要以為有了安全設(shè)施就如同進(jìn)了保險(xiǎn)箱，設(shè)施從來(lái)都是主觀意識(shí)的輔助。

安全是生命，安全是效率，安全是秩序，安全是我們對(duì)希望不斷的追求，安全是家人發(fā)自?xún)?nèi)心洋溢在臉上的幸福微笑。但是安全隱患在我們身邊，伺機(jī)等待著人們的漠視和貪婪：對(duì)安全知識(shí)的無(wú)知、對(duì)安全警告的不屑、對(duì)安全操作規(guī)則的隨意更改和省略，有時(shí)甚至僅僅是不能等待紅燈時(shí)的幾秒種。你忽視了安全，安全同樣會(huì)離你而去，災(zāi)難隨時(shí)都有可能發(fā)生。如果說(shuō)機(jī)遇偏愛(ài)那些有準(zhǔn)備的幸運(yùn)兒，那事故就青睞那些漠視安全的易感人。

重慶市開(kāi)縣“12·23”特大井噴事故中死亡的243人，竟是由于違章卸下鉆具中防止內(nèi)噴的回壓閥，由于當(dāng)班人員疏忽未及時(shí)發(fā)現(xiàn)溢流征兆等違章指揮，違章作業(yè)致使事故損害擴(kuò)大，未及時(shí)采取放噴管點(diǎn)火，造成大量硫化氫噴出擴(kuò)散，導(dǎo)致人員中毒傷亡，造成直接經(jīng)濟(jì)損失9262.71萬(wàn)元。生命在“違章”一詞中早已失去了它所有的價(jià)值，事故死亡人群數(shù)目的巨增，高樓火災(zāi)那些不堪忍受烈火的煎熬，縱身跳下如樹(shù)葉般在空中飄落的人影，火車(chē)相撞現(xiàn)場(chǎng)扭曲的車(chē)廂和遺留的斑斑血跡，還有那些超載船上沉沒(méi)在滾滾湍流中攜妻帶子的一家人……所有的這一切都向我們顯示著人類(lèi)生命的脆弱和可貴，所有這一切都已經(jīng)無(wú)數(shù)次地警示我們：安全就是生命！國(guó)家的財(cái)產(chǎn)損失,猶可亡羊補(bǔ)牢，但對(duì)于那些不能復(fù)蘇的生命，對(duì)于那些死亡者親人所遭受的無(wú)法彌補(bǔ)的身心創(chuàng)傷，我們又何以自處?這難道不足以讓我們深思、深思再深思嗎？一撇一捺的“人”字，就代表了支撐天地的脊梁，寓意著做一個(gè)人就必須擔(dān)負(fù)起使他人幸福，使自己也幸福的事業(yè)。只有安全才能有收獲、有幸福，否則“皮之不存，毛將焉附”？

珍惜生命，重視安全，我們要從自己做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，從提高安全意識(shí)入手，讓每個(gè)干部員工不想違反安全規(guī)定、不能違反安全規(guī)定、不敢違反安全規(guī)定。我們要從增強(qiáng)自身安全技能做起；

從安全生產(chǎn)責(zé)任制的落實(shí)入手，我們的目標(biāo)是：讓安全成為一種習(xí)慣，讓習(xí)慣變得更安全。我們心中要永遠(yuǎn)有一個(gè)不變的理念：以安全為最高利益。

安全是什么？對(duì)于一個(gè)人，安全意味著健康。對(duì)于一個(gè)家庭，安全意味著和睦。對(duì)于一個(gè)企業(yè)，安全意味著發(fā)展。對(duì)于一個(gè)國(guó)家，安全意味著強(qiáng)大。安全，是堡壘。一個(gè)讓我們生命的狀態(tài)時(shí)刻保持安全與平衡，讓我們生存的環(huán)境時(shí)刻充滿(mǎn)寧?kù)o與和諧的堡壘。它好比國(guó)旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)的驍勇旗手，守護(hù)著一面神圣的敬仰。而我們，多一份自律，就多了一份安全的籌碼；

多一份警醒，就擁有了一張通往安全的綠卡。古語(yǔ)道：“千里之堤，潰于蟻穴”，如果我們把整個(gè)經(jīng)營(yíng)發(fā)展比做千里之堤，那么出現(xiàn)的安全問(wèn)題就是那小小的蟻穴，安全工作做不好，一切工作都將毫無(wú)意義。為了您的安全，請(qǐng)將心里的警鐘時(shí)常的敲響吧！

生命誠(chéng)可貴，安全責(zé)任大。朋友們，新的一天太陽(yáng)從東方的地平線(xiàn)上噴薄而出，歷史已跨入一個(gè)新的時(shí)代。當(dāng)我迎著新世紀(jì)明媚的陽(yáng)光時(shí)，我為我們?nèi)〉玫某煽?jī)而鼓舞，我為伴隨著我走過(guò)風(fēng)雨的安全而歡呼！最后我用一首小詩(shī)做為我的結(jié)束：

時(shí)光如流

生命如舟

沖過(guò)激流的安全船

走過(guò)坎坷的勇者

碾過(guò)失敗的成功

都不是夢(mèng)

因?yàn)樵谀菞l安全船上

毅力是漿

信念是帆

為最終實(shí)現(xiàn)我們的安全，讓我們一起牢記住：珍愛(ài)生命，警鐘長(zhǎng)鳴!

學(xué)生心理健康演講稿(通用6篇)

在寫(xiě)演講稿時(shí)，邏輯思維要明了，寫(xiě)主題演講稿時(shí)有什么我們會(huì)疏忽的地方嗎？以下是由編輯為你整理的《學(xué)生心理健康演講稿》，供有需要的朋友參考借鑒，希望可以幫助到你！

學(xué)生心理健康演講稿 篇1

大學(xué)生現(xiàn)在面臨著很多的壓力，造成了很大的心理差距，而社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是密不可分的。我們大學(xué)生是國(guó)家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國(guó)的未來(lái)，肩負(fù)著歷史的責(zé)任!

作為一個(gè)新世紀(jì)的大學(xué)生,學(xué)習(xí)心理學(xué)能更好地了解自己,開(kāi)發(fā)自己的潛能,提高心理健康水平。不僅能夠及時(shí)調(diào)適自己，還能促進(jìn)身體健康。所以說(shuō)，心理教育大學(xué)生一門(mén)重要的課程。

當(dāng)我們出現(xiàn)了不好的情緒時(shí)，應(yīng)該怎么做呢?下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的觀點(diǎn)。

第一、提高人格

良好的人格素質(zhì)首先要正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)自我接受的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自我。

其次，要提高承受挫折的能力，正確認(rèn)識(shí)挫折，不要在面對(duì)挫折時(shí)驚慌失措，要采取合理的應(yīng)對(duì)方法，把消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素。

挫折容忍度的高低與個(gè)體的心理狀態(tài)、主觀判斷和挫折經(jīng)歷有關(guān)。提高抵御挫折的能力應(yīng)努力提高自己的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各種實(shí)踐活動(dòng)，豐富生活經(jīng)驗(yàn)。

第二、調(diào)節(jié)情緒

大學(xué)生正處于青春階段，青春的顯著特征是人類(lèi)的性生理經(jīng)歷了從萌芽到成熟的過(guò)渡后逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生多事之秋。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，合理疏導(dǎo)不良情緒極為重要。

第三、為未來(lái)制定目標(biāo)和計(jì)劃

如果生活沒(méi)有了目標(biāo)和計(jì)劃，極易走彎路，造成不必要的損失。制定目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃是避免困惑和頹廢的好方法。

第四、加強(qiáng)交流

在交流中，我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人，還可以從他人身上吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，或者消除彼此之間的誤解、矛盾等不穩(wěn)定因素。

總之，要成為一個(gè)有用的人才，就先成人。只有始終保持健康的精神狀態(tài)，全身心地投入到學(xué)習(xí)和工作中，才能擁有一個(gè)陽(yáng)光燦爛的日子

學(xué)生心理健康演講稿 篇2

同學(xué)們，你喜歡自己?jiǎn)?你對(duì)自己滿(mǎn)意嗎?你很羨慕某些成功人士，甚至愿意自己也成為他嗎?如果你對(duì)自己有疑惑，那么我來(lái)告訴你：就像每一片葉子都有它獨(dú)特的形狀，每一朵花兒都有它獨(dú)特的香味，我們每一個(gè)人都是世上獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，在這個(gè)世界上，沒(méi)有兩個(gè)人是完全一樣的。我們每一個(gè)人的存在，都有自己的價(jià)值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒(méi)有人可以取代我，因?yàn)槲沂沁@個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的。美國(guó)少年天使肯尼，一出生就因?yàn)樯眢w畸形截掉雙腿，后來(lái)又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒(méi)有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)，拼命練習(xí)生存技能，使得自己日漸獨(dú)立，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會(huì)了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美麗的、動(dòng)人的。

有時(shí)候我們以為遭遇到的危機(jī)使我們走投無(wú)路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機(jī)。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習(xí)。化蛹為蝶，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長(zhǎng)。每一次蛻變都回帶你走進(jìn)人生的新領(lǐng)域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。

健康的我們，更要學(xué)會(huì)容忍自己的不足和缺點(diǎn)。俗話(huà)說(shuō)人無(wú)完人。正因?yàn)檫@樣，我們才要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點(diǎn)的前提下，采取積極的行動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)不足、克服缺點(diǎn)呢?一方面要正確和別人做比較，認(rèn)識(shí)到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向;另一方面要正確認(rèn)識(shí)自己。不要只從不同的方面平價(jià)自己，卻看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，老覺(jué)得“某某的學(xué)習(xí)比我好，某某的書(shū)法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實(shí)際上每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn):學(xué)習(xí)好的可能體育不如你，書(shū)法好的可能學(xué)習(xí)不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點(diǎn)，也能夠看到不足之處，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)才會(huì)全面，才能更好的取長(zhǎng)補(bǔ)短。

臺(tái)灣著名作家瓊瑤，小時(shí)候除了語(yǔ)文外，其他學(xué)科成績(jī)并不好。有一次，數(shù)學(xué)考試她只考了20分，學(xué)校發(fā)給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書(shū)交給母親。母親整個(gè)臉色都陰暗下去，將他好好責(zé)罵了一頓。她絕望的給母親寫(xiě)了一封長(zhǎng)信，服毒自殺，幸虧搶救及時(shí)，才沒(méi)有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來(lái)的她，分析了自己的長(zhǎng)處與短處，下決心取長(zhǎng)補(bǔ)短，專(zhuān)心寫(xiě)作。父母默認(rèn)了她的追求，她開(kāi)始發(fā)揮自己寫(xiě)作方面的長(zhǎng)處，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。

所以我們要多鼓勵(lì)自己：“成績(jī)單不漂亮沒(méi)關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生!”“基礎(chǔ)不好沒(méi)關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功!”“我的生活是充滿(mǎn)陽(yáng)光的，努力的我最美麗!”這樣自信的度過(guò)每一天，你會(huì)越來(lái)越體驗(yàn)到：我的人生是非常有價(jià)值的，我是最棒的，我是獨(dú)一無(wú)二的!

學(xué)生心理健康演講稿 篇3

各位老師、同學(xué)，上午好!

在今天國(guó)旗下講話(huà)之前，老師想和大家一起來(lái)做個(gè)小游戲。游戲的名稱(chēng)就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》，老師先來(lái)說(shuō)一下游戲的規(guī)則?！靶∮?---手指互相敲擊，中雨----兩手輪拍大腿，大雨----用力鼓掌，暴雨----跺腳?！蹦銈兇魰?huì)兒聽(tīng)到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨，你們就作出相應(yīng)的動(dòng)作，聽(tīng)到雨過(guò)天晴，同學(xué)們就站好了。好，開(kāi)始，“現(xiàn)在開(kāi)始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨，又變成了小雨，最后雨過(guò)天晴?！蓖瑢W(xué)們，這個(gè)游戲好玩嗎?你覺(jué)得開(kāi)心嗎?同學(xué)們，手指團(tuán)結(jié)合作，能產(chǎn)生響亮的聲音，我們同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，就能取得事情的成功，團(tuán)結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì)，今天，老師就和我們同學(xué)們談?wù)動(dòng)嘘P(guān)心理的話(huà)題。

世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒(méi)有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力。”隨著時(shí)代的變遷，人們逐漸認(rèn)識(shí)到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。

回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理調(diào)適的成敗，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出

4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂，可以說(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓?zhuān)皇禽斣谏鋼艏寄軐?shí)力上，而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。奧運(yùn)會(huì)正式開(kāi)賽第一天，杜麗肩負(fù)著為中國(guó)軍團(tuán)“射”下首金的重任，但是重壓之下，杜麗衛(wèi)冕失敗，痛失獎(jiǎng)牌。不過(guò)，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的步槍三姿中，他終于為中國(guó)代表團(tuán)添上一金。由此，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!

學(xué)習(xí)中也是如此，同樣一次考試，一些平時(shí)學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色，而有些平時(shí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì)考的并不是很理想。面對(duì)挑戰(zhàn)，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮，奪取最終勝利。

在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講，作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè)，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發(fā)火;還有的學(xué)生會(huì)說(shuō)謊、搞惡作劇，好沖動(dòng)等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。

心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康，也沒(méi)有絕對(duì)的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候，你們活潑、開(kāi)朗、富有激情和朝氣，然而這充滿(mǎn)朝氣的季節(jié)，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等。

我們常說(shuō)，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿(mǎn)溢的幸福需要分享時(shí)，當(dāng)你有滿(mǎn)腔的心事需要傾訴時(shí)，請(qǐng)別忘了，設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著!在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話(huà)，并堅(jiān)持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!

同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠(yuǎn)，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來(lái)關(guān)注心理健康，用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)我們的精神健康。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面?duì)每一天，天天都有好心情。

我的講話(huà)完了，謝謝大家。

學(xué)生心理健康演講稿 篇4

各位同學(xué)，大家早上好!

今天，我演講的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。

小學(xué)階段是同學(xué)們生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)的能力發(fā)展如何，將直接影響著你們的未來(lái)健康和精神面貌。

關(guān)于“心理健康教育”的理解，曾經(jīng)有這樣一個(gè)故事：有三個(gè)“打魚(yú)人”，聚在一個(gè)河潭邊釣魚(yú)，釣魚(yú)時(shí)他們發(fā)現(xiàn)有人在上游被沖進(jìn)水潭掙扎著求救。于是，有一個(gè)打魚(yú)人便跳入水中把落水者救上來(lái)，但在這時(shí)，他們又見(jiàn)到第二個(gè)、第三個(gè)落水者被沖下水，盡管他們?nèi)尵龋K因落水者太多而顧此失彼。此時(shí)，有一個(gè)打魚(yú)人想到了一個(gè)辦法，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告?？墒?，仍有無(wú)視警告者被沖入水潭，三個(gè)打魚(yú)人仍然不得不忙于救人。最后，一個(gè)打魚(yú)人最終似乎醒悟過(guò)來(lái)，他去教人們游泳，并讓他們掌握自救的技能。這個(gè)故事也印證了醫(yī)學(xué)上的一句名言：“治標(biāo)更要治本”。

其實(shí)，學(xué)校一直在為你們心理健康提供平臺(tái)。我校墨香一樓設(shè)立了“心語(yǔ)吧”為同學(xué)們提供服務(wù)。我們的心理老師非常愿意分享你們的快樂(lè)并分擔(dān)你們的憂(yōu)愁，更樂(lè)意幫助你們解決心理上的問(wèn)題，成為你們的知心朋友。如果你因?yàn)楦械綄W(xué)習(xí)壓力太大，希望能緩解學(xué)習(xí)壓力造成的心理緊張;如果你希望解決與同學(xué)交往、或與父母溝通產(chǎn)生心理問(wèn)題，你都可以來(lái)到我們的心語(yǔ)吧與心理老師交談，得到幫助。我們的心理咨詢(xún)老師也一定會(huì)為你保守你不愿意公開(kāi)的個(gè)人小秘密，并幫助你解開(kāi)心結(jié)。

“健康體魄+健康心理=美好人生”，同學(xué)們，我們無(wú)法阻擋時(shí)代的發(fā)展與競(jìng)爭(zhēng)，生活和學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣。但是，我們可以打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。

讓我們行動(dòng)起來(lái)，“打開(kāi)心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。”使我們的心連在一起，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情!

學(xué)生心理健康演講稿 篇5

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好！今天我演講的題目是《健康生活從心開(kāi)始》。

上帝是公平的，所以每個(gè)人都只有一次生命，在這僅有的一次生命中，什么才是最重要的呢？我認(rèn)為是健康。如果沒(méi)有健康，生命相對(duì)的有限時(shí)空怎能延續(xù)與拉長(zhǎng)呢？

那么，健康是什么呢？健康包含了兩個(gè)方面：身體與心理。只有身體沒(méi)有疾病，心理沒(méi)有缺陷，那才能算得上是健康。只有健康，我們才能幸福快樂(lè)地生活。

現(xiàn)在，人們對(duì)健康越來(lái)越重視了，看看我們的學(xué)校，每天的課間操與課外活動(dòng)，都能讓我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，茁壯成長(zhǎng)。再看看我們的身邊，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來(lái)，不僅很充實(shí)，而且豐富了我們的健康生活。這一切都說(shuō)明了一個(gè)重要的問(wèn)題，那就是健康非常重要，沒(méi)有健康，何談一切？

我認(rèn)為健康可以分成三大方面：一、飲食方面，二、心理方面，三、運(yùn)動(dòng)方面。

在飲食方面中，我們要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，合理飲食。不挑食，不吃街邊賣(mài)的油炸食品，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙，酗酒，吸毒。

在心理方面中，我們要用良好的心態(tài)去面對(duì)一切，這也是一個(gè)保持健康的方法。唯有健康，才能讓我們快樂(lè)成長(zhǎng)。

在運(yùn)動(dòng)方面中，有了良好的心態(tài)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們要拿出自己的實(shí)際行動(dòng)，在鍛煉身體時(shí)，要有目的去實(shí)現(xiàn)，這樣才能更好地加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體魄。

生命是革命的本線(xiàn)，加強(qiáng)體育鍛煉，有利于我們的身心健康。為了自己，為了祖國(guó)，讓健康生活從心開(kāi)始吧！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

學(xué)生心理健康演講稿 篇6

合：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家上午好！今天，我們?yōu)榇蠹已葜v的主題是《心理健康，做陽(yáng)光中學(xué)生》。

邵：你可曾為一點(diǎn)小事而氣氛懊惱？你可曾無(wú)緣由地憂(yōu)郁煩悶？你可曾暴跳如雷地埋怨生命的不公？如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康。

唐：世界衛(wèi)生組織給健康下列一個(gè)定義：“健康不僅是沒(méi)有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理以及社會(huì)適應(yīng)能力”?，F(xiàn)代人由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的加劇，心理負(fù)擔(dān)也在不斷加重，特別是對(duì)于處在人生特殊階段的我們來(lái)說(shuō)，高考的巨大壓力和劇烈的心理沖擊造成了一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

邵:那怎樣才能擁有健康的心理呢？首先，要對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài)。周?chē)?guó)平先生說(shuō)：“我們每個(gè)人都是一顆孤獨(dú)的星球，每一顆星球都有自己的閃光點(diǎn)，或耀眼，或平庸?！毕嘈抛约?，既不好高騖遠(yuǎn)，狂妄自大，目空一切，也不妄自菲薄，自輕自賤，憂(yōu)郁頹廢。要相信未來(lái)的路還很遠(yuǎn)很長(zhǎng)，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

唐：其次，樂(lè)于交往，保持和諧的人際關(guān)系。人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系。交一個(gè)性格開(kāi)朗樂(lè)觀向上的朋友，有利于我們排除心理障礙，能夠控制穩(wěn)定自己的情緒。再者，正視事實(shí)，勇于解決問(wèn)題。面對(duì)挫折與困難，不逃避不推卸責(zé)任。既要有高于現(xiàn)實(shí)的理想，也不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想。前段時(shí)間因憂(yōu)郁癥而自殺的歌手喬任梁，他在病情最危重的時(shí)候仍然帶給我們最真摯的感動(dòng)和美好，卻因一顆易碎的玻璃心而選擇永遠(yuǎn)地離開(kāi)了我們。

邵：思及至此，心理健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的成功，一次比賽的勝利；大而言之，影響班級(jí)、學(xué)校和社會(huì)的和諧。

合：謹(jǐn)以此文警醒我們要樂(lè)觀陽(yáng)光，不做精神上額乞丐。

我們的演講結(jié)束了，謝謝大家！

心理健康演講稿(精品8篇)

要準(zhǔn)備一篇屬于自己的主題演講稿，首先需要花時(shí)間編寫(xiě)。這樣做的好處是可以更好地匹配聽(tīng)眾的興趣和特點(diǎn)。在編寫(xiě)演講稿時(shí)，要注重選材和立意。選材方面，應(yīng)該主動(dòng)選擇合適的素材；而在立意上，則需要考慮如何打造一個(gè)與自己相關(guān)的主題演講稿。如果您對(duì)“心理健康演講稿”有興趣，可以參考以下內(nèi)容，也請(qǐng)您收藏本頁(yè)以便以后閱讀。

心理健康演講稿(篇1)

同學(xué)們：

讓我們一起參與多彩的活動(dòng)，汲取知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，迎接陽(yáng)光生活每一天。讓我們一起承受蛻變的煩惱，分享成長(zhǎng)的快樂(lè)，讓青春像花兒一樣燦爛。愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心、強(qiáng)健的體魄、堅(jiān)強(qiáng)的意志。希望同學(xué)們能斗志昂揚(yáng)地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大夢(mèng)想，祝愿每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成，身心健康，夢(mèng)想成真，終生幸福。

當(dāng)你看到身邊一個(gè)又一個(gè)離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來(lái)越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆!老師們，國(guó)家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護(hù)青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實(shí)生活中為什么越來(lái)越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪?老師們，你為什么不走進(jìn)孩子的心靈，聆聽(tīng)他們的心聲呢?

我至今還為沒(méi)有和一個(gè)孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個(gè)叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個(gè)周末與我同吃同住，我義務(wù)為他輔導(dǎo)，把工資給他作了學(xué)費(fèi)。幾個(gè)月后，張育先變得守紀(jì)律了，變得愛(ài)學(xué)習(xí)了。我多么慶幸自己的付出有了回報(bào)!然而，一個(gè)午間，我意外地發(fā)現(xiàn)張育先的課桌里放著一包煙。我來(lái)不及思考，當(dāng)眾給了他一耳光。同志們，我錯(cuò)了嗎?我違背教師的職業(yè)道德了嗎?們，可我當(dāng)時(shí)只有一個(gè)想法：我把你當(dāng)?shù)艿?，你竟然欺騙我!旁邊一個(gè)學(xué)生這時(shí)輕聲對(duì)我說(shuō)：“曹老師，那包煙是他送給你的!”當(dāng)我拿起那包煙，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標(biāo)簽“送給好大哥曹老師”時(shí)，我的腳開(kāi)始顫抖，我的心開(kāi)始懺悔。同志們，我逃脫得了學(xué)校的處分，但能逃脫傷害一顆無(wú)辜心靈的自責(zé)嗎?我至今忘不了去年五一期間我班學(xué)生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因?yàn)槟阄?，你逼走了媽媽?zhuān)驗(yàn)槟憬?jīng)常打我罵我，我害怕回家?！?/p>

我忘不了五月五號(hào)那個(gè)深夜，唐校長(zhǎng)與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場(chǎng)，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。五月八號(hào)，我在班里召開(kāi)了緊急班會(huì)。我首先進(jìn)行了全班心理調(diào)查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想?老師們，你猜我們的學(xué)生怎樣看待他們的親生父母?有的說(shuō)“父母侵犯了我的人權(quán)”，有的說(shuō)“他們不尊重我”，有的說(shuō)“打就打唄，我吃他的喝他的，沒(méi)辦法”……總之，全班60人，在幾個(gè)人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。

我惶恐地請(qǐng)周勇父親給孩子們講話(huà)。當(dāng)孩子們看到周勇父親差點(diǎn)跪下來(lái)乞求學(xué)生告訴他兒子的下落，當(dāng)孩子們明白十八中的老師們幾個(gè)晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個(gè)孩子坦白周勇住在他家里。我開(kāi)始醒悟：我們要用真愛(ài)與孩子們對(duì)話(huà)，我們要用智慧與孩子們交流啊!老師們，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類(lèi)靈魂的工程師”啊!

假如我們了解學(xué)生!我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：為一個(gè)籃球誤判責(zé)罵裁判的孩子也有那么一點(diǎn)可貴的集體榮譽(yù)感，時(shí)常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻(xiàn)一毛錢(qián)，一向冷漠自負(fù)的孩子也會(huì)為自己的成績(jī)流淚……假如我們尊重學(xué)生!難道我們會(huì)在男女生親密嬉戲時(shí)，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”;難道我們會(huì)在兩個(gè)孩子因誤會(huì)打架時(shí)，大聲吼著“回去把你家長(zhǎng)叫來(lái)”…… 假如我們關(guān)心學(xué)生!我們就應(yīng)該多給學(xué)生一些寬容，多給學(xué)生一些溫暖…… 美國(guó)教育心理學(xué)家布萊特說(shuō)：“當(dāng)孩子對(duì)我說(shuō)話(huà)的時(shí)候，我總是蹲下身子，耐心聆聽(tīng)他的心跳?！?/p>

同志們，讓我們走進(jìn)孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧!

心理健康演講稿(篇2)

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家下午好！

我是__，是高中二年級(jí)__班的學(xué)生，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽，我有榮幸可以站在這里來(lái)演講，感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì)。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》。

眾所周知，心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問(wèn)題，何況是我們高中生呢？要知道進(jìn)入了高中時(shí)期，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn)，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問(wèn)題，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)不好，因此心理健康對(duì)我們而言很重要，有一個(gè)健康的心理，對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài)，不要讓自己陷入問(wèn)題心理，這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。

我們作為高中生，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因?yàn)槲乙查_(kāi)始走向成年，那這樣的話(huà)，我們的心理也必須要跟著成長(zhǎng)，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個(gè)小孩，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會(huì)隱忍，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn)，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫(huà)面，那時(shí)一旦崩潰，是很難收回的。

因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們?cè)谟龅诫y過(guò)的事情，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來(lái)，得到他人的一個(gè)安慰，這對(duì)紓解內(nèi)心不開(kāi)心是有很大的效果的，至少有一個(gè)突破口。如果心理問(wèn)題嚴(yán)重，那就要去學(xué)校的心理咨詢(xún)那里看看，向心理老師尋求幫助，開(kāi)解自己，通過(guò)心理老師對(duì)自己的心理的分析，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著，這是很難受的，這對(duì)自己的健康是極不好的。

所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康，要保護(hù)個(gè)人的心理健康，排除掉對(duì)自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮，陷入一個(gè)艱難的境地。保護(hù)好自己的內(nèi)心，放寬自己。

我的演講到此就結(jié)束了，謝謝大家！

心理健康演講稿(篇3)

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好：

學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)?！坝藶楸荆椭C發(fā)展”以及“樂(lè)和”校園文化的理念下主要開(kāi)展了以下幾方面的工作：

一、主要工作

1、認(rèn)真做好__市心理達(dá)標(biāo)校評(píng)估工作

本學(xué)期是__市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報(bào)和評(píng)估，學(xué)校心理健康教育中心根據(jù)我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報(bào)?？偨Y(jié)了近三年的工作情況，認(rèn)真撰寫(xiě)了評(píng)估報(bào)告，并查找材料制作匯報(bào)PPT。按照評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來(lái)的文字，進(jìn)行大量材料的搜集、整理、補(bǔ)充和裝訂工作。在區(qū)通過(guò)率78%的情況下順利通過(guò)了區(qū)的評(píng)審，最終上報(bào)__市教育評(píng)估院評(píng)審并成為全區(qū)首批__市心理達(dá)標(biāo)校(全區(qū)中小學(xué)首批通過(guò)的26所之一)。

2、舉辦第六屆校園心理劇大賽

舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂(lè)和少年健康快樂(lè)”，要求參賽班級(jí)圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長(zhǎng)歷程中的自我意識(shí)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò)游戲、情緒調(diào)節(jié)、青春期等方面的問(wèn)題、困惑以心理劇的形式演繹，鼓勵(lì)原創(chuàng)。各班在知心委員的帶領(lǐng)下，在班主任老師的關(guān)心指導(dǎo)下，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演。參與師生的熱情和積極性都很高，首場(chǎng)中預(yù)年級(jí)和第二場(chǎng)初一年級(jí)的比賽中，有部分班級(jí)的心理劇主題深刻、內(nèi)容豐富、表演精彩，體現(xiàn)師生對(duì)心理劇比賽的關(guān)注和日益重視。

3、開(kāi)展青春期主題教育活動(dòng)

青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。為進(jìn)一步加強(qiáng)女生生理和心理健康教育，增強(qiáng)女生青春期的自我保護(hù)意識(shí)，深入開(kāi)展“關(guān)愛(ài)女孩行動(dòng)”，學(xué)?！俺砷L(zhǎng)驛站”心理中心和__婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛(ài)女孩，關(guān)注未來(lái)”為主題的女生青春期保健知識(shí)講座。六年級(jí)50名女同學(xué)參加了此次活動(dòng)。就青春期女孩子的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護(hù)等方面通過(guò)游戲的方式分別作了系統(tǒng)講授，此次活動(dòng)不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化，以及如何正確地看待這些變化，并且讓女生們認(rèn)識(shí)到自己所存在的問(wèn)題，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改進(jìn)更好地成長(zhǎng)，深受女生們的歡迎和好評(píng)。

4、家庭教育工作滲透心理健康教育

家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)、老師、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不可。同時(shí)，素質(zhì)教育發(fā)展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長(zhǎng)性教育”講座。此次家庭性教育講座應(yīng)__婦聯(lián)的要求在__中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn)，我認(rèn)真制作講座PPT，精心準(zhǔn)備講稿，通過(guò)視頻資料、大量的數(shù)據(jù)、案例，剖析了引起當(dāng)前青少年性開(kāi)放、少女流產(chǎn)等問(wèn)題的原因，引起家長(zhǎng)對(duì)此重視并要求在家庭教育中對(duì)孩子進(jìn)行性觀念、性道德、性倫理等的教育。講座之后，家長(zhǎng)們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問(wèn)題，來(lái)幫助孩子建立正確的人生觀、價(jià)值觀，傳授科學(xué)的知識(shí)，開(kāi)啟孩子健康快樂(lè)的人生。

謝謝!

心理健康演講稿(篇4)

老師們，同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是在陽(yáng)光下生活，說(shuō)起心理健康，我想大家或多或少都會(huì)有所了解,但很多人對(duì)這個(gè)概念還不是很明確，那么我想請(qǐng)問(wèn)一下在座的各位老師和同學(xué)，什么是心理健康?可能有的人會(huì)說(shuō)，心理健康就是心理沒(méi)病唄。這個(gè)回答不能算錯(cuò)，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。

心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說(shuō)，當(dāng)你到一個(gè)陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)。我舉個(gè)例子，曾經(jīng)有一個(gè)女大學(xué)生馬上要出國(guó)留學(xué)，對(duì)許多人來(lái)講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國(guó)日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會(huì)這樣呢?經(jīng)過(guò)咨詢(xún)師了解，原來(lái)是這位女同學(xué)害怕到了異國(guó)他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無(wú)法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過(guò)這個(gè)例子可以看出這個(gè)女生的身體與情緒調(diào)解能力的不足。

人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，自尊自愛(ài)，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓?zhuān)瑘F(tuán)結(jié)互助，面對(duì)困難我們要提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給轉(zhuǎn)自學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書(shū)，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。

做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒(méi)有了自信，就會(huì)脫離正常的生活軌道。 做一個(gè)心理健康的人，會(huì)欣賞，會(huì)積極進(jìn)取。讓我們做一名心理健康的大學(xué)生。

心理健康演講稿(篇5)

在座各位家長(zhǎng)曾經(jīng)都知曉這樣一句話(huà)，父母之愛(ài)子，為之計(jì)長(zhǎng)遠(yuǎn)，所謂遠(yuǎn)到底是什么意思，我們今天為孩子努力的，是不是真正的幫助孩子建立了一個(gè)健全的美好的未來(lái)?

我聽(tīng)到有的孩子學(xué)習(xí)很優(yōu)秀，但這樣的孩子，絕不是老師耳提面命的不斷提醒，父母不斷督促的結(jié)果，這樣的孩子首先有很好的觀察能力和聽(tīng)課能力，并且能很好的控制和管理這種能力為聽(tīng)課服務(wù)，這源于孩子有良好的注意集中能力，也就是做事情的專(zhuān)注能力，這樣的能力我們不能直接看到，但它是學(xué)習(xí)的最基本能力。

我看到有的孩子不僅學(xué)習(xí)好，而且學(xué)的很輕松，這樣的孩子一定有一套自己的學(xué)習(xí)辦法，他們做事學(xué)習(xí)有條有理，有計(jì)劃，有自己反省的能力，并且有自信懂得賞識(shí)自己。

作為心理工作者，我了解，一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的孩子，絕不會(huì)成長(zhǎng)在一個(gè)每天充滿(mǎn)爭(zhēng)執(zhí)，吵鬧，情緒化的家庭，這樣的孩子不僅有好的學(xué)習(xí)環(huán)境，更有好的學(xué)習(xí)情緒，他們不僅會(huì)學(xué)習(xí)，還會(huì)處理人際關(guān)系，他們和同學(xué)有好的交流，和老師關(guān)系和諧，和爸爸媽媽相處輕松。

我剛才說(shuō)的為孩子計(jì)長(zhǎng)遠(yuǎn)，遠(yuǎn)在我們要在家庭教育中改變教育觀念，適應(yīng)今后社會(huì)發(fā)展要求，不僅看到眼前的成績(jī)，更看到培養(yǎng)學(xué)注意力學(xué)習(xí)能力的重要性，不僅知道讓孩子增加知識(shí)量的緊迫，更知道讓孩子愉快的學(xué)習(xí)，既要注重孩子的身體健康，更要關(guān)注孩子的心理健康。

有的孩子沉默寡言，原來(lái)是因?yàn)閶寢屢痪錈o(wú)意的否定的話(huà)，心理調(diào)整后，孩子以后竟然成長(zhǎng)為一位講師，有的孩子很情緒化，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，來(lái)咨詢(xún)調(diào)整，原來(lái)父母就是很情緒化的，還有的孩子上課恍惚，跑神，你去了解，父母的異常嚴(yán)厲的學(xué)習(xí)政策讓孩子精神壓力太大而不能專(zhuān)注。還有孩子不能自己刷牙，穿衣，叛逆是因?yàn)楦改父缮娴奶喽趸撕⒆颖旧淼哪芰?。還有好動(dòng)多動(dòng)的，以此來(lái)吸引父母的注意。通過(guò)心理調(diào)整我們幫助孩子建立正確的溝通方法，幫助家長(zhǎng)調(diào)整心態(tài)面對(duì)孩子。真正在親子教育中解放家長(zhǎng)，在家庭教育中認(rèn)識(shí)培養(yǎng)最新的最科學(xué)的教育理念，就會(huì)正真的還孩子一個(gè)自由，從而使父母心態(tài)平和建立和諧的家庭，造福社會(huì)!

心理健康演講稿(篇6)

老師們，同學(xué)們：

早上好。

今天，我在國(guó)旗下講話(huà)的主題是“做個(gè)心理健康的孩子”。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康，一個(gè)是心理健康。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢？下面，我從我們小學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)生活四方面進(jìn)行分析，同學(xué)們請(qǐng)認(rèn)真聽(tīng)聽(tīng)，對(duì)照自己是否符合心理健康的要求。

第一個(gè)方面是學(xué)習(xí)生活。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)知識(shí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將學(xué)習(xí)得來(lái)的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：、是能自我滿(mǎn)足。這里所說(shuō)的滿(mǎn)足感，實(shí)際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個(gè)人都希望成功。有些學(xué)生，對(duì)自己的要求過(guò)高，一心想成為全班第一、第二，結(jié)果總是對(duì)自己不滿(mǎn)意；而有些學(xué)生卻不想有所作為，認(rèn)為反正自己不行，對(duì)自己?jiǎn)适Я诵判?，甘于落后。這種過(guò)于強(qiáng)烈和過(guò)于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因?yàn)榇蟛糠中睦斫】档膶W(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿(mǎn)足感，從而不斷增強(qiáng)自信心。、是能排除學(xué)習(xí)中各種憂(yōu)慮。例如：有些學(xué)生考試不理想就會(huì)很不開(kāi)心，害怕老師和父母的責(zé)備，甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過(guò)度，甚至害怕回學(xué)校，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有煩惱，但會(huì)采取積極的方法，會(huì)擺脫這一消極情緒。

第二方面是人際關(guān)系：心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂(lè)于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，把自己封閉起來(lái)，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生。

第三方面是自我認(rèn)識(shí)：心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點(diǎn)，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對(duì)自己無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷，也能安然處之，有時(shí)還會(huì)自我安慰。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后，總是極力地找各種借口為自己開(kāi)脫，或隱瞞同學(xué)和家長(zhǎng)。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn)，總是覺(jué)得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。

第四方面是社會(huì)適應(yīng)力：人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的，社會(huì)適應(yīng)能力對(duì)個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)，能在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的位置。而對(duì)生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問(wèn)題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對(duì)現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。

最后，在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂(lè)的道理。

心理健康演講稿(篇7)

尊敬的主席、教授，家長(zhǎng)朋友們：

上午好！今天，由雙鴨山市婦聯(lián)、寶清縣婦聯(lián)共同舉辦的“家庭教育巡講龍江、綠蔭行動(dòng)”蒞臨寶清，為各位家長(zhǎng)進(jìn)行家長(zhǎng)心理健康、親子溝通和未成年人成長(zhǎng)方面的知識(shí)講座。在此，我代表縣委、對(duì)市婦聯(lián)趙主席和教育專(zhuān)家李英博士一行的到來(lái)表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！同時(shí)，也感謝市婦聯(lián)為家長(zhǎng)朋友們提供了這樣一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

德國(guó)教育學(xué)家福祿倍爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“國(guó)民的命運(yùn)，與其說(shuō)是操縱在掌權(quán)者手中，不如說(shuō)是掌握在母親的手中”。父母是孩子的第一任老師，父母的言行舉止對(duì)孩子性格的養(yǎng)成和道德熏陶會(huì)產(chǎn)生不可替代的影響。家庭教育，是家庭承擔(dān)社會(huì)責(zé)任中最重要的一種功能。每一個(gè)人的社會(huì)化，不僅需要家庭的哺育，更需要家庭的教養(yǎng)。人們都是在家庭中學(xué)會(huì)走路，學(xué)會(huì)說(shuō)話(huà)，學(xué)會(huì)行為規(guī)范，學(xué)會(huì)生活自立；在家庭中獲得身體的發(fā)育，心理的發(fā)展，個(gè)性的形成，社會(huì)生活基本技能的掌握。家庭不僅為兒童提供了人生最初的游戲和學(xué)習(xí)場(chǎng)所，而且引導(dǎo)他們從游戲過(guò)渡到學(xué)習(xí)，再?gòu)膶W(xué)習(xí)過(guò)渡到勞動(dòng)。這種引導(dǎo)，就是家庭教育。家庭教育對(duì)人一生所產(chǎn)生的作用，是其他教育所無(wú)法替代的。同時(shí)，家庭教育對(duì)社會(huì)所產(chǎn)生的效用，為學(xué)校輸送合格的生源、培養(yǎng)合格的公民和勞動(dòng)者等，也是其他教育力所不能及的。因此，一個(gè)社會(huì)的國(guó)民教育，是學(xué)校教育、社會(huì)教育、家庭教育三者并舉的系系統(tǒng)工程，家庭教育的缺失、錯(cuò)位和誤區(qū)，會(huì)導(dǎo)致孩子人格的不健全，“人造侏儒”、“問(wèn)題家庭”培養(yǎng)的“問(wèn)題孩子”將會(huì)成為社會(huì)的隱患。

今天市縣婦聯(lián)舉辦的“巡講龍江、綠蔭行動(dòng)”講座，就是幫助家長(zhǎng)解決家庭教育中的問(wèn)題，豐富父母?jìng)冊(cè)诩彝ソ逃矫娴闹R(shí)，掌握家庭教育的基本方法，學(xué)會(huì)怎樣與孩子溝通，怎樣營(yíng)造良好的家庭教育氛圍，幫助孩子健康成長(zhǎng)。近幾年，縣委、縣政府及相關(guān)部門(mén)一直十分關(guān)注家庭教育工作，并且采取了許多行之有效的方式方法，不斷提高家庭教育水平?？h婦聯(lián)在此方面也做了大量工作，20xx年，被省婦聯(lián)授予全省家庭教育示范縣。

李英博士是教育專(zhuān)家，特別在家庭教育方面很有建樹(shù)，今天，李英博士來(lái)到寶清開(kāi)辦講堂，將會(huì)給寶清的家庭教育注入全新的理念，我相信，通過(guò)此次講座，一定能幫助家長(zhǎng)樹(shù)立正確的家庭教育觀念，提升廣大家長(zhǎng)的家庭教育素養(yǎng)和能力，使未成年人能夠在良好的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)成才，從而進(jìn)一步提高我縣的家庭教育綜合水平，為社會(huì)培養(yǎng)更多、更優(yōu)秀的人才！

最后，預(yù)祝此次家庭教育知識(shí)講座圓滿(mǎn)成功！謝謝大家！

心理健康演講稿(篇8)

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！我是高二（2）班孟倩，今天我國(guó)旗下演講的主題是《關(guān)注心理健康》。

如果我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：“什么是健康？”

多數(shù)人一定會(huì)說(shuō)：“健康就是身體沒(méi)有病。”的確，長(zhǎng)期以來(lái)，人們健康的觀念局限在身體方面。其實(shí)，健康的人既應(yīng)是身體健康的人，又應(yīng)是心理健康的人，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。然而，在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視了心理健康。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)銜?huì)發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事與人爭(zhēng)吵、大打出手甚至做出極端事件；有的同學(xué)感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。作為一名中學(xué)生，如何培養(yǎng)健康的心理呢？

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，也不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，正所謂“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再難辦的事也總有希望，要相信失敗是成功之母。歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心和尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，贈(zèng)人玫瑰，手有余香。多尊重、體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)。經(jīng)常真誠(chéng)有禮地對(duì)別人微笑，表示著你的禮貌和對(duì)別人的尊重。

第三，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。當(dāng)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大時(shí)，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，我們必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。積極參加業(yè)余活動(dòng)，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振作精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。

第四、在自我意識(shí)方面，要善于正確地評(píng)價(jià)自己，并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，善于反思自己的不足，能夠控制自己的一些消極的想法與行為，能愉悅地接納自己。

總之，我們要注意培養(yǎng)快樂(lè)的心態(tài)去面對(duì)人生：改變考慮問(wèn)題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對(duì)一切事物。遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開(kāi)的事情，可以找自己信得過(guò)的師長(zhǎng)、父母或者同伴傾訴，使自己解不開(kāi)的心結(jié)得到放松，學(xué)會(huì)用微笑和快樂(lè)去面對(duì)人生。希望我們都能做一個(gè)心理健康的中學(xué)生。

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情!

演講稿健康

實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷演講的壓力。需要將自己的演講稿通順的記下來(lái)，好的演講稿有助于拉近與聽(tīng)眾之間的距離。幼兒教師教育網(wǎng)找到了這篇網(wǎng)絡(luò)上卓越的“演講稿健康”文章與大家分享，本資訊僅供參考請(qǐng)勿過(guò)分依賴(lài)！

演講稿健康 篇1

同學(xué)們，你們是祖國(guó)的花朵，是祖國(guó)的未來(lái)。中國(guó)的未來(lái)要求你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任，（單單學(xué)習(xí)成績(jī)好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體），怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢？除了參加某些體育活動(dòng)外，請(qǐng)執(zhí)行以下操作：

1、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

一。飯前和大便后洗手。

許多傳染病、寄生蟲(chóng)病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類(lèi)有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病。

2、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見(jiàn)這是非常重要的。

3、 養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。

四。不要隨地小便或吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。應(yīng)特別注意肺結(jié)核病人。

創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5個(gè)。適當(dāng)?shù)男菹⒂幸嬗趯W(xué)習(xí)和健康。

小學(xué)生要有充足的睡眠，保證身體健康，提高學(xué)習(xí)效率。每天10小時(shí)的睡眠對(duì)小學(xué)生有好處。

2、 及時(shí)、有計(jì)劃地接種疫苗（疫苗）：

很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國(guó)家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開(kāi)展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。

三、 健康的心理活動(dòng)

什么是健康？世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱。

”所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。

如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。

小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況（身高、體重、體態(tài)等），心理特征（如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關(guān)系。

演講稿健康 篇2

老師們同學(xué)們：

大家好！今天我國(guó)旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》

要健康飲食就要做到以下幾點(diǎn)：

一。不要從街頭商店購(gòu)買(mǎi)街頭小吃或垃圾食品。去一些正規(guī)超市買(mǎi)菜

2。購(gòu)買(mǎi)所需食品時(shí)注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可證標(biāo)志等

三。識(shí)別品牌并嘗試購(gòu)買(mǎi)一些品牌食品

四。少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜水果等營(yíng)養(yǎng)食品

5個(gè)。不要買(mǎi)明顯太低的食物

注意以上幾點(diǎn)就大致能做到安全飲食了俗話(huà)說(shuō)：“民以食為天”

老師們同學(xué)們：

早上好今天演講的題目是“健康飲食讓我們更健康”

同學(xué)們?nèi)珖?guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日即將到來(lái)讓我們暫且放下手頭上的書(shū)本一起來(lái)關(guān)愛(ài)一下自己的身體

、常言道：“身體是革命的本錢(qián)”、過(guò)期食品、方便食品、油炸食品、

在我們學(xué)校不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)膳食攝入不平衡有些同學(xué)在吃午餐時(shí)愛(ài)挑食、偏食甚至養(yǎng)成了喜吃零食、

青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的**時(shí)代只有不誤“天時(shí)”才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)

最后我們編個(gè)口訣和同學(xué)們共勉：

管好嘴不貪食

多喝開(kāi)水少吃零食

經(jīng)常鍛煉關(guān)愛(ài)身體

重視三餐平衡飲食

我的講話(huà)到此結(jié)束謝謝大家

同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品讓我健康成長(zhǎng)》！

大家可曾注意過(guò)每天放學(xué)后路邊的那一些小攤子前就擠滿(mǎn)了同學(xué)都是為了買(mǎi)他們認(rèn)為最“好吃”**又便宜的食物——辣條要知道那些辣條都是三無(wú)食品,是垃圾食品而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心同學(xué)們吃辣條的時(shí)候你一定沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧

；有些是死豬肉做的。上面有死蒼蠅！你覺(jué)得人的胃是鐵做的

再看看很多三無(wú)食品里都含有“蘇丹紅”

為了不吃到三無(wú)食品同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志抵制垃圾食品還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期一般都是用劣質(zhì)材料制作的沒(méi)有保質(zhì)期質(zhì)量就不可靠

“良藥苦口利于病忠言逆耳利于行”

謝謝大家

演講稿健康 篇3

2、 用特殊設(shè)備制造的純凈水和未經(jīng)處理的水有什么區(qū)別？

經(jīng)過(guò)處理后的純水因無(wú)雜質(zhì)的影響口感特別好，在您生飲時(shí)除了無(wú)異味外，下喉以后在舌帶末稍喉嚨處會(huì)感覺(jué)到甘醇、甜美：（一）以純水沖泡的茶特別醇，甚至比一般的水更耐泡（沖泡持久） ; 當(dāng)然咖啡、牛奶亦然。（2） 用純水煮的米飯又白又濃。

（三）以純水煮出來(lái)的蛤蜊湯，其蛤蜊肉在煮沸后呈現(xiàn)出澎漲的現(xiàn)象特別明顯，而其蛤肉含有大量的湯汁入口即覺(jué)得風(fēng)味特佳，真正是人生一大享受。（四）在炎熱的夏天里用容器（保特瓶之類(lèi)）裝水至于冰箱里冷藏，待冰涼后取出飲用，感覺(jué)比喝礦泉水或其它飲料還好 。

三、日常生活健康飲水

人在夜間睡眠時(shí)，**和呼吸道要散發(fā)一部分水分，加上腎臟排尿，機(jī)體內(nèi)的器官和組織細(xì)胞內(nèi)的水分就會(huì)相對(duì)缺少，使血液濃縮、黏度增高、血流緩慢、機(jī)體內(nèi)的各種有害物質(zhì)存留下來(lái)。早上空腹喝純凈水可以補(bǔ)充水分，對(duì)健康非常有益。專(zhuān)家認(rèn)為，早晨飲用純凈水對(duì)胃腸道有很大的清潔作用，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于食物的消化吸收。

同時(shí)由于水分的迅速吸受，使血液稀釋?zhuān)吵矶冉档停瑢?duì)防治結(jié)石腸炎、高血壓、心絞痛、腦栓塞等疾病大有好處。早上喝純凈水可以放少量鹽。溫度和數(shù)量因人而異。晨飲，是一種行之有效的健身方法。

終上所述，后面自己寫(xiě)

演講稿健康 篇4

演講稿說(shuō)到健康養(yǎng)生，首先必須說(shuō)的是我們老祖宗留下來(lái)的經(jīng)典著作，它是我們中醫(yī)的精髓，包括四本書(shū)：(《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》，其中《黃帝內(nèi)經(jīng)》謂之首位，是我國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中現(xiàn)存成書(shū)最早的一部醫(yī)學(xué)典籍，它教我們治病，更多的是叫我們不得病

那么人為什么能得病哪，人為什么不是健康的哪，第一是感受六淫，（包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火），第二七情（喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚七種情志變化），第三飲食勞逸。我把它理解為：

1. 情志不遂：比如說(shuō)人生氣，你氣往上浮了，胃氣是主降的，本來(lái)胃氣是用來(lái)消化食物的，胃氣當(dāng)降不降，所以人生氣、發(fā)怒以后就吃不下東西。“怒則氣上”所以輕易不要發(fā)怒。

2。不規(guī)律飲食：暴飲暴食，胡吃海塞，不規(guī)律飲食，飲食支持，會(huì)傷脾臟；一餓一飽，讓人脾胃不能適應(yīng)，就會(huì)得胃病或糖尿病。糖尿病是脾運(yùn)不好，這以后會(huì)更具體。

三。缺乏運(yùn)動(dòng)：多運(yùn)動(dòng)可以改變我們體內(nèi)的水分，這是保持健康的重要途徑。

膀胱經(jīng)屬于太陽(yáng)經(jīng)，人體得病膀胱經(jīng)首當(dāng)其沖，所以當(dāng)你腳使勁往后蹬的時(shí)候，伸拉了整個(gè)人體后面的經(jīng)脈，膀胱經(jīng)就會(huì)得到從分的鍛煉，人就會(huì)少生病。

4. 濫服藥：現(xiàn)代人只要一不舒服就會(huì)找藥吃，加上廣告的作用，人們動(dòng)不動(dòng)就大把大把的吃藥，造成許多藥源性疾病。

所以現(xiàn)在人們不是死于疾病，而是死于缺乏活動(dòng)和不健康的生活方式。

我教大家養(yǎng)生的四個(gè)方面：

1. 養(yǎng)性情：所謂的養(yǎng)性情，不是不讓人不去生氣。

而是讓人一開(kāi)始就不生氣。《黃帝內(nèi)經(jīng)》教導(dǎo)我們說(shuō)：“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)”。

把事情都看淡，原來(lái)是單位領(lǐng)導(dǎo)，手下人不口渴的時(shí)候都給端茶倒水，現(xiàn)在退休在家，連個(gè)登門(mén)的也沒(méi)有，心里憋屈。那你只會(huì)生病?？吹恍岣咦陨淼男摒B(yǎng)，功成身退，不為名利所擾。

同時(shí)去憂(yōu)莫若樂(lè)，聽(tīng)點(diǎn)**，唱歌，放松自己的心情，每天三聲笑，笑他人看不穿，笑自己（不要理由），對(duì)待什么事情都以欣賞的眼光看。

2。睡眠維持：睡眠與壽命密切相關(guān)。

曾經(jīng)有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，有三個(gè)人，一個(gè)不讓他吃，一個(gè)不讓他喝，一個(gè)不讓他睡，看哪個(gè)扛不住，結(jié)果不讓睡的人先垮啦，這就是睡眠對(duì)我們生命的重要性。再提一個(gè)做夢(mèng)，圣人無(wú)夢(mèng)！倒著睡的人醒來(lái)時(shí)精力充沛！

三。住房：是指家庭和諧、陰陽(yáng)和諧、家庭和諧、社會(huì)和諧。過(guò)度縱欲，會(huì)傷人體腎臟。俗話(huà)說(shuō)：酒是一種毒藥，能穿透腸子，色是一把刮骨的鋼刀。

現(xiàn)代人生活得很好。吃保健品和人參，以為這樣的人會(huì)健康是不對(duì)的。

在西醫(yī)中，人體是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，如缺鈣補(bǔ)鈣。中醫(yī)的角度出發(fā)，如果一個(gè)人沒(méi)有一定的消化和吸收能力，補(bǔ)什么都是補(bǔ)不進(jìn)去的，養(yǎng)生是一種健康的生活習(xí)慣和生活方式。

下面講五勞和七傷：

1.“久視傷血”，是指人長(zhǎng)時(shí)間用眼睛看東西，不僅會(huì)雙眼疲勞，視力下降，而且會(huì)導(dǎo)致人體“血”的損傷。肝主藏血，由于肝臟的經(jīng)脈聯(lián)系于目，人的視力有賴(lài)于肝氣疏泄和肝血滋養(yǎng)，故有“肝開(kāi)竅于目”因此眼睛的過(guò)度疲勞會(huì)傷肝。

例如，如果你每天上網(wǎng)，盯著電腦會(huì)導(dǎo)致肝臟和信任受損。

2.“久臥傷氣”，人老躺著不運(yùn)動(dòng)，氣脈就運(yùn)行不起來(lái)，就會(huì)傷人的肺氣。

3.“久坐傷脾”，有的人懶，坐著覺(jué)得累，能坐不站，能躺著不坐著。中醫(yī)認(rèn)為，這種人的脾臟特別潮濕，缺乏運(yùn)動(dòng)，其脾的運(yùn)化功能十分薄弱。

這樣就帶不走胃所消化的“水谷精氣”，導(dǎo)致脾虛，身體逐漸會(huì)感覺(jué)吃飯不香了。特別是當(dāng)您長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，它實(shí)際上會(huì)消耗您的精力。有人會(huì)問(wèn)，我沒(méi)動(dòng)也怎么消耗能量？

其實(shí)坐著不動(dòng)是暗耗元?dú)?。為什么呢？由于脾臟老而不運(yùn)，人體的垃圾和毒素會(huì)逐漸堆積，人會(huì)越來(lái)越胖。

4.“久坐傷骨”如果人老站著，就會(huì)傷骨，傷骨也就是傷腎。因?yàn)槟I主骨髓。

5.“久行傷筋”因?yàn)楦沃鹘?，如果人過(guò)分勞動(dòng)的話(huà)會(huì)傷肝的。

七傷：1.“太飽傷脾”，是指我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中，吃的太飽，就會(huì)傷脾。因?yàn)檫@樣會(huì)增加脾臟的運(yùn)輸負(fù)擔(dān)，讓她無(wú)形中轉(zhuǎn)移更多的精髓。

2.“大怒傷肝”人在大怒的時(shí)候?qū)Ω闻K傷害最大。憋著，忍著也會(huì)傷肝。而凡事不動(dòng)情，又不可能。所以人們很難生活。只有靠自己的修養(yǎng)，才能解決這些問(wèn)題。

3.“房勞過(guò)度、久居濕地傷腎”，做辦公室的人，平時(shí)伸伸懶腰對(duì)身體有好處，但一定要清楚到底伸到**效果最好。其實(shí)兩臂上舉拉伸的是膽經(jīng)，膽經(jīng)正好是生發(fā)之機(jī)，所以雙臂向上多停留一會(huì)，就把膽經(jīng)伸起來(lái)了，對(duì)人的生發(fā)之機(jī)有好處。

一種是拍打膽囊經(jīng)絡(luò)，從腿的循環(huán)點(diǎn)開(kāi)始拍打整個(gè)腿的側(cè)面。上下一起活動(dòng)，如果天天練習(xí)，對(duì)身體健康很有幫助。

4.“過(guò)食冷飲傷肺”現(xiàn)在很多人動(dòng)不動(dòng)就大口大口的喝冷飲，這對(duì)肺傷害是很大的，而且也傷胃。有些孩子臉上有瘡，是吃冷飲引起的。

潰瘍性結(jié)腸炎也與過(guò)食冷飲有關(guān)，因?yàn)椤胺闻c大腸相表里”如果過(guò)食冷飲，先是傷肺，然后傷到大腸。這種病使西醫(yī)很惱火。這時(shí)，使用抗生素只會(huì)引起越來(lái)越多的大腸菌群失調(diào)，最后，我們不得不使用激素。可是用上之后，又會(huì)造成骨頭的病變，結(jié)果越來(lái)越糟。

激素為什么會(huì)傷骨頭呢？中醫(yī)看來(lái)，激素是調(diào)動(dòng)元?dú)獾摹Ｈ绻∪嗽獨(dú)庾愕脑?huà)，會(huì)有些效果，如果病人元?dú)馓?，就?huì)越調(diào)越空，要么股骨頭壞死，要么暴死。

5.“憂(yōu)愁思慮傷心”，過(guò)分的憂(yōu)愁思慮的話(huà)就會(huì)傷心神。思慮傷脾，根據(jù)相生相克，木生火，火生土，土為脾，脾好比心的孩子，脾受到損害，就會(huì)向她的母親火來(lái)接氣，叫做“子盜母氣”。

6.“風(fēng)雨寒暑傷形”，如果在穿衣服的時(shí)候，不知道調(diào)節(jié)的話(huà)，就會(huì)把形體傷了。

7.“恐懼不節(jié)傷志”，如果成天到晚害怕，不知道節(jié)制，就會(huì)傷腎。

中醫(yī)在暗示我們一個(gè)道理：所有的疾病都跟太過(guò)與不及有關(guān)，把握好度才是最關(guān)鍵的。

一年四季如何養(yǎng)身體呢？

春天是要養(yǎng)“生”，夏天要養(yǎng)“長(zhǎng)”，秋天要養(yǎng)“收”，冬天要養(yǎng)“藏”——養(yǎng)的都是不同的氣。

春季養(yǎng)生首先要晚睡早起，春季注重發(fā)絲，不能老是睡覺(jué)妨礙身體氣的生長(zhǎng)。其次是廣步于庭。意思是在庭院里面大踏步的活動(dòng)。

第三是被發(fā)緩行，是指頭發(fā)，形體上，不要有約束。穿一些寬大的衣服。三件事為了達(dá)到一個(gè)目的：

以使志生，志是腎所藏之神。要讓神表達(dá)出來(lái)，憋住了就沒(méi)有升生機(jī)了。大自然在春季，夏季，秋季和冬季必須是吉祥的。

生發(fā)、生長(zhǎng)到了一定的時(shí)候，必然會(huì)有收斂、收藏的階段，否則事物就不能長(zhǎng)久，身體也是一樣。

舉個(gè)例子：如果冬天藏精不夠，春天就生發(fā)不起來(lái)，拿“非典”做例子，得“非典”的那些青壯年，都是冬天沒(méi)養(yǎng)好，所以春天才會(huì)得病。秋天腹瀉的病人太多了。你能簡(jiǎn)單地說(shuō)他們昨天吃的不好，所以今天腹瀉嗎？

人能吃什么拉什么?。坑心敲纯靻?？絕對(duì)不是昨天的事情！

實(shí)際上秋天拉肚子，是夏天就積累下來(lái)的問(wèn)題，活著春天就已經(jīng)遺留下來(lái)的。

夏天的氣機(jī)也是重在生發(fā)、生長(zhǎng)，所以要夜臥早起。現(xiàn)在人很少做到這些,比如夏天，我們喜歡呆在空調(diào)房間避暑，這樣會(huì)使秋天不得病，冬天也不得病。夏天是人開(kāi)泄的時(shí)候，人在空調(diào)房里呆著毛孔是關(guān)閉的，等到外面，天氣熱了就會(huì)打開(kāi)，這樣人體毛孔不斷的開(kāi)合，會(huì)擾亂身體內(nèi)部的氣機(jī)，就會(huì)得病。

所以當(dāng)夏天應(yīng)該很熱的時(shí)候，就讓它很熱吧。當(dāng)夏天應(yīng)該散去的時(shí)候，就意味著不要停止陽(yáng)氣的生長(zhǎng)！

夏天是一個(gè)成長(zhǎng)的季節(jié)。我們應(yīng)該走自然和人體的生長(zhǎng)之路。逆之則傷心，，心屬火，火傷了就會(huì)導(dǎo)致秋天的上吐下瀉，一到秋天不少咳嗽病人，打噴嚏，鼻炎又犯了，其實(shí)就是夏天沒(méi)養(yǎng)好。鼻炎屬于肺病，應(yīng)該讓它傳播。

秋天要早臥早起，天地的收斂之氣開(kāi)始發(fā)揮作用了，人體就應(yīng)該早睡早起，不然你的肝膽死活是養(yǎng)不起來(lái)的。尤其是對(duì)于嗜酒成性的男性來(lái)說(shuō)，老喝酒對(duì)肝膽危害最大，然后晚上不睡覺(jué)，導(dǎo)致男性肝病越來(lái)越多，都是由自己的生活習(xí)慣造成的。

不散腎精，使肺氣清，肺對(duì)應(yīng)秋。肺功能是宣發(fā)和肅降，但主要是肅降，因?yàn)榉卧谖迮K中位置最高，氣上到這里主要由肺來(lái)往下降，宣散氣血于五臟。

如果你違背秋收的精神，冬天就沒(méi)有東西可收了。

冬天，我們應(yīng)該早睡晚起。冬季，要符合收藏的性質(zhì)，保證充足的睡眠。要等到太陽(yáng)高了，天地之陽(yáng)出現(xiàn)，人們才能開(kāi)始工作。

冬天身體的陽(yáng)氣都潛藏于內(nèi)里，所以人要躲避體溫躲避寒冷。因?yàn)榇粼诤涞牡胤剑眢w的陽(yáng)氣就要調(diào)出身體抵御寒冷，身體的活力就會(huì)喪失。只有藏好陽(yáng)氣，春天陽(yáng)氣才會(huì)生長(zhǎng)，人體就會(huì)不得病。

不治已病治未病：

《皇帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“圣人不治已病治未??；不治已亂，治未亂?！币馑际钦f(shuō)不治已經(jīng)生病了的臟腑，而從沒(méi)生病的地方開(kāi)始調(diào)治。

舉個(gè)例子，比如說(shuō)肝病，肝在五行中屬木，木克土，所以肝癌要是轉(zhuǎn)移的話(huà)，通常是轉(zhuǎn)移成胃癌，因?yàn)槠⑽笇偻?，比如說(shuō)人生氣了，就吃不下飯，怒這種情志屬于肝，所以生氣是傷肝的，可實(shí)際生活中往往體現(xiàn)不是肝痛，而是胃痛，或者左肋這里疼的難受，就是肝有邪氣了，直接就能往胃這里傳。

**上首先應(yīng)該不要去**肝，先要固守住邪氣下一步進(jìn)犯的地方，從脾胃開(kāi)始**。脾胃固定，體內(nèi)消化吸收功能增強(qiáng)，氣血積聚。反過(guò)來(lái)，可以理順肝氣，使肝病自然好轉(zhuǎn)。

中醫(yī)如何治病

中醫(yī)講究以人為本。一定要記住，中醫(yī)是治人的。在這個(gè)世界上，沒(méi)有不治之癥，只有不治之癥。

首先，中醫(yī)是調(diào)動(dòng)身體的自愈能力，強(qiáng)調(diào)自己的自愈能力。三分治七分養(yǎng)，你要好好去養(yǎng)自己，而不是太依賴(lài)藥！你善于糾正自己，改變習(xí)慣，而且你已經(jīng)病了一半以上了。

你不能指望廣告上的藥。這就是原則。

其次，要治病，要有一種精神動(dòng)力和樂(lè)觀態(tài)度，然后再去實(shí)踐。

再次醫(yī)院應(yīng)該重視人文關(guān)懷?，F(xiàn)在醫(yī)院里有很多病人，醫(yī)生幾句話(huà)就能看病。這是一個(gè)很糟糕，也很無(wú)奈的局面，是中醫(yī)圣人張仲景的特殊危難現(xiàn)象！

治法的四個(gè)層次

1. 倘若肌膚守邪，如外感、久逸突勞等，用刮痧、拔罐、推拿、足底按摩等**可以**。這些是日常生活中一些基本的調(diào)理方法。

比如，在家按摩泡腳，就可以達(dá)到**的效果。

2。如果經(jīng)絡(luò)中有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、氣滯血瘀、勞累過(guò)度等疾病，一般按摩是無(wú)用的，必須針灸。比如，生氣后覺(jué)得胸悶，揉內(nèi)關(guān)穴，斷內(nèi)關(guān)穴，都是沒(méi)用的。要用針下去，這樣才能把滯氣釋放出來(lái)。

但針無(wú)補(bǔ)法，全是泄法，針?lè)ň褪鞘柰?，就是通過(guò)一個(gè)異物的刺激，將元?dú)庹{(diào)到這里，讓這條經(jīng)氣活躍起來(lái)去攻除積聚的邪氣。

三。如果內(nèi)臟有器質(zhì)性病變，如心臟病、高血壓、糖尿病等，只能用藥物。出現(xiàn)這種病，好比出現(xiàn)災(zāi)情，藥物就是來(lái)賑災(zāi)的。

4. 倘若奇經(jīng)八脈有病，那就更嚴(yán)重了，沒(méi)有任何藥可以入奇經(jīng)八脈，所以奇經(jīng)八脈有病就是病入膏肓。西醫(yī)治不了，屬于疑難雜癥。

但中醫(yī)有一種方法叫灸法。艾就是將艾草直接燒在穴位上。一般來(lái)說(shuō)，都選三個(gè)穴位：膏肓穴，主治人體的上部心肺及全身的病，中脘主治中上焦的病，關(guān)元主治中下焦的病。

演講稿健康 篇5

健康減肥演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的同事們，大家好！

我非常榮幸能夠在這里給大家做一個(gè)關(guān)于健康減肥的演講。今天，我想和大家分享一些關(guān)于健康減肥的知識(shí)和方法。如今，隨著人們生活水平的提高，健康減肥漸漸成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。然而，我們也要明白減肥不是一朝一夕的事情，它需要一定的時(shí)間和堅(jiān)持，更需要正確的減肥方法。而今天，我將和大家一起探討如何健康減肥。

首先，我們要明確減肥的目標(biāo)是為了擁有一個(gè)健康的身體，而不是為了追求一時(shí)的美。過(guò)度的減肥不僅會(huì)對(duì)身體造成傷害，還會(huì)導(dǎo)致一系列的健康問(wèn)題。因此，選擇一種健康有效的減肥方法非常重要。我們應(yīng)該采取科學(xué)的飲食搭配和合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，來(lái)達(dá)到減肥的目標(biāo)。

其次，我們要樹(shù)立正確的飲食觀念。健康減肥不僅僅是要少吃，還要吃得健康。我們要減少高熱量食物的攝入，增加蔬果和蛋白質(zhì)的攝入。此外，注意飲食的多樣性和平衡性也是非常重要的。我們可以選擇多吃些高纖維食物，如粗糧、蔬菜和水果，它們能夠提供足夠的能量，增加飽腹感，還能促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作。此外，我們也要少吃油炸食品、甜食和垃圾食品，這些食物不僅熱量高，而且還容易導(dǎo)致肥胖和各種健康問(wèn)題。

再次，我們要合理安排運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。運(yùn)動(dòng)是減肥的重要手段之一。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我們可以消耗多余的熱量，加速脂肪的燃燒，也可以塑造美麗的身材。了解自己的體質(zhì)和身體狀況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、跳繩和游泳能夠提高心肺功能，有助于脂肪的分解和燃燒。力量訓(xùn)練如舉重和俯臥撐能夠增強(qiáng)肌肉，并幫助我們塑造健美的體型。此外，我們也可以選擇一些瑜伽、舞蹈等綜合性的運(yùn)動(dòng)方式，增加運(yùn)動(dòng)的趣味性和可持續(xù)性。無(wú)論選擇何種運(yùn)動(dòng)方式，我們都要根據(jù)自己的身體狀況和時(shí)間安排，進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

最后，我們要做到堅(jiān)持并量力而行。減肥是一個(gè)需要時(shí)間和耐心的過(guò)程，我們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定出一個(gè)合理的減肥計(jì)劃，并且堅(jiān)持下去。過(guò)度和急躁只會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，減肥成果也難以保持。我們要根據(jù)自己的具體情況，制定一個(gè)合理的目標(biāo)，并逐步實(shí)現(xiàn)。適量的減肥速度是每周減掉0.5至1公斤為佳，這樣既能保證身體的健康，也能夠更好地保持減肥結(jié)果。

親愛(ài)的朋友們，健康減肥是一個(gè)需要科學(xué)和堅(jiān)持的過(guò)程。我們要樹(shù)立正確的減肥觀念，選擇健康的飲食和合理的運(yùn)動(dòng)方式，逐步實(shí)現(xiàn)健康減肥的目標(biāo)。同時(shí)，我們也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證足夠的睡眠和休息，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，以促進(jìn)減肥的效果。相信只要我們堅(jiān)持努力，邁出第一步，就能夠邁向一個(gè)更加健康、自信和美麗的自己！

謝謝大家！

演講稿小學(xué)生錦集

如何準(zhǔn)備一份適合自己的主題演講稿呢？您要相信，只要心有所愿，就能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。古人告誡我們，成功需要付出努力。當(dāng)我們要上臺(tái)演講時(shí)，一份演講稿能夠幫助我們更好地組織演講內(nèi)容和語(yǔ)言運(yùn)用。下面是關(guān)于“演講稿小學(xué)生”的相關(guān)文章，希望對(duì)有需要的朋友有所啟發(fā)，供參考借鑒。希望這些文章可以對(duì)您有所幫助！

演講稿小學(xué)生(篇1)

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委老師：

大家好！

讀一本好書(shū)，就像和一群高尚的人對(duì)話(huà)。是的，讀國(guó)學(xué)經(jīng)典，更能賦予我們精神的力量，獲得極為豐富的營(yíng)養(yǎng)，我們?cè)跁?shū)中學(xué)會(huì)做人的道理和準(zhǔn)則，“胸有詩(shī)書(shū)氣自華”，以《唐宋詩(shī)詞三百首》為例，讀李太白詩(shī)，一句“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”便讓我對(duì)大自然充滿(mǎn)向往，讀白樂(lè)天詩(shī)，一句“可憐身上衣正單，心憂(yōu)碳賤愿天寒”便讓我對(duì)百姓的遭遇充滿(mǎn)同情，文天祥一句“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青”又讓我感覺(jué)天地間浩氣長(zhǎng)存。

書(shū)讀的多了，就想把自己讀書(shū)的感悟記錄下來(lái)，于是，我養(yǎng)成了寫(xiě)讀書(shū)筆記的好習(xí)慣，在筆記中，我摘抄了精彩的段落，記錄了腦海中霎時(shí)迸發(fā)的靈感，同學(xué)們經(jīng)常問(wèn)我：“xxxx，你怎么那么會(huì)寫(xiě)作文呢？可有什么秘訣？”其實(shí)啊，我哪有什么秘訣，還不是書(shū)讀的多嘛！或許，這就是古人說(shuō)的：“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”吧。

與經(jīng)典為友，伴幸福同行，經(jīng)典是我成長(zhǎng)的道路上的朋友。讓我們一起背誦經(jīng)典詩(shī)文，接受經(jīng)典的熏陶吧！

中華文明，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，燦若云霞，輝耀千秋。國(guó)學(xué)經(jīng)典，這一用之不盡取之不竭的智慧之源如云飄逸，如柳柔細(xì)，如水清澈、如友相伴。我相信，它一定會(huì)隨著優(yōu)雅的韻律緩步鋪展，將其智慧的光芒穿透歷史、跨越時(shí)空、歷久彌新。

謝謝。

演講稿小學(xué)生(篇2)

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！

有這樣一則寓言，說(shuō)的是兩匹馬同行，一匹將另一匹的脖勁咬傷了，結(jié)果被咬的反而主動(dòng)安慰因咬傷自我而羞愧不安的那匹馬。故事雖小，卻揭示了大地間動(dòng)人的品德，那便是包容。

寓言中動(dòng)物的包容是以德抱怨，佛教中彌勒的包容是“肚里能容天下事”，在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，怎樣來(lái)理解包容呢？其實(shí)，包容是一種境界。

包容如水。

通常的“包容”即原諒他人一時(shí)的過(guò)錯(cuò)，不耿耿于懷，和和氣氣地做個(gè)大方的人。包容如水的溫柔，在遇到矛盾時(shí)往往比過(guò)激的報(bào)復(fù)更有效。它似一捧清泉，款款地抹去彼此一時(shí)的故視，使人們冷靜下來(lái)，從而看清事情的本來(lái)緣由。同時(shí)，也看清了自我。寓言中那匹被咬的馬理智地選擇了包容，最終兩者和好如初試想一下，倘若它針?shù)h相對(duì)，以同樣的的方法還擊對(duì)方，那么除了兩敗俱傷，頭破血流之外，還能帶來(lái)什么呢？所以能夠說(shuō)，寓言中的國(guó)馬其實(shí)是很明智的。它的明智在于“以德抱怨”。

包容是詩(shī)。

包容是一首人生的詩(shī)。至高境界的包容，不僅僅表此刻日常生活的某一事件的處理上，而是升華為一種對(duì)宇宙的胸襟，對(duì)人生如詩(shī)般的氣度。包容的涵義也不僅僅限于人與人的理解與關(guān)愛(ài)，而是內(nèi)心對(duì)于天地間一切生命產(chǎn)生的曠達(dá)與博愛(ài)，寓言中的馬無(wú)法到達(dá)這種境界，而這種境界對(duì)于人類(lèi)卻是如此的真實(shí)和深刻。

為生活的平淡與多舛而心存積隙的人呵，請(qǐng)你選擇包容吧。這絲毫無(wú)損于你的尊嚴(yán)，反而有助于人們?cè)诼L(zhǎng)的生命之河中穿越平庸。具有包容的思想境界，才會(huì)懂得人生的真諦，包容也是一門(mén)生活的藝術(shù)。

當(dāng)然，包容同“方以律己，圓以待人”是不矛盾的。輕易原諒自我，那不是包容，而是懦夫?！皥A以待人”，也得先看對(duì)象。包容不珍惜包容的人，是濫情；包容不值得包容的人，是姑息；包容不可饒恕的喪盡天良的人，則是放縱。所以，包容本身，也是生活的一門(mén)學(xué)問(wèn)。

在我們的人生道路上，發(fā)生的決不是兩匹馬這樣簡(jiǎn)單的事。生活，往往紛繁，又常常平淡。正因?yàn)榘萑缢?，使紛繁?jīng)過(guò)過(guò)濾變得純凈；正因?yàn)榘菟苹?，使平淡?jīng)過(guò)鍛燒日趨鮮明；更因?yàn)橛羞@詩(shī)般的包容，才賦予人生以藝術(shù)，賦予生命以永恒。

演講稿小學(xué)生(篇3)

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《常懷仁愛(ài)之心》。

“仁愛(ài)”是中華民族的傳統(tǒng)美德，更是世人代代相傳的為人典范。

孟子認(rèn)為人生來(lái)就擁有一顆仁愛(ài)之心，做人需要保有不變的仁愛(ài)之心;孔子則認(rèn)為“仁有三義，一曰仁者愛(ài)人;二曰克己復(fù)禮為仁;三曰君子之仁。”也就是說(shuō)做一個(gè)仁者，要博愛(ài)他人，不論老幼貴賤，要尊敬師長(zhǎng)，更要行君子之仁。

同學(xué)們，你愛(ài)自己?jiǎn)?當(dāng)你取得暫時(shí)的成功時(shí)，是否因此而沾沾自喜、自以為是?當(dāng)遭遇偶爾的失利或者生活上的不順時(shí)，是否不斷埋怨自己、一味的_自己呢?……如果是，請(qǐng)你學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己。因?yàn)?，過(guò)于自負(fù)和過(guò)于自責(zé)的人都容易忽視他人的感受，既不利于自身成長(zhǎng)，又會(huì)對(duì)他人造成傷害。有的人對(duì)自己要求很高，遇到挫折極易發(fā)怒，通過(guò)向身邊人發(fā)脾氣，摔打東西或是傷害自己來(lái)表示對(duì)自己的不滿(mǎn)。其實(shí)，懂得愛(ài)惜自己的人，完全可以把“向身邊人發(fā)脾氣”變成向親人或朋友傾訴，請(qǐng)他們幫助自己分析現(xiàn)在的過(guò)錯(cuò)，計(jì)劃好未來(lái)。如果不想對(duì)別人說(shuō)，也可以選擇寫(xiě)日記，有很多的煩惱寫(xiě)出來(lái)，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是小事一樁。

同學(xué)們，你愛(ài)身邊人嗎?我們?cè)趷?ài)的包圍中長(zhǎng)大，但是，又有多少人能夠真正體會(huì)到身邊的愛(ài)?能做到“己所不欲，勿施于人”呢?大家不妨問(wèn)問(wèn)自己，可曾仔細(xì)看過(guò)父母為你洗衣做飯的雙手，可曾認(rèn)真瞧過(guò)老師不厭其煩回答你問(wèn)題的臉，又可曾留意過(guò)同學(xué)因?yàn)槟愕母兄x而生的微笑，又或者是因?yàn)槟愕聂斆Фa(chǎn)生的憤怒?我們不能以分?jǐn)?shù)為借口，而忽視一個(gè)“人”的本分，欲成功必先成人。

同學(xué)們，從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起，也能體現(xiàn)你的仁愛(ài)之心!愛(ài)護(hù)我們校園的一草一木;愛(ài)護(hù)我們班級(jí)共同的榮譽(yù)，愛(ài)護(hù)我們李小的集體形象，愛(ài)護(hù)我們經(jīng)過(guò)的每一寸土地，愛(ài)護(hù)我們呼吸的每一口新鮮空氣……

同學(xué)們，常懷一顆仁愛(ài)之心，言行有禮，打造更加文明的校園，保持文明的校風(fēng)，讓我們的生活更加美好祥和，充滿(mǎn)快樂(lè)，學(xué)業(yè)天天向上!

我的演講完了。謝謝大家!

演講稿小學(xué)生(篇4)

親愛(ài)的老師和同學(xué)們：

大家好!

我是xx。膽小的毛病，雖然不是大問(wèn)題，但是有時(shí)候很多事情會(huì)因?yàn)槲业哪懶《k不成并會(huì)壞事。記得上學(xué)期我非常喜歡的“工作”被同學(xué)直接“搶”走了，就是因?yàn)樽约簺](méi)膽量大膽的去表達(dá)去爭(zhēng)取。每次媽媽叫我去問(wèn)路，我走到叔叔阿姨的面前的時(shí)候。本來(lái)在心里組織好的語(yǔ)言，一下子就不知道被誰(shuí)“偷”走似的，一時(shí)間支吾吾的說(shuō)不出來(lái)。一直站在那像一塊木頭似的，有時(shí)還會(huì)把別人嚇一大跳，反而莫名其妙的看著我。不知道我要干什么，直接“嚇”走了。我非常失落，也有點(diǎn)生氣。但是當(dāng)我看見(jiàn)媽媽鼓勵(lì)的眼神，又大膽鼓起勇氣去找到另外一位。但還是害怕緊張得張不開(kāi)嘴，支支吾吾用只有自己能聽(tīng)見(jiàn)的聲音小聲的問(wèn)，其實(shí)別人壓根都沒(méi)有聽(tīng)到什么。這時(shí)媽媽等得不耐煩了，走過(guò)來(lái)直接問(wèn)了路帶著我走了，我的心情更失落了。

我們班有一個(gè)優(yōu)良傳統(tǒng)，就是在自主八分鐘里老師要求我們每位同學(xué)上臺(tái)分享一個(gè)小故事或才藝。剛開(kāi)始的時(shí)候我感到非常害怕，因?yàn)槲夷懬雍ε?。但這又是每位同學(xué)都要上臺(tái)去表演的，不能退出呀!在那個(gè)時(shí)候，在我心里已潛意識(shí)感到我如想成功，必須去克服膽小的“毛病”，付出比別人更多的努力。在那幾天我除了上課、吃飯、睡覺(jué)幾乎所有的精力都用在了準(zhǔn)備故事上。日子一天天過(guò)去，等到該我講的那一天，雖然提前做好了心理準(zhǔn)備，但還是難免有些緊張?？粗渌瑢W(xué)們講得非常流利并且表現(xiàn)也大方，我就像心里有一塊鐵球壓著似的喘不過(guò)氣來(lái)。正當(dāng)我祈禱讓我戰(zhàn)勝自己通過(guò)考驗(yàn)時(shí)，該我上場(chǎng)了。我拖著比鉛球還重的大腿一步一步的挪上了講臺(tái)。結(jié)果準(zhǔn)備了十幾天的故事，在腦子里不翼而飛，大腦一片空白，一時(shí)間不知如何是好，在臺(tái)上站了“半天”也一直無(wú)法開(kāi)口。老師同學(xué)們看到了這一點(diǎn)，開(kāi)始響起了激勵(lì)的掌聲，也是一種鼓勵(lì)的掌聲。在同學(xué)們的掌聲中，我終于想起了我艱辛的付出，冷靜下來(lái)細(xì)細(xì)的想一下，慢慢的我講出來(lái)第一個(gè)字，第一句話(huà)，第二句話(huà)，接下來(lái)我非常流利的講完全部。下面響起了雷鳴般贊許的掌聲。

在那一刻，我明白了膽小并不是一種毛病，而是一種習(xí)慣。真正要克服的是自己，那思想會(huì)給你兩種選擇拼搏或是放棄。當(dāng)你選擇了拼搏的時(shí)候，你就戰(zhàn)勝了自己，成功也就選擇了你。當(dāng)你膽小時(shí)，就想想自己是否選擇了拼搏，每當(dāng)我膽小時(shí)，就會(huì)想起這篇寫(xiě)給自己，也是寫(xiě)給別人的文章，這樣就注定會(huì)成功。

謝謝大家!

演講稿小學(xué)生(篇5)

親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好！

我們每個(gè)人都有眼淚，有時(shí)候受傷痛得流淚，有時(shí)候取得好成績(jī)激動(dòng)得流淚，有時(shí)候做錯(cuò)事真心懺悔得流淚，而這次不愛(ài)哭的媽媽卻在母親節(jié)卻感動(dòng)的流下眼淚。從小到大，媽媽精心照顧我，呵護(hù)我，而我卻從沒(méi)有為媽媽做點(diǎn)什么。教師說(shuō)，母親節(jié)我們應(yīng)當(dāng)在力所能及范圍內(nèi)為母親做些有意義的事情。

我決定拿我平時(shí)攢下的零花錢(qián)，為媽媽買(mǎi)了一副耳環(huán)，這副耳環(huán)雖然沒(méi)有真金白銀的貴重，但我是精心挑選的，因?yàn)橛行牟庞袗?ài)。我在小盒子上做了下裝飾，寫(xiě)了一張祝?？?，上頭寫(xiě)著：祝老媽母親節(jié)歡樂(lè)!年輕美麗，工作順利!媽媽收到禮物后笑著說(shuō)：“好兒子，長(zhǎng)大了!”那時(shí)媽媽的眼睛里閃著晶瑩的淚光，被我的祝福和我的禮物感動(dòng)了，她手里緊緊的攥著祝?？ǎ瑑尚懈袆?dòng)的淚水從她的眼里流了下來(lái)。這是我長(zhǎng)這么大還是第一次看到媽媽流淚，“媽媽?zhuān)阍鯓恿?”媽媽猛的一抬頭，“沒(méi)事，我剛剛打了個(gè)哈欠?！贝蚬凡荒芰鳒I的，我在想。媽媽沒(méi)有說(shuō)什么，我猛的撲到媽媽的懷里忍不住的大哭起來(lái)，“媽媽?zhuān)乙呀?jīng)長(zhǎng)大了，我會(huì)好好學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自立，我會(huì)讓你更放心的。”媽媽撫摸著我的腦袋：“媽媽相信你是最棒的，媽媽多謝你!”

我們會(huì)漸漸長(zhǎng)大成人，父母漸漸變老，有一天會(huì)離我們而去，我們要孝敬父母，學(xué)會(huì)感恩，感恩所有幫忙我們的人，這是我從媽媽的眼淚中感悟到的。

健康教育的演講稿(集錦7篇)

一篇主題演講稿要怎么把它寫(xiě)好呢？形成天才的決定因素應(yīng)該是勤奮，越來(lái)越多的人使用演講稿。演講稿是為提高演講效率和質(zhì)量的必備條件，今天幼兒教師教育網(wǎng)的編輯給您分享“健康教育的演講稿”相關(guān)主題內(nèi)容，希望本文內(nèi)容能夠幫助您取得更好的成果提供更多的幫助方案！

健康教育的演講稿(篇1)

當(dāng)你看到身邊一個(gè)又一個(gè)離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來(lái)越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆！老師們，國(guó)家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護(hù)青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實(shí)生活中為什么越來(lái)越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？老師們，你為什么不走進(jìn)孩子的心靈，聆聽(tīng)他們的心聲呢？

我至今還為沒(méi)有和一個(gè)孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個(gè)叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個(gè)周末與我同吃同住，我義務(wù)為他輔導(dǎo)，把工資給他作了學(xué)費(fèi)。幾個(gè)月后，張育先變得守紀(jì)律了，變得愛(ài)學(xué)習(xí)了。我多么慶幸自己的付出有了回報(bào)！然而，一個(gè)午間，我意外地發(fā)現(xiàn)張育先的課桌里放著一包煙。我來(lái)不及思考，當(dāng)眾給了他一耳光。同志們，我錯(cuò)了嗎？我違背教師的職業(yè)道德了嗎？同志們，可我當(dāng)時(shí)只有一個(gè)想法：我把你當(dāng)?shù)艿?，你竟然欺騙我！旁邊一個(gè)學(xué)生這時(shí)輕聲對(duì)我說(shuō)：“曹老師，那包煙是他送給你的！”當(dāng)我拿起那包煙，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標(biāo)簽“送給好大哥曹老師”時(shí)，我的腳開(kāi)始顫抖，我的心開(kāi)始懺悔。同志們，我逃脫得了學(xué)校的處分，但能逃脫傷害一顆無(wú)辜心靈的自責(zé)嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學(xué)生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因?yàn)槟阄?，你逼走了媽媽?zhuān)驗(yàn)槟憬?jīng)常打我罵我，我害怕回家?！?/p>

我忘不了五月五號(hào)那個(gè)深夜，唐校長(zhǎng)與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場(chǎng)，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。五月八號(hào)，我在班里召開(kāi)了緊急班會(huì)。我首先進(jìn)行了全班心理調(diào)查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想？老師們，你猜我們的學(xué)生怎樣看待他們的親生父母？有的說(shuō)“父母侵犯了我的人權(quán)”，有的說(shuō)“他們不尊重我”，有的說(shuō)“打就打唄，我吃他的喝他的，沒(méi)辦法”……總之，全班60人，在幾個(gè)人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。

我惶恐地請(qǐng)周勇父親給孩子們講話(huà)。當(dāng)孩子們看到周勇父親差點(diǎn)跪下來(lái)乞求學(xué)生告訴他兒子的下落，當(dāng)孩子們明白十八中的老師們幾個(gè)晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個(gè)孩子坦白周勇住在他家里。我開(kāi)始醒悟：我們要用真愛(ài)與孩子們對(duì)話(huà)，我們要用智慧與孩子們交流??！老師們，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類(lèi)靈魂的工程師”??！

假如我們了解學(xué)生！我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：為一個(gè)籃球誤判責(zé)罵裁判的孩子也有那么一點(diǎn)可貴的集體榮譽(yù)感，時(shí)常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻(xiàn)一毛錢(qián)，一向冷漠自負(fù)的孩子也會(huì)為自己的成績(jī)流淚……△△△ 假如我們尊重學(xué)生！難道我們會(huì)在男女生親密嬉戲時(shí)，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”；難道我們會(huì)在兩個(gè)孩子因誤會(huì)打架時(shí)，大聲吼著“回去把你家長(zhǎng)叫來(lái)”…… 假如我們關(guān)心學(xué)生！我們就應(yīng)該多給學(xué)生一些寬容，多給學(xué)生一些溫暖…… 美國(guó)教育心理學(xué)家布萊特說(shuō)：“當(dāng)孩子對(duì)我說(shuō)話(huà)的時(shí)候，我總是蹲下身子，耐心聆聽(tīng)他的心跳?！?/p>

同志們，讓我們走進(jìn)孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧！

健康教育的演講稿(篇2)

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理，健康成長(zhǎng)》。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而，人們常常重視身體健康，忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，人際關(guān)系復(fù)雜，心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周?chē)械耐瑢W(xué)脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭(zhēng)吵；有的人意志消沉，迷戀網(wǎng)吧；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失；大而言之，影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活，甚至決定著一個(gè)人事業(yè)的成敗。

同學(xué)們，我們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿(mǎn)活力的時(shí)期，也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期，還是面臨種種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝我們微笑的陽(yáng)光和彩虹，也常常會(huì)有寒風(fēng)冷雨。在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對(duì)待它們。良好的心理素質(zhì)是我們未來(lái)成功的保證，在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)和塑造自己的個(gè)性，調(diào)節(jié)控制好自我的情緒情感。

1、多給自己積極的暗示，集中注意于自己的長(zhǎng)處。要記?。鹤砸延泻芏鄡?yōu)點(diǎn)是別人不具備的?，F(xiàn)在我所擁有的一切，都是最好的：我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。

2、相信自己，不過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)，生氣就是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲罰自己。世界上沒(méi)有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。

3、我自信，我一定會(huì)成功。你要相信，通過(guò)你的努力，你的目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。

衷心祝愿同學(xué)們掌握好成長(zhǎng)之舵，因?yàn)橛嘘?yáng)光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未來(lái)。

我的演講完畢，謝謝大家！

健康教育的演講稿(篇3)

小學(xué)生時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問(wèn)題或心理疾病。排除小學(xué)生認(rèn)識(shí)、情感、意志等方面的障礙，鍛煉他們的意志品質(zhì)，優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質(zhì)，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學(xué)教育教學(xué)義不容辭的責(zé)任。

一、小學(xué)生心理缺陷的主要表現(xiàn)

1、敏感

青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼，當(dāng)自尊心受到傷害時(shí)，就會(huì)生氣、憤怒，常常神經(jīng)過(guò)敏，多疑。

2、叛逆

由于小學(xué)生正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù)，反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子，同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。

3、嫉妒

這是對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強(qiáng)（如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等），表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。

4、失落

小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿(mǎn)足或部分滿(mǎn)足，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學(xué)生帶來(lái)緊張、恐懼、憂(yōu)郁和失望。

5、自卑

它是一種印過(guò)多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。對(duì)自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺(jué)。在人際交往中對(duì)自己的能力過(guò)低評(píng)價(jià)，心理承受能力脆弱。謹(jǐn)小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。

6、孤獨(dú)

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺(jué)得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱(chēng)為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱(chēng)為孤獨(dú)感。

二、小學(xué)生心理障礙的主要成因

小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問(wèn)題，既有自身成長(zhǎng)的因素，也有外部環(huán)境的因素，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果，歸結(jié)起來(lái)主要有以下幾方面的原因：

1、身心成長(zhǎng)的失衡

小學(xué)生時(shí)期身體發(fā)育急劇變化，他們閱歷淺，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不足，認(rèn)識(shí)力、理解力、思維力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動(dòng)不安，產(chǎn)生心理問(wèn)題。

2、家庭教育的誤區(qū)

過(guò)度溺愛(ài)和期望值過(guò)高，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向。家長(zhǎng)只重視孩子的考試、升學(xué)，卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個(gè)性培養(yǎng)以及社會(huì)行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長(zhǎng)的高期望值與孩子自身需求不一致時(shí)，總把自己的意愿強(qiáng)加于孩子一廂情愿時(shí)，便會(huì)使青少年感到壓抑和不滿(mǎn)，給孩子造成疑慮、憂(yōu)郁等心理疾患，導(dǎo)致孩子高分低能或心理不健全。

3、學(xué)校教育的誤區(qū)

一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù)，追求升學(xué)率、打造名牌效應(yīng)，成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生能力高低的惟一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生情感上的苦惱不能及時(shí)向老師和家長(zhǎng)訴說(shuō)，就會(huì)造成心理壓力，形成心理障礙。小學(xué)心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡，特別是還存在著學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。

4、社會(huì)環(huán)境的影響

學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育；而當(dāng)今各種思潮沖擊著我們的社會(huì)，純潔的教育內(nèi)容與復(fù)雜的社會(huì)生活之間形成強(qiáng)烈反差，致使學(xué)生陷入無(wú)以參照、無(wú)以歸附的境地，學(xué)生思想的混亂、情緒的波動(dòng)，也是心理障礙形成的原因之一等等。

三、應(yīng)對(duì)小學(xué)生心理障礙的主要對(duì)策

俗話(huà)說(shuō)：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因復(fù)雜，處理起來(lái)較為棘手，但是并非與生俱來(lái)，更不是不可救治的。關(guān)鍵在于要以人為本，對(duì)癥下藥，才能收到積極的成效。在實(shí)踐中，本人認(rèn)為，可采取以下方法：

1、消除逆反心理——溝通與交流

我們首先培養(yǎng)學(xué)生自己的社會(huì)適應(yīng)能力，要求他們?cè)趶V闊的社會(huì)中，磨練自己的思想情操，樹(shù)立正確的人生觀和世界觀，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人才；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學(xué)生明白無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師，都是善意的批評(píng)，家長(zhǎng)老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂(lè)，也會(huì)犯錯(cuò)誤。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情，也就不會(huì)逆反了；再次是教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，把握自我，努力改善自我，平時(shí)常提醒自己遇事盡量克制，多進(jìn)行溝通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是要求家長(zhǎng)和教師多注意孩子的心理需求，及時(shí)了解他們?cè)谙胧裁?，想做什么，多?tīng)他們的呼聲，理解他們的歡樂(lè)與苦惱，放下長(zhǎng)輩的架子，與孩子建立起平等的長(zhǎng)幼關(guān)系。

2、消除自卑孤獨(dú)心理——增強(qiáng)自信

產(chǎn)生自卑孤獨(dú)心理的原因是多方面的，一般來(lái)說(shuō)主要是因?yàn)樯淼脑?、遭遇挫折和心理?chuàng)傷、性格因素、家庭教育問(wèn)題以及需要的得不到滿(mǎn)足等。消除自卑孤獨(dú)心理關(guān)鍵是對(duì)自己現(xiàn)存力量感到滿(mǎn)足！教師要幫助學(xué)生來(lái)分析他們的優(yōu)點(diǎn)，正確做出評(píng)價(jià)，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處；其次是千方百計(jì)來(lái)提高他們的自信心。我們聯(lián)合各科教師共同給學(xué)生增強(qiáng)自信心，不讓他們覺(jué)得什么都弄不好；最后是引導(dǎo)學(xué)生以勤補(bǔ)拙和揚(yáng)長(zhǎng)避短來(lái)克服自卑。教師要幫助這部分學(xué)生找到自己的突破口，通過(guò)勤奮努力，在某個(gè)方面做出成績(jī)來(lái)。

3、消除敏感與脆弱心理——培養(yǎng)意志

消除脆弱心理首先要引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀，提高認(rèn)知水平；其次是提高學(xué)生自控水平，培養(yǎng)耐挫能力；第三是克服悲觀消極的心態(tài)，樹(shù)立自信心和上進(jìn)心；最后是教給學(xué)生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過(guò)組織他們參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)提高他們的心理承受能力，培養(yǎng)多方面的興趣來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，多結(jié)交知心朋友，尋求社會(huì)力量的幫助。

健康教育的演講稿(篇4)

老師們、同學(xué)們

早上好！

今天我講話(huà)的主題是擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)。同學(xué)們，人生什么最可貴？有人說(shuō)金錢(qián)，有人說(shuō)時(shí)間，有人說(shuō)理想，但我覺(jué)得健康與生命最可貴，隨著社會(huì)的發(fā)展，健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)，要成為一個(gè)健康的人，不僅身體要沒(méi)有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

今天，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€(gè)良好的心理狀態(tài)。

其實(shí)，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。

作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：首先要善于正確地評(píng)價(jià)自己，并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。

在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問(wèn)候，學(xué)會(huì)熱情地幫助，學(xué)會(huì)寬容地待人，學(xué)會(huì)友善地相處。

在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中獲取了知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，讓視野更加開(kāi)闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實(shí)，

當(dāng)遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來(lái)，迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠(yuǎn)沒(méi)有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。

今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家，我們學(xué)校的心理咨詢(xún)室上學(xué)期已經(jīng)通過(guò)菏澤市合格心理咨詢(xún)室的創(chuàng)建驗(yàn)收，這學(xué)期從本星期開(kāi)始面向全體學(xué)生開(kāi)放。時(shí)間是每周一到周五，每天中午11：45———12：45開(kāi)放，地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候，有快樂(lè)想要與他人分享時(shí)，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談?wù)勑?，老師期待著能分享你的快?lè)，分擔(dān)你的憂(yōu)愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺(jué)得談心不方便，也可以寫(xiě)信給老師，老師將會(huì)對(duì)每一封信認(rèn)真答復(fù)，請(qǐng)相信，老師會(huì)珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。

同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開(kāi)心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?！弊屛覀冃袆?dòng)起來(lái)，把健康、快樂(lè)的種子播下，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。

健康教育的演講稿(篇5)

老師們、同學(xué)們：

早上好!

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，他們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài)。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。

二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。

健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。

三、樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。

心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。

四、情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，自尊自愛(ài)，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓?zhuān)瑘F(tuán)結(jié)結(jié)互助，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

健康教育的演講稿(篇6)

老師們、同學(xué)們，大家早上好!

今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是：早餐在家吃。

同學(xué)們：你們知道嗎?在家里吃早餐有很多的好處，比如：在家里，可以很安靜很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以節(jié)約一些時(shí)間，騰出來(lái)的時(shí)間可以用來(lái)讀讀書(shū)、做做運(yùn)動(dòng)，或者整理一下自己的房間;在家里吃早餐還可以節(jié)省一些零花錢(qián)。要是把每天在外面吃早餐的錢(qián)匯集起來(lái)，可是一筆不小的開(kāi)支喲。要是你們從小學(xué)會(huì)怎么管理自己的零花錢(qián)，長(zhǎng)大了一定就會(huì)成為理財(cái)專(zhuān)家的，同學(xué)們，難道你們不想成為小小理財(cái)家嗎?

不過(guò)，要是我們?cè)诩依锍栽顼?，你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就?huì)非常辛苦，因?yàn)樗麄儽仨毐饶銈兤鸬酶?，為你們做好可口的飯菜，才能保證你們按時(shí)吃飯，上學(xué)才不會(huì)遲到。而且，他們還需要花費(fèi)很多的心思，才能換著花樣煮不同的早餐，讓我們小小的身體得到全面的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。同學(xué)們，如果你是在家里吃早餐的，一定要記得每天對(duì)自己辛苦的長(zhǎng)輩說(shuō)謝謝喲，因?yàn)?，是他們的辛勤勞?dòng)，才換來(lái)我們每天的健康成長(zhǎng)。

有的同學(xué)要是更喜歡在外面吃早餐，其實(shí)也不錯(cuò)。因?yàn)橥饷娴脑绮推贩N多樣，同學(xué)們可以根據(jù)自己的愛(ài)好選擇著吃，而且，我們的長(zhǎng)輩們也可以輕松一些。但是，請(qǐng)?jiān)谕饷娉栽绮偷耐瑢W(xué)們

一定要注意：一定要選擇正規(guī)的餐飲店，不能在街邊的那些小貨攤上買(mǎi)，不能買(mǎi)那些沒(méi)有衛(wèi)生合格檢疫證的食品，不能邊走邊吃，這樣都是極不衛(wèi)生的行為，嚴(yán)重的還可能引發(fā)腸道疾病，造成拉肚子、胃腸感冒之類(lèi)的，不僅讓自己難受，讓父母擔(dān)心，而且耽誤學(xué)習(xí)，那樣多不劃算呀。

同學(xué)們，無(wú)論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐，我們首先要記得，我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣，才能保證我們每天都有充沛的精力好好學(xué)習(xí)，才能讓我們的身體快快長(zhǎng)大，健健康康的長(zhǎng)大!我的國(guó)旗下講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家!

健康教育的演講稿(篇7)

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：

大家好：

學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)?！坝藶楸?，和諧發(fā)展”以及“樂(lè)和”校園文化的理念下主要開(kāi)展了以下幾方面的工作：

一、主要工作

1、認(rèn)真做好xx市心理達(dá)標(biāo)校評(píng)估工作

本學(xué)期是xx市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報(bào)和評(píng)估，學(xué)校心理健康教育中心根據(jù)我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報(bào)?？偨Y(jié)了近三年的工作情況，認(rèn)真撰寫(xiě)了評(píng)估報(bào)告，并查找材料制作匯報(bào)PPT。按照評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來(lái)的文字，進(jìn)行大量材料的搜集、整理、補(bǔ)充和裝訂工作。在區(qū)通過(guò)率78%的情況下順利通過(guò)了區(qū)的評(píng)審，最終上報(bào)xx市教育評(píng)估院評(píng)審并成為全區(qū)首批xx市心理達(dá)標(biāo)校(全區(qū)中小學(xué)首批通過(guò)的26所之一)。

2、舉辦第六屆校園心理劇大賽

舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂(lè)和少年健康快樂(lè)”，要求參賽班級(jí)圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長(zhǎng)歷程中的自我意識(shí)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò)游戲、情緒調(diào)節(jié)、青春期等方面的問(wèn)題、困惑以心理劇的形式演繹，鼓勵(lì)原創(chuàng)。各班在知心委員的帶領(lǐng)下，在班主任老師的關(guān)心指導(dǎo)下，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演。參與師生的熱情和積極性都很高，首場(chǎng)中預(yù)年級(jí)和第二場(chǎng)初一年級(jí)的比賽中，有部分班級(jí)的心理劇主題深刻、內(nèi)容豐富、表演精彩，體現(xiàn)師生對(duì)心理劇比賽的關(guān)注和日益重視。

3、開(kāi)展青春期主題教育活動(dòng)

青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。為進(jìn)一步加強(qiáng)女生生理和心理健康教育，增強(qiáng)女生青春期的自我保護(hù)意識(shí)，深入開(kāi)展“關(guān)愛(ài)女孩行動(dòng)”，學(xué)?！俺砷L(zhǎng)驛站”心理中心和xx婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛(ài)女孩，關(guān)注未來(lái)”為主題的女生青春期保健知識(shí)講座。六年級(jí)50名女同學(xué)參加了此次活動(dòng)。就青春期女孩子的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護(hù)等方面通過(guò)游戲的方式分別作了系統(tǒng)講授，此次活動(dòng)不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化，以及如何正確地看待這些變化，并且讓女生們認(rèn)識(shí)到自己所存在的問(wèn)題，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改進(jìn)更好地成長(zhǎng)，深受女生們的歡迎和好評(píng)。

4、家庭教育工作滲透心理健康教育

家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)、老師、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不可。同時(shí)，素質(zhì)教育發(fā)展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長(zhǎng)性教育”講座。此次家庭性教育講座應(yīng)xx婦聯(lián)的要求在xx中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn)，我認(rèn)真制作講座PPT，精心準(zhǔn)備講稿，通過(guò)視頻資料、大量的數(shù)據(jù)、案例，剖析了引起當(dāng)前青少年性開(kāi)放、少女流產(chǎn)等問(wèn)題的原因，引起家長(zhǎng)對(duì)此重視并要求在家庭教育中對(duì)孩子進(jìn)行性觀念、性道德、性倫理等的教育。講座之后，家長(zhǎng)們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問(wèn)題，來(lái)幫助孩子建立正確的人生觀、價(jià)值觀，傳授科學(xué)的知識(shí)，開(kāi)啟孩子健康快樂(lè)的人生。

5、積極參加心理培訓(xùn)和完成相關(guān)調(diào)研

本學(xué)期我參加了xx市“家庭治療”的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，路程遠(yuǎn)，培訓(xùn)量大，每次都在完成了工作了以后認(rèn)真參加培訓(xùn)，圓滿(mǎn)完成本學(xué)期的培訓(xùn)任務(wù)。利用暑假參加了xx國(guó)際生涯發(fā)展咨詢(xún)師課程的學(xué)習(xí)，并取得了證照。另外配合上海市人口發(fā)展中心開(kāi)展隨遷子女人際交往狀況調(diào)查，工作量大，涉及到每個(gè)年級(jí)好幾個(gè)班級(jí)，我都認(rèn)真按要求事先做好學(xué)生抽樣工作，然后協(xié)調(diào)年級(jí)組和班主任分批完成學(xué)生測(cè)量工作，得到了人口中心工作人員的贊賞。

二、日常工作

1、加強(qiáng)咨詢(xún)工作落實(shí)個(gè)案跟蹤

為使學(xué)校的心理教育能夠提高全體學(xué)生的心理品質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，學(xué)校心理中心通過(guò)心理輔導(dǎo)和心理咨詢(xún)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù)，指導(dǎo)和幫助。同時(shí)，對(duì)極個(gè)別有心理問(wèn)題和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作，及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的負(fù)面心理情緒，給他們提供心理幫助。如重點(diǎn)關(guān)注初三人際關(guān)系適應(yīng)不良的學(xué)生、初一與家長(zhǎng)關(guān)系不良的學(xué)生等，另外對(duì)學(xué)校其他一些存在心理困惑和偏差的學(xué)生進(jìn)行了咨詢(xún)和疏導(dǎo)，效果良好，取得了老師們得認(rèn)可和贊賞。本人每周一到五心理值班3-4次，每學(xué)期咨詢(xún)量達(dá)五六十次，有詳細(xì)記錄的咨詢(xún)輔導(dǎo)近二十次，個(gè)案跟蹤2-3個(gè)，其他幾位心理老師xx、xx等也作了不少的輔導(dǎo)咨詢(xún)工作。

2、開(kāi)展心理社團(tuán)活動(dòng)和知心委員隊(duì)伍培訓(xùn)

開(kāi)展心語(yǔ)心愿社團(tuán)活動(dòng)，一方面可以為對(duì)心理健康感興趣的同學(xué)提供一個(gè)平臺(tái)，讓他們先行接受心理學(xué)的知識(shí)、理念，學(xué)習(xí)初步的心理學(xué)的助人自助的技巧，體驗(yàn)心理學(xué)的團(tuán)體活動(dòng)并從中獲益，更加完善自己的心理狀態(tài)，讓健康的心理充滿(mǎn)陽(yáng)光;另一方面，社團(tuán)本著“關(guān)心你、我、他，為每一位會(huì)員的心理健康相互支持，奉獻(xiàn)愛(ài)心，協(xié)同發(fā)展”的宗旨，通過(guò)以社團(tuán)成員為核心開(kāi)展一系列活動(dòng)，以點(diǎn)帶面建立學(xué)生層面的心理互動(dòng)機(jī)制。按照“幫助他人，提升自己，發(fā)動(dòng)學(xué)生，助人自助”的工作思路，每班延續(xù)傳統(tǒng)設(shè)置班級(jí)心理委員制度，了解班級(jí)學(xué)生心理情況和宣傳心理健康知識(shí)，開(kāi)展知心委員培訓(xùn)、開(kāi)展團(tuán)體活動(dòng)，不斷完善助人自助的學(xué)生自我宣傳教育體系。

3、制定心理健康教育新三年規(guī)劃

根據(jù)xx中學(xué)20xx—20xx三年建設(shè)規(guī)劃和“快樂(lè)學(xué)習(xí)健康成長(zhǎng)”新優(yōu)質(zhì)學(xué)創(chuàng)建的要求，本學(xué)期重新修定了《xx》。從心理健康教育中心硬件建設(shè)、心理健康教育隊(duì)伍、快樂(lè)心理課堂、心理校本課程建設(shè)等方面對(duì)學(xué)校心理教育進(jìn)行了三年規(guī)劃，以期通過(guò)努力在硬件方面達(dá)到基本配置齊全，隊(duì)伍方面形成專(zhuān)職+兼職+全員的“金字塔”心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍以及形成我校心理健康教育特色等，并積極向xx市心理健康教育示范校目標(biāo)努力。

心理健康教育是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作，開(kāi)展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新、改善。對(duì)于“樂(lè)和教育”背景下心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，希望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及專(zhuān)家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn)，為“樂(lè)和”校園作出新的貢獻(xiàn)。

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如果把才華比作利劍，那么勤奮就是磨刀石。如果我們需要上臺(tái)進(jìn)行演講，最重要的任務(wù)就是準(zhǔn)備好一篇演講稿，好的演講具有不過(guò)時(shí)的意義，一篇演講稿我們要如何下筆開(kāi)始呢？下面是小編精心整理的"[推薦]小學(xué)生國(guó)慶節(jié)演講稿集錦",請(qǐng)?jiān)陂喿x后，可以繼續(xù)收藏本頁(yè)！

小學(xué)生國(guó)慶節(jié)演講稿 篇1

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家好！

五千年的滄桑鐫刻締造了一個(gè)剛強(qiáng)不屈的中華民族，這個(gè)民族團(tuán)結(jié)友愛(ài)、和平幸福，這個(gè)民族里的人都有一個(gè)響亮的名字：中國(guó)人！

展開(kāi)歷史的畫(huà)卷，那一幕幕，讓我們刻骨銘心；那一幕幕，讓我們痛心疾首；那一幕幕，讓我們現(xiàn)代人感到無(wú)能為力！我們的祖國(guó)，蒙受了多少屈辱：從不平的條約到“九·一八”事變，從南京大屠殺到黃海戰(zhàn)役，還有：鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)、百團(tuán)大戰(zhàn)、臺(tái)兒莊戰(zhàn)役……還有令人發(fā)指的“三光”政策，這一切的一切，都向世人昭示著侵略者的滔天罪行！

但中國(guó)是侵略者用千方百計(jì)也不可能摧殘的！毛主席曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我們的民族將再也不是一個(gè)被人侮辱的民族了，我們已再站起來(lái)了！”這注定，中國(guó)人不再是“東亞病夫”，不再是“亡國(guó)奴”，不再是案板上的肉——任人宰割！

虎門(mén)上空的最后一縷硝煙已經(jīng)散盡；一張發(fā)黃的舊紙條淹沒(méi)人世；所有死于戰(zhàn)爭(zhēng)中的英雄和無(wú)辜的人們真正安息。在中華人民共和國(guó)成立的那一刻，五十四門(mén)大炮一齊打響了二十八響，這象征著從中國(guó)共產(chǎn)黨的成立到中華人民共和國(guó)的建立，經(jīng)過(guò)了xx年艱苦卓絕的斗爭(zhēng)！

這一刻，讓所有的語(yǔ)言化成淚水，撒落在這片充滿(mǎn)了愛(ài)的國(guó)土上；這一刻，讓所有沉積在心中的愛(ài)都化成祝福，祝福祖國(guó)更加輝煌，更加燦爛的明天！

我的演講完畢，謝謝大家！

小學(xué)生國(guó)慶節(jié)演講稿 篇2

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好!

我演講的題目是《祖國(guó)，請(qǐng)接受我的祝?！?。

我的祖國(guó)是中華人民共和國(guó)，她像一只雄雞屹立在世界東方，960萬(wàn)平方公里的大地上，56個(gè)民族親如一家，13億人民斗志昂揚(yáng)。祖國(guó)，每一天都在發(fā)生深刻兒巨大的變化。祖國(guó)的發(fā)展變化，喚起我發(fā)自心底的聲聲祝福。

20XX年9月27日，當(dāng)?shù)灾緞偸迨遄叱錾裰燮咛?hào)宇宙飛船的船艙，在茫茫太空揮舞五星紅旗的時(shí)候，全國(guó)人民振臂歡呼，又一次揚(yáng)眉吐氣!我從電視上知道，祖國(guó)是世界上第三個(gè)實(shí)現(xiàn)太空行走的國(guó)家。我還知道，祖國(guó)已經(jīng)成為全球第三大經(jīng)濟(jì)體，多項(xiàng)事業(yè)都走在了世界前列。20XX年又成功實(shí)現(xiàn)百年奧運(yùn)夢(mèng)想。我驕傲，我自豪!祖國(guó)，請(qǐng)接受我的祝福!祝福您茁壯成長(zhǎng)，繁榮富強(qiáng)!

20XX年5月12日，一場(chǎng)突如其來(lái)的大地震撕裂了所有中國(guó)人民的心。面對(duì)災(zāi)難，解放軍叔叔們火速奔赴現(xiàn)場(chǎng)，創(chuàng)造了一個(gè)有一個(gè)生命奇跡;在后方，上至老人，下到孩子，慷慨解囊，全國(guó)人民的愛(ài)心像一股股洪流，涌向?yàn)?zāi)區(qū)。全國(guó)人民都行動(dòng)起來(lái)，就永遠(yuǎn)沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難!我感動(dòng)，我振奮!祖國(guó)，請(qǐng)接受我的祝福!祝福您的兒女眾志成城，堅(jiān)強(qiáng)如鋼!

去年暑假，我隨媽媽去南方旅游。站在上海的黃浦江畔，我看見(jiàn)對(duì)岸有一排排陳舊的歐式建筑群，聽(tīng)導(dǎo)游介紹，那是當(dāng)年外強(qiáng)入侵時(shí)建的租界，并且還樹(shù)過(guò)“華人與狗不得入內(nèi)”的牌子。今天，那些歐式建筑群上五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，她在向國(guó)人警示：永遠(yuǎn)不忘國(guó)恥，落后就要挨打!同時(shí)也在向世界宣告：中國(guó)人是不可戰(zhàn)勝的!我義憤，我鼓舞!祖國(guó)，請(qǐng)接受我的祝福!祝福您的身軀堅(jiān)韌不拔，百煉成鋼!

小學(xué)生國(guó)慶節(jié)演講稿 篇3

親愛(ài)的同學(xué)們：

今天，我要演講的題目是“祖國(guó)在我心中”。

現(xiàn)在，中國(guó)的科技發(fā)達(dá)了，們?nèi)巳硕歼^(guò)上了幸福的小康生活。但你們知道嗎？50年代的中國(guó)是一個(gè)很被別人瞧不起的國(guó)家，它沒(méi)有偉大的科學(xué)成就，科技也得不到發(fā)展。然而，一些留學(xué)知識(shí)分子的回國(guó)，使中國(guó)的命運(yùn)得到了根本的轉(zhuǎn)折，正是他們，挺直了中國(guó)的脊梁。鄧稼先就是這些留學(xué)生之一，當(dāng)時(shí)他聽(tīng)說(shuō)中國(guó)的科技狀況，放棄了博士學(xué)位，決心回國(guó)為己做過(guò)貢獻(xiàn)自己的一份力量，因?yàn)樗溃鹤约菏侵袊?guó)的兒女，是炎黃的子孫！他回到中國(guó)，參加了原子彈的研制工作。鄧稼先不怕困難，經(jīng)常帶領(lǐng)工作人員到前線(xiàn)工作。他親自到黃沙滿(mǎn)天的戈壁取樣本，還冒著被輻射到的危險(xiǎn)監(jiān)制原子彈。終于，在他和大家的共同努力下，原子彈試驗(yàn)爆炸成功了！隨后，鄧稼先又以驚人的速度研制成功了氫彈、東方紅衛(wèi)星。

這些知識(shí)分子中，還有很多默默無(wú)聞的人廢寢忘食地工作在第一線(xiàn)。他們這么刻苦努力的工作，是為了什么呢？中國(guó)有那么美麗的河山，那么悠久的歷史，那么燦爛的文化，他們就是為了不讓祖國(guó)受到外國(guó)人的侮辱和嘲笑。

故宮、長(zhǎng)城，哪個(gè)不是規(guī)模宏大、氣勢(shì)輝煌？泰山、黃山，哪個(gè)不是風(fēng)景秀麗、雄偉壯觀？造紙、火藥，哪個(gè)不是我們中國(guó)人的驕傲？當(dāng)鮮紅的五星紅旗冉冉升起時(shí)，我們都會(huì)想起那些愛(ài)國(guó)的知識(shí)分子。正是這句話(huà)，成為了他們的動(dòng)力——我是中國(guó)人，我愛(ài)中國(guó)。

小學(xué)生國(guó)慶節(jié)演講稿 篇4

老師，同學(xué)們：

大家好!

同學(xué)們，當(dāng)你又一次面對(duì)莊嚴(yán)的五星紅旗，你的心底是否涌動(dòng)起熱愛(ài)祖國(guó)、報(bào)效祖國(guó)的壯志豪情當(dāng)你又將迎來(lái)一年一度的國(guó)慶節(jié)，你的腦海是否浮現(xiàn)67年前的10月1日。1949年10月1日是一個(gè)永載歷史的日子，那天是我們中華人民共和國(guó)正式成立的日子。在天安門(mén)城樓上一片五星紅旗高高飄揚(yáng)。這是五星紅旗在祖國(guó)九百六十萬(wàn)平方公里的遼闊土地上第一次升起。在這面國(guó)旗上，凝聚了千千萬(wàn)萬(wàn)革命者的愿望、信仰和追求，傾注了中國(guó)億萬(wàn)人民對(duì)祖國(guó)、對(duì)民族的深情摯愛(ài)。于是每年的十月一日就被定為中華人民共和國(guó)的國(guó)慶節(jié)。

同學(xué)們，中華民族有著五千多年的文明歷史，中華民族在世界上是一個(gè)非常卓越和偉大的民族。我們有過(guò)繁榮昌盛的唐朝，有過(guò)強(qiáng)盛無(wú)比疆域遼闊的漢朝和元朝，更有燦爛美麗的唐、宋文化;但是也有屈辱的近代歷史，從鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)到抗日戰(zhàn)爭(zhēng)的結(jié)束。這一百多年里，帝國(guó)主義列強(qiáng)，曾經(jīng)在養(yǎng)育中華民族的華夏大地上恣意橫行，上演過(guò)無(wú)數(shù)的血淚斑斑的慘劇。我們是炎黃子孫，我們不會(huì)忘記國(guó)家和民族賦予的重任。同學(xué)們，你們是祖國(guó)的未來(lái)，祖國(guó)的未來(lái)屬于你們。為了祖國(guó)的明天永遠(yuǎn)長(zhǎng)盛不衰，作為祖國(guó)未來(lái)的主人，你們有責(zé)任、有義務(wù)、挑起振興中華民族的重?fù)?dān)。

少年興則國(guó)興，小年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。我們要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，正確認(rèn)識(shí)祖國(guó)的歷史和現(xiàn)實(shí)，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)的情感和振興祖國(guó)的責(zé)任感，樹(shù)立民族自尊心與自信心;弘揚(yáng)偉大的中華民族精神，高舉愛(ài)國(guó)主義旗幟，銳意進(jìn)取，自強(qiáng)不息，艱苦奮斗，頑強(qiáng)拼搏，真正把愛(ài)國(guó)之志變成報(bào)國(guó)之行。今天為振興中華而勤奮學(xué)習(xí)，明天為創(chuàng)造祖國(guó)輝煌未來(lái)貢獻(xiàn)自己的力量!

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小學(xué)生文明主題演講稿【篇1】

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!今天我的演講主題是生態(tài)文明建設(shè)美好家園。

“她”鄙陋的身軀緩緩地在太陽(yáng)系中移動(dòng)，往日碧藍(lán)透亮的眼睛漸漸昏暗無(wú)光，就算一直讓“她”引以為傲的皮膚也已漏洞百出?！八苯吡Φ赜盟粏〉穆曇羝蚯笾八彼赣淖幼訉O孫。請(qǐng)保護(hù)這位滿(mǎn)目蕭然的母親吧!

一陣微風(fēng)吹來(lái)，人們習(xí)慣的捂住了嘴，原來(lái)是塵土在空中伴起了交響曲，塑料袋也來(lái)湊熱鬧，在空中翩翩起舞，似乎要與蝴蝶相媲美，臭水溝也不甘示弱，傳播出陣陣腐爛的“香味”，在這場(chǎng)舞曲里它們蔑視著人類(lèi)可笑的行為。酸雨，地震，雪崩，火災(zāi)，瘟疫等，都追趕著向地球奔去，嘲諷著危害生態(tài)的人類(lèi)，并宣言：“這里斷不是美的所在，不如讓丑惡來(lái)開(kāi)墾?！?/p>

所以，我們(這些所謂的高級(jí)類(lèi)哺乳動(dòng)物)是不是應(yīng)該考慮一下了，往日地球母親努力地在宇宙中拼搏，創(chuàng)造了讓我們賴(lài)以生活的和諧環(huán)境，可是，我們又做了些什么呢，瞧～垃圾早已布滿(mǎn)山溝，工業(yè)廢水涌向了海洋，林木被砍伐的所剩無(wú)幾，淡水資源將要揮霍殆盡，難道我們還要坐以待斃嗎，現(xiàn)在，我們還不該付出些行動(dòng)嗎?因此，為了我們賴(lài)以生存的家園，從我做起，用自己的雙手保護(hù)生態(tài)，關(guān)愛(ài)環(huán)境。雖然一個(gè)人的力量是有限的，可是，如果每個(gè)人都能克制規(guī)范自己的行為，提倡環(huán)保，杜絕污染，家園不就又變成綠洲了嗎?

我們都是地球的一份子，如果再這樣肆無(wú)忌憚地毀壞地球生態(tài)，地球的壽命也將危在旦夕了，那我們面臨的就只有毀滅。但是只要每個(gè)人在日常生活中少用一個(gè)一次性紙盒，抵制并杜絕吃瀕臨滅絕的物種，多走幾步路將垃圾按類(lèi)別分別投入相對(duì)的垃圾桶中等等;就可以為保護(hù)生態(tài)環(huán)境做一份貢獻(xiàn)，生態(tài)環(huán)境不就是在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的瑣事中得到保護(hù)的嘛～

每個(gè)人都希望有一個(gè)美麗溫馨的綠色家園，可卻常常為了自己的利益伐林砍木，森林沒(méi)了，大地失去了外衣，在大風(fēng)襲卷時(shí)，干渴沙化。鳥(niǎo)兒沒(méi)有了家，只能在寒冬或天敵來(lái)臨時(shí)死去。為了自己的利益向大洋中排污水，大海渾濁了，魚(yú)兒沒(méi)有了家，只能在掙扎和迷茫中死去……

面對(duì)這一切，為了自己，為了他人，請(qǐng)保護(hù)環(huán)境吧～從我做起，共同努力，一起挽回地球昔日的光彩!

小學(xué)生文明主題演講稿【篇2】

敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好!

我今天演講的題目是《文明禮儀在校園》。禮儀是無(wú)處不在的，它可以表現(xiàn)出一個(gè)人的道德修養(yǎng)，它可以增進(jìn)人與人之間的友誼，它的作用太多太多了。在這陽(yáng)春三月，春意濃濃、生機(jī)勃勃，意味著我們?cè)撚幸粋€(gè)嶄新面貌。那么怎樣才能使小學(xué)生禮儀洋溢在美麗的校園里呢?我們小學(xué)生要著裝得體，符合學(xué)生身份，體現(xiàn)出新世紀(jì)學(xué)生篷勃向上的風(fēng)采，因?yàn)閮x表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。升旗儀式，最為莊嚴(yán)。這凝聚了文明與熱血的國(guó)旗，在禮儀的包圍中更顯得鮮艷。此時(shí)此刻，國(guó)旗下的我們要嚴(yán)肅認(rèn)真、精神飽滿(mǎn)、高唱國(guó)歌，不負(fù)于“禮儀之邦”這個(gè)美譽(yù)。

課堂禮儀對(duì)老師的教學(xué)影響很大，它直接關(guān)系著一個(gè)班的榮譽(yù)與凝聚力，體現(xiàn)這個(gè)班的班風(fēng)班貌。校園禮儀就更重要了，下課后的休息時(shí)間，不隨地吐痰、亂扔紙屑、不拿粉筆頭玩、上下樓梯一律右行、見(jiàn)老師和客人要用普通話(huà)主動(dòng)問(wèn)好。我們還應(yīng)該愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木和一切設(shè)施，不穿越綠化帶，愛(ài)護(hù)清潔衛(wèi)生，服從老師管理和接受值周學(xué)生的批評(píng)勸阻。受到老師的幫助，應(yīng)主動(dòng)誠(chéng)懇地說(shuō)謝謝。同學(xué)之間也離不開(kāi)禮儀，它就像潤(rùn)滑油，使粗糙的磨擦消跡，如果有矛盾，多進(jìn)行自我反省?；ハ嗬斫?、寬容待人。培養(yǎng)較強(qiáng)的協(xié)作精神，這樣使班級(jí)更團(tuán)結(jié)、友誼更深厚。在3月這個(gè)文明禮貌月，全中國(guó)都彌漫著文明禮貌的芳香。而這些芳香正來(lái)自于各種花朵，你，便是他們中的一份子，相信自己，我們一定能行。我們將挑起傳承禮儀的使命，無(wú)負(fù)于未來(lái)，無(wú)負(fù)于這教育我們的美麗校園。

文明是風(fēng)，它可以吹拂每一位學(xué)子的心;文明是花，它能將校園裝扮得更加美麗。同學(xué)們，讓我們?cè)诖禾鞂庫(kù)o的早晨里，在三月明媚的陽(yáng)光下宣誓：從小事做起，從身邊做起，引領(lǐng)文明風(fēng)氣、創(chuàng)建文明校園、爭(zhēng)做文明學(xué)生!我相信通過(guò)我們的努力，我們校園會(huì)更加的美麗，會(huì)使我們的大家庭像春天一樣充滿(mǎn)希望、充滿(mǎn)活力!我相信只要我們努力，我們會(huì)成為文明守紀(jì)的好孩子，勤奮學(xué)習(xí)的好學(xué)生。一專(zhuān)多能的現(xiàn)代少年。

我的演講到此結(jié)束!謝謝!

小學(xué)生文明主題演講稿【篇3】

老師們、同學(xué)們：

大家好！

我今天演講的題目是《文明禮儀在校園》。禮儀是無(wú)處不在的，它可以表現(xiàn)出一個(gè)人的道德修養(yǎng)，它可以增進(jìn)人與人之間的友誼，它的作用太多太多了。在這陽(yáng)春三月，春意濃濃、生機(jī)勃勃，意味著我們?cè)撚幸粋€(gè)嶄新面貌。那么怎樣才能使中學(xué)生禮儀洋溢在美麗的校園里呢？

我們學(xué)生要著裝得體，符合學(xué)生身份，體現(xiàn)出新世紀(jì)學(xué)生篷勃向上的風(fēng)采，因?yàn)閮x表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。

升旗儀式，最為莊嚴(yán)。這凝聚了文明與熱血的國(guó)旗，在禮儀的包圍中更顯得鮮艷。此時(shí)此刻，國(guó)旗下的我們要嚴(yán)肅認(rèn)真、精神飽滿(mǎn)、高唱國(guó)歌，不負(fù)于“禮儀之邦”這個(gè)美譽(yù)。

課堂禮儀對(duì)老師的教學(xué)影響很大，它直接關(guān)系著一個(gè)班的榮譽(yù)與凝聚力，體現(xiàn)這個(gè)班的班風(fēng)班貌。校園禮儀就更重要了，下課后的休息時(shí)間，不隨地吐痰、亂扔紙屑、不拿粉筆頭玩、上下樓梯一律右行、見(jiàn)老師和客人要用普通話(huà)主動(dòng)問(wèn)好。我們還應(yīng)該愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木和一切設(shè)施，不穿越綠化帶，愛(ài)護(hù)清潔衛(wèi)生，服從老師管理和接受值周學(xué)生的批評(píng)勸阻。受到老師的幫助，應(yīng)主動(dòng)誠(chéng)懇地說(shuō)謝謝。

同學(xué)之間也離不開(kāi)禮儀，它就像潤(rùn)滑油，使粗糙的磨擦消跡，如果有矛盾，多進(jìn)行自我反省?；ハ嗬斫狻捜荽?。培養(yǎng)較強(qiáng)的協(xié)作精神，這樣使班級(jí)更團(tuán)結(jié)、友誼更深厚。

在xx月這個(gè)文明禮貌月，全中國(guó)都彌漫著文明禮貌的芳香。而這些芳香正來(lái)自于各種花朵，你，便是他們中的一份子，相信自己，我們一定能行。我們將挑起傳承禮儀的使命，無(wú)負(fù)于未來(lái)，無(wú)負(fù)于這教育我們的美麗校園。

謝謝大家！

小學(xué)生文明主題演講稿【篇4】

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

今天我們講文明禮儀，禮儀是無(wú)處不在的，它可以表現(xiàn)出一個(gè)人的道德修養(yǎng)，它可以增進(jìn)人與人之間的友誼，它的作用太多太多了。那么怎樣才能使小學(xué)生的禮儀洋溢在美麗的校園里呢?作為家長(zhǎng)我們首先要讓孩子們著裝得體，符合學(xué)生的身份，體現(xiàn)出新世紀(jì)學(xué)生蓬勃向上的風(fēng)采，因?yàn)閮x表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道一個(gè)人的修養(yǎng)。這也是德育教育的一種方式。升旗儀式，最為莊嚴(yán)，這凝聚了文明與熱血的國(guó)旗，在禮儀的包圍中更顯得鮮艷。每當(dāng)國(guó)歌響起國(guó)旗徐徐上升的時(shí)刻，孩子們要嚴(yán)肅認(rèn)真、精神飽滿(mǎn)、高唱國(guó)歌。

課堂禮儀對(duì)老師的教學(xué)影響很大，它直接關(guān)系著一個(gè)班的榮譽(yù)與凝聚力，體現(xiàn)這個(gè)班的班風(fēng)班貌。校園禮儀就更重要了，我們要時(shí)刻叮嚀孩子們，下課后的休息時(shí)間，不隨地吐痰、不亂扔紙屑、不拿粉筆頭玩、上下樓梯一律右行、要愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木和一切設(shè)施，不穿越綠化帶，愛(ài)護(hù)清潔衛(wèi)生，服從老師管理和接受值周學(xué)生的批評(píng)勸阻。見(jiàn)教師和客人要用普通話(huà)主動(dòng)問(wèn)好。受到老師的幫助，應(yīng)主動(dòng)誠(chéng)懇地說(shuō)謝謝。

同學(xué)之間也離不開(kāi)禮儀，它就像潤(rùn)滑油，使粗糙的磨擦消跡，如果有矛盾，我們要引導(dǎo)孩子多進(jìn)行自我反省，互相理解、寬容待人。并培養(yǎng)他們較強(qiáng)的協(xié)作精神，這樣使班級(jí)更團(tuán)結(jié)、友誼更深厚。在這個(gè)文明會(huì)場(chǎng)，到處都彌漫著文明禮貌的芳香。讓我們約束自己，大手拉起小手，挑起傳承禮儀的使命，無(wú)負(fù)于未來(lái)，無(wú)負(fù)于這教育我們的美麗校園。

小學(xué)生文明主題演講稿【篇5】

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

我們知道，隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，今天，我們?nèi)祟?lèi)已經(jīng)成功征服了自然，成為了這個(gè)美麗星球上生物界的絕對(duì)霸主。然而，在我們無(wú)比驕傲和引以為豪地生存在地球的同時(shí)，我們不應(yīng)該忘記尊重自然、順應(yīng)自然、保護(hù)自然的生態(tài)文明理念，否則，我們必將面臨可想而知的災(zāi)難!

本來(lái)，認(rèn)識(shí)到生態(tài)文明建設(shè)的重要性，從而為建立一個(gè)可持續(xù)發(fā)展的綠色集約性人居環(huán)境服務(wù)，這是一個(gè)極其容易明白的道理，但是，由于方方面面的原因，直到現(xiàn)在，還有許多讓人不得容忍的現(xiàn)象和行為在發(fā)生。比如，森林被稱(chēng)之為地球之肺，起著凈化空氣、保護(hù)土壤等等作用，然而，在我們的身邊，亂砍濫伐、破壞森林的行為并不鮮見(jiàn);工廠里的污水、煙霧隨意排放，甚至有些黑心工廠，為了躲避檢查，獨(dú)辟蹊蹺用高壓水泵把污水硬性壓入地下，造成嚴(yán)重的地下污染;沒(méi)有節(jié)制地亂開(kāi)采地下礦石，造成一定的污染、混亂和安全隱患;水作為萬(wàn)物之源，也同樣受到了不同程度的污染和浪費(fèi)，我們看到，許多以前清澈長(zhǎng)流的江河溪流，不是嚴(yán)重污染就是干涸不見(jiàn)了，等等。

同學(xué)們、老師們，您們想過(guò)沒(méi)有，其實(shí)，像我們所看到或擁有的一條條寬闊的公路，一棟棟美麗的高樓大廈，一輛輛精美豪華的小車(chē)一樣，現(xiàn)代化社會(huì)里的一切，都可以說(shuō)是以毀掉資源、破壞環(huán)境和打破生態(tài)平衡作為代價(jià)的。像這些為了滿(mǎn)足我們?nèi)祟?lèi)欲望而過(guò)度開(kāi)發(fā)、隨意破壞的現(xiàn)象，可以說(shuō)，每天都在發(fā)生著，這讓我們賴(lài)以生存的地球不堪重負(fù)，痛苦呻吟!我們所面臨的生態(tài)危機(jī)，從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這樣嚴(yán)重過(guò)!

同學(xué)們，老師們，是為了滿(mǎn)足我們自身的愜意舒服，繼續(xù)讓自己為所欲為、不加約束，還是來(lái)個(gè)緊急剎車(chē)，轉(zhuǎn)變觀念，學(xué)會(huì)過(guò)上綠色、低碳、環(huán)保、可持續(xù)發(fā)展的生活，我們?nèi)祟?lèi)正走到了生死抉擇的十字路口。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，需要引起我們每個(gè)人的深思、重視和嚴(yán)肅對(duì)待!需要我們刻不容緩地去堅(jiān)決面對(duì)和及時(shí)處理!對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我們真的再以不能逃避和裝作視而不見(jiàn)了!因?yàn)槲覀兺藷o(wú)可退!同學(xué)們，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題所帶來(lái)的不良后果，我們傷不起啊!

可喜的是，生態(tài)文明建設(shè)已經(jīng)引起了全世界范圍的重視。今年的黨的，更是把生態(tài)文明建設(shè)上升到國(guó)家意志的戰(zhàn)略高度和突出地位，納入中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)中的總體布局。這些都是我們的福音!我們又有什么理由不緊緊跟上，為生態(tài)文明建設(shè)貢獻(xiàn)力量呢!

我們生活的涼山，原本就是個(gè)山清水秀、風(fēng)景如畫(huà)，空氣清新、綠色宜居的地方。這里的一山一水、一草一木，構(gòu)成了我們美麗、舒適、環(huán)保的天然生命樂(lè)園。服務(wù)于家鄉(xiāng)的生態(tài)文明建設(shè)，是我們小學(xué)生義不容辭的義務(wù)!我們應(yīng)該從現(xiàn)在、從此刻行動(dòng)起來(lái)，貢獻(xiàn)自我的力量!我們知道，我們的家園是我們美麗可愛(ài)的祖國(guó)版圖的一部分，建設(shè)好它，做好了它的生態(tài)文明建設(shè)，就是為祖國(guó)建設(shè)和祖國(guó)的生態(tài)文明建設(shè)貢獻(xiàn)了力量!

我們小學(xué)生，是民族的未來(lái)、國(guó)家的希望，我們沒(méi)有理由逃避現(xiàn)實(shí)、拒絕承擔(dān)!同學(xué)們，老師們，讓我們記?。荷鷳B(tài)文明建設(shè)，我們?cè)谶M(jìn)行!也請(qǐng)我們記?。荷鷳B(tài)文明建設(shè)，讓我們從自我做起、從小事做起，從身邊做起，從點(diǎn)滴做起!

我的演講完了，謝謝大家!

小學(xué)生文明主題演講稿【篇6】

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

我是來(lái)自二(二)班的李博也。今天我演講的題目是《做一個(gè)文明的小學(xué)生》。

同學(xué)們，我首先問(wèn)你們一個(gè)問(wèn)題："人"怎么寫(xiě)呢?好多同學(xué)都說(shuō)：人，一撇一捺。是的，"人"寫(xiě)起來(lái)容易做起來(lái)難。同學(xué)們想過(guò)沒(méi)有：我們是一個(gè)堂堂正正的人，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人?我的回答是：做人首先要做一個(gè)文明的人。

文明是什么?文明是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有困難

時(shí)的幫助，是見(jiàn)到老師時(shí)的問(wèn)好，是不小心撞到對(duì)方時(shí)說(shuō)的一聲"對(duì)不起"........文明就是對(duì)人有禮貌的好品質(zhì)。

文明是什么?文明是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱，是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止，文明是吃東西前先洗手。文明是一種講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。

文明是什么?文明就是愛(ài)護(hù)我們的校園。

大家請(qǐng)看我們美麗的環(huán)潭鎮(zhèn)?。禾一ㄩ_(kāi)了，開(kāi)出了胭脂紅的花朵;柳條綠了，吸引了唱歌的小鳥(niǎo)。愛(ài)護(hù)校園不僅僅是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任，更是我們的義務(wù)。一片紙，我們撿起;一滴水，我們節(jié)約;一堆垃圾，我們打掃;一朵花，我們珍惜;一棵草，我們愛(ài)護(hù).......我們要用我們的行動(dòng)愛(ài)護(hù)校園，做一個(gè)愛(ài)護(hù)校園的小天使。

同學(xué)們，讓我們?cè)谶@個(gè)春天里共同祝愿，祝愿我們的生活處處開(kāi)滿(mǎn)文明之花!祝愿我們自己一步步地走向文明!祝愿每個(gè)同學(xué)像快樂(lè)的小鳥(niǎo)一樣在平安和諧xie的校園里唱歌、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)!謝謝大家!

小學(xué)生文明主題演講稿【篇7】

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好！我是xxx。今天我演講的題目是《做一個(gè)文明的小學(xué)生》。

同學(xué)們，我首先問(wèn)你們一個(gè)問(wèn)題：“人”怎么寫(xiě)呢？好多同學(xué)都說(shuō)：人，一撇一捺。是的，“人”寫(xiě)起來(lái)容易做起來(lái)難。同學(xué)們想過(guò)沒(méi)有：我們是一個(gè)堂堂正正的人，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人？我的回答是：做人首先要做一個(gè)文明的人。

文明是什么？文明是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有困難時(shí)的幫助，是見(jiàn)到老師時(shí)的問(wèn)好，是不小心撞到對(duì)方時(shí)說(shuō)的一聲“對(duì)不起”……文明就是對(duì)人有禮貌的好品質(zhì)。

文明是什么？文明是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱，是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止，文明是吃東西前先洗手……文明是一種講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。

文明是什么？文明就是愛(ài)護(hù)我們的校園。

大家請(qǐng)看我們美麗的環(huán)潭鎮(zhèn)?。禾一ㄩ_(kāi)了，開(kāi)出了胭脂紅的花朵；柳條綠了，吸引了唱歌的小鳥(niǎo)。愛(ài)護(hù)校園不僅是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任，更是我們的義務(wù)。一片紙，我們撿起；一滴水，我們節(jié)約；一堆垃圾，我們打掃；一朵花，我們珍惜；一棵草，我們愛(ài)護(hù)……我們要用我們的行動(dòng)愛(ài)護(hù)校園，做一個(gè)愛(ài)護(hù)校園的小天使。

同學(xué)們，讓我們?cè)谶@個(gè)春天里共同祝愿，祝愿我們的生活處處開(kāi)滿(mǎn)文明之花！祝愿我們自己一步步地走向文明！祝愿每個(gè)同學(xué)像快樂(lè)的小鳥(niǎo)一樣在平安和諧的校園里唱歌、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)！謝謝大家！

小學(xué)生文明主題演講稿【篇8】

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！我是來(lái)自xx小學(xué)的xx年級(jí)學(xué)生，今天我要演講的題目是《文明禮儀伴我行》。

文明禮儀是什么？文明禮儀是路上相遇時(shí)的微笑；是同學(xué)有困難時(shí)的熱情幫助；是平時(shí)與人相處時(shí)的親切；是見(jiàn)到師長(zhǎng)時(shí)的問(wèn)早問(wèn)好；是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”；是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)；是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止……文明禮儀是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。

中國(guó)是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國(guó)，幾千年源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的是我們祖輩世世代代傳承下來(lái)的文明禮儀。做為中華民族的傳人，我們有責(zé)任為祖國(guó)文明禮儀的繼承發(fā)揚(yáng)和現(xiàn)代社會(huì)的文明進(jìn)步作出我們自己的努力。

做一個(gè)文明的小學(xué)生，我們更應(yīng)當(dāng)注重自己在日常的學(xué)習(xí)和生活中，從自己言談舉止的每一個(gè)細(xì)節(jié)入手，自覺(jué)履行我們應(yīng)當(dāng)遵守的文明禮儀。在學(xué)校，應(yīng)該尊老師，愛(ài)校園，同學(xué)之間要友好；在家里，應(yīng)該敬家長(zhǎng)，愛(ài)弱小，見(jiàn)到客人要問(wèn)好；在街上，應(yīng)該遵紀(jì)律，守秩序，各項(xiàng)守則要記牢記?！傲佳匀攵?，惡語(yǔ)傷人六月寒”，這句俗話(huà)大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時(shí)也是生活里最重要的事，它比的智慧、比一切的學(xué)問(wèn)都重要。禮貌經(jīng)?？梢蕴娲钫滟F的感情。

我的演講完畢，謝謝大家！