生氣感悟。

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《生氣湯》的感悟 篇1

最近讀了劉子非的《一生氣你就輸了》，開(kāi)始只是好奇書(shū)名，后來(lái)發(fā)現(xiàn)書(shū)中引用了很多小故事來(lái)輔助說(shuō)明，個(gè)人覺(jué)得這本書(shū)有點(diǎn)“心靈雞湯”的意思。

生活中我們往往為了一些小事情或者為了其他什么生氣：當(dāng)生活不順心的時(shí)候，我們會(huì)生氣。當(dāng)我們不被人理解得時(shí)候，我們會(huì)生氣。當(dāng)我們工作遇到挫折時(shí)，我們會(huì)生氣。還可能因?yàn)槎萝?chē)、天氣、排隊(duì)、著急等不到車(chē)、種種遭遇而生出怒氣，怨氣，窩囊氣，賭氣等等，仿佛我們的生活里處處都有生不完的氣。我們細(xì)細(xì)想一想每次生了氣以后，問(wèn)題消失了嗎？譬如堵車(chē)解除了嗎？天氣變好了沒(méi)有？答案一定是沒(méi)有！反而生的氣越大局面卻更加惡化，甚至一發(fā)不可收拾。生氣不僅讓我們變得煩躁，變得心胸越來(lái)越狹窄。黃帝內(nèi)經(jīng)明確指出“百病生于氣矣?！?/p>

書(shū)中指出：生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己的愚蠢行為。人生苦短，幸福和快樂(lè)尚且享受不盡，哪里有時(shí)間去生氣呢？通過(guò)很多小故事告訴讀者如何與人打交道，如何處理自己和別人的關(guān)系，如何不讓一時(shí)的怒火影響自己并笑對(duì)生活，心平氣和的對(duì)待周?chē)娜恕?/p>

當(dāng)我們心態(tài)放平和的時(shí)候，突然覺(jué)得天氣也變的陽(yáng)光明媚，處處充滿著笑容，我們沒(méi)有理由要生氣，還有就是：一生氣，你就輸了！

《生氣湯》的感悟 篇2

如奧斯特洛夫基所說(shuō)：人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。因此，不要抓住生氣的事情不放，因?yàn)槟菢幽憔万v不出手去抓住機(jī)會(huì)了?！渡鷼獠蝗鐮?zhēng)氣》這本別有深意的書(shū)教會(huì)了我這個(gè)道理。

《生氣不如爭(zhēng)氣》是一本鼓勵(lì)人成功勵(lì)志的書(shū)。讓人讀后感到像品了一碗意味深長(zhǎng)的濃茶。這一本書(shū)讓我覺(jué)得自己以前在生氣的時(shí)候很愚蠢，因?yàn)樵谖疑鷼獾臅r(shí)候就在浪費(fèi)我自己的時(shí)間，在對(duì)自己創(chuàng)造一次次的傷害。人生有順境也有逆境；人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底，也不可能處處是巔峰。因?yàn)轫樉澈蛶p峰而恥高氣揚(yáng)，因?yàn)槟婢澈凸鹊锥诡^喪氣的人，人生都是淺薄的。真正的人生是需要磨練，面對(duì)挫折，如果只是一味地抱怨、生氣，是一種消氣、愚蠢的表現(xiàn)，最終受傷的也只有你自己。人最重要的是要把握好你自己的心態(tài)，以積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)人生中的一切，你的一生將是豁達(dá)開(kāi)朗的。

記得有一次，我數(shù)學(xué)考了個(gè)75分不敢給媽媽看就說(shuō)了一次謊。媽媽問(wèn)我：天天，今天數(shù)學(xué)考了幾分哪？我支支吾吾地說(shuō)：考考了考了85分。說(shuō)完，心里頓時(shí)心跳加速．?huà)寢屃⒖炭闯隽硕四?，讓我把試卷拿出?lái)，結(jié)果是我面臨了一場(chǎng)狂風(fēng)暴雨般的責(zé)罵。我一直沉浸在被罵的委屈里全忘了媽媽為什么而生氣，我不服氣地把凳子弄得很響，結(jié)果換來(lái)的是媽媽更嚴(yán)厲的批評(píng)。在淚眼婆娑中不經(jīng)意看到了放在桌角的這本書(shū)《生氣不如爭(zhēng)氣》，想起了書(shū)中懇切的道理，就像是一位老師在嚴(yán)厲地看著我，教導(dǎo)我，讓我頓時(shí)明白了我自己的錯(cuò)處。若要媽媽不生氣，我就要爭(zhēng)氣；與其自己生氣，還不如暗暗為自己爭(zhēng)氣。媽媽也拿起這本書(shū)來(lái)，讓我再仔細(xì)地閱讀，說(shuō)好書(shū)讀一遍不夠，希望我真正受益，深刻學(xué)習(xí)其中的道理。懂得感恩，懂得爭(zhēng)氣?？刂谱约旱那榫w，做一個(gè)有出息的人。

沒(méi)有人會(huì)在乎一棵不起眼的小草的生氣，與其生氣，不如爭(zhēng)氣。愚蠢的人只會(huì)生氣，聰明的人懂得爭(zhēng)氣。

《生氣湯》的感悟 篇3

看完《不生氣要爭(zhēng)氣》書(shū)里的故事，讓我想到靜思語(yǔ)里有一句生氣，就是拿別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己。因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候，會(huì)使自己很不快樂(lè)，也會(huì)影響到旁邊朋友的心情，更重要的是會(huì)氣壞身體。人在生氣的時(shí)候，往往會(huì)因?yàn)閼嵟ダ碇?，而失去正確的判斷能力，常會(huì)做出損人又不利己的事情，真的是得不償失。

還記得四年級(jí)的時(shí)候，我負(fù)責(zé)制作歡送畢業(yè)生的海報(bào)，我是班上的文藝委員，一早忙著跟同學(xué)們畫(huà)海報(bào)，卻忘了先幫老師收作業(yè)，所以老師生氣不讓我畫(huà)海報(bào)，要我先把功課收好，我趕忙把功課收齊，準(zhǔn)備加入海報(bào)制作的行列，老師卻不準(zhǔn)我畫(huà)了，說(shuō)是對(duì)我的懲罰，頓時(shí)真是晴天霹靂，再加上有幾個(gè)男同學(xué)嘲笑我活該，也不知怎會(huì)失去理智，竟然打了自己幾下耳光，當(dāng)下嚇壞了同學(xué)們，老師更大聲的斥責(zé)我，說(shuō)要把我送教務(wù)處，老師也馬上打電話給媽媽?zhuān)砩衔規(guī)еε碌男那榭粗鴭寢專(zhuān)瑳](méi)想到媽媽紅的眼眶對(duì)我說(shuō)：為什么要做傷害自己的事，不能畫(huà)就不要畫(huà)，有那么嚴(yán)重嗎?沒(méi)有想過(guò)爸爸媽媽會(huì)為你傷心難過(guò)嗎?我哭著跟媽媽說(shuō)對(duì)不起。整件事情回想起來(lái)，真覺(jué)得自己太不爭(zhēng)氣，這么小小的挫折我就受不了，做錯(cuò)事接受懲罰是應(yīng)該的，不能因?yàn)樯鷼饩趩?，就傷害自己，讓父母為我傷心，反而要鞭策自己更積極負(fù)責(zé)，讓老師另眼相待；也要讓嘲笑我的同學(xué)看到我的堅(jiān)強(qiáng)。

最近從新聞媒體中看到一則令人難過(guò)的消息，一位女學(xué)生，疑似在校遭同學(xué)丟書(shū)包、言語(yǔ)辱罵，因而想不開(kāi)從五樓校舍一躍而下，墜樓重傷，目前女學(xué)生尚未脫離險(xiǎn)境，還在加護(hù)病房觀察，面對(duì)這個(gè)悲劇，讓心疼她的父母情何以堪。姑且不論事情的真相如何，選擇自殺來(lái)表達(dá)自己的憤怒和不平是多么的不理智，只是造成無(wú)法彌補(bǔ)的缺憾，讓親者痛而已，真的要三思??！

遇到挫折不如意時(shí)，千萬(wàn)不能怨天尤人；遇到迫害或威脅時(shí)，更不要挾怨報(bào)復(fù)或自殘，反而更應(yīng)該要勇敢面對(duì)，童畫(huà)城堡中有一段話寫(xiě)的非常好，內(nèi)容是你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝玻憧梢哉宫F(xiàn)笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以珍惜今天。真讓我受益良多，生氣的時(shí)候記得先深深吸一口氣，讓心情平靜下來(lái)，再慢慢的正面思考，相信會(huì)有不一樣的結(jié)果。

《生氣湯》的感悟 篇4

每個(gè)人都希望被別人重視，受到別人的尊重和歡迎。但有的時(shí)候會(huì)被別人嘲笑、欺辱和玩弄。生活給了我們快樂(lè)的同時(shí)，也給了我們悲傷的體驗(yàn)。讓自己快樂(lè)起來(lái)，最好的方法是自己爭(zhēng)氣，去做比以前更好的自己。這些道理都是我從《生氣不如爭(zhēng)氣》這本書(shū)中領(lǐng)略到的。

哲學(xué)家康德說(shuō)過(guò)：“生氣是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己?！币苍S生活給了我們不少磨難，但誰(shuí)又能說(shuō)自己一輩子不會(huì)遇到呢？與其用痛苦一遍遍地折磨自己，何不試著繞開(kāi)它，去做個(gè)聰明人，做一個(gè)善待自己的人呢？生氣就是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，誰(shuí)又想做這樣愚蠢的人呢？

千萬(wàn)不要讓自己成了“生氣”的犧牲品，因?yàn)檫@樣一來(lái)驅(qū)走成功的就不是別人了，而是你自己。

愚蠢的人只會(huì)生氣，聰明的人懂得爭(zhēng)氣。愚蠢的人，一生只會(huì)是狹隘昏暗而失敗的；聰明人的一生相反，回事豁達(dá)明朗而成功的。我想人們都想做聰明人吧！想做就必須做到不生氣而爭(zhēng)氣這一點(diǎn)！

《生氣湯》的感悟 篇5

今天，我懷著激動(dòng)的心情讀完了《生氣不如爭(zhēng)氣》這本書(shū)，懂得了許多道理，因此我感到無(wú)比的喜悅和自豪。

讀了這本書(shū)，我深受啟發(fā)。其實(shí)我們沒(méi)有必要生氣的，面對(duì)一些雞毛蒜皮的小事，何必斤斤計(jì)較呢？與其把時(shí)間、精力都用來(lái)生氣，還不如用那些時(shí)間做一些有意義的事情，讓自己睿智。

就像書(shū)上所說(shuō)的：遇事一味地生氣，是一種消極、愚蠢的表現(xiàn)，最終傷害的也只有自己。人最重要的是把握好你自己的心態(tài)，以積極快樂(lè)的態(tài)度面對(duì)人生中的一切，你的一生將是豁達(dá)明朗而成功的。

雖然這本書(shū)的名字叫“生氣不如爭(zhēng)氣”，但是它不僅講了生氣與爭(zhēng)氣，還使讀者懂得了許多淺顯生動(dòng)的人生真理，領(lǐng)悟了生命的價(jià)值……

做人首先要學(xué)會(huì)知足，該放下的就放下。人的欲望通常是無(wú)止境的，適度的欲望會(huì)促使人們不停地拼搏奮斗，而過(guò)分的貪欲則往往會(huì)變成一種負(fù)擔(dān)。

其次，做人要學(xué)會(huì)尊重他人、體諒他人。人與人之間的交流，都應(yīng)建立在真誠(chéng)與尊重的基礎(chǔ)上。人只有在尊重他人的情況下，才能尊重自己，才能贏得他人對(duì)自己的尊重。

做人要經(jīng)得起挫折，吃得了苦，不怕失敗。生活原本就不是一帆風(fēng)順的，就要經(jīng)歷坎坷和磨難，因?yàn)闆](méi)有經(jīng)歷過(guò)失敗的一生，是不完整的一生，是不成熟的一聲。渴望成功，就不能害怕失敗。

我們還要學(xué)會(huì)珍惜。生活中，人們很少想到自己擁有什么，卻總是想著自己缺少什么，人們根本不懂得珍惜自己身邊的東西，總在失去的時(shí)候才想再擁有。我們應(yīng)該珍惜身邊的一切，珍惜所擁有的一切。

說(shuō)了這么多，也差不多了。讀了這本書(shū)，我知道了該如何面對(duì)生氣，降服生氣，化生氣為爭(zhēng)氣，獲得理想的人生。給自己的未來(lái)展現(xiàn)出一片美好的晴空！

《生氣湯》的感悟 篇6

一只駱駝?dòng)崎e的走在路上，被一個(gè)小玻璃劃破了腳，它一時(shí)生氣，又狠狠地把玻璃踢了一下.它生氣地走開(kāi)了，可是它的腳受傷了，一路上血跡斑斑引來(lái)幾只禿鷹，他匆忙逃走.走到食人蟻穴的附近，強(qiáng)烈的血腥味引來(lái)了浩浩蕩蕩的食人蟻群.就在臨死前它說(shuō)"我何必和一個(gè)玻璃生氣呢.

駱駝因?yàn)橐粋€(gè)碎玻璃片而送掉了性命，真是不值得，如果它不和玻璃計(jì)較，就不會(huì)有這樣的悲劇發(fā)生了.

一天晚上，我把刷牙的杯子放到電視柜的旁邊，第二天晚上我拿香蕉的時(shí)候不小心把杯子摔壞了，媽媽很生氣，訓(xùn)了我一頓后，還讓我寫(xiě)一篇日記反思，我不愿意寫(xiě)，媽媽更生氣了，一氣之下竟把我的新杯子，削筆器給摔壞了，還差點(diǎn)害父母吵架.

都是我和媽媽計(jì)較那一篇日記的寫(xiě)與不寫(xiě)造成的，我的習(xí)慣不好把杯子摔破了，本來(lái)就是我的不對(duì)，卻就是不肯寫(xiě)，結(jié)果造成了這個(gè)小小的不愉快.

《生氣湯》的感悟 篇7

我看到這個(gè)題目，就很好奇，因?yàn)槲移惹械南胫啦簧鷼獾拿卦E到底是什么……如果大家都想知道這個(gè)秘訣的話，就和我一起看看吧！

古時(shí)候，有一叫愛(ài)地巴的人，他一生氣就跑回家去，然后繞自己的房子和土地跑三圈。后來(lái)，他的房子越來(lái)越大，土地也越來(lái)越多，而一生氣時(shí)，他仍要繞著房子和土地跑三圈，哪怕累得汗流浹背。

孫子問(wèn)：“阿公！你生氣時(shí)就繞著房子和土地跑，這里面有什么秘密？”

他對(duì)孫子說(shuō)：“年輕時(shí)，一和人吵架、爭(zhēng)論、生氣時(shí)，我就繞著自己的房子和土地跑三圈。我邊跑邊想——自己的房子這么小，土地這么少，哪有時(shí)間和精力去跟別人生氣呢？一想到這里，我的氣就消了，也就有了更多的時(shí)間和精力來(lái)工作和學(xué)習(xí)了?！?/p>

孫子又問(wèn)；“阿公！成了富人后，您為什么還要繞著房子和土地跑呢？”

他笑著說(shuō)：“邊跑我就邊想啊——我房子這么大，土地這么多，又何必和人計(jì)較呢？一想到這里我的氣也就消了?！?/p>

看完后，我非常支持愛(ài)地巴！我覺(jué)得他的話很對(duì)，年輕時(shí)，自己的房子還很小，土地也很少，還有什么精力和別人吵架呢？后來(lái)成了富人，房子那么大，土地那么多，還用得著和別人吵么？

讀完，我越加覺(jué)得自己的做法不對(duì)了！每次多不分對(duì)錯(cuò)就和別人吵架。剛上學(xué)時(shí)，自己的成績(jī)還不是很好，我應(yīng)該想，我的成績(jī)又不是那么地好，還哪有精力和別人去吵架呢？我以后成績(jī)好了，我還應(yīng)該這樣想，自己的成績(jī)那么好，還和別人吵什么呢？

總之，要退一步，海闊天空！和別人吵架、生氣是不對(duì)的，還不如找個(gè)理由，不跟別人吵！這樣對(duì)誰(shuí)都好！

《生氣湯》的感悟 篇8

弟弟把我最心愛(ài)的書(shū)本弄臟了，還不道歉。我很不開(kāi)心，把自己關(guān)在房間里生悶氣。媽媽走進(jìn)來(lái)，遞給我一本書(shū)，說(shuō)：女兒，先別生氣，看完這本書(shū)，你就不生氣了。我很好奇，究竟什么樣的書(shū)能讓我看了不生氣呢?于是，我迫不及待地讀起了這本書(shū)《我不再生氣》。

這本書(shū)一共講了十一個(gè)故事。這些故事告訴我們，每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，但有的人卻可以輕松地化解憤怒，開(kāi)心地生活。例如書(shū)中《天天發(fā)火的丈夫》這個(gè)故事，講的是一對(duì)夫妻，丈夫干田里的活，妻子干家里的活?？烧煞?qū)ζ拮痈傻拿恳患覄?wù)事都不滿意，所以天天發(fā)火。后來(lái)，妻子向丈夫提議交換工作。結(jié)果丈夫把家里的活干得一塌糊涂。這時(shí)，丈夫才明白妻子的難處，才覺(jué)得自己天天發(fā)火是多么的不應(yīng)該。是呀，換個(gè)立場(chǎng)想一想，就能理解對(duì)方了。我再想起弟弟把書(shū)弄臟的事，弟弟才四歲，他年紀(jì)小不懂得愛(ài)護(hù)書(shū)本，我一味地計(jì)較也是沒(méi)有用的，不如想辦法把書(shū)本擦干凈還更有用呢。

我一口氣讀完了這本書(shū)，書(shū)中的每個(gè)故事都留給我深刻的印象。生氣的時(shí)候，我要試著調(diào)節(jié)自己的情緒，試著找到解決問(wèn)題的辦法，這是我讀了這本書(shū)最大的收獲。

《生氣湯》的感悟 篇9

01

生氣時(shí)，所有偽裝都會(huì)消失。

連著幾天晚上，老媽都沒(méi)去跳廣場(chǎng)舞。我覺(jué)得奇怪，問(wèn)她是不是最近太熱了所以不想出門(mén)。老媽無(wú)聊地拿著遙控器亂換臺(tái)，搖了搖頭，我得躲幾天。

躲什么？我問(wèn)。

躲七棟的王阿姨。

我就奇怪起來(lái)，王阿姨搬到我們小區(qū)才個(gè)把月。之前聽(tīng)老媽說(shuō)，王阿姨挺外向的，剛剛搬來(lái)時(shí)看見(jiàn)她們一群老姐妹在花園里擇菜聊天，就抱著一掛香蕉來(lái)熟絡(luò)。

大家年齡相仿，王阿姨又開(kāi)朗健談，一來(lái)二往就玩到一起了。怎么還沒(méi)幾天，就要躲起來(lái)了？

老媽嘆了口氣，就跟我絮叨起來(lái)。她之前覺(jué)得王阿姨特別熱情，還挺喜歡她的。

但是大家一起玩久了，就慢慢見(jiàn)了真性情，沒(méi)想到她是個(gè)生起氣來(lái)特別難看的人。

02

有一次她們幾個(gè)人約著去公園看荷花，上班早高峰人特別多。

王阿姨雖然眼疾腳快，但被一個(gè)小姑娘先搶到了座位，搶座過(guò)程中，還不小心蹭到手臂。

王阿姨立刻就火了，指著小姑娘破口大罵。那場(chǎng)面別提多難看，臟的、臭的話全往外蹦，把人家父母也罵進(jìn)去了。

她還仗著自己身材高壯，硬要把人家從座位上擠下來(lái)。

媽媽說(shuō)，小姑娘雖然不太懂謙讓?zhuān)醢⒁虛尩靡埠軆?，蹭到手臂也是自己不小心?/p>

五六十歲的人身體也還可以，不過(guò)兩三站路，讓給上班的年輕人坐一下也沒(méi)什么。

為了一個(gè)座位就撒潑，不僅自己丟人，還過(guò)分侮辱了別人。那個(gè)小姑娘，心里委屈卻爭(zhēng)不過(guò)王阿姨，車(chē)剛到下一站就哭著跑了。

后來(lái)又有一次，王阿姨跟舞蹈隊(duì)的同伴發(fā)生了點(diǎn)矛盾，也是不依不饒地在大庭廣眾之下鬧起來(lái)。

罵到后來(lái)，根本就不是就事論事，而是添油加醋地編派對(duì)方的家事。什么戳心說(shuō)什么，差點(diǎn)沒(méi)把對(duì)方氣得中暑。

老媽說(shuō)，生氣時(shí)最顯人品。

第一，有一點(diǎn)不順心就要發(fā)脾氣的人，往往都比較自私。

第二，一生氣就要罵臟話、動(dòng)手動(dòng)腳的人，素質(zhì)高不到哪里去。

第三，生起氣來(lái)只知道輸贏，不分場(chǎng)合不分是非，不壓倒對(duì)方就不甘心，這種人沒(méi)法講道理，也根本不可能長(zhǎng)期相處。所以老媽覺(jué)得還是趁機(jī)和王阿姨疏遠(yuǎn)一些，她的性格，平時(shí)看著再好，其實(shí)也不適合深交。

真正的修養(yǎng)不該是貼在臉上的面子工程，不是非要?jiǎng)e人敬酒，你才能敬茶。

真正的修養(yǎng)是一點(diǎn)一滴融入骨子里的性格，即使生氣，也有生氣時(shí)的姿態(tài)。

一個(gè)成熟的人，無(wú)論情況多糟糕，也要守住分寸；無(wú)論心里多憤怒，也要拿捏住尺度。因?yàn)槟銏?jiān)持的不只是禮貌，還是立世為人的品性。

做任何事情都要講究個(gè)度風(fēng)度、尺度。人與人之間，難免會(huì)有摩擦，這時(shí)心中有度就顯得尤其重要，不能像王阿姨那樣，動(dòng)輒大動(dòng)肝火，口不擇言，甚至動(dòng)手動(dòng)腳，本來(lái)一點(diǎn)小事，卻不依不饒，不分是非，非要決出個(gè)勝負(fù)，那么即便你勝利了，也勝之不武，大失風(fēng)度和水準(zhǔn)，徒然惹人厭棄罷了。人人心中都有桿秤，它可以稱(chēng)出一個(gè)人的人品與性情，你愿意自己在他人心中輕如鴻毛嗎？

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