選擇希望人生教案。

居安思危，思則有備，有備無患。在每學(xué)期開學(xué)之前，幼兒園的老師們都要為自己之后的教學(xué)做準(zhǔn)備。優(yōu)秀的教案能幫老師們更好的解決學(xué)習(xí)上的問題，教案可以幫助學(xué)生更好地進(jìn)入課堂環(huán)境中來。您知道幼兒園教案應(yīng)該要怎么下筆嗎？由此，小編為你收集并整理了選擇希望人生教案5篇?dú)g迎分享給你的朋友！

選擇希望人生教案 篇1

教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo)：理想的含義;理想的作用;實(shí)現(xiàn)理想的途徑。

能力目標(biāo)：理解理想的重要性;能找到理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距，掌握實(shí)現(xiàn)理想的方法。

情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：樹立人生理想，激勵(lì)自己不斷超越自己，感受實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅;愿意腳踏實(shí)地、全力以赴地為實(shí)現(xiàn)自己的理想付出努力。

教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：掌握實(shí)現(xiàn)理想的方法和途徑。

難點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距

教學(xué)過程

(一)創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課

情境故事：周迅樹立理想的故事

提問： 這個(gè)故事說明理想對人生有什么意義?

揭題：理想非常重要，必須正確對待理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。同學(xué)們，你們的理想是什么?又應(yīng)該怎樣實(shí)現(xiàn)它呢?這是我們今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容“正確對待理想與現(xiàn)實(shí)”。

(二)學(xué)習(xí)新課

第一板塊：暢談理想

首先由第一小組代表上臺(tái)匯報(bào):理想的含義

小組代表做小記者，進(jìn)行焦點(diǎn)訪談“我的理想”。(小組代表隨機(jī)采訪同學(xué)：你的理想是什么?全班同學(xué)現(xiàn)場填寫剪紙“理想果實(shí)”。)

小組代表在同學(xué)們的回答基礎(chǔ)上歸納出理想的含義并指出人生，就是立足現(xiàn)實(shí)、不斷追求各種具體理想的歷程。

老師上臺(tái)點(diǎn)評。

第二板塊：樹立理想

第二小組代表上臺(tái)匯報(bào)：理想的作用。

小組代表請楊老師講述考研的故事。

小組代表提問同學(xué)：

1.在確定考研的目標(biāo)之前，老師的生活狀態(tài)是怎樣的?

2.在確立了考研的目標(biāo)后，老師的行為發(fā)生了哪些變化?

欣詩明理：流沙河的《理想》(課件展示視頻)

提問：理想對個(gè)人和社會(huì)有什么作用?

小組代表在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上總結(jié)出理想的作用：理想總是指向未來。表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)，對人的行動(dòng)有導(dǎo)向、驅(qū)動(dòng)和調(diào)控的作用。缺乏理想，就會(huì)使人缺少內(nèi)在的激勵(lì)，缺少前進(jìn)的動(dòng)力;有了理想，人生就不會(huì)迷失方向，就能使我們在不斷產(chǎn)生的新的希望中感受生活的美好和幸福。

老師上臺(tái)點(diǎn)評。

第三板塊：完善理想

第三小組代表上臺(tái)匯報(bào)理想與現(xiàn)實(shí)的差距。

閱讀教材柏惠、韓澎、宋哲三人的事例。

小組代表提問：你認(rèn)為他們的理想能實(shí)現(xiàn)嗎?為什么?

(讓大家小組討論1分鐘)

這樣設(shè)計(jì)的目的是讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到理想實(shí)現(xiàn)的因素很復(fù)雜，有些是個(gè)人無法控制的外在因素，有些屬于個(gè)人自身?xiàng)l件的限制。理想和現(xiàn)實(shí)是有差距的，必須全面分析自己的有利條件和不利條件。

展示楊振寧的故事。提問：

(1)如果他不改變最初的理想，結(jié)果可能會(huì)怎樣?

(2)現(xiàn)在我們回顧一下剛才的三位同學(xué)的故事，這三位同學(xué)的理想是否需要調(diào)整?如果需要，應(yīng)該怎樣調(diào)整?這些故事給了我們什么啟示?

小組代表總結(jié)：如果楊振寧不根據(jù)現(xiàn)實(shí)調(diào)整最初的理想，就不會(huì)成功。說明理想的實(shí)現(xiàn)并不是一成不變的，我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實(shí)際情況，對自己的理想進(jìn)行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實(shí)的差距，推動(dòng)理想的實(shí)現(xiàn)。

老師上臺(tái)點(diǎn)評過渡。

第四板塊：實(shí)現(xiàn)理想

第四小組代表匯報(bào)：如何實(shí)現(xiàn)理想。

閱讀課外故事楊瀾成功的秘訣。

小組代表提問;楊瀾的成功對于你樹立和實(shí)現(xiàn)自己的理想有什么啟示?

小組代表在同學(xué)們回答的基礎(chǔ)上總結(jié)：要實(shí)現(xiàn)理想，首先是要樹立自己的理想。具體落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)上，就是要對人生作出規(guī)劃。這個(gè)規(guī)劃要盡可能長遠(yuǎn)，這樣我們就不會(huì)因?yàn)樵谀骋浑A段找不到目標(biāo)而迷失方向;這個(gè)規(guī)劃還要盡可能具體，以便我們在每個(gè)階段都有明確的追求，知道自己現(xiàn)在應(yīng)該做些什么，知道自己現(xiàn)在做的事情對自己未來有怎樣的影響。這樣一步一個(gè)腳印的不屈不撓的努力下去，理想就不會(huì)僅僅是美好的愿望。

小組代表展示：《李靜的故事》。提問：1.在實(shí)現(xiàn)理想的過程中，李靜遇到了哪些困難?2.她能夠戰(zhàn)勝困難，靠的是什么?3.李靜還需要做些什么?

(課件展示)漫畫《原來這下面沒有水》

提問：這幅漫畫給了你什么啟示?得出結(jié)論：通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實(shí)地、全力以赴、不屈不撓、堅(jiān)持不懈。

小組代表做總結(jié)：如何實(shí)現(xiàn)理想。

教師對四個(gè)小組的匯報(bào)做出評價(jià)，請同學(xué)們在“理想果實(shí)”的剪紙上填寫今后打算如何實(shí)現(xiàn)自己的理想，將填寫好的“理想果實(shí)”貼到黑板上的大“理想樹”剪紙上去。請同學(xué)們保留這棵理想樹與你一起成長。

欣賞《理想相冊》并做課堂總結(jié)，共同回顧本課的內(nèi)容。

教師寄語：理想的實(shí)現(xiàn)需要我們不斷增強(qiáng)自身能力，不屈不撓、堅(jiān)持不懈，只有這樣才能開拓一片新的藍(lán)天，創(chuàng)造屬于自己的輝煌。愿同學(xué)們放飛青春的理想，收獲明天的希望!

課后作業(yè)：出一期以理想與現(xiàn)實(shí)為主題的的黑板報(bào)。

放歌《我的未來不是夢》，結(jié)束本課。

選擇希望人生教案 篇2

第十課《選擇希望人生》

第一課時(shí) 正確對待理想與現(xiàn)實(shí)

一、本課教學(xué)目標(biāo)

1.知識(shí)目標(biāo)

理想的含義；理想的重要作用；實(shí)現(xiàn)理想的途徑；

2.能力目標(biāo)

理解理想的重要性；能找到自己理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距，掌握實(shí)現(xiàn)理想的方法；

3. 情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

樹立人生理想，激勵(lì)自己不斷超越自己，感受實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅；愿意腳踏實(shí)地、全力以赴地為實(shí)現(xiàn)自己的理想付出努力；

二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：

實(shí)現(xiàn)理想的途徑

難點(diǎn)：

理想與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系

三、教學(xué)方法和手段

本課以學(xué)生的探究活動(dòng)和老師的點(diǎn)撥指導(dǎo)為主。學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中自己去體驗(yàn)、去感悟、去發(fā)現(xiàn)，樹立正確的情感態(tài)度價(jià)值觀。教師應(yīng)對學(xué)生的活動(dòng)提供情境，并加以指導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，盡量讓更多的學(xué)生參與到活動(dòng)中來。

四、教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)：

第一框 正確對待理想與現(xiàn)實(shí)

1、 給未來插上翅膀

（1）什么是理想？

理想是我們在學(xué)業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標(biāo)，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態(tài)度。

(2)什么是人生？

人生就是立足于現(xiàn)實(shí)、不斷追求各種具體理想的歷程。

（3）理想的作用

①理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)，對人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動(dòng)和調(diào)控的作用。

如果缺乏理想，就會(huì)使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在激勵(lì)，容易受到各種干擾；如果缺乏理想，我們的學(xué)習(xí)與生活就會(huì)缺少前進(jìn)的動(dòng)力，甚至?xí)允Х较颉?/p>

②理想激勵(lì)著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。億萬人民在追求自己理想，特別是追求美好社會(huì)理想的過程中，推動(dòng)著社會(huì)向前發(fā)展。

2、通向理想之路

（1）由于外在環(huán)境和自身?xiàng)l件的局限，理想和現(xiàn)實(shí)之間總會(huì)有些差距。

（2）如何才能使理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)？

①實(shí)現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。

實(shí)現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。這個(gè)規(guī)劃要盡可能長遠(yuǎn)，這樣我們就不會(huì)在人生的某個(gè)階段因?yàn)檎也坏侥繕?biāo)而迷失方向；這個(gè)規(guī)劃還要盡可能具體，可以按時(shí)間遠(yuǎn)近、重要程度劃分為若干個(gè)階段性目標(biāo)。這樣一步一個(gè)腳印地付出努力，理想就不會(huì)僅僅是我們的美好愿望。

②具體理想是發(fā)展變化的，需要對理想進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

我們的具體理想不是一成不變的，而是發(fā)展變化的。有時(shí)我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實(shí)際情況，對自己的理想適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實(shí)之間的距離，推動(dòng)理想的實(shí)現(xiàn)。

③通向理想的道路是腳踏實(shí)地、全力以赴。

理想可以有很多，但通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實(shí)地、全力以赴。我們需要不斷增強(qiáng)自身能力，提高自身素質(zhì)；還需要不屈不撓、堅(jiān)持不懈……

五、課堂小結(jié)：

本課學(xué)習(xí)了三個(gè)問題：

① 理想

② 理想的作用

③ 實(shí)現(xiàn)理想的途徑

六作業(yè):

實(shí)現(xiàn)理想的途徑

七教學(xué)反思：

理想是美好的，但理想不等于現(xiàn)實(shí)，理想的實(shí)現(xiàn)是一個(gè)艱苦的過程，立足現(xiàn)實(shí)，積極努力，才有可能實(shí)現(xiàn)理想。

選擇希望人生教案 篇3

本課教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)目標(biāo)

理想的含義；理想的重要作用；實(shí)現(xiàn)理想的途徑；學(xué)習(xí)壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法；導(dǎo)致考試焦慮的原因；克服考試焦慮的方法；今天的青少年面臨越來越多的選擇；進(jìn)行合理選擇的方法和策略；當(dāng)今時(shí)代對青少年的素質(zhì)提出了更高更新的要求；終身學(xué)習(xí)的意義。

2、能力目標(biāo)

理解理想的重要性；能找到自己理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距，掌握實(shí)現(xiàn)理想的方法；覺察自己面對學(xué)習(xí)壓力的各種反應(yīng)；能夠全面、客觀地認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力；能根據(jù)自己的實(shí)際水平調(diào)整對考試結(jié)果的自我期望；掌握科學(xué)的方法和策略，為自己作出明智的選擇；接受社會(huì)新事物的能力，與團(tuán)隊(duì)合作的能力等；具備終身學(xué)習(xí)的能力。

3、情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

樹立人生理想，激勵(lì)自己不斷超越自己，感受實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅；愿意腳踏實(shí)地、全力以赴地為實(shí)現(xiàn)自己的理想付出努力；認(rèn)識(shí)到由于學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生各種反應(yīng)是正常的；正確對待學(xué)習(xí)壓力；樹立正確的考試觀念，以積極的心態(tài)和行為面對考試；知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任；樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，肩負(fù)民族振興的使命。

第一框正確對待理想與現(xiàn)實(shí)

教學(xué)過程：

一、給未來插上翅膀

1、什么是理想

（1）讓學(xué)生回顧自己小時(shí)候的理想。

（2）指導(dǎo)學(xué)生畫出自己的理想樹。教師可讓學(xué)生在紙上畫一棵樹，留下足夠的空間填寫學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、休閑、自我成長方面的目標(biāo)，并在全班進(jìn)行交流。

2、理想的作用

（1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀小張報(bào)考研究生的故事，引導(dǎo)學(xué)生思考后面的三個(gè)問題，在全班進(jìn)行探討和交流。

（2）在全班交流后，教師進(jìn)行總結(jié)：缺乏理想，就會(huì)使人缺少內(nèi)在的激勵(lì)，缺少前進(jìn)的動(dòng)力；有了理想，人生就不會(huì)迷失方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。

二、通向理想之路

1、規(guī)劃人生

閱讀小短文，談感悟

人生定位是確認(rèn)自己人生的理想和目標(biāo)，即確認(rèn)你自己應(yīng)當(dāng)成為什么樣的人。不同的人不同的'情形會(huì)有不同的定位。人生定位很重要的一個(gè)工作是找到你的理想人格、理想人生的榜樣人物，即為自己樹立一個(gè)代表追求目標(biāo)的典型。比如說，我個(gè)人的偶像是孔子、歌德、莎士比亞、曹操、拿破侖和毛澤東。在這幾個(gè)人的身上集中了我想要自己實(shí)現(xiàn)和達(dá)到的人生目標(biāo)。

人生發(fā)展策略規(guī)劃也是人生規(guī)劃很重要的一步。人生策略規(guī)劃指的是人們通過什么樣的方法或途徑取得成功?？照労茈y說清。舉個(gè)例子，拿諸葛亮來說事。諸葛亮先是長期躬耕壟畝，然后是結(jié)交至友，借助師友和自我宣傳推廣自己，以便聲播天下，擇良主而侍?！暗匆悦髦?，寧靜以致遠(yuǎn)”就集中概括了諸葛亮的成功人生策略。

學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：從材料中，我們不難發(fā)現(xiàn)，首先我們要確認(rèn)自己應(yīng)當(dāng)成為什么樣的人，然后通過什么樣的方法或途徑取得成功。也就是說，我們必須對自己的人生作出規(guī)劃。

2、根據(jù)具體情況，適當(dāng)調(diào)整理想

（1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀楊振寧的故事；

（2）教師引導(dǎo)學(xué)生思考下列問題：

楊振寧為什么要中途放棄做實(shí)驗(yàn)論文的初衷？

如果他不放棄自己的初衷，結(jié)果可能會(huì)怎樣？

選擇希望人生教案 篇4

1.理想是什么?

理想是我們在學(xué)業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標(biāo)，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態(tài)度。

2.人生為什么需要理想?

(1) 人生需要理想。理想就像羅盤，引導(dǎo)人生航船的方向。

(2) 理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標(biāo)，對人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動(dòng)和調(diào)控的作用。如果缺乏理想，就會(huì)使人缺少內(nèi)在激勵(lì)和前進(jìn)的動(dòng)力。

(3) 理想激勵(lì)著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。

3.為了實(shí)現(xiàn)理想，我們該做些什么?

(1)需要對人生作出規(guī)劃。規(guī)劃要盡可能長遠(yuǎn)，規(guī)劃還要盡可能具體，可以按時(shí)間遠(yuǎn)近、重要程度劃分為若干個(gè)階段性目標(biāo)。

(2)我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實(shí)際情況，對自己的理想適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實(shí)之間的距離，推動(dòng)理想的實(shí)現(xiàn)。

(3)實(shí)現(xiàn)理想，需要腳踏實(shí)地、全力以赴;需要不斷增強(qiáng)自身能力，提高自身素質(zhì);需要不屈不撓，堅(jiān)持不懈。

4.學(xué)習(xí)壓力會(huì)給我們帶來什么影響?

學(xué)習(xí)壓力給我們帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面。適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極;過度的學(xué)習(xí)壓力則會(huì)使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。

5.學(xué)習(xí)為什么需要適度壓力?

學(xué)習(xí)如果沒有壓力，可能會(huì)使我們覺得學(xué)習(xí)非常輕松，也有可能使我們失去動(dòng)力，止步不前。適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極。因此，學(xué)習(xí)需要適度壓力。我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

6.我們應(yīng)該如何緩解壓力?

明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。

7.如何正確對待學(xué)習(xí)壓力?

① 學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力的存在，感受到學(xué)習(xí)壓力是正常的。

② 學(xué)習(xí)壓力對我們既有積極影響又有消極影響，要發(fā)揮學(xué)習(xí)壓力的積極作用，克服消極影響。

③ 學(xué)習(xí)需要適度的壓力，要自覺適度加壓，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

④要明確學(xué)習(xí)意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，緩解學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

8.形成考試焦慮的原因是什么?這些焦慮會(huì)對我們造成什么影響?

(1)原因：面臨的考試很重要，或者考試難度過大;他人、自己的過高要求超過了個(gè)人的實(shí)際能力;僅以考試的成績來判斷個(gè)人的價(jià)值;等等。

(2)影響：適度的焦慮有利于我們在考試中保持積極認(rèn)真的態(tài)度;過度的考試焦慮，則會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí)，對身心健康造成不利影響。

選擇希望人生教案 篇5

一、本課教學(xué)目標(biāo)

1.知識(shí)目標(biāo)

理想的含義；理想的重要作用；實(shí)現(xiàn)理想的途徑；學(xué)習(xí)壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法；導(dǎo)致考試焦慮的原因；克服考試焦慮的方法；今天的青少年面臨越來越多的選擇；進(jìn)行合理選擇的方法和策略；當(dāng)今時(shí)代對青少年的素質(zhì)提出了更高更新的要求；終身學(xué)習(xí)的意義。

2.能力目標(biāo)

理解理想的重要性；能找到自己理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距，掌握實(shí)現(xiàn)理想的方法；覺察自己面對學(xué)習(xí)壓力的各種反應(yīng)；能夠全面、客觀地認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力；能根據(jù)自己的實(shí)際水平調(diào)整對考試結(jié)果的自我期望；掌握科學(xué)的方法和策略，為自己作出明智的選擇；接受社會(huì)新事物的能力，與團(tuán)隊(duì)合作的能力等；具備終身學(xué)習(xí)的能力。

3. 情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

樹立人生理想，激勵(lì)自己不斷超越自己，感受實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅；愿意腳踏實(shí)地、全力以赴地為實(shí)現(xiàn)自己的理想付出努力；認(rèn)識(shí)到由于學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生各種反應(yīng)是正常的；正確對待學(xué)習(xí)壓力；樹立正確的考試觀念，以積極的心態(tài)和行為面對考試；知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任；樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，肩負(fù)民族振興的使命。

二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

考前緊張與考試焦慮

三、教學(xué)方法和手段

本課以學(xué)生的探究活動(dòng)和老師的點(diǎn)撥指導(dǎo)為主。學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中自己去體驗(yàn)、去感悟、去發(fā)現(xiàn)，樹立正確的情感態(tài)度價(jià)值觀。教師應(yīng)對學(xué)生的活動(dòng)提供情境，并加以指導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，盡量讓更多的學(xué)生參與到活動(dòng)中來。在與學(xué)生的交流中，教師應(yīng)針對學(xué)生思想認(rèn)識(shí)中的誤區(qū)和盲點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)撥指導(dǎo)。

四、課前準(zhǔn)備

本課的知識(shí)性內(nèi)容并不多，關(guān)鍵是通過活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生在理想、考試、終身學(xué)習(xí)等方面確立正確的思想觀念。為了提高課堂教學(xué)的針對性和實(shí)效性，教師可事先做好以下幾方面的工作。

①調(diào)查學(xué)生有關(guān)理想的想法，并進(jìn)行歸類，以作為上課的“引子”。

②調(diào)查學(xué)生在壓力面前的反應(yīng)。可把此項(xiàng)任務(wù)提前布置給學(xué)生，由學(xué)生組成小組，在較大范圍內(nèi)調(diào)查一般同學(xué)在遇到壓力面前的生理及心理反應(yīng)。這里的壓力范圍比較廣泛，并不局限于學(xué)習(xí)方面，總結(jié)大家在遇到壓力面前有哪些共同反應(yīng)，并嘗試分析出現(xiàn)這些反應(yīng)的原因，以此作為課堂教學(xué)的引入。

③調(diào)查不同的人對考試的看法。不同身份的人對考試的看法也不盡相同。要求學(xué)生采訪同學(xué)、老師、家人各兩到三位，并對他們的觀點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)，在課堂上進(jìn)行匯報(bào)。

④了解家人對“我”的考試期望。課前將此任務(wù)布置給學(xué)生，要求每位學(xué)生調(diào)查父母、親友對自己中考所寄予的期望是什么，可以是某個(gè)具體的分?jǐn)?shù)，也可以是某類學(xué)校等，以在課堂上幫助學(xué)生正確面對他人對自己的期望。

五、教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)：

第一框 正確對待理想與現(xiàn)實(shí)

1、 繪制自己的理想樹：

1）讓學(xué)生回顧自己小時(shí)候的理想。

2）請學(xué)生談?wù)勛约含F(xiàn)在的理想。教師可以讓學(xué)生進(jìn)行“理想接龍”，每個(gè)人用一句話概括自己的理想并相互交流。

3）指導(dǎo)學(xué)生畫出自己的理想樹。教師可讓學(xué)生在紙上畫一棵樹，留下足夠的空間填寫學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、休閑、自我成長方面的目標(biāo)，并在全班進(jìn)行交流。提醒學(xué)生保留這棵理想樹，在本框最后一個(gè)活動(dòng)中將會(huì)繼續(xù)使用。

目的是幫助學(xué)生在未來的生活道路上確立更為明確的奮斗目標(biāo)。

2、“小張報(bào)考研究生”

1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀小張的故事。

2）引導(dǎo)學(xué)生思考后面的三個(gè)問題，在全班進(jìn)行探討和交流。

3）在全班交流后，教師進(jìn)行總結(jié)：缺乏理想，就會(huì)使人缺少內(nèi)在的激勵(lì)，缺少前進(jìn)的動(dòng)力；有了理想，人生就不會(huì)迷失方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。

目的是正反兩方面引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)理想的重要性特別是對人生的積極意義。

3、“他們的理想能夠?qū)崿F(xiàn)嗎”

1）呈現(xiàn)三個(gè)情境。

2）分小組探討后面的問題，每個(gè)人充分發(fā)表意見。

3）在全班進(jìn)行交流，教師總結(jié)理想和現(xiàn)實(shí)之間存在差距的原因。

目的是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到，由于外在環(huán)境和自身?xiàng)l件的局限，理想和現(xiàn)實(shí)之間總會(huì)有些差距，要實(shí)現(xiàn)自己的理想，需要掌握正確的方法，付出艱辛的努力。

4、“從老師到電視臺(tái)節(jié)目主持人”

1）呈現(xiàn)故事情境。

2）引導(dǎo)學(xué)生思考并交流對后面問題的認(rèn)識(shí)。

3）教師進(jìn)行總結(jié)：要實(shí)現(xiàn)理想，就要把長遠(yuǎn)目標(biāo)與具體行動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來，知道自己現(xiàn)在該做什么，明確現(xiàn)在做的事情對實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)所具有的重要作用。

目的是使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，為著理想，需要對人生作出規(guī)劃。規(guī)劃既要盡可能長遠(yuǎn)，又要盡可能具體。

5、“楊振寧的故事”

1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀楊振寧的故事；

2）教師引導(dǎo)學(xué)生思考下列問題：

①楊振寧為什么要中途放棄做實(shí)驗(yàn)論文的初衷？

②如果他不放棄自己的初衷，結(jié)果可能會(huì)怎樣？

③這則故事對你的啟示有哪些？

3）在全班交流后，教師進(jìn)行總結(jié)：理想的實(shí)現(xiàn)需要堅(jiān)持不懈，但是這并不意味著盲目蠻干，而要掌握一定策略，特別是要善于根據(jù)自己的實(shí)際情況對自己的具體理想作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

目的是使學(xué)生認(rèn)識(shí)到具體理想動(dòng)態(tài)的、發(fā)展的。把理想變成現(xiàn)實(shí)，不僅需要長遠(yuǎn)規(guī)劃，還要根據(jù)自己的能力、興趣等方面的實(shí)際情況，對自己的理想進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以推動(dòng)理想的實(shí)現(xiàn)。

6、“給理想樹添枝加葉”

1）課前通知學(xué)生將前面畫的理想樹帶來，并要求學(xué)生事先準(zhǔn)備好綠色、黃色和紅色彩紙。

2）告訴學(xué)生綠色代表自己已經(jīng)擁有的能力；黃色代表自己正在努力充實(shí)的能力；紅色代表自己目前缺乏，還需要培養(yǎng)或?qū)W習(xí)的能力。將彩色紙剪成樹葉的形狀，提醒學(xué)生用樹葉的大小來表示各項(xiàng)能力的需要程度。

3）將樹葉貼在理想樹相應(yīng)的位置上，并思考理想實(shí)現(xiàn)的可能性以及今后的打算。

4）在全班進(jìn)行交流，請一些同學(xué)上臺(tái)介紹自己的理想樹，教師予以鼓勵(lì)，并提醒學(xué)生保留自己的理想樹，讓自己和這棵樹一起共同成長。

5）辦一期壁報(bào)，讓學(xué)生將自己的理想樹展示出來。

目的`是引導(dǎo)學(xué)生明確，理想的實(shí)現(xiàn)需要具備一定的能力做基礎(chǔ)。通過這個(gè)“理想樹”的延伸活動(dòng)，幫助學(xué)生反省自己實(shí)現(xiàn)理想擁有能力的狀況，鼓勵(lì)學(xué)生能夠不斷提升自己的能力，朝著理想一步一步邁進(jìn)。

第二框 理智面對學(xué)習(xí)壓力

1、“在壓力面前的反應(yīng)”

1）請學(xué)生回憶，在什么情形下感覺到壓力的存在？

2）教師進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生回憶：面臨壓力心里有什么感覺？身體有什么反應(yīng)？抓住學(xué)生回答的關(guān)鍵詞，寫在黑板上。

3）教師進(jìn)行總結(jié)：學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力的存在，因此而產(chǎn)生一些心理、生理方面的反應(yīng)，是很多同學(xué)都會(huì)遇到的。面對壓力要積極應(yīng)對，不必?fù)?dān)心，更不必害怕。

目的是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到，在學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力的存在，因?qū)W習(xí)壓力而產(chǎn)生一些心理、生理的反應(yīng)，也是很正常的，要正確面對，積極應(yīng)對。

2、“面對考試的不同反應(yīng)”

1）將三個(gè)情境呈現(xiàn)給學(xué)生。

2）討論后面的問題，教師進(jìn)行總結(jié)。

目的是是學(xué)生認(rèn)識(shí)到，面對考試，態(tài)度不同對考試和考試成績的影響不同，適當(dāng)?shù)膲毫Ψ堑珶o害反而有利。理解要使自己在學(xué)習(xí)中不斷獲得進(jìn)步，一定的壓力是不可缺少的。

3、“對壓力的認(rèn)識(shí)”

1）引導(dǎo)學(xué)生思考自己以往的生活中，是否有過面對壓力反而表現(xiàn)得更好的經(jīng)歷。

2）進(jìn)一步探討有關(guān)“壓力”的說法，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)適度的學(xué)習(xí)和考試壓力有積極的一面。

3）全班共同討論緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。

目的是使學(xué)生認(rèn)識(shí)到壓力并不完全是壞事。有時(shí)候，壓力反而會(huì)使我們表現(xiàn)得更積極，鼓勵(lì)學(xué)生掌握緩解壓力的方法。

4、“考試焦慮來自哪里”

1）呈現(xiàn)小清的故事

2）探討后面的問題，在全班進(jìn)行交流。

3）教師總結(jié)學(xué)生陷入考試焦慮的原因，并幫助學(xué)生找到應(yīng)對考試焦慮的方法。

目的是引導(dǎo)學(xué)生分析陷入考試焦慮的原因，并有針對性地探討應(yīng)對考試焦慮的方法。

5、“考試觀念大家淡”

1）將調(diào)查任務(wù)課前布置給學(xué)生，要求學(xué)生調(diào)查幾位學(xué)生、老師、家長，請他們談一談對考試的看法。

2）在全班進(jìn)行交流。

3）教師將大家對考試的看法進(jìn)行分析、總結(jié)，結(jié)合學(xué)生形成積極的考試觀念。

目的是引導(dǎo)學(xué)生了解自己對考試的看法，了解其他人對考試的態(tài)度，形成正確的考試觀念。

6、“現(xiàn)實(shí)水平和家人的期望”

1）引導(dǎo)學(xué)生思考課本上的四個(gè)問題。

2）重點(diǎn)探討如果家人對自己的期望過高，超過了自己的現(xiàn)實(shí)水平該如何正確處理。

目的是幫助學(xué)生科學(xué)平評估自己的現(xiàn)實(shí)水平，善于根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)查對考試成績的期望值，不因家人對自己過高的期望值而產(chǎn)生老師焦慮感。

7、“增強(qiáng)自身實(shí)力”

1）指導(dǎo)學(xué)生閱讀課本提供的增強(qiáng)自身實(shí)力的方法。

2）分小組進(jìn)行競賽，看哪些小組提供的增強(qiáng)實(shí)力的方法更多，更有效。

3）提醒學(xué)生根據(jù)自身的實(shí)際情況，摸索適合自己的方法。

目的是幫助學(xué)生掌握一些增強(qiáng)自身實(shí)力的具體方法。

第三框 未來道路我選擇

1、“生活中的選擇”

1）教師說明：生活充滿選擇，每天我們都生活在選擇中。讓我們以一天為例，看看普通的一天中，會(huì)遇到哪些選擇。請學(xué)生發(fā)表自己的意見。

2）引導(dǎo)學(xué)生思考：以前遇到過哪些重要選擇？這些選擇對自己產(chǎn)生了什么影響？當(dāng)前面臨的重要選擇是什么？應(yīng)該如何面對？

目的是 使學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活充滿選擇，有些選擇每天都會(huì)遇到，而有些選擇則會(huì)對人的一生重要影響。

2、“劉杉的苦惱”

1）將故事情境和問題呈現(xiàn)給學(xué)生。

2）鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表自己的意見，在全班進(jìn)行交流。

目的幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到，選擇多了當(dāng)然是一件好事，但也對我們的選擇能力提出了更高的要求；有些重要的選擇是我們成長道路中必然要經(jīng)歷的，不同的選擇可能會(huì)決定不同的人生道路，因此要慎重對待。

3、“外來的聲音和內(nèi)心的呼喚”

1）教師說明：初中即將畢業(yè)，我們都面臨著人生中一次重要的選擇。是升學(xué)還是就業(yè)？如果升學(xué)，讀哪一類學(xué)校？如果就業(yè)，將選擇哪一中職業(yè)？對此我們有自己的想法，我們周圍的人會(huì)有一些意見或建議。請學(xué)生將這些想法和意見記錄在課本上。

2）在全班進(jìn)行交流后，教師總結(jié)：我們在進(jìn)行選擇時(shí)，常常會(huì)受到各種因素的影響。要作出明智的選擇，我們不僅要明確自己的想法，了解周圍人的意見，還要掌握一些科學(xué)的方法和策略。

目的是幫助學(xué)生面臨重大選擇時(shí)，了解來自周圍人的意見是什么，自己內(nèi)心的愿望和想法是什么，學(xué)會(huì)處理兩者之間的沖突，慎重作出選擇。

4、“小江的選擇”

1）將故事情境呈現(xiàn)給學(xué)生。

2）全班進(jìn)行探討和交流。在作出選擇之前，該作出哪些準(zhǔn)備？

目的使學(xué)生認(rèn)識(shí)到作出人生的重要選擇之前，應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備。

5、“填一填”

1）指導(dǎo)學(xué)生填寫表格，并思考表格后的問題。

2）分小組進(jìn)行交流，教師隨時(shí)予以指導(dǎo)。

目的是使學(xué)生認(rèn)識(shí)到全面衡量個(gè)人條件和外在條件是對未來作出選擇的重要一步，幫助學(xué)生衡量自己在面對升學(xué)和就業(yè)的選擇時(shí)，擁有哪些有利條件和不利條件，以作出明智的決定。

6、“困難的選擇”

1）引導(dǎo)學(xué)生回憶在過去的經(jīng)歷中，自己認(rèn)為最困難的一次選擇。請學(xué)生在一張紙用文字或圖畫表現(xiàn)出來。

2）分小組交流自己的作品，并說出自己感到困難的原因，以及自己最后是怎樣處理的。

3）在全班交流后，教師進(jìn)行總結(jié)，有時(shí)候作出選擇是困難的，因?yàn)槭澜缟蠜]有完美的選擇，而每一個(gè)選擇都會(huì)帶來響應(yīng)的后果和責(zé)任。但我們只有自己作出選擇，并且為自己的選擇負(fù)責(zé)，才能夠從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷提高自身的選擇能力。

目的是使學(xué)生認(rèn)識(shí)到作出選擇是困難的，因?yàn)闀r(shí)間上沒有完美的選擇，而每一個(gè)選擇都會(huì)帶來相應(yīng)的后果和責(zé)任，作為成長中的青少年應(yīng)該自己作出選擇，并且為自己的選擇負(fù)責(zé)。

第四框 擁抱美好未來

1、“您的知識(shí)更新了嗎？”

1）進(jìn)行小組競賽，看哪些小組知道的代表最新知識(shí)的名詞最多。

2）結(jié)合活動(dòng)后面的三個(gè)問題，引導(dǎo)學(xué)生探討、交流，從而把握當(dāng)今時(shí)代的特征，了解時(shí)代對青少年提出的要求。

目的是通過列舉代表最新知識(shí)的名詞，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到知識(shí)更新的周期不斷縮短，從中把握當(dāng)今社會(huì)變化發(fā)展的總趨勢，感受社會(huì)變化對青少年提出的新挑戰(zhàn)。

2、比一比：

1）在同學(xué)間進(jìn)行競賽，看誰能富有創(chuàng)造性地解決課本上提出的兩個(gè)問題。

2）探討創(chuàng)新精神還可以表現(xiàn)在哪些方面，鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中時(shí)時(shí)注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神。

目的是激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維，體會(huì)創(chuàng)新精神的重要意義，鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中培養(yǎng)創(chuàng)新精神。

3、“王選談團(tuán)體精神”

1）呈現(xiàn)課本上的故事情境。

2）分小組討論交流后面的問題。

3）在全班交流后。教師進(jìn)行總結(jié)：社會(huì)發(fā)展需要發(fā)揮優(yōu)勢個(gè)人的聰明才智，同時(shí)更需要發(fā)揮團(tuán)體的力量。因此，在平時(shí)我們就要培養(yǎng)自己的合作意識(shí)，學(xué)會(huì)與他人合作。

目的使學(xué)生認(rèn)識(shí)到團(tuán)體精神的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

4、“說一說”

1）老師提出問題：飛速發(fā)展的社會(huì)，對我們青少年提出了更高的要求。除了前面提到的創(chuàng)新精神和團(tuán)隊(duì)精神以外，我們青少年還應(yīng)該具備哪些素質(zhì)呢？

2）鼓勵(lì)學(xué)生自由發(fā)表意見，教師及時(shí)進(jìn)行總結(jié)。

目的是幫助學(xué)生思考飛速發(fā)展的社會(huì)，對青少年的素質(zhì)了哪些更高的要求，使學(xué)生可以更加明確自己的奮斗目標(biāo)。

5、“填一填”

1）請學(xué)生根據(jù)個(gè)人的知識(shí)填寫表格。

2）分小組進(jìn)行交流。

3）教師總結(jié)，社會(huì)總是在不斷發(fā)展變化，不斷對我們提出新的要求，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力。

目的是使學(xué)生認(rèn)識(shí)到社會(huì)在不斷發(fā)展變化，青少年只有不斷學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，才能更好地應(yīng)對未來社會(huì)的挑戰(zhàn)，才能肩負(fù)起民族振興的使命。

6、“許振超談學(xué)習(xí)”

1）了解許振超的故事。

2）探討、交流后面的三個(gè)問題

3）教師總結(jié)終身學(xué)習(xí)的意義，鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

目的是幫助學(xué)生了解許振超的事跡，理解終身學(xué)習(xí)的意義，拓展對“學(xué)習(xí)”內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。

7、“回顧和總結(jié)”

1）教師提出問題。

2）請學(xué)生思考并進(jìn)行交流。

3）教師總結(jié)：學(xué)校學(xué)習(xí)不僅使我們掌握了知識(shí)，而且增強(qiáng)了學(xué)習(xí)能力。

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