生氣讀書筆記。

下面是欄目小編為您整理的“生氣湯讀書筆記”，讀了作品后，我們可能會對某些情節(jié)產(chǎn)生疑惑。寫讀后感切忌面面俱到，希望本文內(nèi)容能給您提供幫助！

生氣湯讀書筆記(篇1)

趁著休息時(shí)間，再次細(xì)細(xì)品閱《生氣不如爭氣》這本書，我懂得了許多人生的道理。前些日子，每當(dāng)我遇到不懂的問題的時(shí)侯，一想起它，我就鼓起了勇氣繼續(xù)做。每當(dāng)我最喪氣的時(shí)候，一想起它，我又重整旗鼓。每當(dāng)我遇到打擊和挫折的時(shí)候，它仿佛就告訴我有了失敗，也許你能更快長大。重新品讀《生氣不如爭氣》我覺得自己仿佛長大了一點(diǎn)，是思想上的長大。這次我要一點(diǎn)點(diǎn)的細(xì)閱，并且隨時(shí)記錄我的閱后感。

哲學(xué)家康德說：生氣，是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。世界上沒有爬不過的火焰山。也許生活給了我們太多的磨難，家庭、工作、愛情，但誰又能說他一輩子不會遇到這些呢？與其用痛苦一遍一遍地折磨自己，何不試著繞開它，去做個(gè)聰明的人，誰又想做這樣愚蠢的人呢？

生活是自己創(chuàng)造的，心情是自己營造的，不要為小事生氣，生氣不如爭氣，引怒火做功，你能活出生命的色彩。

1、不能改變世界，就改變自己；

世界上的許多事你都無法改變，能夠改變的只有你自己！每個(gè)人都希望在這個(gè)世界上生活得更快樂，更如意，聰明的做法是改變自己，而非改變外界。要知道，生活是由自己創(chuàng)造的。當(dāng)你不能改變外部世界和現(xiàn)狀時(shí)，唯一能改變的是你自己。

如果你一直在努力地改變自己，有一天，你會突然發(fā)現(xiàn)，世界因你的改變而突然改變?nèi)兞藰舆@才是大智慧的美麗人生。你的生活是你一生唯一的創(chuàng)造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得優(yōu)美、高貴。時(shí)刻在心中記住這句話：生活是自己創(chuàng)造的。如果改變不了世界，不要生氣，請改變自己。改變自己的思想與行動吧，你的生活、世界也會不一樣。

2、別為小事火上心頭；

人生是短暫的，生活中不要因一些雞毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于懷，為這些小事而浪費(fèi)你的時(shí)間、耗費(fèi)你的精力是不值得的。英國著名作家迪斯雷利曾經(jīng)說過：為小事生氣的人，生命是短暫的。如果你真正理解了這句話的深刻含義，那么你就不會再為一些不值得一提的小事情而生氣了。

3、山不過來我過去；

不能改變別人，就改變自己；不能改變事情，就改變對事情的態(tài)度。否則，你就屬于與自己過不去的人，就屬于不聰明的人。有位哲人說得好：

如果你不能成為大道，那就當(dāng)一條小路；

如果你不能成為太陽，那就當(dāng)一顆星星。

決定成敗的不是尺寸的大小，而在于做一個(gè)最好的你。要做最好就意味著改變，許多事情我們無法改變，但我們能夠改變自己的心，改變自己的情緒。生命是自己的畫板，需要自己著色，不要用一種色彩把所有的遮擋；學(xué)會改變，才能繪出燦爛。山不過來，你就過去。

4、做自己的事，不要在乎別人說什么；

古人曾說：豈能盡如人意，但求無愧我心。我們又何必過于介懷他人怎么說、怎么想呢？人的思想、環(huán)境、修養(yǎng)不同，看問題的方法、角度也會不同，哪能對你的所作所為統(tǒng)統(tǒng)理解呢？你只要意識到自己的理智怎么說，自己的良心怎么想就行了。即是說，只要問心無愧，就完全可以我只對自己負(fù)責(zé)了，即使瓜田李下之嫌也是可以不避的。

他人的評價(jià)，我們可以用耳朵去聽，但絕不可以用心去徘徊。成天憂心忡忡擔(dān)心別人對自己的看法，只能是天下本無事，庸人自擾之。人生一世，草木一春，彈指一揮間轉(zhuǎn)瞬即逝，都是過眼云煙。何必計(jì)較得太多？顧慮得太？走自己的路，讓別人說去！

5、成功是靠自己創(chuàng)造的；

不要凡事都要依靠別人，在這個(gè)世上，最能讓你依靠的人是你自己。在大多數(shù)情況下，能拯救你的人，也只能是你自己。

6、人生沒有過不去的坎；

是的，人生中，沒有過不去的坎。任何困難都會過去的，咬咬牙，都會看到新的曙光迎接你的，不要在陰影中后悔和痛苦。人生沒有過不去的事，只有過不去的人。

7、不在小事上耗費(fèi)精力；

如果你與一個(gè)不是同一重量級的人爭執(zhí)不休，就會浪費(fèi)自己的很多資源，降低人們對你的期望，并無意中提升了對方的層面。

如果你想要你的人生充滿快樂與成功，那么就認(rèn)真權(quán)衡你該奮斗的方向吧。當(dāng)你明白你要把精力放在哪里最恰當(dāng)時(shí)，成功離你已經(jīng)不太遠(yuǎn)了。

生氣湯讀書筆記(篇2)

胸懷廣闊愛你如初——讀《生氣的亞瑟》有感

今天，我聆聽了劉艷冰老師領(lǐng)讀的繪本——《生氣的亞瑟》，故事講述的是一個(gè)名叫亞瑟的小男孩，有一天晚上，他想看一部牛仔片，但因?yàn)樘?，遭到媽媽的拒絕，亞瑟頓時(shí)大發(fā)雷霆，他的氣化作烏云和閃電，化作強(qiáng)勁的旋風(fēng)，他的氣使地球的表面撕裂，還發(fā)生了宇宙大爆炸……帶來各種災(zāi)難，但他的小貓形影不離，如影如隨地陪件在亞瑟身邊，最后他和小貓一起甜蜜地進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。聽完這個(gè)故事，我對文中的亞瑟既同情又理解，同時(shí)我又想告訴亞瑟，媽媽都是為你好呀，要理解媽媽。

回想我的過去，爸爸媽媽對我多么好，陪我玩游戲，輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)。他們起早貪黑的工作掙錢來養(yǎng)家，而我卻如此不珍惜。平常父母對我噓寒問暖，我卻覺得他們很嘮叨；有時(shí)我看電視時(shí)，父母讓我少看會，我卻與他們慪氣。從今以后，我要理解父母，關(guān)愛父母，少讓他們?yōu)槲也傩模龅叫貞褟V闊，愛你如初。

我的心中還洋溢著一種幸福的感覺，我慶幸有個(gè)溫馨的家，有和藹可親的老師，有可愛的同學(xué)，我要珍惜自己所擁有的這幸福的童年，希望所有兒童能有個(gè)幸?？鞓返耐?，能和家人幸福的生活，讓愛如同太陽般普照神州，讓愛如同春雨般澆灌大地，讓愛如同種子般灑遍世界！

生氣湯讀書筆記(篇3)

內(nèi)容簡介：生氣是常見的情緒反應(yīng)，它時(shí)不時(shí)會讓人情不自禁地表現(xiàn)出來。或許正是因?yàn)樘Ｒ娏?，所以很多人都不把生氣?dāng)回事。殊不知，生氣具有很強(qiáng)的破壞性，它能毀壞一個(gè)人的學(xué)業(yè)、事業(yè)、人脈、家庭和身體等?？梢哉f，生氣是人生幸福的最大障礙之一，是事業(yè)成功的攔路虎。一個(gè)只會生氣的人是蠢人，一個(gè)能夠控制自己情緒，做到盡量不為小事生氣的人是聰明人聰明人的聰明之處，是善于利用理智，將情緒引入正確的表現(xiàn)渠道，用理智駕馭情感。 “人生一世，草木一春?！泵總€(gè)人都只有短短的一生，何不讓自己活得快活、瀟灑一些昵？真心希望這本《莫生氣》能幫助朋友們理智地掌控自己的情緒，不亂生氣，少生氣。全書用最能寬慰人心的語言和最吸引人的小故事，從九個(gè)方面告訴讀者：如何面對讓人生氣的事，如何做個(gè)不生氣的人。

莫生氣讀后感，來自淘寶網(wǎng)的網(wǎng)友：值得繁忙而又面對多重壓力的現(xiàn)代人閱讀。當(dāng)你閱讀《莫生氣》時(shí)，你能學(xué)會如何以理智面對他人的生氣；如何管理好自己的情緒，并且讓自己的“氣”健康地發(fā)泄出來。當(dāng)你學(xué)會用寬容、微笑去面對一切不如意時(shí)，生活將會回報(bào)你更多的歡樂和愉悅。

莫生氣讀后感，來自卓越網(wǎng)上書店的網(wǎng)友：這本書確實(shí)不錯(cuò)，讓我看了心情輕松了不少，以前總是為大事小事生氣，現(xiàn)在心態(tài)平和了。窮有窮人的樂，富有富人的苦。

生氣湯讀書筆記(篇4)

內(nèi)容簡介：世界級心靈書《你可以不生氣》是國際著名心靈導(dǎo)師、當(dāng)代高僧一行禪師，寫給當(dāng)今人類的偉大著作。本書在2001年911事件發(fā)生后一周上市即引發(fā)購買狂潮，旋即傳遍整個(gè)世界，至今翻譯數(shù)十種語言，改變了數(shù)千萬人的憤怒情緒。本書是海南出版社獲得國內(nèi)唯一授權(quán)的正版圖書，于2011年10月正式出版。本書告訴我們在這個(gè)躁動不安的時(shí)代，如何平息內(nèi)心憤怒火焰，獲得身心健康，走向快樂和幸福。我們絕對沒有理由不給這本震撼和療愈心靈的書一個(gè)感謝、贊賞和擁抱。

你可以不生氣讀后感，來自卓越網(wǎng)上書店的網(wǎng)友：我仰慕這本書有10個(gè)年頭，以前總在網(wǎng)上看一些零星介紹，后來也下載看過，但都是斷斷續(xù)續(xù)的，盡管如此，一行禪師的智慧時(shí)刻啟發(fā)著我，指引著我如何正確地生活。今天終于可以看到真正的書，我立馬將其他事放下，開始翻閱，發(fā)現(xiàn)一行禪師真是洞徹人心，對生氣的根源和習(xí)氣分析得很有創(chuàng)見，他說我們吃進(jìn)什么，我們就是什么，真是說得太對了，實(shí)際上，我們在今天這個(gè)社會，光是從心中、眼中、耳中確實(shí)“吃進(jìn)”不少憤怒啊。只有給自己澆灌理解、愛與快樂的種子，我們才能充滿理解、愛與快樂。

你可以不生氣讀后感，來自當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上書店的網(wǎng)友：有一天，教授問他的學(xué)生：“為什么人生氣時(shí)說話要喊？” 所有的學(xué)生都想了很久，其中有一個(gè)學(xué)生說：“因?yàn)槲覀儐适Я死潇o，所以我們要喊?！苯淌谟謫枺骸暗菫槭裁磩e人就在你身邊，你還是要喊，難道就不能小聲地說嗎？”結(jié)果，沒有一個(gè)答案是讓教授滿意的。最后教授?釋說：“當(dāng)兩個(gè)人在生氣的時(shí)候，心的距離是很遠(yuǎn)的，而為了掩蓋當(dāng)中的距離，使對方能夠聽見，就必須喊起來。但是在喊的同時(shí)人會更生氣，更生氣距離就更遠(yuǎn)，距離更遠(yuǎn)就又要更大聲的喊……” 教授接著說：“當(dāng)兩個(gè)人在相戀的時(shí)會怎么樣呢？情況剛好相反，說話都是輕聲細(xì)語的，因?yàn)樗麄冃呐c心之間幾乎沒有距離。兩個(gè)人通常是耳語式說話，心中的愛因而更深，到后來根本不需要言語，只用眼神就可傳情，那時(shí)心與心之間早已經(jīng)沒有所謂的距離了……”

生氣湯讀書筆記(篇5)

著名的高爾基曾說過：“書籍是人類進(jìn)步的階梯?！蔽曳浅坶喿x！因?yàn)?，閱讀使人快樂，閱讀使人明理。

現(xiàn)在，我想和大家一起分享《我不再生氣》這本書。書中有許多有趣的故事:《任性的王子》、《生悶氣的灰姑娘》、《賣鹽人的女兒》……而我印象最深的故事是：《生悶氣的灰姑娘》。

這個(gè)故事主要講：很久以前，有個(gè)女孩，父母很愛她。媽媽去世后，爸爸為女孩找了個(gè)新媽媽。新媽媽帶來了兩個(gè)姐姐，她們都十分惡毒。不久，女孩的爸爸也走了，女孩變得很孤獨(dú)。新媽媽討厭女孩，所以讓她做家務(wù)，做完了在火爐邊休息，她的身上總沾滿了灰塵。姐姐們不僅叫她“灰姑娘”，還總罵她。后來，她總生悶氣，甚至認(rèn)為小精靈也欺負(fù)她了。結(jié)果，她因生悶氣錯(cuò)過了參加舞會的時(shí)間。事實(shí)上，小精靈并不是欺負(fù)她，而是在努力幫助她參加舞會。

我也曾經(jīng)有相似的經(jīng)歷：有一次，我在旅游時(shí)，因弄丟了姨媽送給我的頭飾，我一整天都在生悶氣。結(jié)果，美味的大餐我食之無味；環(huán)境優(yōu)美的風(fēng)景我沒好好觀賞，甚至連拍照也沒心情；爸爸媽媽安慰我，我一點(diǎn)也聽不進(jìn)去、、、、、、讀了這個(gè)故事后，我覺得那個(gè)時(shí)候生悶氣太不值得了。頭飾不見，可以再買。一家人難得出來走走，卻因?yàn)槲疑鷲灇猓瑲g樂的時(shí)光就溜走啦！

這個(gè)故事真引人入勝??！讓我看得津津有味。它不僅生動有趣，還讓我懂得了：我們不應(yīng)該把所有的情感都積在心里，要學(xué)會把這些情感告訴我們信任的人。這樣做，就不會像灰姑娘一樣隨便向幫助你的人發(fā)脾氣或生悶氣。

我們看！這本書多么有用??！這個(gè)故事教會了我們：要學(xué)會寬容，不要總是發(fā)脾氣或生悶氣。因此，我以后一定要學(xué)會控制自己的情緒，盡量做到少發(fā)脾氣，多點(diǎn)快樂！

生氣湯讀書筆記(篇6)

每個(gè)人都會生氣，但是，等靜下心來的時(shí)候可以想想，為什么要生氣？為什么就不能用平和的心態(tài)去處理問題呢？

今天，我讀了《我不再生氣》這本書后，深深體會到了很多時(shí)候我們完全可以不生氣的

這本書給我印象最深的是傻瓜笑呵呵的故事。故事講的是：一個(gè)傻瓜每天都咧著嘴笑，因?yàn)樗焯煨?，村里人的就給他取了個(gè)外號叫笑呵呵，當(dāng)然他并不傻，只是因?yàn)樗屏继珕渭兞?。笑呵呵和老母親住在村子附近的山腳下，靠種屋子旁邊那塊地維持生活，有時(shí)也幫助別人家做農(nóng)活掙點(diǎn)錢。笑呵呵幫別人做事，順便把自己家里的蔬菜拿到市場上去賣，這一年秋天，笑呵呵收了很多白菜和蘿卜，然后他把菜推到市場去賣，在他去買米的時(shí)候，他的菜跟車一塊被人偷走了，可是笑呵呵不僅沒生氣，而是往好處想：反正菜都丟了，生氣也沒什么用，只會傷身體，破壞心情。

其實(shí)，笑呵呵的故事有許多不可思議的地方，不是所有人都能像笑呵呵一樣對待的。但是我們有必要學(xué)習(xí)笑呵呵的心態(tài)。

以前我也是一個(gè)愛生氣的小丫頭，總是會為一些很小的事生氣：比如，媽媽不讓我看電視了，我的玩具壞了等等。但是看完這本書之后，我覺得生氣煩燥的時(shí)候還是要笑一笑吧，古時(shí)候就有笑一笑，福來到、笑一笑，十年少等說法，這些話告訴了我們很多道理。

生活就應(yīng)該笑口常開，以后我也不再生氣了，做一個(gè)開心陽光的小女孩！

生氣湯讀書筆記(篇7)

脾氣，我們?nèi)梭w不可或缺的一種東西，它承載著我們平時(shí)的喜怒哀樂！老話說的好“氣大傷身”，可平時(shí)的日常生活中要做到如此，恐怕比登天還難。

生活中常見的是，有人為了自己的利益出賣朋友，親人間彼此惡言相向等等，好多的讓你不得不生氣的事情，可笑的甚至是，因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)糊涂做了一些讓自己很生氣的事。當(dāng)這些事發(fā)生的時(shí)候，哪有不氣的理由！無論因何人何事所生氣，最終傷害的只能是自己。

書中寫到“心平氣和是一種能量，可以喚醒駕馭自我的理智，清醒地明辨一切，拋開生氣、憤怒、焦躁、悲愁，作出最正確的選擇。所以說，唯有心平氣和才能有助于修身、養(yǎng)性。”這種能量是每個(gè)人都具有的，但不是每個(gè)人都能控制的，如何發(fā)揮好這股能量，完全取決于個(gè)人的冷靜、換位思考、自我暗示和善于運(yùn)用移情法，也就是文中所說的“消防栓”。生氣是一種本能，而制怒卻是一種本領(lǐng)。當(dāng)我們在怒火沖天時(shí)，要用清醒的頭腦來說服抑制自己，善于使用文中的“消防栓”來滅掉自己的怒火，做一個(gè)合格的“消防員”！

書中寫到“上帝若要使其毀滅，必先令其憤怒。莫讓生氣和怒火榨干你的生命，破壞你的健康，奪走你的青春容顏。及時(shí)做出改變，為自己的怒火畫上休止符，做一個(gè)美麗健康的快樂達(dá)人，因?yàn)闆]有人會喜歡你發(fā)怒的樣子。”所以常常會有人用“潑婦”、“母老虎”、“七竅生煙”等詞語來形容人生氣時(shí)的樣子，可想而知有多丑！生氣時(shí)，肝火比較旺盛，就容易上火，還會使人面色憔悴，正驗(yàn)證了“人未老而身先老”的這句俗話。所以明智的人會經(jīng)常提醒自己很忙，沒有時(shí)間生氣。

人的怒、哀并不可怕，可怕的是我們常常不知道自己的快樂是什么。人的情感摻雜著喜怒哀樂，有了它們，那才叫做完整的生活。所羅門王曾經(jīng)說過的一句話：“不輕易發(fā)怒，勝于勇士?！比藗兂３蒙鷼鈦肀硎咀约簝?nèi)心的不滿，被嫉妒蒙蔽了自己的雙眼，善于給別人一條后路也就是給自己留了條退路，總有需要別人幫助的時(shí)候，相互幫助，多多益善！

微笑是最好的名片，記得要對生活微笑，對自己微笑，對別人微笑，對著世界微笑！其實(shí)如何生活完全取決于自己，每個(gè)人都有自己的控制欲，就看你如何拿捏分寸，讓它恰到好處?？偸峭现林仄v的腳步生活，那么對你而言，何來快樂？相反你豁達(dá)樂觀的面對生活，那么快樂會天天長伴你左右！

慢慢長路，快樂相伴，用微笑面對所有人，用快樂感染所有人！試試看，你的生活會出現(xiàn)不一樣的改變！

生氣湯讀書筆記(篇8)

今天我在書上看到了一個(gè)故事，懂得了一些道理！

故事的名字是《生氣的駱駝》，講的是：很久以前，沙漠里住著一只駱駝。一天正午，太陽像一個(gè)大火球一樣照射著整片沙漠。駱駝被曬得又餓又渴，焦躁不安，一肚子火不知道該往哪兒發(fā)才好。突然，一塊玻璃瓶的碎片把它的腳掌咯了一下，疲憊的駱駝頓時(shí)火冒三丈，抬起腳狠狠地將碎片踢了出去，卻不小心將腳掌劃開了一道深深的口子，鮮紅的血液頓時(shí)染紅了沙粒。駱駝生氣極了，一瘸一拐地向前走，一路上留下了斑斑血跡。禿鷲聞到血腥后，從高空叫著飛下來，在駱駝的上方盤旋著，駱駝心里一驚，不顧傷勢狂奔起來，在沙漠上留下一條長長的血痕，跑到沙漠邊緣時(shí)，濃重的血腥引來了附近的狼，疲憊加上流血過多，無力的駱駝只得像只無頭蒼蠅一樣，倉皇中跑到了一處食人蟻的巢穴附近，鮮血的腥味惹得它們傾巢而出，黑壓壓的一片向駱駝?chuàng)溥^去，一眨眼工夫，就像一塊黑色的毯子一樣把駱駝裹了個(gè)嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。臨死前，駱駝后悔的說，我真笨啊，為什么跟一塊小小的玻璃生氣呢？

這個(gè)故事告訴我們，要適時(shí)的控制自己的情緒，冷靜地處理問題。如果我們像故事中的駱駝這樣，為了一點(diǎn)小事就大發(fā)雷霆，很可能會遇到更壞的情形，最終得不償失。

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