暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

俗話說，磨刀不誤砍柴工。在幼兒教育專業(yè)的學(xué)生的學(xué)習(xí)中，常常會提前準(zhǔn)備一些資料。資料包含著人類在社會實(shí)踐，科學(xué)實(shí)驗(yàn)和研究過程中所匯集的經(jīng)驗(yàn)。資料可以作為參考給我們一些學(xué)習(xí)工作靈感。所以，關(guān)于幼師資料你究竟了解多少呢？小編特別編輯了“暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇”，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡！

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

暑假，前一學(xué)年結(jié)束了，后一學(xué)年還沒有開始。長長2個(gè)月的暑假，希望ni發(fā)揮好兩大功能：放飛心情、調(diào)整學(xué)習(xí)。

經(jīng)歷了一年緊張的學(xué)校生活，每位同學(xué)或多或少都會有一些心理能量固結(jié)起來，為了讓自己能夠以輕松的心情、飽滿的精神投入到新學(xué)年當(dāng)中，同學(xué)們需要趁暑假這個(gè)機(jī)會釋放掉這些或壓抑或沉溺的能量。與大自然親密接觸，展現(xiàn)自己的興趣愛好，喚醒沉睡的另類智力，是可行、有效的放飛心情的方式。當(dāng)然，安全要時(shí)刻牢記心中！

放飛心情是快樂的。卸下包袱，下學(xué)年輕裝上陣。不過，身為學(xué)生，不能忘了自己的主業(yè)學(xué)習(xí)，暑假正是調(diào)整、提高自己的好機(jī)會。同學(xué)們可從以下3方面著手，為下學(xué)年的學(xué)業(yè)做好準(zhǔn)備。

一、查漏補(bǔ)缺，提優(yōu)拓展。

一年的學(xué)習(xí)結(jié)束了，你對自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)滿意嗎？哪些學(xué)科學(xué)得不夠好？具體是哪些知識與能力還沒有過關(guān)？這需要同學(xué)們在暑假認(rèn)真、細(xì)致地反省，用心去調(diào)適、去查漏補(bǔ)缺。感興趣的內(nèi)容，還可以作延伸學(xué)習(xí)，以拓展自己的知識。

二、優(yōu)化策略，提升學(xué)效。

每個(gè)學(xué)生都有自己擅長的學(xué)習(xí)方式，也有不擅長的學(xué)習(xí)方式。不能說哪種方式一定是好的，哪種方式一定是不好的。同學(xué)們需要了解自己的個(gè)性特征（榮格的心理類型論是一個(gè)值得參考的理論），認(rèn)識自己擅長與慣用的學(xué)習(xí)風(fēng)格，學(xué)會充分利用自己擅長的方式來學(xué)習(xí)，同時(shí)也能用新的方式來學(xué)習(xí)自己覺得有一定困難的學(xué)科或知識塊。

學(xué)生的薄弱科目或薄弱知識塊，其形成的原因除興趣、努力等因素外，或是沒有充分利用好自己擅長的方式，或是學(xué)習(xí)方式與所學(xué)知識內(nèi)容不匹配。通過優(yōu)化自己的個(gè)性化學(xué)習(xí)策略（一能認(rèn)識并充分利用自己擅長的學(xué)習(xí)方式，二能根據(jù)所學(xué)知識內(nèi)容不同選擇相匹配的.學(xué)習(xí)方式），我們不僅可以攻克薄弱，還能進(jìn)一步挖掘自身的潛力。

三、開學(xué)準(zhǔn)備，提前適應(yīng)。

為了能在新學(xué)年及時(shí)適應(yīng)學(xué)校生活，同學(xué)們需要在開學(xué)一周前對生物鐘進(jìn)行調(diào)整，回歸學(xué)校生活的節(jié)奏，在身體上做好上學(xué)準(zhǔn)備；同時(shí)需要規(guī)定學(xué)習(xí)任務(wù)，把散漫的心收回來，做好心理上的準(zhǔn)備；還可通過預(yù)習(xí)下學(xué)期知識，做到先行一步。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

合理安排暑期學(xué)習(xí)

暑假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績的跨越?這一定是家長和學(xué)生目前最為關(guān)注的問題。對于很多學(xué)生而言，署假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時(shí)期”。

因此，在適度放松的同時(shí)，希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè);認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點(diǎn)，之后進(jìn)行“集中轟炸”，重點(diǎn)突破，爭取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。因此，針對初中生我們做了如下的建議：

規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

每天學(xué)習(xí)時(shí)間在5-6個(gè)小時(shí)

可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績不會沒有進(jìn)步的!

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

剛放暑假，我很想放松一下，放暑假已經(jīng)第五天了，連續(xù)這幾天，我是徹底要玩?zhèn)€痛快。正逢慶祝建黨100周年，在這歡樂祥和的氛圍里，我快樂地瘋玩了幾天。在爸爸媽媽的提醒下，我該想想假期學(xué)習(xí)的事了。今天，我認(rèn)真思考了一下，給假期做個(gè)計(jì)劃：

第一、自己讀過的東西，最好要記住。比如好詞好句，比如一些美文，只有記住，才能在寫作文和說話的時(shí)候用得上。

第二、要提前預(yù)習(xí)新學(xué)期的課程，為新學(xué)期奠定基礎(chǔ)。

第三、學(xué)的東西不能只限于課本和老師上課時(shí)教的內(nèi)容，學(xué)有余力的時(shí)候要有拓展。正如數(shù)學(xué)邱老師所要求的那樣，學(xué)有余力的同學(xué)要把知識外延和深化。

第四、要經(jīng)常復(fù)習(xí)所學(xué)、所寫、所記的知識，不能學(xué)過就忘。

第五、重復(fù)是最好的記憶，不怕回顧得多，只怕回顧得少。晚上睡覺前，可以回顧一天所學(xué)，特別是回顧一下語文和英語的知識。像過電影一樣過一下英語單詞和英語語句，或者默默地背誦古文和語文張老師布置的《大學(xué)》《中庸》等。

第六、遇到不會的知識要記下來，通過查閱資料或問家長，把這些知識學(xué)會。

告訴自己，越努力你就越幸運(yùn)，王嘉，加油！

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

1.首先應(yīng)該把高一、高二的期中、期末試卷以及其他相關(guān)的試卷進(jìn)行匯總、分析出自己的長處，找出自己不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會“游刃有余”。利用暑假查漏補(bǔ)缺。先補(bǔ)習(xí)容易的知識，之后再補(bǔ)有難度的知識。只要循序漸進(jìn)，就會做到“事半功倍”。

2.將學(xué)科知識“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類；先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作；對各科知識如此梳理，學(xué)習(xí)才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

3.勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。合理控制飲食，保證足夠的營養(yǎng)攝入。

4.具體時(shí)間應(yīng)該如下：

單數(shù)天：

6：00起床、洗漱

6：30~7：30背單詞（英語單詞非常重要）

7：30~8：00早餐時(shí)間（因人而異，時(shí)間可以適當(dāng)調(diào)整）

8：00~8：50溫習(xí)物理公式，記憶化學(xué)和生物知識點(diǎn)（早上的記憶很重要）

9：00~11：30模擬一套理綜試卷（一方面是為了刷題，一方面是為了練習(xí)上午答理綜的題感）

11：30~12：00修改錯(cuò)誤的選擇題答案，加深記憶

12：00~14：00午餐和午休時(shí)間

14：30~17：30模擬一套數(shù)學(xué)真題（數(shù)學(xué)刷題效果很好）

17：30~19：00晚餐時(shí)間（期間可以順帶記單詞）

19：00~22：00改正白天所做理綜以及數(shù)學(xué)真題的錯(cuò)誤

22：00~準(zhǔn)備休息（睡前喝杯奶，補(bǔ)充營養(yǎng)，有助睡眠）

雙數(shù)天：

6：00起床、洗漱

6：30~7：30背單詞（英語單詞非常重要）

7：30~8：00早餐時(shí)間（因人而異，時(shí)間可以適當(dāng)調(diào)整）

8：00~8：50背英語短語以及經(jīng)典句子和作文（早上的記憶很重要）

9：00~11：00模擬一套英語真題（一方面是為了刷題，一方面是為了練習(xí)上午答理綜的題感）

11：30~12：00修改錯(cuò)誤的選擇題答案，加深記憶

12：00~14：00午餐和午休時(shí)間

14：30~17：00改正所做英語真題的錯(cuò)誤

17：30~19：00晚餐時(shí)間（期間可以順帶記單詞）

19：00~22：00回顧這兩天的錯(cuò)誤和知識點(diǎn)（一定要回顧課本）

22：00~睡覺

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

一、訓(xùn)練目標(biāo)：

為了參加區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會，我校組建設(shè)了以初二年級為主的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，有針對性的進(jìn)行專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，并在暑期間進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，以增強(qiáng)學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，從而提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績。

二、訓(xùn)練的重點(diǎn)：

重點(diǎn)抓跑、跳、投項(xiàng)目的訓(xùn)練，以爭取在區(qū)運(yùn)動(dòng)會上能夠獲得好的成績。

三、訓(xùn)練時(shí)間：

20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7點(diǎn)到8點(diǎn)30分。

四、訓(xùn)練期間的要求：

1、運(yùn)動(dòng)員要積極主動(dòng)出席訓(xùn)練，聽從教練的安排，關(guān)心同伴，愛護(hù)器材；

2、運(yùn)動(dòng)員要掌握所要訓(xùn)練的項(xiàng)目、技能；

3、運(yùn)動(dòng)員要提高自我保護(hù)意識，避免發(fā)生傷害事故；

4、教師要注意安排運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，由小到大，由少到多與循序漸進(jìn)的原則。

五、第一階段:時(shí)間為前五天,采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。做到每天都測試成績，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。

第二階段:時(shí)間為五天,采用高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,有意識地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來.加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù),戰(zhàn)術(shù)，作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。成績應(yīng)明顯提高，接近或者超過去年區(qū)里面的運(yùn)動(dòng)會成績。

第三階段:時(shí)間為一周,采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)，迎接北辰區(qū)中小學(xué)田徑比賽.同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練。

六、運(yùn)動(dòng)隊(duì)計(jì)劃如下：

1、恢復(fù)階段：

（1）、繞操場慢跑四圈，徒手操，拉韌帶，跳繩等。

（2）、體驗(yàn)站立式起跑和正確的擺臂動(dòng)作，跑的專門性練習(xí)（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。

2、學(xué)習(xí)階段：

（1）、根據(jù)參賽項(xiàng)目進(jìn)行針對性練習(xí)。短跑練習(xí)起跑和沖刺；中長跑項(xiàng)目練習(xí)在跑的過程中注意手臂的擺動(dòng)、步頻。

（2）、200米、400米項(xiàng)目練習(xí)彎道跑技術(shù)；短跑項(xiàng)目根據(jù)實(shí)際情況練習(xí)手臂、起跑等；中長跑項(xiàng)目注意呼吸轉(zhuǎn)換及手臂的擺動(dòng)。

（3）、短跑項(xiàng)目練習(xí)150米跑；200米、400米項(xiàng)目練習(xí)追逐跑；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目練習(xí)助跑和起跳；中長跑項(xiàng)目練習(xí)變速跑。

（4）、短跑項(xiàng)目練習(xí)綜合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米練習(xí)追逐跑（適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行比賽），合理分配體能的學(xué)習(xí)；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目繼續(xù)練習(xí)助跑和起跳；中長跑項(xiàng)目注意步頻、呼吸轉(zhuǎn)換、手臂的配合；

（5）、短跑項(xiàng)目練習(xí)起跑和途中跑；200、400米練習(xí)追逐跑（150—300—400—300—150米）。

3、鞏固和提高階段：

（1）、繼續(xù)練習(xí)以上項(xiàng)目，稍微加大訓(xùn)練強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量；

（2）、強(qiáng)化基本技術(shù)、技能的訓(xùn)練；

（3）、模擬測試；

4、調(diào)整與休息階段：

（1）、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度逐漸減少；

（2）、進(jìn)行趣味性活動(dòng)（如：打籃球、跳繩比賽、游戲比賽等）；

（3）、做好學(xué)生思想工作、積極備戰(zhàn)。

六、參賽學(xué)生名單：

男：劉洪吉 劉付來 楊營 林子軒 楊震 周闊 張升旺 吳濤 商順俊

張翔凱 董云吉 劉成浩

女：左文靜 商秋月 張萍 楊楠 劉金珠 劉月林 李曼奇 巍巍 門洪雨

趙璐娜 孫萌 付凱然 謝紅玉

天津市東堤頭中學(xué)暑假田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。[工作總結(jié)之家 wwW.dg15.com]

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。

以上我介紹的是我在高三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會。我想，我們在復(fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起?！扒Ю镏?，始于足下”，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

督促型語文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng)此類計(jì)劃具有督促性，適合尚須家長督促、老師幫助的學(xué)生。B計(jì)劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長、老師的幫助。

一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1。提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

2。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

3。學(xué)會做簡單的家常菜。

二、具體措施：

1。針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

2。在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。（安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容）

3。把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。

4。把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。（盡可能用自己的力量解決問題）

5。遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。

6。每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。（這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）

7。每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。

8。一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。（也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）9。一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。三、時(shí)間安排：1。一星期學(xué)習(xí)五天，上午2。5小時(shí)，下午2。5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

一、覺要睡飽，精神才好

對于很多同學(xué)來說，放假就意味著可以晚起晚睡，這種錯(cuò)誤的作息習(xí)慣一定要改正，不然久而久之會產(chǎn)生很多負(fù)面的影響或是直接引發(fā)健康問題。

學(xué)霸建議：

一個(gè)良好的暑假計(jì)劃最首要的就是將自己的作息時(shí)間確認(rèn)好。每天按時(shí)起床準(zhǔn)點(diǎn)睡覺對于一個(gè)正在發(fā)育長身體的學(xué)生來說是至關(guān)重要的!千萬不要因?yàn)榉偶俅騺y自己的生物鐘，高質(zhì)量的睡眠不僅可以保持健康、精力充沛，還是提高學(xué)習(xí)效率的有效法寶。一般8小時(shí)的睡眠對于學(xué)生來講是最為適宜的。

二、放松心情，學(xué)會玩樂

暑假一開始當(dāng)然要出去走走，讓心情放松，讓眼界開闊。很多家長會問應(yīng)該如何選擇適合孩子游玩的地方，讓他們可以一邊玩樂一邊學(xué)到知識呢?

學(xué)霸建議：

去知名學(xué)府走走，接觸下大學(xué)的歷史和現(xiàn)狀，憧憬未來的大學(xué)生活。

去博物館看看，感受下不同的文化氣息，有助提高歷史成績。

去書店逛逛，找尋一些適合你看的書籍，知識是點(diǎn)滴累積的。

聽一場學(xué)術(shù)方面的講座或看一次藝術(shù)展，可以吸收多元化的知識。

做一個(gè)綜合素質(zhì)高的學(xué)霸遠(yuǎn)遠(yuǎn)比只會死讀書的學(xué)霸來得受歡迎，家長們不妨在安排游玩計(jì)劃的時(shí)參考下學(xué)霸的建議哦!

三、定心學(xué)習(xí)，事半功倍

該玩也玩夠，現(xiàn)在是時(shí)候定心學(xué)習(xí)了。按照學(xué)霸的計(jì)劃來看，學(xué)習(xí)應(yīng)該是重頭戲。那么問題來了，學(xué)霸到底是如何讓自己每天學(xué)，但學(xué)不厭的呢?

學(xué)霸建議：

明確學(xué)習(xí)目標(biāo)：適當(dāng)、明確、具體。

適當(dāng)就是指目標(biāo)不能定得過高或過低過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。

明確就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如：數(shù)學(xué)成績要在班級達(dá)到中上水平?！苯o自己明確目標(biāo)后就可以檢查之后學(xué)習(xí)情況是否有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

具體就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。

制定學(xué)習(xí)內(nèi)容：既要溫故、也要知新。

對上學(xué)年的知識進(jìn)行鞏固，對新學(xué)年的知識提前熟悉。這部分內(nèi)容的重要性適用于每個(gè)年級的同學(xué)身上，尤其是初升高的同學(xué)們，你們更需要把時(shí)間用在刀口上。初升高有多重要，學(xué)霸來給你們支支招，點(diǎn)我了解。

找對學(xué)習(xí)方法：適合自己，提分更快

想要在短短兩個(gè)月時(shí)間里使學(xué)到的知識系統(tǒng)化、規(guī)律化、運(yùn)用起來得心應(yīng)手，就一定要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)習(xí)變得輕松快樂效果才會好。學(xué)霸蔣同學(xué)的提分小秘訣大公開，點(diǎn)我將秘訣收入囊中。

兩個(gè)月的時(shí)間不算很長，同學(xué)們趕緊為自己制定一張暑期計(jì)劃吧!與其讓別人超越你，不如讓自己贏在起點(diǎn)。

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