成長報告。
在日常工作中，報告的重要性越來越凸顯，編寫報告不僅可以提高個人能力，還能促進團隊合作。你對撰寫優(yōu)秀報告的了解有多少呢？編輯已經(jīng)整理好了 "成長報告" 全套資料，歡迎您查閱。感謝您的閱讀！
實習報告---成長時間過得好快，兩個多月的車間實習生活已成為了昨日。如愿以償我進入了亨達集團供應部，成為了一名實習采購員，主要負責鞋類大底及其輔料的采購，踐習于萬初健門下。作為一個新人如何盡快融入到你的團隊是一個轉折性的問題，對于大多數(shù)人來說剛步入一個陌生的領域都會有一段的郁悶期，同樣我也經(jīng)歷了…剛進采購部時感覺壓力好大，說真的自己什么都不會，什么也不懂，看著師傅整天忙的不可開交自己卻不知道該幫他做些什么，剛開始的那些天心里充滿的不僅僅是郁悶而更多的是彷徨。“寶劍峰從磨礪出，梅花香自苦寒來”在郁悶中我經(jīng)受了考驗，在逆境中我不斷成長，在一些瑣碎的事物中我領悟到企業(yè)的運營模式，企業(yè)特點，人事關系。價格狀況。供求關系等等作為一名采購員必須掌握的第一手資料。在這里我把我這些天的所學，所思，所想，給領導匯報一下；總結自己，尋找自己下一步的發(fā)展目標…通過這幾天的學習讓我明白了采購員(購進滿足企業(yè)生產(chǎn)需要的一切物質(zhì)，在不影響企業(yè)生產(chǎn)的條件下降低采購成本)是怎樣的一個職業(yè)，作為一名優(yōu)秀的采購員應該具備哪些素質(zhì)(公平公正無私同商共贏)--，同時更應該承擔何種責任與義務(減少采購風險最優(yōu)化最合理化最快化的采購)。另外我還比較清晰的了解了采購部組織結構和采購工作的.控制流程，以及采購管理最優(yōu)采購原則。同時還比較熟練的掌握了ERP系統(tǒng)的運用和相關單據(jù)的的定制與處理，在和供應商的不斷交流中讓我還學到了許多以前在學校學不到而步入社會必需要懂得的東西--學會了為人處世學會了為人和善學會了謙虛謹慎學會了低調(diào)做事高調(diào)做人…在這些天的實習中由于經(jīng)驗不足，能力的欠缺工作進行的也不完全盡人心意，。不盡人意的是往事新生的是經(jīng)驗與教訓，在接下來的是工作和生活中做事有了新的原則和尺度，也許一個人的成長歷程并非會一帆風順，逆水行舟要的是更強的動力。如今我看到了自己的前景一片大好，說真的前途是光明的，道路是曲折的，“革命尚未成功同志仍需努力”呀！努力努力再努力….在這里我衷心的感謝我的主管譚海珍和師傅萬初健是他們的教導和汗水陪伴。我前進的每一步，千言萬語難以表達我對他們的感激之情，還請他們能夠接受我真摯的謝意，同時我祝愿他們身體健康.工作順利。最后祝愿亨達集團蒸蒸日上！實現(xiàn)夢想從努力開始懂得感恩創(chuàng)造美麗人生采購二科；牛安魁12月10號晚22：10
一、 自我剖析
我是一名從事教育工作十三年的教師。我有著中年教師的沉穩(wěn)、責任感和奉獻精神，又有著年輕教師的活力。很久以來,人們不太關注自己的心理健康，總覺得心理問題是難于啟齒的，更難得有人能鼓起勇氣進行心理疏導。但我意識到健康的心理對人的一生將產(chǎn)生深遠的影響。由于工作的原因，我開始著手探索學生心理品質(zhì)。隨著進一步的學習和研究，我覺得在心理教育這個領域要學的知識太多了，我所掌握的知識杯水車薪。我就利用自己業(yè)余時間閱讀大量的書刊雜志，收集對我有用的心理學信息，并在我的工作中大膽嘗試，在教給學生知識的同時，更注重培養(yǎng)學生良好的個性品質(zhì)。
我出生在上個世紀八十年代，我成長于一個干部家庭，父母均是單位上的領導干部。學齡前時期，父母由于工作原因經(jīng)常出差或加班加點，根本無暇照顧孩子，只好將我送到市里一家全托幼兒園，每周只能回家同父母呆一天?；蛟S是繼承了父母的性格特點，我從小就比較開朗外向，雖然不像其他同齡人能和父母朝夕相處，但并沒有感到孤單，寂寞，反而增強了自立能力，獨立性也很強。上小學之后，父母雖然工作繁忙，但從不松懈對我學習上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的母親，在我看來她是一個真正意義上的女強人，不但事業(yè)有成，生活中更是一位賢妻良母。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的母親。她堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風順。
剛入中學，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！中學的生活主要是學習，那時候我最討厭的就是英語課，從第一節(jié)開始的時候，我就深深的討厭上了這門課，還為自己找了個“滿意”的借口：我相信我很愛國，所以我不學英語?，F(xiàn)在想起來真是可惜，長大了還是得學。
參加了心理健康教育學習班后才得知，青春期屬于特殊時期。由于這個期間的發(fā)展是非常復雜、充滿矛盾的，又稱為“困難期”、“危險期”。
中學的時候同學之間的關系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往，往往喜歡一個人卻老是和他作對，喜歡他卻老在別人面前說他的壞話?，F(xiàn)在看來，這也是青春期的一個特征，出現(xiàn)對異性的好感和接近異性的欲望。又由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑，還要在他人面前進行掩飾。中學的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結束了我的中學生活，結束了我的單純生活。
經(jīng)歷了高考這個人生重大的轉折點，邁進高等學府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執(zhí)迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間?！睂？飘厴I(yè)后，我進入了民族小學，工作、生活節(jié)奏加快了很多。
二、理論知識的不斷學習
20xx年，學校推薦我參加了豐縣首期心理健康教師培訓班，在這里我得以系統(tǒng)地學習了許多心理學知識，一次次實用而又深入淺出的講座讓我受益匪淺。
專業(yè)的培訓使得我原本自己在黑暗中的摸索終于見到了光明。
參加了教育實踐工作，這也使我第一次有機會接觸到了心理咨詢這個領域。在學校這個群體中，每個學生的個性特點千差萬別，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點。社會心理學家認為群體是表露個人才能、表現(xiàn)個人特征的領域，是在社會價值、觀念和規(guī)范影響下促成個體社會化的領域。在一個組織中，群體是實現(xiàn)組織目標、完成組織任務的基本單位。對于一個教育的管理者來說，僅僅了解單個學生個體和對個體進行管理是遠遠不夠的，還必須對處在一定群體中的人以及對群體本身進行研究，才能對群體進行有效的管理。
通過這一段時間的學習、觀察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時也逐漸從心理學專業(yè)的角度出發(fā)，去重新審視周圍學生和朋友心理上存在的問題。我發(fā)現(xiàn)其實我們每個人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問題，甚至還有些人由于不堪忍受心理重負過早地結束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個人如果不能正確面對和解決自身的心理問題，將會怎樣毀壞自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。我真心的希望每一個學生在順利完成學業(yè)的同時，都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美好，都有能力去創(chuàng)造自己想要的生活，都能成為一個完整意義上的人，這種希望更加堅定了我學習心理咨詢知識和技能的決心。
作為一名共產(chǎn)黨員及思想政治教育工作者，我是一名唯物主義者。我認為心理咨詢的倫理要求做到對人的尊重和關懷，這恰恰符合了黨中央提出的“以人為本”的執(zhí)政理念。所以“以人為本”的價值觀應該成為所有心理咨詢工作者共同的價值觀和倫理要求。“以人為本”也許是最不強調(diào)咨詢技術的心理咨詢，但它是最強調(diào)對人性的理解和尊重的，它相信每個人都有自我成長和自我完善的內(nèi)在力量。所以我們應該堅信，不是我們?yōu)榍笾呓鉀Q他的問題，而是求助者本身就具有解決自己問題的潛在能力，他是在我們的幫助下，自己最終解決了自己的問題。根據(jù)這樣的道理，其實心理咨詢并非高深莫測，只要我們能夠堅持以人為本的理念，為來訪者提供一個有利于其個人成長和完善的咨詢環(huán)境，相信他一定能夠從痛苦中掙脫出來，解決自己問題。如此看來，與咨詢理論和技能相比較，更重要的是與來訪者建立良好的咨詢關系，是對來訪者的無條件關注，是對來訪者的理解、接納、尊重。理論和技能的學習，其目的正是為了在咨詢過程中最大程度上實現(xiàn)以來訪者為中心這一根本理念。
心理咨詢既是科學，也是藝術?？茖W的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助求助者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。特別是當我真正開始進行心理培訓之后才發(fā)現(xiàn)，真正決定心理咨詢進程的，不是理論、也不是技巧和方法，而是心理健康教師本身的人格，只有一個健康、穩(wěn)定的人格，才是心理健康教師取得咨詢效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢?nèi)〉茂熜У某潭?。所以說，心理健康教師對自己的了解和分析、心理健康教師的自我成長，同樣是心理咨詢中最為關鍵的因素之一。
身為一名學校的思想政治教育工作者，我深知肩負著黨和國家的殷殷期望與關懷，更感責任之重大。我的性格特質(zhì)、教育背景、思維方式是我從事這項職業(yè)的優(yōu)勢所在。而業(yè)務水平、技能則是我尚需提高的方面，在這方面，我也期待各位老師能不吝給予我真誠的指教，使我更加勝任這項崇高的工作，學校學生心理健康教育工作的路任重道遠，我將肩負起這一神圣的使命，用兢兢業(yè)業(yè)、求真務實的工作態(tài)度，為學校學生的心理健康事業(yè)保駕護航?！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索”。
三、今后發(fā)展計劃
1．認真學習教育理論，在理性認識中豐富自我，利用業(yè)余時間多讀一些心理學教育專著，及時作好筆記，寫出自己的心得，豐富自己的文化素養(yǎng)。多看權威性的心理教育類期刊雜志，了解更多著名心理教育專家、行家的觀點，了解當前的心理教育動態(tài)，這些對自己今后的心理研究都具有指導意義。
2、要學會從教育現(xiàn)象中歸納總結，從現(xiàn)象看本質(zhì)，找到具有共性的東西，進行有層次，有深度的研究。
3、學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為自己的行為等，從反思中提升研究水平，在總結經(jīng)驗中完善自我。
4、把自己的探索和平時的教學實踐緊密結合，很好地為自己的教育教學工作服務。
6、充分利用網(wǎng)絡優(yōu)勢，學習心理教育方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教育效果。
我在酷熱中迎來了作為大學生的第一個暑假，也滿懷激情地報名參加了學院的暑期社會實習活動。作為一個大學生有別于中學生就在于更重視培養(yǎng)學生的實習能力，在注重素質(zhì)教育的今天，社會實習活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。
在這個暑假我加入了由xx鎮(zhèn)團委組織的大學生成長促進會藝術團的跆拳道隊，也很榮幸地當了副隊長。就在這里我參加了維持一個月零十三天的暑期實習，期間我積極參加了由促進會舉辦的活動，跟其他鎮(zhèn)其他院的同學進行了交流同時還到各個鎮(zhèn)區(qū)進行了交流演出。
還記得剛開始時我常碰壁，但后來在師兄師姐的幫助下我慢慢地適應了這種生活和工作。這個暑假我們隊參加了4場演出活動，雖然在期間我們隊員發(fā)生了很多的摩擦，大家意見不合等，但是最后在大家的共同討論后最終還是得出了一致的意見。每場演出我們都有不同的收獲。
創(chuàng)業(yè)集市開幕式演出，由于我們太過浮躁，以為有表演過的經(jīng)驗而沒有認真的去重復排練，最后雖然表演順利結束了，但是表演時連接不緊湊走位也很亂，還有很多失手的動作。演出效果并不理想。這場演出我明白到無論自己己有多少的經(jīng)驗，團隊的默契是十分重要的，所以不要怕麻煩要去重復的排練。xx敬老院的演出我們吸收了上次演出的教訓，在表演前還不斷的排練，還請了師兄們?yōu)槲覀冎更c，這次的演出是帶上小學員的，到演出的開始時，由于他們都沒有表演的經(jīng)驗加上有點怯場，開始時并不是十分順利，但后來還是演出很順利的，這次演出令我明白到隊員的心理影響是十分大的，平時練習的時候不僅要對動作方面進行訓練同時對心理素質(zhì)也要培養(yǎng)。
社區(qū)的演出是這個暑假型的演出，當然節(jié)目也是最豐富最精彩的一場，因此也是最不允許出錯的一場，這次我們也請來了上屆的師兄來幫忙，由于大家時間的不合到演出那天不得不刪除幾個一直以來參與排練的隊員，換上了別的隊員，這樣一來演出就需要重新排過了，走位跟順序都有了變化，但是我們還是沉住了氣，在幾次的練習后大家都記住了自己己的動作跟走位，在不斷的練習后大家都記住了，在上臺前還不忘互相鼓勵，這次的表演很順利，難度是的一次，氣氛也很好。但是我還是沒有做足夠的準備，太掉以輕心，沒有預計到特殊的情況。
在這短短的一個多月中我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了，在工作結束后，我做了如下的總結：
1、要勤勞：有時間的時候不要讓他白白地流走，應加強自己己的能力多學習自己己不會的東西和不熟練的事情。
2、要細心：做每件事情都要細心去做，這次的暑期實習活動有很多的錯誤都是來自己粗心的，所以應該細心地對待每一件事。
3、要有耐心和熱情：做事情不能操之過急，要一步一個腳印地去做，不能輕率，時刻保持自己己的熱情。
4、學會聆聽他人的意見：每個人都會有自己己的見解，雖然不一定是的但是也一定要尊重。
1、生命來源于自然，心靈來源于生命，生命與自然、心靈與生命交相感應，互為影響。
2、心靈，從某種意義上講就是人性。人之初，性本善之性。心即是性，性即是心；人心即是人性，人性即是人心。
3、人的心靈充滿了智慧、精明、和理性，心靈足智多謀，單靠自身便能創(chuàng)造出許多了不起的東西。4智力、能力測試 4愛情 婚姻 家庭測試 4性格、氣質(zhì)測試
4、有血肉之軀、有七情六欲的人，不要故意蒙昧自己的心靈，而應過實實在在的現(xiàn)實生活，追求世俗的幸福，這是人的心靈的自然要求，是天賦于人的根本權利。
5、感覺僅僅是心靈活動的起點。人的心靈活動不僅具有自然屬性，而且在本質(zhì)上更具有社會性。
6、弗洛伊德在他的“潛意識”論的基礎上，把人的心靈分為三個組成部分：
（1） 本我。他認為，本我是與生俱來的，是心靈中最原始的又是被壓抑的本能、欲望和沖動，也就是潛意識。潛意識如果得以滿足，那么，人才有真正意義上的愉快和舒心。
< p>（2） 超我。超我是由社會提出的，在心靈中形成的代表社會需要的倫理和道德規(guī)范，人必須感知與服從。
（3） 自我。自我是心靈感知之后形成的意識和理智。它居于“本我”與“超我”之間，是愉快的實現(xiàn)與現(xiàn)實社會的制約；是欲望的滿足與外部世界的要求之矛盾的調(diào)解閥，調(diào)解著“本我”與“超我”之間矛盾沖突。
7、任何人都是理智與情感、聰明與愚蠢、崇高與卑賤的統(tǒng)一體，關鍵在于心靈深處哪一種層面上的“我”占據(jù)主導地位。
8、在當今，信息論說，心靈是一個信息儲存和信息處理的過程。人工智能論說，心靈是裝進大腦中計算機程序。機能論則把心靈看作是信息出入的轉換器（黑箱）。
< p>9、人本主義心理學的創(chuàng)始人馬斯洛認為，人的心靈活動是由動機引起的，在人的自我實現(xiàn)中，動機始終伴隨著人的心靈活動。
10、人，是依照欲望和目的而活動的，如果一個人沒有目的和欲望，就什么事也做不出來。
11、人的心靈欲望和生理欲望，是推動人類社會發(fā)展的最強大的驅(qū)動力。
12、一心通萬理，一理通萬物，方寸之心，收可以容森然萬物，發(fā)可以達無限宇宙。（朱熹語）
13、人的靈慧之心，具有無限的創(chuàng)造性。心靈創(chuàng)造的結果，就是建構一個基于現(xiàn)實，高于現(xiàn)實，超越現(xiàn)實的美好世界。
14、一個人，如果沒有高尚的心靈，就只剩下一個肉體的“軀殼”，即便是很有權勢，很有金錢，很有才能，也失去了人之為人的價值和意義。
15、人而無性，不可以為人；人而無情，不可以為人。性與情是人的本質(zhì)所在。
< p>16、心靈是萬物的尺度。
17、人性的自然屬性謂之天，即天性，人性即是天性。
18、人的良知從何而來？從良心而來；良心從何而來？從人的天性而來。
19、 人性根系于人的心靈，心靈可以改變?nèi)诵浴?/p>
20、宇宙的圓點精神，體現(xiàn)著人至善至美的心靈。
21、心靈中正圓明，好似一團氣體，不發(fā)散，也不板結。
22、心靈產(chǎn)生思想，思想是一種超光速傳播的信息微粒流。
23、心靈是一個寄個體精神生活的內(nèi)在空間。
24、在人生的漫長道路上，你自己的心靈就是你惟一的向?qū)Ш屠蠋煛?/p>25、人一生的歷史，是人自己心靈變遷的歷史。
26、人之所以為善為惡，積福惹禍，或進或退，或成或敗，都出自于心靈。
27、人，最難的是認識自己的心靈。
28、心靈有時像眼睛，它看不見自己，卻能識別其他東西。
29、心靈之靈，我猜測是一種活性物質(zhì)的波光閃動。
30、心靈是什么？心靈就是那個在內(nèi)心里經(jīng)常同你說話，經(jīng)常勸導你、啟發(fā)你、責令你、安慰你的那個“自我”。
31、心靈有四種功能：一、保護自己；對抗干擾；摧毀壓力；創(chuàng)造希望。
32、心靈由五個部分組成：無欲、欲、善、惡、情。每個部分都有正負兩種特質(zhì)。
33、人心似水，浩渺無垠，可以涵源萬物。
34、心靈狀態(tài)，一般情況下似平靜的水面，只有外界的干預或介入，才漣漪萬狀或狂瀾驟起。
35、心靈就好似一種聲音，一種氣，一種風；它是一個人的精神，它至高無上，決定著一個人的生命質(zhì)量。
36、理性心靈，它觀察自身，分析自身，把自身塑造成它所選擇的那樣，它自己享受自己的果實。
< p>37、心智是心靈的最高層次。
38、眼睛是心靈的湖泊，平靜時，它像一泓秋水；洶涌時，它像燃燒的火焰。
39、眼睛是認識心靈的窗戶。從一個的眼睛可以看出他對世相百態(tài)的反映。因為與人的眼睛連得最緊的就是心靈。心靈捉摸不著，但它隨時隨地可從人的外在表現(xiàn)上流露出來。
40、當今社會，物質(zhì)生活在無限地擴張，而人的精神生活卻日益萎縮。
41、人生五心：真心、誠心、愛心、專心、恒心，則無事不成，無往而不勝！
42、最大的力是心力，真正的富有是心靈的富有。
43、把心靈閑置不用是一種可怕的浪費，心靈能夠把消極因素轉化為積極因素。心靈的積極進取，能創(chuàng)造出人世間的一切奇跡。
44、心靈集中于外物為凝視，集中于自身為內(nèi)察，心靈的潛能是無限的。
< p>45、人，最堅強的是心靈，最脆弱的也是心靈。
46、心靈狀態(tài)的改變，就是命運的改變。
47、只要你改變你的思維方式，你就能改變你的生活方式。
48、人生沒有草稿，只能一次完成。因此，特別需要用自己心靈的慧筆去一點一畫地認真描繪。
49、做人的真理，其實就是心靈的純樸、真誠和健康。
50、靈明常在，愛心無涯。。
51、虛心處世，以誠待人，心誠則志向?qū)Ｒ?，專一而歷盡磨難，不改初衷，終有順理成章，事業(yè)圓美的一天。
52、心靈要純潔，立志要高遠。
53、人生之美在于心。童子之心，美而無邪；少女之心，美而無瑕；仁者之心，美而無私；勇士之心，美而無畏。
54、蘭以火而濃香，茶以烹而清苦，本質(zhì)之心靈；鹿得草而尋群，蟻得食而報眾，仁義之心靈；蜜蜂職責分明，秋雁飛行有序，法紀之心靈；雞非定時不鳴，燕非春日不至，持誠之心靈。物既如此，何況人乎？
< p>55、人的自由首先是心靈的自由。
56、人的一生，像一只陀螺，如果總被名利和時間這兩條鞭子抽得旋轉不停，就失去了自己真正的自由。
57、人貴自由，國貴獨立，比個人和社稷更寶貴的是心靈的自由，思想的獨立。
58、心靈孤獨未必不是一件好事，心靈在孤獨中沉思，常常能勘破一些俗事，收藏一些永恒。
59、意志薄弱的人，為了擺脫孤獨，便去尋找安慰和刺激；意志堅強的人，為了擺脫孤獨，便去追求充實和超越。其出發(fā)點是一樣的，結局卻是天壤之別，前者因為孤獨而沉淪，后者因為孤獨而升華。
60、心靈只有放棄“自我”，才能實現(xiàn)自我。
< p>61、駕御人生之道，要憑借“外圓內(nèi)方”的處世原則，內(nèi)心以圣哲為典范與天地自然同類，外表虛與委蛇與世人大眾同類，這就是“外化而內(nèi)不化”
62、勞心費神地終日掙扎在功名利祿中，使心靈負重，精神焦慮，如同“井蛙不可以語于海者，夏蟲不可以語于冰者”一樣的眼光短淺。
63、從宇宙的大視角講，一切名利的紛爭都是毫無意義的。人的生命在天地間就像沙粒在蒼茫大漠中一樣，極其渺小，而且，人生很短暫，生命瞬息即逝，生與死只是一個有限的過程。悟透了人生，那么，名利得失算得了什么？外在之物又怎能擾亂自己寧靜的心靈？
64、氣靜神閑，是心靈的一種滋養(yǎng)，它能使人安祥并使幸福錦上添花。65、心靜如鏡時，是心靈在觀照著；心動如水時，是心靈在自潔著。因為只有靜態(tài)，有利于觀照自己；只有動態(tài)，有益于優(yōu)化社會與人生。
< p>66、禪定，是一種心靈的無欲無慮無為狀態(tài)。
67、學會把紛亂的情緒在心靈中頃刻間化整為零。
68、人生多為“貪欲”所累。
69、心靜乾坤大，心安萬事明。
70、一人獨處，須有“淡泊明志，寧靜致遠”的境界，掃凡庸之塵氛，忘心靈之芥蒂。
71、一念靜祥，兩間和氣；寸心潔白，永世清芳。
72、現(xiàn)實生活中，我們心靈的寧靜總是被無端的郁悶、煩躁、憂慮、惆悵擾亂著、剝奪著、吞噬著，使之負重累累，備受折磨。如果你老是陷于這種惡劣的心緒中，陷于煩惱的“沼澤地”而不能自拔，它就會嚴重障礙你的生活、工作，影響你的身心健康，最終一事無成。
73、人一般是先睡心，后睡眼的。如果一躺下來就能將一顆迷亂的心靈從現(xiàn)實中羽化出來，融入“荷塘月色”或“焚香聽雨”那種美妙寧馨的夢境之中，在悠然的幻覺中如嬰兒般入眠，那他一定是幸福的。
< p>74、心靈相通，就是兩顆心心心相印，即使不說話也是一種交流。
75、心靈與心靈之間有一段距離，只有理解和愛才能縮短這一距離。
76、心無邪思，意無邪念，行無邪惡，人就活得清明自在。
77、讓你的心靈學會真誠地贊美別人，贊美是你惟一能夠送得起人的好東西，也是最值得送人的佳品。
78、以誠待人，人亦以誠待之。誠是做人的起點，也是做人的歸宿。心誠能使親情更加溫馨，友情更加可貴，愛情更加牢固。
79、與人交往，好比養(yǎng)花，用心不到，照顧不周，花兒就會漸漸暗淡以至凋零。
80、愛是什么？愛就是用心靈感受一切，包容一切。
81、養(yǎng)心比養(yǎng)身重要。
82、涵養(yǎng)心靈，首先要心靈安定，然后氣才安定。氣安定，神才安定。心、 氣、神安定，身體才會安寧康泰。
< p>83、涵養(yǎng)心靈的人，必須在清、濁之間，俗、雅之間，繁、筒之間找到自己心境的契合點。
84、貧乏的心靈穿著華美的衣衫則更加貧乏。
85、人生之所以煩惱橫生，之所以困惑茫然，往往并不是因為沒有健康，而是沒有純樸的心靈，沒有處世的智慧。
86、心靈之美來自天性、智慧、修養(yǎng)和知識。
87、知識滋養(yǎng)心靈，學問改變氣質(zhì)。
88、讀書是保養(yǎng)心靈的最好方式。掃地焚香，品茶靜讀，此乃人生雅事，一大清福。
89、在家靜讀詩書，出門飽覽山水，亦是養(yǎng)護心靈的一大妙法。
90、人生在世，生老病死，天之常理。貪生未必長生，怕死未必不死。人生之生，寄也；死也，回歸自然，天地為葬，以德代碑，精神長存。
< p>91、以自心觀照自心，自凈其心，使自己的心靈澄清湛寂，晴空萬里！
92、當今人們拼命地賺錢，毫不吝惜地穿名牌服裝，享受山珍海味，揮霍美好時光，忽視心靈修養(yǎng)，已成為一種“集體意識”。其結果是“唯物”到家了，思想麻木了，健康而富有魅力的軀體因為心靈之花的日益衰敗而變得丑陋。
93、心靈上一旦長滿了欲望的“肥肉”，這些“肥肉”是由權勢、金錢、美女、名利、自私、狹隘等諸多脂肪構成，其危害就像罌粟花中的毒汁一樣，無時無刻不在侵蝕著一個人的生命。
94、影響人生命運的往往不是環(huán)境，而是你的心靈狀態(tài)。心態(tài)決定著你的思想和行動，也決定了你的視界、事業(yè)和成就。
95、心靈糟糕的人，總是在不順暢中生活，內(nèi)心沉郁，日月暗淡。這種人，往往也是過分自私的.人。過分自私的人，本身就是一種艱難。
96、一個有修養(yǎng)，有情趣的人，必是一個春來踏青郊游，夏至海濱休閑，秋天登高望遠，冬日享受陽光的人。一個鐘情自然山水之間，養(yǎng)曠達之風，育浩然之氣的人，必是一個有著美好心靈的人。
< p>97、晨風夕月，麗日藍天，階柳庭花，大自然美景處處都是，無奈大多的世人忙忙碌碌，無心留意，不會欣賞。只有淡泊名利的智者總是保持著一顆恬靜的心靈，忘情山水，樂觀豁達。忘記煩惱，青春永駐；忘記錢財，洗盡鉛華；忘記功名，不以物喜，不以已悲。
98、生活中，真正富裕的人，反而不愿意露富；真正品德高尚的人，反而不屑于讓別人贊美自己；真正身份高貴的人，大都有一顆平常淡泊的心靈。99、心靈的富有是真正的富有，心靈之外的“富有”有時可能帶來比“富有”更大的災禍。
100、對于一個生活在現(xiàn)實中的人來說，金錢往往是很重要的東西。因為它意味著健康、力量、幽默、慷慨、仁慈和美麗。缺乏它則意味著疾病、貧困、衰弱、恥辱、拘謹、難堪和丑陋。
< p>101、太美麗的人感情容易孤獨，太優(yōu)秀的人心靈容易孤獨。
102、太陽是孤獨的，月亮是孤獨的，星星卻紛繁得難以計數(shù)。
103、一切美德都來自心靈的覺悟和修養(yǎng)。心靈之樹，常常無法躲避庸俗之藤的纏繞。
104、人就是這樣一種動物，沒有功名利祿，于是就拼命奮斗功名利祿，得到了小的功名利祿，又想得到更大的功名利祿。得到功名利祿，又害怕失去功名利祿。人生就是在這樣的患得患失中度過，哪里品嘗得到人生的甘美芳純的滋味呢？（活得心累）
105、把天下人都看成壞人，不如把天下人都看成好人，存一片熏陶玉成之心，使人人樂善而為之，樂美而從之。
106、心善即天堂，心惡即地獄。
107、在人生的道路上，誰也難以逃脫“得、失、毀、譽、褒、貶、苦、樂”這八種狀況，然而，君子卻能心平氣和，坦然對之。何能如此，關鍵在于心靈的自我調(diào)節(jié)與自我平衡。
< p>108、人的心靈就是一畦田地，種什么長什么，種瓜得瓜，種豆得豆。什么都不種，就會荒草成災。
109、心靈之田要播種真、善、美的種子，要時時清除假、丑、惡的雜草，才能獲得碩果飄香的大豐收。
110、理想是心靈的綠洲，實踐的駝隊永遠向著理想邁進。
111、以人性為土壤，以仁愛為種子，以智慧為陽光，以知識為雨露，在你寬廣的胸懷里，種下一顆永久的心靈之樹，讓它生出壯的根須，長出真的翠葉，開出美的香花，結出善的碩果，讓這美麗的心靈之樹陪伴你的人生，度過每一個普通而又平靜的日子。
< p>時間過得很快，一晃一學期的教師生涯已悄然而過?；厥滓粚W期來走過的路，雖然很艱辛，但更多的是欣喜、是快樂、是成熟?；仡櫼荒甑墓ぷ?，我覺得既忙碌，又充實?，F(xiàn)在我對自己的工作進行一個總結和反思，以此來促進自己更快成長。
一、思想政治方面
我積極要求上進，既能認真履行教師職業(yè)道德規(guī)范，盡職盡責，又有奉獻精神。我知道“學海無涯，教無止境”，只有不斷充電，才能維持教學的青春和活力。
二、努力提升業(yè)務水平，積極參與教科研實踐
作為一名教師，我覺得提高教學水平和教科研能力是非常重要的。
1、加強自身基本功的訓練，課堂上做到精講精練，注重對學生能力的培養(yǎng)，知識上做到課課清。對差生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們在各方面有更大進步。
2、認真參加各級教研活動與教師培訓，學習學校同事與名師的教學方法，并在具體的教學實踐中嘗試，使自己的教學水平逐步提高，尋找出一條適合自己的發(fā)展之路，爭取逐步形成自己的教學特色。
3、我還充分利用網(wǎng)絡優(yōu)勢，學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學效果。利用課余時間向電腦能手學習，提高自己的計算機水平。
三、打造全優(yōu)課堂，在實踐中提升自身價值
課堂是教師體現(xiàn)自身價值的主陣地，我本著“一切為了學生，為了學生的一切”的理念，我將自己的愛全身心地融入到學生中。我積極推廣“先學后教”的教學模式，并力求讓我的教學形成獨具風格的教學模式，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求，提高教學質(zhì)量。
（１）備好課。備課時認真鉆研教材、教參，學習好課改，虛心向名師及同事學習、請教，力求吃透教材，找準重點、難點。為了上好一節(jié)課，我查資料、做教具，集中別人的優(yōu)點確定自己的教學思路，全面提高自己的教學水平，使學生能更快掌握教材內(nèi)容。
（２）上課。上好一節(jié)課是每個教師最起碼的要求，我在課堂教學運用多種教學方法，從學生的實際出發(fā)，注意調(diào)動學生學習的積極性和創(chuàng)造性思維，使學生有舉一反三的能力。我還注意培養(yǎng)學生的學習興趣，有難度的問題找優(yōu)等生；一般問題找中等生；簡單些的總是找后進生回答。做練習巡視時，我注意對后進生進行面對面的輔導，爭取讓他們更快地進步。
（3）做好課后輔導，對后進生做到從友善開始，理解和尊重他們。從學習上生活上真正關心他們。能及時傾聽學生意見，想法，與學生建立良好的師生關系。
（4）每天我給自己一個反省的機會和時間，堅持獨立地思考，即時做好教學后記，反思自己這堂課上得怎樣，學生掌握了嗎？哪些能力得到了提高，或是哪個問題沒有講透，怎樣講會更好。
四、反思工作，不斷進取
我常常靜下心來想：作為一名新教師，我是否出色完成了各項工作？我是否無愧于教師的稱號？在看到一些成績的同時，我也在思量著自己在工作中的不足之處，同時提醒自己要努力提高自己的水平，來更好地適應現(xiàn)在的教學，在教科研方面的研究還要做得更加細和實。
一學期來，作為一名教師，我不但在教學上有了長足提高，在理論上也得到了充實提高。然而教育工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發(fā)展，時代在前進，學生的特點和問題也在發(fā)生著不斷的變化。作為有責任感的教育工作者，特別是作為骨干教師，我必須時刻嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，開拓前進，才能為美好的明天奉獻自己的力量。為使我校教師更新教育觀念，樹立素質(zhì)教育思想，提高課堂教學質(zhì)量，能夠適應教育教學改革和發(fā)展的需要，具有良好的敬業(yè)精神和高尚的職業(yè)道德，我根據(jù)個人的實際情況，制訂了自我成長計劃。
本人畢業(yè)于專業(yè)，畢業(yè)以后一直從事與心理咨詢相關的工作，成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，是我一直以來的美好愿望，這一愿望的形成，深受著我個人的成長經(jīng)歷以及家庭教育和工作環(huán)境的影響。
一、自我成長分析：
(一)童年的經(jīng)歷，是我一生的財富
童年的生活在一個簡單幸福的家庭，雖然家里并不富裕，但是父母都很疼愛我，也盡他們的一切能力供我好好讀書，我是家里的長女，因此，與一般孩子相比，我更像一個大人，懂得體諒父母的幸苦。我也常常幫助父母做家務，照顧好妹妹，好好學習，不讓父母擔心。這培養(yǎng)了我堅忍耐勞的性格和追求獨立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、認真負責的人生態(tài)度直到今天還在影響著我。童年的經(jīng)歷，是我人生的巨大財富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價值觀、苦樂觀的形成。
(二)、快樂又艱難的求學之路
小時候家里離上學的地方比較遠，步行要一個小時才能走到，每天早上我都要六點不到就起床，父母為了我能吃好早飯也很早就起床做飯，好在我很爭氣，成績也一直不錯。
上初中的時候，學校離家很遠，沒辦法只能住校，這給家里帶來
不小的經(jīng)濟負擔。母親為了我的營養(yǎng)健康，每周到學校來給我送一次飯，每次吃到母親給我送的飯，我都特別感動，每次母親給我送飯的時候，都要囑咐我在學校好好團結同學，尊敬師長，認真學習。母親樸素的思想給了我很大的影響，初中階段我的學習一直名列前茅，同時還是縣里的三好學生。
初中畢業(yè)時，我考上了我們縣里的重點中學重點班，終于以這樣的成績回報了我的父母親。但我的高中生活卻并不順利。面臨全縣最好的學生，我的優(yōu)越感喪失了，我顯得力不從心，我的學習成績逐漸滑落了下來。隨著文理分科，我到了新的班上，新的班主任給了我很大的幫助，他經(jīng)常給我們講怎樣適應高中的學習生活，怎樣找到自己的目標，幫助樹立信心，克服自卑。最后，我的成績又漸漸好起來，考上了大學，成為我們家里第一個大學生。
(三)、充實的大學生活
進入大學后，我全身心地投入到學習當中，每逢節(jié)假日，同學們都去逛街、踢球、談戀愛了，而我就去圖書館和自習室。當然，我也積極地參與到社會實踐當中，。大三的時候，我..的學習過程中，我遇到了更多的老師和同學，從他們身上學到了更多的東西。學習第二專業(yè)是需要極大的耐心和堅持的，在大學學習的四年中，我不僅學金，..這段人生經(jīng)歷讓我體會到了學習的快樂和成就感，直到今天，這種刻苦鉆研、堅持不懈的學習精神我還一直堅持著。
嚴格的家庭教養(yǎng)以及所經(jīng)歷的人生苦難，塑造了我吃苦耐勞、辦事執(zhí)著、誠以待人、心胸開闊、自信自強的人格特征，這些良好的品質(zhì)，讓我能夠始終以樂觀的人生態(tài)度去面對人生的挑戰(zhàn)。
(四)走向成熟
畢業(yè)以后我參加了工作，自打那時起，魏書生老師一直是我從事教育事業(yè)的榜樣，他的“民主與科學”的教育理念對我產(chǎn)生了深遠的影響。
我剛踏入工作崗位時，校領導安排我做心理健康教師。這對我來說的確具有強烈的挑戰(zhàn)，因為這個學校以前從來沒有心理老師，也沒有心理咨詢室。但挑戰(zhàn)也給我?guī)砹藱C遇。我靜下心來認真搞好學校的心理咨詢室建設，通過每月制作心理小報、心理講座、心理活動、心里普查等形式來開展心理健康教育工作。后來學校安排我兼任初中部的思想品德老師，這也給了我一個更加深入了解學生心理的機會。
二、職業(yè)行為分析
(一)成為心理咨詢師是我的人生理想和職業(yè)要求
通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。
成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心里的一種渴望。
在工作過程中我逐步發(fā)現(xiàn)，學校的德育工作離不開心理健康教育，而我的人生經(jīng)歷和我的性格又十分適合心理咨詢工作。隨著咨詢室的創(chuàng)辦，吸引了大量的學生前來求助，迄今為止，我為相當一部分的學生排解了心理問題，幫助他們重樹了自我，找回了自信，讓多夢的青春充滿了陽光和喜悅。同時也使我看到，孩子的心靈是那樣的脆弱，他們多么需要老師悉心的呵護，這更增強了我從事心理咨詢事業(yè)原本強烈的動機。
(二)成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足
優(yōu)勢：
1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業(yè)，這種骨子里的東西能永遠堅定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。
2、對于搞學生心理咨詢來說，我的成長經(jīng)歷是我開展心理咨詢工作的一筆財富，通過對我學生時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗。
3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為學生的榜樣。
4、這些年的心理咨詢和心理健康教育科研工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平。
5、大學的時候我學習的是心理學專業(yè)，有著較為扎實的專業(yè)基礎。
不足：
1、隨著學校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理咨詢實踐，使我越發(fā)認識到了自身的不足。理論知識和專業(yè)技術尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。
2、由于我這個人過于追求完美和凡事兒至清至察的性格，對于一些求助者容易出現(xiàn)反移情現(xiàn)象。
3、從事心理咨詢師職業(yè)的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件。
(三)努力方向
1、不斷提高理論知識和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現(xiàn)問題需要幫助的時候，能夠積極爭取上級心理咨詢師的督導和同事們的支持，以積極嚴謹?shù)膽B(tài)度對待求助者。
2、由于我的職業(yè)特點和個人能力，我較為擅長青少年的發(fā)展性心理咨詢，幫助家長和來訪者建立良好的行為模式是我多年來所從事的研究，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個領域深層次地發(fā)掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。
本文通過對自我成長經(jīng)歷的全面回顧及剖析，闡述了個人從幼稚不斷走向成熟的心理歷程并對自我從事心理咨詢職業(yè)進行了展望。在自我成長分析中，通過對自我童年期、少年期及青年期等方面的闡述與審視，深刻地剖析了自我性格的形成及穩(wěn)定的過程。在職業(yè)行為分析中，清楚地闡明了我想成為心理輔導員的渴望，并對自己從事心理輔導員這一職業(yè)所具備的條件以及從業(yè)特長進行了客觀分析，從而為我今后的發(fā)展指明了方向。
時間像一條奔流的大河，攜裹著沙子一樣渺小眾生，匆匆遠去，一點回旋的余地都不給人留下，只留下無數(shù)人在岸邊感嘆。我叫某某，今年22歲了。一晃眼，我已經(jīng)過了22個年頭了，從宏觀的尺度來看這當然是驚鴻一瞥，而作為個人生命體驗來講，這已經(jīng)是整個人生的四分之一到三分之一。從心理學上看，人生最基本最重要的內(nèi)核在這個階段已經(jīng)形成。從來沒有認真思考過過自己現(xiàn)在的性格、為人處世等方面與自己的成長經(jīng)歷是有關的。通過這次心理輔導員的學習，讓我有機會對自己進行心靈上的剖析?；貞浽?jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。
一、自我成長分析
幼年、童年時期的經(jīng)歷和生活環(huán)境在每一個人的成長過程中都起著非常重要的作用。在我的記憶中，我的童年是非常快樂的，這要感謝我的父母。我出生在一個普通的工薪家庭，母親是幼師，父親是工人。他們不像別的父母一樣逼著自己的孩子學這學那的，反而給了我很多的時間去自由支配，因為這樣我的童年比起同齡的孩子還是很快樂的。
在上小學之前，我的幼兒園是在家里上的，因為母親本身就是幼師，再加上我小時候太淘氣的原因，在幼兒園不好好聽課，所以她在家一對一的教我，讓我提前學完。也因為這樣，我在上小學期間很輕松，爸爸媽媽幾乎沒有管過我的學習，也常常因為這個而沾沾自喜，有時候還會有點小驕傲。整個小學階段，算是過得無憂無慮。
初中階段應該是我的第一個轉折點吧。初一的第二學期我轉學了，離開了我從小長大的村莊，到了另一個陌生的地方。當我下車的那一刻開始，我后悔了，甚至有點恨父母，呈現(xiàn)在我眼前的是一望無際的戈壁，戈壁上的兩座孤零零的樓。尤其是父母告訴我這就是我以后要在這學習的地方，我徹底失望了?；孟氲囊磺忻篮枚紱]了，他們就把我一個人扔在這陌生的土地上。只是因為他們聽說這的教學很好，環(huán)境艱苦。起初的的那段時間很難挨，因為我總是帶著對父母的怨恨留在那。但慢慢的，我開始和那的一切熟悉起來，才發(fā)現(xiàn)，其實那并不可怕。那的孩子上課非常的不容易，大多數(shù)孩子家里很窮，連當時兩塊錢的飯都吃不起。一包很便宜的方便面，都可以吃兩天，許多住校生吃不起學校的飯，就帶了一個星期的的饃
饃咸菜當飯。當我知道這情況后，不再怨恨任何人，也沒有資格去怨恨，比起他們我幸福多了。所以在那上學期間，我學會了感恩。知道了，我們還是幸福的。
初中我還結識了許多的好朋友，雖然我們現(xiàn)在在不同的地方，但我們的那份友誼是無法被抹去的，因為我們一起揮霍了許多單純無憂的日子。
如果初中是我第一個轉折點，那么高中就是我第二個轉折點。由于中考的不理想，我進了一所普通高中，又是陌生的環(huán)境。不過欣慰的是，我的許多初中同學也進了這所學校，所以并不算特別的陌生。但這種情況并沒有維持多久。高一的下學期，我又一次的在父母的命令下轉學了，這次又到了一個徹底陌生的環(huán)境了，沒有認識的人，孤獨一人。當時甚至有了不想上學的沖動，但又能怎樣，還是要面對，還是要承受。這次的轉學對我的影響很大，我從活潑開朗變得不愛說話，剛開始不愿意跟別人交流，與父母也開始無聲的對抗。就在我精神幾乎快到達崩潰邊緣的時候，一位老師的出現(xiàn)徹底的改變了我，她就是我們班的班主任。她像姐姐一樣照顧著我，不僅僅在學習上。在生活上，也對我細心照顧。漸漸的，我開始從我封閉的空間中走出來，與同學相處，融入到這個環(huán)境中。是她，把我從小房子里拉出來。也是她，鼓勵著我一步步向前。雖然，沒有初中那么開朗，但還是要感謝她，沒有她，我會永遠活在自己的世界出不來，別人也進不去，會一直孤獨下去。也許現(xiàn)在的我會不一樣。
剎那間，到了高三。高三生活緊張而充實，每天我們活在題海之中，沒完沒了的考試，為的是一個目標，考大學。我們近乎安于那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學。每次聽老師們給我們講大學，我們都非常的興奮，覺得大學生活是一種享受，每天都在玩。大學，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰。雖然，高考分數(shù)同樣很不理想，但最終我如愿以償?shù)目忌狭舜髮W。
中學的時候同學之間的關系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往，往往喜歡一個人卻老是和她作對，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話?，F(xiàn)在看來，這也是青春期的一個特征，出現(xiàn)對異性的好感和接近異性的欲望。又由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑，還要在他人面前進行掩飾?？偟膩碚f中學的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結束了我的中學生活，結束了我的單純生活。開始了我的大學生活。
曾聽說過：在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。
邁進高等學府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在大學的學習、生活中，我開始慢慢體會到人際關系的復雜。由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，同宿舍的同學就會產(chǎn)生各種各樣的矛盾，剛開始不知道該怎樣和她們溝通，只好自己將自己封閉起來，幾乎沒有什么交流。但軍訓改變了這一現(xiàn)象，幾乎一個月與世隔絕的訓練，使得我們這一宿舍，從不熟到相互依賴。也是我們懂得了，舍友的重要性。所以從那以后，我們坦誠相處，感情越來越好，猶如親姐妹一樣，做什么的敞開心扉，這點讓我很感動。自從那時開始我懂得只要坦誠相待就會得到他人的坦誠相待。
班集體的真正概念是在大二才體會到的。大二，誰都不會忘記，我們在大二第一學期的時候拾了棉花，同樣，是在艱苦的環(huán)境下，我們離開了父母，到了一個陌生的環(huán)境。每個人散落在田間地頭，總希望能望見熟悉的人。而且每做一件事都會想到班集體，因為出去了，我們每個人都代表我們班。班里同學也因為這件事拉近了彼此間的距離，不再冷淡。也是從那時，我知道了，在艱難的時候集體的重要性，一個團隊的重要性。
在大學里如饑似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人，用自己的眼睛去觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃定期目標行動，逐步實現(xiàn)目標。真正的成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以我把所有精力放在短期目標上，相信一定能夠?qū)崿F(xiàn)更長遠的目標。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標努力，不管取得的成就多么微小。也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執(zhí)迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。這些挫折與痛苦是我們必須經(jīng)歷的。不必害怕，時間是我們的良藥，隨著時間的推移，我們慢慢的會戰(zhàn)勝的。
看一眼來路，中看清了成長中一淺一深的腳印。成長和成熟終究是不同的。在我看來，成長的路大部分都是學習的路，我們在學習中不斷成長。不斷地摔跟頭，不斷地爬起來。每一次爬起來，就證明又長大了一些，成長需要我們自己去體味。 悲歡離合、生老病死苦、成功與失敗，時時刻刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順；也沒有哪一些個人從不經(jīng)歷痛苦與哀傷。挫傷打擊從不會與人預約，也不分高中低下的人。它會在預感預知中來臨；也會突然光顧，讓人措手不及；甚至會徘徊亙久，與人形影不離。我為什么要不切實際地幻想它與我無緣呢，我正視了它，迎它而上。它并沒有消退，我，的確前進了。
二、職業(yè)行為分析
我的專業(yè)是思想政治教育，也正是因為這個專業(yè)，才讓我第一次接觸到心理這個領域，雖然都只是皮毛。但是通過對心理的學習讓我知道在學校這個群體中，每個學生的個性特點千差萬別，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點。社會心理學家認為群體是表露個人才能、表現(xiàn)個人特征的領域，是在社會價值、觀念和規(guī)范影響下促成個體社會化的領域。在一個組織中，群體是實現(xiàn)組織目標、完成組織任務的基本單位。對于一個教育的管理者來說，僅僅了解單個學生個體和對個體進行管理是遠遠不夠的，還必須對處在一定群體中的人以及對群體本身進行研究，才能對群體進行有效的管理。
通過心理輔導員培訓這一段時間的學習、觀察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時也逐漸從心理學專業(yè)的角度出發(fā)，去重新審視周圍學生和朋友心理上存在的問題。我發(fā)現(xiàn)其實我們每個人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問題，甚至還有些人由于不堪忍受心理重負過早地結束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個人如果不能正確面對和解決自身的心理問題，將會怎樣毀壞自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。
而作為正在培訓準備要成為心理輔導員的我們，要正確處理心理問題與思想問題，處理好心理健康教育與德育的關系，它們二者既有聯(lián)系又有區(qū)別。二者聯(lián)系表現(xiàn)在：第一，心理健康教育是德育的基礎。只有德育教育而沒有心理健康教育，學生的發(fā)展是不完善的。過去，只重視德育而忽視心理健康教育的結果是：使學生并沒有真正改變，反而將不合格的學生輸入社會，給社會帶來負擔。第二，沒有心理健康教育，德育難以取得良好效果；心理健康教育貼近學生生活，可以使德育深入人心，取得良好效果。二者主要區(qū)別有：第一、德育主要是解決學生政治方向、思想傾向、道德觀念和社會傾向問題；而心理健康教育則主要是幫助學生認識自己與社會的關系，發(fā)展?jié)撃埽箤W生更好地適應學校、家庭與社會。相對說來，心理健康教育解決的是“育人”任務中的基礎問題。第二，在德育中，學生常被當作社會關系中一個社會角色來要求，在心理健康教育中，學生則被當作人際關系中一個具體的人來要求。因此，在進行德育教育和心理健康教育的過程中，不要把學生中出現(xiàn)的各種問題都當作
“思想政治”問題來對待，要從心理學的角度正確把握教育對象，有效地進行心理疏導工作，這樣才能取得教育的實效。
在這次學習過程中發(fā)現(xiàn)，心理輔導既是科學，也是藝術?？茖W的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理，特別是要想很好地掌握心理輔導的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助求助者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。特別是當我真正開始進行心理培訓之后才發(fā)現(xiàn)，真正決定心理輔導進程的，不是理論、也不是技巧和方法我深深體會到一個心理輔導員的素質(zhì)，必須是一個具有心理健康、穩(wěn)定人格的人，這樣才能取得良好的咨詢效果。所以說，心理輔導員只有對自己的了解和分析、才能更好地在輔導過程中避免錯誤地發(fā)生。我的性格有一點內(nèi)向，在熟人面前會很開朗，但在陌生人面前會表現(xiàn)得很文靜。這是我性格上的小缺陷。在今后的輔導學習中，我要經(jīng)常不斷加強自我分析和請別的同學對我進行分析，大膽的與別人交往，勇敢地面對自己的問題，并從思想認識上和行為上改變自己。
我對自己的職業(yè)期待是：首先不斷加強自身心理學的學習，提高專業(yè)理論知識和操作技能，更好地將為學生服務。因為心理輔導員的工作是幫助學生走出困境，所以要樹立正確地世界觀、人生觀和價值觀。我將在今后的工作中，不斷在實踐中學習，領悟，來逐步提高與完善自己，成為一個有責任心和自信心的合格心理輔導員，這是我今后所努力的人生方向。我憧憬美好的生活，努力學習，希望愿望會實現(xiàn)。
一、自我成長分析
我叫賈海英，1971年9月，我來到父母身邊，當時還有來自另一個家庭的6歲的哥哥。四口之家和諧愉快，一點沒有缺失血濃于水的至愛親情。由此也奠定了我對人的基本信任感，對家庭的責任感和對生活的滿足感。
童年期，家庭優(yōu)越，父母職業(yè)受人尊重，給與我足夠的安全感和自信心。寬松、民主的成長氣氛，讓童年期的我心理健全發(fā)展，展現(xiàn)出聰慧、靈敏，處理問題有方法的良好人格特點。
青春期，在學校自立、自尊，很好地融入集體，并在合作和處理團隊問題方面呈現(xiàn)能力。父母依然創(chuàng)設和諧民主關愛的家庭氛圍，讓我既感受無私的愛，也體會到信任和期望。因此能主動提高學習能力，并把學業(yè)上的成果作為這一階段的主要回報，良好地溝通師長與自我的情感，促進了青春期勤奮、上進品質(zhì)的形成。同時，由于總處于順境中，理解世界的方式只集中于積極樂觀的單一性，缺乏對逆境的體驗，情感中同甘共苦，主動關懷的品質(zhì)不足，限制了人際關系中的扎實穩(wěn)固性。
青春期是每個花季少女多夢的階段，由于家庭中良好閱讀習慣的養(yǎng)成，以及幾位班主任自身良好的文學素養(yǎng)，使我自然具有唯美、浪漫、愛幻想、會表達特點。中學階段和同學共同創(chuàng)辦文學社，在師生和家長中引起良好反響。班主任的支持和信任，讓我在學校的各項活動中嶄露頭角，多方面的鍛煉，讓我的人格中更增強了自信果斷、吃苦、熱情的特點。由于自我的出色，限制了交際的隨意性，當時，對愛情已有憧憬，目標感和恐懼心都起到遏制激情的作用。對感情表達的回避，以及迷茫，延期至青年期。
高中畢業(yè)后，我考入師范學校。由于當時對專業(yè)和學校并不十分喜歡，我從高中的榮耀暫時進入低谷。感覺從師資到校園環(huán)境以及同學相處的方式都與理想有很大差別，對所學課程覺得沒有挑戰(zhàn)性。高中階段的緊迫感和責任心都減退后，我開始無目標地放松，嘗試著去尋找感情，卻發(fā)現(xiàn)自我保護和挑剔、不成熟的價值觀都讓我以短暫和失敗的形式結束交往。愛情的挫敗感，讓我認識到自己性格中的自卑、自私和敏感不穩(wěn)定的弱點。
直到臨近畢業(yè)的實習階段，我和實習學校的師生接觸后，才發(fā)現(xiàn)上講臺是多么適合我，我重新找回了那個有熱情、會表達，能把理想和現(xiàn)實以獨特的方式呈現(xiàn)給學生的快樂的自己，點燃了我事業(yè)的激情。
回到家鄉(xiāng)小學，我是第一批師范學校畢業(yè)的大學生，受到領導高度重視，由有經(jīng)驗的老教師協(xié)助，很快走上了班主任工作崗位，加上小學校園活動豐富，我從專業(yè)教學到師生活動都展示出自己全面的能力和才華。不久成為學校的中層干部，帶領教師進行教育研究實踐，取得突出成績。
教師使命感，讓我體會到什么叫責任，什么叫偉大，我和學生們共同成長，也把自己的夢和教師與學校的夢編織在一起，慢慢升騰，形成無形的巨大的磁場，互相傳遞著正能量，推進事業(yè)地蓬勃發(fā)展。我在體驗成功的喜悅中，感悟著人生的美好與偉大：我認為第一聲啼哭，就是宣言：我獨特的人生開始了！然后，生命的旅程在命運的軌道上展開。不同的季節(jié)、不同的氣候、不同的人物、不同的風景……假如是畫家，就會用畫筆呈現(xiàn)人生的片段；假如是文學家就會用文字記錄人生的片段；假如是工程師，就會用建筑物立體展現(xiàn)……我選擇了教師，我選擇了自我成長，我選擇了與學生共同成長的職業(yè)，我開始用心靈和筆觸記錄成長的片段。
隨著年齡的增長，在對人生和婚姻有了深刻認識和感悟之后，我踏踏實實地找到了樸樸實實的伴侶。他謙遜、善良、內(nèi)斂地個性與我十分互補，坦誠交流和相互包容讓我們擁有了建設型家庭和日益親密的家庭關系。
隨著女兒的出生，母親的身份，讓我再次體驗了陪同幼兒、少年逐步成長的喜悅過程。從學生、同事到朋友、家人，都在我個人成長歷程中發(fā)揮著推動作用。我心懷感激，而且想通過自我成長與完善，更好地服務他人，共同感受成長的喜悅。因此，我為自己確立了參加心理咨詢的培訓，做一名合格的咨詢師，服務師生，助人自助，不斷追求自我實現(xiàn)的目標。我深知實現(xiàn)目標的困難，首先強化以下五個方面：
1、完善人格，始終積極、樂觀。
2、學會堅持，永不退縮。
3、修煉境界，心靜如水，心態(tài)平和。
4、不斷學習，充實提高，精益求精。
5、學會感恩，幫助他人，快樂自己。
（二）個人性格類型的描述
借助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親；富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力；好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但易變通；敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩(wěn)定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠、善良、理解、積極、負責。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強，事業(yè)心強。
人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自己的看法。
如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。
二、職業(yè)行為分析
（一）為什么做心理咨詢師
1、從職業(yè)經(jīng)歷來看，我有從事心理咨詢工作的基礎。
1991年工作至今，我從班主任、教導主任到分管教學的副校長，始終與學生保持著教育指導關系，并兼職學生心理輔導工作，既積累了經(jīng)驗，也培養(yǎng)了對這項工作的感情，我有信心和決心做好心理健康的研究實踐。
2、從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件
首先，我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質(zhì)：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智，語言表達能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛心。其次，多年的教育管理工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，關注他人的感受。管理者的角色與心理咨詢師有相近之處，不斷的經(jīng)驗總結讓我知道有些技巧的實用性，例如真誠、溫暖、通情達理、引導等等，而這些都是最基本的咨詢技術，所以我具有一定的實踐經(jīng)驗。
3、從客觀現(xiàn)實看，我所關注的教師、學生群體的心理問題令我擔憂作為一名一線的教育管理者，我切身體會到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎課程改革，提倡素質(zhì)教育，但由于社會文化發(fā)展的相對滯后，社會公民的觀念也相對落后，社會對一所學校的評價依舊著重于升學率，對教師的評價變成了精確的分數(shù)，因此教師之間的競爭很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時間，為了學生成績、升學率疲于奔命。在每一次考試成績揭曉之前，教師普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下，心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責，更談不上保證教育質(zhì)量。
長期高負荷的工作，使這些教師無暇料理家人的生活起居，更沒有時間和精力關注自己的子女的學習和成長，久而久之，快樂從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余，老師很難有時間靜靜地讀一本書，不能及時了解新事物，更新知識，教學水平常常停滯不前。老師情緒不良時會無意識地把學生當成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊，學生就會對老師產(chǎn)生抵觸情緒，更嚴重的是會被學生投射到未來的人際交往上。在這種現(xiàn)狀的刺激之下，我決定學習心理咨詢，如果有條件，希望能在教育系統(tǒng)內(nèi)部開辦教師心理診所和咨詢熱線，希望幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式，能為我可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力。
4、從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大吸引力
心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段，從人類社會的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現(xiàn)個人更大的價值。
（二）從業(yè)的特長和方向
青少年心理健康咨詢
我熟悉中、小學生這一群體并有條件進行實踐，所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。
（三）從業(yè)期待
1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。
2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師，所有通過我?guī)椭^的求助者能夠健康生活。
（四）從業(yè)的影響因素
1、人格特征的影響
自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺；或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。
2、職業(yè)習慣的影響
長期從事管理工作，更習慣于統(tǒng)治者的眼光和口氣說服教育，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現(xiàn)出來，影響咨詢效果。
3、內(nèi)涵發(fā)展的影響
未來的咨詢工作可能會遇到專業(yè)的學者、閱歷豐富的老者等，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習，內(nèi)涵發(fā)展，才能更好的助人。
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