日學習計劃。
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1、早上:五點起床,用半個小時時間洗漱、吃早飯,然后出門上學,到學校后大概是六點半左右,在班級里進行復習和早自習的開始,早上一般會看看語文和英語,因為早上的記憶力是最好的,而且走早上的頭腦比較清醒,適合用來記憶一些知識點和古詩、單詞之類的學習?;蛘呤菚M行英語的聽力練習,每天早上都會堅持,聽力練習在20分鐘左右。
2、中午:午休后回到班級研究習題和一些自己不會的知識點,然后給自己留半個小時的時間去午睡,午睡是非常有必要的,因為下午經(jīng)常會出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象,所以中午午睡是會減少困意的。
3、下午:每次上課前都會運動一下下,讓自己的大腦和身體都達到并用的狀態(tài),同時也是為了防止犯困的現(xiàn)象發(fā)生。然后就是按照一天的學習科目去進行課前復習,做好準備
4、回家:放學回家后第一時間解決晚飯的問題,然后吃完晚飯后留30分鐘的娛樂時間,雖然初三階段的學習很緊張,但是也不能讓自己的身心得不到平衡。
5、晚自習:因為不是住校生,所以一般都是在家進行晚自習的學習,在家自習會先把白天的學習科目進行系統(tǒng)的溫習一下,然后再去做作業(yè),讓自己迅速融入到學習中,然后就是整理一天的知識點,睡前溫習,達到再次鞏固。
署假馬上就要結(jié)束了,我將以新的精神面貌跨進初中學校的大門。進入初中,一個完全陌生的學習環(huán)境,再加上現(xiàn)在社會的竟爭如此激烈,為了盡快適應新生活,并且迎頭趕上,為自己提幾點要求,作為初中的學習計劃:
一、做好預習工作,對第二天老師要上的課程自己先看上一遍,對新課的內(nèi)容有大致了解。把第二天老師講課當作復習,著重聽還不算很理解的重點難點,并記好應記筆記。
二、要認真完成老師布置的所有作業(yè),做到一絲不茍。課堂作業(yè)當堂完成;課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時獨立完成。
三、盡量抽出時間復習老師所講的課程,溫故而之新,只有掌握好老知識才能為今后的學習打下更好的基礎
四、要利用星期天和節(jié)假日,繼續(xù)參加奧數(shù)、英語,多讀課外書,不斷豐富自己的知識。多發(fā)揮自己的強項,即使再繁忙的初中生活,也不能丟了自己原來的特長,而弱項則需要不斷去彌補。
五、上課的時候,我要認真聽講,不做小動作,不和同學交頭接耳,要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題,要不恥下問,虛心向老師和同學請教。不能“似懂非懂”,更不能“不懂裝懂”,
以上然而我最基本的學習計劃要求,但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力,勤奮+勤奮,一點一點,提高自己的學習水平和班級排名,爭取向最好的成績奮進,創(chuàng)造一個屬于自己的初中三年。
高考復習每日學習計劃安排,除了要對一年以來高考復習的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。
早上計劃:
早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段??砂才艑φn的全面復習。
早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間??砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
晚上計劃:
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后:應根據(jù)各人情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W習,語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
詳細擬定一周的學習計劃或一個月的學習計劃,貼在書房的墻上,確實對激發(fā)貫徹計劃的意志有積極的作用。但如果不緊緊抓住每一天,認真制訂日計劃,周計劃、月計劃自然就會落空。
制訂各種計劃時要根據(jù)學年計劃分解學期計劃,根據(jù)學期計劃分解月計劃,再將月計劃的任務目標分解落實到周計劃、日計劃中。這種先長計劃后短計劃的方法,適用于思考問題比較全面、比較認真求實的同學。
有的學生辦事好拖拉,喜歡空想,好高騖遠,不妨現(xiàn)制訂日計劃,執(zhí)行一段時間覺得可以了,再定周計劃、月計劃、學期計劃。
因為好拖拉的學生中途如有一兩天偷懶,整個計劃就很可能癱瘓而無法繼續(xù)執(zhí)行,這樣就非得重新擬定一次不可。反復重新擬定學習計劃的結(jié)果,就是讓你無形中陷入學習計劃乃是為廢棄而制訂的錯覺。如果不廢棄,非執(zhí)行不可,又可能被計劃束縛的透不過氣來,陷入類似計劃偏執(zhí)癥的困境。
人如果到了這種地步,就完全不知學習計劃是為何而制訂的了,只為如何完成計劃而用功,反倒把學習效率的提高拋到了腦后。
有一位時間管理家說:不管如何,要達到生活的組織化,不可或缺的是擬定一天的生活計劃,而不是長期的計劃這話對于愛拖拉、愛空想的人來說顯然是有說服力的。
專家所主張的擬定每一天生活計劃的方法,是設置一本計劃簿,經(jīng)常放在隨時可以看到的同一個地方,比如放在自己書桌的指定位置。每天一早或前一天晚間,就把當天要做的事逐條列在計劃簿里。一天過去以后再檢查所列項目是否已經(jīng)照計劃執(zhí)行,如發(fā)現(xiàn)有遺漏或沒有執(zhí)行的事,要立刻把它重新列入第二天的頭一項。像這樣管理好自己每天的行動,將自己的生活組織起來,是好拖拉、好空想的同學用功的第一步。
對于有一定自制力的同學來說,用不著設置一本計劃簿,每天都逐條列計劃,否則會陷入教條主義的泥坑,適得其反。其實每天做幾件事,早晨用腦子想一想,在腦子里拍一下順序也就可以了。
這里所說的每位同學都要制訂的日計劃,其實只是每天的作息時間表。時間表兩份,一份是上學時執(zhí)行的,一份是雙休日和假日時執(zhí)行的。
下面是一位同學上學時的作息時間表:
上午:
5:50--5:55起床,整理床鋪、房間
5:55--6:10洗漱,室內(nèi)健身
6:10--6:30早飯,簡單家務
6:30--6:50上學路上,思考全天自習安排和背英語單詞
6:50--7:30早自習
7:40--12:00上課,做廣播體操、眼保健操等
12:00--12:20午飯
下午:
12:20--1:35睡午覺
1:40--2:00上學路上
2:00--2:40上課
2:50--3:00練氣功
3:00--3:40自習
3:40--4:40仰臥起坐,俯臥撐,長跑,活動
4:40--5:20自習
5:20--5:40放學路上
5:40--6:50幫忙做家務,放松身心,看報紙、雜志或課外書
晚上:
6:50--8:50自習,完成家庭作業(yè),中間7:50--8:00練氣功
8:50--9:30室內(nèi)仰臥起坐俯臥撐,洗漱,放松身心
9:30休息
備注:
1,每天上學、放學往返兩次,家與學校距離1公里,步行10分鐘,往返兩次僅40分鐘,實際時間安排80分鐘,其余40分鐘為機動,可開展路上背英語單詞的活動,每天至少40分鐘可背會3個新單詞,邊運動邊背誦有助于記憶。
2,每天除了上課時老師讓自學的時間外,用于自己安排的自習在校還有3課時120分鐘,在家還有2課時110分鐘,這是一個不小的數(shù)目,一定要抓緊抓好,只有在每天早晨上學路上便計劃好5節(jié)自習的具體任務,才能提高學習效率。
在課改活動中,再度執(zhí)教綜合實踐課,不是我所期望的事,這門課程的確太嶄新了,盡管平日里,我也充當綜合實踐課的教師,實在是汗顏,只能算是語文化了的綜合實踐,并無多少綜合型和實踐性可言,這完全是與課標理念是背道而馳的。
今年所教年級屬低階段,和學生之間尚處磨合期。但還是執(zhí)意鋌而走險,用本班學生上。繼而便是對教材的確定,曾考慮以“神奇的電話”作為研究主題,但似乎覺得可操作性不強,幾個同事也有同感。
選擇以“秋葉”作為活動主題可以說是有些戲劇性的,入秋后,學生在草坪上打掃時,樹上落下了幾片紅葉,孩子們?nèi)绔@至寶,小心翼翼地珍藏起來,操場四周的銀杏樹更是更是讓他們著迷,課間,常有在樹下尋寶的身影,經(jīng)常,高舉一枚黃葉,樂不可支地向我炫耀:“看,我得到了鐵扇公主的寶扇!”這場“秋葉熱’仍有升溫之勢,隨著葉子品種的豐富,問題也多了起來,這個葉子叫什么名?為什么會變黃了……我理所當然地承擔著解惑的重任。自愧無法充當“百科全書”,有時,不免也得向同事作番討教,“怎么,打算研究葉子?”一語驚醒夢中人,同事的'一句話讓我茅塞頓開,的確,孩子們的研究的熱情早已激燃,我何不來個順水推舟!
樂不可支的是我,一切似乎就在頃刻間生成了!我又一次迫不及待撲倒了網(wǎng)上,逐字逐句地將課標再度學習,醞釀出活動方案!這樣提議,自然是讓孩子們以歡呼聲通過。準備活動如火如荼,孩子們采集著,收獲著,用秋葉裝扮著自己的世界,教室里天花板上,吊著一串串色彩繽紛、形狀各異的樹葉,;墻壁上貼著樹葉標本,從網(wǎng)上找的資料;這節(jié)課就這樣產(chǎn)生了,作為《秋葉飄飄》這個綜合實踐系列活動的起始課,我深感激發(fā)和推動學生的研究興趣仍是最重要的。因而,所設計的幾個環(huán)節(jié)::如介紹熟悉的葉子巧變秋葉等都是學生所感興趣的。在活動中,在培養(yǎng)學生主動探索學習的興趣的同時,提高思維、想象、操作等能力。與同伴的合作中,學生能大膽表現(xiàn),獲得積極的情感體驗,分享到活動的樂趣。
活動沒有隨著課改活動的告終而終結(jié),后面的兩周里,仍是異彩紛呈的,一份份稚嫩的研究報告,觀察日記,實驗展示,作品制作,讓我真切地分享了他們研究的快樂,成長的喜悅。
這次綜合實踐活動,它究竟落實了幾分的““綜合性”與“實踐性”,這是在評課時,大家最關(guān)注的,也作不少的探討,這也是我這在課后,一直在反思的。
也許,這節(jié)課只能算是綜合實踐課的 “雛形”,但對我來說,卻在這其間學到了很多相關(guān)的理論,也收獲了不少操作的經(jīng)驗,可以說,應是一次成功的嘗試。
我深感,綜合實踐活動的實施,應遵循這門課程的特點:
1、基于興趣與直接經(jīng)驗。基于學習者的需要、動機、興趣和直接經(jīng)驗來設計、實施相關(guān)課程活動,是綜合實踐活動課有別于學科課程的一個基本標志。
2、回歸生活世界。從學生真實的生活世界中選取那些具有一定的綜合性、實踐性、現(xiàn)實性的問題、事件、現(xiàn)象來設計課程內(nèi)容。這是綜合實踐活動選擇課程內(nèi)容時必須堅持的一條最基本的標準。
3、立足實踐。不再局限于書本知識的傳授,讓學生親身參與、主動實踐,在實踐中綜合運用所學知識解決各種實際問題,提高解決實際問題的能力,是綜合實踐活動的最根本特點。
4、著眼創(chuàng)新。著眼于學生創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的培養(yǎng),是綜合實踐活動課程價值與目標最本質(zhì)的體現(xiàn)。
5、以研究性學習為主導學習方式。從內(nèi)容構(gòu)成看,研究性學習是綜合實踐活動的一個組成部分,但從其本質(zhì)和實際發(fā)揮作用的角度看,更主要的是實施過程所憑借的一種基本學習方式,是應當貫穿于綜合實踐活動所有內(nèi)容和所有過程的主導性學習方式。
在實踐之后,再一次學習課標中的理論,感受更是深刻。綜合實踐課程,它是的嶄新,它開拓的空間,可挖掘的資源也是無限的,這對我們來說,也應是很有吸引力的。期待這更多的人,勇敢地邁出第一步,共同攜手開墾這方萌動的沃野。
那么家長如何才能幫助孩子制定有效的學習計劃呢?要做到以下幾點:
1、別讓孩子缺少短期目標
什么叫短期目標?短期目標區(qū)別于孩子的理想、夢想,是指在短期內(nèi)實現(xiàn)的目標。而這些目標是構(gòu)成理想、夢想不可分割的一部分。比如,孩子的理想是當作家,那么他的短期目標就可以是在某段時間里,提高自己的閱讀能力,這個暑假閱讀多少本書,下個寒假寫多少篇文章,爭取一年發(fā)表多少篇作品……這些短期的目標雖然看上去比較瑣碎,但是對于孩子來說卻相當有用。
心理學家曾做過這樣的實驗:
將小學三年級一個班的學生分成3組,然后由3位老師領(lǐng)著到很遠的地方去做行進訓練。
第一組的學生被要求跟著老師走就可以了;
第二組的學生知道距離為20公里;
第三組的學生不僅知道距離,還知道每一公里處都有一個告示牌,告訴學生已經(jīng)走了多遠。
最后的結(jié)果是,第一組的學生越走越喪氣,沒有一個人走到終點;第二組的學生雖然知道距離為20公里,但他們不能及時知道已經(jīng)走過的距離,有近一半的學生中途放棄了;第三組的學生都走到了終點,并且還不覺得有多疲憊。
由此可見,即便同樣的長期目標,有短期目標的人更容易達到。其實對于孩子的`學習來說同樣是如此,太長遠的目標反而不能激勵孩子們前進。因此,家長有必要幫助孩子把長遠的目標分解成若干個現(xiàn)實的短期目標,并協(xié)助孩子把這些短期目標逐個“擊破”。
2、把孩子的目標細化
任何一個孩子想要進步,都必須有堅定、明確的目標。那么是不是有了這些明確的目標就一定能進步了呢?毫無疑問是不可能的,孩子的學習要想進步,還必須具備一個因素:將自己的目標細化,并且一步一個腳印完成這些目標。相比較前者而言,后者顯得更加重要。
郝好拿著倒數(shù)第一名的成績單回家了,他想這下完了,等待他的肯定是媽媽的一頓打罵。但出乎他的意料,媽媽看到成績單后,并沒有責怪他的意思,而是說:“太好了,這下你沒有負擔了!”郝好不解地看著媽媽。
媽媽繼續(xù)給他解釋:“你想想,一個跑在最后面的人還有什么負擔呀!你再也不用擔心別人超過你了,只要你向前跑,你就是在進步!”郝好很激動,也很受啟發(fā),他真誠地對媽媽說:“媽媽,我知道該怎么做了?!?/p>
“那你告訴我,下次考試你打算超過幾個人呀?” “我……”郝好在思考。“媽媽不對你要求太高,下次你能超過兩個人就行?!眿寢尯車烂C地說。
讓老師和同學們大吃一驚的是,第二次考試時,郝好竟然前進了10名。
3、為孩子尋找競爭對手
孩子似乎從小就有強烈的競爭欲望,無論做什么事情都喜歡和別人競爭一下。吃飯喜歡和別人競爭,看誰吃得快;走路喜歡和別人競爭,看誰走得快;做作業(yè)喜歡和別人競爭,看誰做得快……
那么家長在幫助孩子制定學習計劃的時候,為什么不為孩子尋找一些競爭對手,將競爭對手當成孩子超越的目標呢?經(jīng)過一系列的實踐證明,這種方法是相當有效的。
小山的媽媽為了使小山的目標更加清晰直觀,她從老師那里拿到成績單的花名冊,和小山一起商量,將誰當成競爭對象最為合適。
剛開始的時候,小山媽媽只要求小山能夠超過排在他前面的兩個人,成功之后又重新尋找,重新超越……
兩個學期過后,原本成績在最后幾名的小山竟然跑到了班級的前幾名,進步之大,讓老師都覺得不可思議。
4、計劃要有針對性
偏科的現(xiàn)象對于孩子來說并不少見。無論是男孩子,還是女孩子,或多或少都有這種現(xiàn)象。比如男孩子可能數(shù)學比較好,語文、英語比較差;而女孩子則可能語文、英語比較好,數(shù)學比較差。
那么家長在幫助孩子制定學習計劃的時候,就應該有針對性地進行。哪一科成績不好,就針對哪一科制定學習計劃,而不要制定全部學科的計劃,這樣不僅不容易實現(xiàn),而且還會束縛孩子的手腳。
四年級子涵是一個做事認真的孩子,但學習成績在班里一直只是中等,原因是他比較偏科。子涵的英語成績在班里名列前茅,數(shù)學成績卻只是中等偏下。
媽媽對兒子的情況很著急,在學習上更加嚴格要求,但效果不佳。后來經(jīng)過教育專家的指點,子涵的媽媽知道了,原來是子涵的學習缺少計劃性,想要提高就得從制定數(shù)學的學習計劃入手。
自從制定了計劃之后,子涵將更多的時間花在了數(shù)學上。過了一段時間,數(shù)學成績果然提高了不少,而英語還是按照以前的學習方法,成績處在穩(wěn)定狀態(tài)。這樣一來,子涵的整體成績就提高了不少。
了解并掌握孩子的實際情況,針對孩子的強項弱項,制定切實可行的學習計劃,是掌握學習計劃性的第一步。
5、對計劃執(zhí)行情況進行評估并調(diào)整
計劃制定得好不好,要看效果來定。所以,家長在制定計劃之后,要在一定時間之后對計劃的執(zhí)行情況進行評估,如果發(fā)現(xiàn)哪里不適合或者不好,則應該做出相應的調(diào)整。
生生的語文成績很不好,尤其是字詞聽寫非常差。爸爸針對他的情況,幫他制定了相應的學習計劃:每天回家都要用半個小時的時間,把當天課堂作業(yè)中出錯的字詞抄寫一行。爸爸很負責地監(jiān)督生生每天完成這個學習計劃。然而一段時間后,生生的字詞記憶能力并沒有提高。為什么這么費勁地執(zhí)行計劃,卻沒有效果?
后來,根據(jù)老師的指導,生生的爸爸在對學習計劃的評估中發(fā)現(xiàn),生生雖然每天都抄寫不會的字詞,卻并不認識它們。結(jié)果造成新的錯誤沒有得到糾正,以前學過的東西也忘了。抄了半天,卻是白費勁。
爸爸重新調(diào)整了計劃:規(guī)定默寫之前先讓生生認,認完了默記。默記完了,讓他讀,先不讓他動筆,防止長時間動筆造成反感。然后再聽寫,聽寫后,再篩出仍然不會的,繼續(xù)讓生生認讀、練習。把這個過程作為每天的計劃堅持下來,剛開始不要太多,從每天5個字詞開始,然后逐步增加到10個。通過這樣有針對性的練習,生生的字詞記憶能力很快就提高了。
6、督促孩子堅持執(zhí)行計劃
既然制定了計劃就要堅決執(zhí)行,做到持之以恒。只有這樣,才會有所進步。當然,計劃的堅持首先就要求家長要堅持,如果家長不堅持,孩子則很難堅持。對于家長來說,要堅持幫助孩子制定、調(diào)整、評估計劃,督促孩子按照計劃走下去。
而對于孩子來說,則應該堅持按照計劃,堅定不移地完成計劃之內(nèi)的學習任務。家長應該讓孩子明白一個道理:很多計劃在短時間里效果不會非常明顯,但是到了一定的時間之后,這種效果就會顯現(xiàn)出來。
如有的家長要求孩子每天抽出一段時間做大聲朗讀的訓練。這種訓練可能持續(xù)兩三個星期都不會看到十分明顯的效果,但是堅持半年到一年甚至兩年,家長就會發(fā)現(xiàn)孩子的語言表達能力、寫作文的語感和詞匯量以及對文章的理解能力都會有驚人的提高。
孩子的學習必須制定有效的計劃,同時要堅決執(zhí)行,并做到持之以恒。只有真正做到這一點,孩子的成績才會切實得到提高。
學習日計劃
學習是人類進步的源泉,是成功的基礎。因此,制定一個高效的學習計劃對每個人都非常重要。 然而,對于很多人來說,學習日計劃似乎是一個無法完成的任務。因此,本文將為您介紹如何制定一個高效的學習日計劃。
制定目標
首先,您需要決定您學習的目標。這是您制定學習計劃最重要的一步,因為你必須清楚地知道你想要達到什么樣的結(jié)果。確保您設定的目標是具體,可實現(xiàn),并且具有挑戰(zhàn)性。例如,學習一個新的編程語言或者準備英語學術(shù)寫作考試。
安排時間
一旦您確定了學習目標,那么您需要安排學習時間。為此,您可以運用Pomodoro技巧(學習25分鐘,休息5分鐘)或進行時間分塊。前者可以幫助你更專注地完成任務,后者有助于讓你在特定時間內(nèi)更好地管理你的學習目標。并且,為每個學習目標分配適當?shù)臅r間非常重要,這確保您不會在某一項學習任務上浪費大量時間?!緒ww.dg15.com 工作總結(jié)之家】
合理分配任務
學習計劃不僅是計劃學習時間,還應該有關(guān)于分配任務和安排進度的內(nèi)容。確定您的目標后,您可以將它們分解成一個個小任務。為每個小任務設置截止日期,并按照任務重要性來排序。這不僅可以保證您按時完成每個任務,同時也可以幫助你管理好時間,充分利用您的時間。
避免多任務處理
您需要明確,在同一個時間點處理多個任務并非是高效的。 機體對于處理多項任務時的適應能力是有限的,它將分散您的注意力,并降低您學習效率。 因此,您應該盡可能的專注于一項任務,并在完成之前不要切換。
定期檢查并調(diào)整學習計劃
即使您已經(jīng)制定了一個完美的學習計劃,也需要時常審視和調(diào)整。你也許需要添加突發(fā)事件、新的小任務?;蛘吣枰才乓恍╊~外的學習時間,以達到目標。因此,定期審核您的學習計劃,并確保它始終符合您發(fā)展和學習的現(xiàn)實需求。
總之,制定計劃可以是非常有效的,以幫助您在學習時更高效地完成任務。如果您希望充分利用您的日程并提高效率,那么請務必制定一個高效的學習計劃。
感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《每日學習計劃熱門》一文,希望能解決您找不到幼師資料時遇到的問題和疑惑,同時,yjs21.com編輯還為您精選準備了日學習計劃專題,希望您能喜歡!
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