不抱怨讀后感。

書籍是船舶，能載著我們駛入知識的海洋，讀后感書名是{作者人名}經過不斷努力，日夜寫作完成的一部優(yōu)秀著作。?需要在讀完之后立即記錄自己的感受，如何避免自己的讀后感枯燥無味呢？我在教育網(wǎng)上找到一篇關于“不抱怨讀后感”的文章內容很詳盡，經過閱讀您的知識儲備會得到補充！

不抱怨讀后感 篇1

假期期間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書，我感受頗深。一直以來，教師這一職業(yè)被認為是天底下最光輝的事業(yè)。但是隨著時代的發(fā)展，家長對教師的要求也是越來越高，這就無形之中給我們教師帶來壓力。這本書本書從八個方面的不抱怨來闡述：不抱怨自己，開發(fā)自己的潛能；不抱怨工作，獲得工作的樂趣；不抱怨他人，贏得他人的尊重；不抱怨家人，獲得家庭幸福；不抱怨壓力，獲得前進的動力；不抱怨環(huán)境，人生不敗的奧秘；不抱怨挫折，為未來鋪就道路；不抱怨當下，活在快樂的氛圍里。其間還有許多的感人小故事、名人的經典話語，在使我受到鞭策、警醒的同時，又給了我一次靈魂的洗禮、心靈的凈化，使我不得不再重新審視我的職業(yè)與正確的人生態(tài)度。

一、不抱怨，享受學生成長的過程

抱怨產生不了任何喜悅，也不會讓我們的生活和工作添姿加彩，反而會讓我們的負面情緒不斷疊加，從而產生更多的不快。教育是一種智慧，教師要具有育人的智慧。在我們的教育工作中，如果拋棄讓學生人人“燦爛”的想法，順應自然，那么孩子們的笑臉會不會更多些呢？就像有些老師，學生考了96分還是不夠，似乎只有100分才能算優(yōu)秀。我們教師總是不滿足于孩子的成績。就像有的學生上課稍不認真，一旦被老師抓住，立刻就會被批評一頓；下課跟同學有些小摩擦，又被認為是打架。其實冷靜下來，仔細想想，一堂課40分鐘，誰能保證什么小動作也不做。只要學生改正過來就行了?！昂芏鄷r候，學生之間的小摩擦，也不那么緊要?！边@正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學會了與他人相處的藝術。因此，我們教師讓學生在摩擦中學會生存，在摩擦中成長，這是一種自然選取的過程，而在此過程中，我們教師不必代勞。

二、不抱怨，發(fā)現(xiàn)學生身上的閃光點

我們經常也會抱怨：此刻的孩子怎樣那么不聽話？怎樣那么坐不??？怎樣那么難教？怎樣那么不愛學習？家長怎樣也不管管？這是教師常常抱怨的聲音，當然側面也表達出對學生的期望。但世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅僅要教授學生知識，更就應教學生做人的道理?？赡苣硞€學生學習成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)挖掘。比如某學生熱愛勞動，就讓他擔任勞動委員，充分調動他的用心性，培養(yǎng)其組織勞動潛力。某某生在音體美方面有特長，可為其帶給他的展示機會等等。相信任何一個學生在愛的教育下都會有所收獲，健康成長。

三、不抱怨，獲得工作前進的動力。

或許我們在工作中會覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀。但是，我要說，人不是萬能的，七情六欲在影響著我們，教師是不就應唉聲嘆氣的。我覺得，我們就應更用心地去教學生，去感受學生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是能夠教給學生很多東西的，不光光是知識!更多的是一種生活態(tài)度。你會找到越來越多的快樂!不以物喜，不以己悲，時時注意持續(xù)快樂的情緒，做一個陽光老師，不抱怨的老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。

每個學生成長階段的需要不盡相同，懵懂無知的時候要明白灌輸引導；漸漸長大些便要放手；等他完全獨立了還有鞭策鼓勵。愛不是只用單一的方式一路貫徹到底，愛是講層次的。只要善于引導，靈活多樣的使用教育方法，對癥下藥，天才可能就出現(xiàn)我們的手中。我們就應更用心的去教學生，去感受學生。去感受生活帶給我們的另一份財富。

正如于丹老師所說：“教師不僅要傳道授業(yè)解惑，還應有對學生生命的陪伴和提攜?！鄙頌榻處煹奈覀?，應讓心靈時刻沐浴在溫暖的陽光下，把與每位學生相處看做是生命中的緣分，把每天的教學當作生命歷程中的獨特體驗，把問題當課堂，把責怪轉化為責任，把抱怨變換成合作，把死角做成亮點，讓自己與學生相處的每一節(jié)課、每一次活動、每一個教育細節(jié)都成為與生命的交匯，與幸福的共融。

心若在，夢就在。生命需要夢想，有夢想才能有激情。相信，能集快樂、寬容、夢想于一身的我們，定會創(chuàng)造出五彩繽紛，有滋有味的教育生活！

不抱怨讀后感 篇2

打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住。文章中的一個個例子不由讓我回想過去走過的路程。我經常在生活中埋怨工作忙碌，生活辛苦，收入微薄。可是在這本書里的第一章就看到這么一句話：“抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處游蕩、饒人不安?！毕胂胍彩牵烤故鞘裁丛驅е伦约阂晃兜谋г鼓?？其實，愛抱怨的根源就是自己的內心不夠強大，懦弱的表現(xiàn)，如果自己的內心足夠強大，就會勇敢地正視周圍的困境，全力以赴去解決困難，哪里還會無休止的抱怨呢？

“抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人?！钡拇_如此，比如擔任班主任期間，經常因為無法完成任務，工作過于繁重而怨天尤人，還經常因為情緒不佳而遷怒于別人。記得初三臨近中考的某一天，因為學校突然布置一個重要任務，正在忙碌之時，一個學生報告，兩個男生打架了，其中一個因摔倒手蹭破了，兩人依舊爭執(zhí)不休，長期來身心疲憊，無法好好休息，身體本身極度不適，又遇此事，當時我就崩潰了，我不管事情緣由，劈頭蓋臉就臭罵兩個學生一頓。事后兩男生明顯在學習上表現(xiàn)出懈怠情緒，我后來很后悔，在中考關鍵時刻，學生心理非常重要，我這種不理智的行為很可能影響學生成績。

以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評時首先躍入腦海的是由于別人的錯誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源。讀此書后讓人幡然醒悟的真言，為什么有的人會不快樂，為什么有的人會覺得其他人都對不住自己，這是因為，是在抱怨！是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到別人的頭上，是在一相情愿地認為并希望別人來為我的人生承擔責任！正如他們所講不快樂過一天，快樂也是過一天，何不快快樂樂的過一天呢？

通過認真閱讀這本《不抱怨的教師》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。今年接班教初三兩個班，學生雖然底子較薄，學習習慣很差，成績也遠落后于其他班，但我非常注意傳達給學生許多正情緒，幾乎每天都通過短信方式表揚鼓勵學生。平時哪怕看到學生問題，也盡量積極處理，用溫和、真誠態(tài)度對待學生，后來很驚喜發(fā)現(xiàn)學生非常喜歡我，都在積極改正壞習慣，上課認真，作業(yè)質量也在不斷進步中，期中考成績明顯提升，學生家長好評如潮。由此可見，“不抱怨”在教學中的意義。

“不抱怨”是一種良好的工作習慣，他首先要求我們有這種意識，遇到事情不要抱怨，要面對現(xiàn)實的狀況加以改進或者找到問題的根源所在然后予以處理，而不是遇到困難去推脫、去逃避或者去找各種理由來辯解自己的不應該行為。

“不抱怨”并不是一下子就養(yǎng)成的，需要我們循序漸進地去培養(yǎng)和運用，只要我們持之以恒地把“不抱怨”的心態(tài)應用于那些曾經能夠引起我們反感的每件事情上，時間長了我們解決問題的次數(shù)就會大于抱怨的次數(shù)，慢慢地我們就會養(yǎng)成這種良好的習慣。

“不抱怨”的心態(tài)一旦形成，整個團隊就會形成合力的氛圍，整個團隊的業(yè)績將會不斷地提升。要深深體會“不抱怨”的重要性，要從自身做起。

這本書可以幫助教師成為一個不抱怨的教師、一個積極向上的教師、一個優(yōu)秀高效的教師，要成為這樣一個教師，必須要懂得發(fā)現(xiàn)生活中的美，發(fā)現(xiàn)教育中的美；任教多年的教師需要新思想的營養(yǎng)，青年教師需要更多教學方法和建議；教師與學生交往要會攻心，在生活上要有情趣；成為一個好教師要進行必要的修煉，更要養(yǎng)成不斷更新知識的好習慣；學習古今中外的教育大家如何當一個好老師，從中得到啟迪；學會從故事中發(fā)現(xiàn)教育智慧，從故事中學習心理學。

通過一遍一遍的讀完這本書后，我應該把這本書的給我的教育啟示融入到日常的教學生活中去，把智者的理念、教育與生活融為一體，當我能真正將該書的精華轉化為我的教育經驗，這能是我教育生涯的一寶貴的財富，我必將言傳身教進行到底！

不抱怨讀后感 篇3

暑假里，一位朋友給我推薦了美國心靈導師威爾鮑溫的力作《不抱怨的世界》。該書確實值得我認真學習和領會，如果你也有幸閱讀此書，并付諸實踐，相信也會讓您受益匪淺，甚至使你的命運得以改善，享受到工作和人生的快樂?。?/p>

人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個人都希望實現(xiàn)？自己的美好愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，有些人便不能正確對待，產生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領導？

其實抱怨的最大受害者是自己。有的人自認為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認為主動完成工作是自己的責任，而將訴苦和抱怨視為理所當然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的能力沒有得到展示、領導對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產生嚴重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應付工作，在任何單位都是自毀前程。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升，在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認識到，自己之所以失業(yè)是失職的后果。？

書中的袁輝是一名汽車修理工，從開始就抱怨太臟、太累，討厭這份工作，因此便偷懶?；?，應付師傅。轉眼幾年過去，當時與他一同進廠的兩個工友，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進大學進修，或另謀高就。獨有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結果當然不會得到更多的重視和提拔，不會得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。？

如果你選擇了在某個單位工作，就應該做到在其位、盡其責、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅持對你所承擔的事情竭盡全力、主動負責。這樣你會得到極大的鍛煉和成長，當你真正有了責任感，有了全面的工作能力，相信你一定會得到發(fā)展。？

一個單位、一個企業(yè)、一個領導，他們都會重視人才，選拔人才。每個人無論職位高低，都應當把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來。當你通過勤奮努力取得了成績、做出了貢獻的時候，也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個人價值、享受工作快樂的時候。？

付出終有回報，無怨方能無悔。讓我們在工作、生活中放棄無用的抱怨，改變自己的心態(tài)，積極地面對困難，相信一定會有別樣的快樂，并感染帶動周圍的人！？行動起來吧！

不抱怨讀后感 篇4

真正遙不可及的不是十年以后，而是十年之前。很多人都習慣抱怨眼前的不如意，或者追悔早已逝去的過去，卻失去了最容易得到，也最應該享受的當下時光。往昔不可追，我們有什么理由不善待正握在手中的寸寸光陰呢?活在當下是一種全身心地投入，那一刻生命因此具有一種強烈的張力。這是使生活豐富的唯一方式。高爾基說過:“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園;工作如果是強制的，那么人生就是地獄。與其抱怨，不如埋頭苦干。把埋怨的時間和心思都用到提升自身素質上，以書中的事例為借鑒;以書中不抱怨的心態(tài)為行為準則;以書中改變抱怨的方法為思路，做個不抱怨的踐行者。

從今以后，努力做個不抱怨的老師。站在學生的立場思考感受學生的切身利益，及時地調整自己的教學方法;站在同事的立場思考，體會同事的難處，用一顆包容的心體諒對入站在領導的立場思考，領悟領導的用心良苦，用積極向上的態(tài)度迎接新的考驗和挑戰(zhàn)。

不抱怨讀后感 篇5

在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細地寫出了抱怨的原因、后果，以及如何做一個不抱怨的人，并以一個個小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。

在讀書的同時我也不斷地反思自己，作者寫道愛抱怨的人的六大特征：易自暴自棄、牢騷不斷、不懂得珍惜、與快樂無緣、愛自怨自艾、適應能力差。其實我自己也抱怨過，不懂得珍惜過，總是盼望著擁有什么，可擁有后又覺得沒有期待中的好，轉而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。而實際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會遠離自己。做人要懂得知足才能常樂，抱怨的人總是會與悲傷、痛苦相隨。所以說，以后的我們要排除這六大特征，做一個不抱怨的人，享受生活的美好。

不抱怨讀后感 篇6

仔細讀完《做不抱怨的員工》一書，我陷入無盡的沉思之中，這本書確實是每一個職場人士的最好讀物。我們每個人需要時刻對照書中羅列的工作現(xiàn)象，進行深入的長期的反思，并不斷改進自己的工作思路、工作方法和協(xié)調好各方關系。只有這樣，不僅我們的工作快樂，同事關系融洽，而且，一切會比你想象的還要美好！活得更快樂。這本書是關于企業(yè)員工的事情，但是它運用于學校的教師也是完全符合的，下面就把我自己的一點讀書感受與大家共勉。

一、工作中無處不在的抱怨現(xiàn)象

在我們周圍，隨時隨地都可以聽到：生活沒意思 ; 孩子不好好學習；也不好管，上班累，工作壓力大，特別是班主任的工作。有些活不是我干的偏偏讓我干，又沒有獎金、又沒有報酬。這些是很多人常常發(fā)生的對工作不滿的抱怨情緒。

其實每個人都可能在工作中遇到挫折，每個人都有可能陷入工作發(fā)展的低谷，需要發(fā)發(fā)牢騷、排解排解生活的壓力，于是，抱怨成了蔓延在社會中的一種情緒，聽起來似乎無可厚非。問題是，一旦你養(yǎng)成抱怨的習慣，內心形成抱怨的思維模式，會使我們喪失工作的責任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成長帶來的快樂和幸福，其實，我們應該問自己，能不能不抱怨？我們從抱怨中得到什么？將心比心，單位會聘用一位不斷抱怨領導、抱怨同事的人嗎？答案是肯定的。

二、抱怨能給我們工作帶來的是什么

任何一個單位無論是企業(yè)還是學校，都希望聘請一位能為單位解決問題和帶來價值的得人，而不是一個喋喋不休的評論家。要知道光靠抱怨沒用，他只能增加我們進取心和克服困難勇氣，讓我們止步于成功的大門之外。

1 、抱怨自己工作的單位。對于員工來說，重要的不是單位，也不是職位，而是停止抱怨，提升個人能力，拿出令人信服的成績。在工作的開始，從來都是工作選擇你，而不是你選擇工作，同樣，人活著不是工作需要人，而是人需要工作。一個人在職場上打拼，要想成就一番事業(yè)，除了要有能力外，還要有涵養(yǎng)，不能動不動就發(fā)牢騷，要知道，抱怨單位或單位的領導，只會偏離自己發(fā)展的方向，也無法提升自己的價值，最終被單位和領導拋棄。

2 、抱怨工資。人總對自己抱有很高的期望值，認為自己應該得到重用，應該得到豐厚的報酬。從未考慮到自己發(fā)展空間、工作意義、工作氛圍、個人能力的鍛煉等，而往往更注重的是工資的高低，工資似乎成了衡量一切的標準。事實上，抱怨不但絲毫不能解決問題，反而會讓人失去更高的目標和更強勁的工作動力，在抱怨中渾渾噩噩的度過度過一生，那么你生活的意義和價值何在？

3 、抱怨同事。在工作中常抱怨同事的人，不會給你的工作帶來任何的好處，反而暴露了我們的幼稚和無能。如果在工作中，你很直白的批評別人，讓別人丟了臉面，自尊心受到了侮辱，那么我想最終的結果只能是造成雙方不歡而散、難以收拾的局面。如果你能靈活運用將心比心，多多考慮同事的利益和要求，那么你一定能在職場上游刃有余，否則，你可能會成為一個到處樹敵和不受歡迎的一個人。

三、做一個不抱怨的行動者

抱怨工資掙得太少，不如想方設法讓你的工資信封變厚 ; 與其抱怨領導太嚴厲，不如努力把工作做好 ; 與其抱怨工作太累，不如好好尋找一下科學的工作方法 ; 與其抱怨領導沒有提供發(fā)展平臺，不如打造自己的實力其實，在每一種貌似合理的抱怨聲的背后，都有一種更好的選擇，那就是 -- 改變現(xiàn)狀，做一個不抱怨的行動者。

1 、與其抱怨別人，不如改變自己。不少人在平時的工作中常常指責于別人，卻很少從自己身上找原因。其實，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會改觀。這正如我們無法逾越墻壁，但我們可以繞過，同樣可以達到目的。

2 、把抱怨化作建設性的意見。抱怨的人其實心中早已有了對某些事情的看法或解決方法，可能是不被重視或自身不夠主動，所以只能抱怨。如果把自己的想法從領導的角度加以考慮，并且以領導能夠接受的方式主動提出，或者積極實施，我想你應該是非常受歡迎的。

3 、學校就是你的船。無論是領導還是老師，一旦踏上這條船，我們的命運就緊密地聯(lián)系在一起了，我們有著共同的方向、共同的目的地，船的命運就是所有人的命運。學校的成長，要依靠老師的成長來實現(xiàn) ; 老師的成長又要依靠學校這個平臺來發(fā)展。

4 、以領導的心態(tài)去工作。如果你以領導的心態(tài)來工作，那么，你就會站在全局的角度來思考你的這份工作，確定這份工作在整個工作鏈中處于什么位置，你就會從中找到最佳工作方法，會把工作做得更出色。以這種心態(tài)進行工作，你就不會拒絕領導安排的任務，你會認為這是表現(xiàn)和鍛煉自己工作能力的一次機會。

5 、閉上抱怨的嘴，邁出實干的腿。與其詛咒黑暗，不如點亮蠟燭。抱怨并不能解決問題，只會把事情弄得更糟，只有實干才能讓問題得以解決。成功人士有一項共通點 : 從來不會為了解釋事情的結果而編造借口，也不會抱怨事情原本應該如何發(fā)展，只會積極行動。

6 、沒有卑微的工作，只有卑微的態(tài)度。每個工作都有它的價值所在，工作沒有高低貴賤，只有做得好或者不好。即使處于平凡的崗位，只要你通過自己的努力，把平凡的工作做得無與倫比，就可以跨越平凡成為精英。

7 、叫苦不如吃苦，生氣不如爭氣。工作不可能一帆風順，肯定會有許多挫折和打擊，這時候，抱怨是沒有用的，只有付出加倍的努力，才能苦盡甘來、出人頭地。沒有苦干的精神，再好的設想，再好的規(guī)劃，也只能停留在紙上或者只是一種美好的設想，始終無法變成現(xiàn)實。

8 、樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬。想取得一番成就，樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬的服從精神，和不找借口找方法的行動方式，隨時服從領導安排的員工，才能成為單位中最受歡迎的人，才會受到領導的青睞。

9 、工作最怕不到位，到位才會有好位。就像蓋子要擰到位，瓶中的水才不會漏出來一樣，工作做到位，才能收到預期的效果。任何領導，都擔心下屬做事做不到位，把事情搞砸，因為領導也要負責任甚至負最大的責任，同樣單位也會因你工作的不到位受到一定的的損失，因為第一次沒有做好，就需要增加再做一次的成本，這樣既不經濟、也無效率。

10 、思路決定出路，腦袋決定口袋。有什么樣的思路，就有什么樣的出路，你做出什么樣的思考，就有什么樣的收入。所以我們必須打破墨守成規(guī)的思維定勢，積極轉變自己的思路，才能保證我們不被這個世界所淘汰。每個單位都歡迎不墨守成規(guī)而經常出新的員工，因為創(chuàng)新能力是發(fā)展的永恒動力。

四、改變抱怨心態(tài)的訓練方法

抱怨使人思想膚淺、心胸狹窄，更使自己的發(fā)展道路越走越窄，最后一事無成，所以說，抱怨的最大受害者是自己。

1 、每日反思。我為什么要抱怨？我從抱怨中得到了什么？我自己有什么地方需要改進？有沒有什么方法可以解決問題？有沒有贊美或表揚過別人？有沒有檢討自己？有沒有為自己得到的而感恩？一味地抱怨會使人的思想搖擺不定，進而在工作上敷衍了事。因此，我們每日要積極的、不斷地反思來改變自己，用積極的心態(tài)對待工作中的磨難。

2 、把抱怨郁悶的時間用來提高自身能力。有能力走遍天下，無能力寸步難行。對于學校來說，最不缺的就是挑刺抱怨的老師，最缺的就是不抱怨、積極工作并解決問題的老師。與其如此，還不如停止抱怨，全身心地投入到工作中去，為更好地提升自身素質和完成工作而努力。

3 、抱怨前先反思。在抱怨之前，不妨先問問自己，自己是否足夠努力了？須知，盡心盡力才能盡善盡美。不是別人對你不公平，而是你不夠努力。想得到自己理想中的公平，最好的方法就是 : 用努力改變現(xiàn)狀，用事實證明自己，用能力創(chuàng)造公平。

4 、把困難當成對自己的挑戰(zhàn)。在面對不利的環(huán)境或者難題時，我們?yōu)槭裁床荒馨牙ьD當作一種磨礪呢？在工作中，對工作的結果負責，更是對自己的前途負責，與其詛咒黑暗，不如點亮蠟燭。

5 、少說多干。要想不抱怨，唯一的方法就是讓自己行動起來。不少人在平時工作中常常推責于別人，卻很少從自己身上找原因。其實，你自己改變了，一切就會有改觀。任何指責和抱怨都是無能的表現(xiàn)。只有在工作中充分挖掘自身的潛能，發(fā)揮自己的才干，才能實現(xiàn)自己的人生價值。

這個世界沒有卑微的工作，只有卑微的心態(tài)。與其抱怨，不如埋頭實干，把埋怨的時間和心思全部用到提升自身素質上，讓我們以書中的事例為借鑒；以書中不抱怨的心態(tài)為行為準則；以書中改變抱怨的方法為思路，做一個不抱怨的踐行者。

不抱怨讀后感 篇7

這本《不抱怨的世界》分為四個部分，分別為無意識的無能，有意識的無能，有意識的無能，有意識的有能，無意識的有能。就是養(yǎng)成不抱怨21天中的四個階段。

在文中，作者告訴了我們抱怨是是什么，是有什么引起和它的危害，并列舉了許多有關抱怨和不抱怨的事例。還有許多的實驗和讀者心靈之間的交流，有許多有關書中內容的名言，還有讓你怎么去讓你身邊的人不抱怨及一些心理反應，都很適用于生活之中。

書中有兩件事最令我震撼，第一件事，有一輛卡車撞死了作者家的夠，然而那個司機卻跑了，作者死命追上他，設置還有這樣的想法：等我追上他，一定要把那個卡車司機揍死，從中就能體會到作者是那種敢于與讀者分享，最后，在憤怒之后，他就明白了：那個卡車司機雖然撞死了狗，但其實他才是內心傷害的那個人。第二件事，作者又一次在開車時，看到路上有一個告示牌，上面寫著：如果你快樂，就按喇叭。來到那個安放告示牌的人家，得之了那個只有半年光陰的女人的丈夫給她安放的，而那個女人在每天聽到那么多的喇叭聲，直到世界是那么快樂，他身邊也有很多快樂的人。漸漸變得樂觀起來，使她戰(zhàn)勝了渺茫的存活概率，得以擁抱生命。