小學心理健康教案。

下面是小編為您準備的與“小學心理健康教案”有關的信息，強烈建議您收藏此頁以備不時之需。每個老師需要在上課前弄好自己的教案課件，老師還沒有寫的話現在也來的及。?學生與教師之間的互動能夠在教案課件中反映出來。

小學心理健康教案(篇1)

【教學目的】：培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力，培養(yǎng)學生做一個歡樂的健康的人。

【課前準備】：

1、課件設計

2、小品編排

【教學過程】：

一、導入：

你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學習，一齊生活，遇到問題一齊商量，一齊解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友！

二、活動：

1、找朋友游戲

要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。

第一次：3個同學一組迅速抱成團。

第二次：4個同學一組迅速抱成團。

第三次：5個同學一組迅速抱成團

（學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數一數：我贏了次，我輸了次。）

2、談一談

（1）我找到朋友時心里感到。

（2）我沒找到朋友時心里感到。

（學生談心里感受）

3、交朋友的秘訣

（1）仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？

（學生歸納交朋友的秘訣）

看課件：

課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。（性格好）

課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。（善于開放、表露自我。）

（2）你的交友秘訣呢？

快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧！

（學生歸納：交朋友的秘訣。）

（3）請看小品：

問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

問題3：請大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的朋友?/p>

（學生進行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心??！可是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。）

三、總結：

有朋友真好！高興時，友朋友來分享；悲哀時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友！

學會寬容

【主題分析】

學生在學校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學之間可能因為各種各樣的原因產生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產生不愉快，如果學生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自我，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯系在一齊的，原諒別人對自我所犯的錯誤，從某種好處上說，最能體現自我堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠學習的。教師應在教學、平時的事件處理中培養(yǎng)學生學會寬容，個性是做好具體的指導工作，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時時伺機報復。

【活動資料】小學生人際交往心理輔導

【活動形式】表演法、討論法

【活動對象】小學六年級學生

【活動時間】40分鐘

【活動準備】

1、每人一棵心愿樹剪紙。

2、準備小品表演《真正的原諒》。

3、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

4、學生自備彩色筆。

【活動過程】

1、導入：同學們，你們明白嗎？寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。僅有善良的心胸中才有寬容，僅有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來研究寬容，學會寬容。

2、活動：“真正的原諒”

請學生進行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發(fā)生背景、簡介人物）。

然后分小組討論：“之后，這個學徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上？”學生自由討論，發(fā)言交流面要廣。之后請個小組代表發(fā)言，對于學生創(chuàng)造性的分析、評論，教師要盡量加以引導、予以肯定。

教師小結：寬容作為一種境界，是一種水平的體現，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。

“自我反思”

請大家再想一想，自我以前碰到過不善待別人（同學、父母、長輩……）的事嗎？你當時是怎樣想的？發(fā)生了怎樣的后果？此刻你對這件事又是怎樣想的？如果當時你原諒了別人，設想一下結果又會是怎樣？這一活動先在小組內交流，然后再進行全班交流。

透過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到————將心比心。

“畫心愿”

“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學們把貼合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。（多媒體出示心愿樹）心愿樹上的心愿有：

豁達大度斤斤計較克制忍讓；

正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢；

拿別人的短處開玩笑與別人爭吵；

多聽少說，自我想說時，應等別人說完了再說；

故意說別人的壞話；

學生各自涂色，群眾討論、交流。

“主角扮演”

同學們，剛才我們已經了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一齊來幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來信”（多媒體出示）：

陳教師：您好！我以前擁有一個很好的朋友。可是，之后我慢慢地發(fā)現我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。

以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學習好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一齊，我很開心。可是，自從這學期她當上了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)現她只是向我借東西的時候對我熱情，在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候，她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發(fā)現自我受騙了，心里痛苦極了。最終有一次，我們吵架了。

好幾次，我想和她說話；可是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢……我好苦惱。

一個求助的女孩：小雨

此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？

主角扮演，學生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的主角。

反饋討論：哪組表演得最好？為什么？

請參加表演的同學說說有什么體會，再請看表演的同學說說有什么不一樣的感受。

3、總結和推薦：

理解別人，設身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自我的錯誤，即時修正自我的言行，改正錯誤。

見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。

課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢？

小學心理健康教案(篇2)

2016——2017四年級上冊

心

理

健

康

教

育

教

案

執(zhí)教老師：程秋艷

1欣賞自己

一 活動目標：

1通過學生表達自己的經歷和體驗，明確自卑的危害及原因。

2、通過欣賞自己的活動，掌握培養(yǎng)自信心的方法。

3通過故事引導及參與活動，使學生學會利用積極自我暗示增強自信心。

二教學重點難點

教學重點：是使學生學會自我欣賞，消除自卑心理，建立自信心；

教學難點：學生在對別人進行表揚時，能夠對其確實存在的某些具體特點進行表揚。

三、教學過程

（一）故事導入

一個女孩子由于自卑不愛和人交往，后來由于一個發(fā)卡而增強自信，改變自己的故事。 思考：1、小女孩兒一開始是不是很討人喜歡？為什么？ ?2、后來其他人對小女孩兒的態(tài)度發(fā)生了哪些改變？是什么使她產生了這樣的改變呢？ （故事結果出人意料，吸引學生的同時，促進其思考。）

（二）我的經歷

想一想自己的經歷，是否也有過什么事令自己失望、對自己不滿意呢？說說當時你的感受。 ?促進其情感共鳴，達到學生情感投入的目的，并進一步反思自己。

（三）父母眼中的我

把課前準備好的父母對自己的評價拿出來，找同學讀給大家聽。然后說出在讀完父母對自己的評價的感想。 ?（從父母那里得到的肯定往往對學生自身的影響是最大的）

（四）優(yōu)點轟炸

要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談論者指出一個確實存在的優(yōu)點，被談論者只允許靜聽，不做任何表示。注意體會被大家指出優(yōu)點時的感覺。 ?教師提出活動規(guī)則 1、活動規(guī)則： ?（1）尊重他人的評價，即使自己有不同的看法和意見，也不要插嘴，更不能嘲笑。 （2）有關的積極評價要具體、明確。通過具體的一件事來體現。 ?（3）在傾聽和進行評價的時候，應盡量帶著肯定、欣賞、高興和神情，并充分表現出來。 （學生之間的互相表揚使學生在集體中能夠充分地找到自我，提高其自尊心，使其更有信心和激情投入到學校的學習生活中。）

（五）討論：

有不如別人的地方怎么辦？

1請同學寫出幾條

（六）總結

其實每個都存在著不同程度的自卑，因此當有自卑心理的時候，首先要學會接納自己，然后欣賞自己，找出自己以前沒有看到的優(yōu)點，然后對自己說一聲：我能行

教學反思：

2我的興趣特長

教學目標：教學目標：

態(tài)度：認識了解自己的興趣特長，培養(yǎng)自尊、自信。

能力：培養(yǎng)學生的溝通能力、交流能力，動手能力。

知識：知道健康的興趣培養(yǎng)人的文明行為和高尚情操。懂得興趣變成特長需要克服困難和持之以恒的毅力。

養(yǎng)成教育訓練點：

培養(yǎng)學生學會傾聽別人的發(fā)言的習慣。

教學重點：

區(qū)分興趣與特長，認識自己的興趣和特長。

教學難點：

區(qū)分興趣和特長。

教學方法：觀察、討論、展示。

教具準備：有關課件

教學過程：

一、導入新課：

生活是多姿多彩的，我們的興趣愛好也是多種多樣的。每個人都有自己的興趣和愛好，這節(jié)課就讓我們來了解一下吧。

廣泛的興趣愛好，可以培養(yǎng)我們的品德，陶冶我們的情操，增長我們的知識，使我們的生活豐富多彩，有利于健康成長。

二、介紹名人的興趣

鄧小平——打橋牌、游泳、看足球賽。

毛主席——吃紅燒肉、游泳、書法、讀書。

丘吉爾——喜歡雪茄煙。

周總理——打乒乓球。

布什——騎山地自行車。

溫家寶——棒球。

普京——柔道、游泳、滑雪、騎馬。

愛因斯坦——拉小提琴。

三、引導學生觀察第8頁的插圖，說一說他們的興趣是什么。

四、說說自己的興趣。

1.填寫興趣卡片。

2.同桌之間交流自己的興趣。

五、說一說自己的興趣愛好，給自己帶來了什么樣的興趣。

討論交流。

明確健康有益的興趣愛好對自身的成長有很大的益處

六、課堂小結

引導學生對上課喜歡說話進行討論。

對喜歡無節(jié)制打游戲、喜歡吃糖、喜歡打架、喜歡買東西和同學攀比……進行分析引導。

板書設計：

2. ?我的興趣

興趣是最好的老師。

興趣 ? ? ? ? ? ?增長知識 ? ?豐富生活

陶冶情操 ? ?健康成長

2. 我的興趣特長

（第二課時）

教學目標：

態(tài)度：認識了解自己的興趣特長，培養(yǎng)自尊、自信。

能力:培養(yǎng)學生的溝通能力、交流能力、動手能力。

知識：知道健康的興趣，培養(yǎng)人的文明行為和高尚情操、懂得興趣變成特長需要克服困難和持之以恒的毅力。

養(yǎng)成教育訓練點：

培養(yǎng)學生積極參與討論、交流、認真傾聽的學習習慣。

教學重點：興趣變特長需要哪些品質。

教學難點：區(qū)分興趣、特長。

教學方法：觀察、討論、展示。

教具準備：有關課件

教學過程：

一、動畫導入，暢談興趣。

1.出示圖片，說說他們的興趣是什么。

2.引導學生談談自己的興趣是什么，并及時評價。

二、小組合作，展示特長。

引導學生戰(zhàn)士自己的特長、作品。

三、師生互動，因勢導行。

1.教師組織學生展示特長。

2.引導：廣泛的興趣可以給生活帶來樂趣，而要使興趣變成特長，則需堅持不懈、持之以恒。

針對不敢發(fā)言的同學，教師相機講述《海倫 .凱勒》的故事。

四、廣泛交流，拓展興趣。

學生講名人興趣愛好故事。

五、兒歌小結。

我有興趣和愛好，多姿多彩生活好。

良好興趣益處大，健康生活真重要。

豐富生活長知識，還能陶冶我情操。

不良愛好壞處多，快快把它來扔掉。

良好興趣要堅持，持之以恒成大事。

蘇聯作家高爾基，再苦也要把書讀。

海倫從小盲聾啞，苦練本領樣樣行。

我也相信我自己，只要肯做準做成。

板書設計：

我的興趣特長

堅持不懈 ? ? ? ? ? ? ?持之以恒

教學反思：

3學習的苦與樂

教學目標：

（一）認知目標：

通過讓學生認識自己對學習的態(tài)度，客觀地分析學習中存在的原因，體會學習中的苦與樂。

（二）態(tài)度與情感目標：

愿意快樂地學習、生活，并愿意與大家分享學習中的經驗。

（三）行為目標：

努力做到快樂地學習，學會在學習中解決困難。

教學重點：

認識自己在學習中出現的的問題，知道學習中遇到困難是件正常的事，并且通過自己的努力找到解決問題的答案。

教學難點：

學會把學習中的苦轉化成樂。

教學方法：

１、情境體驗法。

２、游戲法。

３、行為改變法。

４、實踐操作法。

５、量力而行法

教學過程：

一、導入。呱呱講故事（感知）

陳毅小時候去親戚家，見到親戚家書房里有很多書，他情不自禁地看起了書。到了中午吃飯時，他也沒出去吃飯，親戚只好給他送來了糍粑和糖，他就邊吃邊看。竟然把糍粑蘸著墨汁吃了起來。過了一會，親戚來了，看到他滿嘴的墨黑，大笑起來。陳毅卻笑著說，沒關系，反正我肚子里缺墨水呢！請你根據故事回答：

１、陳毅讀書是苦還是樂？

２、你認為讀書是件快樂的事，還是件不快樂的事？

二、心靈對對碰（感受）

１、學習的過程中讓你覺得最快樂的事是什么？

２、學習的過程中你覺得最苦惱的是什么？

３、說說我們?yōu)槭裁匆獙W習？學習的最大好處是什么？

三、活動萬花筒（體驗）

活動一：查找名人學習的故事講給同學們聽，看一看哪位同學講得最好。

活動二：你最喜歡學習以下哪些科目？請選出５項。

文學　體育　音樂　書法　繪畫　數學　語文　地理　歷史　動植物學　化學　航天　外語　電子信息　醫(yī)學　服裝設計

請選擇后，真在橫線上，或者根據自己的喜好填寫學習興趣。

活動三：根據自己的實際情況，談談怎樣學習才是快樂的？

活動四：閉上眼睛默想一分鐘，自己學習是為了什么,然后寫下來，可以是一條，也可以是多條，再在全班進行交流。

活動五：同學訪談錄

找到班級學習成績優(yōu)秀的學生估一次紀實訪談，并把同學提供的快樂學習的方法記錄下來。

四、一休聰明谷（內化）

如何才能讓學習成為一件快樂的事情呢？

1、增強個人的學習主動性，例如每天我們在做完作業(yè)后，都能做到預習新的學習內容，在第二天學習的時候我們就會更積極主動。

2、找一位你喜歡的學習伙伴，相互督促共同進步，你會覺得學習原來是如此有趣。

3、端正學習態(tài)度，明白學習的目的是使自己變得更強大，是使自己成為有修養(yǎng)、有知識的人的最佳途徑。

4、用一些廢棄的硬殼紙等，做成精致的知識卡片，隨身攜帶，既便于學習，又可以把卡片作為手工藝品收藏。

你還有哪些快樂的學習方法，請記錄下來吧！

五、毛毛實踐園（運用）

各科學習成績分析表

分析原因，有針對性地提出改進措施。

六、心語冰淇淋（內化）

讀書好似爬山，爬山越高，望得越遠！

讀書好似耕耘，付出越多，收獲越多！

——臧克家

教學反思：

4養(yǎng)成好習慣

一、教學目標：

1、懂得從小養(yǎng)成的好習慣是自己健康快樂成長的奠基石，它將影響人的一生。

2、明白好習慣是靠培養(yǎng)的，樹立培養(yǎng)好習慣的信心。

二、教學重難點：

1讓學生分清哪些是不良的生活、學習習慣；

三教學過程：

（一） 導入情境

在人的一生中，有一個好的生活習慣和禮貌很重要，會影響到做人的方方面面，這一點應該從小處著手，從小培養(yǎng)，從而達到其他人生習慣的同步養(yǎng)成。都說習慣成自然，良好的習慣是取得成功的關鍵，請欣賞我們學校學生為大家?guī)淼暮昧晳T的圖片。

（二） 創(chuàng)設對話情景

（三） 師：今天，我發(fā)現同學們特別有禮貌。瞧，大家坐得多直呀，像一棵棵挺拔的小松樹，真精神！ 表演情景之一： ? ? ?師：同學們，假如今天你發(fā)現了有人亂扔垃圾了，你又會怎么做呢？下面，誰跟大家說一說。 ? ? 生：…… ? ? ?師：同學們，你們覺得他們做得對嗎？ ? ? 生：…… ? ? ?（此處，重在引導學生側面夸，表述時的語言是否恰當，可采用生生評價的方法，討論總結并板書：語言恰當。） ? ? ?好好想想自己平時有沒有亂扔過垃圾，你準備以后怎么做了？ ? ? 表演情景之二： ? ? ?讓學生進行情景模擬，模擬內容是：小君的爸爸從國外回來，給他帶了一支多功能的圓珠筆。小君把它拿到學校里，向同桌小明炫耀了一番，小明很羨慕，想到爸爸下星期也要到國外出差，就想讓爸爸也給他買回來一支，所以就在下課的時候，趁小君不在偷偷拿走了那支筆……小君發(fā)現后很傷心，并把他告訴了老師，這時老師正好在改作業(yè)……

教師讓同學們先發(fā)言講講小明這么做對不對，然后讓學生上臺照著這樣的劇情續(xù)演后面的情節(jié)，可以扮演老師，看老師是怎么教育兩個學生的，也可以扮演小明，看看小明怎么承認自己的錯誤，還是不肯承認錯誤，小君又是怎么做怎么說的。（設計意圖：不同身份地位不同角色的人，他說話的內容和意圖都不同，這里考察學生的觀察能力、表達能力。）

（四） 童言暢談：

我們應養(yǎng)成的習慣： 1、文明禮貌； 2、學會尊重 3、保護隱私 4、勤奮自強 5、誠實守信 6、待人友善 7、遵守規(guī)則 8、勤儉節(jié)約 9、環(huán)保衛(wèi)生

（五） 教學總結

養(yǎng)成好習慣的方法：（1）好習慣要從小培養(yǎng)，關心愛護 ? ? （2）開展豐富多彩的教育活動 3）從細節(jié)入手 ? 言傳身教 ? ?（4）家校合作 ? ? 循序漸進

（六）教師小結：養(yǎng)成好習慣的重要性和意義。 ? ? ?（六）作業(yè)布置：在家長的指導下，寫一份改正不良習慣養(yǎng)成好習慣的計劃

教學反思：

5情緒萬花

一、學習目標：

1、情感態(tài)度價值感觀目標：培育良好情緒，與人為善，樂觀進取。（教師范文大全 jk251.cOM）

2、能力目標：樹立正常的心態(tài)，理解個人產生各種各樣的情緒都是正?，F象。

3、知識目標：認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。

二、教學重點：學生理解人類的情緒有豐富多樣的特性

教學難點：情緒的含義

三、教學方法：學生自主合作探究、角色扮演、多媒體課件輔助

四、教學過程：

（一）導入新課：

師：當你一走進今天這個報告廳，看到下面坐著這么多的聽課老師，你的心情怎么樣？

生：緊張、興奮、激動等

師：現在陳老師站在你們面前，表現得這么鎮(zhèn)定，你的心情又怎么樣呢？

生：放松、期待等

師：這么短短的幾分鐘之內，為什么我們同學就有不同的情緒反映呢？想不想尋找其中的奧秘呀？

生：愿意。

（二）新課教學：

師：那就讓我們一起走進情緒世界，體驗情緒萬花筒。首先讓我們一起來看一個發(fā)生在我們身邊的故事：

活動一：學生表演，小麗正在書房里打電腦，收到一位男同學發(fā)來的E-mail，解決了她學習上碰到的疑難問題，她很高興。媽媽突然走了進來，看到小麗神色有些異常，就檢查她的電腦，發(fā)現后責罵小麗和男生通信，還威脅要告訴老師。小麗感到被媽媽誤解，委屈地哭了起來。（學生演完后老師才告訴劇情）

師：兩位同學的表演你看懂了嗎？哪些又不太象？為什么？

生：略

師：可見，情緒變化與人的心情有直接的聯系，可以說情緒是人的心理世界的外在表現。情緒是人的心理活動的重要表現，它產生于人的內心需要是否得到滿足。情緒是人的內心活動，它是和人的內心需要相聯系的。比如，小麗在學習上遇到了困難，需要找人幫忙，最后同學確實幫助了她，她的心里自然就會感到高興。同時，人的情緒在某種程度上，還反映了人對外界事物的態(tài)度。比如，小麗的行為受到了媽媽的誤解，小麗就委屈地哭了，心里感到非常傷心。從這個意義上看，情緒是人的內心世界的“窗口”。

板書：1、情緒的含義：人的心理活動的外在表現

師：讓我們繼續(xù)來看小麗的故事：這件事被老師和同學們知道后，有些同學在她背后說了很多壞話，小麗感到很生氣；就這樣她經常在課堂上開小差，被老師發(fā)現后又挨了批評，情緒低落，整天悶悶不樂。眼看其中考試就快到了，小麗非常焦慮和苦惱，最后她終于鼓足勇氣，走進了學校的“心理咨詢室”。

師：請問，你會對小麗說些什么？

生：回答（略）

師：我相信她聽了剛才同學們的一番話，她一定會重新開心起來的。不過，心理咨詢不僅要安慰，更需要科學的分析，讓我們一起回顧一下，從事件開始一直到小麗走進心理咨詢室，她的情緒發(fā)生了哪些變化？

生：回答

總結：高興——害怕——傷心——生氣——悶悶不樂——苦惱

師：這些情緒，我們可以把它們分成哪幾類呢？讓我們從活動中去體驗吧。

活動二：我猜我猜我猜猜猜

學生每一個組選兩名代表上來，每人表演一個詞條，其他同學猜測表演的含義。討論分析從哪些方面看出來的？（主要從言語聲調、面部表情、身體姿勢等方面著手）

通過分析高興、生氣、害怕、傷心的面部表情后，得出這四種就是人類的最常見的情緒，用書本上的文字來說就是喜、怒、哀、懼。

板書：2. 情緒的四大基本類型：喜、怒、哀、懼

師：其實歡喜、狂喜、眉開眼笑都是表示我們的情緒是高興的，愉悅的；而恐懼、痛苦、傷心等都是對我們情緒不好、低落的形容。俗話說“人非草木，孰能無情”，這些情緒可以說是每個人都具有。

活動三：七嘴八舌話情緒

在剛剛過去的菁才中學第四屆運動會上，你自己發(fā)生過怎樣的情緒故事？請說出來與大家一起分享：

作為運動員：

作為拉拉隊成員：

師：在比賽過程中，各個班級的成績在你追我趕時，你們的心情是什么樣的？（或當你們的成績遙遙領先時）

生：在比賽過程中，有高興（成績領先）；有傷心（成績跟不上其他班級）；有害怕（自己班級成績落后）；有妒忌；有緊張等情緒的交替出現（或是說綜合出現）

小結：從這個活動中我們可以發(fā)現人的內心世界是非常豐富的，正如恩格斯所說，是“地球上最美的花朵”。而這美麗的花朵組合起來，就是更加燦爛的“情緒萬花筒”。再從剛才比賽過程中大家的情緒變化我們可以得出情緒是隨著情境的變化而變化的。

板書：3. 人類的情緒有豐富多樣的特性

師：那么，每一個人對同一件事都會產生同樣的情緒嗎？ 讓我們再來看一段發(fā)生在小麗身邊的故事，

活動四：學生表演，小麗的同班同學小強在一次上課時也開小差，被老師在課堂上點名批評，下課后小強認為是自己在課堂上沒有做好，到老師那里主動認錯，保證下次一定改。（學生體驗到小強與小麗的情緒反映不同）

師：不同的人對同樣的事會產生不同的情緒。那么，同一個人在不同時候，對同一件事情的情緒會一樣嗎？用自己的例子來說明一下？

生：回答

總結：人的情緒的產生是有一定的原因的，既有客觀原因，也有主觀上的原因，比如同樣是讀書，有的人說“我一看到書就煩”，而有的人卻說他最喜歡和爸爸一起去逛書店，這是為什么呢？從中我們可以體會到其實是他們對學習的需求不同。

板書：4. 產生情緒的原因：客觀原因：情境、事件本身

主觀原因：個人的需求

師：情緒與個人需求和所處的情境密切相關，每個人的個人需求和所處的情境不同，其情緒也會發(fā)生變化和不同。

（五）課堂小結：

通過這節(jié)課的學習，我們知道常見的情緒是喜怒哀懼這四種。不同性質的、不同程度的情緒的組合構成樂我們豐富多樣的、多資多彩的生活。

教學反思;

6勇敢的力量

一教學目標；

1能遵守紀律，學習不拍堅持到底

2遇到緊急情況我們該如何面對

二教學過程

1出水情景一 ?討論你們怎么做，哪種方法更好。

2出示請將二 ?同學們的做法正確嗎？你遇到這件事怎么處理。

3出示情景三 ?小紅的做法正確嗎？是你你會怎么做。

4心里氧吧。

5想一想，上面的一些情景，是不是需要我們勇敢客服。

6教師總結

教學反思：

7張開想象的翅膀

一習目標

1、知識與技能：能分析周圍事物存在的問題，結合所學的科普知識，發(fā)揮想象。

2、過程和方法：查找科普資源，細致觀察生活，大膽開展想象。

3、情感態(tài)度價值觀：能對科學發(fā)明產生一定的興趣，愿意運用科學知識來解決問題。

二教學準備

教師——幻燈動畫片錄象帶。

學生——根據需要查找科普資料，摘錄在讀書卡片上。

三教學過程

一、觀看科幻影片，激發(fā)創(chuàng)造欲望。

師：科幻世界大顯身手，科幻世界，創(chuàng)造無極限。讓我們在創(chuàng)造的天地里大飽眼福。（播放科幻影片掠影2分鐘）

學生觀看科幻動畫片。內容有“多功能筷子”、“水面行走鞋”、“輕便折疊橋”、“太陽能房子”、“深海探寶器”、“智能摩托車”等。

學生在科幻的世界里遨游，一則開拓他們的視野，二則激發(fā)他們創(chuàng)造欲望，為下一步的習作奠定基礎）

二、具體欣賞一例，例說事物用途。

師：科幻世界讓我打開眼界。這些創(chuàng)造發(fā)明給我們帶來什么好處呢？具體看看“智能摩托車”的用途。

師：你能把你看到的、聽到的比較清楚的說一說嗎？先小組討論一下，組織好語言。

生1：智能摩托車可以防止車禍發(fā)生。在摩托車的車頭里安裝一個電腦，如果駕駛員感到疲勞需要休息，只要按一下按鈕，就可以讓電腦代替我們駕駛。

生2：智能摩托車有防盜功能,車頭上的“電腦”如感應到未輸入的陌生的指紋，就會自動鎖定開關并報警。盜車賊想要偷車，那真是白費心機。

生3：這種智能摩托車還能節(jié)約能源，減少環(huán)境污染，它是利用無污染、用不完的太陽能作為能源，這樣不僅解決了摩托車汽油燃燒效率低、噪音大的問題，而且對環(huán)境沒有任何污染。

生4：為了減輕摩托車的重量，減少能源消耗，還可以采用鋁和塑料合金的超硬輕型材料。

（把聽到的語言內化，并轉化成學生自己的言語，需要對材料進行加工，對語言進行組織。師（小結）：同學們敘說的“智能摩托車”的這些功能，都是根據現有的摩托車的缺點進行改進的。（板書：缺點）現有的摩托車的缺點是

生（齊）：容易出車禍，能源消耗大，環(huán)境污染厲害，重量太大，只能在地上行駛。

三、聯系生活實際，大膽創(chuàng)造設計

師：同學們，在我們的現實生活中，不只是摩托車有許多的缺點需要改進，實際上有

許多的物品或用具已經不適應現代生活需要，必須發(fā)明新型事物來代替。我們可以選擇自己感觸最深的一種物品或用具，說說它在現實生活中存在哪些問題？

（教師邊聽邊板書學生例舉的物品的主要問題。）

生1：現行的公路有幾大缺點：一是極容易發(fā)生交通事故；占地面積太大，浪費土地資源。

生2：現在的臺燈光線太強，很刺眼睛，容易引起視疲勞，時間久了，燈罩發(fā)燙，若是忘記關了，會浪費許多電，功能太少·····

生3：飛機的制造代價大，身體太重，還有不安全的因素。

師：正如同學們所說的，這些事物的缺點舉不勝舉，你將對他們如何做改進呢？從讀書卡片中選取與你想發(fā)明的事物相關的一張，想想看，怎樣運用卡片上摘錄的科普知識解決疑難問題，發(fā)明新型事物。

學生組合小組，相互提供資料，展開合理想象，大膽設計想發(fā)明的事物。而后，組織語言合作匯報說一說。

生（第一組）：我們發(fā)明的拖鞋，前面裝有體積小的紅燈，亮度比普通燈泡強70%，猶如汽車的前燈，足以將前方的照得清清楚楚。

第二組）：生1：萬能球鞋功能多多。

生2：你想打籃球時，你只要按下一個按鈕，鞋就會變成籃球鞋；如果你想踢足球時，再按一個按鈕，鞋馬上變成足球。

生（齊）萬能球鞋的還有其他功能，讓我們一起繼續(xù)設計。

（大家笑）

（第三組）：萬能電燈的光明亮柔和不刺眼，并且能根據天氣的變化適當

改變亮度。如果小主人的寫字姿勢不正確，它還會進行語言提示。

師：想一想，人們對你的發(fā)明的事物會有怎樣的評價，你在設計過程中有什么體會等

生1：我設計的新型電腦得到了大家的贊賞，而且商機無限。

生2：最新科技消息，我們的最新美容品——麗娜是一種能吃的化妝品，對于改進女性皮膚的暗黃有意想不到的效果，絕沒有任何副作用產

四、補充習作題目，綜合寫成文章

師：請大家根據自己的所想、所說，把習作題目補充完整，寫一篇科幻作文，盡量做到內容充實、想象合理。

生：（學生動筆）

師：（在學生習作時，有重點的進行個別指導。）

（根據學生的認知水平，做個別化的指導，能使教學具有針對性。）

五、修改自己習作，體現能力提高。

修改方式為先自我修改，而后，或幾個小伙伴一起討論，或請習作能力較高的同學輔導，最后，讓老師過目。

（學生是習作的主人，教師只是知識技能的引導者，倡導學生自主、合作、探究性的修改習作，能使學生主動積極的思維和情感活動中，提高習作能力。）

教后反思：

8友誼拉近距離

教學目的：

通過游戲活動，引導學生領悟到同學間的交往是雙向的，友誼是共同澆灌的

花朵，如何在鬧矛盾后言歸于好。

教學重點： 引導學生領悟同學間要到真誠、理解、寬容等。

教學難點： 引導學生初步學會處理同學間的矛盾。

教學形式： 游戲、討論法

教學設計 ?

一、情景引入 約5分鐘

1、師：同學們，我們一起學習有四年了，在這期間和同學有過開心與快樂，當然也會

有不高興，鬧矛盾的時候。我這里有兩組錄相，看看錄象里的情形你有沒有遇到過，如果是

你，你會怎么處理，播放錄象

2、學生說。

3、師：其實啊，這些都是我們在生活中學習上經常會遇到的小事，這些小事處理不好

往往會影響我們的心情，甚至影響到同學之間的友誼。

4、這節(jié)課，老師就和大家一起討論如何與同學架起友誼之橋。

二、分組活動 約5分鐘

1、師：現在我們先來分分組，看看自己和誰有緣同在一組，先將各種顏色的花放在各。

組中：老師這里帶來了一些花，請同學們在盒子里隨便抽一朵，看看花是什么顏色的就到

相同顏色的那組去坐下，行動吧。

2、學生開始活動， 播放伴奏 《 找朋友 》 取花名。

3、師：小花朵，你們都找到自己的家了嗎？找到了

找到了就拿好花朵，小組里面討論一下， 給自己的友誼花取個跟友誼有關的名字。 比如和睦相處之花、團結之家之類的，寫在花上。 還要比一比哪組速度最快，好嗎？開始行動吧。

4、請每組推選一位同學來說說你們的小花名字 并說說為什么要取這樣的名字。

三、真情你、我、他 約10分鐘

1、師：現在每個同學的手上都有一朵友誼之花，下面老師想請同學們在自己那朵小花。

上寫一寫，你和同學相處時遇到的煩惱。不用寫名字 寫好后放回盒子里。

2、學生開始活動。

3、師：好，寫好后，請每個組派一名代表把自己組的盒子與別的小組對調。

4、師：現在請同學們再在盒子里面各抽出一個煩惱，小組選一個最難解決的煩惱出來。

共同討論、解決， 商量好的就派一名代表來說吧。

小結： 只要我們在交朋友時能夠互相理解和寬容對方，這樣友誼就更長久。

四、贈友誼卡 約12分鐘

教學反思：

小學心理健康教案(篇3)

一、班會背景

在開學的幾個月中，同學們漸漸習慣了小學生活，但上課發(fā)言不進取，聲音比較小，這是缺乏自信的表現，所以本次班會以自信為主題。

二、班會目的

1、經過大家一齊討論自信，并針對班級的實際情景，使學生正確認識自信的重要性，增強學生自信，使學生懂得，只要經過自我的努力，就必須能成功。

2、培養(yǎng)學生自信的情感，強化自信意識，并最終轉化為自信的行為。在活動中感受到成功的喜悅。

班會重點：使學生正確認識自信的重要性，并最終轉化為自信的行為。

三、班會準備

1、相關人員收集資料準備節(jié)目。

2、編排節(jié)目。

3、相關道具的準備。

4、制作多媒體課件。

四、班會構思：

小品表演、比賽、小測試、看課件、討論與交流相結合。

五、板面設計：

揚起自信的風帆

六、活動過程：

(一)、導入班會。

師：同學們，每個人的一生都是曲折坎坷的，異常是在追求學業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會是事事如意，一帆風順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和期望。在現實生活中，當你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當你受挫折時，自信會使你奮勇前進。所以，今日這節(jié)班會的主題是“揚起自信的風帆”。

(二)、播放實驗課件。

師：同學們，讓我們一齊來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，可是碰了幾次

蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

1、學生討論：跳蚤還能跳出杯子嗎為什么

2、學生匯報。

學生A：跳蚤跳不出杯子，因為它明白上頭有一個蓋子。

學生B：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。

學生C：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。

3、小結：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自我的本事，一再降低成功的標準，成功便漸漸離你遠去，甚至構成思維定式。其實，想使跳騷恢復跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。

(三)、名人事例。

張海迪：活著就要做個對社會有益的.人

張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學，便在在家自學完中學課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放(山東)聊城農村，給孩子當起教書先生。她還自學針灸醫(yī)術，為鄉(xiāng)親們無償治療。之后，張海迪自學多門外語，還當過無線電修理工。

在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經受了嚴峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)憤學習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。在《生命的追問》之前，這個獎項還從沒頒發(fā)給散文作品。最近，一部長達30萬字的長篇小說《絕頂》，即將問世。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字。

為了對社會作出更大的貢獻，她先后自學了十幾種醫(yī)學專著，同時向有經驗的醫(yī)生請教，學會了針灸等醫(yī)術，為群眾無償治療達1萬多人次。

張海迪懷著“活著就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自我的光和熱獻給人民。她以自我的言行，回答了億萬青年十分關心的人生觀、價值觀問題。親筆題詞：“學習張海迪，做有夢想、有道德、有文化、守紀律的共產主義新人!”

隨后，使張海迪成為道德力量。

張海迪現為全國政協委員，供職在山東作家協會，從事創(chuàng)作和翻譯。

1、組織討論：說說張海迪能夠成功的原因。

2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。

3、小結：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。自信是我們成功的必經之路，自信使我們不斷成長。一位科學家這樣說過：“自信是成功第一秘訣?！比巳硕寄軌虺刹年P鍵在于你有沒有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對自我充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的期望。

(四)、榜樣示范。

1、師：其實在我們班也有些自信的同學，下頭就讓他們講講自我的自信故事。

2、談談自我：代暢、范卓燃。

3、師：其實，我認為在座的每一位同學都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽了這些名人和我們身邊的同學的事例之后，我相信同學們上課必須會積極舉起你們的手，洪亮的回答教師的問題。下頭請同學們起立，跟我一齊喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色?！?/p>

(五)、小品表演。

1、談話：生活中有些人因為自我不努力，鬧出了不少的笑話，值得我們同學們深思，請看表演。大概資料如下：

考場中，大家都都在聚精會神地考試，僅有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨著：“這太難了，怎樣做啊”“教師也專和我過不去，就出一些確定、選擇的，讓我一個字也寫不出，這可怎樣辦呢”

“有了!”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打X，不會錯的上天必須會幫忙我的!”于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道確定題做完了。

開始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個答案，這可怎樣辦呢”小路痛苦地抓著腦袋?！坝辛?，真是天助我也!”小路跳起來，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現什么號碼我就填什么!”他一邊擲，一邊寫：“2”“1”“4”“6”……

“哈，最終做完了!”小路得意地向同學們做著鬼臉，走上講臺，把試卷交給了教師。

午時放學，小路帶著試卷回家。他推開門，爸爸正坐在沙發(fā)上吃蘋果。爸爸問他：“小路，考得怎樣”小路正想給爸爸說話，順口說著：“爸”，“12”“82，不錯，不錯，你真是個好孩子?！薄翱?，寶貝，把試卷給爸爸看看!”小路慢騰騰地從書包里拿出試卷把它遞給了爸爸?！笆裁床?2分這是怎樣回事，不是82分嗎”“我剛才是說：‘爸，12分”小路慢慢地說。爸爸氣得把試卷翻來翻去，“你看這道選擇明明僅有四個答案，你為什么選6呢”“骰子出現的是6嗎!”“什么，你靠擲骰子做題!真是氣死我了!看我不找死你!”爸爸滿屋追著小路……

2、組織討論：從這個小品中你懂得了什么

(六)、參加比賽。

1、談話：事實上只要我們努力，有方法，我們就必須能成功，下頭我們進行一個“記電話號碼”比賽。

比賽規(guī)則：教師給每一小組的同學出示一組電話號碼(10個)，1分鐘之后，看哪一小組能準確地把電話號碼背出來，逐組進行，哪一組背得最多，哪一組勝利。

比賽可進行兩次，第一次不給任何提示，讓學生背。第二次提示學生能夠先分好任務，想出好主意(如諧音記憶)再進行比賽。

2、自由討論：經過比賽懂得了什么

(只要團結協作，做好安排，想出辦法，無論什么事情都能成功。)

(七)、自信小測試

師：僅有相信自我，才能激起積極的勇氣，才能感受生活的歡樂，才能限度的挖掘自身的潛力。下頭，請同學們參加一個小測驗，每位同學在發(fā)給你的自信心理測試表上進行選擇，在每個問題后面答“是”或“否”即可。時間一分鐘。開始。

1、學生進行自我測試。(測試完畢)

2、學生進行交流。

(學生回答完畢后，做出解釋：“是”在13—20之間的，自信十足；“是”在6—12之間的，頗自信；“是”在5以下的，說明你不太自信。)

(八)、制訂計劃表。

1、項目欄能夠根據自我的計劃添加不一樣項目。

2、表格發(fā)下去后，要求學生當堂填寫好，當堂上交。教師審核后進入學生的成長袋。

(九)、宣誓儀式。全體學生起立，舉起左手，在班長的帶領下宣誓：

學會學習，學會生活，學會做人。我必須要取得好的成績!我自信，我能行!

(十)、總結：同學們，今日的班會開得很成功。同學們積極參與，從班會前搜集資料，到今日的積極發(fā)言。

經過這次班會，我們要相信自我，鼓起勇氣，超越自我。同學們，自信，是一顆弱小的小樹苗，需要我們精心的照顧，才能茁壯成長。讓我們用心靈呼喚自信，擁抱自信，讓我們青春的生命，讓我們青春的世界，因為擁有了自信而更加春意盎然、五彩繽紛吧!多謝!

小學心理健康教案(篇4)

輔導背景

進入小學以后，兒童從無拘無束的、天真無邪的幼兒轉變?yōu)槭苄Ｒ?guī)學紀約束的小學生，其主要活動形式也從游戲轉變?yōu)閷W習。而與幼兒時期的游戲相比，學習屬于有計劃、有目的的活動。兒童在學習活動中需要承擔一定的義務，需要承受一定的壓力，需要同更多的人相處，所有這些都使得小學生需要比幼兒時期承受和體驗更廣泛的情緒情感反應，兒童在學習活動中更經常地產生種種情緒體驗。如：已掌握了某方面的知識會產生滿足感，考試成功會帶來喜悅等積極情緒。相反，如果學習活動失敗會產生挫折、焦慮、自責等消極情緒。大量的研究證明，兒童的情緒、情感對其人格的健全發(fā)展有重要的影響作用，小學三年級作為兒童情緒情感變化的轉折期，培養(yǎng)他們積極、健康的情緒情感具有重要意義。

理論依據

平時我們所說的小學生的情緒是就廣義而言，它包括小學生的情緒和情感，是指小學生對客觀事物的態(tài)度體驗。情緒是小學生心理活動的一個重要方面，小學生在日常生活中總要對所接觸的人和事物抱有一定的態(tài)度，以獲得某種主觀體驗，這便是小學生的情緒。小學生的情緒發(fā)展有以下特點：一、表現形式在不斷變化；二、表現內容不斷豐富、深刻；三、穩(wěn)定性不斷增強；四、自控力不斷增強。三年級又是小學生情緒情感變化的一個轉折點，因此，根據小學生的情緒情感特點，教會學生如何管理自己的情緒，獲得陽光、健康的心態(tài)和幸福的人生。

輔導目標

1、認識各種情緒，并區(qū)分積極情緒和消極情緒。

2、培養(yǎng)學生合理表達情緒的意識。

3、培養(yǎng)學生自我調節(jié)情緒的意識，幫助學生學會保持快樂的情緒。

輔導重、難點

重點：引導學生認識消極情緒和積極情緒。

難點：引導學生學會接納自己的各種情緒并正確表達。

輔導手段

本課主要采用了心理投射、心理調查、情境體驗式、活動法、討論分享等

輔導準備

教師準備：課件、福袋一個（裝有紅豆、黑豆、綠豆、黃豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海報紙若干、畫有“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的卡片若干。

學生準備：多色水彩筆，記號筆

輔導年級：

小學三年級

輔導時間：

一課時

輔導過程

一、暖身活動

游戲：“抓到幸運”

規(guī)則：以小組為單位，每組請一名同學上臺，從福袋里用十秒鐘的時間抓出一粒豆子，如果是紅豆，小組的每個成員將得到一份小禮物，如果是綠豆，小組的每個成員將受到一次懲罰，如進行十次蛙跳。

教師采訪抓到不同顏色豆子的學生，請他們說出自己的心情。

教師小結：剛才同學們所說的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。是我們面對事件時都會有的正常反應。有時候做一件事情會有不同的情緒變化，有晴有陰有雨，甚至比天氣更復雜。今天我們就一起走進情緒氣象圖。（板書課題）

設計意圖：每節(jié)課都有一個暖身活動，其目的是激活團體氣氛，提高關注力，調動同學們的積極參與性。軀體的放松有利于心理的健康。本游戲還可讓學生感受情緒，導入新課。

二、參與活動，初識情緒

1、教師出示展現喜怒哀懼的四張小朋友的PPT圖片，請學生說出圖片上人物的情緒，教師隨學生的講述在黑板上依次板書，并明確“喜怒哀懼”是每個人最基本的四種情緒。

2、請出八位學生上臺用肢體語言和面部表情表演四種基本情緒，請臺下學生說出他們分別表演的是什么情緒。

教師小結：我們可以從別人的表情和動作中觀察出別人的情緒。

設計意圖：了解四種基本情緒，知道不同情緒可以通過各種表情、肢體活動等表現出來，體會自己不同的情緒也會有不同的表情動作。3、教師出示兩組人物面部表情圖，一組為愉快、開心、幸福等情緒，一組為傷心、難過、生氣等情緒。

（1）請學生看圖說情緒，并自由猜想在圖中人物身上發(fā)生了什么事。

（2）如果是你遇到了這些事，你會有什么樣的情緒，又會怎么去做？

（情景體驗，學生自由討論。）

教師小結：這組圖片中的人物有的喜笑顏開，有的手舞足蹈，他們所表達的情緒是開心、愉快，看到他們的.樣子可以猜到肯定發(fā)生了好事。這類情緒有個名字，叫積極情緒。另一組圖片中的人物有的火冒三丈，有的淚流滿面，有的膽戰(zhàn)心驚，他們所表達的情緒是生氣，傷心，害怕，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了什么不好或者不如意的事情。這類情緒有個名字，叫消極情緒。

（板書“積極情緒”“消極情緒”）

事情有好壞之分，但情緒沒有，積極情緒和消極情緒都是我們面對事情時的一種正常反應。比如，害怕這種情緒雖然讓人不舒服，但也能讓人躲開危險，保護自己。有了消極情緒并不是壞事，但是一個人長期處在消極情緒中，身體會產生大量的毒素影響我們的健康，因此我們需要對消極情緒進行調節(jié)。

設計意圖：讓學生分辨出什么是積極情緒和消極情緒，認識到無論哪種情緒都是人對外界刺激的正常反應，并初步了解不善于調節(jié)消極情緒會帶來一些不好的影響。

三、認識自己的情緒，正確面對

1、心理投射，為臉譜涂色（心理投射是抒發(fā)個人心理情緒的一種專業(yè)性技術，通過音樂、畫畫、涂鴉等方式表達自己的體驗，流露的信息比較真實）

教師給每個學生分發(fā)一張白卡片。要求學生回憶最近一個月經常出現哪種情緒，把情緒用臉譜的形式畫出來，并用他認為最恰當的、最能表達這種情緒的顏色給這個臉譜涂色。并說說在什么情況下經常出現這種情緒，進行小結。（配樂，學生在舒緩的音樂中描畫，教師巡視涂色情況）

學生自由表達

設計意圖：了解自己的情緒，培養(yǎng)自我意識。

2、心理調查。

讓學生按照不同情緒出現的頻率高低為自己的各種情緒排一下順序，說出情緒對自己生活的影響。教師當場制作電子表格，將學生所說的四種基本情緒中最具有代表性的情緒事例列舉在表格中。

設計意圖：讓學生體會情緒對自己行為的影響，為接下來的游戲所需的素材做準備。

四、接納自己的各種情緒，正確表達，妥善管理

師：每個人都會遇到煩惱都有不開心的時候，當老師不開心的時候我就去買很多好吃的東西，今天老師也給孩子們帶來了幾種美味可口的食物，我們一起看看吧！

1、想策略：頭腦風暴

教師給每個小組分發(fā)畫有“開心豆”“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的四張卡片。

要求：小組為單位合作完成，從教師出示的有“喜怒哀懼”情緒的電子表格中選取相應事例想辦法解決，并組內選出大家認為最好的兩條，用記號筆寫在海報紙上。

開心豆卡片-----選擇一件“喜”的事，在卡片上用畫畫的形式表現出來。

消怒果卡片------選擇一件“怒”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下消除怒氣的辦法。

忘憂草卡片------選擇一件“哀”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。

輕松糖卡片------選擇一件“懼”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下放松心情的辦法。

（小組討論、分享）

設計意圖：通過生生互動，在思維的碰撞中，搜求多種應對不同情緒的方法，在交流、篩選的過程中獲得積極應對消極情緒的方法，實現學生的自我成長。

2、說方法：積極應對

（1）、把各小組“頭腦風暴”中碰撞出來的兩個好點子都貼在黑板上。

（2）學生交流，勾出好的點子，并問一聲：這是誰的創(chuàng)意？

（3）根據大家認同的方法進行簡單的歸納。

教師小結：與同學分享你的快樂，你會得到雙倍的快樂，而說出你煩惱和痛苦，你的煩惱和痛苦就會減少一半。今天我們大家想到了那么多讓自己變得快樂的方法，希望孩子們學會調節(jié)情緒，使自己時時刻刻擁有一個好心情，快快樂樂度過每一天。

設計意圖：給學生一個交流的空間，學生不斷接受到新的信息和他人的反饋，學習正確表達和管理各種情緒的最佳方法。

五、教師總結

師：請跟著我一起念這首兒歌——《情緒氣象臺》。

（出示PPT）

師：伸出你的手，伸出我的手，手與手相握，傳遞的是快樂；

（教師示意學生相互握手）

伸出你的手，伸出我的手，溫暖的擁抱，感受的是幸福。

（教師示意學生相互擁抱）

月有陰晴圓缺，人有喜怒哀懼，每種情緒都是一種珍貴的體驗。分享我的快樂，分擔你的憂愁，讓我們的生活每一天都是艷陽天！

（歌曲《幸福拍手歌》，在歌曲和掌聲中結束本課）

設計意圖：通過肢體接觸，感受同伴“在一起”的快樂，在孩子們熟悉的歌曲中結束本課，借助音樂的感染力觸動學生心靈，將積極情緒進行遷移，讓學生意猶未盡。

六、輔導建議

1、在“抓到幸運”游戲的采訪環(huán)節(jié)，老師需引導學生說情緒詞語，其間將學生所說的有關想法的內容轉化為情緒詞，如“抓到豆子的時候，我的心狂跳不止”提示為“激動”。

2、在畫臉譜涂色的活動中，老師可以稍作引導，如用鮮艷、明亮的色調表示愉快的情緒，用灰暗、沉重的色調表示消極情緒。教師要關注那些灰暗色調過多的學生。

七、輔導素材

1、“心靈大餐”的游戲改編自小學三年級心理健康教育教案《做情緒的主人》中“心靈超市”小游戲。

2、教師總結中的兒歌選自《情緒氣象臺》：

情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。樂觀向上有自信，學習生活添光彩！

小學心理健康教案(篇5)

尊敬的各位老師大家好，我叫趙影慧，來自唐弢學校，今天我設計的課程叫做《我的時間我做主》。世界上哪樣東西最長又是最短的，是最快又是最慢的，最能分割又是最廣大的，最不受重視又是最值得惋惜的，它就是時間。在時間面前，人人平等，稍縱即逝。我們經常會感到有很多事情要做，但時間卻不夠用。小學生的自制力比較弱，注意力持續(xù)時間比較短，缺乏時間觀念，容易出現無節(jié)制的娛樂，做事拖拉等不良習慣。本次心理活動課就是針對小學生在學習上不重視時間，隨意浪費時間的問題而設計，以一分鐘為切入口，通過實踐活動讓學生認識時間的寶貴。通過情景創(chuàng)設讓學生了解是誰偷走了時間，我們該怎么辦？希望這節(jié)課可以讓學生學會科學合理地安排時間，處理好學習、活動與休息的關系，用積極的態(tài)度去爭得時間，做時間的主人?！昂诎l(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲”，我相信，如果能夠學會科學合理的利用時間，對孩子來說一定會終身受益。因此我設計了《我的時間我做主》這一堂針對小學中高年級的心理輔導課。并擬定了以下三個目標： 1.讓孩子能夠初步了解時間的意義，學會樹立正確的時間觀念。2.能夠認識我們不能合理利用時間的原因，找出珍惜時間的好方法。3.學會合理規(guī)劃時間、科學管理時間。

我將活動的重點放在讓孩子在輕松的活動中了解時間的意義，初步樹立正確的時間觀念，并能夠認識我們不能合理利用時間的原因。而我的教學難點則放在讓孩子自己探索珍惜時間的好方法，學會合理規(guī)劃時間，科學管理時間。為了突破教學重難點，我采用了談話交流、情景創(chuàng)設、表演代入、分組討論的方法來培養(yǎng)學生的自主探究能力。另外我還利用時鐘、多媒體課件等幫助學生了解時間，樹立正確的時間觀念。本節(jié)課我的教學過程預計從下面五個環(huán)節(jié)來進行：

（一）熱身活動：我們都是小鬧鐘

設計熱身活動：我們都是小鬧鐘。老師報時間口令，學生用手臂做時鐘的指針，通過這個游戲活動，讓學生初步了解時間，感知時間，并能說說自己在這些時間段都做了什么。

（二）我們的一分鐘

對于學生而言，時間是一個較為抽象的概念，如何將抽象的時間具體化呢？我以一分鐘為切入口，將學生分為四個小組，每個小組分配不同的任務，看看學生在一分鐘之內都能做哪些事情。這個設計就是讓學生可以在具體的情境中感知時間，并了解一分鐘看似短暫，但其實我們可以做很多事情。通過這個設計，讓學生初步具有一定的時間觀念。

（三）誰偷走了時間

通過上一個環(huán)節(jié)，學生了解到原來自己的一分鐘可以干這么多的事。但同時可能也會疑惑，既然一分鐘可以干這么多事，為什么我們還是有很多事情做不完呢？為什么還是覺得時間不夠用呢？老師在同一時間布置同樣的任務為什么大家完成的有快有慢，甚至還有無法完成的呢？帶著這些疑問，我們走近情景故事《是誰偷走了樂樂的時間？》。這個故事是大多數孩子周末的一個縮影，到了周末孩子們總是想要先完成作業(yè)，但在實際行動中往往事與愿違?？倳驗楦鞣N事情而分心，一會做點這個，一會玩點那個，一會吃東西，一會看動畫片，時間就這樣慢慢溜走了。直到最后一天的晚上才匆匆的寫完作業(yè)，碰到較長的假期更是如此。

這里我會將學生分成四人小組，讓同學們來討論一下，是誰偷走了樂樂的時間？讓學生在合作探究中認識到原來自己有時也是“樂樂”，也容易出現樂樂的問題。

在這個故事中“習慣性拖延”是最大的時間偷竊者，樂樂的星期天就是典型的“時間拖延”個案。許多同學都因無法克服樂樂那樣的拖延惡習，所以出現各種各樣的拖拉。這也就是為什么老師明明留了不多的家庭作業(yè)，還有學生做到深夜的原因。特別在考試前，很多同學擺出苦讀架式，甚至中午不休晚上熬夜，卻收效甚微，這都是因為不能抓住每分每秒，科學合理的利用時間。這個環(huán)節(jié)就是希望學生們可以認識到自己浪費時間的問題，并試著改變。

（四）我的時間我做主

通過樂樂的故事學生們知道了浪費時間的原因，那接下來，學生一定會迫不及待的想要改變，這種改變不僅僅是知道幾句名言就可以的，一定要切實可行，從行動上懂得珍惜時間，做時間的主人。這里，我設計讓學生按照剛才的小組繼續(xù)討論如何珍惜時間，你有什么好的辦法，看看哪個小組的辦法最多，最行之有效。在學生探究的過程中，我們會發(fā)現，其實學生們都是有心人，他們都希望做自己時間的主人。在學生交流評選之后，我也會給學生們一些珍惜時間的小建議。

比如：一、做事之前先計劃，分清主次抓重點。

二、善于抓住零星的時間，合理利用整塊時間。

三、學習一定要專注，先緊后松不分心。

四、當日事當日畢，當時事當時畢，拒絕拖拉。在這個活動中，學生具備了一定時間觀念，也初步掌握了一些合理利用時間的方法。

（五）聆聽心語，互送祝福

學生在掌握了一些合理利用時間的方法后，我會引入林清玄的《和時間賽跑》 的故事來強化學生的時間觀念。小學高年級的學生對林清玄有一定的了解，希望通過這個故事，讓學生認識到時間的可貴，珍惜時間的重要性，希望同學們可以像作者一樣，跑在時間的前面。

最后，我會讓學生們搜集一些珍惜時間的格言，把它們做成書簽送給自己的同學，既提醒自己要珍惜時間，也將這種情感傳遞給他人。我相信，如果學生從小就學會珍惜時間，一定會受益終身。

這就是我今天說課的內容《我的時間我做主》，謝謝各位老師！

小學心理健康教案(篇6)

一、理論依據

1、《中小學心理健康教育指導綱要》中指出，心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。

2、五年級孩子身心發(fā)展特點

①五年級是孩子情緒多變的敏感期。孩子在10歲左右，已經開始初步形成自我意識，他們迫切需要自己的父母或長輩將自己看成大人來看待，希望得到成年人的肯定和認可。與此同時，他們的自我意識開始變得越來越強烈，總是認為自己的都是對的，別人需要聽從自己的意見，而對于別人，特別是父母的反對意見更覺得刺耳。

②五年級是孩子厭學的膨脹期，很多孩子在這個時期已經明顯表現出不愛學習，上課不聽講，下課不完成作業(yè)，即使做作業(yè)也是馬馬虎虎，應付了事。這是與孩子的自我發(fā)展意識與思維能力的發(fā)展是有關系的。對于家長的管教出現了逆反，有的開始頂嘴辱罵，更有甚者是離家出走，放棄學業(yè)。

二、教學內容

情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物的態(tài)度，是對客觀事物和主體需求之間關系的反應。我們人類包含的四種基本情緒：喜、怒、哀、懼。本課主要是讓孩子們在愉悅的氛圍中認識自己的情緒，體驗生活中常見的情緒。認識到不良情緒對我們自己的影響，并學會一些調控自己情緒的方法，最終讓孩子們都能合理的管理自己的情緒，快樂學習，健康成長。

三、目教學標

1、學生明確情緒的含義及四種基本的情緒類型；知道不良情緒對學習生活的影響，恰當的表達情緒并學會一些控制情緒的方法。

2、學生從游戲、表演、討論等實踐活動中認識情緒、感受情緒，體驗情緒與我們學習生活的密切關系。

3、養(yǎng)成良好的情緒，快樂學習，幸福成長。

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